Чистий інтроверт. Крайні ступені прояву інтроверсії

Серед ваших знайомих обов'язково знайдеться особистість, яка йде з першої урочистості, пославшись на потребу перепочити, або не бажає попрямувати до питного закладу після роботи. Обґрунтовуючи це тим, що їй необхідно побути на самоті і наступних вихідних вона не планує брати участь у колективних збіговиськах, а має намір відвідати забуту в зиму дачу. Тільки немає необхідності намагатися відшукати в їхніх діях каверзу, звинувачувати в обдурюванні і хитрощі. Ці люди дійсно намагаються відпочити від стороннього суспільства. Цей тип людей – інтроверти і про них йтиметься у цій статті.

Характеристика інтроверту

Найбільш істотною відмінністю інтровертів є те, що заряд енергії вони отримують зі своїх хвилювань, почуттів, спогадів – зі свого внутрішнього суспільства. Всі їх переживання спрямовані всередину, для свого підживлення. Але не для оточуючих. Втомився в період спілкування з людьми - побув на самоті, подумав про щось особисте, придбав піднесення життєрадісності, і знову готовий виходити в суспільство, що знаходиться навколо.

Інтроверти можуть зосереджуватися на конкретному варіанті роботи. У період вони можуть здійснювати різноманіття справ: читати літературу, дивитися фільми, займатися рукоділлям, творити, гуляти на свіжому повітрі, виконувати фізичні вправи. готові довгий час бути на самоті і споглядати дії інших, не важливо, чи це забава дитини у дворі або кружляння сніжинок у світлі ліхтаря. Зрозуміло і працювати цьому типу людей правильніше самотужки, довгострокові та регулярні контакти з іншими людьми їм просто не під силу. Інтроверти – хороші експерти, вчені, відкривачі та інші люди розумової праці.

Інтроверти – вразливі люди. Хоча цей факт не є очевидним, найчастіше за сприяння з людьми навколо, інтроверт відчуває непорозуміння з їхнього боку, обурення ним, і потім довго зберігатиме почуття, які в ньому розбудили. Якщо ви хочете контактувати з інтровертом, демонструйте йому власну зацікавленість та його важливість, запитуйте, запитуйте думку. Тільки пам'ятайте, що ці люди не виносять тиску, їх потрібно поступово. У випадку, якщо вийде підійти до інтроверта близько, він розкриє вам хоча б крапельку свого внутрішнього всесвіту - вас вразить його небайдужість, глибина, які ховає ця людина.

Інтроверти відповідальні, організовані та трохи педантичні. Вони не балакучі і стримані у проявах своїх емоцій. Інтроверт любить розмірковувати, вдумливий, зовнішньо безтурботний, але зсередини може проживати такі сильні емоції, які він потім обов'язково згадає і розкладе по поличках. Перед тим, як зробити вчинок або щось сказати, інтроверт ретельно зважить, як це все зробити.

Часто особливо відзначається певна повільність або загальмованість інтровертів, частіше, звичайно, з боку екстравертів. Часом у характеристиці інтровертів присутні такі властивості як нерішучість, сумнів у своїх силах або надмірна скромність. Але це не щоразу так. Звичайно, яскрава демонстрація свого для інтровертів не є характерною, але вони майже завжди впевнені у власних силах, бо ретельно все зважили. Зарозумілість їх аж ніяк не занижена. Опис цього типу людей нерідко невірно, тому що їхній всесвіт часто незрозумілий і закритий для сторонніх.

Типи інтровертів

Щоб краще розуміти інтроверта, достатньо виявити якого типу він належить і ретельно вивчити характеристику. Якщо контакт із людиною вже налагоджений — попросіть її пройти спеціальні тести, які виявлять склад особистості. Якщо ви ще недостатньо близькі до інтроверта, ознайомтеся з наступною класифікацією даного психологічного типу.

Типи інтроверсії:

Характер - це основа цілісної особистості. Від нього залежить успішність людини, її доля та методи досягнення поставленої мети. Існує кілька класифікацій характеру за типами, які допомагають краще пізнати співрозмовника, зрозуміти його думки. Щоб полегшити собі завдання, саме час дізнатися, що таке інтроверсія.

