Повне зневоднення організму. Зневоднення

Якщо організм починає відчувати дефіцит води, відбувається стан дегібрації чи зневоднення. Даний стан не є захворюванням, але вважається небезпечною патологією, яка у найважчих ситуаціях може призвести до загрози життю.

З проблемою зневоднення можна зіткнутися у будь-якому віці. Саме тому кожному буде корисно знати, як проявляється дана патологіята які є заходи боротьби.

Стадії та форми зневоднення організму

Нестача рідини з'являється в тому випадку, коли за добу людина випиває набагато менше водичим виробляє тіло. Зневоднення розвивається у кілька стадій:

Легкий ступінь- відбувається втрата приблизно 3% рідини. Такий стан є досить поширеним, але не несе небезпеки для життя людини.
Середній ступінь- організм втрачає близько 6% рідини. З'являється невелика небезпека здоров'ю.
Тяжкий ступінь- Кількість рідини в організмі зменшується на 9%. З'являється серйозний ризик стану здоров'я людини.
Критичний ступінь- організм втрачає приблизно 10% рідини. Починаються незворотні внутрішні процеси, які можуть призвести до летального результату.

Ця класифікація залишається актуальною для людей різного вікув зоні ризику знаходяться і маленькі діти.

Виділяється хронічна та гостра формаданої патології. Якщо відбувається гостре зневоднення, за кілька днів відбувається різка втратаваги. Процес зневоднення відбувається дуже швидко, перетікаючи від першої стадії до останньої і цей процес відстежити практично неможливо. За умови, коли вчасно не надається допомога, настає смерть.

Якщо патологія протікає в хронічної стадії, у хворого спостерігається легкий та середній ступінь дегідрації. Усунути неприємні ознаки патології досить легко і просто, проте загальний стан хворого не змінюватиметься лише через внутрішні та зовнішні чинники.

Стан пацієнта оцінюється комплексно, з урахуванням низки певних показників, що провокують початок зневоднення організму.

Симптоми зневоднення організму

Дегідрація характеризується досить різноманітною клінічною картиною. Найпоширенішими симптомами даної патології є:

почуття сильної спраги та сухості у роті;
різкий приплив до обличчя крові;
суха шкіра та слизові оболонки, опухлий та липкий язик;
з'являється задишка;
непокоїть запаморочення, що призводить до втрати свідомості;
голос стає тихим і осиплим;
поступово збільшуються напади головного болю;
різко знижується температура тіла;
знижується артеріальний тиск;
з'являється почуття оніміння у верхніх та нижніх кінцівках;
частішає серцебиття;
з'являється постійна сонливістьта втома;
випорожнення стає не регулярним або повністю відсутній;
погіршується концентрація уваги;
порушується координація рухів;
з'являється розсіяність;
настрій пригнічений, з'являється байдужість до подій, що відбуваються навколо;
непокоїть необґрунтована тривожність, панічні атаки;
слина стає дуже густою та в'язкою;
порушується нормальне сечовипускання - змінюється колір та обсяг сечі, у найважчих випадках розвивається анурія;
погіршується апетит, якщо відсутня своєчасне лікування, він повністю зникає;
шкіра набуває не здорового синюватого відтінку;
шкіра виглядає не доглянутою - втрачається природна еластичність, починається сильне лущенняепідермісу, з'являються передчасні та яскраво виражені зморшки;
починає турбувати досить сильна м'язовий біль, З'являються м'язові судоми;
розвивається тремор кінцівок та голови, з'являється біль у суглобах;
турбують хворобливі відчуттявнутрішніх органів.

Якщо зневоднення організму перебуває у тяжкій формі, виявляються такі додаткові ознаки:

очі, що впали;
дихання поверхневе та уповільнене;
на шкірі утворюється липка плівка;
відбувається розлад функції сальних залоз;
під очима з'являються темні тіні;
розвивається сплутаність свідомості.

Якщо патологія набуває хронічної форми, виявляються яскраво виражені ознаки:

турбує постійна спрага, вгамувати яку практично неможливо;
з'являються часто головний біль, який перетікає в мігрень;
турбує печія;
розлад травлення;
в області ніг рук, спини та суглобів з'являються сильні м'язові болі.

Дані ознаки зневоднення можуть зустрічатися не тільки у дорослих, але і маленьких дітей, оскільки вік на симптоматику не впливає.

У новонароджених дітей виявляються такі індивідуальні ознаки, як:

рідкий стілець та блювання;
відсутність сечовипускання довше, ніж 6 годин;
плач без сліз;
часта тривожність;
постійні капризи та млявість дитини;
запале тім'ячко;
сеча набуває темний колірта сильний різкий запах.

Причини зневоднення організму

Спровокувати дегідрацію організму у дорослих та дітей можуть найрізноманітніші фактори:

протягом доби в організм надходить недостатня кількість питної води;
часте перебування у стресових ситуаціях;
отруєння, що супроводжується сильним блюванням і тривалою діареєю;
порушення метаболізму;
порушення функціонування потових залоз;
наявність психічних розладів;
сонячний чи тепловий удар;
лихоманка, що супроводжується високою температурою;
тяжка травма, яка призвела до сильної кровотечі;
захворювання інфекційного характеру, що протікають у тяжкій формі;
висока фізична активність;
наявність цукрового діабету;
зловживання алкоголем та різними кавовими напоями;
тривале голодування;
наявність такої недуги, як анорексія;
шкідливі звички (вживання наркотиків, куріння, алкоголізм тощо);
тривалий прийом лікарських препаратів - наприклад, проносного, діуретиків чи антидепресантів.

Під час грудного годуванняу маленьких дітей також може розвиватися зневоднення, що відбувається в результаті вживання не достатньої кількості води. Спровокувати цей розлад може і не повністю сформований процес теплообміну в дитячому організмі.

