Vědci zjistili, že s otevřenýma očima nelze kýchnout. Proč kýcháme se zavřenýma očima a další důležité otázky

Kýchání je reflex a bezpodmínečné. Patří do ochranné kategorie. Příroda neposkytla nepodmíněné reflexy, které je třeba potlačit. Pokud pocítíte nutkání kýchnout, určitě to udělejte. Pokud jste na veřejnosti, otočte se a zakryjte si ústa a nos kapesníkem, v krajním případě rukou, ale v žádném případě ji nemačkejte.

Proč potřebuješ kýchat?

Kýchací reflex se objevuje v reakci na podráždění:

• Chemikálie (jemný prach, aerosoly, zvířecí chlupy atd.).
• Alergeny (prach, pyl, tabákový kouř, plísně, vločky zvířecí kůže, vlasy s jejich enzymem, domácí chemikálie, sluneční světlo).
• Tepelné faktory (s náhlý přechod od podmínek tepla a pohodlí po chlad a naopak).
• Bakterie a viry (jejich metabolické produkty).

Kýchání umožňuje odstranit ze sliznice většina tyto látky. Sliny a patogeny létající směrem k ostatním jsou jim samozřejmě nepříjemné a mohou způsobit komunikační problémy a infekci jiných lidí. K tomu slouží šátek.

Když už jsme se rozhodli, proč musíte kýchat, zamysleme se nad otázkou, proč byste do sebe neměli kýchat.

Nedržte se za nos

Pokud chcete vědět, jestli můžete kýchat se skřípnutým nosem a pootevřenými ústy, odpověď je ne. Když se překrýváte dýchání nosem na bakteriální infekce VDP (horní dýchací trakt), pak provokujete:

• Sinusitida.
• Otitis.
• Poškození a dokonce úplné protržení membrana tympani (ušního bubínku).
• Ztráta sluchu.
• Tenzní bolest hlavy.

Během procesu „kýchání“ se sevřenými nosními průchody, i když ústa nejsou pevně zakryta, se tlak v nose několikrát zvyšuje. Rozdíl je srovnatelný s tím, když dopravní letadlo vystoupá do nadmořské výšky, a podle některých údajů i s tlakem v srdci hypertenzního pacienta ve vrcholné systole.

Dalším důvodem, proč byste to neměli dělat, je, že nedovolíte bakteriím a jejich metabolickým produktům opustit nosní dutinu a doslova „řídit“ patogenních mikroorganismů do dutin a středního ucha.

Na alergický kašel nedovolíte alergeny „vyhodit“. Většina účinná metoda Bojem s alergiemi nejsou antihistaminika a hormony, ale eliminace alergenu. To je přesně to, co svému tělu nedovolíte, když se snažíte sevřít nosní průchody, když kýcháte.

Věci nejsou o nic lepší, pokud je způsobeno kýchání dráždivé látky. Skřípnutím nosních cest nejenže zanecháváte agresivní prvky na sliznici, ale doslova je vetřete do tkáně. To může způsobit mikropopáleniny a ulcerace (v závislosti na látce), škrábance na sliznici, ve kterých se v blízké budoucnosti vesele množí oportunní a dokonce i přímo agresivní flóra.

Je extrémně nežádoucí blokovat nosní průchody během kýchání - to vede k těžké následky. Také se nesnažte omezit přirozené impulsy.

Nezakrývejte si ústa a nos

Pokud chcete vědět, zda je škodlivé držet si ústa a nos při kýchání, každý lékař vám řekne, že se to velmi nedoporučuje. Při tomto přirozeném aktu vylétá vzduch z nosních dírek rychlostí 150 km/h neboli téměř 42 m/s. Co se stane, když se pokusíte udržet auto jedoucí takovou rychlostí? Je zřejmé, že deformuje bariéru do stavu, který je stěží vhodný pro restaurování. Pokud se pokusíte štípnout jak nosní, tak ústní dutina vzduch se bude řítit „do všech trhlin“: vedlejších nosních dutin, jícnu, průdušek a sluchová trubice a přes něj do dutiny vnitřního ucha.

