Як вилікувати грип у домашніх умовах? Ефективні та надійні способи лікування грипу вдома: прислухайтеся до порад лікаря.

Напевно, кожен хоч раз у житті стикався з грипом, на який перехворів сам або спостерігав розвиток і перебіг хвороби у близьких людей. І це не дивно, адже грип вважається найпоширенішим. інфекційним захворюванням, здатним щороку викликати масові «спалахи» та навіть епідемії. Щоб бути готовим до боротьби з цією недугою, необхідно знати, які симптоми та причини його розвитку, хто знаходиться в групі ризику та як лікувати грип у домашніх умовах. Але для початку все-таки варто розібратися, що він є.

Грип – це гостра вірусна хворобаяка може вражати не тільки верхні, а й нижні дихальні шляхи. Як правило, супроводжується інтоксикацією і може спричинити розвиток важких ускладнень аж до летального результату. Однак таке ускладнення найчастіше має місце у дітей та літніх хворих.

Відразу варто сказати, що грип та ГРВІ – схожі між собою захворювання і по симптоматичним проявамта за шляхами зараження. Але це зовсім не те саме. Грип, на відміну від звичайної застудиПротікає набагато важче, супроводжується яскраво вираженою інтоксикацією і нерідко призводить до розвитку серйозних ускладнень.

Форми грипу

Залежно від тяжкості перебігу грип поділяється на такі форми:

• легку;
• середню;
• важку;
• гіпертоксичну;
• блискавичну.

Причини та види грипу

Захворювання розвивається після потрапляння в організм однойменного вірусу грипу. Від того, який вірус став причиною розвитку грипу, прийнято розрізняти такі види захворювання:

• викликаний вірусами групи А. Такі віруси схильні до мутації, сприяють розвитку ускладнень. Перебіг хвороби вкрай тяжкий;
• викликаний вірусами групи В. Так само, як і віруси групи А, мутують. Захворювання протікає відносно легко. Ускладнення наступають у поодиноких випадках;
• викликаний вірусами групи С. Процес мутації практично відсутній, перебіг досить легкий. Найчастіше на захворювання піддаються діти.

Особливості вірусів грипу

Ці специфічні віруси не бояться холоду. Це і стає причиною сезонних спалахів грипу. Проте вони гинуть при нагріванні і тим більше при кип'ятінні. Віруси грипу, при попаданні в навколишнє середовищестають малостійкими. Однак ризик зараження зберігається протягом доби після їх виділення у зовнішнє середовищеорганізмом зараженої людини.

Як відбувається інфікування грипом?

Мабуть, найпоширеніший спосіб зараження – повітряно-краплинний. У процесі розмови, кашлю чи чхання в довкілля виділяються мікроскопічні частки слини хворого. Вони містять мільйони вірусів грипу. Вітаючи у повітрі, вони можуть потрапити на поверхню слизових здорової людини. Таким чином відбувається інфікування.

Якщо через мікроскоп поспостерігати за картиною, наприклад, після чхання хворого, можна побачити, як «хмара», що складається з бактеріального пилу, крупнокапельних і дрібнокрапельних частинок слини, поширюється довкола. Крупнокрапельні частки не такі страшні, адже спровокувати зараження здорової людини вони можуть, якщо вона перебуватиме в безпосередній близькості від хворого.

А бактеріальний пил та дрібнокрапельні частинки розлітаються на кілька метрів від джерела інфекції. Достатньо лише легкого подиху, щоб вони змогли віддалитися на сотні метрів, оскільки швидкість їх осідання надто низька. Вони протягом кількох годин можуть витати у просторі. Осідаючи на предмети меблів, підлогу, і стіни, ці дрібні частинки ще довгий часможуть зберігати життєздатність. Тому, якщо ви проводите лікування грипу в домашніх умовах, подбайте, щоб ризик зараження близьких був мінімізований.

Віруси грипу здатні прожити:

• у повітрі – 9-12 годин;
• на поверхні шкірних покривів – трохи більше 15 хвилин;
• на поверхні паперу – близько 12 години;
• на скляних поверхнях – 10 діб;
• на тканинних поверхнях – близько 10 години;
• на поверхні пластмаси та металу – 2-а доба;
• у бронхіальному секреті, в якому вже є вірус грипу – 10-15 діб.

На підставі викладеного можна зробити висновок, що найменше вірус Грипу здатний прожити на поверхні шкірного покриву. Тому, якщо у вас грип і ви чхаєте, без паперової або тканинної серветки прикривайтеся рукою. Це дозволить дещо скоротити радіус поширення вірусів у навколишньому середовищі.

Крім того, заразитися грипом можна не лише за безпосереднього контакту з інфікованою людиною, але і при використанні з ним одного кухонного начиння та предметів гігієни. Також грип, швидше за все, вразить організм здорової людини, якщо він торкнеться, наприклад, комп'ютерної клавіатури, телефону або дверної ручки, з якою контактував хворий.

Все це говорить про те, що хвору людину бажано ізолювати в окрему кімнату, яку слід добре провітрювати кілька разів на добу.

Механізм розвитку грипу

Проникнути в організм здорової людини вірус грипу може через слизові оболонки глотки, трахеї, носа або гортані. При попаданні вірусу в організм відзначається його активне розмноження. Інкубаційний періодможе тривати від кількох годин до двох діб. Відомі випадки, коли цей період становив близько 5-ти діб.

