Інструкція

Якісне харчування є самим ефективним засобомвиведення радіонуклідів. Особливо якщо в щоденний раціонвходять пектини. Вони містяться в яблуках, сливах та інших і ягодах, а також в овочах, особливо зеленому бадиллі (крім бадилля картоплі). Їхнє регулярне вживання може знизити вплив шкідливих речовин. Тому включіть до раціону як більше сирих плодів. Вони збагатять вітамінами, мінералами, посилять діяльність та скоротять перебування радіонуклідів у травному тракті.

Особливою перевагоюсеред овочів володіє морква, редька, капуста, квасоля, червоний перець та буряк. З фруктів та ягід - гранати, родзинки, яблука, курага, червоний виноград та журавлина. З морепродуктів – кальмари та морська капуста. Також антирадіаційну дію має рослинна , молочна продукція (особливо сир), кальцію та чистий (12 г на день). Ці є своєрідними ентеросорбентами. Найбільшою здатністю всмоктувати радіоактивні речовини має цибуля, часник, сир, ягоди аґрусу та калини.

Хорошу адсорбуючу дію мають натуральні сокиз м'якоттю (виноградний, буряковий, гранатовий, томатний) та відвари трав (льону, кропиви, чорносливу), а також червоне вино, хлібний квас (в помірних дозах). Проте вживайте ці напої курсами (від 2-х тижнів до 2-х місяців із перервою).

Щоб нирки змогли безперешкодно виводити радіонукліди та інші шкідливі речовини, пийте достатню кількість води. Причому невеликими ковтками, між їдою протягом усього дня. Добова потребау воді не менше 1,5 літрів. Влітку до 3 літрів щодня.

Для виведення радіонуклідів з продуктів дотримуйтесь правил їх приготування. Намагайтеся не вживати м'ясні та рибні бульйони, оскільки вони містять велика кількістьшкідливих речовин, що вивільняються з м'яса. При його приготуванні перші 2-3 води зливайте і лише в четвертій варіть до повної. Так само чиніть з рибою. Для приготування других страв розріжте м'ясо чи рибу на шматки і замочіть їх у солоній воді (на 1 л води 40 г солі).

Перед вживанням сумнівних овочів та фруктів зчищайте їх шаром не менше 5 мм, а з капусти знімайте не менше 3 аркушів. Обов'язково видаляйте серцевину овочів. Вона також накопичує у собі велику кількість шкідливих речовин. При варінні зливайте першу воду або замочіть овочі в солоній воді на 3-4 години. Ці заходи дозволяють вивести більшу частину радіонуклідів.

Порада 2: Які джерела та види забруднення поверхневих водсуші

Сьогодні забруднена значна частина поверхневих вод суші, і знайти придатну для пиття, чисту водустає все складніше. Найсильніша шкода стану водного середовища наноситься з боку господарської діяльностілюдини.

Речовини, що забруднюють водоймища, потрапляють у водне середовище як з антропогенних, так і з природних джерел. До останніх належать руйнація гірських порід, вулканічна активність, продукти життєдіяльності. водних організмів. Антропогенними джерелами є зростання населення, розвиток сільськогосподарського та промислового виробництва. У навколишні водоймища скидаються побутові, індустріальні та сільськогосподарські стічні води.

Антропогенне забруднення поділяється на первинне та вторинне. При первинному якість водного середовища погіршується безпосередньо через надходження забруднюючих викидів до водойм. Вторинне викликається надмірною концентрацією продуктів розкладання загиблих водних тварин, що сталося внаслідок порушення екологічної рівноваги.

До основних джерел забруднень відносяться дренажні води, побутові та промислові стічні води, зливова каналізація, стічні води з територій тваринницьких господарств, полів та населених пунктів, переправлення лісу по річках, водний транспорт.

Для здоров'я людини особливу небезпеку становить забруднення води органічними речовинамиіз високою токсичністю – пестицидами. Людина використовує їх у процесі своєї життєдіяльності. Коли великі лісові та сільськогосподарські угіддя обробляються пестицидами за допомогою авіації, до 70% цих отруйних речовинвітром розносяться на сотні кілометрів, забруднюючи водостоки та водойми. Після випадання опадів пестициди проникають у ґрунт, грунтові води, а потім у озера та річки.

Найбільш небезпечними серед застосовуваних пестицидів є стійкі хлорорганічні сполуки, які накопичуються у тканинах різних організмів. Залучаючись, наприклад, до харчового ланцюга гідробіонтів, ці сполуки будуть з одного трофічного рівня передаватися на інший. Скажімо, якщо рибалка наловив і поїв риби, яка харчується планктонними рачками, що мешкають у забрудненому пестицидами водоймищі, в його організмі осяде отрута. З організму вивести його практично неможливо, а великі концентрації отрути можуть призвести до онкологічним захворюванням. Також високу біохімічну стійкість мають синтетичні миючі речовини – детергенти. Потрапляючи у водоймища з токсичними стоками, вони також накопичуються в організмах водних жителів і потім потрапляють до організму людини.

Велику небезпеку становлять радіонукліди, які у водойми разом із відходами електростанцій, деяких виробництв і атомних судів. З мінеральних найбільш токсичні сполуки свинцю, миш'яку, цинку, ртуті, міді. У воду вони надходять за допомогою опадів з атмосфери, де накопичуються знову ж таки внаслідок людської діяльності (викиди промислових підприємств). Також важкими металами багаті стоки копалень. Важко піддається утилізації нафту та її похідні. А переробляти і руйнувати нафтову суспензію здатні лише деякі водні організми.

Почну з того, що в народі все ще існує думка, що тільки алкоголь врятує від радіації або слабкий розчин йоду, але це не так, тому наводжу статтю, в якій описується, як можна зменшити дію радіації та прискорити виведення радіонуклідів за допомогою їжі. Виявляється, багато чого вам може допомогти.