Tím, že zabráníte kýchnutí, vyvoláváte všechny výše uvedené problémy. Kromě toho můžete „vydělávat“:

• Oční problémy.
• Migréna.
• Záchvat radikulární bolesti.
• Epigastrická bolest a nevolnost.

Během těhotenství, ke kterému dochází s komplikacemi, může takové „kýchnutí“ vtlačené dovnitř vyvolat počátek samo-potratu a zhoršit stav placentární/chorionové abrupce. U normálně se vyvíjejícího těhotenství je to velmi nepravděpodobné, ale s hypertonicitou myometria, počínajícím samopotratem a malou oblastí placentární abrupce se stav může výrazně zhoršit. Předpokládá se, že takto držený akt kýchání může způsobit i mrtvici.

Pokud chcete kýchnout, nezdržujte impuls. Dejte si ale pozor, aby se těch 40 000 bakterií, které při tom opustí vaši sliznici, nedostalo na ostatní. Univerzální metody, bránící reflexnímu aktu, neexistuje a nemůže být, protože je bezpodmínečné.

Dýchání je základem našeho života a nepodmíněným reflexem. Proto jsme zvyklí nepřemýšlet o tom, jak to děláme. A marně – mnoho z nás nedýchá zcela správně.

Dýcháme vždy oběma nosními dírkami?

Málokdo ví, že člověk nejčastěji dýchá pouze jednou nosní dírkou – k tomu dochází v důsledku měnících se nosních cyklů. Jedna z nosních dírek je hlavní a druhá je doplňková a pak pravá nebo levá hraje roli vedoucí. Vedoucí nosní dírka se mění každé 4 hodiny a během nosního cyklu cévy stlačují se v přední nosní dírce a rozšiřují se v další nosní dírce, čímž zvětšují nebo zmenšují lumen, kterým vzduch prochází do nosohltanu.

Jak správně dýchat

Většina lidí dýchá nesprávně. Abyste své tělo naučili co nejoptimálněji dýchat, musíte si pamatovat, jak jsme všichni dýchali v dětství – při dýchání nosem nejlepší část naše břicho postupně klesalo a stoupalo a naše hruď zůstala nehybná.

Brániční dýchání je pro člověka nejoptimálnější a nejpřirozenější, ale postupně s přibývajícím věkem si lidé kazí držení těla, což má vliv na správnost dýchání a svaly bránice se začnou nesprávně pohybovat, stlačovat a omezovat plíce.

Abyste se naučili dýchat nikoli z hrudníku, ale ze žaludku, můžete zkusit jednoduché cvičení: sedněte nebo stůjte co nejrovněji, položte si ruku na břicho a dýchejte, kontrolujte jeho pohyb. V tomto případě lze nasadit vteřinovou ručičku hruď a uvidíme, jestli se pohne. Dýchání by mělo být hluboké a provádět pouze nosem.

Dnes víme o moderní nemoci – počítačové apnoe, ke které dochází v důsledku nesprávného dýchání. Vědci odhadují, že jí může trpět až 80 % lidí, kteří používají počítače. Při práci na počítači může člověk nedobrovolně zadržet dech a soustředit se na detaily, které jsou pro něj důležité. Někomu se přitom trochu točí hlava – to jsou první příznaky apnoe. Omezené dýchání při soustředěné práci způsobuje zrychlený tep, rozšířené zorničky a může vést k obezitě a dokonce i cukrovce. Lékaři doporučují sledovat dech při práci u počítače.

Jak dlouho nemůžete dýchat?

Všeobecně se uznává, že bez vzduchu se člověk obejde 5 až 7 minut – pak dochází v mozkových buňkách bez přísunu kyslíku k nevratným změnám vedoucím ke smrti. Dnes je však světový rekord v zadržení dechu pod vodou – statická apnoe – 22 minut 30 sekund, který stanovil Goran Colak.

Na světě jsou jen čtyři lidé, kteří dokážou zadržet dech déle než 20 minut, a všichni jsou bývalí držitelé rekordů. Tato disciplína je plná smrtelného nebezpečí a pro udržení vzduchu na více než 5 minut potřebují sportovci roky tréninku. V boji s nutkáním vdechovat vzduch se snaží zvýšit kapacitu plic o 20 %.

