Zdraví je stav úplné fyzické, duchovní a sociální pohody, a nejen nepřítomnost nemocí a fyzických vad.

Zároveň pod fyzické zdraví - člověk by měl pochopit dokonalost seberegulace funkcí těla, optimální průběh fyziologické procesy a maximální přizpůsobení různé faktory vnější prostředí.

Duševní zdraví- naznačuje harmonii duševní procesy a funkce, stejně jako popření a překonání nemoci.

Sociální zdraví- odráží míru sociální aktivity, aktivní postoj člověka ke světu, jeho sociální význam.

Zdraví by tedy mělo být považováno nejen za lékařská kategorie, je třeba zvážit pochopení problému ochrany a podpory zdraví na kvalitativně jiné úrovni, než je tradičně přijímáno.

Složky zdraví:

Fyzický: dědičnost, pohyb, vyvážená strava, otužování, změna činnosti.

Sociální: adaptace v různých prostředích;

Duchovní: myšlení, poznávání, orientace.

Ukazatele charakterizující úroveň lidského zdraví:

Objektivní ukazatele: Tělesná teplota, krevní tlak, tepová frekvence, obsah hemoglobinu, leukocyty, krevní cukr atd.

Subjektivní ukazatele: pohodu, náladu, chuť k jídlu, spánek atd.

Množství zdraví- jedná se o maximální schopnost těla snášet vnější zátěž (fyzickou, psychickou, hlad, chlad, stres atd.) beze změn kondice, bez zbytkových následků.

Faktory ovlivňující pozitivní vliv pro zdravý životní styl:

• Udržování denní rutiny;
• Vyvážená strava;
• Kalení;
• Kurzy tělesné výchovy a sportu;
• Dobré vztahy s lidmi kolem vás.

Faktory, které mají negativní vliv na zdravý životní styl:

• Nepříznivé podmínky prostředí v místech bydliště;
• emoční a duševní napětí při komunikaci s ostatními;
• špatné návyky (nedodržování režimu práce a odpočinku, fyzická nečinnost, alkohol, kouření, drogy).

Návyky, které pomáhají udržovat a zlepšovat zdraví:

• dodržování režimu fyzické aktivity;
• dodržování hygienických a výživových pravidel;
• dodržování režimu práce a odpočinku;
• optimistický přístup, pohyb po cestě zlepšování zdraví;
• stanovovat si dosažitelné cíle a nepřehánět neúspěchy;
• radovat se z úspěchu, protože úspěch plodí úspěch;
• jasně formulovat smysl života a mít psychickou stabilitu;
• snažte se být pánem svého života;
• přijímat každý den alespoň malé radosti ze života;
• rozvíjet smysl pro sebeúctu, vědomí, že nežijete nadarmo, že jste schopni vyřešit všechny úkoly, které před vámi stojí, a víte, jak na to.

Zdravý životní styl a bezpečnost života

Stát a rodina zvláště by se měla snažit vypěstovat v každém člověku přijetí norem zdravý obrazživot (HLS).

Protože získané znalosti, dovednosti a schopnosti nakonec tvoří národní bezpečnost Rusko v moderním světě.

Člověk, stejně jako všechny živé organismy, podléhá vnější vlivy, které vedou k mutačním změnám dědičných vlastností. Zvláště se zvýšil počet mutací Nedávno. Odchylky od určitých obvyklých vlastností životní prostředí lze považovat za rizikové faktory onemocnění.

Lidské tělo je přizpůsobeno určité kvalitě fyzikálních (teplota, vlhkost, atmosférický tlak atd.), chemických (složení vzduchu, vody, potravy), biologických (různé živé bytosti) environmentálních ukazatelů. Pokud člověk tráví dlouhou dobu v podmínkách, které se výrazně liší od těch, na které je adaptován, stálost o vnitřní prostředí těla, což může nepříznivě ovlivnit zdraví a normální život.

Zdraví je tedy nedílným ukazatelem, výsledkem komplexní interakce dědičné vlastnostičlověk s přírodou a společností. Záleží nejen na kvalitě životního prostředí, ale také na pracovních podmínkách, vzdělání a životních podmínkách, na zvycích a chování lidí, materiálním zabezpečení, úrovni rozvoje zdravotnictví a mnoha dalších faktorech. Míra jejich vlivu na organismus je různá.

To naznačuje, že nemocnost a úmrtnost souvisí především s životním stylem lidí. Není náhodou, že nejdůležitější složky našeho životního stylu se nazývají „tři pilíře zdraví“: správný režim práce A rekreace, vyvážená strava A optimální režim motoru. Velká důležitost má kvalitu životního prostředí. Společně s životním stylem tyto dvě skupiny faktorů v 57 % případů způsobují nesprávnost fyzický vývoj a formování osobnosti, v 77% případů způsobuje onemocnění, v 55% - příčina předčasné smrti.

