Різка блідість обличчя. Колір шкіри обличчя: землістий, червоний, жовтий, блідий, сірий

У минулому бліда шкіра обличчя вважалася ознакою аристократизму та цінувалася серед юних осіб та представників чоловічої статі. Сучасні вчені довели, що здоровий колір шкіри – рожевий, зайва блідість шкірних покривівсвідчить про розвиток різноманітних захворювань в організмі.

Причини блідості шкіри

У першу чергу блідість шкірних покривів розвивається, якщо людина вплине на неправильний спосіб життя. До зміни кольору обличчя наводять:

Якщо людина веде правильний спосіб життяАле блідість шкіри все одно дається взнаки, варто замислитися, чому це відбувається, і запідозрити виникнення будь-якого захворювання. Найчастіше шкіра набуває світлого відтінку (аж до розвитку синюшності) за наявності таких захворювань:

Бліда шкіра може ставати у вагітних жінок, тому що в цей час організм відчуває навантаження, вагітні часто страждають від анемії.

Блідий колір обличчя, причини якого точно встановлені, легко піддається лікуванню: при дотриманні всіх рекомендацій лікаря швидко повернеться здоровий рум'янець.

Блідість обличчя у дитини

Якщо виявлено блідість обличчя у дитини, причини стану можуть ховатися за багатьма факторами, тому батьки не повинні шукати їх самостійно, а звернутися за допомогою до педіатра. Лікар огляне малюка, поговорить з батьками про його спосіб життя, режим дня, особливості харчування.

Бліда шкіра обличчя, причини якої вимагають негайного лікування, можуть супроводжуватися такими симптомами:

дратівливість, стомлюваність – свідчать про анемію;
темні кола, синці під очима - супроводжують захворювання серцево-судинної та сечовидільної систем;
синці на різних ділянкахтіла – з'являються при захворюваннях крові.

У немовлят бліда шкіра. нормальний стан, причина якого - неспроможність вегетосудинної системи малюка У цьому віці, якщо немає інших загрозливих симптомів, батьки не повинні турбуватися, робити нічого не потрібно. Якщо до шести місяців колір шкіри не прийшов у норму, потрібно показати дитину лікареві.

Способи лікування

Якщо блідий колір обличчя насторожує, потрібно звернутися до терапевта. Він призначить обстеження, яке починається зі здачі аналізів крові, сечі та калу. На підставі результатів лікар може призначити лікування або направити на консультацію до інших фахівців.

Якщо діагностовано залізодефіцитну анемію, необхідний прийом залізовмісних лікарських препаратів. При виявленні інших захворювань, які впливають колір шкірних покривів, проводиться специфічне лікування.

Щоб якнайшвидше позбутися блідості, додатково застосовують такі способи покращення кольору обличчя:

щоденні прогулянки на свіжому повітрі;
регулярні заняття спортом;
введення в меню продуктів, які здатні підвищувати гемоглобін (до таких продуктів належать курага, родзинки, горіхи, мед, свіжі овочіта фрукти);
дотримання режиму дня: потрібно вчасно вставати і лягати спати, сон повинен тривати щонайменше вісім годин;
відмова від шкідливих звичок (куріння, вживання алкоголю);
Провітрювання робочого приміщення, кімнати перед сном.

Потрібно визнати, що деякі люди мають світлу шкіру від природиособливо це стосується світловолосих і рудоволосих. Прибрати неприємний білий колір шкіри допомагають косметика та засмага, але тут потрібна уважність: світла шкіра легко може обгоріти на сонці. Щоб цього не трапилося, потрібно засмагати тільки рано-вранці та ввечері, коли активність сонця знижена, а також користуватися сонцезахисними кремами.

Тон шкіри зазвичай визначається генетикою. Так, деякі люди можуть мати бліду шкіру від народження, і це цілком нормально. Блідість шкіри зовсім не обов'язково є ознакою якоїсь хвороби, вона може бути індивідуальною особливістю організму, а іноді спостерігається у людей, які мало бувають на свіжому повітрі.

Але іноді блідість шкіри може вказувати на зміну стану вашого здоров'я, особливо якщо вона супроводжується іншими ознаками та симптомами, такими як втома, слабкість, пітливість та знебарвлення губ, долонь, нігтів та слизових оболонок. Якщо бліда шкіра не супроводжується такими симптомами, вона, швидше за все, викликана деякими незначними чинниками, наприклад, низькою температурою навколишнього середовища.

Причини блідості шкіри

Блідість шкіри - це симптом, що характеризується неприродним побіленням шкірних покривів. Цей симптом найчастіше виникає при дефіциті кількості еритроцитів у крові або через зміну тонусу. кровоносних судин. Крім цього, блідість шкіри часто пов'язана з фізичним чи емоційним стресом.

Основні причини блідості шкіри:

емоційний шок, стрес та перевтома;
тяжка травма чи інфекція;
переохолодження;
тепловий удар;
малорухливий спосіб життя
важкі чи постійні крововтрати;
вагітність та годування груддю;
застосування деяких лікарських засобів чи наркотиків;
відсутність сонячних променів;
нестача в організмі заліза, вітаміну B12 та фолієвої кислоти;
альбінізм (нестача меланіну).

Список хвороб, при яких спостерігається блідість шкіри

Блідість шкіри є одним із поширених симптомів, які властиві різним захворюванням, таким як:

залозодефіцитна анемія;
хвороби травної системи(виразка шлунка, пухлина кишечника та ін.);

цукровий діабет;
серцева недостатність;
аневризму аорти, що розшаровується;
інфаркт міокарда (серцевий напад);
стенокардія;
вегето-судинна дистонія;
інфекційні захворювання(ГРВІ, туберкульоз та ін.);
емфізема легень;
гостра астма;
отит;
ендометріоз;
позаматкова вагітність;
рак передміхурової залози;
гіпофізарний нанізм (карликовість);
струс мозку;
переломи кісток.

Якщо блідість шкіри розвивається раптово, супроводжуючись появою поту, почастішанням серцевих скорочень і розладом дихання, необхідно відразу викликати невідкладну медичну допомогу.

medkrugozor.ru

Бліда шкіра обличчя – причини

Блідість ще наприкінці 19 століття вважалася ознакою аристократичного походження. Досі блідість у деяких субкультурах та у відновлених дворянських зборах у моді. Але одна річ – вкривати себе від засмаги чи відбілювати шкіру косметикою. Інше - якщо блідість нездорова і виникає у звичайної людини без її волі. Причому блідість часто супроводжується слабкістю, нудотою, втратою апетиту та апатією. А це вже – гучний сигнал нашого організму про нездоров'я! І ось основні причини блідості:

Порушення кровотоку в тілі та в епідермісі
Отруєння організму через продукти горіння (дим гарячих хімікатів, чадний газ, тютюн)
Отруєння харчове
Порушення у роботі внутрішніх органів
Онкологія
Нестача в їжі мікроелементів та необхідних вітамінів
Нестача повітря
Емоційна перенапруга та нервові зриви
Анемія під час циклу (у жінок)
Анемія на фоні дефіциту заліза
Нестача сонячного світла

Природний колір шкіри – рожевий. Залежно від генетики може бути і з жовтизною, і коричневий, і персиковий. Але ж не білий! Якщо не йдеться про альбіноси. Але це теж відхилення.

Блідість шкіри у здорових людей

Бліда шкіра обличчябуває у здорових людей. Косметика, скраби, маски та швидке оновлення епідермального шару змиває і пігментацію, і засмагу. Ще на обличчі бліда шкірачастенько суха. І тонка.

Але навіть якщо блідість Вам личить, вона багато в чому шкідлива. Якщо не вистачає меланіну, що фарбує епідерміс, бліда шкіра тіластає вразливою. Шкіра рук бліда, або особи. або ніг, або на животі – загальні небезпеки:

Небезпека опіку УФ-променями
Зниження імунітету епідермального шару
Ризик розвитку шкірних захворювань
Ризик поява глибоких плям пігментації
Поява синців від найменшого натискання на шкіру
Підвищення сприйнятливості шкіри до алергенів
Прискорення старіння епідермісу
Чутливість та витончення шкіри

Недарма анемічні дворянки непритомніли від перепадів температур і без головного убору на вулиці отримували сонячні ударичастіше селянок. Шкіра просто не справлялася із зовнішніми факторами. І в потовиділенні це теж відбивається. Якщо Ваша шкіра зблідла, не лікуйте її засмагою! Спочатку збільште кількість червоних продуктів у раціоні. Тільки після повернення легкого рум'янцю потихеньку привчайте шкіру до ультрафіолету – спочатку півгодини на день, потім 50 хвилин, потім 1 годину 10 хвилин тощо.

Важливо! Намагайтеся не використовувати креми від засмаги, якщо не збираєтеся проводити на сонці більше 1:00!

Способи лікування блідості шкіри тіла

Якщо Ви – прихильник ЗОЖ, але шкіра раптом стала біла, блідаПоспішайте до лікаря. Зовнішньо здорові люди з блідою шкіроюнасправді часто страждають збоями у роботі дванадцятипалої кишки.

Проводьте на вулиці більше 2 годин на день. Збіднення крові киснем викликає блідість шкіри обличчята тіла у дорослих та дітей.

Їжте червоні фрукти та овочі, а також залізовмісні, для відновлення гемоглобіну. Це і червона капуста, і морква з буряком, гранат, помідор і солодкий перець. Пробуйте сухофрукти – чудові корисні замінники цукерок, ягоди – тим паче. Додавайте в свіжі салати паприку та інші не пекучі перці. А ось від кислот та оцту відмовтеся. Сіль теж уникайте.

Спіть більше, ніж звичайно. Якщо Ваш сон займає 8 годин, спіть 9. Якщо 7 - виділіть для відпочинку 8 з половиною годин. Тільки не менше ніж 7 і не більше 9 з половиною!

Неважливо, чи тільки на обличчі бліда шкіра, або по всьому тілу. Виправляти це потрібно. Навіть якщо причиниблідості перебувають усередині організму. Кілька масок, що живлять, відновлюють захисний шар шкіри та кровотік, ми наводимо для Вас нижче.

