Вітамін A (A1, ретинол). Особливості застосування Ретинолу (ретинолу ацетат) від дерматологічних захворювань

Краса і молодість здебільшого залежить від дотримання режиму, занять спортом та прийому всіх необхідних вітамінів. Ретинол (вітамін А) допоможе привести шкіру до ладу та наповнить тіло енергією, варто лише правильно його приймати.

Особливості препарату

Ретинол (Retinol), більш відомий як вітамін А, був відкритий в 1913 році. В організмі він утворюється з їжею. У ньому міститься понад 500 хімічних сполук. У тваринній їжі його втричі більше, ніж у рослинній. Для заповнення запасу вітаміну потрібно вживати більше моркви, гороху, яловичої та тріскової печінки, риб'ячого жиру, ікри, молока, петрушки, динь та яблук.

Цей вітамін можна придбати у співдружності з вітаміном Е та повернути собі молодість після регулярного вживання цих препаратів. Вони продаються без рецепту. Вітамін А корисний тим, що:

• бере участь у формуванні кісткової тканини;
• покращує гостроту зору;
• допомагає у регенерації клітин тканини;
• знижує шкірне саловиділення;
• гальмує процеси ороговіння шкірних покривів;
• уповільнює старіння;
• підвищує клітинний та загальний імунітет;
• стимулює вироблення білка.

Ретинолу ацетат як ліки розглянуто у цьому відео:

Лікарські форми

Ацетат ретинолу є жовтуватими кристалами, що мають слабкий запах. Цей препарат нерозчинний практично у будь-якій рідині, а розкладається він під впливом світла та кисню.

У продажу можна зустріти кілька його форм:

• Драже. Вони мають прозору оболонку, усередині якої міститься масляний розчин препарату. Є варіант, де їх в упаковці 100 штук (3300МЕ) та 50 штук (33000МЕ).
• Розчин у маслі. У ньому відсотковий вміст вітаміну А дорівнює 3,44%. В одному флаконі міститься 10 мл.
• Пігулкиіз плівковою оболонкою йдуть по 50 штук в упаковці.
• Ампули для ін'єкціймістять у собі масляний розчин з різним відсотковим вмістом ретинолу (0,86%, 1,72% та 3,44%). Вони розфасовані по 10 штук в одній упаковці.
• Мазь 0,5%, тобто в одному її грам міститься 5 мг вітаміну. Вона використовується зовнішньо.

Ціни

Розчин ацетату ретинолу 3,44% можна придбати за 90 рублів, а таблетки коштують дешевше: одна упаковка із 30 капсулами – 47 рублів.

Склад ацетату ретинолу

Однокомпонентний засіб містить речовину зі складною назвою: Транс-9,13-Диметил-7-(1,1,5-триметилциклогексен-5-іл-6)-нонатетраен-7,9,11,1З-ол.

Фармакологічна дія

Фармакодинаміка

Ацетат ретинолу має на організм людини загальнооздоровчу дію, після її надходження нормалізується робота потових і сальних залозпокращується зір. Він відноситься до жиророзчинних вітамінів, який допомагає людині адаптуватися до темряви.

У його силах допомогти гармонійно розвиватися організму, що росте. Також він корисний під час ембріонального розвитку, підвищує репродуктивну функціющо важливо для тих, хто зважився стати батьками.

Але найчастіше вітамін А використовується в косметології і для лікування шкірних захворювань, тому що при місцевій дії він утворює на поверхні шкіри специфічні ретинолзв'язувальні рецептори, які гальмують старіння, омолоджуючи клітинні популяції та усувають ті з них, що неправильно розвиваються. Косметичні та лікувальні засобиуповільнюють процеси кератинізації (ороговіння верхнього шару шкіри), а також омолоджує клітинну популяцію та прискорює розкладання епільних клітин.

Розглянутий вітамін може чинити навіть протипухлинну дію.

Фармакокінетика

Ретинол всмоктується організмом майже повністю, розподіляється в ньому нерівномірно, більша його кількість осідає в сітківці та печінці, решта розподіляється по всіх органах. Виводиться організмом із сечею. Якщо його приймати часто, він має властивість накопичуватися, що може призвести до небажаних наслідків.

Показання

Ретинолу ацетат застосовується у таких випадках:

• Щоб посилити опірність організму різним інфекційним захворюванням: пневмонії, кору, трахеїту та іншим.
• За нестачі в організмі вітаміну А.
• Бере участь у комплексному лікуванніпевних захворювань очей, таких як: гемералопія, ксерофтальмія, кератомаляція та пігментний ретиніт.
• Для усунення шкірних захворювань:
  • при підвищеному потовщенні верхнього шару епідермісу,
• При лікуванні гепатиту разом із іншими препаратами, і навіть при панкреатиті.

Для профілактики рекомендовано вживати таблетки або драже, а з лікувальною метою краще використовувати внутрішньом'язові ін'єкції. Мазь при зовнішньому застосуванні допоможе подолати наслідки і навіть у період їх загострення. Багато жінок використовують його для прискорення росту волосся.

Фото ретинолу ацетат

Інструкція по застосуванню

Нормальна робота організму залежить від вмісту в ньому в достатній кількості корисних речовині вітамінів, зокрема, ретинолу, його добова потреба у різного віку така:

• вагітним жінкам слід вживати 2 мг ліки або 6600 ME;
• дорослим не менше ніж 1 мг або 5000 ME;
• мамам, що годують - 2,5 мг або 8250 ME;
• дітям: молодше року – 0,5 мг (1650 ME), до 6 років – 1 мг (3300 МЕ), старше 7 років – 1,5 мг (5000 ME).

При лікуванні опіків та обморожень використовується мазь або розчин, які наносяться на попередньо очищену уражену ділянку, а щоб дати їй час харчуватися та для захисту від пилу це місце вкривають марлею. Для якнайшвидшого загоєння процедуру нанесення ліків повторюють 5 разів на день. Підсилити його дію можна введенням ліків внутрішньом'язово або перорально.

Про свій досвід використання ретинолу розповість дівчина у цьому відео:

Дорослим

Якщо потрібно вилікувати авітаміноз середнього ступенятоді можна обійтися добовою дозоюу 33000МЕ, при пігментному ретиніті та гемералопії потрібно випивати від 50000 до 100000 МО на день. У разі шкірних захворювань, крім зовнішнього застосування ліки, потрібно ще приймати до 100 тис. МО.

Дітям та новонародженим

При нестачі вітаміну А діти повинні випивати від 1000 до 5000 МО, точне дозуваннязалежатиме від віку дитини. Якщо потрібно вилікувати шкірну хворобу, то діткам потрібно давати від 5000 до 20000 МО. При опіках накладати пов'язку із розчином, як і у дорослих.

При вагітності та лактації

Дозування цих жінок збільшуються вдвічі проти дорослими, але у першому триместрі приймати ретинол не бажано.

Протипоказання

Ретинолу ацетат не можна застосовувати у таких випадках:

• індивідуальну чутливість до компонентів препарату;
• при жовчнокам'яній хворобі;
• при хронічному панкреатиті

Побічна дія

• У дорослихпісля прийому вітаміну може спостерігатися, млявість, незвичайність ходи, біль у нижніх кінцівках.
• У дітейможуть піти, підвищиться температура, з'явиться сонливість, підвищене потовиділенняі блювання, у немовлят може спостерігатися випинання джерельця.

особливі вказівки

Ретинол потрібно лише після консультації з лікарем пити людям, у яких є або є гостра його форма, з обережністю його п'ють при .

Привіт, мої допитливі друзі. А у вашому раціоні є ретинол – він же вітамін A? Це неймовірно корисний елемент, і я маю намір вас сьогодні в цьому переконати.

Вітамін А – це жиророзчинний елемент, який відноситься до групи речовин під назвою «ретиноїди». Він відіграє ключову роль у підтримці здорового зору, функцій нервової системиі здорової шкіри. Як і всі антиоксиданти, цей елемент бере участь у зменшенні запалення шляхом боротьби із вільними радикалами.