Хто такий інтроверт

Це важливо визначення в психології, яке допомагає «розкусити» ту чи іншу людину вже за першого спілкування. Інтроверт – це, по суті, песиміст, який замкнутий у собі, і живе своїм обмеженим світом, не всіма зрозумілими міркуваннями та поглядами на життя. На відміну від нього екстраверт вважають оптимістом, який частіше стає душею компанії, а не її ізгоєм. Виходить, що це два радикально протилежні характери, яким навряд чи буде комфортно почуватися на одній території. Поведінка такого унікуму відрізняється, що залежить від статевої приналежності.

Дівчина інтроверт

Представницям слабкої статі з таким характером властива невластива жінкам мовчазність, очевидна замкнутість у собі, пасивність, байдужість до яскравих тонів та пафосу. Ставлення до галасливої компанії, життя, швидше, посереднє; є помітна поглибленість у свої думки, роздуми. Жінка інтроверт більше прагне самотності, оскільки любить розмірковувати про вічне, безмовно спостерігати суєтою навколишнього світу. Більш детальна характеристика інтроверта жіночої статі представлена нижче:

зразкове навчання у школі, відмінне знання точних наук;
глибокий внутрішній світ за обмеженого кола спілкування;
любов до читання книг, особливий акцент на мрійливі інтроверти роблять на художній літературі;
розважливість, повільність під час прийняття важливих рішень, прорахунок помилок наперед;
скритність почуттів, душевних переживань;
прихильність до обмеженого кола осіб, складність усвідомлення зради.

Чоловік інтроверт

Якщо ж говорити про представників сильної статі, значення слова інтроверт йде лише на користь цілісної та непохитної особистості. Чоловіки такого складу характеру завжди зберігають тверезий розум і холодний розум, не йдуть на провокації, тим більше, не здатні влаштовувати істерик і показових з'ясувань відносин. Вони потайливі, але розважливі; мовчазні, але завжди досягають поставленої мети. Чоловік інтроверт має багатий внутрішній світ, інші особливості поведінки представлені нижче:

посидючість, наполегливість вирішення питань будь-якої складності;
доброта та неконфліктність у будь-якій ситуації;
поштиве спілкування зі старшими та представницями слабкої статі;
безкорисливе ставлення до близьких, рідних людей;
вірність та щирість у романтичних відносинах;
повна байдужість до суєти навколишнього світу.

Етико-інтуїтивний інтроверт

Інтровертованість має умовну класифікацію, яка дозволяє швидше зрозуміти людину, перейнятися її внутрішнім світом. Якщо зустрівся на життєвому шляху інтроверт – хто це вже зрозуміло; залишається лише з'ясувати його духовну та соціальну спрямованість. Так, бувають сенсорні та інтуїтивні інтроверти, кожен із яких має свої особливості, можуть відрізнятися за характером. У будь-якому випадку їх необхідно вивчити з психологічної точки зору.

Етико-інтуїтивний інтроверт – це чуттєва натура, народжена для творчості. Вони мають чудову інтуїцію, яку реалізують не тільки в особистому житті, а й при спілкуванні з малознайомими людьми. Така унікальна якість надійно захищає від небезпеки, допомагає вивчати з усіх боків свій багатий внутрішній світ. З подібними людьми, особливо чоловіками, дуже складно у спілкуванні, зате на практиці можна почерпнути від їхнього світосприйняття багато для себе корисного.

Логіко-інтуїтивний інтроверт

Інтровертна жінка – складне для сприйняття створення, оскільки їй властивий спокій та моральна врівноваженість. За природою, вона має народитися яскраво вираженим екстравертом. Що ж до чоловіків, то це однозначно їх стихія. Логіко-інтуїтивний інтроверт однаково знаходить себе в науці та творчості, при цьому завжди ставить перед собою чіткі завдання та домагається їх якнайшвидшого здійснення. Однак йому складно спілкуватися, тому часто залишається незрозумілим у суспільстві. Якщо він з юності визначить своє призначення, життя стає затишним та насиченим.

Сенсорно-логічний інтроверт

Визначити переваги такого характеру простіше, оскільки люди завжди знаходять себе, приносять колосальну користь суспільству за максимальної реалізації. Сенсорно-логічний інтроверт – ще один тип характеру, який найчастіше властивий чоловікам. Аналітичний склад розуму допомагає виробити у свідомості таку систему, яка просуває кар'єрними сходами, розширює кругозір і сприяє самореалізації в сучасному суспільстві. Він може спілкуватися на будь-які теми, проте не прагне уваги з боку жінок. По життю одинак, типовий домосід та консерватор.