Морквина проти блідості шкіри на обличчі та тілі

Інгредієнти:

Свіжа морквина – 2 шт.
Олія виноградної кісточки – 3-4 краплі
Нерафінована столова олія – 2 ч.л.

Як приготувати: або в соковижималці, або на тертці подрібніть моркви і відіжміть сік. Макуха можете з'їсти, а сік змішайте з маслами. Тільки не беріть готовий морквяний сік з магазину – додані консерванти та хімія для збереження продукту.

Як застосувати: помийтеся під душем. Натріть обличчя чи тіло готовою сумішшю. Зачекайте від 17 до 25 хвилин, поки суміш убереться, і промийте водою без мила. Вибирайте час для процедури перед сном.

Ця суміш не тільки прибере блідість, але і зніме сухість шкіри, і навіть позбавить лущення. Якщо хочете, можете додати в маску половинку стиглого помідора, щоб прискорити оновлення шкіри та очистити її від лусочок, що відмерли.

Маска – суміш для лікування блідості шкіри на обличчі та тілі

Інгредієнти:

Перестиглий яблуко - 2 шт.
Морквина – 1 шт.
Аптечний гліцерин – 1 ст.
Пакетик зеленого чаю – 1 шт.

Як приготувати: чай заваріть, розлийте у форми для люду і помістіть в морозилку на 2-5 годин. Яблука і морквину терткою перетворите на кашу і змішайте з гліцерином.

Як використовувати: потримайте приблизно п'ятнадцять хвилин маску. Відмийте після неї шкіру холодною водою і протріть чайним льодом всю оброблену ділянку епідермісу на тілі та обличчі.

Розтирайте шкіру обличчя замороженим зеленим чаємі після кожного вмивання – для збереження тонусу, молодості та закриття пір на Вашій шкірі.

Причини та лікування блідої шкіри тіла: висновок

Іноді відбілити шкіру потрібно – і її здоров'я, і краси. Але тільки блідість, яку Ви робите самі та контролюєте, можна вважати нормальною. Зверніть увагу - більше поглядів притягує все ж таки рожеве личко з рум'яними щічками! А рівний білий тонбільше підходить для зустрічі спадкових дворян чи рок-концерту.

До наступної зустрічі, дорогі читачі!

krasotalife.ru

Причини блідості обличчя

Причини, чому з'явився блідий колір шкіри, можуть бути різними. Залежно від цих причин лікар-дерматолог призначає різні способилікування. Перша причина – порушена особа дитини чи дорослої людини внаслідок тривалого впливу ультрафіолетових променів; не виробляється, або виробляється, але дуже мало пігменту меланін на деяких шкірних ділянках.

Найчастіше здатність ділянок шкіри виробляти пігмент меланін втрачена внаслідок тривалого перебування на сонці ранні періодижиття. Цей стан, коли плями набувають більш насиченого кольору в процесі засмаги, називають ідіопатичним краплеподібним гіпомеланозом. Якимось методам лікування цей стан не піддається, і в конкретному випадку лікарі радять лікувати блідість шкіри дитини або дорослого шляхом обмеження часу перебування на відкритому сонці.

Друга причина, яка може спричинити блідість шкіри – реакція організму дитини або дорослої людини на прийом деяких лікарських препаратів, до яких відносяться протизаплідні, антибіотик тетрациклін. Дана реакція проявляється у підвищеній чутливості до ультрафіолетового впливу. Якщо у вас бліда особа і ви приймаєте вищезгадані препарати, краще припинити прийом цих ліків.

Третя причина – сильний тискна різні шкірні ділянки, що виникає при прийомі засмаги в тунельному солярії. Коли людина знаходиться в лежачому положенні, на певні ділянки його тіла сильно тиснуть на поверхні солярію, в результаті зменшується приплив крові до притиснутих місць дорослої людини або дитини. Особливо це стосується ліктів, лопаток та тазової області. В даному випадку блідість шкіри можна пройти при частій зміні поз у процесі отримання засмаги в солярії.

Четверта причина - перешкоджання попаданню ультрафіолетових променів на шкіру дорослої людини або дитини в процесі отримання засмаги через шкірний грибок або лишаю, що оперізує. Причини, чому може з'явитися грибок або лишай - підвищений потовиділення, а також недотримання правил особистої гігієни.

Приємний колір обличчя надає впевненості та дозволяє пишатися своїми зовнішніми даними. Крім того, гарний сяючий колір шкіри є першою ознакою здоров'я у дорослої людини та дитини. Але що робити, якщо виникла блідість шкіри, і колір її не такий розкішний, як раніше? Які заходи вживати, якщо у вас бліда шкіра обличчя?

Про колір обличчя та гіповітаміноз

Найчастіше після тривалої суворої зими шкіра втрачає свій гарний колір, і все це через нестачу в організмі вітамінів A, C, E. Змінити бліде обличчя допоможуть, звичайно, свіжі фрукти та овочі. Їжте ківі, яблучка, ананаси, моркву, гранат, і тоді колір шкіри видужає, і ваше личко знову засяє!Відновлення втраченої еластичності відбувається за допомогою полівітамінів.

Причому вітаміни необхідно приймати не лише всередину, а й активно балувати свою шкіру живильними масками, приготованими на основі домашніх яєць, меду, дріжджів, сметани, вершків. Швидко відновлює колір обличчя дорослої дитини морквяний сік, який наноситься на шкірні покриви буквально на 15 хвилин. Маски з натуральних овочів та фруктів здатні надати легку золотисту засмагу і тим самим усунути блідість шкіри.

Більшість ділових жінокзауважують, що після важких трудових буднів з'являються темні кола під очима. Бліда шкіра обличчя та синьова навколо очей свідчать про зниження імунітету та загальну втому. Повернути шкірі обличчя здоровий вигляд і зняти втому з очей допоможе спеціальна гімнастика для повік та самомасаж. Про причини появи темних кіл під очима та методи догляду за собою в домашніх умовах ви дізнаєтеся з наступної статті.

Звідки беруться кола під очима

На початку минулого століття цікава синьова навколо очей на блідому жіночому обличчі була у великій пошані. Саме з такої красуні, Віри Холодної, божеволіли її сучасники. Сьогодні болісний вигляд не в моді. До того ж, синці під очима можуть бути сигналом. серйозних проблемзі здоров'ям.

У кут, на ніс, на предмет

Якщо під час відпустки і навіть на лікарняному ви виглядаєте краще, ніж після трудового дня, значить, не треба гадати, у чому причина появи у вас фіолетових тіней під нижніми віками. Це лише банальна втома.

Регулярно робіть гімнастикудля очей. Виконувати її можна і не залишаючи офісного крісла.

Замружтеся сильніше і розплющте очі. Через п'ять секунд повторіть знову.

Глибоко вдихнувши, почніть обертати очима за годинниковою стрілкою і видихнувши назад. Те саме повторіть із закритими століттями.

Зосередьтеся на якомусь віддаленому об'єкті (не ближче десяти метрів), а потім переведіть погляд на предмет, що знаходиться поблизу. І так кілька разів, по п'ять-сім хвилин на день.

Протягом кількох секунд часто-густо моргайте і періодично прикривайте очі на п'ять секунд.

Гарний впливна циркуляцію крові в області очей та навколо них надає масаж.

Робиться двома пальцями – вказівним та середнім. Малюйте навколо очей вісімки, на кшталт окулярів, що сходяться на переніссі. Такий рух повторюйте 8-16 разів.

Закрийте очі, покладіть на повіки подушечки вказівного, середнього та безіменних пальців, злегка натисніть. М'якими круговими рухами масажуйте очні яблука спочатку за годинниковою стрілкою, а потім проти.

Розташуйте пальці так само, як і в попередній вправі. Робіть кругові рухи очима, долаючи опір рук. Зробіть дев'ять кіл в один і інший бік.

Але втома очей - не єдине пояснення тому, звідки взялася хвора синьова. Ось лише деякі з можливих причинїх появи та найбільш прийнятні способи вирішення проблеми.

Порушений лімфовідтікання

Це найпоширеніша причина появи синяви під очима. "Ефект панди" може виникнути після авралу на роботі або якоїсь неприємної події. А може, навпаки, після дуже приємного: наприклад, після народження дитини, яка забрала спокій і сон. Регулярні стреси і недосип приводять до швидкого витончення підшкірного шару жирової клітковини, через що судини стають помітнішими.

Що робити?Пити заспокійливі збори (валеріана, собача кропива). Постаратися раніше лягати спати, на ніч випиваючи склянку теплого молоказ медом (відмінне натуральне снодійне). Вранці – вмиватися кубиком льоду (з петрушки, соку лимона чи огірка). Корисні маски з сирої картоплі або пакетики спить чай на очі. Годуючим мамам порада одна: використовувати для сну кожну зручну хвилинку.

Хронічна інтоксикація

Нікотин звужує судини, через що тканини задихаються без кисню і буквально синіють. А ще куріння знижує рівень вітамінів в організмі. Так само як нікотин, на шкіру навколо очей діють алкоголь та інші шкідливості (у тому числі гельмінти, що отруюють організм).

Багато води перед сном

Любите, як Фрося Бурлакова після лазні випивати шість склянок чаю? Не кожен кволий міський організм таке витримає. Зайва рідина дає набряки, які накопичуються, у тому числі під очима. Синьова і набряклість повік відбуваються через розширення та наливання кров'ю судин.

Що робити?Скоротити кількість рідини, що випивається, на ніч максимум до 1 чашки.

Гіпотиреоз

Гіпотиреоз розвивається через нестачу йоду в організмі. Хвороба розвивається повільно та непомітно. Крім появи синців під очима симптомами можуть бути: млявість, сонливість, погіршення пам'яті, уваги, непереносимість холоду та спеки, втрата ваги (навіть при хорошому апетиті), випадання волосся і т.д.

Що робити?Відвідати ендокринолога, здати аналіз крові на гормони щитовидної залозиможливо зробити УЗД органу. Профілактика та лікування невеликий йодної недостатності- Вживання препаратів йоду та харчових продуктів, збагачених цим мінералом ( морська капуста, м'ясо та молоко, яйця, морська риба, волоські горіхи та морепродукти).

Оптимальний вихід - щоденне вживанняу їжу йодованої солі. Крім того, причинами появи синців під очима можуть бути порушення функції нирок та роботи печінки та жовчного міхура, хвороби органів дихання та навіть серцева недостатність.

