Почему в голове что то давит. Как справиться с давящей болью в голове

Как классифицировать вид головной боли, что предпринимать, нужно ли обращаться к специалисту? На первый взгляд — проблема однозначна. При пристальном рассмотрении вопроса оказывается, что не все так просто.

Ведь нервная ткань головного мозга болеть не может – в ней нет болевых рецепторов. Поэтому головная боль – это не болезнь, а симптом какого-либо заболевания.

Попробуем разобраться в причинно-следственных связях возникновения головной боли, ее классификации и способах борьбы с ней.

Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту !
Здоровья Вам и Вашим близким!

Виды цефалгии

Боль может возникать в разных участках головы:

лобной части;
затылочной;
в висках;
в области глаз.

По характеру боль подразделяется на следующие подвиды:

резкая и острая, как бы «пронзающая»;
пульсирующая;
ноющая, давящая, «сжимающая».

Боль может возникать неожиданно, спонтанно или же под воздействие каких-либо факторов.

Факторы, которые могут провоцировать возникновение боли:

Сосудистые	Расширение стенок сосудов вследствие повышения артериального давления.
Мышечные	Напряжение мышц шеи и тканей головы.
Ликвородинамические	Нарушение правильной циркуляции спинномозговой жидкости, возникает при резком изменении внутричерепного давления.
Невралгические	Характеризуются наличием «пусковых» зон, давление на которые провоцируют приступ, иррадиируют в другие области головы.
Кластерные	Боль возникает в разных областях проекции мозга на стенки черепной коробки.
Галлюцинаторные	Возникают из-за психического перенапряжения, чаще всего вызываются стрессом.
Смешанного генеза	Соединение нескольких вышеперечисленных факторов.

Причины

Давящая головная боль может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем.

Причин, вызывающих данную боль, довольно много:

Повышенное внутричерепное давление	Боль локализуется в лобной части (от макушки до глаз). Дополнительные признаки: головокружение, «мушки» перед глазами.
Повышенное артериальное давление	К перечисленным симптомам добавляется шум в ушах, тошнота, учащенное сердцебиение.
Менингит – воспаление мозговых оболочек	Ощущается давление на область глаз. Боль сильная, с тошнотой и лихорадкой. Повышается температура, возникает озноб. Возможно даже расстройство сознания. Больной не может дотронуться подбородком до груди.
Вирусное заболевание	Боль концентрируется полосой над бровями. Механизм ее возникновения довольно прост. Вирусы в процессе своей жизнедеятельности выделяют токсины. Когда их концентрация в крови достигает критической отметки, организм реагирует на этот процесс как на отравление и «включает» механизм «промывания» на клеточном уровне. В результате стенки кровеносных сосудов отекают, и окружающие ткани начинают их сдавливать. Не составляют исключение и сосуды головного мозга.
Воспалительный процесс в лобных и носовых пазухах (гайморит, фронтит)	Ощущение давления, боли и «распирания» внутри головы или под глазами. Это происходит вследствие того, что слизь скапливается в полостях черепа, не находя выхода из-за отекших тканей. Читайте еще о головной боли по причине гайморита в .
Анемия (малокровие)	Возникает давящая боль в затылке, в области лба и в висках. Это результат кислородного голодания сосудов мозга. Причина в том, что при анемии резко уменьшается количество эритроцитов, которые переносят молекулы кислорода.
Специфическая реакция организма на холод, сквозняк, сырость	Давящая боль в голове сверху (в лобной части и чуть выше) возникает при недостаточной защищенности головы от низкой температуры окружающей среды (отсутствие головного убора). При охлаждении происходит резкий спазм сосудов, вызывающий боль.
Мигрень	При болит, как правило, одна половина головы, с правой стороны или с левой. Давящая боль захватывает глаза, виски, лоб и макушку. Сопутствующие симптомы: тошнота, светобоязнь, непереносимость шума и запахов.
Голод	Питанием мозга является глюкоза, а если организм долгое время не получал еды (которая в процессе пищеварения расщепляется в том числе и на глюкозу), то ее нехватка может вызвать давящую головную боль.
Жаркая погода	По статистике, резкое увеличение температуры окружающего воздуха на 5 градусов увеличивает на 7,5 % количество приступов мигрени. Происходит это из-за того, что значительно расширяются сосуды, расположенные под тройничным нервом.
Депрессия	Снижение в организме гормона «радости» — серотонина, провоцирует возникновение давящей головной боли. В этом случае она является соматическим проявлением депрессии.
Остеохондроз	В результате сдавливания корешков нервных окончаний, перенапряжения мышц от неправильного положения какого-либо позвонка, нарушается отток венозной крови и это так же может вызвать головную боль. Подробнее о головной боли из-за остеохондроза шейного отдела .
Травмы	Головы или шейного отдела позвоночника.
Алкогольная интоксикация	Механизмом возникновения идентичен возникновению головной боли при вирусной инфекции. О головной боли после алкоголя мы расскажем .
Нарушение режима или состава питания	Употребление слишком острой, жирной или содержащей большое количество консервантов, еды.
Побочные действия некоторых лекарственных средств
ВСД (вегето-сосудистая дистония)	Несмотря на то, что существование данного заболевание у современных медиков является очень спорным, не стоит сбрасывать его со счетов. Цефалгия по причине ВСД описана в .
Чрезмерное употребление кофеина	2 чашек хорошего кофе достаточно для взрослого человека.
Патология (врожденная или приобретенная) височно-челюстного сустава

Симптомы

92 % населения земного шара время от времени страдает от давящей головной боли. От нее не застрахованы ни дети, ни взрослые, ни пожилые люди. Знать ее симптомы необходимо хотя бы для того, чтобы не пропустить начало опасного заболевания.

