Найвідоміші вегетаріанці світу.

07.12.2018 |

Для когось вегетаріанство – можливість наслідувати модні тенденції, але багато хто перетворює його на свою філософію, від якої неможливо відмовитися. Зірки вегетаріанці та вегани активно діляться своїми поглядами на здоровий спосіб життя, розповідають про свої переваги у харчуванні.

Стаття є інформаційною і не змушує вибору певної системи харчування.

Співачка Лінда не їсть м'ясо

Лінда є вегетаріанкою понад 30 років

Лінда більше 30 років не їсть м'ясо, тримаючись виключно вегетаріанського харчування. В одному з інтерв'ю поділилася спогадами з дитинства, коли під час свята обрізання в Казахстані випаровували живих баранів ножем. Поїдання м'яса з того часу для неї табу.

Олена Темнікова стала вегетаріанкою

Олена дуже любить тварин

Темникова вже кілька років входить до зіркового списку тих, хто віддає перевагу рослинній їжі. Вона зізнається, що до тварин відчуває величезне почуття любові та співчуття, тому не може вживати такі продукти. Однак в одному з інтерв'ю зізнається, що через Артема Фадєєва вона одного разу порушила режим харчування, оскільки він чудово готує м'ясо.

Рита Дакота за рослинне харчування

Рита Дакота намагається не їсти м'ясо

Рита протягом останніх 6 років дотримувалася принципів рослинного харчування. Однак у якийсь момент зрозуміла, що повна відмова від тваринних жирів негативно позначається на її здоров'ї. Тепер Дакота вживає деякі сорти м'яса, але у мінімальній кількості.

Саті Казанова відмовилася від м'яса

Саті вже 5 років не їсть м'ясо

Саті завжди виглядає бездоганно. Вона обрала вегетаріанський спосіб життя, не орієнтуючись на модні тенденціїще 5 років тому. Вважає за краще готувати овочеві супи, Свій сніданок збагачує вуглеводною їжею, а на вечерю намагається вживати салати. Незважаючи на свій спосіб життя, вона шанобливо ставиться до людей, які вживають м'ясні страви.

Микола Дроздов – філософія йоги

Микола Дроздов, йог та вегетаріанець

Микола Дроздов – доктор біологічних наук, біогеограф, вчений зоолог. Для нього така система харчування – не просто звичка, а спосіб життя, який він запозичив із філософії йоги. У свої 75 років він не має шкідливих звичок, легко може скупатися в крижаній ополонці. У раціоні харчування Миколи Дроздова відсутня не лише м'ясо, а й риба.

Валерія не їсть тваринну їжу

Валерія відмовилася від м'яса

Валерія відмовилася від вживання м'яса не з власної волі. Колишній чоловікбув вегетаріанцем, а значить і Валерія мала розділяти його смаки та пристрасті до їжі. Співачка каже, що зараз легко може перейти до вживання м'яса, проте не бачить у цьому необхідності, віддаючи перевагу морепродуктам.

Ганна Ковальчук не їсть м'ясо

Ганна Ковальчук вирішила стати вегетаріанкою

Лише минулого року перейшла на рослинну їжу, після перегляду фільму про муки тварин. З тих пір віддає перевагу різним видам овочів, приготовлених на грилі та в мультиварці. Свій спосіб життя не нав'язує домочадцям, які продовжують вживати м'ясо.

Ірина Безрукова обирає овочі та рибу

Ірина Безрукова їсть багато овочів та риби

З 23 років дотримується вегетаріанської системи харчування. Упродовж багатьох років вона повністю відмовлялася від м'яса. Зараз переглянула свій погляд на раціон харчування та іноді дозволяє собі трохи пісного. Ірина вживає в їжу багато овочів та риби.

Катерина Волкова – переконаний веган

Катерина Волкова є веганом

Понад 10 років займається йогою. Бажання бути здоровою та привабливою мотивувало її відмовитися від їжі тваринного походження, у тому числі від усіх видів м'яса. Рослинне харчування допомагає почуватися чудово і бути активною. Окрім м'яса Волкова відмовляється від цукру, оскільки вважає його шкідливим продуктом.

Лайма Вайкуле багато років не тваринну їжу

Лайма з дитинства не їсть м'ясо

Вайкуле завжди дивує шанувальників стрункістю та бездоганним стилем. Проводити численні концерти та привабливо виглядати їй допомагає вегетаріанство. Лайма не їсть м'ясо з дитинства, а зараз часто практикує повне голодування. Секретом краси вважає здоровий сонта відсутність шкідливих звичок.

