Симптоми та лікування розтягування пальця руки. Розтяг зв'язки рук

Розтягнення м'язів руки відбувається в результаті травматичного ушкодження м'язових волокон, розташовані в області кисті, ліктя, передпліччя. Його причинами стають падіння, тривале здавлювання або сильний забій. Клінічними проявамирозтягування стає різким або ниючий біль, швидко формуються набряк та гематома. При травмуванні можуть пошкоджуватись окремі м'язові волокна або їх пучки.

У важких випадках відбувається повний відрив м'яза у місцях його кріплення до зв'язків. Для діагностування використовується рентгенологічне дослідження, при необхідності потерпілому показано КТ чи МРТ. У лікуванні застосовуються консервативні методи- прийом фармакологічних препаратів та проведення фізіотерапевтичних процедур.

Правильний підхід до терапії

Тривалість та методи лікування розтягування м'язів руки залежать від ступеня їх ушкодження. Травма не становить небезпеки при своєчасному зверненні за медичною допомогою. Самолікування нерідко призводить до розвитку ускладнень через неправильну та (або) уповільнену регенерацію тканин. Найчастіше постраждалий неспроможна оцінити ступінь ушкодження. Те, що в побуті називається розтягуванням, насправді є розривом м'язових волокон.

Патологічний процес нерідко супроводжується набряком, що здавлює чутливі нервові закінчення. Постраждалий відчуває біль, що посилюється під час руху хворої кінцівкою. Через кілька годин над місцем розриву утворюється гематома через пошкодження капілярів та крововилив у підшкірну клітковину. При діагностуванні лікар враховує тяжкість травмування та складає терапевтичну схему з урахуванням симптоматики. У чому полягає лікування розтягування:

• усунення болю та набряку;
• купірування запального процесу;
• нормалізація кровообігу та мікроциркуляції у пошкоджених тканинах;
• прискорення регенерації м'язових волокон.

Серйозну загрозу становить інфікування м'язів та поряд розташованих сухожиль. Така ситуація виникає під час падіння, коли на шкірі залишаються ранки, подряпини, тріщини. Через них у сполучнотканинні структури проникають хвороботворні бактерії, утворюючи первинні запальні вогнища.

Перша допомога потерпілому

Швидкість одужання залежить від своєчасно та правильно наданої першої допомоги. Ушкоджену руку відразу промивають під струменем прохолодної водизмити забруднення. Потім прикладають кригу. Зробити це необхідно якнайшвидше. Під впливом кровоносні та лімфатичні судинизвузяться, а набряк локалізується лише на травмованій ділянці. Таким чином, застосування крижаних компресів допомагає усунути запалення, знизити інтенсивність болю, уникнути формування великої гематоми. Як проводити лікувальну процедуру:

• наповнити поліетиленовий пакет льодом або просто покласти в нього шматок замороженої риби чи м'яса. Підійде та упаковка овочевої або фруктової суміші;
• пакет обернути щільною тканиною, щоб уникнути обмороження шкіри;
• додати пакет до розтягування на 10-15 хвилин. Потім зробити годинну перерву і знову приступати до процедури.

Також пошкоджену кінцівку потрібно одразу іммобілізувати (знерухомити). Для цього підійде будь-яка тканина, складена у вигляді косинки. На широкий край укладається рука, а кінці зав'язуються на шиї. Пов'язка не повинна бути давить, а тільки фіксує кінцівку. Якщо не іммобілізувати руку, то при найменшому русі м'язові волокна будуть рватися.

Потерпілий може скаржитися на сильний біль (іноді навіть втрачає свідомість). Слід дати таблетку з дією. Простим Анальгін або Парацетамолом в цьому випадку не обійтися. Препаратами першого вибору лікування будь-яких ушкоджень опорно-рухового апарату стають . Постраждалому можна запропонувати Найз, Німесулід, Кеторол, Кеторолак, Кетопрофен, Ортофен, Ібупрофен. Швидко усуне біль Німесіл або Німулід у вигляді суспензії. Порошок з одного пакетика потрібно розчинити у 100 мл води та дати випити хворому.

Після цього потерпілого слід доставити до травмпункту незалежно від його самопочуття та інтенсивності симптоматики. Під розтягнення м'язів можуть маскуватися переломи, вивихи, тріщини в кістках, підвивихи, розриви зв'язок та сухожиль або їх повний відрив від кісткової основи.

Лікування м'язового розтягування

Протягом усього лікування пацієнту показано носіння пов'язки, що фіксує. При розтягуванні високого ступенятяжкості з повним або частковим відривом м'яза від сухожилля пошкоджена ділянка іммобілізується. Для незначного травмування зазвичай достатньо фіксації руки еластичним бинтом. У всіх інших випадках найбільш оптимальним варіантомзнерухомлення руки стає носіння напівжорстких бандажів і ліктьового, .

Під час лікування необхідно берегти пошкоджену руку, уникати будь-яких фізичних навантажень, особливо підняття тяжкості. У стані спокою швидше відновлюється кровообіг, до м'язових волокон починають надходити кисень, поживні та біологічно активні речовини. Прискорюються процеси метаболізму, регенерація уражених тканин.

Обов'язково потрібно пити багато рідини – 2-2,5 л на добу. Це може бути чиста вода, трав'яні чаї, ягідні морси, овочеві соки, фруктові компоти. Вживання великої кількості рідини сприяє виведенню з пошкоджених м'язів кінцевих та проміжних продуктів запального процесу.

Нестероїдні протизапальні препарати

Нестероїдні протизапальні засоби призначаються з перших днів лікування розтягування. При сильних болях рекомендовано препарати у таблетках. Вони не призначені для курсового прийому, тому що мають широкий перелік побічних ефектів. Найз або Кеторол приймають лише при сильних болях 1-2 рази на добу. Прискорити одужання допомагають нестероїдні протизапальні засоби у вигляді мазей, гелів, кремів:

• Кеторол;
• Артрозилен;
• Піроксикам;
• Ібупрофен;
• Мелоксикам;
• Дикловіт;
• Долобені.

Якщо місці розриву м'язових волокон сформувалася велика гематома, потрібно скористатися засобами, нормалізуючими проникність стінок кровоносних судин. Для лікування розтягувань нестероїдних протизапальних засобів для локального нанесення слід чергувати з венотоніками – гелями Троксерутін, Троксевазин, Ліотон, маззю Гепаринової.

До складу Індовазину входять нестероїдний протизапальний засіб та венопротектор. Це забезпечує багатоплановий вплив на травмовану ділянку: відновлюються зруйновані капіляри, розсмоктується набряк.

