Як не допустити повторного розвитку гаймориту. Як запобігти гаймориту у дорослих та дітей, заходи профілактики

Гайморит чи запалення гайморових носових пазух – серйозне захворювання, що загрожує ураженням сусідніх ЛОР-органів, тканин кістки та гнійним запаленням, усунути яке складніше, ніж простий нежить. Найпростіше рішення – профілактика гаймориту при нежиті, який, якщо його не лікувати, є першопричиною такого запалення у верхньощелепних синусах.

Повністю усунути процес запалення часом медикаментозно не виходить, і необхідний прокол пазухи. Інфекція може поширитися на очниці, вушні канали і навіть головний мозок, тому необхідні при появі перших застудних симптомів та виділень із носа профілактичні заходи.

Основи профілактики гаймориту

Головне - правильно і за допомогою фахівців лікувати риніт, який з'являється як симптом застудної чи вірусної інфекції, хоча може бути спричинений і алергічною реакцією. Уникнути запалення синусів допомагає дотримання простих правил:

боротьба з бактеріями та вірусами, які потрапили до носової порожнини;
зниження та усунення набряклості, відновлення нормального дихання носом;
швидке виведення гнійно-слизового секрету, що містить патогенну мікрофлору;
відновлення нормальної роботи клітин слизової оболонки, їх зволоження.

Для боротьби з всілякими вірусами, що розмножуються в носі, використовують народні засоби, наприклад, журавлинний морс, чай з лимоном або медом, відвар шипшини, а також противірусні препарати, наприклад, Антигрипін, назальний спрей Назоферон, Інтерферон, гомеопатичні свічки Вібрукол, Анаферон, Імунал, настоянку Ехінацеї, Імунорикс. Добре зарекомендувала себе Оксолінова мазь, а також цибульні та часникові інгаляції.

Зрошуємо ніс і знижуємо набряклість

Уникнути гаймориту можна, якщо при нежиті намагатися максимально швидко зняти набряклість у носі, запобігти закриттю соусть, що з'єднують гайморові синуси з носовими проходами, через які рідина виходить назовні. У цьому допомагають судинозвужувальні препарати, точніше краплі та спреї, якими переповнені аптечні мережі. Звикання до таких ліків не станеться, якщо їх використовуватиме менше 7 діб. Далі буде ще більше розвиватися набряклість, пересихання слизових та набухання капілярів. З цих препаратів рекомендують:

Санорін;
Тизін;
Нафтізін;
Глазолін;
Ринорус;
Ксілен;
Назол.

Дітям для профілактики та лікування гаймориту корисна обліпихова та персикова олія, що мають додатково противірусні властивості, але їх використовують за відсутності алергії і тільки з дозволу педіатра.

теплі компреси на область носа;
промивання сольовими розчинами;
гарячі ванни для ніг;
закопування народних засобів, наприклад, соку моркви чи буряків;
парові інгаляціїз небулайзер або теплові.

Підвищення імунітету

Щоб профілактика гаймориту була максимально дієвою, важливо звернути увагу на імунні силиорганізму, здатні подолати застуду і не допустити появи ускладнень. Їх нескладно підтримувати, якщо діяти відповідно до простих правил:

Правильне харчування. До погіршення загального здоров'я і, особливо, у період застуд призводить надлишок у меню вуглеводів та жировмісної їжі. У раціон для профілактики захворювань носоглотки включають зелень, фрукти, всілякі овочі, цілісні крупи. М'ясо краще готувати запіканням, відварювати, а не смажити, та й сорти такого продукту корисніші за нежирні, наприклад, індичка, кролик, курка, телятина. Крім основного харчування при загостренні вірусів рекомендуються вітамінно-мінеральні комплекси.
Фізична активність. Регулярні заняття спортом, плаванням, фізична активністьна свіжому повітрі і навіть узимку – прості шляхидо оздоровлення організму та зміцнення імунітету, який самостійно боротиметься із застудою та допоможе запобігти всіляким синуситам. Та й звичайна гімнастика будинку допоможе уникати хронічних захворюваньякщо її робити щодня.
Повноцінний відпочинок. Безсоння та стресові ситуаціїпослаблюють імунні сили. Усунення їх допоможе уникнути запалень у дихальних шляхах та носоглотці та не спровокувати появу гаймориту. Для нормальної роботи організму необхідний хороший сон, повноцінний відпочинок, відмова від виснажливої праці, особливо в період спеки, правильний режимдня.
Процедури загартовування. Обтирання прохолодною водою, полоскання горла і носа, контрастний душ – процедури, що гартують, які зміцнюють організм в цілому. Головне – робити їх регулярно та правильно, не доводячи до абсурду. Важливо і безпечно поступово знижувати градуси води при заходах, що гартують, а також час самого впливу, щоб організм не відчував стрес.

До підвищення місцевого імунітетуу носоглотці наводять також деякі заходи. Наприклад, профілактичний масаж носових пазух. Він допомагає уникати подальшого поширеннянабряклості і покращує мікроциркуляцію в тканинах, усуває застійні явища, допомагає звільняти ніс від слизу, що накопичився в пазухах.

Локальний імунний захист допомагає відновити закопування соку алое або каланхое, а також звичайнісінький фізрозчин, яким промивають ніс і дітям, і дорослим. Така профілактика гаймориту в дітей віком також практикується, якщо з'явилися перші явні симптомизахворювання. При схильності до гаймориту та риніту отоларингологи рекомендують проводити дихальну гімнастику, що особливо корисно та безпечно для маленьких пацієнтів. Вона покликана забезпечити природний та безперешкодний повітрообмін, щоб не з'являлися в носоглотці застійні явища, що призводять до запалень слизових у синусах.

Опірність імунних клітинна місцевому рівні допомагають підвищувати інтерферони, які закопують у ніс, а також спеціальні препарати, що призначаються курсами, наприклад Іммудон, Деринат, ІРС-19, Синупрет. Вони підвищують стійкість слизових носа до впливу патологічних бактерій та вірусної мікрофлори.

Додаткові методи профілактики гаймориту

Лікувати гайморит складніше, ніж робити процедури, щоб уникнути його появи після звичайної застуди. Необхідно:

виліковувати вчасно каріозні зубита пульпіти;
лікувати алергічні захворюванняпід контролем лікаря;
частіше мити руки;
дотримуватись питного режиму;
одягатися по сезону, не перегрівати і не переохолоджувати тіло;
робити частіше вологе прибирання;
промивати ніс після відвідування громадських місцьу сезон загострення застуд;
використовувати профілактичні щеплення.

Особливо важливо знати, як запобігти гаймориту, якщо соплі з'явилися у вагітної або захворіла на ГРЗ або на ГРВІ дитина. При вагітності профілактика хронічного гаймориту проводиться за рекомендаціями лікаря, особливо якщо таке захворювання було і минуло, але є ризик його появи у особливий період гормональної перебудови.

Народні методи профілактики гаймориту

Найкраще знати, як уникнути запалення гайморових пазухчим лікувати таку патологію серйозними препаратами і робити проколи. Допоможуть у цьому і багато народних засобів, готувати які легко і вдома, використовуючи недорогі продукти:

трав'яні збори для зміцнення імунітету, наприклад, з ромашкою, звіробою, календулою, листям смородини, мати-й-мачухою, подорожником, плодами шипшини;
мед та сік алое розводять водою і щодня капають при риніті;
настоянка квіток ромашки та ехінацеї для інгаляцій щодня для профілактики застуди, якщо хтось із родичів будинку захворів;
прогрівання носа вареним яйцемабо гарячою сіллю, яку прогрівають у мішечку.

