Що робити, щоб не смерділо з рота. Запах із рота як наслідок різних захворювань

Однією з найпоширеніших проблем сьогоднішньої медицини є неприємний запах з рота. Подібна проблемалюдини викликає низку неприємних емоцій у оточуючих, зокрема стійку відразу до цієї особистості. Чим же викликана поява неприємного запаху з рота і як із цим боротися?

Причини неприємного запаху із рота.
Слід зазначити, що неприємний запах із рота є патологією, що виникає у міру дорослішання та становлення організму. У сучасній медицині даний станвідоме під назвою Халітоз. Ця проблема в принципі можна розв'язати. Зазвичай процес лікування дуже простий і дієвий, необхідно лише точно виявити головне джереловиникнення неприємного запаху із рота. В основному це скупчення у роті людини (на задній частині язика, навколо та між зубів) білої речовини, в якому зосереджено велика кількістьанаеробних бактерій (грам-негативні анаероби, які живуть і розмножуються в безкисневому середовищі). Ці бактерії виділяють хімічні сполуки (сірководень, метил-меркаптан, кадаврин, путресцин, скатол), які є джерелом поганого запаху з рота. В основному бактерії починають виділяти погано пахучі речовини після споживання людиною білків - м'яса, риби, морепродуктів, яєць, молока, сиру, йогурту, чизбургерів, злакових продуктів, горіхів, бобових, а також будь-які десерти на їх основі. Крім того, їжею для бактерій служать мертві клітини ротової порожнини.

Крім скупчення бактерій у ротовій порожнині причинами появи поганого запаху з рота можуть бути:

• Захворювання травної системи(гастрити, виразки). У даному випадку дана проблемавикликана патологією несмикання стравохідного сфінктера, коли запахи зі шлунка проникають безпосередньо через стравохід у порожнину рота.
• Патологія кишечника (ентерити та коліт). Внаслідок запальних процесів у кишечнику в кров проникають токсичні речовини, які організм виводить, у тому числі і через легені, внаслідок чого і з'являється неприємний запах із рота.
• Захворювання печінки та підшлункової залози. Процес появи смердючого дихання аналогічний попередньому варіанту.
• Хвороби вуха, горла та носа (ангіна, хронічний тонзиліт, хронічний гайморит). Поганий запах виникає на тлі запальних процесів гнійного характеру.
• Захворювання легень (туберкульоз, пневмонія, абсцес). Запальні процеси у легенях протікають із розпадом легеневої тканини, а саме гнійним процесом, який і призводить до появи цієї проблеми.
• Захворювання ротової порожнини (карієс). Каріозна поразказубів або абсцес зуба протікає із виділенням гнійного неприємного запаху з рота.
• Порушення гігієни ротової порожнини. Гнильні мікроби, їх активне розмноження та діяльність у залишках їжі, погано усунених внаслідок чищення зубів та порожнини рота, сприяє виробленню смердючих газів.

Споживання деяких продуктів (часник, цибуля) також може спричинити появу цієї проблеми. У процесі травлення їжі утворюються молекули, які засвоюються нашим організмом, після чого з потоком крові виводяться з нього. Ці молекули можуть мати дуже неприємний запах, який, потрапляючи у легені, при видиху виникає. Неприємний запах на тлі споживання деяких продуктів зникає сам по собі через кілька днів, тобто коли організм виведе всі молекули, що погано пахнуть, з організму. Позбутися або запобігти цій проблемі в даному випадку не складно, необхідно лише обмежити споживання цих самих продуктів.

Надмірне куріння або вживання алкоголю також є причиною неприємного запаху. В основному процес його утворення заснований на нікотині, смолі та інших речовинах, що містяться в тютюновому димі. Вони накопичуються на зубах і м'яких тканинахзлісного курця. Позбутися в даному випадку проблеми можна тільки за допомогою відмови від цигарок. Ідеальна гігієна ротової порожнини допоможе дещо послабити запах, але повністю не усуне його. Крім того, куріння призводить до зневоднення тканин рота, внаслідок чого слина трохи втрачає свою зволожуючу та дезінфікуючу дію. Звідси з'являється сухість у роті чи ксеростомія, що також призводить до появи неприємного запаху. Зменшення виробітку слини призводить до пересихання «рота». Особливо це помітно вранці. В результаті наше дихання стає не таким свіжим. Постійно ковтаючи слину, ми очищаємо рот від продуктів життєдіяльності бактерій, що населяють його, і від самих бактерій. Пересихання рота суттєво знижує позитивна діяслини, внаслідок чого з'являються сприятливі умовидля зростання бактерій. Хронічна ксеростомія може виникнути як побічного ефектуна фоні прийому деяких лікарських засобів(антигістамінів, препаратів, що нормалізують кров'яний тиск, антидепресантів, діуретиків, транквілізаторів, наркотичних речовин). З роками ця проблема може посилюватись, оскільки ефективність слинних залоззнижується, а також змінюється склад слини, внаслідок чого очищувальна дія слини слабшає. Хронічна сухість у роті чи ксеростомія сприяє розвитку захворювання пародонту (хвороби ясен).

Захворювання пародонту можуть призвести до появи поганого запаху. Зазвичай це захворювання виникає у людей старше 35 років і полягає в бактеріальному зараженні м'яких тканин, які оточують зуби. У запущеному вигляді захворювання може дати ускладнення у вигляді серйозного пошкодження кістки, на якій має зуб. В активній формі захворювання між зубами та яснами формуються проміжки, так звані «пародонтальні кишені», де концентрується надмірна кількість бактерій. Дані проміжки іноді бувають дуже глибокими, що ускладнює гігієнічну чистку, внаслідок чого бактерії, що накопичилися, і продукти їх життєдіяльності викликають неприємний запах з рота.