РЕЦЕПТ №1
Загальні поради:
Тяжкі метали та радіонукліди небезпечні тим, що погано виводяться з організму. Вони мають нервово-паралітичну дію, впливають на активність ферментів, погіршують діяльність травної системи, руйнують антиоксидантну систему організму, що захищає його від старіння Встановлено, що з усіх медикаментозних засобівлікування захворювань, викликаних радіаційними ураженнями, найбільшу ефективність дають якісне харчування та періодичне голодування.
Як основна їжа людей, які отримали якусь дозу опромінення, рекомендуються продукти, що містять грубу клітковину, яка має здатність вступати в хімічні сполуки з токсинами і утворювати нові, менш токсичні речовини, що легко виводяться з організму.
І так що їсти щоб вивести радіонукліди: мигдаль, кукурудза, сочевиця, яблука, овес, греча, ячмінь, квасоля, гарбуз, капуста, неочищений рис, морква, редька.

Овочі та фрукти перед вживанням необхідно очищати на глибину 0,5 см, а з капусти знімати не менше 3 листів, оскільки більша частина важких металівта пестицидів накопичується у верхньому шарі плодів. У овочах ці речовини накопичуються й у серцевині.

Всмоктування цезію-137 перешкоджає вживання продуктів, що містять велику кількість калію (буряк, курага, урюк, горіхи, неочищена картопля); всмоктування інших радіонуклідів послаблюють: гранати, родзинки, чорна смородина, журавлина, горіхи, часник, цибуля, буряк, петрушка, а також кальмари та морська капуста.
Рекомендується пити відвари з: чорносливу, кропиви, соки з пігментами, що фарбують, червоне натуральне вино.

Обов'язково включати до раціону молочні продукти: сир, вершки, сметану, олію. Кальцій, що міститься в них, зменшує накопичення радіоактивного стронцію, а сир очищається від радіоактивних елементів (у порівнянні з молоком у сотні разів), оскільки вони залишаються у сироватці. У маслі шкідливі елементи відсутні повністю. З м'ясних продуктівкраще їсти свинину та птицю. Метіонін, що міститься в молочних продуктах, м'ясі та рибі, необхідний для виведення радіонуклідів. Однак вживання м'яса краще обмежити, особливо яловичину, що містить найбільша кількістьрадіонуклідів. Слід відмовитися також від котлет, оскільки м'ясний фаршмістить сукровицю, і при жарінні радіонукліди залишаються в їжі. Відварюючи м'ясо, перший бульйон обов'язково злити.

Не тримайте на голодній сухій пайці свій організм: 265 мл води, що проходять через нирки, виводять з організму 1 гр. шкідливі речовини. Нирки ніколи не припиняють свою роботу, але для того, щоб вони виконували її, необхідно постійно забезпечувати їх водою. Пийте чисту воду невеликими порціями через 2-3 години після їжі та закінчуйте це робити за 30 хвилин до наступного прийомуїжі.

Рекомендується також пити відвари з: льону, чорносливу, кропиви, проносних трав, соки з барвними пігментами (виноградний, гранатовий, натуральне вино), при абсолютно здорової печінкиу невеликих кількостях можна вживати спирт та горілку. Перевагу слід віддавати сокам із м'якоттю. Вони добре адсорбують різні речовинита сприяють прискореному виведенню радіонуклідів.

Перед їжею слід приймати активоване вугілля(1-4 таблетки).
Активоване вугілля можна отримати самому.
Рецепт приготування:
Шкаралупу волоського горіхарозбити, подрібнити до порошкоподібного стану. Порошок висипати в каструлю та поставити на слабкий вогонь (без води). Коли шкаралупа почне підгоряти, з'явиться вугілля, тримайте каструлю на вогні 15 хвилин. Потім зніміть та остудіть.
Перед використанням вугілля треба подрібнити до порошкоподібного стану, просіяти через сито. Отримане вугілля змішати з водою (вода має стати чорною). Пити цю воду кожні 15 хвилин по 2 столові ложки, довівши обсяг випитої рідини до 400 мл.

Паралельно з питвом води потрібно робити клізми, використовуючи від 1 чайної до 1 столової ложки вугілля на 1 л води.

Найбільшою здатністю до поглинання радіоактивних елементів мають часник, цибулю, сир, ягоди калини та аґрусу.

Антирадіаційну дію мають рослинна олія, сир, таблетки кальцію, спирт.

Продукти небезпечні для здоров'я в умовах підвищеної радіації: кава, холодець, кістки, кістковий жир, вишня, слива, абрикоси, яловичина, варені яйця(Стронцій, що міститься в шкаралупі, при варінні переходить у білок). З|із| яєць краще приготувати яєчню.

Позбавити організм людини навіть від важких радіаційних ускладнень допомагає періодичний повна відмовавід їди. Цей засіб дав хороші результати при лікуванні хворих з тяжкою стадією гострої променевої хвороби, які постраждали безпосередньо під час аварії на Чорнобильській АЕС В результаті голодування уповільнюється ритм поділу клітин, спадковий апарат та його ферментативна система активізують процеси відновлення нуклеїнових кислот (кислот спадкового апарату - ДНК і РНК). В результаті пошкоджені клітинине гинуть, а відновлюються (починають нормально ділитися, виконувати свої функції).

Періодичне голодування також сприяє відновленню захисних функційклітин, органів та систем проти радіаційних пошкоджень. Це надзвичайно важливо для осіб, які проживають в умовах постійного опромінення радіонуклідами, які перебувають у навколишньому середовищі, які містяться в продуктах харчування.
І, нарешті, внаслідок голодування відбувається вдосконалення механізмів виведення з організму всіх речовин, які заважають його. нормальному функціонуванню: радіонуклідів, нітратів, пестицидів, важких металів та інших отрут та шлаків (див. Голодування). Найбільш ефективним вітчизняним препаратом, Що видаляє з організму важкі метали, є «Зостерин». Він був отриманий Р. Оводової із морської трави зостери. Засіб активно притягує, утримує, а потім виводить навіть із кісткових систем іони важких металів та інші промислові токсини. Аналогічна діявиявляє і препарат «Бефунгін».