Види зневоднення організму

З урахуванням факторів, які спровокували даний стан, відрізняється кілька видів зневоднення:

Гіпосмолярне- організм втрачає у великій кількості електроліти. Такий стан розвивається внаслідок отримання серйозної травми або проблем, пов'язаних із роботою та станом надниркових залоз.
Ізоосмолярне- це результат інфекційного захворювання, що протікає у важкій формі. Є ймовірність розвитку у разі сильної крововтрати.
Гіперосмолярне- відбувається при сильній та тривалій блювоті, проносі, наявності захворювань нирок або прийомі певних діуретичних препаратів.

Лікування зневоднення організму

У жодному разі не можна недооцінювати дегідрацію організму, до того ж, якщо патологія буде визначена на початковому етапірозвитку, можна самостійно виправити свій стан. Чим швидше усунути розлад, тим легше проходитиме самостійне відновлення організму.

У разі слабкого зневоднення цілком достатньо заповнити втрату організмом рідини, вживаючи мінеральну або фільтровану воду. Для більш прискореної нормалізації здоров'я, рекомендується перебувати в чистому приміщенні, куди забезпечено постійне надходження свіжого повітря.

Важливо постійно дотримуватись правильного питного режиму, у якому потрібно пити воду маленькими ковтками. Добова нормарідини становить 1,5-2 літри, до того ж на деякий час доведеться забути про чай та напої, до складу яких входить кофеїн. Приносять користь натуральні, концентровані чи розбавлені соки, морси, і навіть несолодкі компоти.

Доки зберігатимуться ознаки зневоднення, необхідно дотримуватися просту дієту. Для нормалізації стану здоров'я корисно вживати:

свіжі овочеві супи;
м'ясні бульйони, але не дуже жирні;
продукти, які містять підвищена кількістьнатрію та калію (наприклад, родзинки, банани, апельсини, томати, картопля, лимони, горіхи та овочі зеленого кольору).

При високих фізичних навантаженнях та під час спекотної погоди, дорослій людині рекомендується за годину випивати не менше 1 літра простої води. Маленьким дітям у сонячну літню погоду потрібно випивати приблизно 150 мл води за півгодини. Більше рідини рекомендується пити і людям похилого віку. При серйозному інфекційному або простудному захворюванні, а також високій температурі тіла, за добу потрібно випивати не менше 3–4 літрів води.

Після того, як буде повністю ліквідовано стан зневоднення, потрібно допомогти власному організму якнайшвидше відновитися. Щоб привести до норми водно-сольовий балансорганізму, доведеться виключити зі свого раціону такі продукти, як:

солодкі газовані води та магазинні соки;
різні алкогольні напої;
трав'яні збори та лікарські засоби, що мають проносне або сечогінну дію.

При зневодненні організму рекомендується відмовитись і від такої шкідливої звичкияк куріння.

Лікування в домашніх умовах серйозного зневоднення організму

При яскраво виражених ознаках зневоднення необхідне як рясне питво, а й такі действия:

приміщення, у якому перебуває хворий, регулярно має провітрюватися, і навіть рух повітря можна забезпечити з допомогою вентилятора чи кондиціонера;
на лоб хворому кладеться прохолодний компрес;
потрібно укласти хвору людину і протерти тіло губкою, попередньо змоченою у воді кімнатної температури, але не можна використовувати крижану чи холодну воду.

При зневодненні середнього ступеняПити воду потрібно через трубочку маленькими ковтками. Відпоювати немовлярекомендується за допомогою шприца, але без голки.

Що потрібно пити при зневодненні організму?

Для більш прискореного відновлення в організмі правильного водно-сольового балансу можна використовувати спеціальні засоби, які продаються в аптеці Але такі засоби легко зробити самостійно:

Береться тепла кип'ячена вода (1 л) і розчиняється сіль (1 ч. л.), додається харчова сода (0,5 ч. л.) та цукор (3 ст. л.). Всі компоненти ретельно перемішуються, доки кристали повністю не розчиняться. Готовий засібпотрібно пити протягом дня маленькими ковтками.
Береться 200 мл натурального апельсинового соку, Додається 0,5 ч. л. солі та 1 ч. л. харчової соди. Наприкінці наливається 800 мл кип'яченої водиале вона повинна бути трохи теплою. Хворий повинен пити цей розчин у разі почуття спраги.

Наслідки зневоднення

Хронічна та гостра дегідрація здатні завдати серйозної шкоди здоров'ю людини:

розвиваються незворотні психічні відхилення;
часті стрибки артеріального тиску;
з'являється емоційна та нервова виснаженість;
постійно відчувається сильна втома;
підвищується ризик інфаркту міокарда, оскільки відбувається сильне виснаженнясерця;
знижується розумова активність;
у дітей розвивається гіпоксія;
порушується м'язовий тонус;
у суглобах та кістках відбуваються патологічні зміни;
во внутрішніх органахі в голові з'являються сильні болі;
різко знижується імунітет;
підвищується ризик порушення роботи нирок, сечового міхура, надниркових залоз, органів травлення.

Як уникнути зневоднення організму?

Щоб запобігти дегідрації організму, варто скористатися такими порадами:

краще відмовитися від важкої фізичної праці у спекотну погоду;
не варто перебувати під сонцем опівдні, краще провести час у прохолодному та затіненому місці;
потрібно завжди мати при собі пляшечку з водою;
не можна зловживати алкогольними напоями;
необхідно обмежити вживання цукру та солодкого;
найкраще носити одяг, виконаний з натуральної тканини, що «дихає».

Якщо дотримуватися цих простих порад, можна уникнути зневоднення організму

Більше про зневоднення організму, дивіться у відео нижче:

Екологія споживання. прості ознаки, які дозволять вам самим самостійно відповісти на це питання, не вдаючись до лабораторним дослідження. Коли втрата води перевищує 2% маси тіла, починається зниження функціонального та когнітивного рівня організму.

Існують прості ознаки, які дозволять вам самим самостійно відповісти на це питання, не вдаючись до лабораторних досліджень. Коли втрата води перевищує 2% маси тіла, починається зниження функціонального та когнітивного рівня організму.

