Vyléčit nachlazení za 1 den. přírodní metody a prostředky, které vám mohou pomoci zbavit se nachlazení

Nedbalý podzim, větrná zima, jaro rozmrzlé od sněhu - čas sezónních nachlazení. Často dochází k nachlazení zcela nevhodně. Právě v této době vyvstává otázka: jak rychle vyléčit rýmu a samozřejmě bez komplikací?

Hlavní věc je uklidnit se a při prvních příznacích začít přijímat opatření, aby se zabránilo onemocnění. Jak se říká, „rozdrťte nemoc na samém začátku“. Nabízím vám malé připomenutí toho, co je nachlazení, jeho příčiny a příznaky a také to, jak léčit nachlazení bez léků.

První věc, kterou musíte pochopit, je, co přesně máte: nachlazení nebo chřipku. Pokud máte chřipku, nezvládnete ji za jeden den a je to nebezpečné – chřipka, kterou máte na nohou, způsobuje téměř vždy komplikace.

Začněme tedy od úplného začátku.

Co je nachlazení

Nachlazení je akutní respirační virová infekce nebo onemocnění svršku dýchací trakt virové etiologie. Vezměte prosím na vědomí - toto virový infekce (například adenovirus, rhinovirus atd.). Virů je kolem nás obrovské množství a většinou člověk neonemocní. Ale jakmile je imunita člověka oslabena a on sám je podchlazený, nastává nachlazení.

Příčiny nachlazení

• Kontakt s nemocným člověkem při oslabeném imunitním systému
  • Kapkami ve vzduchu (během rozhovoru, kýcháním pacienta stojícího poblíž a na přeplněných místech)
  • Přímý kontakt (podání ruky, madla v dopravě, vstupy)
• Oslabení imunitního systému
  • nedostatek vyvážená strava a hlavně nedostatek vitamínů
  • dysfunkce střev
  • exacerbace chronických onemocnění
  • alergie
  • stresové situace
• Podchlazení
  • pobyt v mrazu po dlouhou dobu, aniž by byl dostatečně oblečen
  • pracovní verze
  • studené nápoje, zejména mléko, jak v chladu, tak v horké místnosti
  • mokré a studené nohy

Příznaky nachlazení

• ucpaný nos nebo rýma
• kýchání
• slzící oči
• bolest v krku a pak bolest v krku
• suchý kašel
• bolest hlavy
• někdy teplota stoupne z 37,1 na 38,5
• slabost
• depresivní nálada

Výskyt těchto příznaků naznačuje, že naše tělo bojuje s infekcí. A na samém začátku nachlazení mu musíme pomoci rychle se vyrovnat s virózami. Čím dříve začneme jednat, tím rychleji a snadněji to bude rýma odejde. Než nám přesně řeknete, co dělat a jak léčit nachlazení, musíte vědět:

Co nedělat při nachlazení

1. Jakmile se objeví první příznaky onemocnění, okamžitě zmírněte příznaky. Proč? Protože tělo začne bojovat samo se sebou a tím si vybuduje imunitu. Je to jako s vakcínou, kde dostaneme malou dávku. patogenní bakterie a tělo si proti tomuto onemocnění vytváří protilátky, tzn. je již připraven těmto mikrobům kdykoliv odolat. Snažíme se rychle zmírnit příznaky pomocí potentních zdravotní zásoby a tím snížit imunitu.
2. Berte antibiotika. Nachlazení je virové onemocnění. Antibiotika působí pouze na bakterie, ale zároveň oslabují imunitní systém, protože zabíjejí nejen patogenní, ale i prospěšné bakterie.
3. Snižte teplotu, pokud je nižší než 38,1 stupňů. Ze stejného důvodu. Průměrná vysoká teplota (až 38,1 stupňů) je přirozená reakce tělo. Ukazatel, že ochranné síly organismus v akci.
4. Během teploty tepelné procedury(hořčičné náplasti, dózy, horké koupele) a pít horké a silné nápoje
5. Použijte při rýmě vazokonstrikční kapky. Tyto kapky z rýmy zasahují do procesu vylučování nejen nahromaděného hlenu, ale také toxinů spolu s ním. Pokud toxiny v těle zůstanou, může se nemoc oddálit na delší dobu a co je horší, mohou vzniknout složitější nemoci.