Етико-сенсорний інтроверт

Це частіше жінки, які живуть і думають однією миттю. У ухваленні рішень керуються виключно власними емоціями, можуть спілкуватися на будь-які теми, але остерігаються появи у компанії нових осіб. Етико-сенсорний інтроверт може бути хлопцем або дитиною, але в будь-якому випадку, головний недолік - одномоментні рішення, не завжди заздалегідь обдумані вчинки. Це означає, що така поведінка краще додатково контролювати.

Робота для інтровертів

Оскільки інтровертність виробляє у людині певні звички, необхідно з особливою відповідальністю підійти до вибору посади. Профессии для інтровертів – це джерело заробітку, а й коло спілкування, який у реальному житті він намагається всіляко звузити. Щоб у житті не порушувався рівень занепокоєння (нейротизм), важливо відповідально підійти до вибору професії – вибрати щось до душі, але не ганятися за модою.

Комфортна робота має на увазі пасивний спосіб життя, самотність, обмежену кількість колег. Це може бути кресляр у конструкторському бюро, таксист, науковець, програміст, сторож чи охоронець. Екстраверту та амбіверту працювати на таких посадах буде емоційно важко. Зате інтроверт почуватиметься справді щасливою людиною.

Тест на інтроверта

Визначити склад характеру можна самостійно, тим паче у всесвітній павутині цих цілей є безліч методик. Виконавши тест на інтроверта, стає зрозуміло, які сторони особистості є домінуючими, як жити у світі з самим собою і відчувати себе особистістю, що відбулася. Всім відомий тест Айзенка є найрезультативнішою методикою, яка допомагає розкрити всі таємниці людської свідомості та підсвідомості. Причому зробити це можна в режимі он-лайн за наявності інтернету.

Відео

Всі люди за своїми психічними особливостями діляться на інтровертів та екстравертів. Людини, що відноситься до того чи іншого типу, відрізняють особливості поведінки та спрямованість внутрішньої енергії. Хто ж такі інтроверти? У чому їх особливості та як їм ужитися з екстравертами?

Інтроверт – хто це?

Більшість людей у нашому світі – екстраверти. Вони відкриті для спілкування, легко вступають у контакт із оточуючими, люблять гучні компанії та нові враження. Однак існує ще й люди іншого психічного складу, до яких застосовується поняття "інтроверт". Хто це такі та чим вони відрізняються від екстравертів?

Інтроверти - люди, енергія яких прямує всередину себе. Вони не схильні до відкритого прояву емоцій, потайливі, не діляться з іншими своїми думками та переживаннями. Інтроверти важко переносять суспільство, некомфортно почуваються у великих компаніях, особливо незнайомих людей. Вони не йдуть першими на контакт, і навіть близькі друзі не завжди їх добре знають.

У світі, де більшість людей не такі як вони, інтровертам доводиться досить важко. Дуже часто вони відчувають сильні душевні муки, переживають і зациклюються на тих чи інших ситуаціях. При цьому оточуючим не помітні тривоги інтровертів, а відповідно ніхто не прагне надати їм психологічну допомогу та підтримку.

Особливості поведінки інтровертів

Визначити, що перед вами інтроверт не завжди просто. Дуже часто такі люди намагаються «вдягнути маску екстраверта». На вигляд вони здаються товариськими та компанейськими. Однак у розмові вони всіляко уникають розповідей про себе, свою думку про ті чи інші речі. Інтроверти з легкістю побалакають на відсторонені теми, але як тільки мова піде про їхню персону, спробують всіляко уникнути відповіді. У таких людей дуже мало друзів та й тим, хто є, вони рідко розкриваються повністю.

Особливості інтровертів у тому, що будь-яке суспільство переноситься ними важко. Таким людям найбільш комфортно наодинці із собою. Їм властиво займатися самоаналізом, копатися у своєму внутрішньому світі, розбиратися з відчуттями та переживаннями.

На вигляд інтроверти завжди спокійні. Їх складно вивести з себе, так само як і змусити сміятися. Інтроверти більше слухають, аніж кажуть. Вони кілька разів подумають, перш ніж щось сказати, перед цим оцінять наслідки своїх слів. На вигляд інтровертів складно зрозуміти, який у них зараз настрій. Усі емоції їх заховані глибоко всередині та недоступні співрозмовнику.