Після того, як організм втрачає понад 5% рідини, починається зниження темпу потіння і шкірного кровотоку, і через це страждає здатність організму розподіляти надлишки теплоти, що накопичуються в організмі. Нестача рідини в кількості 6-10% від маси тіла знизить витривалість організму під час фізичної діяльності за допомогою зниження об'ємної швидкостікровотоку серця, потіння та шкірного та м'язового кровотоку.

Ознака зневоднення 1: почуття спраги.

Жага є ознакою того, що організму не вистачає рідини та її потрібно заповнити. У попередній статті я докладно писав про метод тестового ковтка та його особливості. Ще раз нагадаю, що спрага зникає раніше, ніж відшкодовується дефіцит вологи, тому важливо мати доступ до води та після вгамування спраги. При стресі відчуття спраги може бути притуплене.

Ознака зневоднення 2 : зміна кольору та кількості сечі.

Одним із самих явних ознакзневоднення вважається потемніла сеча і зниження частоти сечовипускань.Її темний колір та різкий запахтеж говорять про зневоднення. І чим темніша сеча, і сильніше виражений її запах, тим більше організм зневоднений. Усі подробиці на зображенні.

Зневоднення чи дегідратація – це коли в організмі спостерігається дефіцит рідини. Такий стан негативно позначається на роботі всіх органів і систем. Внаслідок зневоднення порушується метаболізм, небезпека якого полягає в тому, що він може розвинутись дуже швидко аж до незворотних порушень. Спробуємо розібратися, як лікувати зневоднення та уникнути неприємних наслідків.

Тіло людини на 75% складається із води. Вона необхідна для травлення, змащування суглобів, видалення відпрацьованих продуктів життєдіяльності тощо. буд. Вуглекислий газ. Без води людина здатна проіснувати від 3 до 10 днів і залежить це від фізичного навантаження, навколишньої температури повітря та психологічного станулюдини.

Дегідратація організму смертельно небезпечна як за холодної, і за спекотної погоди. При різкій втраті організмом великої кількості рідини людина починає відчувати сильну спрагу. Якщо при цьому почати пити воду у великих кількостях, то різко виникає набряклість і людина може загинути.

До самих часті причини зневоднення організму людини відносять:

Потрібно звернути увагу на те, що температура тіла та дегідратація взаємопов'язані. При підвищеній температурітіла на тлі деяких захворювань втрата рідини дещо зростає.

Ступені зневоднення

Дегідратація зазвичай розвивається в тих випадках, коли надходження води набагато нижче тієї кількості рідини, яка виробляє організм із сечею, потім і т.д. Виділяють кілька стадій зневоднення.

легкий ступінь – втрата води становить до 3% і загрозу здоров'ю не становить;
середній ступінь – втрачається вже до 6% рідини та виникає незначна загроза;
важкий ступінь – втрата води становить 9%, і загроза життю та здоров'ю дуже серйозна;
критичний ступінь дегідратації – втрата рідини становить понад 10% і такий стан часто спричиняє смерть.

Такі показники характерні як дорослих, так дітей, зокрема і грудних.

Характеризується зневоднення не якоюсь однією певною ознакою, а великою кількістю різних симптомів.

Основні симптоми

Організму проявляються однаково і в дорослих, і в дітей віком. До них відносять:

Симптоми зневоднення у дорослих, яке протікає у тяжкій формі:

поверхневе та повільне дихання;
слізні залози перестають функціонувати;
відбувається втрата координації у просторі, може виникнути бредоподібний стан, відсутня усвідомленість;
під очима з'являються темні кола;
шкіру починає покривати липка плівочка;
відбувається западання очей.

Ознаки зневоднення організму хронічної форми , які характерні для дітей та дорослих:

регулярний біль у спині, суглобах, м'язах ніг та рук;
печія;
проблеми з органами ШКТ та травленням;
часті мігрені;
постійне почуття спраги.

До цих симптомів можна окремо додати ознаки дегідратації, які характерні для немовлят:

Зневоднення, особливо якщо воно викликане діареєю або сильним блюванням, призводить до того, що разом з водою починають губитися важливі електроліти. Їх брак призводить до порушення переміщення води із внутрішньоклітинного простору у русло крові. В результаті в кровотоку об'єм води знижується ще сильніше. Наслідки зневоднення організму бувають такі.

Втома. Вода – це важливе джерело енергії в організмі, тому її нестача зменшує ферментативну активність. В результаті людина стає млявою і знижується її працездатність.

Висока кров'яний тиск . Як відомо, кров людини на 92% складається із води. При дегідратації кров згущується, навантаження на серце збільшується та підвищується кров'яний тиск.

Астма та алергія. При нестачі води гістамін намагається зберегти і розумно розподілити наявні запаси води відповідно до пріоритетності функцій. Дегідратація сприяє сильному підвищеннюрівня вироблення гістаміну.

Хвороби нирок та сечовивідних шляхів . В організмі, що відчуває нестачу рідини, починають накопичуватися токсичні речовини, у результаті створюється сприятливе середовище для розмноження бактерій. Вони роз'їдають слизову оболонку, викликаючи запальні процеси.

Запор. Кишечник людини здатний всмоктувати з надлишки рідини, що надходить в організм їжі. Але при дегідратації кишечник починає забирати дуже багато води, перенаправляючи її до зневоднених органів. Через війну виникають запори.

Біль у суглобах. Хрящова тканина містить велику кількість води. Вона потрібна для утворення внутрішньосуглобової рідини, яка потрібна для нормальної роботи суглоба. При зневодненні у суглобах виникає біль та дискомфорт.

Збільшення ваги. Вода доставляє до клітин поживні речовиниі виводить із організму продукти розпаду. При нестачі рідини організм не в змозі усунути токсини і починає зберігати їх у жирових клітинах, чекаючи на момент їх вилучення.