Když potřebujete naléhavě navštívit lékaře

Pokud se objeví následující příznaky:

1. tělesná teplota nad 38,5 stupně trvá déle než jeden den
2. na vysoká teplota, bledý muž
3. bolest:
   • za hrudní kostí při nádechu
   • velmi silné bolesti hlavy
   • V očích
   • v dutinách
   • v žaludku
4. dušnost, potíže s dýcháním
5. potíže s polykáním
6. zelený nebo rezavě zbarvený hlen z nosu nebo krku při kašli
7. kašel se sípáním

Léčba chladem

Když si všimnete prvních příznaků, že onemocníte, první věc, kterou musíte udělat, je pokusit se zůstat doma a nechodit do práce. Nachlazení tak rychle vyléčíte a nenakazíte své kolegy.

Jak již bylo řečeno, naším cílem je pomoci tělu vyrovnat se s viry a odstranit toxiny. Chcete-li to provést, musíte vytvořit následující podmínky:

• chlad v místnosti
• žádné průvany
• odpočinek na lůžku pod teplou přikrývkou
• pít hodně tekutin
• lehké jídlo, bez jídla se obejdete (poslouchejte své tělo)
• nasycovací dávka vitamín C
• periodické vyplachování nosu fyziologický roztok a kloktání
• česnek a cibuli nakrájejte na plátky, dejte na talíř a dejte do místnosti, kde jste
• použijte vietnamský balzám "Zlatá hvězda" rozmazáním na akupunkturní body

A teď podrobněji:

Chladný vnitřní vzduch a žádný průvan

Zkontrolujte, zda jsou všechny dveře a okna pevně zavřené a zda není průvan. Pokud se začnete potit, je to první zdroj komplikací. Ale zároveň by místnost, kde se nacházíte, neměla být horká, ale spíše chladná (asi 18-20 stupňů). Otevřete mírně okno a ztlumte topení (pokud máte byt, přehoďte přes radiátor mokrý ručník). Vzduch musí být vlhký.

Mimochodem, pro udržení zdraví je dobré mít v domě hustoměr a zvlhčovač vzduchu. Tato zařízení jsou potřebná pro sledování stavu vlhkosti vzduchu a její udržování na normální úrovni. Obvykle je v zimě vzduch v našich bytech velmi suchý a právě zde se daří bakteriím a virům. Proto, abyste zůstali zdraví a zachovali si imunitu, měli byste vždy místnost větrat, udržovat mírnou teplotu a vlhkost.

Odpočinek na lůžku pod teplou přikrývkou

Není potřeba snášet rýmu na nohy. Za prvé to zpomalí vaše zotavení a za druhé se mohou objevit komplikace.

• Oblečení: udržujte nohy (teplé ponožky) a hrdlo (šátek nebo svetr) obzvláště v teple. Můžete si nalít hořčici do ponožek nebo si nalepit hořčičnou náplast přímo na nohy. Pokud teplota není vysoká, napařte si nohy předtím, než to uděláte.
• Pijte teplý diaforický čaj nebo čaj na posílení imunity
• Lehněte si do postele a dobře se zabalte, abyste se mohli pořádně zapotit. Zkuste spát.

Pijte hodně tekutin

Vedle postele by měl být teplý nápoj. Je potřeba hodně pít. Nalaďte se na to. Nepijte po sklenicích, abyste nepřetěžovali ledviny, ale po doušcích, ale velmi často. Celkem je potřeba vypít alespoň dva litry tekutin. Dochází k intoxikaci a pití velkého množství tekutin urychlí vylučování toxinů potem a močí.

Může nejen být čistá voda, ale také:

• Minerální voda bez plynu, nejlépe zásaditá, rychleji zabíjí viry
• Ovocné nápoje. Například brusinka nebo rybíz
• Bylinné čaje a odvary. Například čaj s malinový džem nebo zázvorový čaj, nebo odvar ze směsi: lipových květů, rybízových listů, heřmánku a měsíčku
• Kompoty ze sušeného ovoce, nejlépe bez cukru
• Grepový džus
• Šípkový sirup zředěný vodou
• Mléko s medem

Lehké jídlo

V tento den je možné a ještě lepší obejít se bez jídla. Věřte mi, že pokud máte dostatek pití a spánek je organizovaný, nedostatek jídla si ani nevšimnete. Ale tělo vynaloží veškerou svou energii na boj s mikroby, a ne na trávení těžkého jídla.

