Препараты против укачивания в самолете. Таблетки от укачивания и тошноты в транспорте
Любой, даже самый потрясающий отдых может омрачить печально известный синдром укачивания, чаще романтично называемый морской или воздушной болезнью. Да, как это ни прискорбно, но значительная часть человечества вынуждена путешествовать, зажав в одной руке спасительное лекарство, а в другой - гигиенический пакет. Как успокоить слабый вестибулярный аппарат, не доводя ситуацию до логического конца, мы решили выяснить у бывалых туристов и фармацевтов московских аптек.
"Вертигохель" (Германия) - гомеопатическое средство, не являющееся непосредственно противоукачивающим. Помимо морской и воздушной болезни его часто назначают при довольно серьезных заболеваниях, сопровождающихся головокружением, тошнотой и рвотой.
Таблетку следует держать под языком до полного рассасывания. Как и любую гомеопатию, рекомендуется принимать минут за 30 "до". Что важно, препарат совместим с алкоголем.
Цена упаковки (50 табл.) - 150 руб.
"Авиа-Море" (Россия) - гомеопатическое средство, ослабляющее реакцию организма на раздражение вестибулярного аппарата. Рекомендуется при тошноте, рвоте, головокружении и других проявлениях, связанных с поездкой на транспорте, а также используется для их профилактики. Выпускается в гранулах и карамельках. Карамельная форма лекарства явно говорит о том, что препарат предназначен не только для взрослых, но и для малолетних страдальцев.
Желательно принять за полчаса до перелета, переезда или переплыва. Эффект поддерживается приемом препарата через каждые полчаса. Возможностей передозировки не выявлено.
Цена упаковки гранул (10 г) - 19 руб., карамели (10 шт.) - 36 руб.
"Бонин" (США) - противорвотное и антигистаминное средство, поэтому помогает не только при укачивании, но и в случае если тошнота возникает в результате аллергической реакции на какие-либо продукты. Выпускается в виде обычных и жевательных таблеток (25 мг). Эффект после приема развивается быстро и продолжается сутки.
Обращаем ваше внимание на список побочных реакций: тут тебе и сухость во рту, и рвота (вот ведь нонсенс!), сонливость и утомляемость. В инструкции подробно описывается лечение при передозировке препарата. Видимо, строгое соблюдение указанной дозировки - штука важная. Внимание: дети до 12 лет к "Бонину" не допускаются!
Цена упаковки (8 табл.) - 145 руб.
"Драмина" (Хорватия) - препарат, применяемый для предотвращения головокружения, тошноты и рвоты различного происхождения. Хотя чаще всего эти таблетки (50 мг) используют для профилактики укачивания в различных видах транспорта. Лекарство можно давать детям начиная с одного года. А взрослым следует помнить, что "Драмина" усиливает действие снотворных препаратов, антидепрессантов и алкоголя.
Перечень нежелательных реакций довольно длинный: сонливость с общей слабостью, головная боль, сухость во рту и тошнота. Список торжественно завершается сообщением о возможной затуманенности зрения и замедлении двигательных реакций. Несмотря на это, фармацевты утверждают, что препарат довольно популярен и пользуется постоянным спросом.
Цена упаковки (10 табл.) - 77 руб.
"Имбирь в капсулах" (Россия) - это средство было обнаружено в одной из аптек на витрине, посвященной многочисленным биологически активным добавкам к пище (БАД). Однако в описании черным по белому было написано: БАД - предупреждение симптомов морской и воздушной болезни. "Закинуться" тремя-четырьмя капсулами производители рекомендуют минут за 15 до отправки, а потом дозу можно поддерживать каждые четыре часа. Противопоказаний нет.
Цена упаковки - 271 руб.
Если не помогает...
При отсутствии ожидаемого эффекта после приема лекарства ни в коем случае не увеличивайте дозу приема - последствия передозировки крайне опасны, а последующее лечение очень неприятно (одно промывание желудка чего стоит). Если не помогает - увы, по всей видимости, вы принадлежите к числу несчастливцев, на которых медикаментозные средства не действуют. Может быть, вас утешит факт, что таких людей гораздо больше, чем кажется.
Если взбунтовавшийся организм не реагирует ни на какие средства и тошнота с головокружением не проходят, рекомендуется попробовать занять строго горизонтальное положение (на медицинском языке "положение полного покоя"). Например, в самолете можно лечь на свободные сиденья кресел одного ряда, предварительно подняв подлокотники.
Народные средства
Когда-то при длительных перелетах пассажирам самолетов раздавали маленькие прозрачные карамельки "Взлетные" с пронзительно кислым вкусом. Да и до сих пор рекомендация жевать или сосать при укачивании что-нибудь кисленькое остается актуальной. Как же кислый вкус карамельки влияет на таинственный вестибулярный аппарат? Оказывается, никак. Посасывание леденцов или, например, дольки лимона просто-напросто отвлекает несчастного пассажира от грустных ощущений в области желудка. Сейчас "Взлетных" днем с огнем не сыщешь, но совет помусолить во рту что-то кислое, мятное, соленое по-прежнему полезен - это прекрасно переключает и отвлекает от копания в собственных ощущениях.
