Nesprávná strava, nedodržování diety, konzumace suchého jídla, konzumace jídla před spaním jsou faktory, které vedou k tomu, že žaludek potravu nestráví. Tento stav má charakteristický název - dyspepsie. Jaké typy dyspepsie existují, jak se diagnostikuje a jak přesně toto onemocnění léčit u dospělých a dětí? Tyto otázky budou zodpovězeny v tomto článku.

Trávení v žaludku

Žaludek je druh nástroje pro zpracování potravy. Kapacita žaludku je asi 2,5-3 litrů. Potrava se do ní dostává jícnem. Na samém začátku se jídlo rozloží na tuky, bílkoviny a sacharidy a to, co se nestráví, se posílá do primář oddělení tenké střevo (duodenum). Když člověk sní potravu, v žaludku se tvoří speciální kyseliny, které pomáhají k jeho rozdělení organická hmota a trávit. Žaludek má stěny, které jej spolehlivě chrání před působením kyselin. Jídlo může trvat od 15 minut do několika hodin, než se stráví. Indikátor závisí na složení, obsahu kalorií a tepelném zpracování potravinářských výrobků.

Důvody, proč žaludek nemůže strávit potravu

Tučná, kořeněná a kyselá jídla mohou způsobit tíhu v žaludku.

Za běžné příčiny dyspepsie jsou považovány špatné stravovací návyky a nedostatečná znalost výživových pravidel. Jíst suché jídlo a mlsat na útěku se dříve nebo později špatně podepíše na vašem zdraví. Jsou potraviny, které tělo prostě nepřijme a tím je odmítá, a proto žaludek „stojí“. Nepříjemnosti a těžkosti v žaludku se mohou objevit kvůli příliš tučným, kořeněným nebo kyselým jídlům. Alkoholické nápoje mohou způsobit řadu nepříjemností, protože mohou stimulovat tvorbu kyseliny chlorovodíkové a zatěžovat tím stěny žaludku.

Zde jsou některé další příčiny dyspepsie:

• pomalý metabolismus, když trávicí orgány pracují špatně;
• přítomnost mikrobů v žaludeční sliznici;
• špatná stimulace sekrece žaludeční šťávy;
• zneužívání alkoholu ve velkém množství (platí pro dospělé);
• přítomnost onemocnění - gastritida (může postihnout dospělé i děti).

Existují případy, kdy je normální fungování žaludku narušeno v důsledku hormonální nerovnováhy (většinou u těhotných žen). Pokud se člověk ráno necítí dobře, pociťuje tíži v žaludku dlouho před snídaní, znamená to, že v noci rád hodně jí, což je přísně zakázáno, protože žaludek by měl v noci odpočívat stejně jako ostatní lidské orgány. Znalost důvodu, proč žaludek žádným způsobem nezpracovává potravu, vám umožňuje zahájit léčbu včas, nutí vás držet dietu a vytvořit si určitý stravovací režim.

Typy onemocnění

Salmonelóza – akutní střevní infekce, způsobené salmonelou.

Dyspepsie se dělí na dvě skupiny: organickou a funkční. Na organický proces není zjištěno žádné vážné poškození orgánů gastrointestinální trakt, dochází pouze k narušení jejich práce. Ve funkčních případech jsou detekovány patologie žaludku a střev. To jsou mnohem závažnější porušení. Dyspepsie je také rozdělena podle typu onemocnění a závisí na důvodech, které vyvolaly tato onemocnění. Provokujícím faktorem se může stát například střevní infekce. Dyspepsie způsobená tím je rozdělena do několika typů:

1. Salmonelóza. Doprovází je zvýšená tělesná teplota, žaludeční nevolnost, celková slabost a zvracení.
2. Úplavice. Způsobuje poškození tlustého střeva, projevuje se průjmem s příměsí krve.
3. Opojení. Vznikl jako důsledek otravy některými škodlivé látky s prodělanými infekcemi.