Každý z nás má právo vědět o všech změnách životního prostředí probíhajících jak v oblasti, kde žije, tak v celé zemi. Musíme vědět vše o jídle, které jíme, o stavu vody, kterou pijeme, a lékaři jsou povinni vysvětlovat nebezpečí života v oblastech radiace nebo chemické kontaminace. Člověk si musí být vědom nebezpečí, které mu hrozí a podle toho jednat.

Člověk má tedy právo na zdraví. S jeho odpovědností ale úzce souvisí lidská práva. Zodpovědnost je zvláštní vlastností člověka, zahrnuje vědomí a smysl pro péči, soucit a milosrdenství. Morální odpovědnost není založena na strachu, ale na smyslu pro svědomí a povinnost, vědomí hodnoty lidský život, jedinečnost každého člověka. Morálně odpovědný člověk chápe nutnost dodržovat normy a pravidla, zákazy a nařízení související s jeho postojem ke zdraví svému i ke zdraví ostatních.

Bohužel ne každý chápe svou odpovědnost za udržení zdraví. Více než 2/3 obyvatel země nesportuje, až 30 % ano nadváha, asi 70 milionů lidí jsou kuřáci. Rozšířená je drogová závislost a alkoholismus. V řadě zemí je odpovědnost vůči svému zdraví podporována státem a společnostmi, kde člověk pracuje. Dodatečné platby jsou například poskytovány zaměstnancům, kteří přestanou kouřit, a také těm, kteří sledují stálost své hmotnosti a pravidelně se věnují fyzickému cvičení. A tyto peníze se vracejí i s úroky, protože se výrazně snižují náklady podniků na zdravotní péči, snižují se absence v práci z důvodu nemoci a zlepšují se vztahy lidí v týmu.

Vyspělá společnost se vyznačuje pochopením lidské sebehodnoty.

Člověk není kolečko ve státním automatu, ale neocenitelný jedinečný vesmír. Pouze tím, že se naučíme chápat a vážit si své jedinečnosti a nezbytnosti pro tento svět, si své zdraví náležitě vážit a pečovat o něj.

Zdraví v hierarchii potřeb a hodnot kultivovaného člověka

Zachování a reprodukce zdraví jsou přímo závislé na úrovni kultury. Kultura odráží míru uvědomění a postoje člověka k sobě samému. Kultura odhaluje aktivní způsob, jak člověku ovládnout vnější i vnitřní svět, jeho utváření a vývoj. Kultura znamená nejen určitý systém znalostí o zdraví, ale také vhodné chování k jeho zachování a posílení, založené na mravních principech.

Zdraví je přirozené, absolutní a trvalé životní hodnotu, která zaujímá nejvyšší stupínek na hierarchickém žebříčku hodnot, stejně jako v systému takových kategorií lidské existence, jako jsou zájmy a ideály, harmonie, krása, smysl a štěstí života, tvůrčí práce, program a rytmus života. S rostoucím blahobytem populace a uspokojováním jejích přirozených primárních potřeb (potraviny, bydlení atd.) se relativní hodnota zdraví bude stále více zvyšovat.

Lze rozlišit tři úrovně zdravotní hodnoty: biologická - počáteční zdraví, které předpokládá seberegulaci těla, harmonii fyziologických procesů a maximální adaptaci; sociální - zdraví jako měřítko sociální aktivity, aktivní postoj jedince ke světu; osobní (psychologické) - zdraví jako popření nemoci ve smyslu jejího překonání. Hodnoty mohou být biologický, psychofyziologický stav člověka (život, zdraví, norma atd.), podmínky veřejný život(sociální a přírodní), ve kterých dochází k utváření, rozvoji, uspokojování potřeb, jakož i předmětů a prostředků jejich realizace - produkty hmotné a duchovní výroby. Hodnotový přístup vyžaduje zohlednění motivačního a osobního postoje jedince ke zdraví, který může být vyjádřen nejen v podobě určitého praktického chování, ale také v podobě psychické kontroly, názorů a úsudků. Hodnota zdraví takovou nepřestává být, i když si ji člověk neuvědomuje; může být i skrytý (latentní). Jak ukazuje praxe, většina lidí si uvědomuje hodnotu zdraví, až když je vážně ohroženo nebo téměř ztraceno. Zdraví zaujímá přední místo v hierarchii lidských potřeb.