До речі

Темні кола під очима прикрашають ваше обличчя з дитинства? Виною можуть бути генетично великі очні западини, глибоко посаджені очі, занадто тонка шкіра навколо очей або надмірно тендітна мембрана між шкірою повік і підшкірною клітковиною, через що просвічуються кровоносні судини. Шкіра навколо очей може стоншуватися і при різкому схудненні, а також з віком.

Що робити?Намагатися не посилювати ситуацію поганим харчуванням, стресами, гіподинамією та недоліком свіжого повітря. Спіть при відкритій кватирці – доступ кисню стимулює обмінні процеси.

Природне забарвлення шкіри тілесне або рожевого відтінку. Однак у деяких людей спостерігається зміна кольору. Які причини появи блідості обличчя у дорослого та дитини? Як правило, подібна ситуація пов'язана із захворюваннями людини і в першу чергу з порушенням роботи головного мозку та вегетативної нервової системи. Лікування цих станів потребує проведення медичного обстеження ЦНС та інших систем організму. Важливо пам'ятати, що призначати лікарські засоби повинен тільки лікар.

Причини появи блідості

Причини появи блідого обличчя та синців під очима прості. Подібні стани пов'язані з порушенням мікроциркуляції у невеликих судинах шкіри, що призводить до зниження кровонаповнення та викликає блідість. Важливо пам'ятати, що блідий колір обличчя у дитини та дорослої не є самостійним захворюванням, а відображає хворобу в організмі. Можна виділити низку основних причин:

, є основним захворюванням, що характеризується виникненням блідості обличчя та синців під очима людини. Як правило, подібний станвиникає у дитячому віці. При дисбалансі у роботі вегетативної нервової системи шкіра стає блідою чи навіть «мармурової». В останньому випадку на фоні ділянок з білим відтінком з'являються плями з яскраво вираженим судинним малюнком. При вегето-судинній дистонії людина відчуває симптоми: перепади артеріального тиску, біль за грудиною на кшталт «стенокардії». Подібне захворювання пов'язане з порушенням роботи вегетативних відділівголовного мозку та вимагає індивідуального підходудо кожного пацієнта.
Порушення кровопостачання мозку призводить до зміни регуляції тонусу судинного русла організму, зокрема артерій особи. Стани супроводжуються появою у дітей та дорослих блідості обличчя.
Хронічні, гострі стреси, раптовий переляк, емоції, що різко виникли, призводять до появи блідості обличчя, що пов'язано зі зміною роботи вегетативної нервової системи.
Анемія (стан супроводжується зниженням кількості гемоглобіну та еритроцитів у крові) характеризується постійною блідістю шкірних покривів обличчя та появою темних кіл під очима у дітей та дорослих.

Існує ряд інших захворювань, що супроводжуються блідістю обличчя: ураження нирок та печінки, отруєння. Однак саме вегето-судинна дистонія має найбільше значення у появі даного симптому.

Основні прояви

Вегето-судинна дистонія та захворювання, пов'язані з порушенням кровопостачання головного мозку, призводять до появи наступних характерних симптомів:

Діагностичні заходи

Відповісти питанням, чому в пацієнта бліде обличчя, можна з допомогою різних методів дослідження. Перший етап у діагностиці – ретельний зовнішній огляд людини, збір даних про її життя, заняття спортом, особливості харчування. Багато проблем вдається виявити вже на цій стадії.

Для діагностики вегето-судинної дистонії використовують різні вегетативні проби: ортостатичну, вимірювання артеріального тиску при фізичному навантаженні. За наявності у дорослої або дитини порушень роботи вегетативної нервової системи виявляються відхилення в результатах, переважання тонусу симпатичної або парасимпатичної її частини.

Порушення мозкового кровообігу, які можуть проявитися блідістю обличчя, діагностуються за допомогою різних інструментальних методів:

Ультразвукове дослідження магістральних судин голови з проведенням доплерографії для визначення швидкості кровотоку.
Ангіографія, що дозволяє виявити порушення прохідності кровоносних судин, уроджені аномалії розвитку.
, що дозволяє оцінити стан головного мозку та артеріальних судин.

Комплексний підхід до діагностики захворювань головного мозку дозволяє виявити основну причину виникнення блідості обличчя у дорослих та дітей.

Методи лікування

Як можна позбутися блідості обличчя? Основний підхід полягає у лікуванні захворювання, яке провокує блідість. У зв'язку з цим список медикаментозних препаратів, що використовуються, залежить від конкретної виявленої після обстеження хвороби.

Для лікування вегето-судинної дистонії використовують заспокійливі засоби, методи фізіотерапії, дозовані фізичні вправи. Вказані методики дозволяють відновити нормальний тонус вегетативної нервової системи.

При блідості обличчя, що виникає на тлі органічних захворювань головного мозку, пов'язаних із порушенням кровопостачання, призначають препарати, що покращують мозковий кровообіг (Актовегін, Церебролізин, Пірацетам).

Поява блідості обличчя, синців під очима свідчить про розвиток серйозних захворювань центральної нервової системи. При їх збереженні протягом тривалого часу рекомендується звернутися до свого лікаря. Про що говорять синці під очима розказано у відео:

Увага!

opsl.ru

Причини блідості

Порушення нормального кровообігу в підшкірних судинах пов'язане з фізичним та емоційним стресом. Під впливом емоційного шоку, тяжкої травми чи інфекції, а також при дії низької температури в організмі відбувається звуження підшкірних кровоносних судин та перерозподіл крові.

Блідість шкіри разом із слабкістю, втомою та відчуттям нестачі повітря може бути ознакою анемії. Залізодефіцитна анемія зазвичай буває пов'язана з важкими або постійними крововтратами при менструаціях, виразковій хворобі, геморої, вживанні великої кількості аспірину та інколи пухлинах кишечника.

Зниження кількості заліза в організмі може бути пов'язане з вагітністю, годуванням грудьми або недостатнім споживанням їжі, що містить залізо. Блідість шкіри також є симптомом інших форм анемії, що зустрічаються при деяких хворобах крові та хронічних захворюваннях.

Збліднення шкірних покривів може бути однією з ознак серцевого нападу, внутрішньої кровотечі чи шоку.

Можливі захворювання

Якщо, крім блідої шкіри, присутні такі симптоми як низький артеріальний тиск, стомлюваність, дратівливість, цілком можна припустити наявність залізодефіцитної анемії. Зрозуміло, точний діагноз можна поставити лише під час дослідження крові. Анемія поширене захворювання, особливо серед молоденьких дівчат та жінок дітородного віку. І, досить часто, причиною захворювання є дотримання суворої дієти. Блідість шкірних покривів з'являється через недостатнє наповнення кров'ю судин, розташованих близько до поверхні шкіри, а також низьким рівнем гемоглобіну. Хворих турбує задишка, їм постійно холодно, особливо мерзнуть руки та ноги.

Анемія - це серйозне захворювання, при підозрі на цей діагноз необхідно звертатися в поліклініку, а також суттєво переглянути свій раціон, необхідно споживати більше заліза Лікар, ймовірно, призначить залізовмісні препарати, а також вітаміни групи В і фолієву кислоту. Крім ліків, слід їсти більше продуктів, що містять залізо – це м'ясо, печінка, яйця З рослинних продуктів – квасоля, горох, броколі, шпинат. Проте залізо із рослинних продуктів засвоюється гірше, тому потрібно додатково приймати вітамін С, або їсти цитрусові, пити відвар шипшини.

Блідість шкіри залежить від її кровопостачання. Знаючи цей факт, можна легко визначити, при якому захворюванні шкіра людини зблідне. Наприклад, блідість лівої руки говорить про слабку роботу серця. Але не тільки низький рівеньгемоглобіну може викликати збліднення шкіри. При захворюваннях нирок, особливо хронічних, блідість викликається звуженням судин, особливо дрібних капілярів та набряклістю. За наявності у хворого гломерулонефриту шкіра буде набрякою та блідою, хоча анемії може бути, і не виявлено. При тяжкому перебігуцього захворювання до сухості та блідості шкіри додається ще й невелика жовтушність.

Так само при хронічних запальних захворюванняхнирок на блідій шкірі утворюються синці за відсутності зовнішніх причин. Також з'являється стомлюваність, поганий апетит, загальна слабкість, іноді підвищується температура, це свідчить про наявність запального процесу. При хронічній нирковій недостатності тиск завжди підвищений. Хвороби нирок запускати в жодному разі не можна. Чим раніше розпочато лікування, тим більше шансів одужати. Відсутність лікування може призвести до некрозу нирки, після чого єдиним шляхом порятунку стане пересадка органу.

Бліді шкірні покриви можуть свідчити про серцеву недостатність. Часто борошниста блідість виникає при нападі стенокардії. У цей час хворого непокоїть біль, який може віддавати в шию, в руку, рідше в спину. Також іноді виникає відчуття здавленості, печіння. У хворого знижується температура тіла, дихання стає уривчастим. У першому етапі з тими самими симптомами протікає інфаркт міокарда. Відмінністю є те, що напад стенокардії проходить досить швидко, а за інфаркту стан хворого продовжує погіршуватися. Тому з появою перших болів у серці, особливо супроводжуваних блідістю, прискореним дихання та серцебиттям, необхідно негайно викликати «Швидку допомогу».

Блідість шкіри може свідчити і про таке тяжке захворювання як виразкова хвороба шлунка або дванадцятипалої кишки. Ці недуги часто супроводжуються внутрішніми кровотечами. Додатковими симптомами є легке запаморочення, слабкість, туман перед очима або миготіння мушок. Внутрішня кровотеча характеризується кривавим блюванням і чорним рідким стільцем. Це серйозне захворювання, яке потребує негайної госпіталізації.

Гормональні порушення так само позначаються на стані шкіри. Бліда, липка шкіра властива хворим на цукровий діабет. У хворих з гіпотиреозом (зниження функції щитовидної залози) шкіра стає сухою, блідою, холодною на дотик, набряклою.