Захворювання верхніх дихальних шляхівможуть спровокувати неприємний запах із рота. Це пов'язано з тим, що слизові виділення, супроводжуючі захворювання, потрапляють із носової порожнини в ротову, які скупчення і призводить до появи цієї проблеми.

Люди, які страждають на захворювання синуситу, змушені дихати ротом через закладеність носа, що, у свою чергу, веде до пересихання рота і, як наслідок, неприємного запаху. У процесі лікування синуситу призначаються, як правило, антигістамінні препарати, які також сприяють пересиханню рота.

Слід зазначити, що наявність зубних протезів може негативно позначитися на свіжості вашого дихання. Виходить від протезів поганий запах чи ні дізнатися дуже просто. Слід просто зняти їх та помістити у закритий контейнер на добу. Через вказаний часвідкрити контейнер і одразу понюхати. Приблизно такий аромат походить від вас під час спілкування з людьми. Крім того, бактерії також можуть накопичуватися на поверхні зубного протеза, наслідком чого буде поганий запах. Тому дуже важливо ретельно та щодня очищати їх як із внутрішньої, так і з зовнішньої сторони. Зазвичай, при їх установці стоматолог розповідає про особливості гігієни зубних протезів. Після очищення протези слід поміщати у контейнер із антисептичною рідиною (яку саме порадить лікар).

Як позбутися неприємного запаху?
Вирішуючи проблему запаху з рота, здебільшого люди маскують його жувальними гумками або ополіскувачами для ротової порожнини, не підозрюючи про те, що він представлений летючими сполуками. Не знають вони і про те, що жуйки негативно впливають на шлунково-кишковий тракт, а ефект від них лише не довгий. Ополіскувачі для рота часто призводять до порушення природної флори в роті, що тільки посилює неприємний запах. Є багато інших засобів, але лікарі найчастіше призначають CB12, тому що на відміну від інших він не маскує, а нейтралізує ті ж летючі сполуки, усуваючи неприємний запах терміном не менше ніж на 12 годин. При цьому він не порушує нормальну флору порожнини рота, може застосовуватися навіть вагітними і жінками, що годують. СВ12 активно використовують користувачі брекетів та протезів. Для стійкого свіжого диханнярекомендується використовувати ополіскувач щодня.

Щоб позбавити бактерій поживних речовин, слід включати у свій раціон більше свіжих овочів та фруктів (особливо яблук та апельсинів) та обмежити споживання м'ясної. Доведено, що у вегетаріанців проблем із свіжістю дихання практично не виникає. Також велике значеннямає правильне та своєчасне очищення ротової порожнини, особливо після вживання білкових страв. Якщо щодня ретельно не вичищати проміжки між зубами, де застрягають залишки їжі, впоратися з неприємним запахомне вдастся. Тому, якщо у вас існує проблема зі свіжістю дихання, рекомендується чистити зуби, ясна та язик після кожного прийому їжі, ретельно полоскати рота та користуватися зубною ниткою. Все це допоможе містити порожнину рота в чистоті і не допускати появи зубного нальоту, в якому мешкають бактерії, що виділяють неприємні «аромати».

Якщо ви міститье свою ротову порожнину в ідеальній чистоті, але запах із рота не зникає, слід відвідати стоматолога, який при необхідності навчить вас правильному чищеннюзубів зубною щіткою і допоможе з використанням зубної нитки. На жаль, навіть сьогодні багато людей не правильно користуються цими атрибутами гігієни. Якщо на ваших зубах є зубний камінь, лікар швидко та ефективно видалить його. Якщо виявить захворювання пародонту, стоматолог призначить необхідне лікування. Крім того, якщо будуть виявлені інші неліковані захворювання, які можуть бути джерелом неприємного запаху з рота. Якщо після огляду стоматолог не виявить нічого такого, що могло бути джерелом проблеми, він може направити вас до терапевта для обстеження.

Щоб позбавитися цієї проблеми важливо крім зубів і ясен щодня ретельно очищати поверхню язика. На жаль, більшість із нас ігнорують цю процедуру, А даремно. Адже саме ця процедура допомагає найчастіше позбавитися цієї проблеми без застосування будь-яких додаткових методів. Слід зазначити, що очищати необхідно задню частинумови, оскільки передня, у процесі постійного руху мови, стосується твердого піднебіння і таким чином самоочищається. Тому бактерії, що виділяють неприємно пахкі сполуки, в основному зосереджуються на задній частині язика, саме вона потребує ретельного чищення.

Для усунення неприємного запаху найкраще користуватися зубною пастою, до складу якої включені антибактеріальні речовини (двоокис хлору або цетилпіридон хлорид). Така паста не тільки добре очищає, а й згубно впливає на анаеробні бактерії.

Додаткове застосування рідкого ополіскувача для рота допоможе впоратися із неприємним запахом. Його склад має антибактеріальними властивостямита здатністю нейтралізувати леткі сірчисті сполуки.

Ополіскувачі можуть бути декілька видів:

• із вмістом двоокису хлору або хлориту натрію (вбивають бактерії та нейтралізують їх виділення);
• із вмістом цинку (нейтралізують леткі сірчисті сполуки);
• антисептичні (вбивають бактерії, але не усуваю запах);
• із вмістом цетилпіридонового хлориду (знижує кількість анаеробних бактерій).

Як було сказано вище, користуватися ополіскувачем для рота необхідно в доповненні до чищення зубної щітки і ниткою, оскільки сам собою засіб не ефективно, так як не може проникати в глибину нальоту на задній частині язика. Полоскання рота після процедури чищення зубів видалить бактерії, що залишилися. Засіб слід не просто набирати в рот, а добре прополоскати його. Перед полосканням необхідно вимовити "а-а-а", що дозволить засобу потрапити на задню частину язика, де концентрується основна частина бактерій. Після полоскання засіб слід відразу ж виплюнути. Дітям користуватися ополіскувачем заборонено, оскільки вони можуть його ненароком проковтнути.