Симптомами давящей головной боли могут стать следующие ощущения:

распирающее давление на очаг боли;
боль может одновременно или по очереди локализоваться в височной части головы, лобной (переходящей на зону глаз) и затылочной;
боль монотонна, ей присущ ноющий характер.

Приступы давящей боли продолжаются от 15 минут до нескольких дней.

Клиническая картина

Головная боль – симптом заболевания, поэтому клиническую картину головной боли следует рассматривать с двух сторон: локализации и характера. Причем осуществлять это необходимо вкупе с соответствующим диагнозом.

Рассмотрим наиболее распространенные виды боли и их ощущения:

Лечение давящей боли в голове

Как и всякое лечение, лечение головной боли должно быть направлено на устранение причины, ее спровоцировавшей. Поэтому, прежде всего, необходимо точная постановка диагноза.

Не стоит заниматься самолечением, необходимо обратиться к квалифицированному специалисту, который после проведения специальных тестов и дополнительных аппаратных обследований (МРТ, КТ и др.) поставит верный диагноз.

Виды обследований:

И только после этого доктор назначит лечение. Оно, как правило, комплексное: медикаментозное и немедикаментозное.

Немедикаментозное включает в себя:

витаминные препараты;
мануальную терапию;
специальные физические упражнения;
решение психологических проблем (в случае депрессивного состояния больного);
физиолечение.

Медикаменты

Для лечения давящей головной боли врач, в зависимости от поставленного диагноза, может назначить следующие препараты:

болеутоляющие и противовоспалительные (парацетамол, кетопрофен, ибупрофен);
спазмолитики (спазмазгол, спазго и др.);
антидепрессанты (при депрессии);
сосудистые препараты;
средства, нормализующие артериальное давление;
лекарства-венотоники (при повышении внутричерепного давления);
противовирусные препараты (при вирусных заболеваниях);
железосодержащие (при анемии).

Анализируя этот список, можно сделать вывод, что самостоятельно лечиться от головной боли не стоит, необходимо доверить свое здоровье специалисту. Но заниматься профилактикой нужно обязательно!

Профилактика

Все способы профилактики довольно просты и под силу любому из нас:

занятия физкультурой (йога, фитнесс, плавание);
прогулки на свежем воздухе;
соблюдение режима дня (полноценный 7-8 часовой сон) и режима питания (сокращение употребления жиров, углеводов, исключение крепкого алкоголя);
минимизация количества стрессовых ситуаций;
курсовые приемы общеукрепляющего массажа;
отказ от курения.

Бороться с головной болью можно и нужно. Приложив немного усилий в принятии профилактических мер, вовремя обратившись к врачу, можно значительно улучшить качество жизни.

В этой статье мы рассмотрим давящую головную боль, которая терзает многих людей, она может отдавать в затылок, давить на глаза и иметь ноющий характер. Боли головы имеют разные признаки. Можно ощущать пульсацию, резкую боль, болевые ощущения в разных участках головы и давящую, сжимающую боль.

Такие проявления могут наступать неожиданно или после определенного воздействия извне. Давящая головная боль отличается от любого другого приступа по своим ощущениям. Испытав такой приступ хотя бы один раз, вы не спутаете его ни с чем. Если такие приступы посещают вас часто и болевые ощущения становятся все сильнее нужно срочно обращаться к врачу.

Виды головной боли

сосудистая — это пульсирующая головная боль, которая возникает при растяжении кровяных сосудов от давления крови на них;
боль мышечного напряжения, которая возникает при сжатии и напряжении мышц шеи и тканей головы;
ликвородинамическая — это распирающая, давящая боль, которая отдает в разные участки головы, в том числе на глаза;
невралгическая — проявляется острой, пронзающей болью.

Причинами их возникновения могут быть:

нарушение кровоснабжения головного мозга;
общее перенапряжение мышц головы и шеи;
раздражение нервных окончаний в головном мозге;
кислородное голодание организма;
нарушение терморегуляции;
травмы головы и шейного отдела позвоночника;
спазм сосудов головного мозга;
повреждение костных или хрящевых тканей позвоночника;
воспалительные процессы в гайморовых пазухах;
бактериальное или вирусное поражение организма;
алкогольная интоксикация;
сердечно-сосудистые заболевания и так далее.

Невозможно себе представить лечение головной боли без отслеживания ее симптоматики, установления вида и причин, а также полного исключения или подтверждения ряда болезней у страдающего болями человека.

Признаки и причины проявления болевых ощущений

Давящая головная боль является самой частой жалобой у 92% населения. Она может проявляться даже у маленьких детей и абсолютно в любом возрасте. Чаще от этого вида боли по статистике страдают женщины.

