Jsou metro a přehrávač nekompatibilní? Nebo proč je poslech hlasité hudby škodlivý. Škody způsobené hlasitými zvuky předčí naše očekávání

Žijeme ve velmi hlučné společnosti a nejen, že velká špičková zátěž ovlivňuje naše uši, ale také neustálý neustálý hluk nám neustále „kape na mozek“. Rádio neustále mumlá, za oknem je nekonečný provoz... Moderní člověk možná nikdy nezůstane v tom tichu, které se děje daleko od civilizace, mezi přírodou. Ale všechny soustavy našeho těla vznikly ještě v době, kdy předci člověka běhali za mamuty a medvědy po lesích a nemysleli na žádné rádio... To znamená, že pro člověka je adekvátní mnohem nižší hladina konstantního akustického tlaku, než jaký je přítomné každou sekundu v megaměstech, kde žije většina z nás.

Sluch je samozřejmě nejzranitelnější, když je vystaven hlasité zvuky, zatímco mozek spíše trpí hlukem - objevují se bolesti hlavy, nespavost nebo naopak ospalost... Dnes se zaměříme na poškození uší, tedy na nebezpečí spojená s hlasitými zvuky.

Je zcela fyziologické, že po dobrém koncertě člověk zažije ztrátu sluchu. Mimochodem, hřešit byste neměli vyloženě na rockových koncertech nebo hardcorových (v tanečním i kytarovém smyslu slova) večírcích. Měření přesvědčivě naznačují, že při provádění řekněme Wagnera dirigent zažívá zvukovou zátěž, která překračuje všechny možné hygienické normy, včetně norem stanovených pro lisovny. A přitom nemá žádnou ochranu, na rozdíl od dělníků v továrně.

Nejmenší sval se napne z hlasitého zvuku Lidské tělo a otáčí drobnou kost, která přenáší impuls z ušního bubínku. Rameno páky se zmenšuje a rázová síla zvukové vlny klesá. Mozek vypočítá sílu zvuku s přihlédnutím ke svalovému napětí, a přestože naše uši nevnímají plnou sílu tympánů nebo baskytar, signalizuje nám, že hudba je hlasitá. Koncert končí, ale sval se hned neuvolní. Zvuky normální hlasitosti jsou tedy po představení vnímány jako přes vatu. To obvykle odezní během několika hodin a druhý den ráno je sluch normální. Pokud však k takovému násilí na uchu dochází příliš často, člověk postupně ztrácí schopnost vnímat tiché zvuky – jak říkají odborníci, dochází ke ztrátě sluchu.

Studie provedená v Orlandu zjistila, že asi pět milionů dětí ve Spojených státech ve věku 6 až 19 let trpí ztrátou sluchu způsobenou pravidelným hlukem, který snášejí.

Osm hodin vystavení zvuku hlasitějšímu než 85 decibelů, bez ohledu na zdroj, stačí k tomu, abyste začali ztrácet sluch. V praxi to znamená, že pokud někdo jiný slyší hudbu z vašeho přehrávače a vy jste si skoro celý den nesundali sluchátka, ušetříte peníze za naslouchátko.

Problémy se sluchem u dětí často nejsou rozpoznány. Dítě úplně neslyší, co učitel říká, a lékař diagnostikuje „poruchu pozornosti“, aniž by tušil, že malý a zcela zdravý milovník hudby má nedoslýchavost.

Výzkumy však ukazují, že lidé se velmi liší v citlivosti na hluk. To, co jednoho zbavuje schopnosti slyšet, může jiný snadno tolerovat. Právě z nich se pravděpodobně rekrutují fanoušci thrash a doom metalu...

Hlavní je nezapomínat, že jakmile dojde ke ztrátě sluchu, je většinou nevratná. Hlavní je tedy sledovat svůj životní styl a nezapomínat, že pojem hygiena zahrnuje nejen péči o vlasy a zuby, ale také pozorný, rozvážný přístup ke zdravému prostředí.

