Народная медицина рецепты для снижения артериального давления. Состав от гипертонии

Стабилизировать артериальное давление, безусловно, можно самостоятельно. Возникает вопрос, как понизить давление в домашних условиях народными средствами?

Для этих целей лучше всего применять отвары и настои на растительной основе. Принимать снадобья можно ежедневно. Также дополнить терапию можно компрессами и сокотерапией.

Клиническая картина

Что говорят врачи о гипертонии

Доктор медицинских наук, профессор Емельянов Г.В.:

Занимаюсь лечением гипертонии уже много лет. По статистике в 89% случаев гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека. Сейчас приблизительно две трети пациентов умирает в течение первых 5 лет развития болезни.

Следующий факт - сбивать давление можно и нужно, но это не лечит саму болезнь. Единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе - это NORMIO . Препарат воздействует на причину заболевания, благодаря чему появляется возможность полностью избавиться от гипертонии. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ может получить его БЕСПЛАТНО .

Узнать больше>>

Стоит отметить, что любые народные средства могут применять лишь во вспомогательных целях. Основу лечения должны составлять гипотензивные препараты (таблетки/инъекционные средства) синтетического происхождения.

Артериальная гипертензия: причины и симптомы

Гипертонической болезнью называется патология, сопровождающаяся повышением артериального давления > 140 на 90 мм.рт.ст. В норме данный показатель должен составлять 120 на 80 мм.рт.ст.

Точные причины возникновения гипертонии медикам неизвестны до сих пор. Предположительно, болезнь передается по наследству. Также существенное влияния на здоровье сердечно-сосудистой системы оказывает образ жизни пациента.

Характерными симптомами артериальной гипертензии являются:

«Мушки » перед глазами. Также у пациента может снижаться острота зрения.
Шум в ушах.
Головокружение.
Головные боли.
Периферические отеки. Чаще всего отечность конечностей наблюдается у женщин-гипертоников в период климакса.
Снижение работоспособности, вялость, раздражительность.
Боли в области грудной клетки.
Повышенная потливость.
Онемение и озноб.
Ощущение пульсации в висках.
Тошнота или рвота.
Мышечные судороги.
Одышка.
Носовые кровотечения.

Кстати, вылечить болезнь навсегда не представляется возможным. Консервативная терапия помогает лишь добиться компенсации недуга, и улучшить качество жизни пациента.

Выделяют 4 степени тяжести гипертонии. Болезнь легче всего поддается компенсации на 1 и 2 стадии. Больному лишь следует отказаться от вредных привычек (курение, алкоголизм), заниматься лечебной гимнастикой, правильно питаться, принимать соответствующие гипотензивные препараты.

Также пациенту следует регулярно измерять АД посредством применения тонометра. Отслеживание динамики недуга позволит медику скорректировать курс лечения при необходимости. Кроме того, регулярные измерения АД помогут своевременно выявить гипертонический криз, при котором артериальное давление способно повыситься даже до отметки 200 на 110 мм.рт.ст.

Если не предпринимать соответствующие меры, то недуг может вызвать осложнения, в числе которых почечная недостаточность, инфаркт, инсульт, отек легких.

Сокотерапия

Для стабилизации внутричерепного, систолического и диастолического давления можно использовать свежевыжатые соки. Напитки помогут стабилизировать АД, несколько расширить сосуды, насытить организм необходимыми пищевыми волокнами и витаминами.

Сокотерапия особенно эффективна на 1 стадии гипертонии. Принимать соки рекомендуется ежедневно в дозировке 200-300 мл 2-3 раза в день. При желании в напитки можно добавлять мед. Длительность сокотерапии не ограничивается.

Наиболее полезны напитки на основе:

Свеклы.
Сырого картофеля.
Цитрусовых.
Клюквы.
Огурца.
Сливы.
Граната.
Абрикосов.

Настойки для стабилизации артериального давления

Для понижения артериального давления и профилактики гипертонического криза разрешается использовать лекарственные настойки. Их можно приобрести в аптеках или приготовить самостоятельно.

Если рассматривать самые эффективные народные средства для снижения давления в домашних условиях, то стоит отметить настойку боярышника. Она помогает стабилизировать АД на отметке 120-130/90-100 мм.рт.ст.

Рецепт приготовления настоя простой – сухие плоды боярышника (150-200 граммов) надо измельчить при помощи кофемолки, а затем залить литром водки. Снадобье необходимо настаивать в темном месте на протяжении 20-30 суток. Перед употреблением процедить. Для того чтобы понижать АД, достаточно принимать12-15 капель 2-3 раза в день.

Эффективными являются настойки на основе:

Пиона. Смешать сухие корни растения со спиртом (соотношение 1:15). Настаивать снадобье 30-40 суток, после чего процедить. Чтобы сбить давление, достаточно принимать 15 капель 2-3 раза в день.
Пустырника. Смешать 30 граммов высушенной травы и 300 мл водки. Настаивать народное средство 20-30 суток. Процедить. Принимать 2 раза в день. Разовая доза – 15-30 капель.
Валерианы. Перемешать 50 граммов высушенного корня валерианы и пол-литра водки. Снадобье наставить в темном месте 20-30 дней, периодически взбалтывая тару. Перед употреблением процедить. Пить в дозировке 15-20 капель 2-3 раза в день.

Стоит отметить, что настойки на основе женьшеня, элеутерококка, левзеи принимать гипертоникам нельзя. Данные снадобья подойдут лишь при пониженном артериальном давлении.

Наши читатели пишут

Тема: Избавилась от давления

От кого: Людмила С. ([email protected])

Кому: Администрации сайта сайт

Здравствуйте! Меня зовут
Людмила Петровна, хочу высказать свою благодраность Вам и вашему сайту.

Наконец-таки я смогла побороть гипертонию. Веду активный образ
жизни, живу и радуюсь каждому моменту!

А вот и моя история

С 45 лет начались скачки давления, резко становилось плохо, постоянная апатия и слабость. Когда стукнуло 63 года, я уже понимала, что жить осталось недолго, все было очень плохо... Скорую вызывали практически каждую неделю, все время думала, что этот раз окажется последним...

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете . Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья буквально вытащила меня с того света. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, с мужем ведём активный образ жизни, много путешествуем.

Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без инсультов, инфарктов и скачков давления, уделите 5 минут и прочитайте эту статью .

Перейти к статье>>>

Еще один нюанс. Любые настойки на основе спирта нельзя употреблять людям, страдающим от хронических заболеваний печени и почек. Также от снадобий следует воздержаться женщинам в период беременности и лактации.

Принимать спиртовые настойки от повышенного АД следует длительными курсами – 30-40 суток.

Отвары от повышенного давления

Отзывы пациентов свидетельствуют о том, что от высокого давления отлично помогают травяные отвары. Их можно принимать совместно с гипотензивными препаратами и настойками.

Но травяные отвары следует с большой осторожностью пить гипертоникам, у которых есть склонность к аллергическим реакциям. Также снадобья могут представлять опасность для людей, страдающих от язвенных поражений органов ЖКТ.

В список самых эффективных отваров входят:

. Упоминая самые эффективные народные средства от давления, надо отметить черноплодку. Растение помогает стабилизировать «верхний» и «нижний» показатель АД, поднять иммунитет, улучшить кровообращение. Рецепт приготовления очень простой – залить 1-2 столовые ложки ягод 500 мл кипятка. Варить отвар на медленном огне в течение 10 минут. После этого отвар надо остудить. Принимать по 2 стакана в день.
Зеленый чай. При желании можно добавить в напиток мед, имбирь, немного корицы или гвоздики.
Отвар из лаврового листа. Залить 3-4 листа 500-600 мл кипятка. Настаивать снадобье 2 часа. Принимать отвар в дозировке 150 мл 2-3 раза в день.
Отвар на основе ягод шиповника. Две столовые ложки измельченных ягод засыпать в термос, залить 500 мл кипятка. Настаивать 30-50 минут. В день употреблять 2 стакана.
Отвар на основе чеснока. Три зубчика чеснока измельчить, после чего смешать кашицу с 300 мл воды, прокипятить на медленном огне 10-15 минут. Принимать по 100 мл 2 раза в день.

Вышеперечисленные народные средства от повышенного давления стоит принимать 30-60-дневными курсами.

Как еще можно понизить АД в домашних условиях?