Dyspepsie v důsledku nedostatku Trávicí enzymy dělíme na typy: gastrogenní, hepatogenní, pankreatogenní, enterogenní. Kromě těchto typů onemocnění existují další:

• nutriční - důsledek nesprávného životního stylu;
• hnilobný – důsledek přílišného přejídání velké množství maso a ryby, možná ne vždy čerstvé;
• mastné - vyvolané nadměrným množstvím tuku v denním menu;
• fermentovatelná forma - nastává, když se používají potravinářské výrobky, jako jsou fazole, pečivo, sladkosti, stejně jako nápoje ve formě kvasu a piva.

Diagnostika

Krevní test pomůže diagnostikovat onemocnění.

Pokud žaludek nestráví potravu, kdy charakteristické projevy a příznaky onemocnění, měli byste se okamžitě uchýlit zdravotní péče diagnostikovat a potvrdit přítomnost onemocnění. Za prvé, musíte jasně a jasně, bod po bodu, popsat své příznaky a stížnosti specialistovi. Za druhé, lékař určí, co je nejlepší předepsat - laboratorní test nebo počítač. Počítač obsahuje ultrasonografie, tomografie. Laboratorní vyšetření zahrnuje odběr krve pro analýzu a kontrolu stolice. Kromě toho se provádějí testy na infekci Helicobacter pylori, analýza žaludku pomocí endoskopu a v případě potřeby pomocí rentgenového záření.

Co dělat?

V případě, že porucha funkce žaludku způsobí přítomnost jiného onemocnění ( virového typu, peptický vřed, akutní nebo chronický zánět žaludku apod.), je nutné léčit druhé onemocnění a zároveň se zbavit příznaků prvního. Léčba žaludku, ve kterém je potrava špatně strávena, je předepsána užíváním léky různé akce. Průjem lze léčit léky proti průjmu, zácpu lze léčit projímadly. Horečka sražena antipyretiky.

Léky

Lékař předepisuje léky k odstranění příznaků onemocnění, mezi které patří:

• enzymy, které podporují lepší fungování žaludku - „Creon“, „Gastenorm Forte“;
• léky proti bolesti, které pomáhají odstranit bolest žaludku a normální fungování - "Drotaverin", "Spazmalgon";
• Antihistaminika, která pomáhají snižovat vysokou kyselost žaludku – Clemaxin, Ranitidin.

Pokud je pro dítě potřeba terapie, předepisují se jiné, šetrnější léky.

Moderní rytmus života je takový, že člověk nemá vždy čas pečlivě sledovat svou stravu a nevěnuje náležitou pozornost zdraví. Jednoho dne může zjistit, že jeho žaludek nemůže strávit jídlo. Tento stav naznačuje přítomnost onemocnění zvaného dyspepsie. Prevalence onemocnění mezi populací, dle různé studie, se pohybuje od 7 do 41 %.

Lékaři často místo potvrzení diagnózy dyspepsie raději diagnostikují „chronickou gastritidu“, protože je rozsáhlejší a „prokázaná“. Navzdory skutečnosti, že dyspepsie je téměř vždy doprovázena chronickou gastritidou, jsou jiné povahy. Chronická gastritida, neboli zánět žaludeční sliznice, je diagnóza, při které patologické změny tkáních, ale nejčastěji je asymptomatická. Chronická gastritida je prvním krokem na cestě k rakovině žaludku. Klinická diagnóza„dyspepsie“ označuje poruchy motility gastrointestinálního traktu a funkce specifických žaludečních žláz, často vyplývající ze stresu a jiných silné vlivy z venku nervový systém. Příznaky se objevují s různou intenzitou, ale ve většině případů jsou pozorovány. Je to o o takový typ dyspepsie jako funkční. Existuje také organická dyspepsie, jejíž vznik se vysvětluje přítomností nádorů nebo vředů a není spojena s neuropsychickými faktory.

Příznaky, které jsou pozorovány u pacientů s funkční dyspepsií:

1. Bolest a pálení epigastrická oblast nebo epigastrium (oblast mezi xiphoidní proces oblast hrudní kosti a pupku, ohraničená zprava a zleva liniemi taženými podél těla od středu klíční kosti).

Pacienti mohou tento pocit popsat ne jako jasnou bolest, ale jako nepohodlí. Bolest není přítomna neustále, objevuje se pravidelně po jídle nebo při pocitu hladu. Objevují se pouze v epigastriu a ne v jiných částech břicha. Akt defekace neztlumí bolest. Pálení se týká pocitu tepla v epigastrické oblasti.