Pokud máte opravdu hlad, vypijte bohatý kuřecí vývar s kouskem vařené vejce, bylinky a stroužky česneku.

Je chutné a zdravé připravovat a jíst ředkvovou šťávu s medem po troškách. Lze použít jak hořkou černou ředkev, tak ředkev daikon. Omyjte kořenovou plodinu, odřízněte vršek a udělejte do ní díru. Dejte tam med. Šťávu z ředkviček a med necháme chvíli vylouhovat - vynikající antivirové činidlo. Léčí a zachraňuje vás před hladem. Pokud jste alergičtí na med, pak jej nahraďte cukrem.

Nabíjecí dávka vitamínu C

Jak víte, vitamín C je zdrojem energie a během nachlazení je velmi důležité dodat sílu k boji s viry. Obvykle se doporučuje hned na začátku onemocnění užít šokovou (velkou) dávku vitaminu C. Nejprve si ale vzpomeňte nebo zjistěte, zda nemáte nějaké kontraindikace. Typicky je jedna nasycovací dávka 1000 mg. Ale nemusíte pít syntetizovaný vitamín z lékárny. Vitamin C najdete v běžných potravinách.

• Citron s medem ( celý citron nebo můžete dva nakrájet na plátky, zalít dvěma lžícemi medu a tuto směs sníst na celý den)
• Grapefruit
• Zelená paprika
• kysané zelí
• Hroznová

Dospělí jsou podle statistik nachlazení třikrát do roka, děti až šestkrát. Zdrojem infekce je v podstatě jiná nakažená osoba. Vyléčit se z nachlazení za jeden den není snadné – samotná terapie trvá zhruba týden. Ale zlepšit obecný stav možná za den. To vyžaduje dostatek teplých nápojů, zahřívání, lidové prostředky a léčiv podle předpisu lékaře.

Vývoj a příznaky onemocnění

V prvních dnech nemoci je nutné omezit kontakt s ostatními, protože během tohoto období je pacient obzvláště nakažlivý. K nachlazení stačí, aby se patogen dostal do kontaktu se sliznicí nosu, očí nebo úst. Obvykle se to šíří při kašli a kýchání velký počet bakterií a virů. Někdy se nemoc šíří kontaktem v domácnosti, as patogeny umět na dlouhou dobu přetrvávají na různých površích.

Nachlazení se obvykle vyvíjí na pozadí oslabeného těla a jeho imunitní systém. Postihnout častý stres, nemoc, hypotermie. To vše vytváří příznivé prostředí pro patogenní mikroorganismy.

Příznaky nachlazení jsou podobné jako u chřipky – rozdílem je absence horečky. Hlavní rysy:

• Zimnice. Pacient se třese a nemůže se zahřát. Často je přitom uvnitř cítit teplo.
• Rýma. Obvykle se vyskytuje v důsledku hypotermie nebo patogenních bakterií.
• Bolest a bolest v krku. Zesiluje při polykání. Stěny hltanu a mandlí jsou červené.
• Kašel. Zpočátku je suchý, ale po třech dnech se stává vlhkým a produktivním. Produkuje se nažloutlý sputum. Může být doprovázena bolestí na hrudi.
• Zvýšená tělesná teplota. Obvykle je pozorováno zvýšení na 37,5 °C.
• Celková slabost, bolesti hlavy a bolest svalů, snížená výkonnost, nevolnost, ztráta chuti k jídlu. Tyto příznaky naznačují intoxikaci těla.

Výskyt puchýřů nebo erozí na rtu je dalším projevem infekce, zejména herpes viru.

Tyto příznaky naznačují přítomnost zánětlivých procesů v těle pacienta.

První akce

Chcete-li se zotavit za 1 den, budete muset jednat komplexně. Především byste měli zůstat doma. Základní doporučení:

1. 1. Otevřete okna v místnosti a vyvětrejte místnost. Silné ochlazení vzduchu by nemělo být povoleno, protože pacient již trpí zimnicí.
2. 2. Co nejvíce se izolujte. Vyberte si teplé oblečení (nejlépe vlněné) – ponožky, svetry, šály. Můžete se přikrýt dekou. To vám pomůže rychle se zahřát.
3. 3. Napařte nohy v pánvi s horká voda(do nádoby navíc nalijte trochu hořčice). Můžete jen položit hořčičné omítky v ponožkách a nosit je. Podobné zahřívání provádějte před spaním.

