Як зняти гострий біль у спині. Лікування та профілактика захворювань хребта за допомогою профілактора Євмінова

Болі в ділянці нирок є проблемою, з якою стикаються багато хто. Подібні відчуття знайомі як жінкам, так і чоловікам, вони можуть бути реакцією на переохолодження або надмірне навантаження. Людей, які ведуть малорухливий образжиття, досить часто турбує біль у попереку. Лікування в домашніх умовах допомагає позбутися цих неприємних відчуттів.

Дискомфорт у попереку сильно вимотує, особливо у нічний час. Через неприємні відчуття в цьому відділі хребта людина не висипається, у неї погіршується працездатність. Саме тому вкрай важливо якнайшвидше приступити до лікування.

Болі в попереку у жінок: народне лікування

У представниць слабкої статі неприємні відчуттяу цьому відділі хребта можуть з'явитися при гінекологічних проблемах. Такі болі виникають при міомі, вульвіті, аднекситі та пухлинах внутрішніх статевих органів. При таких захворюваннях виникає відчуття дискомфорту внизу черевної порожнини. Однак у деяких ситуаціях у поперек. При цьому вона виникає як з лівого боку, так і з правого.

Ще за цих проблем можуть з'явитися такі симптоми:

• інфекційно-запальні процеси у піхві;
• рясні виділення;
• неможливість завагітніти.

Крім цього, жінок часто турбує дискомфорт у поперековому відділіпри виношуванні дитини. Під час вагітності, особливо на пізніх термінахзбільшується навантаження на хребет. Біль у попереку, лікування в домашніх умовах даному випадкуне вимагає, оскільки вона виникає цілком за природним причині самостійно зникає після пологів.

Больовий синдром, що виникає в нижній частині спини, може навіть виникнути внаслідок підвищеної недовірливості жінки. Щоб позбавитися дискомфорту, достатньо пройти лікування у психотерапевта чи психолога.

При клімаксі у жінок теж часто болить поперек, оскільки відбувається дисбаланс гормонів, які провокують збої кровообігу у малому тазі. Під час менопаузи у них знижується густина кісток, що призводить до розвитку остеопорозу.

Болі в попереку, причини, лікування народними засобамиі профілактика яких дозволяє забути про неприємні відчуття, досить часто турбують через раніше зроблений аборт. Адже після цього хірургічного втручанняможе виникнути запалення, що локалізується на внутрішніх оболонках матки.

У багатьох випадках напади болю в поперековому відділі у жінок з'являються під час менструального циклу. Вони виникають зі збільшенням матки, виході фолікула з яєчників чи проблемах з репродуктивною системою.

Болі в попереку: причини у чоловіків

Лікування неприємних відчуттів у спині слід розпочинати лише після обстеження та уточнення діагнозу. До поширених факторів, що провокують появу дискомфорту в ділянці нирок у сильної статі, можна віднести:

• Патологічні стани та хвороби органів малого тазу.
• Патології інших систем та органів, супутньою ознакоюяких є саме біль у попереку. Лікування в домашніх умовах передбачає у разі усунення основного захворювання.
• Проблеми з хребетним стовпом.

У чоловіків привести до больового синдрому в області спини можуть травми хребта: переломи, зміщення хребців, забиття, розтягнення м'язів та зв'язок. Такі ушкодження одержують при падінні, надмірних навантаженнях або різких рухах. У цьому випадку дискомфорт непокоїть через порушення цілісності хрящів, зв'язок і кісток, а також спазмів м'язів. Подібні травми часто супроводжуються обмеженням рухливості.

Приступи болю в нижній частині спини з'являються при порушенні постави та викривленні хребта, вони поділяються на вроджені або набуті. Нерідко у чоловіків причиною неприємних відчуттів у попереку стає остеохондроз. При даному захворюванні дегенеративні процеси, що відбуваються, призводять до руйнування кісткової і хрящової тканинихребців у поперековому, а також шийному відділі. Внаслідок цього розвиваються міжхребцеві грижі, спондилоартроз, протрузія диска та спондильоз.

Больовий синдром, що з'являється в ділянці нирок, виникає при коксартрозі тазостегнового суглоба. Болі поширюють при цьому в нижні кінцівки та область сідниць. Також їх поява викликають пухлинні ураження органів черевної порожнини та хребта.

Дискомфорт у чоловіків, що виникає в нижній частині спини, може бути причиною інфекційних хвороб, які торкаються хребта. До таких недуг відноситься кістковий туберкульоз. Ще біль у цьому відділі хребта з'являються при патологіях внутрішніх органів.

Інші фактори, що провокують біль у спині

Під цю класифікацію потрапляє больовий синдром у поперековому відділі, що виникає через внутрішніх захворювань. До речі, біль у попереку у жінок, лікування якого спрямоване на усунення дискомфорту, зустрічається частіше, ніж у чоловіків.

До найпоширеніших причин появи дискомфорту в ділянці попереку можна віднести:

Усунення дискомфорту фізичними вправами

При болях у попереку домашнє лікуваннядопомагає позбутися цієї проблеми. Відмінно себе зарекомендували у боротьбі з цією недугою спеціально розроблені вправи. З їхньою допомогою вдається зміцнити кістково-м'язову систему, швидше зняти болі в області попереку і навіть уникнути ускладнень. Досить часто болі в цьому відділі хребетного стовпа іррадіюють у нижню кінцівку. Фізичні тренуванняу цьому випадку є дуже ефективними.

Лікування болю в ділянці нирок нетрадиційними методами

Найефективнішими та найпопулярнішими народними способами, які допомагають позбавитися дискомфорту в спині, прийнято вважати зігріваючі ванни, розтирання, компреси, відвари для прийому всередину і сухе тепло.

Накладання компресу

Болі в попереку, лікування народними засобами яких має безліч переваг, чудово знімаються компресом. При такій недузі найчастіше роблять пов'язки, що зігрівають, допомагають зняти запальний процеста неприємні відчуття.