Podle našeho výzkumu (5500 respondentů) 54,2 % z nich věří, že „zdraví je nejdůležitější v životě“, 35,7 % - „zdraví je nezbytnou podmínkou plnohodnotného života“, tzn. 89,9 % dotázaných považuje zdraví za jednu z nejdůležitějších a nezbytných životních hodnot, 2,9 % dotázaných vyjadřuje úsudek „existují i ​​jiné hodnoty, které jsou pro zdraví důležité“ (podle 2,3 % jsou hodnoty, pro které můžete obětovat své zdraví; 4,6 % „raději žije bez přemýšlení o zdraví“).

Zdraví jako kvalitativní vlastnost člověka přispívá k dosažení mnoha dalších potřeb a cílů. Ukázalo se, že hodnota zdraví jako prostředku k dosažení jiných životních cílů je pro respondenty důležitější než hodnota zdraví jako prostředku k co nejdelšímu a nejnaplňovanějšímu životu ve všech fázích života. Tyto dvě charakteristiky zdraví jako společenské hodnoty jsou ve vzájemném rozporu.

Samozřejmě, že rozpor mezi dosažením materiální pohodu a potřeba být zdravý může být vyřešen cestou zlepšování objektivních podmínek života lidí. Ale neméně důležité jsou vaše vlastní postoje a stereotypy týkající se vašeho skutečného postoje ke svému zdraví jako trvalé hodnoty.

Orientace lidského chování na zajištění vlastní zdraví, jeho sebevědomí

Postoj ke zdraví je dán objektivními okolnostmi, včetně výchovy a výcviku. Projevuje se v jednání a skutcích, názorech a úsudcích lidí ohledně faktorů ovlivňujících jejich fyzickou a duševní pohodu. Rozlišováním postojů ke zdraví na adekvátní (rozumné) a neadekvátní (nedbalé) tak podmíněně identifikujeme dva diametrálně odlišné typy lidského chování ve vztahu k faktorům, které přispívají ke zdraví člověka nebo ho ohrožují.

Kritériem pro měření přiměřenosti přístupu ke zdraví v chování může být míra souladu jednání a jednání člověka s požadavky zdravého životního stylu, jakož i regulačními požadavky medicíny, hygieny a hygieny. Při vyjadřování názorů a úsudků působí jako úroveň uvědomění a kompetence jedince. Postoj ke zdraví zahrnuje sebehodnocení člověka jeho fyzického a mentální stav, který je jakýmsi indikátorem a regulátorem jeho chování. Sebehodnocení fyzického a duševního stavu funguje jako skutečný ukazatel zdraví lidí, protože byla zjištěna poměrně vysoká úroveň (70-80 % případů) jeho dodržování. objektivní charakteristiky zdraví.

Každý člověk chce být zdravý. I v případě nemoci se však lidé často chovají nepřiměřeně svému stavu, nemluvě o tom, že v nepřítomnosti nemoci ne vždy dodržují hygienické a hygienické požadavky. Je zřejmé, že důvodem nesouladu mezi potřebou zdraví a jeho skutečným každodenním prováděním člověkem je, že zdraví je lidmi obvykle vnímáno jako něco bezpodmínečně daného, ​​jako samozřejmý fakt, jehož potřeba, ač uznávaná, jako kyslík, pociťovaný pouze v situaci jeho nedostatku. Čím adekvátnější je postoj člověka ke zdraví, tím intenzivnější je péče o něj. O nutnosti větší péče o své zdraví tedy hovořilo 25,9 % lidí s dobrým sebevědomím, 36,8 % s uspokojivým sebevědomím a 58,8 % se špatným sebevědomím. Mezi důvody péče o zdraví je na prvním místě „zhoršení zdraví“ - 24,4 %, na druhém je „uvědomění si potřeby“ - 17,4 % a pak následují další faktory.

V Každodenní život zdravotní péče je spojena především s medicínou, lékařské ústavy a lékařskou pomoc. Bylo zjištěno, že lidé s dobrým sebehodnocením zdraví v případě nemoci častěji konzultují lékaře (44,2 %) než lidé se špatným sebehodnocením (28,6 %). Lidé s uspokojivým sebehodnocením zdraví jsou v tomto ohledu nejvíce nedbalí, neuchylují se k zdravotní péče ve 33 % případů, ale častěji využívají pomoc léky- 22,3 %, zatímco u osob s dobrým sebevědomím je to méně pravděpodobné - ve 13,7 % případů.