1. Pocit plnosti v epigastriu po jídle.
2. Pocit sytosti na začátku jídla.

Body 2 a 3 vznikají kvůli tomu, že fundus neboli spodní část žaludku (umístěná nahoře) se po jídle neuvolní. To vede k rychlému vstupu potravy blíže ke křižovatce s duodenem (v antru), proto dochází k časné sytosti. Tato patologie se nazývá porucha akomodace.

Přečtěte si také Bolení břicha: případná onemocnění, opatření proti bolesti

V závislosti na prevalenci příznaků se rozlišují dva typy funkční dyspepsie. Syndrom bolesti v epigastriu nebo syndrom podobný vředům je definován, když pacient pociťuje bolest a pálení. Intenzita nepohodlí PROTI různé případy se může lišit. Postprandiální distress syndrom neboli dyspeptická varianta je spojena s časnou sytostí a pocitem plnosti v epigastriu po jídle. Pacient může zaznamenat oba typy dyspepsie. Kombinace příznaků tvoří stav, kdy si pacient všimne, že jeho žaludek začal špatně trávit potravu.

Příčiny funkční dyspepsie nejsou plně objasněny, ale existuje několik teorií o jejím původu. Velká pozornost je věnována dědičnému faktoru, protože studie zjistily, že u dětí trpících poruchami gastrointestinální motility měli rodiče častěji podobná onemocnění. Navíc ve většině případů byla povaha onemocnění u dětí a rodičů stejná.

Nepravidelná, nevyvážená výživa nehraje roli hlavní role ve vývoji FD. Důležitý faktor je vliv na nervový systém: mnoho pacientů s dyspepsií zažilo během svého života události, které způsobily značný stres.

Rozvoj dyspepsie je také spojen s nadměrným užíváním nesteroidních antirevmatik ze strany pacienta. Často je diagnóza stanovena po anamnéze potravinová infekce, což způsobilo výrazné poruchy trávicího procesu. Někteří pacienti mají individuální nesnášenlivost k některým potravinářské výrobky, po jehož konzumaci se pocit nepohodlí zesiluje. Nejčastěji se jedná o citrusy, ořechy, čokoládu, cibuli, feferonky. Kouření může také vyvolat progresi FD.

Patogeneze je popis mechanismů rozvoje onemocnění. V patogenezi funkční dyspepsie je zvažováno několik klíčových bodů:

1. Sliznice žaludku obsahuje specifické žlázy, které vylučují látky nezbytné k trávení potravy. Tyto žlázy se skládají z hlavních, parietálních a slizničních buněk. Parietální buňky nebo parietální buňky vylučují kyselinu chlorovodíkovou (HCl). Při dyspepsii je narušen proces sekrece kyseliny chlorovodíkové, nezbytné pro přeměnu pepsinogenu vylučovaného hlavními buňkami na pepsin. Pepsin je enzym, který umožňuje trávení bílkovin v žaludku.
2. Porušením akomodace dochází k poruše pohybu žaludku a duodena, jejíž mechanismus byl popsán u příznaků dyspepsie.
3. Změna viscerální citlivosti znamená, že stěny žaludku cítí natažení silněji. Žaludeční receptory přestávají adekvátně vnímat normální podněty. Tato patogenetická vazba je určena přibližně v 50 % případů FD.

Důležité! Stav, kdy je potrava vstupující do žaludku špatně nebo nestrávitelná, ohrožuje fyzické i psychické vyčerpání organismu. Protože v případě dyspepsie nedochází ke správnému chemickému zpracování bílkovin v žaludku, nedostávají se do krevního oběhu a nejsou absorbovány tkáněmi, a proto jsou narušeny metabolické procesy v orgánech.

Postoj k jídlu odlišní lidé znatelně odlišné. Pro někoho je to prostě způsob, jak doplnit ztracené energetické zdroje, pro jiného je to potěšení a požitek. Jedno ale zůstává společné: jen málokdo ví, co se děje s jídlem poté, co se dostane do lidského těla.