Níže jsou uvedeny tabulky pro práci se zvukem a také úrovně hlasitosti nejběžnějších zdrojů hluku:

Dá se to sčítat! Pokud je někdo vystaven zvuku nebo hluku různé hlasitosti, musí být změřen kumulativní účinek (akumulace). Kromě toho je nutné mít na paměti, že:

Ke ztrátě sluchu s věkem dochází poměrně kriticky, zejména po 40 letech (obr. 1). Je důležité si uvědomit, že poškození sluchu je také kumulativní: jakmile část sluchu ztratíte, nelze ji znovu získat. Funkční pomoc samozřejmě poskytují sluchadla Každodenní životčlověka, ale sluch neobnoví. Je také důležité si uvědomit, že ucho není stejně citlivé na různé frekvence. Pokud jste někdy viděli křivky stejné hlasitosti (zobrazené na obrázku 2), víte, že ucho je citlivější na některé frekvence a méně citlivé na jiné. Existují speciální korekční faktory zvané dBHL, které tuto skutečnost zohledňují. Další důležitou vlastností lidský sluch spočívá v tom, že každé ucho slyší takzvaná „kritická“ frekvenční pásma. Tímto způsobem mozek filtruje to, co ucho slyší. Tuto schopnost nelze obnovit pomocí naslouchátko.

Mnoho lidí, kteří nosí sluchadla, si stěžuje, že se musí soustředit na konkrétní zdroj zvuku, aby něco slyšeli. Pro zvukaře je tento stav naprosto nepřijatelný, protože se neustále musí potýkat s více zdroji zvuku.

Někteří lidé věří, že ztráta sluchu je dočasná. To je částečně pravda. Když je ucho vystaveno hlasitým zvukům, stává se defenzivním, což způsobuje, že osoba dočasně ztratí sluch slabé zvuky. Tento jev se nazývá „dočasné posunutí prahu sluchu“. Jakmile hluk ustane, ucho se vrátí do normální stav za 12-14 hodin. Pokud se sluch neobnoví, mluvíme o „trvalém posunu sluchového prahu“.

Další formou trvalého poškození sluchu je tinnitus (zvonění v uších). Sama o sobě je nevyléčitelná, ale v tomto směru bylo dosaženo určitého pokroku. Je důležité si uvědomit, že tinnitus přímo nesouvisí se ztrátou sluchu, lze jej získat, aniž byste ztratili sluch.

Mnoho vědců je obecně pevně přesvědčeno, že hluk je „látkou znečišťující pracovní prostředí“ a způsobuje vážné poškození zdraví zaměstnanců, protože:

jeho dopad vede ke zvýšení tlaku;

60 % personálu zažívá poruchy spánku a změny charakteru nejsou ani zdaleka normální. lepší strana;

5 % zaměstnanců se stává vznětlivým a podrážděným;

u 28 % žen je narušena menstruační cyklus;

40 % lidí ztrácí sluch.

Proto byla stanovena omezení a vydány normy upravující expozici lidí hluku. Podle Světové zdravotnické organizace si člověk nemůže odpočinout, když je hluk nad 40 decibelů. Pro teenagery je maximální přípustná intenzita zvuku 70 dB, pro dospělé - 90 dB.

Nebezpečné jsou prostory nad 85 dB a v prostorách s hlukem nad 135 dB je zakázán i krátkodobý pobyt osob. Hluk 150 dB člověk nemůže tolerovat a při 180 dB začínají kovy „unavovat“ (!) a vyrážejí nýty. Nyní by sotva kdo označil disco zvuky za užitečné: jejich síla někdy dosahuje 105 - 110 dB, což odpovídá řevu, který produkují dřevoobráběcí stroje. Mimochodem, lékaři si všimli, že ani cesty metrem nejsou pro naše zdraví bezpečné: zvuk brzdícího vlaku někdy dosahuje 110 - 120 dB a je jen o málo horší než řev tryskový motor, což se rovná 140 dB.

Profesní hluchotou jsou nejčastěji postiženi lidé v „hlučných“ profesích: nýtovači, kladiváři, tkalci, dělostřelci, zvukaři, hudebníci jazzových a symfonických orchestrů. Dokonce i astronauti jsou ohroženi, protože nepřetržitý provoz přístrojů a ventilátorů vytváří vesmírné stanice hluk na pozadí 80 decibelů.