Блідість є частою ознакою різних інфекційних захворювань. Зокрема, туберкульозу легень. Хворі на туберкульоз зазвичай сильно худнуть, риси обличчя їх загострюються, шкіра обличчя стає молочно білою, тільки на щоках може бути неприродно яскравий рум'янець. У літературі XIX є навіть такий епітет «сухотна блідість», який описує нездоровий колір обличчя. Блідість може виникнути і після одужання від будь-якої інфекційної хвороби, але такий стан триватиме недовго, до кінця періоду відновлення.

Зрозуміло, не завжди бліда шкіра обличчя свідчить про такі серйозні захворювання, про які написано вище. Часто людина виглядає блідою після тривалого перебування на холоді. І тут кров перенаправляється до внутрішніх органів, а шкіра блідне.

Блідими виглядають люди, котрі не вистачає фізичної активності. Їхнє серце працює з меншою інтенсивністю, ніж у тих, хто багато рухається. До того ж у фізично активних людей у крові міститься більше червоних кров'яних тілець, які відповідають за перенесення кисню до тканин та органів. Таким чином, у людей, які нехтують фізкультурою, організм страждає від нестачі кисню.

Крім того, на колір шкіри впливають і інші фактори, які можна об'єднати в загальну назву нездоровий спосіб життя. Це можуть бути різноманітні стреси, і погана екологія. А також шкідливі звички – куріння та споживання алкоголю. Ці чинники не обмежуються впливом тільки на шкіру, всі хворі звички підточують людський організм, викликаючи різні захворювання.

Лікування блідості шкіри, що не є симптомом захворювань

Позбутися блідості шкіри можна лише при встановленні точної причини її виникнення.

При переохолодженні, загальному перевтомі або стресі потрібно усунути фактор виникнення симптому.
При неповноцінному харчуванні, Дотримання жорсткої нераціональної дієти - знадобиться перегляд режиму харчування, прийом вітамінних комплексів.
При анемії - вживання залізовмісних продуктів: червоного м'яса, яблук та ін.
Якщо блідість шкіри є природною особливістю, можна впоратися з нею за допомогою сонячних ванн та спеціальних косметичних засобів, що надають відтінку засмаги.

Блідість шкіри є досить неоднозначним симптомом, тому виявлення причин її виникнення варто своєчасно звернутися до фахівців, оскільки це може бути ознакою вкрай серйозних і небезпечних порушень. Якщо блідість шкіри розвивається раптово, супроводжуючись появою поту, почастішанням серцевих скорочень і розладом дихання, необхідно відразу викликати невідкладну медичну допомогу.

healthsovet.ru

Відтінок шкіри у людини закладено від народження. У деяких блідий колір шкіри абсолютно природний. До того ж ще сто років тому бліда шкіра обличчя вважалася особливо красивою, і жінки вдавалися до численних хитрощів, щоб відбілити шкіру. Та й на сьогоднішній день, незважаючи на популярність засмаги, деякі освітлюють її. Але якщо у людини не від народження світлий колір шкіри, і якщо вона не вживала заходів щодо освітлення шкіри, а вона набуває дуже блідого, нездорового відтінку, це може бути симптомом як негативного впливу зовнішнього середовища, так і різних захворювань.

Причини блідості шкіри

У звичайному стані шкіра має трохи рожевий відтінок, тому якщо вона стає блідою, це зазвичай говорить про недостатнє кровопостачання. Однак причини, через які шкіра обличчя стає блідою, можуть бути різними.

Вплив екстремальних температур

Найчастіше мова йдепро переохолодження взимку, коли не прикрита одягом шкіра обличчя регулярно піддається дії вітру та морозу. Також різке збліднення шкірних покривів може спостерігатися при перегріві та тепловому ударі.

Неврози, стреси, перевтоми, недосипання

Під впливом цих факторів досить часто спостерігається звуження судин, і в результаті – утруднення кровопостачання шкіри.

Залозодефіцитна анемія

Залізо бере участь у освіті кров'яних тілець і надає крові насичений червоний відтінок, забезпечує транспортування кисню до клітин. Природно, що його недолік стимулює збліднення шкірних покривів. Анемія може бути викликана кровотечами (у тому числі менструальними), захворюваннями шлунка та кишечника (виразкова хвороба, гастрит), вживанням деяких медичних препаратів(зокрема, великої кількості аспірину) та іншими факторами.

Гіпотонія

Знижений артеріальний тиск може проявлятися як окремий симптом, але може бути ознакою анемії, порушення кровообігу та інших захворювань.

Авітаміноз

Насамперед, йдеться про нестачу вітамінів групи В (особливо В12), а також вітаміну А та фолієвої кислоти.

Малорухливий спосіб життя

За відсутності фізичних навантажень може спостерігатися недостатнє постачання організму киснем.

Крім вищезгаданого, на колір шкіри обличчя можуть впливати інфекційні захворювання, тяжкі захворювання внутрішніх органів, гормональні порушення. Також можливий варіант недостатньої вироблення шкірою меланіну.

Недолік меланіну відноситься до хронічних, найчастіше – вроджених явищ, і про таку проблему людина зазвичай знає. В інших випадках, якщо у вас спостерігається зміна нормального кольору шкірних покривів, необхідно з'ясувати, чому шкіра стає блідою, і вжити заходів.

Лікування та відновлення нормального кольору шкіри, безумовно, необхідне, але зазвичай це займає час, а якій жінці хочеться виглядати, як бліда поганка? Добре тим, у кого це не захворювання, і шкіра бліда від народження. А ось решті доводиться терміново підбирати собі новий макіяж. Тим більше подати у вигідному відтінку світлу шкіру досить складно, а дефекти на ній видно набагато яскравіше:

womanadvice.ru

Причини блідої особи, пов'язані із захворюваннями

Причини блідої шкіри можна розділити на вроджені та набуті. Блідий колір шкіри може дістатися від народження – у світловолосих людей найчастіше так і буває. Якщо ця індивідуальна відмінність має темноволосий, то вигляд стає «демонічно-загадковим».

Сучасна молодь у цьому випадку захоплюється: «Вау! Ти схожий на вампіра! – після американських серіалів вампіри у тренді, а люди старшого віку запитують: «Нічого не болить?»

При різкому спазмі судин, який може бути спричинений холодом, стресом, інтоксикацією, шкіра обличчя стає блідою. Якщо цей стан спричинений захворюванням, симптом називається «ціаноз».

Одна з хвороб, що має цей симптом – залізодефіцитна анемія. Рівень гемоглобіну у клітинах шкіри знижується через порушення синтезу заліза. При нестачі червоних кров'яних тілець не тільки блідне шкіра - з'являються слабкість, постійна втома, життєвий тонусзнижується, у роботі органічних систем з'являються збої.

Причиною анемії можуть бути такі фактори:

порушення менструального циклу - надто довгі або надто рясні місячні;
внутрішні кровотечі – виразкові, проктологічні, легеневі;
хронічне захворюваннякрові;
хвороби нирок;

Якщо раціон неповноцінний, у ньому мало продуктів, що містять залізо, також виникає залізодефіцитна анемія.

Таку саму симптоматику має серцева недостатність. При порушенні функції серцевого м'яза у всі тканини та органи надходить недостатня кількість крові, у клітинах шкіри з'являється дефіцит кисню. Вона стає не просто білою – блакитною.

Ознаки серцевої недостатності:

ціаноз;
синюваті губи;
набряклість кінцівок і одутлість обличчя;
слабкість;
запаморочення.

Бліда шкіра та яскраві губи характерний симптом звуження просвіту аорти.

При гіпотонії – хвороба, що викликає постійно знижений артеріальний тиск – шкіра теж бліда. Гіпотонія може протікати як окреме захворюванняабо бути симптомом інших станів, пов'язаних із порушенням роботи серцево-судинної системи.

Знижується кількість гемоглобіну у крові при вагітності чи годуванні груддю. Блідість шкірних покривів - симптом захворювань, що протікають з високою температурою та загальною інтоксикацією організму.

Додаткові симптоми: шкіра блакитно-жовтувата, загальна слабкість, висока температура, головний біль.

Блідість, спричинена зовнішніми факторами

Циркуляція крові уповільнюється під час переохолодження – холод викликає звуження кровоносних судин. Подібний вплив на судини має стрес, перевтома, неврози.

Підвищені фізичні навантаження спричиняють втому. У робочому режимі організм
перенапружується, а потім йому потрібний відпочинок. Ритм серця сповільнюється, пульс заспокоюється, циркуляція знижується. Так само реагує організм на стресові стани та емоційні переживання.

Якщо від природи шкіра світла, то без сонячних променів вона стане блакитною. Якщо у смаглявих людей відсутність прогулянок на свіжому повітрі викликає матовість, то відтінок шкіри «блідолицих» стає сірим, хворим.

Як повернути здоровий вигляд

Про здоров'я жінки в першу чергу судять за зовнішньому вигляду. Якщо хвора блідість пояснюється захворюваннями, то за допомогою косметики можна тільки поліпшити естетичний ефект, але не змінити колір епідермісу.

Хвороби лікують медики, але не варто опускати руки і чекати, коли недуга увійде до стадії ремісії, і одночасно шкіра виглядатиме здоровіше. Боротися за зовнішній вигляд потрібно паралельно, приділяючи зовнішності трохи більше часу, ніж досі.

Щоб відновити колір обличчя потрібно більше гуляти на свіжому повітрі та збільшити у раціоні кількість продуктів з підвищеним змістомзаліза та вітаміну С – без аскорбінової кислотизалізо засвоюється погано.

До таких продуктів належать: гречка, гранати, чорна смородина, червоне м'ясо та м'ясо птиці, яєчні жовтки, сухофрукти, морепродукти, бобові, горіхи. Як можна бачити, не всі вони містять одночасно компоненти, що допомагають наситити організм необхідним мікроелементом. Вирішити проблему допоможуть соки цитрусових або самі фрукти, які не лише підвищують імунітет, а й збільшують вироблення серотоніну – гормону щастя.

Бажано пропити комплекс вітамінів, що містять фолієву кислоту та вітаміни групи В.

Відновити колір шкіри допоможуть продукти, багаті на каротин: морква

Прибрати косметичний дефект - нездорову блідість - допоможе засмагу. Якщо є можливість, обличчя слід підставляти природному сонцю, в холодну пору року можна відвідати солярій. Тільки не варто ним зловживати – надлишок ультрафіолету може дати поштовх до виникнення серйозного захворювання – раку шкіри. Все добре в міру.