Інтроверти дуже пунктуальні люди. Вони практично ніколи не спізнюються. До будь-якої роботи такі люди будуть підходити з максимальною відповідальністю, виконувати все чітко та відповідно до правил. День інтроверта зазвичай чітко розпланований. Вони не люблять спонтанних дій та авантюр. Якщо щось йде не за планом – починають нервувати та переживати.

Основні типи інтровертів

Усіх інтровертів можна умовно розділити на великі підгрупи: сенсорних і інтуїтивних. Вони мають свої особливості у поведінці та світосприйнятті. Кожен із цих двох типів інтровертів має також свої підвиди.

Сенсорний інтроверт любить точність скрізь та у всьому. Його не влаштовують розмиті відповіді на запитання та невизначеність. Він живе сьогоденням, рідко замислюється над майбутнім і згадує минуле. У роботі сенсорні інтроверти концентруються лише на одній справі і доводять його до кінця. Йому необхідні чіткі інструкції та вказівки, лише в цьому випадку він впорається з поставленим завданням. Люди, що належать до цього типу інтровертів, дуже люблять порядок вдома та на роботі. Їм потрібно, щоби все лежало на своїх місцях. Ще однією характерною рисою сенсорних інтровертів є здатність чітко бачити окремі деталі, але при цьому повна картина того, що відбувається, не сприймається.

Інтуїтивні інтроверти, на відміну сенсорних, можуть займатися кількома справами одночасно. Вони легко перемикаються з одного заняття на інше. У спробах знайти себе інтуїтивний інтроверт може перепробувати багато різних професій. Такі люди не люблять розбиратися у дрібних деталях, вважають це нудним та нецікавим. Вони часто розмірковують про майбутнє, часом забуваючи, що живуть тут і зараз.

Етико-сенсорний тип інтровертів

Люди цього цінують красу і гармонію. Вони тонко відчувають природу та інших людей. Світ емоцій для етико-сенсорних інтровертів дуже важливий. Вони мають гарний смак, завжди стильно та незвичайно одягаються.

У розмові етико-сенсорний інтроверт може легко підлаштуватися під співрозмовника. На вигляд здається дуже товариською і приємною людиною, проте відвертою може бути тільки з близькими людьми. Цей тип інтровертів намагається уникати конфліктів, не виносить критики на свою адресу, важко переносить ревнощі та недовіру. Лідерами такі люди не прагнуть.

У роботі етико-сенсорний інтроверт любить логічність та впорядкованість. Не сприймає заплутані пояснення та суперечливу інформацію. Такі люди не люблять запізнюватися, намагаються встигнути скрізь і завжди. Вони можуть продуктивно працювати лише у комфортних фізичних та емоційних умовах.

Етико-інтуїтивний тип інтровертів

Етико-інтуїтивний інтроверт – хто це такий? У поведінці цих людей завжди переважають емоції. Вони приймають рішення, керуючись виключно своїми почуттями, причому іноді зовсім забувають про здоровий глузд. Такі люди мають безліч захоплень, які часто перемикаються з однієї справи на іншу. У роботі вони потребують чіткого контролю та регламентації робочого дня, тому що не можуть самостійно правильно спланувати свій час.

Етико-інтуїтивні інтроверти завжди добре виглядають, вміють справити позитивне враження на оточуючих. Ці люди приємні у спілкуванні та привітні, наділені почуттям гумору, проте їхній настрій може різко змінюватись, тому вони здаються непередбачуваними. Етико-інтуїтивні інтроверти періодично потребують самотності. Вони люблять подумати та розібратися зі своїми емоціями.

Сенсорно-логічний інтроверт

Людина, що відноситься до цього типу інтровертів, наділена сильним логічним мисленням. Йому властивий практичний підхід до всього. Сенсорно-логічний інтроверт любить владу і прагне обійняти високі посади. Кар'єра є дуже важливою для таких людей.

Сенсорно-логічні інтроверти люблять порядок і дотримуються його у всьому. Кожна річ має лежати на своєму місці. Такі люди цінують домашній затишок та прикладають усі сили, щоб його створити.

У відносинах з людьми сенсорно-логічні інтроверти намагаються поводитися коректно і ввічливо, навіть якщо людина їм не симпатична. При цьому вони досить недовірливі та підозрілі, а тому украй обережні з незнайомими людьми.