В якості додаткового засобурятування від неприємного запаху можна користуватися різними м'ятними таблетками, льодяниками, краплями, спреями, жувальними гумками і т.п. Добре, якщо у складі цих засобів будуть присутні такі речовини, як двоокис хлору, хлорит натрію та цинк, що нейтралізують леткі сірчисті сполуки. До того ж м'ятні пігулки, льодяники і жувальна гумка стимулюють процес вироблення слини, яка, завдяки очищаючим властивостям, усуває з ротової порожнини бактерії та продукти їх життєдіяльності, а значить, усуває неприємний запах.

Іригатори як спосіб позбавлення від неприємного запаху

У Останнім часомстоматологи все частіше радять пацієнтам застосовувати іригатори. Це апарати, які подають під тиском струмінь води, що вимиває залишки їжі та скупчення бактерій навіть із самих важкодоступних місць.

Однією з нових моделей на російському ринкує стаціонарний іригатор німецького бренду ACleon TF600, який має розширений функціонал. Сім насадок у комплекті дозволяють усувати бактерії навіть із найважчих місць і якісно очищати ротову порожнину (у тому числі є насадки для язика, брекетів та імплантів). Попадання нових мікроорганізмів запобігає наявності вбудованої ультрафіолетової лампизнезаражувальні насадки.

Аналог стаціонарного іригатора – портативна модель того ж бренду ACleon TF200. Він важить всього 250 грам, поставляється в чохлі і йде з АКБ, тому брати його з собою можна будь-куди. Використовуйте іригатори і проблема неприємного запаху з рота вас не торкнеться.

Відео: Огляд іригаторів ACleon TF600 та TF200

Додаткові заходи для усунення неприємного запаху.
Вживайте більше рідини протягом дня. Це послабить неприємний запах. Недостатня кількість споживаної води протягом дня призведе до того, що організм почне утримувати її за рахунок зниження вироблення слини. А це негативно позначиться на природному очищенні ротової порожнини від бактерій та їх виділень. Особливо важливо споживати багато рідини людям, які страждають на хронічне пересихання рота (ксеростомією).

Кілька разів на день попестить рот водою. Це трохи послабить поганий запах із рота, за рахунок розчинення та змивання продуктів життєдіяльності бактерій.

Постійно стимулюйте процес виділення слини, що послабить неприємний запах. Найпростіший спосіб – щось жувати (м'ятні таблетки, прополіс, жуйку, м'яту, гвоздику, кріп, петрушку тощо). Якщо ви віддаєте перевагу жуйці або м'ятним пігулкам, слід переконатися, що в них немає цукру, адже він стимулює зростання бактерій, що викликають карієс.

Народні засоби позбавлення від неприємного запаху.
У склянку води додати три-чотири чайні ложки тривідсоткового перекису водню. Отриманою рідиною полоскати рот двічі-тричі протягом дня. Під впливом активного кисню, що утворюється через перекис водню, гинуть гнильні бактерії, що є причиною неприємного запаху

З цією ж метою можна скористатися гідроперитом (перекис водню у вигляді таблеток).

Позбутися захворювань порожнини рота та ясен допоможе свіжа хвоя сибірського кедра (можна використовувати соснову або ялицеву хну). Жувати хвою необхідно до утворення води. У процесі жування з допомогою хвойних фітонцидів знезаражується і очищається від залишків їжі порожнину рота. Два тижні щоденного виконання процедури усунуть неприємний запах назавжди.

При зниженому слиновиділенні та вираженій сухості ротової порожнини рекомендується жувати часточку лимона. Це позбавить від відштовхувального запаху з рота на півтори години.

Полоскання рота відварами настоями гірких трав (полин, деревій, пижма) також усуває неприємний запах. Це зумовлено тим, що трави посилюють секрецію слини, яка пригнічує патологічну мікрофлору, що є джерелом неприємного запаху Для приготування настою необхідно сушену та подрібнену траву (столову ложку) залити склянкою окропу та настояти протягом п'ятнадцяти хвилин. Таким настоєм полоскати порожнину рота двічі-тричі на день.

Настій ромашки і календули має протизапальну дію, знижує запалення мигдаликів, задньої стінкиглотки та кореня язика, знижуючи інтенсивність запаху з рота. Приготування настою аналогічне попередньому рецепту.

Чай з листя лимонної та перцевої м'яти, плодів шипшини, насіння кмину, трави чебрецю надають дихання свіжості. Траву заварювати замість чаю та пити з додаванням меду.

Ранкове вживання горіхів або фенхелю також послабить неприємний запах.

Полоскати порожнину рота настоянкою трави звіробою (двадцять-тридцять крапель на половину склянки води).

Вживати настій листя суниці: залити двома склянками окропу столову ложку сировини та поставити на вогонь, варити двадцять хвилин, після чого процідити. Пити по половині склянки щодня.

Наполягати ягоди журавлини на воді та вживати щодня.

Сік, водний та спиртовий настій, спиртова настоянка, сироп і масло обліпихи, що вживаються всередину, допоможуть позбутися неприємного запаху.

Вживання настою листя щавлю також вирішує цю неприємну проблему. Столову ложку свіжого листязалити двома склянками води, поставити на вогонь та варити з моменту закипання протягом п'ятнадцяти хвилин. Потім відвар настояти дві години та процідити. Пити по 50 мл чотири рази на день за п'ятнадцять хвилин до їди.

Відвар кори дуба допомагає при хронічних тонзилітах, стоматитах, фарингітах, при неприємному запаху з рота. Полоскати їм ротову порожнину двічі-тричі на день по десять хвилин.

Визначити свіжість свого дихання дуже складно. Ми адаптуємося до ароматів, які відчуваємо постійно, та перестаємо їх помічати. До того ж порожнина рота та носоглотка є єдину систему, А це ускладнює перевірку. Але є кілька простих та наочних способів зрозуміти, чи є поганий запах.

