Quale acqua minerale è più utile e può sostituire la normale acqua potabile? Acqua minerale: tipi, benefici e danni

Caratteristiche benefiche i benefici dell'acqua minerale risiedono nella sua capacità di accelerare i processi metabolici e in particolare il processo di digestione degli alimenti.

Proprietà curative dell'acqua minerale

Acqua minerale- Si tratta dell'acqua piovana che ha subito una purificazione naturale nel corso di migliaia di anni ed è arricchita con sostanze curative per il nostro corpo. La qualità dell'acqua minerale dipende dalla profondità dalla quale viene pompata e dall'ecologia della zona.

Molte fonti di acqua minerale esistono sulla Terra da diverse centinaia di migliaia di anni. Di norma sono sotterranei, ma esistono anche quelli di superficie, che sono molto più apprezzati perché contengono una maggiore composizione biologica sostanze attive. Queste sostanze hanno sostanze chimiche sorprendenti e Proprietà fisiche, che dividono l'acqua secondo il principio di applicazione: esterna o interna.

A seconda della mineralizzazione (quantità sali minerali, disciolto per unità di volume) l'acqua minerale è divisa in medicinale, da tavola e medicinale da tavola.

I benefici dell'acqua minerale. Quali sono i benefici dell'acqua minerale?

L'acqua minerale è utile per le persone con digestione compromessa e metabolismo lento. Viene consumato per prevenire molte malattie: questo è proprio il valore principale dell'acqua minerale. Insieme a questo è indicata l'acqua minerale tosse grave o un raffreddore.

È noto che l'acqua minerale prolunga la vita, stimola il funzionamento delle cellule umane e ha un complesso effetto benefico su tutto il corpo. I componenti principali di tutte le acque minerali sono bicarbonato, cloro, solfato, magnesio, sodio e calcio. In generale l'acqua minerale contiene quasi tutta la tavola periodica in quantità minime.

Acqua clorata - rimedio senza problemi nella lotta contro le malattie dello stomaco e dell'intestino. Viene utilizzata acqua idrocarbonata urolitiasi e per normalizzare la selezione succo gastrico. E l'acqua solfatata è responsabile del normale funzionamento della cistifellea e del fegato, quindi è consigliata alle persone che soffrono di malattie tratto biliare, obesità, diabete ed epatite. I medici consigliano vivamente di bere quest'acqua nei giorni di digiuno.

Il trattamento con acque minerali sta lentamente diventando un ricordo del passato. Tuttavia, ci sono aderenti che usano ancora oggi l'acqua minerale. a scopo preventivo come rimedio per migliaia di malattie. Il mercato odierno è ricco di questa bevanda; si possono trovare acque minerali salmastre con o senza carbonatazione. Per questo motivo, data la sua prevalenza, vale la pena sapere quali benefici o danni può apportare un farmaco miracoloso.

Tipi di acqua minerale

1. Sala da pranzo. La mineralizzazione dell'acqua da tavola può essere effettuata se si dispone di un laboratorio e di tutta l'attrezzatura necessaria. Il risultato finale è un'acqua minerale con un contenuto minimo di sali e composti rispetto ad una droga naturale. La bevanda può essere utile per le persone che soffrono di carenza dell'uno o dell'altro elemento. In un tipo di acqua minerale, ad esempio, predomina il sodio. Il secondo è ricco di fosforo o calcio, il terzo è solfato e così via. Ma vale la pena capire che tutto ciò è ottenuto artificialmente.
2. Medicinale. L'acqua minerale da cui viene estratta è esclusivamente naturale pozzo profondo, dopo di che vengono lavorati e puliti. Guarire Narzan controllato da tutti modi possibili per l'assenza di sali metalli pesanti e altre impurità nocive. Una persona dovrebbe ottenere il massimo beneficio dall’utilizzo di un prodotto del genere. A causa della sua elevata concentrazione, l'acqua minerale non deve essere bevuta grandi volumi. Il costo di una tale bevanda è superiore al prezzo possibili analoghi. L'acqua medicinale deve essere consumata solo come prescritto dal medico a scopo terapeutico.
3. Sala da pranzo terapeutica. Un tipo misto che ha guadagnato popolarità. Non esistono restrizioni rigorose sull'assunzione, tuttavia la bevanda viene utilizzata a scopo terapeutico e profilattico; La concentrazione di principi attivi è ridotta di 1,5-2 volte rispetto all'acqua minerale puramente medicinale. Il tipo misto comprende non solo acqua da tavola e medicinale, ma anche acqua filtrata normale. Tuttavia, in termini di utilità, non è inferiore al secondo tipo di acqua minerale.