Логіко-інтуїтивний тип інтровертів

Логіко-інтуїтивний інтроверт – хто це такий? Людей цього можна назвати теоретиками. Вони ретельно аналізують усі події, що відбуваються з ними, люблять розробляти та обмірковувати нові ідеї, проте на практиці реалізувати їх не в змозі. Усі дії цих інтровертів мають логічну основу. Вони звикли об'єктивно оцінювати як ситуації, і людей.

Логіко-інтуїтивні інтроверти дуже довірливі та доброзичливі. Вони прагнуть допомогти оточуючим, готові вислухати та підтримати. Однак у спілкування такі люди практично не виявляють емоцій, у зв'язку з цим їх часто вважають байдужими та черствими.

Робота має бути обов'язково цікава логіко-інтуїтивному інтроверту. В іншому випадку він не зможе її виконувати. Люди цього типу дуже цінують затишок, але самі не можуть його створити, тому потребують дбайливого супутника життя. Їм підходять емоційні люди, здатні дати їм заряд позитивної енергії.

Найбільш підходящі професії для інтровертів

Вибір професії, безперечно, дуже важливий для людини. На тому самому терені екстраверт і інтроверт можуть досягти абсолютно різних результатів. Щоб робота не перетворилася на пекло, необхідно розібратися в собі та визначити, до якого типу інтровертів ви належите. Правильний вибір професії визначить, наскільки успішною людиною ви станете.

В основному всі інтроверти намагаються знайти роботу, де зведено до мінімуму контакти з людьми. Однак хтось обирає творчу професію, а комусь цікаві точні науки. Так, логічні інтроверти комфортно почуватимуться на посаді програміста чи бухгалтера. Їхні якості особистості допоможуть справлятися з такою роботою на відмінно. Сенсорним та інтуїтивним інтровертам більше підійдуть творчі професії, такі як дизайнер чи флорист.

Крайні ступені прояву інтроверсії

Як правило, у кожній людині є риси як інтроверта, так і екстраверта. Залежно від ситуацій та настрою ми можемо бути товариськими та веселими або, навпаки, замикатися у собі.

Навіть ті люди, у яких переважають риси інтровертів, зазвичай без проблем існують у суспільстві. У них є друзі, родина, улюблена робота, вони відвідують вечірки та практично нічим не відрізняються від екстравертів. Просто іноді вони потребують самотності і розкриваються далеко не всім.

Однак існують і такі люди, у яких інтроверсія набуває крайніх форм. Вони розвивається социофобия. Такі інтроверти намагаються повністю уникати спілкування з людьми. Вони перестають відвідувати вечірки, знайомитись, ходити на побачення, дуже бояться змінювати роботу.

Людина, яка страждає на соціофобію, має занижену самооцінку, вважає, що в неї жахливі як зовнішність, так і характер. Інтроверт із крайньою формою прояву боїться негативної оцінки з боку оточуючих. Йому здається, що в людних місцях усі на нього дивляться із засудженням.

Соціофобія є хворобою, яка потребує спеціалізованого лікування. Самостійно людина з нею не впорається.

Взаємодії інтровертів та екстравертів

Як відомо, у світі екстравертів набагато більше, ніж інтровертів. Відповідно, останнім доводиться пристосовуватися до непростих для них умов. Цей процес докладно описано у книзі «Непереможний інтроверт».

Все починається ще в шкільні роки, коли інтроверти найчастіше отримують нижчі оцінки через те, що бояться чи не хочуть відповідати на запитання вчителя, хоч і знають відповідь. Батьки ж вторгаються в особистий простір своєї дитини-інтроверта, не даючи їй побути на самоті та відправляючи на вулицю грати з іншими дітьми.

У дорослому житті інтроверти можуть мати проблеми на роботі, особливо в тих випадках, коли їхня посада передбачає спілкування з людьми. Їм важко брати участь у дискусіях, відвідувати корпоративні заходи, здійснювати телефонні дзвінки та вести переговори. Інтровертам буває надзвичайно складно пристосуватися до екстравертів, особливо у випадках, коли їх не хочуть і не намагаються зрозуміти.