Мазі з розігріваючою та відволікаючою дією

Нерідко постраждалі для усунення болю відразу після м'язового розтягування починають розтирати травмовані ділянки мазями та розчинами з місцевоподразнювальною та зігрівальною дією. Травматологи категорично забороняють використовувати такі препарати у перші три дні лікування. Під впливом тепла посилиться запальний процес, утворюється великий набряк, а інтенсивність больового синдрому тільки зросте. А ось після усунення запалення зроблять тільки позитивний вплив:

• покращать кровообіг та мікроциркуляцію;
• усунуть дефіцит поживних та біологічно активних речовин;
• прискорять загоєння пошкоджених м'язових волокон.

Найбільша терапевтична ефективність й у Фіналгону, Капсикама, Випросала, Апизартрона, Эфкамона, Наятокса, Никофлекса. Добре допомагають і біодобавки у вигляді бальзамів, гелів. Це Артро-Актив з червоної лінійки, препарати з серії 911 - Мурашина кислота і Живокіст, Ревмалгон, Травмалгон, гелі з бджолиною отрутою, та . Вони призначені, але дуже корисні при травмуванні м'язів.

У терапії розтягувань широко використовується перевірений часом засіб – розчин Меновазин. Він має місцевоподразнюючу, відволікаючу, заспокійливу, антисептичну та місцевоанестезуючу дію. Знеболюючий ефект проявляється відразу після нанесення розчину на шкіру за рахунок блокування активними чутливими інгредієнтами. нервових закінчень.

Фізіотерапія

Для швидкого відновлення ушкоджених м'язів руки пацієнтам рекомендовано фізіотерапевтичні процедури. Для лікування розтягування невисокої міри тяжкості достатньо 5-10 сеансів магнітотерапії або УВЧ-терапії. Якщо діагностовано сильні розриви м'язових волокон, пацієнтам призначається комплекс процедур. Особливо ефективний електрофорез. На початку лікування його проводять для зняття болю та усунення запалення з розчинами Лідокаїну, Новокаїну, НПЗП. Надалі використовуються (Каріпаїн). Вони прискорюють регенерацію м'язових волокон за рахунок покращення кровообігу та мікроциркуляції.

Фізіопроцедури для лікування розтягування м'язів руки	Терапевтична дія
УВЧ-терапія	Оптимізація обміну речовин, відновлення пошкоджених кровоносних судин та м'язових волокон
Магнітотерапія	Стимуляція мікроциркуляції, швидке усуненнянабряків і навіть застарілих гематом
Електрофорез	Доставка у глибоко розташовані сполучні тканинилікарських препаратів
	Прискорення регенерації уражених запаленням тканин за рахунок нормалізації процесів метаболізму
Діадинамічні струми	Поліпшення кровообігу, забезпечення м'язових тканин живильними та біологічно активними речовинами

Травматологи рекомендують звертатися до лікарняного закладу навіть за незначних розтягувань. Неправильне лікуванняабо його відсутність спровокує посилення запального процесу та його поширення на здорові тканини.

Розтяг руки - досить поширена травма, з якою кожен з нас стикався хоча б раз у житті. Найчастіше така проблема виникає у спортсменів, що сприяє цьому практично будь-який вид спорту. Розтягування сухожиль, м'язів чи зв'язок має достатньо неприємні симптоми, гояться тканини довго, що суттєво погіршує якість життя пацієнта.

Що таке розтягнення зв'язок і через що воно виникає?

Багато хто плутає цю травму з пошкодженням м'язових тканин, проте існує принципова відмінність: при розриві зв'язки неприємні відчуттявиникають миттєво, поодиноких випадкахцей період займає близько 2:00, а при розтягуванні м'язів болю з'являються пізніше. Така травма відрізняється більшою вираженістю симптомів та тривалістю відновлювального періоду.

Зв'язками називаються пучки сполучнотканинних волокон, що забезпечують стабільність суглоба. Вони надійно фіксують кістки, водночас зберігаючи їхню рухливість. Саме вони ставлять правильний напрямпід час руху суглоба, захищають від скоєння не передбачених анатомічною конструкцією дій. У деяких ситуаціях рука зазнає надмірних навантажень, через що зв'язки не витримують і надриваються. Поняття розтягування в даному випадкує не зовсім правильним, адже травма найчастіше супроводжується розривом сполучнотканинних волокон.

Симптоми травми залежать від локалізації пошкодженої ділянки та причини виникнення. Найчастіше трапляється. Ця частина верхньої кінцівкивідрізняється високою рухливістю, причому на неї іноді припадають надмірні навантаження. Рідше ушкоджується ліктьовий чи плечовий суглоб. Є загальні прояви, адже зв'язки мають ідентичну будову. Вони містять велика кількістьсудин та нервових закінчень. Розтягнення зв'язок руки сприяє пошкодженню цих тканин, що призводить до появи характерних ознак.

При пошкодженні ліктьового суглобасильний біль виникає у перші хвилини. Через кілька годин утворюється гематома, з'являється набряклість та почервоніння шкіри. Рухливість суглоба різко знижується. Спочатку цьому сприяє біль, потім набряклість, що поширюється. При тяжких травмах підвищується температура, червоніє шкіра. У деяких випадках виникають не відразу. Небезпечним і те, що за відсутності болю людина продовжує виконувати звичні дії. Однак за наявності травми фізичні навантаження призводять до швидкого погіршення стану.

Біль у таких випадках набуває відстроченого характеру, через кілька годин разом з нею розвивається набряклість, суглоб стає малорухомим. Розрив сухожилля від надриву відрізняється декількома ознаками. Другий сприяє незначному обмеження рухової активності, перший призводить до появи розболтаності. Це пов'язано з тим, що розірвані зв'язки не можуть виконувати функцію блокування.

Як лікують розтягнення зв'язок?

Можливе лише при легких травмах. В інших випадках рекомендується негайно звертатися до травматолога.

Звичайна людина має вміти правильно надавати постраждалому. Це сприяє більш швидкому відновленнюфункцій суглоба та перешкоджає розвитку небезпечних ускладнень. Спочатку суглоб іммобілізують. При поразці зв'язок дрібних відділів опорно-рухового апарату із цим пунктом проблем немає. При травмах плечового та ліктьового суглобів пацієнта потрібно укласти так, щоб будь-які навантаження на пошкоджену ділянку було виключено.

За перших ознак травми необхідно накладення холодного компресу. Це може бути грілка з водою або пакет із льодом. Не рекомендується прикладати їх безпосередньо до шкіри. Пакет попередньо загортають у м'яку тканину. Наступної доби суглоб починають лікувати теплом.

На наступному етапі унеможливлюють фізичні навантаження на пошкоджену область.

Руку фіксують еластичним бинтом, проте не варто робити це надто туго. Таке бинтування може сприяти порушенню кровопостачання. Якщо рука втрачає чутливість і починає синіти, необхідно послабити пов'язку. На ніч бинт прибирають.