Шкірні захворювання. Дегідратація не дозволяє токсинам з легкістю виводитися через шкіру, що робить її вразливою для різних шкірних захворювань, у тому числі псоріазу та дерматиту. Нестача рідини сприяє виникненню передчасних зморшок.

Порушення травлення. При зневодненні шлунок перестає виробляти необхідна кількістьшлункового соку, що призводить до неповного засвоєння з їжі корисних речовині здуттям. Виразки шлунка та гастрити також розвиваються через дегідратацію, тому що шлунку починає не вистачати вологи для вироблення необхідної кількості слизу, який вистилає орган і захищає його від негативного впливушлункової кислоти.

Щоб організм не потребував рідини, в день слід випивати 8 склянок води, тому щодня людина втрачає приблизно 10 склянок води при виділенні поту, диханні, виділенні відходів життєдіяльності організму. Підвищене споживанняводи потрібно при заняттях спортом, вагітності, годуванні груддю, впливі довкілля.

Коли втрата рідини досягає критичної позначки, артеріальний тиск знижується до небезпечних цифр. Самим важким ускладненнямв цьому випадку є шок і пошкодження клітин центральної нервової системи, нирок та печінки. Іноді часта дегідратація може спричинити появу імунодефіцитних станівта спровокувати розвиток системних аутоімунних недуг (астми, вовчаку, злоякісних пухлин) та неврологічних патологій(хвороби Альцгеймера та розсіяного склерозу).

Лікування дегідратації

Що робити при зневодненні організму? Дуже важливо в цьому випадку якнайшвидше відновити втрачену рідину та поживні речовини. Домогтися цього дозволяє регідраційний розчин, який можна самостійно. приготувати за наступним рецептом:

Лікування зневоднення також проводять за допомогою води та ячменю. За допомогою такого розчину організм повністю приходить до нормальний стан. Поживні речовини, що містяться в ячмені, дозволяють заповнити втрачені мінеральні елементи. Щоб приготувати розчин, необхідно довести воду з ячменем до кипіння, дати їй охолонути і процідити. До розчину слід додати невелику кількість лимонного сокута меду.

Також добре відновлює баланс рідини в організмі лимонна водаяка також наповнює тіло енергією і заряджає людину бадьорістю. Щоб її приготувати, необхідно взяти склянку води і додати до неї сік половини лимона, чайну ложку меду, щіпку солі, половину чайної ложки меленого чорного перцю. Такий напій необхідно регулярно вживати протягом одного місяця. Також хворому рекомендується давати спеціальні лікарські засоби: Орасан, Гастроліт, Регідрон.

Таким чином, зневоднення організму є дуже небезпечним станом, який в особливо важких випадках може призвести до смерті. Викликають дегідратацію блювання, діарея та багато інших причин. Щоб усунути таке патологічний стан, слід зробити необхідні заходивключаючи лікування спеціальними препаратами.

Користь води для організму відома всім, але мало хто замислюється про її нестачу. Адже поганий настрій, депресія, безсоння, тривожність - це найнешкідливіші прояви, які спричиняє зневоднення організму. Причина в тому, що більшість людей не мають звички пити воду.

Дегідратація (зневоднення) - це нестача води, необхідної для обмінних і хімічних процесів. Вони ні на хвилину не припиняються в людському організміпротягом всього життя. Саме вода є другим, після кисню, необхідною речовиноюдля життєдіяльності. Дефіцит її призводить до найсильніших стресів, змінює гормональний баланс, викликає підвищення концентрації крові та кислотності організму

Подібні стреси можуть запустити незворотні процеси. В результаті виникають серцеві, психічні, ендокринні, онкологічні хвороби. У деяких випадках руйнуються клітини головного та спинного мозку, кісткова тканина, що тягне у себе розвиток остеопорозу.

Основи дегідратації

Зневоднення організму - це нестача рідини, одна з серйозних захворювань. Іноді воно може бути своєрідним сигналом про розвиток тяжких патологій. Щоб уникнути надмірних проявів хвороби, слід знати основні причини та ознаки зневоднення.

Зниження рівня нормального водного балансупризводить до виникнення хвороби. Якщо провести довгий часна сонці, можуть проявитися перші симптоми. Іноді їхнє виникнення провокує незбалансоване харчування чи дієта. Дуже важливо розуміти, що так може починатися справжнісіньке зневоднення. Симптоми, які не забаряться, слід вміти правильно трактувати, щоб вчасно вжити заходів.

Вода - необхідне живильне середовище для життєдіяльності клітин. Вона переносить поживні речовини, що дозволяє організму стабілізувати температуру тіла. Її дефіцит ускладнює важливі процеси, порушує функцію засвоєння їжі.

Іноді виникає думка, що воду можна легко замінити будь-яким іншим напоєм. Наприклад, кавою, чаєм, алкоголем, газуванням. Зовсім негаразд. Багато напоїв, крім води, містять і зневоднюючі компоненти. Кофеїн належить до їх числа. Тому від споживання такого напою можна втратити вологи значно більше, ніж хотілося отримати. До особливої категорії слід віднести алкоголь. Він просто лідер зі зневоднення організму. Гарячий чайпід час застуди також швидко виводить рідину внаслідок потіння. Це також неправильно, хоча полегшення людина, як правило, відчуває. Набагато краще пити теплу воду. До неї можна додавати і лимон, і мед.

Причини дегідратації

Зазвичай до зневоднення призводить багаторазове блювання, діарея, інтенсивне потовиділення, лихоманка. Якщо в такому стані людина не отримуватиме достатню кількість рідини, може почати розвиватися дегідратація. Особливо яскраво вираженими є ознаки зневоднення у дитини. До групи ризику потрапляють тяжкохворі та літні люди.

Компенсується незначна стадія хвороби посиленим прийомомводи. Про це подбав сам організм, забезпечивши його механізмом виникнення спраги. За нього відповідає спеціальна структура в мозку. Ще однією захисною функцієюпри нестачі рідини стає менше сечовипускання. Таким чином організм намагається хоч трохи зберегти баланс, борючись із таким захворюванням, як зневоднення.