Из области экзотики. Одна пассажирка преклонного возраста утверждает, что в свое время при укачивании ей помогало посасывание обыкновенной спички (имеется в виду, конечно, не серная головка, а чистый древесный кончик). Она считает, что нежелательную реакцию желудка успокаивал прозрачный состав, которым покрыта древесина.
Малыш с ведром
При укачивании дети младше 6-7 лет частенько не успевают просигнализировать взрослым о надвигающемся приступе тошноты - все происходит мгновенно, бурно и стремительно. И предусмотрительно заготовленные пакеты пригодятся вам лишь для того, чтобы сложить в них испачканную одежду. Если вы часто путешествуете и знаете слабость своего ребенка, попробуйте изготовить для него простейшее приспособление: жесткий целлофановый пакет раскройте и слегка закрутите, придав ему форму ведерка. Затем прикрепите к "ведерку" дужку из шнура или ленточки и повесьте сооружение малышу на шею. Легкая конструкция, конечно, не слишком приятна на вид, зато всегда в боевой готовности.
Татьяна Щербакова
ЧУК и ГЕК / Июль / 2002
Мы часто сталкиваемся с таким неприятным явлением, как укачивание в транспорте. Иногда средства от укачивания нужны нам, иногда - нашим родственникам, и так уж получается, что подобные препараты сейчас чуть ли не самые популярные на фармацевтическом рынке. В статье рассмотрим, как предотвратить появление тошноты и рвоты при помощи лекарственных препаратов (и не только) и больше не бояться долгих поездок в любом транспорте.
Укачивание - не что иное как болезнь
Она никак не зависит от вашего физического состояния, и даже самый заядлый моряк при определенных обстоятельствах может почувствовать симптомы морской болезни.
И устранить можно только ее симптомы, и то, только на один раз, так как при следующей поездке они появятся снова.
Причины укачивания (или морской болезни)
Точную причину болезни до сих пор установить не удалось. Одной из причин возникновения укачивания являются сигналы рецепторов вестибулярного аппарата. Они реагируют на любые изменения движения тела, после чего передают сигналы в мозг.
Еще одна возможная причина возникновения укачивания - конфликт между сигналами органов зрения и вестибулярного аппарата, которые поступают в центральную нервную систему. Например, в момент качки вестибулярный аппарат передает сигнал о движении, а орган зрения видит неподвижные предметы.
Как предотвратить?
Во-первых, не пейте много жидкости перед поездкой. Пища, которую вы употребляете прямо перед отъездом, должна быть легко усваиваемой вашим организмом.
Во время самой поездки вы можете рассасывать мятные леденцы. Среди моряков очень распространен метод сосания спичек. Спичку нужно вставить между зубов и рассасывать. Для этой цели также подойдет зубочистка.
Чтобы не заморачиваться, можно принять таблетки от укачивания в транспорте. Благо, сейчас они достаточно распространены и подходят как взрослым, так и детям. Предлагаем подробнее рассмотреть некоторые варианты.
Популярные таблетки от укачивания
Существует две группы препаратов от укачивания: традиционные и гомеопатические (на травяной основе).
Обычно в таблетки от укачивания в транспорте входят вещества, которые влияют непосредственно на центральную нервную систему или на рвотный центр головного мозга. Их не стоит применять без рецепта врача.
Иногда эффективными являются самые легкие успокаивающие препараты или даже снотворные.
Ниже опишем самые популярные таблетки от укачивания, отзывы о которых тоже будут упоминаться.
Таблетки «Драмина»
Производятся в Хорватии; цена: не более 90 рублей.
Таблетки от укачивания «Драмина» - препарат, в составе которого вещество под названием дименгидринат.
Средство «Драмина» помогает справиться с тошнотой и рвотой, если они уже застали вас, а также предотвратить их появление. Иногда препарат успешно используют в борьбе с аллергическими реакциями.
Таблетки от укачивания действуют на центральную нервную систему, слегка угнетая ее, и замедляют реакции организма на сигналы вестибулярного аппарата.
Принимать этот препарат следует за полчаса до поездки. Действие сохраняется на протяжении 3-6 часов.
Частые побочные эффекты препарата: головокружение, усталость, иногда бывает сонливость. После приема средства нельзя водить автомобиль, а также принимать алкоголь даже в самых маленьких количествах. Немного влияет на концентрацию человека.
Среди побочных эффектов чаще всего встречается головокружение или головная боль, сухость во рту.
Препарат запрещено использовать маленьким детям (до 1 года), беременным или кормящим грудью женщинам. Можно использовать как таблетки от укачивания в самолете.
Таблетки или пастилки «Авиа-Море»
Производятся в России; цена: не более 70 рублей.
Таблетки от укачивания и тошноты «Авиа-Море» подойдут как для использования в профилактических целях, так и для непосредственного устранения рвоты или тошноты.