Народная медицина от давления предлагает использовать компрессы. Эффективным является компресс на основе яблочного уксуса. Для его приготовления надо смешать уксус с водой в соотношении 1:1. Далее надо обмокнуть в жидкость полотенце, и приложить его к ступням ног.

Истории наших читателей

Победила гипертонию дома. Прошел уже месяц, как я забыла о скачках давления. Ох, сколько же я всего перепробовала - ничего не помогало. Сколько раз я ходила в поликлинику, но мне назначали бесполезные лекарства снова и снова, а когда я возвращалась врачи просто разводили руками. Наконец я справилась с давлением, и все благодаря этой статье . Всем у кого есть проблемы с давлением - читать обязательно!

Читать статью полностью >>>

Вместо яблочного уксуса можно использовать отвар ромашки, отвар календулы, смесь из теплой воды и горчичного порошка. Наряду с компрессами можно использовать холодные ванночки для ног.

Еще эффективными народными рецептами являются:

Раствор из соды. предусматривает прием раствора 3 раза в день (смешивается 1/4 чайная ложка соды и 250 мл воды).
Смесь из лимона, меда и чеснока. Измельчить чеснок и лимон вместе с кожурой на мелкой терке, смешать с 300 мл меда. Принимать по 1 чайной ложке состава 3 раза в день.
Семена льна. Они не обеспечивают быстрый гипотензивный эффект, но зато при регулярном употреблении семян можно снизить уровень холестерина в крови, укрепить стенки сосудов и добиться стабилизации АД. В день достаточно употреблять по 3 чайные ложки семян.
Кефир с имбирем. Смешать 200 мл кефира и одну чайную ложку измельченного корня имбиря. Выпить залпом. Проделывать процедуру 2-3 раза в день.

Чтобы стабилизировать артериальное давление недостаточно принимать медицинские препараты и использовать средства народной медицины. Следует обязательно сбалансировано питаться.

Есть даже . Хорошим эффектом обладают лимон, клюква, калина, чеснок, чай каркаде, сухофрукты, рыба, свежая зелень, оливковое и льняное масло.

Делаем выводы

Инфаркты и инсульты - причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга.

Особенно страшен тот факт, что масса людей вообще не подозревают, что у них гипертония. И они упускают возможность что-то исправить, просто обрекая себя на гибель.

Симптомы гипертонии:

Головная боль
Учащение сердцебиения
Черные точки перед глазами (мушки)
Апатия, раздражительность, сонливость
Нечеткое зрение
Потливость
Хроническая усталость
Отеки лица
Онемените и озноб пальцев
Скачки давления

Даже один из этих симптомов должен заставить задуматься. А если их два, то не сомневайтесь - у вас есть гипертония.

Как лечить гипертонию, когда существует большое кол-во лекарств, которые стоят огромных денег?

Большинство лекарств не принесут никакой пользы, а некоторые могут даже навредить! На данный момент, единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения олгипертонии - это NORMIO .

До Институт Кардиологии совместно с Министерством Здравоохранения проводят программу " без гипертонии ". В рамках которой препарат NORMIO доступен БЕСПЛАТНО , всем жителям города и области!

Не многие знают о том, что такое заболевание как или гипертония входит в десятку самых распространенных на сегодняшний день заболеваний. Каждый четвертый человек на Земле не зависимо от пола, возраста и расы страдает по статистике от повышенного (сокращенно АД).

Медики бьют тревогу, поскольку с каждым годом болезнь «молодеет» и с гипертонией сталкиваются люди в возрасте от 30 лет, организм которых в принципе еще не должен знать, что такое перепады давления.

Как снизить высокое давление быстро и без вреда для здоровья? Что лучше поможет нормализовать уровень АД в домашних условиях – лекарственные средства или народная медицина? Какое лечение будет эффективным и что делать при высоком давлении? На эти вопросы мы постараемся ответить далее, а для начала разберемся с общими понятиями.

Причины гипертонической болезни

Итак, гипертония – это состояние, для которого характерно повышение уровня артериального давления. Считается, что нормальный уровень АД для взрослого здорового человека – это 120/70 или 120/80 мм рт.ст. При гипертонической болезни данные показатели становятся выше — 140 на 90 мм рт.ст.

Важно подчеркнуть, что хотя, к примеру, давление в 130 на 85 мм рт.ст. и отличается от усредненных нормальных показателей и гораздо выше, чем идеальное в 120 на 80 мм рт.ст., такие показатели считаются нормальными, если человек чувствует себя комфортно. А вот, когда АД подскакивает до 150 на 110 мм рт.ст., то такое состояние уже можно считать опасным для жизни и здоровья.

За уровень артериального давления напрямую отвечает наше сердце. Этот орган можно назвать мощным «насосом», который перекачивает кровь и обеспечивает внутренние органы и ткани кислородом.

Если высокое давление у человека наблюдается часто, то это повод задуматься о состоянии своей сердечно-сосудистой системы и принять срочные меры, а именно обратиться к врачу, а также научиться контролировать уровень АД самостоятельно.

В медицине различают:

систолическое давление (первая цифра в измерении уровня АД) отображает силу воздействия крови на кровеносные сосуды в период такой фазы сердечной деятельности (сердцебиения) как систола , при которой сердце активно «выбрасывает» кровь в аорту;
диастолическое давлений (вторая цифра в обозначении уровня АД) показывает уровень давления, которое воздействует на сосудистые стенки в период диастолы , т.е. фазы сердцебиения, при которой сердце не сокращается;
пульсовое давление — это разница между систолическим и диастолическим давлением.

Систолическое давление повышается, когда сердечная мышца с увеличенной силой начинает работать, чтобы перекачивать кровь. Такая интенсивность работы главного «насоса» организма может быть спровоцирована:

стрессовой ситуацией;
вредными привычками, например, курением или злоупотреблением алкогольными напитками;
пищевыми пристрастиями, среди которых любовь к крепкому чаю, кофе или кофеинсодержащим напиткам, избытком в рационе соли, а также слишком жирной пищи;
сидячим образом жизни;
чересчур интенсивными физическими нагрузками;
врожденными патологиями и приобретенными расстройствами сердечно-сосудистой системы и других органов.

При повышенном давлении происходит более интенсивное сокращение мышц сердечных артерий , что приводит к спазму и как следствие к сужению в дальнейшем просвета между артериальными стенками. Со временем стенки сосудов становятся толще, а просвет между ними сужен на постоянной основе. В итоге, сердцу приходится с большей силой «качать» кровь, чтобы она смогла преодолеть такое препятствие, как суженные сосуды.

Такая работа сердца на износ и приводит к развитию гипертонической болезни , которая по результатам научных исследований обусловлена в первую очередь сбоем в кальциевом обмене. Чаще всего лечить повышенное давление приходится людям с наследственной предрасположенностью к гипертензии . Однако зачастую первые симптомы заболевания появляются на фоне поражения какого-либо внутреннего органа.

Специалисты выделяют:

первичную или эссенциальную гипертензию , для которой характерно систематическое повышение уровня АД без какой-либо на то веской причины;
вторичную гипертензию , болезнь, причиной которой стала дисфункция какой-то из систем человеческого организма (почек, щитовидной железы, сосудов и так далее).

В зависимости от причины развития заболевания выделяют такие виды вторичной гипертензии как:

почечная или вазоренальная , при которой поражаются артерии почек вследствие врожденных патологий, а также воспалительных процессов ( , );
эндокринная , т.е. гипертензия , спровоцированная сбоем в работе эндокринной системы человеческого организма из-за таких заболеваний как синдром Иценко-Кушинга, при котором поражается корковое вещество надпочечников, феохромоцитома, когда поражается мозговое вещество надпочечников, синдром Конна, опухоль надпочечников, , а также ;
гипертензия центрального генеза , вызванная повреждением головного мозга вследствие черепно-мозговой травмы, или ;
гемодинамическая , заболевание, вызванное , сужением сердечной аорты , недостаточностью клапана аорты, хронической сердечной недостаточностью ;
лекарственная, причиной, которой является прием некоторых видов лекарственных средств, например, контрацептивов, глюкокортикостероидов или нестероидных противовоспалительных медикаментов .

Симптомы гипертонической болезни:

нарушение зрения (пелена перед глазами, раздвоение), из-за повышения глазного давления;
сильная «давящая» на затылок ;
расстройство сна;
повышенная раздражительность;
онемение верхних конечностей;
шум в ушах;
повышенная ;
тошнота ;
периферические ;
снижение работоспособности;
кровотечения из носа, часто сопровождающиеся головной болью;
боли в сердце, сопряженные с чувством тревоги характерны для поздних стадий заболевания.