Щоб уникнути поширення гематоми і набряклості, кінцівку кладуть на височину. Однак постійно ходити, піднявши руку, також не можна. Це призводить до порушення струму крові. Якщо тримати кінцівку піднятою надто довго, пацієнт відчує оніміння.

Медикаментозне лікування передбачає прийом протизапальних та знеболювальних засобів. Вилікувати травму за допомогою цих препаратів неможливо, вони лише позбавляють неприємних відчуттів.

Зв'язки залишаються пошкодженими, тому навантаження на суглоб надавати однаково не можна.

При повному розриві зв'язок на руці показано хірургічне втручання. У такому випадку є ризик неправильного зрощення тканин, що обмежує рухливість верхньої кінцівки.

Причини та ознаки розтягування м'язів

Така травма зустрічається досить часто: її можна отримати як при занятті спортом, так і повсякденному житті. Розтягнення м'язів руки вважається пошкодженням, що не порушує цілісність тканин. При травмах високого ступеня може виникати розрив окремих волокон.

Основною причиною пошкодження м'язової тканини вважається надання навантаження, що перевищує запас міцності та еластичності. Розтяг часто виникає при падінні на випрямлені руки. Воно може бути незначним, а може супроводжуватися ушкодженням зв'язок та кісток.

М'язи кистей травмуються при:

• ударах;
• носінні ваг;
• падіннях.

Цьому може сприяти і виконання складних вправ без попередньої розминки. Будь-які різкі рухи суглобів надають підвищене навантаження на м'язи, що призводить до їхнього розтягування.

Травма має яскраво виражену клінічну картину. Вона може приймати гостре або хронічний перебіг. Перший тип характерний для пошкоджень, спричинених ударом чи підняттям тяжкості. Хронічні травми часто виявляються у спортсменів та людей, які займаються важкою фізичною працею. Розтягнення виникає при систематичному наданні навантажень на м'язи верхніх кінцівок.

Клінічна картина розтягування визначається ступенем його тяжкості:

1. При легких травмах больовий синдроммає помірну інтенсивність.
2. Надриви 2 ступеня характеризуються ослабленням м'язової тканини.
3. Найбільш тяжкі ушкодження- Розриви м'язів, що супроводжуються сильним болем.

Неприємні відчуття нерідко виникають після підвищених фізичних навантажень, іноді перші симптоми травми з'являються на момент її отримання. Розтягнення практично завжди поєднується з м'язовим спазмом. Скорочувальна активність сприяє блокуванню найближчої кістки, що обмежує рухливість суглоба. Це перешкоджає ще більшому розтягненню м'язів та зв'язок.

Найбільш поширена ознака травми – біль, що посилюється при пальпації. Через кілька годин може з'явитися набряклість та гематома. У важких випадках суглоб різко збільшується у розмірах. йдуть через кілька днів, проте якщо стався розрив м'яза, відновлення займає щонайменше місяць. Що робити у таких випадках?

Терапевтичні заходи для м'язів

Багато пацієнтів практикують лікування народними засобами, проте неправильне їх застосування може лише посилити тяжкість перебігу патологічного процесу. Підбір терапевтичної схеми складає підставі ступеня ушкодження.

Можна тільки легкі розтягнення, при складних травмах терапія підбирається лікарем.

Перша допомога полягає у охолодженні ураженої області. З особливою обережністю слід ставитись до подібних травм у дітей. Симптоми розтягування м'язів руки з'являються не відразу, тому дитина продовжує звичний спосіб життя. Пакет з льодом до ураженого суглоба прикладають кожні 3:00 і тримають 15-20 хвилин.

Після зниження інтенсивності набряклості одягають фіксуючу пов'язку, яка не повинна порушувати кровопостачання. Обмеження рухливості суглоба здійснюється у вигляді еластичного бинта. При складних травмах рекомендується накладення гіпсової пов'язки.

У період лікування виключають будь-які навантаження на уражену ділянку. Кінцівку рекомендується тримати піднятою. Через 2 дні холодні компреси замінюють прогріванням.

Найбільш ефективними вважаються спиртові та перцеві розчини. Протизапальні та знеболювальні засоби застосовуються у вигляді ін'єкцій, мазей та таблеток. Для нанесення на шкіру використовують Кетонал крем, мазь Апізартрон. Всередину приймають пігулки Ібалгін, Нурофен.

Оскільки м'язи мають посилене кровопостачання, при незначних ушкодженнях процес загоєння триває трохи більше тижня. При складних травмах відновлювальний період може тривати кілька місяців.

Розтягнення зв'язок кисті руки - це проблема, яка часто зустрічається не тільки у дорослих, а й у дітей.

Вона приносить дискомфорт та безліч незручностей. Адже кисті та зап'ястя є найважливішою частиною рук. Без них нормального функціонуваннянеможливо здійснювати хапальні та інші рухи, які необхідні для життя.

Розтягнення зв'язок виникає при розриві їх волокон. Внаслідок цього порушується підтримуюча функція.

Якщо сталося розтягування кисті руки, лікування в домашніх умовах можливе, крім випадків із тяжкими травмами. У народній медицині існує багато ефективних рецептів, для лікування такої недуги.

Розтягнення зв'язок кисті руки часто відбувається у побуті. Провокуючими факторами виступають травми під час падіння, невдалі рухи, сильні навантаження на кисть.

Діти теж зазнають такого виду розтягування. Нерідко це відбувається з вини батьків. Якщо дитину, що впала, різко піднімати за руку, то дуже легко спровокувати травму кисті руки.

Спортсмени найчастіше страждають від такої недуги, деякі вправи сильно збільшують ризик травмування. Може виникнути розтяг сухожилля кисті руки.

Сухожилля - це частина м'язів з підвищеною щільністю, яка не має еластичності. З її допомогою м'язова тканинаприкріплюється до кісткової. Тому якщо порушується цілісність сухожилля, деякі функції кисті можуть вийти з ладу.

Виділяють кілька основних причин розтягування зв'язок кисті руки:

• різкий та необережний рух;
• підйом ваги;
• невдале приземлення під час падіння або після стрибка;
• тяжкі фізичні навантаження;
• регулярні та дуже активні заняття спортом.

Проблеми з сухожиллями можуть виникнути з таких причин:

• одноразова чи багаторазова травма суглобів;
• бактеріальна інфекція, що вражає сухожилля;
• ревматизм;
• хвороби хребта;
• анатомічні порушення у будові суглоба;
• деякі захворювання імунної системи;
• дисплазія суглобів кистей уроджена чи набута;
• невропатія.