Mezitím jsou otázky trávení a asimilace jídla velmi důležité, pokud chcete dobré zdraví. Znáte-li zákony, podle kterých je naše tělo strukturováno, můžete upravit svůj jídelníček a učinit jej vyváženějším a gramotnějším. Čím rychleji se totiž jídlo tráví, tím efektivněji pracuje trávicí systém a zlepšuje se metabolismus.

Řekneme vám, co potřebujete vědět o trávení a vstřebávání potravy užitečné látky a čas, který tělo potřebuje k trávení určitých potravin.

Jak funguje metabolismus?

Nejprve musíme definovat tak důležitý proces, jako je trávení potravy. Co je to? V podstatě se jedná o kombinaci mechanického a biochemické procesy v těle, který přeměňuje přijatou potravu na látky, které lze vstřebat.

Za prvé, jídlo vstupuje do lidského žaludku. Jedná se o prvotní proces, který zajišťuje další vstřebávání látek. Potrava pak prochází do tenkého střeva, kde je vystavena různým potravinářským enzymům. V této fázi se tedy sacharidy přeměňují na glukózu, lipidy se štěpí na mastné kyseliny a monoglyceridy a bílkoviny se přeměňují na aminokyseliny. Všechny tyto látky vstupují do krevního oběhu a jsou absorbovány střevními stěnami.

Trávení a následné vstřebávání potravy je obtížný proces, která mezitím netrvá hodiny. Navíc ne všechny látky jsou ve skutečnosti lidským tělem absorbovány. To je potřeba znát a brát v úvahu.

Na čem závisí trávení potravy?

Není pochyb o tom, že trávení potravy je složitý a komplexní proces. Na čem to závisí? Existovat určité faktory, který dokáže jak urychlit, tak zpomalit trávení potravy. Určitě je musíte znát, pokud vám záleží na vašem zdraví.

Trávení potravy tedy do značné míry závisí na zpracování potravy a způsobu její přípravy. Doba trávení smaženého a vařeného jídla se tak zvyšuje o 1,5 hodiny ve srovnání se syrovou stravou. Je to dáno tím, že dochází k úpravě původní struktury produktu a zničení některých důležitých enzymů. Proto by měla být dána přednost syrové potraviny, pokud možno je jezte bez tepelné úpravy.

Teplota navíc ovlivňuje trávení potravy. Studená strava se například tráví mnohem rychleji. V tomto ohledu je mezi horkou a teplou polévkou vhodnější zvolit druhou možnost.

Důležitý je také faktor míchání potravin. Faktem je, že každý produkt má svou vlastní dobu vstřebávání. A jsou i potraviny, které se vůbec netráví. Pokud smícháte produkty s v různých časech trávení a konzumovat je při jednom jídle, doba jejich trávení se znatelně změní.

Absorpce sacharidů

Sacharidy jsou v těle štěpeny trávicími enzymy. Amyláza ze slinných a pankreatických žláz je pro tento proces klíčová.

Dalším důležitým pojmem, když mluvíme o absorpci sacharidů, je hydrolýza. Jedná se o přeměnu sacharidů na glukózu absorbovanou tělem. Tento proces přímo závisí na glykemickém indexu konkrétního produktu. Vysvětlíme: pokud glykemický index glukóza je 100%, to znamená, že ji lidské tělo 100% vstřebá, resp.

I když je kalorický obsah potravin stejný, jejich glykemický index se může navzájem lišit. V důsledku toho bude koncentrace glukózy, která se dostane do krve během rozkladu takové potraviny, jiná.

Zpravidla platí, že čím nižší glykemický index má produkt, tím je zdravější. Obsahuje méně kalorií a dodává tělu více energie. dlouhodobý. Tedy při komplexní sacharidy, mezi které patří obiloviny, luštěniny a řada zeleniny, mají výhodu oproti jednoduchým (cukrovinky a moučné výrobky, sladké ovoce, rychlé občerstvení, smažená jídla).

Podívejme se na příklady. 100 gramů smažených brambor a čočky obsahuje 400 kilokalorií. Jejich glykemický index je 95 a 30. Po strávení těchto produktů se do krve dostane 380 kilokalorií ve formě glukózy ( smažené brambory) a 120 kilokalorií (čočka). Rozdíl je poměrně výrazný.