РЕЦЕПТ №2
Очищення настоєм березового гриба:
Ефективним засобом очищення вважається чай. 1 столову ложку подрібненого до порошку гриба залити склянкою гарячої води. Наполягати півгодини, додавши щіпку соди. Приймати протягом дня 3 рази на перервах між їжею.

Цей засіб також добре розчиняє відкладення солей. Але фітотерапевти попереджають, що чай із чаги в жодному разі не можна пити з цукром.

РЕЦЕПТ N3
Очищення висівками та сосною за Ж. Шишко:
Грубі висівки пшениці насипають на 1/3 у трилітрову банку. Одночасно готують настій шипшини, яким заливають висівки на 2 години, після чого проціджують. Суміш, що залишилася, можна використовувати вдруге. Цю рідину п'ють у необмеженій кількості замість води.

Хорошим абсорбентом вважається також сосна. Молоді соснові пагоникладуть у літрову банку та засипають неочищеним цукром, а краще заливають медом. Наполягати на добу. Приймати 3-4 рази на день по 1 столовій ложці. Корисно також пити відвар хвої сосни та їли. Готується він так: склянку подрібнених голок засипати в 2 л окропу, потім на водяній бані 10-15 хвилин і пити як чай, за бажанням.

РЕЦЕПТ N4
Молочна сироватка Б. Болотова:
У посудину з 3 л молочної сироватки (якщо вона перекипіла при відігріванні сиру, додати 1 чайну ложку сметани для утворення здорових молочних бактерій) всипати 1 склянку цукру. Потім 1 склянку сухої або свіжої нарізаної трави чистотілу поміщають у марлевий мішечок і за допомогою грузила опускають на дно судини. Накрити 2-3 шарами марлі, щоб не з'явилися винні мошки, і на 2-3 тижні ставлять у темне тепле місце. Зброджений напій приймати протягом 2 тижнів по півсклянки за 20 хвилин до їди.

Продукти життєдіяльності бактерій, що утворилися в ході бродіння, мають здатність оновлювати та очищати всі поверхні, на які потрапляють. Вони чудово очистять від солей радіоактивних металів внутрішні стінки шлунка та кишечника.

РЕЦЕПТ N5
Сироватка Б. Болотова з плодів кінського каштану:
У сулію налити 3 л води і опустити у воду мішечок з 10-30 плодами каштана, очищеними від шкірки і розрізаними навпіл. Шкірку також залишити у мішечку. Додати 1 склянку цукру, півсклянки молочної сироватки або 1 чайну ложку сметани і залишити для бродіння на 2 тижні. В результаті виходить приємний напій, який не тільки виводить радіонукліди, але і збільшує кількість йоду в організмі. Його корисно пити як дорослим, так і дітям будь-якого віку, навіть найменшим.

Приймати не менше місяця по півсклянки за 15-20 хвилин до їди. Щодня в міру забору напою додавати воду з відповідною кількістю каштанів та цукру, при цьому цілющі властивості квасу відновлюються наступного дня. Таким чином, 3-літровій пляшці вистачає на кілька місяців.

РЕЦЕПТ N6
Очищення яєчної шкаралупи:
Як показали дослідження угорських учених, чудово виводить радіонукліди і перешкоджає накопиченню в кістковому мозкустронцію-90 яєчна шкаралупа. Крім того, вона є ідеальним постачальником кальцію в тій формі, яка чудово засвоюється організмом, і містить інші найважливіші мікроелементинеобхідні для нормального перебігу біохімічних реакцій Особливо цінна наявність у шкаралупі кремнію та молібдену, яких дуже мало у нашій їжі. Увага. Всі ці властивості має лише шкаралупа яєць домашніх курей.

Шкаралупу вимити, висушити та розтерти у ступці (є думка, що при використанні електрокавомолок порошок втрачає свою енергетичність). Приймають по 2-6 гр. під час сніданку.

У західних країнах порошок із яєчної шкаралупипродається практично у кожній аптеці. Зберігають його у флаконі з темного скла, закритому ваткою (щоб шкаралупа не «задохнулася»).

У китайській народної медицинищоденним прийомом 0,5 грн. (На кінчику ножа) товченої шкаралупи яєць 1-2-денної свіжості, взятих від здорової курки, лікують важкі форми туберкульозу. Але запивають порошок водою обов'язково з додаванням лимона або лимонної кислотидля нормального засвоєння її кишківником.

РЕЦЕПТ N7
Очищення відваром насіння льону за В. Тищенком:
Склянку насіння заливають 3 л окропу, варять 2 години і остуджують до 40°С. Пити якнайбільше (1-1,5 л на добу) протягом 2-3 тижнів, починаючи з 12 години дня. Виводить радіонукліди, токсини, інші отруйні речовини.

РЕЦЕПТ N8
Очищення за допомогою трав'яного настоюпо А. Дерябіну:
Нирки берези і сосни, квітки безсмертника, ромашки, календули, липи, листя кропиви, мати-й-мачухи, м'яти, подорожника, собачої кропиви, евкаліпта, сенни, трава материнки, звіробою, золототисячника, сушениці, деревію, чаю шавлії, кореневища валеріани, дягиля, кровохлібки, кульбаби змішують у рівних вагових кількостях: 14 столових ложок суміші заливають 3 л окропу і настоюють 7-8 годин. Після остигання настій зберігають у холодильнику 4-5 діб.

Приймати підігрітим натщесерце за 50-60 хвилин до їди і не пізніше ніж за 2-3 години до сну. Пити від 1 до 3 склянок на день до досягнення у шлунку комфортного стану. Небажано поєднувати прийом цього настою із вживанням продуктів, що містять дріжджі (хлібобулочні вироби, пиво, квас), які загалом відкидаються системою А. М. Дерябіна. додавання до 6 рецептів.
Порошок з шкаралупи, змішати з медом! Дуже корисна сумішвиходить, для всього організму.
Вибачте, пропорцій не знаю, то на око та на смак робив!