Tento sport vyžaduje maximální nasazení: rekordmani trénují ve stacionárním a dynamickém zadržování dechu dvakrát týdně, dodržují speciální dietu s vysoký obsah zelenina, ovoce a rybí tuk. Je také nutné cvičit v tlakových komorách, aby si tělo zvyklo na existenci bez dostatečného množství kyslíku – kyslíkové hladovění, podobně jako to zažívají horolezci ve vzácném vzduchu ve vysokých nadmořských výškách.

Důrazně se doporučuje, aby se netrénovaní lidé pokoušeli na dlouhou dobu zadržet dech nebo se dostali do podmínek kyslíkové hladovění. Faktem je, že tělo potřebuje přibližně 250 mililitrů kyslíku za minutu v klidu a kdy fyzická aktivita toto číslo se zvýší 10krát.

Bez přenosu kyslíku ze vzduchu do krve, ke kterému dochází v našich plicích pomocí alveol v kontaktu s krevní kapiláry mozek kvůli smrti přestane normálně fungovat do pěti minut nervové buňky. Problém je, že když zadržíte dech, kyslík, který se změní na CO2, nemá kam jít. Plyn začne cirkulovat v žilách, informuje mozek o nutnosti se nadechnout a pro tělo je to doprovázeno pocitem pálení v plicích a křečemi bránice.

Proč lidé chrápou?

Každý z nás se již setkal se situací, kdy nám jiný člověk svým chrápáním zabránil usnout. Někdy může chrápání dosáhnout hlasitosti 112 decibelů, což hlasitější než zvuk zapnutý traktor a dokonce i motor letadla. Chrápače však probudí hlasitý zvuk.

Proč se tohle děje? Když lidé spí, jejich svaly se automaticky uvolňují. Totéž se často děje s jazykem a měkké patro, v důsledku čehož je částečně blokován průchod vdechovaného vzduchu. Výsledkem je vibrace měkkých tkání patra doprovázená hlasitým zvukem.

Chrápání se může objevit také v důsledku otoku laryngeálních svalů, což vede ke zúžení hrtanu a průchodu vzduchu. Chrápání se může objevit v důsledku strukturálních rysů nosní přepážky, například zakřivení, stejně jako v důsledku onemocnění nosohltanu - zvětšené mandle, polypy a nachlazení nebo alergie. Všechny tyto jevy tak či onak vedou ke zúžení průsvitu používaného pro nasávání vzduchu. Ohroženi jsou také lidé s nadváhou a kuřáci.

Nemoci a špatné návyky může způsobit nejen chrápání, které je pro ostatní nepříjemné, ale také vážná onemocnění. Nedávno otevřeno škodlivý vliv Chrápání ovlivňuje mozek: Vědci zjistili, že protože chrápání způsobuje, že se do mozku dostává méně kyslíku, mají chrápající méně šedé hmoty mozkové, což může vést ke snížení duševní výkonnosti.

Chrápání může vést k smrtelné nemoci, jako je apnoe, zadržování dechu během spánku. Chrápající může mít až 500 přestávek v dýchání za noc, což znamená, že nebude dýchat celkem asi čtyři hodiny, ale nebude si to pamatovat. Apnoe způsobuje nedostatek kyslíku v krvi a lidé jí trpící neustále nemají dostatek spánku a cítí se unavení. Během chvil zadržování dechu se spáči neklidně vrtí ve spánku, ale neprobudí se. Dýchání se obnoví hlasitým chrápáním. Postupně bude nedostatek kyslíku vést k poruchám Tepová frekvence a nadměrný stres na mozek, který může způsobit mrtvici a infarkty. Kvůli všem těmto nebezpečím chrápání se lidé dlouho snažili s ním bojovat: dokonce jsou známy speciální stroje, které zaznamenávají hlasitost životní prostředí a probudit člověka, pokud chrápe.