Absorpce tuků

Je těžké přeceňovat roli tuků v lidské stravě. Musí být přítomny, protože jsou cenným zdrojem energie. Mají vyšší obsah kalorií ve srovnání s bílkovinami a sacharidy. Cro Navíc tuky přímo souvisí s příjmem a vstřebáváním vitamínů A, D, E a řady dalších, protože jsou jejich rozpouštědly.

Mnoho tuků je také zdrojem polynenasycených mastné kyseliny, které jsou nesmírně důležité pro plný růst a vývoj těla a pro posílení imunitního systémuA. Spolu s tuky člověk přijímá komplex biologicky účinné látky které mají příznivý vliv na práci zažívací ústrojí a metabolismus.

Jak se tráví tuky v lidském těle? V ústní dutina neprocházejí žádnými změnami, protože v lidských slinách nejsou žádné enzymy, které rozkládají tuky. V žaludku dospělého také tuky neprocházejí významnými změnami, protože neexistují zvláštní podmínky pro tohle. K odbourávání tuků u člověka tedy dochází v horní části tenké střevo.

Průměrný denní optimální příjem tuků pro dospělého je 60–100 gramů. Většina tuků v potravinách (až 90 %) patří do kategorie neutrálních tuků, tedy triglyceridů. Zbývající tuky jsou fosfolipidy, estery cholesterolu a vitamíny rozpustné v tucích.

Zdravé tuky, mezi které patří maso, ryby, avokádo, olivový olej, ořechy, tělo využije téměř okamžitě po konzumaci. Ale trans-tuky, které jsou považovány za nezdravá jídla (fast food, smažená jídla, sladkosti), se ukládají do tukových zásob.

Absorpce bílkovin

Bílkoviny jsou pro lidské zdraví velmi důležitou látkou. Musí být přítomen ve stravě. Zpravidla se doporučuje jíst bílkoviny k obědu a večeři a kombinovat je s vlákninou. Hodí se však i k snídani. Tuto skutečnost potvrzují četné studie vědců, během kterých bylo zjištěno, že vejce jsou cenným zdrojem bílkovin – toto perfektní možnost pro chutnou, uspokojivou a zdravou snídani.

Absorpce bílkovin je ovlivněna různé faktory. Nejdůležitější z nich jsou původ a složení proteinu. Proteiny mohou být rostlinné nebo živočišné. Mezi zvířata patří maso, drůbež, ryby a řada dalších produktů. V zásadě jsou tyto produkty 100% absorbovány tělem. Co se nedá říct o veverkách? rostlinného původu. Pár čísel: čočku tělo vstřebá z 52 %, cizrnu ze 70 % a pšenici z 36 %.

Na trávení potravy lidské tělo utrácí různá množstvíčas. Doba trvání je ovlivněna druhem potraviny, její texturou, složením a způsobem kombinace s dalšími látkami. Lehce stravitelné jídlo poskytuje člověku rychlou pomalu strávenou energii - dlouhotrvající pocit sytosti. Nevědomý výběr neúspěšných kombinací produktů komplikuje práci žaludku, což může vyvolat komplikace.

Jak probíhá trávení?

Trávení živin je důležitý proces. S jeho pomocí vstupují do těla potřebné mikroelementy a vitamíny. Při trávení potravy dochází k vylučování potřebnou energii. Proces trávení zahrnuje následující fáze:

1. V ústech je jídlo drceno zuby. Uvolňují se sliny, které zahajují rozklad živin.
2. Rozdrcená potrava vstupuje do hltanu, pak do jícnu a poté do gastrointestinálního traktu.
3. Lidský žaludek pokračuje v štěpení živin. Používáním svalové stěny jídlo se zadržuje v žaludku, pak žaludeční svaly vytlačují část potravy do střeva.
4. Vylučováno slizničními žlázami žaludeční šťávy, zpracování produktů. Zpracované části látek přecházejí ze žaludku do oblasti tenkého střeva, kde se tvoří smyčky břišní dutina. První smyčkou je duodenum, spojené s játry, která vylučují žluč, a slinivkou, která produkuje pankreatickou šťávu.
5. Potravinové prvky se rozkládají v dutině tenkého střeva. Tam se produkty rozpadu vstřebávají do krve.
6. Nestrávená část potravy se přesune z tenké do dvojtečka, kde se nejprve hromadí a poté se z těla zbavuje.