1. Лизніть зап'ястя кінчиком язика і зачекайте 15-20 секунд, поки слина не висохне. Запах, що залишився на шкірі, допоможе скласти деяке уявлення про свіжість дихання. Щоправда, на кінчику язика збирається найменша кількість бактерій, тому результати не будуть цілком правдивими.


2. Головний розсадник мікрофлори, що викликає малоприємний запах, знаходиться біля кореня язика. Проведіть пальцем або ватяною паличкою в цій галузі і понюхайте: якщо «зразок» пахне різко, висока ймовірність, що ваше дихання може бути зіпсовано.


3. Візьміть пластиковий стаканчик, Прикладіть до губ і випустіть повітря через рот. Запах усередині ємності дозволить визначити, чи страждаєте ви на галітоз.


4. Запитайте у близької людини, чи не помічає він специфічний "душок", коли спілкується з вами. Часом це самий надійний спосібдізнатися відповідь делікатне питання.

Незначний неприємний запах з рота вранці - абсолютно нормальне явище, З яким стикаються майже всі. Це трапляється через скорочення виділення слини, легкого зневоднення та накопичення злущеного епітелію в роті. Після ранкової склянки води та чищення зубів все приходить у норму. Але якщо протягом дня симптоми не зникають, мова вже йде про захворювання – галітоз.

Є дві основні категорії причин галітозу: оральні (пов'язані із захворюваннями зубів, ясен, гланд, носоглотки) та системні – через порушення в роботі внутрішніх органів. У переважній більшості випадків ми маємо справу саме з першою причиною.

Оральна форма

Специфічний гнильний запахз рота - продукт життєдіяльності анаеробних бактерій. Вони накопичуються там, де немає повітря: під зубними відкладеннями, під яснами, каріозних порожнинах, мовою. Розщеплюючи амінокислоти, бактерії виділяють речовини зі специфічним ароматом (наприклад, сірководень).

• Карієс (у тому числі під протезом), гінгівіт, пульпіт, пародонтит, стоматит, кісти зубів, перікороніт. Гнилий запах може говорити про початок некротичних процесів.


• Хвороби ЛОР-органів: запалення мигдаликів, аденоїдів, пазух, слизової носової порожнини, особливо якщо є гнійні виділення. Рясне виробництво слизу призводить до появи поганого запаху.


• Надмірна сухість рота (ксеростомія). Через зниження слиновиділення рот гірше очищається, відповідно зростає ймовірність появи зубного запаху.

Поганий запах як симптом

Поганий запах із рота може залежати і від інших причин. На стан нашого дихання впливають функціонування печінки, нирок, легенів, ШКТ, ендокринної системти, прийом деяких ліків, куріння і пристрасть до спиртного. Визначити причину галітозу зможе тільки лікар, але скласти деяке уявлення про порушення допоможе вигляд запаху.

• Запах ацетону або гниючих яблук свідчить про зростання кетонових тілу плазмі крові. У дітей він може бути синдромом діабету І типу, інфекційних захворюваньчи порушення дієти. У дорослих - говорити про розвиток діабету II типу або мізерне харчування на тлі алкогольної залежності. При появі в диханні ацетону в першу чергу слід здати аналіз крові на вміст цукру.
• Запах сечі (аміаку) наводить на підозри щодо розвитку ниркової недостатності.


• Запах риби - синдром триметиламінурії, генетичного захворювання, при якому в організмі накопичується речовина тріметіламін.


• Запах тухлих яєць свідчить про інше генетичному порушенні- цистинозі.


• Солодкий запах може говорити про зниження функції печінки і навіть цироз.


• Кислий запах- Про бронхіальну астму.


• Запах заліза – ймовірний симптом захворювань крові, підшлункової залози чи шлунка. Але його також може викликати носіння металевих протезів або вживання води з високим змістомзаліза, тож переживати раніше не варто.


• Запах блювоти чи екскрементів іноді супроводжує непрохідність кишечника.

Як попрощатися з різким запахом із рота?

Усунути проблему можна лише після визначення її причини. Якщо справа в захворюваннях зубів та ясен, необхідно вилікувати всі запальні та некротичні процеси, поставити пломби, при необхідності замінити протези. Іноді пацієнти стикаються з неприємним запахом після видалення зуба: подібний симптом може вказувати на початок ускладнень, тому краще якнайшвидше потрапити до стоматолога. Особливо сильний гнильний запах дають пародонтити та пародонтози. Лікар зніме відкладення ультразвуком та призначить терапію.

Оскільки частою причиноюНеприємного запаху у малюків є тонзиліти, бронхіти, синусити та інші ЛОР-захворювання, стратегію лікування потрібно вибирати з отоларингологом. Також Комаровський рекомендує виправляти ротове дихання- причину сухості та галітозу.

Як не допустити появи запаху з рота?

Щоб уникнути неприємної проблеми, потрібна профілактика.

• Насамперед якісна гігієна порожнини рота. Вона включає не тільки чищення зубів щіткою та пастою двічі на день, а й застосування антибактеріальних ополіскувачів, зубної нитки, а іноді й іригатора. Для краще використовувати не щітку, а пластмасовий скребок.


• Раз на 5-7 місяців потрібно обов'язково відвідувати стоматолога, щоб зняти зубні відкладення та провести огляд. Практично будь-яке захворювання зубів і ясен можна визначити на початковій стадії, не чекаючи на запалення, біль і неприємний запах.


• Фахівці рекомендують пити 1,5-2 літри. чистої водив день. Це допоможе уникнути зневоднення та сухості у роті.


• Здорова дієтадозволить зберегти свіжість дихання. Вранці краще віддавати перевагу вівсянці, яка сприяє слиновиділенню. Не перестарайтеся з білковою та жирною їжею, молочними продуктами, кавою та спеціями, а от яблука, апельсини та селера обов'язково включайте в меню.