Jak si vysvětlit nižší potřebu návštěvy lékaře v případě nemoci u lidí se špatným sebehodnocením? V první řadě dezorganizace jejich životních aktivit. To nepřímo potvrzuje i fakt, že mezi takovými lidmi převažují ti, kteří necvičí ranní cvičení, nechodí na večerní procházky, nesportují a nedrží dietu.

Rozdíly způsobené sebehodnocením zdraví jsou pozorovány i v životním stylu respondentů. Mezi těmi, kteří hodnotí svůj zdravotní stav jako dobrý, pravidelně ranní cvičení provádí dvakrát více – 15,4 %, než mezi těmi, kteří jej hodnotí uspokojivě – 7,1 % a téměř třikrát více než ve skupině se špatným sebevědomím – 5,5 %. V souladu s tím je v těchto skupinách poměr sportujících: 15,8, 8,9, 3,5 %.

Jedním z hlavních důvodů těchto rozdílů jsou motivační faktory, zejména povědomí člověka o míře jeho odpovědnosti za zachování a podporu zdraví. Pokud se tedy osoby s dobrým sebehodnocením zdraví v 52,5 % případů domnívají, že „zdravotní stav člověka závisí především na něm samotném“, pak osoby s uspokojivým a špatným sebehodnocením - v 35,5 a 37,3 %.

V souladu s tím má smysl rozlišovat dva typy orientace (postoje) ke zdraví. První - ve zdravotnictví, je zaměřen především na úsilí samotného člověka, nebo podmíněně „na sebe“. Druhý je převážně „venku“, kdy lidskému úsilí připadá druhořadá role. První typ tvoří především lidé s dobrým sebehodnocením zdraví; jsou převážně vnitřní, vyznačující se tendencí připisovat odpovědnost za výsledky své činnosti vlastnímu úsilí a schopnostem. Druhý typ zahrnuje osoby převážně se špatným a uspokojivým sebehodnocením zdraví, externality, které připisují odpovědnost za výsledky své činnosti. vnější síly a okolnosti. V důsledku toho je povaha zájmu člověka o zdraví spojena s jeho osobními vlastnostmi. Z toho vyplývá, že výchova k adekvátnímu postoji ke zdraví je neoddělitelně spjata s formováním osobnosti jako celku a zahrnuje rozdíly v obsahu, prostředcích a metodách cíleného ovlivňování.



Úvod

Lidské zdraví je nejdůležitější hodnotou života. Nelze ji koupit ani získat za žádné peníze, je třeba ji chránit a chránit, rozvíjet a zlepšovat, zlepšovat a posilovat.

Zdraví závisí na mnoha faktorech. V dnešní době převládá názor, že zdraví lidí je určováno z 50 % OZ, z 20 % faktory prostředí; 20 % - biologickými (dědičnými) faktory a 10 % - medicínou. Pokud tedy člověk vede zdravý životní styl, tak to vše předurčuje 50% vysoká úroveň jeho zdraví. A naopak, člověk, který vede nezdravý životní styl, podkopává své zdraví, odsuzuje se k utrpení a trápení, předčasné stáří a bezradný život.

Vznik zdravého životního stylu přímo souvisí s těmi vzdálenými dobami starověku, kdy primitivní člověk začal vytvářet nástroje, kdy si začal uvědomovat, že jeho životní úspěchy byly do značné míry předurčeny jeho fyzické schopnosti, jeho schopnost rychle předběhnout kořist, překonat různé druhy přirozené bariéry, když začal používat tělesné cvičení při přípravě na lov velkých a nebezpečných zvířat. Život přesvědčivě dosvědčuje, že člověk se stává člověkem pouze v podmínkách společenského života, pouze v procesu výchovy a vzdělávání, pouze v procesu tvůrčí pracovní činnosti.

Ve středověku, v letech novověku a novověku, se problémy formování zdravé mladé generace dále rozvíjely. Ve vyjádřeních D. Locka, J.J. Russo, I.G. Pestalozzi, K. Marx, F. Engels, K.D. Ushinsky, P.F. Lesgafta, V.I. Lenina, A.S. Makarenka a mnoha dalších myslitelů a učitelů, tyto myšlenky získaly svůj další rozvoj a opodstatnění. V SSSR (1978) podle UNESCO vznikl nejpokročilejší vzdělávací systém pro mladší generaci a nejpokročilejší systém prevence nemocí mezi obyvatelstvem naší země.

Lidské zdraví jako společenská hodnota

Zdraví je neocenitelným bohatstvím nejen pro každého člověka, ale i pro celou společnost. Při setkání, rozloučení s blízkými a drazí lidé přejeme jim vše dobré a dobré zdraví, protože to je hlavní podmínkou a zárukou plného a šťastný život. Zdraví nám pomáhá plnit naše plány, úspěšně řešit hlavní úkoly života, překonávat obtíže a v případě potřeby i výrazná přetížení. Dobré zdraví, moudře uchovávaný a posilovaný samotným člověkem, mu poskytuje dlouhý a aktivní život.