Hluk určitě dokáže hodně. Některé země přijaly zákony zakazující obyvatelům dělat hluk po určité denní době. V Německu má každý občan právo zavolat policii, pokud mu sousedé ruší spánek. Existují dokonce populárně-vědecké brožury o tom, co by se mělo a nemělo považovat za hluk, a také o tom, co je zákonem postižitelné. Nikdy předtím však nespokojenost s hlukem nedospěla k vraždě. Ale dříve nebo později se v tomto životě stane všechno: 16. června 2001 v bývalém hlavním městě Brazílie, Rio de Janeiro, důchodkyně zastřelila 14letou dívku loveckou puškou a zranila její kamarádku jen proto, že děti při hraní dělali hluk:

Slabý hluk se „chová“ jinak. To ale závisí spíše na věku, zdravotním stavu a individuálním přístupu. Pamatujte: když jste něčím zaneprázdněni, je nepravděpodobné, že si všimnete a zareagujete na hluk, který vydáváte sami. Ale cizí, rušivé zvuky vás mohou dráždit až k vzteku. Pokud tedy chcete vědět, jaký typ vysokoškolského vzdělání máte nervová činnost, otestujte se při nízké expozici hluku. Zároveň si uvědomte, že silní a vyrovnaní lidé jsou méně citliví na hluk.

A pokud je slyšitelný hluk tak škodlivý, jak se potom chovají jeho neznělí, všudypřítomní „bratři“?

Americký fyzik Robert Wood na začátku nedávno penzionovaného století zjistil, že infrazvuk vyvolává u lidí bolestivé reakce. Když vědec zapnul v jednom z londýnských divadel infrazvukovou trubici, která měla podle jeho plánu vyvolat v sále poplašnou náladu, publikum zachvátila opravdová hrůza. V sále se děly nevysvětlitelné věci: okenní tabule rachotily, křišťálové přívěsky svícnů zvonily:

Při frekvenci 5 Hz dochází k poškození jater, při 6 Hz k rozvoji mořská nemoc, stejně jako pocit únavy a melancholie. Infrazvuk o frekvenci 7 Hz může srdce zastavit a prasknout cévy. Nízké frekvence mohou způsobit paniku nebo záchvat šílenství. V roce 1934 pozoroval sovětský psychiatr M. Nikitin záchvaty u pacientů s epilepsií, kteří poslouchali hru orgánů. Ukazuje se, že varhanní píšťaly také generují infrazvuky. Navíc u zvuku, který způsobuje drobné změny nálady, není nutná velká intenzita. Výzkumníci provádějící experimenty o účincích nízkofrekvenčních vibrací na člověka shromáždili velké publikum na přednášce a poté, když byli posluchači obzvláště pohlceni příběhem, pomocí speciálního zařízení vydávali infrazvuk. A lidé odcházeli, neschopni unést jeho činy, i když si neuvědomovali, proč to dělají.

V přírodě jsou takové výkyvy generovány bouřkami a silným větrem, slunečními erupcemi a bouřemi; doprovázejí výstřely, výbuchy, sesuvy půdy a zemětřesení. I při malé bouřce dosahuje výkon infrazvuku desítek kilowattů a jejich vliv sahá stovky kilometrů kolem. Průmyslové infrazvuky pocházejí z továrních ventilátorů, vzduchových kompresorů, dieselových motorů a všech pomalu běžících strojů. Z tak známého stálého zdroje, jakým je městská doprava, není úniku.

Nicméně, určité nízkofrekvenční zvuky, působící na sluchové analyzátory mozek, „přesvědčit“ člověka, aby přestal kouřit, klidně spal, držel dietu, rychle četl, vstřebával cizí jazyky, překonat stres a zažít něžné pocity. Například v Japonsku byly vydány kazety s hudebními páskami s nízkofrekvenčním textem překrývajícím pásku, nepolapitelný lidskému sluchu, ale vnímaný jeho vědomím. Mezitím v uzavřených laboratořích (co můžeme skrývat?) je výzkum výroby infrazvukových zbraní v plném proudu:

Ultrazvuky nejsou o nic méně „tiché“, ale odhalují svůj účinek ve velmi hmatatelných projevech. Mají silný účinek na živé organismy: nitky řas se trhají, živočišné buňky praskají, krvinky se ničí; malé ryby a žáby jsou zabity za 1 - 2 minuty; Tělesná teplota pokusných zvířat se zvyšuje – u myši například až na 45 °C.