Такі травми нерідко виникають у людей, які тривалий часвиконують монотонні рухи руками. До них відноситься в'язання, гра на музичні інструменти, танці, розвантажувальні роботи

У дитини розтягнення зв'язок кисті руки трапляється досить часто.Основною причиною є підвищена фізична активністьмалюка, різноманітні ігри, висока енергійність.

При цьому такі травми, як переломи та вивихи зустрічаються рідше. Це пов'язано з тим, що кістки в дитячому віцігнучкіші, ніж у дорослих. Вони схильні витримувати велике навантаження.

Акцент при травмі посідає саме зв'язки кисті руки. Так як зв'язковий апарат компенсує силу дії та піддається розтягуванню.

При розтягуванні руки малюк відчуває сильний біль, але він може зникнути через деякий час. Тому дитина може ще грати і не звертати уваги на травму.

Через кілька годин на пошкодженій ділянці з'являється припухлість або гематома. Тоді малюк не може ворушити рукою, як завжди.

Батькам краще звернутися по допомогу до фахівців, оскільки встановити ступінь ушкодження самостійно дуже складно.

Тільки після обстеження, встановлення точного діагнозу та згоди лікаря, можна застосовувати рецепти народної медицини.

До характерних симптомів розтягування зв'язок кисті руки відносять такі:

1. Постійний біль, що посилюється з будь-яким рухом.
2. З'являється набряклість у травмованій зоні.
3. Болісні відчуття при дотику.
4. Почервоніння пошкодженої ділянки та виникнення гематоми.

Крім цього, існують різні ступеніушкодження, від них безпосередньо залежать симптоми недуги:

1. При незначній травмі сухожилля не пошкоджуються, виникають несуттєві надриви. При цьому кисті рук болять не сильно, явної набряклості немає, легені больові відчуттяз'являються лише за різких рухах.
2. Якщо травма середньої тяжкості, у зв'язках утворюються часткові розриви. Пошкоджена область характеризується припухлістю та почервоніннями. Виникає сильний біль при рухах рукою.
3. При травмі тяжкого ступеня відбувається великий розрив зв'язок, кисті рук дуже набрякають, різкий і постійний біль. З'являється гематома і людина не може рухати рукою, функціональність зв'язок порушується.

Кожен може зіткнутися з такою проблемою, тому важливо знати, що робити при розтягуванні руки, до того, як звернеться за лікарською допомогою.

Основні дії:

Якщо при розтягуванні спостерігається неприродна рухливість суглоба, існує ймовірність розриву зв'язувальних волокон. У такій ситуації знадобиться накладання шин.

При підозрах на середній або тяжкий ступінь ушкодження пацієнта доставляють медичний закладдля обстеження та призначення лікування.

Основним засобом лікування при розтягуванні зв'язувань кисті руки є накладення пов'язки. Успішність лікувальних заходіві кількість часу, витраченого на одужання, багато в чому залежатиме від знань, як правильно намотати еластичний бинт.

Така пов'язка необхідна у тому, щоб забезпечити нерухомість пошкодженого суглоба.

При пошкодженнях кисті руки найкраще накладати хрестоподібну пов'язку. Це слід робити таким чином:

Правильно намотаний еластичний бинт значно прискорить процес лікування та запобігатиме появі ускладнень у суглобі.

Як лікувати розтягнення зв'язок кисті рук залежить від ступеня ушкодження. Таке лікування при середньому та тяжкому ступені доповнюється знеболюючими та протизапальними препаратами. Їх призначає лікар у вигляді мазей, гелів, пігулок.

Якщо немає ризику кровотечі, через кілька днів після травми можна робити легкий масаж. Починати слід із комірної зони, плечового суглоба.

Масажні рухи повинні являти собою погладжування, розминання, вібрування, розтирання. Якщо болючі відчуття відсутні, можна масажувати пошкоджену зону.

Лікування народними засобами розтягування кисті зв'язок руки має прості, але досить ефективні рецепти. на гострої стадіїїх можна застосовувати як додаток до медикаментозному лікуваннюпісля погодження з лікарем.

Крім того, деякі з них підходять для періоду реабілітації, що дозволяє суглобам швидше відновитися. Добре себе зарекомендували такі рецепти:

Важливо розуміти, що народна медицина має велику різноманітність дієвих рецептів. Але результат залежатиме від того, наскільки правильно вони використовуються і на якій стадії захворювання.

Період реабілітації має особливе значення для лікування розтягування.Травмована ділянка тривалий час перебувала у нерухомому стані, тому розробка кисті руки після розтягування відіграє важливу роль.

До звичного способу життя треба повертатись поступово. Навантаження на кисть руки спочатку повинні бути мінімальними, потім збільшуватися.

Пошкодженим пензлем не можна здійснювати різких рухів, це загрожує рецидиву травми. Якщо розтягнення не заліковані остаточно, всі вони становлять небезпеку суглобів.

Тривалість лікування та відновлювального періоду залежить від таких факторів:

• складності травми;
• правильно підібраних методів терапії;
• своєчасності надання допомоги;
• загального стану організму

Легкі ступені тяжкості добре піддаються лікуванню в домашніх умовах. Набряклість та біль зникають за кілька днів. Середній ступінь травмування також лікується швидко.

Ефективні рецепти народної медицини в комплексі з масажем допоможуть відновитись приблизно вже на п'ятий день. Реабілітаційний періодтриває місяць.

Тяжкі форми ушкодження лікуються в лікарні. Це триватиме кілька тижнів. А потім чекає тривалий період реабілітації.

Розтягнення зв'язок кисті руки - небезпечна і дуже неприємна хвороба. При цьому людина не може вести активний образжиття, що приносить величезний дискомфорт.

Для уникнення неприємних наслідків лікування має бути своєчасним та правильним. У домашніх умовах можна відновлюватись при легкій та середнього ступенятравмування.

Коли людина стикається з такою хворобливою патологієюЯк розтягнення зв'язок на руці, часто він нічого не робить, пускає ситуацію на самоплив. Однак подібний підхід помилковий і в корені неправильний, це може мати небезпечні, серйозні наслідки надалі. Незважаючи на те, що через деякий час больовий синдром стихає і зникає, наслідки нагадають себе досить голосно. Щоб не чекати лиха, інвалідності, відразу ж починайте лікування, якщо отримали травму зв'язок руки, а саме кистей, плечового та ліктьового суглобів.

Що може викликати цю патологію? В основному розтягнення відбувається в результаті посиленого натягу зв'язок рук, це особливі еластичні з'єднання між кістками. Основна мета зв'язок – зміцнювати суглоби. Щоб спровокувати їхнє розтягнення, потрібно зробити досить різкий рух в області суглоба, який буде за межами його стандартної амплітуди рухів. У зоні ризику знаходяться рухливі діти, активні людита спортсмени.