Zdraví je nezbytnou podmínkou štěstí. Zdravověda má mnohem širší obzory a význam. V této souvislosti poznamenejme, že Národní program USA „Zdraví lidé“ identifikuje následující tři přístupy ke zlepšení stavu veřejného zdraví, tři organizační principy (v sestupném pořadí důležitosti): 1) podpora zdraví – zajištění zdraví; 2) ochrana zdraví - ochrana zdraví; 3) preventivní služby - preventivní a lékařské služby Berezin I.P., Dergachev Yu.V. Škola zdraví. - M, 2004. - 125 s. .

Zdraví nemůže být charakterizováno blahobytem, ​​protože to není charakteristika subjektu, ale výsledek jeho interakce s prostředím. Proto na prvním místě v chápání zdraví není pohoda, ale schopnost měnit své schopnosti v souladu s vnějšími nebo vnitřními úkoly a (nebo) přizpůsobit prostředí tak, aby se tyto úkoly staly proveditelnými.

Základem samotného lidského zdraví z těchto premis je duchovní zdraví. Používání konceptu duchovního zdraví se otevírá efektivní příležitosti posuzování vztahu mezi materiálními výsledky průmyslového rozvoje společnosti a úrovní její spirituality. Duchovní zdraví tak získává na významu jako nástroj ekonomického rozvoje a sociálního pokroku. Zejména z tohoto důvodu náklady na zdraví v nejprůmyslovějších zemích tak rychle a výrazně rostou. Proto odmítání staré tradice nahlížení na zdravotnictví jako na neproduktivní oblast, schopnost identifikovat, zdůvodňovat a využívat socioekonomickou efektivitu medicíny jsou nejdůležitějšími předpoklady rozvoje zdravovědy. Tato situace vede k tomu, že se poprvé shodují vůdčí hodnoty jednotlivce a společnosti. Právě z těchto pozic byl vybrán a analyzován Vámi nabízený materiál. S potěšením můžeme konstatovat, že nový význam zdraví jako cíle a kritéria socioekonomického rozvoje si uvědomuje, rozvíjí a zavádí lékařská komunita v řadě zemí a především Světová zdravotnická organizace. U nás se bohužel klade důraz na vztah mezi klinickým a preventivní medicína. Snažili jsme se ukázat potřebu a užitečnost širšího pohledu na zdraví.

Odeslat svou dobrou práci do znalostní báze je jednoduché. Použijte níže uvedený formulář

Dobrá práce na web">

Studenti, postgraduální studenti, mladí vědci, kteří využívají znalostní základnu ve svém studiu a práci, vám budou velmi vděční.

Vloženo na http://www.allbest.ru/

na téma: Obecné pojmy o zdraví jako o základní lidské hodnotě

Lidské zdraví je jednou z hlavních životních hodnot. Není náhodou, že v přání k svátku a přání k narozeninám mluvíme konkrétně o zdraví. Ne všichni lidé si však uvědomují důležitost zdraví. Zpravidla dokud nenastanou zdravotní problémy, člověk si to nepamatuje a bere to jako samozřejmost. Tento postoj je typický i pro děti. I když se dospělí snaží dítě motivovat ke zdraví zdravotně nezávadnému chování, používají například tyto formulace: „Když nebudeš cvičit, zeslábneš“, „Když budeš jíst hodně sladkostí, zůstaneš bez zubů,“ pro dítě je těžké pochopit opožděné následky vašeho jednání.

Zdraví tedy vždy zaujímalo a zaujímá přední místo mezi lidskými životními hodnotami. Ale žádné zdravotnické úřady, ne terapeutická opatření nemůže zvýšit úroveň lidského zdraví, pokud neexistuje osobní touha a vůle využít nabízené rekreační aktivity. Medicína nabízí způsoby, jak zlepšit zdraví, a lidé je implementují. Je třeba poznamenat, že účinek těchto aktivit se výrazně zvyšuje, pokud člověk věří v jejich výhody.

V současné době existuje řada definic zdraví, které obvykle obsahují pět kritérií:

1. nepřítomnost nemoci;

2. normální fungování organismus v systému „člověk – prostředí“;

3. úplná fyzická, duchovní, duševní a sociální pohoda;

4. schopnost adaptace na neustále se měnící podmínky existence v prostředí;

5. schopnost plně vykonávat základní sociální funkce.