А в ідеалі, організм людини, повністю самодостатня та саморегулююча система.
При нормальному харчуванні, зовнішній радіаційний фон, за будь-яких природних змін, не може завдати шкоди.
Якщо самому не шукати цієї шкоди!
А при екстрених ситуаціях, Треба буде застосовувати вже хімічні нейтралізатори, так як чистих компонентів може і не опинитися під рукою, та й часу може бути в обріз.
Головним буде – вибратися із зони зараження та допомогти іншим!

Будьте здорові! ЗОЖ усім!

Опромінення відноситься до впливів іонізуючої радіації на різні біологічні об'єкти та класифікується згідно з особливостями джерела випромінювання. Сучасна променева терапія є високоефективною, але відрізняється цілим рядом побічних явищ, Серед яких явне руйнування здорових клітин та тканин, тому важливо вміти грамотно та максимально швидко очиститися від радіації після її проведення.

Джерела радіаційного впливу

Процедури, що проводяться з метою діагностики уражень та їх ефективної терапіїнадалі, припускають використання іонізуючого випромінювання. Широке застосуванняу цій галузі знаходять:

• рентгенографія;
• магніторезонансна терапія;
• контактний вплив радіації;
• радіонуклідна радіаційна дія;
• дистанційний радіаційний вплив.

Методів виконання променевої терапіїтакож в даний час дуже багато, але всі вони дуже різноманітні:

• статична променева терапія, представлена ​​цілеспрямованим багато-або одностороннім впливом на пухлинні клітинні структури;
• рухлива променева терапія, представлена ​​переміщенням пучка опромінення із застосуванням максимальної радіоактивної дози;
• аплікаційна променева терапія, представлена ​​розміщенням на шкірних покривахаплікаторів за наявності зовнішніх злоякісних пухлинта доброякісних новоутворень;
• внутрішня променева терапія, подана введенням джерел випромінювання у формі внутрішньовенних препаратівабо засобів для перорального прийому;
• внутрішньопорожнинна променева терапія, представлена ​​призначенням радіоактивних спеціальних речовин;
• внутрішньотканинна променева терапія, представлена підшкірним введеннямкобальтових голок або ниток, що містять іридію.

Курс такої терапії становить не більше двох-трьох тижнів, протягом яких пацієнт отримує у процесі одного опромінення до 200 рад. Таким чином, за весь період променевої терапії доза опромінення досягає 5000 рад. В якості додаткових коштівпризначаються різні знеболювальні препарати і стероїди.

Як вивести радіацію?

Щоб вплив радіоактивних компонентів на організм був мінімальним, слід при виборі такої терапії грамотно визначитися з декількома основними факторами:

• методом, яким променева терапія впливає організм пацієнта;
• дозуванням;
• способи захисту організму пацієнта;
• варіантом виведення радіонуклідів.

Вивести радіацію з організму після променевої терапії допомагають медикаментозні препарати, різноманітні харчові добавки та народні засоби, а також сучасні аптечні препарати, що відрізняються натуральним походженням.

Медикаментозне виведення

Американський препарат CBLB502зменшує побічні ефекти від радіації. Механізм його дії заснований на блокуванні білка в клітинах та зниженні токсичного впливу. В цьому випадку терапевтичний ефект, що супроводжує променеву терапію, не зменшується, а злоякісні клітинні структури гинуть відповідно до підібраної дози та загальним часомопромінення. Завдяки препарату зупиняються процеси самоліквідації здорових клітинних структур, полегшується загальний станпацієнта під час терапії, а також після неї. Засіб не має виражених побічних ефектів.

Препарат АСДвідноситься до категорії антисептичних стимуляторів, а його основна дія спрямована на стимуляцію імунної системи та прискорення нормалізації внутрішньоклітинних процесів. Завдяки препарату АСД організм пацієнта самостійно відновлюється та спрямовує весь свій природний імунітетна боротьбу з пухлинними утвореннями. Таке лікарський засібсприяє швидкій адаптації організму та добре стимулює біологічні процеси, підвищує стійкість організму та допомагає здоровим клітинам позбавлятися від радіації, відновлює гормональний фонлюдини і помітно посилює стресостійкість організму до несприятливих умов.

Антисептичний стимулятор АСД, як правило, добре переноситься різновіковими пацієнтами, не виявляючи токсичної дії і не викликаючи побічних ефектів. Препарат приймається відповідно до схеми, призначеної лікарем, з урахуванням дози та площі опромінення. Засіб випускається у вигляді розчину з неприємним різким запахом. Під час курсового прийому необхідно вживати велику кількість рідини, що покращує очищення організму від радіації на клітинному рівні.

Препарати, що активізують захисні функції організму у боротьбі з радіацією, та добре зміцнюють загальний стан здоров'я:

• Йодід калію– популярний аптечний препарат, що має дуже виражену радіопротектну дію, добре захищає від радіаційного випромінювання, що заповнює в організмі нестачу йоду. Аптечний засібвикористовується під час терапії для захисту організму від негативного променевого впливу. Безпосередньо після терапії ефективність даного препаратупомітно знижується і його прийом не впливає на процеси позбавлення іонізуючих частинок;
• Метандростенолон- Високоефективний стероїдний засіб, основна дія якого базується на швидкому клітинному оновленні. Препарат у таблетках показаний за наявності загального фізичного виснаження у процесі тривалого лікуванняабо білкову недостатність, при ураженні організму пацієнта радіонуклідами або виражених порушеннях обміну речовин;
• Мексамін- Аптечний препарат, призначений для профілактики розвитку променевої хвороби. Цей засіб має достатньо високими показникамирадіозахисної активності, що добре компенсує патологічне кисневе голодуванняу тканинах, знижує побічний впливпроменевої терапії. Засіб рекомендується приймати внутрішньо за 30 хвилин до сеансу опромінення.