Примите одну таблетку за час до поездки в качестве профилактики. Если в пути у вас появилась тошнота, принимайте препарат «Авиа-Море» один раз на каждые полчаса поездки.
Внимание! Средство «Авиа-Море» - не таблетки от укачивания для детей, и до 6-ти лет их принимать нельзя. Беременным и кормящим грудью женщинам стоит посоветоваться с врачом перед приемом препарата.
Влияет на концентрацию, после пиема нельзя водить автомобиль и принимать алкоголь.
Таблетки «Коккулин»
Производятся во Франции; цена: приблизительно 200 рублей.
Этот препарат иногда назначают беременным женщинам, так как он хорошо справляется с токсикозом. Но для устранения симптомов морской болезни он тоже как нельзя кстати подходит. Накануне поездки принимайте средство «Коккулин» по две таблетки 3 раза в день для профилактики, и по две таблетки на каждый час поездки, если появились симптомы укачивания.
Препарат не вызывает сонливости, но совмещать его с алкоголем не рекомендуется. Запрещено принимать детям до трех лет. Кормящим и беременным женщинам необходимо уведомить лечащего врача о приеме данного препарата.
Побочные эффекты: головная боль, головокружение, невозможность сконцентрироваться.
Таблетки «Меклизин»
Чаще всего используются как таблетки от укачивания в самолете. Таблетки имеют достаточно сильный состав и принимают их только в случае острой необходимости.
Запрещено принимать детям до 12-ти лет, людям с гиперчувствительностью к каким-либо медицинским препаратам, беременным или кормящим женщинам.
Принимать также за час до поездки или во время, если симптомы уже появились.
После применения еще некоторое время нельзя водить автомобиль и принимать алкоголь. Снижает концентрацию внимания.
Побочные действия: головокружение, нарушение аккомодации.
Таблетки «Вертигохель»
Таблетки от укачивания в машине «Вертигохель» не являются непосредственно противоукачивающими. В основном этот препарат назначают для устранения головокружения и рвоты при каких-либо серьезных заболеваниях.
Но в качестве устранения симптомов морской болезни они тоже подойдут. Одну таблетку следует положить под язык и держать там до полного ее рассасывания. Врачи рекомендуют принимать препарат за полчаса до поездки, если вы хотите использовать эти таблетки в качестве профилактического средства.
Обратите внимание, что «Вертигохель» - единственный препарат, совместимый с алкоголем.
Жевательные таблетки «Бонин»
Производятся в США; цена: около 50-100 рублей.
Жевательные таблетки от укачивания для детей подходят идеально, и, в основном, только ими и используются.
Необходимо только правильно выбрать препарат, потому что существует версия для детей, а есть и для взрослых (такой нельзя принимать детям до 12 лет).
Детский вариант изображен на фото, предоставленном нами.
По принципу использования этот препарат также схож со всеми теми, которые мы уже описали выше. Одну таблетку необходимо дать ребенку за час до поездки. Эффект будет продолжаться еще целые сутки, так что повторный прием во время поездки не потребуется.
Препарат «Бонин» для взрослых следует принимать точно так же. Не рекомендуется употреблять алкоголь в течение первых суток после приема таблеток, а также водить автомобиль.
При гиперчувствительности к какому-либо лекарственному средству необходимо сначала посоветоваться с лечащим врачом.
Таблетки «Сиэль»
Это средство является хорошим аналогом популярного препарата «Драмина». Также устраняет неприятные симптомы морской болезни или препятствует их появлению. Принимать следует за полчаса до поездки.
У этого препарата есть один огромный плюс - его можно принимать детям в возрасте от одного года. Ни одни таблетки от укачивания не могут этим плюсом похвастаться, даже средства «Драмина» и детский «Бонин».
Препарат «Сиэль» не вызывает сонливости, никак не действует на концентрацию.
БАД «Имбирь в капсулах»
Не что иное, как биологически активная добавка. В качестве лекарственного препарата она не пригодна, да и симптомы морской болезни устранить не способна. Но для профилактики средство «Имбирь в капсулах» - незаменимая вещь.
3-4 капсулы нужно выпить до отправления, и эту дозу поддерживать каждые 4 часа поездки.
Повторимся, этот препарат подходит только для профилактики. Повышает тонус тела, но не способен устранить симптомы укачивания, если они уже проявились.
Акупунктурный браслет «Тревел Дрим»
Иногда таблетки от укачивания противопоказаны или просто нежелательны, но с симптомами морской болезни все равно хочется попрощаться. Что делать в этом случае?
Существует такое средство от укачивания, как акупунктурный браслет. Он многоразовый, не имеет противопоказаний и даже подходит детям.
В чем принцип его работы? Возле нашего запястья находится акупунктурная точка перикарда (Р6), на которую и воздействует этот браслет. Нужно только правильно его расположить, и тогда он будет действовать лучше, чем таблетки от укачивания. Инструкция по его установке прилагается вместе с самим браслетом.
