Що може забезпечити регенерацію хрящової тканини. Відновлення суглобів: сучасні методи стимуляції регенеративних процесів, види медикаментів та оперативних втручань

Всі суглоби нашого тіла, диски, меніски, вкриті хрящовим шаром - сполучною пружною тканиною, в якій немає кровоносних та нервових судин:

• суглоби трубчастих кісток та ребер покриті однорідним склоподібним гіаліновим хрящем;
• поверхня міжхребцевих дисківі менісків - більш еластичним волокнистим.

Руйнування хряща лежить в основі дегенеративно-дистрофічного процесу - остеоартрозу, що вражає суглоби кісток та хребта. Чи можна відновити хрящову тканинуу суглобах?

Основні хрящові компоненти - хондроїтин сульфат і глюкозамін. Як і в будь-якій кістці, у хрящі безперервно під впливом механічних та біологічних процесів відбувається вмирання старих клітин. Але так само безперервно відбувається синтез молодих хондроцитів.

Якщо баланс остеосинтезу порушується, виникає дефіцит хондроцитів, який і призводить до поступового вмирання хряща та початкових деформацій.

Здавалося б, потрібно просто відновити нормальне природне виробництво хондроцитів, і процес повернеться назад.

Але саме це і створює головну труднощі: можна за допомогою препаратів, внутрішньосуглобових ін'єкцій, доставити хондроцити в суглоб, але це лише тимчасове полегшення. Як тільки постачання припиняться, все повернеться на круги своя, руйнування хряща продовжиться, адже його природне відтворення не відновилося.

Причини дефіциту хрящової тканини

Дефіцит хондроцитів може бути пов'язаний:

• з успадкованими генами;
• внутрішньообмінними порушеннями;
• недоліком інсуліноподібного гормону росту (ІГР);
• поганим кровопостачанням;
• хронічними запальними процесами;
• наслідками травм та іншими причинами.

Впливати генетично завжди нелегко. Збільшення рівня ІГР не всім підійде, особливо за наявності онкології у сімейному анамнезі. Але спробувати змінити свій внутрішній обмін та кровообіг доступно кожному.

Уся складність у тому, що хрящі не мають кровоносних судин:

• Хрящі міжхребцевих дисків живляться через судини хребців.
• Хрящі суглобів отримують усі компоненти із синовіальної рідини.

Отже, прискорити метаболічні процеси в хрящах можна тільки через ці посередники — хребці та синовіальну капсулу суглоба.

Найкращим способом активізації є рух:

• Збільшується надходження крові до хребців, а разом із нею і тих самих елементів, без яких неможлива регенерація хрящової тканини.
• При русі суглобів прискорюється циркуляція живильної рідини в капсулі.

Фізичні вправи - найкраще благотворне середовище як для хребта, так і для суглобів. Пам'ятайте, що остеоартроз (остеохондроз, артроз) – це не вибіркова поразка суглобів, масова. Якщо він почався в хребті, то означає йде і в суглобах, просто непомічений до певного часу.

Головна причина обмінних порушеньсучасну людину криється саме в гіподинамії. Значить покращити обмін здатний лише рух.

Як відновити хрящову тканину хребта

Витончення хряща хребетного диска призводить до його стиску та деформації драглистого ядра. Хребці зближуються між собою, гнучкість хребта зменшується. При одночасному артрозі дуговідросткових суглобів відбувається блокування окремих хребетних сегментів.

Лікування рухом

Сьогодні існує ефективний спосіблікування дистрофічних дегенеративних процесів Він відомий як кінезітерапія – лікування рухом.

Розроблена система адаптивної та суглобової гімнастики дозволяє:

1. Зупинити руйнування у хрящах через зміцнення м'язів та зв'язок.
2. Сприяти регенерації хрящової тканини за допомогою прискореного обмінуу ній.
3. Зняти суглобові блоки та болі.
4. Відновити роботу суглоба після травми.
5. Впоратися з психоемоційною напругою, яка часом теж породжує хвороби.

Рух транспортує хондроцити в хрящі та прискорює їх поділ. Але як створити саму базу для кращого відтворення цих безцінних кліток?

Звісно, ​​через харчування.

Які продукти люблять наші хрящі?

Сьогодні людина споживає продукти, що вбиває її здоров'я:

м'ясні напівфабрикати, швидку їжу, тонни газування та пива, тверді сири, жирне м'ясо, тваринні жири, дріжджове здобне тісто і т.д.

Іноді можна побалувати себе, але споживана постійно, без необхідних вітамінів, мінералів та мікроелементів, така їжа просто губить:

• забиває холестерином судини, призводячи до серцево-судинних проблем;
• порушує обмін у всіх органах та веде до раннього старіння;
• призводить до набору зайвої ваги та підвищення навантаження на суглоби.

Вживати ж потрібно морську рибу, морепродукти, печінка, бобові, горіхи, рослинні олії, вершкове масло (у невеликих кількостях), сир, кефір, гречку, капусту, буряк, салати із зелені, петрушку, авокадо, банани, кавуни, гарбуз.

Ще люди часто не беруть до уваги необхідність пити воду в достатній кількості. Начебто це абеткова істина - 1,5 л на день, але п'ють переважно влітку для вгамування спраги, і ця вода довго не затримується в організмі, виходячи через пори. Взимку ж споживання води знижується до мінімуму. Який обмін може бути в хрящі, якщо він відчуває постійну спрагу: до складу гіалінового хряща входить 80% води!

Пийте просту воду, не газовану: газування містить фосфорну кислоту, що знижує щільність кісткової тканини.

Чи можна відновити хрящ за допомогою ліків?

Існує сьогодні дуже багато коштів, що обіцяють чудове нарощування хряща. До них потрібно підходити диференційовано: не всі препарати, навіть якщо написано на коробці, відновлюють хрящі.

Хондропротектор повинен як мінімум містити один із компонентів хряща (хондроїтин сульфат, глюкозамін, мукополісахариди), або бути натуральною витяжкою. І тоді він здатний і справді допомогти. Приймати ці препарати потрібно терпляче і довго, не очікуючи на моментальний ефект. В даний час випущені препарати трьох поколінь, які за складом та принципом дії діляться на шість груп.

Приклади хондропротекторів: хондролон, артра, терафлекс, алфлутоп, румалон.

Відновлення за допомогою хондропротекторів можливе на ранніх стадіях остеоартрозу. При пізньому артрозі таке лікування неефективне.

Відновлення хрящової тканини колінного суглоба

Колінний суглоб особливо часто страждає через руйнування, так як він згинається і розгинається за день незліченну кількість разів. Головки стегна та великогомілкової кісткиколіна вкриті щільним гіаліновим хрящем, а меніски - пружним волокнистим.

Гіаліновий хрящ колінного суглоба має товщину до 6 мм. Через те, що в ньому немає нервів, зміни в ньому безболісні та залишаються непоміченими.

Коли хрящ руйнується, епіфізи кісток коліна деформуються і зачіпають один одного при русі, в результаті хрящовий шар стирається, стоншується, і під ним оголюється іннервована субхондральна кістка, яка відчуває біль. Відбувається компенсаційне потовщення субхондральної кістки і в результаті звуження міжсуглобової щілини. Такий суглоб вже не ідеальний, він працюватиме зі скрипом, і в прямому, і переносному значенні. Виникають симптоми обмеження, болю, хрускоту.

Відновити колінний суглоб можна, підтримуючи потрібний склад синовіальної рідини: у ній має бути достатньо хондроцитів та води. І так само як і з хребтом, стимулювати продуктивність синовіальної оболонки можна лише в активному русі. Це правило стосується і тазостегнового суглобаі будь-якого суглоба взагалі.

Як лікують коліно

1. Якщо в колінному суглобі запальний інфекційний процес, то лікувати насамперед потрібно його за допомогою антибактеріальної терапії. При набряку коліна (синовіті) лікарем проводиться пункція, звільнення капсули від синовіальної рідини і промивання порожнини.
2. Щоб відновилися хрящі суглоба при мізерній синовіальній рідині, в порожнину суглоба виробляють ін'єкції. гіалуронової кислоти. Завдяки своїй в'язкості, вона утримує воду, змащує суглоби та відновлює хрящі, будучи хондропротектором. Недолік цього в його дорожнечі і можливості занесення інфекції.
3. Також виробляють ін'єкції такими препаратами, що відновлюють, як остеніл, нортрекс, ферматрон і т. д.