Активно розмножуючись, вірус здатний короткий часуразити тканини всіх слизових оболонок верхніх дихальних шляхів. Не зайвим буде знати, що вірус не здатний вразити слизові. внутрішніх органів, наприклад, слизову оболонку кишечника або шлунка.

Після закінчення максимум 5 діб розмноження вірусу в організмі зупиняється. Що саме стає причиною зупинки, досі медиками не з'ясовано. Але хвора людина з цього моменту перестає становити небезпеку для оточуючих. Грамотно організоване лікування від грипу в домашніх умовах здатне дати позитивні результати – хворий починає одужувати.

Як відбувається грип?

При будь-якій формі грипу у хворого тією чи іншою мірою спостерігаються катаральні явищата ознаки інтоксикації. І в окремих випадках можна відзначити присутність геморагічного компонента. Вказані патологічні станимають характерні ознаки.

Також слід зазначити, що прояви інтоксикації спостерігаються протягом 4-5 діб. Якщо вони продовжують бути довшими, значить, мав місце розвиток бактеріальних ускладнень.

Хто у групі ризику?

Найбільше розвитку грипу схильні:

• люди, які страждають на різні імунодефіцити (придбані або вроджені);
• діти, які не досягли двох років (не до кінця сформована імунна система);
• люди, імунітет яких ослаблений;
• люди похилого віку.

Чинники, що привертають до важкого перебігу грипу

1. Вагітність та період лактації.
2. Хронічне захворювання кровотворних органів, легенів, серця, судин та нирок.
3. Цукровий діабет.
4. Схильність до алергічних проявів.

Загальна симптоматика грипу

До симптомів грипу, незалежно від його форми, можна віднести:

• судоми;
• високу температуру, що зберігається мінімум три доби;
• геморагічні висипання на шкірі;
• задишку;
• головний біль, який не купірується навіть за допомогою прийому сильних анальгетиків.

Можливі ускладнення грипу

Усі ускладнення можна розділити на дві основні групи – бактеріальні та вірусні. Якщо з вірусними ускладненнямивсе ясно, адже етіологія грипу є саме вірусною, то щодо бактеріальних ускладнень у хворих можуть виникнути питання. Справа в тому, що на тлі колосальних витрат усіх резервів на боротьбу з основною вірусною інфекцією, імунітету організму може вистачити сил для придушення хвороботворних бактерій

Таким чином, до вірусів приєднуються бактерії. Найімовірніше це станеться, якщо у хворого є хронічні бактеріальні хвороби, які зазвичай і загострюються після перенесеного грипу. Пацієнти нерідко цікавляться чим лікувати грип у домашніх умовах при розвитку його ускладнень. Фахівці запевняють, що самостійне лікування в подібних ситуаціяхможе призвести до ще гірших наслідків і рекомендують негайно звертатися до медичного закладу.

Бактеріальні ускладнення можуть проявитися як:

• септичного стану. Характеризується проникненням бактерій у кров із наступним розмноженням. Такий стан є вкрай тяжким і нерідко призводить до летального результату;
• енцефаліту, менінгіту. Коли у хворого спостерігаються осередки запалення у тканинах та/або слизовій оболонці головного мозку. Найчастіше це ускладненнявиникає у людей із імунодефіцитом;
• гломерулонефриту. Гострий запальний процес, що протікає у тканинах ниркових канальців, що призводить до порушень функцій нирок;
• фронтиту, гаймориту, отиту. Такі стани є, мабуть, найпоширенішими ускладненнями грипу. Характеризуються наявністю бактеріальної інфекціїв органах слуху та носових пазухах;
• бактеріальної пневмонії Виявляє себе, як правило, після пари діб після настання полегшення. Спочатку утворюється кашель із зеленої чи жовтого мокротинняпотім підвищується температура тіла. Вкрай важливим є не пропустити початок перебігу бронхіальної пневмоніїі своєчасно розпочати лікування, щоб не погіршити проблему ще більше.

Вірусні ускладнення можуть виявлятися у вигляді:

• перикардиту та міокардиту (зустрічаються рідко);
• інфекційно-токсичного шоку. Характеризується крайнім ступенем отруєння організму, що спричиняє збої в роботі життєво. важливих органів. Одні з перших проявів – падіння артеріального тиску, тахікардія, порушення функцій нирок;
• первинної вірусної пневмонії Вважається досить рідкісним, але важким ускладненнямгрипу. Віруси через тканини бронхіального «дерева» з верхніх дихальних шляхів потрапляють у легені. Початок первинної вірусної пневмонії схоже на грип, на відміну від якого вона сильно прогресує. Відзначається крайній ступіньінтоксикації - кашель з відходженням невеликої кількості мокротиння (іноді з наявністю крові), задишка з подальшим розвитком дихальної недостатності. Сприятливим фактором розвитку такого ускладнення грипу є наявність вад серця, особливо це стосується мітрального стенозу.

Діагностика грипу

Дуже важливо диференціювати грип від інших, схожих на симптоматику, хвороб. Лікар ставити діагноз на підставі:

• клінічної картини;
• епідемічних даних;
• лабораторних досліджень (мазки з ротоглотки та носоглотки з виділенням штаму вірусу).

Грип: чим лікувати у домашніх умовах?

Інгаляції

Дані процедури можна проводити двічі на добу (вранці та ввечері). Тривалість кожної процедури повинна становити від 5 до 10 хвилин. Інгаляції можна готувати з використанням лікарських травта ефірних олій.

