12letý teenager kouří, co má dělat. Co dělat, když vaše dcera kouří? Pokud si všimnete, že se vaše dítě zlozvyku opravdu vzdalo, snažte se mu škodu co nejčastěji připomínat.

Kouření v dospívání Důsledky mohou být velmi nepříznivé, protože rána do mladého těla je desetkrát silnější než pro dospělého. Kouření mezi mladými lidmi je globální problém, které je potřeba řešit na veřejné i státní úrovni.

Škody způsobené kouřením na těle teenagera - jaká nebezpečí závislost přináší?

Podle statistik je dnes asi 50 % středoškoláků závislých na kouření. Kouření je přitom oblíbené nejen mezi chlapci, ale i mezi dívkami, které věří, že kouření je módní a cool. Útěchou je, že v tomto věku je ještě příliš brzy mluvit o plnohodnotné závislosti, takže je šance zbavit se zlozvyku bez globální újmy na těle.

Jaké jsou vaše vyhlídky, pokud začnete jako teenager!!!

Je jich mnoho, ale hlavní jsou:

Touha vyniknout mezi vrstevníky.
Napodobování starších přátel nebo rodičů.
Nestabilní psychická situace v rodině.
Vliv špatné společnosti.
Teenagerská krize.

Mnoho teenagerů ve věku 12-17 let se považuje za dost staré na to, aby se rozhodovali, jako například začít kouřit. Jejich fyziologie, vnitřní orgány a nervový systém jsou však stále ve fázi formování a poškození kouřením na těle teenagera má vážné důsledky.

V mladém věku dochází k rozsáhlé restrukturalizaci těla. U teenagerů začíná aktivní dělení buněk, rychleji rostou kosti a svaly a dochází k tvorbě rozmnožovací systém, práce je aktivována vnitřní sekrece. A pokud dítě získá takovou závislost, důsledky se rozšíří.

Stojí za zmínku, že mnohem více vstupuje do těla dítěte. škodlivé složky než v těle dospělého člověka. Tato funkce je spojena s tím, že dítě má nižší tělesnou hmotnost a zvláštní styl kouření. Teenageři zpravidla kouří zbrkle, protože se bojí, že je zaskočí jejich rodiče nebo učitelé. Proto dělají krátké, hluboké a rychlé potahy, což způsobí, že se do těla dostane o 20 % více škodlivých složek. Také teenageři často používají napůl vykouřené cigaretové zbytky, kde dochází ke koncentraci toxické látky je to jen mimo tabulky.

Vliv kouření na tělo teenagera – které orgány trpí nejvíce?

Vliv a vznik nemocí

Zcela nedětský koníček může mladému tělu způsobit nenapravitelné škody, na které teenageři samozřejmě ani nepomyslí. Abychom pochopili, kolik tabáku ovlivňuje tělo, stojí za to seznámit se s lékařskými fakty:

Mladí kuřáci mají 15krát vyšší riziko rakoviny plic. První známkou vážného poškození plic je suchý a dlouhotrvající kašel.
Při ucpání plic dochází k zátěži srdce, cév a štítná žláza. Cévy ztrácejí pružnost, srdeční sval ochabuje a opotřebovává se.
Při kouření před filtrem proniká do těla maximum karcinogenů a hrozí i popálení hrtanu.
Kuřáci zažívají silné intrakraniální tlak, což vede ke snížení zrakové ostrosti a glaukomu.
Mnoho teenagerů může zaznamenat ztrátu sluchu v důsledku zničení sluchové kůry.
Z venku nervový systém dochází ke zhoršení paměti, snížené koncentraci, podráždění, depresivní stavy, poruchy spánku.
Mladé tělo zažívá nedostatek vitamínů, což vede k pomalejšímu růstu a vývoji.
Výrazně trpí sliznice růstové dutiny a zuby.
Kouření mezi teenagery vede ke zhoršení duševních a fyzických funkcí. Děti začnou zaostávat ve studiu a nemohou projít normami tělesné výchovy.

Všechna tato porušení vedou k vážným chronická onemocnění, z nichž mnohé jsou nevyléčitelné. Kuřáci jsou často hubení, bledí a nervózní. Vždy mají vtíravá myšlenka o kouření, které vám brání v plném odpočinku a podnikání. Dost často se teenageři snaží od rodičů podvodně vylákat peníze na cigarety a mohou se dokonce dopustit neuvážených činů.

Jak může teenager přestat kouřit a jak mohou pomoci rodiče?

Mladistvý maximalismus, touha rychle se zařadit dospělý život a neochota poslouchat dobré rady rodičů a učitelů vedou k tak děsivým statistikám. Všeobecní teenageři zpravidla shlížejí na různá morální učení a lékařská fakta. A to je pochopitelné, protože mladí lidé a dívky kolem sebe vidí spoustu lidí, kteří kouří různého věku kteří se snaží mluvit o nebezpečí kouření.

Tuto situaci dokonale vysvětlil A. Dzhigarkhanyan, který řekl: „Můžete dítěti celou hodinu přednášet o standardech chování a slušnosti a pak se před ním vysmrkat. A dítě si bude pamatovat jen ty vaše poslední akce a ani slovo z přednášky." Musíte tedy pochopit, že děti nejlépe chápou činy dospělých, ale ne slova.

Snažte se před svým dítětem vybudovat systém hodnot, které může kouřením a kouřením ztratit průvodní onemocnění. Hodnoty mohou být koupě auta, sportovní úspěchy nebo dobrá kariéra.
Chraňte své dítě před špatným příkladem dospělých. Pokud je v rodině dospělý kuřák, řekněte dospívajícímu, jaké zdravotní problémy příbuzný má.
Pro dívky bude dobrým podnětem k tomu, aby přestaly kouřit, ztráta krásy, snížený růst prsou a účinky nikotinu na rozmnožovací systém. Stojí za to říci, který z nich se také vyskytuje ve fázi koncepce plánování.
Vybudujte ve svém dítěti soběstačnost, aby se naučilo postavit se davu, nebát se posměchu svých vrstevníků a motivovat ho k odmítnutí závislost na nikotinu světlé vyhlídky.
Své může přispět i tradiční propaganda. Povídejte si o nebezpečí kouření, promítejte vzdělávací film, organizujte svému dítěti volný čas tak, aby nemělo chuť a příležitost zařadit se do špatné společnosti.