Doba absorpce

Každý typ produktu má svou vlastní dobu trávení. Vědět o tomto čase je důležité pro udržení svého zdraví v dobré kondici.

Sacharidové potraviny se vstřebávají nejrychleji.

S pomocí znalostí můžete připravit užitečné a lahodné pokrmy. Odborníci na výživu rozdělují potraviny podle doby trávení do následujících 4 skupin:

• Sacharidy. Mají nejvyšší rychlost trávení – až 45 minut.
• Protein. Jejich trávení trvá asi 2 hodiny.
• Kombinace tuků a bílkovin. Absorpce trvá déle – až 3 hodiny.
• Potrava, která se špatně tráví a trvá dlouho - od 3 hodin, nebo se vůbec nerozpouští a prochází tělem „tranzitem“.

Pravidla výživy

• Není třeba míchat potraviny, které se tráví různě dlouho.
• Jídlo by se mělo žvýkat, drtit a ošetřovat slinnými enzymy.
• Je důležité, jakou teplotu má jídlo. Studené jídlo Gastrointestinální trakt rychleji zpracovává, je narušeno vstřebávání a rychleji se objevuje hlad.
• Při přidávání tuků a olejů se doba trávení prodlužuje o 2,5-3 hodiny.
• Vařené a smažené produkty ztrácejí část svého prospěšné vlastnosti, žaludek pracuje 1,5x déle.
• Pokud potrava ještě není strávena, přidání tekutiny snižuje obsah žaludeční šťávy.
• Při pití vody nalačno se okamžitě dostává do střev.
• V noci tělo včetně gastrointestinálního traktu odpočívá, takže večerní jídla se tráví ráno.

Jaké potraviny nejsou stravitelné nebo jsou špatně stravitelné?

Pokud jídlo zapijete kávou, nestráví se.

Žaludek často potravu vůbec nestráví. Poruchy trávení se objevují při konzumaci potravin, jako jsou:

• voda;
• Černý čaj;
• jakákoli káva, včetně mléka;
• papír;
• škrob;
• želatina;
• droždí.

Jídlo uvedené v tabulce se tráví dlouho:

Důvody, proč je jídlo u dospělých a dětí špatně stravitelné

Doba trávení jídla se prodlouží, pokud je předehřátá.

Produkty se snadno a rychle rozpouštějí, pokud nedochází k tepelné úpravě a nepřidávají se cukr ani tuky. Důvody špatného trávení nebo prodloužené absorpce:

• současná konzumace potravin, jejichž zpracování vyžaduje různou dobu;
• přidáním tuků nebo olejů.

V těchto případech tělo nemůže normálně trávit živin. Tuky vytvářejí film, který odpuzuje žaludeční šťávu a prodlužuje dobu zpracování potravy. Člověk cítí tíhu v žaludku a nemá chuť k jídlu. Jednoduchá kombinace produktů podle doby tepelné úpravy a omezení tuků a olejů pomáhá zlepšit celkovou pohodu.

Důležitým bodem je věk osoby. V zásadě u dospělého je jídlo tráveno od 15 minut do několika hodin, u dětí dětstvíŽaludek je ještě špatně vyvinutý, může vstřebávat pouze mléko - mateřské mléko nebo umělé mléko ze směsi. Trávení v trávicím traktu u dítěte do jednoho roku trvá až 3 hodiny. To vysvětluje potřebu častého krmení.

Někteří lidé mají po jídle průjem. Asimilují potravu, ale není trávena. Tento nebezpečný příznak pro tělo. Pokud je průjem následkem konzumace prošlého jídla, odezní do 2 dnů. Pokud příznaky přetrvávají, měli byste to probrat se svým lékařem, as řídká stolice Může dojít k těžké dehydrataci.

Olivy přinášejí tělu mnoho výhod.

Velmi užitečné jsou olivy nebo olivy s peckami. V nich vysoký obsah vitamíny, mikroelementy, antioxidanty. Doporučuje se jíst 10 plodů na lačný žaludek a také olivové pecky. To pomáhá zbavit se problémů s gastrointestinálním traktem. Konzumace oliv normalizuje metabolické procesy. Pravidelné olivové jídlo (ovoce a olej) má pozitivní vliv na srdce a cévy.