Для інгаляцій підійдуть трави:

• календули;
• лаванди;
• кореневищ імбиру;
• шавлії;
• ромашки;
• звіробою;
• деревію.

Для інгаляцій підійдуть ефірні масла:

• ментолу;
• евкаліпта;
• сосни;
• ялиці;
• кедра;
• бергамота;
• лимона;
• кипарису.

Якщо ви не маєте спеціального приладудля інгаляцій – небулайзера, можна наповнити раковину або велику ємність окропом та, накривши голову рушником, дихати цілющими парами.

Розчин для промивання носових пазух

Також добре допомагає позбутися нежиті при грипі содово- сольовий розчин. Для його приготування потрібно змішати по щіпці солі (морської або кухонної) та харчової соди. Суміш розведіть кількома краплями кип'яченої води. Для проведення процедури промивання краще використовувати кульковий шприц (можна замінити звичайним шприцом без голки).

Нахилившись над ванною або раковиною і затиснувши один носовий прохід, влийте готовий розчин у вільну ніздрю, плавно натискаючи на поршень шприца. Після цього обережно висморкайтесь. Потім можна починати промивання другого носового проходу.

1. У процесі лікування хворому рекомендовано вживати якнайбільше рідини. Прекрасно підійде тепле питво, збагачене вітаміном С, наприклад, морси з ягід, компоти, відвари шипшини, чаї з лимоном. Вживаючи не менше двох л таких напоїв на добу, хворий може прискорити процес детоксикації. Тобто позбавити організм токсичних агентів, що утворюються в результаті процесів життєдіяльності вірусів.
2. По можливості приймайте теплий душ, щільно зачинивши двері у ванну кімнату (не в гострий періодзахворювання). Створивши ефект сауни, слиз у носових пазухах прийме рідкішу консистенцію і дихальні шляхи очистяться.
3. В період гострої течіїхвороби потрібно дотримання постільного режиму, при цьому не рекомендується працювати за комп'ютером, дивитися телевізор або читати книгу. Адже ці заняття продовжують перебіг хвороби та послаблюють організм, у якого і без того забирає сили грип. Лікування в домашніх умовах має відбуватися з урахуванням можливого розвиткуускладнень.

Відвар із гілочок чорної смородини

Гілочки попередньо вимити, дрібно нарізати і залити склянкою води. Кип'ятити 10 хвилин, після чого парити в термосі протягом 5 годин. Випити гарячого відвару на ніч. Для приємнішого смаку у відвар допускається додавання цукру чи меду.

Настоянка з листя евкаліпту

Дрібно нарізане листя евкаліпта (30 г) помістити в баночку, виготовлену зі скла, заливши 200 мл спирту, яку можна замінити горілкою. Кришка повинна щільно закупорювати банку. Наполягати у темному місці протягом 7 діб. Потім настій процідити, відтиснувши залишки через марлю. Приймати тричі на добу по 20 крапель, розведених у 50 мл води.

Трав'яний відвар

Для приготування цього відвару вам потрібно взяти в рівних частинах трави:

• м'ята перцева;
• шавлія;
• сосна (нирки);
• високий оман (кореневища);
• «продірявлений» звіробій;
• подорожник;
• «гола» солодка (кореневища);
• календули.

На 100 г збору потрібно 500 мл води. Кип'ятити 30 хвилин|мінути|, настоювати в термосі 6 годин. Приймати по 50 мл тричі на добу (після їжі).

Профілактика грипу

1. Вакцинація. Мінімізувати ризик зараження вірусами грипу допоможе щорічна вакцинація. Її найкраще проводити в осінній періодроку, перед настанням перших холодів. Для цього можна звернутися до лікаря або будь-якого центру щеплення. Існує три різновиди вакцини:

• субодинична. Є найбільш очищеною і не викликає жодних побічних явищ. Дозволяється застосовувати для вакцинації дітей;
• спліт-вакцина. У такій вакцині міститься лише частина вірусів. Вона здатна викликати деякі побічні ефекти. Рекомендується застосовувати дорослим;
• цільновірійна. Являє собою цілісні віруси грипу – інактивовані чи живі. На сьогоднішній день використання цього виду протигрипозної вакцини практично припинено. Справа в тому, що цільновірійна вакцина має ряд побічних ефектів і може викликати розвиток захворювання.

Також варто зазначити, що вакцинації не підлягають діти віком до 6 місяців і люди, у яких є алергія на курячий білок.

2. Дотримання особистої гігієни. Особливо це стосується миття рук після відвідування громадських місць із великим скупченням людей, а також після контакту із зараженими вірусами грипу людьми.

3. Регулярне вологе прибирання та провітрювання житлових приміщень, в яких знаходився хворий.

4. Використання особистих предметів гігієни та посуду.

5. Підвищення імунітету. Сюди можна зарахувати регулярні заняття спортом, правильно збалансований раціонхарчування, позбавлення від шкідливих звичок(Коріння, зловживання спиртними напоями). Також варто уникати стресів та давати організму можливість якісно відпочивати вночі.

Щоб не ставити питання, як вилікувати грип в домашніх умовах, уникнувши розвитку будь-яких ускладнень, рекомендується дотримуватися вищеописаних профілактичних заходів. Якщо вірус грипу все ж таки вразив організм, варто негайно звернутися до лікаря. І тільки після консультації з ним можна вдатися до самостійного лікуваннязахворювання. Будьте здорові!