Он начинает действовать буквально через 5 минут после установки. Производители рекомендуют нажимать на пластиковый шарик в браслете, если начинают появляться симптомы морской болезни.
Несмотря на всю безопасность данного браслета, совсем маленьким детям его использовать все же нельзя (только для детей от трех лет).
Профилактика болезни
Пожалуй, лучшая профилактика морской болезни - правильное питание, соблюдение режима дня, а также ведение здорового образа жизни (никакого алкоголя).
Во время поездки лучше спать. Можно также имитировать ходьбу при помощи движений ног, таким образом, вестибулярный аппарат можно перехитрить.
Ну и, конечно же, к профилактике морской болезни относят принятие таблетки от укачивания за некоторое время до предстоящей поездки.
Мнение врачей о морской болезни
Кому-то это может показаться странным, но все больше современных специалистов считают, что морская болезнь - не более, чем самовнушение. И все эти таблетки, применяющиеся нами, очень сильно влияют на состояние здоровья. А различные браслеты - вообще не что иное, как просто способ заработать деньги на доверчивости людей.
Так это или нет, от симптомов таблетки и браслеты все же помогают избавиться, да и побочных эффектов страшных не имеют. Значит, все не так уж и плохо. А то, что любые лекарственные препараты влияют на организм человека, уже давно доказано, и таблетки от симптомов морской болезни не стали исключением.
Итак, мы рассмотрели с вами практически все средства от морской болезни, и это не только таблетки. Для получения дополнительной информации вам стоит обратиться к фармацевту любой аптеки вашего города или к лечащему врачу.
Плохое самочувствие при монотонных колебаниях в транспорте в медицине носит название «морская болезнь» и проявляется не только на воде, но и в самолетах, поездах, машине. Укачивание делает передвижения, особенно на дальние расстояния, дискомфортными, поэтому человек с такой проблемой должен иметь под рукой препараты, снимающие тошноту.
Почему в транспорте укачивает
Женщины страдают от морской болезни чаще, чем мужчины, а около 10% населения испытывают эту проблему всю жизнь. Главная причина укачивания в транспорте – проблемы вестибулярного аппарата. Это часть внутреннего уха, которая определяет положение тела и ориентацию в пространстве даже при закрытых глазах. Полностью он сформировывается к 15 годам, что объясняет причину, по которой ребенок чаще страдает от укачивания, чем взрослый.
Механизм развития морской болезни:
- Разрушение полукружных каналов вестибулярного аппарата или не завершившееся их развитие (на фоне внутриутробных патологий, болезней в раннем детстве) приводит к потере чувства равновесия.
- При активных монотонных колебаниях вверх-вниз мозг начинает получать беспорядочные сигналы, которые не может правильно обработать, что и приводит к укачиванию.
Ситуацию может усугубить конфликт между сигналами, которые идут от органов зрения (картинка перед глазами неподвижна) и от вестибулярного аппарата (тело подвержено колебаниям) в центральную нервную систему вызывает сбои в ее работе. Это проявляется характерными вегетативными симптомами: подташниванием, головокружением.
Признаки укачивания
Вся симптоматика возникает только в транспорте, нарастает в течение поездки и стихает, когда колебания останавливаются, хотя остаточные явления могут сохраняться некоторое время.
Клиническая картина индивидуальна, зависит от точной причины укачивания. Основные признаки:
- вялость;
- бледность кожных покровов;
- головокружение (редко – потеря сознания);
- пятна перед глазами, «мушки»;
- потливость;
- тошнота (редко – рвота);
- гиперсаливация (обильное слюноотделение);
- неприятные ощущения в животе;
- сухость во рту.
Укачивание усиливается, если человек в транспорте наклоняет голову вниз (лучше запрокидывать), пытается читать, смотреть в экран телефона или планшета, что создает напряжение для нервной системы и органов зрения. Для ослабления или предупреждения всех симптомов помимо подбора таблеток врачи рекомендуют:
- выпить чашку теплого чая перед поездкой;
- в транспорте регулярно делать мелкие глотки чистой воды;
- не переедать до путешествия и во время него, избегать тяжелой пищи;
- выспаться перед поездкой (усталость усиливает нагрузку на нервную систему);
- забыть про алкоголь (включая слабый) перед путешествием;
- садиться в транспорте лицом по направлению движения и смотреть на горизонт;
- за полчаса до поездки принять седативные (успокоительные) таблетки или выпить настойку пустырника/валерианы.