Proč kýcháme zavřené oči

Je zajímavé, že mnoho lidí si nevšimne, že když kýchnou, automaticky se jim zavřou oči. Nedávno vědci provedli studii, která objasňuje, proč byste neměli kýchat s otevřenýma očima. Ukázalo se, že proces kýchání, který zahrnuje mnoho svalů břicha, hrudníku, bránice, hlasivek a krku, vytváří takové silný tlakže pokud nemáte zavřené oči, mohou se poškodit. Rychlost vzduchu a částic vylétávajících z nosních cest při kýchání je více než 150 km/h. Proces zavírání očí řídí speciální část mozku. Vědcům se navíc podařilo odhalit vztah mezi kýcháním a charakterem člověka: ti, kteří kýchají tajně a tiše, jsou pedanti, trpěliví a klidní, a ti, kteří naopak kýchají hlasitě a dunivě, jsou typičtí nadšenci s mnoha přáteli a sytí nápadů. Jen samotáři, rozhodní a nároční, nezávislí a náchylní k vedení, kýchají rychle a bez snahy se omezit.

Proč zíváme?

Dýchání je někdy spojeno s některými neobvyklými jevy, jako je zívání. Proč lidé zívají? Funkce tohoto procesu nebyla donedávna s jistotou známa. Různé teorie vysvětlují zívání tím, že napomáhá dýchání aktivací dodávky kyslíku, ale vědec Robert Provine provedl experiment, ve kterém tuto teorii vyvrátil tím, že umožnil subjektům dýchat. různé směsi plyny

Další teorií je, že zívání při únavě je specifický signál, který se synchronizuje Biologické hodiny ze skupiny lidí. Proto je zívání nakažlivé, protože by mělo lidi nastavit na běžný denní režim. Existuje také hypotéza, která zívá z jejich náhlé pohybyčelisti způsobují zvýšený krevní oběh, což pomáhá ochlazovat mozek. Přiložením studeného obkladu na čelo zkoumaných osob vědci výrazně snížili frekvenci zívání. Je známo, že plody často zívají ještě v matčině lůně: možná jim to pomáhá rozšířit kapacitu plic a rozvíjet artikulaci. Zívání má také antidepresivní účinek a zívání je často doprovázeno pocitem mírného uvolnění.

Kde jsou nebezpečí dechových cvičení?

Jogíni varují, že praktikování pránájámy, dechové jógy, bez řádné přípravy může být nebezpečné. Za prvé, při cvičení je potřeba mít v určitých pozicích rovná záda, tedy již ovládat jógové ásany. Za druhé, tato dýchací technika je tak silná, že může mít hluboký vliv na fyzické a fyzické zdraví emoční stav tělo. V místě cvičení navíc musí být čistý vzduch a na cvičícího je uvalena řada omezení: nemůžete praktikovat pránájámu mladší 18 let, vysoký krevní tlak, úrazy, nemoci atd.

Existují další dýchací praktiky, které jsou potenciálně zdraví nebezpečné. Například holotropní dýchání, které naznačuje ponoření se do změněného stavu vědomí prostřednictvím hyperventilace – rychlého dýchání, které může způsobit mnoho vedlejší efekty například hypoxie mozku a velmi se nedoporučuje lidem s chronickými kardiovaskulárními chorobami.

Všichni lidé kýchají, ale ne každý si všiml, že se jim reflexivně zavírají oči. Mnoho lidí si klade otázku, co se stane, když kýchnete s otevřenýma očima? To také zajímalo britské vědce, kteří prováděli výzkum. Výsledky těchto studií jsou působivé, protože je docela těžké si představit, že kýchání s otevřenýma očima je nebezpečné!

Co je to kýchání?

To je zvláštní obranný mechanismus dýchací systém osoba. V okamžiku kýchání, které může být způsobeno vstupem cizích částic do nosní sliznice, dochází k podráždění trojklaného nervu, který se účastní procesu inervace oka. Na v dobré kondici trojklaného nervu, oči jsou otevřené, ale při vystavení jakémukoli vlivu se oči automaticky zavřou.