Основні причини ушкоджень:

• падіння на випрямлену руку з упором;
• виконання фізичних вправна кільцях, турніку, брусах;
• проведення силових вправ, у яких задіяні ліктьові, плечові суглоби;
• підвищення великої ваги.

Форми розтягувань зв'язок руки:

• легка – травмується незначна кількість волокон;
• середня - страждає 50% всіх волокон зв'язок;
• значне – відбувається розрив більшості волокон, проте його не можна назвати повним.

Якщо врахувати причини отриманої травми, різняться такі категорії ушкоджень зв'язок:

1. Пошкодження травматичного характеру. Цей типвказує на розтягнення, отримане внаслідок травми, неправильних рухів, підвищення великої ваги.
2. Зміни дегенеративного типу. У такій ситуації пошкодження зв'язок руки має безпосереднє відношення до вікових трансформацій, що протікають у тканинах, а саме у зв'язках, сухожиллях. Людям у віці після 40 років набагато простіше пошкодити зв'язки, ніж молоді. Це зумовлено тим, що з віком погіршується кровообіг та харчування зв'язковому апараті. Іноді в кістках містяться остеофіти, що здатне погіршити ситуацію, при цьому тканина втрачає еластичність, а функціонування зв'язок суттєво погіршується.

Клінічна картина розтягування зв'язок плечового суглоба

Ця патологія є найпоширенішою, оскільки виникає як серед спортсменів, а й у побутових умовах. Крім сильних болівта дискомфорту, виникає безліч ускладнень. Що стосується розтягування зв'язок плеча, то це розрив сухожиль, які мають високу еластичність, міцність, проте надмірне навантаження може їх зруйнувати. Важливо відзначити, що міцність зв'язок не є рівномірною у різноманітних напрямках. Саме тому, у разі різкого руху відбувається їх частковий розрив.

Розтягнення зв'язок плечового суглоба - це особлива травма, для якої властиве подовження сухожиль. Основною причиною травми вважатимуться розрив окремих волокон даних зв'язок, хоча інші волокна не припиняють функціонувати, зберігаючи власну цілісність.

Що ж до першого больового синдрому, він надзвичайно раптовий і різкий, він спровокований поразкою нервових відростків у разі розриву волокон. Наступні болі стають нуднішими, оскільки вони протікають і натомість запального процесу. Якщо вчасно не звернутися до лікаря, розпочнеться активне прогресування патології, що провокує бурсит плеча таких типів:

• кальцинуючий;
• субакроміальний;
• піддельтоподібний.

Більш тяжкий ступінь ушкодження є причиною тендециту біцепса, періартриту плеча.

Розтягнення зв'язок плечового суглоба має конкретну симптоматику, яка безпосередньо стосується локалізації, ступеня ураження. Характерні симптомитравми:

• м'язова сила суттєво слабшає;
• обмеженість руху рукою;
• сильні болі, що локалізуються у зоні плеча, які помітно посилюються під час пальпації;
• почервоніння, гіпертермія;
• набряклість, наявність гематом та синців.

Медики виділяють такі ступеня ушкодження зв'язок плеча:

1. Перший ступінь. Для неї характерна слабка симптоматика, оскільки розриви волокон мінімальні, проте хворобливі відчуттядосить сильні, постійні;
2. Другий ступінь. Супроводжується припухлістю, вельми інтенсивним больовим синдромом та гематомою. Якщо порушувати плечем, відбувається посилення, наростання болю, що обмежує рухливість.
3. Третій ступінь. Вона проявляється яскраво-вираженою симптоматикою, про це говорять нестерпні болі, обмежені рухи, а також нестабільність плечового суглоба. Іноді не обійтися без операції.

Відео

Клінічна картина розтягування ліктьового суглоба

Подібну травму не можна назвати побутовою, оскільки вона характерна для тих осіб, які мають екстремальні захоплення, а також для спортсменів. Отримати подібну травму можна у разі сильного навантаження на ліктьовий суглоб або при різкому русі, що стала причиною повороту ліктя в неприродну позу Саме тому надзвичайно небезпечно падати на випрямлену руку.

Отриману травму можна діагностувати у тому випадку, якщо спостерігаються характерні для неї ознаки:

• гематома, набряклість ліктьового суглоба;
• у момент отримання травми можна почути клацання, бавовну;
• сильні болі в місці пошкодження, що посилюються під час поворотів;
• обмежена чи надмірна рухливість ліктя;
• на місці розтягування зв'язок підвищується температура шкірного покриву, а також трохи нижче;
• болючість при пальпації.

Важливо зауважити, що не всі ознаки можуть виявлятися відразу. Що стосується набряклості ліктьового суглоба, то вона наростає повільно, але досягає значних розмірів. Щодо гематоми, то її можна помітити наступного дня, але не раніше. Розтягнення зв'язок ліктя протікає у двох формах, а саме:

• хронічній;
• гострою.

Що стосується хронічного розтягування, то це наслідок постійних навантажень, які впливають на цю частину руки. Щодо гострої формиможна сказати, що вона є наслідком раптової патогенної дії на суглоб, а саме поняття тяжкості, неправильний поворот або навіть удар.

Важливо своєчасно звернутися по медичну допомогу. Незважаючи на ступінь тяжкості, все можна вилікувати, адже зв'язки мають відмінну здатність – регенерацію. Саме тому вони здатні зростатися навіть при повному розриві!

Якщо ж допомога надана недбало, неправильно або несвоєчасно, травма може спровокувати тяжкі ускладнення. Вони можуть проявитися як функціональна недостатність, а також нестабільність суглоба. Попри це існує ризик інших небезпечних ускладнень, а саме переломів, порушення діяльності нервових закінчень, вивихів.

Клінічна картина розтягувань зв'язок кисті руки

Травма зап'ястя сприяє порушенню його повноцінного функціонування, у результаті перестають нормально працювати і суглоби. Важливо зауважити, що розтягнення зв'язок кисті може спричинити надзвичайно сильний больовий шок, з одночасним розвитком набряклості, що зберігається протягом тривалого часу. Це зумовлено структурою кисті, оскільки вона складається з різноманітних сухожиль, зв'язок, маленьких кісточок. Кожен перерахований елемент виконує конкретну місію, тому людина може виконувати різноманітні рухи, маніпуляції рукою.

Симптоматика дає знати відразу після пошкодження зап'ястя. Основні ознаки розтягування зв'язок:

• хворий відчуває надзвичайно сильний больовий шок;
• порушується функціонування суглоба, тому переважає обмежений рух;
• спостерігається припухлість, набряк;
• якщо найбільше постраждало сухожилля, яке може не лише розірватися, а й повністю відірватися, у потерпілого спостерігається дуже сильна хворобливість.

Важливо помітити, що у разі розтягування зв'язок кисті всі симптоми залежать від ступеня тяжкості травм.