Відновлення хряща колінного суглоба після травми

Травматичні пошкодження суглобів часом призводять до часткової або повної втратихряща. У лікувальних закладахСьогодні можна наростити втрачені ділянки новим хрящовим шаром.

Операції з відновлення хряща

• За допомогою артроскопії суглобова порожнина оглядається, промивається, з неї видаляються всі зайві об'єкти: уривки зв'язок, шматочки хрящів.
• Якщо невеликі пошкодження, лазером проводиться шліфування (аблація) для вирівнювання поверхні.
• Якщо значне пошкодження, з оголенням кістки, проводиться мікрофрактурування - в кістки робляться численні маленькі отвори. Суть операції - штучне пошкодження, щоб спровокувати потім у цьому місці утворення волокнистого хряща: так зазвичай заростають переломи. Внаслідок такого нарощування суглоб, звичайно, не поверне колишню легкість ковзання, зате відновлюється цілісність кістки.

Мал. 1 Мікрофрактурування

Ще дві цікаві сучасні методики: клітинна трансплантація хряща та мозаїчна хондропластика.

• При першому способі здорового місця суглоба забираються хондроцити, вони вирощуються в лабораторії і потім вводяться в місце ушкодження.
• При хондропластику забирається здоровий шматочок хряща з неконтактної області суглоба і переноситься на травмовану ділянку, а пролом, що залишився, закривають штучною кісткою.

Мал. 2 Мозаїчна хондропластика

Лікування артрозу колінного суглоба народними засобами, як показує практика та життєвий досвід, люди досить часто застосовують поряд з методами традиційної медицини. Для початку слід визначитися з тим, що таке артроз. Під даними медичним визначеннямрозуміють процес, що сприяє зміні розмірів та форми, а також руйнуванню сполучних тканин, які відомі як хрящі. Зазначена патологія є хронічною дегенеративною, та розвивається на тлі хворобливих відчуттів різного ступеня інтенсивності.

Зазначена недуга набагато частіше виявляється у представниць слабкої статі, ніж чоловіків. При цьому надлишкова масатіла та варикозне розширеннявен у кілька разів збільшує ризик розвитку артрозу. Разом із зазначеними факторами розвитку захворювання сприяють перенесені травми, ушкодження менісків, зайві фізичні навантаження, слабкий. зв'язковий апарат, патології суглобів, порушений метаболізм та постійне перебування у стресовому стані

Ступені розвитку захворювання суглобів коліна

Отже, фахівці виділяють такі ступені розвитку патології:

1. Артроз 1 ступеня колінного суглоба відрізняється незначною хворобливістю при виконанні активних фізичних процесів. При цьому розвитку недуги в порожнині суглоба можливе накопичення синовіальної рідини, що сприяє виникненню кісти Бейкера. Больовий синдром виникає в активному стані, але відразу припиняється в нерухомому положенні. У разі вже відбувається пошкодження хрящових тканин. Проте зовні процес деформації колінних суглобів не можна побачити. Рентгенографія виявляється малоефективною, і виникає потреба у додаткових діагностичних дослідженнях.
2. Гонартроз 2 ступеня. На даному етапі розвитку простежується процес звуження суглобової щілини та суттєве зношування хрящових тканин. При другому ступені патології на рентгенографічному знімку можна розглянути процес розширення кісткової тканини. Гострий больовий синдром відчувається навіть за незначної рухової діяльності, у якій задіяний колінний суглоб. Згинально-розгинальні рухи при цьому додають до больового синдрому деякий хрускіт. Згодом розвивається дисфункція зазначеної ділянки нижніх кінцівок, внаслідок чого коліно не здатне згинатися та розгинатися. В ході огляду лікар вже зможе помітити зовнішній прояв деформації кісткових тканин.
3. При гонартрозі 3 ступеня відбувається остаточне витончення хрящових тканин та утворення оголених ділянок кісткових тканин. Отриманий рентгенівський знімокдозволяє побачити, як у порожнині суглобів акумулювалися солі. Зовнішні прояви патологічних процесів вже стають очевиднішими. Припинення рухових функційне дозволяє пацієнту уберегтися від болючих відчуттів.

Застосування народних методів терапії

Як відомо, стадія розвитку патології колінного суглоба визначає, чи лікування здійснюватиметься із застосуванням лікарських засобів або за допомогою оперативного втручання. В останньому випадку фахівці замінюють уражений суглоб штучним, виготовленим з металу. Цей варіант розвитку подій можливий, коли власний суглоб дисфункціонує.

Що стосується терапії з прийомом медикаментів такої недуги, як гонартроз колінного суглоба, то вона включає прийом препаратів, що мають знеболювальні та протизапальні властивості. Як побічний ефект при лікуванні захворювання на ліки можна назвати їх негативний вплив на травну систему. При цьому як хірургічне видаленняколінних суглобів, так і медикаментозну терапію слід вважати традиційними методамилікування захворювання.

Необхідно відзначити, що медицина на сьогоднішній день готова запропонувати великий вибір засобів та способів лікування патологічного стану колінних суглобів, включаючи оперативне втручання. Однак, для того, щоб вилікувати недугу, разом з традиційними методами терапії можна вдатися і до допомоги народних засобів. Вони, звичайно, не є заміною офіційній медицині, але все ж таки здатні значно полегшити стан пацієнта.

Отже, як лікувати захворювання колінного суглоба із застосуванням народних рецептів? Для початку слід запам'ятати, що застосування народних засобів для лікування артрозу допустимо тільки після того, як це питання буде узгоджено з лікарем.

В інтернеті можна знайти безліч способів, які зараховують до народних засобів. При цьому деякі з них не тільки не здатні надати реальну допомогу, але й становлять загрозу здоров'ю. Водночас є кошти народної медицини, які рекомендовані медичними фахівцями

Народні рецепти для схуднення при гонартрозі колінного суглоба

Як було зазначено вище, ризик розвитку зазначеного патологічного стану значно зростає, якщо у пацієнта відзначається надмірна маса тіла або розвинулася варикозна хвороба вен. Так от, якщо причиною стала повнота пацієнта, то обов'язково слід довести до нормального значенняпоказник маси тіла. А якщо ні, то всі спроби лікування не приведуть до бажаних результатів.

Зменшити почуття голоду та позбутися звички переїдати допоможуть такі народні методи:

1. Позбутися ожиріння допомагає сік білокачанної капусти, причому свіжий. Приймати натуральний сікслід 3-4 рази протягом дня, випиваючи за 1 прийом 0,5-1 склянку соку приблизно за 40 хвилин до їди.
2. Якщо взяти в однакових пропорціях (по 1 ч. л.) насіння льону та кропу, заварити як чай, то це теж буде відмінним засобомдля зниження апетиту. Перед застосуванням дати напою настоятись протягом 1 години.
3. Настоянка з вівсяних пластівців, випита натщесерце, дозволяє як знизити вагу, так і наситити суглоби, що дуже актуально при патології коліна. Для приготування подібного настою слід увечері 0,5 л прохолодною кип'яченої водизалити 3 жмені пластівців, а вранці процідити та випити.

Лавровий лист на допомогу

Лікування деформуючого артрозу колінного суглоба народними засобами передбачає і використання лікувальних властивостей лаврового листа. Цей засібможна назвати одним із найефективніших для виведення накопичених солей з організму, включаючи суглоби. Для цього 20–30 аркушів слід залити 2 склянками кип'яченої води, після кип'ятити протягом 5 хвилин і залишити настоюватися в термосі приблизно на 304 години.

Отриманий відвар слід приймати маленькими ковтками і весь об'єм слід розтягнути на 12 годин прийому. Курс лікування має тривати протягом 3 днів, а після тижневої перерви лікування необхідно повторити. Подібний курс необхідно проводити 1-2 рази протягом року.