Špatné trávení potravy je výsledkem kombinace oslabené enzymatické aktivity ve vašem žaludku a na úrovni jater (vylučování žluči) a také narušené střevní mikroflóry. V tomto problému není nic neřešitelného. Stačí souhlasit s myšlenkou, že když je jídlo špatně strávené, budete ho muset do tří měsíců obnovit. normální mikroflóru speciální technikou a zároveň podporou jater! A samozřejmě dodržovat přiměřenou dietu.

Lidský trávicí trakt je složitý organizovaný systém, jehož fungování závisí na mnoha faktorech. Porucha na jedné úrovni může vést k selhání celého procesu trávení. Pokud špatně trávíte jídlo, pak je nutný systematický přístup k řešení problému. A přesně toto řešení najdete v evropském „Sokolinskyho systému“

Určitě se podívejte na toto video!

Obnovení střevních funkcí za pouhý měsíc!

Vyzkoušeli jste doslova vše, co může zlepšit fungování gastrointestinálního traktu? Enzymové přípravky, laxativa, probiotika - to vše dává pouze dočasný účinek. Pro zlepšení fungování trávicího systému potřebujete Komplexní přístup a také trpělivost. To často chybí lidem s podobný problém. Obnovit normální fungování střev lze dosáhnout za pouhých 30 dní a následně je udržovat přírodní prostředky a správné výživy.

Jak funguje gastrointestinální trakt?

Potrava může být špatně strávena jak v důsledku dysfunkce samotného trávicího traktu, tak v důsledku nesprávné funkce pomocné zařízení Gastrointestinální trakt (játra, slinivka břišní).

Žaludek

• Po průchodu ústy a jícnem se potrava dostává do žaludku. Zde je vystavena chemické ošetření kyselina chlorovodíková a enzymy. Zvýšená kyselost podporuje trávení a mnohé ničí patogenní bakterie. Bílkoviny se díky enzymu pepsinu štěpí na menší složky, což usnadňuje jejich vstřebávání.

Tenké střevo

• V tomto úseku střeva dochází ke trávení všech složek potravy. Otevřete se do dvanáctníku žlučovody játra a pankreatické vývody. Tyto dvě složky (žluč a pankreatická šťáva) jsou bohaté na enzymy a chemické substance směs, která zajišťuje komplexní rozpad potravy na menší složky. S jejich nedostatkem, onemocněními jater a slinivky břišní se jídlo špatně tráví, což vede ke snížení množství absorbovaných látek. Nestrávené jídlo začne kvasit a hnít a uvolňovat odpad a toxiny.

  Dále potravní bolus vstupuje do hubené a ileum. Hlavním účelem těchto sekcí je podpora potravy a vstřebávání rozbitých látek do krve a lymfy. Pohyb bolusu potravy se provádí pomocí peristaltiky. Narušení trávicího systému může negativně ovlivnit svalový systém střeva, což způsobí stagnaci potravy. Tyto procesy vedou k hnilobnému rozkladu obsahu střevního lumen, což má za následek intoxikaci těla produkty rozkladu.

Dvojtečka

• V tomto úseku se voda vstřebá co nejvíce a začnou se tvořit výkaly. Bakterie, které kolonizují jejunum pomoci rozložit alimentární vláknina, který je nesmírně důležitý pro trávení. Špatná výživa a dysfunkce trávicího traktu může vést ke smrti resp prudký pokles střevní mikroflóra. V tomto případě se jídlo špatně tráví, rozvíjí se nadýmání a poruchy stolice.

Co způsobuje špatné trávení a zažívací potíže?

Rozhodně musíte přehodnotit svůj jídelníček. Některé potraviny způsobují hnilobné a fermentační procesy ve střevech. V tomto případě se jídlo špatně tráví a vzniká plynatost. Tyto procesy vedou ke zvýšení patogenní mikroflóra a poruchy stolice. Abyste tomu zabránili, vylučte z jídelníčku následující potraviny:

Tučná jídla, zejména ohřívané tuky;

Koření a uzené maso;

Všechno je smažené;

Cukrovinky, zejména s palmovým olejem;

Luštěniny;

Mléko, smetana;

Nadbytek alkoholu.