• Регулярно проходьте профілактичні огляди у лікарів та здавайте аналізи.

Найпоширеніша причина – це сухість у ротовій порожнині. Через недостатню кількість води, що надходить, організм зменшує вироблення слини. Клітини язика починають відмирати, бактерії активізують свою діяльність і ці процеси викликають поганий запах.

Також несвіже дихання можуть спричинити залишки їжі, що застрягли у роті. Якщо ви чистите зуби недостатньо ретельно, ті ж бактерії збираються в ротовій порожнині та викликають запах.

Ще одна причина несвіжого дихання – це їжа, яку ми їмо. Ми знаємо про часник, цибулю та цигарки, які викликають неприємний запах, але це лише половина проблеми. Голодування та суворі дієти також можуть стати причиною неприємного запаху з рота. Організм починає руйнувати жирові запаси, виділяючи кетони, які дають такий ефект.

Не слід забувати про причини медичного характеру. Хвороби нирок, печінки, діабет та легеневі інфекції також можуть викликати запах із рота. Якщо у вас є симптоми однієї з цих хвороб, найкраще звернутися до лікаря. Однак найпоширеніші причини несвіжого дихання можна подолати самостійно.

Як зрозуміти, чи пахне з рота

Самий неприємний спосіб- Почути про це від вашого співрозмовника. Але це критична ситуація, і ми всіляко намагаємося її уникнути.

Ось дещо менш радикальних способів.

Рожева чиста мова свідчить про нормальний запах, білий наліт говорить про протилежне.

Якщо у вас під рукою є ложка, можете провести нею кілька разів язиком, дати їй висохнути, а потім її понюхати.

Лизніть зап'ястя, зачекайте пару секунд і понюхайте його.

Не працює:підставити до рота долоні човником і видихнути у них. Найчастіше ви не відчуєте неприємного запаху.

Як позбутися неприємного запаху

Погана новина: немає способу позбутися запаху з рота раз і назавжди. Ви їсте щодня, тому і слідкувати за порожниною рота доведеться теж щодня. І ось основні способи боротися із несвіжим диханням.

1. Пийте багато води.Сухе середовище більш сприятливе для бактерій, тому недостатня кількість води призведе до неприємного запаху.

2. Використовуйте скребки для язика.Немає ефективнішого способу, ніж очищення мови. На ньому збирається найбільша кількістьбактерій – саме вони є причиною поганого запаху з рота.

3. Покладіть рот спеціальною рідиною.Її можна знайти у будь-якому супермаркеті. Відміряйте вказану кількість рідини та полоскайте нею рот протягом 30 секунд. Після цього не їжте і не палите хоча б 30 хвилин.

4. Використовуйте зубну нитку.Безліч бактерій залишаються між зубами. Єдиний спосібпозбутися їх - це зубна нитка.

5. Їжте правильну їжу.Є кілька продуктів, які також допомагають у боротьбі з поганим запахом із рота. Це зелений чай, кориця, апельсини, ягоди, яблука, селера.

Що використовувати замість жуйки

Більшість експертів сходяться на думці, що жувальна гумка - це непотрібний спосіб боротьби з неприємним запахом. Ось що можна жувати як альтернативу:

Кардамон,

Палички кориці (відламайте невеликий шматочок),

Гвоздику (не більше одного бутону),

Петрушку.

Ці поради допоможуть позбутися неприємного запаху, якщо слідувати їм регулярно.

Галітоз – медичний термін, що позначає неприємний запах із ротової порожнини.

Ранковий галітоз є суто фізіологічним явищем та усувається за допомогою звичайної зубної щітки. Крім того, певні продукти, такі як часник, цибуля або капуста, також можуть бути причинами поганого . Всі ці прояви належать до фізіологічного галітозу.

Проте понад чверть всього населення Землі страждає від патологічного галітозу. В цьому випадку не допомагають ні тонни жуйки, ні гори м'ятних льодяників, ні новомодні спреї для рота – запах все одно залишається неприємним.

Тестуємо подих

Для того, щоб визначити свіжість дихання, достатньо піднести долоню до обличчя таким чином, щоб одночасно прикрити рот і ніс. Після цього зробіть ротом глибокий видих. Відчули запах? Якщо не можете чітко визначити, чим і наскільки пахне, придбайте в аптеці одноразову маску і подихайте в неї протягом хвилини. Запах під маскою точно відповідатиме тому запаху, який відчувають від вас оточуючі під час спілкування.

На сьогоднішній день випускаються спеціалізовані індикатори дихання, які можуть визначити рівень свіжості за п'ятибальною шкалою. Виробники цього приладу запевняють, що його використання є ознакою гарного тону. Насправді простіше поговорити про запах зі своїми близькими, в ідеальному випадку – з дитиною, тому що діти менш дипломатичні у цих питаннях і скажуть всю правду.

У медичних установвикористовують складніший прилад – газоаналізатор. За його допомогою можна визначити хімічний складповітря, що видихається, та на підставі аналізу встановити причини поганого запаху.

Чому запах неприємний?

Основними причинами галітозу є:
- Недостатній рівень гігієни;
- захворювання та;
- ксеростомія – недостатній рівень зволоження слизової оболонки ротової порожнини;
- Запальні процеси в ротовій порожнині.

У цих випадках причиною смердючого запаху є бактерії, що скупчилися в порожнині рота, і залишкові фрагменти їжі. Боротися із цими явищами у «домашніх» умовах практично неможливо. Такий галітоз можна вилікувати лише у стоматологічних клініках.

Але необхідно враховувати, що галітоз можуть викликати не тільки захворювання ротової порожнини.

В одному випадку з десяти причин запаху є:
- ЛОР-захворювання: , ;
- хвороби та;
- Захворювання легень;
- Розлади системи;
- Різні дієти;
- Деякі лікарські засоби;
- тютюнопаління.