Класифікація ушкоджень:

1. Якщо ступінь ушкодження легка, то в сухожиллях з'являються мікротріщини. У пацієнта спостерігаються помірний біль, є можливість рухати рукою. У разі згинання, розгинання пензля людина відчуває дискомфорт. Набряклість відсутня.
2. Щодо середнього ступеня тяжкості, то відбувається частковий розрив деяких зв'язок. Цей процесможе супроводжуватися набряклістю, крововиливом, спостерігаються больові відчуття, що набувають постійного характеру. Важко рухати пензлем, рукою.
3. Тяжкі випадки супроводжуються розривом більшості зв'язок, з'являється нестерпний біль, шок та гематома. Неозброєним поглядом можна побачити надмірну набряклість ушкодженої частини руки. Людина не здатна рухати рукою, оскільки травма надто важка. Найчастіше в такій ситуації хворий не відчуває навіть власних пальців, що є причиною паніки та тривожності.

В основному розтягнення зв'язок кисті відбувається у тих людей, руки яких відчувають постійну фізичне навантаження. У групі ризику є:

• вантажники;
• спортсмени;
• в'язальниці.

Таку травму можна отримати навіть у домашніх умовах, якщо впасти на випрямлену руку. Що стосується спортсменів, то розтягування можливе після численних віджимань, занять з гирями, гантелями та важкою штангою. У гімнастів є ризик отримати розтяг під час занять на турніку, кільцях.

У зоні ризику перебувають навіть діти, особливо під час активних та рухливих ігор. Заподіяти таку шкоду своїм дітям можуть самі батьки, коли хапають дитину за руку і різко розуміють, бо не можуть контролювати власну силу.

Відео

Діагностика та лікувальна терапія плечового суглоба

Виявивши неприємні симптоми, бажано звернутися до лікаря негайно, щоб поставити точний діагноз. Це потрібно для того, щоб була можливість диференціювати це розтяг від перелому, повного розриву зв'язок або вивиху плечового суглоба. Після відповідного обстеження лікар зможе призначити курс лікування.

Постановка діагнозу здійснюється на підставі пальпації, зібраного анамнезу, ультразвукового дослідження, МРТ, рентгенографії. Якщо випадок дуже важкий, то проводять артроскопію.

Щодо лікувальної терапії, то її здійснюють терапевтичним шляхом. Виняток становлять надто важкі випадки, коли потрібна операція. Насамперед необхідно вжити заходів, здатних усунути біль. Для цього проводиться заморожування пошкодженого місця за допомогою ін'єкцій новокаїну, хлоретилу. Після цього фіксують спеціальну стискаючу пов'язку – Дезо.

Лікар пропише відповідні знеболювальні препарати, переважно це:

• Панадол, Баралгін;
• Парацетамол, Пенталгін;
• Ефералган, Анальгін.

Для симптоматичного лікуванняпоказані засоби від болю, запалення. До них відносяться:

• Диклофенак, Ібупрофен;
• Хлотазол, Бутадіон;
• Індометацин, Напроксен.

Здійснити регенерацію суглобових волокон допомагають введення всередину таких засобів:

• Хондропротектори;
• Глюкозамін;
• Кислота гіалуронова.

Дані препарати призначають внутрішньо, а також вводять у плечовий суглоб. Коли випадок занадто важкий, то для прискорення рухливості, відновлення вдаються до введення суглобової рідини (штучної). Закріпити реабілітацію плечового суглоба допомагають додаткові процедури: УВЧ-лікування, лазеротерапія та фонофорез, а також не обійтися без електрофорезу. Відмінний результат спостерігається після ЛФ, лікувального масажу.

Для лікування використовуються спеціальні гелі, мазі, що мають різноманітне призначення В основному застосовуються такі склади:

1. Мази хондропротекторні. Допомагають відновити тканину пошкодженого плечового суглоба, припинити руйнування дегенеративного характеру. Основні представники групи – Терафлекс, Хондроксид та Хондроїтин.
2. Гомеопатичні мазі. Вони надають знеболюючу, протизапальну дію, допомагають проводити регенерацію тканин, а також сприяють нормалізації обмінного процесу. Найкращі мазі– Труамель С, і навіть Мета Т.
3. Комбіновані препарати. Призначені для симптоматичного лікування, регенерації тканин. Здебільшого призначають Долобені.
4. Нестероїдні мазі. Відіграють дуже важливу роль у лікуванні, надають знеболювальну, протизапальну дію. До них можна віднести Піроксекам, Найз, Фенілбутазон, Німесулід і Кетопрофен, а також Диклофенак.

Перша допомога та лікування розтягування зв'язок ліктьового суглоба

Завдяки правильній, своєчасній допомозі, можна запобігти небезпечні наслідкивід одержаної травми руки. Крім цього, подальше лікування, відновлення пройдуть успішніше, швидко і без різноманітних ускладнень.

Алгоритм надання першої допомоги при розтягуванні зв'язок ліктя:

1. Насамперед необхідно зафіксувати пошкоджений лікоть, забезпечивши йому повний спокій, нерухомість.
2. Наступний крок дуже важливий, тому слід прикладати холодний компрес, лід, що суттєво зменшить інтенсивність больового синдрому, зніме припухлість та набряк.
3. Викликати швидку допомогуабо доставити постраждалого до найближчих травм пункт.

Як зафіксувати ліктьовий суглоб? З цією метою можна застосувати еластичний бинт. Однак якщо його немає, можна скористатися підручними засобами, косинкою, одягом. Не перетягуйте суглоб занадто сильно, щоб не допустити відмирання тканин. Забороняється робити масаж, розтирати хвору ділянку.

Що стосується лікування, його можна починати після того, як визначено ступінь тяжкості отриманого пошкодження. У разі першого ступеня, коли біль помірний, лікування здійснюється в домашніх умовах. Добре допомагають холодні компреси, їх потрібно робити перші дві доби. Тривалість дії холоду – двадцять хвилин, потім перерва – чотири години. Слід іммобілізувати лікоть, його слід тримати трохи піднятим. Через 48 годин слід припинити компреси холодом.

Лікування другого ступеня тяжкості ґрунтується на прикладанні спеціальної шини так, щоб кров могла нормально циркулювати. Перші два дні робити холодний компрес по 20 хвилин, потім змінити їх на протизапальні мазі, а також процедури, що зігрівають. Якщо спостерігається інтенсивна хворобливість, знадобляться анальгетики: Ібупрофен або Диклофенак.

Терапія передбачає відповідні заходи, що допоможуть відновити рухливість ліктя. До них відносяться ЛФК, фізіотерапія, масаж. Всі вправи виконуються за рекомендацією лікаря, збільшувати навантаження можна плавно, надзвичайно обережно. Якщо ви перевантажуватимете руку, поспішатимете, то лікування може закінчитися вивихом.