Як у боротьбі за здоров'я суглобів поєднати приємне з корисним?

Які ще існують народні засоби при артрозі колінного суглоба? Як найкориснішу і в той же час смачну страву для терапії та запобігання патологіям суглобів можна назвати холодець. Він дозволяє відновити хрящові тканини та синовіальну рідину, що уповільнює розвиток патологічного процесу. Така страва, як холодець, насичена білками та колагеном, які є елементами кісткових, хрящових тканин та зв'язок.

Вітаміни, які містяться в холодці, не тільки позитивно позначаються на стані опорно-рухової системи, а й позитивно впливають на нервову систему, допомагають зміцнити зв'язки, а також надати тонусу м'язам. Загалом холодець має найпозитивніші відгуки.

Лікування суглобів курячими хрящиками

Ще одним джерелом колагену можна назвати курячі хрящі. У народній медицині запропоновані наступні рецепти того, як можна лікуватися цим способом:

1. Заповнити дефіцит колагену в організмі дозволить з'їдена натщесерце вранці 1 ч. л. подрібненого курячого хрящика та запитаючи склянкою апельсинового соку.
2. Від артрозу можна варити курячі коліна протягом кількох годин до їхнього розм'якшення, після чого отриманий бульйон доповнити сіллю, перцем і лавровим листом. Приймати засіб необхідно кілька разів на день.
3. Можна вживати варені курячі лапки, запиваючи страву кип'яченою водоюз лимоном.
4. З хрящиків курки можна приготувати холодець, як окрему страву.

Яєчна шкаралупа при патологіях суглобів

Ще 1 засобом лікування суглобів, що має хороші відгукиу народі є яєчна шкаралупа. Шкаралупа яєць здавна відома як джерело кальцію. Цей продукт відноситься до легко засвоюваних, у зв'язку з чим може вживатися в чистому вигляді. Поряд із кальцієм у шкаралупі яєць міститься безліч інших корисних мікроелементів.

Ще одним плюсом на користь даного продуктує той факт, що споживання яєчної шкаралупи не призводить до виникнення побічних ефектів. Вона повністю нешкідлива і дозволяє справитися з безсонням, дратівливістю, травними розладами і проблемами опорно-рухового апарату.

Для того щоб зняти шкаралупу, достатньо промити її милом у теплій воді. Немає гострої потреби у тому, щоб відварювати її. Протягом дня допускається споживання кількох грам продукту.

Існує ще безліч інших рецептів народної медицини, які покликані допомагати у боротьбі з проблемами колінних суглобів.

Таким чином, народне лікуванняпокликане допомогти разом із традиційною медициною вирішувати проблеми опорно-рухового апарату.

Головним у цій ситуації є той факт, що за жодних обставин не слід допускати самолікування. При артрозі колінного суглоба лікування не повинно обмежуватись лише народними методамиЗавжди потрібна консультація лікаря.

Людський організм згодом має властивість зношуватися. Це також стосується хрящової тканини, яка відіграє важливу роль у будові суглобів. Витончення хрящової тканини - це природний процес, відновлення хряща в колінному суглобі викликає чимало труднощів.

Будова хрящової тканини

Хрящі в людському організмівиконують кілька функцій, одна з них – шарнірна. Це зовсім не наукова назва, але це слово якнайкраще визначає важливість хрящової тканини. Можна уявити поєднання двох кісток в людському організмі. Якби під час кожного руху між ними не було спеціального прошарку, то через нетривалий час вони б стерлися практично повністю. Крім цього, кожен рух супроводжувався б нестерпними болямиу місці з'єднання кісток.

Будова суглоба дозволяє рухатися, не відчуваючи болю та не стираючи кістки за рахунок хряща. Роль природного мастила грає синовіальна рідинавона покриває внутрішню поверхню суглоба. І її відсутність діє руйнівно весь суглоб. Крім цього, синовіальна рідина є постачальником поживних речовин у хрящ. Через відсутність або малу кількість капілярів у хрящі кров не може переносити сюди поживні речовини, без яких можливе руйнування хрящової тканини.

Відсутність кровоносних судин у хрящі цілком логічна, оскільки у процесі роботи хрящі по кілька разів деформуються під впливом зовнішніх факторівта у процесі руху. Якби в хрящовій тканині було багато кровоносних судин, то вони постійно передавлювалися б, що негативно впливало б на всю. кровоносну систему. Тому харчування хрящ одержує за рахунок синовіальної рідини.

Але й у роботі цієї рідини є свої особливості. Якщо хрящ повністю знерухомлений, прикладом може стати гіпс, то хрящова тканина починає стоншуватися. Це пов'язано з тим, що відсутність руху не дозволяє синовіальній рідині надходити в ті місця, що знаходяться в статичному положенні. Зменшення кількості синовіальної рідини призводить до зменшення хрящової тканини.

Міцні та водночас еластичні

За особливість хряща бути міцним і в той же час ідеально піддаватися деформації відповідає колаген. Їм заповнена майже половина міжклітинного простору хряща. Його будова дозволяє залишатися міцною та піддаватися при необхідності розтягуванням або скручуванням. І головна перевага, що прийнявши одну форму, так само просто він набуває іншої.

До складу хряща входить вода, велика кількість якої знаходиться у міжклітинному просторі, що дає можливість хрящу завжди бути пружним. Вода дозволяє хрящу приймати велике навантаження через те, що поширюється так, як це потрібно організму. Її механізм виведення через синовіальну рідину дозволяє підлаштовуватись практично під будь-які несподівані ситуації.

Відновлення

Ушкодження хрящової тканини справа нехитра, а який природний елемент відповідає за відновлення?

Допомагають відновлювати хрящову тканину хондроцити. Це такі клітини, які відповідають за утворення необхідних у хрящі сполук. Відновлення та вироблення нових з'єднань відбувається досить швидко, але є невеликий мінус.

Справа в тому, що основну частину хряща становить колаген та інші сполуки, а хондроцитів у хрящовій тканині не більше 3 відсотків. Через те, що решта складових значно перевищує хондроцити кількісно, ​​то й відновлення не завжди буває таким швидким, як би того хотілося.

У зв'язку з цим робота хряща протягом життя підтримується нормально, але при отриманні травм або зайвих навантажень ці клітини не спроможні самостійно відновити всі складові хряща.

Що може спричинити стоншення хряща?

Колінні суглоби, як і кульшові, отримують дуже велике навантаження, тому можуть бути пошкоджені через ряд причин. Хрящ у колінному суглобі внаслідок постійного навантаження стоншується і, на жаль, не завжди виходить його відновити. Є кілька причин, через які відбувається ушкодження хряща, а відповідно і колінних суглобів.

Травма. Досить поширена серед спортсменів причина, через яку ушкоджується хрящова тканина суглоба. Нерідко буває, що під час занять спортом від хряща відколюється невелика частина. У такому разі хрящ продовжує нормально працювати, а відновлення пошкодженої ділянки не потребує додаткових зусиль. Але бувають і більше серйозні травми, які, крім пошкодження, можуть викликати запальний процесщо посилює процес лікування.

Дегенеративне зношування. Це пошкодження може виникнути у кожного з нас. Справа в тому, що до цієї групи належать ушкодження, пов'язані із надмірними навантаженнями на суглоб. Якщо до всього додається деформація колінного суглоба, це часто призводить до розм'якшення хряща, згодом на хрящової тканини з'являються невеликі тріщини і суглобовий хрящ стоншується. У цьому випадку він настільки тонкий, що може бути в 2 рази тонше за норму.

У людини з'являються болі, а хрящова тканина стає дедалі тоншою. Якщо вчасно не приступити до лікування, то подібні зміни лише посилюватимуться і природне відновленняхряща колінного суглоба стане неможливим. на останніх стадіяххрящ у колінному суглобі руйнується повністю і відновленню не підлягає. Допомогти відновити працездатність ноги зможе лише оперативне втручання та протез.