Гайморит (або запалення приносових пазух) – захворювання досить важке та підступне. Почавшись один раз, воно може з'являтися знову і мучити людину довгі роки. Від цієї проблеми не застрахований ніхто: діагностувати гайморит можуть у малюків, школярів, дорослих та людей похилого віку. Щоб уникнути хворобливого запалення та подальших ускладнень, необхідна профілактика гаймориту - і для тих, хто вже переніс хворобу хоча б один раз, і для тих, хто просто має схильність до неї.

Особливості перебігу хвороби

Ускладнення гаймориту можуть бути дуже небезпечними, саме тому профілактика така важлива.

Гайморитом називають запалення верхньощелепних придаткових (гайморових) пазух, зазвичай хвороба розвивається і натомість ГРЗ і ГРВІ – в пазухи через носову порожнину чи кров проникають бактерії (віруси), а уражена імунна система не може протистояти ворожим агентам.

Робіть малюкові антипростудний масаж: для цього необхідно розтирати крапки в ділянці брів, біля крил носика, під очима. Дошкільнятам можна робити такий масаж перед прогулянками та перед сном, після повернення з садка. Старші діти можуть робити масаж самі.

Обов'язково практикуйте щоденні прогулянкипо 2-3 години: це не тільки оздоровлює дитячий організмале тренує верхні дихальні шляхи.
Робіть разом з дитиною інгаляції: накривайтеся пледом або великим рушником і дихайте над каструлькою з гарячою водою. Для інгаляцій ідеально підійдуть готові чи власноруч зроблені збори з ромашки, календули, чебрецю.
Формуйте у дітей звичку здорового харчування. Влітку, у спеку, треба пити більше чистої води, фрукти та фруктово-овочеві пюре (відповідно до віку малюка!).

Звичка до здорового харчування – один із заходів профілактики гаймориту у дітей

Профілактика у дорослих

У дорослих причиною гострого та хронічного гаймориту здатна стати не лише звичайна застуда чи грип. Викликати хворобу можуть недоліковані зуби, нездоровий спосіб життя (куріння та алкоголь), робота на спекотному та сухому повітрі, а також знижений імунітет та перенесений прокол носа.

Відео

Відео розповість про те, як забути про гайморит за допомогою цього профілактичного методу:

Профілактика гаймориту – процес дуже відповідальний, від цього залежить здоров'я і вас та ваших дітей. Офіційна та народна медицина накопичили безліч різних способів боротьби з цією недугою. А для найкращого результату необхідно використати цілий комплекс заходів: здорове харчування, заняття спортом, загартовування та спеціальні лікувальні процедури, Щоб надалі виникли важкі .

При розвитку закладеності носа, жовто-зелених виділень, кашлю та загальної слабкості, багато пацієнтів списують ці симптоми на звичайні прояви нежиті та не прикладають особливих зусильдо терапії.

Основними помічниками у лікуванні стають судинозвужувальні краплі та порошки від застуди, але вже через тиждень такої безрезультатної терапії пацієнт звертається до лікаря, який проводить обстеження та виносить вердикт – гайморит.

Оскільки нежить - це перший прояв даної патології, до появи густих виділеньз носа, та ще на тлі температури та сильного головного болю, потрібно ставитися серйозно. Профілактика гаймориту в даному випадкумає бути повноцінною та своєчасною, і проводити її потрібно на тлі адекватного лікування риніту.

На які фактори буде спрямовано профілактику?

Ніс - це перший орган, в який потрапляє повітря, що вдихається, війковий епітелій, що вистилає поверхню носових ходів, несе функцію очищення повітря, його зігрівання і позбавлення від шкідливих бактерій. Імовірність захворіти на гайморит підвищується в сезон поширення застуди та грипу, це осінньо-весняний період, коли імунітет ослаблений, а слизова оболонка носа стає тонкою та сухою.

При попаданні на незахищену поверхню епітелію хвороботворних вірусівта бактерій, інфекційні агенти швидко проникають у глибину тканини та в кровотік, викликаючи респіраторне захворювання, нежить, а як ускладнення – гайморит.

Які ще фактори, окрім риніту та ослабленої імунної системи, можуть призвести до появи недуги:

стани, за яких порушується повноцінне дихання носом – викривлення перегородки, збільшення раковин, аденоїди, поліпи та алергічні патології;
невчасне лікування простудних захворювань, які згодом спричиняють ускладнення у вигляді гаймориту;
бактеріоносійство – багато людей роками носять патогенну бактерію, на кшталт стафілокока або стрептокока, але не здогадуються про те, що причина рецидивуючих захворювань полягає саме в проживання цього мікроба в організмі;
вроджені вади будови кісткової системиноса та черепа.

Профілактика розвитку запального процесу в гайморових пазухах ґрунтуватиметься в кожному конкретному випадкуна усунення факторів, які провокують прояви симптомів хвороби.

Про патологію

Синусит та його найбільш поширений різновид, гайморит, мають ряд виражених симптомів, Якими можна здогадатися, що це саме прояв даної патології і своєчасно звернутися до лікаря:

відчуття дискомфорту навколо носа, в області чола, скронь та очних ямок;
утруднене дихання, закладеність носа, поява гугнявості голосу;
підвищена температуратіла;
загальне нездужання;
ломота в м'язах та суглобах.

Для захворювання характерне сезонне загострення

Це лише скарги, що найбільш часто пред'являються, багато пацієнтів відзначають у себе втрату нюху, дратівливість і втому, порушення сну і часті головні болі. Для діагностування гаймориту лікар проводить риноскопію, а потім рекомендує пацієнту пройти магнітно-резонансну або комп'ютерну томографію. Для визначення збудника хвороби береться.

Лікування гаймориту засноване на застосування антибіотиків (виключенням є випадки не обтяжених). вірусних захворювань), антигістамінів, муколітиків для розрідження в'язкого секрету, судинозвужувальних препаратів та жарознижувальних засобів.

Профілактичні заходи на тлі риніту

Профілактика гаймориту при нежиті - це головний захід для запобігання такому тяжкого ускладнення. Щоб не допустити інфікування слизового ексудату та розвитку розлитого запалення в приносових пазухах, потрібно вчасно починати активне лікуванняриніту.

Оскільки наслідки нежиті у вигляді бактеріальної інфекціїчастіше виявляються у дітей, то й профілактика дитячих захворювань має бути більш ретельною, особливо в сезон розпалу застуди, грипу та ГРВІ. Потрібно розглянути заходи запобігання хворобі у дітей та дорослих докладніше.

Як уберегти дитину від гаймориту

Якщо все ж таки попередити ГРВІ та розвиток риніту не вдалося, потрібно постаратися вберегти малюка від появи ускладнень у вигляді гаймориту та синуситу. Яких заходів для цього можна вжити:

для підтримки природної захисної функції війкового епітелію носових ходів бажано зволожувати повітря у приміщенні, особливо в зимовий час;
для продукції слизу та повноцінного очищення носа від бактеріальних та вірусних агентів потрібно давати дитині пити більше рідини;
щоб змити з поверхні слизової оболонки носа алергени, віруси та патогенні мікроби, потрібно привчити малюка промивати ніс аптечними ізотонічними розчинами (старші діти можуть проводити промивання за допомогою гумової груші);
щоб уникнути ускладнень дитини з нежиттю краще не піддавати тривалим авіаперельотам у період хвороби – різкі перепади тиску не тільки посилять закладеність носа та головний біль, але можуть стати причиною отиту (запалення будь-якого з відділів вуха);
для підтримки стійкої ремісії у малюка з хронічним ринітом, слід оберігати його від тютюнового диму, побутових алергенів, хлорованої води та інших факторів, що провокують;
щоб не допустити розвитку алергічного ринітуДітям, схильним до цієї патології, не рекомендується в сезон цвітіння трав і поширення пилу довгий час перебувати на вулиці.