Співачка Ялинка – «я не належу до хижаків»

Ялинка вважає, що люди – не хижаки

Ялинка понад два роки тому перестала їсти м'ясо, зараз вегетаріанка виглядає схудлою. Впевнена, що її секрет стрункості криється у повній відмові та від іншої шкідливої ​​їжі. Важливою мотивацією перейти на рослинне харчування для співачки стало читання книг цієї тематики. Ялинка змінила свою думку про сутність людини і впевнена, що не належить до хижаків.

Микола Носков вибирає рослинну їжу

Микола Носков – послідовник Льва Толстого

Микола Носков з 2004 року відмовився від вживання м'яса та поповнив список російських зіроквегетаріанців. До цієї культури харчування прийшов після детального знайомства з життя Льва Миколайовича Толстого. Микола вважає, що життя без м'яса – це корисно та природно.

Людмила Артем'єва – веган багато років

Людмила Артем'єва стала веганом

Людмила Артем'єва стала веганом досить давно. До такого типу харчування її спричинили проблеми зі здоров'ям. Ліки не приносили очікуваного ефекту і актриса вирішила самостійно прислухатися до свого організму. на Наразіне вживає м'ясо у жодному вигляді, відмовилася від тваринних жирів.

Геннадій Вітров за рослинну їжу

У сім'ї Геннадія Вєтрова не їдять м'ясо

Геннадій став вегетаріанцем разом із дружиною ще 2003 року. Таке рішення вони ухвалили самостійно без будь-яких переконань. Крім рослинної їжі вживає молочні продукти, іноді морепродукти та рибу, які забезпечують організм усіма. необхідними вітамінамита поживними елементами.

Павло Дуров – вегетаріанець

Павло Дуров за творчий спосіб життя

Павло Дуров закликає всіх займатися творенням. Для себе ще 8 років тому вирішив відмовитись від м'яса, кави, цигарок та інших продуктів, які можуть руйнувати організм. Він не лише сам дотримується правильного харчуванняале намагається мотивувати інших.

Віктор Пєлєвін не вживає тваринну їжу

Віктор Пєлєвін виступає на захист тварин

Автор численних романів, які здобули літературні премії, своїм кумиром вважає Льва Толстого, який більшу частину життя був вегетаріанцем. Він також вважає, що утримання від тваринної їжі – це внесок у моральне життя, а знищення тварин ґрунтується на жадібності.

Ольга Шелест відмовилася від м'яса

Ольга Шелест 10 років не їсть м'ясо

Ольга у жодному разі не розглядає вегетаріанство як дієту для схуднення, хоча не заперечує, що відмова від м'яса сприяють нормалізації ваги. Понад 10 років дотримується такої системи харчування, а зараз відмовилася від яєць та молока. Пишається тим, що підібрала для себе режим, при якому почувається здоровою та енергійною.

Ірена Понарошку живе без м'яса та риби

Ірена пішла за чоловіком

За кілька років до вагітності Ірена стала вегетаріанкою. Відмова від тварин жирів не поміщала їй народити здорової дитиниі при цьому годувати дитину грудьми. Такий вибір журналістка зробила виключно з любові до свого чоловіка, оскільки він був певен, що його жінка не може їсти м'ясо. Ірена не вживає навіть риби та морепродуктів.

Марія Кравцова за корисні продукти

Марія контролює раціон харчування

Марія сміливо заявляє, що ніколи не вважала себе абсолютним прихильником рослинної їжі, оскільки із задоволенням вживає рибу. У своїх рецептах акцентує увагу на користі продуктів. Дітей привчає до вегетаріанства, тому ретельно контролює раціон харчування.

Тетяна Корсакова - вегетаріанство як світогляд

Тетяна дотримується принципів йоги

Тетяна є послідовником правильного образужиття, практикує йогу і слідує основним її принципам. Вважає, що відмова від м'яса - це певна думка. Здорове харчування дозволяє їй бездоганно виглядати та допомагати іншим відмовлятися від шкідливих продуктів.

Інна Гомес не їсть тваринну їжу

Інна Гомес за гармонію у всьому

Після других пологів Інна Гомес одужала на 12 кг. Зовнішній вигляд залишився привабливим, але з такою фігурою вона не могла й мріяти про молитовний бізнес. Вегетаріанство допомогло їй знову набути стрункості. Актриса вважає, що відмова від м'яса допомогла їй знайти внутрішню гармонію.

Юліан за здоровий спосіб життя

Юліан отримує енергію з рослинних продуктів

Незважаючи на те, що медицина неоднозначно ставиться до вегетаріанства, Юліан упевнений у його користі. Він не лише відмовився від м'яса, а й займається йогою, пропагує здоровий спосіб життя. Вважає за краще максимальну енергію отримувати з рослинних продуктів.