Примечательно и то, что симптомы заболевания могут появляться изначально только на физиологическом пике давления (перед сном), а также после пробуждения. Очень часто люди даже не задумываются о том, что им нужно снизить АД, чтобы почувствовать себя лучше, принимая головную боль за последствие переутомления или недосыпа.

Выделяют три основных стадии заболевания:

легкая гипертензия , при которой максимальный уровень артериального давления не превышает 140-149 на 90-99 мм рт.ст. Самыми распространенными признаками данной стадии являются такие симптомы как тошнота , носовые кровотечения , тахикардия , головокружение , снять которые можно при помощи сосудорасширяющих препаратов или кратковременного отдыха;
средняя , показатели АД держатся в пределах 150-179 на 100-109 мм рт.ст. При гипертензии средней степени тяжести человек помимо выше обозначенных симптомов ощущает онемение пальцев рук , озноб, повышенную потливость , боли в сердце , а также ухудшение зрения (вплоть до кровоизлияния в сетчатку и слепоты );
тяжелая , т.е. гипертонический криз , при котором резкое увеличение АД (180 на 110 мм рт.ст.) приводит к сбою в нормальном мозговом, коронарном и почечном кровообращении. При гипертоническом кризе жизненно важно быстро снять симптомы гипертензии , а также понизить сердечное давление во избежание таких серьезных последствий как отек легких , острая , , субарахноидальное кровоизлияние , расслоение стенок аорты и другие.

Различают следующие виды гипертонического криза:

нейровегативный , при котором повышается, как правило, исключительное систолическое АД, присутствует тахикардия , а также другие неврологические симптомы;
отечный , для которого характерно повышение и верхнего и нижнего давления , сонливость , отеки рук и лица , дезориентация , а также вялость . Данный вид гипертонического криза чаще развивается у женщин;
тяжелая судорожная форма , которая может закончиться геморрагическим инсультом .

Факторами риска развития гипертонической болезни считаются:

нервно-психологическое перенапряжение;
ожирение ;
злоупотребление алкогольсодержащими напитками;
синдром нарушения сна (храп или );
курение.

Как вылечить артериальную гипертензию и уменьшить вредоносные последствия заболевания для здоровья? Этот вопрос актуален для всех людей, которые сталкиваются с проблемой повышенного уровня АД. Кроме того, таким людям просто жизненно необходимо знать о том, как срочно понизить давление в домашних условиях.

Первая помощь при высоком давлении в домашних условиях или что делать, если у вас или у ваших близких есть симптомы гипертонического криза :

Вызвать скорую помощь – это первое и самое главное правило, которым никогда нельзя пренебрегать даже, если и получится сбросить АД самостоятельно.
Помните, что только профессиональные медики, у которых есть вся необходимая техническая база для исследований, могут правильно установить причину гипертонии , а, следовательно, и подобрать эффективное и безопасное лечение.
При гипертоническом кризе следует принять полулежачее положение, а чтобы понизить внутричерепное давление подложить под голову подушку или то, что есть в данный момент под руками, например, одежду.
Освободить грудную клетку (расстегнуть пуговицы, снять тесную одежду), чтобы ничего не мешало человеку дышать.
Если есть такая возможность, то следует положить грелку на икры или просто укрыть чем-нибудь ноги пострадавшего.
Поскольку при гипертоническом кризе человек становится гиперчувствительным и сильно нервничает нужно сделать все возможное, чтобы его успокоить. Для этого можно воспользоваться успокаивающими лекарственными средствами, например, настойкой или , а также таблетками . Кроме того важно поддерживать контакт с пострадавшим. Говорите с человеком спокойным и уравновешенным голосом, не волнуйтесь и не паникуйте сами, чтобы ваше настроение не передалось больному.
Важно купировать и другие болезненные симптомы гипертонического криза , чтобы облегчить состояние больного. , или помогут в снижении болевых ощущений в области сердца.

Как мы говорили ранее гипертоникам необходимо знать, как снизить давление в домашних условиях быстро, в первую очередь, чтобы дождаться медицинской помощи. Однако специалисты советуют корректировать давление не только медицинскими средствами, но и изменением своего образа жизни:

Первое, что стоит сделать человеку – это наладить свой рацион питания. Пища – это не только топливо для нашего организма. Она способна, как поддерживать все жизненно важные системы организма, так и медленно, но верно «убивать» его. Поэтому при гипертензии стоит полностью исключить из своего привычного рациона питания алкоголь, кофе и крепкий чай, а также чересчур жирную и пряную пищу.
Не зря соль называют «белой смертью», к сожалению, старейшая приправа, которая придает блюду яркий и насыщенный вкус, вредит здоровью человека. Правда тут есть свои нюансы. Все дело в том, что соль противопоказана только в больших количествах. Поэтому гипертоникам и запрещено налегать на продукты, содержащие много соли.
Здоровый образ жизни – это не только питание, но и отказ от вредных привычек. Курение и чрезмерное увлечение алкогольсодержащими напитками укорачивает жизнь не только людям, страдающим от гипертонической болезни.
Многие небезосновательно полагают, что все болезни от нервов. В этом утверждении на самом деле очень много правды, ведь жизнь современного человека – это один сплошной стресс. Особенно это касается жителей крупных мегаполисов, где ритм жизни отражается на всех сферах жизнедеятельности человека. Нервная система организма быстро истощается, и эмоциональные нагрузки приводят к различным проблемам со здоровьем, в том числе и к скачкам артериального давления.
Отсутствие достаточных физических нагрузок и лишний вес – это факторы риска развития гипертонической болезни . Специалисты полагают, что каждые лишние 10 кг массы тела способствуют повышению давления на 10 мм рт.ст.
Запущенные формы гипертензии зачастую развиваются у людей, которые пренебрегают назначенными врачом гипотензивными препаратами. Кроме того, увлечение мочегонными средствами и спазмолитиками существенно увеличивает риск развития гипертонии.

На вопрос, о том, как снизить верхнее артериальное давление или нижнее можно ответить следующим образом. Ведите здоровый образ жизни, придерживайтесь постулатов правильного питания и будьте в гармонии с собой. Тогда ваше тело будет оставаться долгое время в хорошей форме, а эмоциональное состояние позволит наслаждаться каждым прожитым днем.

Что понижает давление в домашних условиях?

Говоря о том, как быстро сбить давление в домашних условиях стоит остановиться на медицинских средствах, которые должны быть под рукой у каждого гипертоника. Итак, чем снизить давление в домашних условиях быстро:

Название группы препаратов	*Действующее вещество*	*Наименование лекарственного средства*
*Ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента (иАПФ)*	*Эналаприл*	, ,
	*Рамиприл*	,
	*Лизиноприл*	*Лизатар* ,
	*Фозиноприл*	,
*Блокаторы рецепторов к ангиотензину-1 (БРА)*	*Валсартан*	,
	*Ирбесартан*
	*Кандесартан*
	*Лозартан*	, ,
*β-адреноблокаторы (β-АБ)*	*Небиволол*
	*Бисопролол*
	Метопролол	,
Антагонисты кальция (АК)	*Нифедипин (дигидропиридиновые)*	, ,
	Амлодипин (дигидропиридиновые)	, ,
	*Недигидропиридиновые*	*Верапамил* ,
Мочегонные и диуретики	*Индапамид (тиазидные)*	,
	*Гидрохлортиазид (тиазидные)*
	*Спиронолактон (петлевые)*
Ингибиторы ренина	*Алискирен*	*Расилез*

Как правило, когда требуется быстро сбить дома артериальное давление , используются следующие сочетание лекарственных средств:

β-АБ + α-АБ, β-АБ + диуретик;
иАПФ + диуретик, иАПФ + АК ;
БРА + АК, БРА + диуретик;
АК (дигидропиридиновый) + β-АБ , АК + диуретик.

Как повысить низкое давление

Важно подчеркнуть, что хотя выше перечисленные рекомендации о том, как понизить давление артериальное в домашних условиях быстро, действительно могут оперативно помочь в понижении давления на несколько десятков мм рт.ст., дальнейшая помощь больному должны оказывать только профессиональные медики.

