Il massaggio raschiante Gua Sha è un'antica tecnica di guarigione cinese. Segreti delle proprietà curative del massaggio cinese Gua Sha

/Massaggio Guasha

Il massaggio Guasha può essere classificato come il tipo più antico di tecnica di massaggio comune in Cina. Quando dividiamo la parola in due parti ("gua" e "sha") nella traduzione otteniamo l'espressione "raschia il male". Nonostante la distribuzione non molto capillare di questa varietà trattamenti di massaggio, oggi la popolarità del servizio sta gradualmente guadagnando slancio.

L'essenza del massaggio Guasha

• il movimento del sangue attraverso i vasi e con esso la linfa viene interrotto;
• i disturbi si verificano nel corso normale energia vitale;
• i cambiamenti si verificano sul viso;
• compaiono stanchezza e affaticamento;
• la capacità di resistenza del corpo è ridotta fattori esterni;
• apparire dolore frequente nella parte posteriore e altri sintomi spiacevoli.

Tutto sintomi elencati può essere eliminato con l'aiuto di un'influenza competente sulla pelle, basata sulla conoscenza dei riflessi.

Ogni tecnica è in grado di influenzare una specifica area del corpo. Uno normalizza il metabolismo, l'altro rimuove le sostanze tossiche dal corpo, il terzo può migliorare il processo di microcircolazione e rigenerazione delle cellule della pelle. La procedura consiste non solo nel stimolare la pelle con il massaggio, ma anche nel forzare il corpo ad attivare autonomamente la funzione dei tessuti. Dopo aver completato l'intero ciclo di trattamento, tutti gli organi e i tessuti dovrebbero svolgere il ruolo assegnato nel modo più efficiente possibile. Ciò aiuterà il corpo a purificarsi regolarmente dalle tossine e a regolare le reazioni biologiche e chimiche.

I nostri specialisti

Come viene eseguito il massaggio Guasha?

Il massaggio Guasha viene eseguito utilizzando un raschietto speciale. Il materiale con cui è realizzato è la giada o il corno di bufalo indiano. Tutti gli strumenti necessari per la procedura possono assumere varie forme:

• ovale;
• "corno";
• "pescare";
• martello.

Ognuno di essi è progettato per una parte specifica del corpo. Ciò è dovuto al fatto che hanno una forma simile a struttura anatomica alcune parti del corpo. La tipologia del prodotto varia a seconda della zona dove verrà effettuato il massaggio. Per semplificare il processo viene utilizzato un olio speciale che stimola inoltre punti specifici in una determinata area. È possibile anche un massaggio cosmetico che elimina le rughe.

Efficacia del massaggio Guasha

L'effetto del massaggio Guasha appare dopo la prima visita. In quei posti dove mi sentivo dolore fastidioso, fastidio spiacevole, si verifica un leggero arrossamento della pelle. Dopo un breve periodo di tempo in questo luogo appare uno schema particolare, caratteristico solo di questo tipo di massaggio. L'intensità del colore delle macchie dipende interamente dal tipo di disfunzione del corpo e dalla sua intensità. Ad ogni visita ci saranno sempre meno lividi sulla superficie della pelle.

Anche se conseguenze visibili le procedure di visita non sono molto piacevoli; il massaggio in sé non provoca dolore. Il cliente sente solo il calore che si genera nel punto del trattamento.

A chi è consigliato il massaggio Guasha?

Ci sono alcuni indicatori che servono come segnale che dovresti frequentare un corso di massaggio riabilitativo. I principali sono:

• il verificarsi di spasmi muscolari causati da una violazione funzionamento normale tono muscolare;
• la presenza di edema in tutto il corpo;
• fallimento nel lavoro sistema circolatorio: il sangue ristagna o accelera troppo, e quindi il flusso linfatico è interrotto;
• riduzione dell'intensità del funzionamento degli organi e del sistema circolatorio;
• apparendo frequentemente processi infiammatori;
• rigidità delle articolazioni, che ne limita la mobilità.

Dopo aver frequentato un corso completo di massaggio Guasha, i pazienti notano una serie di cambiamenti positivi nel loro corpo:

• I lavori sono in fase di ripristino sistema nervoso.
• Ripristino del sonno riposante e regolare.
• Appare l'appetito.
• Il grado di ansia diminuisce.
• La vitalità e l'energia aumentano, il corpo ringiovanisce.

La procedura è utile solo se non ci sono controindicazioni. Questi includono:

• formazione di coaguli di sangue vasi sanguigni;
• disfunzione della coagulazione del sangue;
• ipertensione (aumento regolare della pressione sanguigna superiore alla media);
• emergenza tumore maligno(oncologia);
• disturbi della pelle;
• manifestazioni reazioni allergiche sulla pelle, così come malattie della pelle di natura infettiva e infiammatoria;
• periodo in cui si aspetta un figlio.

Tutte queste condizioni sono facilmente diagnosticabili, quindi i requisiti sono abbastanza fattibili.

Caratteristiche specifiche della procedura

La durata dell'intero corso di riabilitazione e massaggio terapeutico dipende da indicazioni mediche, sulle capacità individuali del corpo. Esiste anche una dipendenza dalla gravità dei sintomi dei disturbi e delle patologie stesse. Corso completo può durare da cinque a dieci visite in una clinica specializzata.

Il requisito principale per questa procedura è partecipare a un numero di sessioni al termine del quale malessere, così come la sindrome del dolore. Una volta eliminati tutti i sintomi, il trattamento può essere interrotto.

Dopo la procedura di massaggio Guasha, è possibile un leggero languore in tutto il corpo, ma non dovresti prenderlo immediatamente dopo. procedure idriche. È meglio astenersi da loro per circa 6 ore. Durante questo periodo, dannoso e sostanze tossiche dal corpo, quindi si consiglia di bere acqua calda. A scopo preventivo, si consiglia il massaggio ogni anno.

Guasha è una delle tecniche di massaggio più antiche dell'Oriente. Si ritiene che questo tipo di massaggio sia di origine cinese. Ciò è confermato da speciali raschietti rinvenuti durante gli scavi di antiche sepolture.

I reperti archeologici sono realizzati con la pietra preferita dai cinesi, la giada. Le procedure Gua Sha venivano presumibilmente eseguite con tali raschietti diversi secoli fa.

Il massaggio Guasha è giustamente definito uno dei più democratici, poiché la procedura per eseguire tali procedure non è mai stata mantenuta strettamente segreta. Ciò significa che i massaggiatori erano richiesti sia nei palazzi imperiali che nei villaggi cinesi più poveri.