Дитячий організм реагує на подразники більш виражено, тому при нежиті у дитини потрібно приділяти особливу увагу профілактиці гаймориту

Такі нехитрі заходи допоможуть не лише зробити лікування поточного нежитю швидшим та ефективнішим, але й запобігти поширенню запалення з носових ходів на параназальні порожнини (пазухи).

Профілактика у дорослих пацієнтів

Щоб не допустити поширення інфекції вглиб епітеліальних тканин, дорослі пацієнти повинні також неухильно дотримуватись профілактичних заходів. Промивання носа потрібно проводити не тільки під час захворювання, а й після нього – сольовий розчин очистить епітелій від пилу та мікробів, зволожить слизову оболонку, допоможе розріджувати та вивести з ніздрів густий слиз.

Для полегшення симптомів нежиті та зняття набряклості тканин лікарі зазвичай рекомендують мати при собі судинозвужувальні засоби у вигляді крапель та спреїв. Навіщо їх потрібно обов'язково використовувати? Коли слизова тканина носових ходів стає гіперемованою та набряковою, набряклий епітелій перекриває отвори, що з'єднують ніздрі з приносовими пазухами.

Нормальний відтік слизового вмісту стає неможливим, в результаті ексудат накопичується в синусах, яке тривале перебування там призводить до інфікування. Тому, для запобігання розлитому запальному процесу, носу необхідно забезпечити повноцінне очищення – тільки так можна уникнути нашарування на звичайний нежить бактеріальної інфекції.

Після того, як ніс промитий сольовим розчином і закопаний судинозвужувальний засіб, через 5-10 хвилин потрібно обов'язково ретельно висморкатися. Це допоможе очистити ніс від залишків ексудату, скоринок та забруднень. Процедуру висморкування потрібно проводити правильно – спочатку пальцем затискається одна ніздря, а друга очищується, потім процес повторюється з другою ніздрею.

При регулярних загостреннях нежиті, схожого на алергічний, не потрібно зволікати з походом до лікаря. Необхідно визначити провокуючий вид алергену та повністю виключити контактування з ним – тоді у пацієнта буде менше шансів знову перенести загострення риніту та дочекатися ускладнень.

Виявляти обережність при користуванні побутовою хімією, косметикою, засобами для чищення з вмістом хлору, потрібно не тільки алергікам, але і всім пацієнтам, що регулярно переносять риніт і гайморит. Також рекомендується позбутися звички курити і не знаходитися поряд з людьми, що палять.

Добре допомагає зміцнити захисні сили організму регулярне фізичне навантаження – воно має бути адекватним, не стомлюючим, бажано проводити заняття спортом на свіжому повітрі.

Допоміжні процедури

Якщо зараження ГРВІ вже відбулося, а пацієнт хоче докласти всіх зусиль, щоб не допустити ускладнення звичайного нежитю та розвитку гаймориту, він має лікувати вірусну інфекціюта активно боротися з інтоксикацією.

Що потрібно для забезпечення противірусного лікуваннята полегшення дихання носом:

дотримання постільного режиму;
повноцінний сон, який допоможе відновити сили, витрачені організмом на боротьбу з інфекцією;
раціональне меню, яке не перевантажуватиме травну систему, але водночас забезпечить організму все необхідні вітамінита мікроелементи;
дотримання питного режиму– для кращої продукції слизу та її розрідження рекомендується пити морси, зелений чай, воду, свіжі соки, а також молоко з додаванням меду;
регулярне провітрювання приміщення та вологе прибирання.

Якщо температура тіла піднімається вище 38 о C, слід приймати жарознижувальні та протизапальні препарати. Вони допоможуть організму швидше впоратися із запаленням і при цьому заощадити сили. самостійної боротьбиз інфекцією – це і є необхідною профілактикоюгаймориту при нежиті.

Добре допомагають зробити густий слиз у носі більш рідким і вивести його з пазух теплі компреси

Робити компреси потрібно лише за відсутності підвищеної температури, інакше зайве тепло створить у синусах сприятливе середовище для розмноження патогенних мікроорганізмів, а це лише посилить ситуацію.

Для безпечного прогрівання носа можна приготувати відвар з лаврового листя, змочувати теплим складом серветку та прикладати до області перенісся. Проводити процедуру потрібно не менше трьох разів на день. Багато пацієнтів відчувають швидкий ефектвід докладання до області пазух мішечка з теплою сіллю або крупою.

Добре допомагає знизити набряклість і вивести слиз із носа наступна процедура- махровий рушник змочується в теплій, майже гарячій воді, а потім кладеться на обличчя і тримається не менше 5 хвилин. Після остигання рушник потрібно повторно змочити, процедуру повторювати не менше 3 разів.

Якщо гайморит характеризується рецидивуючим перебігом (виникає від 1 до 4 разів протягом року), не можна щоразу проводити лікування, а потім чекати на повторний розвиток симптомів хвороби через час. Необхідно з'ясувати причину захворювання, що повторюється, для цього рекомендується пройти потрібні обстежувальні процедури, їх призначить лікар.

Щоб не допустити розвитку нежитю, схильним до цієї недуги пацієнтам бажано зміцнювати імунітет – приймати водні процедури, частіше гуляти повітрям, можна попити рослинні імуномодулятори. Місцева профілактика полягає в регулярному промиванні носа та обмеженні контакту слизової оболонки з пилом, алергенами та шкідливими мікроорганізмами.

Як не допустити гаймориту при нежиті? Профілактика ураження гайморових синусів полягає у превентивних заходах у сезон застуд, своєчасному обігу та лікування. респіраторних захворювань.

Про гайморит

Гайморові пазухи повідомляються з носовою порожниною за допомогою вивідних каналів, які при поразці закриваються, викликаючи запальний процес. Збільшена кількість серозного відокремлюваного не знаходить виходу назовні, починає акумулюватися у верхньощелепних проекціях.

Скупчення слизу створює сприятливі умовидля розмноження та розвитку патогенної мікрофлори.

Набряково-катаральний процес охоплює окістя і безпосередньо саму кістку. За відсутності адекватної терапії запалення поширюється на підслизовий шар, кісткові стінки верхньощелепної порожнини. Так катаральна стадія патології мігрує у хронічну або гнійну форму.

Важливо! За місцем локалізації гайморит диференціюють на односторонній та двосторонній.

Існує кілька факторів, які порушують цілісність гайморової пазухи:

Характерною ознакою гаймориту є систематичний больовий синдром у проекції чола, виличної області та скроневої частини. Неприємні відчуття посилюються під час нахилу голови при пальпації.

Загальну клінічну картинудоповнює нежить, закладеність носа, підвищена температура тіла та інтоксикація організму.

Як запобігти гаймориту на ранній стадії

Набряково-катаральний процес може тривалий час розвиватися безсимптомно. Цей фактпояснює анатомічну будову органу дихання. Стінки верхньощелепної пазухи вистилає миготливий епітелійз малою концентрацією келихоподібних клітин, судинних сплетеньта нервових закінчень.

Діагностування гаймориту на початковій стадії ускладнює подібна симптоматиказ респіраторними захворюваннями

Щоб знизити ризик запалення гайморових пазух під час риніту, необхідно створити несприятливі умови для подразників. Ефективні терапевтичні та профілактичні заходи зводяться до комплексних рекомендацій.

Промивання носа

Механічне очищення придаткових пазух сприяє виведенню скупчень носового секрету, сторонніх агентів, покращує відтік муконазального секрету, зволожує епітелій, посилює терапевтичні властивостіфармакологічної продукції

Виконують процедуру за допомогою препаратів на основі ізотонічних та гіпертонічних розчинів(«Аквамаріса», «Хьюмера», «Но-Солі»), мінерально-рослинного комплексу «Долфіну» або сольового розчину(1 ст. Води +1 ч.л солі).