Все дело в том, что гипотензивные медицинские средства могут и сильно навредить. Поскольку результатом их применения может быть и пониженное сердечное давление (гипотония ), а такой резкий перепад не менее опасен для жизни человека. В таком случае придется уже задумываться о том, как срочно повысить давление в домашних условиях.

Пониженным считается давление:

у женщин менее 96 на 60 мм рт. ст;
у мужчин менее 105 на 65 мм рт. ст.

АД ниже установленных норм может серьезно сказываться на состоянии головного мозга и других важных органов. Дело все в том, что при низком давлении организм плохо насыщается кислородом, а это приводит к необратимым изменениям во всех системах.

Гипотония развивается:

на фоне сердечно-сосудистой недостаточности ;
при дисфункции надпочечников;
при аллергическом кризе ;
при кровотечении в органах ЖКТ, в мочевом пузыре, в почках;
на фоне дисбаланса обменных процессов;
при недостатке и группы В ;
при дефиците кальция и йода, а также как при недостатке, так и при переизбытке магния ;
при психоэмоциональных травмах или при нарушениях в работе ЦНС (центральная нервная система);
на фоне инфекционных заболеваний;
при малоподвижном образе жизни;
при несбалансированном или неполноценном питании;
на фоне нервоза .

Стоит отметить, что гипотония может быть врожденной. В таком случае пониженное АД – это физиологически нормальное состояние человека, при котором он может жить полной жизнью и не чувствовать дискомфорта. Помимо того, у вполне здоровых людей может также случиться приступ гипотонии (из-за волнения, перенапряжения, стресса, усталости, погоды и так далее).

Поэтому, стоит прислушиваться к своему телу и если перепады давления – это единичные случаи, дающие о себе знать исключительно в каких-либо волнительных или стрессовых ситуациях, то не стоит паниковать. Тем более такая реакция организма имеет медицинское обоснование и официальное название – «синдром белых халатов».

Суть данного явления заключается в том, что у человека с вполне нормальным давлением наблюдаются его перепады прямо перед медкомиссией или при виде врача, медсестры, а также любого медицинского персонала в белом халате. Как утверждают специалисты, данная психологическая реакция не нуждается в каком-то специализированном лечении. Однако есть опасность развития других заболеваний на фоне «синдрома белых халатов».

для нормализации АД следует вести здоровый образ жизни;
спать не менее 8 часов в сутки;
во избежание снижения давления стоит избегать резких движений, например, не нужно вскакивать с утра с кровати, после пробуждения полежите несколько минут спокойно, поочередно пошевелите ногами и руками, пусть ваш организм проснется;
при гипотонии такие виды спорта как теннис, плавание, волейбол или ходьба помогут поддерживать нужный уровень физической активности без вреда для здоровья;
сеансы массажа, а также гидромассаж также помогут нормализовать низкий уровень давления;
такие процедуры как электрофорез, электросон, иглорефлексотерапия, а также аэроионотерапия помогут с перепадами давления;
правильное питание и поддержание водного баланса организма помогут чувствовать себя хорошо.

Если давление упало слишком резко, и вы чувствуете, что обморока не избежать, то:

постарайтесь успокоиться и не нервничать;
по возможности лягте на кровать или сядьте на пол;
приподнимите ноги, а голову наоборот опустите;
потрите мочки ушей до красноты;
когда состояние немного улучшится, опустите голову еще ниже, лучше чтоб она свисала, так вы обеспечите прилив крови, а, следовательно, и кислорода к мозгу;
когда приступ минует, рекомендуется съесть что-нибудь сладкое с чаем.

Любой человек рано или поздно сталкивается со скачками артериального давления. Поэтому стоит заранее побеспокоиться о своем здоровье, вести активный и правильный образ жизни, обращаться по мере надобности к врачу, а также самостоятельно контролировать уровень АД при помощи простого в использовании прибора-тонометра.

Вегото-сосудистая дистония и гипертония (хронически повышенное артериальное давление) – явление широко распространенное, особенно среди людей пожилого возраста. Но эта патология имеет тенденцию «молодеть», то есть проявляться и у людей молодого возраста.

Связано это с нездоровым образом жизни, плохой экологической обстановкой, злоупотреблением алкоголем и никотином, а также – с частыми нервными потрясениями.

Безусловно, с данной проблемой необходимо обращаться к специалистам (кардиологам), но не лишними могут стать и методы нетрадиционной медицины.

Как снизить давление народными средствами: лечимся пищей

Согласно новейшим исследованиям примерно 80% случаев гипертонии связаны с недостатком в человеческом организме такого элемента, как магний (Mg). Это означает, что если бы ни недостаток этого вещества, в большинстве своем, этой болезни и ее страшных последствий можно было бы избежать. Каково же действие Mg против повышенного давления:

При нормальном поступлении в организм магния улучшается обмен веществ, из-за чего нормализируется работа сердечнососудистой системы в целом, и снижается артериальное давление в частности;

Магний стимулирует работу кишечника, устраняет запоры, в связи с чем не образуются отеки, негативно влияющие на работу почек и сердца;

При нормальном уровне магния в организме, человек не испытывает нервного перенапряжения, раздражения – частых причин повышения давления.

Исходя из описанных положительных сторон данного вещества, необходимо обеспечить должное поступление его с пищей.

Наибольшее количество его содержится в таких продуктах питания (в 100г продукта):

Морепродукты (кальмары, креветки, мидии, морские ежи и их икра и т.п.) – 1016мг;

Отруби (рисовые) – 781мг;

Отруби (пшеничные) – 611мг;

Кунжут – 640мг;

Семечки (тыквенные, арбузные) – 530мг;

Орехи (миндаль, кунжут, кешью, бразильский орех) – 250-290мг;

Рыба палтус – 107мг.

Большое количество магния в бобовых и крупах (гречка, овес, рис, пшено, горох, фасоль, чечевица). Из фруктов среди «чемпионов» можно выделить бананы, хурму, чернослив, абрикосы, авокадо, а также сухофрукты. Много Mg в зелени и специях – укропе, шпинате, петрушке, щавеле, базилике, кориандре. В одной чайной ложечке какао-порошка содержится 25мг магния!

Подведя итог, можно сказать, что введя в свой рацион продукты, богатые магнием, можно не только избавиться от гипертонии, но и предупредить ее развитие.

Как снизить давление народными средствами на основе чеснока

Народные целители знают о полезных для человеческого организма свойствах чеснока. Вот несколько рецептов на его основе от гипертонии:

Нужно съедать в день по 2-3 средней величины зубчика чеснока , затем сделать двухдневный перерыв, а потом дальше кушать чеснок, как в первые три дня. Гипертоникам рекомендуется употреблять его так долгое время, как профилактическое средство. Оно укрепляет стенки сосудов, а также омолаживает весь организм.

При гипертонии, которая осложнена атеросклерозом. Взять примерно 40 граммов чеснока (очищенных зубков) и залить их 100 граммами спирта (96%). Герметично закрыть и настаивать 7 дней, время от времени взбалтывая посудину. Через обозначенное время можно принимать настойку перед едой примерно по 15-30 капель, слегка разбавив водой.

Чеснок, мед и лимон. Средство это помогает от гипертонии, стенокардии и одышке. Ингредиенты: 1 литр меда, 5 средних головок чеснока и 10 штук лимонов. Чеснок очистить от кожуры, измельчить, из лимонов выжать сок, все это смешать с жидким медом. Смесь плотно закрыть и настаивать в месте темном и прохладном на протяжении 7 дней. По прошествии недели можно принимать лекарство по четыре чайные ложки (между каждой ложкой делать перерыв в минуту), один раз в день. Лечения длится два-три месяца.

Как снизить давление народными средствами: соки

Соками лечат множество болезней и патологических состояний. Известны и средства на их основе, способствующие понижению артериального давления:

Свекольный сок (200мл), мед (250г), сок одного лимона, сок клюквенный (300мл), водка (200мл). Все ингредиенты смешать, принимать по 1 стол. ложке, трижды в день, до еды (за час).

Свекольный сок с медом смешать в равных пропорциях (если есть аллергия на мед, можно смешать в соотношении 2 к 1 свекольный сок с клюквенным). При гипертонии пить эту смесь по четверти стакана (50мл) четыре раза в день, на протяжении 7 дней. Потом увеличить «дозу» до одного стакана, пить трижды в день (4 дня). Все эти четыре дня не кушать, только пить зеленый чай, разведенный молоком (1:1) по 250мл трижды в день. Этот метод опасен тем, что может открыться понос. Народные целители утверждают, что вместе с испражнениями выходят холестериновые закупорки из желчных протоков. При этом также стабилизируется давление. Если у вас есть заболевания желудочно-кишечного тракта, этот способ вам не подойдет

Брусничный сок пьют при гипертонической болезни ежедневно по одному или полтора стакана. Это способствует нормализации давления.