Основные причины приступов давящей головной боли:

изменение гормонального фона организма;
полученные травмы головы и головного мозга;
стресс и депрессия;
чрезмерное напряжение любого органа;
неправильное питание и алкоголь;
чрезмерное употребление в пищу жирного, соленого, продуктов питания, имеющих пищевые добавки и консерванты;
голодание и нарушение сна;
смена времени года, перепады атмосферного давления, резкая смена климата;
прием лекарственных препаратов.

Что касается симптоматики давящей головной боли, ощущения у человека примерно следующие:

чувство, будто на очаг боли что-то давит изнутри;
боль охватывает височную, лобную и затылочную часть одновременно или попеременно;
боль распространяется от шеи к затылку, глазам, височной части;
приступ боли охватывает чаще одну сторону головы, реже – обе;
приступ боли монотонен, он не нарастает, а носит ноющий характер.

Такая боль может возникать при сложных заболеваниях, например, абсцесс головного мозга и энцефалит. Но тогда симптомы ярко выражены и ощущаются длительно, даже постоянно. В этих двух случаях нередко появляется рвота и тошнота.

Ощущения при приступе давящей головной боли

Локализация давящей головной боли проявляется по-разному при различных причинах ее возникновения, например, на фоне воспалительного процесса в ухе, боль распространяется больше на височную часть головы.

Если повышается внутричерепное давление, то боль давит больше всего на глаза. Давящая боль отличается от той, которую обычно сопровождает простуда или грипп.

Чтобы точно охарактеризовать ощущения человека, у которого случился приступ давящей головной боли, можно их сравнить с тем, когда человек меряет тесную шапку и она ему сильно мала.

Часто данный вид головной боли возникает при стрессе и депрессии и проявляется сильнее всего в возрасте 27-37 лет, такая боль имеет давящий характер и иногда ей сопутствует громкий и резкий звук, как внешний раздражитель.

Большинство людей жалуется на то, что болят мышцы, расположенные в области головы и воротниковой зоны. Приступ ноющей боли длится всегда разный отрезок времени – от 15-20 минут до нескольких суток.

Причинами возникновения головной боли, которая давит на глаза, могут стать эмоциональные потрясения, частые стрессовые состояния, патология височно-челюстного сустава.

Усилить приступы и сделать их характер постоянным, может, употребление больших доз анальгетиков, кофеина (кофе, чаи, энергетические напитки), а также различных транквилизаторов.

Отдельно необходимо выделить такой вид давящей головной боли, который возникает при шейном остеохондрозе, то есть разрушении межпозвоночных дисков. При этой жгучей, сжимающей, давящей боли пациент испытывает следующее:

головокружение;
рвота, тошнота;
расстройства зрения;
потеря сознания;
звон в ушах.

При остеохондрозе нарушается отток венозной крови, следствием этого и являются давящие боли. Также причинами головных болей, давящих на уши, глаза, виски и затылок могут стать гормональные нарушения в организме, неправильное и нерегулярное питание, изменение режима сна, резкая смена климатических условий.

О лечении и мерах профилактики давящих головных болей вы узнаете из следующей части данной статьи.

Профилактика и лечение давящей головной боли

Давящая боль – это бич современного общества. Поэтому возьмите себя в руки и займитесь профилактикой головных болей. Для этого не понадобится много усилий и времени, зато вы сможете быть уверенны, что эта серьезная неприятность не застанет вас врасплох.

Постарайтесь выполнять ряд следующих простых рекомендаций:

совершайте как можно чаще прогулки на свежем воздухе;
регулярно проветривайте помещение, в котором вы находитесь;
найдите для себя умеренные физические нагрузки, например, йога, фитнес, плаванье;
научитесь техникам самомассажа и делайте перерывы в работе, с целью возобновить нормальное кровообращение;
избегайте стрессов, скандалов и неприятных ситуаций;
урегулируйте свой режим жизни так, чтобы на сон отводилось не менее 7-8 часов;
пройдите курс общеукрепляющего массажа;
следите за состоянием позвоночника, тренируйте правильную осанку;
выберите наиболее удобную и правильную подушку для сна;
следите за артериальным давлением;
сократите в своем рационе количество жиров и углеводов, а особенно их комбинацию;
откажитесь от курения и чрезмерного употребления алкоголя;
употребляйте в пищу овощи и фрукты, зелень;
принимайте витаминные комплексы и повышайте свой иммунитет.

Вот и все. Эти меры совсем просты и не требуют крупных финансовых вложений. Относитесь к своему организму внимательно, и он отблагодарит вас крепким здоровьем!

Если же в вашей жизни все-таки случился сбой, и он привел к приступу давящей, сжимающей головной боли, то для начала необходимо отложить все дела и постараться отдохнуть, лучше всего прилечь. Постарайтесь подумать и проанализировать, что же конкретно привело вас в такое состояние.

Приоткройте окна и проветривайте помещение, в котором находитесь в течение 20 минут, постарайтесь увлажнить воздух- можно включить увлажнитель, если такового нет под рукой, то можно намочить полотенца и слегка отжав развесить на батареях либо на спинку кровати, стула.

Попробуйте приложить ко лбу компресс с холодной или горячей водой. Каждый человек по-разному реагирует на компресс, поэтому оставьте такой, с которым комфортно. В качестве не медикаментозного самолечения можно заварить такие травы, как примула высокая, валерьяна, липа, таволга лекарственная, мята и шалфей.