Neslyšitelné ultrazvuky, stejně jako neviditelné ultrafialové paprsky, našly uplatnění v medicíně. Vědci si tedy všimli, že různé zvuky způsobují rezonanci ve svalové tkáni, což vede k mimovolním svalovým kontrakcím bez účasti mozku. Svaly se mírně stahují, ale právě to způsobuje potřebu provádět důkladnější pohyby. Pokud je tedy nutné motivovat lidi k akci, mohou být zvuky a bicí nástroje velkou pomocí. K překonání inhibičních vlivů parasympatických a endokrinní systémy používají se zvuky s frekvencí asi 0,9 Hz. Jedná se o písně a hudební díla, která aktivují funkci vnější dýchání což vede k rozvoji hyperoxie svalová tkáň a takzvaný tonus se zvyšuje: energie šplouchá přes okraj a mizí stav ospalosti a připravenosti k odpočinku, nahrazený elánem a žízní po aktivním jednání.

Ne všechny zvuky však mohou lidi motivovat k aktivitě. Přesněji, různé skupiny svaly jsou vzrušené různé typy hluk Kromě toho musí být hluk přerušovaný. Nejsilněji podporují svalovou aktivitu tzv. růžové (300 - 1200 Hz) a hnědé (25 - 300 Hz) zvuky. Nejméně efektivní a zároveň nejčastější je bílý šum(od 1000 - 20 000 Hz), přítomné v šumění listí, poryvy větru, syčící páry. Diváci dál velké stadiony křik a mluvení vytvářejí růžový a hnědý hluk, což je jeden z důvodů davového násilí, ke kterému dochází během fotbalových zápasů. Boje a pogromy doprovázející velké sportovní soutěže, je důsledkem zvýšené svalové aktivity: to všechno přece letargický, ospalý a unavený člověk neudělá. Aktivitu fotbalových fanoušků samozřejmě podněcuje celá řada faktorů – zvuk je jen jedním z nich, a to docela významným.

Vhodný hluk může přerušit vyvrcholení veřejného projevu. Aby to bylo možné, musí po důležité frázi řečníka následovat poměrně hlasitý (nebo periodicky se objevující a mizející) hnědý zvuk. Hučení, které je pozadím řeči, lidi aktivuje a pro mluvčího je snazší je motivovat k jakékoli akci. Mnoho amerických politiků používá tuto techniku ​​během svých volebních kampaní, promlouvají k jásotu, řevu davu atd.

Vědci zjistili, že hlasité zvuky – hudba na rockových koncertech, hluk strojů atd. – poškozují náš sluch, což nemusí být hned patrné a při běžných testech sluchu se problém neodhalí. Informuje o tom STAT. Tato porucha se postupem času začíná projevovat tím, že člověk v hlučném prostředí nerozumí řeči a často pociťuje hučení v uších. Tento jev studuje Charles Lieberman z Harvardu. Hluk je zkrátka nebezpečnější, než jsme si mysleli.

Vědci tomu říkají „skrytá ztráta sluchu“. Abychom porozuměli Liebermanovu výzkumu, musíme porozumět tomu, jak slyšíme. Když se zvuk dostane do našich uší, zachytí ho takzvané vláskové buňky. Oni platí zvukové vlny do signálů a nervy přenášejí tyto signály do mozku. Lidé mohou ztratit vlasové buňky z řady důvodů – od hlasitý zvuk na určité léky nebo jednoduše s věkem. Při ztrátě těchto receptorů se sluch zhoršuje. Ztráta vláskových buněk je přesně to, co detekuje standardní test, audiogram.

Lieberman ve své práci naznačuje, že existuje ještě jeden typ poruchy, která neničí vlasové buňky, ale vede k problémům se sluchem.

Matt Garlock je 29letý inženýr a návštěvník rockových koncertů. „Přijdete domů a několik dní vám zvoní v uších a pak to zmizí,“ vzpomíná. Jednou v Las Vegas se Matt zúčastnil několika večírků v klubech - a tinnitus nezmizel. Audiogram ukázal, že je vše v pořádku. „Všiml jsem si, že jsem se začal naklánět k lidem a žádat je, aby zopakovali, co řekli,“ cituje Garlocka autor materiálu.

Záhada, že si lidé s dokonalými audiogramy stěžují na problémy se sluchem, trápí vědce už dlouho. Robert Fifer z University of Miami říká, že to viděl u lidí v letectvu, kteří pracují v blízkosti letadel – a u teenagerů, kteří rádi poslouchají hudbu příliš nahlas.