Морковный сок (200мл), свекольный сок (200мл), клюквенный сок (100мл), мед (100г), водка или спирт (100мл). Смешать все компоненты и настаивать трое суток в темноте и на холоде (лучше всего в холодильнике). При гипертонии принимают трижды в день, по одной столовой ложке.

Другие рецепты средств, помогающих снизить давление

При начальных стадиях гипертонии поможет отвар шиповника . Готовить его нужно так: взять горсть сухих ягод, залить половиной литра кипятка и проварить на слабом огне до десяти минут. Остуженный чай пить по полстакана, трижды в день. С этим средством нужно быть осторожными людям, страдающим патологиями мочевыделительной системы.

Мед и яблочный уксус. Каждое утро выпивать по стакану теплой воды, в которую нужно добавить 1 чайную ложку натурального яблочного уксуса и одну столовую ложку меда.

Семена укропа. Взять 2стол. ложки семян, растереть их, залить половиной литра кипятка и настаивать на протяжении часа (лучше всего в термосе). Процедить и принимать настой по половине стакана, от трех до пяти раз в день, за несколько минут до приема пищи.

Черная смородина. Взять горсть свежих или сушеных ягод, залить их стаканом кипятка и прокипятить еще 10 минут, после чего настоять еще час. Отвар этот нужно принимать по четверти стакана, четыре раза в день. Аналогично, если нет черной смородины, можно приготовить отвар черники.

Варенье из черноплодной рябины. Этот продукт помогает нормализовать повышенное кровяное давление, если съедать в день несколько ложек или разводить его в теплой воде и пить, в качестве чая.

Как снизить давление народными средствами при беременности?

Как известно, при вынашивании ребенка у женщин часто «шалят» органы, в особенности – почки и сердечнососудистая система, из-за больших нагрузок на них. Именно при расстройствах данного характера у беременной могут появляться отеки, повышаться артериальное давление. Известны методы нетрадиционной медицины, способные нормализовать давление у женщин в положении:

Клюквенный морс. Взять полкило свежих ягод, выдавить из них сок. Сок поместить в отдельную посудину, а оставшуюся мякоть залить 1л кипятка и проварить пару минут. Когда отвар остынет, добавить в него сок, сахар по вкусу. Выпивать в день до одного литра такого морса для профилактики отеков и повышения кровяного давления.

Калиновый сок. Для профилактики гипертонии во время беременности принимают по две стол. ложки сока, трижды в день.

Тыквенный отвар. 200 граммов тыквы порезать небольшими дольками, залить холодной водой (пол-литра) и проварить пять-семь минут. Когда отвар остынет, добавить в него мед и пить на протяжении дня.

Нужно помнить, что период беременности – очень ответственный, так как женщина отвечает не только за себя, но и за ребенка в ее утробе. Поэтому нельзя полагаться на одни только народные средства от давления. При первых признаках гипертонии, необходимо как можно скорее сообщить о своем состоянии врачу.

Должны сказать, что кроме средств медицины традиционной и нетрадиционной, для лечения гипертонии человеку необходимо также избавиться от вредных привычек, отказаться от продуктов, повышающих давление (кофе, шоколад, соль в больших количествах и т.п.). Не лишними будут и прогулки на свежем воздухе, лечебная физкультура, спорт.

Прибегая к народной медицине, убедитесь, что то или иное ее средство не навредит вашему организму. Будьте здоровы!

Народные рецепты от повышенного давления назначаются в комплексе с медицинскими препаратами.

Становится причиной развития , инсульта, потери зрения и пр. Народные средства для снижения давления быстро улучшают состояние больного при соблюдении рекомендаций специалистов.

При гипертонии используются разные способы борьбы и народные средства, которые снижают давление:

употребление продуктов, напитков, травяных сборов;
отказ от вредных привычек;
здоровый способ жизни;
физические нагрузки;
медикаментозная терапия.

Перед началом домашнего лечения обязательна консультация лечащего врача, который исключит любые противопоказания к данному виду терапии.

При гипертонии наиболее эффективным является прием медицинского препарата, но не всегда он находится в аптечке. Вот некоторые народные средства, понижающие давление, но они действуют лишь некоторое время.

Компресс. Для процедуры понадобится кусок ткани и уксус, здесь подойдет любой его вид: виноградный, яблочный, столовый. Тряпку из хлопка смачивают в подготовленной жидкости и прикладывают к ступням, пока состояние человека не улучшится;
Дыхание. Понизить давление поможет специальная зарядка. Делается глубокий вдох, а выдыхать нужно медленно на протяжении 6-8 секунд. Упражнение следует проводить около 5 минут;
Настойки. Дома делается народное средство для снижения артериального давления из валерианы, пустырника, боярышника и спирта. Все компоненты смешиваются и 1 ч. л. такой смеси разбавляется с 1 ст. л. воды и выпивается;
Горчичники. Это эффективный способ избавиться от высокого давления. Горчичники понадобится поставить на икры или воротниковую область.

Внимание! Все вышеперечисленные методы оказывают непродолжительное действие, поэтому следует с проблемой обратиться к доктору.

Народные средства при высоком давлении хорошо сказываются на организме больного.

Ягоды и фрукты. Банан, киви, арбуз, крыжовник, черноплодная рябина и апельсин – это народные средства от повышенного давления в домашних условиях. Их действие обусловлено содержанием магния, калия и кислот.
Орехи. Продукт оказывает на сосуды тонизирующее и укрепляющее действие за счет аргинина. Этими свойствами обладает миндаль, фундук, кешью, грецкий орех и арахис.
Зелень и овощи. Выводит токсины и улучшает кровообращение петрушка, укроп, листья салата, зеленый лук. Среди овощей гипертоникам стоит отдать предпочтение свекле, красному перцу.

Все вышеперечисленные продукты должны употребляться в небольшом количестве во избежание появления аллергии.

Орехи укрепляют и тонизируют сосуды

Применение чеснока при высоком АД

Чтобы быстро справиться с гипертонией, стоит взять дольку чеснока, почистить и разгрызть. Также помогает от повышенного давления народные средства с чесноком, лимоном и медом.
Цитрусовый фрукт (10 шт.) нарезается небольшими кубиками.
Чеснок (5 средних головок) очищается от шелухи.
Эти два ингредиента измельчаются с помощью мясорубки до однородной консистенции.
Полученная кашица смешивается с медом (1 л), помещается в кастрюлю, накрывается крышкой и отставляется на неделю в темное помещение.
По истечении этого времени емкость обматывается светонепроницаемым материалом и ставится в холодильник.
Лекарство принимается 3 раза в день по 1 ч. л. на протяжении месяца.

Нетрадиционные способы лечения гипертонии

Эффективное лечение повышенного давления народными средствами включает прием соков, травяных напитков, меда, имбиря, молочных продуктов.

Ароматерапия

Многих интересует, что помогает от высокого давления, какие народные средства применять. При заболевании отлично помогают ароматические масла можжевельника, бергамота, лаванды, ромашки и майорана. Их используют для массажа, компресса, ингаляции. Рекомендуется применение ароматической лампы. Всего несколько капель масла успокоят и расслабят нервную систему.

Травяной чай

Растительные отвары борются с высоким давлением благодаря мочегонному, сосудорасширяющему и успокоительному свойству. Целебный напиток можно хранить в холодильнике, но не дольше 2 дней. Эффективнее всего использовать сборы из трав:

ромашка аптечная, пустырник, укропные семена;
ягоды и соцветия боярышника, цветки черной бузины;
зверобой, душица, корень валерианы;
мятные листья, соцветия липы и календулы;
фенхель, ромашка, мята, валериана.

Для приготовления лекарства понадобится взять 2 ст. л. сырья, поместить в термос и залить 500 мл кипятка. Чай настаивается в течение ночи, фильтруется и принимается по 1 ст. утром перед едой.

Сокотерапия

При гипертонии советуется использовать только натуральные свежевыжатые напитки. Быстрые народные средства от высокого давления в домашних условиях включают употребление соков:

сливовые;
апельсиновые;
свекольный;
смородиновый;
клюквенные;
гранатовые.