Грип відноситься до тих захворювань, ускладнення яких здатні призвести до летального результату. У медичної практикипісля інфікування вірусом грипу траплялися випадки підвищення температури тіла до 40-42 °С, що провокувало порушення синтезу та функціонування білка. найважливішого компонентакожної живої системи.

У заражених людей також може статися наповнення легенів слизом, який утворюється у надмірній кількості та повністю порушує дихання.

Ускладнення торкаються й інших органів, тому важливо не допустити розвитку цієї патології. Отже, як захиститись від грипу народними засобами?

Способи захисту від грипу

Респіраторна інфекція зазвичай поширюється повітряно-краплинним шляхом. З цього випливає, що в першу чергу необхідно дезінфікувати навколишнє повітря, руки та особисті предмети. Звичайно, в громадському місціне завжди є можливість обмежити влучення в організм вірусів.

Однак у домашніх умовах потрібно регулярно проводити профілактичні заходи, особливо в період епідемії у регіоні проживання:

1. Зміцнювати імунітет усіма способами ( вітамінні комплекси, здоровий сон, правильне харчуванняі т.д.).
2. Пити 2-3 літри рідини на день.
3. Завжди мити з милом руки після відвідин вулиці.
4. Раз на 1-2 дні полоскати горло відваром ромашки або шавлії.
5. Розкладати по житлу нарізаний часник.
6. Провітрювати приміщення 3-4 десь у день 20 хвилин.
7. Через день виконувати вологе прибиранняза допомогою розчину оцту (1 чайна ложка на 1 л води).
8. Пульверизатором розпорошувати по житлу розчини ефірних олій сосни, евкаліпта, ялиці та ін. (2-3 краплі на 1 л води).

Дані пункти відповідають на питання, як захиститися від грипу та ГРВІ. доступними методами. Однак у деяких випадках слід проявитися максимальну пильність. Наприклад, організм дітей і вагітних жінок потребує більш серйозного догляду, адже їхній імунітет не завжди працює на повну силу.

Профілактика для вагітних

Небезпека цієї недугиу майбутньої мами криється не лише у погіршенні стану жінки, а й заподіянні шкоди плоду. Якщо перехворіти на грип під час вагітності, то дитина в майбутньому буде дуже вразливою до різних розладів, та й ризик появи уроджених патологійпідвищується у рази.

Деякі лікарі радять зробити щеплення, але не факт, що воно запобіжить захворюванню: вірус грипу мутує з вражаючою швидкістю. Хоча за відомій формізбудника, зафіксованого у конкретному регіоні, користь буде. І все ж у першому триместрі жінці краще утриматися від подібного заходу, щоб початковий етапформування плоду пройшло без стресової ситуації.

Знання того, як захиститися від грипу під час вагітності дозволить майбутній мамізробити необхідні кроки і виносити здорового малюка.

В першу чергу потрібно дотримуватися перерахованих вище загальні правила, а доповнити їх слід такими пунктами:

• не відвідувати багатолюдні місця;
• уникати поїздок на громадському транспорті;
• виходячи з дому, надягати захисну маску-пелюсток і змащувати внутрішню поверхню ніздрів оксоліновою маззю;
• не допускати навіть невеликого переохолодження організму;
• уникати контактів із хворими людьми;
• регулярно вживати слабкий чай з медом та малиною;
• збільшити кількість цитрусових у раціоні (вітамін С відмінно протидіє вірусам);
• 1 разів у день промивати ніс розчином морської солі (Аквамарис, Аквалор та інших.).

Якщо ж вагітна жінка таки захворіла на грип, то необхідно терміново звернутися до лікаря. Самолікування, звичайно ж, допоможе впоратися із симптомами недуги, однак у лікарні зазвичай є реєстр можливих збудників, проти яких призначать конкретний препарат. Не варто жартувати з грипом, адже наслідки можуть бути дуже плачевними.

Профілактика для дітей

Дитина наражається на ризик захворіти на респіраторну вірусну інфекцію навіть більшою мірою, ніж вагітна жінка. Отоларингологи пояснюють цей факт імунітетом, що формується, який ще не має набору потрібних антитіл. До того ж діти набагато частіше перебувають у оточенні однолітків, адже дитячий садокі школу ніхто не скасовував.

У навчальних закладахважко обмежити контакт між дітлахами, які без зовнішніх симптоміввже можуть бути джерелом поширення вірусів.

Тож як захиститися від грипу дітям за таких обставин? Підійдуть ті самі стандартні способи, що використовуються в загальних випадках. Однак організм дитини слід забезпечити повним комплексомвітамінів та мінералів за допомогою біологічно активних добавок, що продаються в кожній аптеці.

Крім того, в кімнаті малюка необхідно підтримувати високий рівень вологості, а підійдуть для цієї мети і сучасні технічні пристрої, і звичайна каструлька з водою біля батареї.

Ефективні засоби для профілактики грипу - регулярне вживання в їжу природних фітонцидів - цибулі та часнику - це побудує ефективний захистпроти атак вірусів грипу різних типів. Також в раціон малюка слід ввести мед, склад якого багатий на вітаміни і мінерали. До речі, бджолиний продуктдля профілактики ГРВІ підійде кожній людині, тому краще запастися ним на користь літній період.

Лікування грипу народними засобами

Впоратися з хворобою можна стандартними фармацевтичними засобамиОднак у деяких людей іноді виникають побічні ефекти на дію препаратів. Найкращим варіантомстане поєднання противірусної терапії з перевіреними часом рецептами.