Чим пахне хвороба?

Сірководневий запах – запах яєць, що протухли. Причиною запаху є процес гниття білкових речовин. Якщо запах супроводжується больовими симптомамив області живота після їди, і , то його може викликати з зниженою кислотністю, виразкова хвороба, або та ін.

Дуже часто такий неприємний запах може виникати після банального святкового. У таких випадках його можна позбутися за допомогою абсорбуючих речовин ( активоване вугілля, "Смекта"), а також препаратів на основі ферментів ("Фестал", "Панкреатин", "Мезим" і т.д.).

Кисловатий запах та присмак у роті можуть викликати: при підвищеній кислотності, виразки. шлунково-кишковий тракт, хвороби.

Запах і присмак гіркоти є проявом захворювань жовчного міхура і, так само може свідчити жовтий налітна .

Запах калу з рота може виникати при рухових неврозах () і непрохідності кишечника.

Ацетоновий запах із солодким присмаком можуть викликати хвороби та цукровий.

Запах сечі з порожнини рота свідчить про захворювання нирок.

Лікування галітозу

- Насамперед, спробуйте додати до повсякденного дворазового чищення процедуру очищення поверхні. Краще це робити увечері за допомогою звичайної чайної ложки. Легкими акуратними рухами від кореня до кінчика очистіть мову від денного нальоту. Процедура не дуже приємна, проте ефективна.

Очищення язика позбавить вас бактерій, населення яких у сприятливому середовищі ротової порожнини за ніч могла б значно збільшитися. Повірте, завдяки цій вечірній процедурі ваш подих наступного ранку буде значно свіжішим.

Очистіть проміжки між зубами за допомогою спеціальної нитки флосса. Якщо у вас під рукою не виявилося цього інструменту, використовуйте старий народ спосіб: відірвіть смужку чистого поліетилену, розтягніть її в нитку та видаліть залишки їжі та наліт із міжзубного простору.

Після їди обов'язково прополощіть ротову порожнину. Не варто використовувати для цієї мети, від нього темніє зубна емаль.

Робимо ополіскувачі

1. Столова ложка м'яти, ромашки, шавлії чи суниці заливається склянкою окропу. Після остигання, відвар проціджується. Використовувати для полоскань після їди 3-4 десь у день.

2. Столова ложка кори дуба заливається 200 мл окропу та підігрівається на водяній до 30 хвилин. Процідити після остигання та полоскати ротову порожнину та . Дубова коранадає зміцнюючу дію і очищає від нальоту мигдалики, які можуть бути джерелами поганого через велике скупчення інфекційних складових.

Більше ефективне очищенняпорожнини рота в домашніх умовах забезпечує іригатор. Це інструмент за типом зубної щітки, який очищає проміжки між зубами за допомогою сильного струменя води, який масажуючи поверхню ясен, забезпечує активізацію.

Вибираємо зубну пасту

При галітозі слід вибирати зубну пастуяка не містить спирту. Спирт висушує слизову поверхню ротової порожнини, внаслідок чого запах посилюється.

Крім того, зверніть увагу на пасти, які містять антибактеріальні засобина основі сполук хлору.

При виборі ополіскувача використовуються самі принципи, як і під час виборів пасти. Крім того, сучасні ополіскувачі можуть містити складові (цинко- і холоро-містять), які зменшують активність галітозу за рахунок хімічних реакцій.

Швидкий ефект свіжого дихання

Існує велика кількість сучасних засобівшвидкого позбавлення поганого запаху з рота: аерозольні освіжувачі, жуйки, льодяники тощо. Вони відрізняються як швидкою ефективністю, і низькою стійкістю, внаслідок короткочасності дії.

Що ж робити, коли в потрібний момент їх не було під рукою?

- Насамперед, спробуйте випити чашку міцного, після чого обполоснути порожнину рота та чистою водою.

Позбутися запаху допоможуть яблука та морква. Аромат цибулі чи часнику можна нейтралізувати коренем петрушки чи селери.

Пожувавши кавове зерно, можна приглушити неприємний запах та присмак у роті.

Не рідко поганим запахом із рота відрізняються люди, яким доводиться багато розмовляти протягом дня. Це з висушуванням слизової оболонки рота внаслідок зменшення кількості слини.

Слина є природним засобомочищення ротової порожнини. У слині міститься антибактеріальний фермент лізоцим, який забезпечує руйнування бактеріальних клітин. Крім того, слина забезпечує розчинення залишків їжі та , що виділяються бактеріями. Нестача слини є однією з основних причин посилення запаху з рота.

У таких ситуаціях слід просто частіше пити. Невелика кількість рідини убереже ротову порожнину від пересихання, прибере неприємний присмакта освіжить дихання.

- Включіть у свій ранковий раціон геркулесову кашу, цей продукт значно активізує вироблення слини

Якщо поруч немає зубної щітки, можна протерти зуби, ясна і язик пальцем руки. Таким чином, ви не тільки позбудетеся неприємного запаху, але й зробите ясен.

Використовуйте м'якоть волоського горіхадля протирання ясен. У такий спосіб ви зможете забезпечити ротову порожнину необхідними та освіжити дихання приємним горіховим смаком.

Необхідно зрозуміти, що поганий запах з рота – це проблема, яка заважає вашому нормальному життю. Галітоз є прямою загрозою не лише особистої самооцінки, а й соціальному статусулюдини. Комунікабельне спілкування, привабливість і сексуальність можуть бути в одну мить зруйновані відштовхуючим запахом з рота.

Галітоз - це та проблема, яка вимагає обов'язкових рішень. При цьому не варто впадати в крайнощі, традиційні методики гігієнічних процедурзнайомі нам з дитинства, і ними не варто нехтувати.

