Лікування захворювань хребта зігріваючими процедурами. Правильне прогрівання спини та шиї при остеохондрозі

Остеохондрозом шийного відділуназивають зміни дисків між хребцями на кшталт дистрофії. Головний симптомзахворювання – больовий синдром, що виникає внаслідок затискання нервових закінчень. Близько 30% головного болю з'являється через прогресування шийного остеохондрозу.

Комплекс лікування захворювання складається з медикаментозної терапії, масажу, фізіотерапії, компресів, мануальної терапіїі т. п. Лікарі рекомендують гріти остеохондроз шийного відділу, оскільки посилений кровообіг покращить метаболізм ураженої ділянки.

Існує низка причин, що є факторами ризику щодо розвитку шийного остеохондрозу.

Перед початком лікування необхідно усунути їх для зниження можливості виникнення рецидиву.

Основні фактори ризику – це:

• Зниження активності метаболічних процесів;
• Підвищена вага тіла;
• Малорухливий спосіб життя;
• Шкідливі звички (нікотин, алкоголь);
• Систематичне використання поганого взуття, високих підборів.

Етіологічного лікування шийного остеохондрозу немає. Після усунення факторів ризику застосовується симптоматична терапія (для зниження больового синдрому та усунення набряклості). При цьому використовують:

1. Нестероїдні препарати для зняття болючого синдрому;
2. Гормональні речовини (у вигляді уколів);
3. Хондропротектори для відновлення хрящової тканини;
4. Комплекси вітамінів (А, С, В1, В6);
5. Масаж та фізіотерапевтичні процедури (у тому числі прогрівання шийного відділу).

Прогрівання

Теплові процедури позитивно впливають стан організму, посилюючи процеси кровопостачання. Це дозволяє знизити або повністю усунути больовий синдром на деякий час. Гріти при шийному остеохондрозі потрібно вкрай обережно, уникаючи максимальних температур. Існує ряд протипоказань, у яких використання теплових процедур може погіршити перебіг захворювання.

Не можна впливати на уражені ділянки прямими джерелами тепла.Для цього краще підійдепара. За умови правильного використаннятепла, звичайно ж, гріти шию при остеохондрозі не тільки можна, а й потрібно.

Парові процедури допоможуть:

• Розширення пір і виведення токсичних речовин, що накопичилися у верхніх кулях епідермісу;
• Видалення мертвого шару шкіри;
• Поліпшення циркуляції кров'яного русла на ураженій ділянці;
• При використанні лікувальних олій чи кремів шкіра збагачується поживними засобами;
• Зняття м'язового спазму.

Використати теплові процедурипотрібно вкрай обережно, дотримуючись правил безпеки. Перед застосуванням необхідно проконсультуватися з лікарем. Починати гріти при остеохондрозі можна після дозволу лікаря, а також за умови відсутності прямих протипоказань до проведення теплових процедур.

Протипоказання до застосування теплових процедур

Говорячи про те, чи можна гріти спину при остеохондрозі, не можна дати точної універсальної відповіді. Використання теплових процедур залежить стану організму хворого, і навіть фази захворювання.

При остеохондрозі дозволяється відвідування лазні. Пара позитивно впливає протягом захворювання, знижуючи больовий синдром. Не можна відвідувати лазню після густого обіду або голодним.

Перед тепловою процедурою необхідний перекус (салат чи фрукти).

Протипоказаннями для відвідування лазні при остеохондрозі є:

1. Анемії будь-якого походження;
2. Стрибки тиску (тимчасова гіпо-або гіпертонія);
3. Підвищення температури;
4. у фазі загострення захворювання (тепло може спровокувати погіршення стану);
5. Супутні патології серцево-судинної та нервової системи.

Для місцевого розігріву тканин використовують масаж. Протипоказаннями до проведення процедури є наявність супутньої патологіїу вигляді:

• Захворювань крові;
• Дихальної недостатності;
• Проблем роботи шлунково-кишкового тракту.

Гріти при остеохондрозі можна з використанням компресів і примочок. Прямих протипоказань (крім термінальних станів) щодо таких процедур немає. Вибирати діючі інгредієнти або лікарські засоби для компресів потрібно дуже обережно.

Збільшення концентрації або часу впливу може спричинити опік тканин, а також реакцію алергічного типу.

Деякі види теплової дії не можна використовувати за наявності онкологічної патології (вібрації, УФ-опромінення). Гріти шийний хондрозне можна людям із відхиленнями психіки. Не рекомендується самостійно підбирати вид теплової дії.

Перед застосуванням будь-яких теплових процедур слід проконсультуватися з лікарем, який, враховуючи індивідуальні особливостівашого організму, підбере оптимальну дію, а також режим використання.

Масаж

Прогрівання при остеохондрозі може здійснюватися за допомогою масажу, що розігріває. Процедура сприяє зміцненню м'язів, зняттю набряклості в осередку ураження, а також зменшенню больового синдрому.

Фахівець із досвідом роботи знає, на що саме потрібно впливати для покращення самопочуття при остеохондрозі шийного відділу.

Якщо через деякі причини відвідувати масажиста немає можливості, процедуру може проводити хтось із сім'ї хворого. Практикується також проведення самомасажу. Для цього можна використовувати прийоми:

1. Погладжування (легкі кругові рухи, що виконують функцію підготовчого етапу, без тиску та тертя);
2. Розминання (вплив на всі кулі дерми у вигляді розминання шкіри);
3. Вібрації (локальні чи великі рухи, що призводять до вібрації глибоких тканин).

Глибоких розтирань, на яких базується більшість класичних масажівкраще уникати. Велика інтенсивність та амплітуда рухів може стати причиною погіршення стану (защемлення нерва). Вібрації здійснюються як за допомогою мануального масажу, і спеціалізованими пристосуваннями. Перед застосуванням необхідно вивчити інструкцію, а також проконсультуватися з лікарем.