Spojení mezi vlasovými buňkami se nazývají synapse a každá buňka jich má mnoho. Liebermanovy studie na zvířatech ukazují, že je možné ztratit více než polovinu synapsí, aniž by to bylo patrné na audiogramu. Ukazuje se, že ztráta určitého počtu synapsí narušuje zprávy, které nervy dodávají do mozku, a vymazávají detaily, které jsou klíčové pro odlišení konverzace od hluku na pozadí.

Studie na zvířatech však také přinesla jeden slibný závěr: lék může stimulovat nervy k opětovnému růstu ztracených synapsí. Sám Lieberman má podíl ve společnosti, která se snaží takový lék vyvinout.

Vědec mezitím radí chránit si uši na hlučných místech. "Tinnitus není v pohodě." Znamená to, že jste si poškodili sluch,“ komentuje. Liebermanův vlastní sluch je na 65 let docela dobrý, ale někdy nerozumí tomu, co se mu říká, pokud je prostředí hlučné. Lieberman říká, že je to pravděpodobně proto, že je všestranný a po léta často používal brusku a kotoučovou pilu. „Teď už sekám trávník jen se špunty do uší,“ říká vědec.

Bez sluchátek se v dnešní době neobejde obrovské množství teenagerů. Velmi často se s mladými lidmi, kteří poslouchají hudbu, setkáme doslova všude: doma, na lekcích a přednáškách, v dopravních prostředcích a jednoduše jdou po ulici. Aby se mladí lidé nerozptylovali a nepřitahovali pozornost kolemjdoucích, volí stále častěji vakuová sluchátka, která se vyznačují tím, že se zasouvají velmi hluboko do uší. Zvuk v takových sluchátkách je kvalitnější, prakticky žádný cizí hluk. Ti, kdo rádi poslouchají hudbu neustále, však nepřemýšlejí o škodách, které mohou způsobit svému zdraví. Vědci a lékaři již dlouho dospěli k neuspokojivému závěru, že poslouchání hlasité hudby přes sluchátka neustále po dlouhou dobu. Příroda se samozřejmě snaží chránit náš sluch před škodlivé účinky. Svaly zvukovod slouží jako omezovač přístupu k nebezpečným vibracím. Do vnitřního ucha při vystavení hlasitým zvukům o nízké a vysoké frekvenci. Při dlouhodobém vystavení hlasitým zvukům se svaly unaví a přestanou sloužit jako ochrana těla. vnitřní ucho, a to vede k poškození speciálních vláskových buněk, které jsou zodpovědné za přenos impulsů do mozku. Hlasitý vysoké frekvence zvláště nebezpečné pro uši, stejně nebezpečné nízké frekvence. Lidské ucho je uzpůsobeno tak, že bez újmy na zdraví může krátkodobě vnímat hlasité zvuky, ale dlouhodobé vystavení vede k nevratné následky– výrazná ztráta sluchu.

Pokud hlasitý zvuk vyšší než 70 dB neustále ovlivňuje smyslové buňky umístěné v uších, může se u člověka vyvinout, což se postupem času vyvine do chronická forma. Síla přehrávání hudby u moderních přehrávačů je až 110-120 dB. A hladina hluku, kterou lidské ucho bezpečně vnímá, je 25-30 dB. Nejlepší je používat sluchátka, která úplně blokují ušní boltec, pak je minimalizována možnost dosažení objemu, který je nebezpečný pro zdraví. Překračovat 80 % hlasitosti a 90 minut poslechového času každý den po mnoho let je velmi riskantní. Odborníci doporučují dodržovat „pravidlo 60-60“. To znamená, že si nemůžete užívat hudbu při hlasitosti vyšší než 60 % nebo déle než 60 minut bez přerušení. Hudba, kterou mohou lidé kolem vás slyšet při poslechu přes sluchátka, je již považována za škodlivou pro sluch.

Například v Evropě už dlouho nejde o poslech hudby v veřejná doprava je považováno za špatné chování. Toto chování mladých lidí je vnímáno jako jasný projev neúcty k ostatním.

Specialisté z Evropské komise apelovali na výrobce hudebních přehrávačů MP-3, aby co nejrychleji přijali některá účinná opatření, která zabrání poškození zdraví z poslechu hlasité hudby.