Артроз. При цьому захворюванні по різних причинхрящ починає просто стиратися. Спочатку це захворювання не викликає сильних болів, Але все одно дається взнаки. При такій недузі дуже важливо вчасно звернутися до лікаря, оскільки на перших етапах захворювання можна проводити лікування, приймаючи таблетки і роблячи спеціальні вправи. Але якщо хрящ стоншений настільки, що хондроцити просто не в змозі відновлювати пошкодження, доведеться вдаватися до кардинальних методів лікування. Швидше за все, знадобиться протезування колінного суглоба.

Як самостійно відновлювати хрящ?

Хрящова тканина просто не може залишатися без навантажень, тому відбувається її пошкодження. Але, щоб нормалізувати процес стоншення та відновлення, необхідно знати про те, що організм сам може виробляти спеціальний гормон, який відповідає за якнайшвидше відновленнясуглобів. Його називають гормоном зростання. Збільшення цього гормону в організмі дозволяє швидше відновлювати ушкодження.

У цьому процесі все йде ланцюжком: гормон росту збільшує рівень вмісту в організмі інсуліноподібного фактора росту, який, у свою чергу, дає можливість хондроцитам здійснювати поділ. Як відомо, саме хондроцити виробляють усі складові хрящової тканини. Якщо почати підвищувати гормон росту в організмі, відновлення хряща відбуватиметься автоматично.

Існує кілька факторів, що дозволяють збільшити цей гормон. На його вироблення значно впливає харчування, це не означає, що вам потрібна жорстка дієта або перехід на харчування одними овочами, це дасть негативний ефект. Поміняйте свій раціон у бік здорового харчування. Відмовтеся від фастфуду і від газування, такий підхід дозволить не перешкоджати роботі організму та природному виробленню гормону росту. Харчуватися потрібно маленькими порціями, але часто організм не буде перевантажуватися, і постійно надходитимуть поживні речовини. Варто додати більше білкової їжі, яка стимулюватиме вироблення гормону росту.

Можуть зрадіти любителі добре поспати, адже більшою мірою цей гормон виробляється під час сну. Здоровий сон дозволить збільшити концентрацію гормону росту в організмі.

Тренування

Є один варіант підвищення гормону росту, який входить у комплексне лікування при незначних ушкодженнях хряща або коли він починає стиратися. Це знайомі всім тренування. Постійні заняття дозволяють зміцнювати м'язи, а якщо виконувати вправи для відновлення хряща, то таким чином вирішуються відразу дві проблеми. При таких тренуваннях слід запам'ятати нескладні правила:

• не тренуйтеся настільки, що не вистачає сил навіть піти з заняття;
• чергуйте відпочинок та тренування;
• визначте дні тренувань та не пропускайте їх;
• вправи для відновлення суглобів не повинні тривати надто довго.

Відвідування лікаря

Якщо у лікаря виникли підозри, що гіаліновий хрящ колінного суглоба може ще більше стертися, у цьому випадку вам буде призначено комплексна терапія, Що включає в себе ліки та вправи.

Пам'ятайте, що зайва вагадає додаткове навантаженнятому його доведеться скинути. Для відновлення хряща в колінному суглобі необхідно періодично виконувати такі вправи:

• необхідно спертися на спинку стільця руками, а хвору ногу відводити убік і тримати в такому положенні кілька секунд;
• треба сісти на стілець і бовтати ногами;
• вранці робити вправу під назвою «велосипед»;
• сядьте на підлогу, ноги зведіть разом і витягніть перед собою, а потім тягніться до пальців на ногах руками.

Всі ці вправи вважаються базовими, можуть бути змінені, до них часто додають інші. Все залежить від того, на якій стадії у вас захворювання і якої інтенсивності тренування вам необхідне.

При серйозних ушкодженнях хряща

Не завжди пацієнти вчасно звертаються за допомогою при руйнуванні хрящової тканини в колінному суглобі, через це ліки та вправи стають буквально марними в лікуванні.

Стовбурові клітини

Одним із методів відновлення пошкодженого хряща є залучення стовбурових клітин. Можна стимулювати накопичення цих клітин у суглобі або трансплантувати безпосередньо в пошкоджене місце. Незважаючи на всі переваги цього методу, у ньому є і недоліки, головний полягає в тому, що не кожному підходить такий метод лікування, це пов'язано з часом початку вироблення хондроцитів. Транспортовані стовбурові клітини будуть виробляти хондроцити у потрібній кількості лише через кілька років, за цей час ушкодження можуть посилитися, і лікування не матиме сенсу. Через всі особливості такого методу лікування пацієнтові деякий час доведеться використовувати милиці при пересуванні, щоб максимально розвантажити пошкоджений колінний суглоб.

Трансплантація

Існує кілька методів трансплантації. Одним із них є аутологічна трансплантація. Цей процес полягає в тому, що із здорової області суглоба беруть хрящову тканину та пересаджують на пошкоджене місце. Тканини добре приживаються, що стимулює процес відновлення працездатності суглоба.

При культивації знадобляться дві операції. Через те, що за першої операції з колінного суглоба беруться непошкоджені хрящові клітини і з їхньою допомогою вирощуються нові. При наступній операції вирощені в лабораторії клітини пересідають, а пошкоджені зони забираються, що дозволяє відновити працездатність хряща.

Як запобігти руйнуванню?

Повністю усунути руйнування хряща не вийде, оскільки навіть звичайні рухи можуть завдати мікротравми, а от запобігти серйозним ушкодженням можна.

При заняттях спортом не слід забувати про наколінники. Необхідно пам'ятати, що зайве навантаження на суглоб призводить до пошкодження хряща. Надмірна вага прискорює процес стоншення та пошкодження хряща.

Дотримуючись нескладних правил, можна відстрочити пошкодження хрящової тканини в колінному суглобі.

2017-02-18

Що таке остеофіти та шипи колінного суглоба та як їх видалити?

Остеофіти – це патологічні нарости на поверхні кісткової тканини. Такі відростки невластиві здоровому скелету. Вони можуть бути різної формита розмірів.

Здебільшого це маленькі незначні нерівності чи горбки. При запущених випадкахостеофіти набувають форми шипів, які стають причиною гострого болю.

Причини появи остеофітів

Остеофіти виникають із хрящової тканини, яка поступово розростається. На першій стадії захворювання вона м'яка та еластична, але поступово вона починає костеніти. Відростки набувають чуйної форми. Їх навіть можна промацати крізь шкіру та м'язи.

Існує багато причин, які можуть спровокувати появу шипів у колінному суглобі:

1. Схильність на генетичному рівні. Якщо хтось із родичів страждав на це захворювання, то ризик його розвитку значно збільшується.
2. Артроз колінного суглоба. При цьому захворюванні виникає запалення суглоба, що починається з хрящової тканини та переходить на кістку.
3. Травми, в результаті яких може від'єднатися кісткова структура, і блукати суглобом коліна, подразнюючи оточуючі тканини. Травми, що супроводжуються інфекціями, також можуть стати причиною виникнення наростів та кісткових мозолів.
4. Тривале навантаження на коліна може спровокувати зживання і тертя хрящів, що може спричинити мікротравму. Пошкоджений хрящ починає активно ділитись.
5. Злоякісні пухлини стимулюють появу остеофітів, зазвичай досить великих розмірів.
6. Операції на колінних суглобах можуть спричинити зростання шипів.
7. Хронічні захворювання невропатичного походження.
8. Тривалі специфічні запаленнявикликані туберкульозом або сифілісом.
9. Патологічні зміни у скелеті, у яких з'являються бугристості на кістках.
10. Гормональні розлади.

Характерні ознаки

Існують симптоми, які вказують на розвиток остеофітів у коліні:

• при русі в коліні виникає хрускіт;
• після сну важко зігнути чи розігнути коліно;
• при зміні погодних умов коліно починає «крутити»;
• у міру розростання, остеофіт подразнює болючі рецептори, в результаті чого виникає гострий біль, який не дає повноцінно рухатися.

Цілі діагностики

Діагностика дозволяє виявити наявність остеофітів, і навіть стадію, де перебуває захворювання.