При данном заболевании фруктовый нектар должен стать частью диетического питания. Натуральные соки характеризуются низкой концентрацией натрия и невысокой калорийностью. Кислые фрукты и ягоды лучше не использовать для приготовления сока тем, кто страдает повышенной кислотностью, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки.

Кефир

При гипертонии очень полезно пить кисломолочные продукты, но наиболее эффективным является кефир. Для усиления его свойств можно в стакан напитка добавить щепотку корицы. Если давление повышается регулярно, то его необходимо включить в ежедневный рацион питания.

Продукты пчеловодства

Прополис и мед являются народным средством при повышенном давлении и болезнях сердечно-сосудистой системы.

Лечение такими продуктами оказывает лишь кратковременных эффект, поэтому его рекомендуется сочетать с традиционной терапией гипертонии.

Внимание! Такое лекарство с особой осторожностью должны принимать люди, склонны к аллергическим реакциям.

Имбирь

В состав лекарственного продукта входят эфирные масла, гингерол, витамины, микроэлементы, смолы. Эти компоненты благотворно воздействуют на обменные процессы, снижая риск развития инфаркта. Имбирь при высоком давлении дозволено добавлять в чай, разнообразные блюда. Продукт запрещено употреблять тем, кто страдает заболеваниями пищеварительного тракта из-за сильного раздражения внутренних слизистых.

Массаж

Такие народные рецепты от высокого давления характеризуются воздействием на определенные точки на теле. Манипуляции должны носить регулярный характер, а дышать нужно через нос.

Воротниковая зона. Массаж шеи нормализует давление и расслабляет. Сначала проводятся легкие поглаживания от подбородка к лимфоузлам, которые размещены под ключицей и в подмышечной впадине. Процедура выполняется 3 минуты, после чего кожа растирается сверху вниз по кивательной мышце на протяжении 5 минут.
Спина. При гипертонии рекомендуется провести 6 сеансов массажа, повышающего тонус организма и восстанавливающего работу лимфатической системы. Больной ложится на живот или на бок. Сначала массируются ноги, постепенно перемещаясь на поясницу, спину и в конце обрабатываются лопатки. Можно применять разные движения, но длительность манипуляции не должна превышать полчаса.

Важно! Перед процедурой требуется консультация врача. Массаж запрещено делать при 3 стадии гипертонии, проявлениях симптомов гипертонического криза, проблемах со свертываемостью крови, наличии злокачественных опухолей и пороках сердца.

Влияние гипертонии на разные органы

Рецепты, которые помогают

Существуют народные методы снижения давления, помогающие убрать сопутствующие симптомы заболевания.

Черноплодная рябина

Народное средство для снижения давления быстро – плоды черноплодной рябины. Ягоды используются для приготовления джема, сиропа, киселя. Максимальный эффект достигается от приема рябинового сока 3 раза в сутки по 2 ст. л за 30 минут до еды. Для приготовления пасты необходимо ягоды (500 г) промыть, просушить и растереть с сахаром (300 г). Смесь принимается по 100 г 2 раза в день и хранится в холодильнике.

Гипертоников интересует, как понизить давление народными средствами, если повышение происходит из-за сахарного диабета или лишнего веса. В этом случае сахар исключается и делается настой из 1 ст. кипятка и 2 ч. л. рябины. Спустя полчаса лекарство процеживается, принимается по 2 ст. л. 2 раза в сутки и хранится в прохладном месте.

Напиток помогает снизить артериальное давление. При гипертонии необходимо выпивать 1-2 чашки свежезаваренного листового зеленого чая. Усилить эффект от его приема позволит добавление соцветий календулы в приготовленное лекарство.

Золотой ус

Растение применяется в многих народных рецептах от высокого давления. Для приготовления настойки понадобится измельчить 10 соцветий и залить 0,5 л качественной водки. Лекарство отставляется на 12 дней в темное помещение. Принимать средство требуется по 1,5 ч. л. утром натощак за 20 минут до еды. Запрещено пить настой людям с алкогольной зависимостью.

Пихтовое масло

Средство борется не только с гипертонией, но и с вирусными заболеваниями, простудой. При повышенном давлении 5 капель масла капается на кусочек сахара в виде рафинада и держится в ротовой полости до полного рассасывания. Не рекомендуется раскусывать сахар или пытаться его поскорее проглотить.

Семечки подсолнуха

Просушенные сырые семена необходимо залить крутым кипятком и поставить на плиту до закипания.

Отвар должен прокипеть 2 минуты, после чего он фильтруется и принимается на протяжении суток в лечебных и профилактических целях при гипертонии.

Подорожник

Наибольшую пользу принесут листья, собранные подальше от дороги и оживленных магистралей. Растение следует промыть и нарезать. В бутылку наливается 0,5 л водки и добавляется 4 ст. л. измельченного подорожника. Лекарство должно настояться в течение 2 недель в темном помещении. После фильтрации средство употребляется трижды в сутки по 30 капель перед приемом пищи.

Японская Софора

Растительный настой борется с высоким артериальным давлением и предотвращает развитие негативных последствий от заболевания. Для приготовления лекарства понадобится на дно стакана положить 5 г донника и по 10 г софоры, герани луговой и лесного чистеца. Все заливается кипятком до самого верха и настаивается около 15 минут. Средство принимается за 2 часа до сна в теплом виде.

Во время вынашивания ребенка гипертония может спровоцировать преждевременные роды или отслойку плаценты. Лечение определяет только врач, исходя из состояния женщины и плода. Необходимо соблюдать некоторые правила помимо назначенной терапии:

употребление клюквенного или свекольного сока;
прогулки на свежем воздухе;
отдых при приступе;
массаж затылочной области;
отказ от шоколада, кофе, крепкого чая.

Прибегать к народным средствам необходимо при плохом самочувствии, но если отмечается незначительное повышение давления, то лечение не понадобится.

С возрастом ухудшается состояние сосудов, а повышенное давление осложняется сопутствующими болезнями. Для борьбы с патологией необходимо ежедневно 3 раза в день по 1 ст. л. за полчаса до еды съедать перетертую клюкву с сахаром в одинаковых пропорциях. Проблему можно решить употреблением на ночь стакана кефира с 1 ч. л. молотого имбирного корня.

Пожилым людям рекомендуется пить травяной настой при гипертонии. В небольшую емкость наливают 1 ст. кипятка и добавляют по 10 г ягод аронии, коры калины, порошка горчичного, по 20 г соцветий боярышника, барвинка, 30 г листьев белой омелы и 15 г корня валерианы. Все ингредиенты смешиваются и отставляются на полчаса. Отвар процеживается, принимается по 0,5 ст. 3 раза в сутки за 30 минут до еды.

Сегодня большое количество людей страдает от повышенного давления, являющегося основным симптомом гипертонической болезни. Этому заболеванию подвержены не только престарелые люди, но и молодое поколение.

Гипертония повышает риск возникновения инфарктов, инсультов. Важно начать лечение на начальных этапах развития болезни. В этот период можно применять различные народные средства, которые покажут эффективный результат в кратчайшие сроки.

Причины повышенного давления

Нервные напряжения, долгое отсутствие полноценного отдыха вызывают у человека хроническую усталость. Каждый борется с таким состоянием по-разному. Люди пьют много кофе, перестают следить за питанием, потребляя все больше продуктов с высоким содержанием холестерина и трансжиров.

В следствие такого образа жизни, кровеносные сосуды изнашиваются, забиваются холестериновыми бляшками. Все это приводит к сужению сосудов, нарушению кровообращения и, как следствие, возникает повышенное артериальное давление.

Гипертония может появляться не только у людей в возрасте от 45-65 лет, но и у более молодого населения:

у мужчин в возрасте 25-35 лет;
у женщин в возрасте от 30 лет (или после менопаузы);
в независимости от пола в возрасте 45-55 лет.

По медицинским нормам, гипертоническая болезнь должна возникать лишь в возрастной группе от 65-75 лет.