Причини виникнення:

Блювота та діарея.Розлад ШКТ може спричинити сильну втратурідини досить короткий строк. Зневоднення при проносі, викликаному холерою, відбувається настільки стрімко, що часом за дві години організм втрачає кілька літрів цінної рідини. А якщо діарея супроводжується блюванням, то втрата буде ще більшою. У дітей такий процес відбувається значно швидше. Тому, помітивши перші ознаки, слід негайно звертатися до педіатра по допомогу.
Лихоманка. Відомий факт, що чим вища температура людини, тим швидше втрачається волога з організму. Дотримуючись народним порадам, хворі намагаються пропотіти. Для цього вживають багато чаю. Як відомо, організм разом із потом втрачає і дорогоцінну рідину. Якщо хвороба доповнюється ще й діареєю, блюванням, то ризик дегідратації посилюється багаторазово.
Підвищене потовиділення.Людина завжди втрачає рідину. І чимало води йде з організму через піт. Інтенсивні тренування можуть зігнати до кількох сотень грамів рідини. У зв'язку з цим, вирушаючи у похід чи спортзал, необхідно обов'язково прихоплювати пляшку з водою. Особливо чутливі діти до підвищеного потовиділенняпід час змагань, гр. Це зумовлено фізіологією. Але, на жаль, малюки неуважні до подібним станом, абсолютно не надають значення ознак зневоднення. Це одна з багатьох причин, чому дитячі ігри повинні контролюватись дорослими людьми.
Посилене сечовипускання.Найчастіше такі ознаки зневоднення є результатом цукрового діабету. Ця хвороба спричиняє порушення утилізації глюкози. При нестачі розвитку підшлункової залози гормону інсуліну хворого мучить сильна спрага. Результатом стає рясне сечовипускання. Подібні симптоми може спричинити й інша хвороба – нецукровий діабет. Провокує його недолік антидіуретичного гормонугіпофіза. Ця хвороба також викликає гостре почуття спраги, супроводжуючись посиленим сечовипусканням.

Деякі медикаменти можуть провокувати втрату організмом цілющої вологи. Це, наприклад, сечогінні, антигістамінні, гіпотензивні, деякі психіатричні ліки.

Сильну дегідратацію викликає алкоголь та багато наркотичних речовин.

Хто у групі ризику?

Спостереження підтверджують, що жертвами дегідратації одні люди стають частіше, ніж інші. Найбільшого ризику наражаються:

Діти.Вразливість до навколишнього світу малюків робить їх найбільш схильними до різних кишковим інфекціям. І це викликає сильну втрату рідини. До того ж процес відбувається досить швидко, виводячи з організму та електроліти. Пов'язано це з тим, що дитячий організм містить більше води. Отже, метаболічний процес відбувається значно інтенсивніше.
Люди похилого віку.З віком людина стає більш вразливою. Особливо це спостерігається на прикладі зневоднення. Організм втрачає здатність утримувати рідину. Людина у віці набагато гірше адаптується до високих температур, тому в спекотні дні такі люди часто страждають від дегідратації. До того ж почуття спраги у них трохи притуплюється. Іноді старі люди спостерігають тенденцію до постійного недоїдання. Найчастіше вони забувають про їжу і, відповідно, рідини. Така байдужість і безсилля часом стають причинами зневоднення організму. А набуті хвороби – діабет, гормональні порушення – можуть посилити даний стан.

Спортсмени.Люди, що навантажують свій організм фізичними вправамиможуть відчути всі проблеми, пов'язані з зневодненням. Особливо якщо тренування проходять у вологому спекотному середовищі, на великих висотах. Учасники марафонів з велоспорту, тріатлону, альпіністи входять до групи максимального ризику. Вправи постійно провокують виведення рідини з організму. Щогодини цю проблему дуже посилює. При тривалих фізичних навантаженнях стає дуже складно підтримувати необхідний водний баланс. Цей процес може тривати кілька днів при постійних посилених тренуваннях. Але в один з моментів навіть легке навантаження здатне спричинити захворювання. Уникнути цього можна лише чітким контролем статку рідини. Це стосується не лише тренувань. Щодня, день у день, слід пити необхідну норму води.
Тяжкохворі. Деякі хронічні патологіїможуть виливатися у зневоднення організму. Як правило, це хвороби нирок, діабет, порушення надниркових залоз, хронічний алкоголізм. Однак не варто забувати, що часом навіть банальна застуда може викликати апатію до їжі та рідини, чим піддасть організм дегідратації.
Люди, які мешкають у висотних будинках.Найчастіше мало хто замислюється над тим, які проблеми можуть принести такі будівлі. Чим вище піднімається людина, тим більше частішає його дихання. Це властиво всім людям, які проживають або працюють в офісах на висоті понад 2500 метрів. Швидкість дихання, спричинена прагненням організму підтримати необхідний рівень кисню, викликає посилений процес видихання та випаровування вологи.

Класифікація зневоднення

Дегідратація має кілька стадій тяжкості. Кожна з них має свою симптоматику і потребує відповідного лікування. Виділяють три ступені зневоднення: легку, середню та важку. Остання може призвести навіть до відмирання клітин. Тому подумайте: чи варто піддавати свій організм подібним випробуванням?

Симптоми захворювання

Зневоднення організму дуже легко можна визначити вже на ранніх стадіях. Слід зазначити, що ці ступені хвороби легко піддаються і повному лікуванню. Тому, якщо ви помітили, що настає зневоднення, симптоми досить промовисто свідчать про нього, негайно вживайте заходів.