Эффективные препараты от укачивания в транспорте
Выбор таблеток должен осуществляться согласно конкретной симптоматике и причинам развития морской болезни. Каждая фармакологическая группа имеет большое количество минусов. На основании отзывов пациентов и врачей в топ-10 лекарственных средств, помогающих предотвратить или уменьшить выраженность укачивания, вошли:
| Наименование таблеток | Преимущества | Недостатки | Цена | |
|---|---|---|---|---|
| Холинолитики (лучшие таблетки в топ-10 от укачивания) |
|
| таблетки отсутствуют в росийских аптеках |
|
| 140–160 р. за 10 шт. |
||||
| 90–120 р. за 5 шт. |
||||
| Анксиолитики | Диазепам | имеют пролонгированное действие, поэтому хорошо себя проявляют при длительных путешествиях (морские круизы) |
| 600 р. за 20 шт. |
| 1000 р. за 50 шт. |
||||
| Празепам | нет информации |
|||
| Противорвотные | быстро подавляют тошноту, предотвращают рвоту |
| 110–120 р. за 50 шт. |
|
| 1800 р. за 50 шт. |
||||
| Домперидон | 70–100 р. за 30 шт. |
|||
| Гомеопатические | Авиа-Море |
|
| 90–30 р. за 20 шт. |
Холинолитики
Средства этой группы в топ-10 от морской болезни находятся на верхних позициях. Они работают через угнетение парасимпатической нервной системы, устраняя реакцию на постоянные колебания, непривычные для организма. Такие таблетки против укачивания в транспорт редко берут – преимущественно принимают перед путешествием. Популярные холинолитики и антигистаминные с М-холинетическим свойством, попавшие в топ-10:
| Аэрон (верхняя строчка топ-10) | |||
|---|---|---|---|
| Оказываемое действие |
|
|
|
| Время наступления эффекта | 1 час | 15–30 минут |
|
| Способ применения |
| принять 1 таблетку до поездки, использовать в путешествии по необходимости. |
|
| Противопоказания |
|
|
|
|
|
|
|
Анксиолитики
Транквилизаторы – более известное название анксиолитиков. Это психотропные вещества, которые подавляют ощущение тревоги, помогают при эмоциональных перегрузках. Они угнетают центральную нервную систему, используются только при длительных путешествиях, поэтому в топ-10 от укачивания находятся на последних строчках. Взрослым пациентам врачи назначают:
| Диазепам | Празепам | ||
|---|---|---|---|
| Оказываемое действие |
|
|
|
| Время наступления эффекта | |||
| Способ применения | 4–15 мг поделить на 2 раза, точная схема использования определяется врачом |
|
|
| Противопоказания |
|
|
|
| Побочные реакции |
|
|
|
Противорвотные
Среди всех лекарственных средств из топ-10 от укачивания со рвотой максимально эффективен только Торекан – остальные дают менее выраженный результат и могут совсем не сработать, поскольку не влияют на вестибулярный аппарат. Лучшие противорвотные таблетки от укачивания в транспорте для детей это Домперидон, которые разрешены малышам старше 5 лет. Преимущественно же при тошноте в поездке врачи советуют:
| Домперидон |
|||
|---|---|---|---|
| Оказываемое действие | противорвотное (профилактика и устранение) |
| блокирует рвотный позыв, не нарушая координацию движений и не вызывая тремора (дрожи) |
| Время наступления эффекта | 20–30 минут | 15–30 минут |
|
| Способ применения | при появлении признаков укачивания принять 1 таблетку, запивая водой | 1 таблетка при появлении симптомов укачивания до 3 раз за сутки | при выраженной тошноте или рвоте выпить 1–2 таблетки |
| Противопоказания |
|
|
|
| Побочные реакции |
|
|
|
Гомеопатические таблетки
Авиа-Море – самый популярный препарат от укачивания в транспорте из группы гомеопатических средств, представлен в виде таблеток для сублингвального (подъязычного) рассасывания. Используется для профилактики и лечения морской, воздушной болезни, укачивания в автомобиле, подавляет рвотные позывы. В топ-10 попал на последнее место из-за спорной эффективности. Ключевые характеристики:
- Время наступления эффекта: 30 минут.
- Способ применения: рассосать 1 таблетку за час до посадки в транспорт, по необходимости каждые полчаса принимать еще 1 шт. Максимальная суточная доза – 5 таблеток.
- Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.
- Побочные эффекты: аллергические реакции.
Видео
Здоровье
Укачивание, которое также называют морской болезнью или болезнью движения , является одним из самых распространенных расстройств внутреннего уха, вызванное повторяющимися движениями.
Укачивание не является болезнью, так как может возникнуть у любого человека, хотя некоторые люди более чувствительны к нему. Чаще всего оно встречается у детей от 2 до 12 лет, у женщин и, особенно, беременных женщин, и людей, склонных к мигреням.
Кроме морских поездок, укачивание может возникнуть из-за движений автомобиля или турбулентности в самолете.
Болезнь движения частично возникает в ситуации несоответствия между информацией, которую получает мозг из вестибулярной системы и того, что видят глаза. Например, если глаза сообщают мозгу, что человек неподвижен внутри каюты корабля, но вестибулярная система чувствует покачивание головы из-за движения корабля, это вызывает несоответствие в мозге и ведет к укачиванию с соответствующими симптомами.
Симптомы укачивания в транспорте:
Симптомы могут варьировать от легких до серьезных и включать в себя:
· Головокружение
· Общее состояние недомогания или усталости
· Чрезмерное выделение слюны
· Тошноту, рвоту
· Отрыжку
· Потоотделение
Как предотвратить у качивание в машине, в самолете, в автобусе и на море
Существует несколько способов, которые можно испробовать, чтобы предотвратить укачивание или хотя бы уменьшить его проявления.