Якщо запах залишається, навіть після щоденної гігієнічної обробки ротової порожнини, вам необхідно звернутися до стоматолога. У дев'яти випадках з десяти ваша проблема буде вирішена протягом кількох відвідувань. Якщо ж ваша порожнина рота і зуби виявляться здоровими, а запах продовжуватиме турбувати, то доведеться шукати причини всередині організму.

Почніть відвідування лікарів з ЛОР. Захворювання носа, горла та вуха найчастіше провокують проблеми свіжості дихання. Якщо з боку цих органів претензій не виявлено, настав час відвідати терапевта. Не виключено, що причиною неприємного запаху є загострення хвороби, яка набула хронічної форми і до якої ви давно звикли.

У будь-якому випадку цю проблему необхідно вирішувати, хоч би що вона заважала вам жити.

Запах із рота (галітоз) здатний «отруїти» нормальне життялюдини. Найчастіше стає проблемою у спілкуванні (особливо інтимному), впливає на загальне самопочуття(за рахунок придушення настрою, пов'язаного з проблемою, що виникла). Дане явище чудово усувається простими методамиякщо точно знати причину симптому. Враховуючи, що галітоз рідко є самостійним проявом (при вживанні деяких продуктів), а виникає як синдром різних захворювань, усунення можливе лише після визначення справжньої причини. Маскування поганого запаху, без усунення причин малоефективна і діє лише на певний термін.

Якщо при повноцінному догляді вас турбує смердюче дихання, слід звернути увагу на здоров'я. Неприємний запах може стати проявом багатьох патологій внутрішніх органів та систем

Причини запаху з рота

Запах із рота може мати різні причинифізіологічні чи патологічні.

Фізіологічний може виникнути при:

• порушення гігієнічних заходів;
• голодування чи жорсткі дієти;
• шкідливі звички (особливо прийом алкоголю та куріння);
• прийом деяких медикаментів.

Усунення запаху з рота такого характеру не складе труднощів. Достатньо посилити гігієну рота та застосувати маскувальні засоби.

Однак не завжди цей симптом нешкідливий, існують захворювання ротової порожнини, шлунково-кишкового тракту, дихальної та ендокринної систем, що виявляються галітозом.

Кожне захворювання має своє відображення, галітоз може мати такий характер:

• гнильний (гниття);
• калу;
• ацетону;
• кислий;
• тухлих яєць;
• аміачний;
• солодкий.

З урахуванням оцінки неприємного запаху лікар може визначити напрям, яким шукати проблему.

Види галітозу

Існують ситуації, коли неприємний запах є лише у свідомості хворого. Перед початком пошуку варіантів лікування слід переконатися у істинності неприємного синдрому. У медицині виділяють наступні видигалітоза:

1. істинний – відчутний оточуючими;
2. псевдогалітоз – незначний, відчутний сторонніми лише за близькому контакті;
3. галітофобія – оточуючі люди не помічають проблем, а хворий переконаний у несвіжому диханні.

При псевдогалітоз досить ретельно очищати ротову порожнину або додатково додати ополіскувач для рота в щоденний догляд.

Гнильний

Гнильний запах із ротової порожнини може свідчити про патологічних процесахротової порожнини:

• стоматиті;
• карієсі;
• патології слинних залоз;
• зубному нальоті;
• Пародонтоз.

Хвороби дихальної системи:

• гайморит;
• ангіна;
• запальні процеси легень;
• алергічний риніт;
• Бронхіт.

Не менш частою причиною гнильного запахуз рота є хвороби шлунково-кишкового тракту, у тому числі і реакція організму на прийом алкоголю та зловживання тютюном.

Галітоз – серйозний симптом, що вимагає швидкого усунення

Запах калу

Запах калу викликатиме патологія кишечника: непрохідність, запори, порушення моторної функції. Анорексія супроводжується процесами гниття та бродіння та проявляється запахом калу. Інфекції органів дихання фекальний запах дають нечасто.

Ацетону

Найбільш нешкідливий процес, що викликає запах ацетону - це нетравлення, проте решта причин є дуже тривожним сигналом, Найчастіше відображають ураження підшлункової залози (цукровий діабет). Також диханням ацетону може виявитися ураження печінки або нирок.

Цукровий діабет

При значному перевищенні цукру в крові в організмі утворюється велика кількість кетонових тіл (що мають запах схожий з ацетоном). Нирки не справляються з навантаженням з виведення надлишків продуктів розпаду цукрів і процес включаються легкі. Запах із рота обумовлений виділенням кетонових тіл через органи дихання.

Порада. Якщо ви відчули у рідних та близьких запах ацетону, слід негайно госпіталізувати таких людей. Запах ацетону є провісником діабетичної коми.

Гіпертероїдний криз

При тяжкій формі гіпертиреозу (стан, що супроводжується надлишками гормонів щитовидної залози) може виникнути серйозне ускладнення- Криз. Визначається запах ацетону з рота та сечі, слабкість та тремор м'язів, різке падінняартеріального тиску, що супроводжується тахікардією, блювання, висока температуратіла. Всі ці ознаки потребують екстреної госпіталізації. Самолікування неможливе.

Хвороби нирок

Порушення видільної здатності нирок ( , дистрофія нирок, нефроз) також має ацетоновий запах.

Важливо. При визначенні ацетонового відтінку в диханні є підставою для екстреного звернення за медичною допомогою. Цей симптом не буває невинним і передує важким станам.

Солодкий

Солодкуватий запах з рота зазвичай супроводжує людей, які страждають від цукрового діабетуабо дефіцит вітамінів та поживних речовин в організмі. Ретельна гігієна порожнини рота не здатна усунути причину. Тут без повноцінного лікування не обійтись.

Маскування неприємного дихання не вирішує проблему при серйозній патології, застосування засобів, що усувають запах, має короткочасний ефект.

Кислий

Кислий запах з рота зумовлює підвищена кислотністьшлунка, хвороби, що супроводжуються надлишками виділення соляної кислоти: гастрит, виразка, . Крім запаху часто виражені печія з нудотою.