Можно применить эфирные масла для ароматерапии, только вы должны быть точно уверенны, что не имеете аллергии на данные масла. Хорошо снимают напряжение лавандовое, розмариновое, мятное масла. Ими можно натереть виски или капнуть 2-4 капли на подушку.

Если физическое состояние позволяет, займитесь йогой или пройдитесь неспешно по улице. Давящая головная боль уменьшится, если потереть виски круговыми движениями, нежно разминать шею и воротниковую зону.

Из народных средств ощутимое облегчение сможет принести корка лимона, ее необходимо очистить от мякоти и приложить к вискам и лбу. Она окажет раздражающее и согревающее действие. Можно принять настойку пустырника или зверобоя и слегка помассировать мочки ушей.

В большинстве случаев, особенно если причина возникновения боли неизвестна, она пропадает либо же заметно уменьшается. Затем умыться прохладной или холодной водой (лицо, затылок, руки).

Если вы предприняли все попытки избавиться от давящей головной боли, но они не увенчались успехом либо боли усилились и участились, то необходимо обратиться к врачу. Посетите терапевта, и он подскажет, что делать дальше.

Лекарственные препараты, снимающие болевые приступы

Медикаменты, которые назначаются в таких случая не только снимают боль и напряжение во время приступа, но и предупреждают последующие кризы. Врач может посоветовать и назначить лекарственные препараты на основе следующих действующих веществ:

«Ацетилсалициловая кислота»;
«Парацетамол»;
«Ибупрофен»;
«Напоксен натрия»;
«Нимесулид»;
«Кетопрофен».

Возможно, также принятие комбинированных анальгетиков и нестероидных противовоспалительных препаратов, однако, в большинстве они приносят лишь временное облегчение либо малоэффективны. Эти препараты не влияют на причины боли и не регулируют психоэмоциональное состояние.

Намного лучше при давящих болях головы помогают комбинации обезболивающих и спазмолитиков, которые усиливают эффект друг друга. Хорошим примером является препарат «Спазго», который производится в Великобритании. В его составе парацетамол комбинирован с дицикломином гидрохлоридом.

Таким же действием обладают таблетки «Спазмолгон». Улучшить ваше состояние поможет препарат «Найз», попробовать стоит также порошок для приготовления суспензии «Нимесил». Увы, чудодейственного универсального способа лечения давящей и сжимающей головной боли нет.

Каждый лечится своими методами: таблетки, кофе, народные средства, рюмка коньяка. Однако, эффект от такого лечения может быть непредсказуемый: либо облегчение, либо усугубление состояния.

Обязательно необходимо пройти обследование, ведь не зная точной причины давящей боли, нельзя и подобрать соответствующее лечение. Врач назначит анализы, обследования, такие как КТ и МРТ. Самолечение может помочь лишь временно, поэтому необходимо избавляться от самой причины болей.

Есть случаи, при которых следует как можно скорее обратиться к специалисту:

наличие побочных симптомов – слабость и онемение частей тела, потеря зрения, проблемы с памятью;
головные боли становятся длительнее и сильнее;
слишком сильные головные боли, которые невозможно терпеть;
сильная боль в голове даже от прикосновения с чем-либо;
кроме головной боли присутствует повышенная температура, тошнота, дыхание затруднено, ощущается сухость во рту.

Подведение итогов

Приступы давящей головной боли характеризуются своей непредсказуемостью и сильными болевыми ощущениями. Частые приступы с нарастающей болью могут говорить о том, что в организме начался воспалительный процесс или серьезное заболевание поразило какой-то орган.

Лечить давящую головную боль необходимо после установления причины ее возникновения. В процессе диагностирования может быть выяснено, что это следствие сложного заболевания или нарушения работы систем вашего организма. Поэтому после излечения приступы давящей головной боли могут пройти.

Снимать приступы, возможно, с помощью лекарственных препаратов или народными средствами. Рекомендуется использовать без медикаментозные способы и уделять больше времени профилактическим средствам.

Во время лечения сложного заболевания ваш организм получает большое количество лекарств и в тех случаях, где можно без них обойтись, постарайтесь это сделать. Будьте благоразумны, прислушивайтесь к своему организму и вовремя реагируйте на его тревожные сигналы!

Головная боль может быть разной: острой, ноющей и даже пульсирующей. Но особый характер имеет давящая, когда кажется, что изнутри давит голову. Как же разобраться с причинами боли и как облегчить приступы?

Прежде всего, важно знать, какая боль бывает. Пульсирующие болевые ощущения в голове возникают при сосудистых спазмах. Причины такого явления - повышение или понижение давления, курение и чрезмерное употребление алкоголя.

Невралгическая боль чаще всего бывает острой и пронзающей. Зачастую это связано с защемлением нервов. Например, остеохондроз шейного отдела ухудшает кровоток в голове. Мышечная боль может возникнуть при растяжении мышц или же каком-то резком движении.

Другие : нарушение кровотока мозга, нехватка кислорода в организме, длительное неудобное положение головы, алкогольное отравление, раздражение нервных мозговых окончаний, травмы шеи и спины, воспаление в гайморовых пазухах, синусит и прочие болезни.