Nemluvíme samozřejmě o zákazu prodeje hudebních přehrávačů, odborníci prostě chtějí přimět výrobce, aby na zařízení umístili nálepky upozorňující zákazníky, že hlasitá hudba ve sluchátkách škodí zdraví.

Existují lidé, kteří používají sluchátka - profesní povinnost. Rádioví operátoři, zvukaři a dispečeři musí používat sluchátka každý den několik hodin po mnoho let. Ale tak dlouhé hodiny práce ve sluchátkách ale nevedou k tak radikálnímu zhoršení sluchu jako u uživatelů přehrávačů. Proč? Jde o to, že přenosná zařízení pro reprodukci zvuku dala vzniknout novému vynálezu v podobě sluchátek - špuntů do uší, kterým se také říká „zátky“, vložených do ucha. V zásadě se špunty od ostatních typů sluchátek liší tím, že zdroj zvuku je přiveden co nejblíže k vnitřnímu uchu. Když se měří hluk velké množství decibelů, má opakovanou expozici - citlivá nervová zakončení membrány odumírají. A jen díky nim je člověk schopen slyšet.

Lékaři uvádějí, že běžnou reakcí na dlouhodobé a silné vystavení hluku je zvonění nebo obtěžování. A to je velmi nebezpečný příznakže ztráta sluchu bude postupovat. A to zase zabrání budoucímu chování normální život– studovat, vzdělávat se, pracovat, založit rodinu.

Jen ten líný mě ještě nezkusil kopnout za to, že mi říká, že poslouchání hlasité hudby se sluchátky a reproduktory je škodlivé. Proč je to škodlivé? Ale nikdo neví. Všichni se ale intenzivně bojí ztráty sluchu, tzn. ztráta sluchu.

Obecné schéma ztráty sluchu je následující. Nejprve jdou k lékaři a doufají, že nedojde ke zhoršení. A je tam vždy. Pak je čas pořídit si sluchadlo. A hlasitost v něm je ještě vyšší než ve sluchátkách a reproduktorech. Ale vše je s ním v pořádku, jak nařídil lékař.

P.S. Mně osobně se tyto nesmysly vyprávějí od mých 10 let, kdy jsem chodil se sluchátky, když to ještě nebyl „mainstream“. Ano, a z nějakého důvodu to již nezpůsobují reproduktory a reproduktory s pevným výkonem vytrvalá touha dát tolik cenné rady, starej se o můj sluch.

Poslední příspěvky z tohoto deníku

• Pocit „všechno je pryč“. Nyní se toto vnímání situace stalo extrémně módní v mnoha oblastech života. Problém je ale v tom, že ten pocit...

• Je dobré být chytrý zpětně. Když se totiž kohokoli zeptáte, moderní hudba se hned zdá špatná. A po chvíli se ukáže, že to bylo...

• Nedávno všichni lidé jsou zaujati myšlenkou rozvoje: raný vývoj u dětí se neustále snažte rozvíjet u dospělých. A samozřejmě nikdo...

• 
  Upřímně se mýlí lidé. Video

  Člověk nechce být přistižen, když se sám mýlil. Nikdo o sobě nechce pochybovat. Odtud pramení zvláštní sebevědomí a...

• Našla odpověď na otázku - jak sluchátka ovlivňují náš sluch?? Pochopili jsme pravidla nošení. Stojí za přečtení, abyste v 25 neohluchli.

  Nejčastěji vyhledávací dotaz „Jak sluchátka ovlivňují sluch“ vede ke stejnému článku, stokrát přepsanému. V důsledku toho je poměrně obtížné najít správnou odpověď na otázku. Nyní pochopme, alespoň na té nejzákladnější úrovni, co se skutečně děje.

  Materiál byl připraven s podporou společnosti Audio-Technica.

  Co si o tom oficiálně myslí?

  
  Populární zdroje to říkají člověk slyší zvuky s 10-15 dB. Pro šepot je hlasitost asi 20 dB, běžný rozhovor asi 30 dB a výkřik asi 60 dB. Hranice neškodné hladiny hluku pro sluch je přibližně 80 dB. Podle většiny referenčních tabulek se jedná o hladinu hluku v metru.

  Skutečné nebezpečí přichází od 110 dB. Podle většiny zpravodajských agentur je hladina hluku ve sluchátkách přibližně 105-120 dB. No, je to jako motor letadla pod uchem.