Щоб усунути дискомфорт у цьому відділі хребта, рекомендується застосовувати терту редьку або хрін. Для усунення печіння слід змішати отриману кашку зі сметаною. Компрес накладають на Больне місце, а зверху накривають серветкою та обв'язують вовняним шарфом.

Коли турбують сильні нападипоперекового болю, необхідно приготувати відвар з бузини чорної, чебрецю, ромашки та звіробою. Бажано накладати пов'язку, просочену лікарським настоєм, перед сном.

Листя лопуха теж надають лікувальний ефект. Суху сировину треба обдати кип'яченою водоюпісля чого прикласти до хворої області. Зверху компрес слід обернути вовняною хусткою. Тримати його потрібно щонайменше 1 години.

Розтирання хворого місця

Досить часто, багатьох турбує біль у попереку. Лікування в домашніх умовах може бути ефективним, якщо дотримуватися всіх рекомендацій. Розтирання, як і лікарські пов'язки народні лікарірадять робити перед сном, укутуючи після процедури поперек.

Розтирання у народній медицині виконують спиртовими настоянкамина основі лікарських рослин: лопуха, мухомора, адамового кореня, червоного перцю, реп'яха, бузку та евкаліпта. Для таких цілей застосовують не тільки горілчані настоянки при болю в попереку. Методи лікування можуть бути різними. Наприклад, усунути неприємні відчуття у цьому відділі хребта допомагає сік агави. Однак починати терапію за допомогою рідини цієї рослини слід з обережністю. З появою сильного печінняпотрібно відразу ж змити сік.

Лікувальні ванни при болях у попереку

Прибрати неприємні відчуття у спині допомагає гаряча ванназ різними цілющими добавками. У воді потрібно перебувати, доки вона не охолоне. У ванну слід додати 200 грам гірчичного порошкута відвар м'яти. Після чого залишиться лише розслабитися і трохи полежати у воді, біль у попереку після таких процедур пройдешвидко.

Терапія теплом

Такий спосіб теж допомагає зняти біль у попереку. Лікування народними засобами в цьому випадку передбачає застосування спеціального мішечка, який можна зробити самостійно із вовняної тканини. У разі дискомфорту у цьому відділі хребта, потрібно заповнити його гарячим піском чи кісточками черешні. Розігрівати їх краще заздалегідь у духовці.

Мішечок прикладається до хворої області до повного остигання. Больові відчуття у спині після такої процедури відступлять. До речі, замість даного засобучасто використовують перцеві пластирі, що продаються в аптеках.

Прийом цілющих настоїв

Коли починають турбувати неприємні відчуття у спині, людина намагається самостійно усунути біль у попереку. Народні методиЛікування в такому випадку дозволяють швидко зняти больовий синдром, доречно це, якщо відсутня можливість відвідати лікаря. Є багато рецептів відварів з лікарських трав, що допомагають послабити напади поперекового болю. Нижче розглянемо самі ефективні засобина основі цілющих рослин.

При подібних проблемчасто використовують сухий корінь петрушки. Щоб приготувати відвар, потрібно додати 30 грам сировини у каструлю та залити все водою. Після цього ємність слід прикрити кришкою та поставити на вогонь. Кип'ятити суміш потрібно близько 10 хвилин. Рідина потім треба остудити, профільтрувати та пити по 20 мл перед сніданком та вечерею. Курс такої терапії становить щонайменше 10 днів.

Ще добре допомагає при болях у попереку настій з адонісу весняного та нирок осики. Сухі інгредієнти заливають окропом та настоюють під теплим рушником протягом 1 години. Отриману суміш проціджують та вживають 5 разів на добу по 20 мл протягом 7 днів.

Кедрову шкаралупу теж застосовують для лікування такої недуги. Її засипають у скляну ємність і заливають 1 літром горілки, після чого забирають у прохолодне, темне місце на місяць. Готову настоянку на основі шкаралупи кедрових горіхів п'ють кілька разів на добу по 30 мл. Тривалість такого лікування поки рідина не закінчиться.

Як уникнути проблем зі спиною?

Хвороби хребта легше запобігти, ніж потім страждати від болю і довго лікуватися. З метою профілактики треба обов'язково перериватися під час роботи, щоб виконати нахили та потягування, особливо якщо ви довго просиджуєте на одному місці. Рекомендується регулярно займатися плаванням та виконувати фізичні вправидля покращення гнучкості хребетного стовпа та зміцнення м'язів спини.

Захворювання поперекового відділу хребта нерідко супроводжуються вираженим больовим синдромом. Купірувати гострий більбуває дуже непросто. Приступ може застати людину на роботі та вдома під час виконання повсякденної роботи.

Саме тому пацієнти із захворюваннями спини повинні знати, як зняти біль у попереку. Прибрати неприємні відчуття можна кількома методами, проте не варто використовувати в домашніх умовах без попередньої консультації.

Медикаментозна терапія

Найпростіший спосіб прибрати хворобливість у ділянці попереку – прийняти правильне медикаментозний засіб.

Багато препаратів продаються тільки за рецептом лікаря, а також мають ряд протипоказань та побічних ефектів. Саме тому рекомендується спочатку звернутися до лікаря за перших ознак захворювання. Після цього фахівець випише необхідні препарати, які можна приймати у домашніх умовах.

Одні ліки швидко знімають біль, інші роблять це довго, але є безпечнішими для організму. Це слід враховувати під час вибору таблеток, мазей, уколів та інших медикаментів.

При болях у спині є особливо ефективними такі групи ліків:

• Нестероїдні протизапальні препарати ().
• Місцеві мазіз дратівливою і відволікаючою дією.
• Глюкокортикостероїдні препарати.
• Міорелаксанти.
• Хондропротектори.

Постараємося розібратися в особливостях кожної групи ліків, щоб зрозуміти, які засоби найкраще підходять, щоб швидко та ефективно позбутися болю у спині.

НПЗП

Одна з найпопулярніших груп лікарських засобів- Нестероїдні протизапальні препарати. Ці ліки на сьогоднішній день мають велике поширення за рахунок вираженого клінічного ефекту за досить низької ймовірності побічної дії.