Остеохондроз можна нагрівати за допомогою точкового масажу. Такий вплив здійснюється лише фахівцем. Самолікування в даному випадкунеприпустимо. Точковий масаждобре допомагає при загостренні остеохондрозу чи виникненні гострого рецидиву. Процедура знижує тиск, усуває головний біль, зменшує локальний больовий синдром.

Точковий масаж потрібно проводити у спеціалізованому приміщенні. Рекомендується не вставати протягом 20-25 хвилин після його завершення, оскільки вплив на активні точкинерідко сприяє виникненню запаморочення.

Будь-який вид масажу при правильному проведенні сприяє поліпшенню стану хворого. Крім того, мануальні процедури допомагають:

• Розігрівання м'язового апарату, зняття спазму;
• Поліпшення локального кровообігу;
• Витягнення та відновлення працездатності уражених суглобів.

При масажному впливі велику роль грає правильність виконання процедури. Відсутність досвіду, а також необхідних знань анатомії та фізіології можуть стати причиною тяжких наслідків. Неправильне виконання масажу може суттєво нашкодити стану хворого.

Перед тим як вирішувати, чи можна гріти остеохондроз шийного відділу за допомогою масажу, у кожному окремому випадкурекомендується консультація спеціаліста.

Гірчичники

Для усунення запальних процесів і зняття больового синдрому нерідко використовуються гірчичники. Для проведення процедури потрібно дотримуватись інструкції. Перевищення допустимого часу використання може спричинити виникнення локальних опіків шкіри.

Протипоказаннями до використання гірчичників є декомпенсовані стани (ниркова, серцева недостатність) та алергічні реакції.

Прогрівання шиї за допомогою гірчичників допоможе:

• Поліпшити локальний кровотік та кровообіг у головному мозку;
• прискорює метаболізм, сприяючи нормалізації роботи ураженого суглоба;
• Підвищує кровообіг у патологічно зміненій ділянці.

Компреси

Для локального зігрівання шиї при остеохондрозі використовуються компреси. Такі процедури при правильному систематичному застосуванні покращують самопочуття хворого, причому майже не викликають побічних дій. Прогрівання при остеохондрозі за допомогою компресів передбачає використання натуральних продуктів, наприклад:

• Трави;
• Сир;
• Вівсяні пластівці;
• Спиртові настоянки.

Для прогрівання в домашніх умовах можна застосовувати такі рецепти:

1. Коржики з вівсянки. Для прогрівання комірної зони використовують теплі коржики з додаванням невеликої кількості води. Процедура проводиться вранці та ввечері по 30-40 хвилин протягом 7-10 днів;
2. Червоні ягоди бузини. Залити ягоди концентрованим спиртом, дотримуючись пропорції 1:4. Наполягати у герметичній ємності протягом 7 днів без потрапляння прямих сонячних променів. Для компресу використовується 1 ложка настою з трьома ложками теплої води комірцеву зону(Не більше 30 хвилин на добу протягом 7 днів);
3. Лопухова листя. Столову ложку листя залити окропом (200 мл). Наполягти 30 хвилин, відокремити рідину. Натуральну тканину змочити у розчині та докласти до ураженого місця на 15 хвилин.

Компреси позитивно впливають за умови створення парникового ефекту. Разом із примочками потрібно використовувати поліетилен та укутування теплими речами для максимального прогрівання глибоких тканин.

Для розтирання на ніч можна використовувати спиртові настоянкинаступних цілющих трав:

• Сосни;
• Ромашки;
• Березового листя.

Незважаючи на позитивний ефект використання компресів та настоянок, самолікування може нашкодити здоров'ю. Перед використанням засобів народної медицини необхідно впевнитись у переносимості використовуваних речовин (за допомогою алергопроб).

Додаткові кошти

Існує перелік додаткових джерел генерації тепла, що сприяють прогріванню при остеохондрозі, а саме:

• Грілка;
• Лазерна та вібраційна терапія;
• УФ-опромінення;
• Спеціалізовані апарати (Вітязь, Алмаг-01, Алмаг-02);
• Синій лампи.

Такі процедури дають позитивний терапевтичний ефектпри систематичному використанні у складі комплексного лікування. Самостійно (без медикаментів та інших теплових засобів) вони не застосовуються.

Гріти шию при шийному остеохондрозі не тільки можна, а й потрібно. Для лікувального впливуне можна використовувати прямі джерела тепла. Позитивний ефект дають процедури, що гріють за допомогою непрямої теплової дії на тканини (компреси, масажі, лазня).

Необхідно враховувати індивідуальну переносимість, тому перед проведенням процедури необхідно проконсультуватися з лікарем.

Доставляє багато неприємних відчуттів, будь-який рух може спричинити сильний біль. Існує багато традиційних та народних способівлікування проблем із хребтом. Чи можна гріти остеохондроз шийного відділу? Які теплові процедури допоможуть швидко позбутися болю?

Вважаються найкращим засобомвід багатьох хвороб і паритися при остеохондрозі можна. Під впливом тепла в організмі покращуються обмінні процеси, прискорюється кровообіг Потім виводяться шлаки і токсини, лазня допомагає позбутися мертвих клітин шкіри, надлишків молочної кислоти і солей.

Прогрівання у лазні – справжнє порятунок для людей, які страждають від остеохондрозу. Пара та правильний масажнатуральними віниками допоможе покращити кровотік, відновити рухливість хребців та суглобів. При лікуванні остеохондрозу краще використовувати ялівцеві віники.

Протипоказання для відвідування лазні:

• гострий напад шийного остеохондрозу – необхідно спочатку усунути біль і запальний процесмедикаментами;
• хронічні хвороби на стадії загострення;
• підвищена температура;
• захворювання нирок, нервової системи, анемія;
• інфаркт, тахікардія, підвищений артеріальний тиск.