Если боль в голове возникает регулярно, следует обратиться к врачу для установления ее причин. Только выявление данного фактора позволит убрать мучительные проявления, мешающие полноценно жить.

Давящая боль в голове и ее причины

По статистике, ощущение давления изнутри возникает хотя бы раз в жизни. Такое чувство могут испытывать люди в любом возрасте. Каковы же причины такого состояния?

Гормональные нарушения в организме. Беременность, роды, прием гормональных контрацептивов - все это может резко поменять баланс гормонов в женском теле, поэтому чаще всего такую боль в голове могут ощущать женщины.
Травмы головы. Особенно страдают головными болями те, кто перенес сотрясение мозга.
Стрессы. Очень часто при нервном перенапряжении человек может чувствовать боль. Стрессы на работе, трагические события - все это не идет на пользу здоровью.
Злоупотребление вредной пищей, алкоголем и курением. Если человек употребляет большое количество копченого, жирного, острого и сладкого, сосуды начинают работать намного хуже, отчего может возникнуть чувство изнутри. Алкоголь и сигареты значительно ухудшают тонус сосудов, увеличивают риск возникновения холестериновых бляшек, что может привести к инфарктам и инсультам.
Резкая смена погоды. Метеозависимые люди, как правило, страдают головной болью при резкой перемене погодных условий. К большому сожалению, полностью устранить причину в таком случае не получится. Возможно лишь контролировать свое состояние и принимать необходимые препараты.
Тяжелый физический труд и голодание. В последнее время большой популярностью пользуются разнообразные диеты для быстрого похудения. Последнее крайне вредно для тела. Кроме того, многие практикуют лечебное голодание без наблюдения врача. Делать это категорически нельзя! Кроме того, быстрый сброс веса в дальнейшем приведет к еще более скорому набору лишних килограммов. Худеть нужно постепенно, не более 1 кг в неделю.

Подобная боль в голове носит больше ноющий характер. Она может локализоваться как с одной стороны, так и с обеих одновременно. Зачастую можно ощутить неприятные боли в височной части. Кроме того, приступ боли монотонный, она не нарастает. Очень часто можно ощутить тошноту. Кроме того, давящая боль может отдавать в глаза - человек чувствует давление в них, напряжение. При таких признаках важно исключить возможность глаукомы, для чего следует срочно посетить офтальмолога.

Как же предупредить появление давящей боли в голове? Прежде всего, важно отрегулировать свой режим дня. Обязательно следует оставлять достаточное время для полноценного ночного сна - не менее 8 часов. Интересный фильм можно посмотреть и позже, а вот высыпаться очень важно.

Следует выбрать для себя подходящий вид физической активности. Это может быть плавание, йога или же аэробика для более активных людей. Спорт улучшает кровообращение и укрепляет сосуды. Важно также следить за состоянием своего позвоночника. Можно делать упражнения для укрепления мышечного корсета. Правильная осанка также очень важна: искривленный позвоночный столб значительно ухудшает кровоток. Если трудно контролировать ровную осанку, можно приобрести специальный корсет.

Питание играет не последнюю роль в предотвращении болей. Важно употреблять достаточное количество белка, полезных жиров и углеводов. Последние следует получать не из печенья и конфет, а из риса и гречневой крупы. Очень полезно для сосудов регулярное употребление жирной рыбы: лосося, горбуши и хека. Кислоты Омега 3, которые в огромном количестве содержатся в данных сортах, укрепляют сосуды и придают им эластичность и прочность. Кроме того, рыба способна устранять бляшки холестерина в сосудах.

Стоит научиться избегать стрессов, а если уж пришлось понервничать, то и расслабляться. Аврал на работе? Дома следует выкинуть все рабочие мысли из головы и принять ароматную ванну. Эфирное масло розмарина или мелиссы расслабит и поможет успокоиться после тяжелого рабочего дня. Вместо эмоциональных ссор с мужем лучше всего спокойно поговорить за чашкой чая. При общении с неприятными людьми можно последовать совету психологов и представить, как будто вокруг тела есть большой стеклянный куб.

Если же приступ все-таки начался, следует отложить все дела и постараться сесть или лечь как можно комфортнее. Попробуйте намочить салфетку в воде и положить на лоб. Каждый человек по-разному реагирует на температуру воды. Иногда простой компресс способен купировать приступ боли. Полежать с мокрым полотенцем на голове следует около получаса. Если приступ случился на работе, лучше сходить и умыть лицо прохладной водой. Можно смочить запястья и заднюю часть шеи.

Важно обеспечить в помещении приток свежего воздуха. Рекомендуется открыть окно или же включить кондиционер. В домашних условиях можно использовать увлажнитель или же повесить мокрые полотенца на батарею. Хорошо помогает в случае давящей боли травяной чай из мяты, мелиссы или же шалфея. Легкий массаж висков и шеи с эфирным маслом розмарина, бергамота или мяты поможет также расслабить мышцы. Помимо чая, можно выпить стакан теплого молока с медом.

Если голова заболела, в домашних условиях можно попробовать принять теплую ванну с солью и ароматным маслом. Важно учитывать, что нельзя наполнять ванну ни слишком горячей, ни слишком холодной водой.