Знаючи, для чого корисний вітамін A, можна уберегти себе від розвитку багатьох серйозних хвороб. Цей елемент бере участь у таких процесах:

• Формує особливий пігмент у сітківці ока – родопсин. Завдяки цій речовині очі сприйнятливі до світлових сигналів. За наявності родопсину в достатній кількості адаптація очей до освітлення відбувається швидко.
• Підвищує вироблення білків у хрящових та суглобових тканинах, що забезпечує їх оновлення та зростання. Тому вітамін A такий важливий для молодого організму.
• Забезпечує нормальний стан слизових оболонок бронхів та носа. Завдяки цьому кишечник, легені, шлунок захищені від інфекцій.
• Посилює роботу симпатико-адреналової системи організму. Суть цієї функції така – після того, як чужорідні тіла потрапляють в організм наднирковими залозами, виробляється адреналін. Якщо ретинол надходить в організм у достатній кількості, це сприяє виробленню великої кількості адреналіну.
• Забезпечує міцність волокон дерми. Від еластичності таких волокон залежить стан покриву, тому вітамін А для шкіри обличчя необхідний.

У косметології вітамін ще використовують від прищів. Також він важливий для волосся та для вій. Цей елемент зміцнює волосяні цибулини та прискорює ріст волосків.

Симптоми дефіциту

Люди при мальабсорбції жирів дуже сприйнятливі до розвитку вітамінної недостатності. Найбільш поширені проблеми зі здоров'ям, що викликають мальабсорбцію елемента А включають чутливість до клейковини. Сюди відноситься синдром підвищеної кишкової проникності, аутоімунні реакції, запальні захворювання кишківника і т.д.

Дефіцит елемента А став проблемою громадського охорони здоров'ябільш ніж у половині всіх країн світу. Особливо поширена ця проблема в Африці та Південно-Східної Азії. Вона, перш за все, стосується маленьких дітей та вагітних у країнах з низьким рівнемприбутку.

Наступні ознаки свідчать про нестачу в організмі вітаміну A:

• Передчасне старіння шкіри. Спостерігається лущення та фолікулярне потовщення шкіри. Ороговіння дерми настає, коли епітеліальні клітини втрачають вологу і стають твердими та сухими. Такі явища можуть виникати на слизових оболонках дихальних шляхів, сечовивідних шляхів тощо.
• Порушується зір. Причому ця проблема може мати різні сторонипрояви. Одна з них – ксерофтальмія чи «сухе око». Ще один прояв – кератомаляція чи розплавлення рогівки. До того ж, може спостерігатися кон'юнктивіт. Недоотримання ретинолу може призвести до розвитку «курячої сліпоти».

• Волосся стає ламким і тьмяним. Недоотримання організмом ретинолу призводить до появи ранньої сивини.
• Уповільнюється ріст нігтів. Вони починаються шаруватись і ламатися.
• Респіраторні інфекції.Це відбувається, оскільки імунітет організму слабкий через нестачу вітаміну А.

У чому міститься вітамін A

Він зустрічається двох різних видів: активний та бета-каротин. Активна форма походить від продуктів тваринного походження і називається ретинол. Саме вона й використовується нашим тілом.

Інший тип, який ми отримуємо із фруктів та овочів, у вигляді «провітаміну А», називається каротиноїд. Ці речовини перетворюються на ретинол після того, як їжа потрапляє в організм. Наприклад, такий тип каротиноїду як бета-каротин повинен спочатку бути перетворений на активну форму A. Тільки так його буде засвоєно організмом.

Дослідження неодноразово показували, що ретинол як антиоксидант є дуже важливим для хорошого здоров'я. Експерти з харчування рекомендують отримувати більшу частинувітамінів з їжі. Яйця, молоко, печінка, морква, жовті або помаранчеві овочі- Ось звичайні продукти, де міститься багато елемента А. Продукти, що містять вітамін A у великій кількості, представлені в таблиці нижче. Відсоткове співвідношення наведено за норми споживання 900 мкг.

Пам'ятайте, що ретинол є стійким до нагрівання. Однак при варінні, обдаванні окропом і консервуванні все-таки втрачається близько 15-30% вітаміну A.

Також руйнується цей елемент під впливом ультрафіолетових променів. І кисень зменшує його вміст у продукті. Тому тривале зберігання їжі на повітрі призводить до часткової втрати ретинолу.

Інструкція по застосуванню

Добова норма вітаміну A залежить від віку та статевої приналежності. Нижче я розписала дані з офіційним дозуванням, прийнятим у Росії.

Для дітей:

Для дорослих:

Більшість людей отримують достатньо вітаміну зі свого раціону харчування. Але якщо у вас діагностований дефіцит, ваш лікар може рекомендувати прийом додаткових добавок. Придбати такий препарат можна в аптеці. Тут продається рідкий Аевіт, у капсулах та в ампулах. До того ж в аптеці у продажу є Ретінола Ацетат та Ретинола Пальмітат. Ціна залежить від форми випуску та дозування.

Формула препарату дещо відрізняється. Тому підбирати аптечну добавкуі розписувати, як приймати її, має лікар. Він же розповість – як називається препарат, який є оптимальним у вашому випадку. Лікар краще знає, як правильно приймати препарат, щоб не нашкодити здоров'ю.

Додаткова кількість вітаміну A потребує:

• сильне фізичне навантаження;
• після рентгенівського опромінення;
• в період інтенсивного зростання;
• в умовах надто спекотного клімату;
• через тривале перебування перед комп'ютером або телевізором;
• надмірних стресах і т.д.

Побічні ефекти – передозування.

Високі дози елемента А можуть дійсно принести більше шкоди, ніж користі. Надмірне споживання додаткових добавок може призвести до жовтяниці, нудоти, втрати апетиту, дратівливості, блювоти та облисіння. Передозування буває рідко, але все ж таки. Якщо ви збираєтеся вживати добавки з вітаміном А, обов'язково зверніться до лікаря.

Якщо ви використовуєте добавки, які містять вітамін A, подивіться на кількість елемента в одній дозі. І переконайтеся, що він підходить для вашої статі та віку.

Симптоми передозування вітаміну А – це сухість шкіри, біль у суглобах, блювання, головний біль та розгубленість. Через підвищення внутрішньочерепного тиску може спостерігатись сильний головний біль, і навіть наступити сплутаність свідомості. До того ж може спостерігатися розлад шлунково-кишковий тракт.

Переваги вітаміну A для здоров'я

Цей елемент дуже важливий для повноцінного функціонування окремих органів та систем. Він також допомагає запобігти розвитку деяких хвороб.

Ретинол для шкіри обличчя

Цей елемент надає чарівний вплив. Він здатний стимулювати "виробництво" колагену, завдяки чому підвищується пружність шкірного покриву.

До того ж вітамін A стимулює вироблення гіалуронової кислоти. Шкірний покрив буквально наповнюється зсередини цілющою вологою. Плюс відновлюється структура тканин.

Більше того, ретинол захищає організм від згубної дії вільних радикалів. Цим уповільнюється процес старіння і протягом тривалого часу зберігається еластичність. А ще ретинол захищає шкіру від агресивного ультрафіолетового впливу. Він же вирівнює колір обличчя, бореться із запаленнями, розгладжує зморшки. Тому для обличчя цей вітамін дуже важливий.

Взаємодія з іншими препаратами

Є у ретинолу «друзі» та «вороги». Знаючи їх в обличчя, ви зможете запобігти дефіциту даного елемента. Так, нестача вітаміну E погіршує процес засвоєння ретинолу. Тому важливим є збалансований прийом цих двох компонентів.

Поганий для організму та дефіцит цинку. Така ситуація ускладнює перетворення вітаміну А на активну форму.

Мінеральні олії розчиняють жиророзчинні речовини. До таких належать і ретинол. При постійному прийомі мінеральних олій вітамін A, проходячи кишечнику, просто не засвоюється. Тому організм відчуває нестачу даного елемента.