I benefici dell'acqua minerale

1. La bevanda è ottenuta dalle viscere della terra. L'acqua attraversa gli strati liberandosi così dalle impurità dannose e arricchendosi di sostanze nutritive. Quando si consuma vera acqua minerale, l'attività di tutte le funzioni vitali viene normalizzata. sistemi importanti e organi umani. Non per niente il nostro corpo è costituito in gran parte da acqua.
2. L'acqua minerale curativa fa davvero miracoli. Questo è un vero toccasana per le persone malate tratto gastrointestinale, cardiaco, circolatorio, endocrino, sistema nervoso. Molto spesso l'acqua minerale viene consumata per disturbi genito-urinari, cardiaci e intestinali.
3. Qualsiasi acqua purificata è fonte di giovinezza e longevità, in particolare l'acqua minerale. Con il consumo di acqua minerale mista, da tavola o medicinale, il corpo viene ringiovanito su tutti i fronti. La pelle migliora, le rughe si attenuano e la persona perde peso in modo naturale.
4. Poiché questa bevanda contiene molto calcio, la condizione dei denti migliora, tessuto osseo e unghie. Il farmaco ha la caratteristica piacevole di abbassare i livelli di colesterolo e di pulire i canali sanguigni. In considerazione di ciò, viene effettuata la massima prevenzione della tromboflebite, vene varicose vene, aterosclerosi.
5. È utile usare Narzan per i pazienti con diabete. L'acqua minerale contiene tutti i composti responsabili della riduzione dei livelli di glucosio nel sangue. Su questa base, le condizioni generali migliorano e la dipendenza dall'insulina diminuisce.
6. Le proprietà benefiche dell'acqua minerale si applicano alle persone con sovrappeso. La bevanda è inclusa in qualsiasi dieta, terapeutica o preventiva. Ti consente di perdere grasso molte volte più velocemente che se perdessi peso con una piccola quantità di acqua giornaliera consumata.
7. L'acqua minerale migliora i movimenti intestinali, allevia la stitichezza e, al contrario, la diarrea. Grazie alle sue proprietà diuretiche, i reni vengono puliti, la sabbia e i piccoli calcoli vengono rimossi dalla loro cavità. Narzan ha anche un effetto positivo sul fegato, aumentando il deflusso della bile.
8. Ragazze durante ciclo mestruale, le donne in menopausa, le future mamme hanno semplicemente bisogno di acqua minerale senza gas. Questa bevanda normalizzerà l'equilibrio acqua-alcalino, aumenterà l'emoglobina e normalizzerà l'ambiente psico-emotivo.
9. Viene utilizzata acqua minerale riscaldata luoghi di cura per il trattamento della polmonite, asma bronchiale, tosse persistente e altri disturbi associati vie respiratorie persona. L'acqua minerale favorisce la rimozione del muco ed elimina parzialmente la tosse del fumatore.
10. È possibile preparare un tonico per il viso a base di acqua minerale fresca; il narzan viene spesso ottenuto anche ghiacciato ghiaccio cosmetico. Successivamente, l'utilizzo di questi rimedi naturali ti aiuterà a mantenere la pelle giovane e ad affrontare le rughe sottili.
11. Vale la pena menzionare il fatto ovvio che a una persona non dovrebbe essere permesso di disidratarsi. L'acqua minerale svolge perfettamente questo compito se consumata regolarmente e in dosi complete. Inoltre, in questo contesto, i processi digestivi miglioreranno, la motilità intestinale migliorerà e il mal di stomaco scomparirà.

1. I medici delle donne consigliano alle future mamme e alle neo mamme di bere acqua minerale in dosi per dare il tono generale al corpo.
2. Durante la gravidanza, quasi tutte le donne cambiano le loro abitudini alimentari e soffrono di tossicosi e indigestione (bruciore di stomaco, stitichezza). L'acqua minerale aiuterà a far fronte a questi delicati problemi.
3. Le madri che allattano devono semplicemente consumare acqua per ottenere tutte le vitamine, i minerali, gli aminoacidi e altri elementi. Verranno passati insieme al latte al bambino.
4. La cosa principale è ricordare che il ricevimento dovrebbe essere effettuato dopo aver rilasciato i gas da una bottiglia di acqua minerale. Per fare ciò, lasciare la nave aperta per 50-60 minuti.