У разі третього ступеня, коли спостерігається повний розрив зв'язок ліктьового суглоба, лікування відбувається у стаціонарі. Для вирішення подібної проблемивикористовують оперативне втручання. Важливу рольграє реабілітація в післяопераційний період, яка може затягнутися на півроку Що стосується профілактичних заходів, то це зміцнення м'язів, ЛФК, підтримка фізичного станусвого організму.

Відео

Перша допомога та лікування розтягування зв'язок пензля

У цій ситуації потрібна правильна долікарська допомога, оскільки від неї залежить подальший стан потерпілого.

Алгоритм надання першої допомоги у разі розтягування:

1. Постарайтеся акуратно іммобілізувати пошкоджену руку, перебинтувавши зап'ястя, використовуючи бинт або джгут пластичний. Якщо у вас немає можливості використовувати ці матеріали, цілком підійде шматок тканини, косинка, шарф. Підвісьте перебинтовану руку.
2. Якщо кисть може розгинатися, згинатися, як фіксацію можна застосувати саморобну шину. Її можна спорудити з дощок, рейок.
3. Рекомендований холодний компрес, він допоможе прибрати сильну набряклість, зменшити хворобливі відчуття.
4. Якщо постраждалий страждає від нестерпного болю, можна прийняти знеболюючий засіб або зробити укол. Після цього викликати швидку допомогу або відвезти хворого до лікарні до травматолога.

Щодо терапії в умовах стаціонару, то це можливо у разі сильного пошкодження кисті. Як лікування такого випадку використовується два основні методи:

• хірургічне втручання;
• фіксація суглоба гіпсовою пов'язкою.

При розривах зв'язок терапія може тривати кілька місяців. Що стосується травми кисті легкого та середнього ступеня тяжкості, то тривалість терапії в домашніх умовах 2 тижні.

Перший крок у лікуванні – використання перевірених протизапальних гелів, мазей та кремів. З їх допомогою з'являється унікальна можливість усунути набряклість, купірувати сильну і найнестерпнішу болючість. З цією метою можна використовувати: Диклофенак, Нурофен гель, Індометацин.

Щодо хронічної, гострої форми подібного ураження зв'язок кисті, то лікарі призначають протизапальні засоби. Якщо вони не дають позитивного ефекту, слід перейти на мазь, засновану на глюкокортикоїдах. Ці препарати є гормональними, тому є безліч побічних ефектів, протипоказань.

Коли допомогу бали надано вчасно, а травма зв'язок кисті не запущена, хворому показано фізіотерапію. З її допомогою можна позбутися неприємної симптоматики. Для цього він призначається УВЧ, электрофорез. Коли спаде набряклість, перестануть турбувати біль, можна почати займатися лікувальною фізкультурою, щоб розробляти суглоби.

Важливу роль відіграє ліквідація набряклості, тому потрібно прикладати холодний компрес, після чого забинтовувати місце ураження кисті. Наступний крок полягає в тому, що на цю ділянку необхідно акуратно втирати олію лаванди, потім робити тугу пов'язку. Тривалість заходів – сім днів.

Хороший ефект має лікувальний масаж, що має тривати чверть години. Під час сеансу потрібно змащувати пензель маззю, що володіє властивостями, що розігрівають. З цією метою можна використовувати мазі, виготовлені з арніку, багна. Відмінно допомагає перцева настоянкана горілці.

Таким чином, розтягнення зв'язок рук, а саме ліктьового та плечового суглоба, а також кистей, є дуже поширеною травмою. Щоб уникнути ускладнень, важливо надати правильну долікарську допомогухворому та терміново звернутися до лікаря.

Що потрібно робити при розтягуванні зв'язок та м'язів руки – вкрай важливе питання, оскільки такі травми кінцівок трапляються часто. І важливо знати, як правильно надати собі допомогу. Адже розтягнення м'язів руки – це обмеження у русі, суцільний дискомфорт у повсякденному житті.

До групи ризику відносять спортсмени та підлітки. У спортсменів дуже великі навантаження, тож розтягнення не дивовижні. А ось у дітей та підлітків такі травми можливі через відсутність досвіду, вони ще не знають, яку максимальне навантаженняможна подавати на кінцівки. Як кажуть, метод спроб і помилок. Але в дитячому віці м'язи ще еластичніші, тому будь-які розтягування переносяться легше, ніж у дорослих.

Розтягнення в'язок руки зустрічається часто. До причин відносять:

• Сильне навантаження, яке провокує травму.
• При падінні, коли виставляється рука.
• У поєднанні з переломами та вивихами. Часто виникає питання. Спочатку варто ознайомитися з описом тут.

Розтягування буває трьох ступенів, залежно від складності. Відносять:

• Перший ступінь. Легкий розрив, що супроводжується невеликим больовим синдромом
• Другий ступінь. Більш серйозний надрив. Супроводжується набряком, гематомою, болем.
• Третій ступінь. Характеризується розривом більше половини зв'язок, сильним набряком, болем.

Зважаючи на те, що людині без профільної освіти важко розпізнати ступінь травми, варто обов'язково здатися травматологу. Адже він точно зможе діагностувати вид травми, призначити правильний курс лікування, проконтролювати динаміку покращень за різних методів лікування.

Симптоми розтягування руки

• Сильна та різкий більвідразу після травми. Дуже рідко буває синдром відкладеного болю.
• Набряк на місці розтягування. Можливо сильне почервонінняу місці забитого місця.
• Рух пошкодженої кінцівки дуже важко.
• При складних та тяжких травмах підвищується температура. При легкому ступені розтягування можливе незначне підвищення температури в пошкодженому місці.

Не варто плутати розтягнення м'язів та зв'язок. З погляду звичайної людини- Це одне і теж. Але насправді це абсолютно різні травми. При розтягуванні зв'язок біль починається відразу. Якщо постраждали м'язи, то біль прийде набагато пізніше, та й гоїться таке пошкодження довше.

Що робити при розтягуванні руки

Лікування відбувається довго. Важливо знати, як правильно надати першу допомогу, адже вона може вплинути на швидкість відновлення в майбутньому. Правила дії у разі таких пошкоджень:

• Повністю знерухомити потерпілий суглоб. У випадках травми ліктьових або плечових суглобівпостраждалого слід посадити так, щоб повністю зняти навантаження з пошкодженого місця.
• На кілька годин варто прикласти кригу. Але його попередньо потрібно обернути в тканину, це допоможе уникнути обмороження шкіри. Холод варто прикладати перші кілька днів. Пізніше він може нашкодити.
• Зробити тугу пов'язку за допомогою еластичного бинта. Це допоможе уникнути сильного набряку. Але суглоб не повинен бути надто затиснутим.
• Рука повинна бути трохи піднесеному положенні.
• При сильному больовому синдромі приймають аналгетики. Іноді призначаються протизапальні медикаменти, наприклад, ібупрофен. Зазвичай лікарі призначають додатково місцеві мазі. Вони і запальний процес зменшують і знеболюють.