Если приступ боли не столь сильный, можно попробовать сделать несколько легких упражнений или просто прогуляться. Улучшение кровотока поможет устранить неприятные ощущения.

Медикаментозное лечение

Врач может назначить лекарства при головной боли, которая не убирается вышеперечисленными методами. Это один из тех немногих случаев, когда терпеть боль нельзя и лучше сразу принять лекарство, чтобы расслабить мышцы и сосуды.

Отлично помогают лекарства на основе действующих веществ ибупрофена, парацетамола, ацетилсалициловой кислоты, кетопрофена. Наилучшие результаты дают препараты, в которых скомбинированы спазмолитик и обезболивающий компонент. Такими являются Найз, Нимесил, Спазмалгон.

Следует заметить, что данные медикаменты не помогут устранить причину болей в голове. Лекарства дадут лишь облегчение приступа и расслабление напряженных тканей. Убрать головные боли возможно лишь после того, как будет выявлена причина недомогания. Для этого необходимо сделать томографию, УЗИ, сдать все нужные анализы.

Если же приступ боли дает ухудшение зрения, онемение рук или ног, сухость во рту и тошноту, следует немедленно вызвать скорую помощь. К таким же признакам можно отнести усиление боли и повышение температуры. Что касается таких методов, как рюмка коньяка или чашка кофе, то их нельзя отнести к действующим методам облегчения головных болей.

Давящая боль в голове является постоянным спутником многих людей. Большинство не задумываются о том, что их недомогания свидетельствуют не только о временных нарушениях в работе организма, но и о серьезных патологических состояниях, которые требуют скорейшего вмешательства. Эта статья призвана описать основные симптомы и причины дискомфорта, дать советы о первой помощи и рассказать, в каких случаях следует обратиться к врачу.

Такие неприятные ощущения возникают в определенных частях головы и проявляются по-разному:

боль начинается в области висков и/или лба и перетекает в затылок, шею или на лицо;
обычно распространяется только на одну половину;
в некоторых случаях боль сжимает голову , и это обычно описывают как сдавливание обручем;
неприятные ощущения возникают в области макушки и давят на глаза ;
боль тупая, ноющая, стягивающая , постепенно становится сильнее.

Основные факторы

Причины, по которым появляются подобные ощущения, разнообразны, и их условно делят на две категории: влияние ситуативных факторов, которые не несут серьезных последствий, и заболевания разной степени тяжести.

Условно-неопасные причины

В большинстве случаев на недуг влияет погода или другие обстоятельства, такие как:

Голод либо неправильное питание . Организму не хватает глюкозы, что и провоцирует чувство распирания.
Переохлаждение головы из-за сильного холода, сквозняка или сырости.
Стрессовые ситуации или перенапряжение.
Чрезмерное употребление алкоголя и табачных изделий .
Перегревание головы . Сильная жара или нахождение под прямыми солнечными лучами.
Перепады давления (например, при посадке самолета).
Механическое воздействие на голову . Боли возникают даже от долгого ношения ободка.
Некоторые медицинские препараты.

Болезни и патологические состояния

Перечень недугов, которые становятся причиной давящей головной боли, чрезвычайно велик:

Высокое артериальное давление. Сопровождается тошнотой, шумом в ушах и учащением пульса (тахикардией).
Гипотония . Особенно сильно болит в затылке, присутствуют ощущение нехватки воздуха, высокая утомляемость, общая слабость, головокружение и тошнота.
Повышенное внутричерепное давление.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Симптоматика похожа на проявления гипертонии, однако к ней добавляются и проблемы со зрением.
Синусит. Сопровождается высокой температурой, дискомфортом при резких движениях головой, выделениями из носа.
Вирусные инфекции и простудные заболевания. Неприятные ощущения над бровями (будто кто-то давит на голову) вызываются отеком тканей и давлением на сосуды.
Нарушения психики. Все, что выходит за рамки обычной бытовой реакции на стресс: депрессия, невроз, неврастения и т. д.
Вегетососудистая дистония . При ВСД часто появляется головная боль, но ее провоцируют разные факторы: от повышения давления до психосоматических причин. Сопровождается потерей сознания.
Анемия. Низкая подвижность кровяных телец вызывают проблемы с кислородным питанием мозга. Особенно сильны неприятные ощущения в затылке, лбу и висках.
Менингит. Боль давит на глаза. Кроме того, проявляется тошнота, рвота, высокая температура, озноб.
Травмы головного мозга.
Внутричерепная опухоль.
Невралгия тройничного нерва. Чаще всего диагностируют у пожилых людей.

Первая помощь при давящей головной боли

Если неприятные ощущения мешают привычной деятельности, во многих случаях их можно купировать в домашних условиях.

В первую очередь, помогут лекарственные средства:

анальгетики и жаропонижающие : Аспирин, Ибупрофен, Парацетамол;
противовирусные : Арбидол, Анаферон, Кагоцел;
спазмолитики : Спазмалгон, Но-Шпа и др.;
седативные средства : настойки на основе корня валерьяны или пустырника, корвалол и т. д.

Перед приемом тех или иных медикаментов, особенно если боли вызваны анемией, сердечно-сосудистыми заболеваниями и менингитом, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Кроме того, существует ряд народных методов, которые помогут справиться с симптомами:

Компрессы. Ткань, промоченная в холодной воде, или лед, на время снимают жар и купируют головную боль. Многие советуют прикладывать лимонную корку. Большую популярность приобретают компрессы из косметической глины.
Чай на основе трав , которые обладают седативными свойствами: валерьянка, шалфей, мята, зверобой, ромашка и т. д.
Ароматерапия эфирными маслами.

Диагностика и лечение

Если сдавливающая боль повторяется систематически, усиливается и приносит дискомфорт, важно как можно быстрее обратиться к врачу.

Первичное обследование покажет общую картину состояния пациента. Для подтверждения диагноза необходимо пройти ряд процедур, такие как МРТ, ЭЭГ, УЗИ, компьютерная томография, рентген шейного отдела позвоночника и головы, специальные лабораторные анализы.

Затем врач выписывает необходимые медпрепараты. В ряде случаев может понадобиться стационарное лечение.

При проблемах с позвоночником часто назначают физкультуру, массаж и физиотерапию.

Профилактика

Можно избежать болезненных ощущений, если они не связаны с тяжелыми патологиями. При этом необходимо соблюдать несколько простых рекомендаций:

Следует отказаться от вредных привычек, особенно от курения и алкоголя. Это не только поможет избежать головной боли, но и предотвратить другие проблемы со здоровьем.
Нужно как можно чаще находиться на свежем воздухе. Пешие прогулки и регулярное проветривание помещения снижают вероятность возникновения приступов.
Спальное место должно быть комфортным. Сон в неудобном положении вызывает проблемы с позвоночником.
Соблюдать здоровое питание. Причиной неприятных ощущений становится недостаток витаминов и некоторых микроэлементов, неправильный рацион или чрезмерное потребление вредных продуктов. Кроме того, боли могут быть вызваны дефицитом жидкости, поэтому советуют пить чистую воду в больших количествах.
Рекомендуется меньше нервничать.
Не следует пренебрегать физическими нагрузками. Регулярные тренировки или минимальная активность могут предотвратить боли.

Заключение

Важно отметить, что к недугу стоит относиться серьезно. Вредные привычки, несбалансированный рацион или постоянный эмоциональный стресс рано или поздно станут причиной серьезных проблем со здоровьем. Необходимо выявить источник дискомфорта и обратиться к специалисту.

Причины и виды головной боли очень разнообразны, но можно с уверенностью сказать, что один из них прекрасно знаком каждому человеку – это сжимающая мигрень, которая давит голову, может возникать в любое время суток, поражать различные области. Возникает это состояние по нескольким причинам: умственное перенапряжение, особенно при работе, связанной с большой нагрузкой на глаза, физическое переутомление, шейный остеохондроз, нарушения мозгового кровообращения, травмы головы, инфекционные заболевания, гипоксия (недостаток кислорода). Этот вид мигрени чаще всего сжимает виски или локализуется в области лба, затылок поражает гораздо реже. Она не обязательно интенсивная, но всегда устраняется с большим трудом, продолжается длительное время и плохо снимается обезболивающими препаратами.

Головная боль напряжения

Под этим термином понимают мигрень, возникшую после длительных нагрузок, чаще умственных, реже – физических. По характеру она сдавливающая, локализуется в области лба, иногда давит на глаза, другие части головы затрагивает редко. Возникает вечером, после интенсивной работы. Такая боль облегчается или проходит при смене деятельности, но как правило, далеко не мгновенно. Применение обезболивающих препаратов эффективно помогает.

Предотвращение головных болей напряжения заключается в своевременной смене рода деятельности с умственной на физическую и наоборот в течение дня. При чтении книг, работе за компьютером нужно периодически делать зрительную гимнастику, для того, чтобы снизить потенциальную нагрузку на глаза, которая может способствовать развитию головной боли, головокружения, и других неприятных симптомов. Eyeleo — хорошая программа, помогающая выполнять гимнастику для глаз во время работы за компьютером.
Простые советы, которые помогут сохранять работоспособность дольше и меньше уставать: Если брать по 5-бальной шкале, то:

1 балл — отвлечься от работы, переключившись на развлекательный сайт или социальные сети. При этом поза остается неизменной;
2 балла — отвернуться от монитора, посмотреть в окно, поговорить с коллегой; иными словами: получить эмоционально-приятную подпитку мозга;
3 балла — это встать из-за стола, пройтись до кафетерия, что-нибудь перекусить, отвлечься от рабочих дел. А если вы по натуре более интровертированная личность — то попробовать остаться наедине.
4 балла — выйти на свежий воздух, сделать простые общефизические разминочные движения. Кисти, плечи, шея, ноги. Этот вариант практически приближен к идеалу;
5 баллов — сложно выполнимый, но от этого и более ценный совет: сиеста. Да, небольшой в 20-25 минут дневной сон. Можно спать в машине, а можно и за рабочим столом, это кому как удобно. Сон — это механизм восстановления нашей центральной нервной системы. Если сон не глубокий — то после него эффективность вашей работы — снова будет равна 100%.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Причина головных болей не обязательно связана непосредственно с головой. Шейный остеохондроз, который может вызвать различные нарушения кровоснабжения головного мозга, так же является одной из причин давящих головных болей. В этом случае наиболее характерна боль в затылочной области, которая иногда захватывает виски. В области лба боль, вызванная остеохондрозом, локализуется редко. Очень плохо купируется анальгетиками, но достаточно хорошо против неё помогают обезболивающие мази на шею, лечебная физкультура по рекомендации специалиста, массаж.

Лечение шейного остеохондроза нужно проводить по назначениям врача, поскольку это распространённое заболевание может привести к различным, и довольно тяжёлым последствиям, таким как травмы сосудов и нервов, проходящих через этот отдел позвоночника. Применяются как медикаментозные, так и физиотерапевтические методы, позволяющие избавиться от боли в области затылка – применяются различные препараты, улучшающие кровоснабжение мозга, массаж (который должен обязательно проводиться специалистом, иначе есть риск повреждения сосудов и нервов).

Нарушения мозгового кровообращения

Причиной является не только шейный остеохондроз, но и врождённые аномалии сосудистой стенки, заболевания сердца, крови и сосудов. Локализации боли бывает различной – лоб, затылок, теменные области, виски. Субъективное местонахождение боли никак не связано с локализацией поражения, тем более, что иногда оно может носить разлитой характер.

Лечение нарушений мозгового кровообращения зависит от причины, вызывавшей их в каждом случае. Из общих рекомендаций – только применение ноотропных препаратов, оказывающих благоприятное действие на кровоснабжение головного мозга. Остальные рекомендации, необходимые в каждом конкретном случае, должен дать врач. Следует помнить о том, что заболевания сосудов головного мозга часто оказываются предвестниками инсульта.

Травмы головы

Травмы головы случаются в различных обстоятельствах, как правило, травмируются теменные области и лицо, гораздо реже – затылок и лоб. Головная боль возникает как при открытых, так и при закрытых повреждениях черепа. Диагностировать открытую черепно-мозговую травму довольно легко, чего не скажешь о закрытых, случающихся более часто. Повреждение головного мозга может сопровождаться давящей головной болью, которая локализуется в поражённой области или может захватывать всю голову.

Если пострадал головной мозг в области лба, то может возникнуть характерный симптом очков – тёмные круги вокруг глаза на поражённой стороне. Боль при этом разлитая, захватывает не только лоб, но и соседние части головы.

Травмы височной или теменной области сопровождают болевые ощущения на стороне поражения или противоположной стороне, иногда на обеих одновременно – из-за того, что при ушибе мозга происходит его смещение и гематома может образоваться как со стороны ушиба, так и на противоположной. Такой особенности при повреждениях лба или затылка обычно не наблюдается, поскольку смещение мозга по передне-задней оси происходит гораздо реже.

Если при травмах головы нет видимых повреждений, но давящая боль в области лба или висков не проходит, усиливается со временем, появляются тёмные пятна вокруг глаза, кровотечения из носа, возникает сонливость, то следует обратиться к врачу, так как эти симптомы свидетельствуют о тяжёлом состоянии.

Гипоксия

Нехватка кислорода в окружающем воздухе, нахождение в душном и плохо вентилируемом помещении, тоже вызывают мигрень, сдавливающую виски и лоб, давящую на глаза. Эта боль достаточно слабая поначалу, но усиливается со временем, если продолжать находиться в духоте. Обезболивающие препараты купируют её достаточно плохо. Единственное средство от этого вида боли – выйти на улицу или сменить помещение на более проветриваемое.

Подобное состояние могут провоцировать болезни, нарушающие кровоснабжение головного мозга – анемия, стеноз мозговых артерий, заболевания дыхательной системы.

Заболевания головного мозга

Как инфекционные, так и другие поражения головного мозга сопровождаются головной болью, которая часто бывает постоянной и сдавливающей. Её локализация – лоб, виски, гораздо реже затылок.

Боль в области лба, иногда давящая на глаза, при заболеваниях мозга говорит о повышенном внутричерепном давлении, которое может быть вызвано патологией сосудов, опухолевыми процессами в мозге. Лоб довольно редко болит при инфекционных заболеваниях, если только не происходит поражения лобных долей.

Боль в области лба и глаза может быть вызвана повышенным внутриглазным давлением при различных болезнях глаза (глаукома, воспалительные заболевания). При таких болезнях боль сначала поражает больной глаз, затем распространяется в сторону лба, может захватывать здоровый глаз.

Инфекционные заболевания головного мозга (менингит, энцефалит, менингоэнцефалит) редко сопровождаются болью только в области лба, чаще она разлитая, по всей голове, сопровождается тошнотой, рвотой, неврологическими нарушениями. Если воспалительный процесс локализован в области лба, то могут возникнуть существенные нарушения поведения.

Лечение подобных состояний должно обязательно проводиться в стационаре, под наблюдением специалистов, потому что риск для здоровья и даже жизни пациента очень высок. По этой же причине именно врач должен диагностировать причину мигрени, определять степень её опасности для здоровья пациента, назначать соответствующие препараты и лечебные процедуры, определять необходимость соблюдения особого режима, диеты. Появление неврологических, зрительных, слуховых нарушений, прогрессирующая мигрень без видимой причины – должно стать поводом как можно быстрее обратиться к врачу для выявления и своевременного лечения патологических состояний.