Лариса Вербицька не їсть м'ясні продукти

Лариса Вербицька багато років не їсть м'ясо

Вербицька понад 16 років не вживає м'яса. Також відмовилася від солоного, перченого, хлібобулочних виробів, жирної їжі. Секретом її краси є відсутність дієт, регулярне вживання гречаної каші без солі та масаж. Рекомендує стежити за порціями, харчуватися збалансовано та грамотно.

Оксана Пушкіна – суворий веган

Оксана Пушкіна стала веганом

Пушкіна 2002 року стала вегетаріанкою. Вважає, що це філософія, що дозволяє зберегти як красу тіла, а й душі. Через 6 років стала веганом. Взявши участь у телепроекті «Цирк на першому», вона повністю відмовилася від тваринної їжі та віддала перевагу салатам і білокам бобів.

Олена Павлова відмовилася від м'яса

Олена Павлова – переконаний веган

Олена багато років є веганом. Стати прихильником такого харчування їй допомогла зміна світогляду. У своїх репортажах вона розповідає про користь цього способу життя. Павлова відмовилася від усіх тваринних жирів, яєць, риби. Віддає перевагу сироїдженню.

Світлана Володимирська: життя – це велика посада

Світлана за самовдосконалення

Важливою метою Світлани є постійне самовдосконалення, і вегетаріанство якнайкраще допомагає в цьому. До такого способу життя її долучив Євген Осін ще 1995 року. Співачка вважає, що все наше життя – це велика посада і її необхідно дотримуватись.

Сергій Рогожин багато років не їв м'ясо

Відомий вегетаріанець Сергій Рогожин

Сергій входив до списку 100 відомих вегетаріанців Росії. У якийсь період не їв м'ясо, птицю та рибу. Натхненням для цього стали звички Майкла Джексона. Через кілька років, прочитавши книгу про користь сала, змінив свою думку. Акцент робить не на тому, що ми їмо, а в якій кількості.

Каріна Кокс не бажає шкодити іншим

Карина обирає рослинну їжу

Основним мотивом стати вегетаріанкою для Карини було бажання не завдавати шкоди іншим. Дотримується даного типухарчування понад 11 років. Співачка веде свою сторінку на сайті Vegetarian, де ділиться численними рецептами здорової їжі. А також є почесним гостем багатьох заходів, присвячених цій тематиці.

Олексій Воєвода змінив раціон харчування

Олексій Воєвода – відмовився від м'яса та риби

Головним фактором, який привів спортсмена у вегетаріанство, є втома від нескінченної боротьби з зайвою вагою. Для участі у змаганнях потрібно було стежити за масою тіла, а за перевищення норми він голодував. Така ситуація призводила лише до повного занепаду сил та апатії. Олексій поступово змінював раціон харчування та невдовзі відмовився від м'яса та риби.

Іван Макаревич відмовився від м'яса

Іван давно не їсть м'ясо

Темою харчування Іван почав цікавитись у віці 14 років. Коли дізнався всю правду від мами про м'ясних стравах, то близько 3 років взагалі не їв м'ясо. Вона й не наполягала, бо сама була вегетаріанкою. Нині він не вживає і риби, від молочних продуктів не відмовляється.

Ігор Тальков (молодший) за здорове харчування

Ігор – переконаний вегетаріанець

У 33 роки Ігор разом із дружиною вирішив відмовитися від вживання морепродуктів, м'яса, риби і навіть продуктів із термічною обробкою. За рік до такого рішення Тальков повністю відмовився від алкоголю, а потім і почав замислюватися про те, чим харчується його організм.

Марія Калініна – веган на переконання

Марія Калініна – веган

Марія не тільки є веганом і категорично не визнає м'ясо як продукт харчування, але й не носить одяг із натурального хутра. Понад 18 років проповідує цю культуру. Пишається тим, що більшість друзів поділяють її погляди.

Арсен Джагаспанян-Маркарян переглянув раціон

Арсен Джагаспанян-Маркарян за здорове харчування

Кудоїст, боєць ММА, тренер та відеоблогер свідомо прийшов у вегетаріанство. Для Арсена це був певний експеримент у рамках спеціальної дієтияка принесла йому очікуваний результат. Спортсмен дотримується правильного порядку дня і переглянув всю систему свого харчування.

Тетяна Зикина – відомий веган

Тетяна Зикина – веган

Після чергових гастролей у Тюмені співачка вирішила стати вегетаріанкою. Саме там привітний прийом став сигналом про те, що організм перенаситився і тепер потрібний інший підхід до харчування. На даний момент співачка їсть лише рослинні продукти та з гордістю називає себе веганом.