Не можна заходити в парильню на голодний шлунок і після рясної трапези - потрібно перекусити овочевим або фруктовим салатом. Для посилення лікувального ефекту пити у лазні потрібно трав'яні чаїі натуральні соки.

Важливо! Навіть невелика доза алкоголю перед відвідуванням парилки може спричинити різке погіршення самопочуття.

Прогрівання грілкою або синьою лампою

Прогрівання грілкою часто використовують як першу допомогу при різних захворюваннях- Тепло покращує кровообіг, зменшує набряклість і прояв больового синдрому. Але ефект від прогрівання недовготривалий, через якийсь час біль повертається з більшою силою.

Важливо! Лікарі не рекомендують прогрівати шию, з боку горла робити це категорично протипоказано. Нейрохірурги дозволяють використовувати як зігрівальний засіб тільки вовняний шарф або хустку, яка захистить шию від протягів і переохолодження.

Остеохондроз характеризується сильною набряклістю тканин та м'язовим спазмом. Через перенапружені м'язи виникає сильний біль. При прогріванні покращується кровообіг, запальні процеси починають розвиватися активно, що може викликати ще більшу набряклість і затисненість м'язів – біль на якийсь час відпустить, а потім повернеться і стане більш інтенсивним.

Замість прогрівання, краще використовувати холодну воду. Під час обливання м'язи розслаблюються, судини розширюються, відбувається пробудження тканин та клітин – біль відступає. Обливатись холодною водоюрегулярно слідує всім, хто багато часу проводить сидячи, біля комп'ютера, не стежить за поставою - такий профілактичний захід допоможе запобігти розвитку шийного остеохондрозу.

УФО та синя лампа – пристрої, які дарують тепло. Чи можна їх використовувати для усунення болю при шийному остеохондрозі? Звичайний домашній обігрівач з інфрачервоним випромінюванням може значно полегшити стан - тільки не слід наближатися до нього близько, має бути тепло, а не гаряче.

Синя лампа – пристрій, яким вже кілька десятків років лікують застудні та ЛОР захворювання. Допомагає апарат Мініна та при остеохондрозі, використовувати його потрібно щодня по 10-15 хвилин. Тримати лампу потрібно на відстані 20-50 см, залежно від чутливості шкіри - повинно відчуватися приємне тепло, що не обпалює.

Важливо! УФО і синя лампа може лише на якийсь час позбавити болю, але повністю вилікувати остеохондроз за їх допомогою не можна.

Лікування сіллю

Мішечок з гарячою сіллю або крупами, гаряча картопля – всі ці народні методи використовувати при шийному остеохондрозі не можна. Але теплий розчин солі, особливо морської, може принести значне полегшення.

Розвести у 250 мл гарячої води 15 г солі, охолодити, намочити вовняну тканину, прикласти ззаду на шию, тримати до повного остигання тканини. При сильного болютеплий розчин слід інтенсивними рухами втерти в шийний відділ хребта, лягти, ретельно сховатися. Процедури з сольовим розчиномпотрібно робити протягом 10 днів.

Із солі можна приготувати ефективний засібдля масажу, яке допоможе усунути набряклість та запалення, витягне шлаки з ураженої ділянки хребта. Змішати 100 мл олії без запаху з 50 г морської солі, Залишити суміш на 3-4 дні до утворення однорідної білої маси.

Втирати лікувальне масло щодня, почати з 2 хвилин, щодня збільшувати тривалість процедури на 1–2 хвилини. Після використання солі шкіру потрібно протерти теплою тканиною, лягти, сховатися.

За будь-яких проблем з хребтом без лікарської допомогине обійтись. Самостійне лікуванняшийного остеохондрозу може стати причиною запаморочення, непритомності, погіршення кровопостачання в головному мозку.

Остеохондроз шийного відділу є захворюванням, при якому спостерігається дистрофічна зміна міжхребцевих дисків. При такій патології у людини відзначається яскраво виражений больовий синдром, що пояснюється защемленням спинномозкових нервів.

Крім цього, у місці поразки з'являється набряклість, тому багато людей задаються цілком логічним питанням – як лікувати цю патологію? І чи можна гріти остеохондроз шийного відділу?

Ефект від прогрівання

Лікування остеохондрозу шийного відділу полягає в усуненні больового синдрому, щоб хворий зміг відчути полегшення. Коли біль припинився, починають вживати заходів щодо усунення набряклості м'яких тканин.

Завершальним етапом терапії є відновлення нормального кровотоку в уражених областях, а також зміцнення м'язів, щоб вони могли утримувати хребці у нормальному положенні.

Задайте своє запитання лікарю-неврологу безкоштовно

Ірина Мартинова. Закінчила Воронезький державний медичний університетім. Н.М. Бурденко. Клінічний ординатор та невролог БУЗ ВО "Московська поліклініка".

Насамперед лікар призначає різні медикаментозні засоби, включаючи нестероїдні протизапальні препарати, анестетики тощо. Це є обов'язковою умовою будь-якої успішної терапіїАле багато людей хочуть знати і про інші методи лікування.

Зокрема, чи можна гріти шию при шийному остеохондрозі?

Це питання досить неоднозначне, адже всім відомо позитивний впливпрогрівання на різного родузапалення.

Проте, зайве тепло може погіршити стан хворого, адже набряклість тканин лише збільшується, якщо уражене місце прогрівати якийсь час.

Проте є й винятки з цього правила. Зокрема, багато нейрохірургів позитивно висловлюються щодо відвідування бань та саун, якщо у вас остеохондроз шийного відділу. Ефект банної пари справді чинить позитивний впливна весь організм, провокую багато обмінних процесів у ньому. Також пара може сприяти регенерації клітин у пошкоджених областях, що само собою призводить до покращення стану.

