Що таке овуляція у. Характерні ознаки овуляції

Організм жінки при народженні має два яєчники, розташовані зліва та праворуч від матки. Функція яєчників – створювати яйцеклітини. Назва яйцеклітини в перекладі з латини ovum – яйце. Вона містить багато поживного матеріалу та ферментів. Гормони: естроген, прогестерон виробляють яєчники.

Про овуляцію простими словами

Овуляція - звільнення яйцеклітини, що розвинулася, дозріла з фолікула в яєчнику. Вихід її випадає на половину циклу, 14 днів від початку попередньої менструації (при циклі 28 календарних днів).

Знайте! Інноваційна гінекологія з метою визначення овуляції застосовує надзвукове дослідження.

Як і коли відбувається овуляція

З появи на світ немовлят жіночої статі в їхніх яєчниках є приблизно 1 млн яйцеклітин, що знаходяться у фолікулах. На час сексуального дозрівання доживають в повному обсязі яйцеклітини, вижили, правильно сформовані готові здійснити найважливішу місію – зачаття нового. здорового організму. З часу 1-ї менструації, щомісяця дозріває та залишає яєчники одна яйцеклітина.

Менструальний цикл супроводжується визріванням у фолікулі двадцяти яйцеклітин. Вивільняється лише одна дозріла яйцеклітина. Пройшовши фалопієві труби і потрапивши в порожнину матки, вона зустрічається зі сперматозоїдами. Якщо запліднення не сталося, яйцеклітина залишає організм жінки із менструальними виділеннями.

З цього моменту починає свій розвиток новий фолікул. Здійснити необхідне призначеннявиходить небагатьом яйцеклітин. Що таке овуляція, задаються, охочі завагітніти жінки або жінки, для яких вагітність небажана.

Увага! При безплідності необхідно проходити УЗД, визначаючи динамічний ріст фолікулів.

Подання овуляційного процесу важливе з метою швидкого зачаття, якщо жінка грунтовно поставила за мету стати вагітною. Строки настання овуляції мають помітну різницю у жінок. Навіть у однієї жінки можливий термінможе коливатись залежно від різних місяців.

Увага! Нещодавно наукою, вперше, був зображений овуляційний процес при процедурі на ЕКО, знятий на відео. Насамперед це була загадка, про дію в організмі жінки можна було лише здогадуватися.

Процес триває загалом приблизно 15 хв. У стінці фолікула утворюється отвір, схожий на ранку, звідки виходить яйцеклітина. Вона здається маленькою, непомітною, але це найбільша клітина людського організму.

Як визначити час овуляції при нерегулярному менструальному циклі

У багатьох жінок цикли нерегулярні: коротше, довше за середнє значення – чотирнадцяти діб. У жінки з коротким терміномциклу овуляція посідає кінець менструації.

Як вираховують овуляцію

1. Визначають найкоротший протягом року цикл і забирають 18.
2. Беруть найдовший цикл і забирають 11.
3. Отримані результати визначать час овуляції.

Знайте! Здорові жінки можуть самостійно вдома проводити тести щодо визначення дати овуляції за допомогою аналізаторів слини, сечових тестів.

При нерегулярному циклі потрібно точно знати тривалість менструацій протягом року. Ефективними є такі методи, як: кристалізація слини, замір температури.

Методи визначення овуляції:

• випробування;
• календарний;
• за станом слизу;
• за базальною температурою;
• за станом шийки матки;
• по слині;
• за самопочуттям, без лікаря.

Як визначити овуляцію по сечі

Тест по сечі заснований на лютеїнізуючому гормоні. У сечі гормон є завжди. Різке збільшенняйого концентрації свідчить, що вийде яйцеклітина через 24–36 годин.

Коли слід розпочинати тест? Все залежить від тривалості циклу. При постійному циклі до тестування приступають за сімнадцять діб на початок майбутньої менструації. При 28-денному циклі тести слід розпочати з 11-го дня, при 35-денному з 18-го.

Тест із сечі досить простий. В упаковці знаходяться 5 тестових смужок із паперу. Кожна смужка поділена на 2 половинки. Одна смуга – контрольна, що має забарвлений ризик. Інша з нанесеним реактивом є діагностичною. Ця смужка не має забарвлення, поки не вступить у дію із сечею. При 28 циклі тестування починають з 11-го дня.

Увага! Жінки з нестійкими циклами обирають із останніх шести місяців самий короткий циклта вираховують час тестів.

Рекомендують у період тестування пити більше рідини та проводити тести щодня, одночасно. Працює тест так: опускають смужку в сечу на 3 секунди і дивляться результат. Смужка, що набуває кольору контрольної або трохи темніша, говорить про позитивному результаті. Якщо смужка світліше за тести повторюють у наступні дні.

Знайте! При затримках більше місяця та мінливості циклів використовувати тест із сечі недоцільно, внаслідок неефективності результатів та високої цінитестів. Тільки при спільному контролі з УЗД буде очевидно, що фолікул досяг 18-20 см, і тест дасть позитивний результат.

Визначення овуляційного періоду за допомогою календаря

Календарна методу – одна з найпопулярніших. При систематичному циклі менструацій жінка може легко вирахувати час овуляції. Зазвичай дозрівання яйцеклітини випадає на середину циклу. Підвищена можливість запліднення – це 4 дні до овуляції та 4 дні після овуляції. Виходить дев'ять днів.

Навіщо додають по 4 дні? Відбувається так, тому, що сперматозоїди, що знаходяться в матці, дієздатні протягом двох - трьох днів, четвертий день додають з метою безпеки.

Якщо цикл дорівнює 28-му, зачаття, можливо, на 10-17 день. Тут 1-м днем ​​вважають 1 день початку менструації. Останнім днем ​​вважають перший день майбутньої менструації. При небажанні вагітності в цей час слід утримуватись від статевого контакту або вдатися до контрацептивних засобів.

Увага! При календарному методі період овуляції розраховують - цикл 28 днів: від останньої доби циклу забирають 18, отримують десятий день. Цей день відкриває період можливого зачаття. Останнім днем ​​буде 17 день (28-11 = 17).

Календарний метод з наукової точкизору визнається неефективним. Жінки у овуляційний період уважно спостерігають за здоров'ям. Необхідно стежити і за самопочуттям, маточними виділеннями, стан грудних залоз.