Секрети краси

Щоб повернути шкірі здоровий вигляд, жінки роблять пілінгові процедури та маски.

Пілінг з кави та морквяна маска додадуть тілу смаглявого відтінку. Морквяна маскавиготовити просто: моркву змішують зі сметаною, оливковою або олією, яєчним білкомдля жирної та жовтком – для сухої шкіри.

Зробити себе яскравішим допоможе макіяж. Тільки не варто маскувати блідість товстим шаром
тонального крему, що відрізняється від власного кольору обличчя більш ніж на 2 тони. Це старить. Основні відтінки крему повинні бути рожеві та персикові, але в жодному разі не коричневі – інакше з'явиться нездорова жовтизна. Дефекти попередньо маскуються праймером.

Наголосити на здоров'ї допомагає легкий рум'янець. Колір для блідої шкіри вибирається перламутровий, персиковий, світло-рожевий – тони мають бути теплими.

Якщо макіяж у природних тонах, то як «вихідний варіант» можна спробувати підкреслити губи яскравою помадою. Для денного світла колір помади має бути нейтральний – персиковий, перламутровий. Бажано обвести губи конторою. Величезне значення має колір волосся – чим більший контраст він становить з очима та шкірою, тим світліше вона здається.

Не варто засмучуватися, якщо світлу шкіру отримали від народження – здебільшого вона виглядає природно. Легкий макіяж – і ні в кого не спаде на думку підозрювати, що є проблеми зі здоров'ям.

mjusli.ru

– це симптом, який проявляється неприродним побіленням шкіри. Якщо бліда шкіра не супроводжується зблідненням губ, язика, долонь рук та слизової оболонки ока, внутрішньої частини рота та нігтів, то швидше за все це не серйозне захворювання, і воно не потребує лікування.

Загальна блідість шкіри проявляється на обличчі, оболонці ока, внутрішніх частинах рук та нігтів, слизовій оболонці. Часто блідість вражає одну з кінцівок.

Блідість шкіри легко діагностувати, адже вона змінюється в залежності від кольору шкіри людини та товщини судин у тканині під шкірою. Блідість, що важко визначається у темношкірих людей, його можна виявити у таких людей лише в очах і всередині рота.

Блідість може свідчити про наявність серцевої недостатності, яка виявляється у нездатності забезпечувати адекватне кровопостачання в організмі. У такому разі на шкіряних покривах видно синій відтінок. Обличчя і грубі синіють, з'являється задишка та набряки кінцівок.

також болі в ділянці серця, головний біль, задишка.

Причини блідості.

Найчастіше блідість шкіри може бути викликана зниженим кровопостачанням шкіри, зменшенням кількості еритроцитів.

Виділяють такі фактори блідості: природна світлість шкіри, відсутність сонця, анемія, шок та стреси, непритомність, низька кількість глюкози в крові, хронічні захворювання, відморожене місце на шкірі.

Часто блідість шкіри виникає і натомість розвитку інфекційних захворювань, це супроводжується ознобом, підвищенням температури.

Характеристики.

Блідість проявляється зміною природних відтінків шкіри, тобто зблідненням і втратою природного кольору шкіри. Часто блідне не тільки шкірні покриви, але й слизові оболонки.

Діагностика

При діагностиці лікар оглядає шкірні покриви, а також може призначити наступні дослідження: артеріографія кінцівок, загальний аналізкрові, диференціальний аналіз крові

Лікування.

Лише знаючи причину блідості, можна приступати до лікування. При виникненні блідості через стрес і перевтоми потрібно усунути фактор виникнення.

«При блідості через недостатнього харчуваннячи дотримання жорсткої дієти, потрібно відновити нормальний режим харчування, а також пройти курс лікування вітамінами».

Якщо блідість викликана природною особливістю, з нею можна боротися за допомогою спеціальних косметичних засобів, застосування яких надасть блідій шкірі більш приємного відтінку засмаги. Такими засобами є креми, лосьйони із фруктовими кислотами.

Профілактика.

Збалансоване та раціональне харчування.
Щоденні прогулянки на відкритому повітрі.
Уникати переохолодження. Руки та ноги повинні бути завжди у теплі.
Мінімізувати кількість стресів та нервових напруг.
Регулярна фізична активність

Колись блідість обличчя вважалася настільки модною, що жінки спеціально пили оцет, досягаючи такого відтінку. Зараз у моді здорова смаглявість з легким рум'янцем, а побачивши блідого обличчя мимоволі приходять думки про можливе нездоров'я. Блідість буває вродженою, утворюється при спазмі судин, довготривалому знаходженні без доступу свіжого повітря, може бути викликана деякими захворюваннями.

Чому стає блідою шкіра та як усунути цей косметичний дефект?

Причини блідої особи, пов'язані із захворюваннями

Сучасна молодь у цьому випадку захоплюється: «Вау! Ти схожий на вампіра!– після американських серіалів вампіри у тренді, а люди старшого віку запитують: «Нічого не болить?»

Одна з хвороб, що має цей симптом – залізодефіцитна анемія. Рівень гемоглобіну у клітинах шкіри знижується через порушення синтезу заліза. При нестачі червоних кров'яних тілець не лише блідне шкіра – з'являються слабкість, постійна втома, життєвий тонус знижується, у роботі органічних систем з'являються збої.

Причиною анемії можуть бути такі фактори:

порушення менструального циклу - надто довгі або надто рясні місячні;
внутрішні кровотечі – виразкові, проктологічні, легеневі;
хронічні захворювання крові;
хвороби нирок;

Якщо раціон неповноцінний, у ньому мало продуктів, що містять залізо, також виникає залізодефіцитна анемія.

Ознаки серцевої недостатності:

ціаноз;
синюваті губи;
набряклість кінцівок і одутлість обличчя;
слабкість;
запаморочення.

Бліда шкіра та яскраві губи характерний симптом звуження просвіту аорти.

При гіпотонії – хвороба, що викликає постійно знижений артеріальний тиск – шкіра теж бліда. Гіпотонія може протікати як окреме захворювання або бути симптомом інших станів, пов'язаних із порушенням роботи серцево-судинної системи.

Додаткові симптоми: шкіра блакитно-жовтувата, загальна слабкість, висока температура, головний біль.

Блідість, спричинена зовнішніми факторами

Як повернути здоровий вигляд

Про здоров'я жінки в першу чергу судять на вигляд. Якщо хвора блідість пояснюється захворюваннями, то за допомогою косметики можна тільки поліпшити естетичний ефект, але не змінити колір епідермісу.

Щоб відновити колір обличчя потрібно більше гуляти на свіжому повітрі та збільшити в раціоні кількість продуктів із підвищеним вмістом заліза та вітаміну С – без аскорбінової кислоти залізо засвоюється погано.

Бажано пропити комплекс вітамінів, що містять фолієву кислоту та вітаміни групи В.

Відновити колір шкіри допоможуть продукти, багаті на каротин: морква

Секрети краси

Щоб повернути шкірі здоровий вигляд, жінки роблять пілінгові процедури та маски.

Пілінг з кави та морквяна маска додадуть тілу смаглявого відтінку. Морквяну маску виготовити просто: моркву змішують зі сметаною, оливковою або олією, яєчним білком для жирної та жовтком – для сухої шкіри.

Кровотечі

Блідість шкірного покриву може бути ознакою гострої крововтрати, хронічної анемії, порушення пігментації або спазму артерій. Гостра крововтратазазвичай є наслідком кровотечі. Кровотеча є витікання крові з кровоносного русла в тканини і порожнини організму (черевну, грудну, в порожнину суглобів та ін) або в зовнішнє середовище. Причинами кровотечі можуть бути: порушення цілості стінки судини або підвищена проникність судинної стінки.

Пошкодження судини може бути наслідком травми, розплавлення судини при гнійних та інших захворюваннях, різке зниження атмосферного або підвищення артеріального тиску. Підвищення артеріального тиску зазвичай пов'язане з такими захворюваннями, як атеросклероз та гіпертонічна хвороба, що може призвести до таких ускладнень, як крововилив у мозок (інсульт) тощо.

Хімічний складкрові змінюється за таких захворювань, як гемофілія, скарлатина, сепсис. Проникність судин також може підвищуватись під дією токсинів та при порушенні балансу вітамінів в організмі. Зовнішньою називається кровотеча, при якій кров витікає у зовнішнє середовище (наприклад, поранення судин плеча) або порожнистий орган, який повідомляється з зовнішнім середовищем(Кишкова кровотеча при руйнуванні кровоносних судин товстої кишки злоякісною пухлиною).

При внутрішній кровотечікров витікає у внутрішні порожнини організму (наприклад, при пораненні живота кров накопичується у черевній порожнині). Прихованим називають кровотечу, яку не можна виявити шляхом простого огляду (наприклад, шлункова кровотеча). Прояви будь-якої кровотечі залежать від тяжкості травми, величини крововтрати, калібру ушкодженої судини. При огляді таких пацієнтів можна виявити блідість шкіри обличчя, губ і слизових оболонок (на яснах, внутрішній поверхні щік та ін.), шкіра при цьому волога і холодна. Такі хворі мляві, злякані, іноді неспокійні. Вони скаржаться на спрагу, сухість у роті, слабкість, запаморочення, потемніння в очах, тіло до непритомності. Відзначається нудота, блювання, часті поверхневе дихання.

Це цікаво!

Для того, щоб виявити блідість шкірного покриву у чорношкірих пацієнтів, потрібно порівняти колір ясен пацієнта з кольором нігтя білошкірого лікаря.

При будь-якому вигляді кровотечі пацієнту необхідно негайно звернутися за медичною допомогою, оскільки кровотеча, що триває, може стати причиною порушення кровопостачання життєво важливих органів і призвести до смерті хворого. Також блідість шкірного покриву може бути ознакою хронічної анемії. В даний час існує велика кількість анемій, які різняться залежно від причини.

Так, при вродженому захворюванні – гемолітичній мікросферацетарній анемії новонароджених (вроджена гемолітична жовтяниця), пов'язаному з дефектом будови мембрани еритроцитів, спочатку з'являється блідість шкірного покриву, яка швидко змінюється жовтяницею. Радикальним способом лікування такого захворювання є спленектомія (видалення селезінки).