1. Следите за своим потреблением пищи, напитков и алкоголя до и во время путешествия. Избегайте чрезмерного потребления напитков и еды , которая вам не подходит либо вызывает чувство переедания. Тяжелая, острая и богатая жирами пища может усугубить укачивание. При длительных поездках ешьте часто и понемногу.
2. Также избегайте сильных запахов , чтобы предотвратить тошноту.
3. Выбирайте место, где вы меньше всего будете испытывать укачивание. В самолете это места в середине возле крыла , на корабле - каюты на нижних палубах и в центральной части корабля .
4. Не садитесь лицом, обращенным назад от направления движения.
5. Чем крупнее транспортное средство, тем меньше вы будете подвержены укачиванию. Например, на корабле вы скорее всего будете меньше страдать от морской болезни, чем на небольшой лодке.
6. В машине лучше всего подойдут передние места , где вы можете смотреть через окно. Не рекомендуется сидеть на задних сидениях и смотреть на объекты, движущиеся внутри машины (например, книгу).
7. Не читайте во время поездки , если вы склонны к укачиванию.
8. Во время движения попробуйте сосредоточить взгляд на горизонте или неподвижной точке.
9. Откройте люк или другой источник свежего воздуха . Дым может обострить симптомы.
10. Некоторые люди советуют закрывать глаза , чтобы избежать сенсорной спутанности.
Средства от укачивания для детей
Укачивание чаще всего встречается у детей в возрасте от 2 до 12 лет. Чтобы предотвратить болезнь движения у ребенка рекомендуется.
· Уменьшить количество сенсорной информации . Попросите ребенка чаще смотреть из окна автомобиля, а не фокусироваться на книгах, играх или фильмах во время движения. Лучше всего, если ребенок поспит в это время.
· Не давайте ребенку острой или жирной пищи и не кормите его плотно непосредственно перед и во время путешествия. Если предстоит короткая поездка, лучше вообще ничего не есть, а если долгая – предложите небольшую простую закуску, например, крекеры и немного воды.
· Отвлекайте ребенка . Пытайтесь отвлечь ребенка разговорами, прослушиванием музыки или попросите его спеть.
· Если у ребенка возникают симптомы укачивания в автомобиле, остановитесь по возможности как можно скорее и выпустите ребенка на воздух , чтобы он прогулялся либо попросите его лечь на спину на несколько минут с закрытыми глазами. Также можете положить ему на лоб прохладное полотенце.
· Небольшие глотательные движения могут уменьшить тошноту. В этом случае можно дать ребенку сосательную конфетку, лучше всего мятную.
Препараты от укачивания в транспорте
Существуют также некоторые лекарственные средства от укачивания:
Драмина (дименгидринат) – самое популярное антигистаминное средство от укачивания, которое допустимо применять с 2-х лет. Оно уменьшает симптомы тошноты, блокируя гистаминовые рецепторы внутреннего уха. Препарат принимают за полчаса до поездки, и оно действует около 3-6 часов: взрослые - 1-2 таблетки, дети от 1 до 6 лет – ¼ - ½ таблетки, дети от 7 до 12 лет -1/2 – 1 таблетки. Препарат принимает каждые 4-6 часов по необходимости.
Будьте осторожны, так как лекарство вызывает ряд побочных эффектов, таких как сонливость и слабость. Не рекомендуется садиться за руль или заниматься другой деятельностью, которая требует концентрации внимания и ясного зрения. Препарат противопоказан во время беременности и кормления грудью.
Авиа-море - это гомеопатический препарат, который разрешен детям с 6 лет. Его принимают за час до предполагаемой поездки и по необходимости каждые полчаса, но не больше 5 таблеток в день.
Коккулин – еще один препарат из арсенала гомеопатических средств. Оно разрешается детям с 3-х лет. Таблетку рассасывают под языком за полчаса до поездки.
Вертигохель – гомеопатический препарат, есть в форме таблеток и капель. Таблетки принимаются за час до путешествия. Одну таблетку (или 10 капель) рассасывают под языком, а капли разбавляют в 100 мл воды и принимают каждые 15 минут, но не больше 2 часов. Препарат противопоказан детям до 18 лет, во время беременности и кормления грудью.
Существует также множество других препаратов от укачивания, но их стоит принимать только после консультации с врачом.
Народные средства от тошноты и укачивания
Имбирь
Имбирь является одним из эффективных средств от укачивания. Он замедляет движения стенок желудка. Возьмите корень имбиря, очистите его от кожуры и отрежьте небольшой кусочек, посасывая его или слегка разжевывая во время поездки. Можно не глотать корень имбиря, если вы не любите его вкус. Также имбирь можно принимать в форме порошка. Взрослым рекомендуется принять 1 г порошка имбирного корня за час до начала путешествия.