Мексамін, як правило, добре переноситься пацієнтами, але в деяких випадках відзначається розвиток диспепсичних розладіву вигляді ниючих болівв епігастральній ділянці, а також нудоти, діареї та блювання.

Вітамінотерапія

Активному виведенню радіації з організму людини після проведеного опромінення сприяють вітамінні комплекси. Такими препаратами стабілізується змінений у процесі терапії хімічний клітинний склад, відновлюються функції, усуваються структурні зміни у тканинах. Саме з цієї причини вітамінотерапія зараз є невід'ємною частиною сучасного лікуванняонкологічних хворих.

У препараті міститься добова нормавсіх необхідних людському організмувітамінів та кислот, а також макро- та мікроелементів. Завдяки особливим складомзасіб досить швидко всмоктується органами травного тракту. Ревалід приймається по одній капсулі тричі на день протягом одного місяця.

Засіб Вітапектвідноситься до категорії харчових добавок, заснованих на яблучних пептидах Прийом цього препарату сприяє швидкого очищенняорганізму від радіоактивних частинок, а також видалення солей основних важких металів.

Засіб Амігдалін, Відоме також як вітамін В17, є кислотою, що міститься в кісточках сливи та мигдалю. Добавка виводить радіацію з організму та була розроблена для застосування у онкологічних пацієнтів з метою ефективного рятуваннявід шкідливого впливупри променевій терапії. Тим не менш, з наукової точкизору протиракова дія цього препарату на Наразіне доведено. За даними виробника, засіб під назвою Амігдалін має знеболюючий ефект, має протизапальну дію, сприяє поліпшенню обміну речовин та уповільненню процесів руйнування здорових клітинних структур.

Корисні харчові компоненти

Щоденний раціон повинен включати кілька основних харчових компонентів, надзвичайно корисних для виведення радіації та поданих:

• антиоксидантами із зелені та овочів;
• селеном з горіхів та злакових культур;
• клітковиною та кавовою кислотою з свіжих овочівта фруктів;
• каротином;
• кальцієм та калієм;
• фруктовими пектинами з цитрусових та яблук;
• амінокислотами.

Такі продукти виводять радіацію, захищають та підтримують. імунну систему, помітно прискорюють процеси відновлення, знищують та виводять з організму людини клітини, які не підлягають повному відновленню. Формування стійкості організму за допомогою вироблення антитіл сприяє більш швидкому відновленнюпісля променевої терапії.

Спосіб життя

Радіацію з організму після опромінення допоможе вивести правильно організоване та збалансоване харчування:

• Використовуються виключно натуральні доброякісні продукти зі значним змістом жирних кислот, білка, вітамінів та мікроелементів, що покращують рівень опірності до шкідливих впливів;
• збільшується кількість харчових продуктів, що мають у своєму складі високий вмістпектину, що сприяє стимулюванню виведення радіонуклідів;
• регулюється питний щоденний режим.

Їжа приймається невеликими порціями чотири або п'ять разів на день, що сприяє нормалізації травлення та обмінних процесів.

Крім іншого, з раціону харчування мають бути виключені продукти, багаті насиченими жирамиі цукром, а також:

• дріжджове тісто;
• смажені, гострі та копчені страви;
• кава натуральна;
• будь-які газовані напої.

Шкідливість на стадії променевої терапії завдають організму пацієнта гідрогенезовані рослинні жири. Останнє вживання їжі здійснюється не менше ніж за пару годин до сну, приблизно о восьмій годині вечора.

Радіація оточує людину та використовується у щоденному житті.

Джерело випромінювання – космічна та сонячна радіація, радіонукліди земної кори, води, повітря.

Нормальний рівень радіації – 0,07 мкЗв/год.

Проникаюча радіація та ізотопи, що потрапляють всередину організму з їжею, водою, повітрям:

• викликає інтоксикацію;
• руйнує бар'єрні механізми та імунітет;
• змінює склад та функції клітин, у тому числі і стовбурових;
• надає патологічний вплив на колагенові тканини та епітелій;
• перекручує обмінні процеси;
• порушує виробництво та структуру червоних кров'яних тілець.

В результаті виникають масивні види раку, лейкоз, променева хвороба та променева реакція.

Джерела радіоактивного опромінення

Крім природної радіації на людину впливає радіоактивне випромінювання, що застосовується:

• при проведенні медичних досліджень(Рентгенографія);
• при розвідці надр та картографуванні;
• при дефектоскопії для перевірки якості, складу та розмірів металевих виробів;
• під час сканування пасажирів аеротранспорту;
• для лікування онкологічних та інших видів захворювань.

Вимушеному опроміненню піддаються пасажири літаків, гірники, геологи, військові льотчики, працівники АЕС та ін. У районах з небезпечною екологічною обстановкою людина поступово опромінюється малими, але регулярними дозамирадіації.

Радіація не сприймається органами чуття людини. Радіоізотопи здатні непомітно накопичуватись, призводячи до захворювань. Тому потрібно знати, як вивести з організму радіоактивні ізотопи.

Медичні препарати для виведення радіоактивних ізотопів

Люди знають про властивості препаратів йоду під час опромінення. Але ВООЗ попереджає, що йодид калію та інші фармацевтичні препаратиз йодом є універсальним антидотом радіації.

Вони можуть допомогти лише при впровадженні в організм радіоактивних ізотопів йоду-131. За інших випадках безконтрольне використання препаратів йоду призводить до порушення функції щитовидної залози.

Одним з рекомендованих препаратів йоду є Detoxadine® – препарат виготовлений за унікальною нанотехнологією. Виготовляється препарат із перетворюючої біоелементарної матриці на основі гліцерину, що пом'якшує дію йоду на ШКТ.

Ще одним радіоактивним ізотопом, широко представленим у природі, є цезій-137. Радіоцезій накопичують водорості, рослини, тварини, гриби. У тварин і людини радіоцезій відкладається у м'язах та печінці.