Щоб провести грамотне лікуваннягрипу в домашніх умовах народними засобами, необхідно, перш за все, дотримуватися постільний режим. На роботі доведеться взяти лікарняну, а якщо недуга трапилася у дитини, то ні про яке відвідування школи чи садка не може бути й мови.

Та й сам хворий навряд чи знайде сили, адже грип зазвичай характеризується слабкістю у тілі та високою температурою. До того ж у пацієнтів спостерігається кашель, біль у горлі та закладеність носа, що розвивається внаслідок ураження слизової оболонки патогенними мікроорганізмами.

Лікування цієї хвороби спрямовується на знищення вогнища інфекції, зняття симптомів та зміцнення імунітету людини, для чого і проводять цілий комплекс заходів:

• полоскання горла;
• інгаляції;
• ножні ванни;
• відвари та настої.

Такий підхід дозволяє впоратися з грипом протягом одного тижня, хоча покращення стану хворого відчує вже на 2-3 день після початку терапії. Тепер розглянемо докладніше рецепти народної медицини, Серед яких кожен пацієнт зможе вибрати підходящий собі варіант.

Полоскання горла

Біль у горлі зазвичай не дає ні нормально говорити, ні їсти. Іноді грип навіть ускладнюється запаленням голосових зв'язок(ларингітом), а це вже загрожує тимчасовою втратою голосу. Адже багатьом знайоме відчуття, коли будь-яке слово можна вимовити лише пошепки?

З цієї причини слід виконувати полоскання горла 1 склянкою розчину кожні 2 години, щоб нейтралізувати ударною дозою вірусну активність і зняти больовий синдром. Застосовують для цього різні засоби, але не потрібно їх нагрівати більше 40-50 ° С, інакше є ризик обпалити і так пошкоджену слизову оболонку.

Сода та сіль

Даний розчин, мабуть, найбільш популярний та відомий багатьом людям ще з дитинства. Харчова содаі сіль ефективно пригнічують запальний процес, а знайти інгредієнти можна у кожному магазині. Готують ліки за такою схемою:

1. Беруть 1 склянку кип'яченої води.
2. Розчиняють по 1 ч. л. солі та соди.
3. За бажанням можна додати 2-3 краплі йоду.

Сода та йод

Дуже ефективний засібдля полоскання, болю в горлі.

1. Потрібно взяти склянку кип'яченої води, охолодженої до теплої температури.
2. У воді розчинимо одну чайну ложечку соди і додамо три краплі йоду.

Полоскати хворе горлоцим розчином треба двічі на день, до поліпшення стану.

Лимонний сік

Лимон рекомендують вживати при респіраторній інфекції в необмеженій кількості, адже вітамін С, що містить в ньому, не тільки зміцнює імунітет, але і порушує життєдіяльність мікробів. Для приготування розчину потрібно видавити половинку одного лимона в склянку з водою і розмішати, а другу половинку можна залишити для наступної процедури або вжити разом із чаєм.

Каланхое

Сік каланхое зазвичай застосовують для закапування в ніс, проте народні цілителірекомендують також полоскати їм горло:

1. Беруть 2 м'ясисті листки з нижньої частини рослини.
2. Миють їх та очищають від шкірки.
3. Вижимають 2 столові ложки соку.
4. Розводять його в 1 склянці води чи молока.

Шавлія і чебрець

Протизапальний ефект цих рослин використовують у складних зборах. Шавлія і чебрець відмінно справляється з болем і набряком у горлі, а придбати трави можна і на рику у бабусь, і в аптеці:

1. Змішують шавлію і чебрець у рівній пропорції.
2. Заливають 1 склянкою окропу 1 чайну ложку сировини.
3. Настоюють півгодини та проціджують.

Вплив на уражене горло фітонцидами часнику допоможе впоратися з вірусами природним чином:

1. Подрібнюють 2 зубчики часнику.
2. Розмішують їх у 1 склянці теплого молока.
3. Настоюють протягом півгодини та проціджують.

Інгаляції

Якщо вже повністю відповідати на запитання: Як захиститися від грипу та застуди?, то парові інгаляції виступають невід'ємною частиною і профілактики, і терапії. Подібні процедури призначають двічі на день за будь-яких ГРВІ, а ґрунтуються вони на впливі повітря з лікарськими компонентами на органи дихання.

В результаті у пацієнта проходить кашель, нежить і навіть біль у горлі, але виконувати інгаляцію забороняють за високої температури тіла: спочатку потрібно збити жар, а вже після цього приступати до вдихання пари.

Проводити процедуру можна у різний спосіб, Серед яких добре себе зарекомендували спеціальні пристрої (небулайзер всіх видів). Однак зовсім не обов'язково набувати дорогого пристрою, адже, по суті, немає особливої ​​різниці в тому, яким шляхом лікувальна пара потрапить в організм людини.

Набагато більше значеннямає сам розчин для інгаляцій, цілющі властивостіякого і призведуть до одужання.

Соснові бруньки

Не кожна людина має можливість зібрати соснові ниркисамостійно, але в аптеках все ж таки продається дана сировина, хоча і не так просто її знайти. У нирках містяться природні противірусні речовини, які знищують збудників грипу та багатьох інших респіраторних інфекцій. Лікуються розчином за такою схемою:

1. 3 столові ложки сировини заливають 1 літром води.
2. Доводять до кипіння і томлять 15 хвилин.
3. Остуджують 10 хвилин.
4. Схиляють голову над каструлькою та накриваються рушником.
5. Дихають лікувальною парою 15-20 хвилин.