Час овуляції за базальною температурою

Процедуру виконують за допомогою градусника. З метою безпеки бажано використовувати не ртутний, а електронний градусник. Щодня, прокидаючись вранці і не встаючи, замір проводять у піхву, прямій кишці тривалістю сім хвилин, ротової порожнини- п'ять хвилин. Результати записують. Базальна температура до виходу яйцеклітини не піднімається вище за 37ºС. Коли температура стане вищою за 37ºС – це буде свідченням того, що овуляція відбулася.

Знайте! З метою планування сім'ї та народження потомства слід пам'ятати, що життя яйцеклітини триває 24–28 годин. Це період для безперечного та ефективного зачаттянового життя.

Ознаки по шийці матки

Більшість жінок не вдаються до цього методу, хоча статеві органи є найкращими синоптиками. Боязнь проникнення у піхву лякає жіноча стать. При непереборному бажанні мати дитини легко навчитися розуміти ступінь розкриття матки, її щільність та становище. Рекомендується освоїти цей метод матерям, що годують грудьми, 40-50-м жінкам під час пременопаузи, коли організм перестоюється, наближаючись до менопаузи.

До овуляції шийка матки на дотик суха, досить тверда, як кінчик носа. Вона опущена у піхву та закрита. На початок виходу яйцеклітини шийка матки покривається слизом, стаючи мокрою. Потім шийка відкривається і піднімається, займаючи у верхній області піхви зручне для проходження сперматозоїдів положення. У цей час шийка матки м'яка, як мочка вуха.

Після закінчення часу овуляції шийка матки займає нижню частинупіхви, тобто опускається, закриваючись і стаючи знову твердою.

За піхвовим слизом або «Ефект зіниці»

Ефект зіниці - специфічний секрет, що носить термін цервікальний і знаходиться в шийці матки. Існування слизу визначається під час огляду гінекологом. Наявність слизу вважається показником овуляції. Шлях до шийки матки заповнений слизом, що заважає мікроорганізмам проникати з піхви до матки.

Під час місячного циклу секрет дуже тягучий, заважає мікроорганізмам та сперматозоїдам потрапити до матки. У період овуляції секрет стає менш тягучим, і сперматозоїди вільно спрямовуються до матки. Ефект зіниці пояснений появою слизу, схожої на крапельку (зіниця).

Увага! «Ефект зіниці» — архаїчна методика, яка не використовується в даний період.

Незважаючи на давність методики жінки користуються нею в домашніх умовах. Регулярний аналіз слизу допомагає визначити наближення виходу яйцеклітини.

Як визначити овуляцію по слині

Ця методу зветься «симптом папороті» або метод кристалізації слини. В організмі у жінок при овуляції підтримується певний гормональний баланс. Слина, нанесена на скло мікроскопа, утворює кристали, схожі на лист папороті.

Ознаки овуляції, що визначаються без лікаря:

• тягнучий біль, що ниє, внизу живота, який може віддаватися в поперек;
• посилені виділення з матки: тягучі, каламутні чи прозорі;
• збільшується чутливість грудей;
• ознака "мокрі трусики" свідчення того, що відбулася овуляція;
• посилення статевого потягу;
• Підвищена ректальна температура.

Увага! Визначити час овуляції допоможуть аналізи сечі чи крові.

Народні методи лікування ановуляції

Ановуляція – відсутність овуляції, яку часом жінки не здогадуються. Симптоми:

1. Посилені та рясні місячні.
2. Порушення регулярного циклу.
3. Завжди низька температура.

Для відновлення правильної, ефективної роботи яєчників народними засобамиобов'язково спочатку проводять дослідження: щодо прохідності маткових труб. Здають періодично аналізи на гормони, визначаючи стан організму.

Рецепт із шавлією

• 1 ст. л. шавлії;
• 250 гр. окропу.

Запарюють, витримують 20 хвилин. П'ють: із сьомого дня циклу, 4 рази на день по 60 грам. Тривалість десять діб. Повторюють прийом настою протягом 2 місяців.

Три місяці не беруть. Потім настоянку шавлії починають пити із четвертого дня менструального циклу.

Липа та шавлія

• 1 ст. л. липи;
• 1 ст. л. шавлії;
• 300 гр. Гаряча вода.

Заливають трави, наполягають. П'ють тричі на день по 1 столовій ложці (з п'ятого дня циклу).

Адамів корінь

Беруть 2 ч. л. адамове коріннязаварюють 1 склянкою гарячої води. Наполягають 120 хв. Проціджують. П'ють по одній столовій ложці 4 десь у день.

Насіння подорожника

• 1 ст. л. насіння;
• 250 гр. води;

Заливають водою насіння, доводять до кипіння. Варять п'ять хвилин на маленькому вогні. Наполягають 60 хв. Приймають протягом 1-2 місяців за півгодини до їди по дві столові ложки 4 рази на день.

Спориш

• 4 ст. л. трави;
• 0,5л води.

Заварюють, настоюють 4-5 годин, проціджують. П'ють на день тричі: за 15-20 хв до їди по 200 гр.

Раміша однобока

У термосі 0,5 літрами окропу запарюють 3 ст. л. трави. Наполягають 12 годин. П'ють 4 рази на день після їди (через годину) по 150 гр.

Липа та насіння подорожника

Липовий колір та насіння подорожника змішують (співвідношення 1:1). Столову ложку суміші з 200 грамами гарячої води поміщають у водяну баню. Витримують 15 хв. П'ють повний циклза 1 ст. л. чотири рази на день.

Допомагають впоратися з ановуляцією такі продукти харчування, як фініки, яблука, ананаси, молоко підвищеної жирності, боби, твердий сир, жовтки, соя. Посилено виробляють гормони: насіння гарбуза та кунжуту, помідори, морква, огірки, буряк, шпинат.

На жаль, відсутність овуляції на сьогоднішній день дуже поширена жіночий діагноз. Однак медицина не стоїть на місці і зараз існує безліч методів лікування та стимуляції.

Багато жінок звертаються до питання: як стимулювати овуляцію в домашніх умовах? Причина інтересу – бажання не лише завагітніти, а й мати двійнят. Відповімо: так, стимулювати.

Кожна жінка, яка планує стати мамою, знає про найсприятливіший для настання вагітності період — овуляцію. Що таке овуляція?Про це можна прочитати у джерелах, присвячених жіночому здоров'ю. При формуванні у дівчаток яєчників усередині них утворюється кілька незрілих яйцеклітин. У процесі розвитку одні яйцеклітини відмирають, інші після проходження низки перетворень виростають у розмірах і знаходять новий видсекреції. .

Що ж таке овуляція та чому вона відбувається?