При вперше гострому болю в спині до виявлення причини використовувати НПЗП буде найраціональнішим і досить безпечним рішенням. Вся справа в особливостях дії цих засобів:

1. НПЗП усувають запальний синдром, блокуючи спеціальний фермент – циклооксигеназу.
2. Дія ліків призводить до зниження інтенсивності болю, набряку, напруги м'язів спини.
3. Звільняються нервові закінченнящо знімає явища радикуліту.
4. Список побічних ефектів нестероїдних протизапальних засобів досить великий, проте вони виникають досить рідко, особливо при використанні сучасних ліківіз цієї групи.
5. Ліки випускаються у всіх формах: від таблеток та капсул до розчинів, мазей, гелів та свічок.

До групи нестероїдних препаратіввходять відомі багатьом , диклофенак, німесулід, целекоксиб, церикоксиб. Останні чотири з перерахованих засобів є селективними НПЗП, що означає їхню вибіркову дію на вогнище запалення в спині. Саме ці препарати краще приймати у домашніх умовах до консультації у лікаря.

Прийом НПЗП може бути пов'язаний із виникненням шлункових кровотеч, порушення функції печінки та нирок, підвищеним ризикомкровоточивості, алергічними реакціями.

Щоб знизити ризик цих ускладнень, приймати препарати слід лише за необхідності.

Місцеві дратівливі засоби

Для лікування болю у спині знайшли широке застосування місцеві коштиу вигляді мазей і гелів із групи дратівливих або відволікаючих препаратів. Також до цієї групи можна віднести численні пластирі з перцем та іншими розігріваючими речовинами.

Принцип дії препаратів подібний:

1. Речовина у складі ліків взаємодіє з нервовими рецепторами, що розташовуються в шкірі та тканинах, що підлягають.
2. Відбувається подразнення нервів та блокування нервової передачі.
3. Від вогнища запалення в спині і попереку перестають надходити болючі імпульси.
4. Це призводить до зменшення вираженості симптомів та полегшення стану пацієнта.

Місцеві дратівливі засобиможна використовувати при захворюваннях внутрішніх органів, оскільки системного ефекту вони не мають. Єдиним побічною дієюліків є можлива алергічна реакція.

До групи засобів, що описується, входять такі медикаменти:

• Апізартрон.
• Гірчичник.
• Кошти на основі ментолу.
• Фіналгон.

Ці препарати можна застосовувати в домашніх умовах навіть без попереднього прийомуу лікаря.

Кортикостероїди

Препарати з групи гормональних протизапальних засобів – глюкокортикостероїдів часто застосовуються при болях у спині.

Однак через кількість і вираженість побічних ефектів їх використовують тільки при вираженому болі, який не купірується прийомом інших ліків. Призначати препарат повинен лікар.

Для зняття гострого болю застосовують дексаметазон, будесонід, діпроспан та інші засоби. Їх використовують у вигляді внутрішньом'язових ін'єкційабо місцевих гелів. Останні можна використовувати і вдома. Однак через малу всмоктування ліків висока ймовірність, що стероїди в гелі не матимуть достатнього знеболювального ефекту.

Міорелаксанти

Для лікування больового синдромув області спини можна використовувати ще одну групу лікарських засобів – міорелаксанти. Ці препарати мають особливий механізм дії.

При багатьох запальних захворюванняххребта, таких як остеохондроз, грижа диска, міозит відбувається рефлекторний спазм м'язових волокон. Цей процес збільшує інтенсивність болю, інколи ж є єдиним її компонентом.

Усунути такий спазм допомагають міорелаксанти, найбільш популярним є .

Перед застосуванням засобу слід проконсультуватися з лікарем, міорелаксанти мають низку протипоказань.

Хондропротектори

Перелічені вище препарати застосовуються в основному для лікування гострого болю в спині та попереку. Однак існують ліки, які можна використовувати для запобігання новим больових нападів – .

Особливості дії цієї групи засобів:

1. Ефективні при захворюваннях хрящової тканини – остеохондрозі та грижах диска.
2. Приймаються довгий час, знеболюючий ефект настає через 2 місяці після початку прийому
3. Зменшують темпи прогресування захворювання.
4. Мають мінімальною кількістюпобічні дії.
5. Слід розпочинати прийом якомога раніше за перших симптомів хвороби.

Перелічені властивості хондрпротекторів слід враховувати при їх використанні. До хондропротекторів належать:

• Хондролон.
• Хондроксид.
• Дона.
• Хондроїтину сульфат.
• Глюкозамін.

Медикаментозне лікування – не єдиний метод боротьби з гострим болем у попереку. Для усунення симптомів можна скористатися допоміжними методами лікування.

Фізіотерапія

Гострий біль у спині може тривати досить довго. Якщо прийом лікарських засобів не приносить належного ефекту, лікар може доповнити терапію методами фізичного впливу. Такими як:

• Електрофорез.
• Ультразвук.
• УВЧ-терапія.
• Акупунктура.
• Магнітотерапія.
• Лікування лазером.

Фізіотерапія допомагає зняти запалення та біль у спині, зменшити спазм м'язів попереку, покращити кровообіг.

Масаж

Ще одним методом лікування болю у спині є різні видимасажу. Ця техніка дозволяє позбавитися від гострого нападупри правильному виконанніпроцедури.

Найкраще довірити масаж професіоналу, який має відповідний сертифікат. Однак лікар фахівець може навчити вас деяким прийомам самомасажу, які можна застосовувати вдома.

Масаж дозволяє не тільки позбутися болю в попереку, але й зняти набряк навколишніх тканин. Ця техніка також покращує обмін речовин у ураженій ділянці та покращує артеріальний кровообіг.

Вправи

Слід пам'ятати, що жодне захворювання опорно-рухового апарату неможливо вилікувати без . При гострому болю у спині слід виконувати такі вправи:

• У положенні лежачи на спині витягніть ту ногу, з боку якої хворобливі відчуття менш виражені. Перекочуйтеся зі спини на боки, повільно, не розслаблюючи м'язи попереку та ноги. Повторіть вправу близько 10 разів.
• Попередню вправу виконуйте зі зігнутими в колінах ногами і притиснутою до килимка попереком.
• Лягаємо на правий бік. Лівою рукою слід обхопити лівий колінний суглобпритиснути гомілки до грудей. Плавно відпускаємо та випрямляємо ногу. Повторюємо рух 5 разів, потім робимо те саме з іншого боку.