V obecnější podobě existují tři bloky ukazatelů, které charakterizují úroveň zdraví.

Objektivní ukazatele, například tělesná teplota, krevní tlak, tepová frekvence, procento hemoglobinu a počet leukocytů v krvi, obsah cukru a mnoho dalších. V tomto případě je zdraví určeno ve srovnání s přijatými normami a hodnotami těchto ukazatelů, bolestivý stav se stanoví, když se tyto ukazatele odchylují od přijaté normy.

Subjektivní ukazatele jako pohoda, nálada, chuť k jídlu, spánek atd. lidské zdraví, pohoda

Tyto dva bloky zdravotních ukazatelů určují pouze kvalitativní stránku zdravotního stavu, tedy stav organismu bez zátěže, a nezohledňují jeho kvantitativní stránku.

Třetím blokem zdravotních ukazatelů je „množství zdraví“, které se měří maximální schopností těla odolávat vnější zátěži: fyzické, psychické, hladu, chladu, stresu atd., beze změn kondice, tedy bez zbytkových následků. . Zdravotní stav lze měřit pomocí určitých ukazatelů, které charakterizují stav těla podle emocionální znaky a podle stupně zdatnosti těla odolávat vnějším zátěžím v procesu života. Shrnu-li vše, co bylo řečeno, uvedu definici zdraví, která je uvedena v chartě Světové zdravotnické organizace: „Zdraví je stav úplné fyzické, duchovní a sociální pohody, nikoli pouze nepřítomnost nemoci. a fyzické vady." Lidská pohoda je tedy hlavní složkou a určuje zdravotní stav. Zbývající ukazatele určují potenciál člověka dosáhnout fyzické, duchovní a sociální pohody. Význam slova pohoda ve „Slovníku ruského jazyka“ (autor S.I. Ozhegov) je definován jako „klidný a šťastný stav“, slovo štěstí jako „pocit a stav naprosté nejvyšší spokojenosti“.

Zdraví člověka je neoddělitelné od jeho životní činnosti a je cenné, protože je nepostradatelnou podmínkou efektivní životní činnosti, jejímž prostřednictvím se dosahuje pohody a štěstí.

Dosažení blahobytu je možné pouze prací zaměřenou na rozšíření duchovních, fyzických a sociálních kvalit. To je především neustálý nárůst znalosti o světě kolem nás, o nás samých, našem místě a roli v životním prostředí, zlepšování naší duchovní a fyzické vlastnosti a zajištění sociální pohody, morální a materiální. Každý člověk má zájem o své vlastní blaho a štěstí. Toho lze dosáhnout neustálým udržováním a posilováním svého zdraví, dodržováním pravidel zdravého životního stylu.

Zdraví lze definovat jako nepostradatelnou podmínku efektivní činnosti skrze které se dosahuje štěstí. Zdraví každého člověka není jen individuální hodnotu, ale i společenskou hodnotu, od r veřejné zdraví v konečném důsledku spočívá ve zdraví všech členů dané společnosti. Veřejné a individuální zdraví každého člověka jsou vzájemně propojeny a jedno závisí na druhém.

V tomto prohlášení není nic nového ani neobvyklého. Abychom to potvrdili, uvažujme o prohlášeních k této věci Marca Tullia Cicerona (106–43 př. n. l.), starověkého římského politika, řečníka a spisovatele. Ve svém pojednání „O povinnostech“ napsal: „Povinnostmi moudrého muže je starat se o svůj majetek, aniž by dělal něco, co by bylo v rozporu se zvyky, zákony a předpisy; chceme být přece bohatí nejen pro sebe, ale i kvůli svým dětem, příbuzným a přátelům a hlavně kvůli státu; neboť prostředky a bohatství jednotlivců tvoří bohatství občanské společnosti“. Dodám, že zdraví jednotlivých občanů je zdravím společnosti. Veřejné zdraví je tedy sociální, sociálně-politická a ekonomická kategorie, která charakterizuje životní činnost celé společnosti jako společenského organismu.

Publikováno na Allbest.ru

...