Протягом місяця одна чи кілька яйцеклітин під впливом гормонів гіпофіза дозрівають у своїх фолікулах. У момент, коли починається овуляція, оболонка фолікула рветься. Приблизно у середині менструального циклу жінка може спостерігати кров'янисті виділенняіз піхви. У день овуляції це цілком можливо. Процес виходу готової до запліднення яйцеклітини в порожнину матки називається овуляцією.

Плануючим завагітніти необхідно точно знати, коли настає овуляція, оскільки час життя готової до запліднення яйцеклітини обмежений. Якщо менструальний цикл жінки становить 26-28 днів, то цю подію слід очікувати на 12-й або 14-й день. За 2 дні до цього вміст гормону естрадіолу в організмі збільшується, а за 12 годин до овуляції різко зросте концентрація ЛГ – лютеїнізуючого гормону.

Коли відбувається овуляція?

Визначившись про те, що таке овуляція у чому її важливість, важливо навчитися обчислювати момент її наступу. Організм кожної жінки індивідуальний, тому розрахувати овуляцію можна на основі даних про неї менструальному циклі. Якщо вважати циклом період з першого дня появи виділень до першого дня наступної менструації, вихід яйцеклітини з фолікула настає на 11-21 день. При цьому менструальний цикл у більшості жінок може становити від 28 до 32 днів.

Цей процес залежить від стану організму жінки: трапляється, що відбувається овуляція через різна кількістьднів у різні сезони.

Протягом якого часу під час овуляції жінка може завагітніти?

Жінкам, які довго намагалися завагітніти, відомо, що таке день овуляції. Саме 24 години після виходу яйцеклітини в маткову порожнину є самим сприятливим часомдля запліднення. При цьому пробувати зачати дитину можна і за 3-5 днів до овуляції, адже не завжди виходить правильно розрахувати її, але відомо, що сперматозоїди можуть перебувати в активному стані жінки протягом кількох днів.

Як визначити овуляцію?

Відчути, що таке овуляція, можна без аналізів. Однією з симптомів овуляції є поява червоних виділень, і посилення лібідо. Також, на короткий чассковує ниючим болемовуляція низ живота. Однак краще покладатися на результати аналізів.

Тести на овуляцію

На питання, що таке овуляція у жінок, медики відповідають: це підвищення рівня лютеїнізуючого гормону в крові, що сприяє виходу яйцеклітини. Спостерігаючи його концентрацією в сечі, можна визначити точну дату.

Для цього необхідно зробити тести кілька разів, починаючи з 8-го чи 9-го дня менструального циклу (від числа циклів відняти 17). Ця процедура приблизно покаже початок овуляції, але має досить високу вартість.

Календар овуляції

Складання календаря овуляції ґрунтується на аналізі даних тестів чи вимірювання базальної температуриза попередні місяці (3 та більше). Взявши, що вихід яйцеклітини настає за 2 тижні до менструації, можна планувати дату наступної овуляції.

Такий підхід є неточним, адже він не дасть правильну інформацію жінкам, які мають цикл менше 26 днів. Іншим фактором, який говорить проти даного методу, є пізня овуляція, яку можна розпізнати лише за зміни базальної температури чи з допомогою аналізів.

Графік базальної температури

Розглянемо, що означає овуляція зміни температури тіла. Вимірюючи базальну температуру щодня протягом усього циклу, можна скласти графік. З появою перших менструальних виділеньу визначеному місяці слід розпочати виміри. Градусник покаже приблизно 36,9 чи 37°С. Перед овуляцією базальна температура зменшиться до 36,5°С. Продовжуючи вимірювання, можна побачити підвищення температури до 37 градусів. Саме першого дня підвищення базальної температури буває овуляція.

Визначення овуляції з УЗД

Схожий графік можна скласти, вдавшись до допомоги УЗД. Лікар-гінеколог з великою практикою зможе розпізнати за знімками, коли настане овуляція. Його завдання спрощується, якщо цикл пацієнтки регулярний. Тоді УЗД необхідно пройти за 18 днів до наступної менструації. У разі сумнівів, варто розпочати дослідження із 10 дня циклу.

Деякі факти про овуляцію

• Дозріла яйцеклітина після виходу з фолікула знаходиться у фалопієвій трубі в очікуванні запліднення;
• Протягом одного менструального циклу дозріває одна яйцеклітина, але трапляються винятки;
• Якщо запліднення відбулося, то плодове яйце закріплюється лише 12 днів після овуляції;
• Зміна умов проживання та значні стреси можуть впливати на дату овуляції;
• Жінка при овуляції відчуває біль осторонь того яєчника, з якого виходить яйцеклітина;
• Не у кожному циклі може статися вихід яйцеклітини.

Чому ні?

Жінки, у яких немає процесів виходу яйцеклітин, розуміють, що означає овуляція їхнього майбутнього. Часто відбувається затримка дозрівання фолікула, а деяких випадках процес повністю відсутня. На це впливають різноманітні чинники.

Недостатня вага

Зайва худорлявість, до якої доводять дівчата своє тіло незбалансованими дієтами, може стати причиною зникнення менструації. Якщо відсутня жировий прошарокпід шкірою (23% від маси тіла), то овуляція не станеться.

Зайва вага

Ожиріння впливає стан організму і гормональний фон. Якщо спостерігається ожиріння 2 та 3 ступеня, то шанс стати мамою знижується практично до нуля.

Важливо!

При нормалізації ваги до медичних стандартівЛікування безпліддя відбувається само собою і не потребує витрат на препарати.

Розпізнати серйозні порушення, які загрожують безпліддям, можна за нерегулярним циклом. Лікар-гінеколог визначить ступінь патології та призначить лікування. З появою збоїв у циклі варто почати оздоровчі процедуриякомога раніше.

Овуляція- Це період, під час якого збільшуються шанси зачати дитину. При плануванні малюка жінка має вміти визначити момент її настання. Якщо овуляція відсутня або стався збій, не можливо запліднення яйцеклітини. У такому разі необхідно звернутися до гінеколога. Для з'ясування причин лікар призначить лабораторні аналізина гормони та виявлення інфекції.

Овуляція – простими словами

Овуляція - це фаза менструального циклу жінки (етап у проміжку часу між початком одних місячних до початку наступних). Цикл складається із трьох періодів.