При діагностиці застосовують три основні методи дослідження:

1. Рентгенографія суглоба. Цей метод дає можливість визначити форму та розміри виявлених остеофітів, стан суглобової щілини. Однак, за допомогою цього дослідження неможливо отримати інформацію про зміни в навколосуглобових тканинах.
2. Комп'ютерна томографія. З її допомогою можна пошарово просканувати хворий суглоб, визначити стан поверхні та зв'язок суглоба, а також навколосуглобових тканин. Дослідження дає можливість виявити онкологічні зміни чи запальний процес у тканинах.
3. Магнітно-резонансна томографія коліна. Самий ефективний методдля діагностики патологічних зміну суглобі. Остеофіти бувають одиночними та множинними, і мають різну форму.

Комплекс лікувальних заходів

Метою видалення шипів та остеофітів у колінному суглобі є усунення симптомів, які завдають дискомфорту при русі, а також відновлення працездатності суглоба.

Традиційні методи

Лікування остеофітів колінного суглоба проводиться за такою схемою:

Хірургічне видалення шипів, як крайній захід

Оперативне втручання використовують у разі, коли медикаментозне лікуванняне дало бажаного ефекту. Існує два види хірургічного лікування:

• артроскопічний - робиться невеликий розріз, через який вводиться відеоапаратура, з її допомогою видаляють остеофіти;
• ендопротезування – видалення пошкодженого суглоба, замість якого вставляється імплант із металу.

Народна медицина

Лікування народними засобами остеофітів колінного суглоба може проводитись у комплексі з медикаментозною терапією. Перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем.

Використовують такі рецепти:

Реабілітація після операції

При виконанні артроскопії реабілітацію починають відразу після завершення операції. На коліно накладається пов'язка, що давитьЩоб виключити крововилив у порожнину суглоба або набряк, ногу розташовують на піднесенні, місце прикладають холод.

У перший день призначаються вправи, які виконуються під наглядом фізіотерапевта. На 3-й день дозволяється вставати, повністю навантажувати коліно можна тільки через тиждень.

Реабілітація після ендопротезування включає заходи щодо розробки коліна, повернення нормальної ходи, а також силові навантаження.

Можливі ускладнення

Ускладнення можуть виникати після хірургічного втручання.

Після проведення артроскопії може виникнути запальна реакція. Кілька днів після операції зберігається біль та набряки, що усуваються за допомогою медикаментозної терапії.

У поодиноких випадкахПід час операції можуть бути пошкоджені зв'язки, хрящі або синовіальна оболонка. Також можливе скупчення рідини в суглобовій сумці, флебіт глибоких вен або виникнення інфекції всередині суглоба.

Ускладнення після ендопротезування виникають дуже рідко. В основному вони можуть розвинутися на тлі хронічних захворюваньпацієнта. Найпоширеніше ускладнення – тромбоз. У поодиноких випадках може спостерігатися надмірне рубцювання.

Як уникнути виникнення шпильок?

Щоб не виникло такої проблеми, дотримуйтесь таких рекомендацій:

1. Контролюйте вашу вагу. Зайві кілограмистворюють додаткове навантаження на коліна. Харчування має бути збалансованим.
2. Дотримуйтесь режиму сну, при цьому спати необхідно на рівній, твердій поверхні.
3. Слідкуйте за поставою під час роботи за комп'ютером. Потрібно робити регулярні перерви, під час яких виконувати вправи.
4. Займайтеся спортом. Навіть невелике фізичне навантаження дозволить уникнути проблем із суглобами.

При перших симптомах розвитку остеофітів у колінних суглобах необхідно звернутися до фахівця. Провівши діагностику, він призначить вам ефективне лікування. У жодному разі не займайтеся самолікуванням! Будьте здорові!

Хрящ – це вид сполучної тканини, що складається з міжклітинної речовини та хондроцитів.

Поділяють хрящі на кілька типів: гіаліновий, еластичний, волокнистий. Істотна відмінність хрящової тканини від інших – повна відсутністьусередині неї нервових закінченнята кровоносних судин.

Функції хрящів та суглобів

Гнучкість скелета забезпечується гіаліновим хрящем. Послабити його може порушений обмін речовин, надмірні навантаження на організм, підйом тяжкості та надмірна маса тіла.

При цьому відбувається витончення, стирання та поступовий розвиток захворювань суглобів. Якщо хрящ стерся, то це відразу ж відображається на стані колінного, тазостегнового суглобів, шиї та попереку.

Мляві патології суглобів, наприклад остеохондроз, витончення колінного суглоба та запальний процес у ньому часто пов'язані з дистрофією в суглобовій та хрящовій тканинах.

Щоб уникнути руйнувань, передумов стоншення, і для відновлення хрящів рекомендовано застосовувати хондропротектори. Вони допомагають позбавитися хвороби за більш короткий час. Такі препарати характеризуються орієнтованим впливом на продукування нових клітин у тканинах. Хондропротектори застосовують для утворення необхідної кількості синовіальної рідини.

Хондропротектори будуть ефективними, якщо їх застосовують на ранніх стадіях захворювання, коли руйнація не охопила всю хрящову тканину. В іншому випадку подібні препаратиабсолютно марні.

При розвитку деструктивних процесів кістка стає шорсткою, а розташований поряд гіаліновий хрящ при постійному зіткненні з нею також починає зазнавати руйнування.

Внаслідок цього патологічного процесу синовіальна рідина частково перестає вироблятися, суглоб відчуває різку недостатність такої рідини, мастила та харчування.

У результаті хрящова тканина повільно відмирає, а суглобі відбуваються зміни, які тягнуть у себе втрату початкових його функций. Класичний приклад такого механізму – остеохондроз.

До складу препаратів цієї групи входять речовини, що виробляються в організмі людини і необхідні для утворення синовіальної рідини. Основні діючі речовини хондропротекторів – глюкозамін та хондроїтину сульфат у різних комбінаціях та пропорціях.

Хондропротектори здатні зупиняти руйнування хряща. Такі препарати:

• не дають захворюванню розвиватися далі;
• знижують прояв больового синдрому у суглобі;
• покращують кровотік у ураженій ділянці.

Слід знати, що лікування не дає швидкий результат. Позитивний вплив на свій організм пацієнт відчує не раніше ніж через 3-5 місяців після початку терапії. Курс лікування зазвичай становить від 6 до 12 місяців.

Як краще приймати?

Так як відновленню може піддаватися лише трохи зруйнований гіаліновий хрящ, лікування має бути розпочато якомога раніше. Вже при виникненні перших ознак хвороби та дискомфортних відчуттіву суглобі слід звернутися за допомогою медиків.

Якщо відбувається загибель клітин суглобів та хрящів, лікарські препарати стануть безсилими.

Не менш важливо систематично приймати хондропротектори, навіть якщо видимого результату від їхнього вживання немає. Лікарі наполегливо радять продовжувати терапію навіть після 2-3 курсів, адже відновлення сполучних тканин суглобів – це досить тривалий процес.

Хондроїтин та глюкозамін просто незамінне джерело підтримки суглобів і при несвоєчасній зупинці їх застосування руйнування кульшового суглоба відновиться.

Тому для надійного та позитивного ефекту важливо закріпити отриманий результат. Точне дозуванняпрепарату в кожному окремому випадкубуде призначено в індивідуальному порядку та залежатиме від:

1. ступеня руйнування;
2. супутніх патологій;
3. віку хворого.

Як правило, лікування добре переноситься пацієнтами. Хондропротектори практично не мають побічних ефектів, але за умови адекватного дозування та дотримання норм прийому.

При цьому слід обов'язково враховувати, що з особливою обережністю такі кошти призначають людям, які страждають цукровим діабетомчерез підвищеного змістуу них глюкози.

Також не можна хондропротектори маленьким дітям та вагітним жінкам.

Вибір правильних ліків

Полегшити стан пацієнта та вгамувати болі в спині можна різними формамилікарських препаратів:

• гель;
• мазь;
• крем;
• бальзам;
• таблетки.

Сучасна фармакологія пропонує великий вибір медикаментів для боротьби з патологіями та спрямованих на відновлення хрящової тканини суглобів та хрящів. У

виду щодо високої вартості ліків та необхідності їх тривалого прийомуслід проконсультуватися з лікарем для вибору ідеального препарату.