Pokud teplota není vyšší než 38 ° C, pak v tomto případě není nutné ji snižovat, protože tělo se nezávisle snaží bojovat s infekcí.

Při spánku s ucpaným nosem byste měli zvednout hlavu (doporučuje se používat polštáře), což usnadňuje dýchání. Je nutné zvlhčovat vzduch v místnosti, aby nosní cesty nevysychaly. K tomu umístěte nádoby s vodou do blízkosti topných zařízení nebo na ně položte vlhké ručníky.

Pro Brzy se uzdrav potřeba spotřebovat více kyselina askorbová. Vitamín je přírodní antioxidant, který ovlivňuje imunitní systém a bojuje proti poškození způsobenému toxické látky. Je zapotřebí až 2000 mg denně. Pokud se objeví průjem, lze množství snížit na 1000 mg.

Echinacea je vhodná pro posílení imunitního systému. Hotový produkt lze zakoupit v lékárně ve formě tablet a alkoholová tinktura. Užívejte přísně podle pokynů.

Nutné pití citronová šťáva(nejméně šestkrát denně). Doporučuje se ředit s čistá voda a podle chuti přidáme med. Doporučují se také smažené citrony. Krájí se na malé plátky a pečou se v troubě, dokud slupka nepopraská. Poté z nich vymačkejte šťávu a smíchejte s medem. Vezměte tento lék 1 lžičku. před jídlem.

Ve stravě při nachlazení musíte zahrnout horké polévky. Můžete vařit česnek. Tento pokrm má baktericidní a antivirové vlastnosti. Připravuje se takto:

1. 1. 3 polévkové lžíce. l. olivový olej Zahřejte na pánvi a opékejte 10 nasekaných stroužků česneku, dokud nezhnědnou. Dále odstraňte hřebíček.
2. 2. Do oleje přidejte 3 nadrobno nakrájené cibule. Smažte produkt, dokud neztmavne.
3. 3. Česnek rozemelte v mixéru a přidejte k cibuli a máslu.
4. 4. Přidejte 2 hřebíčky, 5 snítek tymiánu, 2 bobkové listy a špetku papriky.
5. 5. Přidejte nakrájená rajčata - 3 kusy. Potěr.
6. 6. Vše smícháme se 2 litry kuřecího vývaru.
7. 7. Vařte půl hodiny a přidejte sherry ocet.

Jezte polévku čtyřikrát denně. Pokud ho neumíte připravit, vystačíte si s běžným kuřecí vývar.

Domácí prostředky

Odstraňte doma nepříjemné příznaky Rýmu u dětí a dospělých lze léčit pitím velkého množství tekutin. K tomu jsou vhodné následující nástroje:

Mohou být účtovány také poplatky:

Takové recepty rychle vyléčí nachlazení. Léky mají oteplovací účinek, baktericidní a antivirové vlastnosti, eliminují zánětlivé procesy, nepříjemné příznaky nachlazení. Po užití takových léků byste se měli určitě pokusit potit.

Pro vnější použití

Tření pomáhá rychle se zbavit nachlazení. Existuje mnoho receptů:

K nachlazení, jak každý ví, dochází v důsledku podchlazení. Odkud se v chladných měsících bere, je nadmíru jasné. V létě? Vždyť venku je vedro. Odkud se pak hypotermie bere? Ukazuje se, že v létě můžete nastydnout stejně snadno jako v zimě. Proto, než odpovíme na otázku, jak se rychle zotavit, zkusme zjistit, jak neonemocnět.

Normální tělesná teplota pro člověka je 36,6 °C. Naše tělo ji dokáže udržet bez napětí, pokud je v prostředí s teplotou 27°C. Při nižších hodnotách zrychlí metabolismus a začne se snižovat hladké svaly naše cévy a kůže, aby se nějak prohřály. Nemůže ale dlouhodobě pracovat v intenzivním režimu, unaví se a přestává bojovat. Pak nastupuje hypotermie. V létě můžete onemocnět z průvanu, s prodlouženým vodní procedury ach, například v bazénu a také při silném pocení. Pokud se potíte, rozhodně byste se měli převléknout do suchého oblečení, protože pot pomáhá ochlazovat tělo.