Взагалі, на уражену ділянку можна впливати теплом лише кількома методами:

• Сухе тепло. Джерелом тепла може виступати нагріта сіль, поміщена в полотняний мішок. Даний спосіб може підійти для усунення болю в спині, але для усунення больового синдрому в шийному відділі він не підійде. Якщо говорити про шийний відділ, то допускається лише використання шарфу, щоб не допустити переохолодження.
• Вологе тепло. Джерелом такого виду тепла і є лазня. Баня при шийному остеохондрозі виявляється досить ефективною, як, втім, і при інших видах даного захворювання.

Необхідно розуміти, що походи в парилку повинні мати системний характер, а не час від часу.

Показання для прогрівання

Відразу варто зазначити, що більшість лікарів негативно ставляться до прогрівання шиї при остеохондрозі цього відділу. Народна медицина більш лояльно ставиться до цього методу, але й прихильники народних методівпереконані в тому, що потрібно виключити прямий впливтепла на уражені ділянки тіла.

Тепло може покращити кровообіг у шийному відділі, а також позбавити від больових відчуттів.

Але подібна теплова обробка повинна проводитися невелику кількість часу, адже тривалий вплив може бути абсолютно протилежним ефектом.

Протипоказання

Чи можна гріти шийний остеохондроз – це питання, яке викликає чимало суперечок. Є певний ряд ситуацій, за яких дана терапіяцілком доречна, але й ті чинники, які виключає проведення цієї процедури.

Незалежно від наявності показань чи протипоказань до даної процедури, слід розуміти, що вплив прямого тепла на уражену ділянку є неприпустимим.

До протипоказань слід віднести:

• Шийний остеохондроз у гострій стадії.
• Наявність спазму судин.
• Якщо пацієнт має хронічні захворювання.
• Гіпертонічна хвороба серця. Також у лазні не рекомендується паритися людям, у яких спостерігається прискорене серцебиття.

Але і на голодний шлунок це робити не слід, тому вони радять робити легке перекушування перед лазневою процедурою.

Методи теплового впливу

Існує кілька джерел тепла, вплив яких допустимий при шийному остеохондрозі. Ефективність їх різна, тому розглянемо кожен із них докладніше.

Банні процедури

Якщо ви не впевнені, чи можна при шийному остеохондрозі ходити в лазню, то наступна інформація має вас переконати. Позитивний ефект відвідування лазні не заперечується жодним з медиків. Як ми вже сказали, жар надає дратівлива дія, що сприяє активізації обмінних процесів в організмі

Кожна людина, яка любить паритися в лазні, добре знайома з відчуттям нестачі повітря, що змушує її здійснювати глибші вдихи.

Подібне дихальне тренування покращує природний обмінповітря у легенях, а клітини краще насичуються киснем.

Крім цього, парилка має наступні позитивні властивості:

• Відвідування лазні сприяє виведенню токсинів та шлаків з організму.
• Поліпшується кровообіг у різних відділах хребта та інших частинах тіла.
• Видаляються омертвілі клітини епідермісу.
• Розслаблення м'язів, а також поліпшення їхнього тонусу.

Відповідаючи на запитання – чи можна паритися при інших відділах, слід сказати однозначне «так». Однак, щоб ефект від лазневих процедурне був протилежним, треба враховувати певні нюанси. Зокрема, після парильні не слід відразу ж йти на вулицю, а потрібно 20-30 хвилин побути в теплому приміщенні, щоб організм остигав поступово. Якщо цим знехтувати, можна переохолодити свій організм, що призведе до погіршення стану хворого.

Лазня при остеохондрозі шийного відділу – це дуже корисна процедураале все має бути в міру.

Оптимальний час перебування у парилці – 25 хвилин.

Розігріваючий масаж

Розігрівальні масажні процедуриє цілком ефективним методомна уражену ділянку шийного відділу.

Сприяє зміцненню м'язового корсету, а також зниженню напруги у м'яких тканинах.

Звичайно, найкращим варіантомє відвідування масажного кабінетуде досвідчений фахівець зможе ефективно впливати на уражену область. Але можна обійтися і самотужки, здійснюючи такі маніпуляції:

• Погладжування шиї, яке потрібно робити акуратно, без натиску.
• Розминання шийного відділу. Масаж здійснюється шляхом захоплення складки шкіри на шиї, а також її подальшого здавлювання.
• Потряхування та поплескування шиї.

Сеанс слід завершувати рухами, що погладжують, щоб шкіра заспокоїлася.

Компреси

Використання компресів також цілком виправданим при даному захворюванні.

Як інгредієнти краще використовувати натуральні компоненти та речовини, на кшталт меду, вівсяного борошна, оцту тощо.

Розглянемо варіанти компресів для лікування остеохондрозу шийного відділу:

• Сушене листя лопуха в кількості однієї столової ложки заливаємо однією склянкою окропу. Залишаємо суміш на півгодини, щоб вона наполягла. Шматок марлі чи бинта змочуємо у розчині, після чого прикладаємо до ураженої ділянки. Зверху марлі кладемо целофан, а також обертаємо шию шарфом. Компрес потрібно тримати не більше 25 хвилин, після чого знімаємо його, витираємо шкіру шиї і знову обв'язуємо шарфом.
• Раніше широко був поширений компрес із вівсяних коржів. Для їх приготування беремо борошно вівсяне, в яке додаємо яйце, після чого розбавляємо все це водою. Тісто має хоча б годину постояти, після чого випікаємо коржики так, як ви звикли це робити. До шиї потрібно прикладати не сильно гарячі, але й не холодні коржики. Час такої процедури – 25 хвилин, вранці та ввечері.
• Плоди червоної бузини заливаємо спиртом. Ідеальне співвідношення – одна частина ягід та чотири частини спирту. Суміш має наполягати протягом тижня. Компрес робиться з однієї частини настоянки, розбавленої трьома окропами. Перед використанням суміш повинна охолонути до оптимальної температури. Примітно, що цю суміш можна використовувати не тільки як компрес, але і для розтирання шкірного покриву.