Rodiče musí pochopit, že v této situaci nepomůže žádné množství skandálů, výhrůžek, vydírání a nudných přednášek. Dítě musí pochopit, proč je kouření v dospívání nebezpečné, a pomoci mu lze pouze adekvátními argumenty.

Aby se teenager zbavil zlozvyku, musí pochopit, co ho k tomu přimělo. Možná je to prostá zvědavost, touha zhubnout, najít řešení, jak snížit stres, nebo prostě být jako všichni ostatní a nevyčnívat z davu. Pro každý z těchto faktorů existuje rozumné vysvětlení:

Zvědavost je rychle uspokojena, stačí jen pár cigaret. No, pak je třeba myslet na důsledky a nechat to na lidech se slabou vůlí.
Přebytečná váha je odstraněna velmi rychle správná výživa a sportovat. Naplňte jídelníček svého dítěte zdravé jídlo a nabídnout se věnovat sportu, který bude zajímavý: plavání, fitness, ranní běhání, orientální bojová umění.
Kouření za účelem zmírnění stresu je hloupé, protože stres se zmírňuje identifikací příčiny jeho vzniku. Zjistěte, co způsobilo stres, a odstraňte problém.
Být jako „každý“ teď není v módě, je módní být individualitou, nestandardním člověkem a neřídit se voláním davu. Naučte své dítě být hrdé na to, že není jako všichni ostatní, že je lepší než jeho vrstevníci, kteří kouří a sní o světlé budoucnosti.

Rodiče a společnost musí pochopit, že mnoho teenagerů v hloubi duše by chtělo přestat kouřit, vynikat ve škole a být první ve sportovních úspěších. Často se ale bojí přiznat svůj vlastní problém, protože mohou čelit agresi ze strany rodičů a posměchu přátel. K pomoci vlastnímu dítěti nestačí být rodičem, musíte se stát i chápavým přítelem, který nebude soudit a poskytne pomoc.

Problém kouření stále více postihuje ty nejmladší. Zklamané statistiky ukazují, že věk, kdy teenageři začínají kouřit, se stále zmenšuje. Dívky tak stále častěji zkoušejí první cigaretu ve věku 13 let. A chlapci ještě dříve - do 10 let. Ale co rodiče dětí, které začaly kouřit?

První cigareta vám nepřinese příjemný pocit. Jeho chuť je nepříjemná, ale nechuť dítěte být černou ovcí mezi svými vrstevníky ho nutí znovu a znovu kouřit. Psychologové a narkologové prokázali, že závislost, jinými slovy závislost na nikotinu, začíná již od páté cigarety. Netřeba dodávat, že děti se mohou neuvěřitelně rychle stát závislými na cigaretách. Zpočátku bude dítě kouřit výhradně „pro společnost“, aniž by zažilo potěšení z kouření cigarety. Čím častěji to ale bude dělat, tím rychleji si vyvine potřebu psychostimulačních účinků nikotinu.

Pouze lékařská fakta!

Než přejdeme ke studiu otázky, co by měli rodiče dělat, pokud jejich dítě náhle začne kouřit, stojí za to podrobněji zvážit údaje o nebezpečí nikotinu pro mladé tělo. Pouze rodiče by měli vzít v úvahu, že nemá smysl mu vyprávět příběhy o nebezpečích a nebezpečích kouření. To mu v žádném případě nepomůže přestat kouřit. Mnohem větší efekt bude mít přesná lékařská statistika a vlastní příklad.

Pokud mluvíme o nebezpečí kouření s lékařský bod zraku, pak má nikotin především negativní vliv na nervový systém. Doslova to vyčerpává nervové buňky což vede k neustálý pocitúnava. Chcete-li nahradit obvyklé zdravé tělo vytrvalost, aktivita brzy přichází podrážděnost, nervová vzrušivost. Neustálá nervozita je věrným společníkem kuřáka;
Kouření dramaticky zhoršuje fungování smyslových orgánů.Čich, sluch a zrak začínají fungovat s poruchami. Zubní sklovina kuřáků se kazí mnohem rychleji. K tomu dochází v důsledku skutečnosti, že při kouření osoba vdechuje vzduch, jehož teplota je mnohem nižší než teplota vzduchu Cigaretový kouř, je to tento rozdíl, který vyvolává destrukci zubní skloviny;
Kouřením se postupně zhoršuje paměť a zhoršuje se i vývoj základních myšlenkových pochodů. Ve stejné době, než větší miminko začne kouřit, tím větší je šance, že jeho analytické myšlení začne postupně selhávat;
Dalším tělesným systémem, který více než ostatní trpí závislostí na nikotinu, je dýchací systém. Protože tělo stále roste, dýchací systém ukázalo se, že není schopen zpracovat to, co vstupuje do plic tabákový kouř. Část se kvůli tomu doslova usadí na mladých plících. To vždy zkomplikuje průběh nachlazení. Časem začne mladý kuřák i při malé zátěži měnit zabarvení hlasu, dušnost a neustálý hysterický kašel;
Začne trpět i váš vzhled pravidelné kouření: akné a pupínky, lesklá pleť.Často jsou to znaky, které mohou mladého milovníka cigaret prozradit. Navzdory všem škodám, které má kouření na těle, nejsou děti v této věci příliš gramotné. Obvykle ani netuší nebo si nemyslí, že kouření není jen zábava, módní mezi jejich vrstevníky, ale skutečná závislost, která časem ničí mladé tělo.

Proč děti začínají kouřit?

Neměli byste zacházet do extrémů, být nervózní a trestat své dítě za to, že začalo kouřit. Nejlepší v tomto případě je uklidnit se, nebýt nervózní a po důkladném promyšlení, proč se stal na tomto zvyku závislý, začít jednat. Nejlepší možnost bude konverzace v přátelském tónu, bez křiku a nadávek. Zároveň mohou rodiče zjistit, proč jejich dítě začalo kouřit. Je mnohem pravděpodobnější, že vám o důvodu kouření řekne, pokud s ním budete mluvit laskavě, aniž byste ho potrestali.