Ефірні масла

Протизапальні властивості евкаліпта, ромашки та ялівцю відомі з давніх-давен. Але якщо раніше заварювали дані рослини, то тепер існує заміна - ефірні олії, що випускаються в пляшечках, з концентрованим вмістом цілющих сполук. Для приготування ліків достатньо лише розчинити 10 крапель зілля, що сподобалося, в 1 літрі окропу і подихати над парою, накрившись рушником.

Картопля

З закладеним носом і сухим кашлем чудово справляється звичайна картопля, яку використовують і для зовнішнього прогрівання бронхів, і для інгаляцій. Така пара розріджує легеневу мокротиння і полегшує відхаркування, що сприяє поліпшенню дихання. У лікувальних ціляхвідварюють картоплю тільки в мундирах, після чого бульби злегка мнуть і схиляються над ними, також накриваючи голову рушником.

Цибуля

1. Очистити від лушпиння 1 середню цибулину.
2. Натерти її на тертці.
3. Помістити кашку у склянку.
4. Широко відкрити рота і подихати над цибулею.

Майстер – тонік – засіб від грипу

Інгредієнти для приготування:

• Свіжий дрібно нарізаний часник;
• свіжий дрібно нарізаний ріпчаста цибуля;
• дрібно нарізаний корінець імбиру;
• свіжий добре подрібнений гострий червоний перець.

Всі інгредієнти для приготування потрібно брати в рівних кількостях і обов'язково, щоб було свіже. Замінювати на сухі складові у рецепті, тільки у крайньому випадку.

Приготування:

1. Подрібнені цибуля, імбир, червоний перець і часник беремо в рівній пропорції — складаємо в скляну банку, заповнивши її на ¾ обсягу.
2. Потім перемішуємо наше анти-грипозне зілля і заливаємо його непастеризованим (сирим) яблучним оцтом.
3. Закриваємо банку кришкою і добре все збовтуємо - трясемо.
4. Ставимо майстер тонік у сухе і темне місце, щоб він настоявся, на два тижні. У цей час, дуже бажано настоянку періодично збовтувати, хоча б один раз на добу.

Застосування:

Приймають з метою профілактики, а також для лікування грипу та застуди по 30 – 60 мілілітрів на день, розбиваючи на невеликі порції – прийоми протягом дня. Настоянку бажано не розбавляти водою під час прийому. Але якщо це для вас дуже гостро, то можете трохи розбавити.

Ніжні ванни

Описуючи народні засоби лікування грипу та застуди, не можна обминути ванни для ніг. Подібні процедури багато людей проводять для зняття втоми після трудового дняПроте і проти респіраторних інфекцій ванни будуть також ефективні.

Як відомо, переохолодження ніг виступає частою причиноютаких хвороб, тому варто взяти на замітку прості рецептиі застосовувати їх і за перших ознак недуг, і в профілактичних цілях.

Правила проведення ванн досить прості, але для позитивного результатупотрібно дотримуватися їх неухильно:

• температура води має бути не більше 50 °С;
• процедура триває близько півгодини, із постійним підливанням теплої води;
• після прогрівання витерти ступні насухо, помасажувати руками та надіти теплі шкарпетки.

Однак при температурі тіла понад 38 °С лікарі не рекомендують робити ванни для ніг, інакше можливе погіршення ситуації. До того ж, процедура виконується з додаванням спеціальних цілющих компонентів, які сприяють усуненню симптомів ГРВІ.

Гірчиця

Зігрівальні властивості гірчиці відомі багатьом людям з кулінарії, однак і для ніг теж підійде даний продукт:

1. 5 столових ложок сухої гірчиці розчиняють у 10 л гарячої води.
2. Наливають трохи цілющого розчину в таз і поміщають ноги.
3. Підливають кожні 2-3 хвилини по ковшику, масажуючи при цьому ступні руками.

Ефірні масла

Серед екстрактів рослин, що мають противірусні та імуномодулюючі властивості, добре себе зарекомендували ефірні олії лимона, лаванди, сосни та евкаліпта. Можна застосовувати їх для ножної ваннияк у комплексі, так і окремо. Для 1 процедури достатньо 5-7 крапель зілля на 1 літр гарячої води.

Лікувальні трави

Рецепт на основі лікарських трав допоможе усунути нежить і головний біль, а готують відвар так:

1. Змішують шавлію, кропиву, ромашку та м'яту в однаковій кількості.
2. 5 столових ложок суміші заливають 1 літром окропу.
3. Варять на повільному вогні 15-20 хв.
4. Проціджують і вливають у 5 літрів води, підготовленої для ванни.

Лікувальні відвари та настої

У комплексі з переліченими вище методами народні цілителі рекомендують вживати настої, відвари і чаї. При будь-якій респіраторній інфекції слід пити 2-3 літри рідини на день, але не обов'язково використовувати для цього воду. Існує маса рецептів, які зміцнять імунітет та сприяють нейтралізації патогенних мікроорганізмів.