До речі, щодо розтирання можна використовувати спиртові настоянки. аптечної ромашки, хвої сосни і т.д. Але перш ніж виконувати всі ці маніпуляції, слід порадитися зі своїм лікарем.

Апарати

Використання сучасних апаратівсприяє поліпшенню стану пацієнта, який страждає на проблеми з шиєю. Їх можна придбати, тому вони ідеально підходять для домашнього використання.

Ось список найпопулярніших апаратів подібного типу:

Алмаг. У лінійці є дві моделі – Алмаг-01 і Алмаг-02. Перший апарат працює за рахунок біжучого магнітного поля, а другий – з урахуванням впливу магнітного поля низької частоти. Використовувати їх можна людям різного віку. Вартість складає близько 9 тисяч карбованців.

Витязь. Даний апарат сприяє поліпшенню кровотоку в проблемних сферах, а також нормалізації обмінного процесу в тканинах. Вартість пристрою знаходиться в діапазоні від 18 до 20 тисяч рублів.

Звичайно, є й інші прилади, що мають схожий принцип дії.

Є також стрічкові масажери, які мають вібраційну дію, роликові апарати тощо.

Обов'язково подивіться відео на цю тему

Інші методи

У лікуванні шийного остеохондрозу необхідно скористатися всіма способами, які допоможуть поліпшити стан хворого. Крім вищезгаданих способів, можна використовувати такі методи:

Процедури – терапія, ультрафіолетове опромінення, прогрівання і т.д.

Профілактичне застосування тепла

Якщо говорити про використання тепла як профілактичного заходу, то хотілося б ще раз відзначити користь відвідування лазні. Жар позитивно діє на весь організм в цілому, але тільки в тому випадку, якщо дотримано двох правил:

• Відвідування пари відбувається на регулярній основі.
• Тривалість перебування у лазні обмежена. Для позитивного ефекту достатньо паритись протягом 20-25 хвилин.

Висновок

Щоб вилікувати шийний остеохондроз, потрібно користуватися всіма доступними методами, які схвалить лікар. З прогріванням слід бути особливо обережним, адже зайва теплова дія лише посилити симптоми захворювання, погіршивши стан хворого. Але якщо все робити в міру, ґрунтуючись на лікарських рекомендаціях, то можна досягти позитивних результатів.

Існує безліч різних думок щодо того, чи можна гріти шийний остеохондроз і чи не зашкодить це здоров'ю. Прогрівання ураженої остеохондрозом області тіла важливий етапу проведенні успішної терапії. Подібна терапія значно покращує самопочуття хворого, нормалізує кровообіг та усуває хворобливі відчуття. Однак проводити всі маніпуляції потрібно дуже обережно, щоб не погіршити стан.

Важливо! Прогрівання, як і будь-яка інша методика проведення терапії, має свої певні показання та протипоказання, і це обов'язково потрібно враховувати, а також попередньо бажано проконсультуватися з лікарем.

Однак, потрібно проводити процедуру лише протягом певного часу, оскільки тривале застосування тепла може призвести до протилежних наслідків.

Багато хворих, які шукають різні способи полегшення болю, задаються питанням, чи можна гріти шийний остеохондроз і в яких випадках може бути прийнятним такий варіант проведення терапії. Більшість лікарів не рекомендують проводити прогрівання, однак, народної медицини подібний методкористується великою популярністю.

Остеохондроз є порушенням функціонування хрящової тканини суглобів і навколишньої кісткової тканини. Хвороба може зачіпати всі відділи хребетного стовпа. Найчастіше зустрічається шийний остеохондроз, так як шия вважається найрухливішою частиною і тут знаходиться безліч судин та нервових закінчень.

При проведенні терапії обов'язково потрібно усунути набряклість та відновити нормальний кровообіг. Лікування обов'язково має бути комплексним і включати традиційні і народні методики.

Цілком можливо прогрівати шию при остеохондрозі, так як це дозволяє досягти дуже хороших результатів, так як у уражених тканинах покращується кровообіг, а також на деякий час усуваються хворобливі відчуття. Однак, потрібно проводити процедуру лише протягом певного часу, оскільки тривале застосування тепла може призвести до протилежних наслідків.

Особливості прогрівання

Гріти шию при шийному остеохондрозі чи ні – питання неоднозначне, оскільки неможливо передбачити наслідки проведення такої процедури, що виникають. Тепло дуже добре впливає на організм, значно посилюючи кровообіг. Вплив теплом на пошкоджену область може проводитись кількома у різний спосіб, зокрема, такими як:

• лазня;
• компреси;
• масаж, що розігріває.

Джерелом сухого тепла може бути прогріта сіль або пісок. Для проведення процедури потрібно нагріти сіль, помістити її в полотняний мішечок і прикладати до пошкодженого місця, щоб усунути болючість.

Хороший результат можна отримати при відвідуванні лазні, проте потрібно враховувати певні нюанси. Прямим теплом впливати на шию забороняється, а краще проводити прогрівання за допомогою пари. Лазня допомагає:

• розширити пори та вивести шлаки з організму;
• посилити кровообіг;
• збагатити клітини корисними речовинами;
• розслабити напружені м'язи.

Паритися в лазні потрібно дуже обережно, а після проведення процедури протягом деякого часу бажано охолонути в теплому приміщенні, щоб не допустити переохолодження організму. Заборонено відвідування парильні при гострому перебігухвороби, оскільки це може значно погіршити самопочуття.