Proč si tedy teenager poprvé zapálí cigaretu? Jak se ukázalo, může to mít mnoho důvodů:

Dítě si jen chtělo vyzkoušet, co jsou cigarety;
Sami rodiče se stali příkladem pro to, že začali kouřit;
Přátelé navrhovali kouření, protože to bylo módní;
Vrstevníci nabízeli cigaretu, berou to jako „slabé“, říkají, všichni kouří, ale co jsi ty, slaboch?
Začal kouřit, aby v očích svých přátel vypadal dospěleji a autoritativněji;
Někdy děti vidí své oblíbené filmové postavy kouřit, a tak začnou dělat totéž;
Oblíbené hvězdy showbyznysu také kouří;
Okázalá reklama a losování o ceny často povzbuzují teenagery ke kouření;
Děti jsou často přitahovány ke všemu škodlivému a zakázanému;
Přebytek rodičovská kontrola, diktatura vás nutí vzít cigaretu do rukou, abyste svým rodičům vzdorovali;
Přebytek volného času, nuda a monotónnost - to vše může také dítě přimět ke kouření;
Touha po nebezpečném a zakázaném...

Navzdory popsaným důvodům bude osobní příklad rodičů vždy jedním z primárních důvodů, které nutí dítě ke kouření. Nemá smysl říkat mu, jak škodlivé je kouření, pokud před ním kouříte. Proto je to osobní příklad, který může ovlivnit odvykání cigaret.

Samostatně stojí za zmínku takový problém, jako je neschopnost teenagera realizovat se ve společnosti. Pokud nechodí do žádných oddílů a kroužků, nedělá to, co je pro něj opravdu zajímavé, tak je odkázán svému osudu – to ho nejspíš dožene k cigaretě.

Jak poznáte, že teenager kouří?

Pokud jsou rodiče ke svému dítěti pozorní, snadno si některých všimnou charakteristické vlastnosti kouřící dítě. Zápach cigaretového kouře přetrvává na oblečení a vlasech velmi dlouho. Pokud člověk nedávno začal kouřit, suchý kašel ho prozradí. Kuřák časem začne měnit (žlutě) barvu pokožky obličeje a rukou a barvu nehtů. Zuby žloutnou stejným způsobem. To platí zejména pro ty, kteří kouří levné cigarety.

Psycho-emocionální stav může také dát pryč kuřák. Jestli on na dlouhou dobu nemůže opustit váš dohled (kouří), začíná být nervózní. Vážnější kuřáci (koření nebo tráva) se poznají podle nestability emočního chování. Takový teenager často spěchá z jednoho extrému do druhého.

Kuřáci mohou mít částice tabáku na dně kapes a v taškách. Pokud neustále žvýká žvýkačku, pak je pravděpodobné, že „žvýká“ zápach cigarety.

Co rodiče obvykle dělají, když zjistí, že jejich dítě kouří?

Někteří rodiče, kteří se dozvěděli, že jejich milované dítě kouří, mu to umožňují doma. Někdy to funguje a teenager toho nechá zlozvyk. Může se ale také ukázat, že když se naučí povolnosti, půjde ve svém jednání ještě dál.
Některé matky a otcové nutí své dítě vykouřit celou krabičku cigaret. Aby na fyziologické úrovni prožíval averzi k nikotinu. To je nejen škodlivé, ale také z výchovného hlediska zbytečné. Je vysoká pravděpodobnost, že bude pokračovat v kouření „ze zášti“.
Nadávky, výhrůžky tresty, požadavky skoncovat se zlozvykem, zákazy komunikace se „zlými“ lidmi. Taková opatření jsou bohužel málokdy účinná.

Pomůžeme vám odolat pokušení

Jeden z nejvíce efektivní způsoby Pomoci svému dítěti odolat pokušení začít kouřit je osobním příkladem. Pokud nekouříte, můžete se snadno dát svému teenagerovi příkladem.

Pokud stále začínáte mít podezření, že vaše dítě začalo kouřit, zkuste si s ním o tom přátelsky promluvit. Pamatujte si to na počáteční fáze Pro teenagera bude mnohem snazší vzdát se špatného zvyku. Neměli byste před ním skrývat své emoce a pocity. Dejte svému dítěti najevo, že mu během rozhovoru nehodláte nadávat, že vás tato zpráva opravdu znepokojuje a jste naštvaní. Vysvětlete mu, že nemůžete zůstat lhostejní k tomu, že se otráví nikotinem, ale nebudete na něj vyvíjet nátlak svou autoritou.

Abyste svému synovi nebo dceři pomohli odolat pokušení začít kouřit, snažte se s ním trávit více času a zajímejte se o jeho koníčky a touhy. Pokud vaše dítě rádo jezdí na kole nebo hraje fotbal, pak to dělejte s ním.

Dejte svému dítěti více svobody ve volbě zájmů, stylu oblékání, knih a hudby – pak nebude mít potřebu svou svobodu bránit a protestovat proti rodičovskému „ne“ pomocí cigaret. Pokud mu pravidelně něco zakazujete, pak je velká šance, že začne kouřit, aby vám vzdoroval, čímž prokáže svou nezávislost.

Teenager, který si není jistý sám v sobě a nechce ztratit autoritu ve své společnosti, se jen tak snadno cigaret nevzdá. A přesto se mu snažte sdělit, že schopnost bránit svůj názor a postoj je důležitá kvalitaže je to známka formované osobnosti, není vůbec potřeba „být jako všichni ostatní“ a otrávit své tělo, abyste potěšili své přátele.

Aby nebylo pozdě, pusťte se do příběhů o nebezpečí kouření, když jsou vaše děti malé, a poprvé se divte, jaké tyčinky mají v puse a k čemu jsou. Není třeba své dítě oprášit jednoduchým „to je kaká“ a „fuj“; měli byste svým dětem vysvětlit, co to je a jak je to škodlivé. Informace musí být samozřejmě uvedeny s přihlédnutím k věku miminka.

Co dělat, když dítě začne kouřit? Jak pomoci svému dítěti přestat kouřit?

Tato zpráva vás samozřejmě rozčílí. Navíc, jak ukazuje zkušenost, jen málokdo v takové situaci dokáže s dítětem na toto téma klidně mluvit. Častěji jde o domácí skandál s hysterií, výhrůžkami, třískáním dveří a fackováním. Přestaň: křičet věci nepomůže. A je jistě pravda, že vaše výhrůžky ve stylu „řeknu ti to ještě jednou“ problém nevyřeší. Nejprve si musíte vybrat nejvhodnější okamžik pro konverzaci: když jste tuto zprávu již „strávili“, uklidnili jste nervy a jste připraveni v klidu mluvit se svým dítětem o jeho kouření, a dítě tedy bude připraveni na rozhovor.