Лікування повністю залежить від рівня ушкоджень. При розтягуванні сухожиль на руці, які не супроводжуються сильним розривомможе проводитися в домашніх умовах. А ось повний розрив потребує негайного оперативного втручання. Він, звичайно, може зростатися і сам, але в такому разі дуже великий ризик, що це станеться неправильно, що зменшить рухливість руки.

Саме тому так важливо звернутися до травмопункту. Там діагностують проблему та підберуть лікування. Адже на руці багато зв'язок та суглобів, у кожному випадку лікування може відрізнятися. Наприклад, лікування розтягування кисті та плеча дещо відрізняється. Про те, чи можна дізнатися тут.

Діагностика

Звернутися до лікаря потрібно обов'язково. Спочатку він огляне пошкоджену ділянку, розпитає про те, як сталася травма. Якщо цього недостатньо, можуть застосовуватися такі способи діагностики:

• Аналіз крові. Лікаря хвилюватиме кількість лейкоцитів.
• Аналіз синовіальної рідини. Застосовується вкрай рідко. Визначає наявність лейкоцитозу та білкового спектру.
• Рентген. Використовують найчастіше. Він допомагає переконатись у тому, що на місці немає перелому, визначити силу та масштаб розриву зв'язок.
• МРТ. Недешевий спосіб, але дуже ефективний. Допомагає отримати з усіх ракурсів знімки зв'язок та м'язів.
• УЗД. Застосовується так само часто, як і рентген. Але ця процедура нешкідливіша, допомагає визначити ефективність лікування.
• Артроскопія. Використовується рідко. Це своєрідна мініоперація. Робляться надрізи на м'яких тканинах, і туди вводиться камера. Зазвичай застосовується, коли не ясна причина болю, або довгий часлікування не допомагає.

Все це допомагає швидко розпізнати травму. А бачачи масштаб пошкоджень, лікар призначає адекватний курс лікування, який допоможе максимально швидко відновити хворий суглоб.

Лікування буде включати в себе фармацевтичні препарати, фізіотерапію, масаж, іноді народні методи

Що входить у лікування

У фармацевтичні препарати, які можуть бути призначені, входять:

• Анальгетики.
• Протизапальні засоби.
• Місцеве знеболювання.
• Вітаміни групи Ст.
• Ліки проти набряків.
• Хондропротектори.

На початку травми зазвичай використовують препарати всередину. Після 3-5 днів застосовують тільки зовнішні мазі. Вони можуть бути:

• Охолодні.
• Зігрівальні.
• Протизапальні.
• Розсмоктують.
• Ангіопротекторні.

Яка мазь потрібна в конкретному випадкувибирає тільки лікар.

Широко застосовується фізіотерапія. Вона допомагає швидше відновити ушкоджені суглоби, зв'язки, м'язи. Фізіотерапевтичним методам відносять:

• Електрофорез.
• Терапію хвилями.
• Лазерне лікування.
• Магнітотерапію.
• Лікування грязями.
• Бальнеотерапію.

Також використовується лікувальна фізкультура, яку можна проводити вдома самостійно. Для цього підбираються спеціальні предмети, на зразок гумового кільця, яке потрібно стискати і розтискати хворою рукою. Вправ багато, як і методів фізіотерапії, тому підбирати курс відновлення має травматолог.

Народні методи

Іноді застосовують і народні способилікування, тільки їх схвалити має провідний лікар.

Рецепт №1

Компреси із сирої натертої картоплі. Іноді до нього додають накришену цибулю у вигляді кашки або капусту. Таку пов'язку роблять перед сном. Це допомагає прибрати набряк та зменшити біль.

Рецепт №2

За допомогою блендера подрібнюють цибулину із двома ложками цукру. Цю кашу прикладають на ніч до пошкодженої ділянки.

Рецепт №3

Приготування домашньої протизапальної мазі. Передавлюють часник, варять його у жирі. У суміш додають сире перетерте листя евкаліпта. Остиглу мазь втирають у місце ушкодження.

Рецепт №4

Видавлюють 10 зубців часнику. До них додають півлітра оцту та 100 мл горілки або спирту. Настоянка повинна зберігатись два тижні в темному місці. Щодня її треба збовтувати. Після настоювання суміш додають 20 крапель масла евкаліпта. Усі перемішують і роблять компрес.

Рецепт №5

Відварити бузину, додати|добавляти| ложку соди. У цій ванні тримати руку 10 хвилин. Рідина не повинна бути надто гарячою.

Рецепт №6

У теплий часможна просто перетовкти листя свіжої бузини і прикладати їх на ніч.

Рецепт №7

Просочити тканину видавленим часником, зверху змочити соком лимона. Прикласти до забитого місця до тих пір, поки тканина за температурою не зрівняється з тілом. До речі, це чудова. Докладніше про методи лікування розтягувань зап'ястя можна прочитати тут.

Рецептів дуже багато. Народна медицина стверджує, що всі вони безпечні та ефективні. Але використовувати і на власний розсуд не варто, у будь-якому випадку потрібна консультація досвідченого лікаря.

Висновок

Розтягнення м'язів та зв'язок рук – це часта травмаяк для спортсменів, але й звичайних людей. Можна навіть сказати практично повсякденна травма. Достатньо перевантажити руку або невдало впасти, і травма не забариться. У такій ситуації головне правильно та вчасно надати першу допомогу. Але, крім допомоги, потрібна діагностика у лікаря. Адже розтягування бувають трьох ступенів. Якщо перші два ступені можна спокійно вилікувати в домашніх умовах, то третя потребує негайної операції зі зшивання зв'язок і сухожиль. Інакше рука може стати менш рухомою.

Для відновлення після легкого пошкодженнязнадобиться щонайменше 2-3 тижнів. І це за умови повного спокою хворого суглоба, використання доступних коштівлікування. За середнього ступеня відновлення займає 1-2 місяці. Якщо проводилася операція, то повернутися до нормального, звичного способу життя можливо лише за півроку. І це за умови, що пацієнт виконує всі фізіотерапії та вправи, наказані лікарем.

Не варто ставитись до розтягувань, як до легких травм. Це далеко не завжди так. Для ефективного відновленняпотрібен не тільки спокій, а й спеціальні препарати, фізіотерапія, фізкультура Іноді лікарі навіть призначають засоби народної медицини, які допомагають зменшити набряк і вгамувати больовий синдром. Але важливою є саме рекомендація травматолога.