1. Перший – фолікулярна фаза, коли відбуваються менструація, і дозріває фолікул у яєчнику.
2. Далі настає овуляція, і вона триває короткий проміжок часу – 1-1,5 діб. Це невеликий «вибух» - структурний елемент яєчника, що дозрів, лопається і випускає клітину, що відбувається швидко. У цей час дозріла яйцеклітина готова до запліднення.
3. В останній фазі (лютеїновій), якщо відбувається успішний контакт чоловічих та жіночих клітин– яйцеклітина просувається до матки та імплантується. Якщо факту запліднення не було, то разом з ендометрієм, що відшарувався, клітина виходить у вигляді чергової менструації.

Коли настає дні овуляції?

У здорової жінкирозрив фолікула відбувається зазвичай у той самий день циклу регулярно. Якщо середньостатистична тривалість періоду від початку минулих місячних до першого дня наступних становить 28-32 дні, то овуляція припаде на середину цього проміжку, а саме на 12-15 день. У разі краще вести календар. Але без спеціальних дослідженьнеможливо точно відчути та визначити факт виходу яйцеклітини.

Варто враховуватиі такі терміни, як рання та пізня овуляція. Вихід яйцеклітини на 12-й день вважається раннім, а пізніше половини циклу - пізнім. Причини цих явищ - гормональні збої, стреси, гінекологічні захворювання, у період після пологів та перенесеного аборту.

Ознаки

Симптоми, що вказують на наближення овуляції:

• напруга в області статевих органів викликає деякі болючі, поколюючі відчуття, а ось сам розрив фолікула такого не провокує, оскільки він позбавлений нервових закінчень;
• тягне низ живота, але це дуже суб'єктивний ознака;
• за пару днів до розриву підвищується рівень жіночого гормону, причому стрибок різкий. Відчувається підйом сил і почуття впевненості у собі посилюється;
• під дією естрогену виділення слизу стають більш рідкими та прозорими, продукуються в більшій кількості, чим звичайно;
• змінюються температурні показники – базальна температура (виміряна у прямій кишці). Період падіння та підвищення температури - визначає настання виходу яйцеклітини;
• відразу після овуляції може хворіти на груди.

Способи визначення

Достовірно відчути настання можливості зачати малюка жінка не може, тому проводиться контроль більш точними методиками.

Тест

В аптеках, поряд із тест-смужками на вагітність, можна знайти тести на овуляцію – виявляють у сечі вміст ЛГ-гормону. У сприятливі дніперед виходом яйцеклітини настає пік продукції естрогену, як і провокує викид гормону ЛГ. Позитивний результат тесту (насичена, яскрава друга смужка) свідчить про те, що через 16-26 годин настане розрив дозрілого фолікула.

Ультразвукова діагностика

Ще один достовірний спосіб визначити, чи настала овуляція. ультразвукова діагностика. Процедура не болісна, займає трохи часу. Обстеження проводиться за допомогою ультразвукового трансвагінального датчика, який вводиться в піхву. Сенс процедури полягає в тому, щоб визначити наявність у яєчнику домінантного фолікула та його зміну в динаміці. Якщо дозрілий фолікул на черговому УЗД не виявляється, значить, він урвався, і відбулася овуляція.

Дослідження фолікулогенезу можливе:

• за умови циклу 28 днів, першу процедуру призначають на 10 день циклу;
• якщо цикл більший, але регулярний, то за 3-4 дні до його середини;
• при нерегулярному циклі перше обстеження варто провести на 3-4 день після закінчення менструації.

Середня періодичність повторення УЗД – 2 дні, аж до розриву фолікула. Якщо передбачувану дату цього не відбулося, то спостереження продовжують.

Вимірювання базальної температури

Для встановлення факту можливості завагітніти в домашніх умовах вдаються до вимірювання та побудови графіка базальної температури. Для її фіксування необхідно щоранку о 7 годині, не встаючи з ліжка, вводити в ректальний отвір градусник на 5 хвилин. Записувати дані під час планування вагітності потрібно з першого дня кілька циклів поспіль.

На підставі отриманої інформації будується графік за щоденними показниками, який показує такі зміни: у першу фазу температура становить 36,3-36,9 градусів, але коли вона починає підвищуватись і перевищення досягає 0,3-0,4 градуса, отже, настала овуляція . Через кілька днів після розриву фолікула показники знову падають і зберігаються аж до місячних. Якщо підвищення не відбулося, значить, цикл був ановуляторний. На температуру можуть впливати зовнішні фактори: сон менше 5-ти годин, прийом препаратів, статевий акт напередодні виміру.

Цикл овуляції

Вікно фертильності- Період часу, коли з урахуванням життєвого циклуяйцеклітини та сперматозоїдів існує найбільша ймовірність зачати малюка. Запліднення відбувається лише о 24-36 годині після розриву фолікула. Самі ж сперматозоїди, що потрапили у порожнини внутрішніх статевих органів жінки, зберігають свою активність до 5-ти днів. Таким чином, вікно фертильності становить 6 днів – це період найвищих шансів запліднення. Причому чим ближче акт до самої овуляції за датою, то більше шансів зачати дитину – за 4 дні ймовірність 10%, а в день овуляції – 33%. Відразу після дня овуляції шанси зводяться до нуля і цикл закривається, оскільки яйцеклітина гине.

Чи не може бути її?

Нормальним вважається відсутність дозрівання яйцеклітини 1-2 цикли на рік (періоди відпочинку). Під час вагітності, статевого дозрівання, годування груддю овуляція також може бути відсутнім і це нормально.

З віком кількість ановуляторних циклівна рік поступово зростає, тому що запас клітин у яєчниках вичерпується, і вони дозрівають не щоразу. Тому після 30-35 років швидке зачаття стає менш ймовірним. У період менопаузи дозрівання яйцеклітин повністю припиняється, і жінка втрачає можливість завагітніти.

Якщо немає овуляції протягом декількох місяців, варто звернутися до лікаря, оскільки це може бути наслідком:

• порушення функціонування гіпоталамуса;
• гіперандрогенії;
• сильного стресу;
• травм статевих органів;
• запальних захворювань яєчників;
• раннього клімаксу;
• ожиріння чи анорексії;
• полікістозу яєчників, міоми матки та інших гінекологічних захворювань;
• захворювань щитовидної залозиі т.д.

Стимуляція виходу яйцеклітини

При наявності медичних показаньлікар призначає процедури, покликані стимулювати овуляцію. Необхідність такого підходу виникає в тому випадку, якщо у пари більше року при регулярних незахищених контактахне виходить зачати дитину. Стимуляція проводиться медикаментозними препаратамиза індивідуальною схемою, що розписується лікарем. Призначаються такі препарати - Клостілбегіт (до дозрівання фолікула) та Прегніл (для настання овуляції).