  Pojďme to zjistit dále. Oficiálně se uznává, že nejzávažnější dopad na sluch mají sluchátka do uší. Už jen proto, že jsou mnohem blíže k ušním bubínkům. Rozhodně, Ještě škodlivější jsou vakuová (do uší) sluchátka. Směřují zvuk přímo do ušního bubínku.
  
  
  Olej do ohně přilévají rozporuplná tvrzení: „Pokud pravidelně posloucháte hudbu v tomto typu sluchátek po dobu 3-4 let, hrozí vám ztráta sluchu o 1 stupeň. Se sluchátky do uší můžete poslouchat hudbu ne déle než 30–40 minut denně a s běžnými sluchátky - ne více než 1 - 1,5 hodiny. V tomto případě by hlasitost neměla být maximální, stačí 60 %.

  Klinický případ. Co je 60% a od jaké hodnoty se měří, pokud mám vlastní firmware pro přehrávač/smartphone? Proč nosím sluchátka do uší již 15 let a na svůj věk mám vynikající sluch? Navíc moje sluchátka nedokážou vydávat více než 85 dB (dobře, 95).

  Takže žádná škoda, lékaři lžou? Ne všechno je tak jednoduché. Prostě copywriteři to zase jednou podělali.

  Názory bezplatných „odborníků“

  
  „Od dětství jsem byl jiný akutní sluch, ale ve 14 letech jsem se začal hodně zajímat o hard rock, rodiče měli námitky proti hlasité hudbě v bytě a já poslouchal své oblíbené kapely přes sluchátka. Samozřejmě je to hlasité. Sluch se snížil, dřívější citlivost je pryč. To není nemoc, ptal jsem se při lékařské prohlídce, ale teď toho opravdu lituji. Takže neopakujte mé chyby, pokud si ceníte ostrosti sluchu."

  „Nedávno jsem si všiml, že si kolegové DJs začali přikládat dlaň k uchu, aby slyšeli svého partnera na dálku. A teď si sám hraju s monitory zapnutými na plnou hlasitost.“

  „Rocková hudba ve sluchátkách je zvláště škodlivá pro sluch. Už to nemůžete poslouchat 10-15 minut denně. Beat a klasika - do 14 hodin. Hlavní je používat dobrá sluchátka. Například používám Beats by Dr. Dre – znějí skvěle a nepoškozují můj sluch.“

  Lidský sluch: Pravda

  
  Sluchátka mohou být škodlivá. Stejně jako jakýkoli jiný zdroj zvuku. Rozhodně můžeme říci, že jakékoli hlasité zvuky poškozují sluch, jsou-li jim vystaveny delší dobu. Dokonce i monotónní dunění motoru nebo hluk v pozadí metra.

  Je velmi obtížné jednoznačně určit míru ztráty sluchu. V každém případě se s věkem snižuje. Dítě slyší zvuky od 10-15 Hz do 20 kHz. Dospělý - již s 15-20 Hz až 16 kHz. Každá zvuková frekvence má navíc svou vlastní citlivost, která se s věkem také snižuje.

  Typicky při frekvenci 10 kHz je citlivost ucha 60letý člověk je o 20-25% dB nižší než 20letý. To je výsledek vývoje orgánů, vývoje těla, stárnutí tkání. Na procesu se podílí mnoho faktorů, od citlivosti tkání až po neurofyziologii.

  Sluchové orgány navíc pracují nelineárně. Věda, která studuje sluch, psychoakustika, je jedním z nejsložitějších typů lékařské fyziky (nebo, chcete-li, anatomie). To, co slyšíme, jak slyšíme, a výsledek poslechu nelze popsat vzorcem „A+B = špatný sluch“.

  Akustická vlna dovnitř lidské uši přeměněny na sady nervových vzruchů. To znamená, že dochází ke „kvantizaci“ - rozdělení vlny na jednotlivé prvky.

  Možnosti kódování nejsou neomezené. Ucho vnímá omezený počet simultánních zvuků, rozlišuje omezený počet tónů a hudebních intervalů a nedokáže rozpoznat zvuky, které jsou příliš rychlé a příliš pomalé.