Причины гипертонии:

У 80-90% больных гипертония вызвана избыточным весом. Чтобы нормализовать давление, этим людям нужно взять под строгий контроль свое питание, которое поможет снизить вес.
5% больных страдают гипертонией из-за нарушения в работе щитовидной железы и почек. Такие нарушения в работе органов возникают у людей с избыточным весом. Если же человек, у которого нарушена работа щитовидной железы или почек худощавого телосложения, то работу органов нарушил дефицит магния в организме.
У 1-2,5% больных гипертония вызвана стрессами, хронической усталостью.
У оставшихся 3-5% больных гипертоническая болезнь вызвана редкими причинами:
- опухоль надпочечников (как правило, встречается только у женщин);
- хроническое отравление ядовитыми веществами, такими как: свинец, серебро, кадмий (в основном встречается у рабочих металлургической промышленности).

Зачастую, при постановке диагноза «гипертония», у людей выявляют такое скрытое заболевание, как гипертрофическая кардиомиопатия. Оно представляет собой утолщение стенок желудочков сердца, нарушающих его работу.

Симптомы

Часто люди путают симптомы повышенного давления с симптомами обычного переутомления. Они очень схожи, поэтому в них трудно заметить разницу.

Симптомы гипертонической болезни:

Сильные головные боли;
Головокружения;
Учащенное сердцебиение;
Покраснение лица и глазных яблок;
Пульсирующая боль в голове;
Постоянный озноб в не зависимости от погодных условий;
Тревожность;
Ухудшение зрения;
Раздражительность и нервозность;
Отеки век по утрам;
Онемение пальцев рук.

Симптомы гипертонии могут носить временный характер и, после отдыха, вовсе пропадать.

Больные, ощущая выше перечисленные симптомы, пытаются самостоятельно бороться с их проявлением. Принимают различные препараты, которые на время улучшают их состояние. Однако такие меры лишь скрывают симптомы. Тем временем болезнь продолжает стремительно развиваться, вызывать многочисленные осложнения в работе сердца, печени, почек.

Можно ли лечить давление «на дому»?

Возможность проводить лечение гипертонии в домашних условиях зависит от тяжести заболевания. Оно бывает трех форм. Если для первых двух форм медики допускают варианты домашнего лечения, то вот во время последней это крайне не рекомендуется, потому что может вызвать довольно серьезные осложнения для сосудов и сердца.

В зависимости от формы гипертонии, пациент принимает лечение «на дому» или помещается в стационар:

Легкая форма – давление поднимается скачкообразным образом. Максимальные показатели на тонометре составят 140-159 на 90–99 мм рт.
Умеренная форма – это вторая стадия заболевания, при которой цифровые показатели на тонометре составят уже 160–179 на 100–109 мм рт. При этой форме гипертонии врачи советуют быть крайне осторожным с выбором народных средств для лечения. Неправильно подобранные лекарственные средства могут вызвать ускоренное развитие болезни и переход ее в тяжелую форму.
Тяжелая форма – при ней на тонометре будут показания в пределах 180 на 110 мм рт. Лечить третью стадию гипертонии крайне сложно даже в условиях стационара, а любое самолечение и вовсе запрещено. При этом отмечается, что больной может не знать и не выявить симптомы высокого давления, и списывать все лишь на головную боль. Она может резко усиливаться, а через 1-3 минуты полностью исчезать. Часто этот симптом путают с обычным приступом мигрени.

Стоит учесть: переход легкой формы гипертонии в тяжелую может пройти скрытно, в течение 1-1,5 месяцев. При этом состояние больного может никак не меняться.

Как быстро понизить давление?

При повышенном давлении главное не паниковать, это может только ухудшить состояние больного. Стоит помнить, что если давление не критическое (180 на 90), лучше всего понижать его постепенно. Быстрое понижение давления может вызвать рвоту и головокружение.

При гипертонии нужно стараться измерять давление каждое утро или хотя бы один раз в сутки. Это позволит контролировать свое состояние и, при необходимости, принять меры:

своевременно принять препараты, назначенные лечащим врачом;
в крайнем случае вызвать скорую помощь.

Чтобы нормализовать давление можно выполнить дыхательную гимнастику. Для этого нужно сесть на стул и расслабиться. Потом сделать глубокий вдох и, спустя 7-10 секунд, медленно выдохнуть. Упражнение нужно повторить 3-5 раз в течение 5 минут. Оно позволит немного снизить давление, стабилизировать общее состояние.

После дыхательной гимнастики можно приготовить настойку из калины . Для этого понадобятся следующие ингредиенты:

5 столовых ложек ягод калины, можно использовать сушеные или свежие ягоды;

Рецепт настоя из ягод калины для понижения давления:

Берем 5 столовых ложек ягод калины, растираем их до состояния пюре.
Затем в полученную кашицу добавляем 1 столовую л. меда.
Тщательно все размешиваем и добавляем 3 столовых л. воды.
Подогреваем смесь на огне в течение 5 минут.
Полученное средство нужно настоять 2 часа, после чего можно принимать по 1 столовой л. перед едой 4 раза в день.

В вечернее время можно выпить обычную настойку валерианы или боярышника . Также допускается использовать смесь трех настоек. В нее входят:

валериана;
боярышник;
пустырник.

Для приготовления смеси из трех настоек, необходимо смешать по 1 чайной л. каждой настойки. Получившуюся смесь нужно пить по 1 чайной л. на ночь в разведенном виде. Для этого нужно 1 столовую ложку полученной смеси разбавить с 2 столовыми л. воды.

Применять медикаментозные препараты для лечения гипертонии стоит только после консультации с семейным врачом. В ситуации, когда давление чрезмерно высокое (180 на 90 или более) допускается применение таких препаратов как:

Коринфар — принимается по 1 таблетке под язык;
Физиотенс — принимается по 1/2 таблетки под язык.

Выше указанные препараты относятся к группе быстродействующих. После их приема, в течение 15-30 минут давление снизится до нормы. Отпуск в аптеках может быть как по рецепту, так и без него.

Способ применения и дозировка более сильных препаратов: Рениприл, Седуксен, Валиум, Парнавел. Эти препараты отпускаются исключительно по рецепту, выписанному лечащим врачом.

Народные рецепты для понижения давления

Чтобы нормализовать артериальное давление при тяжелой форме заболевания применяются исключительно медикаменты. Однако при легкой форме болезни щадящие способы лечения дают эффективный результат уже через несколько дней приема.

В народной медицине для понижения давления используют средства, приготовленные на основе следующих продуктов и растений:

чеснок;
черноплодная рябина;
свекла;
золотой ус.

Для эффективного действия выше перечисленных продуктов и растений лучше всего готовить из них настой, отвары, соки.

На основе чеснока

Содержит в себе аллицин, который способствует нормализации давления, ускорению обмена веществ в организме. Поэтому настои на его основе будут полезны при лечении гипертонии. Ниже приведены 2 популярных рецепта народных средств для понижения давления на основе чеснока.

Рецепт №1:

Для приготовления первого лекарственного средства понадобится 3-5 зубчиков чеснока. Все зависит от того, насколько крепким мы хотим получить лекарственный препарат.
Чеснок нужно очистить от шелухи, натереть на мелкой терке или продавить его через чесночницу.
Измельченный чеснок нужно перемешать с 1 столовой ложкой молока.
Полученную смесь оставляем настаиваться на 2-2,5 часа в холодильнике.
Настойку нужно принимать по 1 столовой л. 3 раза в день в течение 2 недель.

Рецепт №2:

Для приготовления второго средства нужно взять целую головку не очищенного чеснока, положить ее в 0,5 литров молока и поставить на огонь.
Варить такое средство нужно в течение 30 минут.
После приготовления, даем полученному отвару остыть и настояться в течение 2,5 — 3 часов.
После настаивания всю смесь нужно процедить.
Принимать это средство нужно после каждого приема пищи по 1 столовой л. в течение 14 дней.

Следует помнить: настойки на основе чеснока не рекомендуется употреблять при наличие заболеваний ЖКТ: панкреатита, гастрита, язвы желудка.

Из черноплодной рябины

Химический состав способствует нормализации артериального давления. В народной медицине ее часто используют как основу для приготовления различных настоек и соков, нормализующих артериальное давления. Рецепты народных средств из черноплодной рябины для понижения давления приведены далее.

Рецепт сока из черноплодной рябины:

Нужно взять 1 кг ягод, залить его ½ литра воды.
Варить сок нужно в течение 30 минут при температуре 60 градусов.
После остывания процеживаем его и отправляем на 30 минут в холодильник.
Такой сок нужно пить по ¼ стакана до еды три раза в день. Срок приема не должен превышать 2 недель.