Існують і народні методики, що мають на увазі прийом лікарських трав– борової матки, шавлії, листя червоної щітки та ін. Таке лікування також має бути узгоджене з гінекологом.

Овуляція - такий термін, який може пояснити далеко не кожна жінка. Проте іменований цим словом процес регулярно відбувається в жіночому організмі, що знаходиться в репродуктивному віці. По суті, це ключ до дітонародження або запобігання незапланованій вагітності, загадковий і часто невловимий процес. Це те, про що мусить знати кожна сучасна дама хоч би для того, щоб розуміти, що деколи з нею відбувається.

Положення та роль овуляції у менструальному циклі жінки

Біологічне життя жінки - низка циклічних процесів, керованих гормонами

Життя будь-якої жінки, як відомо, складається з безлічі циклічних відрізків, що постійно і практично безперервно наступають один за одним - так званих менструальних циклів (МЦ). У поданні людини, далекої від анатомічних подробиць і медичних питань, Зовні цикл цей проявляє себе у вигляді щомісяця менструальних виділень, що з'являються у жінки. Однак, якщо копнути трохи глибше, з'ясується, що менструація - лише завершення циклу, його невеликий, і, по суті, не значний відрізок. Одночасно з її початком стартує новий цикл, повний важливих подій, які жінка та її оточення у звичайному житті просто не помічають.

Жінка, яка усвідомлює значення та ознаки всіх процесів місячного циклу, згодом здобувши досвід спостереження за своїм тілом, обов'язково навчиться розрізняти зовнішні «симптоми» кожного етапу МЦ, у тому числі й визначати зразкові межі овуляторного періоду.

Основні відомості про МЦ, якими має мати жінка, такі:

1. МЦ управляється гормонами, це означає, що початок, хід і завершення кожного його етапу обумовлені надходженням в організм (у нормі - з внутрішніх джерел- заліз) певного гормону або групи гормонів.
2. МЦ триває певний проміжок часу – як правило, від 25 до 35 днів. Така кількість днів приблизно дорівнює календарному місяцю - саме звідси й походить назва «місячний». Довжина МЦ - індивідуальна ознака, крім того, вона може змінюватись у однієї і тієї ж жінки від місяця до місяця.
3. МЦ і двох етапів (фаз), між якими відбувається овуляція.
4. Перший період циклу починає свій відлік з першого ж дня щомісячних виділень та закінчується настанням овуляції. В ідеальному циклі (28-денному) цей етап проходить 13-14 днів, проте, на практиці (і це абсолютно нормально) тривалість першої фази буває різною навіть у однієї жінки. Основна подія першого етапу - дозрівання в яєчниках жінки фолікулів (утворень, усередині яких знаходиться по одній яйцеклітині), виділення одного з них як домінантного (найбільшого).
5. Друга фаза стартує після овуляції, вона набагато стабільніша за тривалістю - у однієї і тієї ж жінки її довжина не змінюється, у різних - варіюється в невеликих межах (від 12 до 16 днів). Головне призначення цього періоду – підготовка організму до можливої ​​вагітності, закріплення плодового яйця в матці Завершується етап у разі відсутності вагітності настанням чергової менструації, тобто новим циклом.

Кожним етапом циклу управляє певний гормон або їх поєднання.

Гормони, що стимулюють настання чергового етапу циклу: для першого етапу – ФСГ, естроген; для овуляції – ЛГ; для другого етапу – прогестерон. Не варто, однак, думати, що це повний списокгормонів-учасників процесу. Гормональне тло жінки – справа тонка, тут зав'язані цілі групи гормонів, їх поєднання у певній концентрації та послідовності. Беруть участь у циклі як ті гормони, що вироблені яєчниками, важливі і гормони щитовидної залози, і гіпофіза, і навіть надниркових залоз. Порушення ж у виробленні будь-якого з них може призвести до дуже серйозних неприємностей, аж до безпліддя.

Як проявляється ановуляція

Іноді (у зв'язку з деякими гормональними збоями) овуляція у циклі не відбувається. І тут не настає і друга фаза. Такий цикл називається ановуляторним, і його тривалість передбачити набагато складніше, ніж довжину циклу звичайного (у деяких жінок він зовні нічим не відрізняється від нормального, в інших - значно триваліший або коротший). Проте наявність до двох ановуляторних місячних періодів на рік – не патологія, а абсолютно нормальне явище. Якщо ж процес відсутній постійно – це серйозний привід для занепокоєння, адже фактично це означає нездатність організму жінки до зачаття.

Під час прийому оральних контрацептивівявище відсутнє з цілком зрозумілих причин - саме на гормональному придушенні і заснований цей метод запобігання.

Існує поширена помилка про те, що овуляція відсутня в період лактації (годування груддю), тому піклуватися про запобігання в цей час немає потреби. Насправді наявність або відсутність при лактації індивідуально - в одних цикл і справді відсутня протягом усього ГВ, а в інших регулярні менструаціїпочинаються вже за кілька місяців після пологів. Безумовно, поки що регулярний місячний циклвідсутня – овуляції немає. Однак цикл може початися будь-якої миті, а ні про що непідозрююча жінка просто не помітить потрібну дату і незаплановано завагітніє.

Що таке овуляція у структурі менструального циклу

Овуляція – це вихід яйцеклітини з фолікула

Якщо говорити простою мовою, овуляція є розривом фолікула і вихід з нього назовні (в черевну порожнину) Яйцеклітини. Це один із ключових моментівпроцесу зачаття, адже без цього згодом у маткових трубах не відбудеться зустріч яйцеклітини зі сперматозоїдами. Внаслідок цієї зустрічі відбудеться запліднення. Якщо ж таке не відбудеться, приблизно через 24-48 годин після овуляції яйцеклітина загине, а МЦ продовжиться за сценарієм вагітності.

Коли це відбувається? Класичний (описаний у медичної літератури) МЦ передбачає її наступ рівно в середині циклу. Проте практика показує, що ідеальний МЦ - скоріше виняток, ніж правило серед сучасних жінок. Вся справа у відносно «вільно гуляючій» довжині першої фази - в однієї і тієї ж дівчини під впливом різкої зміни клімату, стресу, якихось незвичайних хвилюючих життєвих обставиновуляція може наступити і 7, і 40 день циклу.

Довжина конкретного МЦ у жінки визначається саме у момент настання овуляції, адже друга фаза має фіксовану тривалість.