Він може призначити при артрозі, остеохондрозі та проблемах кульшового суглоба кілька видів засобів:

• для відновлення хрящів;
• протизапальні;
• для розслаблення м'язів;
• заспокійливі;
• судинорозширювальні.

Якщо болить шия, пацієнту можуть бути показані анестезуючі та антифлогістичні засоби, що вгамовують біль, знімають запалення та набряк. Найчастіше для лікування колінного та кульшового суглоба вибирати такі ліки слід у вигляді розтирок, мазей та гелю.

Внутрішньосуглобово та внутрішньом'язово можна застосовувати ін'єкції. Такі препарати прийнято поділяти на групи. Зазначимо, що, наприклад, демонструють високу ефективність.

Нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ)

В основі багатьох таких ліків є Диклофенак. Він ефективний при лікуванні захворювань колінного, тазостегнового суглоба та міжхребцевих дисків. Нестероїдні протизапальні характеризуються посиленням дії анальгетиків та зняттям запального процесу. НПЗЗ мають чіткі протипоказання:

1. дитячий вік;
2. вагітність та період лактації;
3. патології органів ШКТ, зокрема виразка шлунка і 12-палої кишки.

Не менш ефективним стане Діклак та Вольтарен.

У цю ж групу засобів входять препарати, що допомагають впоратися не тільки з патологіями колінного суглоба, але і з будь-якими іншими захворюваннями скелетно-м'язового апарату:

• Ібупрофен. Препарати на основі цього активної речовинианалогічні за своїми властивостями. Вони схожі із засобами на Диклофенака, але з тією різницею, що можуть застосовуватися для лікування маленьких дітей та вагітних жінок, які страждають на остеохондроз. Це з тим, що Ібупрофен набагато легше переноситься організмом. У цю групу входять Реуматін та Нурофен;
• Індометацин. Кошти з цим діючою речовиноюмають анестезуючу та антифлогістичну властивість. Ними лікують запалення кульшового, колінного суглоба та остеохондроз. Застосовуючи великі дозування можливий прояв побічних ефектів у вигляді розладу випорожнень, подразнення слизової оболонки кишечника. Тому категорично не можна перевищувати рекомендовану дозу. Протипоказання аналогічні до препаратів Диклофенаку. Сюди входять Інтебан, Індометацин;
• Кетопрофен. Ліки, до складу яких входить ця речовина, допомагають позбутися запального процесу та больового синдрому набагато швидше, ніж препарати на Ібупрофені. Однак вони характеризуються досить неприємними негативними наслідками для організму та безліччю протипоказань. Застосовують кетопрофен при патологіях колінного суглоба, остеохондрозі. До цієї групи відносять Фастум-гель, Кетонал;
• Німесулід. Препарати на основі цієї речовини відносяться до засобів нового покоління, які не мають побічних ефектів. Показаний Німесулід пацієнтам, які страждають на патології опорно-рухового апарату для зовнішнього застосування. Відмінно допомагає засіб при болях у коліні та проблемах кульшового суглоба. За умови тривалого використання можливий розвиток подразнення та сверблячки шкірних покривіву місці нанесення. До групи входять Німулід та Найз.

Судинорозширювальні препарати та м'язові релаксанти

Після перенапруги м'язів відбувається звуження судин, що перешкоджає нормальному кровообігу. Цей процес стає передумовою функціонального збою в роботі органів та їх кисневої недостатності.

Для усунення цих наслідків можуть бути прописані м'язові релаксанти та судинорозширювальні препарати. Суглобовий кровообіг здатний покращити Ксантинолу нікотинат. Сприяє живленню та прискорює відновлювальні процеси ліки на ліпоєвій кислоті.

Коли захворювання викликає больовий синдром, слід приймати м'язові релаксанти. Вони сприяють розслабленню м'язів, заспокоюють їх, призводять до норми кровообігу та знижують болі в тазостегновому та колінному суглобах.

Під впливом таких препаратів відбувається відновлення рухливості суглоба, а уражені патологією ділянки тіла швидше відновлюються.

З огляду великої кількості побічних реакційтерапія міорелаксантами має проходити під пильним контролем лікаря.

На відміну від безлічі аналогів, засіб Мідокалмне має седативного впливу на організм і може застосовуватися паралельно з нестероїдними протизапальними препаратами.

Відновлення хрящової тканини та седативні препарати

Для відновлення суглобів не можна забувати про реабілітацію хрящової тканини. З цією метою зазвичай рекомендують названі вище хондропротектори і вітамінні комплекси. Вітаміни необхідні поліпшення обміну речовин, зокрема, обміну кальцію.

Вони показані для швидкого відновленнязв'язок, сухожилля та гіалінового хряща. До таких ліків слід віднести Центрум, Кальцій та інші, до складу яких входять вітаміни А, В, С, Д, Е, кальцій та фосфор.

При проблемах зі скелетно-м'язовим апаратом та для нарощування хрящової тканини застосовують не тільки уколи для впливу на саму патологію, але ще й заспокійливі препарати. Це важливо з тієї простої причини, що постійний більпригнічує пацієнта та вганяє його в депресивний стан, що може ще більше посилити захворювання.

Нормальна діяльність нашого організму безпосередньо залежить від повноцінного функціонування кожного окремого органу та системи. Так після досягнення середнього віку багато людей стикаються з різними порушеннямиу роботі тих чи інших ділянок тіла, що суттєво погіршує загальне самопочуттята працездатність. Однією з найпоширеніших проблем такого типу є руйнування хрящової тканини. Такі патологічні процеси можуть розвиватися у представників різної статі, стаючи причиною таких недуг як артрози та остеоартрози. Але які саме фактори провокують деструкцію хрящів? І чи можна якось вилікувати таку проблему?

Чому виникає руйнація хрящової тканини? Причини

Існує кілька факторів, що негативно позначаються на стані хрящової тканини. Так її руйнування може бути спровоковано певними спадковими порушеннями, у цьому випадку сам склад таких ділянок тіла сприяє їхній прискореній деструкції. Крім того, цілісність тканин хрящів може порушуватися через уроджених аномалійу розвитку опорно-рухового апарату, наприклад, дисплазії, плоскостопості чи гіпермобільності суглобів. Такі недуги провокують травматизацію окремих зон хрящових тканин у суглобі, сприяючи їхньому руйнуванню.

Перелічені фактористають причиною первинного типу деструкції, але крім цього патологічні процеси можуть бути спровоковані та вторинними причинами. Так їх може спричинити механічне пошкодження суглобів. різного родутравми, переломи, надмірні навантаження (особливо характерні спортсменів). Крім усього іншого, руйнація може стати результатом надмірної маси тіла і деяких оперативних втручань.

Іноді порушення цілісності хрящових тканин викликається певними захворюваннями запального типу – синовітами, гострими та хронічними артритами тощо. Така проблема також може бути результатом порушеного обміну речовин, недуг ендокринної системи та серйозним браком мінеральних елементів в організмі людини. У певних випадках руйнація хрящової тканини відбувається при розвитку у людини деяких аутоімунних хвороб, серед яких ревматоїдний артрит, подагра, а також хондрокальциноз, псоріаз та гемохроматоз Патологічні процесиможуть стартувати і на тлі гормональних порушень, через брак естрогенів на етапі постменопаузи у представниць прекрасної статі
Як показує практика фахівців, деструкція хрящової тканини також може відбуватися при судинних недугах, представлених атеросклерозом судин у нижніх кінцівках, облітеруючим ендартеріїтом, варикозною хворобою. Іноді подібне руйнування стає наслідком гіподинамії, що супроводжується поганим кровообігом у тканинах суглобів.