Укачивание в дороге является следствием перераздражения вестибулярного аппарата и грозит проявлением ряда неприятных симптомов и плохим самочувствием. Избежать тошноты и слабости в дороге помогут препараты от укачивания.
Общая характеристика и обзор препаратов
Разнообразные группы препаратов, целью применения которых является снятие неблагоприятных симптомов и плохого самочувствия в дороге, различаются спектром действия и рядом особенностей.
Холинолитики
Холинолитики составляют наиболее распространенную группу препаратов от укачивания. Главным образом они воздействуют на парасимпатическую нервную систему, угнетая ее реакцию на укачивание.
Существенным недостатком применения подобных средств является высокая вероятность проявления неблагоприятных симптомов, которые охватывают:
- аллергические реакции на один из компонентов средств группы;
- сильный седативный эффект, что выражается в заторможенности и сложности к сосредоточению;
- учащенный сердечный ритм;
- высокая активность потовых желез;
- ощутимое снижение бодрости;
- неприятные ощущения во рту, сухость;
- сложности с фокусировкой зрения на объектах, расположенных вблизи или вдалеке;
- галлюциногенные реакции.
Эффективные дозы медикаментов часто сопряжены с этими распространенными реакциями. Вот почему препараты холинолитики стоит назначать весьма аккуратно.
Типичным представителем вида является Аэрон. Ингредиентами средства являются гиосциамин, а также скополамин. Разработку применяют за 45-60 мин. до посадки.
Данное лекарство от укачивания оптимально при дальних дорогах морским транспорте. При требовании совершения длительного рейса стоит выпить новую дозу медикамента.
Препараты, угнетающие центральную нервную систему и рефлексы
Данные медикаменты обладают выразительным успокаивающим действием. Их применение сопряжено с риском резкой потери концентрации внимания.
В состав группы входят нейролептики, средства для сна, а также болеутоляющие. Действие таких медикаментов охватывает нервную систему. Негативные эффекты включают расслабление мышц, апатию и нарушение координированности.
Рассмотрим основные медицинские средства, угнетающую ЦНС.
Реланиум (Диазепам) представляет собой болеутоляющее, который широко воздействует на нервную систему. Не рекомендуется для беременных девушек и кормящих мам.
Медазипам (Рудотель) – транквилизатор, который поможет справиться с укачиванием при дальней дороге на автомобиле или при помощи иного вида транспорта. Медикамент назначают к использованию всего по 1 таблетке для эффективного снятия симптомов на полдня.
Празепам симптоматически устранит рвоту, слабость и характерную тяжесть, что вызваны монотонностью в транспорте.
Антигистаминные препараты
Универсальные медикаменты широкого круга воздействия, которые сочетают седативный эффект и умеренное блокирование парасимпатического отдела нервной системы. Преимуществом предтавителей является эффективность, легкость в выборе дозировки, а также практически полное отсутствие нежелательных последствий.
Представителями следующей группы являются такие медикаменты:
- Бонин;
- Драмамил;
- Дэдалон.
Активным веществом представителей перечня является дименгидренат. Характер воздействия препаратов делает возможным их использование и у детей от 1 года.
Психостимуляторы
Препаратами, которые позволят избежать негативных эффектов при тряске в дороге, являются Кофеин и Сиднокарб. Еще одним средсвом является Сидноглутон.
В практике распространено сочетание одного из данных медикаментов с лекарством-аниистамином. Это позволит не только усилить эффект, но также минимизировать риск проявления побочных эффектов, к коим стоит отнести:
- высокое потребление кислорода;
- учащенное сердцебиение;
- аритмия;
- нарушение координации;
- бессонница и тревожность.
Сиднокарб, как и Сидноглутон имеет в составе идентичное активное вещество (сиднокарб). Препараты эффективнее кофеина, что обычно дополняет основную терапию нервной системы.
Противорвотные средства
Тошнота, слабость, апатия и рвота являются наиболее распространенными симптомами при тряске в любой дороге. Для устранения негативных симптомов применяют такие средства группы: Церукал, Торекан и Ало-Метоклоп.
Ориентированы на купировании неудержимого рвотного рефлекса. Однако другие симптомы представители группы купировать не в состоянии.
Помимо устранения рвоты, Торекан позволит сформировать устойчивость походки, снять головокружение и повысить неподдатливость к нагрузкам вестибулярного аппарата.
Препараты, ускоряющие адаптацию организма к укачиванию
Постепенное укрепление вестибулярного аппарата позволяет с большей легкостью переносить дорогу. Специальные медикаменты позволяют активизировать устойчивость нервной системы к укачиванию. Среди них выделяют Элеутеррококк и Биметил.
Препараты, нормализующие микроциркуляцию в клетках вестибулярного аппарата
Также на вестибулярный аппарат воздействуют вещества отдельной группы. Нормальная интенсивность циркуляции крови в вестибулярном аппарате сохранит устойчивость к нагрузкам. К медикаментам группы принадлежат средства:
- Сермион;
- Бетачерк;
- Аминалон;
- Флунаризин;
- Фенибут и другие.
Гомеопатические средства
Широкое распространение благодаря удобной фармакологической форме и яркому эффекту приобрели гомеопатические средства. Однако из всего многообразия оптимальное сочетание эффективности и наличия побочных явлений достигается далеко не во всех средствах. Наиболее популярными препаратами стоит назвать:
- Вератрумальбум . Универсальное действие состоит в нормализации давления, устранения рвотного рефлекса и обморокам. Употребляют за полчаса до отправки в дорогу.
- Вертигохель . Может назначаться для купирования характерных симптомов укачивания в дороге, а также при расстройствах иного рода. Максимально эффективен также при применении за полчаса до отправки.
- Боракс рекомендуют употреблять при перелетах авиатранспортом;
- Авиа-море разработан для устранения большинства симптомов укачивания. Медикамент можно применять до начала пути, во время следования, а также по его окончании.
Народные средства
Проблемы с вестибулярным аппаратом при нагрузках знакомы издавна. Для их устранения народная практика предлагает целый перечень способов и средств.
Большинство из них доступны; их могут применять люди различного пола и возраста.
- В поездку стоит взять емкость с крепким мятным чаем, дополненным соком или дольками лимона. Напиток обладает выраженным тонизирующим эффектом.
- При отправлении в дорогу по морю стоит крепко замотать кисти бинтами. Действие позволит укрепить вестибулярный аппарат и противодействовать укачиванию.
- Имбирь также поможет избежать укачивания. Стоит просто до поездки принять 1 гр. измельченного корня этого растения.
- В течение пути следования рекомендуют просто жевать свежую (сухую) чайную заварку.
- Для ребенка и взрослого пригодится сочетание меда и масла мяты. Стоит брать пару капель масла на малую ложку жидкого меда. Лечебный эффект наступает при употреблении малой ложки состава.
Таблетки в зависимости от обстоятельств укачивания
Отдельные ситуации формируют отдельные требования к составу лекарственных медикаментов, устраняющих симптомы кинетозов.
На море
Для нормализации самочувствия в дороге на море лучшими признаны такие препараты:
- Авиа-Море;
- Циннаризин;
- Торекан;
- Церукан;
- Кинедрин;
- Диазепан (исключительно для пассажиров).
В самолете
Лекарства от укачивания в самолете необходимо приобрести и выпить заблаговременно. Укрепление вестибулярного аппарата в авиатранспорта происходит при помощи таких популярных средств:
- Боракс;
- Бонин;
- Авиа-Море;
- Флунаризин;
- Кинедрил;
- Седуксен;
- Аэрон.
Как можем заметить, таблетки против укачивания в самолете повторяют список средств от укачивания на море.
В машине, автобусе и в поезде
Действенными в данной ситуации станут:
- Бонин;
- Драмина;
- Седуксен;
- Прапезам (при долгих поездках);
- Фенибут;
- Аминалон;
- Вератрумальбум
- Петролиум;
- Кинедрил;
- Коккулюс.
Для беременных
Для беременных важно особое сочетание активных средств и неприменимо проявление побочных эффектов. Лекарство от кинетоза не должно навредить плоду. Оптимальными в такой ситуации считаются:
- Коккулюс;
- Вертихогель;
- Авиа-Море;
- порошок тертого корня имбиря;
- чай средней крепости с лимоном.
Для детей
Ряд лекарств от укачивания можно посоветовать для детей с рождения. Однако стоит помнить, что вестибулярный аппарат малышей находится в стадии формирования, сроки которого индивидуальны (в среднем, до 4-5 лет).
Возрастной кинетоз пройдет по мере укрепления вестибулярного аппарата. В возрасте от 1 года до 2-3 лет, пока вестибулярный аппарат еще не сформирован, можно применять такие таблетки от укачивания:
- Вертихогель;
- Аминалон;
- Фенибут.
Таблетки от укачивания не разделяются для детей и взрослых, но нужно понимать, что необходимо подбирать дозировку в соответствии с инструкцией.
Если после 3 лет укачивание не прекратиться, можно продолжить применение этих же препаратов.
К этому списку добавляются гомеопатические средства Кокулин и Авиа-Море и таблетки Драмина. Хотя последние с разрешения педиатра можно принимать и с 1 года.
Посмотрите видео, в котором доктор Комаровский рассказывает о том, что делать, чтобы не укачивало детей в транспорте:
Выбираем лучшие таблетки от последствий укачивания
Сравним лекарства от укачивания по воздействию.
Авиа-море
Одно из лучших и универсальных медикаментов оказывает комплексное вегетотропное воздействие. Используют для быстрого купирования «морской болезни» и кинетоза. Единственное средство помогающее от чувства дискомфорта при попадании в воздушную яму.
Выпускается в виде гранул для продолжительного курса лечения и в виде таблеток или карамели для срочного решения проблемы.
Употребляют состав в виде таблеток/карамели за час до поездки, удерживая медикамент под языком до растворения. Так же возможно повторное применение каждые полчаса.