Někdy teenageři nechápou, že kouření cigaret může vést k vážné závislosti. Abyste se ujistili, že vaše dítě chápe, že to není vtip, požádejte ho, aby alespoň týden nekouřilo, a pak to společně proberte. Nechte ho pochopit, že ve skutečnosti není všechno tak růžové a veselé.

Neměli byste si myslet, že cestou z této situace je tvrdý trest. Mnoho rodičů dělá přesně toto poté, co se dozvěděli, že jejich milované dítě začalo kouřit. To však může v dítěti vyvolat protest, který povede k tomu, že dítě začne dělat vše proto, aby rodičům vadilo. Co by ale měli rodiče dělat, když se právě dozvěděli, že jejich teenager je závislý na cigaretách?

Abyste svému dítěti pomohli, vytvořte si společně plán, který mu pomůže tento zlozvyk přestat. Vaše pomoc a podpora budou potřeba více než kdy jindy. Přečtěte si všechny druhy literatury na téma „Jak přestat kouřit“, hledejte ji společně. Nechte dítě cítit vaši péči o něj – to mu dá další motivaci k boji.

Ardymu Rizalovi jsou teprve dva roky, ale už nemůže žít den, aniž by vykouřil 40 cigaret. Chlapce naučil tento zlozvyk jeho otec:

Pokuste se zjistit, proč kouří, jaký je důvod, co ho přimělo to zkusit? Nezískejte pouze odpověď, ale vyzvěte své dítě, aby vám vysvětlilo, proč kouří a zda skutečně chápe, jak škodlivé to je pro jeho rostoucí tělo.
Nezačínej vážné rozhovory se slovy „kouření škodí zdraví“, „nejste ještě dostatečně zralí“ atd. Tím si předem zajistíte svůj neúspěch v dosahování výsledků. Sestavte frázi tak, aby dítě pochopilo, že je postaveno na stejnou úroveň jako dospělý.
Pokud svému puberťákovi zakážete kouřit, ale sami to budete dál dělat, jen těžko pochopí logiku vašeho chování. V takovém případě s dítětem aktivně diskutujte o svých zkušenostech s kouřením. Řekněte mu o tom, jak jste vy nebo někdo, koho znáte, přestali kouřit, jak se vám nelíbilo první ochutnání cigaret. Zaměřte se na skutečnost, že přestat kouřit je zpočátku docela snadné a pro vaše dítě je lepší to udělat hned teď, aniž byste to odkládali „na později“, aby si na kouření ještě více zvyklo. Celá konverzace by měla směřovat k tomu, že dospělí kouřící lidi Stále si poškozují zdraví, protože to nemohli nebo nechtěli dělat, když to bylo ještě snadné.
Sledujte své dítě, když se vrátí domů. jak se chová? Necítí jako cigarety? Pokud zaznamenáte nepříjemný zápach ze svého oblečení, můžete si být jisti, že vaše okolí kouří. Pokud jeho dech nebo ruce páchnou, pak můžete určitě říci, že teenager sám kouří. Pokud se dítě bojí být „černou ovcí“ ve společnosti, kde se kouří, zkuste ho přesvědčit, že je to klam. Inspirujte, že dokáže odolat pokušení a nekouřit do kuřácké společnosti.
Zkuste to sledovat s dítětem dokumentární filmy, což potvrzuje obrovskou škodlivost kouření. Čím děsivější tyto filmy jsou, tím lépe. Po zhlédnutí nezapomeňte o filmu diskutovat a nechat mluvit svého teenagera.
Naučte své dítě odpočívat a relaxovat bez cigaret. Řekněte mu o neškodných způsobech zábavy a relaxace. Zkuste ho navyknout nejen na zdravý životní styl, ale i na nějaký ten sport. Koneckonců, sportovci nekouří. Zároveň dítěti zatěžujte aktivitami na maximum, aby mělo minimum času na špatné návyky.
Nikdy nepoužívejte věk dítěte jako argument, když mluvíte o zákazu kouření. Pokud mu řeknete, že je příliš mladý na to, aby kouřil, udělá vše, aby vás napadl. Jde o jednu z nejčastějších výchovných chyb rodičů.
Pokud vám dítě po rozhovoru slíbilo, že ve stejný den přestanete kouřit, podpořte ho v tomto úsilí. Sledujte pravidelně, jak se mu daří.
Pokud dítě přestalo kouřit, měli byste se pravidelně ptát, zda se k tomuto zlozvyku opět vrátilo. Koneckonců, každý zkušený kuřák vám řekne, že je těžké nepřestat kouřit, ale omezit se a nevrátit se k tomuto zvyku.
Pokud se vám nedaří ovlivnit vaše dítě, aby přestalo kouřit, pak neváhejte kontaktovat psychologa s žádostí o pomoc. Pomůže vám tím, že vám poradí, jak konkrétně komunikovat s vaším teenagerem.

Laskavost a trpělivost vám pomohou najít správný přístup k dítěti, které začalo kouřit. Hledejte příčinu a teprve potom odstraňte následek. Za žádných okolností byste neměli hysterčit, dělat skandál nebo trestat teenagera. Pouze v tomto případě budete schopni dosáhnout úspěchu při odvykání svého dítěte od závislosti.

Video: co dělat, když vaše dítě začne kouřit

Poznámka pro maminky!

Ahoj děvčata) Nemyslela jsem si, že se mě problém se strií bude týkat a taky o tom napíšu))) Ale není kam, tak píšu sem: Jak jsem se strií zbavila po porodu? Budu moc ráda, když moje metoda pomůže i vám...

Irina, 45 let

Nedávno jsem zjistil, že můj syn začal kouřit. Byla velmi naštvaná a potrestala ho: připravila ho o kapesné a dala ho do domácího vězení. Uběhl měsíc, vše se nějak srovnalo, už jsem si myslela, že odteď už nebude kouřit. Ale včera jsem ho u toho zase chytil. Znovu jsem musel být potrestán. Teď se mnou vůbec nemluví. Chápu, že to nebude trvat dlouho, ale jsem si jistý, že si zase dá cigaretu. Co mám dělat?

Odpověď psychologa: Původně jste se svým dítětem vytvořili špatnou linii chování. Trest nedá kýžený výsledek, po něm udělá vše proto, aby ti byl zášti. Musíte si s dítětem promluvit od srdce k srdci, přátelským tónem, bez hrozeb trestem. V takovém rozhovoru vám řekne, proč si vzal cigaretu. Společně také můžete přijít na způsoby, jak se této závislosti zbavit.