Цезій виводиться за допомогою сорбентів, наприклад сірчанокислого барію, альгінату натрію. Ефективно зв'язує 137 Cs у нерозчинну сполуку та зменшує всмоктування в кишечнику сорбент Ферроціанід. Оротат калію знижує накопичення ізотопів радіоцезії.

Для прискорення елімінації 137 Cs застосовують різні комплексоутворювачі, наприклад, діетилентріамінпентаоцтову кислоту (ДТПА) та етилендіамінтетраоцтову кислоту (ЕДТА).

Препарати з кальцієм та магнієм ефективно знижують засвоєння стронцію-90. Радіостронцій потрапляє до навколишнього середовища при випробуваннях ядерної зброї та аваріях на АЕС. 90 Sr є аналогом кальцію, тому накопичується, в основному, кісткової тканинита зубах.

Препарати кальцію та магнію «витісняють» радіостронцій. Так, наприклад, ін. Л. Поллінг встановив, що IntraCal – комбінація кальцію оротату та оротату магнію, що на 90% знижує накопичення 90Sr. Препарат використовують у відновлювальній терапії після променевого опроміненняракових пухлин.

Для зниження наслідків рентгенівського опроміненняі вплив радіоізотопів використовують Диметилсульфоксид – сильний антиоксидант, що використовується у вигляді розчину ( Торгова назваДімексид). Препарат пригнічує спаровування вихідних молекул ДНК і перешкоджає накопиченню в них пошкоджень, блокує утворення під дією радіації в клітинах негативних радикалів і перешкоджає їх ушкодженню.

Природними джерелами речовин, що сприяють очищенню організму від радіоактивного забруднення, є глини, наприклад, каолін, червона глина, зелена французька глина, бентоніт, монтморилоніт. Бентонітові глини мають зв'язувальну, абсорбційну, каталітичну активність.

Ефективними препаратами для зниження кількості радіоактивних ізотопів, що потрапляють у ШКТ, є ентеросорбенти. Активоване вугілля здатне поглинути та вивести майже рівноважну кількість токсичних речовин (10 г вугілля виводить близько 7 г токсичних речовин).

Препарат Німеччина-132 використовується для підвищення імунного статусупри лікуванні багатьох захворювань. Японські вчені встановили, що препарат на основі органічного германію:

• збільшує транспорт кисню у тканинах;
• показує протипухлинну активність;
• підвищує імунітет.

Японські вчені встановили, що протирадіаційна активність Німеччина-132 зумовлена ​​його властивостями, подібними до функцій еритроцитів. Також органічний германій має властивості індукувати γ-інтерферони, що перешкоджають розмноженню клітин, що швидко діляться, активізують Т-кілери, стимулюючи радіозахисні функції лімфатичної системи.

Продукти харчування від радіації

Гіппократ вважав їжу найкращими лікамивід багатьох хвороб. При радіаційному отруєнні деякі продукти є необхідним доповненням до медикаментозної терапії.

Дієтичне харчування з використанням продуктів, що виводять радіонукліди, може стати профілактикою захворювань, спричинених радіацією.

У таблиці наведено деякі необхідні продуктихарчування та лікарські рослини, що використовуються для детоксикації організму.

Назва продуктів та рослин	Зміст	Властивості
Часник, алое, женьшень	Німеччина	Протипухлинний, імуностимулюючий ефект, транспорт кисню
Курага, горіхи, буряк, олія, печінка, гарбуз, перець	Калій	Виводять радіоцезій
Молочні продукти, шкаралупа яєць	кальцій	Знижують рівень радіоактивного стронцію
М'ясо – свинина, птиця та морська риба, спаржа, перепелині яйця	метіонін	Виводить радіонукліди
Овочі та фрукти	клітковина	Абсорбує токсини, стимулює перистальтику, прискорює виведення радіонуклідів
Евтерпа овочева (ягода асаї), червоне вино	Антоціани, вітаміни групи В, Е, магній, калій	Антиоксидантні, енергостимулюючі, репаративні, кровотворні
Водорості, морська риба, зелена оболонка волоських горіхів	йод	Витісняють радіоактивний йод
Морква, обліпиха, абрикоси, помідори	каротин	Репаративний ефект на рівні клітин
Яйця, бобові, неочищений рис, насіння соняшнику, льону	селен	Антиоксидантні, протипухлинні
Яблука, шипшина, смородина, слива, буряк, кавун, цедра цитрусових	пектин	Абсорбуючий, обволікаючий, виводить радіонукліди, протипухлинний
Продукти бджільництва – , перга, пилок, маточне молочко	Мікроелементи, вітаміни, біоактивні речовини	Імуностимулятори, сорбенти

Для ефективного виведеннярадіонуклідів необхідно дотримуватися питний режим. Щонайменше 5 склянок чистої води на день. Пити потрібно натуральні соки, відвари лікарських рослин, трав'яні чаї, зелений чай.

Алкоголь не захищає організм від радіації. Єдиним алкогольним напоєм, який у невеликих кількостях (100-150 мл/добу) показаний при опроміненні – натуральне червоне вино, яке виводить радіонукліди завдяки пектинам, що містяться в ньому.

Вивести радіацію - реально, але не варто старатися при використанні медичних препаратів. Їхнє призначення має зробити лікар.

Почну з того, що в народі все ще існує думка, що тільки алкоголь врятує від радіації або слабкий розчин йоду, але це не так, тому наводжу статтю, в якій описується, як можна зменшити дію радіації та прискорити виведення радіонуклідів за допомогою їжі. Виявляється, багато чого вам може допомогти.

РЕЦЕПТ №1
Загальні поради:
Тяжкі метали та радіонукліди небезпечні тим, що погано виводяться з організму. Вони мають нервово-паралітичну дію, впливають на активність ферментів, погіршують діяльність травної системи, руйнують антиоксидантну систему організму, що захищає його від старіння. Встановлено, що з усіх медикаментозних засобів лікування захворювань, викликаних радіаційними ураженнями, найбільшу ефективність дають якісне харчування та періодичне голодування.
Як основна їжа людей, які отримали якусь дозу опромінення, рекомендуються продукти, що містять грубу клітковину, яка має здатність вступати в хімічні сполуки з токсинами і утворювати нові, менш токсичні речовини, що легко виводяться з організму.
І так що їсти, щоб вивести радіонукліди: мигдаль, кукурудза, сочевиця, яблука, овес, греча, ячмінь, квасоля, гарбуз, капуста, неочищений рис, морква, редька.