Podobné dokumenty

Pojem a podstata lidského zdraví. Klasifikace faktorů ovlivňujících zdraví člověka. Moderní faktory riziko pro lidské zdraví. Způsoby, jak formovat zdravý životní styl. Hlavní příčiny úmrtí v Rusku. Kultura lidského zdraví.

abstrakt, přidáno 03.09.2017


Problém lidského zdraví je nejdůležitější ze základních problémů. Lidské zdraví a délka života. Práce jako základ pro vytváření materiálních a duchovních hodnot. Životní styl a jeho závislost na profesi, kterou si člověk osvojil.

abstrakt, přidáno 06.05.2008


Vliv osobního počítače na lidské zdraví. Klasifikace nebezpečí pro člověka při práci u počítače Doporučení pro zmírnění škodlivé účinky počítač na osobu. Úroveň radiace mobilní telefony a způsoby, jak s tím bojovat.

test, přidáno 24.02.2010


Tělesné zdraví jako úroveň mobilizace adaptačních rezerv těla, její příznaky, rizikové faktory. Vliv genetiky, podmínek prostředí, lékařské péče, podmínek a životního stylu, špatné návyky na zdravotním stavu lidí.

prezentace, přidáno 30.09.2013


práce v kurzu, přidáno 15.12.2013


Biologické, sociální a psychologická úroveň zdravotní hodnoty. Kouření, zdravotní rizika. Šíření alkoholismu mezi mladistvými. Legální a nelegální drogy. Psychická a fyzická závislost, poruchy fungování organismu.

test, přidáno 22.11.2012


Pojmy valeologie. Komponenty tělesné kultury. Základní kritéria zdraví. Vliv určitých skupin faktorů na onemocnění člověka. Negativní stránkyživoty studentů. Součásti zdravého životního stylu. Metody psychické úlevy.

prezentace, přidáno 02.05.2016


Historie výskytu tabáku v Evropě. Škodlivé látky, které se pod vlivem tabáku uvolňují vysoká teplota. Vliv tabákový kouř na lidské srdce a krevní cévy. Škody kouření pro teenagery. Vliv alkoholu na lidské zdraví.

prezentace, přidáno 20.12.2013


Hlavní faktory ovlivňující zdraví člověka. Hlavní negativa životního stylu studentů. Indikátory odolnosti vůči vlivům prostředí. Přibližný denní časový rozpočet na školní den studenta. Organizace spánku, výživy a fyzické aktivity.

prezentace, přidáno 12.4.2015


Správná výživa jako základ lidského zdraví. Podstata racionální výživy a kompatibility produktů. Doporučená sada potravinářské výrobky ve stravě dospělého člověka. Účel a cíle RSChS chránit obyvatelstvo před mimořádnými situacemi.

Zdraví je stav úplné fyzické, duchovní a sociální pohody, a nejen nepřítomnost nemocí a fyzických vad.

Zároveň pod fyzické zdraví— je třeba chápat dokonalost samoregulace tělesných funkcí, optimální průběh fyziologických procesů a maximální přizpůsobení různým faktorům prostředí.

Duševní zdraví— implikuje harmonii duševních procesů a funkcí, jakož i popření a překonání nemoci.

Sociální zdraví— odráží míru sociální aktivity, aktivní postoj člověka ke světu, jeho sociální význam.

Zdraví by tedy mělo být považováno nejen za lékařskou kategorii, ale chápání problému ochrany a podpory zdraví by mělo být posuzováno na kvalitativně jiné úrovni, než je tradičně přijímáno.

SLOŽKY ZDRAVÍ

Fyzický: dědičnost, pohyb, racionální výživa, otužování, změna činnosti;

Sociální: adaptace v různých prostředích;

Duchovní: myšlení, poznávání, orientace;

INDIKÁTORY ÚROVNĚ LIDSKÉHO ZDRAVÍ

Objektivní ukazatele: tělesná teplota, krevní tlak, tepová frekvence, hemoglobin, leukocyty, krevní cukr atd.

Subjektivní ukazatele: pohodu, náladu, chuť k jídlu, spánek atd.

Množství zdraví- jedná se o maximální schopnosti těla snášet vnější zátěž (fyzickou, psychickou, hlad, chlad, stres atd.) beze změn kondice, bez zbytkových následků.

Faktory, které mají pozitivní vliv na zdravý životní styl:

• Udržování denní rutiny;
• Vyvážená strava;
• Kalení;
• Kurzy tělesné výchovy a sportu;
• Dobré vztahy s lidmi kolem vás.

Faktory, které mají negativní vliv na zdravý životní styl:

• Nepříznivé podmínky prostředí v místech bydliště;
• emoční a duševní napětí při komunikaci s ostatními;
• špatné návyky (nedodržování režimu práce a odpočinku, fyzická nečinnost, alkohol, kouření, drogy).