приклад. Жінка, яка тривалими спостереженнями встановила, що довжина 2 фази її циклу становить 13 днів, зазвичай має цикл загальною тривалістю 27 днів. При цьому перша фаза у неї триває, як правило, 14 днів. Після перенесеної операції цикл збився, і овуляція за відчуттями настала на 20 день циклу. Це означає, що очікувати на менструацію в звичайний час(на 28 ДЦ) не стоїть, вона почнеться не раніше 34-го дня циклу.

Саме через цілком нормальні тимчасові коливання моменту в медичної практикиз'явилися терміни «рання» та «пізня овуляція».

Для чого необхідно знати терміни та що таке фертильні дні

Фертильні дні вираховують жінки, які планують вагітність або, навпаки, побоюються вагітності

Фактично момент виходу яйцеклітини з фолікула нетривалий за часом, і достовірно встановити його часові рамки за допомогою сучасних доступних жінцітехнологій неможливо. Однак з метою встановлення часу, коли може відбутися безпосередньо зачаття, він не настільки важливий.

Практичне значення встановлення моменту полягає в тому, щоб точно знати, коли незахищений статевий акт може призвести до зачаття, а коли – ні. Виходячи з цих міркувань, жінку більше цікавить не сам момент, а звані фертильні дні.

Фертильні дні можна умовно розділити на дві частини:

• дні до овуляції, статевий акт в які може призвести до вагітності за рахунок того, що сперматозоїди здатні кілька днів «чекати» яйцеклітину у трубному просторі без шкоди власним властивостям, що запліднюють;
• дні після, статевий акт у які може призвести до вагітності за рахунок того, що яйцеклітина деякий час «очікує» запліднення у трубах.

Кожен із перелічених періодів фертильності в середньому триває близько кількох діб. Однак точні рамки встановити неможливо - все залежить від індивідуальних особливостейяк жінки, і чоловіки, якості клітин, інших причин.

Сперматозоїди у жіночому організмі живуть від одного до семи днів.

Запліднення може статися лише кілька певних днівменструального циклу

Науково доведено, що чоловічі клітиниз ігрек-хромосомою (визначають стать майбутнього малюка, як чоловічий) життєздатні набагато менший термін, ніж клітини з ікс-хромосомою (жіноча стать). Тому чим віддаленіший момент статевого акту від моменту овуляції (мається на увазі час до), тим більше шансів зачати дівчинку, і навпаки.

Термін життя яйцеклітини поза фолікулом набагато менш тривалий - від 12 годин до 1 доби, у виняткових випадках - до двох діб. Іншими словами, фертильний період за найсміливішими підрахунками може тривати близько тижня, за найскромнішими - близько 4 днів.

Які відчуття та ознаки можуть підказати жінці про настання

Більшість жінок зовсім не відчувають овуляцію, перш за все, через те, що не замислюються про необхідність її визначення. Однак, як тільки жінка отримує необхідний обсяг знань про МЦ та процеси, що відбуваються на кожному його етапі, встановлення приблизного часу не становить для нього особливих труднощів.

Перед овуляцією (за кілька днів) з'являються тягучі виділення

Основні зовнішні ознакиовуляції такі:

1. Перший і головна ознака- посилення - відокремлюване стає більш рідким, прозорим, тягучим (нагадує яєчний білокчи слиз).
2. У виділеннях можуть бути вкраплення крові (рідкісна ознака).
3. Збільшується в розмірах і стає хворобливою груди.
4. Виникають у ділянці низу живота, попереку (можливо, з одного боку).
5. Через різкої зміни гормонального фонувиникають головний біль.
6. Підвищується статевий потяг, збільшується працездатність.

Безумовно, одночасно всі ці ознаки овуляції що неспроможні яскраво проявитися в однієї й тієї жінки. Однак, вивчивши поведінку свого організму протягом кількох місяців поспіль, підкріпивши отримані знання проведенням спеціальних досліджень (про них буде розказано нижче), жінка з точністю до декількох днів може визначити, якщо не момент овуляції, то фертильні дні.

Інструментальні методики визначення

Вступаючи на шлях планування вагітності або ж, навпаки, плануючи захист від неї календарним методом(до речі, він найненадійніший з усіх), жінка неминуче замислюється про більш точному визначеннічасу овуляції, а не просто за відчуттями. На сьогоднішній день таких методів кілька, і для отримання точного результату рекомендується користуватися одночасно двома-трьома з них.

Календарний підрахунок

Календарний метод визначення овуляції ґрунтується на застосуванні загальних параметрів циклу до індивідуального циклу жінки.

Календарний метод - найпростіший, найстаріший і ненадійніший.Заснований він на застосуванні вищеописаних загальних відомостейпро МЦ до конкретного циклу Так, жінка:

• просто підраховує тривалість першої фази (виходячи з її середньої довжинидля всіх жінок - 14 днів, або індивідуальною колись встановленою іншим способом);
• обчислює момент овуляції;
• забирає від отриманої дати приблизну тривалість життя сперматозоїдів;
• додає до тієї ж отриманої дати зразкову тривалість життя яйцеклітини;
• у результаті отримує приблизний період фертильності.

Розглянутий спосіб сьогодні реалізовано у вигляді безлічі онлайн-калькуляторів після днів зачаття виходячи з середньої довжини циклу, що вводяться користувачем, і дати останньої менструації.

УЗД

Для визначення моменту овуляції проводиться фолікулометрія – кілька УЗД-досліджень протягом циклу

УЗД - один із найнадійніших методів. Однак він не дозволяє встановити момент овуляції з точністю хоча б до декількох годин. Крім того, для встановлення часу овуляції заздалегідь необхідно відвідати щонайменше три УЗД-дослідження. Постфактум ж овуляцію, що вже відбулася, можна констатувати вже після декількох днів.

Лікар визначає високу ймовірність настання овуляції по чіткому виділенню домінантного фолікула, досягненню ним певного граничного розміру. Для цього йому необхідно кілька разів протягом двох тижнів спостерігати зростання фолікулів у яєчниках жінки (таке дослідження називається «фолікулометрія»).

Тести на овуляцію

Тести на овуляцію виглядають так само, як і на вагітність

Саме останнє досягненняв області визначення моменту овуляції – тести на неї. Адже тепер жінка може в домашніх умовах з високим ступенемймовірності (до речі, не меншою, ніж на УЗД) визначити свій фертильний період. Методика ця полягає в фіксації різкого викиду ЛГ в кров перед овуляцією. Встановлення факту викиду гормону дозволяє говорити про дати, що наближається (протягом доби) з максимальною ймовірністю.