Легкий або середній ступінь зазвичай викликає:

сонливий стан, втома;
сухість у роті та в'язкість;
почуття спраги;
зменшення сечовипускання - пелюшки у малюків протягом трьох годин залишаються сухими, а старші діти не ходять в туалет близько восьми годин, іноді і більше;
сухість шкіри;
запор;
головний біль;
повна відсутністьабо дуже мала кількість сліз при плачі;
запаморочення, іноді навіть непритомність.

Сильне зневоднення, що потребує негайної медичної допомоги, викликає:

посилену спрагу;
безсоння, метушливість у дітей, сплутаність свідомості та дратівливість у дорослих;
відсутність поту;
сухість як рота, а й шкіри, і навіть слизових оболонок;
майже повна відсутність сечовипускання або мала кількість, що має темно-жовтий або янтарний колір;
западання тім'ячко у немовляти;
шкіра стає зморщеною при затисканні, не відразу розправляється;
западання очей;
знижений артеріальний тиск;
прискорене дихання;
повна відсутність сліз;
прискорене серцебиття;
підвищена температура;
марення, втрата свідомості - у найважчих стадіях.

Але пам'ятайте: почуття спраги не завжди є надійним показником нестачі води в організмі. Особливо це властиво людям похилого віку та дітям. Найкращим індикатором є відтінок сечі. Про норму свідчить прозорий колір або трохи забарвлений. А темно-жовтий та бурштиновий відтінок говорять про зневоднення.

Коли звертатись до лікаря?

Дорослий здорова людиналегко може впоратися з зневодненням легкого та середнього ступеня. Достатньо налагодити нормальне споживання рідини. У разі сильної спраги, відсутності сечовипускання, зморщеної шкіри, запаморочення, сплутаної свідомості допомога медиків необхідна терміново. Великої настороженості вимагають такі ознаки зневоднення у дитини чи людину похилого віку.

Невідкладно викликайте лікаря, якщо у хворого спостерігаються симптоми:

найсильніша діарея з блюванням, підвищена температура;
кривавий стілець;
діарея протягом трьох днів;
втрата орієнтації, дратівливість, сонливість.

При підозрі на зневоднення слід звернутися до найближчого медична установаабо негайно викликати швидку допомогу.

Лікування дітей

Самий ефективний спосіб- це відновлення втраченої рідини та електролітів. Конкретна схема, як лікувати зневоднення, залежить від віку дитини, причини виникнення хвороби та ступеня тяжкості. Звичайно, найкраще підібрати її разом із педіатром.

Спочатку слід дати малюкові спеціальні препаративід зневоднення. Найкращим вважається розчин «Регідрон». Застосовувати його потрібно починати відразу, як тільки у дитини з'явилася блювота чи діарея. Такі препарати містять необхідні організмуелектроліти. Це калій, натрій. Вони допомагають відновити повноцінний водно-електролітний баланс. Тим самим запобігають виникненню тяжких наслідків.

Прекрасним аналогом може стати виготовлений в домашніх умовах розчин при зневодненні. Для його виготовлення знадобиться половинка чайної ложки солі, шість чайних ложок цукру, літр очищеної питної води. Перевірте правильність пропорцій. Для приготовлення домашнього розчинуце дуже важливо. Якщо доза буде невірною, препарат вийде менш ефективним, а може іноді й завдати шкоди.

Давайте малюку достатньо препарату, починаючи з невеликих порцій. У разі блювання слід починати з однієї ложечки. Такі ліки слід застосовувати до повного зникнення всіх симптомів. Особливо слідкуйте за кольором сечі. Дуже важливо! Зберігати готовий розчин, тим паче у теплі, довго не можна. Він дуже швидко стає непридатним.

Найкращим питвом є розчини. Зневоднення у дитини не лікується водопровідною чи спеціальною спортивною водою. Виключіть з раціону в цей час содову, молоко, напої, що містять кофеїн, соки. Це лише посилить симптоми.

Лікування дорослих

У більшості випадків спостерігається легкий та середній ступінь тяжкості. Тому достатній прийом рідини з легкістю позбавляє дорослих всіх симптомів, які викликає зневоднення. Лікування при діареї або блюванні може включати ті ж розчини, про які йшлося вище.

Досить рідко спостерігається тяжка стадія. У цьому випадку госпіталізація залишається найкращим варіантом. У стаціонарі такому хворому внутрішньовенно вводять рідину. Щоб не затягувати процес одужання і замість довгоочікуваного одужання не отримати цілого букету ускладнень, варто обов'язково проконсультуватися з лікарем. Це дозволить значно швидше повернутися до нормального способу життя.

Ускладнення зневоднення

На жаль, дегідратація в деяких випадках, особливо при недостатньо належній увазі, може призвести до досить плачевних результатів. Не варто ігнорувати зневоднення. Наслідки іноді можуть мати летальний характер.

Небезпечні ускладнення:

Тепловий удар.Під час інтенсивних фізичних навантаженьЯкщо людина не п'є достатню кількість рідини, організм може перегрітися. Такий стан тяжкий тим, що запросто може закінчитися тепловим ударом. На жаль, іноді може бути смертельним.
Судоми. Необхідні життєдіяльності електроліти (натрій, калій) виступають провідниками між клітинами. Дисбаланс вносить у процес дисгармонію, провокуючи перемішування сигналів. Такий процес викликає мимовільні скорочення м'язів чи втрату свідомості.
Набряк мозку.Нестача рідини змушує організм із ще більшим прагненням піклуватися про клітини. Він просто «вштовхує» залишки води у клітини. У свою чергу, це провокує набухання та відмирання їх. Дуже небезпечно, якщо організм починає «піклуватися» про клітини мозку.
Гіповолемічний шок.Цей стан виникає при зниженні тиску. Його визначають як найнебезпечніше ускладнення. Зневоднення призводить до недостатнього об'єму крові і, отже, зниження тиску. А це, своєю чергою, знижує кількість кисню в організмі.
Відмова нирок.Одне з небезпечних станівдля організму, якого може призвести зневоднення організму. Продиктовано воно падінням тиску. Нирки стають нездатними фільтрувати шкідливі речовини. Адже їхню роботу обумовлює лише тиск у судинах. Тому такий "фільтр" просто зупиняється. Припиняється вироблення сечі. З'являється захворювання – ниркова недостатність.
Кома, смерть.Якщо вчасно не схаменутися і не почати лікувати дегідратацію, хвороби зневоднення можуть призвести до смерті.