Hlavní mýty o tom, co se stane, když kýchnete s otevřenýma očima

Existuje několik nejčastějších mýtů. Jsou vlastní všem zemím světa, kde o tomto tématu přemýšleli.

• Je nemožné kýchnout s otevřenýma očima;
• Pokud kýchnete s otevřenýma očima, už se nikdy nezavřou;
• Pokud kýchnete s otevřenýma očima, „vyletí z důlků“.

Co se tedy vlastně stane, když kýchnete s otevřenýma očima?

Po provedení četných měření britští vědci zjistili, že rychlost vzduchu uvolněného člověkem při kýchání je asi 150 km/h. Pro nikoho, kdo někdy řídil auto, není těžké si představit, jak je to rychlé. Po posouzení toho vědci dospěli k závěru, že s otevřenýma očima při kýchání oční bulvy jsou vystaveny obrovskému tlaku, díky kterému mohou „vylétnout ze svých oběžných drah“. Ano, ano, ukazuje se, že to vůbec není mýtus. I když se tak nestane, takový stres způsobí vážné škody. Oční bulva může jednoduše explodovat. Nejsou to děsivé závěry?

Nenechte se však předem vyděsit. Za prvé je velmi těžké kýchnout s otevřenýma očima a za druhé to bylo provedeno alternativní výzkum. Převzali to také Britové, ale ne vědci, ale přednášející pořadu. Vědecká fakta" Postavili helmu, která jim umožňuje zafixovat oči tak, aby se nemohly zavřít. V éteru pořadu si tedy jeden z moderátorů nasadil helmu a díky vonící soli kýchl. Co myslíte, že se mu stalo? Ke zklamání vědců zůstaly oční bulvy na místě a neexplodovaly ani nevylétly z důlků. Kamera, která celý tento experiment snímala, zaznamenala, že oční bulvy byly přesto vystaveny značnému tlaku. Vědci-samoukové tedy ukázali, co by se stalo, kdybyste kýchali s otevřenýma očima. Ve skutečnosti moderátorce během experimentu prostě trochu vykulily oči.

LONDÝN, 21. února. Každý člověk na planetě musel kýchnout, ale ne každý si všiml skutečnosti, že když se to stane, oči člověka se reflexivně zavřou. Britští vědci se snažili zjistit, zda je možné tento proces zavírání očí ovládat a zda je možné kýchat s otevřenýma očima, píše Science.YoRead.ru.

Jak ukázala studie, při kýchání vzniká tak silný tlak, že pokud nejsou oči zavřené, mohou jednoduše „vylétnout“ z důlků. Rychlost vydechovaného vzduchu při kýchnutí je v průměru 150 km/h.

Navíc v průběhu výzkumu vědci zjistili, že proces kýchání a současného zavírání očí řídí jedna část mozku. V okamžiku spasmu svalů odpovědných za kýchání dochází současně ke spasmu svalů, které regulují činnost očí a nutí je k uzavření. Proto je prostě nemožné kýchnout s otevřenýma očima.

Nos připomíná jakýsi filtr, který čistí přicházející vzduch od bakterií a jiných škodlivých látek. Proto, když se tam nahromadí příliš mnoho prachu, začne reakce podráždění nervových zakončení a je to. škodlivé látky vyjít s proudem vzduchu.

Většinou, nervová zakončení aktivovat reflexy v našem mozku. Nervové vzruchy se přenášejí skrz smyslový nerv na nervy, které řídí práci svalová soustava hlavy a krku, což má za následek silné vydechování vzduchu. Rychlost proud vzduchu velmi skvělé, protože vzhledem k tomu, že hlasivky jsou uzavřeny, uvnitř se vytváří silný tlak.

Připomeňme, že vědci věří, že podle toho, jak člověk kýchá, lze určit, jaký má charakter, a identifikovali čtyři hlavní typy kýchadel. Například nadšenci podle jejich názoru hlasitě a jak se říká s duší kýchají. Takoví lidé mají vždy hodně zajímavé nápady, jsou otevření novým známostem a příležitostem a jsou dobří konverzaci.