Анемія

Велика таласемія (середземноморська анемія) обумовлена виробленням неповноцінних еритроцитів. Тяжкі форми цього захворювання характеризуються жовтяничним забарвленням шкірного покриву, а також вираженим порушенням будови черепа – велика голова, сильно розвинені щелепи та западіння кореня носа. Найбільш поширеним симптомом у гематології є особа « воскової ляльки» при перніціозної (злоякісної) анемії Аддісона-Бірмера (В12-дефіцитна анемія). Зустрічається частіше у людей після 40-50 років і характеризується повільним розвитком.

При цьому нестача вітаміну В12 в організмі призводить до характерним змінамзовнішності: бліде одутле з жовтяничним (восковим) відтінком обличчя («воскової ляльки»), атрофія сосочків язика («полірована мова»), запальні явища порожнини рота та шлунково-кишкового тракту (глосит, стоматит, ентероколіт). Відзначаються й інші ознаки анемії: серцебиття, задишка, запаморочення, слабкість, стомлюваність, можливе збільшення печінки та селезінки.

Крім того, В12-дефіцитна анемія призводить до ураження центральної та периферичної нервової системи, що проявляється. психічними розладами(маячня, галюцинації), та неврологічними симптомами (онімінням, хворобливістю, порушенням чутливості верхніх та нижніх кінцівок, хиткістю ходи тощо). Ціанокобаламін (вітамін В12) знаходиться у продуктах тваринного походження (м'ясі, молоці, сирі, яйцях, печінці, нирках). Голодування, нестача ціанокобаламіну в продуктах харчування або відмова від вживання тваринної їжі (вегетаріанство) може призвести до розвитку В12-дефіцитної анемії.

Також причинами розвитку В12-дефіцитної анемії можуть бути захворювання шлунково-кишкового тракту (хімічний опік шлунка), зловживання деякими лікарськими засобами при отруєнні закисом азоту, запальні та інфекційні захворювання кишечника, пухлини тонкої кишки(лімфома), глистова інвазія(широкий лентець), звуження (стриктури) та випинання (дивертикули) стінки кишки, операції на шлунку та кишечнику.

Тромбоцитопенічна пурпура

Тромбоцитопенічна пурпура (хвороба Верльгофа, геморагічний діатез) характеризується підвищеним вмістом тромбоцитів у крові. У гострій формі зустрічається в основному у дітей, у хронічній – у жінок, особливо в період статевого дозрівання та у молодому віці.

В основі лежить підвищена ламкість дрібних кровоносних судин (капілярів), порушення функції селезінки. Захворювання проявляється під слизовими та підшкірними крововиливами, маточними кровотечами, кровотечами з носа та ясен. Шкіра при цьому бліда, з множинними крововиливами, частіше розташованими на передній поверхні грудей, живота, кінцівок, підслизовими крововиливами в роті, очних яблуках. Анемія може бути викликана нестачею в їжі мікроелемента заліза, вітамінів групи С, D, В (аліментарна анемія). Спостерігається при одноманітному харчуванні з переважним вмістом вуглеводів у їжі.

Здоровим кольором шкіри вважається помірно рожевий відтінок, тому, коли ми бачимо бліде обличчя, то відразу думаємо про те, що людина нездорова. Справді, надмірна блідість надає якусь болючість образу, хоча у минулі століття вона була показником краси жінок із вищих станів. Але це було раніше, а зараз блідий колір шкіри не вітається. У цій статті ми спробуємо розібратися, чим може бути визнана блідість шкірних покривів, чи це завжди є ознакою захворювань. Також ви дізнаєтеся, як надати своїй шкірі здоровіший відтінок.

Основні причини блідості шкіри

Почнемо з фізіологічних причин. Блідість шкіри не завжди є патологією. Наше обличчя пронизане густою сіточкою найдрібніших судин та капілярів, саме вони надають нам легкого рум'янцю. Іноді блідість свідчить лише тому, що система судин розташована досить глибоко від поверхні. В інших випадках, якщо людина виблиснула раптово, потрібно шукати причини всередині організму.

Нездоровий колір обличчя може бути результатом нестачі вітаміну В, кисню та фолієвої кислоти. У цьому випадку спостерігаються додаткові симптоми у вигляді запаморочення, слабкості, зниження гостроти зору та лущення шкіри.
При дефіцит заліза розвивається анемія. Вона характеризується сильною слабкістю, апатією та постійною сонливістю.
Раптова блідість іноді говорить про перегрівання або переохолодження. В обох випадках можуть траплятися непритомність, починаються сильні головні болі та слабкість.
Блідість шкіри спостерігається при нирковій недостатності. Розпізнати її можна за зниженим артеріальним тиском, кольками і рідкісним сечовипусканням.
Одна з найнебезпечніших для людини причин цього явища – серцево-судинні захворювання. Бліде обличчя можна спостерігати у людей із серйозними захворюваннями серця, у передінфарктному стані. Зазвичай додатково присутні біль у серці, виражена задишка, запаморочення і біль.
Період загострення виразки шлунка, у якому спостерігається блювота з кров'ю, сильний біль у животі.

Однак не варто лякатися раніше. З сучасним ритмом життя блідість шкіри набагато частіше говорить про загальну перевтому людини. Втома, нестача прогулянок на свіжому повітрі, незбалансоване харчування, стреси, депресії – все це поступово виснажує, вимотує людину. І тут досить просто добре відпочити.

Як повернути щокам рум'янець?

Якщо відсутність рум'янцю вам не властива, а самопочуття залишає бажати кращого, то обов'язково здайтеся лікареві. Після огляду та проведення низки аналізів стане зрозуміло, чи є у вас якісь тривожні симптоми. В інших випадках достатньо дотримуватися простих рекомендацій, щоб повернути собі здоровий колір обличчя.

Дозвольте собі відпочити. Хоча б на якийсь час вам потрібно трохи впорядкувати свій режим дня. Спати бажано лягати раніше, особливо якщо вранці вам доводиться вставати рано. Не забувайте про те, що сон має бути повноцінним, тому усувайте всі подразники – телевізор, комп'ютер, джерела світла та звуків. Тепла ванназ лавандою або морською сіллю допоможе вам краще розслабитися та повноцінніше відпочити.
Перегляньте раціон харчування. Виключіть непотрібні, «порожні» продукти - жирну, гостру, смажену, копчену, солодку їжу. Зараз вам потрібні вітаміни та корисні речовинитому їжте більше овочів, фруктів, яловичини, сиру, печінки.
Для активізації судин корисно зранку протирати обличчя кубиком льоду із трав'яних відварів.
Навіть якщо ви дуже Зайнята людинахоч би 1 раз на тиждень виділяйте час для прогулянок на свіжому повітрі. Найкращий варіант, якщо ви зможете вибиратися за місто, де повітря не забруднене вихлопними газами та пилом.
Відмовтеся від шкідливих звичок і намагайтеся уникати знаходження у прокурених приміщеннях.
Найчастіше балуйте себе кисневими коктейлями. Нестача кисню в організмі спостерігається у кожного міського жителя, тому подібне лікуванняне зашкодить нікому.
Якщо у вас виражена блідість шкіри без видимих причин, то спробуйте щодня виконувати м'який масаж з використанням ефірних олій. Це допоможе підвищити тонус судин, посилити кровообіг та повернути рум'янець на щоки. Такий самий результат дає використання скрабів.

Ці заходи допоможуть тільки в тих випадках, якщо блідість шкіри не викликана внутрішніми захворюваннями, а більш нешкідливими факторами, такими як перевтома. Тому насамперед запишіться на прийом до терапевта та пройдіть усі необхідні обстеження.

Як пройти самотестування школяру онлайн?

Визначення

Блідість – це неприродно світлий колір шкіри, в порівнянні з її звичайним тоном. Блідість спричинена зниженням струму крові або зниженням кількості еритроцитів. Блідість може бути загальною (по всьому тілу) та локальною. Локальна блідість зазвичай проявляється на одній кінцівці. Зверніться до лікаря, якщо у вас раптово виявилася загальна блідість або блідість кінцівки.

Причини

Анемія - стан, у якому організм не виробляє достатньо еритроцитів, - одне з найчастіших причин блідості. Анемія може бути гострою (раптовий розвиток) та хронічною (поступовий розвиток).

Гостра анемія – це зазвичай результат швидкої крововтрати внаслідок травми, хірургічної операції, кровоточивої виразки шлунка або кровотечі з товстого кишечника

Хронічна анемія трапляється дуже часто. Вона може бути спричинена дефіцитом заліза, вітаміну B12 або фолієвої кислоти. Існують також генетичні причинианемії, як у разі серповидноклітинної анемії та таласемії (генетичного порушення, що призводить до руйнування еритроцитів). Анемія, що розвивається поступово, може бути спричинена такими захворюваннями, як хронічна ниркова недостатність або гіпотиреоз (коли організм не виробляє достатньої кількості тиреоїдного гормону). Певні види раку, які впливають на кістки або кістковий мозок, також можуть викликати анемію через повільну крововтрату протягом декількох тижнів або місяців.

Інші причини блідості:

нестача сонячного впливу;
природна блідість шкіри;
вплив холоду чи обмороження;
шок (небезпечний для життя низький артеріальний тиск);
низький рівень цукру в крові;
закупорка артерії кінцівки (локальна блідість).

міркування

Колір шкіри обумовлений кількома факторами, такими як приплив крові до шкіри, товщина шкіри та кількість меланіну в ній. Блідість також може спостерігатися на слизовій оболонці, що покриває внутрішню поверхню нижніх повік (кон'юнктиві), долонях, нігтях, язику та слизовій оболонці ротової порожнини. Згідно з журналом Journal of General Internal Medicine, блідість кон'юнктиви століття - точний показник анемії незалежно від раси. Також вона вважається показовою ознакою анемії тяжкого ступеня. Блідість може свідчити про прояви емоцій, наприклад страху (блідий як полотно), що не є загрозою для життя, або вона може бути симптомом серйозних проблем зі здоров'ям, таких як важкий ступінь анемії або обмороження. (JGIM)

Симптоми

Поряд із блідістю часто спостерігаються й інші симптоми, наприклад, симптоми, пов'язані з анемією. Симптоми анемії залежать від цього захворювання.