Ще одним гарним способомвпливу вважається масаж, що розігріває, завдяки якому зміцнюються м'язи, усувається запалення і перенапруга в області протікання патологічного процесу. Проводити масаж повинен лише кваліфікований лікар, який знає, як правильно знімати спазми та посилювати мікроциркуляцію крові.

Розігріваючим та вираженим лікувальним ефектомволодіють компреси, які можуть бути виконані з натуральних компонентів. Компреси та розтирання допомагають усунути напругу м'язів та спазми.

Ще одним дуже хорошим методомпроведення прогрівання вважається контрастний душ. З процедур проведення фізіотерапії слід виділити такі як:

• опромінення ультрафіолетом;
• вплив масажерами;
• лазерна стимуляція;
• електротерапія.

При проведенні фізіотерапії найголовніше не перестаратися, саме тому важливо дотримуватися всіх рекомендацій лікаря щодо дозування та кількості проведених процедур.

Протипоказання

Чи можна гріти остеохондроз шийного відділу - на це питання точно не можуть відповісти навіть лікарі. Прогрівання має певні показання та протипоказання. При шийному остеохондрозі можна відвідувати лазню, проте заборонено впливати на область шиї прямим теплом. При відвідуванні лазні варто пам'ятати, що заборонено проводити прогрівальні процедури у разі:

• загострення;
• спазму судин;
• у разі підвищення температури;
• при перепадах тиску;
• за наявності хронічних хвороб.

Також заборонено відвідувати лазню після їди або на голодний шлунок. Перед початком проведення сеансу рекомендується трохи перекусити фруктами або легким салатом.

Одним із найбільш результативних та дієвих методів вважається масаж. Однак, подібна методика також має певні протипоказання, тому бажано попередньо проконсультуватися з лікарем. Під час проведення терапії обов'язково потрібно враховувати самопочуття хворого, оскільки якщо з'являється набряклість, запалення чи болючість, то сеанси потрібно відразу припинити.

Остеохондроз включений до списку найпоширеніших хвороб у всьому світі.

Найчастіше патологія вражає шийний відділ хребта людей старше 35 років.

Щоб позбутися хворобливих відчуттівпри дегенеративні зміни, що відбуваються в міжхребцевих дискахБагато застосовують метод теплового впливу. Але , використовуючи гірчичники, банки, апарати чи мазі?

Подібні процедури справді сприятливо впливають на уражену область.Вони активізують кровообіг, знімають запалення, усувають біль у м'язах.

Але перш ніж гріти при остеохондрозі, слід ознайомитися з особливостями захворювання. Це дозволить зрозуміти, коли можна прогрівати хребет та визначити, у яких випадках такий спосіб лікування протипоказаний.

Опис хвороби

При остеохондрозі структури хребта поступово руйнуються. Це призводить до деградації міжхребцевих дисків, прилеглих до нього тканин, включаючи зв'язки та кістки.

Важливо знати, чи можна гріти при остеохондрозі. Адже дана патологіяпризводить до розладу мозкового кровообігу, що може закінчитися інсультом і смертю.

Більшість людей розвивається саме шийний остеохондроз. Це тим, що верхня частина хребта дуже вразлива, що з найбільшою мірою рухливості даного відділу хребта і слабкістю його міжхребцевих структур.

Деструктивні процеси у верхньому сегменті хребта також часто відбуваються через слабкість м'язів та маленького розмірухребців. Ще один провідний фактор, що призводить до виникнення хвороби, – погане кровопостачання хрящових структур.

Появі патології сприяє комплекс різних причин.

Провідні фактори ураження міжхребцевих дисків:

• вікові зміни;
• зайва вага;
• гіподинамія;
• порушена постава;
• інфекції;
• анатомічні аномалії;
• викривлення хребетного стовпа;
• постійне переохолодження;
• тривале перебування в незручній позіу положенні сидячи чи лежачи;
• важка фізична праця;
• спадковість;
• травмування спини;
• перевтома;
• емоційні перенапруги;
• збої в обмінних процесах.

Шийний остеохондроз має 4 стадії розвитку. на початковому етапідеструктивні зміни зачіпають хрящові та кісткові тканини. Для другої стадії характерне зниження висоти диска та виникнення тріщин на ньому. На цих етапах можна гріти хворі області, що принесе суттєве полегшення.

На третій стадії розвитку захворювання формуються міжхребетні грижі, ушкоджуються м'язові тканинита судини.

На четвертому етапі утворюються остеофіти, які захищають хребет від надмірного навантаження.. Але кісткові нароститакож сприяють защемленню нервів, пошкодженню судин, обмеженню рухливості.

на останніх стадіяххвороби гріти уражені хребці безглуздо, адже патологія перебуває у занедбаному стані, що потребує тривалого, сильного консервативного лікуванняабо хірургічного втручання.

Клінічна картина захворювання:

1. ослаблення м'язів;
2. болючість у плечах та шиї;
3. оніміння верхніх кінцівок;
4. гіпергідроз;
5. мігрень;
6. розлад координації;
7. гіпертонія;
8. зниження зору;
9. запаморочення;
10. погіршення слуху.

Перш ніж дізнатися, чи можна гріти шийний відділ хребта, слід провести ретельну діагностику. Для виявлення патології хребта спочатку необхідно відвідати терапевта, який дасть направлення іншим лікарям – неврологу, вертебрологу, ортопеду.

Основні дослідні методики – КТ, рентген, магнітна томографія, УЗД.Після постановки діагнозу потрібно звернутися до лікаря, який зіставити всі фактори і визначить чи можна гріти шию при остеохондрозі конкретному випадку.

Користь та шкода зігрівальних заходів

Відповідаючи на запитання, чи можна гріти шию при гострому шийному остеохондрозі, лікарі переконані, що не можна. Зігрівальні процедури допускається проводити строго під час ремісії і лише після консультації лікаря.