Як коригується руйнування хрящової тканини? Лікування

До терапії недуг, викликаних руйнуванням хрящової тканини, варто приступати якнайшвидше - відразу ж після виявлення неприємної симптоматики у вигляді хрускоту в суглобах, а також утруднень руху. Хворим при цьому показаний прийом лікарських складів – хондропротекторів, наприклад, хондроїтину сульфату, глюкозаміну сульфату, гіалуронової кислоти та діацереїну. Для внутрішньосуглобового введення можуть застосовуватися такі склади такого типу – синвіск, остеніл, а також піаскледин. Усі хондропротектори є медикаменти сповільненого типу, відповідно, їх варто приймати протягом півроку-року і лише за призначенням лікаря. Ці препарати містять структурні компоненти хряща, їх споживання допомагає зняти біль та запальний процес, а також покращити якість хряща та суттєво уповільнити регенеративні процеси. Потрібно пам'ятати, що хондропротектори виявляють свою ефективність лише на ранніх стадіях руйнування суглобів, вони не допоможуть у тих випадках, коли тканини вже зруйновані.

Для усунення болючих відчуттів хворим показаний прийом знеболювальних складів. В їх ролі можуть виступати нестероїдні склади протизапального типу, наприклад, парацетамол, диклофенак та ін. Такі ліки варто споживати лише за призначенням лікаря, оскільки вони можуть провокувати різноманітні ускладнення і спричиняти побічні ефекти. Крім того, такі склади не можна приймати постійно. Фахівці стверджують, що перевагу варто віддати препаратам останнього поколіннянаприклад, мелоксикаму, целекоксибу. Індометацин не є відповідним складом, оскільки він лише стимулює руйнівні процеси у хрящовій тканині.

Для досягнення знеболювального ефекту лікар може порадити прийом анальгетиків центральної дії, наприклад, трамадолу. Зазвичай такий препарат виписують на пізніх стадіяхзахворювання, причому його можна споживати паралельно з перерахованими вище нестероїдними складами.

Всім пацієнтам з подібними проблемамидуже важливо дотримуватися достатньої рухової активності, правильно харчуватися, відвідувати заняття ЛФК та ​​сеанси фізіотерапевтичного впливу. Так високою корисністю відрізняється проведення електро-, брудо-і парафінолікування, вплив голкорефлексотерапією та світлотерапією. У тому випадку, якщо недуга зайшла надто далеко, впоратися з нею можливо лише шляхом ендопротезування суглоба, у цьому випадку уражений суглоб замінюється на особливий механічний протез.

«Чи можна відновити хрящову тканину суглоба (колінного, кульшового)?

Чи можна відновити хрящову тканину хребта без уколів?

Ці питання все частіше ставлять нам клієнти, які самі отримали добрі результати відновлення здоров'я. І тепер, повіривши у технологію, хочуть допомогти вже своїм батькам.

Вікова зношеність суглобів, а як наслідок – артроз (руйнування), остеоартроз, гонартроз, коксартроз, артрит (запалення), подагра – ці захворювання найбільш поширені серед чоловіків та жінок 50-60 років.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, рівень захворювання на артроз серед людей віком 45-65 років - 30-40%.

Після 65 років – до 80%.

Пошкодження хряща, запальна реакція, дегенерація кісткової тканини – все це призводить до зниження рухової активності, болю в суглобах. Причому з кожним днем ​​стан лише погіршується.

Остеоартроз – одна з головних причин непрацездатності

Спричиняє зниження якості життя, значні фінансові витрати на лікування.

ЯК ВІДНОВИТИ ХРАЩОВУ ТКАНИНУ БЕЗ УКОЛОВ

Чи можна уникнути операції із заміни суглоба та відновити хрящову тканину в домашніх умовах?

Так можливо! Якщо збереглися хоч якісь рештки хряща.

У НАС НЕМАЄ ОРГАНІВ, ЯКІ НЕМОЖЛИВО ВІДНОВИТИ!

Щодня клітини вмирають та народжуються нові. Абсолютно всі тканини та органи постійно оновлюються.

Через 3 роки у вас буде нове серце, печінка, легені. Через 7 років – оновлена кісткова тканина. ПОВНІСТТЮ!

Абсолютно точно МОЖНА ВІДНОВИТИ ХРАЩОВУ Тканину САМОСТІЙНО, якщо є хоч якісь залишки суглоба (до 4-го ступеня артрозу, 1 мм хрящової тканини)

Так, цей процес вимагатиме часу. Від півроку до 3 років залежно від ступеня пошкодження.

Але тут вже вибір за вами - чи постійно ходити лікарями, чи взяти відповідальність у свої руки, розібратися в першопричинах і почати діяти.

ЧОМУ СУСТІВ РУШУЄТЬСЯ

Це насправді важливо зрозуміти, щоб вловити послідовність дій щодо відновлення хрящової тканини.

Які фактори впливають на процес регенерації хондроцитів ( специфічні клітинихрящової тканини), які для цього необхідні «будівельні матеріали» тощо.

На малюнку показано будову суглоба і бачимо, що кісткові закінчення захищені гіаліновим хрящем.

Це свого роду подушка безпеки. Хрящ поглинає силу удару при різких рухах. Як губка, він просочується суглобовою рідиною. А при збільшенні навантаження на суглоб виділяє її, щоб не допустити тертя.

Суглобова (синовіальна) рідина грає дві ключові ролі:

1. Є мастилом для плавного ковзання

2. Забезпечує харчування суглоба. Адже тут немає кровоносних капілярів

1 ФАКТОР, ЩО ВПЛИВАЄ НА РУШЕННЯ ХРАЩОВОЇ ТКАНИНИ

Нестача поживних речовин

Суглобова рідина складається з білково-вуглеводного компонента, води, гіалуронової кислоти та хондроїтинсульфату.

Так ось із віком суглобова рідина «висихає», тому що знижується вироблення організмом гіалуронової кислоти.

Процес біологічного старіння суглобів починається із 22 років!

До 60 років - вироблення гіалуронової кислоти в організмі ледве сягає 10%

Хондроїтин частково синтезується в організмі. Але цей процес порушується внаслідок незбалансованого харчування та різних захворювань.

Немає суглобової рідини, отже живлення хряща порушується, хрящові поверхні стоншуються. Суглобова сумка стає нееластичною, суглоб малорухливим.

Так місяць за місяцем відбувається стирання хряща. Це природний біологічний процес.

2 ЧИННИК

Надлишкова маса тіла, малорухливість

Якщо 10-15 кг надмірної вагивикликають часто лише невдоволення своїм відображенням у дзеркалі. То 30-40 і більше кг - це вже ожиріння, яке спричиняє серйозні наслідки для здоров'я.При цьому страждають абсолютно всі системи та органи.

Зокрема для суглобів - це величезне щоденне навантаження, яке прискорює стирання хрящів.

Чим більша надмірна вага, тим менше людинарухається, адже це стає дедалі складніше.

Пішки на 5 поверх? Ні, вибачте, я вас тут почекаю.

Але обмін речовин у суглобах, харчування хрящової тканини відбувається лише під час руху.

Без руху поживні речовини до суглобів не надходять і хрящові клітини просто гинуть.

Малорухливий спосіб життя не забезпечує достатнього руху лімфи в організмі. Застійні процесиформують сприятливе середовище у розвиток інфекції. Відбувається тотальне засмічення всіх органів та систем.

3 ЧИННИК

НАКОПЛЕННЯ СОЛІВ І ТОКСИНІВ

Якщо ви не п'єте достатню кількість чистої води, то організму нема в чому розчинити токсиканти, щоб потім вивести через сечовивідні шляхи.

4 ЧИННИК

Запальні процеси в суглобі

Якщо причиною руйнування суглоба є запальний процес (інфекція), це означає, що всередині суглобової сумки є патогенні мікроорганізми (стрептококи, хламідії, грибок).

Вони потрапляють до неї через лімфатичну системута активно розмножуються. Адже хрящова тканина та суглобова рідина для них – чудова поживна субстанція.

Марно займатися відновленням хрящової тканини суглобів, доки не буде ліквідовано запалення.

Отже, наше завдання опрацювати кожен із зазначених вище факторів.

ЩО РОБИТИ ДЛЯ ВІДНОВЛЕННЯ ХРАЩОВОЇ ТКАНИНИ

За наявності запального процесу спочатку необхідно провести комплексну протизапальну програму (2-3 місяці).

Абсолютно марно застосовувати будь-які добавки, хондропротектори, поки що в суглобовій сумці «хтось живе».