Benefici dell'acqua minerale per il viso

1. L'uso corretto del prodotto per la pelle darà risultati sorprendenti. Quest'acqua può essere consumata internamente e utilizzata esternamente. La composizione viene miscelata con altri componenti durante la preparazione delle maschere fatte in casa.
2. È importante saperlo per cosmeticiÈ necessario utilizzare acqua senza gas. L'acqua minerale gassata ha un effetto dannoso sul derma. L'anidride carbonica accelera il processo di invecchiamento e distrugge le cellule della pelle.
3. Per garantire una corretta idratazione e tonificazione si consiglia di eseguire ogni giorno una semplice procedura. Congelare preventivamente l'acqua minerale liscia negli stampi. Pulire rivestimento cutaneo cubetti di ghiaccio preparati.
4. Per eliminare la lucentezza oleosa e migliorare l'attività ghiandole sebacee, è necessario utilizzare acqua minerale con tasso aumentato sali nella composizione. Come risultato dello sfregamento sistematico del viso, la pelle acquisirà un tono uniforme e i pori si restringeranno.
5. Per eliminare il gonfiore dal viso ed eliminare le borse sotto gli occhi, dovresti preparare un semplice tonico. Combinare quantità uguali di acqua minerale non gassata e infuso di camomilla. Pulisci il viso con il prodotto due volte al giorno.
6. Per purificare la pelle e i pori dalle impurità, preparare la calendula bollita acqua minerale. Utilizzare il prodotto come una lozione. Lascia la composizione sul viso per un quarto d'ora.

1. Attualmente questione di attualità Ciò che resta da sapere è se l'acqua minerale può essere somministrata ai bambini e a quale età. La risposta c'è sicuramente: un bambino può bere solo un certo tipo di prodotto. Non dovresti dare acqua minerale ai bambini di età inferiore ai sei mesi. Durante questo periodo, il corpo riceve tutto ciò di cui ha bisogno dal latte.
2. Se stai allattando un bambino miscela artificiale, l'acqua minerale non sarà affatto superflua. La bevanda può essere inclusa nella dieta da 1 mese. Tieni presente che è necessario utilizzare un'acqua minerale speciale per i neonati. Quest'acqua è spesso chiamata acqua per bambini. Il prodotto viene sottoposto a test approfonditi.
3. Non è consigliabile dare acqua minerale ai bambini origine naturale Con qualità medicinali. Se esiste una tale necessità, consultare in anticipo il proprio pediatra. Il medico determinerà quale acqua minerale dovrebbe essere somministrata e con una determinata composizione.

Danno dell'acqua minerale

1. È importante capire che quasi tutta l'acqua minerale e da tavola è gassata. Eccesso di offerta diossido di carbonio nel prodotto provoca aumento della secrezione succo gastrico. Nella maggior parte dei casi appare il bruciore di stomaco. Dopo qualche tempo possono svilupparsi gastrite e ulcere.
2. Se bevi spesso un prodotto ulteriormente mineralizzato, il corpo potrebbe ricevere un eccesso di sostanze attive. Di conseguenza, viene violato equilibrio salino-acqua. Può svilupparsi insufficienza renale, compaiono sabbia e pietre.
3. Acqua minerale estratta nel condizioni naturali, viene sottoposto a ulteriore elaborazione presso l'azienda. Di conseguenza, la maggior parte degli elementi naturali vanno perduti. Un prodotto del genere non offre alcun vantaggio.
4. Se consumi il narzan naturale, è importante capire che l'acqua minerale può apportare benefici al corpo. Ma, consumando materie prime in quantità illimitate, spesso si verifica l'avvelenamento.

Ci sono sicuramente dei benefici nell’acqua minerale. Consumare il prodotto con saggezza e studiare la composizione. Le fonti naturali sicuramente non danneggeranno la tua salute. Per quanto riguarda il prodotto venduto, tutto dipende dal produttore. Prima dell'acquisto, studia sempre la composizione, la data di produzione e la data di scadenza.

Video: acqua minerale: medicina o veleno?

Il corpo umano richiede una quantità considerevole di un'ampia varietà di sostanze per il pieno funzionamento di organi e sistemi. Il modo più semplice per il corpo di assorbire i microelementi disciolti nell'acqua. Da questo punto di vista l'acqua minerale naturale con vari sali è un magazzino di sostanze utili. Tuttavia, le proprietà curative di tale acqua dipendono da molti fattori e, prima di includerla nella dieta, vale la pena comprendere i segreti dell'acqua minerale naturale.

Essendo un eccellente solvente naturale, l'acqua nei serbatoi sotterranei è satura di sali varie sostanze, la cui presenza è tipica di una particolare area. Per questo motivo dentro angoli diversi La terra contiene sorgenti di acqua minerale di diversa composizione, da cui dipendono le proprietà curative di tale acqua e la sua classificazione.

In base alla quantità di sali disciolti nell'acqua, l'acqua minerale naturale viene classificata come acqua da tavola, acqua da tavola medicinale o acqua medicinale. E se nel caso dell'acqua da tavola il suo utilizzo può essere praticamente illimitato, allora l'acqua più satura di sali va bevuta a dosi. Di solito, tale acqua viene prescritta da uno specialista e la sua assunzione è limitata a corsi ripetuti.

Acqua minerale da tavola non ha alcun odore o sapore estraneo. Ha un effetto positivo sulla digestione ed è consigliato nella sua forma grezza. Tale acqua solitamente non viene utilizzata per bollire o cucinare, perché in questo caso i minerali formano un sedimento che non viene assorbito dal corpo umano.

Acqua minerale da tavola medicinale contiene più sali, che conferiscono all'acqua un gusto specifico. Con un consumo moderato di tale acqua, è possibile normalizzare il bilancio salino e migliorare significativamente le prestazioni. vari sistemi nell'organismo. L'influenza dell'acqua da tavola medicinale su organi interni dipende dalla sua composizione.

Acqua minerale medicinale ha pronunciato proprietà curative, gusto pronunciato e sfumature di colore uniformi. L'assunzione del corso viene prescritta da uno specialista, sulla base delle indicazioni, e può consistere non solo nell'uso orale, ma anche, ad esempio, nel bagno o nell'inalazione. Molto spesso, durante il ciclo di trattamento si osserva un effetto terapeutico pronunciato, tenendo conto della routine quotidiana e della dieta del paziente. Per questo motivo il trattamento dell'acqua è più efficace nei sanatori specializzati situati direttamente vicino alle fonti di acqua minerale.

Tale trattamento è chiamato balneologia in medicina. Gli esperti studiano la composizione dell'acqua proveniente da varie fonti e forniscono raccomandazioni sul loro utilizzo. È così che le località balneari nel nostro paese e all'estero ottengono la gloria degli ospedali in varie direzioni. In generale dipende dalla composizione dell'acqua, dal suo livello di acidità e dalla radioattività che, con dosaggi moderati, possono apportare benefici anche all'organismo.

Composizione chimica dell'acqua minerale e suo utilizzo

A seconda della presenza predominante di determinate sostanze nell'acqua minerale, può essere sodio, calcio, solfuro, silicio, bromuro o radon. Ma il più comune acqua curativa considerati idrocarbonato, cloruro e solfato. Le sorgenti naturali possono anche differire in termini di temperatura: fredda, subtermale, termale e ipertermale, che viene spesso utilizzata nelle località balneari per fare il bagno in condizioni naturali.

L’acqua minerale bicarbonata è comunemente usata per trattare i problemi gastrointestinali. Ha un effetto di riduzione dell'acidità ed è consigliato in caso di bruciore di stomaco, cistite e malattie dell'urolitiasi.

L'acqua minerale cloruro stimola anche il tratto gastrointestinale e favorisce il recupero generale processi metabolici nell'organismo. Nel caso dell'acqua cloruro da tavola medicinale, è consigliata per disturbi acuti apparato digerente.

L'acqua minerale solfatata purifica bene il corpo dalle tossine e ripristina le sue prestazioni generali. Ha un effetto benefico sul funzionamento della cistifellea e del fegato, il che lo rende indispensabile per i pazienti con epatite e diabete. È importante notare che l’acqua solfatata non è raccomandata per l’uso da parte di bambini e adolescenti perché rende difficile per il corpo assorbire il calcio.

Come scegliere l'acqua minerale giusta

Quando si sceglie l'acqua minerale da tavola medicinale in bottiglia, è necessario prestare attenzione all'elenco delle indicazioni per il suo utilizzo. Questa informazione si trova solitamente sull'etichetta. Sulla bottiglia deve essere indicato anche da quale fonte e pozzo è stata prelevata l'acqua. Vale la pena ricordare che l'acqua minerale ha una data di scadenza, durante la quale tutto materiale utile viene memorizzato senza modifiche. Per i contenitori di vetro di solito è un anno, e in bottiglie di plastica L'acqua minerale può essere conservata per non più di sei mesi. Questa informazione si trova anche sull'etichetta accanto alla data di imbottigliamento.

Acquistare acqua minerale marchi famosi, dovresti diffidare dei falsi. In genere, i prodotti contraffatti utilizzano imballaggi più economici e una stampa scadente. I produttori cercano sempre di fornire alla bottiglia ulteriori gradi di protezione, a cui dovresti prestare attenzione.

L'acqua minerale più apprezzata sul nostro mercato è sempre stata Borjomi, Essentuki e Narzan. IN Ultimamente L'acqua minerale Slavyanovskaya sta ottenendo un crescente riconoscimento. Per rispettare gli standard per l'estrazione e l'imbottigliamento dell'acqua, viene utilizzato GOST.

Controindicazioni per l'acqua minerale

L'acqua minerale, in particolare l'acqua medicinale e l'acqua medicinale, dovrebbero essere trattate come medicinale. Ce ne sono diversi regole semplici, a seguito del quale è possibile ottenere acqua minerale potabile massimo beneficio per l'organismo, eliminando possibili effetti negativi. Innanzitutto è necessario limitare il consumo di acqua minerale. Di solito non è più di mezzo litro al giorno. Inoltre, per raggiungere effetto terapeutico in presenza di malattie cronicheè necessario consultare uno specialista. Uso eccessivo l'acqua minerale può portare alla deposizione di sale e alla comparsa di urolitiasi e colelitiasi.

In secondo luogo, la tavola medicinale e l'acqua minerale medicinale non sono raccomandate per i bambini. Puoi aggiungere un po' di acqua minerale da tavola alla loro dieta. Eventuali altre opzioni sono possibili solo su prescrizione medica.

In terzo luogo, in nessun caso dovresti bere acqua minerale. bevande alcoliche. Ciò può portare a disturbi metabolici. Al contrario, quando si hanno i postumi di una sbornia, si consiglia di bere acqua minerale per ritrovare l'equilibrio.

20-giu-2018

Acqua minerale, i benefici e i danni che ha per il corpo umano proprietà medicinali, tutto questo è di grande interesse per chi guida immagine sana vita, controlla la sua salute ed è interessato a metodi tradizionali trattamento. Cercheremo quindi di rispondere a queste domande nel seguente articolo.

L'uso dell'acqua minerale è associato alla dietoterapia. Il trattamento sarà più efficace se la dieta sarà combinata con l'uso di acqua minerale consigliata dal medico curante.

L'uso delle acque minerali scopi medicinali Grande importanza dato da medici nazionali eccezionali come S.P. Botkin, A.A. Ostroumov, M.Ya. Mudrov.

In una delle sue lezioni, il fondatore della Scuola Terapeutica di Mosca, il professor G.A. Zakharyin ha detto: “Così tante volte ho visto la cura di pazienti con catarro dello stomaco, stitichezza, calcoli biliari e sabbia renale, che usavano le polveri per lungo tempo e senza successo, uso corretto acqua minerale."

L'acqua minerale naturale è diversa dall'acqua dolce ordinaria importo aumentato sali, gas, materia organica. Proprietà specifiche specifiche acque minerali, in primis la presenza di sostanze biologicamente attive, ne consentono l'utilizzo come rimedio sia nei resort che a casa.

La mineralizzazione totale dei componenti dell'acqua è la somma di tutte le sostanze disciolte nell'acqua, espressa in grammi per litro. Esistono acque a bassa mineralizzazione (fino a 2 g/l), bassa (da 2 a 5 g/l), media (da 5 a 15 g/l) e alta (da 15 a 35 g/l).

In base alla loro composizione ionica, le acque minerali si dividono in idrocarbonate, cloruro, solfato, sodica, calcica, magnesiaca e combinate, ad esempio cloruro idrocarbonato, solfato idrocarbonato, ecc. Le acque idrocarbonate possono essere sodiche, calciche o magnesiache a base di il contenuto di cationi.

Tra biologicamente ingredienti attivi Le acque minerali contengono oligoelementi minerali come ferro, cobalto, rame, manganese, iodio, bromo e silicio.

La reazione dell'acqua (pH) è anche uno degli indicatori delle caratteristiche delle acque minerali medicinali. L'acqua può essere fortemente acida (pH inferiore a 3,5), acida (pH da 3,5 a 5,5), leggermente acida (pH da 5,5 a 6,8), neutra (pH da 6,8 a 7,2), leggermente alcalina (pH da 7,2 a 8,5), alcalino (pH superiore a 8,5).

In base alla temperatura si distinguono le acque fredde (fino a 20 °C); caldo o poco termico (da 21 a 35 °C); caldo o termico (36–42 ° C); molto caldo o con temperatura elevata (superiore a 42 °C).

Ecco alcuni esempi di utilizzo dell'acqua minerale per i disturbi.

A ulcera peptica stomaco e duodeno, E gastrite cronica Con aumento dell'acidità succo gastrico, il medico curante può raccomandare acque di bicarbonato di sodio (sono anche chiamate alcaline) - "Borjomi", "Dilijan", "Sairme", nonché acque di idrocarbonato solfato - "Slavyanovskaya", "Smirnovskaya", "Jermuk", Kislovodsk “Narzan” .

Un ciclo di cure con acque minerali alcaline favorisce il recupero meccanismi fisiologici formazione di acido in pazienti con ulcera peptica e gastrite cronica. Riducendo l'acidità del contenuto dello stomaco, l'acqua minerale aiuta a prevenire gli spasmi pilorici e ad accelerare l'evacuazione del cibo dallo stomaco e ha un effetto antinfiammatorio.

Come risultato del trattamento con acqua minerale, i disturbi di bruciore di stomaco, eruttazione e sensazione di pesantezza nella regione epigastrica vengono eliminati. Grazie all'assunzione di acqua minerale, spesso non è necessario utilizzare farmaci come Vikalin e Almagel.

Per l'ulcera peptica dello stomaco e del duodeno, nonché per la gastrite cronica con aumento dell'acidità del succo gastrico, si consiglia di iniziare a bere acque minerali alcaline con piccole quantità (50-100 ml) calde (38-40 °C) e se ben tollerato già al 3°-4° giorno di trattamento “a bere”, assumere al massimo 1 bicchiere d'acqua (250 ml) alla volta.

Riducendo l'acidità del contenuto dello stomaco, l'acqua minerale aiuta a prevenire gli spasmi pilorici e ad accelerare l'evacuazione del cibo dallo stomaco e ha un effetto antinfiammatorio.

Nel dare raccomandazioni sul regime di consumo di alcol per i pazienti con ulcera peptica e gastrite cronica con elevata acidità del succo gastrico, il medico curante tiene conto caratteristiche individuali secrezione gastrica, così come la tolleranza del corpo all’acqua minerale. Allo stesso tempo, nei resort e a casa, il trattamento dell'acqua viene solitamente effettuato nel rispetto dei principi tradizionali, ovvero attraverso dosi singole di acqua minerale 1 ora prima del pasto principale. Tuttavia, se si lamenta il bruciore di stomaco, l'assunzione di acqua minerale alcalinizzante può essere programmata in modo che coincida con la comparsa prevista di bruciore di stomaco, dolore "affamato" nella regione epigastrica, cioè 1 ora dopo aver mangiato o anche più tardi.

Se prima, quando si bevevano acque minerali per curare le malattie degli organi digestivi, si attribuiva un'importanza eccezionale alla normalizzazione dell'acidità del succo gastrico, ora non viene prestata meno attenzione allo studio dell'influenza dei fattori quantitativi e composizione di qualità sostanze minerali e organiche disciolte e presenti nell'acqua sulla mucosa dello stomaco e del duodeno, nonché sul metabolismo in generale.

L'effetto antinfiammatorio e antispasmodico dell'acqua minerale alcalina per l'ulcera peptica e la gastrite cronica non è meno importante dell'effetto dell'acqua sulla secrezione gastrica.
Per la gastrite cronica con bassa acidità succo gastrico, il medico curante può raccomandare l'assunzione di acqua a media mineralizzazione (5–15 g/l), che nella sua composizione ionica appartiene alle acque cloruro, cloruro di carbonato e solfato di cloruro. Ad esempio, chiamiamo "Essentuki No. 4" e "Essentuki No. 17", "Arzni", "Izhevskaya", "Druskininkai", "Vytautas", "Mirgorodskaya", "Nizhneserginskaya", "Kuyalnik No. 4" , “Berezovskaja”. Queste acque temperatura ambiente(18–24 °C) iniziare a bere con un quarto di bicchiere, portando dose singola fino a 1–1,5 bicchieri. Prendili 3 volte al giorno 15-30 minuti prima dei pasti.

L'efficacia del trattamento dell'acqua minerale non dipende solo da la scelta giusta acqua, ma anche sulle regole per la sua assunzione (dose, frequenza, collegamento temporale con l'assunzione del cibo, temperatura dell'acqua).

Per le malattie intestinali (enterocolite, colite, discinesia intestinale) accompagnate da disturbi (diarrea), utilizzare acque minerali a bassa e media mineralizzazione, idrocarbonate o idrocarbonato solfato: “Slavyanovskaya”, “Smirnovskaya”, “Jermuk”, “Borjomi”, “Sairme ” ecc. Bere acqua riscaldata a 40–45 °C 3 volte al giorno, 0,5–1 bicchiere, 30–50 minuti prima dei pasti.

Per le malattie intestinali con una predominanza di basso funzione motoria e disturbi di stitichezza, consigliamo acque di media e alta mineralizzazione (fino a 1520 g/l), a seconda della composizione ionica, cloruro e cloruro solfato: “Izhevskaya”, “Novoizhevskaya”, “Essentuki No. 17”, “Druskininkai ”, “Vytautas”, “Semigorskaya” » ecc. Bere acqua a temperatura ambiente (18–24 °C) 1 bicchiere 3 volte al giorno 30–50 minuti prima dei pasti.

Per la stitichezza atonica grave, vengono prescritte acque minerali lassative - "Batalinskaya" o "Lysogorskaya" - 0,5 bicchieri a stomaco vuoto o di notte.

Per le malattie del fegato e della cistifellea si consigliano prevalentemente acque idrocarbonate, bicarbonato cloruro o idrocarbonato solfato a bassa o media mineralizzazione: “Borjomi”, “Essentuki No. 4” e “Essentuki No. 17”, “Arzni”, “Jermuk ”, “Slavyanovskaya”, “ Smirnovskaya”, ecc. Bere acqua riscaldata a 36–42 °C, 0,5–1 bicchiere 3 volte al giorno, 1 ora prima dei pasti. Aumenta l'assunzione di acqua minerale funzione protettiva fegato, aiuta a ridurre la congestione e l'infiammazione nella cistifellea.

A diabete mellito il trattamento con l'alcol ha un effetto benefico su metabolismo dei carboidrati, così come su malattie concomitanti tratto gastrointestinale. Usano acque idrocarbonate, cloruro di idrocarbonato, solfato di idrocarbonato: "Borjomi", "Jermuk", "Dilijan", "Polyana Kvasova", "Berezovskaya", "Slavyanovskaya", "Smirnovskaya", "Essentuki No. 4", "Essentuki No 17”. Bere acqua a una temperatura di 25–30 °C, 1 bicchiere 3 volte al giorno, 40–50 minuti prima dei pasti.

Per la gotta si consigliano acque idrocarbonate e idrocarbonato solfate a bassa mineralizzazione: "Slavyanovskaya", "Smirnovskaya", "Borjomi", "Dilijan", "Jermuk", "Polyana Kvasova", "Isti-Su". Bere acqua riscaldata a 36–42 °C 3 volte al giorno 40–50 minuti prima dei pasti, 1–1,5 bicchieri (se non ci sono controindicazioni all'assunzione un ammontare significativo lato liquido del sistema cardiovascolare). Queste acque minerali aiutano a rimuovere i liquidi in eccesso dal corpo. acido urico, portano all'alcalinizzazione ambiente interno corpo, che ha un effetto benefico sulla gotta.

L'efficacia del trattamento con acqua minerale dipende non solo dalla corretta scelta dell'acqua, ma anche dalle regole per la sua assunzione (dose, frequenza, collegamento temporale con l'assunzione di cibo, temperatura dell'acqua). Cura del bere deve essere effettuato solo come prescritto da un medico, seguendo rigorosamente le sue raccomandazioni.

Molte acque minerali, ad esempio “Borjomi”, “Narzan”, per il loro gusto gradevole e la capacità di dissetare, sono ampiamente utilizzate come acque da tavola. Tuttavia, coloro che soffrono di malattie dell'apparato digerente, nonché di disturbi metabolici, non dovrebbero utilizzare sistematicamente le acque minerali senza consultare un medico.

Quando si prescrive un corso di acqua minerale, il medico curante deve apportare modifiche regime di bere: riduce la quantità di tè, composta e altre fonti d'acqua, per non sovraccaricare l'attività del sistema cardiovascolare.

Basato sul libro di Mikhail Gurvich “Nutrizione per la salute. Consiglio di un gastroenterologo."

Il nostro corpo è composto per quasi l’82% di acqua. L'acqua che abbiamo contiene sia minerali che sali. La sua composizione è quasi simile all'acqua minerale. Durante la stagione calda perdiamo non solo acqua, ma anche sali di cui il nostro corpo ha bisogno operazione appropriata. L'acqua minerale ci consente di ripristinare il necessario equilibrio acqua-salino nel nostro corpo.

Composizione dell'acqua minerale

L'acqua minerale è costituita dall'acqua che contiene contenuto aumentato sali, minerali diossido di carbonio. Contiene importanti micro e macroelementi facilmente digeribili. I minerali in esso contenuti sono in forma ionizzata. Aiuta a ricostituire la carenza nel corpo minerali essenziali. È disponibile in versione gassata, non gassata, da tavola e destinata solo a scopi medicinali. Da questo dipendono i benefici che otteniamo dal suo utilizzo. L'acqua minerale è disponibile con mineralizzazione bassa e media: questi sono i tipi più utili. L'acqua altamente mineralizzata è adatta solo in climi molto caldi; non è adatta per un uso costante.

I benefici dell'acqua minerale

Affinché il corpo umano rimanga sano e funzioni normalmente, è necessario mantenere un equilibrio salino. Ciò garantisce i processi metabolici nei tessuti e il funzionamento degli organi. L'acqua minerale a bassa mineralizzazione aiuta a ripristinare l'equilibrio idrosalino nell'organismo, poiché contiene sali che dobbiamo ripristinare dopo attività fisica E sudorazione profusa. Aiuta a regolare la temperatura corporea, pressione arteriosa, eliminare prodotti nocivi processo metabolico, aumenta la resistenza del corpo, aumentando la sua immunità. L'acqua minerale viene trasportata in tutto il corpo nutrienti e dissolve quelli inutili. Grazie all'acqua gli organi e i tessuti rimangono sani e la pelle liscia.

A cosa porta la mancanza di acqua minerale?

Senza bere abbastanza acqua, l’apporto di ossigeno al cervello diminuisce, il che provoca una diminuzione della concentrazione e della memoria. Compaiono mal di testa, problemi con la digestione del cibo e disturbi nel sistema cardiovascolare. La mucosa si secca e non costituisce più un ostacolo per i microrganismi.

Regole per bere acqua minerale

Per ottenere solo i benefici del bere acqua minerale, cerca di non abusarne e bevi solo acqua minerale di produttori noti e seri che monitorano la qualità dei loro prodotti. Bere non regolarmente, ma solo durante l'attività fisica nella stagione calda. Quando acquisti acqua, scegline una che contenga minerali naturali. Bevi acqua minerale medicinale solo dopo aver consultato il tuo specialista. Non bere bevande alcoliche con acqua minerale e non berla durante i postumi di una sbornia. La quantità ottimale di acqua minerale è di 1 litro al giorno.

Acqua minerale medicinale

L'acqua minerale terapeutica ha un effetto benefico sul flusso dell'acqua varie malattie, soprattutto il tratto gastrointestinale. Promuove il recupero e il miglioramento condizione generale corpo. Minerale acqua medicinale utilizzato in alcuni corsi. Come l'acqua normale, è vietato bere. La quantità e il tempo di somministrazione sono determinati dal medico curante. L'assunzione incontrollata di acqua minerale può causare un sovradosaggio di sali e minerali nel corpo, che può portare a gravi conseguenze in futuro.

Acqua minerale e perdita di peso

Mentre perdi peso, devi bere più liquidi, almeno 2 litri di acqua minerale al giorno. Ciò migliorerà la tua digestione. L'anidride carbonica, che fa parte dell'acqua minerale, aiuterà ad accelerare i processi metabolici nel corpo. Ciò ti aiuterà a potenziare il processo di perdita di peso se sei a dieta o se stai perdendo peso attraverso l'esercizio.

L'effetto curativo dell'acqua minerale

Per rafforzare e prevenire la distruzione di denti e ossa, bere acqua minerale contenente grandi quantità di calcio e fluoro. Il calcio nell'acqua minerale aiuterà il funzionamento del sistema cardiovascolare e normalizzerà il processo di coagulazione del sangue, che è molto importante dopo precedenti attacchi di cuore e colpi. Ottimo contenuto Il magnesio nell'acqua ti aiuterà se hai difficoltà ad addormentarti o se soffri di disturbi del sistema nervoso.

Quando è bene bere l'acqua minerale?

Non meno importante da ottenere effetti benefici Il tempo del suo consumo dipende dall'acqua minerale. È meglio bere acqua minerale dopo pranzo e la sera per reintegrare i liquidi persi durante il giorno e purificare il sangue. Prova a bere acqua minerale in porzioni uguali, che dovrebbero essere distribuite durante la giornata. Dopo aver mangiato devi bere 30 minuti dopo. Si sconsiglia di bere acqua minerale durante i pasti.

Ricetta acqua minerale per la stagione calda

Prendi 1 litro di acqua minerale, il succo di 1 limone, il succo di 1 arancia, un pizzico di zucchero e sale. Mescolare tutti questi prodotti, lasciarli raffreddare e versare in una bottiglia. Una bevanda che disseta perfettamente è pronta quando fa caldo.

Se bevi acqua minerale a piccoli sorsi tutto il giorno, scegli quella giusta composizione minerale, che è giusto per te, potrai gradualmente sentire come ti decora, guarisce e nutre. Ad ogni sorso rinfrescante sentirai il tuo corpo rigenerarsi vitalità ed energia.