  S tím souvisí i koncept "maskování zvuku", která je zodpovědná za to, že z více zvuků člověk jasně rozliší pouze jeden; Vnější hluk snižuje srozumitelnost hudby a je potřeba zvýšit hlasitost.

  Podrobnosti o všech podobné jevy lze číst v. Dnes se pokusíme vysvětlit a probrat jednu z teorií o nebezpečnosti sluchátek.

  Skutečné a imaginární poškození sluchátek

  
  Čím hlasitější je hudba ve sluchátkách, tím je to horší pro váš sluch. To je naprosto pravdivé a jednoduché. Zvýšit hlasitost– vyšší tlak, vyšší energie přenášená akustickou vlnou, vyšší opotřebení sluchových orgánů(ano, opotřebovávají se stejně jako klouby a jiné tělesné tkáně). Blízkost zdroje zvuku nemá vliv na rychlost ztráty sluchu.

  Navíc dochází k únavě určitých částí vnitřního ucha, která zpočátku slouží jako mechanismus ochrany lidského sluchu před účinky hlasitých zvuků. Všimli jste si, že po návštěvě klubu na den nebo dva se svět zdá trochu tlumený? Právě uši se zachraňují dočasným snížením citlivosti pro zachování následné funkčnosti.

  Ostatní faktory mají malý vliv. A kolik z nich dokážete vyjmenovat? Typ hudby, rychlost hudby, kvalita hudby? To se týká spíše parametrů vnímání zvuku a neurologie. I když potřeba namáhat se, aby bylo možné rozeznat slyšené, může později také negativně ovlivnit sluch.

  Vzpomněli jsme si na kamufláž z nějakého důvodu. Faktem je, že čím vyšší je hluk na pozadí, tím hlasitější musí být hudba, aby ji bylo slyšet. Z toho vyplývá, že nejméně škodí sluchátka, se kterými si vystačíte nízká úroveň hlasitost. S dobrou izolací hluku: stropní monitory a vakuové zástrčky.

  Otevřená sluchátka přenášejí do ucha méně hustý zvuk a umožňují rovnoměrnější šíření vln. A z hlediska vlivu vlny na hmotu je to méně škodlivé. Ale na hlučných místech vás nutí zvýšit hlasitost a mohou vést k vážná zranění. Což se hned tak neprojeví.

  
  Doma se doporučuje používat sluchátka otevřený typ. Ještě lépe - konvenční akustické systémy jakéhokoli druhu. V každém případě je nutné minimalizovat vliv vln na vnitřní ucho a odsuňte zdroj zvuku.

  Nenechte se unést reproduktorovými systémy s přemrštěnými reprodukovanými frekvencemi. Stále nejsou slyšitelné, ale mohou ovlivnit tkáně sluchových orgánů - proces přenosu energie stále probíhá a ucho se stále snaží pracovat až do určitého bodu. Proč to přetěžovat?

  V hudbě samotné Vyplatí se omezit vysokofrekvenční rozsah, zejména při vysokých hlasitostech. Ano, s věkem budou ty vysoké slyšet hůř - ale neustálé „trénování“ tentokrát nezdrží. Spíš to přiblíží.

  Na hlučných místech byste měli v první řadě myslet na dobrou zvukovou izolaci. Takovou, abyste mohli něco poslouchat na sluchátkách při stejné hlasitosti jako při poslechu v tichu.
  
  
  Pro sluchátka do uší s největší pravděpodobností bude pěny(mimochodem řeší problém s nadměrným akustickým tlakem i při nízké hlasitosti, jelikož zvuk dobře pohlcují).

  Na faktury - Je nutné zvolit správné náušníky. A samotný model sluchátek - měly by být pohodlné.

  Nesnažte se omráčit sami sebe. Jak určit správnou úroveň hlasitosti? Pohodlná úroveň hlasitosti je taková, při které je dosaženo největší srozumitelnosti středního pásma (člověk slyší nejlépe nízké frekvence).

  Pokud nemůžete dosáhnout úplné izolace od vnějšího světa, nezvyšujte hlasitost. Je lepší vzdát se hudby úplně, než znovu nutit své uši pracovat na maximum.

  Co dělat, když…

  
  Pomalé opotřebení vnitřního ucha nelze léčit. Na raná stadia možná porucha sluchu medikamentózní terapie trvá však 12-72 hodin. V pokročilé případy Neexistují žádná řešení - pouze naslouchátko.