1. Постійний детокс тканин

2. Коригування харчування + добавки

3. Легка фізична активністьдля забезпечення живлення хрящів, а також циркуляції лімфи

4. Нормалізація ваги

ПЕРШИЙ КРОК - ВІДНОВЛЕННЯ ВНУТРІШНЬОГО ВОДНОГО СЕРЕДОВИЩА, ВИВЕДЕННЯ ТОКСИНІВ

Щоранку ми вмиваємо обличчя, чистимо зуби, приймаємо душ. Це не відбувається без нашої участі.

Зсередини організм необхідно очищати: чистити кишечник, печінку, лімфу, суглоби.

Значна частина токсинів у нашому організмі – 80% – водорозчинні. Отже для їх розчинення та виведення необхідна ВОДА.

Причому здоров'ю корисна вода структурована, слаболужна, негативна. Така вода має високу біодоступність – легко потрапляє в клітину, очищає її та виводиться з організму.

Ми у своїх програмах використовуємо коралову воду. Це вода, якою повернуто її природні властивостівона дійсно корисна для здоров'я. І підтвердження цього - результати по оздоровленню та відгуки наших клієнтів.

Є більш повноцінний комплекс - цільова програма «Корал Детокс», яка допомагає вивести і водорозчинні і жиророзчинні токсини. Це не ліки, до складу програми входять натуральні компоненти, які допомагають відновити здорове внутрішнє водне середовище.

Чищення кишечника необхідне тому, що всмоктування всіх корисних речовині води відбувається саме у ньому. Якщо стінки кишечника забруднені надлишками слизу, залишками їжі, що гниють, - це постійне отруєння організму токсикантами, які всмоктуються в кров і розносяться по всіх органах.

ДРУГИЙ КРОК - ЖИВЛЕННЯ ДЛЯ СУСТАВ

Щоб забезпечити організм білками, вуглеводами, жирами, клітковиною, потрібні натуральні продукти: овочі, фрукти, молочна продукція, риба, м'ясо птиці, яйця, злаки та бобові тощо.

Детальніше РАЦІОН ЗДОРОВОГО ЛЮДИНИ

Для відновлення хрящової тканини необхідно також забезпечити суглоби специфічним будівельним матеріалом – це хондроїтинсульфат та гіалуронова кислота. Без цих компонентів відновлення хрящової тканини у суглобах неможливе.

З цією метою ми застосовуємо німецький препарат Бі Лурон, який вже довів свою ефективність.

Це гіалурон-хондроїтиновий комплекс. Тобто два в одному - гіалуронова кислота (у формі, яка повністю засвоюється організмом) та хондроїтинсульфат (будівельний матеріал)

Поступово відбувається регенерація ушкоджених тканин, наростання хряща.

Перші результати відчутні вже через 7-10 днів прийому, наприклад йде «скрип» у суглобах, покращується рухливість.

На другому тижні починається акумуляція гіалуронової кислоти в суглобовій сумці, а через місяць - посилюється вироблення власної гіалуронової кислоти.

Продукт має накопичувальний ефект. При цьому діє одночасно на всі 230 суглобів, а не місцево на один.

Крім того, одночасно покращується вміст гіалуронової кислоти у ВСІХ тканинах. А це впливає на гостроту зору, тургор шкіри, тонус м'язів та гнучкість.

Це гальмування процесів старіння організму.

Вже за півроку відбудеться регенерація хрящових тканин суглоба за дотримання трьох найважливіших умов:

1. Постійний детокс тканин

2. Достатня кількість будівельних матеріалів: здорове харчування + добавки

3. Рух та енергія

При цьому ХРЯЩ ВІДНОВЛЮЄТЬСЯ ПРИРОДНИМ ШЛЯХОМ!

Ви бачите майже повністю зруйнований суглоб дитини 7-річного віку. Батьки відмовилися від ендопротезування та взялися відновлювати хрящову тканину суглоба. власними силами: скоригували раціон, застосовували біодобавки (вітаміни, мінерали, амінокислоти тощо).

Через два роки зробили повторний знімок.

У 2014 році, коли на ринку пострадянського простору з'явився Бі Лурон, хлопчик пропив 2 курси. І вже за рік хрящова тканина відновилася повністю.

Навіть після одного курсу прийому Білурона у людей, які важко пересувалися, з'являється відчуття гідратації суглобів, легкість у русі.

Пропадає необхідність колоти уколи, що відновлюють хрящову тканину.

ЧОМУ З'ЯВЛЯЮТЬСЯ НЕГАТИВНІ ВІДГУКИ

В інтернеті ви знайдете чимало відгуків про застосування Бі Лурону. Серед них будуть і такі, в яких люди пишуть про "марну витрату грошей". Мовляв, продукт не працює, і вони не отримали результату.

І у такій ситуації запитань у мене часто більше, ніж відповідей.

Чим харчувалися? Скільки води пили? Чи є запальний процес у суглобі? Чи проводили детокс? Як справи з травленням? Які застосовували добавки для відновлення хрящової тканини суглоба.

Зрозумійте, Бі Лурон – це не чарівна рідина. І я не просто так пояснюю вам усі процеси. А для того, щоб розібравшись у причинах, ви зрозуміли, над чим потрібно працювати.

Програма відновлення хрящової тканини суглобів має на увазі мінімум півроку планомірної роботи над своїм здоров'ям.

Це не курс Білурона і все! А постійне забезпечення організму необхідними "будівельними матеріалами".

Але, слідуючи Концепції Здоров'я,ви отримаєте 100% результат.

Усі необхідні компоненти для оздоровлення, відновлення функцій органів,оздоровлення внутрішнього водного середовища ви знайдете вCoral Club.

Ми самі користуємось добавками Коралового Клубута допомагаємо підібрати ефективні схеми їх застосування.

Є питання?
Зв'яжіться з нами будь-яким зручним способом.

(або/або - чергувати продукти, вибираючи один із групи)

Амінокислоти: Хлорелла, Спіруліна, Протиті

Жирні кислоти: Лецитин, Омега-3, Жир печінки акули

Вітаміни-мінерали:Алтимейт, Кальцій-Магній комплекс (з кремнієм, вітамінами К2 та Д3), Кальцій Медик, Тейсті Бі (вітаміни групи В),

Для формування хондроїтин-сульфатних сполук:Флексікор, ЧСЧ (органічна сірка)

Для детоксикації тканин:Корал Майн, Н-500, Мікрогідрин

Допоміжно можна додати ферменти для поліпшення травлення та розщеплення накопичень (жировики, сольові відкладенняі тд): Асимілятор, Дігестейбл

До протизапальної програми додатково – Інфлакор, Корал Босвелія (добавки з антисептичним ефектом)

3 КРОК - ФІЗИЧНА АКТИВНІСТЬ

Почніть робити найпростішу зарядку вранці. Виходьте щодня на прогулянку.

Щоб забезпечити доставку поживних компонентів до суглобів, необхідно змусити їх працювати.

Пам'ятаєте? Обмінні процесиу хрящовій тканині відбуваються лише під час руху!

Те саме стосується циркуляції лімфи. Якщо рух крові судинами забезпечує серце. Той рух лімфи відбувається лише за скорочення і розслаблення м'язів.

Ось про що та відома фраза: "Рух – це життя".

4 КРОК - ПОБУТЕННЯ ВІД НАДБАЧНОЇ МАСИ ТІЛА

Скажу одразу – жодних строгих дієт!

Будьте розсудливі. Почніть поступово забирати з раціону продукти харчування, які порушують процеси травлення.

Наповнюйте продуктовий кошиквсе більше натуральною їжею, дедалі менше - синтетичної.

Вивчіть . Там детально описаний весь процес. Він добре впишеться у стратегію процесів відновлення хрящової тканини суглобів. Тому що має на увазі і детокс, і очищеннякишечника та здорове харчування із застосуванням біологічно активних добавок.

Напевно, у вас залишилися питання, адже тема не найпростіша.

Пишіть мені онлайн чат або безпосередньо в месенджери.

Допоможу підібрати курс добавок. Розберемо та підкоригуємо ваш раціон.

Будемо разом працювати на результат!