Často se stává, že člověk dostane během dne podchlazení, ale kašel, rýma a slabost se objeví až druhý den ráno. Proto je důležité vědět, jak se zbavit nachlazení dříve, než se objeví jeho první příznaky. Pokud se stalo, že jste zmokli v dešti, zmokli vám nohy v rozbředlém sněhu, jednoduše jste na ulici umrzli, pokud jste museli sedět v průvanu nebo v silně klimatizované místnosti, je potřeba udělat opatření doma aby neonemocněl. Pak nebudete muset hledat způsob, jak se rychle zotavit.

Ihned po příjezdu domů byste si měli potřít zmrzlé nohy jakoukoli tekutinou obsahující alkohol popř terpentýnová mast a oblékněte si vlněné ponožky. Měli byste také pít horký čaj. Jeho složení může být jakékoliv - bylinky šalvěje, máta, listy, větvičky a/nebo maliny, přírodní černý rybíz, rakytník, hlavní je, že nápoj obsahuje med. Někteří lidé místo čaje preferují vodku nebo horké červené víno. Také poskytují dobrá akce. Čaj je vhodnější, protože ho můžete pít neomezené množství a protože jej lze podávat těhotným ženám a dětem. Večer je třeba vzít Horká koupel, nejlépe s mořskou solí nebo borovicí, eukalyptem. Poté si můžete nohy znovu utřít do sucha nebo si na podrážky nakreslit jódem síťku a obléct si ponožky. Můžete také třít hrudník. Poté znovu vypijte horký čaj a jděte spát. Bude lepší, když v ložnici nebude příliš horko. Tělo se tak snáze vrátí do normálu.

Pokud navzdory všemu Přijatá opatření Ráno se objevila rýma, bolest v krku, nějaká slabost v těle a nechutenství, to znamená, že se v těle ještě uchytila ​​rýma. Častěji se to stává oslabeným lidem, kteří mají nízkou imunitu a žádné otužování. Jíst tedy potřebují jak nemocní, tak zdraví více vitamínů a posílit své tělo.

Jak se rychle zotavit z nachlazení, které právě začalo? Pokud není horečka, měli byste pokračovat v horkých koupelích s mořskou solí nebo oleji. Poté se utřete do sucha, protřete si nohy, hrudník, záda a jděte spát. Koupel lze nahradit napařováním nohou hořčicí. Na konci postupu by měly být červené. Utírají se do sucha, oblékají si ponožky a hned jdou spát. Tento postup pomáhá při silném kašli a rýmě. Ujistěte se, že pijte hodně horkých tekutin (čaj, mléko, bylinkové nálevy, šípky) s medem.

Jak se rychle zotavit, když máte kašel? Tento jev je samozřejmě velmi nepříjemný a obtěžující jak pro pacienta, tak pro jeho okolí. Ale kašel má taky pozitivní stránka- s jeho pomocí se z průdušek odstraňují hlen a hlen. Musíte vědět, že kašel se objevuje nejen při potížích s plícemi, ale také při zánětech hltanu, hrtanu, počínající angíně – při problémech s krkem. Někomu proto bude stejná léčebná metoda vyhovovat, někomu ne.

Existuje mnoho způsobů, jak léčit rýmu. Můžete inhalovat jedle, mátu nebo dát pár kapek na ubrousek a inhalovat po celý den. Nos můžete zapustit cibulovou šťávou s medem (1:2) nebo červenou řepou. Nos si můžete vypláchnout slanou vodou. U nosu můžete pomazat „vietnamskou hvězdu“, což je také aromaterapie.

Abyste předešli nachlazení, použijte česnek a cibuli. Ale je toho víc chutné léky. Tak, dobrý efekt aloe poskytuje. Z rostliny staré alespoň 3 roky musíte uříznout list a nechat ho pár dní uležet v lednici. Poté rozdrťte v mixéru a smíchejte s medem. Jezte každé ráno lžičku.

Další efektivní a lahodný způsob- 2 citrony rozdrťte s kůrou, ale bez pecek, v mixéru. Přidejte půl sklenice rozinek a sklenici medu. Můžete přidat i nakrájené vlašské ořechy. Jezte každé ráno lžíci na lačný žaludek.

A ještě jeden lahodný zdravý recept- banánové pyré. Je třeba nastrouhat pár banánů, zředit dužinu sklenicí horkého mléka a přidat med.