Профілактичні заходи

Щоб уникнути захворювання і, звичайно, не менше небезпечних ускладнень, Треба зовсім небагато. Потрібно щодня приймати достатню кількість рідини, вживати соковиті продукти. До них відносяться овочі та фрукти. Для більшості людей своєрідним дзвіночком є спрага. При фізичних навантаженнях не варто чекати, поки воно настане, збільште вживання води.

І не забувайте, що в деяких ситуаціях слід приймати більше води, ніж завжди.

Хвороба.При перших симптомах починайте пити більше рідини або розчину для регідратації. Тільки не забувайте, що газовані напої, світле пиво містять дуже багато цукру і мало солі. Тому вони не в змозі відшкодувати втрачені електроліти.
Заняття спортом.За до серйозних фізичних навантажень слід збільшити дозу рідини. Велика кількістьсечі прозорого кольору - найкращий показникдостатку. Безпосередньо перед тренуванням прийміть 1-3 склянки води. Не забувайте пити рідину та під час вправ.
Але знайте, що надмірне прийняття рідини до хорошого не спричинить. Це може вилитися у здуття живота, дискомфорт. У деяких випадках може виникнути потенційно смертельний стан, коли вміст натрію в крові замало – гіпонатріємія. Це відбувається, якщо організм отримує рідини набагато більше, ніж втрачає.
Середа.У спеку обов'язково потрібно приймати більше води. Це дозволить знизити температуру тіла. Таким чином, рідина, втрачена в результаті потіння, буде відновлено.

Висновок

Людина потребує певної кількості води. Мінімумом для кожного є один літр. Така потреба визначається віком, рухливістю. Більше активні людиповинні пити два, а іноді й три літри рідини. Про це варто пам'ятати завжди, і небезпечне зневоднення організму вам не загрожуватиме.

Зневоднення – серйозна патологія, яку батьки помічають не відразу. Точніше, вони бачать деякі тривожні ознаки, але списують на втому, перевтому, застуду.

І дорогоцінний час виявляється загубленим. Дуже важливо розглянути саме дегідратацію(зневоднення), та оперативно допомогти дитині.

Порушення водного балансу - патологія, якій більше схильні саме малі діти.І саме для них стан найбільш небезпечний, порушуються найважливіші обмінні процеси, у тому числі мозкові.

Імунний захист ще не спрацьовує на всю міць, і організм дитини не такий сильний у саморегуляції, тому зневоднення відбувається досить швидко(порівняно з дорослим), і механізм ускладнень запускається теж швидко. Про перші ознаки зневоднення у дитини розповімо у статті.

Як проявляється набряк Квінке у дітей? Дізнайтесь про це з нашої.

Загальне поняття

Це патологічний стан, він пов'язаний з зменшенням кількості води в організміколись опускається нижче необхідних фізіологічних значень.

Дегідрація завжди супроводжується збоєм обмінних процесів. Воно не є окремим захворюваннямЦе лише ускладнення хвороби, яке розвивається дуже швидко.

Особливо тяжкорозпізнати зневоднення у немовляти, тим часом швидкість патологічних змін, Як і масштаби, дуже велика.

Ступені тяжкості

Виділяють три ступені тяжкості - легку, середню та важку. При легкого ступенягубиться не більше 5% рідини, і виникає вона зазвичай у перші години після .

За середнього ступеня тяжкості втрачається вода на 6-10%, розвивається від доби до півтори доби, зазвичай на тлі дуже високої температури та відмови від пиття.

Важким зневодненням вважається втрата від 10% рідини, що випливає з безперервного блювання і діареї.

Коли з'являється?

Найчастіше зневоднення є наслідком вірусної чи бактеріальної інфекції.Оскільки бактерії та віруси провокатори вироблення отрут, які отруюють клітинний склад організму.

І сам організм, щоб подолати проблему, включає всі засоби захисту – піднімається температура, розвиваються блювання та діарея, відзначається втрата апетиту.

Також до зневоднення можуть призвести:

Саме маленькі дітки перебувають у зоні ризику- У дитячому організмі води більше, ніж у дорослому. Також у дітей висока швидкість водно-електролітного обміну, а ниркові та нейрогуморальні механізми регуляторних процесів води і солей ще не такі досконалі.

Як виявляється?

Як зрозуміти, що у дитини зневоднення? Якщо дитині до року, і в неї почалося блювання, сильна діарея, піднялась температура- Треба негайно викликати швидку. Не бігти до поліклініки, не чекати, доки прийде педіатр, а саме викликати бригаду медиків.

Зневоднення розвивається майже блискавично, ви можете тільки помітити, що дитина млява, подумати, що починається, а справа приймає вже небезпечний оборот.

Терміново дзвоніть лікарямпри таких симптомах:

у дитини суха слизова рота і язика;
шкіра стала сірого відтінку;
підвищилася в'язкість слини;
дитина млявий і сонливий.

Так само термінового виклику медиківвимагає стан, коли дитина постійно плаче, вона неспокійна, при цьому плач сухий (без сліз).

У малюка западають тім'ячко на головці, частішає пульс, він рідше писає, при цьому сеча темна з різким запахом. У малюка западають очі, і виникає гостре почуття спраги.

Як надати першу допомогу?

Груднички просто не зможуть багато пити, це фізично нереально, тому самим батькам робити не можна нічого. дії можуть посилити ситуацію.

Потрібно негайно викликати лікаря. Якщо лікар побачить легкий ступінь, він призначить лікування, і може навіть залишити дитину вдома. Але найчастіше малюка госпіталізують.