Як знайти підхід до інтровертів

Екстравертам теж дуже складно налагодити стосунки з інтровертами. Ці два типи людей мислять по-різному, тому зрозуміти їм одне одного нелегко. Екстравертам можна прочитати книгу «Непереможний інтроверт», щоб краще зрозуміти, що вони являють собою.

Щоб ваше спілкування з інтровертами було продуктивним, потрібно пам'ятати кілька правил. По-перше, про зустріч треба домовлятися заздалегідь. Не можна несподівано вторгатися до інтроверта, тому що йому потрібен час на підготовку. По-друге, у розмові не варто поспішати співрозмовника. Він може моментально сформулювати відповідь і видати його. Паузи при розмові з інтровертом – це нормальне явище. По-третє, пам'ятайте, що інтроверти дуже вразливі. Вони болісно реагують на неуважність.

Якщо вам все ж таки вдалося завоювати довіру інтроверта, він відкриє перед вами свій неповторний внутрішній світ і стане для вас найкращим другом.

Залежно від взаємодії з навколишнім світом люди діляться на інтровертів та екстравертів. Подібну класифікацію запровадив видатний психіатр та психолог Карл Густав Юнг. Розкажемо, що є перші, які їх відмітні риси та особливості поведінки.

Що таке інтровертність

1. Це тип особистості, орієнтований внутрішній світ. Інтроверти комфортно почуваються на самоті, у контакті з вузьким колом людей, тоді як необхідність тривалий час перебувати на людях виснажує їх психічно, забирає сили. Життєву енергію вони черпають у собі, тому їм важлива можливість періодично усамітнюватися.

2. Це вроджена особливість особистості, отже за всього бажання стати екставертом (особистістю, орієнтованої на світ) неможливо. Інтроверсія – не патологія, не прояв асоціальності, це нормальний стан людини.

3. Інтровертність можна було б трактувати як свого роду сором'язливість, замкнутість, проте це зовсім не так. Інтроверти можуть почуватися цілком розкуто і вільно, не боятися аудиторії, але зберігати особливості свого психологічного типу.

Риси характеру інтроверта

Популярну приказку «Сім разів відміряй, один раз відріж», схоже, вигадали інтроверти. У житті немає місця спонтанності, їм у всьому важливий порядок. Вони ніколи не діють під впливом емоцій, свої почуття контролюють, а тому не роблять необдуманих вчинків, не рубають з плеча.

Інтроверти спокійні, вдумливі та розважливі, завдяки чому схильні до аналітичного мислення. Небагатослівні, пунктуальні та педантичні. Не схильні до чужого впливу. Незалежні у судженнях та мислять самостійно. Мають сильну волю. Головне для інтровертів – їхній внутрішній світ. Самоаналіз, рефлексії – особливі риси їхнього внутрішнього життя. Люди цього – глибокі і вдумливі. Неагресивні, ввічливі, чесні – у цьому полягає їхній захист від зовнішнього світу.

Джерело внутрішнього підживлення

Інтроверти навчаються, працюють, вступають у тисячі контактів із зовнішнім світом і втрачають при цьому свою психічну енергію. Щоб заповнити її, їм потрібна тиша та самота. Для інтроверта дуже важливо мати свою «норку», де можна в стані абсолютного душевного комфорту вдатися до роздумів, відновити душевну рівновагу, отямитися, щоб завтра з новими силами повернутися у світ людей і турбот.

Запам'ятайте, що допомагає інтроверту поповнити психічну енергію:

Роздуми в тиші та самоті.
Свій простір, де він може бути стільки, скільки йому знадобиться.

Як поводитися з інтровертом

Якщо ваш партнер – інтроверт, пам'ятайте, що після тривалого контакту з безліччю людей йому необхідно відновити душевні сили. Увечері не поспішайте до нього з питаннями про те, як минув день. Не ображайтеся на небагатослівні відповіді. Він поводиться так не тому, що байдужий до вас і холодний (інтроверти чутливі, люблячі та вірні партнери), а тому що після тривалого зіткнення із зовнішнім світом почувається як вичавлений лимон. Йому потрібно помовчати, зосередитися на собі і таким чином знову набути втраченого балансу.

Люди цього з особливою пристрастю ставляться до такого поняття, як особисте простір. Це не лише особиста зона в будинку, куди немає доступу іншим членам сім'ї, а й відсутність вимоги повністю розкривати себе, свій внутрішній світ.