Рецепт настоя из черноплодной рябины:

Для его приготовления нам понадобится 1 килограмм ягод черноплодной рябины, 500 граммов сахарной пудры, 3 бутона гвоздики и 0,5 литра водки.
После того как мы подготовили все ингредиенты, нам необходимо промять ягоды до кашеобразного состояния.
Высыпаем промятые ягоды рябины в кастрюлю, добавляем к ним сахарную пудру, гвоздику, после чего все перемешиваем.
Заливаем все содержимое кастрюли 0,5 литрами водки, закрываем крышкой и отправляем настаиваться на 2 месяца.
После 2 месяцев процеживаем настойку, заливаем ее в стеклянную бутылку. Необходимо использовать именно стеклянную тару, так как в пластиковой бутылке настойка может приобрести горький вкус.

Настойку нужно принимать по 1 столовой ложке перед завтраком. Срок ее применения не ограничен определенным периодом. Лучше всего чередовать применение настоя с соком или лекарственными препаратами.

На основе мёда

Мед снижает вязкость крови, способствует нормализации артериального давления. Поэтому препараты на основе меда полезно принимать при «скачкообразном» повышении давления.

Для приготовления такой смеси нам понадобится 100 граммов , такое же количество брусники, и 20 граммов меда. Все ингредиенты необходимо перемешать и дать постоять 20 минут. Такой ягодно-медовый салат лучше всего употреблять на завтрак. Он позволит быстро нормализовать давление, и придаст бодрости на весь день.

Еще одним действенным средством для снижения давления является смесь меда и семян подсолнуха . Чтобы ее приготовить достаточно смешать 50 граммов меда и 100 граммов семян подсолнуха, а затем дать настояться полученной смеси около суток. Полученное средство нужно принимать утром по 1 чайной ложке перед едой.

Из золотого уса

– это уникальное растение, оказывающее гипотензивный эффект при повышенном давлении. Из его листьев готовят различные настои. Сразу стоит принять во внимание, что подходят только те разновидности растений золотого уса, стебли которых имеют фиолетовый окрас.

Популярны 2 настойки из золотого уса для понижения давления. Обе разновидности отличаются друг от друга небольшими изменениями в рецептуре.

Для приготовления 1 варианта, необходимо взять фиолетовые края 5-6 стеблей. Положить их в кувшин, залить 0,5 литрами водки. Затем кувшин оборачивается плотной тканью, отправляется настаиваться на 2 недели в теплое место. После этого настойка процеживается и ставится в холодильник. Принимать такой настой нужно по 1 десертной ложке каждый день перед завтраком, в течение 1 месяца.

Второй способ приготовления отличается лишь тем, что после настаивания в него добавляется 3 столовых л. меда.

Применение спиртосодержащих настоек для понижения давления строго запрещено при хронических заболеваниях ЖКТ и диабете.

Из свекольного сока

В большое содержание кварца и витамина В9. Эти вещества укрепляют сердечную мышцу и сердечно-сосудистую систему. Поэтому сок свеклы является основой для приготовления лечебных средств, позволяющих снизить давление при гипертонии. Причем эффективнее всего применять свекольный сок в качестве основы для настоек.

Настойки из свекольного сока для нормализации давления готовятся по-разному.

Рецепт №1:

Берется по 150 миллилитров свекольного сока и дистиллированной воды. Обе жидкости тщательно перемешиваются.
Добавляем 1 чайную ложку меда, и опять все перемешивается.
Затем отправляем настаиваться в холодильник на 2,5 часа.
Полученное средство нужно принимать по 1/3 стакана перед каждым приемом пищи.

Рецепт №2:

Берется 1 стакан свекольного сока, смешивается с 1,5 стаканами клюквенного сока.
Разбавляется 250 миллилитров разжиженного меда в соке из 1 лимона.
Все ингредиенты тщательно перемешиваются.
В полученную смесь добавляется 100 граммов водки, после чего опять перемешивается.
Полученную смесь нужно настаивать 3 дня в холодильник. Приготовленный настой необходимо принимать по 1 столовой ложке за час до еды.

Чтобы быстро нормализовать давление лучше всего приготовить сразу 2 средства, и применять их поочередно в течение 1 месяца, по 2 недели каждый. При таком методе лечения, спустя месяц полностью исчезнут все симптомы гипертонической болезни.

Травяные сборы

Травяные сборы - это очень эффективное средство для лечения повышенного давления на ранних стадиях гипертонии. Принимать травы, понижающие давление нужно систематически или курсами лечения. Единичные приемы таких лекарственных средств практически не оказывают лечебного эффекта.

При тяжелой форме гипертонической болезни травяные сборы должны быть лишь дополнением к основному медикаментозному лечению. Можно заваривать как отдельно взятую траву, так и сборы.

Перечная мята: нужно заварить 2 чайные ложки засушенных листьев в 300 миллилитрах кипятка в течение 40 минут. Это средство нужно пить каждый день перед сном на протяжение недели. Оно оказывает успокаивающий эффект, нормализует давление.

Барвинок: берем 350 граммов сушеных листьев, высыпаем их литровую кастрюлю, заливаем 1 литром водки. Настаиваем содержимое кастрюли в течение 7 дней в холодильнике. Настойку необходимо принимать по 5-7 капель 2 раза в день: утром перед завтраком, вечером перед ужином. Максимальный срок приема настойки не должен превышать 3 недель.

: чтобы приготовить настой из этого растения нужно взять 1 чайную л. высушенных листьев, залить их 200 мл кипятка и оставить настаиваться в течение 2 часов. Полученную настойку нужно принимать по 1 чайной ложке в течение месяца.

Травяной сбор №1: состоит из , . Для приготовления настоя из этого сбора необходимо взять все ингредиенты в равной пропорции (по 50 граммов). Затем полученную смесь трав заливают 0,5 литрами кипятка, оставляют настаиваться на 45 минут. После этого настой процеживают и пьют по 100 миллилитров в течение 2 дней после каждого приема пищи и на ночь.

Травяной сбор №2: состоит из календулы, цветов барвинка, мяты. Чтобы приготовить настой из этого сбора нужно взять ингредиенты в пропорции:

Календула - 2 столовые л.;
Цветы барвинка - 2 столовые л.;
Мята - 3 столовые л.

Все ингредиенты нужно засыпать в прозрачный стакан объемом 0,5 литра и залить кипятком. Спустя 1,5-2 часа настой процеживается. Он принимается по 1 столовой ложке перед каждым приемом пищи, в течение 3 дней.

Важно помнить: неправильно подобранная дозировка травяного сбора может стать сильнодействующим ядом. Поэтому перед приемом любого средства нужно обязательно ознакомиться с его противопоказаниями. В особенности это относится к беременным женщинам.

Пищевые продукты

Человеку с повышенным давлением следует включать в свой рацион , которые приводят к постепенному снижению артериального давления. К ним относятся продукты питания, содержащие витамин С, Е, калий, магний, фолиевую кислоту. Такие продукты отвечают за укрепление сосудов.

Поэтому крайне важно, чтобы гипертоник включил в свой рацион следующие продукты питания:

Молочные продукты: творог, кефир, обезжиренное молоко;
Крупы: гречка, овсянка;
Сухофрукты: курага, чернослив, изюм;
Хлеб грубого помола (можно заменить отрубным);
Морская и речная рыба (желательно приготовленная на пару);
Нежирные сорта мяса: мясо кролика, курицы, индейки;
Зелень: петрушка, укроп.

Гипертонику следует включить в свой рацион как можно больше травяных чаев из шиповника, шалфея и др. Они способствуют нормализации давления, выводу из крови излишнего холестерина.

Эффективно понижают давление свежевыжатые соки из клюквы, брусники, малины, калины, черноплодной рябины, яблок, томатов, тыквы.

При повышенном давлении следует полностью исключить из своего меню жареные и копченые изделия, а также алкоголь. Эти продукты способствуют загустению крови, что также негативно сказывается на состоянии больного.

Профилактика

Предотвратить развитие гипертонии проще, чем лечить заболевание. В большинстве случаев, профилактика необходима людям, входящим в «группу риска». К ней относятся:

Генетически предрасположенные люди;
Лица, страдающие вегетососудистой дистонией.

Лечение повышенного давления народными средствами должно проводиться с согласованием лечащего врача. Не стоит заниматься самолечением - это может привести только к усугублению болезни и проявлению ее симптомов.