Старшим дітям потрібно давати багате пиття. Причому спеціальних розчинів. Це Регідрон, Ораліт, можна пити Педилайт, Глюкосолан.

У перші п'ять годин розчин дають кожні 10 хвилин по 5-15 мл. Коли стан дитини покращиться, розчин зменшують, але він все одно повинен задовольняти фізіологічним потребам. Якщо дитина зовсім не п'є, можна шприцем без голки влити йому розчин за щічку.

Чим замінити аптечний порошок?

Що робити, якщо вдома немає регідрату? Можна не бігти з усіх ніг в аптеку (тим більше не завжди це можливо), зробити розчин для регідрації самому.

На 1 л кип'яченої остудженої води візьміть половину чайної ложки солі, 4 чайні ложки цукру, половинку чайної ложки харчової соди і половину чайної ложки хлористого калію.

Готовий розчин використовується тільки доба.

При цьому рідина повинна бути кімнатної температури, так як гаряче пиття забирає вологу, а холодне буде просто проходити транзитом.

Що робити категорично не можна?

Категорично не можна чекати, сподіваючись, що минеться саме. Не можна перегрівати дитину, не можна давати препарати, які не виписував лікар. Не можна давати протиблювотні засоби , ці ліки даються суворо обмежено в особливих випадках, та старшим діткам.

Схема проста: з'явилися тривожні ознаки – викликайте лікаря. Для дітей до року це тільки швидка, старшим дітям можна викликати педіатра. А поки той іде, напувати регідраційним розчином.

Чим небезпечний такий стан?

Які наслідки? Зневоднення вкрай небезпечно для роботи головного мозку. При дегідрації порушується бар'єрна функція капілярів мозку, внаслідок чого мозок можуть потрапити небезпечні речовини.

Вода не менш важлива для мозку, як і кисень. Для кровоносної системизневоднення теж небезпечне. кров загусне, та її основні клітини знижують свою активність.

Для немовлят зневоднення небезпечне - призводить до прикордонних станів, якщо терміново не допомогти.

Як розпізнати напад апендициту у дитини? дізнайтесь прямо зараз.

Коли потрібна медична допомога?

Терміново дзвоніть у швидку,якщо дитина стала незвично слабкою, якщо в неї западають тім'ячко, закочуються очі.

Надто млява, немов сонна дитина, яка відмовляється від їжі та пиття — це привід викликати швидку допомогу.

Якщо припускаєте, що швидка їхатиме довго, а дитяча лікарня недалеко — везіть дитину самі.Завжди під рукою має бути телефон дільничного педіатра.

Наберіть його і дізнайтеся, як і що робити, опишіть стан дитини. Так ви заспокоїтеся, будете скоординовані професійною порадою, і не втратите дорогоцінний час.

Діагностика

Лікар оглядає дитину, але не менш важливою є та інформація, яку скажуть батьки. Ви повинні простежити, як часто писає дитина, якщо сечовипускання відсутня більше 6 годин, це є найочевиднішим показникомзневоднення.

Колір і запах сечі теж показовий – при зневодненні він стає темним, а запах різкішим.

Млявий або, навпаки, гіперактивний, плач без сліз - все це вказує на зневоднення.

Методи лікування та препарати

Після огляду малюка, після визначення ступеня дегідрації лікар визначає, де дитині краще лікується.

Легкий ступінь зневоднення зазвичай лікується вдома.

Дитина приймає спеціальні розчини, які відновлюють водно-сольовий баланс. Малюкам молодше двох років зазвичай призначають Регідрон і Регідроліт.

Середній ступінь тяжкості - це вже свідчення до стаціонарному лікуванню, Нехай і недовгому. Дитині буде введений інфузійний розчин і спостерігати, як маленький організм почне заповнювати нестачу води. Виписують додому, коли дитині стає легше, і вона сама починає пити.

При тяжкому ступені дегідрації дитини терміново переводять у стаціонар.

Там йому належить повне обстеження, інфузійна терапія саме лікування інфекції, якщо остання діагностована.

Відновлююча дієта

Якщо дитині вже є два роки, то крім розчину для регідрації йому можна давати негазовану мінеральну воду, а також легкий супчик на воді. Можна, можливо овочевий або курячий бульйон.

Якщо останнє блювання у малюка було більше чотирьох годин тому, можна запропонувати йому банан, яблучко, рисову кашу несолодку, відварену картоплю або макарони твердих сортів.

Приблизно кілька днів дієта має бути така, вуглеводна.

Потім, якщо малюк почувається непогано, поступово його можна перекладатина звичайне, різноманітніше харчування.

Солодощі ніяк не входять до принципу відновлюючої дієти. Навіть у мінімальній кількості. Пам'ятайте, що вони тільки допомагають інфекції зручніше влаштуватися в організміта «підтримують» запальний процес.

Профілактика

Дитина будь-якого віку, особливо маленька, повинна суворо дотримуватися питний режим . Це, звісно, турбота батьків. Вода не замінюється соком, газуванням, чаєм чи кавою.

Можете пропонувати малюкові воду, трохи підсолоджену медом з додаванням скибочки лимона.

Це корисно та смачно, і якщо давати такий напій малюкові з ранніх років(за умови того, що на мед у нього немає), він не буде так любити соки та лимонади.

У спекотну суху погодуі при стрибку температури об'єми рідини збільшуються. Навіть разовий пронос та блювання вимагають збільшення обсягів пиття. Пити треба помалу, але часто. Відмовлятися від грудного вигодовування не можна, тільки якщо на цьому аргументовано наполягає лікар.

Зневоднення - справжня серйозна небезпекадля дитини.

Навіть якщо батьки адепти теорії про те, що зайвий раз звати лікаря не варто, при загрозливій ситуації вони повинні відкинути свої доводи, бо дитину потрібно рятувати.

Як визначити зневоднення у дитини? Ви можете дізнатися про це з відео:

Переконливо просимо не займатися самолікуванням. Запишіться до лікаря!