Інші вправи можна уточнити у лікаря або фахівця з лікувальної фізкультури.

Після того як гострий періодхвороби минув, слід виконувати ранкову гімнастикущодня по 30 хвилин.

Таку ЛФК краще доповнити заняттями в басейні, адже плавання вважається найкращим навантаженням для хворого на хребта.

Народні методи

Рецепти народної медицинидуже поширені нашій країні. Це пов'язано з гарним терапевтичним ефектомбагатьох природних засобівта простотою їх використання.

Для лікування болю в спині застосовують:

• Компреси з редьки та тертого хрону. Ці рослини змішують зі сметаною в рівних співвідношеннях, накладають на поперек. Зверху накривають щільною серветкою та обмотують шарфом.
• Настої зі звіробою, ромашки та чебрецю. Приготовлені настої прикладають у вигляді гарячих компресів і загортають хусткою або шарфом на всю ніч.
• Компрес з листя лопуха. Сушене листяобдають окропом і прикладають на болісну зону. Такий компрес слід утримувати на спині близько години.
• Також для лікування застосовують компреси з гірчичного порошку, бодяги, часнику, тіста та меду. Кожен з них є досить дієвим, але має протипоказання.

Пам'ятайте, що, незважаючи на безпеку, багато хто здається народні рецептипов'язані з ризиком ускладнень та побічних реакцій. Перед застосуванням цих засобів слід порадитися з лікарем.

Захворювання поперекового відділу хребта нерідко супроводжуються вираженим больовим синдромом. Купірувати гострий біль буває зовсім непросто. Приступ може застати людину на роботі та вдома під час виконання повсякденної роботи.

Саме тому пацієнти із захворюваннями спини повинні знати, як зняти біль у попереку. Прибрати неприємні відчуття можна кількома методами, проте не варто використовувати в домашніх умовах без попередньої консультації.

Медикаментозна терапія

Найпростіший спосіб усунути болючість у ділянці попереку – прийняти правильний медикаментозний засіб.

Багато препаратів продаються тільки за рецептом лікаря, а також мають низку протипоказань та побічних ефектів. Саме тому рекомендується спочатку звернутися до лікаря за перших ознак захворювання. Після цього фахівець випише необхідні препарати, які можна приймати у домашніх умовах.

Одні ліки швидко знімають біль, інші роблять це довго, але є безпечнішими для організму. Це слід враховувати під час вибору таблеток, мазей, уколів та інших медикаментів.

При болях у спині є особливо ефективними такі групи ліків:

• Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП).
• Місцеві мазі з подразнюючою і відволікаючою дією.
• Глюкокортикостероїдні препарати.
• Міорелаксанти.
• Хондропротектори.

Постараємося розібратися в особливостях кожної групи ліків, щоб зрозуміти, які засоби найкраще підходять, щоб швидко та ефективно позбутися болю у спині.

Одна з найпопулярніших груп лікарських засобів – нестероїдні протизапальні препарати. Ці ліки на сьогоднішній день мають велике поширення за рахунок вираженого клінічного ефекту за досить низької ймовірності побічної дії.

При вперше гострому болю в спині до виявлення причини використовувати НПЗП буде найраціональнішим і досить безпечним рішенням. Вся справа в особливостях дії цих засобів:

1. НПЗП усувають запальний синдром, блокуючи спеціальний фермент – циклооксигеназу.
2. Дія ліків призводить до зниження інтенсивності болю, набряку, напруги м'язів спини.
3. Звільняються нервові закінчення, що знімає явища радикуліту.
4. Список побічних ефектів нестероїдних протизапальних засобів досить великий, проте вони виникають досить рідко, особливо при використанні сучасних ліків із цієї групи.
5. Ліки випускаються у всіх формах: від таблеток та капсул до розчинів, мазей, гелів та свічок.

До групи нестероїдних препаратів входять відомі багатьом ібупрофен, диклофенак, німесулід, целекоксиб, мелоксикам, еторикоксиб. Останні чотири з перерахованих засобів є селективними НПЗП, що означає їхню вибіркову дію на вогнище запалення в спині. Саме ці препарати краще приймати у домашніх умовах до консультації у лікаря.

Прийом нестероїдних протизапальних засобів може бути пов'язаний з виникненням шлункових кровотеч, порушення функції печінки та нирок, підвищеним ризиком кровоточивості, алергічними реакціями.

Щоб знизити ризик цих ускладнень, приймати препарати слід лише за необхідності.

Місцеві дратівливі засоби

Для лікування болю в спині знайшли широке застосування місцеві засоби у вигляді мазей та гелів із групи дратівливих або відволікаючих препаратів. Також до цієї групи можна віднести численні пластирі з перцем та іншими розігріваючими речовинами.

Принцип дії препаратів подібний:

1. Речовина у складі ліків взаємодіє з нервовими рецепторами, що розташовуються в шкірі та тканинах, що підлягають.
2. Відбувається подразнення нервів та блокування нервової передачі.
3. Від вогнища запалення в спині і попереку перестають надходити болючі імпульси.
4. Це призводить до зменшення вираженості симптомів та полегшення стану пацієнта.

Місцеві подразнювальні засоби можна використовувати при захворюваннях внутрішніх органів, оскільки системного ефекту вони не надають. Єдиною побічною дією ліків є можлива алергічна реакція.

До групи засобів, що описується, входять такі медикаменти:

• Капсикам.
• Апізартрон.
• Перцевий пластир.
• Гірчичник.
• Кошти на основі ментолу.
• Фіналгон.

Ці препарати можна застосовувати в домашніх умовах навіть без попереднього прийому лікаря.

Кортикостероїди

Препарати з групи гормональних протизапальних засобів – глюкокортикостероїдів часто застосовуються при болях у спині.