Гостра анемія

Симптоми гострої анемії:

прискорене серцебиття;
задишка;
високий або низький артеріальний тиск;
втрата свідомості;
нерегулярний менструальний цикл чи відсутність менструації.

Хронічна анемія

При анемії, що розвивається поступово, іноді спостерігається лише блідість, втома чи підвищена чутливість до холоду. Також можуть спостерігатись інтенсивні виділення при менструації або періодично з'являтися плями крові після дефекації. Злоякісні новоутворенняі неправильне харчування можуть призводити до втрати ваги та м'язової маси. Погане харчування - часта причинаанемії у багатьох регіонах світу.

Закупорка артерії кінцівки

Закупорка артерії (погана циркуляція крові або її відсутність) може призводити до локальної блідості, як правило, руки або ноги. Через недостатню циркуляцію крові кінцівка стає хворобливою і холодною.

Виклик лікаря

Якщо у вас раптово виникла загальна блідість, негайно зверніться до лікаря. Блідість, що супроводжується ознаками крововтрати, такими як непритомність, блювання кров'ю, кровотеча із прямої кишки або біль у животі, вважається невідкладним станом. Задишка і раптова блідість, біль у кінцівці або холодна кінцівка- також серйозні симптоми, які потребують негайної медичної допомоги.

Діагностика та лікування

Лікар розгляне симптоми, щоб визначити, які аналізи потрібні для встановлення діагнозу. Також лікар може перевірити вашу історію хвороби та провести фізикальний огляд, щоб виміряти основні показники стану організму (частоту серцевих скорочень та артеріальний тиск). Блідість часто можна діагностувати на вигляд, але її складно визначити у людей з темним кольоромшкіри. У таких людей блідість можна визначити за знебарвленням кон'юнктиви і слизових оболонок. Якщо у пацієнта спостерігається раптова блідість та інші важкі симптоми, такі як непритомність та біль у животі, його зазвичай приймають у пункті невідкладної медичної допомоги. Якщо у пацієнта відзначається блідість і такі симптоми, як втома чи легка задишка, його зазвичай приймають у кабінеті лікаря.

Якщо блідість супроводжується непритомністю, прискореним пульсом і низьким артеріальним тиском, це є ознакою серйозного захворювання. Біль у животі та болючість при пальпації живота можуть свідчити про проблеми органів черевної порожнини, які можуть викликати блідість. Якщо у вас спостерігаються такі симптоми, лікар може направити вас на додаткові обстеження, які допоможуть визначити причину вашого стану.

Обстеження, які можуть проводитися для діагностики причини блідості:

клінічний аналіз крові, щоб визначити наявність анемії;
кількість ретикулоцитів (аналіз крові, який дозволяє зрозуміти, чи заповнює кістковий мозок втрату клітин крові);
аналіз калу на наявність крові;
сироватковий тест на вагітність (щоб виключити вагітність);
дослідження функції щитовидної залози (низький рівень тиреоїдного гормону спричиняє анемію);
аналіз азоту сечовини крові та креатиніну (дослідження функції нирок);
вимір рівня сироваткового заліза, вітамін B12 і фолієвої кислоти, щоб визначити дефіцит поживних речовин, який може викликати анемію;
рентгенографія черевної порожнини (неінвазивне обстеження, при якому рентгенівське випромінювання використовують для оцінки стану органів черевної порожнини);
ультразвукове дослідженняорганів черевної порожнини (неінвазивне обстеження, у якому визначення наявності проблем використовують ультразвук);
комп'ютерна аксіальна томографія (КАТ) черевної порожнини (для створення зображень органів черевної порожнини високої чіткості використовують рентгенівське випромінювання);
артеріографія кінцівки (інвазивне рентгенографічне обстеження, у якому в артерію кінцівки вводиться барвник, щоб визначити наявність закупорки).

Цікава тенденція: тургенівські панянки всіляко намагалися зберегти молочно-білу шкіру, яка була ознакою аристократичного походження, а природні смуглянки кілограмами витрачали білила, щоб ніхто не здогадався про натуральному кольоріїхні особи. Зараз все навпаки: у моді здоровий, золотистий колір обличчя. І жінки з блідою шкірою не заздрять тургенєвським панночкам і щосили намагаються приховати молочну білизну обличчя. Але щоб досягти бажаного результату необхідно перш за все з'ясувати справжню причину блідості і в залежності від цього вибирати тактику боротьби з нею.

Шість причин аристократичної блідості
1. Нестача вітамінів
Нестача вітамінів позначається на роботі всіх систем організму і на стані шкіри в тому числі. При гіповітамінозі блідість обличчя супроводжується сухістю та лущенням окремих ділянок, тьмяністю волосся та ламкістю нігтів. Більшою мірою за здоров'я та гарний колір шкіри відповідає вітамін А. Потреба здорової людини у вітаміні А становить 1,5 мг для дорослих та 0,5-1,3 мг для дітей. Не слід забувати, що передозування вітамінів може викликати ще більше сумні наслідкиТому приймати їх слід, керуючись інструкцією на упаковці. Зовні можна підживити обличчя вітамінними масками свіжих фруктів. При приготуванні маски для сухої шкіри у фруктову масу бажано додати оливкову або соєву олію (1 чайна ложка на 100 г) або яєчний жовток(1 жовток на 100 г). А для жирної шкіри- кілька крапель лимонного соку або збитий яєчний білок, він сприяє звуженню пор. Але не зловживайте поживними масками. На тиждень рекомендується робити 2-3 маски, трохи більше.
2. Неправильне харчування
З їжею людина отримує безліч необхідних і непотрібних речовин. Причому останні не найкраще відбиваються на нашій особі. Болюча блідість шкіри може говорити про те, що Вам не вистачає тваринних жирів.
Обов'язково включіть у свій раціон нежирне м'ясо (наприклад, яловичину), рибу та птицю. Однак м'ясо бажано варити чи готувати на пару, а не смажити. І постарайтеся хоча б на якийсь час виключити з їжі солоні, пряні та мариновані страви. Тоді вже через тиждень ви побачите, що обличчя набуло гарного, здорового кольору. Якщо уникнути "шкідливих" продуктів ніяк не вдається, постарайтеся випивати 2-3 літри рідини на день (якщо немає проблем з нирками), щоб численні токсини швидше залишали Ваш організм.
Також при блідій шкірі корисно перед вечерею випити келих червоного вина, але не більше 150 мл на добу. Червоні тільця, що містяться у вині, добре впливають на кров. До речі, таку ж дію має і натуральний гранатовий сік.
3. Шкідливі звички
Якщо Ви курите, Вашій шкірі доводиться курити разом із Вами. З кожною сигаретою Ви засилаєте до свого організму багато маленьких і злісних кисневих радикалів. Вони руйнують саму основу шкіри - еластинові та колагенові волокна та нещадно поглинають вітамін С.
В результаті шкіра втрачає свою еластичність і набуває болісно-білого кольору. Крім того, через високу концентрацію окису вуглецю в організмі курця виникає нестача кисню, що не найкраще відбивається на стані шкіри.
Якщо Вам не вдається кинути палити, вибирайте косметичні засоби, насичені вітамінами, фруктовими екстрактами та киснем. Вітаміни А та Е захищають клітини шкіри та нейтралізують вільні радикали. Фруктові кислоти (гліколева, яблучна, винна, лимонна) стимулюють процес оновлення клітин та помітно покращують колір обличчя, а кисень відновлює кровопостачання верхніх шарів шкіри.
І приблизно раз на тиждень підживлюйте шкіру масками з додаванням ефірних олій герані, неролі, евкаліпта, лаванди, шавлії, розмарину чи лимону – вони посилюють захисні функціїшкіри та відновлюють здоровий колір обличчя.
4. Втомлена шкіра
Стреси, навантаження на роботі, несприятлива екологічна обстановка, тривале перебування в закритому приміщенні, кондиціонери, центральне опалення, неправильний догляд і т.д. можуть викликати хворобливу блідість шкіри. Щоб надати втомленій шкірі здорового, красивого кольору, необхідно видалити сухі змертвілі клітини. Для цих цілей найкраще підходять спеціальні крем-пілінги. Вони містять мікро-гранули, які глибоко проникають у пори та очищають шкіру. За бажанням пілінг можна приготувати і в домашніх умовах.
Візьміть у рівних пропорціях (по 1-й столовій ложці) мед, яєчний жовток, соду та геркулес. Якщо у Вас особливо чутлива шкірато соду доведеться виключити. Ретельно перемішайте, до утворення однорідної маси. Пілінг наносять на попередньо очищену шкіру рівним шаром на 5-15 хвилин (залежно від індивідуальних особливостей), а потім акуратно змивають.
Після глибокого очищення на шкірі можуть з'явитися подразнення та почервоніння. У цьому немає нічого страшного, адже пілінг глибоко проникає в пори і видаляє клітини, що відмерли. Тому після пілінгу бажано нанести на обличчя заспокійливий або зволожуючий крем, яким Ви користуєтеся щодня. Як правило, за 1-2 дні почервоніння проходить і шкіра набуває гарного здорового кольору.
5. Спадковість
Як то кажуть, з природою не посперечаєшся. І якщо тато з мамою нагородили Вас молочно-білою шкірою, яка не піддається засмагі, доведеться маскуватися за допомогою декоративної косметики. Тональний крем, пудра, рум'яна допоможуть Вам досягти красивого кольору обличчя.
Можна скористатися автозагаром. Він дозволяє досить швидко надати шкірі смаглявого, золотистого відтінку. Автозагар наноситься рівним тонким шаром на добре очищену шкіру. Особливої акуратності вимагають лінія росту волосся, шкіра навколо брів, колінах і ліктях. На цих ділянках слід наносити мінімально можливий тонкий шар. Крем висихає досить швидко – за 15 – 20 хвилин. Отриманий ефект зберігається протягом кількох днів, залежно від способу життя та якості крему.
А ось створювати штучну засмагу в солярії жінкам з такою шкірою не рекомендується – велика ймовірність опіків.
6. Захворювання серцево-судинної системи
Якщо Ви врахували всі попередні пункти, а особа, як і раніше, має нездоровий блідий колір - можливо, це говорить про порушення роботи серцево-судинної системи. В основному на стані шкіри позначаються захворювання не окремих органів, а серцево-судинної системи в цілому (наприклад, гіпертонічна хвороба).
Це з тим, що з часто повторюваних, різких підйомах тиску змінюється інтенсивність постачання шкіри киснем, а судини то розширюються, то звужуються. При захворюваннях серцево-судинної системи блідість шкіри іноді супроводжується болючим рум'янцем і яскраво проступає сіточкою кровоносних судин. У цьому випадку Вам допоможе лише лікар.
Чого не треба робити:

Розтирати обличчя мочалкою або без перерви щипати себе за щоки, як робила Скарлет з «Віднесених вітром». Звичайно, масаж корисний, але робити його треба легкими рухами, не травмуючи шкіру та попередньо очистивши обличчя.