Návyky, které pomáhají udržovat a zlepšovat zdraví:

• dodržování režimu fyzické aktivity;
• dodržování hygienických a výživových pravidel;
• dodržování režimu práce a odpočinku;
• optimistický přístup, pohyb po cestě zlepšování zdraví;
• stanovovat si dosažitelné cíle a nepřehánět neúspěchy;
• radovat se z úspěchu, protože úspěch plodí úspěch;
• jasně formulovat smysl života a mít psychickou stabilitu;
• snažte se být pánem svého života;
• přijímat každý den alespoň malé radosti ze života;
• rozvíjet smysl pro sebeúctu, vědomí, že nežijete nadarmo, že jste schopni vyřešit všechny úkoly, které před vámi stojí, a víte, jak na to.

ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL A BEZPEČNOST ŽIVOTA

Stát a rodina zvláště by se měla snažit vychovávat každého člověka k přijímání norem zdravého životního stylu. Protože získané znalosti, dovednosti a schopnosti v konečném důsledku formují ruskou národní bezpečnost v moderním světě.

Člověk, stejně jako všechny živé organismy, podléhá vnějším vlivům, které vedou k mutačním změnám dědičných vlastností. Zvláště v poslední době se zvýšil počet mutací. Odchylky od určitých navyklých vlastností prostředí lze považovat za rizikové faktory onemocnění.

Lidské tělo je přizpůsobeno určité kvalitě fyzikálních (teplota, vlhkost, atmosférický tlak atd.), chemických (složení vzduchu, vody, potravy), biologických (různé živé bytosti) environmentálních ukazatelů. Pokud člověk tráví dlouhou dobu v podmínkách, které se výrazně liší od těch, na které je adaptován, dochází k narušení stálosti vnitřního prostředí těla, což může nepříznivě ovlivnit zdraví a normální život.

Zdraví je tedy integrálním ukazatelem, výsledkem komplexní interakce dědičných vlastností člověka s přírodou a společností. Záleží nejen na kvalitě životního prostředí, ale také na pracovních podmínkách, vzdělání a životních podmínkách, na zvycích a chování lidí, materiálním zabezpečení, úrovni rozvoje zdravotnictví a mnoha dalších faktorech. Míra jejich vlivu na organismus je různá.

To naznačuje, že nemocnost a úmrtnost souvisí především s životním stylem lidí. Není náhodou, že nejdůležitější složky našeho životního stylu se nazývají „tři pilíře zdraví“: správný pracovní a klidový režim, vyvážená výživa a optimální motorický režim. Velmi důležitá je kvalita životního prostředí. Společně s životním stylem tyto dvě skupiny faktorů v 57 % případů způsobují nesprávný tělesný vývoj a formování osobnosti, v 77 % způsobují onemocnění a v 55 % případů předčasné úmrtí.

Každý z nás má právo vědět o všech změnách životního prostředí probíhajících jak v oblasti, kde žije, tak v celé zemi. Musíme vědět vše o jídle, které jíme, o stavu vody, kterou pijeme, a lékaři jsou povinni vysvětlovat nebezpečí života v oblastech radiace nebo chemické kontaminace. Člověk si musí být vědom nebezpečí, které mu hrozí a podle toho jednat.

Člověk má tedy právo na zdraví. S jeho odpovědností ale úzce souvisí lidská práva. Zodpovědnost je zvláštní vlastností člověka, zahrnuje vědomí a smysl pro péči, soucit a milosrdenství. Mravní odpovědnost není založena na strachu, ale na smyslu pro svědomí a povinnost, vědomí hodnoty lidského života, jedinečnosti každého člověka. Morálně odpovědný člověk chápe nutnost dodržovat normy a pravidla, zákazy a nařízení související s jeho postojem ke zdraví svému i ke zdraví ostatních.

Bohužel ne každý chápe svou odpovědnost za udržení zdraví. Více než 2/3 obyvatel země necvičí, až 30 % má nadváhu a asi 70 milionů lidí jsou kuřáci. Rozšířená je drogová závislost a alkoholismus.

V řadě zemí je odpovědnost vůči svému zdraví podporována státem a společnostmi, kde člověk pracuje. Dodatečné platby jsou například poskytovány zaměstnancům, kteří přestanou kouřit, a také těm, kteří sledují stálost své hmotnosti a pravidelně se věnují fyzickému cvičení. A tyto peníze se vracejí i s úroky, protože se výrazně snižují náklady podniků na zdravotní péči, snižují se absence v práci z důvodu nemoci a zlepšují se vztahy lidí v týmu.

Pozornost! Vyspělá společnost se vyznačuje pochopením lidské sebehodnoty.

Člověk není kolečko ve státním stroji, ale neocenitelný, jedinečný vesmír. Pouze tím, že se naučíme chápat a vážit si své jedinečnosti a nezbytnosti pro tento svět, si své zdraví náležitě vážit a pečovat o něj.