Однак через кількість і вираженість побічних ефектів їх використовують тільки при вираженому болі, який не купірується прийомом інших ліків. Призначати препарат повинен лікар.

Для зняття гострого болю застосовують дексаметазон, будесонід, діпроспан та інші засоби. Їх використовують у вигляді внутрішньом'язових ін'єкцій або місцевих гелів. Останні можна використовувати і вдома. Однак через малу всмоктування ліків висока ймовірність, що стероїди в гелі не матимуть достатнього знеболювального ефекту.

Міорелаксанти

Для лікування больового синдрому в ділянці спини можна використовувати ще одну групу лікарських засобів – міорелаксанти. Ці препарати мають особливий механізм дії.

При багатьох запальних захворюваннях хребта, як остеохондроз, грижа диска, радикуліт, міозит відбувається рефлекторний спазм м'язових волокон. Цей процес збільшує інтенсивність болю, інколи ж є єдиним її компонентом.

Усунути такий спазм допомагають міорелаксанти, найбільш популярним з яких є Мідокалм.

Перед застосуванням засобу слід проконсультуватися з лікарем, міорелаксанти мають низку протипоказань.

Хондропротектори

Перелічені вище препарати застосовуються в основному для лікування гострого болю в спині та попереку. Однак існують ліки, які можна використовувати для запобігання новим больовим нападам – хондропротектори.

Особливості дії цієї групи засобів:

1. Ефективні при захворюваннях хрящової тканини – остеохондрозі та грижах диска.
2. Приймаються тривалий час, знеболюючий ефект настає через 2 місяці від початку прийому.
3. Зменшують темпи прогресування захворювання.
4. Мають мінімальну кількість побічних дій.
5. Слід розпочинати прийом якомога раніше за перших симптомів хвороби.

Перелічені властивості хондрпротекторів слід враховувати при їх використанні. До хондропротекторів належать:

Медикаментозне лікування – не єдиний метод боротьби з гострим болем у попереку. Для усунення симптомів можна скористатися допоміжними методами лікування.

Фізіотерапія

Гострий біль у спині може тривати досить довго. Якщо прийом лікарських засобів не дає належного ефекту, лікар може доповнити терапію методами фізичного впливу. Такими як:

Фізіотерапія допомагає зняти запалення та біль у спині, зменшити спазм м'язів попереку, покращити кровообіг.

Масаж

Ще одним методом лікування болю у спині є різні види масажу. Ця техніка дозволяє позбавитися гострого нападу при правильному виконанні процедури.

Найкраще довірити масаж професіоналу, який має відповідний сертифікат. Однак лікар фахівець може навчити вас деяким прийомам самомасажу, які можна застосовувати вдома.

Масаж дозволяє не тільки позбутися болю в попереку, але й зняти набряк навколишніх тканин. Ця техніка також покращує обмін речовин у ураженій ділянці та покращує артеріальний кровообіг.

Вправи

Слід пам'ятати, що жодне захворювання опорно-рухового апарату неможливо вилікувати без правильного фізичного навантаження. При гострому болю у спині слід виконувати такі вправи:

• У положенні лежачи на спині витягніть ту ногу, з боку якої хворобливі відчуття менш виражені. Перекочуйтеся зі спини на боки, повільно, не розслаблюючи м'язи попереку та ноги. Повторіть вправу близько 10 разів.
• Попередню вправу виконуйте зі зігнутими в колінах ногами і притиснутою до килимка попереком.
• Лягаємо на правий бік. Лівою рукою слід обхопити лівий колінний суглоб, притиснути гомілка до грудей. Плавно відпускаємо та випрямляємо ногу. Повторюємо рух 5 разів, потім робимо те саме з іншого боку.

Інші вправи можна уточнити у лікаря або фахівця з лікувальної фізкультури.

Після того, як гострий період хвороби минув, слід виконувати ранкову гімнастику щодня по 30 хвилин.

Таку ЛФК краще доповнити заняттями в басейні, адже плавання вважається найкращим навантаженням для хворого на хребта.

Народні методи

Рецепти народної медицини дуже поширені нашій країні. Це з хорошим терапевтичним ефектом багатьох природних засобів і простотою їх використання.

Для лікування болю в спині застосовують:

• Компреси з редьки та тертого хрону. Ці рослини змішують зі сметаною в рівних співвідношеннях, накладають на поперек. Зверху накривають щільною серветкою та обмотують шарфом.
• Настої зі звіробою, ромашки та чебрецю. Приготовлені настої прикладають у вигляді гарячих компресів і загортають хусткою або шарфом на всю ніч.
• Компрес з листя лопуха. Сушене листя обдають окропом і прикладають на болісну зону. Такий компрес слід утримувати на спині близько години.
• Також для лікування застосовують компреси з гірчичного порошку, бодяги, часнику, тіста та меду. Кожен з них є досить дієвим, але має протипоказання.

Пам'ятайте, що, незважаючи на безпеку, багато народних рецептів пов'язані з ризиком ускладнень і побічних реакцій. Перед застосуванням цих засобів слід порадитися з лікарем.

Гострі болі в попереку дуже часто застигають нас зненацька. Ми губимося, якщо відбувається загострення захворювання, намагаємося щось зробити.

Зняття болю в попереку необхідно і терпіти не рекомендується. Будь-які болі вимотують та виснажують нервову систему.

Що в таких випадках зробити, щоб полегшити свій стан, як зняти неприємні симптоми, як це можна зробити?

Ви чули таке слово простріл? Так у народі називають гострий радикуліт, який виникає в області попереку та спини. Народ недаремно назвав це захворювання прострілом. Біль насправді найчастіше виникає раптово.

У ряді випадків сильний біль виникає через якісь рухи, різних ушкодженьсуглобів, м'язів. зв'язок, дисків. Перенесення важких речей, невдалі пози для роботи, нахили, призводять до навантажень, до яких ми не готові. Особливо це стосується тих, хто годинами сидить в інтернеті.

Результат цього – біль у попереку.

Хвора людина не може розігнутися, залишається в такому стані, в якому її застав неприємний симптом. Ходити і стояти нестерпно, а болючі відчуття можуть віддавати навіть у стегна та сідниці.