Усунення набряклості

Уникнути гаймориту допоможуть препарати групи симпатоміметиків. Фармакологічний ряд представлений "Назівіном", "Санорином", "Нафтізіном", "Назолом", "Ксіленом". Активні компонентивпливають на альфа-адренорецептори, забезпечуючи протинабряковий та судинозвужувальний ефект.

Препарати усувають ринорею, зменшують гіперемію, відновлюють природне дихання через ніс.

Важливо! Зважаючи на можливість розвитку тахіфілаксії назальні адреностимулятори призначають коротким курсом від 3 до 5 днів.

Вплив теплом

Прогрівання будуть ефективні на ранній стадіїгаймориту. Обов'язковою умовоюдо проведення маніпуляцій є природна температура тіла, відсутність бактеріальної формизахворювання.

Суть процедури полягає в активізації мікроциркуляції крові, прискоренні перебігу запального процесу, швидкому одужанні. Теплові сеанси проводяться в домашніх умовах з використанням харчових продуктів: прогрітої солі, відварених курячих яєць, ванн для ніг з додаванням гірчичного порошку.

Формування імуностійкості

При ослабленому імунітет захисні сили організму не здатні відбити атаку хвороботворних агентів. Підвищити функціональну активністьімуноцитів можна за допомогою створення гомеостазу внутрішньої мікрофлори

Запобігти прогресуванню запалення гайморових пазух допоможе здоровий спосіб життя та правильне харчування. Почати необхідно з раціону. Меню має бути збалансованим, з мінімальним вмістом вуглеводів та жирної їжі.

Перевагу отримують нежирні сорти м'яса, зелень, фрукти та овочі, цілісні крупи. Для поповнення недоліку корисних речовинпризначають вітамінний комплекс.

Підвищення місцевого імунітету сприяє масажу носових пазух. Він допомагає запобігти застійним явищам і поширенню набряку на здорові тканини, покращити мікроциркуляцію крові.

Опір імунних клітин збільшують імуномодулюючі препарати «Синупрет», «Іммудон», «ІРС-19».

Дія фармацевтичної продукції зумовлена підвищенням фагоцитарної активності, збільшенням виробітку формених елементівкрові, відповідальних за циркуляцію плазми у тканинах для формування імунного захиступроти подразників.

Лікарські форми показані при ураженні верхніх дихальних шляхівінфекційно-запального характеру Для досягнення позитивної динаміки призначають курсом додні, з дозуванням по 1 таблетці кожні 2-3 години, для профілактики – по 1 саші кожні 4 години.

Для довідки! Нежить на ранній стадії пригнічують противірусні препарати "Інтерферон", "Назоферон", гомеопати "Вібрукол", "Імунал".

Профілактика гаймориту народними методами

Купірувати запальний процес слизової на стадії гострої формириніту можливе за допомогою натуральних рослинних і харчових компонентів. Своєї актуальності не втратили парові інгаляції над гарячою картоплею чи відваром лікарських трав(ромашки, липи, м'яти), вдихання летких цибулі та часнику.

Місцева терапія знімає симптоми ринореї, сприяє полегшенню виведення мокротиння, зменшенню запалення та набряку м'яких тканин, зволоженню слизової оболонки. Діючими при нежиті будуть ефірні маслатуї, ялівцю, сосни, евкаліпта, ментолу.

Боротися з імунодепресією допомагають вітамінізовані краплі в ніс. Для очищення носової порожнини від шкідливих токсинів, прискорення процесу епітелізації в кожну підрядну порожнинузакопують по 2-3 краплі соку столетника тричі на добу, курсом до 10 днів.

Присутність у складі вітамінів та амінокислот інгібує синтез патогенних мікроорганізмів, стимулює продукування імунних клітин.

Стійкість щодо хвороботворних агентів підвищують овочеві соки з моркви, буряків з додаванням меду. Впоратися з симптомами риніту допоможе обробка слизової оболонки часниковим настоєм.

Нетрадиційна методика є доповненням консервативного лікування риніту, виступає як профілактичних заходівна початковій стадії запалення верхніх дихальних шляхів

При взаємодії натуральних компонентівз організмом можливий розвиток алергічної реакції. Перед застосуванням рецепту необхідно визначити чутливість компонента до пробної дози.

Лікувати запалення гайморових пазух складніше, ніж виконувати загальні рекомендації для запобігання застудним захворюванням:

дотримуватись питного режиму;
стежити за станом зубів;
уникати перегрівання та переохолодження;
систематично проводити вологе прибирання у будинку;
дотримуватись особистої гігієни;
своєчасно проводити вакцинацію.

Висновок

Запорука швидкого одужання, запобігання переходу риніту в гайморит – своєчасне звернення до лікаря для діагностування патології, складання грамотної терапевтичної схеми.

При адекватному лікуванні усунути риніт вдасться за 5-10 днів.

Довідник основних ЛОР захворювань та їх лікування

Вся інформація на сайті є популярно-ознайомчою і не претендує на абсолютну точність з медичної точкизору. Лікування обов'язково має проводитися кваліфікованим лікарем. Займаючись самолікуванням, ви можете нашкодити собі!

Як проводити профілактику гаймориту у дорослих та дітей?

Чому проблема боротьби з гайморитом стає актуальною з кожним роком? Зростання рівня зацікавленості даним питанням прямо пропорційне зростанню рівня захворюваності. Ключовим питанням є саме профілактика гаймориту, а не його подальше лікування, адже краще запобігти захворюванню, ніж потім мати справу з його наслідками.

Актуальність проблеми

Гайморит відноситься до тих захворювань, які не відрізняються своєю віковою вибірковістю, і може розвиватися у людей будь-якого віку.

Якщо проблема вже має місце, то говорити про початок якоїсь профілактики вже пізно. Але якщо людина має схильність до частих простудних захворювань на фоні низького імунного статусу, то йому слід би подбати про запобігання розвитку гаймориту.

Важливо пам'ятати, що гайморит - це не банальний нежить, який може спонтанно виникнути, а також спонтанно зникнути, а серйозне захворювання, яке потребує належної уваги.

Нижче будуть розглянуті основні та найважливіші аспекти, без дотримання яких, профілактика гаймориту стане безглуздим заняттям, і не принесе очікуваного результату.

Як запобігти гаймориту?

«Готуй сани влітку», говорить Народна мудрість. З гайморитом справи так само. Якщо людина знає про свою схильність до розвитку цього захворювання, то їй варто протягом усього життя дотримуватися певних правил, що дозволяють уникнути розвитку тяжкого запального процесу. Щоб на довгі роки зберегти здоров'я та легкість носового дихання, важливо дотримуватися таких правил:

У переважній більшості випадків причиною розвитку гаймориту є саме патогенна мікрофлора, яка потрапляє до носової порожнини. Цьому може сприяти вдихання бактерій та вірусів із забрудненим повітрям або невчасне лікування банальної застуди.

Щоб запобігти розвитку інфекційного процесунеобхідно стежити за станом захисних силорганізму, а також остерігатися переохолоджування і при необхідності проводити медикаментозну профілактику вірусних захворювань.

Найчастіше гайморит має алергічну природу і виявляється у вигляді сильного набряку слизової оболонки порожнини носа, без виділення гнійного вмісту. У цьому випадку профілактика гаймориту у дорослих людей повинна проводитися за аналогією з профілактикою сезонної алергії.

Якщо у вас алергічний гайморит, перш за все необхідно визначити потенційний алерген, і намагатися уникати з ним будь-якого контакту. Після попередньої консультації лікаря буде вирішено питання про проведення медикаментозної профілактикиалергічних реакцій та призначення імуномодулюючих засобів.

Вода – джерело життя.

А ще це відмінний засібдля запобігання розвитку гаймориту. Якщо людина систематично перебуває у приміщенні з низьким показником вологості повітря, ризик гаймориту зростає на 20%.

Оптимальним варіантом буде встановлення зволожувача, який з успіхом очищає повітря в кімнаті, що запобігає пересиханню слизової оболонки носової порожнини.

Важливу роль відіграє підтримка водного балансу в організмі. Цього можна досягти за рахунок рясного споживання мінеральної води, натуральних соків, компотів, морсів та зеленого чаюз додаванням лікарських трав.

Від стоматолога до ЛОР-лікаря один крок.

Анатомічні особливості будови верхньої щелепи можуть стати прямою причиною розвитку гнійного процесу в гайморових пазухах. Якщо не приділяти належної уваги стану зубів, і не усувати проблему карієсу, процес може поширитися далеко за межі ясна. Щоб цього не сталося, дотримуйтесь наведених нижче правил:

Чищення зубів має мати регулярний характер;
Здійснювати контроль за станом ротової порожнини;
Своєчасно лікувати каріозні зуби;
Використовувати ополіскувачі для рота після кожного їди.

Тримаємо оборону всього організму!

З огляду на зниження захисних сил організму розвиваються майже всі відомі захворювання, і гайморит перестав бути винятком. Щоб зберегти свій імунітет на належному рівні, достатньо дотримуватися нехитрих правил:

Одяг завжди повинен відповідати сезону та температурним показникам;
Остерігатися контактів із носіями вірусної інфекції;
У щоденному раціоніхарчування має бути необхідна кількість вітамінів і мікроелементів;
Дотримання режиму праці та відпочинку, а також сон щонайменше 8 годин на добу.

Всі ці заходи є гарантом збереження імунітету.

І якими є особливості профілактики хронічної форми?

Щоб не допустити розвитку чи загострення хронічної формигаймориту, необхідно заглянути в корінь самої проблеми, і постаратися придушити його.

Будь-яка профілактика гаймориту має бути заснована на зміцненні захисних сил організму. Це, у свою чергу, запобігатиме розвитку простудних захворювань, на ґрунті яких виникає гайморит. Для дітей та дорослих будуть корисні:

Заняття спортом;
Загартовування організму;
Дотримання режиму дня;
Збалансований раціон харчування;
Прийом полівітамінів.

Профілактика гаймориту при нежиті та ГРВІ

Гайморит зазвичай приходить за нежитем. І що робити, якщо не вдалось уникнути застуди? Не допустити переходу запального процесу в верхньощелепні пазухи- Завдання цілого комплексу заходів, що здійснюються планомірно і грамотно. Також дуже важливо знати основні відмінності гаймориту з нежиттю, для чіткого розуміння того, з чим боротися.

Профілактика гаймориту при нежиті не така складна і її легко провести в домашніх умовах. Не запустити захворювання, не дати приєднатися бактеріальній флорі, застосовувати ефективні методи терапії - ось головне, що допоможе уникнути запалення пазух. Існують три напрямки:

перше – це боротьба з вірусами та бактеріями, що потрапили в порожнину носа;
другий напрямок полягає у зниженні набряку слизової оболонки носа;
третє полягає у швидкій евакуації слизово-гнійного відокремлюваного, що містить величезну кількість мікрофлори.

Боротьба з вірусами та бактеріями

Для профілактики проникнення інфекції в пазухи застосовуються не лише противірусні засоби. Часто нежить протікає як простудне захворювання. Характерно підвищення температури, слабкість, головний біль. Для зменшення інтоксикації необхідний:

Постільний режим;
Достатній сон;
Дотримання режиму дня та правильної дієтипри гайморит.

Рясне пиття:
Журавлинний морс;
Молоко чи чай із медом відмінно заповнюють втрати рідини.

Доцільно прийняти жарознижувальний засіб: одну таблетку аспірину або парацетамолу або форму у вигляді порошку (Фервекс, Терафлю, Антигрипін).

При субфебрильній температурі(Нижче 38).

Слід утриматися від таких засобів, надавши можливість імунітету подолати інфекцію. Але йому можна допомогти, зміцнити стінки кровоносних судин і знизити їх проникність, тим самим зменшивши продукування відокремлюваного носової порожнини.

Вітамін «С» справляється з цим дуже добре, допомагаючи у профілактиці гаймориту. Добова дозааскорбінової кислоти для дорослих при нежиті – 200 мг, додатково рекомендуються свіжі фруктита ягоди з вітаміном «С»: цитрусові, Чорна смородина, Шипшина.

Для профілактики ускладнень та ефективної боротьби з інфекцією застосовуються назальні краплі, що містять інтерферон, це Гриппферон, Генферон, Інтерферон, Назоферон. Відмінний ефект дають роками перевірені природні антисептики: цибуля та часник.

Зниження набряклості та зрошення носа

Наступний шлях - це зниження набряклості, запобігання оклюзії каналів, що призводить до гаймориту. Причина набряку полягає в розширенні капілярів, випоті плазми в міжтканинні проміжки. Щоб цього не відбувалося, потрібні судинозвужувальні препарати. Переважним є їх вибір у вигляді спреїв – у такій формі легше підібрати потрібну дозу.

Важливо не забути, що максимальний курс лікування – не більше 7 днів, інакше може статися звикання до препарату. Подальше його використання не тільки марно, але й може завдати шкоди у вигляді пересихання слизової оболонки.

Вибір судинозвужувальних засобів дуже великий, вони можуть бути короткої, середньої та тривалої дії.

Препарати з першої групи діють не більше 4-6 годин, це Санорін, Нафтізін, Тизін;
Довше, до 10 годин, ефект спостерігається при закапуванні Ріноруса, Риностопа, Галазоліна, Ксілена;
Найтриваліша судинозвужувальна дія у Назолу та Називіна, 12–13 годин, їх застосовують не більше 2 разів на добу протягом 3–4 днів;
Для дітей при загрозі гаймориту рекомендується персикове або масло обліпихи, що володіє додатковою противірусною дією.

Промивання носа.

Найважливіший шлях порятунку від гаймориту полягає у очищенні порожнини носа від вмісту. Чим вільнішою буде носова порожнина, тим менше шансів розвинутися гаймориту. Для цього використовуються промивання різними розчинаминайбільш корисні сольові.

Такі процедури легко здійснені в домашніх умовах, 2-3 рази на день до одужання. Найкраще використовувати морську сіль (1 ч. л. на літр теплої води), але підійде і звичайна сільз додаванням 2 краплі йоду.

Уникнути гаймориту можна за допомогою маси народних рецептів. Наприклад, змочену в теплому відварі лаврового листя серветку прикладають до перенісся 3 десь у день, курс – 6 днів. Або змішати буряковий сікз медом 5:1 та закопувати в ніс 3–4 р/день, 5–7 днів.

Які операції за гаймориту бувають?

Антибіотики як засіб лікування гаймориту

Як уникнути проколу, якщо дуже страшно?

Техніка виконання точкового масажувід гаймориту

Як лікувати гайморит жінкам у положенні?

Народні рецепти для лікування гаймориту

Як проколюють гайморит і в чому небезпека?

Краплі та спреї ефективні при гаймориті та нежиті

Як не допустити гайморит

Хто має позитивний досвід боротьби з гайморитом? Може їсти гомеопатія яка? Я вже у розпачі. :"(

Ось її рецепт останні 4 роки не підводить. З перших днів до 5-6 разів на день: ринофлуімуцил, через 5 хвилин промивання Долфіном, після цього - Полідекса.

Хтось писав, що всі судини аж в очах полопалися, жорстко діє. Як ви перенесли препарат?

Я сьогодні почала капати, у мене лобова пазухазабита. Пошукайте в інтернеті є краплі. Я взагалі відрізала вдома від кореневища квітки частину, вичавила сік, розвела 1 крапля соку на 20 крапель води. Пече сильно, завтра розведу 1:30.

Я залишила поки вершкове масло і тверді сири, поки не знаю чи відмовлятимуся від них.

А ще добре здати мазок з носа на бактерії та їх чутливість до а/б та фагів. Щоб не гадати.

Лікар працює в Клініці Юха, горла, носа в Сеченівці завідувачем відділення. При необхідності там і прокол вам зробить.

Ще порада, хочете прислухайтеся, хочете – ні. Але спочатку кілька питань.

Перш ніж виправляти перегородку, подумайте, у вас гайморит односторонній чи двосторонній?

І друге питання, чи гайморить у вас вперше в життя?

І друге. До цього року були гайморити? Як давно був початок всього?

Плюс для Вас, що співустя "робітники" та гній відходить. Лікуйтеся спокійно антибіотиками, без них тут ніяк і вони принесуть більше користініж шкоди. На гайморит страждають мільйони людей, це болячка, яка лікується. Ви не перша)))

А от раз така алергічна реакціяна цефтріаксон, то я б колола його під прикриттям супрастину в/м. Зіртек слабенький.

Пройшло п'ять років, все ок, при застуді іноді використовую тафен спрей.

Мені вони дек. раз допомогли від різних проблем

У мене до гаймориту не доходило, але набряк є небагато. Може навіть через щитовидку, читала про це - носове диханняутруднено і навіть чути начебто гірше стало.

Я б напевно зайшла до фізіотерапевта, попросила б УВЧ на гайморові пазухи.

А що таке зозуля?

Якщо що, я в молодості пробувала на собі і те, й інше мене зомбувати пізно.

Мені допомагав Деринат, а потім щось злякавшись модуляторів, перестала користуватися, результат-нежиті перейти в гайморит так і норовлять! З Дерінатом, навіть якщо я його використовувала вже при нежиті, що розігрався, хоч до гаймориту не доходило.

Я цього разу обійшлася Рінофлуімуцілом, Біопароксом, цибуля нюхала, він пробиває на чхання. У тому році від антибіотика трохи ковзани не відкинула, тому ставлюся до них насторожено.

Як тільки зробити так, щоб ця гидота більше ніколи не повторювалася? У мене зараз старша щось знову погрожує зі школи вірусню притягнути, а я від неї заражаюсь тільки в дорогу! Боюся нежиті вже.

Як не довести простий нежить до гаймориту

Тоді хвороба стає хронічною. Як не допустити цього?

Як це починається

Коли нежить набуває важкої форми, слиз заповнює всі внутрішні порожнини носа. Вони з'єднані з порожнинами у кістках черепа, які називаються гайморовими. Якщо закривається отвір, що з'єднує ці порожнини з довкіллям, виникає гайморит, запалення в гайморових пазухах. Внаслідок цього порушується природний процес очищення пазух, у них розмножуються мікроби, виникає набряк слизової носа. Спочатку посилюється продукція слизу, потім відбувається утворення гною. Якщо у людини довго не минає звичайний нежить, швидше за все, у нього рано чи пізно розвинеться і гайморить. Полегшують розвиток гаймориту карієс або будь-яка інша патологія зубів та щелеп. Особливо якщо вражаються верхні зуби, коріння яких лежить у безпосередній близькості від стінки гайморової пазухи. У деяких людей робить свій внесок і алергічна реакція, яка посилює набряк слизової оболонки і ускладнює очищення носа.

Зазвичай молоді люди хворіють на гайморит частіше літніх. В деяких «винна» будова носових ходів, в інших — недосконалість імунної системи, часті ангіни, невіддалені аденоїди. Регулярне переохолодження, особливо при підвищеній вологості повітря – це чудове середовище для розвитку хвороби.

Ходіння без головного убору, як цього вимагає сучасна мода, також створює для гаймориту дуже сприятливе тло.

Візитні картки хвороби

1. Сильний нежить, нездужання, температура. Характер нежитю може змінюватися, особливо коли у пазусі утворюється гній. Відчуття закладеності носа минає, але з'являються рясні виділення, іноді з неприємним запахом. Нерідко переважають виділення з однієї ніздрі.

2. Головний біль та біль у ділянці особи. Має свої відмінні особливості. У другій половині дня, коли набряк слизової оболонки носа і накопичення гною в гайморових пазухах наростають, головний біль помітно посилюється. Іноді надвечір голова болить так сильно, що без прийому анальгетиків не заснути. Нерідко біль посилюється, якщо нахилити голову вперед. При цьому наростає неприємне відчуттятяжкості в особі, особливо в щоках, носі. Іноді здається, що голова – це посудина, заповнена водою.

Знайти та знешкодити

Гайморит дуже небезпечний: гнійне запалення розвивається поряд із головним мозком.

При несприятливому перебігу захворювання гній може проникнути з гайморових пазух в навколишні тканини, вражаючи очницю, зуби, нерви, що проходять поряд. У найважчих випадках запальний процес перекидається на мозкові оболонки. Перше завдання – забезпечити відтік гною, звільнити гайморові пазухи. Для того, щоб природне «вікно» між порожниною носа та гайморовою пазухою відкрилося, лікар спеціальним інструментом, який вводить у порожнину носа, розширює закритий отвір – робить «прокол». Процедура проводиться під анестезією. Іноді для повного лікуваннядоводиться робити кілька проколів.

За допомогою такої маніпуляції можна не тільки очистити пазухи від гною, але й уводити в них ліки.

У Останніми рокамидля очищення гайморових пазух використовують спеціальні вакуумні пристрої. При цьому в порожнину носа міститься гумова трубка, в якій створюється негативний тиск. Вміст пазух швидко та легко відсмоктується, вирішуючи проблему очищення порожнин. За такої процедури виключено навіть невелику травму. Якщо хвороба зайшла далеко, особливо якщо почалися ускладнення, без стаціонару не обійтися, буде потрібно оперативне втручання. Сьогодні воно проводиться найщадливішими способами, за допомогою ендоскопічної техніки. Боятися операції не потрібно - вона проводиться під наркозом і менш травматична, ніж багато інших.

Поки що тільки нежить

Щоб не доводити справу до ускладнень, з нежиттю потрібно боротися з перших днів.

Забудьте анекдот: «якщо нежить лікувати, він минає за тиждень, а не лікувати – за сім днів». Нагромадження слизу в носових ходах нікому ще користі не приносило. Якщо не лікуватися, крім гаймориту можуть розвинутися отит або євстахеїт – запалення середнього та внутрішнього вуха. Оборону потрібно вибудовувати від початку хвороби, залежно від стадії розвитку нежитю застосовувати різні засоби.

У перші дні хвороби. Домашня фізіотерапія. Прикладайте до області гайморових пазух мішечок з нагрітим на сковорідці рисом або пшоном, гарячу картоплю в мундирі, курине яйце, зварене круто. Щоб досягти ефекту, достатньо лише 5–10 хвилин такого прогрівання.

Допомагає також вдихання теплої пари – після вареної картоплі, кип'ятіння настоїв трав ромашки, м'яти, материнки. Зі щільного рушника зробіть лійку, широкий кінець накладіть на ємність з гарячим настоєм, а вузький кінець притисніть до носа. Вдихати носом потрібно не різко, щоб не обпалити слизову. Тривалість – 10–12 хвилин.