До речі, в громадських місцях інтроверти дуже гостро реагують на будь-які спроби порушити їхню так звану інтимну зону, яка сягає щонайменше 50-60 сантиметрів. Їм вкрай неприємні чужі дотики, навіть якщо це дружелюбне поплескування по плечу або дотик у руці. Ви помічали, як деякі люди буквально сахаються убік, варто необережно доторкнутися до них. Це реакція інтровертів порушення особистого простору. З тієї ж причини вони не сприймають безцеремонну поведінку, нахабний прямий погляд у вічі з близької відстані та інші прояви нетактовності.

Не вимагайте від інтроверта швидкого ухвалення рішень. Йому потрібен час для того, щоб подумати над проблемою. Тільки зваживши всі «за» та «проти», він може запропонувати якийсь варіант дій. А поспіх і тиск здатні лише позбавити його енергії.

Тиск суспільства

Як зауважують психологи, сучасний світ здебільшого орієнтований на екстравертів, людей, відкритих спілкуванню, для яких численні контакти з оточуючими – джерело енергії. Тобто у суспільній свідомості саме екстравертність – синонім успішності, затребуваності. Практично всю систему освіти побудовано вихованні екстраверсії. Інтровертів суспільство схильна більшою мірою осудити за те, що вони обмежують соціальні контакти, і недооцінювати. Їм закидають нетовариство та відсутність лідерських амбіцій, те, що вони краще діють поодинці, а не в групі, не люблять ризикувати, не абсолютизують гроші та соціальний успіх.

У зв'язку з цим інтроверти іноді змушені прикидатися екстравертами. Переступивши через себе, вони стають веселими та товариськими. Але це їм дорого коштує. Така не властива їх типу поведінка швидко втомлює і спустошує. Побувши «екстравертам», вони рятуються самотністю, щоб відновити внутрішній баланс.

Втім, психологи вважають, що інтровертам все ж таки для гармонійного стану необхідно поєднувати прагнення до самотності та роздумів з «виходом у світ». В іншому випадку легко втратити зв'язок із соціумом.

Міфи про інтроверти

1. Нетовариські

Насправді інтроверти товариські – вони просто не люблять галасливих компаній, віддаючи перевагу зустрічам віч-на-віч.

2. Нездатність керувати

Навпаки, інтроверти зі своєю здатністю не лише слухати, а й чути та сприймати чужі ідеї, а також приймати виважені рішення – дуже добрі керівники. Втім, переговори – не їхній коник, але в багатьох інших сферах діяльності інтроверти показують себе чудовими керівниками.

3. Інтроверти розумніші за екстраверти

Так не можна стверджувати. Просто у них розум – різний. Екстраверти ефективніші у стресових ситуаціях, коли потрібно швидко приймати рішення, ще й з багатьох питань, а інтроверти показують більш високі результати, коли потрібні завзятість, наполегливість та кропітка робота.

Підтипи інтровертів

Оскільки розподіл людей на інтровертів і екстравертів все ж таки умовний, вчені розробили більш докладну класифікацію цих психологічних типів. Зокрема, інтроверти поділяються на два підтипи: сенсорний інтроверт та інтуїтивний інтроверт.

Сенсорний інтроверт:

може зосереджуватись тільки на одній справі;
зосереджений на сьогоденні, не думаючи про майбутнє;
легко розбирається в деталях, але погано уявляє собі картину загалом
воліє відповідати на запитання з усією точністю.

Інтуїтивний інтроверт:

може зосереджуватися на кількох справах одночасно;
більше зосереджений у майбутньому, оскільки його інтригує, а зараз менш цікавий;
намагається уникати деталізації;
воліє відповідати загальні питання.

Книги про інтроверти, які варто прочитати

Американка Марті Лейні, психотерапевт та викладач, написала книгу «Переваги інтровертів». Ну що ж, їй краще знати, адже й сама вона із цієї породи. А Сьюзан Кейн, випускниця Прінстона та Гарвардської юридичної школи, видала книгу «Інтроверти – як використати особливості свого характеру». Ці книги допомагають краще зрозуміти себе та ефективніше використовувати свої особливості для свого блага.

Інтроверти занурені у внутрішній світ і чудово почуваються на самоті. Ця орієнтованість не є патологічною, виправляти інтроверта не потрібно. Зрозумійте цих не дуже товариських людей та оцініть переваги їхнього характеру.