Наш хребет має складна будоватому в кожному конкретному випадкупотрібно з'ясовувати, які тканини можуть бути пошкоджені. Встановити точний діагноззможе лише фахівець.

Нам на даному етапі потрібно лише визначити хворобливе місце та зняти болючі відчуття.

Гострі болі в попереку можуть застати на роботі, в різних багатолюдних місцях.

Ви знаходитесь поза домом, а зняти неприємні відчуття допоможе таке положення-напівсидячи, спираючись на трохи розведені та випрямлені руки. Дуже акуратно необхідно підніматися, рухаємось обережно. Якщо є помічник, скористайтеся його участю, або візьміть до рук тростину чи палицю.

Якщо простріл застиг Вас вдома, постарайтеся створити максимальний комфорт для попереку. Найбільш найкращими позамиу гострий період є дві пози.

Одна з них - покладіть валик зі згорнутої ковдри і ляжте на бік. Ця поза допоможе Вам недовго. Інша лежить на спині, зігнуті в колінах ноги і валик з ковдри під ногами.

Зняти сильні болі в попереку допоможуть знеболювальні лікарські засоби. У гострий період допоможуть заспокійливі препарати, такі як собача кропива, валеріана.

Прийдуть на допомогу місцеві процедури.

На хворе місце можна нанести сітку із йоду. Зніме біль настоянка стручкового перцю, камфорний спирт, перцевий пластир, аптечні мазі, які доведеться втирати.

Знеболюючі мазі можуть викликати місцеву алергічну реакціюУ таких випадках препарат знімають за допомогою спирту або горілки.

Можна спробувати виготовити гірчичники, вони готуються зовсім по-іншому і відрізняються від тих, які продаються в аптеці.

Мед, соняшникова олія, настоянка прополісу поєднується в рівних пропорціях, додається трохи борошна, для того, щоб вийшли коржики. Наносимо лікувальну суміш на аркуші паперу (за розміром, як аркуш гірчичника), до хворого місця прикріплюємо на кілька годин. Закріплюємо бинтом, утеплюємо вовняним шарфом.
Беремо 1/4 склянки розчину фурациліну, розводимо у ньому 1 чайну ложку меду, опускаємо туди кілька секунд гірчичники. Ставимо гірчичники на 3-10 хвилин, залежно від того, хто скільки може витерпіти. Знімати гірчичники постарайтеся таким чином, щоб гірчиця залишилася на шкірі. Хворі місця укриваються плівкою, яку залишають на 8 годин. Цю процедурукраще виконувати перед сном, поліетиленову плівку можна зняти вранці.

Для розтирання та зняття болю допомагає сік редьки. У порожнині редьки вирізається отвір, у нього заливають мед. Сік редьки буде готовий за 4 години. Застосовують для зняття хворобливих відчуттів 1-2 рази на протязі дня. Після огортають теплим уражене місце.

Зібрані квітки кульбаби подрібнити, помістити вгору у пляшку з темного скла. Залити горілкою, прибрати для наполягання на 2 тижні у темне місце. Перед сном влаштовувати лікувальний масаж, натираючи хворі місця кашкою, що настоялася, укутати спину чим-небудь теплим. Полегшити стан та зняти хворобливий синдромможуть навіть кілька сеансів. Для зняття болю, одночасно із застосуванням розтирань, можна пити по чашці чаю з кульбаб, 3 рази на день.

Для зняття болю рекомендується в перші кілька днів дотримуватися постільний режим. Хвороба найчастіше триває від кількох днів до 3 тижнів. У перші дні хвороби не рекомендується приймати гарячу ванну, грілка. Стан хворих може погіршитись.

Щоб не страждати від болю в попереку, необхідно пам'ятати:

Спина має залишатися прямою при навантаженнях. Намагайтеся виконувати всі свої рухи за рахунок рук та ніг, а не за допомогою розгинання та згинання хребта.

При піднятті ваг, сідайте навпочіпки, не нахиляйтеся. Спина пряма, уникайте різких рухів, ривків та поворотів. Розподіляйте тяжкості рівномірно, не носите їх в одній руці.

Не намагайтеся все зробити одразу, більше відпочивайте!

Якщо Вам треба одягнути взуття, вимити підлогу під ліжком - не нахиляйтеся! Встаньте на одне коліно, спину тримайте прямою.

У чергах у магазині, на зупинці громадського транспортутримайте спину прямо, ногу на яку спираєтеся, міняйте періодично.

При роботі за комп'ютером частіше вставайте з-за стала, розминайтеся, вперед не нахиляйтеся.

Якщо зняття болю в попереку не проходить довгий часабо повторюється часто, значить Вам час звертатися до лікаря! Самостійний та безконтрольний прийомпротизапальних препаратів є небезпечним.

Вживання продуктів з великим змістомкальцію, масаж, басейн під час загострень підуть на користь хребту.

Існує думка, що болі в попереку можуть бути тільки при захворюваннях хребта, наприклад, при остеохондрозі.

Насправді, больові відчуттяможуть бути пов'язані не тільки з хребтом, приблизно 25 хвороб можуть давати неприємні та болючі відчуття.

На стан попереку впливає будь-яке фізичне неблагополуччя, яке одразу і проявляється.

А я Вам раджу, звертайте увагу, любіть та бережіть свою спину!

Гострий біль у попереку – явище, яке також називають люмбаго. Больовий синдром турбує людей середнього та похилого віку.

Причинами гострого болю в зоні попереку є різні патології хребетного стовпа, хвороби внутрішніх органів, травми.

Патології хребта

До першої зазначеної групи захворювань та патологічних станіввідносять:

• Остеохондроз. Ця поразка міжхребцевого диска дистрофічного характеру, яке також поширюється на прилеглі до нього тіла хребців. При такому патологічному процесі будь-який невдалий рух може спровокувати здавлення нервових корінців спинного мозку, що викликає гострі болі в ділянці попереку. Клінічні проявине зникають протягом доби. При підніманні тяжкості біль стає пекучим, нестерпним.
• Деформуючий спондильоз. Патологія характеризується деформаціями в поперекових хребцях із паралельними освітою кісткових наростівчерез що звужується хребетний канал. Неприємні відчуття з'являються за рахунок тиску, наданого наростами на коріння.