Ahoj, drazí čtenáři. Přišlo chladné počasí a není neobvyklé vidět lidi s nachlazením. Změny počasí velmi ovlivňují stav těla. Snížená imunita se okamžitě projeví. Nastydnout můžete docela rychle, ale stejně rychle se můžete zotavit. To je zvláště důležité, pokud se plánuje důležitá schůzka nebo událost. V takových chvílích si nedobrovolně lámeme hlavu nad tím, jak vyléčit rýmu za 1 den, a je to možné? To je možné, pokud začnete léčit nachlazení při prvních příznacích jeho projevu.

Banální lenost nebo zaneprázdněnost nám brání věnovat pozornost sami sobě a pak se situace zhoršuje a může vést k nepříjemné následky. Existuje několik tipů, které vám pomohou rychle vyléčit nachlazení.

Netvrdím, že nejjednodušší způsob léčby je jít do lékárny a koupit si hodně různé drogy, který vám velmi rychle pomůže zotavit se z nachlazení. Ale neexistují méně účinné a bezpečné metody které vám pomohou vyrovnat se s příznaky nachlazení za 1 den.

Používáním osvědčených rychle působících prostředků podpoříte imunitu a zregenerujete své tělo. Při prvním náznaku tedy neváhejte, ale pusťte se do toho.

A bude velmi skvělé, když jeden den strávíte doma, pak se můžete věnovat jen sobě.

Byliny pro ochranu našeho zdraví

Připravte si odvar nebo nálev z šípků, který je velmi bohatý na vitamín C.

Nachlazení můžete vyléčit přidáním špetky sody, kousku másla a lžičky medu do sklenice teplého mléka. Normální máslo lze nahradit kakaovým máslem.

Tento lék musí být používán v noci. Poté, co se zabalíte a vypotíte, se budete druhý den ráno cítit mnohem lépe.

Při nachlazení je velmi užitečné odstranit z těla toxiny, s tím pomůže (uzvar). Sušené ovoce obsahuje aminokyseliny, glukózu, fruktózu, železo, což umožňuje obnovit sílu. Tento kompot by se měl pít v poměrně velkém množství.

Výplach nosu

Můžete se také uchýlit k postupu vyplachování nosu roztokem mořská sůl. Přidejte špetku mořské soli do sklenice vody a opláchněte nos teplým roztokem.

Dávejte pozor, aby roztok nebyl příliš slaný, protože může popálit sliznici. V lékárně se běžně prodávají hotové roztoky, kterými si nos vypláchnete doma.

Hořčice na nachlazení

Jedním z účinných lidových léků na nachlazení je noční koupel s hořčicí. Je však indikován pouze v případech, kdy je tělesná teplota normální. Při vysokých teplotách byste si neměli napařovat nohy hořčicí.

Hrst hořčičný prášek pár litrů horké vody bude stačit. Poté, co si napaříte nohy, je třeba je utřít do sucha a nasadit ponožky. Jděte do postele a zabalte se do teplé deky. Vím, že ne každému se to líbí, ale tohle je osvědčený a docela účinný prostředek.

Výživa při nachlazení

Přednost by měla být dána světlým pokrmům. Kuřecí vývar je velmi užitečný při nachlazení.

Kuřecí vývar je nejen chutný a zdravý, ale je také skutečným lékem, který pomáhá obnovit sílu.

Do vývaru můžete přidat půl na půl slepičí vejce a jakákoli zelenina, stejně jako sušenky.

Pokud nemáte chuť jíst jídlo, můžete pouze pít. Pijte čaje bylinné infuze, kompot (uzvar) ze sušeného ovoce.

Na tuto léčbu s přihlédnutím ke všem tipům a doporučením mírná forma nachlazení v počáteční fázi vymizí po 6 hodinách, za více obtížné situace do 12 hodin se budete cítit lépe.

Nejdůležitější je začít při prvních známkách nachlazení. včasná léčba, tedy v dost krátká doba, budete si moci vyléčit rýmu.

Proto se na mě obrátila o radu, požádala mě, abych mi řekl, jak vyléčit rýmu za 1 den. Podělil jsem se s ní lidové prostředky kterou sám přijímám.

Ale také chci poznamenat, že pokud nemůžete rychle vyléčit nachlazení, pak by léčba měla pokračovat, a pokud se příznaky jen zhorší a začnete se cítit horší, měli byste se poradit s lékařem.