Elena, 38 let

Moje dcera kouří. Proč se tak rozhodla, nevím. Ještě jsem s ní na toto téma nemluvil, jak jsem zjistil teprve nedávno. Obávám se, že já sám bych se pro ni mohl stát příkladem, jelikož sám kouřím. Jak se mám chovat při dalším rozhovoru s ní?

Odpověď psychologa: Ty sám jsi samozřejmě dal své dceři špatný příklad. Nemá smysl jí říkat o nebezpečích kouření, pokud sám kouříš jako parní lokomotiva. Koneckonců, vy jste pro ni hlavním příkladem. Proto přestaňte kouřit sami, ukažte jí, že to není tak obtížné. Můžete začít společně vést zdravý obrazživot.

Vika:

Začal jsem kouřit, když mi bylo 14-15. Jen tak pro zábavu. Matky přítelkyň, které kouřily, je chytly, děsily, nadávaly jim a nedávaly jim peníze. Kluci samozřejmě uměli střílet vždycky. Žvýkali, větrali, aby nezapáchali, smrkali, jak to šlo, ale kouřili! Maminka kupodivu reagovala klidně, nenadávala, nestrašila mě, jen říkala, jestli chceš kouřit, kouřit, neotravuj. Ztratil jsem zájem. A přítelkyně, které jejich matky honily za cigaretami, nikdy nepřestaly kouřit a stále se před svými matkami skrývají, ačkoli je jim už přes 30.

Elena:

Máme živé příklady nebezpečí kouření. Dědečkové na obou stranách kouřili a zemřeli na rakovinu plic. Lékaři jim to řekli tak otevřeně – kvůli cigaretám. Tady není co vymýšlet. Teď dědečkův bratr, také kuřák, kašle tak silně, že se zdá, že mu vyletí plíce. Řekl jsem synovi, že pokud zjistím, že kouří, přestanu do něj investovat morální, fyzické a materiálové náklady. Protože Kouření je cesta k sebezničení. Ale nebudu rozvíjet osobnost, která se stala soběstačná.

Světlana:

Sami nekouříme. Většina našich přátel a hostů dělá totéž. Nenápadně se pokusíme vštípit názor, že kouření je špatné mravy. Pokud budete chtít, pošleme vás do sportu. Tak se vštěpují i jiné hodnoty. Určitě nebudeme vyhrožovat, křičet, kontrolovat kapsy atd. Pokud kouří, znamená to, že je to volba. Nerad bych zaváděl elaboráty a zákazy a je to zbytečné. Pokusím se tomuto zvyku nevěnovat pozornost.

Zhenya:

Osobní příklad také bohužel ne vždy funguje. Rodiče nekuřáci jsou dobří, ale kolem je spousta dalších lidí, kteří kouří, a také se nedá říct, že kuřáci jsou špatní. Koneckonců, mezi vašimi přáteli jsou dobří lidé, ale kuřáci... Navíc vrstevníci mohou kouřit a jak se říká, může také začít do společnosti, ale přizná dítě, že jeho kamarádi jsou špatní...

Přístav:

Pamatuji si, když mě maminka přistihla, v klidu si zapálila cigaretu, dala mi ji a řekla: „No, když už jsi dospělá, tak si sedneme, kouříme, povídáme si“… Nevím proč, ale pak jsem se taaaak styděla a brečela jsem a říkala, že už to neudělám... Snad proto, že jsem holka, když kluci kouří, tak jsou zdrženlivější, zdá se mi .

Shahinya:

Samozřejmě můžete i porazit dítě, promítnout film nebo vzít příběh do muzea, ale platí jedno pravidlo – pokud chcete dosáhnout výsledku, zjistěte důvod. Pokud máte se svým dítětem blízký vztah, příležitostně, nikoli záměrně, s ním mluvte o jeho kamarádech, holkách, o tom, co dělají, jak tráví čas. Má ve svém okolí autoritu? Vytáhněte ho z jeho ulity příběhy o sobě, o vašem dospívání. Pokud se dítě otevře, otevřete také. Řekněte nám o tom, co jste v jeho věku cítili, a také o tom, jak jste si dělali starosti, když jste si uvědomili, že kouří.

Verbena:

Já sám kouřím od svých 12 let. Máma se snažila mluvit, ale nepomohlo to, ale kdyby začala zakazovat, řvát a zamykat dům, bylo by to horší, stejně by kouřila. Od 14 let jsem už doma otevřeně kouřil a je to lepší, než se plížit po chodbách a jíst zubní pastu. Samozřejmě, že kouření je špatné, ale pokud za 9-10 let zjistím, že moje dcera kouří, pokusím se ji zastrašit slovy, filmy, obrázky. Pokud se nebojí, nech ho kouřit normální cigarety a ne v uličce.

Shell-well:

Nemohla jsem syna nijak ovlivnit. Nadávat – nenadával jsem. Ale neustále vedla rozhovory. Reakce - nula. Zachránilo ho, že potkal dívku a ta byla kategoricky proti kouření. Moc jí děkuji. Už nekouří, ale jen díky vlivu své přítelkyně. Bohužel jsem byl bezmocný.

Objevil se ve vašem životě nečekaný problém? Vypěstoval si váš syn nebo dcera nějaký zlozvyk a vy nevíte, co s tím? Především nepropadejte panice – moderní děti kouří stále častěji, ale tento problém lze a měl by být vyřešen co nejrychleji. Uspějete, jen buďte trpěliví - vše bude v pořádku.

Objevil se ve vašem životě nečekaný problém? Vypěstoval si váš syn nebo dcera nějaký zlozvyk a vy nevíte, co s tím? Nejdříve nepanikařte – moderní děti kouří stále častěji, ale s tímto problémem se lze vypořádat a je třeba to udělat co nejrychleji. Uspějete, jedině buď trpělivý - Všechno bude v pořádku.

Křičet, přísahat?

První rada, kterou bych chtěl dát rodičům, je: nekřičte na dítě , nesnažte se ho morálně rozdrtit svým rodičovským „já“. Tohle stejně neskončí dobře. Vzpomeňte si na sebe v jeho věku. A je jedno, jestli jsi kouřil nebo ne, byly ve tvém životě situace, kdy jsi se považoval za chytřejšího než tvoji rodiče a nechtěl jsi poslouchat jejich rady, že?