• Фасетковий синдром. Гострий біль у спині в ділянці попереку пов'язаний із стисканням корінця на ділянці його виходу з каналу хребта. Зазначений синдром обумовлений збільшенням розмірів верхньої та нижньої фасеток міжхребцевого суглоба, через що звужується міжхребетний канал.
• Анкілозуючий спондилоартроз. Сильний біль, що віддає до стегон, починається знизу, в спині. Спочатку спостерігається суттєве обмеження рухливості, далі зменшується кількість дихальних скорочень грудної клітки. У міру прогресування патологічного процесувідбувається викривлення грудної частини хребта та його згинання.
• Епідуральний абсцес. Ця патологія характеризується накопиченням гною в спинному мозку. Формування абсцесу зумовлене інфекціями сечовивідних шляхів. Виникає він у грудному відділіхребта. Гострі болі в області спини та попереку виникають при промацуванні або простукуванні ураженої ділянки.
• Остеопороз. Порушення структури кісток метаболічного характеру.

• Кіфоз, сколіоз. Викривлення хребетного стовпа.
• Протрузія чи . Хворому складно рухатися, тому що при невдалих рухах відбувається стиснення нервових закінчень, що викликає різкий та раптовий біль.
• Ураження елементів хребта інфекційної природи: бруцельоз, туберкульоз.
• . Це захворювання викликає прострілюючі болі, які виникають при нахилі або інших різких рухах, а також підняття важких предметів, наприклад, штанги.

Патології внутрішніх органів

Поперекові болі гострого характеру також виникають через різних недугвнутрішніх органів:

1. Мочекам'яна хвороба. Больовий синдром має виражений характері і посилюється при ходьбі або фізичних навантаженнях. Додатковими проявами є гематурія (кров у сечі), нудота, напади блювоти.
2. Аневризм аорти.
3. Простатить.
4. Інфекційні гінекологічні захворювання(Трихомоніаз, уреаплазмоз, хламідіоз).
5. Холецистит.
6. Захворювання нирок – пієлонефрит.
7. Ендометріоз.
8. Виразка, пухлинні процеси в дванадцятипалій і товстій кишці, а також у підшлунковій залозі.
9. Язвений коліт.
10. Карцинома яєчників чи матки.

Системні патології нерідко виступають джерелом больового синдрому в ділянці попереку. Це дифузна хвороба сполучної тканини, ревматоїдний артрит, хвороба Бехтерєва

Перевантаження, втома, травми

Різні травми та пошкодження м'язів, зв'язок та хребців викликають фізичний дискомфорт та больовий синдром. До цієї групи чинників слід зарахувати такі проблемы:

• Гострий розтяг. При такому діагнозі неприємні відчуття в районі попереку локалізуються у довгих м'язах спини. Подібний стансприяє суттєвому обмеженню рухливості.
• Компресійні переломи хребців, пов'язані з остеопорозом чи отриманими травмами.
• Розрив зв'язок чи м'язів спини.

Пекучі болі в нижній частині спини часто виникають у спортсменів, а також у людей, які займаються важкою фізичною працею.

Інші причини

Іншими ймовірними причинами больового синдрому в нижній частині спини є:

1. Невралгія. Таке явище виявляється у здавлюванні чи подразненні нервів. Цей діагноз часто ставлять пацієнтам після переохолодження організму. Болі виявляються як нападів. Поряд з ними, виникає тремтіння, почервоніння шкірних покривів, спостерігається підвищене потовиділеннята набряклість м'язових тканин.
2. Спінальний інсульт.
3. Пухлинні новоутворення та метастази в хребетному стовпі. Метастазувати в цю сферу можуть злоякісні новоутвореннянирок, щитовидної залози, легень, простати, молочних залоз, шлунково-кишкового тракту

Позаматкова вагітність може викликати виражений больовий синдром в області крижів. Стріляючі болі виникають через розрив маткової труби.

Різновиди

Залежно від причини, що викликала розвиток больового синдрому, біль виявляється у різних ознаках.

Лікарі виділяють такі різновиди:

• . Це – нападоподібна, різкий більу нижній зоні спини, що виявляється після фізичних навантаженьчи різких рухів. Найсильніший біль змушує людину перебувати в вимушеної позі: хворі нахиляють корпус убік чи вперед, намагаючись перенести вагу тіла на здорову половину. Напад триває від 5 хвилин до 2-3 тижнів. Найчастіше такий різновид болю виникає при остеохондрозі.
• Люмбалгія. Під цим терміном мають на увазі не надто виражені, але регулярно виникають болі в попереку. Вони стають інтенсивнішими при застудах, переохолодженні організму, при фізичну перевтому. Часто напади виникають при рухах з елементами розгинання чи скручування. Болі характерні для вагітних жінок, які за короткий строкнабрали велика кількістькілограмів.
• Люмбоішіалгія. Такий біль має іррадіюючий характер. Вона може віддавати в ногу, сідницю, куприк, пах, гомілка, п'яту. Болі не надто виражені, супроводжуються онімінням та появою мурашок. Такий вид больового синдрому небезпечний: через слабку вираженість хворий не поспішає звертатися до лікаря і приглушує напади за допомогою анальгетиків. Тим часом патологічний процес прогресує, і м'язи стегна та гомілки стають в'ялими та поступово атрофуються. Люмбоішіалгія виникає при розтягуванні м'язів спини, міжхребцевої грижі.

Олена Малишева ділиться порадами про те, як позбутися болю в спині в районі попереку:

Природа гострого болю в попереку в період виношування плода

Болі відчуття ззаду, в нижній частині спини, нерідко турбують жінок, які виношують плід. Це не завжди вказує на розвиток патологічного процесу, але для виключення ймовірності їх наявності необхідно негайно звернутися до лікаря.