Овочі та фрукти перед вживанням необхідно очищати на глибину 0,5 см, а з капусти знімати не менше 3 листків, оскільки більшість важких металів та пестицидів накопичується у верхньому шарі плодів. У овочах ці речовини накопичуються й у серцевині.

Всмоктування цезію-137 перешкоджає вживання продуктів, що містять велику кількість калію (буряк, курага, урюк, горіхи, неочищена картопля); всмоктування інших радіонуклідів послаблюють: гранати, родзинки, чорна смородина, журавлина, горіхи, часник, цибуля, буряк, петрушка, а також кальмари та морська капуста.
Рекомендується пити відвари з:чорносливу, кропиви, соки з барвниками, червоне натуральне вино.

Обов'язково включати до раціону молочні продукти:сир, вершки, сметану, олію. Кальцій, що міститься в них, зменшує накопичення радіоактивного стронцію, а сир очищається від радіоактивних елементів (у порівнянні з молоком у сотні разів), оскільки вони залишаються у сироватці. У маслі шкідливі елементи відсутні повністю. З м'ясних продуктів краще їсти свинину та птицю. Метіонін, що міститься в молочних продуктах, м'ясі та рибі, необхідний для виведення радіонуклідів. Однак вживання м'яса краще обмежити, особливо яловичину, яка містить найбільшу кількість радіонуклідів. Слід відмовитися також від котлет, оскільки м'ясний фарш містить сукровицю, і при жарінні радіонукліди залишаються в їжі. Відварюючи м'ясо, перший бульйон обов'язково злити.

Не тримайте на голодній сухій пайці свій організм: 265 мл води, що проходять через нирки, виводять з організму 1 гр. шкідливі речовини. Нирки ніколи не припиняють свою роботу, але для того, щоб вони виконували її, необхідно постійно забезпечувати їх водою. Пийте чисту воду невеликими порціями через 2-3 години після їжі та закінчуйте це робити за 30 хвилин до наступного прийому їжі.

Рекомендується також пити відвари з:льону, чорносливу, кропиви, проносних трав, соки з барвними пігментами (виноградний, гранатовий, натуральне вино), при абсолютно здоровій печінці в невеликих кількостях можна вживати спирт та горілку. Перевагу слід віддавати сокам із м'якоттю. Вони добре адсорбують різні речовини та сприяють прискореному виведенню радіонуклідів.

Перед їжею необхідно приймати активоване вугілля (1-4 таблетки).
Активоване вугілля можна отримати самому.
Рецепт приготування:
Шкаралупу волоського горіха розбити, подрібнити до порошкоподібного стану. Порошок висипати в каструлю та поставити на слабкий вогонь (без води). Коли шкаралупа почне підгоряти, з'явиться вугілля, тримайте каструлю на вогні 15 хвилин. Потім зніміть та остудіть.
Перед використанням вугілля треба подрібнити до порошкоподібного стану, просіяти через сито. Отримане вугілля змішати з водою (вода має стати чорною). Пити цю воду кожні 15 хвилин по 2 столові ложки, довівши обсяг випитої рідини до 400 мл.

Паралельно з питвом води потрібно робити клізми, використовуючи від 1 чайної до 1 столової ложки вугілля на 1 л води.

Найбільшою здатністю до поглинання радіоактивних елементів мають часник, цибулю, сир, ягоди калини та аґрусу.

Антирадіаційну дію мають рослинну олію, сир, таблетки кальцію, спирт.

Продукти, небезпечні для здоров'я в умовах підвищеної радіації: кава, холодець, кістки, кістковий жир, вишня, слива, абрикоси, яловичина, варені яйця (стронцій, що міститься в шкаралупі, при варінні переходить у білок). З|із| яєць краще приготувати яєчню.

Позбавити організм людини навіть від важких радіаційних ускладнень допомагає періодична повна відмова від їди. Цей засіб дав хороші результати при лікуванні хворих з тяжкою стадією гострої променевої хвороби, які постраждали безпосередньо під час аварії на Чорнобильській АЕС. В результаті голодування уповільнюється ритм поділу клітин, спадковий апарат та його ферментативна система активізують процеси відновлення нуклеїнових кислот (кислот спадкового апарату - ДНК і РНК). Внаслідок цього пошкоджені клітини не гинуть, а відновлюються (починають нормально ділитися, виконувати свої функції).

Періодичне голодування сприяє також відновленню захисних функцій клітин, органів та систем проти радіаційних ушкоджень. Це надзвичайно важливо для осіб, які проживають в умовах постійного опромінення радіонуклідами, які перебувають у навколишньому середовищі, містяться у продуктах харчування.
І, нарешті, в результаті голодування відбувається вдосконалення механізмів виведення з організму всіх речовин, які заважають його нормальному функціонуванню: радіонуклідів, нітратів, пестицидів, важких металів та інших отрут і шлаків (див. Голодування). Найбільш ефективним вітчизняним препаратом, який видаляє з організму важкі метали, є «Зостерин». Він був отриманий Р. Оводової із морської трави зостери. Засіб активно притягує, утримує, а потім виводить навіть із кісткових систем іони важких металів та інші промислові токсини. Аналогічну дію має і препарат «Бефунгін».

Рецепт №2

Очищення настоєм березового гриба:
Ефективним засобом очищення вважається чай. 1 столову ложку подрібненого до порошку гриба залити склянкою гарячої води. Наполягати півгодини, додавши щіпку соди. Приймати протягом дня 3 рази на перервах між їжею.

Цей засіб також добре розчиняє відкладення солей. Але фітотерапевти попереджають, що чай із чаги в жодному разі не можна пити з цукром.

Рецепт N3

Очищення висівками та сосною за Ж. Шишко:
Грубі висівки пшениці насипають на 1/3 у трилітрову банку. Одночасно готують настій шипшини, яким заливають висівки на 2 години, після чого проціджують. Суміш, що залишилася, можна використовувати вдруге. Цю рідину п'ють у необмеженій кількості замість води.

Хорошим абсорбентом вважається також сосна. Молоді соснові пагони кладуть у літрову банку та засипають неочищеним цукром, а краще заливають медом. Наполягати на добу. Приймати 3-4 рази на день по 1 столовій ложці. Корисно також пити відвар хвої сосни та їли. Готується він так: склянку подрібнених голок засипати в 2 л окропу, потім на водяній бані 10-15 хвилин і пити як чай, за бажанням.

Рецепт N4

Молочна сироватка Б. Болотова:
У посудину з 3 л молочної сироватки (якщо вона перекипіла при відігріванні сиру, додати 1 чайну ложку сметани для утворення здорових молочних бактерій) всипати 1 склянку цукру. Потім 1 склянку сухої або свіжої нарізаної трави чистотілу поміщають у марлевий мішечок і за допомогою грузила опускають на дно судини. Накрити 2-3 шарами марлі, щоб не з'явилися винні мошки, і на 2-3 тижні ставлять у темне тепле місце. Зброджений напій приймати протягом 2 тижнів по півсклянки за 20 хвилин до їди.

Продукти життєдіяльності бактерій, що утворилися в ході бродіння, мають здатність оновлювати та очищати всі поверхні, на які потрапляють. Вони чудово очистять від солей радіоактивних металів внутрішні стінки шлунка та кишечника.

Рецепт N5

Сироватка Б. Болотова з плодів кінського каштану:
У сулію налити 3 л води і опустити у воду мішечок з 10-30 плодами каштана, очищеними від шкірки і розрізаними навпіл. Шкірку також залишити у мішечку. Додати 1 склянку цукру, півсклянки молочної сироватки або 1 чайну ложку сметани і залишити для бродіння на 2 тижні. В результаті виходить приємний напій, який не тільки виводить радіонукліди, але і збільшує кількість йоду в організмі. Його корисно пити як дорослим, так і дітям будь-якого віку, навіть найменшим.

Приймати не менше місяця по півсклянки за 15-20 хвилин до їди. Щодня в міру забору напою додавати воду з відповідною кількістю каштанів та цукру, при цьому цілющі властивості квасу відновлюються наступного дня. Таким чином, 3-літровій пляшці вистачає на кілька місяців.

Рецепт N6

Очищення яєчної шкаралупи:
Як показали дослідження угорських учених, чудово виводить радіонукліди та перешкоджає накопиченню в кістковому мозку стронцію-90 яєчної шкаралупи. Крім того, вона є ідеальним постачальником кальцію у тій формі, яка чудово засвоюється організмом, і містить інші найважливіші мікроелементи, необхідні для нормального перебігу біохімічних реакцій. Особливо цінна наявність у шкаралупі кремнію та молібдену, яких дуже мало у нашій їжі. Увага. Всі ці властивості має лише шкаралупа яєць домашніх курей.

Шкаралупу вимити, висушити та розтерти у ступці (є думка, що при використанні електрокавомолок порошок втрачає свою енергетичність). Приймають по 2-6 гр. під час сніданку.

У західних країнах порошок із яєчної шкаралупи продається практично у кожній аптеці. Зберігають його у флаконі з темного скла, закритому ваткою (щоб шкаралупа не «задохнулася»).

У китайській народній медицині щоденним прийомом 0,5 грн. (На кінчику ножа) товченої шкаралупи яєць 1-2-денної свіжості, взятих від здорової курки, лікують важкі форми туберкульозу. Але порошок запивають водою обов'язково з додаванням лимона або лимонної кислоти для нормального засвоєння її кишечником.

Рецепт N7

Очищення відваром насіння льону за В. Тищенком:
Склянку насіння заливають 3 л окропу, варять 2 години і остуджують до 40°С. Пити якнайбільше (1-1,5 л на добу) протягом 2-3 тижнів, починаючи з 12 години дня. Виводить радіонукліди, токсини, інші отруйні речовини.

Рецепт N8

Очищення за допомогою трав'яного настою за А. Дерябіним:
Нирки берези і сосни, квітки безсмертника, ромашки, календули, липи, листя кропиви, мати-й-мачухи, м'яти, подорожника, собачої кропиви, евкаліпта, сенни, трава материнки, звіробою, золототисячника, сушениці, деревію, чаю шавлії, кореневища валеріани, дягиля, кровохлібки, кульбаби змішують у рівних вагових кількостях: 14 столових ложок суміші заливають 3 л окропу і настоюють 7-8 годин. Після остигання настій зберігають у холодильнику 4-5 діб.

Приймати підігрітим натщесерце за 50-60 хвилин до їди і не пізніше ніж за 2-3 години до сну. Пити від 1 до 3 склянок на день до досягнення у шлунку комфортного стану. Небажано поєднувати прийом цього настою із вживанням продуктів, що містять дріжджі (хлібобулочні вироби, пиво, квас), які загалом відкидаються системою А. М. Дерябіна. додавання до 6 рецептів.
Порошок з шкаралупи, змішати з медом! Дуже корисна суміш виходить для всього організму.

А в ідеалі, організм людини, повністю самодостатня та саморегулююча система.
При нормальному живленні, зовнішнє радіаційне тло, при будь-яких природних змінах, не може принести шкоди.
Якщо самому не шукати цієї шкоди!
А при екстрених ситуаціях, потрібно буде застосовувати вже хімічні нейтралізатори, тому що чистих компонентів може і не опинитися під рукою, та й часу може бути обмаль. Головним буде – вибратися із зони зараження та допомогти іншим!
Всім добра та удачі!

Взято з