Тести на овуляцію влаштовані за тим же принципом, що й тести на вагітність – вони є смужками або касетами з нанесеним на них реагентом, який проявляється за наявності в сечі необхідного гормону. Різниця полягає лише в наступних моментах:

• позитивним вважається результат тесту лише тому випадку, якщо тестова смужка щонайменше яскрава, ніж контрольна (при визначенні вагітності дещо інші правила);
• робити тести рекомендується досить часто, щоб не пропустити момент викиду гормону (2-3 рази на добу).

Вимірювання базальної температури (БТ)

Ідеальний графік базальної температури складається із двох періодів: перший - низька температура, другий - висока температура

Широке поширення має такий метод визначення моменту овуляції, як . Ця методика здобула неоднозначну репутацію серед лікарів, як далеко не найточніша. Однак на сьогоднішній день жінки все ж використовують її досить часто, як найдорожчу і відносно достовірну. Методика заснована на природних коливаннях температури людського тілау зв'язку з циклічними змінамигормональний фон. Так, під впливом гормонів перед овуляцією температура дещо знижується, а після овуляції (завдяки зростання прогестерону) різко і явно «підскакує».

Для застосування даного методу жінці необхідно щодня рано-вранці вимірювати температуру в прямій кишці, а на підставі отриманих даних вести місячний графік. Інтерпретувати графік допоможуть спеціалізовані інтернет-ресурси чи грамотний лікар-гінеколог.

Стимуляція овуляції – для чого і як

У випадках, коли ановуляція спричинила безпліддя, цілком дієвим стає такий метод лікування, як стимуляція овуляції. Стимуляція є штучне введення в організм гормонів, що сприяють зростанню фолікулів під контролем УЗД-дослідження. Коли домінантний фолікулдосягає необхідного розміру, в організм вводиться необхідна доза гормону-аналогу ЛГ (ХГЛ) у тому, щоб фолікул лопнув. Таким чином штучно досягається справжнісінька овуляція. При необхідності методика поєднується з штучною інсемінацієючи ЕКЗ.

Відео - як визначити фертильні дні

Овуляція - найважливіший процес у житті будь-якої жінки, що відбувається щомісяця. Саме вона як результат злагодженої роботи гормонального фону встановлює регулярний місячний цикл. Визначення моменту важливо насамперед для правильного розуміння власної фертильності. Способів визначення на сьогоднішній день існує чимало, однак, жоден з них не дає 100-відсотково точного результату – найкраще використати відразу кілька.

Я маю вищу юридичну освіту, досвід роботи у суді, банку, на підприємстві. Незважаючи на те, що основна моя спеціалізація – це кримінальне правоі процес, вся моя професійна діяльністьпов'язана з господарським правом, починаючи від кадрових питань та закінчуючи проблемами кредитування. Довгий чася займалася написанням оглядів зарубіжних та вітчизняних ЗМІ з бізнес-тематики.

Питанням про те, що таке овуляція, зазвичай задаються лише жінки, які планують вагітність.

І недарма, адже розуміння даного процесупросто необхідно для швидкого зачаття, якщо ви всерйоз поставили собі за мету завагітніти. По уривкам знань про овуляцію і «сприятливі дні» вам могло здатися, що це дуже складна наука. Але ми зараз доведемо, що все набагато простіше та цікавіше, ніж здається на перший погляд.

Про овуляцію просто і зрозуміло

З самого народження у яєчниках дівчинки, а потім жінки міститься близько мільйона яйцеклітин. До періоду статевого дозрівання доживають в повному обсязі яйцеклітини, але ті, що дозріли, цілком здатні виконати свій головний обов'язок – формування нового людського організму.

Але вдається виконати свої функції вдається лише одиницям яйцеклітин. З того моменту, як у дівчини починається перша менструація, щомісяця одна з цих яйцеклітин дозріває і виходить із яєчника.

По суті, овуляція - це вихід дозрілої яйцеклітини з яєчника, десь у середині менструального циклу (у нормі за 14 днів до початку менструації). Звичайно, під час вагітності овуляція не відбувається.

У менструальному циклі кожної жінки є особливий день, коли є найбільша ймовірність завагітніти – це день овуляції.

Овуляція відбувається 1 раз на місяць, а яйцеклітина живе близько 24 годин. Сама овуляція схожа на маленький вибух, коли в яєчнику лопається дозрілий фолікул і яйцеклітина виходить назовні. Все відбувається дуже швидко протягом кількох хвилин.

Тепер завдання яйцеклітини зустрітися із сперматозоїдом протягом 24 годин, щоб відбулося зачаття дитини. Якщо зустріч зі сперматозоїдом відбулася, запліднена клітина проходить фаллопієвою трубою, і впроваджується в матку. В результаті цього процесу настає. Якщо з якихось причин вагітність не настала, то настає менструація, і яйцеклітина виводиться з організму.

В дуже поодиноких випадкаховуляція може відбутися 2 рази на місяць, але приблизно в один і той же час з проміжком між першою та другою не більше 2 днів. Саме в цей короткий періодчасу можливе зачаття. Без овуляції ж зачаття неможливе.

Тому для успішного планування вагітності потрібно добре орієнтуватися у питаннях овуляції та вміти розрахувати сприятливі для зачаття дні.

Як ловити момент?

Яйцеклітина дозріває та виходить у кожної жінки приблизно за 14 днів (плюс-мінус 2 дні) до початку наступної менструації. А в який це буде день від дати початку останньої менструації, залежить від довжини циклу конкретної жінки.

Саме тут вся складність обчислення овуляції календарним методом. Якщо у вас цикл 28 днів, овуляція відбувається приблизно на 14-й день циклу. Якщо у вас цикл 32 дні - на 18 день циклу, і таке інше.

З цих знань, можна розрахувати дату овуляції з допомогою . Але, якщо ж у жінки нерегулярний цикл, то довжина його щоразу змінюється, наприклад, від 30 до 40 днів, і обчислити овуляцію у такий спосіб практично неможливо. Тому і вигадали тести на овуляцію, спосіб базальної температури, які допомагають у реалізації нашого материнського призначення. Але про це згодом.

Цікаво! Протизаплідні свічки: як вибрати та правильно використовувати

Є такі терміни, як рання та пізня овуляція.