Secondo l'interpretazione degli insegnamenti cinesi, una malattia si sviluppa in una persona a causa di influenza dannosa fattori quali freddo, umidità, vento o caldo.

Agendo principalmente attraverso pelle, provocano la comparsa di zone con circolazione sanguigna e linfatica lenta. Pertanto, per far riaffiorare la negatività ricevuta dall'esterno, è necessario agire anche attraverso la pelle.

L'obiettivo del massaggio Gua Sha è ripristinare la salute umana, che si ottiene eliminando il ristagno nei tessuti del corpo utilizzando il metodo degli effetti speciali sulle sue diverse zone

Eliminando questi problematici “focolai di malattia”, un tale massaggio elimina la causa stessa dei problemi di salute e, naturalmente, le sue conseguenze.

Tipi di tempera

Diagnostico

Questo tipo di procedure gua sha viene utilizzato quando è necessario determinare esattamente quali organi o sistemi del corpo umano necessitano di trattamento. Il massaggio viene eseguito non solo sulla schiena del paziente, ma anche sul torace, sulle braccia, sull’addome, sulle gambe e sulla testa.

Molto spesso, il gua sha diagnostico viene utilizzato già nella prima procedura del corso.

Dopo un trattamento speciale della pelle con un raschietto, il maestro determina in quale sistema del corpo si sono verificati i disturbi in base a vari punti (i cosiddetti punti “sha”) e punti.

Macchie e punti appaiono esattamente nelle zone di proiezione dei processi dolorosi che si verificano nel corpo. Tale conoscenza consente al massaggiatore di lavorare ulteriormente con una direzione d'azione specifica.

Oltre alla diagnostica, il massaggio Gua Sha aumenta il flusso sanguigno nei muscoli, rilassandoli. Questo aiuta ad eliminare gli spasmi, regola l’equilibrio energetico del corpo, fornendo così una protezione aggiuntiva contro l’insorgenza di molte malattie gravi.

Profilattico

Il massaggio preventivo Gua Sha attiva i processi metabolici e accelera la rimozione di sostanze tossiche, tossine attraverso la pelle e altri sistemi escretori funzionanti nel corpo umano. Questo massaggio viene eseguito utilizzando olio o balsamo appositamente preparati.

La procedura per questo tipo di massaggio prevede la scelta di una delle 3 tecniche per influenzare la pelle:

1. Lo strumento si muove rapidamente, con una pressione abbastanza forte.
2. I movimenti con lo strumento sono lenti, con una leggera pressione.
3. Il raschiatore si muove lentamente, ma con una forte pressione.

La durata della procedura è di 30 minuti.

Guarigione

Effetto curativo Il massaggio Guasha si basa sul fatto che i punti riflessogeni situati sulla superficie del corpo umano hanno una connessione con gli organi interni e i sistemi del corpo. Ciò rende possibile attraverso la zona di tale massaggio influenzare l'intero corpo con lo scopo di guarire.

Durante la procedura, la circolazione sanguigna e linfatica accelera e aumenta la velocità di eliminazione delle sostanze tossiche. Spesso, il massaggio curativo è completato da tecniche di trattamento della pelle sotto vuoto (usando coppe), agopuntura (usando aghi) e digitopressione (pressione del punto con le dita).

Il massaggio curativo gua sha è spesso integrato da tecniche di trattamento della pelle sotto vuoto (utilizzando coppe)

La guarigione del gua sha aumenta l'elasticità dei vasi sanguigni e vasi linfatici, che accelera il loro movimento, così come il movimento dell'energia Qi nei meridiani (canali che conducono energia) sotto la pelle umana.

Secondo antichi insegnamenti, ciò consente di raggiungere un equilibrio tra le energie Yin e Yang nel corpo e ottenere la massima pulizia del corpo.

Durante un ciclo di trattamento con massaggio Gua Sha, dopo 1 o 2 procedure, potresti notare che i segni della malattia si sono leggermente intensificati. Potrebbe anche essere presente cattivo odore dalla pelle.

Queste caratteristiche della condizione umana indicano la presenza di processi di disintossicazione attivi nei tessuti del corpo. Dopo alcuni giorni questi fenomeni scompaiono e si verifica un netto miglioramento della salute.

Con l'aiuto del massaggio curativo puoi eliminare le seguenti malattie:

• osteocondrosi, poiché un tale massaggio rimuove efficacemente il gonfiore e aumenta la flessibilità dei segmenti spinali;
• colecistite; i problemi associati alle malattie della colecisti vengono risolti in modo delicato e indolore;
• Freddo; l'effetto sulle aree del corpo associate alla respirazione rimuove il gonfiore dei bronchi, a seguito del quale la tosse scompare;
• malattie del muscolo cardiaco e del sistema cardiovascolare; le procedure di gua sha abbassano la pressione sanguigna e normalizzano la frequenza cardiaca;
• il massaggio rimuove le nevrosi, migliora il sonno e l'appetito, migliora l'immunità e ripristina il sistema nervoso indebolito;
• malattie che si sono sviluppate negli organi pelvici; aumentando il flusso sanguigno e linfatico in questa zona del corpo, il massaggio gua sha aiuta ad eliminare le formazioni stagnanti e adesive;
• alcune malattie dello stomaco e dell'intestino.

Nella Cina moderna, le regolari procedure di gua sha sono considerate una parte essenziale di una vita sana e appagante per le persone. Questa è una delle differenze principali medicina cinese dall'europeo.

Cosmetico

Questo tipo di massaggio viene utilizzato per aumentare l'elasticità e ringiovanire la pelle del viso. Durante la procedura vengono utilizzati raschietti in agata o giada. Questi minerali, a contatto con la pelle, aiutano ad alleviare il gonfiore.

• processi di invecchiamento attivi nei tessuti della pelle del viso;
• macchie scure sul viso (pigmentate);
• presenza di acne sul viso;
• maggiore attività ghiandole che secernono sostanza sebacea sul viso.

Il massaggio raschiante migliora l'elasticità muscoli facciali viso, rilassante maggior parte muscoli facciali, migliora la circolazione sanguigna e linfatica nei tessuti facciali. I processi di rinnovamento potenziato vengono attivati ​​nelle cellule della pelle, il che porta al loro significativo ringiovanimento.

Indicazioni per la procedura

Il massaggio Guasha aiuta a risolvere una vasta gamma di problemi di salute e a migliorare la condizione fisica:

Controindicazioni e restrizioni

Guasha non dovrebbe essere eseguito se una persona ha:

Quando si esegue un massaggio, è necessario prestare attenzione se il paziente ha voglie o talpe. Tali formazioni cutanee non devono essere toccate.

Effetti e benefici

La procedura di massaggio Gua Sha è molto efficace, poiché si basa sul dialogo con il corpo umano attraverso i canali energetici interni del corpo: i meridiani. Un vero maestro di Gua Sha sa come rimuovere i blocchi lungo il percorso dell'energia Qi nel corpo umano, eliminando così la causa e le conseguenze della malattia.

Impatto su zone riflesse il corpo umano consente di accelerare il flusso sanguigno e i processi metabolici nei tessuti cutanei, attivare sostanze endogene (formate direttamente da cellule e tessuti), che portano alla guarigione e al ringiovanimento della pelle e dell'intero corpo.

I risultati del massaggio Gua Sha: ripristino del tono dei muscoli facciali, rimozione dei liquidi in eccesso dai tessuti, riduzione del gonfiore e del rilassamento cutaneo.

Effetti cosmetici Questo tipo di massaggio è: bruciare il tessuto adiposo sottocutaneo e ridurre le zone cellulitiche; ripristino del tono muscolare facciale; rimozione del liquido in eccesso dai tessuti; riduzione del gonfiore e del rilassamento cutaneo.

Puoi aumentare l'efficacia della procedura gua sha includendo elementi di massaggio sottovuoto e tecniche di combustione con uno speciale sigaro di assenzio.

Preparazione per un massaggio

Prima di iniziare il massaggio, il corpo della persona deve essere pulito con un panno umido e quindi lubrificato con olio o balsamo speciale.

Il più appropriato quando si eseguono tali procedure è l'uso di balsami preparati con erbe. È importante che le sostanze che lubrificano il corpo siano ipoallergeniche e creino buon effetto scontrino.

Raschietti Guasha

Materiale, forma del raschietto

Diversi secoli fa, i monaci taoisti praticavano il massaggio gua sha utilizzando pietre speciali. Più tardi apparvero i raschietti per massaggi realizzati in corno di bufalo nero. Prima dell'uso, tali strumenti venivano bolliti in 18 soluzioni cinesi segrete.

Ad oggi viene preso in considerazione un raschietto realizzato con questa tecnologia lo strumento migliore per il massaggio Gua Sha, poiché ha la capacità di accumulare energia durante le procedure e rilasciarla nella sessione successiva.

Ecco come appaiono i raschietti utilizzati per il massaggio Gua Sha

Al giorno d'oggi, i raschietti sono realizzati con vari materiali. Potrebbe essere la tradizionale giada, l'agata o l'osso di animale.

I raschiatori possono essere triangolari, rotondi o forma rettangolare, così come la forma di un pettine (per il massaggio alla testa). È molto importante che i bordi dei raschiatori siano lisci e arrotondati per evitare lesioni alla pelle durante la procedura.

Tecniche di raschiamento

Durante la procedura di massaggio Gua Sha, i raschietti colpiscono direttamente alcune aree del corpo umano e la direzione viene scelta lungo le linee energetiche che corrono sotto la pelle: i meridiani.

Dodici meridiani energetici utilizzati nel massaggio Gua Sha. Diagramma di disposizione

Esistono diverse dozzine di linee simili sul corpo umano, di cui 12 meridiani sono considerati i principali. Il maestro del Gua Sha conosce il diagramma dei meridiani principali e i movimenti del suo raschietto seguono tali linee.

La tecnica per eseguire i movimenti con un raschietto dipende dall'obiettivo e può essere scelta tra 3 opzioni:

• il raschiatore si muove velocemente e preme con forza;
• il raschiatore si muove lentamente e preme debolmente;
• Il raschietto si muove lentamente e preme con forza.

Olio per massaggi

Quando si esegue la procedura, è necessario utilizzare cocco o olio d'oliva. Per il successo massimo effetto Per aprire i pori della pelle e riscaldarne la superficie, è consuetudine aggiungere molti altri componenti all'olio che funge da base.

Questo prodotto è facile da realizzare da solo.

Ricetta 1

Quando è preso come base Olio di cocco(100 g), avrai bisogno di diversi componenti, presi in proporzioni uguali (1 cucchiaino ciascuno):

• polvere di cacao;
• burro di cacao;
• olio di rosa canina;
• vitamina E;
• vaniglia in polvere.

Tutti gli ingredienti devono essere miscelati fino ad ottenere una sostanza omogenea. Questa composizione deve essere conservata pulita barattolo di vetro, in un luogo fresco e buio.

Ricetta 2

Un'altra opzione per comporre l'olio per il massaggio gua sha include i seguenti ingredienti:

• olio d'oliva (questa è la base, ve ne serviranno 100 g);
• 5 gocce di olio di tamanu;
• 12 gocce di vitamina E;
• 5 gocce di olio di fiori di calendula;
• cacao in polvere (2 cucchiaini);
• mumiyo (10 compresse);
• estratto di tè (preferibilmente verde, 2 cucchiaini).

Tecnica della procedura

Viso e collo

Il massaggio viso e collo è considerato il più laborioso tra i tipi di procedure gua sha. Gli strumenti per farlo sono 2 piccoli raschietti speciali.

Prima del massaggio è necessario detergere viso e collo con latte cosmetico. La procedura può essere eseguita sia con che senza l'utilizzo di lubrificanti cutanei, su pelle detersa e asciutta.

I movimenti del maestro dovrebbero essere diretti lungo le linee massaggio regolare dal centro del viso in giù e lungo il collo in entrambe le direzioni.

Procedure di questo tipo possono essere eseguite ogni giorno, perché la pelle non si deforma né si allunga quando si utilizzano le pratiche gua sha. Il massaggio cosmetico dura 1,5 ore.

Massaggio alla schiena

Il massaggio del corpo deve essere effettuato in una stanza ventilata, ma non fredda, in assenza di correnti d'aria.

• I movimenti del maestro dovrebbero essere diretti lungo la colonna vertebrale (lungo il meridiano della vescica), dalle gambe alla testa;
• Quindi il raschietto si muove lungo i meridiani anteromediano e posteromediano, secondo il loro schema di localizzazione;
• Successivamente è il momento di lavorare sul meridiano della cistifellea, sul meridiano del triplo riscaldatore e su alcuni altri, a seconda del problema da risolvere (trattamento di una particolare malattia). Il raschietto si muove molto spesso dal centro verso i lati, con movimenti in linea, con diversi gradi di pressione sulla pelle. La forza di pressione viene selezionata dal master individualmente per ciascun paziente.

Secondo la tradizione cinese, il numero di volte in cui il raschietto viene passato su una zona del corpo trattata dipende dall'età e dal sesso della persona.

Esiste la seguente norma:

• ragazze giovani - 6;
• giovani - 7;
• donne adulte - 8;
• uomini adulti - 9.

Durante il massaggio, una persona avverte pressione sulla pelle, formicolio e talvolta un lieve disagio. Il corpo del paziente viene pulito più volte durante il massaggio con un panno umido per rimuovere le sostanze tossiche rilasciate sulla pelle.

La durata del massaggio alla schiena è di circa 30 minuti. Le macchie Sha che compaiono sulla schiena dopo il raschiamento di solito scompaiono dalla superficie della pelle dopo 2 giorni.

Massaggio addominale

Le procedure sull'addome sono indicate se in quest'area del corpo sono presenti depositi di grasso in eccesso, nonché se compaiono smagliature nelle donne dopo la gravidanza e il parto.

È vietato massaggiare lo stomaco se una persona ha patologie organi interni addome o punti non cicatrizzati dopo Intervento chirurgico

Per le donne costituiscono inoltre controindicazioni: ciclo mensile, gravidanza o periodo postpartum inferiore a 5 mesi.

La procedura di massaggio addominale viene eseguita con un vuoto vescia e un retto vuoto. Dopo l'ultimo pasto, dovrebbero trascorrere 2 ore prima che inizi il massaggio.

Per i primi 2 giorni dopo un tale massaggio, gli esperti consigliano di bere acqua leggermente riscaldata per migliorare i processi metabolici nei tessuti cutanei.

Altre aree del corpo

Sulle gambe e sulle braccia le procedure di gua sha vengono eseguite lungo i meridiani degli arti, dall'alto verso il basso, senza intaccare le zone articolari. La forza di pressione del raschietto viene selezionata dal maestro in base alla salute fisica del paziente e tenendo conto dell'obiettivo.

Dopo la procedura, il paziente deve bere acqua leggermente riscaldata durante il giorno.

Quando si verifica l'effetto del massaggio?

Quando si utilizzano le tecniche gua sha, il risultato è visibile già durante la procedura di massaggio. La pelle diventa rossa e appare una sensazione di bruciore. Sulla superficie della pelle della zona trattata del corpo compaiono punti neri e punti, a volte il loro colore può essere addirittura nero.

Quando si utilizzano le tecniche gua sha, il risultato è visibile già durante la procedura di massaggio.

Si ritiene che per aumentare l'efficacia di una sessione di massaggio gua sha, le aree del corpo umano dovrebbero essere toccate lungo le linee del movimento energetico, attivando così i meridiani sottocutanei. Tuttavia, tali azioni richiedono che il maestro abbia conoscenze speciali.

Gli esperti in pratiche manuali sostengono, caratterizzando il massaggio gua sha, che si tratta di un effetto sul corpo che dà sempre ottimi risultati.

Un notevole miglioramento della salute di una persona si osserva immediatamente dopo la prima sessione di gua sha

Quando si utilizza la pratica del gua sha, è necessario tenere conto delle sfumature specifiche:

Secondo le statistiche, i cinesi vivono molto più a lungo degli europei, pur avendo una vita invidiabile attività fisica Prima vecchiaia. Non è quindi un caso che le pratiche sanitarie cinesi stiano diventando sempre più popolari in Europa.

Materiali video utili sul gua sha e alcune tecniche di massaggio non convenzionale: cos'è, tecnica, risultati

Tecnica per eseguire il massaggio Gua Sha sul viso:

Massaggio viso Guasha con raschietto di giada:

Massaggio cinese non convenzionale: cos'è:

Cos'è il massaggio energetico Guaz:

La cultura cinese è molto Grande importanza ha un massaggio. Lì è stata creata un'incredibile varietà di tecniche diverse, non simili tra loro e che danno effetti diversi. Il mondo intero sta adottando queste tecniche una per una, aprendo nuove possibilità di influenza corpo umano. La tecnica di massaggio Guasha è una delle più interessanti e allo stesso tempo tecniche semplici, preso in prestito dalla terra del sol levante.

Massaggio Guasha: che cos'è?

Questo massaggio viene eseguito utilizzando speciali raschietti. Vengono spostati sul corpo del paziente secondo uno schema speciale, spremendo ed espellendo l’energia negativa e con essa le tossine.

Il meccanismo del massaggio è molto semplice e non richiede una formazione particolare. Tuttavia, gli specialisti hanno imparato a eseguire questo tipo di massaggio già da diversi anni. Il fatto è che il massaggio Guasha influenza allo stesso tempo sia il livello fisico che quello spirituale. Il maestro deve essere in grado di influenzare il corpo in un certo modo, ridistribuendo le energie del corpo e liberando il paziente da tutto il male. Dopotutto, dentro cultura orientale Si ritiene che tutte le malattie umane abbiano cause spirituali. E se ti liberi dalla negatività, qualsiasi malattia può essere facilmente curata.

I primi risultati si notano già dopo la prima seduta. Gli effetti benefici del massaggio sono molteplici, interessando contemporaneamente aspetti diversi.

• I vasi si dilatano, la circolazione sanguigna e il flusso linfatico migliorano.
• Gli spasmi diminuiscono e scompaiono.
• Il dolore articolare scompare.
• Il corpo diventa più mobile e leggero.
• La mancanza di respiro scompare.
• Il gonfiore, comprese le mucose, è ridotto.
• Il massaggio viso Guasha permette di rallentare l'invecchiamento ed eliminare molte imperfezioni della pelle.

Tipi di massaggio cinese

A seconda degli obiettivi, questo massaggio può essere eseguito su qualsiasi parte del corpo. Il raschietto Guasha non ha una forma strettamente regolamentata. I maestri utilizzano diversi strumenti per ottenere il massimo impatto efficace a tutte le zone del corpo.

• Quadrato con leggere irregolarità - per il retro
• Triangolare - per arti e collo
• Per il viso vengono utilizzati raschietti dalla forma complessa, simili a un pesce.
• Per la testa vengono utilizzati pettini speciali con massicci denti smussati
• Esistono anche raschietti universali, con lati di forme diverse.
• Nella fase finale si possono utilizzare speciali “cucchiai” convessi-concavi che consentono di esercitare una pressione più forte.

Area di applicazione del massaggio Guasha

Questo massaggio interessa tutto il corpo. A poco a poco migliora il funzionamento di tutti i sistemi del corpo:

• Sistema respiratorio. La mancanza di respiro scompare, il drenaggio delle vie aeree migliora.
• Sistema immunitario. La resistenza alle malattie in generale migliora e il rischio di esacerbazione delle malattie croniche si riduce.
• Il sistema muscolo-scheletrico diventa più mobile. Il dolore scompare dopo l'attività fisica e appare la flessibilità.
• Apparato digerente. L'appetito e il metabolismo migliorano, i disturbi si verificano meno frequentemente.
• Il sistema cardiovascolare è rafforzato. Il sangue circola bene battito cardiaco migliora, i vasi sanguigni diventano più forti.
• Pelle e apparato escretore. Le tossine e i sali scompaiono, il colore della pelle migliora, aumenta la produzione di elastan e collagene, rendendo la pelle di tutto il corpo più elastica e resistente.

Massaggio Guasha - tecnica

La tecnica di massaggio Guasha è piuttosto aggressiva. Prima di iniziare il massaggio, il paziente deve essere avvertito della comparsa di lividi. Si verificano in luoghi in cui si sono verificati ristagni e che necessitano soprattutto di cure. Dopo alcune sedute, i lividi scompaiono e non ne compaiono di nuovi, il che significa che le condizioni del corpo sono migliorate e il massaggio ha portato risultati.

La tecnica del massaggio Guasha in sé è abbastanza semplice, ma ci sono principi importanti che ogni maestro conosce.

L'essenza del massaggio in esilio energia negativa, quindi tutti i movimenti vengono effettuati nella direzione dall'alto verso il basso e dal centro del corpo verso la periferia. Usando un raschietto, il maestro sembra raccogliere il negativo e spingerlo fuori dal corpo verso gli arti, e poi fuori. Per fare ciò, puoi utilizzare diversi tipi di pressione con un raschietto.

• Movimenti lenti con leggera pressione sul raschietto.
• Movimenti lenti con forte pressione.
• Movimenti rapidi con pressione intensa.

Prima del massaggio, la pelle deve essere lubrificata con balsamo o una miscela di oliva e oli essenziali. Il tempo di una sessione è approssimativamente uguale al tempo durante il quale l'olio viene completamente assorbito.

Quando lavori sul viso, devi anche ricordare le linee di massaggio. Viene applicata molta meno forza, ma a volte possono rimanere segni e arrossamenti sul viso. Il ringiovanimento del viso con il massaggio cinese Guasha non è una procedura che può essere eseguita durante la pausa pranzo. Questo è un metodo veramente efficace, ma richiede sessioni regolari. Il primo è meglio pianificare le vacanze.

Prezzo per il massaggio Guasha

La terapia Guasha dà risultati già dalla prima seduta. Tuttavia, per ottenere miglioramenti significativi nella salute, è necessario passare attraverso un intero ciclo. Il numero richiesto di sessioni è determinato dal maestro stesso. Di solito, durante le sedute finali, non si formano più lividi e il massaggio risulta molto più piacevole che all'inizio, sulla pelle non preparata.

Il prezzo del massaggio cinese Guasha dipende da molti fattori, tra cui la professionalità del maestro e la politica dei prezzi del salone. In media, nella regione di Mosca sono 1.500-3.000 rubli per sessione. Naturalmente, un maestro che è stato addestrato in Tibet e ha una perfetta padronanza della tecnica non lavorerà per il prezzo minimo. Pertanto, è necessario scegliere un salone non solo per ragioni economiche, ma anche in conformità con i requisiti di qualità del massaggio.

Questo tipo di massaggio è perfetto per eliminare la cellulite sui glutei. Con l'aiuto di un raschietto la pelle si leviga e riacquista la sua originaria elasticità.

Massaggio Guasha - recensioni dei medici

Il massaggio con un raschietto Guasha migliora le condizioni del corpo in tutte le direzioni.

• L'afflusso di sangue e la funzione cardiaca migliorano.
• La pelle diventa più sana e la condizione dei capelli migliora.
• Il funzionamento del sistema muscolo-scheletrico migliora.
• I muscoli si tonificano.
• Il sonno e lo stato psicologico migliorano.
• Il funzionamento degli organi interni è normalizzato.
• Il sistema immunitario viene rafforzato e il corpo combatte meglio le malattie virali.
• Le condizioni dell'intero organismo vengono proiettate sulla pelle e un maestro esperto può indirizzare il suo paziente a un medico e dare un suggerimento su quale organo necessita di attenzione.

Tuttavia, i benefici di questo massaggio sono più di natura ausiliaria. Per curare una malattia, oltre al massaggio, è necessario eseguire procedure terapeutiche. Ma in a scopo preventivoè bravo da solo. Ecco perché, medicina tradizionale non distingue il massaggio Guasha dall'elenco degli altri tipi di massaggio e ne riconosce i benefici, ma non le sue proprietà curative.

Le recensioni dei medici sul massaggio Guasha raccomandano all'unanimità l'uso di questa tecnica persone sane, al fine di migliorare il benessere, rafforzare il sistema immunitario e liberarsi dallo stress.

Massaggio Guasha a casa

La tecnica Guasha collega effetti meccanici e spirituali. Quanto più speciale è la conoscenza spirituale del maestro, tanto più efficace è questo massaggio. Ma un effetto positivo può essere ottenuto anche imparando a casa utilizzando lezioni video.

Per iniziare a fare il massaggio, non è necessario disporre di attrezzature speciali o conoscenze particolari. La tecnica per eseguire il massaggio Guasha è semplice e diretta. Video lezioni e letteratura speciale ti permetteranno di comprendere meglio i principi e rendere il tuo massaggio più efficace. Puoi provarlo subito, comprendendo nella pratica la saggezza orientale.

Tutto quello che ti serve per iniziare lo trovi a casa:

• Come raschietto è possibile utilizzare qualsiasi oggetto dalla forma comoda per la presa e privo di spigoli o spigoli vivi. Potrebbe essere un cucchiaio, una spatola, un piattino di porcellana o il coperchio di una teiera.
• Balsamo o olio da massaggio. Se non ne hai uno speciale, prendi dell’olio d’oliva normale e aggiungi un paio di gocce del tuo olio essenziale preferito.

Questo massaggio non è difficile da fare. Ecco cosa devi sapere per assicurarti che il tuo primo massaggio sia già benefico:

• È meglio massaggiare un corpo al vapore e ben riscaldato. Puoi organizzare una sessione subito dopo aver visitato lo stabilimento balneare o sdraiarti per un po 'in un bagno caldo.
• L'olio deve essere applicato generosamente su tutta la superficie da trattare. In uno strato tale da non gocciolare, ma garantisce una buona scorrevolezza.
• Per prima cosa, massaggia leggermente la pelle con le mani per prepararla all'azione successiva influenza aggressiva attrezzo.
• Molto spesso la congestione si localizza nella zona del collo cervicale. Inizia il massaggio da lì e concentrati su quest'area grande attenzione. ricordati che sensazioni dolorose durante le prime sedute questo è normale.
• Posiziona il raschietto con un movimento trasversale, come se stessi raschiando via lo sporco.
• Iniziare il movimento nella zona delle scapole e spostarsi sulle braccia e sulla parte bassa della schiena, quindi massaggiare gli arti verso le dita.
• L'intensità dei movimenti e la pressione dovrebbero alternarsi; trattare ciascuna area in modi diversi.
• Dopo il massaggio, coprire la persona che sta impastando con una coperta calda e lasciarla riposare per un quarto d'ora.
• Dopo il massaggio, non è consigliabile uscire al freddo ed eseguire procedure in acqua per circa 6 ore. Asciugati con un asciugamano umido per rimuovere il sudore e l'olio dalla pelle e fai qualcosa di carino e rilassante.

Questo articolo descrive in dettaglio i vantaggi del massaggio cinese Gua Sha, come eseguirlo correttamente, le caratteristiche della procedura, i vantaggi e gli svantaggi.

Cos’è il massaggio cinese Guasha?

Il massaggio Guasha è una delle tecniche cinesi più popolari. medicina tradizionale. Durante la procedura, tutto ciò che è negativo viene rimosso, poiché il massaggio stesso viene eseguito utilizzando piastre o raschietti speciali. Può essere eseguito su quasi tutte le superfici: arti, viso, stomaco, testa, schiena, collo.

Il massaggio cinese gua sha può essere di tre tipi:

• diagnosi e trattamento;
• profilattico;
• cosmetologico.

Viene inoltre effettuata una diagnosi obbligatoria delle condizioni del paziente. Dopo la procedura di massaggio, sul corpo rimangono tracce di colore viola, rosso e talvolta nero. Tali punti sono chiamati "sha". La medicina occidentale le chiama emorragie microscopiche. Tuttavia, dentro medicina orientale sono un segno di ciò che sta uscendo dal corpo energia negativa. Tali tracce possono essere un segnale che si è verificato un ristagno del sangue e indicare anche la presenza di problemi nel funzionamento degli organi interni. I segni lasciati sul corpo dopo un massaggio possono causare grave ansia, ma la procedura in sé è praticamente indolore.

Indicazioni per il massaggio Gua Sha

Questo procedura medica aiuterà ad affrontare vari disturbi e malattie:

• Bronchite e raffreddore: il gonfiore della mucosa viene rapidamente alleviato, la mancanza di respiro viene eliminata.
• A forte calo immunità: il massaggio aiuta ad aumentare il tono del corpo e la resistenza a varie malattie.
• Durante il trattamento dell'osteocondrosi, il gonfiore viene rapidamente alleviato, lo spasmo muscolare viene rimosso, la circolazione sanguigna e il flusso linfatico nell'area trattata migliorano significativamente.
• In caso di malfunzionamenti del sistema nervoso, il sonno viene normalizzato e l'insonnia viene eliminata.
• Durante il trattamento della colecistite viene eliminata la sensazione di nausea, dolore e spasmo nella cistifellea.
• Con l'acne, le tossine dannose che causano l'acne vengono rimosse dalla pelle.
• Con il dolore alle articolazioni, il processo di circolazione sanguigna viene ripristinato alla normalità, la mobilità articolare viene ripristinata e il gonfiore dei tessuti vicini viene rimosso.

Il massaggio Guasha ha i seguenti effetti sul corpo:

• il ristagno del sangue viene eliminato;
• aumenta il livello di resistenza del sistema cardiovascolare;
• Sta diminuendo pressione arteriosa;
• l'eccesso di peso scompare rapidamente;
• l'attività lavorativa di quasi tutti gli organi interni viene riportata alla normalità.

Il massaggio Guasha ha anche un effetto cosmetologico pronunciato:

• tenuto correzione efficace cifre;
• il problema dell'eccesso di peso è risolto;
• le manifestazioni di acne e pigmentazione della pelle vengono rimosse;
• aiuta a sbarazzarsi delle manifestazioni della cellulite, indipendentemente dallo stadio della malattia.

Si consiglia di eseguire il massaggio Gua Sha agli atleti professionisti quando il corpo è esposto a una maggiore esposizione esercizio fisico. Questa procedura avvantaggia anche le persone con inattività fisica, compresi coloro che ricevono costantemente un forte stress intellettuale.

Raschietti per eseguire il massaggio Gua Sha

La procedura di massaggio viene eseguita utilizzando uno strumento speciale chiamato raschietto o piastra. In precedenza, per realizzarlo veniva utilizzato il guscio di tartaruga. I cinesi usavano persino le monete per l'automedicazione. Oggi è possibile acquistare in negozio un raschietto per questo tipo di massaggio. Per la sua fabbricazione vengono utilizzati i seguenti materiali:

• metallo - rame;
• corna e ossa di grandi animali, ad esempio bufali;
• minerali: agata, onice, ossidan, corniola e giada.

Il costo di un raschietto può variare da 300 a 500 rubli; se è realizzato in pietra Bian-shi, il prezzo sarà di circa 800 rubli. Questo nome è dato alla giada nera che, secondo i cinesi, ha proprietà magiche.

Caratteristiche del massaggio Gua Sha

Durante la procedura dovrebbe essere utilizzato uno speciale olio per tempera, il cui costo varia da 300 a 800 rubli. La durata del massaggio dipenderà direttamente dal numero di zone interessate e dalla loro dimensione. Ad esempio, il lavoro su un'area richiede circa 20 minuti, tuttavia, un massaggio Gua Sha per tutto il corpo non richiederà più di un'ora.

Una volta completata la procedura stessa, molto forte sentimento fatica. I maestri professionisti affermano che in termini di carico esercitato, il massaggio gua sha è uguale allo stesso carico che il corpo riceve mentre corre per diverse decine di chilometri.

Dopo aver completato il massaggio, è necessario attenersi ai seguenti suggerimenti:

• indossare abiti caldi (l'opzione migliore sarebbe optare per capi lavorati a maglia);
• per qualche tempo è necessario stare in una stanza calda dove non ci sono correnti d'aria e il condizionatore o il ventilatore non funzionano;
• non puoi nuotare per 6 ore dopo una sessione di massaggio;
• Si consiglia di bere molta acqua (solo tiepida) o tisane per diversi giorni dopo il massaggio.

La nomina della seduta successiva viene fissata solo quando scompaiono le tracce della seduta precedente, dopo circa 5-7 giorni. Le procedure di massaggio vengono eseguite fino a quando le antiestetiche macchie scure non compaiono più sul corpo e la sensazione di dolore scompare. Di norma sono sufficienti 8-12 sedute.

La tecnica di questa procedura consiste proprio nello spostare il raschietto nella direzione dal centro verso la periferia. È importante che tutti i movimenti avvengano dall'alto verso il basso. L'effetto del massaggio può essere di tre tipi:

• boo-gua: tutti i movimenti sono molto lenti, la pressione del raschietto è debole;
• pin-bu drink-se: la velocità di movimento è media, la pressione del raschietto è media;
• se-gua: i movimenti dovrebbero essere forti e veloci.

Quando si esegue un massaggio sugli arti, i movimenti vengono eseguiti verso le dita. Sullo stomaco e sulla schiena, i movimenti dovrebbero essere nella direzione della colonna vertebrale e verso i lati.

Il massaggio Guasha viene eseguito secondo il seguente schema:

1. Massima applicazione strato sottile Oli Guasha su tutta la superficie della pelle.
2. I movimenti di carezza dovrebbero riscaldare la pelle, preparandola così alle principali manipolazioni.
3. Con movimenti a scatti, allontanandosi da vertebra cervicale, il corpo viene massaggiato con l'angolo della piastra. Tutti i raschiatori dovrebbero essere rivolti verso il basso. Per ogni area di circa 5–10 cm vengono eseguiti 7–10 movimenti con la placca (il numero di movimenti viene determinato tenendo conto delle condizioni del paziente). Devi fermarti al falco.
4. Su entrambi i lati della colonna vertebrale, ad una distanza di circa 2 cm, vengono eseguiti gli stessi movimenti lungo la stessa linea.
5. Le scapole sono trattate con un bordo ampio della placca, i movimenti sono diretti dal collo verso le ascelle e le braccia. Vengono eseguiti circa 20-25 movimenti per ciascuna scapola.
6. Usa il dito per sentire la distanza tra le costole.
7. L'angolo della placca compie circa 5 movimenti, nella direzione della colonna vertebrale e verso i lati tra le costole.
8. Questa procedura viene eseguita tra tutte le costole.
9. Usando il bordo del piatto, devi lavorare l'intera area della schiena, la direzione del movimento dalla colonna vertebrale ai lati.

Se necessario, sulla pelle viene applicato qualsiasi agente lenitivo. prodotto cosmetico(crema, lozione, latte).

Massaggio Guasha per collo e viso

Per la zona del collo e del viso, il massaggio Gua Sha viene eseguito utilizzando piastre speciali, che sono molte volte più piccole di quelle ordinarie. In questo caso, questa procedura viene eseguita esclusivamente per scopi cosmetici, motivo per cui l'effetto dovrebbe essere il più delicato possibile, ma non intenso.

Il massaggio Guasha è prescritto nei seguenti casi:

• per eliminare rughe e segni del tempo;
• per l'eliminazione colore opaco facce;
• per la cura della pelle problematica;
• eliminare la tensione muscolare;
• per l'emicrania.

Condotta questa procedura possibile non solo sulla pelle secca, ma anche dopo l'applicazione crema speciale o olio. Il massaggio Guasha viene eseguito secondo il seguente schema:

1. Devi dividere visivamente la fronte in due parti approssimativamente uguali. Quindi vengono eseguiti 7-12 movimenti di raschiamento nella direzione dal centro della fronte verso la tempia, parallelamente alle sopracciglia.
2. Lo stesso numero di movimenti viene eseguito nella direzione dal naso alla tempia.
3. Ulteriori movimenti vengono eseguiti nella direzione dagli angoli della bocca alla tempia, dal mento alla tempia. Vengono eseguiti 20 movimenti.
4. Per il secondo lato del viso vengono eseguiti i primi 3 punti.
5. Nella direzione dal labbro inferiore al collo, dal naso a labbro superiore, vengono eseguiti 6–8 movimenti.

Dopo aver completato il massaggio Gua Sha, viene applicata una piccola quantità di oli nutrienti, ma ciò non è necessario. Si sconsiglia ai professionisti non professionisti di eseguire questa procedura su viso e collo.

Per eseguire un massaggio è possibile utilizzare due raschiatori contemporaneamente. Poiché questo tipo di massaggio è molto semplice da eseguire, puoi farlo da solo ogni giorno, senza dimenticare di migliorare le tue capacità.

Dopo aver completato il massaggio al viso, viene trattata la zona del collo. La procedura viene eseguita con movimenti non troppo forti e veloci secondo il seguente schema:

• 20-30 movimenti nella direzione dal mento alla clavicola;
• 5-10 movimenti separatamente dalla colonna vertebrale e alle vertebre toraciche;
• 15-20 movimenti sulla parte posteriore del collo nella direzione dai capelli alle spalle.

È importante che tutti i movimenti eseguiti nella zona del collo siano evidenti, ma non causino sensazioni dolorose spiacevoli.

Combinazione di tempera con altri tipi di massaggio

Durante un massaggio Gua Sha, i pazienti possono provare sensazioni piuttosto forti sensazioni dolorose, che appaiono molto più brillanti di quella ottenuta dal procedimento effetto curativo. Ma ha enormi benefici per l’organismo e può essere facilmente abbinata ad altri tipi di pratiche, ad esempio:

• massaggio con coppette riscaldate;
• applicazioni;
• agopuntura;
• salasso;
• riscaldarsi usando un sigaro di assenzio, ecc.

Il massaggio Guasha, combinato con un massaggio di 36 movimenti, tonifica perfettamente la pelle, attiva il processo di circolazione sanguigna, purifica i capillari e migliora il sonno. Dopo questa procedura, la pelle diventa molto morbida e tenera e la sensazione di ansia e stanchezza diminuisce.

Controindicazioni per il massaggio Gua Sha

Il massaggio Guasha ha alcune controindicazioni, tra cui:

• periodo di gravidanza;
• presenza di allergie ai componenti utilizzati durante la procedura;
• con ipersensibilità cutanea;
• diagnosticare varie malattie natura infettiva;
• disfunzione renale;
• trombocitopenia;
• emofilia;
• durante la febbre e con aumento della temperatura corporea;
• malattie associate al sistema emostatico;
• disponibilità di vari malattie della pelle, così come la violazione dell'integrità della pelle;
• varie malattie oncologiche;
• con fratture non riunite.

Se è presente almeno una delle controindicazioni sopra elencate, è opportuno consultare uno specialista prima di effettuare un massaggio gua sha. È meglio contattare uno specialista esperto e non provare a eseguirlo questo tipo massaggiati se non hai abilità pratiche.

Scopri di più su come eseguire il massaggio Gua Sha in questo video:

Antico Modo cinese il massaggio comprende numerose tecniche, i cui segreti prima venivano tramandati solo a pochi eletti. IN mondo moderno questo tipo di terapia è molto comune, perché in termini di efficacia la tecnica non è in alcun modo inferiore a quella domestica massaggio terapeutico, e in alcune aree fa anche un lavoro molto migliore nel disintossicare il corpo.

Massaggio Guasha: che cos'è?

Questa tecnicaè principalmente finalizzato a migliorare la salute del corpo, stimolando il funzionamento attivo di organi e sistemi che influiscono sul benessere umano. Il massaggio cinese Guasha è giustamente considerato uno dei più metodi efficaci terapia, il cui nome significa “raschiare via tutto il male”. Il massaggio facciale Guasha consente di ottenere la comparsa di un impulso riflesso, che stimola il processo di microcircolazione e aiuta:

• eliminare gli spasmi, incluso alleviare gli spasmi della cistifellea;
• dilatare i vasi sanguigni;
• alleviare il dolore;
• aumentare la mobilità;
• ridurre il gonfiore della mucosa.

Tipi di massaggio cinese

I maestri orientali sono convinti che il corpo abbia bisogno di un sostegno regolare dall'esterno, motivo per cui sono stati inventati tipi medicinali Massaggio cinese. Alla prima seduta il paziente viene immediatamente avvertito della possibilità di piccoli lividi, che viene presa in considerazione reazione normale. Il rossore indica luoghi di congestione, che possono apparire anche sullo stomaco. Esistono tre principali tecniche di massaggio, ciascuna delle quali richiede non più di 25 minuti:

1. Forte pressione sul piatto, accompagnata da movimenti lenti e attenti.
2. Forte pressione sulla piastra, accompagnata da movimenti rapidi.
3. Leggera pressione sulla piastra, accompagnata da movimenti lenti e attenti.

Massaggio Guasha - tecnica

La tecnica del massaggio Guasha è una procedura semplice, come puoi vedere guardando un paio di video o foto introduttivi. A differenza dell'agopuntura, questa tecnica non richiede la conoscenza della posizione di particolari punti di massaggio del corpo, è sufficiente avere la capacità di agire su determinate aree da trattare; Puoi conoscere tutte le informazioni necessarie in un paio di lezioni con un mentore esperto che ti insegnerà come utilizzare correttamente un raschietto Guasha. L'effetto curativo include non solo la rimozione spasmo muscolare, e anche:

• normalizza l'appetito;
• riduce la pressione sanguigna;
• i processi infiammatori scompaiono;
• attivato funzione di drenaggio;
• migliora il flusso linfatico nel bacino;
• innesca un meccanismo di autoguarigione;
• la frequenza cardiaca è regolata;
• viene ripristinata la normale circolazione sanguigna.

Prezzo per il massaggio Guasha

Il risultato del massaggio raschiante Guasha sarà evidente dopo la prima procedura, le sensazioni durante le quali sono un indicatore della qualità della lavorazione e della professionalità del maestro. Il prezzo del massaggio Guasha nella regione di Mosca varia, ma generalmente il costo varia dai 1.500 ai 3.000 rubli a seduta. È meglio scegliere uno specialista con educazione medica e almeno 5 anni di esperienza nel settore.

Massaggio Guasha - recensioni dei medici

Secondo numerosi riscontro positivo medici sul massaggio Guasha, possiamo concludere sul reale effetto terapeutico della tecnica. Tuttavia, i seguaci della medicina tradizionale russa tendono a credere che la procedura non abbia alcun peso valore medicinale, motivo per cui è consentito utilizzare un raschietto per il massaggio Guasha solo a scopo preventivo per evitare danni. La procedura è indicata per:

• per il mal di testa;
• A malattie delle donne;
• per malattie articolari;
• con osteocondrosi;
• con colecistite.

Massaggio Guasha a casa

La terapia Guasha richiede conoscenze speciali nel campo della medicina, tuttavia la tecnica può essere padroneggiata in modo indipendente, senza previa formazione. Dopo aver studiato attentamente la letteratura o i video pertinenti, chiunque può iniziare a fare il massaggio Guasha a casa per se stesso e i propri cari. Inizialmente è possibile sostituire il tradizionale raschietto con un normale cucchiaio di legno, ma è necessario seguire rigorosamente le restanti regole della procedura:

1. Prima del massaggio, si consiglia di vaporizzare la pelle prendendo bagno caldo.
2. L'olio d'oliva viene applicato su tutta la superficie della schiena o del viso.
3. Leggeri movimenti massaggianti preparano il corpo alla procedura imminente.
4. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata ai muscoli situati vicino al collo e alle scapole.
5. Dopo il riscaldamento, utilizzare un raschietto per eseguire una serie di movimenti, alternando carezze morbide con pressioni decise.
6. Al termine della sessione, la schiena viene coperta con una coperta calda e il paziente può riposare per 20 minuti.

Gli svantaggi del massaggio includono solo una forte pressione durante la raschiatura, che in seguito provoca lividi o lividi. La tecnica Guasha ha molti altri vantaggi principali: rallenta l'invecchiamento, fa bene al sistema nervoso, aiuta a sbarazzarsi dell'acne e dell'acne e ha anche un effetto benefico su altri processi nel corpo. I benefici del massaggio raschiante sono i seguenti.