Виділяють такі ймовірні причини, які викликають поперекові боліу вагітних жінок:

1. Тиск, що чиниться на нервові закінчення та кровоносні судини, які оточують хребет. Це відбувається на ранньому термінівагітності, коли матка змінює свої розміри У цьому випадку виникають болі, що тягнуть.
2. Нерівномірне навантаження на хребет. Коли живіт збільшується у розмірах, жінці доводиться прогинати спину дедалі більше. Болі мають нерегулярний характер, є слабкими та ниючими.
3. Синтез гормону релаксину, функція якого – підготовка організму до пологів. У цьому випадку болі виникають у крижової зони. Болі пов'язані з розтягуванням лонного зчленування і можуть продовжуватися протягом тривалого часу.
4. Механічні пошкодження або хронічне захворюванняхребта, які спостерігалися у вагітної ще до зачаття. Болі мають гострий характер, виникають часто.
5. . Біль локалізується зліва або праворуч вище за поперек, але також має і двосторонній характер.

Також вказують на загрозу викидня. У такому випадку додатково присутні тягнучі відчуттяу нижній частині живота, а також з'являються кров'яні виділення.

Способи діагностики

Щоб визначити причину больового синдрому внизу спини проводять такі діагностичні заходи:

• рентгенографія;
• електроміографія;
• остеосцинтиграфія;

При больовому синдромі, що поширюється на нижню частинуспини також беруть кров для аналізу та виявлення рівня гемоглобіну, вмісту кальцію в крові.

Методи лікування гострого болю

Лікування гострого болю в поперековому відділі потребує комплексного підходу.

Перша допомога

Перша допомога при прояві гострого больового синдрому в домашніх умовах полягає в наступному:

1. Обмеження фізичної активності. У спокійному стані необхідно перебувати 1-2 дні після нападу.
2. Прийом знеболюючих лікарських засобів. Показано приймати безрецептурні анальгетики, які не мають сильною дією, наприклад, "Анальгін" або "Баларгін".
3. Прикладання міхура з льодом чи грілки до області, де локалізується біль.

Не потрібно терпіти гостру або тупий біль: важливо звернутися до лікаря для визначення причини її джерела та початку лікування.

Як за 1,5-2 хвилини зняти болючі відчуття в поперековому відділі при радикуліті, консультує професор Картавенко:

Медикаментозне лікування

Як можна зняти гострий біль у районі попереку? Зробити це можна за допомогою ліків. У цьому випадку рекомендують блокади або наступні таблетки:

• "Парацетамол";
• "Баралгін";
• "Седалгін";
• "Але-шпа";
• "Кеторол";
• «Солпадеїн».

Також можна використовувати препарати місцевої дії, які необхідно втирати у уражені ділянки. При оперізуючому болю можна скористатися "Віпросал", "Фіналгон", "Апізартрон", або знеболюючими ін'єкціями (уколами).

Гелі та мазі місцевого застосуваннявід болю в попереку

Масаж

Масаж – ще один метод терапії, який ефективно доповнює медикаментозний курс. Масажування допомагає навіть тим пацієнтам, які не в змозі розігнутися від найсильніших нападів. Виконувати масаж при болях у попереку необхідно при сидячому, стоячому або лежачому положенніхворого. Алгоритм дій у разі такий:

1. Долоні спочатку розігрівають, розтираючи їх і затискаючи між колінами. Домогшись появи вираженого відчуття тепла, потрібно одразу прикласти до області ураження. Повторити до п'яти разів.
2. Розігріті долоні кладуть на поперек, причому великі пальціповинні знаходитися з обох боків і прямувати вниз, а інші лягають навскіс. Зону, у якій локалізується біль, акуратно, але енергійно розтирати до розігріву.
3. Поперек масажують кінчиками пальців, пересуваючись зверху вниз. Після цього пальці кладуть так, щоб вони знаходилися перпендикулярно до хребців і повільно просувають вбік, на 2-3 см.
4. Пальці стискають у кулаки. Тильними їх частинами проводять по гребеню клубової кісточки.

Гімнастика

Якщо болить спина, стан хворого можна покращити за допомогою лікувальної гімнастики. Рекомендується виконувати такі вправи:

• Впертись руками в сидіння стільця, зробити глибокий вдих. Втягнути живіт, спину вигнути. Після цього зробити видих, намагаючись максимально розслабити і прогнути спину. Повторити цю вправу 8-12 разів.
• Упертись долонями в підлогу. Спочатку підняти праву ногу, а потім ліву. У такому положенні слід затриматися на 5-7 секунд. Повторити для протилежної пари кінцівок. Щоразу збільшувати тривалість витримки (до 1-2 хвилин).
• Упертись долонями в підлогу, зробити вдих. Повільно, не відриваючи рук, повернути корпус та голову на правий бік. Видихнути, потім повернутися в вихідне положення. Повторити той самий комплекс для протилежної сторони. Вправу виконують 6-8 разів.
• Докладніше про вправи читайте.

Деякі вправи для зняття хворобливих відчуттів у попереку

Лікування в домашніх умовах

У домашніх умовах також можна зробити таке:

1. Змащувати уражену ділянку спини соком хрону, наполовину розведеного спиртом.
2. Проводити водні процедуриз додаванням у ванну настоїв на основі ромашки або чебрецю. Робити це слід лише у періоди затихання болю. Тривалість процедури складає 15 хвилин.
3. Прикладати сольові компреси. Необхідно розчинити у літрі гарячої води 100 г кухонної соліі занурювати в отриманий склад складену кілька шарів марлю. Прикладати компрес до попереку, поки рідина не встигла охолонути. Можна залишити проти ночі.
4. Прикладати компрес із тіста. Потрібно обернути поперек товстим шаром марлі, зверху викласти корж з кислого тіста, шар якого становить 2-3 см. Накладати такий компрес слід перед сном.

Гострі болі в попереку – не самостійне захворювання. Вони виступають як симптом різних патологій. Щоб визначити причину такого явища, важливо вчасно звернутися до лікаря та розпочати лікування.

У цьому відео ви дізнаєтесь, як лікувати поперек у домашніх умовах народними засобами: