Коли базальна температура покаже вагітність. Патологічна базальна температура після зачаття: причини відхилень

Якщо ви плануєте незабаром завагітніти, то варто стежити за графіком базальної температури. Так ви зможете достовірно відстежити настання овуляції та дізнатися про вагітність ще до затримки менструації. Про це докладніше у статті нижче, у якій наведено приклади базальних графіків при вагітності.

Людський організм – це дуже складна система. У ньому постійно відбуваються циклічні змінита процеси не підвладні нашому контролю. Особливо це стосується репродуктивної системи жінки. Все ж таки відстежити деякі процеси, зокрема температуру базальну, можна і потрібно. Такі відомості не лише допоможуть вам вибрати найкращий день для зачаття дитини, а й відстежувати стан плода протягом усієї вагітності.

Базальна температура – ​​це температура тіла, яку вимірюють у прямій кишці, ротової порожниниабо у піхву. На температурний показник, за її вимірі, впливає гормональна складова у тілі жінки. Чим вищий рівень вмісту прогестерону в крові, тим вища базальна температура.

Варто зазначити, що вимірювати базальну температуру слід лише у стані спокою, найкраще після нічного сну, який тривав не менше 7 годин. Це зумовлено тим, що протягом дня температура постійно змінюється в залежності від активності жінки, а в ранковий час, коли організм прокидається від сну, БТ буде найбільш постійна.
Ефективність методу точна лише за умови постійного контролю над базальною температурою. Регулярні вимірювання повинні проводитися не менше трьох місяців з дотриманням усіх правил до моменту планового зачаття дитини.

Як виміряти базальну температуру

Щоб показники базальної температури були найбільш точними, при її вимірі слід дотримуватися таких правил:

• Вимірювання базальної температури слід проводити в ротовій порожнині, піхву або прямій кишці. Останній варіант вважається найінформативнішим. Варто зазначити, що вимірювати БТ протягом досліджуваного періоду необхідно в тому самому місці, інакше графік буде вважатися не точним;
• щоб уникнути інструментальної похибки, користуватися необхідно одним і тим самим градусником. Можна ртутним чи електронним – на ваш вибір;
• базальну температуруслід вимірювати в ранковий час, в один і той же час щодня;
• найкраще вимірювати базальну температуру, не встаючи з ліжка, постарайтеся навіть не сідати перед процедурою, тому що тіло має перебувати у стані повного спокою;
• тривалість вимірювання повинна становити 5-7 хвилин або до звукового сигналу у разі користування електронним градусником;
• розпочинати ведення графіка базальної температури потрібно з першого дня циклу і не переривати виміри навіть під час місячних.

• вимірювання проводилися в різний часдіб;
• тіло був у стані спокою;
• жінка перехворіла вірусними захворюваннями(ГРВІ) з підвищенням температури тіла;
• під час ведення графіка жінка приймала лікарські препарати, зокрема гормональні;
• протягом циклу жінка була дуже активна і мало спала (мали місце тривалі поїздки або авіаперельоти);
• напередодні виміру було випито велика кількістьалкоголю.

Графік базальної температури під час нормального менструального циклу

Як згадувалося вище, проводити виміри базальної температури потрібно з першого дня циклу. Так, у першій фазі циклу менструацій при правильній роботірепродуктивної системи жінки БТ має дорівнювати 36,4-36,7 градусів.

До середини циклу цей показник знижується до приблизно 36,2 градусів. Потім різко зростає до 37 градусів і від. Ця позначка на градуснику свідчить про появу овуляції і найбільше сприятливі днідля зачаття.

Після завершення овуляції температура знову опускається, приблизно до позначки в 36,7 градусів.

Графік базальної температури при ановуляторному циклі

Ановуляторний цикл менструацій - це період, коли в жіночому організміне спостерігається овуляції та дозрівання жовтого тіла. У цьому регулярність місячних зберігається.

Варто зазначити, що ановуляторний менструальний цикл – є нормальним і не свідчить про будь-які зміни в репродуктивне здоров'яжінки. Він буває один-два рази на рік.

Графік базальної температури при ановуляторному менструальному циклі коливається на позначці 364-367 градусів і не зростає в другій фазі.

Графік базальної температури при вагітності до затримки

Завдяки показникам базальної температури ви можете дізнатися про наступ вагітності ще до затримки місячних. Справа в тому, що за підвищення або зниження БТ відповідає гормон прогестерону. Під час овуляції його вміст у крові значно підвищується, а температура внутрішніх органівзбільшується. Тож якщо зачаття відбулося, його кількість не зменшується, отже, зберігається і температура. Якщо ви помітили, що БТ не знизилася після передбачуваного закінчення овуляції і тримається на позначці 37 і вище градусів, то, швидше за все, можна привітати з успішним зачаттямплоду.

Графік БТ при вагітності до затримки не є на 100% точним показником, тому рекомендовано також зробити тест-смужку.

Базальний графік при вагітності, фото:

Графік базальної температури при вагітності на ранніх термінах

Якщо ви переконалися, що настала вагітність, то не слід припиняти вести графік. Адже за допомогою відомостей про температуру під час вагітності ви зможете контролювати стан плода та можливість запальних процесів.
Особливо важливо контролювати графік БТ при вагітності на ранніх термінах, якщо:

• раніше у вас були викидні;
• попередня вагітність закінчилася завмиранням плода;
• ви перебуваєте на лікуванні;
• були випадки позаматкової вагітності.

У першому триместрі нормальна базальна температура має триматися на позначці 37-37,2 градусів. Якщо вона збільшується, особливо перевалює за показник 37,5 градусів, то це серйозний привідзвернутися до лікаря.

Приклади графіків базальної температури під час вагітності.

Графік температури при вагітності

Якщо ваша вагітність протікає нормально, то після 20 тижнів базальна температура зменшиться, а на графіку мають з'явитися позначки 36,8-36,9 градусів. Якщо ви побачите незначне збільшення БТ у другому триместрі (на 0,1-0,2 градуси) – не лякайтеся, можливо це сталося через великі навантаження на організм чи вашу активність напередодні.

Так само, як і в другому триместрі, в третьому базальна температура трохи нижча за ту, що була відразу після зачаття і тримається на позначці приблизно в 36,9 градусів.

Приводом для переживань може стати підвищення базальної температури у другому та третьому триместрі вище за відмітку 37,3 градуса. Це може свідчити про:

• запальних процесах, зокрема органів малого тазу;
• загострення інфекційних захворювань;
• відшарування плаценти.

Варто відзначити, що відслідковувати графік БТ при вагітності в тижні дуже важливо до 18 тижнів. Після 20 тижнів вагітності ця процедура практично марна, так як і ви, і дитина будете на постійному контролі лікаря. У порівнянні з регулярними оглядамиу лікаря графік БТ буде загалом не інформативним.

Графік базальної температури під час вагітності. Відео

Вимірювання базальної температури сьогодні широкі застосовуються жінками визначення найбільш сприятливого періоду для зачаття. Хоча стовідсоткової гарантії подібна методика і не обіцяє, при плануванні вона часто допомагає визначити, чи була овуляція. А деяким дівчатам за даними показниками вдається визначити зачаття практично з першого тижня, бо базальна температура при вагітності до затримки дещо відрізняється від такої за відсутності запліднення.

Показники найбільш точні в ранковий час, відразу після пробудження

Кожному відомо, як потрібно вимірювати температуру тіла під пахвою, але ці показники нічого спільного з базальними не мають, бо БТ – це ректальна температура, яку вимірюють у прямій кишці за суворими правилами, тому що на цей показник може вплинути маса факторів, навіть найпростіші рухи. Подібні виміри можна проводити і в піхву або в ротовій порожнині, але найбільш точні дані будуть саме при ректальних вимірах.

Фактично базальною температурою називають термодинамічні показники тіла у стані спокою у фізичному та психоемоційному плані. Вимірювання базальної температури відноситься до дешевих методик визначення овуляторних періодів та зачаття. Тому проводити такі виміри фахівці рекомендують жінкам при проблемах з регулярністю циклу, а також для обчислення овуляції при плануванні зачаття.

Протягом циклу показники БТ періодично змінюються. Спочатку вона знижена, а до середини циклу підвищується. Графік базальної температури дуже зручно вести визначення овуляції і сприятливого фертильного періоду. Тому пацієнткам, у яких довгий часне виходить зачати, фахівці і рекомендують складати подібні графіки.

Зміна показників БТ протягом циклу

Проведення базальних вимірювань відноситься до дешевих методик визначення овуляторних періодів та зачаття. Протягом усього циклу БТ змінюється відповідно до гормональних змін.

• Коли місячні закінчуються, то ректальна температура тримається на показниках 363-366 градусів. Саме на тлі таких термодинамічних показників кожен цикл відбувається дозрівання жіночих статевих клітин з активною участю естрогенового гормону, який контролює ці процеси.
• До наступу овуляції відбувається різкий, але незначний спад, а потім підвищення температури до 37 градусів і навіть вище. Подібний температурний провал є ознакою вивільнення яйцеклітини з фолікула, тобто овуляції.
• Якщо відбудеться злиття жіночої клітинизі спермієм, то базальна температура після зачаття стабільно триматиметься на підвищених показниках, що перевищують 37 градусів.
• Якщо ж зачаття не було, то за кілька діб до місячних температура починає падати до 36, 6 градусів.

Подібні зміни відбуваються у жіночому організмі кожен цикл.

Як визначити зачаття за базальним графіком

Овуляторний період у кожної жінки індивідуальний

Показники базальної температури при вагітності мають певні особливості, тому з їх допомогою можна встановити факт зачаття, що відбулося. Вже після цього, через кілька днів, підозри про цікавому становищіпідтвердяться нездужанням, хворобливістю та припуханням грудей, затримкою, проведеним домашнім тестом з двома смужками та іншими характерними ознаками.

Процес запліднення яйцеклітини сперматозоїдом протікає для пацієнтки непоміченим, але імплантацію яйцеклітини в матковий ендометрійвже можна відчути більш виразно за незначною хворобливістю та імплантаційною кровотечею. Декілька днів до імплантації, температурні показники на базальному графіку триматимуться на позначці 36,7-36,9. А ось температура при зачатті, коли ембріон вже імплантується в матку, тобто приблизно через тиждень після овуляторного періоду та за тиждень до очікуваної менструації почне знову підвищуватись, доходячи до 37 градусів і вище.

Яка базальна температура при вагітності має бути? Для розвитку плоду потрібна температура приблизно 37°С, тоді як підтримки його життєдіяльності необхідні вже вищі температурні умови, перевищують 37-градусну позначку. Регулювання необхідних температурних умовзаймається гормональна система, Точніше, прогестеронний гормон, який протягом усього циклу постійно змінюється, як і температурні показники на базальному графіку.

Існує таке поняття як імплантаційне западання. Він виглядає на базальному графіку, як різкий стрибоквниз вже після дозрівання яйцеклітини. Виглядає подібна картина приблизно так: після овуляції та запліднення ректальна температура підвищується, залишається на підвищених відмітках протягом декількох днів, що підтверджує овуляцію, що відбулася, і настання лютеїнізуючого етапу циклу. Приблизно через тиждень після овуляції температура, характерна для зачаття, знижується, а за добу-дві вона раптово повертається до колишніх підвищених показників.

Що ще потрібно знати

Цей термічний провал і є імплантаційним западанням, яке з величезною ймовірністювказує на настання вагітності. Саме з цього западання можна визначити факт зачаття, що відбулося, ще до появи інших симптомів і затримки менструації. Досить часто подібне западіння супроводжується кров'янистою мазнею, т.з. імплантаційною кровотечею, що є цілком природним станом для вагітної.

Але навіть за відсутності імплантаційного заходження на базальному графіку можна запідозрити настання вагітності за стійкого підвищенняректальної температури. Якою має бути базальна температура у прямій кишці при виношуванні. Зазвичай, протягом двотижневого періоду після овуляції і більше, якщо відбулося зачаття, температурні показники становлять близько 37-37,4 градусів. За таких даних після виявлення затримки рекомендується зробити стрип-тест, який на той час вже має показати наявність дитини.

Тривожні заходи БТ при виношуванні

Кожна дівчина не має єдиних значень, яка має бути ректальна температура, адже всі організми індивідуальні. Але все ж таки іноді трапляються ситуації, коли відбуваються небезпечні заходження БТ під час виношування. Причин подібних захід існує безліч, але найбільш небезпечними станамивважаються вагітність, що завмерла, викидень і позаматкова.

1. Позаматкове розташування плода. При підвищенні термічних показників у прямій кишці до 37,5-38°С, які спостерігаються протягом кількох діб, є підстави підозрювати наявність запального процесув репродуктивну системупацієнтки. Тим часом у жіночому організмі може розвиватися інфекційна патологіяабо позаматкова вагітність. Якщо ембріон закріпиться у недозволеному місці, може виникнути специфічна реакціяз термічними стрибками та западаннями, тому крива на графіку виглядає неправильно з нехарактерними западаннями.
2. Переривання чи завмирання плода. Якщо дівчина впевнена у вагітності, то зниження температурних показників нижче 36,9 ° С повинно обов'язково викликати занепокоєння. При такій симптоматиці є всі підстави вважати, що у пацієнтки завмерла або переривання вагітності. Подібне зниження температури пов'язане зі зниженим вмістом прогестерону, що відбувається через смерть плода. Вже немає необхідності підтримувати плодову життєдіяльність, тому жовтотіла залоза знижує його вироблення і вміст прогестерону в організмі падає, що призводить до зниження базальної температури.

Під час ведення базального графіка можна своєчасно виявити підозрілі ознаки та уникнути небезпечних наслідків.

Переваги та недоліки ведення базального графіка

Дуже зручно вести спеціальний календарик

Щоденне проведення ректальних вимірювань допомагає пацієнтці чітко відстежувати найменші зміни, які відбуваються з її циклом. Цей метод досить простий і доступний, його можна виконувати в домашніх умовах, він не потребує грошових витрат. За графіком можна визначити точний часовуляторного періоду, запліднення, що відбулося, відхилення протягом вагітності та інші стани.

Але є у подібного методута недоліки. Одним із таких є індивідуальність організмів у кожної дівчини. Не завжди існує можливість точно обчислити дату овуляторного періоду, оскільки цей процес у багатьох пацієнток може статися за досить низьких ректальних температурних показниках, або БТ значно підвищується до кінця циклу, а чи не відразу після дозрівання і виходу яйцеклітини.

Крім того, існує велика ймовірністьпохибки у обчисленнях, адже проведення вимірів потребує дотримання чітких правил, оскільки чимало чинників можуть сприяти спотворенню результатів. Також ректальні вимірине дадуть пацієнтці інформації щодо розвитку жовтого тіла Тому не варто відмовлятися і від інших методів вимірів. Тому при підвищених БТ показниках, якщо є підозра на запліднення, що сталося, необхідно додатково провести ультразвукову діагностикута тестування стрип-смужками, а також здати на аналіз кров, щоб перевірити вміст ХГЛ-гормону.

Як уникнути недостовірних результатів

Щоб отримати максимально достовірні дані щодо базальної температури, необхідно дотримуватися всіх правил проведення вимірювань. По-перше, проводити вимірювання БТ необхідно в прямій кишці або піхві, порожнині рота, хоча найінформативнішим вважається вимірювання в задньому проходітому, що пряма кишка вважається найчутливішою до змін гормонального рівня, А, точніше, до перепадів прогестеронного гормону. При цьому виміри повинні проводитися в одному місці, а не так, що один день вимірюєте у роті, на інший – у піхві, а на третій – у прямій кишці. За таких вимірів результати будуть недостовірними.

Крім того, вимірювання повинні проводитися виключно одним термометром, щоб унеможливити інструментальну похибку. Вибір електронним або ртутним градусникомвимірювати залишається лише за жінкою. Проводьте вимірювання в однаковий час, рано вранці, як тільки розплющите очі, при цьому навіть не сідаючи в ліжку і не перевертаючись на бік. Справа в тому, що тіло дівчини має бути в стані абсолютного спокою.

Тривалість вимірювань повинна становити близько 5-7 хвилин, якщо вимірювання проводяться електронним термометром, то до звукового сигналу. Починати складання базального графіка потрібно з першого дня жіночого циклуПри цьому переривати виміри не можна навіть у період менструальних кровотеч.

Як правильно робити розрахунки

За деяких обставин дані базальних вимірів можуть виявитися неточними. Подібне трапляється, якщо:

• Пацієнтка на час вимірювань хворіла на гострі респіраторні вірусними інфекціями, що супроводжуються гіпертермічними станами або лихоманкою;
• Ректальні виміри проводилися в різний часдіб або різними термометрами, наприклад, один день електронним, а наступного – ртутним;
• Жінка після пробудження вставала, наприклад, у туалет або сходила у ванну за градусником. Найменший рух призводить до підвищення базальної температури, тому необхідно градусник готувати для вимірювань ще з вечора, поклавши його на столик;
• Пацієнтка не виспалася, була надто активною або переживала стресові стани, психоемоційні хвилювання та ін. Навіть банальний переліт на літаку може позначитися на базальних показникахне найкращим чином;
• Дівчина приймала медикаментозні засоби, особливо з категорії гормональних препаратів;
• Жінка вживала спиртне у будь-яких кількостях, навіть келих вина на ніч зможе спотворити ректальну температуру;
• Подружжя вночі чи вранці до вимірів займалися сексом.

Якщо під час проведення вимірювань мали місце будь-які обставини, здатні спотворити справжню температуру у прямій кишці, їх при занесенні даних у базальний графікнеобхідно обов'язково вказати десь знизу чи збоку від графіка.

Якщо за графіком пацієнтка чітко бачить наявність вагітності, а до затримки кілька днів, то не потрібно панікувати. Потрібно спокійно дочекатися дня чергових місячних, якщо їх немає, то зробити тест. Для підтвердження вагітності після позитивного тестутреба звернутися до ЖК, де дівчині буде призначено ультразвукову діагностику.

Складання графіка базальної температури – один із методів оцінки роботи статевої системи, який доступний практично кожній жінці.

Ведення графіка та його розшифровка вимагають дотримання певних правил і тонкощів, інакше висока ймовірність отримання спотворених результатів.

Ведення графіка базальної температури дозволяє визначити правильність функціонування жіночих яєчників та виявити низку проблем, що впливають на здатність зачати дитину.

За допомогою графіка можна визначити:

• час дозрівання яйцеклітини;
• у конкретному циклі чи її відсутність;
• сприятливі та несприятливі дні для зачаття;
• наявність гормональних проблем;
• захворювання органів малого тазу;
• причину затримки чергової менструації

Результати вимірювань будуть інформативними лише в тому випадку, якщо графіки велися протягом як мінімум трьох менструальних циклів.

Деякі гінекологи спостерігають за щонайменше півроку, щоб точно поставити діагноз. Для правильної інтерпретації необхідно. В іншому випадку дані графіка будуть непоказовими.

Побудова графіка БТ під час вагітності

Спосіб ведення графіків базальної температури набуває все більшого поширення через свою доступність. Все, що для цього потрібно – термометр, зошит у клітку та олівець.

Базальна температура вимірюється в задньому проході щодня, відразу після пробудження. Отримане значення заноситься до таблиці та відзначається на графіку.

На графіку відображаються щоденні результати вимірів протягом менструального циклу(А не місяці). Нормальним вважається цикл тривалістю від 21 до 35 днів. Початком циклу вважається перший день менструації (а не її завершення, як вважають деякі).

Кожному менструальному циклу має відповідати своя крива базальної температури.

На вертикальній осі графіка розмічаються градуси (1 клітинка = 0,1 °C), на горизонтальній осі – дні циклу та дата, що відповідає цьому дню. Отримане значення температури відзначається на графіку відповідною точкою, після чого сусідні точки з'єднуються між собою. Таким чином, будується крива зміни базальної температури протягом циклу.

Чинники, які можуть вплинути на достовірність виміру, повинні бути позначені напроти відповідного дня циклу.

До них належать нездужання, прийом алкоголю, секс незадовго до виміру, безсоння, стреси, переїзди. Незвичайні стрибки температури, спричинені цими факторами, можна виключити з кривої.

Розшифровка різних видів графіків на прикладах: висока, низька та нормальна температура

Графік відбиває залежність базальної температури від фаз менструального циклу. У першій фазі, яка називається фолікулярною, відбувається дозрівання кількох фолікулів. Цей період відбувається під дією естрогену, значення температури змінюється в межах 36,4-36,8 °C.

Перша фаза займає близько половини циклу. У цей час із кількох фолікулів залишається один, у ньому відбувається дозрівання яйцеклітини.

Потім фолікул лопається і яйцеклітина звільняється з яєчника, тобто настає овуляція.

Перед овуляцією базальна температура знижується до свого мінімуму.

Починається друга фаза циклу, при якій на місці фолікула, що лопнув, виникає жовте тіло. Його клітини синтезують гормон, під дією якого відбувається стрибок базальної температури на 0,4-0,8 °C. Ця фаза називається лютеїновою.

Якщо зачаття протягом циклу не відбулося, рівень прогестерону падає, і базальна температура трохи знижується за 2-3 дні до майбутньої менструації.

Нормальний двофазний графік

Графік базальної температури у здорової жінки має чітко розмежовані фази менструального циклу: фолікулярну з низькою базальною температурою та лютеїнову, що виділяється підвищенням температури. Перед овуляцією та початком менструації відбувається падіння температури.

Графік поділяється на фази лінією овуляції. Фолікулярна фаза – це відрізок кривої з першого дня циклу до овуляції, лютеїнова фаза – від овуляції до закінчення циклу. Тривалість першої фази циклу – індивідуальна особливістькожної жінки та чітких вимог до неї немає. Друга фаза в нормі має тривати 12-16 днів.

Якщо протягом кількох місяців спостережень довжина лютеїнової фази не укладається у цей діапазон, необхідна консультація гінеколога. Це може свідчити про недостатність другої фази.

У здорової жінки тривалість кожної фази має значно змінюватися в різні менструальні цикли.

У нормі різниця середніх температур між фазами циклу має становити 0,4 °C і більше.

Для її визначення необхідно скласти всі значення базальної температури у першій фазі та розділити на кількість днів фази. Аналогічно обчислюється середнє значення базальної температури у другій фазі циклу.

Потім другого отриманого показника віднімається перший; одержаний результат характеризує різницю середніх температур. Якщо він нижчий за 0,4 °C, це може бути ознакою присутності гормонального дисбалансув організмі.

Графік базальної температури під час зачаття

Якщо в менструальному циклі відбулося зачаття, то базальна температура у другій фазі поводиться дещо інакше. Відомо, що після овуляції БТ тримається в нормі вище 37 °C. Однак у циклі, коли відбулася вагітність на 7-10 день після овуляції, температура знижується нижче 37 °C. Спостерігається так зване імплантаційне заходження.

Естрогенна недостатність

У разі естрогенної недостатності на графіці немає поділу циклу на чіткі фази, оскільки низький рівень естрогену провокує підвищення температури в фолікулярній фазіциклу. Крива хаотична визначити дату овуляції неможливо.

Зачаття в цьому випадку малоймовірне, необхідно звернутися за консультацією до гінеколога. Якщо естрогенна недостатність підтвердиться після додаткових обстежень, пацієнтці буде призначено лікування гормональними препаратами

Ановуляторний цикл

За відсутності овуляції графік має вигляд монотонної кривої без поділу на фази. У другій фазі менструального циклу базальна температура залишається низькою та не перевищує 37 °C. У такому циклі немає формування , яке синтезує прогестерон, тому базальна температура у другій половині циклу не підвищується.

Пара ановуляторних циклівна рік – це варіант норми, але за повторенні ситуації протягом кількох місяців поспіль необхідно звернутися до лікаря. Вагітність без овуляції неможлива, тому необхідно знайти корінь проблеми разом із гінекологом.

Різниця середніх температур між фазами циклу становить 02-03 °C. Якщо такі графіки будуються протягом кількох циклів поспіль, це може бути ознакою безплідності через гормональні порушення.

Якщо жовте тіло функціонує недостатньо ефективно та не виробляє необхідна кількістьпрогестерону, температура у другій фазі циклу піднімається незначно. При цьому тривалість другої фази скорочується до 10 днів і немає падіння базальної температури перед початком менструації.

При недостатності жовтого тіла запліднення яйцеклітини можливе, але високий ризик її відторгнення у цьому циклі.

Для підтвердження діагнозу жінці необхідно здати аналіз крові на прогестерон.

Діагностована недостатність жовтого тіла коригується прийомом штучних аналогів прогестерону («або») у лютеїновій фазі циклу.

Пролактин – гормон, відповідальний за вагітність та грудне вигодовування. У нормі у невагітної жінкивін відсутній чи його рівень надзвичайно низький.

Якщо з певних причин він підвищується, то графік базальної температури стає ідентичним . У цьому може спостерігатися відсутність менструацій.

Запалення придатків

Наявність запального процесу можна запідозрити по стрибку температури першому відрізку графіка. Спостерігається висока базальна температура у першій фазі циклу.

Вона різко підвищується до 37 ° C і кілька днів різко знижується. Такий стрибок можна помилково прийняти за овуляторний підйом температури, тому при такому типі графіка визначити настання овуляції буває важко.

Ендометрит

У нормі з приходом критичних днівбазальна температура має знижуватися. При ендометриті (запаленні слизової оболонки матки) відзначається падіння температури до початку менструації та її підйом до 37 ° C першій фазі менструального циклу.

Ведення графіків базальної температури – доступний та безпечний методвизначення сприятливих та несприятливих днівдля зачаття. Але через свою високої чутливостівін вимагає відповідального та грамотного підходу, інакше ведення графіка втрачає практичний зміст.

Навіть якщо графік збудований коректно, потрібно пам'ятати про те, що остаточний діагнозніколи не ставиться лише на підставі аналізу даних кривої. Будь-який діагноз має бути підтверджений аналізами та додатковими дослідженнями.

Одним із найпоширеніших методів планування вагітності є складання графіків базальної температури, яка може допомогти жінці вибрати найкращий день для зачаття дитини. У цій статті ми представимо вам декілька графіків базальної температури з прикладами та розшифровками.

Базальна температура відрізняється від звичайною темою, що вона вимірюється:

• ректально
• тільки в ранковий час
• у стані повного спокою

Її показники можуть визначити, в якому стані гормональний фонжінки, щоб зачати дитину.

Справа в тому, що під час виходу яйцеклітини з фолікула, що лопнув, жовте тіло, яке утворюється на яєчнику, починає виробляти прогестерон – гормон, який прискорює всі процеси в організмі, а також підвищує показники базальної температури. Як тільки жінка помічає на своєму графіку різкий стрибок, це означає, що овуляція настала і можна намагатися завагітніти.

Лікарі стверджують, що іноді підвищення базальної температури вказує не на овуляцію, а на лютеїнізацію фолікула – ситуація, коли він не лопається, а на ньому все одно утворюється жовте тіло, яке виробляє прогестерон. Якщо ж базальна температура протягом менструального циклу постійно стабільна, швидше за все, це означає, що овуляції був.

Буває таке, що графік базальної температури в одному циклі складається виключно з високих показників. Це означає, що у жінки прогресує таке захворювання, як гіперпролактинемія, при якому збільшується вміст пролактину в крові.

Як виміряти базальну температуру?

Щоб досягти точних результатів, потрібно вимірювати температуру кілька менструальних циклів поспіль. Як правило, 3-4 цикли вже можуть відобразити повну картину.

Тепер розповімо докладно, як слід здійснювати вимірювання базальної температури:

1. Виберіть один термометр (найкраще ртутний), яким ви вимірюватимете виключно базальну температуру. Це важливо не тільки для того, щоб дотримувалися всіх норм гігієни, але і з метою отримання точних показників.
2. Перед тим, як вставити градусник в анальний отвір, його можна змастити вазеліном, щоб не травмувалася шкіра ануса.
3. Робити виміри рекомендується:

• Після безперервного шестигодинного сну
• Щоразу в однакове ранковий час
• Протягом 7 хвилин
• У положенні лежачи

1. Не можна припиняти вимірювання базальної температури навіть під час місячних.
2. Заведіть окремий блокнот чи зошит, куди ви зможете записувати результати щоденних вимірів та будувати графік базальної температури циклу. У графіку потрібно вказувати такі параметри:

• Дату та точний час, в який був виконаний вимір
• День за менструальним циклом (бажано вимірювати базальну температуру з першого дня)
• Примітки (сюди можна вписувати, що може вплинути на точність показників)

Як бути жінкам, які мають силу нічний роботиЧи не можуть вимірювати базальну температуру в ранковий час? У таких випадках це можна робити і вдень, але обов'язково після шестигодинного сну.

Важливо! У деяких джерелах можна натрапити на інформацію про те, що базальну температуру слід вимірювати не тільки через анальний отвір, а через піхву, і в роті. Не можна заперечувати цих фактів, однак, як показує практика, найдостовірніші показники виходять, якщо дотримуватися традиційного способу.

Тут головне – вибрати один метод із існуючих, і завжди вимірювати базальну температуру тільки в тому самому місці. Якщо їх чергувати, то складений графік не матиме жодної цінності. До речі, перерахуємо кілька моментів, за яких показники вимірювань можуть бути неточними:

• Якщо жінка перехворіла на захворювання, при якому завжди підвищується температура тіла (це може бути звичайна застудаабо ГРВІ)
• Якщо жінка приймає медикаментозні препарати(особливо це стосується гормональних ліків)
• Якщо температура вимірюється після вечірки, де було випито багато алкоголю
• Якщо у жінки надто напружений ритм життя (доводилося перебувати у перельотах та поїздках)

Приклади графіків базальної температури з фото та розшифровками

Щоб ви розібралися, як складати бебіплан графік базальної температурипропонуємо вам кілька конкретних прикладів, які навчать вас самостійно визначати день овуляції без придбання спеціальних тестівта УЗД-діагностики.

Графік базальної температури перед місячними

Для початку пропонуємо розглянути графік базальної температури менструального циклу, при якому вагітність не планувалася, щоб зрозуміти, як видозмінюватимуться показники у другій фазі циклу після овуляції безпосередньо перед місячними:

На цьому графіку:

• Червона лінія позначає поділ всього менструального циклу, що складається з 28 днів, на дві фази – фолікулінової (показана зліва) та лютеїнової (показана праворуч). Саме так має виглядати нормальний графікбазальної температуриу здорової жінки, яка не планувала настання вагітності.
• Розглядаючи лютеїнову фазу – період, в який назрівають наступні місячні, ми бачимо, що базальна температура за пару днів до їхнього наступу починає знижуватися від позначки 37,5 до позначки 37. Тобто вона повинна збігтися з показником температури дня, коли починалися місячні попередньої менструації (на графіці про це свідчить рожева лінія).
• Протягом усього періоду, доки тривають місячні, базальна температура має бути однаковою.

Ановуляторний графік базальної температури

Ановуляторним називається менструальний цикл, у якому немає овуляції, тобто запліднення статися неспроможна, оскільки з фолікула яєчника не вийшла зріла яйцеклітина. Ось як це показано на графіку базальної температури:

З нього видно, що:

• Температура не піднімалася вище за відмітку 36,9 градусів (не доходила до рожевої лінії, проведеної на графіку). При овуляції цей показник має дорівнювати 37,1 градуса.
• Графік монофазний – червоної лінії, що означає вихід зрілої яйцеклітини, немає.

У нормі у здорової жінки може бути лише два таких цикли на рік. Якщо ви виявите, що у вас їх більше, це привід звернутися до лікарів-репродуктологів, які вирішуватимуть вашу проблему з неможливістю зачаття дитини.

Графік базальної температури при овуляції

Як виявити на графіку день овуляції? Розглянемо це питання з прикладу такого графіка базальної температури:

На ньому чітко видно, що:

• На 13-й день менструального циклу базальна температура різко підвищилася, а на 14-й день різко знизилася від позначки 36,2 до позначки 37,1
• Коли таке відбувається, це означає, що овуляція була, і настало саме сприятливий часдля того, щоб зачати дитину

До речі, можна визначити на графіку базальної температури імплантаційне заходження- День, коли запліднена яйцеклітина прикріпилася до стінки матки:

• У день, коли відбувається імплантаційне западіння, базальна температура різко знижується від позначки 37 градусів до позначки 37,7;
• Наступного дня ми бачимо на графік базальної температури при вагітності до затримки, Що температура знову почала підніматися - вона вже досягла 36,9 градусів;
• У наступні дні на графіці базальна температура до затримкитільки зростає.

Графік базальної температури при вагітності

Якщо вагітність настає, то на яєчнику протягом 9 місяців знаходитиметься жовте тіло, яке має виробляти прогестерон. А це означає, що весь період виношування дитини базальна температура становитиме 37,1-37,3 градусів, як це показано на наведеному нижче графіку:

Сподіваємося, що тепер ви зможете безпомилково самостійно розшифровувати графіки базальної температури, щоб у найближчому майбутньому стати щасливою вагітною жінкою.

Відео: «Вимір базальної температури. Планування вагітності»

• У нормі за 2-4 дні на початок менструації БТ починає знижуватися і до 1 дня циклу досягає 37,0-37,1. Потім, під час нормальної менструаціїБТ продовжує знижуватися, незважаючи на об'єм крові, що виділяється.
• Якщо у жінки є приховано поточне запалення слизової оболонки матки (ендометрит) або самої матки (ендоміометрит), то під час менструації БТ піде ВВЕРХ, часом досягаючи 37,5-37,6 при нормальній температуріу пахвовій западині.
• Підйом БТ в останні 1-2 дні менструації (якщо вона триває не менше 4-5 днів) може свідчити про запалення труб або (набагато рідше) шийки матки – без ураження самої матки.
• Різкий підйом БТ на один день під час менструації не означає нічого: запалення не може так швидко розпочатись та закінчитися.

Чи обов'язково вимірювати БТ під час місячних?

Вимірювання БТ можна починати як з 1-го дня менструального циклу, так і в день припинення виділень (питання вашої зручності).

Яка має бути БТ у першій фазі?

• У нормі температура першої фази тримається не більше 36,5-36,8.
• Але часто на графіках буває видно недостатність естрогенів, що виражається високим рівнемБТ у 1 фазі. У таких випадках лікарі призначають естрогени, наприклад, Мікрофолін. Але тільки тоді, коли ці підозри підтвердив гормональний аналіз крові.
• Інший незвичайний графік 1 фази буває за наявності запалення придатків. Після загострення під час менструації запалення може притихнути, але іноді давати невелике, суто місцеве загострення, що відбивається на базальній температурі. БТ може підвищуватись до 37,0-37,2 на 1-2 дні, а потім знову знижуватися.

З чим можуть бути пов'язані несподівані підвищення температури у першій фазі?

Стрес, подорож, прийом алкоголю, застуда з підвищенням температури, секс увечері (а тим більше під ранок), вимірювання БТ у незвичайний час, пізніше відходження до сну (наприклад, лягла в 3 години, а вимірювала в 6 годин). безсонна нічта багато іншого впливають на БТ. Виключіть "незвичайну" температуру, поєднавши між собою пунктиром нормальні показання. Постарайтеся встановити та відзначити у графіку можливу причинувідхилення.

Яка має бути БТ у другій фазі?

• У нормі температура другої фази піднімається до 372-373. Але більше значеннямає різниця середніх температур (читай нижче).
• Низька температура у другій фазі (стосовно першої) може свідчити про недостатню функцію жовтого тіла (прогестерону). Для підтримки другої фази (і вагітності) призначають додатковий прийомпрогестерону (найчастіше – Утрожестан або Дюфастон) – але тільки в тому випадку, коли ці підозри підтвердив гормональний аналіз крові.
• Приблизно за 2-4 дні до початку менструації БТ починає знижуватись і до 1 дня циклу досягає 37,0-37,1.
• Якщо БТ піднялася в звичайні терміни, але потім не опускається перед менструацією, тримається вище 37,0 протягом майже всієї менструації, а знижується в останні дніабо після закінчення менструації, це підозріло на вагітність, що перервалася у дні менструації.
• Якщо БТ у другій фазі тримається невисоко (36,9-37,0), а на час менструації починає підніматися і тримається вище 37,0 протягом менструації, то, швидше за все, йдетьсяпро запалення придатків.

Якщо температура другої фази недостатньо висока (немає різниці в 0,4 градуси), чи це означає, що в мене недостатність другої фази?

Можливо, але не обов'язково. БТ не дає жодної інформації про повноцінність функції жовтого тіла - ні про довжину фази (температура може підніматися і через кілька днів після овуляції), ні про рівень прогестерону, що виробляється жовтим тілом (показання градусника не дозволяють визначати кількісний рівень прогестерону в крові - для оцінки рівня прогестерону необхідно здати аналіз крові через тиждень після овуляції.

На який день щодо підвищення температури відбувається овуляція?

До овуляції температура знижується, а після неї – підвищується. Підйом базальної температури означає, що овуляція вже відбулася.

Падіння температури в момент овуляції буває лише у невеликої кількості жінок. Оскільки різке падіннятемператури відбувається вкрай рідко, ця ознака не може бути абсолютно надійною при визначенні здатності до зачаття, отже, для визначення наближення овуляції краще користуватися двома іншими ознаками.

Якщо за графіком овуляції не видно, чи це означає, що її не було або в мене проблеми з гормонами?

Метод виміру БТ – дуже ненадійний! На нього в жодному разі не можна спиратися при діагностиці будь-яких порушень або при призначенні гормональних препаратів! У випадках відсутності явної другої фази на графіках необхідно провести УЗ-моніторинг, і за наявності овуляції з УЗД - здати аналіз крові на прогестерон через тиждень після овуляції, якщо результати обох досліджень будуть у нормі - можна вважати такі графіки "особливістю" організму та перестати міряти температуру, якщо вона не є показовою;

Чи буває більше однієї овуляції за цикл?

Випадки, коли дві (або більше) яйцеклітини виходять із яєчників протягом одного циклу, становлять дуже малий відсоток від загальної кількості овуляцій. Однак такий вихід відбувається завжди протягом 24 годин. Мультиовуляція призводить до народження близнюків.

Якщо графік ідеальний, чи це означає, що овуляція була? Чи це означає, що можна точно вгадати день овуляції?

Метод не дає точної інформації про наявність повноцінної овуляції навіть за наявності двофазних графіків (наприклад, у разі передчасної лютеїнізації фолікула), а також точних відомостей про терміни овуляції (температура може піднятися і на наступний день, і через кілька днів після овуляції - це в межах норми),

Яка має бути різниця температур між першою та другою фазами?

• Різниця між середньою БТ другої фази та середньою БТ першої фази має бути не менше 0.4-0.5. Крім випадків, коли невелика різниця температур є лише особливістю організму жінки, а чи не показником наявності будь-яких порушень. Зазвичай це перевіряється додатковими методамиобстежень - УЗД, аналіз крові на гормони та ін.
• Якщо протягом усього циклу температура на графіку тримається приблизно на одному рівні або графік має вигляд "огорожі" ( низькі температурипостійно чергуються з високими), а чи не двофазний, це означає, що у цьому циклі овуляції швидше за все був - ановуляція. Для підтвердження цього факту необхідно провести УЗД-моніторинг протягом кількох циклів для встановлення наявності або відсутності овуляції. У здорових жінокдопускається наявність кількох ановуляторних циклів протягом року, але якщо така картина спостерігається у всіх циклах - потрібно звернутися до лікаря. При повній відсутностіовуляції у жінки не буває повноцінних менструацій – лише "менструальноподібні кровотечі" (які можуть бути як регулярними, так і не регулярними).

Скільки днів має тривати підйом?

У нормі підйом займає трохи більше 3 днів. Більш пологі підйом відображає нестачу естрогенів і слабкість, неповноцінність яйцеклітини. Запліднення у циклі, коли БТ у першій фазі висока, а підйом займає понад 3 дні дуже проблематично.

Яка тривалість фаз і чому цикл завжди різний?

Перша фаза (попередня овуляції) може бути дуже різною за тривалістю, як у різних жінок, і однієї і тієї ж. Зазвичай довжина саме цієї фази циклу жінки впливає на затримки менструацій - наприклад, якщо дозрівання фолікула відбувається повільніше або зовсім не відбувається. Друга фаза (після овуляції) неоднакова у різних жінок (від 12 до 16 днів), але майже постійна в одній і тій же (плюс-мінус 1-2 дні).

• Подовження першої фази циклу – нетипове явище, проте це не впливає на нормальність циклу. Цикл із подовженою першою фазою є нормальним.
• Якщо друга фаза коротша за 12 днів, то це ознака недостатності другої фази, низького рівняпрогестерону.

Яка БТ свідчить про настання вагітності?

• Якщо менструація відсутня, а БТ тримається у межах другої фази понад 18 днів – це свідчить про можливу вагітність.
• Ви можете бути впевнені у настанні вагітності, якщо рівень високих температурзберігається на 3 дні більше, ніж ваша звичайна фаза жовтого тіла. Наприклад, якщо зазвичай вона становить 12 днів (максимум 13), але одного разу триває 16 днів, то майже
• Якщо з'являється третій рівень температур при звичайному дворівневому циклі, то ви напевно вагітні. Цей третій рівень температур виникає завдяки додатковому прогестерону в організмі вагітної жінки. На жаль, такий трирівневий графік буває далеко не у всіх жінок.
• Якщо менструація мізерна чи незвичайна, а БТ тримається на підвищеному рівні- Можлива вагітність на тлі загрози переривання.
• Якщо БТ піднялася у звичайні терміни, але потім не опускається перед менструацією, тримається вище 37,0 протягом майже всієї менструації, а знижується в останні дні або після закінчення менструації, це підозріло на вагітність, що перервалася в дні менструації.

Коли відбувається імплантація і як поводиться БТ у цей час?

Імплантація плодового яйця відбувається на 6-8 добу. Буває, що в цей час відбувається захід температури на 1, максимум на 2 дні. Коли ви бачите на своєму графіку зниження температури у середині фази лютеїнізації, це ще не означає, що ви вагітні. Більше того, така картина не є обов'язковою при вагітності.

Чи потрібно вимірювати БТ під час прийому ОК чи інших гормональних препаратів?

Не слід вимірювати БТ під час прийому ОК - під впливом гормонів, що приймаються, вона не буде показовою.