Тухлих яєць

Запах із рота тухлими яйцямичасто виникає через патології шлунка, а саме при отруєнні або гастриті зі зниженою кислотністю.

Аміачний

Амічне дихання з'являється при порушенні функціонування нирок.

Захворювання шлунка

Захворювання шлунка, що проявляються неприємним диханням найчастіше, мають інфекційну природу. Головною причиноюданого симптому є ураження хелікобактером.

Важливо. У разі інфікування одного члена сім'ї призводить до поширення інфекції серед усіх мешканців квартири. Однак хвороба виникає не в усіх. Носіння бактерії не приносить значної шкоди доти, доки імунітет залишається в нормі. При ослабленні захисних силорганізму шкідливий агент починає розмножуватися, виділяючи токсини, які і спричиняють виникнення гастритів, виразок, поліпозу та утворення. злоякісних пухлин. Перелічені захворюваннячасто проявляються неприємним диханням.

Запах із рота при гастриті виникає при формах зі зниженою кислотністю. Крім запалення слизової оболонки для відчуття смердючого дихання необхідна ще одна умова - це порушення змикання харчового сфінктера. Така патологія дозволяє проникати запаху в ротову порожнину через стравохід. При нормальній роботі сфінктера запаху не відчуватиметься.

Важливо. Захворювання шлунка не завжди супроводжуються больовим синдромомна початковому рівні. Такі симптоми як: неприємне дихання, печія, нудота, освіта білого нальотумовою повинні стати сигналом до відвідування гастроентеролога. Рання діагностиката повноцінна терапія хвороб ШКТ дозволять розраховувати на швидкий дозвіл хвороби. відсутність своєчасної корекції порушених функцій може призвести до розвитку виразки та онкологічного процесу, схильних до несприятливого результату

Лікування при захворюваннях шлунка

Після постановки діагнозу та визначення супутніх захворюваньлікар підбирає необхідний обсяг лікувальних заходівкуди входить харчування, медикаментозна терапія та засоби народної медицини.

Коли підтверджується утворення запаху з рота через шлунок, як правило, призначається лікування препаратами з наступним переходом на методи народної терапії та підтримуючим режимом.

Найбільш застосовані медикаменти:

• призначається при гастриті, виразці шлунка. Має аналгетичну та захисну дію на шлунок;
• сприяє поліпшенню розщеплення їжі, що перешкоджає загниванню. Тим самим усуваючи неприємне амбре;
• Антибактеріальні препарати призначаються під час підтвердження запалення. Препарат та курс лікування підбирається залежно від стадії захворювання та форми запального процесу;
• Креон, Панкреотин, – ферментативні препаратидозволяють позбутися неприємного запаху, прискорюючи процеси розщеплення їжі. Сприяють покращенню травлення та активації моторної функції кишечника. Крім злісного амбре позбавляють болю в шлунково-кишковому тракті.

Порада. Лікування препаратами повинен призначати фахівець, ґрунтуючись на результатах дослідження. Самолікування не припустимо, навіть у разі повторного виникненняПроблеми через певний час раніше призначена терапія може виявитися не тільки не ефективною, а й посилити процес.

Як визначити наявність неприємного дихання

Дізнатися, чи ви є «власником» неприємного дихання можна в домашніх умовах, провівши один із тестів:

1. складіть долоні в жменю і різко видихніть, відсутність свіжості відразу відчується;
2. тест із ложечкою. Провести по мові кілька разів і визначити запах, то ви дізнаєтеся, чим пахне дихання;
3. лизнув зап'ястя можна дізнатися про присутність запаху передньої частини язика, проте слід враховувати, що те, що уловлюється із зап'ястя має не яскраво виражену картину, запах сильніший з кореня язика. При неприємному диханні слід визначати патологію.

Про несвіже дихання можуть розповісти неприємні відчуття у ротовій порожнині (відчуття дискомфорту, сухість, печіння, біль чи відчуття присмаку). Будь-яке порушення має бути помічене та усунене – це буде найкращою профілактикоюпроблем.

До кого звернутись

Для з'ясування причин, що може викликати запах з рота, слід відвідати вузьких фахівців:

1. стоматолог;
2. терапевт (гастроентеролог, пульмонолог);
3. хірург.

Список фахівців представлений у порядку зниження за відсотковим співвідношенням хвороб, що супроводжуються неприємним симптомом. Найчастіше причина криється у поразці ротової порожнини, визначається та усувається при відвідуванні стоматолога та ЛОР (80%). Однак за відсутності патології ротової порожнини необхідно продовжувати пошук причини, після виявлення проходити курс лікування. На час лікування посилення гігієнічних процедур дозволить покращити стан дихання. За відсутності повноцінного догляду неприємний ароматлише посилюється.

Загальні принципи лікування галітозу

Усунення причини симптому, ось головний принциптерапії несвіжого дихання

Кожне захворювання вимагає особливого підходу, проте при будь-якому прояві важливо посилити контроль за станом ротової порожнини і користуватися засобами. неприємний симптом(чистка зубів, ополіскувач для рота, полоскання травами, використання жувальної гумкита льодяників). Методи усунення неприємного запаху з рота будуть завісити від діагнозу:

• при запальний процес– застосування антибактеріальної терапії та протизапальні препарати;
• при хронічному тонзиліті- Видалення мигдалин;
• гайморит – прокол та промивання пазух носа;
• карієс – санація порожнини рота та лікування уражених зубів;
• гіпертиреоз – гормональна терапія;
• при сухості слизових рота та порушенні слиновиведення – рясне питво.

Боротися з неприємним запахом не важко при правильному підході. Самостійні спроби позбутися недуги можуть не мати ефективності тільки через не правильного підходу. Неприємний запах завжди постає як симптом якогось захворювання та визначити причину, не маючи певних знань та результатів діагностичного дослідженняпросто неможливо.