Якщо яйцеклітина виходить, наприклад, на 12-й день замість 14-го дня менструального циклу, то дана овуляція є ранньою. Отже, пізня овуляція - це коли яйцеклітина виходить пізніше за середину циклу. Для подібних явищіснують кілька причин:

• Нерегулярні місячні
• Гормональний збій
• Післяпологовий період
• Регулярні стреси
• Перенесений аборт
• Гінекологічні захворювання
• Передклімактеричний період у жінок, які перейшли 40-річний вік.

Як відбувається овуляція

Буквально нещодавно вченими вперше було знято момент овуляції на відео під час операції для ЕКЗ. Раніше це була таємниця, вкрита мороком, і про те, що відбувається в жіночому організмі, можна було тільки здогадуватися.

Процес триває лише близько 15 хвилин. На стінці фолікула утворюється отвір, що нагадує ранку, з якого виходить маленька клітина. Це для нашого ока вона маленька та непомітна, а насправді це найбільша за розміром клітина у людському організмі.

Деякі жінки здатні відчути овуляцію. Вони відзначають у себе деякий тупий або колючий біль, що наростає, який ледь відчутний, якщо не звертати на неї увагу. Потім відбувається раптове припинення болю – це означає, що овуляція відбулася.

Яйцеклітина, вийшовши з яєчника, підхоплюється ворсинками маткової труби, і вони направляють її у бік матки та назустріч сперматозоїдам. Яйцеклітина чекає на зустріч із ними всього 24 години, і якщо жоден сперматозоїд так до неї і не дістався, гине.

Якщо в ці 24 години сталося злиття сперматозоїда з яйцеклітиною, можна сказати, що сталося зачаття. Як бачите, момент овуляції та зачаття дещо відрізняються в часі.

Ознаки овуляції

Як вже було сказано, деякі жінки відчувають болючість у яєчнику в момент овуляції. Важко сказати, викликаний цей біль фолікулом, що лопався, або просто напругою в області яєчника. Як стверджують лікарі, овуляцію не можна відчути, оскільки фолікул не містить нервових закінчень.

Але точно можна стверджувати, що процесом овуляції управляють статеві гормони, які впливають на емоційний станжінки та навіть температуру її тіла.

За день-два до овуляції різко підвищується рівень гормону естрогену в крові, завдяки якому відчувається сильний емоційний та фізичний підйом сил, посилюється почуття сексуальності та впевненості у собі. Цей гормон також сприяє посиленню виділень з піхви. цервікального слизу, яка стає більш рідкою та прозорою.

Все це не дарма, адже саме в ці дні сприятливі умовидля зачаття. Овуляція ще не відбулася, але у сперматозоїда якраз є час для того, щоб дістатися місця перебування яйцеклітини після її виходу з яєчника. А цервікальна рідина має такий склад, який допомагає сперматозоїдам дістатися місця призначення і довше зберігати свою активність.

Гормон естроген також впливає на базальну температуру тіла, яка вимірюється у стані повного спокою відразу після пробудження у прямій кишці, піхві або у роті. Тільки в такий спосіб виміру можна побачити, як температура перед овуляцією під впливом гормону естрогену знижується на 0,1 чи 0,2 градуса.

У самий момент овуляції температура зазвичай знову повертається на колишній рівень, але наступного дня вже значно підвищується на кілька десятих градусів. Саме на цьому принципі засновано метод визначення овуляції за базальною температурою.

Підбиваючи підсумки, можна виділити наступні ознакиовуляції:

• Болючість у сфері яєчників (сумнівна ознака)
• Поліпшення настрою, підвищення активності та сексуального потягу
• Рідкі, рясні та прозорі виділення
• Зниження базальної температури

Цікаво! Дворога матка - чи можна завагітніти?

Способи визначення овуляції

Для визначення овуляції є кілька методів.

Розглянемо кожен із них.

1 Календарний спосібзастосовується за стійкого менструального циклу. Будь-яка дівчина зможе виконати підрахунок сама. При менструальному циклі 28 днів овуляція відбудеться 13 – 16 день. Якщо тривалість циклу 30 днів, то 14 – 17 день.

2 Також із визначенням часу настання моменту овуляції зможе допомогти визначити УЗД – ультразвукова діагностика.

Для цього необхідно спостерігати за процесом дозрівання у яєчнику фолікула, з якого згодом вийде яйцеклітина. Потрібно проведення не менше трьох УЗД, але воно того варте. На початку циклу у яєчнику жінки видно кілька фолікулів приблизно одного розміру. Фолікул – це такий мішечок у яєчнику, в якому знаходиться яйцеклітина.

Потім один із фолікулів починає рости і стає зрозумілим, що саме з нього станеться овуляція. Його розмір поступово збільшується з 1 мм до 20 мм. Коли фолікул досягає свого максимального розмірулікар робить висновок про швидкий наступ овуляції і відправляє жінку додому.

Через кілька днів вона знову відвідує кабінет УЗД, і якщо фолікула більше немає, то він лопнув і з нього вийшла яйцеклітина. Інакше кажучи, овуляція відбулася.

3 Також є традиційний методобчислення овуляції - ведення календаря базальної температури.

Потрібно щодня, як дівчина прокинулася вранці, виміряти температуру у прямій кишці (ввести туди термометр).

Зазвичай температура по закінченні місячних тримається на відмітках 36,6 - 36,9 °, перед овуляцією вона трохи знижується, потім різко піднімається і тримається в межах 37,0 - 37,3 ° до наступної менструації.

4 Більша частинажінок для визначення овуляції використовує експрес-тести, які вільно продаються в аптеці Такі тести реагують на вміст у сечі жінки особливого лютеїнізуючого гормону.

За позитивного результату тесту овуляція почнеться через 16 – 26 годин.

Метод визначення рівня лютеїнізуючого гормону (ЛГ) у сечі.

Той самий пік естрогену, який настає у сприятливі дні перед овуляцією, провокує викид цього гормону. Завдяки йому відбувається розривання фолікула та вихід яйцеклітини.

ЛГ визначається сечі жінки за 1-2 дні перед овуляцією, і саме на його фіксуванні заснований аптечний тест на овуляцію.

Його потрібно проводити щодня протягом кількох днів, приблизно у середині циклу. Важливо не пропустити момент, коли рівень ЛГ буде найвищим.

Про це можна буде судити по дуже яскравій другій смужці на тесті. Після цього моменту овуляція відбудеться через 1-2 дні.

Щоб досягти успіху у визначенні овуляції, зовсім не обов'язково щомісяця проводити по кілька УЗД або нескінченно купувати тести. У всьому цьому є один плюс - у кожної жінки овуляція відбувається приблизно в один і той же час циклу.