Добавки вітаміну A можуть взаємодіяти з деякими протизаплідними пігулками, розріджувачами крові (наприклад, кумадином або варфарином) Згубно на ретинол впливають препарати від акне (наприклад, аккутан) та засоби, що використовуються при лікуванні раку.

Не варто одночасно приймати ретинол та спиртні напої. Такий дует уб'є вашу печінку. Не можна вживати одночасно препарати, що знижують рівень холестерину, та вітамін А. Оскільки вони несумісні і це може порушити всмоктування ретинолу.

При тривалому прийомі тетрациклінів та вітаміну А розвивається гіпертензія. Тому такий дует небезпечний. Комбінація ретинол + глюкокортикоїди загрожує антагонізмом.

Впевнена, що сьогоднішня стаття допомогла вам по-іншому подивитись вітамін A. Виявляється, від цього елемента так багато залежить. Тому нехтувати ним не можна.

Поділіться в соцмережі з друзями на цю статтю. Гадаю, їм буде цікаво. І підпишіться на оновлення, оскільки попереду ще стільки відкриттів та пізнавальних фактів. Я ж говорю вам: до швидкого!

Брутто-формула

C 20 H 30 O

Фармакологічна група речовини Ретинол

Нозологічна класифікація (МКХ-10)

Код CAS

68-26-8

Характеристика речовини Ретинол

Білі або блідо-жовті кристали із слабким запахом. Практично нерозчинний у воді, розчинний у спирті, оліях та жирах. Розкладається під впливом кисню, повітря та світла.

Фармакологія

Фармакологічна дія- Що поповнює дефіцит вітаміну A.

Маючи велика кількістьненасичених зв'язків, активує окисно-відновні процеси, стимулює синтез пуринових та піримідинових основ, бере участь у енергозабезпеченні метаболізму, створюючи сприятливі умови для синтезу АТФ

При прийомі внутрішньо всмоктується із ШКТ після емульгування жовчними кислотами. Ретинол, що поступив у мікроворсинки кишки, піддається естерифікації. Ретинілпальмітат, що утворився, приєднується до специфічних ліпопротеїдів, проникає в лімфатичні шляхи і у складі хіломікронів надходить у печінку, де захоплюється зірчастими ретикулоендотеліоцитами, а потім гепатоцитами, де хіломікрони розщеплюються, звільняючи . Ретинол зв'язується зі специфічним білком, надходить у кров, з'єднується з альбумінами та транспортується до різним органам. Розподіляється в організмі нерівномірно: найбільша кількістьзнаходиться в печінці та сітківці, менше — у нирках, серці, жирових депо, легенях, молочній залозі, що лактує, у надниркових залозах та інших залозах. внутрішньої секреції. Переважною формою депонування є ретинолпальмітат, запаси його повільно, але постійно оновлюються. У тканинах ретинол локалізується переважно у мікросомальній фракції, мітохондріях, лізосомах, у мембранах клітин та органел. Ретинол, ретиналь, ретиноєва кислота виділяються гепатоцитами у складі жовчі, ретиноїлглюкуронід виділяється із сечею. Елімінування ретинолу здійснюється повільно, тому повторні прийоми призводять до кумуляції та небажані явищазберігаються довго.

Підвищує синтез білка в хрящовій та кістковій тканині, що визначає ріст кісток та хрящів у довжину. Стимулює епітелізацію та запобігає надмірному зроговенню епітелію (гіперкератоз). Підвищує кількість мітозів в епітеліальних клітинах, перешкоджає накопиченню в них кератогіаліну, сприяє синтезу РНК та сульфатованих мукополісахаридів, що грають важливу рольу проникності клітинних, субклітинних та особливо лізосомальних мембран. Завдяки ліпофільності, вбудовується в ліпідну фазу мембран, надає модифікуючу дію на мембранні ліпіди, контролює швидкість ланцюгових реакційу ліпідній фазі та підтримує антиокислювальний потенціал різних тканин на постійному рівні. Регулює біосинтез глікопротеїдів поверхневих мембран клітин, що визначають рівень процесів клітинної диференціації. Регулює нормальну функцію одношарового плоского епітеліющо виконує бар'єрну роль, підвищує резистентність організму до інфекції Підсилює утворення антитіл та активує фагоцитоз. Впливає на фоторецепцію, беручи участь у побудові зорового пурпуру. Стимулює синтез гормонів кори надниркових залоз. Гальмує ліберацію тироксину. Забезпечує нормальну діяльність сальних та потових залоз.

Застосування речовини Ретинол

Для системного застосування:гіповітаміноз та авітаміноз А у комплексній терапії інфекційних захворювань, у т.ч. кору, дизентерії; захворювань шкіри (опіки, обмороження, рани, туберкульоз шкіри, гіперкератоз, іхтіоз, псоріаз, піодермія, деякі форми екземи та інші запальні та дегенеративні) патологічні процеси), захворювань очей (пігментний ретиніт, гемералопія, ксерофтальмія, кератомаляція, екзематозні поразки повік, кон'юнктивіт), рахіту, гіпотрофії, гострих респіраторних захворювань, гострих та хронічних бронхолегеневих захворювань, в т.ч. трахеїту, бронхіту, пневмонії; ерозивно-виразкових та запальних уражень ШКТ цирозу печінки.

Для зовнішнього застосування:екзема, дерматит (в т.ч. атопічний поза загостренням), хейліт, поверхневі тріщини та садна шкіри, вікові змінишкіри; захворювання шкіри, пов'язані з порушенням кератинізації; для активації репаративних процесів при різних дерматозах після терапії глюкокортикоїдами

Протипоказання

Гіперчутливість, жовчно-кам'яна хвороба, хронічний панкреатит, вагітність (I триместр)

Обмеження до застосування

Гострий та хронічний нефрит, декомпенсація серцевої діяльності.

Застосування при вагітності та годуванні груддю

Зовнішнє застосування ретинолу в період вагітності та грудного вигодовуванняможливо, якщо очікуваний ефект терапії перевищує потенційний ризик для плода та дитини.

Ретинол

Системні ефекти

Прояви гіпервітамінозу A:у дорослих - сонливість, млявість, головний біль, гіперемія обличчя з подальшим лущенням шкіри, нудота, блювання, можливе загострення захворювань печінки, болючість у кістках нижніх кінцівок; у дітей - підвищення температури тіла, сонливість, підвищена пітливістьблювання, шкірні висипання, підвищення внутрішньочерепного тиску (у дітей грудного віку можуть розвинутися гідроцефалія, випинання джерельця)

Зі зменшенням дози або при тимчасовій відміні препарату побічні явищапроходять самостійно. У окремих випадкахв перший день застосування можуть виникати сверблячі плямисто-папульозні висипання, що вимагають відміни препарату.

При призначенні високих доз при хворобах шкіри через 7-10 днів лікування спостерігається загострення місцевої запальної реакції, яке не потребує додаткового лікування та надалі зменшується.

При внутрішньом'язових ін'єкціях:болючість у місці введення, утворення інфільтратів.

При зовнішньому застосуванні:свербіж та гіперемія у місці аплікації (вимагають тимчасової відміни препарату).

Взаємодія

Не слід поєднувати з іншими препаратами, що містять вітамін А та ретиноїди (щоб уникнути гіпервітамінозу А). Несумісний із антибіотиками тетрациклінового ряду. Саліцилати та ГК зменшують ризик розвитку побічних ефектів. Естрогени та пров оральні контрацептиви, що їх містять, збільшують плазмові концентрації вітаміну А.

Зменшує (взаємно) небезпека гіпервітамінозу D. Всмоктування ретинолу порушують нітрити, колестірамін, колестипол, неоміцин (всередину).

Передозування

При гострому гіпервітамінозі - сильний головний біль, запаморочення, сонливість, сплутаність свідомості, розлад зору, судоми, нестримне блювання, профузний пронос, тяжке зневоднення організму; на другий день з'являється поширена висипка з наступним великопластинчастим лущенням, починаючи з обличчя; прощупування довгих трубчастих кісток різко болісно внаслідок подокісткових крововиливів, змін кістки, м'яких тканин. У дітей гострий гіпервітаміноз характеризується занепокоєнням, хвилюванням, безсонням протягом першої доби, іноді з'являється сонливість, підвищення температури до 39 ° C, блювання, випинання великого джерельця, ознаки ядухи.

Лікування:симптоматичне; в якості антагоніста призначають тироксин, а також аскорбінову кислоту.

Шляхи введення

Внутрішньо, в/м зовнішньо.

Запобіжні заходи Ретинол

Щоб уникнути розвитку гіпервітамінозу А не слід перевищувати рекомендованих доз. Для лікування вугрової висипки потрібні високі дозивітаміну А, що збільшує ризик токсичних ускладнень, тому при цій нозології найкращі місцеві формивітаміну А.

Вітамін А відкритий в 1913 р. вченими, які досліджували вплив на організм жовтка. курячих яєцьта вершкового масла. Дві групи - Макколлут і Осборн зі співробітниками, незалежно один від одного, зробили висновок, що в цих продуктах є жиророзчинна речовина, яка потрібна для зростання тварин. Його назвали «А фактор», який у 1916 році Драммондом перейменували на вітамін А. У 1921 році Стінбокком описано авітаміноз А з ознаками затримки росту, схильністю до інфекційних хвороб та ураженням очей.

Вітаміни групи А

Вітамін А1 називають ретинолом або аксерофтолом, чистому виглядінестійкий, тому для застосування використовується ретинолу-пальмітат або ретинолу-ацетат.

Вітамін А2 відрізняється від ретинолу додатковим подвійним зв'язком у молекулі і називається дегідроретинолом. Міститься у печінці прісноводних риб.

Роль в організмі двох форм вітаміну А однакова. Для простоти сприйняття їх поєднують загальною назвою– ретинол чи вітамін А.

Загальна характеристика вітаміну А

Завдяки тому, що ретинол добре розчинний у жирах, він легко проникає в жирові тканинита накопичується в організмі. Тому при застосуванні у дозі більше 200 мкг (мікрограм) на добу можуть викликати симптоми гіпервітамінозу. Таку ж дію має тривалий безперервний прийом препарату. Для здоров'я шкідливий як недолік, і надлишок вітаміну А.

Тому найкращим варіантом є вживання природного ретинолу чи каротину. З тварин продуктів ретинол засвоюється відразу майже повністю. Каротин із рослин спочатку окислюється до ретинолу, потім використовується організмом.

Слабка засвоюваність вітаміну А з рослинних продуктів, і порушення його всмоктування при великій кількості харчових волокон і нестачі жиру, приводять до висновку про необхідність його призначення вегетаріанцям, а особливо веганам, які не використовують тваринні продукти для харчування.

У крові вітамін А поєднується з транспортними білками, які його доставляють до печінки. Якщо людина не отримує вітамін з їжі, його запасів у печінці може вистачити на рік.

Ретинол із печінки постійно у невеликих кількостях надходить у кров і переноситься до органів, які його споживають. Вітамін з їжі або синтетичний препаратспочатку надходить у печінку для заповнення запасів, а кількість, що залишилася, циркулює з кров'ю.

У клітинах ретинол перетворюється на активні форми – ретиноєву кислоту та ретиналь. Тільки в такому вигляді вони можуть використовуватися для вбудовування у ферменти та біологічні сполуки.

Біологічна роль вітаміну А

Активні форми ретинолу при потраплянні до клітин запускають ланцюг біологічних реакцій, описаних нижче.

1. Активує хондроїтин, гіалуронову кислоту, що містяться в хрящовій, кістковій тканині та міжклітинній рідині.
2. Підсилює дію гепарину – розріджує кров, знижує згортання та утворення тромбів.
3. Таурін, що бере участь у синтезі соматотропного гормону та передачі нервового імпульсу під дією ретинолу активується.
4. Бере участь у освіті ферментів печінки, які знешкоджують отруйні речовини.
5. Формує пігмент родопсин, який відповідає за нічний зір.
6. Соматомедини прискорюють синтез білків у м'язової тканини, а також утворення колагену Можуть працювати лише у присутності ретинолу.
7. Бере участь у виробленні жіночих та чоловічих статевих гомонів, імунних факторів: лізоциму, інтерферону та імуноглобуліну А.
8. Запобігає злущування епітелію завдяки утворенню в ньому спеціальних ферментів.
9. Активує рецептори клітин для вітаміну Д.
10. Гальмує зростання атипових клітин пухлин.

Корисні властивості вітаміну А

Біологічні функціїретинолу різноманітні та пов'язані зі зростанням та розвитком клітин усіх органів і систем. Вітамін А в організмі необхідний для таких процесів:

• Зростання та формування кісток.
• Функціонування слизових оболонок та шкірного епітелію (запобігає сухості, злущування та переродження клітин).
• Входить до складу родопсину в сітківці ока, знаходиться у складі клітин, що забезпечують зір при слабкому висвітленні.
• Підтримує нормальну структуру волосся, зубів та нігтів.
• Бере участь у процесі формування ембріона, розвитку органів та тканин плода.
• Стимулює відкладання глікогену в печінці та м'язовій тканині.
• Бере участь у синтезі тестостерону, естрогену та прогестерону.

Крім цього вітамін А перешкоджає розвитку злоякісних пухлинстимулює клітинний імунітет, посилюючи фагоцитоз і утворення клітин Т-кілерів і Т-хелперів, а також антитіл для гуморальної ланки імунної відповіді

Вітамін А є антагоністом гормону щитовидної залози- трироксину, тому його використання при тиреотоксикозі зменшує серцебиття, покращує обмінні процесита самопочуття хворих.

Антиоксидантна активність вітаміну А дозволяє йому вберегти органи від пошкодження вільними радикалами, що перешкоджає старінню та розвитку атеросклерозу, цукрового діабету та пухлинних процесів. Крім ретинолу, антиоксидантом є також і бета-каротин. Він захищає стінки артерій від відкладення холестерину, запобігає стенокардії.

Токсичні властивості ретинолу

Різниця між ліками та отрутою полягає у дозі. Вітаміни є винятком. При вживанні продуктів багатих на вітамін А (печінка акули, палтуса або білого ведмедя) може розвинутися отруєння організму з такими симптомами:

• Раптова сонливість, слабкість.
• Дратівливість.
• Запаморочення.
• Підвищення температури.
• Судоми.

Може приєднатися нудота та блювання, непереносимість їжі та пронос.

Для немовлят небезпечне передозування вітаміну А таки чином: через 10 годин з'являються симптоми підвищеного тиску цереброспінальної рідини, блювання, почервоніння та висипання на шкірі.

Якщо щодня приймати більше 10 тис. МО ретинолу (1 МО вітаміну A: біологічний еквівалент 0,3 мкг ретинолу, або 0,6 мкг β-каротину), то розвинеться хронічне отруєннявітаміном А. Воно проявляється загальним нездужанням, підвищеною температурою, болем у шлунку, кістках, м'язах шиї, спини, ніг, головним болем.

Одиниці виміру активності ретинолу

Активність вітаміну А вимірюється у міжнародних одиницях – МО. При цьому 1 мкг ретинолу відповідає 333 МО.

Для встановлення біологічної еквівалентності препаратів ретинолу та бета каротину прийнято стандарт - 1 ЕР (еквівалент ретинолу).

Він відповідає 1 мкг ретинолу та 6 мкг бета-каротину, 12 мкг інших каротиноїдів.

У перерахунку на МЕ еквівалент ретинолу становить 3,33 МО та 10 МО для бета-каротину.

Джерела вітаміну А

Рослинні джерелаописані нижче.

В овочах та фруктах міститься провітамін А, що надає їм жовте забарвлення – морква, солодкий перець, помідори, гарбуз, персики, абрикоси, обліпихи, черешні.

Багато каротину в шпинаті, зеленій цибулі, петрушці та броколі. Він також входить до складу гороху та соєвих бобів, яблука, винограду, дині та кавуна.

Крім цього є трави з бета-каротином:

• Люцерна.
• Корінь лопуха.
• Листя бурачника.
• Фенхель.
• Хвощ.
• Ламінарія.

Для поповнення дефіциту вітаміну А використовують фітопрепарати з хмелю, лимонника, кропиви, вівса, м'яти, шавлії та подорожника, листя малини.

Тварини, перелічені нижче.

Найкращими джерелами ретинолу є риб'ячий жир, ікра та яловича печінка, потім жовток яєць і вершкове масло, вершки, сметана, сир і сир, незняте молоко. У м'ясі та знежиреному молоцівітаміну А мало.

Дія ретинолу

Вітамін А необхідний нормального зору, він підвищує синтез зорових пігментів і покращує розпізнавання зорових об'єктів. Каротиноїди лютеїн та зеаксантин захищають кришталик ока від помутніння та запобігають катаракті та сліпоті.

Ретинол підвищує бар'єрну функцію слизових оболонок та посилює імунну відповідь, захищає від грипу, вірусних інфекцій дихальних шляхів, продовжує життя тяжкохворим, у тому числі і при СНІДі.

Завдяки захисту слизових оболонок травного тракту він допомагає профілактиці загострення гастриту та виразкової хвороби, прискорює епітелізацію виразки

Достатнє надходження вітаміну А при жовчнокам'яній хворобі знижує ризик утворення великого каміння, оскільки перешкоджає руйнуванню та злущуванню слизової оболонки жовчного міхура.

Сечові шляхи при нормальному надходженні ретинолу захищені від проникнення інфекції, що покращує перебіг циститу та пієлонефриту.

Вплив вітаміну А на шкіру проявляється у таких діях:

• Прискорення загоєння ран та опіків, обморожень, післяопераційних швів.
• Захист шкірного епітелію від зроговіння та злущування при сухості шкіри та вугрової хвороби, псоріазі.
• Стимулювання синтезу колагену при лікуванні в'яне шкіри, використовується для профілактики та лікування зморшок.

Ретинол та його провітамінні форми використовуються для лікування безпліддя, оскільки беруть участь в утворенні прогестерону та сперматогенезі, необхідних для формування ембріональних тканин плода, запобігають вадам розвитку дитини.

Захист органів від дії оксидантного руйнування надає вітаміну А здатність запобігати старінню організму, запаленню внутрішньої стінки. кровоносних судин, атеросклероз та онкологічні хвороби.

Добова потреба у ретинолі

Для забезпечення добової потребиу вітаміні А, його потрібно вживати у дозі, зазначеній у таблиці. Для переведення в МЕ потрібно дозу мкг помножити на 3,33. Для лікувальних цілей рекомендуються вищі дози (за призначенням лікаря).

Вік	Доза
Діти до 6 місяців
Діти з 7 місяця до року
Діти від 1 до 3 років
Діти від 4 до 8 років
Діти з 9 до 13 років
Підлітки чоловічої статі
Підлітки жіночої статі
Чоловіки
Жінки
Люди похилого віку
Вагітні
У період лактації

Дозування вітаміну А

Для дорослих людей на день достатньо вживати 3300 МО ретинолу. Для цього достатньо на день з'їдати 50 г яловичої печінкита 100 г тушкованої моркви. Інші продукти харчування містять вітаміну А набагато менше. Так, наприклад, щоб отримати рекомендовану дозу, потрібно з'їсти кілограм жирного сиру або випити 3 літри молока.

Для нормального співвідношення ретинолу і каротину рекомендується 1/3 потреби поповнювати з допомогою тварин продуктів, і 2/3 отримувати з каротином з рослинної їжі.

Засвоюється вітамін А та його попередник (каротин) лише з їжі, що містить жир, тому що для його проникнення в кров потрібно, щоб він з'єднався з жовчю. При нестачі жиру надходження жовчі знижується та 90% вітаміну не засвоюється, а виводиться через кишечник.

За деяких станів потреба у вітаміні А зростає (описано нижче).

• Тяжка фізична робота.
• Нервова перенапруга.
• Зорове навантаження, особливо при поганому освітленні.
• Тривале перебування на сонці.
• Опромінення рентгенівськими променями.
• Хвороби кишечника, печінки, жовчних шляхів.

Цікаво, що у жінок, які приймають оральні контрацептиви, потреба у вітаміні А нижча.

Ознаки нестачі вітаміну А

Нестачу вітаміну А можна запідозрити за таких ознак:

1. Підвищена сухість шкіри, лущення та потовщення шкірних покривів на ліктях та колінах, посилення вугрової висипки, появі гнійничків.
2. На шкірі збільшується кількість зморшок, вона раніше старіє.
3. Волосся стає тьмяним, сухим і неживим, виникає лупа.
4. Нігті шаруються і ламаються.
5. Зір знижується, особливо у сутінках та вночі. Очі сльозяться на холоді. У куточках скупчується слиз, виникає відчуття «піску» в очах.
6. Підвищується схильність до інфекційних хвороб.
7. У чоловіків слабшає ерекція та погіршується якість сперми.

Причини гіповітамінозу А

Говорити про гіповітаміноз ретинолу можна, якщо його в крові нижче 0,35 мкмоль/л печінка починає втрачати свої запаси при рівні 0,7 мкмоль/л.

Причинами зниженого вмісту вітаміну А можуть бути:

• Нестача в їжі, особливо навесні та взимку.
• Одноманітне харчування.
• Діти при ранньому перекладі годування сумішами.
• Вегетаріанське чи веганське харчування.
• Дефіцит повноцінних білків.
• Зниження жиру у дієті.
• Хвороби печінки чи кишечника, резекції тонкої кишки.
• Хвороби жовчних шляхів та підшлункової залози.
• Порушення роботи щитовидної залози та надниркових залоз.
• Прийом антибіотиків.
• Глистяні інвазії.
• Стреси.
• Проживання у дуже холодному чи спекотному кліматі.

Гіповітаміноз може виникнути під час будь-яких тривалих хвороб, променевої чи хіміотерапії пухлини.

Симптоми гіповітамінозу А

При гіповітаміноз вітаміну А посилюються симптоми таких шкірних хвороб:

• Ксерофтальмія – сухість слизової оболонки очей.
• Ксантелазма повік - відкладення холестерину у вигляді бляшок на повіках.
• Себоррейний дерматит.
• Вугровий висип.
• Доброякісні та злоякісні хворобишкіри.
• В'янення шкіри, зморшки.
• Сверблячка і лупа, сухість волосся.

Поразки травної системипроявляються у вигляді атрофічного гастриту, коліту, жовчнокам'яної хвороби, діареї, кіст у печінці, пухлини підшлункової залози.

Порушений імунний захист викликає часті застудні захворювання, синусити, пневмонії та бронхіти, розвивається бронхоектазія та рак легень.

Патологія сечостатевої системи при гіповітамінозі призводить до таких станів:

• Слабкості сфінктера сечового міхурата нетримання сечі.
• Еректильна дисфункція.
• Ослаблення статевого потягу.
• Мастопатії.
• Ерозія шийки матки.
• Поліпам.
• Аденоматоз.
• Лейкоплакії.
• рак молочних залоз.

Дефіцит ретинолу призводить до підвищеної болісності зубної емалі, порушення больової та температурної чутливості, порушень розвитку, уповільнення росту, анемії, безсоння та виснаження.

Наслідки гіповітамінозу А

Постійна нестача вітаміну А у дітей призводить до затримки росту, фізичного та розумового розвитку. У дорослих викликає порушення зорового сприйняттяяк зниження зору під час переходу з освітлених до темних місць. Ранніми ознаками цієї патології може бути «миготіння мушок» перед очима.

Хвороби травної системи розвиваються через зниження секреції шлункового сокута втрати захисних властивостей слизових оболонок шлунка та кишечника.

Також розвиваються захворювання органів дихання та сечостатевої системи. Дефіцит ретинолу викликає раннє старіннята підвищує ризик онкологічних процесів.

Найбільш типово для гіповітамінозу А розвиток шкірних хвороб з підвищеним зроговінням та сухістю шкіри, слизових оболонок очей, ламкістю волосся та поперечною смугастістю нігтьових пластинок.

Ознаки передозування вітаміну А

Гострий гіпервітаміноз може виникати при прийомі великої дози одномоментно. Описано такі випадки при вживанні печінки полярних ведмедів. Він проявляється болем у животі, кістках та суглобах, слабкістю, головним болем та блюванням, діареєю, збільшенням печінки та сильним свербіннямшкіри тіла.

Найчастіше зустрічається хронічний гіпервітаміноз при вживанні доз, які трохи перевищують максимально допустимі. Основні симптоми:

• Лушпиння шкіри долонь, підошв.
• Сверблячка і почервоніння чи пожовтіння шкіри.
• Випадання волосся.
• Біль у процесі кісток стегна, гомілки, плеча, ребер, ключиці.
• Кальциноз сухожиль.
• Головний біль, збудження, дратівливість.
• Порушення сну.
• Нудота, блювання та пронос.
• Підвищення внутрішньочерепного тиску.
• Виразки в ротовій порожнині.

Під час вагітності прийом вітаміну А в дозі, вище 5000 МО уповільнює ріст плода, а доза більше 13 000 волає вроджені вадирозвитку.

Вітамін А та його значення для здоров'я

Вітамін А, як і каротин мають цінною властивістю– знищувати вільні радикали, що утворюються при дії опромінення, отруйних речовин, порушень обмінних процесів

Вільні радикали – це молекули-руйнівники, які руйнують органи та тканини, сприяють хворобам серця, судин, катаракті, старінню та раку.

Ретинол – потужний антиоксидант, що найнейтралізує небезпечні видирадикалів поліненасичених кислотта кисню.

Під особливим захистом каротину та ретинолу знаходиться тимус – центральний орган імунітету. З віком вона зменшується, знижуючи свої функції. Вітамін А омолоджує вилочкову залозу, посилюючи імунний захиствід інфекцій та пухлин.

Ретинол бере участь у освіті білка в організмі, зачищає мембрани клітин від пошкодження, зміцнює кісткову тканину, що використовується при лікуванні остеопорозу, особливо у людей похилого віку.

Вітамін А підтримує зір в умовах мінімального освітлення, зволожує слизову оболонку очей, уберігаючи її від травмування.

Наявність ретинолу в крові дозволяє дітям більш розвинених країнлегше переносити дитячі інфекційні хвороби - кір, скарлатину, вітряну віспу. У країнах з низьким рівнем життя через погане харчування смертність від таких хвороб набагато вища.

Використовується ретинол та його похідні у засобах догляду за шкірою, оскільки він лікує більшість шкірних хвороб – сухість, зморшки, вугровий висип, екзему, псоріаз. Мазі з ретинолом знімають запалення та прискорюють загоєння ушкоджень шкіри, прискорюють синтез колагенових волокон.

При захворюваннях легень та бронхів застосування вітаміну А захищає слизові оболонки від руйнування та полегшує відхаркування.

Використання препаратів ретинолу прискорює загоєння виразки у шлунку або дванадцятипалій кишці, а також відновлює слизові оболонки кишечника при ерозивних чи виразкових колітах.

Поєднання ретинолу з іншими речовинами

Цинк та вітамін А взаємно посилюють дію один одного. Нестача цинку заважає каротину перетворитися на ретинол.

Вітамін Е захищає від розпаду та окислення вітамін А, їхня дія при взаємному застосуванні зростає. При прийомі великих доз вітаміну Е він може гальмувати засвоєння ретинолу.

Вітамін А при спільному застосуваннііз залізом допомагає йому проникнути в кров і дозволяє використовувати запаси заліза у печінці.

Алкоголь гальмує засвоєння вітаміну А та переробку його в печінці.

Прийом препаратів для зниження холестерину порушує всмоктування ретинолу в кишечнику, тому одночасний прийомне рекомендується.

Проносні засоби знижують надходження жиророзчинних вітамінів, зокрема і ретинолу.

Вітамін А не поєднується з ретиноїдами, антибіотиками групи тетрациклінів.

Естрогенні препарати та пероральні контрацептиви підвищують концентрацію вітаміну А в крові.

Вітамін Д та глюкокортикостероїди зменшують ризик побічних дій та передозування ретинолу.

Вітамін А потрібен усім

Унікальні властивостівітаміну А роблять його необхідним всім віковим категоріям:

1. Дітям для зростання, формування кісток та зубів.
2. Підліткам для покращення зору та стану шкіри.
3. Жінкам підтримки краси волосся, нігтів, молодості шкіри.
4. Чоловікам посилення потенції.
5. Літнім людям для профілактики хвороб серця та уповільнення старіння.

Застосування різних лікарських форм

Форми випуску вітаміну А описані нижче.

Для прийому внутрішньо використовуються капсули по 3300, 5000, 33000 МО, таблетки по 33000 МО, драже по 3300 МО ретинолу ацетату. Використовується також масляний розчин 1 мл містить 100 тис. МО. Дозування призначається індивідуально відповідно до показань.

Для внутрішньом'язових ін'єкцій– ампули по 25 тис. МО, 50 тис. МО та 100 тис. МО в 1 мл ретинолу ацетату.

Мазь ретинова в тюбиках по 20 г 0,05% та 0,1%. Для зовнішнього використання при висипі вугрів.

Для гарного засвоєннявітаміну А з їжі його потрібно поєднувати з рослинним чи тваринним жиром. Тому найбільшу користьпринесе морквяний сік із чайною ложкою оливкової, соняшникової олії або зі сметаною.

Прийом препаратів вітаміну А внутрішньо з лікувальною метою не повинен перевищувати максимально допустиму дозу- 100 тис. МО. Так як він має властивість накопичуватися в печінці. Курс лікування має бути узгоджений із лікарем.

Показання для застосування ретинолу

Для лікувального використання вітамін А включають у комплексну терапію таких захворювань:

Хвороби очей:

• ретиніт, ксерофтальмія, екзема та ксантелазма шкіри повік;
• кератит, кон'юнктивіт, дерматит повік;
• виразка рогівки, ретинальна дистрофія, робота з високим навантаженням на зір.

Хвороби шкіри:

• іхтіоз, піодермія, фолікулярний дискератоз;
• туберкульоз шкіри та підшкірної клітковини, обмороження, опіки та рани;
• псоріаз, суха екзема, атопічний дерматит, кератоз.

Дитячі хвороби: рахіт, ексудативний діатез, гіпотрофія, затримка росту.

Хвороби органів дихання: хронічний бронхіт, трахеїт, ларингіт, респіраторні хвороби, пневмонія, емфізема легень.

Хвороби органів травлення: гастрит, виразка шлунка, неспецифічний виразковий коліт, ентерит, цироз печінки, діарея мікробного або харчового походження.

Аутоімунні захворювання: ревматоїдний артрит, системний червоний вовчак та інші колагенози.

Інфекційні захворювання: кір, грип, гострі респіраторні вірусні інфекції.

Протипоказання для призначення ретинолу

Прийом препаратів вітаміну А протипоказаний при індивідуальній гіперчутливості, гострому або хронічному гломерулонефриті, панкреатиті, гіпервітаміноз А, ожирінні, хронічному алкоголізмі

Побічні дії прийому препаратів вітаміну А

Застосування ретинолу у великих дозах або при підвищеної чутливостідо нього може викликати такі симптоми:

• Поразка печінкової тканини з підвищенням активності печінкових ферментів.
• Тріщини шкіри, губ, плями помаранчевого кольору на долонях, підошвах, підшкірний набряк і висип, що свербить.
• Слабкість, стомлюваність, біль голови, порушення ходи, зору.
• Дратівливість, безсоння.
• Убогі місячні.
• Гемоліз еритроцитів.
• Болі в кістках, судоми.
• Випадання волосся.

При відміні препарату чи зниженні дози побічні явища проходять самостійно.

особливі вказівки

1. Ретинол накопичується і тривалий час знаходиться в організмі, тому його не можна поєднувати з іншими препаратами, в яких міститься вітамін А.
2. При тривалому щоденному прийомі може спричиняти гіпервітаміноз.
3. Використовувати при захворюваннях, що супроводжуються порушенням зсідання крові або втратою кальцію, потрібно з обережністю. Також рекомендується призначати обмежено при тяжких порушеннях функції печінки та гепатитах.
4. При лікуванні тетрациклінами ретинол не використовується.
5. Після прийому холестираміну потрібно зробити перерву о 4-6 годині до застосування ретинолу.

Вітаміни А для вагітних

Для повноцінного розвитку плода та нормального перебігу вагітності важливо надходження вітаміну А. Це пов'язано з такими корисними властивостямидля вагітної жінки:

• Запобігання вірусним та простудним хворобам, бронхіту.
• Профілактика молочниці та циститу.
• Запобігає появі розтяжок на шкірі та випаданню волосся, сухості та лущенню шкіри.
• Забезпечує зростання матки.
• Підтримує зір.

Нові дослідження виявили зв'язок між дефіцитом вітаміну А під час вагітності та ризиком розвитку хвороби Альцгеймера у дитини після досягнення нею літнього віку.

Для плоду користь прийому вітаміну проявляється у таких ефектах:

1. Поліпшення розвитку кісткової системи.
2. Профілактика затримки зростання.
3. Сприяє формуванню сечостатевої системи.
4. Профілактика гідроцефалії та вад розвитку.

Такі властивості ретинол виявляє при прийомі в терапевтичній дозі, але прийом більше 5000 МО може спровокувати викидень та вади розвитку. Вагітним категорично заборонено прийом препарату Аевіт, оскільки вітаміну А в ньому в 20 разів більше, ніж потрібно.

Оскільки використання будь-яких препаратів під час вагітності має бути узгоджене з гінекологом, то самостійний прийом вітамінних препаратівне рекомендується.

Вітамін А для дітей

Ретинол важливий дітям у розвиток опорно-рухової системи, особливо у періоди інтенсивного зростання, коли надходження з їжею неспроможна покрити потреба у ньому.

У період статевого дозрівання вітамін А у дівчаток стабілізує менструальний цикл, у хлопчиків сприяє розвитку яєчок та сперматогенезу.

Прийом вітаміну А захищає від респіраторних інфекційі послаблення зору, що перешкоджає вугровому висипу.

Найбільш доцільно проводити лікування короткими цикламипо 10-15 днів із прийомом 3300 МО на добу.

Вітамін А – інструкція із застосування

Вітамін А приймається внутрішньо після їди через 10-15 хвилин.

Вища разова дозадля дорослих - 50 тис. МО, до 1 року - 1650 МО, до 6 років 3300 МО, старше 7 років 5000 МО.

За добу дітям можна 20 тис. МО, дорослим – 100 тис. МО.

Для дорослих авітаміноз легеня лікують дозою 33 000 МО на добу.

При захворюваннях середньої тяжкості показані такі дози:

1. Хвороби шкіри та пігментний ретиніт, гемералопія – 50-100 тис. МО.
2. Виразки, опіки, обмороження лікують змащуванням розчином ретинолу та покривають стерильною пов'язкою. Такі процедури проводять 5-6 разів на день до повної епітелізації.
3. Рекомендується приймати одночасно препарати вітаміну А внутрішньо у дозі 33 тис. МО.

Лікування дітей проводиться залежно від віку дозами від 5 до 20 тис. МО. Для лікування рахіту, ексудативного діатезу, гострих або хронічних хвороб легень та бронхів, респіраторних захворювань, при дефіциті маси тіла та колагенозах вітамін А використовується у дозуванні (у тисячах МО):

• Діти віком від 3 до 6 місяців – 1000.
• Від 6 місяців до року – 2000 року.
• Від 1 до 3 років – 3000.
• З трьох років до 7 – 4000.

Внутрішньом'язово препарат використовується при стаціонарне лікуваннязахворювань органів травлення – атрофічного гастриту, виразкової хвороби шлунка, неспецифічного виразкового коліту, ентероколіту. Призначаються ін'єкції по 10-100 тис. МО на день через день. Курс лікування – від 10 до 20 днів.

Масляний екстракт 3,44% концентрації приймають внутрішньо та зовнішньо. Крапля екстракту містить 5000 МО ретинолу ацетату, в 1 мл – 100 тис. МО. Для застосування його капають на шматочок чорного хліба.

Курс лікування ретинолом проводять від двох тижнів до місяця. Після цього обов'язкова перерва на 2-3 місяці. За потреби курси можна повторити.

Нові дослідження вітаміну А

Останні дослідження довели можливість вітаміну А стабілізувати рівень глюкози у крові. Механізм такої дії пов'язують із подоланням стійкості до інсуліну.

Це може бути важливим для лікування цукрового діабету 2 типу. При цьому варіанті перебігу хвороби у підшлунковій залозі інсулін виробляється у нормальних кількостях, але клітини втрачають чутливість до нього. Подолання інсулінрезистентності надасть позитивний впливне тільки за цукровому діабеті, але і ожирінні та атеросклерозі, артеріальної гіпертоніїоб'єднані в так званий метаболічний синдром.

Опис

Ретинол є жиророзчинним, тому для його засвоєння харчовим трактом потрібні жири, а також мінеральні речовини. В організмі його запаси залишаються досить довго, щоб не поповнювати його запаси щодня. Існує дві форми цього вітаміну: це готовий вітамін А (ретинол) та провітамін А (каротин), який в організмі людини перетворюється на вітамін A, тому його можна вважати рослинною формою вітаміну A. Вітамін A має блідо-жовтий колір, що утворюється з червоного рослинного пігменту бета-каротину.

Близькі за структурою сполуки:

• ретинол (вітамін А-спирт, вітамін А1, аксерофтол);
• дегідроретинол (вітамін А 2);
• ретиналь (ретинен, вітамін А-альдегід);
• ретинолева кислота (вітамін А-кислота);
• ефіри цих речовин та їх просторові ізомери.

Джерела

Рослинні (каротин)	Тварини	Синтез в організмі
Зелені та жовті овочі (морква, гарбуз, солодкий перець, шпинат, броколі, зелена цибуля, зелень петрушки), бобові (соя, горох), персики, абрикоси, яблука, виноград, кавун, диня, черешня; трави (люцерна, листя бурачника, корінь лопуха, кайенський перець, фенхель, хміль, хвощ, ламінарія, лимонник, коров'як, кропива, овес, петрушка, м'ята перцева, подорожник, листя малини, клевер фіалки , щавель).	Риб'ячий жир, печінка (особливо яловича), ікра, молоко, вершкове масло, маргарин, сметана, сир, сир, яєчний жовток	Утворюється внаслідок окислювального розщеплення β-каротину.

Кращі джерела вітаміну А - риб'ячий жир і печінка, наступними в ряді стоять вершкове масло, яєчні жовтки, вершки та незбиране молоко. Зернові продукти і зняте молоко, навіть із добавками вітаміну, є незадовільними джерелами, як і яловичина , де вітамін А міститься у незначних кількостях.

Функції

Вітамін А бере участь в окислювально-відновних процесах, регуляції синтезу білків, сприяє нормальному обміну речовин, функції клітинних та субклітинних мембран, відіграє важливу роль у формуванні кісток та зубів, а також жирових відкладень; необхідний зростання нових клітин, уповільнює процес старіння.

Вітамін А підтримує нічний зір шляхом утворення пігменту, званого родопсин, здатного вловлювати мінімальне світло, що дуже важливо для нічного зору. Він також сприяє зволоженню очей, особливо куточків, оберігаючи їх від пересихання та подальшого травмування сітківки.

Вітамін А необхідний нормального функціонуванняімунної системи і є невід'ємною частиною процесу боротьби з інфекцією. Застосування ретинолу підвищує бар'єрну функцію слизових оболонок, збільшує фагоцитарну активністьлейкоцитів та інших факторів неспецифічного імунітету. Вітамін А захищає від застуд, грипу та інфекцій дихальних шляхів, травного тракту, сечових шляхів. Наявність у крові вітаміну А є одним із головних факторів, відповідальних за те, що діти в більш розвинених країнах набагато легше переносять такі інфекційні захворюванняяк кір, вітряна віспа, тоді як у країнах з низьким рівнем життя набагато вища смертність від цих «нешкідливих» вірусних інфекцій. Забезпеченість вітаміном А продовжує життя навіть хворим на СНІД.