Шипшина

У плодах шипшини міститься безліч вітамінів, тому напій на його основі стане відмінним профілактичним та терапевтичним засобом проти грипу, застуди та інших ГРВІ. Збирати сировину слід улітку відразу після дозрівання, а готують настій за такою схемою:

1. Засипають 3 столові ложки висушених і подрібнених плодів у термос (0,5 літра).
2. Заливають гарячою водою(90 ° С).
3. Настоюють 2-2,5 години та проціджують.
4. П'ють тричі на день по півсклянки за півгодини до їжі.
5. При хворобі п'ють до лікування, а профілактики – цілий рік, але з 2-тижневими перервами.

Липа

Зібрані в розпал липня квітки липи мають вражаючий цілющий ефект. До складу рослини входять флавоноїди та дубильні речовини, які виступають відмінним протизапальним, заспокійливим та стимулюючим травленням засобом. Сфера застосування липи дуже широка, але рецепт чаю при ГРВІ полягає в наступному:

1. Беруть 2 столові ложки висушеного та подрібненого липового кольору.
2. Заливають 1 склянкою окропу.
3. Наполягають 15-20 хвилин.
4. П'ють замість чаю тричі на день.

Малина

Впоратися з високою температурою допомагає малина. Однак не варто для цієї мети вживати варення, адже воно не має і 10% лікувальних властивостей свіжих ягід. Звичайно, виникає закономірне питання: «А як же тоді зберегти малину до зими?» Відповідь дуже проста: потрібно заморозити або засушити ягоди.

Такий підхід дозволяє зберегти цілющу силумалини на тривалий час і використовувати природний жарознижувальний засіб при необхідності.

Для 1 порції чаю знадобиться лише 3-4 ягоди, а готують і п'ють зілля аналогічно рецепту на основі липового кольору. Після вживання ліки потрібно відразу залізти під теплу ковдру і добре пропотіти, що призведе до зниження температури і загальному покращеннюстани хворого.

Відновлення сил після грипу

Будь-яка респіраторна інфекція забирає сили людини та змушує відчути сильну втому. До того ж існує ризик рецидиву захворювання, який часто трапляється при недбалому ставленні до лікування. Тож як захиститися від вірусу грипу ефективно і надовго? Насамперед, потрібно зробити кроки для підвищення життєвого тонусу, і з цим завданням чудово справляється таке народний засіб, як:

Чай з ехінацеї

1. 1 столову ложку сухої рослини поміщають у півлітровий термос.
2. Заливають окропом і залишають проти ночі (8-9 годин).
3. Проціджують, злегка підігрівають і п'ють натще по ¼ склянки.
4. Протягом дня допивають зілля та готують наступну порцію.
5. Курс лікування триває 2 тижні.

Крім того, знахарі рекомендують застосовувати ягоди калини, які у підмороженому вигляді є справжніми ласощами. Однак деяких людей може відштовхнути гіркуватий присмак, і тому плоди краще змішати з медом у рівній пропорції. Вживають ліки по ?

Щоб зміцнити організм і не хворіти на грип та застудні захворювання, рекомендується включити до свого раціону. корисні продукти.

Спеціальність: лікар-терапевт

Грип став справжнім покаранням ХХІ століття. Епідемії приходять раптово, віруси грипу видозмінюються. Відноситися до грипу треба дуже серйозно, головне добре підготуватися до зустрічі ворога у всеозброєнні. « Улюблений час» грипу - час сльоти та холоду. Виходячи з цього, відомо, що вірус «любить» авітаміноз, переохолодження.

Під час початку епідемії, дорослим та дітям рекомендується носити аром кулони з ялицевою олією, або будь-якою іншою олією хвойних дерев. Адже віруси гинуть від запаху хвої. Так само добре в будинку постійно запалювати аром лампу з цими маслами, якщо такої немає, то на батареї ставити блюдечка з водою і кількома краплями олій.

Грип слід уміти розпізнати і відрізнити від застуди. Застуда, як правило, починається з нежиті, кашлю і може не давати температури.

Грип підкрадається непомітно, його перші ознаки - ломота в кістках, сильний головний біль, висока температура. При цьому може не бути нежиті та кашлю на самому початку. У Останнім часомгрип настільки видозмінився, що може виявляти високу температуру і сильний пронос.

У кожному будинку має бути противірусні препаратичим швидше почати їх застосовувати, тим швидше грип відступить. Слід знати, що у боротьбі з грипом антибіотики лише шкодять.

Помітивши перші ознаки хвороби, слід хворого ізолювати та забезпечити спокій, якщо не постільний режим. Геройство лише шкодить, губиться час, а інфекція розширює поле дії. Вчасно розпочате лікування захистить організм від ускладнень, чим і небезпечний цей підступний ворог.

Якщо в будинку не було потрібних препаратів, та шанувальникам народних методівЛікування можна порадити рецепт, завдяки якому грип можна призупинити, якщо не вилікувати повністю.

З одного лимона видавити сік, додати|добавляти| в нього 1-ін грам аскорбінової кислоти(слід запастися заздалегідь), півстолової ложки солі, і все це влити в півтора літри води кімнатної температури. За 2-3 години до сну повільно випити.

Чоловікам дуже сподобається наступний рецепт: Чотири яєчних жовтказбити в піну з однією столовою ложкою цукру, туди ж натерти цедру лимона, змішати з корицею, взятою на кінчику ножа, пару гвоздичок і все це обережно змішати з пляшкою підігрітого пива. Потім суміш варимо за принципом кави, закипить і вимкнути. Випити протягом дня через чотири години.