Klid, jen klid

Je velmi důležité co nejrychleji zjistit důvod, podle kterého si vaše silné miminko právě včera zvedlo cigaretu. Samozřejmě můžete říci, že nikdo nezná vašeho syna nebo dceru lépe než vy, ale často tomu tak není. Přijměte, že vaše dítě roste a bude se muset znovu podívat na komunikaci v rodině. Nejprve potřebujete nalézt správný přístup k dítěti .

Rodičovská láska - hrajte na city, řekněte, že jste velmi rozrušeni, považujte se za vinného za to, co se stalo, a nevíte, jak s tím dále žít. Rodiče někdy zapomínají, že i s krabičkou cigaret v kapse vás vaše dítě stále miluje. Pokud váš syn začne kouřit, je lepší nechat jeho matku, aby s ním promluvila. Pokud vaše dcera začne kouřit, pak bude vhodnější komunikace s tátou.
Motivace - Všechny děti něco chtějí. Někdo sní o novém telefonu, jiný chce jít do svého oblíbeného Dětský tábor na Letní prázdniny, někomu stačí nový pár bot, ale jsou i tací, kteří jsou připraveni přestat kouřit, pokud si koupí lístek na fotbalový zápas. Své dítě musíte správně motivovat. A nezapomeňte, že všechny děti také lžou, to znamená, že mohou dostat, co chtějí, a pak pokračovat v kouření, jen s trochou větší opatrnosti.
Inteligentní hrozba – prostě za žádných okolností nevyhrožujte fyzickou újmou. Tento problém nevyřešíte útokem. Je ale docela možné říci, že vaše kuřácké „miminko“ může zapomenout na narozeninovou oslavu nebo let s rodinou na dovolenou nebo na dlouho očekávaný nákup, jen pozor. Teenageři rádi ztrácejí nervy a dávají najevo své rozhořčení na veřejnosti.

Jak zjistit, zda dítě kouří?

Nejtěžší je zjistit, zda dítě kouří kouřící rodiče. Obvykle si nevšimnou zjevného zápachu z oblečení, vlasů nebo rukou. Ale je jich mnoho jednoduchými způsobyže to pomůže komukoli.

Žluté skvrny mezi prsty a nehty – mají je všichni kuřáci.
Změna chování – tráví více času mimo dům, často chodí ven bez zjevného důvodu, znervózňuje se, když přijdete příliš blízko, dotknete se vlasů, perete si prádlo atd.
Globální kontrola - hledat stopy činu v místnosti, v oblečení, v taškách. Je lepší to udělat, když dítě není doma, protože vaše podezření nemusí být oprávněná a můžete ho urazit.

Ve skutečnosti můžete přijít s mnoha dalšími možnostmi, například ne svěží tón pleti, kruhy pod očima, přátelé, kteří kouří, nebo něco jiného. Musíme si ale uvědomit, že teenageři procházejí zvláštním obdobím svého života. Někoho přetěžuje studium, neustálý nedostatek spánku může způsobit vypadávání kruhů pod očima a vypadávání vlasů. A zuby žloutnou nejen od nikotinu, ale i od kávy. Obecně je možné tuto situaci pochopit, jen je třeba k této problematice přistupovat moudře.

Jak přestat dítě kouřit?

Rodiče se velmi často potýkají s tím, že prostě nevědí, jak svému synovi nebo dceři zabránit kouření, co říct svým dětem, neumí volit správná slova, nebo naopak říkají něco úplně špatně, např.

To je zdraví škodlivé – jedna z nejčastějších chyb. Děti zpravidla začínají kouřit ve věku, kdy dobře chápou, že je to zdravějšími neučiní.
Tímto způsobem autoritu nezískáte tento moment Autorita jejich přátel je pro ně mnohem důležitější než vaše, takže nemá smysl ji podkopávat.
Budete mít nemocné děti - nepříliš moudré, zvláště pokud sami rodiče kouří. A i když nekouří, vaše dítě na ulici vidí spoustu lidí, kteří chodí s kočárky a „kouří“ s nadhledem. Navíc v dospívání se na děti prakticky nemyslí.

Co byste měli říct dítěti, aby se samo slyšelo? Podívejme se, co si můžete vyzkoušet na příkladu obou pohlaví.

Co dělat, když váš syn kouří?

Zůstaneš nízko - relevantní pouze pro malé chlapce, protože pokud je již vysoký 2 metry, není to pro něj děsivé. Každý kluk sní o tom, že bude vysoký, jako jeho táta nebo soused, aby byl chladnější než jeho vrstevníci. Najděte si užitečný článek o tom, jak kouření zpomaluje proces růstu, bude ho to zajímat, ale zase možná.
Dívky nebudou milovat – jen neříkejte, že ženy nemají rády muže, kteří kouří (je to triviální), ale můžeme mluvit o tom, že kouření ovlivňuje sexuální dysfunkci. Vysvětlete synovi, že teprve začíná dospívat a špatné návyky ho mohou negativně ovlivnit. mužská síla, když ne zítra, tak za rok nebo dva určitě. Takový rozhovor je lepší svěřit otci a předem si připravit pár skutečných nebo fiktivních příkladů ze života.
Nebudete schopni budovat svaly – mnoho chlapců pevně věří, že mohou cvičit a kouřit zároveň. Pokud vaše dítě miluje sport, vysvětlete mu, že nelze spojit dvě radosti najednou, a to ani tak, že mu odeberete členství v posilovně nebo mu nedovolíte hrát fotbal s kamarády.

Co dělat, když vaše dcera kouří?

Brzy budete mít akné a celulitidu – vaše miminko ještě neví, jak kouření negativně ovlivňuje ženský organismus, respektive to na sobě nepocítilo vlastní zkušenost. No řekněte jí o všech těch slastech, jak jí začnou padat vlasy, zmatní pleť a objeví se první vrásky. A i když je jí jen 13 nebo 15, můžeš cukrovat všechno.
Žádný chlap tě nebude brát vážně – téměř všechny dívky sní o tom, že najdou svého prince na bílém koni. Vysvětlete své dceři, že pro ni bude možná snazší najít obdivovatele s cigaretou v ruce, ale jak dlouho spolu zůstanou a jak vážné budou jeho úmysly? velké znamení otázka. I v 15 letech chcete konzistenci a náznak její absence je vystřízlivělý.
Budeme ti muset ostříhat vlasy – jako možnost je to velmi motivující. Vysvětlete to tím, že ve škole, na ulici nebo někde jinde budou její vlasy páchnout po cigaretách a nechcete, aby známí nebo přátelé zjistili, že moje dcera kouří. Ne každá dívka bude souhlasit s tím, že se rozloučí se svými kadeřemi na cigarety. Je pravda, že pokud už nosí krátký sestřih, pak to vůbec nepřipadá v úvahu.