Ti, kteří tiše a tajně kýchají, jsou pedanti, kteří si nade vše cení vztahů s ostatními. Jsou trpěliví, klidní, někdy závislí na názoru většiny, ale vždy pečlivě vyslechnou a pokud možno pomohou.

Myslitelé kýchají s citem sebevědomí, zakryjte si ústa rukou nebo kapesníkem. Jsou to rozumní lidé, kteří vždy přemýšlejí o svých slovech, než je vysloví. Zároveň mají široký rozhled a mají svůj vlastní názor na každou otázku, ale vyjadřují jej velmi zřídka.

Jednotlivci rychle kýchají, aniž by se snažili omezit reflex. Jsou odhodlaní a nároční na ostatní, nemají ve zvyku spoléhat se na druhé, dobře vedou a nemají rádi, když se je lidé snaží využít,

Jakmile člověk začne chápat, že ve vteřině bude kýchat, víčka se mu samy zavřou. I to je svým způsobem ochranný reflex. Ale je možné se ujistit, že oči během tento proces zůstal otevřený?

Různé teorie a verze
Ve skutečnosti tato otázka zajímá lidi po mnoho desetiletí a dokonce i století. Za na dlouhou dobu Vzniklo několik různých hypotéz a legend. Někteří lidé tedy tvrdí, že když kýchnete s otevřenýma očima, oči vám doslova explodují. Jiní věří, že oční bulvy prostě vypadnou. No a třetí hypotéza je ještě zajímavější – oční víčka se už nikdy nebudou moci zavřít. Kde je pravda a kde lež?

Ve skutečnosti jsou všichni tito lidé extrémně daleko od pravdy. Nevěříš mi? Jako příklad vám uvedeme výzkum britských vědců, kteří experimentovali několik měsíců. Jejich první závěr byl velmi zajímavý a vtipný zároveň – zjistili, že rychlost vzduchu při lidském kýchnutí může dosáhnout 200 kilometrů za hodinu! A to mimochodem není rychlost nejpomalejšího sporťáku. Další objev se ukázal být ještě vtipnější – ukázalo se, že částice slin mohou létat rychlostí až 40 km/h! Zhruba řečeno, pokud jste kýchli ve stoje na balkóně, vaše sliny mohou snadno urazit velkou vzdálenost a skončit v sousední oblasti. No nebo dovnitř otevřené okno domy vedle.

Nakonec také zjistili, že pokud si člověk nestihne před kýchnutím zavřít víčka, tak mu prostě vypadnou oční bulvy, protože je na ně prostě obrovský tlak. V jiných případech může dojít k vážnému poškození očí. Jediná věc je, že lidský mozek tohle ti nikdy nedovolí! Ukazuje se, že stejná část mozku je zodpovědná za proces otevírání očních víček a kýchání. Takže bez ohledu na to, jak moc to chcete, stále nebudete moci kýchnout s otevřenýma očima.

Ne všichni však slovům vědců uvěřili. Skupina dobrovolníků se rozhodla provést vlastní experiment. Mladí a velmi inteligentní kluci na vlastní pěst vytvořil neobvyklou helmu, která sedí na hlavě a je schopna udržet oční víčka v otevřené poloze. Byl vybrán dobrovolník, který bude nosit tuto helmu. Poté měl kýchnout, ale protože to není tak snadné udělat sám, byly použity různé triky - nejprve bylo rozhodnuto použít tabák, a poté to nepomohlo, uchýlili se ke zvláštnímu pachu. soli. A ejhle, testovaná osoba konečně kýchla! Co se mu stalo?

Naštěstí nic. Oční bulvy totiž nevypadly a navíc nebyly ani lehce zraněné. Jediné, co nezaujaté vybavení zaznamenalo, bylo mírný tlak, ale nelze to nazvat kritickým.

Ukazuje se, že se není čeho bát? Neřekli bychom to a poslechli bychom si názor vědců, protože nadšenci, o kterých jsme hovořili v druhé polovině tohoto článku, prostě mohli mít štěstí. Doporučujeme vám, abyste takové experimenty nikdy neprováděli ani na sobě, ani na svých přátelích - mohou skončit velmi špatně