Якщо з дорослими все зрозуміло, то часто виникає запитання, як вилікувати грип у дітей? Адже пиво не даси, і сольовий розчин вони не питиму. Для дітей постільний режим обов'язкова умоваСлідкувати за температурою слід кожні 3 години, бо вона може різко піднятися.

Якщо температура не знімає таблетками, слід обтирання. Приготувати суміш - оцет, вода, горілка -1:1:1, підігріти і протерти шийку, під пахвами, в паху, згини рук і ніг, дати висохнути, і тоді тільки дитину вкрити. Як правило, температура падає на 1-2 градуси. Якщо дитина відмовляється їсти, не треба змушувати її, а ось питво – обов'язково, найкраще підійде компот із сухофруктів з додаванням меду та соку лимона, це криниця вітамінів та мінералів.

Коли грип тільки заявив про себе, залишити її можна смачною сумішшю, закип'ятити 2/3 молока, додати по 1-ій ч.л. олії та меду, соди на кінчику ножа, паралельно обсмажити на сухій сковороді 2 ч.л. цукру до темного кольору, розбавити 2 ст.л. води та змішати з молоком. Все випити, лежачи в ліжку. Протягом ночі слід стежити за станом дитини, бо хворий сильно пропітніє, і одяг треба буде поміняти.

Хворобу простіше попередити, тому в кожному будинку в період епідемії має бути цибуля і часник на столі, до чаю малина, калина, мед, і тоді боротися з грипом легше.

Всім раджу приймати ванни з евкаліптом від грипу.

Текст: Марина Щипкова

Лікування грипу або застуди в домашніх умовах і без ліків аж ніяк не передбачає, що весь тиждень ви проводите перед телевізором, попиваючи чай з лимоном, чекаючи, коли хвороба відступить сама. Перемогти вірус швидко та без ліків можна. Але тільки тоді, коли ви не сидітимете склавши руки.

Правило 1: дієта, яка перемагає вірус

Якщо для вас лікування грипу в домашніх умовах- Найкращий спосіб боротьби з недугою, то перше, що вам варто зробити, це включити до свого раціону деякі продукти. Серед них: курячий бульйон, чай з медом та малиною, вода з лимонним та апельсиновим соком, напій на основі екстракту чорної бузини, спеції. Одні з них допомагають блокувати віруси, інші прогрівають організм зсередини та забезпечують йому стабільне потовиділення, треті – підтримують та зміцнюють імунітет. У той же час дотримання спеціального режиму харчування при грипі або застуді передбачає і виключення деяких страв з раціону - насамперед будь-яких солодощів.

Також на весь період хвороби доведеться утриматися від фастфуду, алкоголю та напівфабрикатів. Поки грип не відступив, їжа має бути простою і легкою, яка не перевантажує систему ШКТ, в якій, як відомо, “мешкає” значна частина нашого імунітету. Для профілактики простудних захворюваньабо вже на фінальній стадії грипу або застуди (коли ви вже дозволяєте собі виходити на вулицю) корисно їсти банани, абрикоси, картоплю, селера або шпинат. Ці продукти багаті на калій, а він посилює кровообіг, який допомагає вберегти організм від переохолодження.

Правило 2: цілюще повітря

Ефективність лікування застуди чи грипу в домашніх умовах багато в чому залежить від того, яким повітрям ви дихаєте. Важливо, щоб він не був надто теплий, сухий та спертий. Для цього необхідно як мінімум двічі на день повністю провітрювати ці ваші "домашні умови", в яких ви хворієте на грип (на цей час приміщення, зрозуміло, варто покинути). Крім того, чудовим помічником у боротьбі із хворобою стане зволожувач повітря. Він полегшить кашель та нежить, а також убереже шкіру від сухості. Якщо зволожувача повітря немає, можна поставити поруч із ліжком ємність прохолодною водою, попередньо капнувши в ній пару крапель олії евкаліпта.

Правило 3: температурний режим

Найчастіше при перших ознаках підвищеної температурилюди намагаються збити її. Не варто цього робити, якщо стовпчик градусника не перетнув позначку 38,5 градусів. Підвищення температури – не просто симптом застуди чи грипу, а й ознака того, що організм активно бореться за ваше здоров'я. Ще одна поширена помилка тих, хто лікує грип у домашніх умовах: ледве температура почне підвищуватися, одні біжать на вулицю – в магазин чи аптеку, інші, керуючись малозрозумілими причинами, лізуть у гарячу ванну. Не можна робити ні того, ні іншого! З найменшими ознаками підвищеної температури не виходьте з дому - це тільки посилить хворобу: вийшли з 37-ю, після повернення виявите на градуснику всі 39. Ослаблений організм вкрай чутливий до перепадів теплового фону, і переміщаючись з теплого будинкуна холодне повітря і назад, ви наражаєте себе на ризик. Гаряча ваннаще небезпечніше! Перебування в ній, по-перше, дасть величезне навантаження на серце та судини, а по-друге – підніме і так високу температуру. Додайте до своїх 38 ще парочку градусів, і відразу зрозумієте, чому від гарячого купання варто утриматися.

Ці три правила комусь можуть здатися незначними чи банальними. І найчастіше саме їх ігнорують ті, хто вирішив лікувати грип удома. Але домашні умови ізоляції та спокою – ще не гарантія одужання від грипу. А ось дотримання цих елементарних порад, щира турбота про своє власному здоров'я– це цілком ефективний шлях до швидкого одужаннябез застосування ліків у рамках домашнього лікуваннявід грипу