Jedno je jisté, vy jako rodiče jistě víte, kam vyvinout správný tlak. Rada – vyvíjejte tlak na to, co bolí nejvíce, nešetřete, ale opatrně, abyste nezašli příliš daleko. Můžete zjistit, jak může dítě přestat kouřit, pokud nechce. Pravda, jsou i případy, kdy je lepší poradit se s odborníkem, nejprve s kvalifikovaným psychologem.

Můj syn kouří trávu...

Můj syn kouří trávu, co mám dělat? Tento problém je ale mnohem závažnější. Nejen, že je to opravdu velmi škodlivé, ale je za to i trestní odpovědnost. To poslední je vlastně nejúčinnější způsob, jak ho vyděsit, a to až do té míry, že mu můžete pohrozit, že ho vezmete na policii a registrujete jako narkomana.

Je škoda to říkat, ale pokud váš syn kouří trávu a již dokázal ocenit a pochopit všechny „radosti“ této činnosti, bude velmi obtížné ho odnaučit. Co určitě musíte udělat, je zjistit, kde to bere. Pokud jsou to přátelé, určitě to proberte s jejich rodiči. Pokud nakoupí, zjistěte, kam a řekněte mu, kam má jít, a samozřejmě co nejvíce snižte kapesné svého dítěte. Je to stejné, když váš syn kouří koření.

Vyvozování závěrů

Je jasné, že s myšlenkou „můj syn kouří“ není tak snadné se smířit, protože opravdu chcete, aby vaše děti vyrůstaly zdravé a šťastné, aby byly úspěšné. Co tedy dělat, když dítě kouří? Vytvořme akční plán:

Ujistěte se, že vaše dítě skutečně kouří.
Pokuste se zjistit důvod.
Najděte přístup ke svému dítěti.
Přijmout opatření.
Pokud to sami nezvládnete, obraťte se na odborníka.

Rodiče si velmi často vyčítají, že jejich pošetilý potomek začal kouřit. Mohou děti kouřit? Víme, že ne, ale často jim sloužíme špatný příklad. Ve skutečnosti je to daleko od pravdy. Existuje mnoho příkladů, kdy v rodině oba rodiče kouří, ale syn nebo dcera se nemohou dívat na cigarety. Nebo naopak – kde ani máma, ani táta v životě nekouřili a blonďaté dcery dvojčata kouří jedna za druhou. Není to nikoho chyba, stavte na tom, co máte, a snažte se situaci zlepšit.

Pravda, existuje ještě jeden důležitý bod– to je prevence. Pokud vaše dítě ještě nekouří a je mu 10-12 let, pak je čas zahájit preventivní rozhovory o nebezpečí kouření, alkoholu a drog. Forewarned je předpažený. Využijte veškeré dělostřelectvo - děsivé obrázky a filmy z internetu, příběhy kuřáků o závislosti na nikotinu, onkologických pacientů, vše, co najdete.

Hodně štěstí!

Můžete a měli byste svému dítěti přestat kouřit. V podstatě vše záleží na vás – budete potřebovat svůj čas, rodičovskou lásku, péči a účast. Možná je vaše dítě prostě ztraceno a pouze vy ho můžete vést ke světlu a držet jeho malou hloupou ruku v ruce. A nám nezbývá než popřát hodně štěstí, určitě se vám bude hodit.

Bohužel, pokud je teenager přistižen při kouření, pak to s největší pravděpodobností není první cigareta. To znamená, že kouření se stalo špatným návykem, který je škodlivý pro jeho zdraví. Je však velmi důležité, aby rodiče nepropadali panice, není třeba vytvářet skandály a neodstrkávat dítě křikem a hrozbami.

Teenager začne kouřit ne z touhy pohrdat svými rodiči. Důvodem kouření v dospívání je touha prosadit se, nebýt horší než vrstevníci, prokázat svou autonomii a nezávislost. Ale pokud si teenager uvědomí potřebu sebepotvrzení a respektu od druhých v takové spíše destruktivní podobě, je to signál přítomnosti psychické problémy. To znamená, že teenager nebyl svými rodiči včas pochopen a vyslyšen, jeho potřeba důvěry, respektu a porozumění zůstala z jejich strany nepochopena. Samozřejmě, že kouření je z pohledu rodičů špatné. Ale nemůžete za všechno vinit jen dítě. Je důležité pokusit se s ním navázat kontakt a obnovit narušenou důvěru. Ať se stane cokoli, teenager by měl cítit, že ho přijímáte takového, jaký je, s jeho problémy a dokonce špatné návyky.

Intimní rozhovor

Stejně jako ve všech případech souvisejících s problémy dospívajících je univerzálním doporučením rozhovor od srdce k srdci. Pokuste se pochopit, jaké motivy, problémy a zkušenosti přiměly vašeho syna nebo dceru ke kouření. Nenadávejte teenagerovi, ale neskrývejte skutečnost, že jste naštvaní, a co je nejdůležitější, že vám není lhostejné zdraví a duševní stav dítěte.

Je lepší, když je rozhovor takový těžké téma osoba v rodině, se kterou bude veden nejdůvěryhodnější a nejvřelejší vztah – může to být jeden z rodičů, nebo dědeček, babička nebo teta. Zeptejte se, jaké cigarety kouří, jak často, kolik denně, kdy a za jakých okolností to zkusil poprvé.

Pokud se ale teenager stáhne do sebe a neodpovídá na vaše otázky, neměli byste mu zakazovat chodit na procházky, komunikovat s přáteli ani ho připravovat o kapesné. To vás jen vyprovokuje k porušování zákazů, k kouření ze zášti, z náctiletého pocitu rozporu.

Výchova příkladem

Pokuste se svého teenagera přimět k rozhodnutí přestat kouřit a všemi možnými způsoby ho v tomto úsilí podporovat. Podělte se o své zkušenosti, pokud jste přestali nebo přestáváte kouřit. Nabídněte, že spolu přestanete, pokud sami kouříte. Ve druhém případě však musíte být schopni skutečně přestat, aby vás teenager nemohl obvinit z nečestnosti a „dvojího standardu“.