Прогрівання має ряд позитивних властивостей. Тепло сприяє розсмоктуванню ущільнень та інфільтратів, воно усуває м'язовий спазм, усуває болючість. Тому можна гріти хворі ділянки тіла не тільки при остеохондрозі, але і для лікування радикуліту, неврології, запальних захворюваньсуглобів.

Багато фахівців стверджують, що шию можна і треба гріти. Після кількох сеансів збільшиться амплітуда рухів, зникне дискомфорт. Тепло стимулює кровообіг, метаболічні процеси, сприяє зняттю набряклості.

Якщо гріти хвору ділянку хребта, то можна покращити проникнення медикаментозних засобіву уражені тканини. З огляду на це зігрівальні процедури включають до складу комплексного лікування при терапії пацієнтів, яким протипоказано застосування більшості препаратів.

У ряді випадків прогрівання може лише посилити прогресування остеохондрозу та призвести до розвитку нових негативних реакцій. Тому перед тепловою терапією необхідно проконсультуватися з лікарем.Лікар ретельно вивчить історію хвороби та особливості організму хворого, що дозволить йому визначити, чи можна гріти шию при деструкції шийних хребців.

Шкідливість прогрівання буде відчутною, якщо у пацієнта є грижа розміром від 6 міліметрів. Також проведення процедури є небезпечним при деформуванні дурного мішка освіти. Якщо гріти шию в таких випадках, то хвороблива симптоматика лише посилиться - відбудеться розширення судин, що посилить набряклість і викликає запалення.

Коли виникнення дистрофічних змін у хрящовій тканині пов'язане з інфекціями, то гріти патологічні областіне можна, адже це посилить зростання патогенів.

А недотримання температурного режимуможе призвести до опіку шкірних покривів.Тому важливо знати, в яких випадках процедури, що зігрівають, будуть корисні, і коли їх проведення суворо протипоказане.

Показання для прогрівання

Однак лікарі та народні цілителіпереконані, що у уражені ділянки не можна здійснювати безпосередній вплив.

Так, прогрівання показано при больовому синдроміта погіршення циркуляції крові. Але лікувальна діябуде досягнуто лише за абсолютного дотримання всіх правил виконання процедури.

Протипоказання та обмеження

Чи можна гріти шию, якщо шийний остеохондроз перебуває у стадії загострення? Всі лікарі одноголосно стверджують, що при гострій фазі захворювання заборонено будь-яку теплову дію на хворі ділянки.

Також при дистрофічні змінихребта не можна проводити глибоке прогрівання. Це посилить запальний процес, зробить біль більш нестерпним.

Інші протипоказання, що забороняють гріти верхні хребці:

• гіпертонія;
• загострення хронічних захворювань;
• спазм судин;
• гіпотонія;
• анемія;
• порушення роботи нервової системи;
• патології нирок;
• захворювання серця.

Також є протипоказання до певного виду прогрівання. Наприклад, масаж не можна робити при хворобах дихальної, кровоносної, травної системи.

Зігрівальні компреси не застосовують при виражених алергічних реакціях.А фізіотерапія шкідлива при психічні розлади, онкології.

Методи лікування

Традиційні способилікування шийного остеохондрозу мають на увазі застосування лікарських засобів, що усувають набряк та біль. На заключному етапі використовуються препарати, що відновлюють циркуляцію крові, що запобігають зміщенню хребців, зміцнюють м'язи.

Для знеболювання, купірування запалення лікар призначає нестероїдні протизапальні засоби, які можна застосовувати зовнішньо або перорально. Для проведення нейром'язових блокад пацієнту роблять уколи з анестетиками, а при корінцевому синдромі застосовуються гормони.

Щоб зміцнити судинні стінки, хворому слід наситити організм вітамінами С, В6, А, В12 А запобігти руйнуванню хрящових тканин допоможуть хондропротектори.

Прогрівання при остеохондрозі також є дієвим методомлікування. Причому теплова дія може бути сухою (прикладання до шиї мішечка, наповненого гарячим піском або сіллю) або вологим (відвідування лазні, сауни).

Інші ефективні способи, за допомогою яких можна гріти уражені області - проведення масажу, застосування компресів, гірчичників, використання спеціальних пристроїв.

Лазня

Шию при остеохондрозі не тільки можна, а й корисно гріти вологим теплом. При захворюваннях верхніх відділів хребта парна дозволяє активізувати місцевий метаболізм, посилити циркуляцію крові, очистити пори, вивести токсини з організму.

Лазня має розслаблюючу дію на м'язи, завдяки чому проходить біль.

Для посилення кровотоку, якнайшвидшого відновлення суглобів та хребців при відвідуванні сауни рекомендується використовувати віник із гілок ялівцю.

Але прогрівання слід проводити вкрай обережно, дотримуючись ряду правил:

1. оптимальний часперебування у парній – до 25 хвилин.
2. Баню не можна відвідувати після щільної трапези або голодного шлунка.
3. Після розпарювання необхідно провести час у теплому приміщенні, щоб тіло трохи охололо.
4. Для посилення терапевтичної діїпід час процедури слід пити натуральні соки та трав'яні відвари.

Розігріваючий масаж

Тепло або прогрівання при шийному остеохондрозі також може бути корисним, якщо гріти хвору ділянку за допомогою масажу. Під час виконання процедури зміцнюється, розслаблюється м'язовий корсет.

Також під час зіткнення рук мануального терапевтазі шкірою пацієнта із тіла останнього виводяться токсини. При виконанні масажу, що зігріває, спеціаліст часто використовує такі техніки, як розминання, погладжування, вібрація, розтирання, вичавлювання.