Рясно користуватися рум'янами. Рум'яна, з надлишком нанесені на бліду шкіру (без тонального крему) ще більше підкреслять нездоровий колір обличчя. Тому користуватись ними слід дуже акуратно, уникаючи яскравих тонів.

Щодня розпарювати обличчя. При розпарюванні пори розширюються і обличчя трохи червоніє, але відразу після процедури шкіра знову набуває колишнього кольору. «Водяні лазні» слід робити не частіше ніж один раз на тиждень.

От і пролетіли (чи проповзли) дев'ять вагітних місяців. Ви стали молодою мамою! Здавалося б: радуйся та отримуй задоволення від свого нового становища. Але варто підійти до дзеркала, як хочеться не просто плакати, хочеться вити від горя. Замість милого серцю обличчя зі здоровим рум'янцем ми бачимо у відображенні смертельно бліду, тьмяну маску. І це не кошмарний сон, це наше обличчя, яке чомусь набуло такого нездорового кольору.

Чому блідне шкіра? Шість об'єктивних причин

Правильний догляд - запорука здоров'я та краси

Вагітність та пологи - велике випробування для особи. Під дією гормональних змін, шкіра стає більш чутливою, втрачає природну вологу та швидко в'яне. Тому її потрібно постійно зволожувати. Адже навіть на жирній або нормальній шкірі можуть зустрічатися сухі ділянки. Звичайно, зволожуючий крем повинен відповідати вашому типу шкіри. Але при виборі косметичних засобів необхідно враховувати, що в період вагітності та після пологів тип шкіри може злегка змінюватись – залежно від зовнішніх факторів, способу життя та здоров'я.

Одночасно внаслідок порушення гормонального балансу спостерігається гіперфункція сальної залозиі відбувається різке посилення виробітку шкірного сала. Зайвий жирнакопичується в порах і закриває їх, що створює сприятливі умови для розмноження бактерій та утворення запальних процесів. Навіть у жінок із сухою шкірою, можуть з'явитися прищі та сальний блиск. У цьому випадку звичну крем-пудру краще замінити сухою розсипчастою. Вона не містить жирної сполучної основи і добре вбирає надлишки шкірного сала. Якщо ви звикли ретельно маскувати дефекти, то вибирайте прозорий тональний крем з легкою текстурою та олівець, що маскує. Така основа не лягає в наявності, як штучна маска, а виглядає природно. Тільки наносьте тон помірно і ретельно розтушовуйте спеціальним тампоном, інакше надлишки крему будуть накопичуватися в складочках. А для корекції макіяжу протягом дня зручно використовувати спеціальні серветки, що матують, які вбирають сальний блиск, але при цьому не псують макіяж.

Крім того, зараз ваша шкіра чутлива до зовнішнім впливамі на вулиці часто червоніє. Таке почервоніння шкіри може викликатися цілою низкою факторів, але найпоширеніша причина – це вегетосудинна дистонія. Як правило, почервоніння шкіри викликається розширенням судин, і почервоніння – це прояв дрібної капілярної сітки. Швидше за все, через кілька місяців після пологів все повернеться до норми. А поки що перед виходом на вулицю користуйтеся спеціальними кремами проти купірозу (розширення судин) з вітаміном К. Тільки підбирати крем необхідно виходячи зі свого типу шкіри.

Чого не треба робити

Годинники лежать на сонці або в солярії. Загар - це захисна реакціяорганізму на опромінення. Під впливом ультрафіолетових променів клітини шкіри активно виробляють пігмент меланін, у результаті і з'являється засмагу. Але якщо зловживати перебуванням на сонці, то можна дуже обгоріти. Причому вагітність ще більше посилює дію ультрафіолетових променів та провокує пігментацію. До речі, сонячний опік у кілька разів збільшує ймовірність виникнення раку шкіри. Засмагати треба помірно, особливо якщо у вас бліда шкіра. І обов'язково користуйтесь захисними кремами із високим індексом SPF.
Розтирати обличчя мочалкою або без перерви щипати себе за щоки, як робила Скарлет зі "Віднесених вітром". Звісно, масаж корисний для шкіри. Але робити його треба легкими рухами, не травмуючи шкіру та попередньо очистивши обличчя.
Рясно користуватися рум'янами. Рум'яна, з надлишком нанесені на бліду шкіру (без тонального крему), ще більше підкреслять нездоровий колір обличчя. Тому користуватись ними слід дуже акуратно, уникаючи яскравих тонів.
Щодня розпарювати обличчя. При розпарюванні пори розширюються, обличчя трохи червоніє, але відразу після процедури шкіра знову набуває колишнього кольору. "Водяні лазні" корисні для шкіри, але робити їх слід не частіше ніж один раз на тиждень.

Обговорення

Настенька, див вище - чого НЕ треба робити. Тобто. щодня цього робити не треба, отже:))

08.12.2003 20:07:05, Olga

Не зовсім зрозуміла в останній раді:
"Щодня розпарювати .... не частіше, ніж один раз на тиждень"?

28.10.2003 17:03:53, Настенька

хороша стаття, ще про гемоглобін я думаю варто згадати - він після пологів частенько падає: (

Настав час відпусток. На узбережжі чи лоні природи виникає бажання просто позасмагати. Але часто наслідком такого відпочинку стають білі плями від сонячних променів. Це значно погіршує зовнішність. Перше, то необхідно зробити в цьому випадку, — звернутися до дерматолога. Тільки кваліфікований фахівець може встановити причину та призначити грамотне лікування.

Причини блідої шкіри

Причини появи можуть бути різні, тому розрізняються і методи лікування. Розглянемо їх окремо.

Першою причиною появи білих вкраплень є порушення пігментації шкірного покриву, яке неминуче з'являється при тривалому знаходженні під прямим сонячним промінням у певної категорії людей. Справа в тому, що у них – вроджена відсутність організму до вироблення меланіну – пігменту, який відповідає за колір нашої шкіри. Але бувають і випадки, коли хвороба виникає внаслідок збільшеного перебування на сонці у дитячому віці. Виникаюче явище, коли після перебування на сонці плями темніють, зветься ідіопатичний краплеподібний гіпоменалоз. Таку недугу не можна вилікувати. Єдина рекомендація – скоротити час, який проводиться під впливом УФ-променів.
Мало хто знає про те, що в результаті засмаги в так званому тунельному солярії також можуть з'явитися білі плями на шкірному покриві. Це пояснюється тим, що під час процедури кров погано надходить до деяких ділянок тіла (ліктів, області лопаток, сідниць). Вирішенням цієї проблеми стане зміна пози під час цієї процедури.
Наступною причиною появи такого явища на шкірному покриві є деякі захворювання: лишай, що оперізує, або грибок шкіри. Справа в тому, що вони не допускають проникнення УФ-променів на шкіру, внаслідок чого з'являються білі плями. Підвищене потовиділення стимулює появу названих захворювань, тому необхідно тримати сухий шкірний покрив. Для лікування хвороб призначаються препарати, що знищують грибок, мазі та креми, які застосовуються зовнішньо.
Ще однією причиною названого явища може бути реакція людського організмуна вживання лікарських препаратів. Це – антибіотики групи тетрациклінів, контрацептиви. Якщо встановлений їхній взаємозв'язок, необхідно перервати прийом цих препаратів.

Виправляємо блідий колір обличчя

Привабливий колір обличчя дає нам певність. Це зрозуміло: адже краса шкіри ототожнюється зі здоров'ям і говорить про добробут організму. Як бути, коли обличчя набуває сірий колір? У більшості випадків блідість говорить про гіповітаміноз. Таке явище спостерігається навесні, коли після тривалої зими організму не вистачає вітамінів А, С, Е. На допомогу можуть прийти свіжі овочеві культури та фрукти: ківі, гранати, різні сорти яблук, ананас, морква.

Бліда шкіра обличчя може бути ознакою залізодефіцитної анемії. "Удар" бере на себе обличчя. Для того, щоб допомогти організму, їжте багаті на залізо продукти: це насамперед м'ясо теляти і печінка. Чимало Fe також у сухофруктах, гранатах, різних сортах яблук, помідорах. Аптечні препаратислід приймати лише за призначенням лікаря.

Допоможуть також полівітаміни, які мають відновити втрачену еластичність шкірних покривів. Можна також користуватися поживними масками з підручних продуктів: сметани, яєць, вершків, меду, дріжджів. Відмінний ефект дає сік улюбленої багатьма моркви. Його необхідно нанести на шкіру обличчя та тримати ¼ години. Така маска створить відчуття засмаглої шкіри.

Нестача здорового снуОбов'язково відображається на кольорі обличчя. Якщо ви недосипаєте, синці, темні кола в області очей, постійна блідість стануть вашими супутниками. Спати потрібно в кімнаті, що добре провітрюється, не менше 8 ч. на добу.

З підручних засобів допоможуть крижані кубики, які заморожують із “трав'яною начинкою” з ромашки чи календули. Необхідно замість звичайного вмивання масажувати обличчя кубиком льоду з названими травами. Контрастна температура покращує приплив крові та надає пружність.
Ще один ефективний засіб від блідості шкірного покриву обличчя – це масажування за допомогою насичених косметичних маселмигдалю, персика, оливи. Вони сприяють тому, що шкіра стає красивою та здоровою.