• - vepřové maso a také snížit množství hovězího masa

Proč tyto produkty u některých lidí způsobují gastrointestinální poruchy a u jiných ne? Vše je o individuálním množství enzymů a bakterií, které podporují trávení. Pokud je vašemu tělu chybí, můžete je vždy doplnit z přírodních zdrojů.

Jaké potraviny byste měli zařadit do svého jídelníčku?

Do svého obvyklého jídelníčku musíte přidat potraviny bohaté na přírodní enzymy, mikroprvky a vlákninu. Enzymy pomáhají rozkládat látky na menší složky, což zlepšuje jejich vstřebávání. Rostlinná vlákna zlepšují peristaltiku a tvorbu výkaly. Vláknina stimuluje střevní stěny a aktivuje jejich tonus. Nejpohodlnější a nejúčinnější je psyllium.

Některé látky podporují tvorbu enzymů. Kajenský pepř v mikrodávkách stimuluje žaludeční sekreci, což výrazně zlepšuje proces trávení.Fungování gastrointestinálního traktu lze napomoci užíváním rostlinných enzymů, jako je papain. Rozkládá bílkoviny na aminokyseliny, čímž usnadňuje vstřebávání produktů.

V situacích, kdy se jídlo špatně tráví, můžete použít doplňky stravy na bázi jednobuněčných řas (chlorella, spirulina). Obsahují soubor vitamínů a přírodních enzymů, které aktivují zažívací trakt a stimulovat trávení potravy.

Pokud si nejste jisti, kde začít, začněte s detoxem!

Většina problémů necítím se dobře existuje důvod. Skládá se z chyb ve výživě, přepracování, vnitřní intoxikace a nestability emočního stavu.

„Sokolinsky systém“ umožňuje, s přihlédnutím k pochopení fyziologie, ovlivnit základy vaší pohody a poskytnout silný „základ“:

1. správné trávení

2. dostatečná hladina vitamínů, minerálů, aminokyselin a dalších nezbytných složek výživy

3. dostatečná hladina energie pro život a obnovu buněk

4. přátelská mikroflóra a aktivní stabilní imunita

5. účinné čištění od toxinů na úrovni střev a jater

80 % výsledků pochází z 20 % správného úsilí. Implementace těchto doporučení je jednoduchá a dostupná i pro velmi zaneprázdněný muž. Jedná se o tzv "Paretův zákon". Všichni úspěšní lidé ho znají.

Přirozeně, protože nemluvíme o léčbě, jsou zde nabízeny léky. Jedná se o chytrý 100% přirozený přístup. Všechny zde popsané ingredience se nacházejí v přírodě!

Pro zaneprázdněné, moderní a chytré lidi

Pro člověka, který potřebuje denně řešit mnoho nových problémů a aktivně pracovat, se bude hodit náš systematický pohled na lidské zdraví.

Nejsprávnější a nejjednodušší způsob je začít Prémiové programy - Detox. Trávení. Imunita. Energie, protože vám umožňuje odstranit 5 nejvíce běžné důvodyšpatné zdraví a ztráta síly.

Je na vás, abyste udržovali přiměřenou výživu, pečovali o svůj psychický stav a fyzickou aktivitu.

Tisíce lidí z Ruska, Kazachstánu, Ukrajiny, Izraele, USA a evropských zemí tyto přírodní prostředky úspěšně využily.

Sokolinský centrum v Petrohradě funguje od roku 2002, Sokolinský centrum v Praze od roku 2013.

Vladimir Sokolinský je autorem 11 knih o přírodní medicíně, členem Evropské asociace přírodní medicíny, Americké asociace praktických nutričních specialistů, Národní asociace nutričních specialistů a dietetik, Vědecká společnost lékařská bioelementologie, Česká asociace praktiků v oboru rehabilitace, zástupce World Thermal Therapy Organization v ČR.

Přírodní produkty jsou vyráběny v České republice speciálně pro použití v Sokolinském systému pod autorskou kontrolou v rodinném podniku.