У наступні три дні. Теплові процедурипри гаймориті приносять користь лише у перші 2-3 дні. Якщо цей час симптоми досі залишаються, то подальше прогрівання сприятиме переходу гаймориту в гнійну форму. Тому займіться іншого роду профілактикою - не нехтуйте протизапальними та судинозвужувальними краплямидля носа, навіть якщо вам здається, що нежить «майже минув». Закапавши в одну ніздрю 2-3 краплі ліки, поверніть голову так, щоб ця ніздря дивилася вбік і вгору. Таким чином частина розчину потрапить у внутрішні порожнини носа і запобігатиме запаленню. Використання препаратів, які мають судинозвужувальну дію, – це основа лікування гаймориту. Однак їх застосовують недовго: 2-3 рази на день протягом 3-7 днів, після чого необхідно зробити перерву в лікуванні на кілька днів.

Весь час хвороби добре використовувати гомеопатичні препарати. Їх м'який, практично нешкідливий вплив у той же час досить ефективний і часто дозволяє уникнути ускладнень.

Якщо лікар визнає за потрібне, під час хвороби має сенс пройти курс фізіотерапії – вплив струмами або магнітним полем, ультразвуком допоможе розправитися з найдальшими осередками інфекції всередині вуха і закріпить досягнутий результат.

Після того, як вилікувалися. Щоб хвороба не повернулася, потрібно стежити, щоб голова не переохолоджувалася. Вважається, що люди, схильні до гаймориту, повинні по можливості уникати зайвих контактів із водою та холодним повітрям – у холодну пору року краще відмовитись від відвідування басейну, від спортивних занять на відкритому повітрі. Загартуванням «вигнати» гайморит не вдасться: кожен новий раунд хвороба виграє, створюючи все більш сприятливі умови для розвитку наступного ускладнення. Так що краще берегтися і тримати у теплі не лише ноги, а й голову.

На нашому сайті діють правила поведінки, яких ми настійно просимо дотримуватись. У коментарях заборонено:

КОНТАКТИ
Реклама на сайті
Реклама у газеті
Адреса редакції
Видавництво
Редакція
Партнери

При повному або частковому використанні матеріалів посилання на www.trud.ru є обов'язковим.

Редакція не несе відповідальності за інформацію, опубліковану в рекламних оголошеннях.

Засновник: АНО «Редакція газети «Праця»

ВИДАВНИК: АНО «Редакція газети «Праця»

ГОЛОВНИЙ РЕДАКТОР: Валерій Симонов

Міністерство Російської Федераціїу справах друку, телерадіомовлення та засобів масової комунікації,

Профілактика гаймориту, як не допустити рецидивів

Розглянемо причини, симптоми, профілактику гаймориту, а також народні рецептипідвищення імунітету. Для початку звернемося до передумов захворювання, адже дуже важливо вчасно визначити недугу та розпочати курс лікування.

Симптоми гаймориту

Хворого на гайморит, перш за все, турбують нездужання і слабкість, що поступово наростають. хворобливі відчуття, що виникають у носі та прилеглих до нього областях.

Найчастіше біль у ділянці пазух носа посилюється надвечір і поступово переростає в головний біль. Біль може бути одностороннім (означає, запалилася пазуха з відповідного боку), або двостороннім, що посилюється при нахилі голови або при напрузі м'язів обличчя.

Ще одним симптомом гаймориту є закладеність носа. Крім цього, голос стає гугнявим, болить горло та можливий сильний кашель. Може піднятися температура вище за 38,5 градусів.

Це симптоми гаймориту, що найчастіше зустрічаються, і при їх виявленні слід звернутися до оториноларингологу.

Причини розвитку гаймориту

Насамперед причиною розвитку гаймориту є ослаблений імунітет, адже організм стає вразливим у боротьбі з вірусом, а в другу інфекцію, яка і є провокуючим фактором розвитку запалення. Найчастіше гайморит є наслідком застуди або недолікованого нежитю, що став хронічним.

У деяких людей причиною гаймориту може стати неправильна анатомічна будова носових пазух. Також причиною гаймориту може стати карієс.

Заходи профілактики

Для того щоб не дати розвинутися гаймориту, періодично зволожуйте слизову оболонку носа.

Придбайте зволожувач повітря, частіше приймайте душ, вдихайте водяні пари від їжі, що готується на плиті. Гарний ефектнадасть самомасаж у ділянці пазух, який зігріє їх і покращить кровообіг, а також не дозволить утворитися застою слизу в цій зоні.

Якими б банальними вам не здавалися поради, зверніть на них увагу:

бережіть свою імунну систему;
правильно харчуйтеся;
займайтеся спортом;
уникайте місць скупчення великої кількостілюдей під час епідемії.

Дотримуйтесь елементарних правил гігієни! Якомога частіше мийте руки, щоб уникнути попадання інфекції, користуйтеся антибактеріальними серветками та гелями для рук.

Чистіть зуби як мінімум двічі на день, а ще краще доповнити догляд за ротовою порожниною використанням антибактеріальних рідин для полоскання.

Не куріть, бо куріння дратує пазухи. Також уникайте пасивного куріння.

Не зловживайте алкоголем, це теж може спричинити набрякання пазух. Загалом, убезпечте себе від негативних факторів, які шкодять вашому здоров'ю.

Алергічні захворювання – це ще один із провокаційних факторів гаймориту, оскільки вони призводять до нежиті. Якщо ви алергік, порадьтеся з лікарем і включіть у курс лікування антигістамінні препарати.

Рецепти народної медицини для підвищення імунітету

При підозрі на гайморит народна медицина рекомендує промивати ніс розчином води з морською сіллю(В крайньому випадку використовуйте кухонну, проте в ній не міститься йод у необхідній кількості).

Приготувати такий розчин не важко: візьміть чайну ложку солі і додайте в склянку кип'яченої теплої води. За бажання можна додати пів чайної ложки харчової соди або пару крапель йоду. Якщо під рукою немає необхідних інгредієнтів, або ви, наприклад, не вдома, то підійде негазована мінеральна вода, яку можна придбати в будь-якому магазині або аптеці.

Здавна гайморит успішно лікували за допомогою хрону. Вимийте та почистіть хрін, а потім натріть його на великій тертці. Одну третину від цієї маси змішайте із соком лимона.

Суміш рекомендується приймати по половині чайної ложки з ранку через хвилин після їди. Профілактичний курс зазвичай становить три, а то й чотири місяці, з повтором двічі на рік – навесні та восени, у періоди зниження імунітету на тлі нестачі вітамінів.

Крім цього, добре допомагає часник. Він добре зміцнює імунітет і ефективно бореться з бактеріями.

При перших симптомах гаймориту ефективно прогрівання, даний метод адекватно працює лише на початкових стадіяхрозвитку захворювання, у жодному разі не грійте пазухи носа при хронічних процесах, оскільки це може викликати протилежний ефект.

Тому перед тим, як використовувати будь-який з варіантів прогрівання носа проконсультуйтеся у свого лікаря, він докладно розповість про можливі побічні явища і підбере найбільш безпечний з наявних способів профілактики або лікування.

Як не допустити рецидивів гаймориту?

Щоб хвороба не повернулася, необхідно не забувати про профілактичні заходи:

одягайтеся відповідно до сезону;
пийте вітаміни навесні та восени;
займайтеся спортом і загалом ведіть здоровий спосіб життя;
частіше гуляйте на свіжому повітрі;
не допускайте переохолодження.

Якщо є вроджені або набуті аномалії носової перегородки, здатні викликати гайморит, вчасно зверніться до лікаря для усунення дефекту.

Звертаємо вашу увагу на те, що завжди слід враховувати серйозність захворювання, перш ніж почати лікування гаймориту, особливо в домашніх умовах. Краще звернутися до дільничного лікаря та за необхідності пройти діагностику.

Також не варто ігнорувати захворювання, які здатні спровокувати появу гаймориту. Будьте пильні та бережіть своє здоров'я!

Гайморит - серйозне захворювання, яке вражає придаткові пазухи і здатне при неправильному або несвоєчасне лікуванняпризвести до небезпечних для життя ускладнень. Але навіть і без ускладнень недуга приносить людині масу неприємних моментів: головний біль, закладеність носа, рясні виділення, зниження працездатності та якості життя взагалі. Будь-яку хворобу краще запобігати, ніж лікувати, тому вкрай важливою є профілактика гаймориту в домашніх умовах.

Актуальність проблеми

Найчастіше синусит розвивається при зниженні температури навколишнього середовища, що носить сезонний характер, або при ситуативному переохолодженні організму. Досвідчені отоларингологи знають, коли відбувається основний наплив пацієнтів: восени та навесні, коли відбуваються помітні коливання температури повітря, а людина може бути одягнена не по сезону, а також у другій половині літа, коли люди повертаються з відпусток, де часто переохолоджувалися внаслідок купання у водоймах . Під впливом холоду захисна функція організму слабшає, віруси та хвороботворні бактеріїпроникають у організм і швидко розвиваються.

Більше інших схильні до синуситу люди з аденоїдами, деформаціями носової перегородки, алергії.

Синусит відрізняється від звичайного риніту, це недуга, яка через стратегічне розташування придаткових пазух носа може стати причиною запалення окістя, верхніх дихальних шляхів, зубів, очей та головного мозку. Щоб запобігти цьому, регулярно повинна проводитися профілактика гаймориту.

Заходи запобігання розвитку синуситу у дітей

За даними дослідників, ЛОР-захворювання з кожним роком молодшають. Незважаючи на те, що синуситу схильні всі люди, незалежно від віку, останні десятиліттявсе частіше ця недуга фіксується у підлітків та малюків. Діагностика запалення верхньощелепних порожнин у дітей утруднена, тому що всі симптоми вказують на звичайну застудуі супутній нежить, а малюк ще не здатний досить чітко описати своє самопочуття. Щоб дитина могла уникнути гаймориту, необхідно звернути увагу на кілька практичних порад, які перевірені часом:

Профілактика синуситу для дорослих

Профілактика гаймориту у дорослих частково включає способи, які застосовуються для дітей, проте є і відмінності. Методи, які здатні запобігти захворюванню:

Промивання носа розчином морської чи кухонної солі (0,9%) виведення слизових ниток.
Сморкатися потрібно правильно, без величезних зусиль. М'яке сморкання дозволить уникнути затікання секрету назад у порожнини та закупорювання з'єднувальних каналів. Кожна ніздря висморкується по черзі, щоб уникнути попадання соплів у євстахієві трубита внутрішні відділи вуха.
При набряках носа різної етіології потрібно за вказівкою лікаря приймати протинабрякові засоби для запобігання застою слизу в гайморових порожнинах.
Поліпшити кровообіг навколо пазух та розріджувати внутрішній секрет допоможе компрес. Розігрітий вологий рушник кладеться на обличчя на 10 хвилин, процедура повторюється протягом дня кілька разів.
Зовнішні подразники можуть негативно впливати на стан епітеліальних тканин носа. Насамперед це стосується сигаретного димуі хімічних речовин, які виділяють леткі елементи (фарби, лаки, засоби для чищення). Потрібно намагатися уникати місць, де використовуються речовини, що виділяють неприємні різкі запахи.
При частих ринітах або загостреннях синуситу варто здати алерготест, можливо причина саме в цьому. Усунення алергену сприятиме покращенню самопочуття.

Для попередження гаймориту профілактика може бути найрізноманітнішою. Наприклад, багато фахівців радять робити профілактичний самомасаж у районі проекції пазухи із застосуванням гірчичного масла. Це посилює приплив крові до них та попереджає застій секрету.

Також пропонується така вправа. Протягом двох секунд людина активно втягує повітря. Це вентилює пазухи, виводячи з них застійне повітря. У разі набряку назальних ходів гіпервентиляцію можна провести через 10-15 хвилин після застосування судинозвужувальних крапель (Галазолін, Назівін, Риназолін).

Зміцнення загального імунітету

За статистикою, найчастіше на синусит хворіють люди з ослабленим імунітетом. Є низка заходів, які сприяють підвищенню захисної реакціїорганізму на зовнішні дії:

Заняття фізичною культуроюкорисні всім і завжди. Легкі вправи без серйозних навантажень, біг у парку або на стадіоні за хорошої погоди зміцнюють організм. З обережністю потрібно ставитись до плавання, особливо в басейні з хлорованою водою, потрібно не допускати попадання води в носові ходи.
Правильне харчування. Цілий рікраціон харчування має бути здоровим і збалансованим, містити у необхідних пропорціях жири, вуглеводи та білки. Завжди добре вживати в їжу ягоди, овочі та фрукти, багаті на клітковину, макро- та мікроелементи.
Своєчасне лікування респіраторних захворювань, які є джерелом інфекцій та послаблюють імунітет. Не варто забувати про вакцинацію від грипу, яка дозволяє уникнути захворювання або перенести його у легшій формі.
Регулярне відвідування стоматолога. Нижня стінкагайморової порожнини одночасно є верхньою стінкою порожнини рота. Іноді анатомічна будова черепа така, що корінна частина верхніх зубіввиступає у верхньощелепні пазухи. Така ситуація призводить до швидкого переходу інфекцій з карієсних зубів на слизову оболонку камер. Обов'язково чистити зуби, полоскати рот після їжі та проводити санацію ротової порожнини.
Прийом вітамінних комплексівз мікроелементами, імуномодуляторами, загартовування.
Дотримання балансу часу на працю та відпочинок, повноцінний сон щонайменше 8 годин на добу.

Особливу увагу слід привернути до себе анатомічні дефекти назальної порожнини. Наявність поліпів, викривлення перегородки, розростання тканин погіршують носове дихання. Хірургічне видалення дефектів дозволить відновити вільне проходження повітря та покращити місцевий імунітет.

Народні засоби попередження синуситу

У народній медицині зміцненню організму для недопущення ЛОР-захворювань взагалі та запалення придаткових пазух зокрема приділялася особлива увага. Прості та недорогі методи, що легко застосовуються в домашніх умовах, користуються великою популярністю:

Натуральний бджолиний медрозлучається водою в пропорції 1:1 і закопується в попередньо очищений від соплів ніс. До цієї суміші нерідко додають інші природні компоненти, наприклад калиновий сік. Добре допомагають медові інгаляції. Продукт бджільництва має виражений антибактеріальний ефект при попаданні на слизові оболонки.
Содові інгаляції мають сильний протизапальний і бактерицидною дією. 4 чайні ложки соди розводяться в літрі теплої води, важливо не використовувати гарячу водуяка здатна нівелювати користь від застосування соди.
Іригація носа з додаванням у гарячу воду 5-6 крапель настойки евкаліпта, ромашки, деревію, календули чи зборів із кількох цілющих трав.
Вживання в їжу хрону, цибулі та часнику, що містять фітонциди. Вони сприяють очищенню пазух, зміцненню імунітету та знищенню патогенів. Для виділення найбільшої кількостіФітонциди ці продукти розтираються в кашку, після чого їх випаровування вдихаються носом.
Інгаляції з розчиненим у окропі сухим ментолом, спиртовою настоянкою прополісу, а також над вареною картоплею.

Промивання теплою водоюз додаванням кількох крапель слабкого розчину марганцівки чи йоду. Повторюється кілька разів упродовж дня.