Ретинол необхідний підтримки і відновлення епітеліальних тканин, у тому числі складаються шкіра і слизові оболонки. Не дарма практично у всіх сучасних косметичних засобахмістяться ретиноїди – його синтетичні аналоги. Дійсно, вітамін А застосовується при лікуванні практично всіх захворювань шкіри (акне, прищі, псоріаз тощо). При ушкодженнях шкіри (рани, сонячні опіки) вітамін А прискорює процеси загоєння, а також стимулює синтез колагену, покращує якість тканини, що знову утворюється, і знижує небезпеку інфекцій.

Зважаючи на свій тісний зв'язок зі слизовими оболонками та епітеліальними клітинами вітамін А благотворно впливає на функціонування легень, а також є додатком, що стоїть, при лікуванні деяких хвороб шлунково-кишкового тракту (виразки, коліт).

Ретинол необхідний для нормального ембріонального розвитку, харчування зародка та зменшення ризику таких ускладнень вагітності як мала вага новонародженого.

Вітамін А бере участь у синтезі стероїдних гормонів(включаючи прогестерон), сперматогенез, є антагоністом тироксину - гормону щитовидної залози.

Як вітамін А, так і β-каротин, як потужні антиоксиданти, є засобами профілактики та лікування ракових захворювань, зокрема, перешкоджаючи повторній появі пухлини після операцій.

І вітамін А, і β-каротин захищають мембрани клітин мозку від руйнівної дії вільних радикалів, при цьому b-каротин нейтралізує найнебезпечніші види вільних радикалів: радикали поліненасичених кислот та радикали кисню.

Антиоксидантна дія β-каротину відіграє важливу роль у запобіганні захворюванням серця та артерій, він має захисну дію у хворих на стенокардію, а також підвищує вміст у крові «корисного» холестерину (ЛПЗЩ).

Лютеїн і зеаксентин – головні каротиноїди, що захищають наші очі: вони сприяють запобіганню катаракти, а також знижують ризик дегенерації. жовтої плями (найважливішого органузору), яка у кожному третьому випадку є причиною сліпоти. При авітамінозі вітаміну А розвивається кератомаляція.

Ще один каротиноїд - лікопін (міститься в основному в помідорах) захищає від атеросклерозу, запобігаючи окисленню та накопиченню на стінках холестеринових артерій низької щільності. Крім того, це найсильніший каротиноїд щодо захисту від раку, особливо раку молочної залози, ендометрію та простати.

Добова потреба

• 900 мкг (3000) для дорослих (для вагітних більше на 100 мкг, для тих, хто годує - на 400 мкг);
• 400-1000 мкг для дітей, залежно від віку та статі;
• При захворюваннях, пов'язаних з недостатністю ретинолу, дозування може бути збільшене до верхнього допустимого рівняспоживання – 3000 мкг.

Наведені вище дози відносяться виключно до ретиноїдної форми вітаміну А. Каротиноїдна форма не настільки токсична.

Взаємодія

• Вітамін E (токоферол) оберігає вітамін А від окиснення як у кишечнику, так і в тканинах. Отже, якщо у вас нестача вітаміну Е, ви не можете засвоювати потрібну кількість вітаміну А, і тому ці два вітаміни слід приймати разом.
• Дефіцит цинку може призвести до порушення перетворення вітаміну А на активну форму. Оскільки ваш організм без достатньої кількості цинку не може синтезувати білок, що зв'язує вітамін А, - молекулу-переносника, яка транспортує вітамін А через стінку кишечника і звільняє його в крові, - дефіцит цинку може призвести до поганого надходження вітаміну А до тканин. Ці два компоненти взаємозалежні: так, вітамін А сприяє засвоєнню цинку, а цинк також діє щодо вітаміну А.
• Мінеральне масло, яке можна іноді прийняти як проносне, може розчинити жиророзчинні речовини (такі як вітамін А та бета-каротин). Ці вітаміни потім проходять по кишечнику, не засвоюючись, оскільки вони розчинені в мінеральній олії, з якої організм не може витягти їх. Постійне застосування мінеральної олії, таким чином, може призвести до нестачі вітаміну А.
• Для нормального поглинання вітаміну А потрібна присутність у раціоні жирів та білків. Різниця між харчовим та мінеральним маслом полягає в тому, що організм може засвоїти харчовий жир разом з вітаміном А, розчиненим у ньому; мінеральне масло організм не засвоює.

Примітки

Вітаміни
Жиророзчинні вітаміни	Вітамін A(Ретинол) · Вітамін D (Ергокальциферол D 2 , Холекальциферол D 3) · Вітамін E (Токоферол) · Вітамін F · Вітамін K · Убіхінон (Q)
Водорозчинні вітаміни групи B	Тіамін (B 1) · Рибофлавін (B 2) · Нікотинова кислота (PP, Β 3) · Холін (Β 4) · Пантотенова кислота (Β 5) · Піридоксин (B 6) · Біотин (B 7) · Фолієва кислота (B 9) · Ціанокобаламін (B 12) · Інозитол (B 8)
Інші водорозчинні вітаміни:	Аскорбінова кислота (C) · S-метилметіонін (U)

Wikimedia Foundation. 2010 .

• - 2. Vitaminum D2. Синоніми: кальциферол, беталін, ергокальциферол, альдевіт, декристол D, фордетол, інфадин, остелін, ультранол, вігантол, вітаплекс D, вітастерол та ін. Властивості. При гідрогенізації (насиченні воднем за місцем подвійного зв'язку)… …

- "Б". Розг. Жарт. Знайомство, зв'язку ("блат"). БСРЖ, 100. Вітамін "В". Жарг. бізнес. Жарт. Хабар. БС, 31. Вітамін "Г". Жарг. арм. Пренебр. Гарнір із кислої капусти (з неприємним запахом, темного кольору). Лаз., 242. Вітамін "Д". Жарг. кут. Шутл. Великий словник російських приказок

ВІТАМІН В- 12 КОРМОВИЙ. Препарат отримують зброджуванням барди ацетонобутилового виробництва метанобразующими бактеріями з подальшою концентрацією шляхом випарювання та сушіння. Властивості. Вітамін В12 кормовий є однорідним дрібнодисперсним. Вітчизняні ветеринарні препарати

Комплекс поліненасичених жирних кислот, які беруть значну участь у біологічних процесах: лінолева кислота (омега 6) ліноленова кислота (омега 3) арахідонова кислота (омега 6) ейкозапентаєнова кислота (омега 3)… … Вікіпедія

Група жиророзчинних сполук, похідних b-іона. У природі найбільш поширені: ретинол (вітамін A1, аксерофтол, I), дегідроретинол (вітамін А2), ретиналь (ретинен, альдегід вітаміну A1, II), ретиноевая к та (III). Містяться у тваринах.

Вітамін B6 збірна назва похідних 3 гідрокси 2 метилпіридинів, що володіють біологічною активністю піридоксину власне піридоксин, піридоксаль, піридоксамін, а також їх фосфати, серед яких найбільш важливий.

ВІТАМІН Е- розчин для ін'єкцій Склад. У 5 мл міститься токоферол ацетату 300 мг. Показання. Гіповітаміноз Е, лікування безплідності. Застосування та дози. Внутрішньом'язово або перорально. Великі тварини 300600 мг. Свині, телята, вівці 100–200 мг. Собаки, кішки… Імпортні ветеринарні препарати

Група жиророзчинних сполук, похідних нафтохінону. Найважливіші представники: філлохінон (вітамін K1), мультипренілменахінони (вітаміни К2(30), К2(35), що розрізняються довжиною бічного ізопреноїдного ланцюга, менадіон (вітамін K3, бічна). Біологічний енциклопедичний словник