Якщо немає можливості звернутися до професійного масажиста, слід навчитися робити самомасаж. Методика його виконання полягає в застосуванні технік, використовуваних терапевтом. Також можна гріти верхні відділи хребетного стовпа, використовуючи різні масажери.

Компреси

Накладання зігріваючих сумішей також допомагає знизити хворобливу симптоматику.

З лікарських речовин, що надають тепловий вплив, перевага надається йоду, скипидару, спирту та іншим препаратам, що зігрівають:

Назва засобу	Особливості накладання компресу
Сіль	У склянці гарячої води розводять 15 г натрію. У розчин опускають вовняну тканину, вичавлюють її, прикладають до задньої поверхнішиї. Компрес тримають до повного остигання тканини. Рекомендований курс терапії – 10 днів.
Дімексид	Розчин змішують із аналогічною кількістю Новокаїну. У суміш занурюють марлю, якою обмотують шию. Примочки можна тримати до 60 хвилин.
Капсикам	Мазь втирають у хвору ділянку. Після шкіру обертають харчовою плівкою, укутують вовняною хусткою. Тривалість процедури – від 10 до 30 хвилин.
Перцевий пластир	Шкіру обробляють спиртом. Потім пластир ріжуть на маленькі шматки, які можна приклеїти до болючих областей.
Жовч та камфорний спирт	150 мл спирту змішують із 250 г жовчі, настоюють. У лікувальний складзмочують відріз натуральної тканини, який прикладають до шийним хребцямразів на добу на 4 години протягом двох тижнів.

Гірчичники

Чи можна гріти шию гірчичниками, якщо є остеохондроз шийного відділу?

При переносимості гірчичного порошку, відсутність протипоказань даний спосібпрогрівання буде корисним.

Гірчичники допомагають усунути біль, запалення. Вони покращують циркуляцію крові, прискорюють обмінні процеси у уражених хребетних структурах.Це призводить до нормалізації мозкового кровообігу.

Як гріти шию гірчичниками?

Правила їх застосування нескладні:

1. гірчичники змочують у теплій воді, накладають на шкіру з відривом 1 див.
2. Зверху все накривають рушником.
3. Аплікацію тримають 10 хвилин.
4. Після зняття гірчичника почервонілі області для захисту від опіків обполіскують водою або протирають вологою серветкою.

Апарати

Чи можна гріти шию спеціальними пристроями тим, хто має остеохондроз шийного відділу? Медицина використовує два типи апаратів для прогрівання – Алмаг та Витязь.

При захворюваннях хребта застосовується два види пристроїв під назвою Алмаг. Перша модель функціонує на основі магнітного поля, що біжить, а друга надає низькочастотну дію.

Апарат використовується для активізації кровотоку, нормалізації місцевого метаболізму. Пристрій має ефект квантової терапії, завдяки чому в тканинах посилюється енергетичний обмін.

Грілка або синя лампа

Застосування грілки - простий і доступний методпрогрівання. Грелку наповнюють гарячою водоюі прикладають до ураженого місця на 60 хвилин зі зняттям болю, набряклості, активізації кровотоку. Але якщо гріти шию таким чином, то ефект буде короткостроковим, а через час неприємні симптомизахворювання повернуться.

При хворобах спини нерідко застосовують синю лампу, яку найчастіше використовують для лікування захворювань ЛОР-органів. Однак пристрій Мініна, як і грілка, має нетривалу лікувальну дію.

У разі руйнування хребців блакитну лампу рекомендується використовувати до 15 хвилин на день. Апарат треба тримати на відстані 25-45 см від шкіри так, щоб він не обпікав її, лише зігрівав.

Народні рецепти

Чи можна гріти шию при остеохондрозі різними народними засобами? Лікарі стверджують, що прогрівати хвору область гарячою картоплею, крупами, піском чи яйцями не можна. Але можна використовувати різні мазі та розтирання, приготовані самостійно.

Наприклад, із солі та олії готують ефективну сумішдля масажу, що витягує шкідливі речовинизі шкіри, прибирає набряклість та запалення. 100 мл рослинного жирузмішують із 45 г морської солі, наполягають чотири доби.

Лікувальна оліявтирають у шию щодня протягом двох хвилин. Після цього шкіру протирають м'якою тканиною, хворий укривається і лягає в ліжко на 30 хвилин.

Також гріти верхню частинухребта можна за допомогою лікувальних кремів, приготованих у домашніх умовах.

Швидкий ефектнадає засіб на основі деревію та звіробою.Подрібнені трави змішують із розтопленим вазеліном, поміщають у холодильник на кілька годин. Кремом змащують хвору область 3 десь у день.

Гріти при остеохондрозі можна розігріваючими мазями на основі червоного перцю і гасу:

1. 5 стручків перцю змішують з гасом і олією(По 100 мл).
2. Кремом обробляють болючі ділянки перед сном.

Додаткові методи

Крім вищеописаних способів, гріти шию при остеохондрозі можна за допомогою фізіотерапії. Тепловий вплив надає лазер, ультрафіолет та електротерапія. Такі процедури знімають біль, активізують циркуляцію крові, прискорять регенерацію в ураженому сегменті хребта.

Крім фізіотерапії, зігрівальний ефект надають:

Відео

Як позбутися шийного остеохондрозу

Профілактика захворювання

Для попередження розвитку чи прогресування шийного остеохондрозу важливо дотримуватися певних правил. Лікарі рекомендують займатися спеціальною гімнастикоюдля хребта, довго не перебувати у незручному положенні, спати на ортопедичному матраці та подушці.

Щодня протягом 15 хвилин слід приймати душ і гуляти на вулиці щонайменше 40 хвилин. Щотижня можна відвідувати сауну.

Тому слід відмовитися від кросфіту, пауерліфтингу, подібних до них тренувань, і віддати перевагу аквааеробіці, йозі або тайській гімнастиці.