V každém případě pamatujte, že teenager potřebuje především podporu a pochopení své rodiny, klidné domácí prostředí s důvěřivým a respektujícím přístupem rodičů. A kouření teenagerem není důvodem k tomu, aby byla situace kvůli neustálým přednáškám a skandálům neúnosná.

Krevní tlak teenagera.

Krevní tlak vyskočí kvůli tomu, že fyziologický růst neodpovídá výšce vnitřní orgány. Poraďte se s lékařem - předepíše terapii zaměřenou na posílení cév, vitaminovou terapii a mírnou fyzickou aktivitu.

Jakkoli to může být smutné, problém kouření mezi teenagery má široký dosah. Většina dětí zkusila kouřit cigaretu alespoň jednou ve věku 13 let. Mnoho lidí začíná vážně kouřit ve věku 14-15 let. Co by měli rodiče dělat, pokud se jejich dítě vydalo touto cestou?

Časté chyby, kterých se rodiče dopouštějí

Co rodiče často dělají, když mají podezření, že jejich dítě je závislé na cigaretách? Přísahají a uchylují se k vážným trestům, zakazují komunikaci se „špatnými“ přáteli, připravují je o počítač a prohledávají osobní věci. Taková opatření bohužel mohou být účinná jen krátkodobě, protože neznamenají otevřený dialog s dítětem, ale jsou založena pouze na kontrole a strachu.

Stále populární je „lidová“ metoda, kdy je teenager nucen vykouřit celou krabičku cigaret, aby si vytvořil averzi k nikotinu. Metoda je velmi kontroverzní a má zjevné nevýhody: dítě se bude cítit fyzicky špatně a může se na své rodiče za jejich činy zlobit. Navíc averze k nikotinu bude jen dočasná.

Někteří „liberální“ rodiče naopak dovolují svým teenagerům kouřit doma a dokonce přidělují peníze na cigarety, takže kouření ztrácí svou přitažlivost „zakázaného ovoce“ a tabák se nekupuje na úkor školních obědů. V tomto případě hrozí, že si dítě bude myslet, že i jeho rodiče uznali jeho právo kouřit, a udělají z tohoto zlozvyku trvalý.

Hledání důvodu

Berte problém vážně a analyzujte, proč teenager začal kouřit (nemluvíme o „experimentu“, kdy byly vykouřeny 1-2 cigarety). Možná tím vyjadřuje svou nezávislost nebo protest proti opatrovnictví dospělých. Teenageři jsou proslulí svým vzpurným duchem. Pokud tomu tak je, zvažte, zda není čas rozšířit svobody a práva dítěte a zároveň se dohodnout na povinnostech.

Dítěti mohou jednoduše chybět dojmy, emoce nebo pozornost. Pak se pro něj kouření stává alespoň nějakou významnou změnou. V tomto případě musíte bojovat ne se špatnými návyky, ale s nudou, která vás k nim tlačí.

Situace je složitější, když dítě kouří, protože kouří jeho nejbližší okolí, tedy rodiče a/nebo přátelé. Je téměř nemožné donutit teenagera, aby přestal komunikovat s „rozmazlenými“ vrstevníky. A i kdyby to fungovalo, pravděpodobně ho to roztrpčí a v budoucnu obrátí proti vám. Stejně tak rozhovory s dítětem o nebezpečí kouření jsou odsouzeny k neúspěchu, když jsou rodiče tu a tam vidět s cigaretou v ruce. Tady může fungovat jen přesvědčivě vyprávěný smutný příběh. osobní zkušenost nebo – což je mnohem lepší – demonstrativní rozhodnutí přestat kouřit.

Rozhovor s dítětem

Je jasné, že problém nelze vyřešit bez pochopení jeho příčin a bez snahy je s dítětem probrat. Jak ale vybudovat tento rozhovor? Nezačínejte konverzaci frázemi jako „jsi ještě mladý“. Ukažte teenagerovi, že s ním komunikujete jako se sobě rovnými a apelujete na jeho dospělou obezřetnost, jinak se „protesty“ mohou jen stupňovat. Zároveň příliš nepřednášet, nevyčítat ani zastrašovat. Takové projevy budou vždy instinktivně přijímány nepřátelsky.

Samozřejmě stojí za to podrobně mluvit o nebezpečí kouření a smutné následky. Jak však ukazuje praxe, strašidelné obrázky na krabičkách cigaret nejsou schopny ovlivnit ani zralé lidi. Teenageři se nebojí především nemocí srdce a plic, protože většina z nich si zdravotních problémů neuvědomuje. Ale „drobné“ potíže mohou fungovat: zažloutlé zuby a prsty, zkažená pleť a akné. Nebuďte líní hledat ilustrace na toto téma na internetu - teenageři se velmi zajímají o svůj vzhled.

K pochopení problému snad pomůže návštěva dětského psychologa. Toto opatření ale stojí za to důkladně promyslet. Ne všechny děti tuto myšlenku schvalují, a proto jsou nepřátelské k rozhovoru s odborníkem.

Pokuste se změnit nejen názor teenagera na kouření, ale také situaci v rodině, pokud to zanechá mnoho přání. Dítěti chybí pozornost, péče, zajímavé aktivity nebo naopak nezávislost a svobodu? Neočekávejte změny pouze z jeho strany, ale změňte pravidla k lepšímu sami.

Je váš teenager závislý na cigaretách po vzoru svých přátel? Zpravidla to naznačuje, že si není dostatečně jistý a nechce být „černou ovcí“ ve společnosti svých vrstevníků. To samo o sobě není špatné, protože teenageři jsou velmi závislí na názorech ostatních - taková je tato fáze vývoje. Musíte však udělat vše pro to, abyste posílili sebevědomí svého dítěte a vysvětlili mu, že kouření by nemělo být způsob, jak získat popularitu a respekt. Naučte ho utvářet a vyjadřovat vlastní názor, nacházet svůj vlastní silné stránky a nepodléhat bezmyšlenkovitě vlivu druhých, hájit své zájmy.

Důvěrná a vřelá komunikace mezi teenagerem a jeho rodiči je bez nadsázky nejdůležitější součástí výchovného procesu. Pokud ví, že nasloucháte jeho pohledu a poskytujete mu podporu, zasvětí vás do svých problémů a řekne vám o každé první zkušenosti v čemkoli. Dítě přitom bude váš názor vnímat nikoli jako rozkaz, ale jako cennou radu.