Ольга Капранова проти тваринної їжі

Ольга бореться за права тварин

Чемпіонка світу з художньої гімнастики дотримувалася здорового способу життя практично завжди, навіть коли у 2009 році завершила кар'єру. Вегетаріанство дозволяє їй почуватися добре, зберігати гарну фігуру. Ольга із задоволенням їсть морепродукти та молочні вироби, належить до активних борців за права тварин.

Микола Куликов проти вживання м'яса

Микола виступає на захист тварин

Микола вважає, що люди, які вживають м'ясо, є хижаками. Куликов підтримує різні заходи, присвячені тематиці вегетаріанства, але водночас не нав'язує свою життєву позицію. Впевнений, що змушувати інших не варто, має змінитись власне мислення людини.

Лінда Нігматуліна відмовилася від м'яса

Лінда вибирає горіхи та фрукти

Лінда почувається щасливою від розуміння того, що заради її шлунка ніхто не помре. Нігматуліна пишається тим, що може спати спокійно та бути в ладах зі своїм серцем. У їжі воліє горіхи, мед, гриби, фрукти та овочі.

Наталія Ветлицька проти тваринної їжі

Наталія Ветлицька проти знищення тварин

Ветлицька є затятою захисницею тварин. Її дочка підтримує Наталю і намагається протестувати проти полювання на тварин і насильства над ними. В інтерв'ю каже, що якби була президентом, то заборонила б знищувати тварин та вживати їх у їжу.

Всеволод Москвин за продукти рослинного походження

Сева Москвин виступає на захист тварин

Москвин стверджує, що його життєрадісність та активність є результатом здорового харчування, правильний спосіб життя. Сева бере участь у багатьох заходах, присвячених захисту тварин та активно пропагує користь вегетаріанства.

Віка Газинська не їсть м'ясні продукти

Віка з дитинства є вегетаріанкою

У Вікі було дві спроби відмовитися від м'яса, і лише друга стала рішучою та вдалою. У 10 років вона намагалася чинити опір вживанню м'ясних страв, проте мама наполягала на повноцінному харчуванні, яке, на її думку, було необхідне дитині. А у 16 ​​років Віка заявила, що більше їсти м'ясо не буде. Цього правила дотримується і сьогодні.

Юрій Панов – вибір заради спортивних досягнень

Юрій Панов за вегетаріанство

Юрій дотримується думки, що бик є вегетаріанцем і в нього ніколи не виникає проблем із тестостероном, тоді чому вони мають бути у людини. Вважає, що така система харчування, попри багато думок, може призвести до досягнення великих результатів у спорті.

Оксана Бичкова – харчування без тваринної їжі

Оксана Бичкова їсть рослинну їжу

Бичкова стала вегетаріанкою понад 14 років тому, ще за тих часів, коли жила разом із сестрою. Саме в той період вона перейняла звички та раціон харчування сестри вегана. Оксана не мала вільного часу самостійно щось готувати. Її відмова від м'яса не пов'язаний зі жалістю до тварин, проте такий раціон харчування став звичним.

Ірина Азарова за правильне харчування

Ірина Азарова відмовилася від продуктів тваринного походження

Власниця мережі ресторанів «Фреш» близько 15 років тому почала займатися йогою, потім поступово почала дотримуватися принципів правильного харчування. Відмова від м'яса, риби та продуктів тваринного походження відбулася сама собою, без особливих зусиль. Ірина проти строгих рамок і воліє у всьому помірність. Вважає себе лакто-вегетаріанкою.

Володимир Пташник – переконаний веган

Володимир Пташник – веган

Володимир має вже солідний стаж у вегетаріанстві, останні 6 років він відмовляється від будь-яких тваринних жирів і є веганом. Приводом для відмови від м'яса був перегляд документального фільму"Гамбургер без прикрас". З того часу він повністю змінив своє ставлення до харчування.

Репер Влади проти тваринної їжі

Влади проти знищення тварин

Вегетаріанська дієта не заважає реперу підтримувати агресивний образ. Владі часто міркує про те, чому заборонено людям зазіхати один на одного, а на тваринах це не поширюється. Каже, що не хоче їсти тваринну їжу.

Ірина Озерна відмовилася від м'яса

Ірина дуже любить тварин

Перехід Ірини до вегетаріанства ґрунтується на безмежній любові до тварин. Все сталося дуже швидко, за один тиждень вона переосмислила свої цінності і відмовилася не тільки від м'яса, а й від риби, мотивуючи це тим, що вона теж жива.

Ілона Гонсовська за рослинну їжу

Ілона Гонсовська захищає тварин

Ілона поступово переходила до вегетаріанства. Починаючи з 8-річного віку, вона почала відмовлятися від м'яса, а в 23 роки повністю перейшла на вживання рослинної їжі. Такий тривалий перехід був із конфронтацією у ній. Тато заохочував дочку, а мама та бабуся були категорично проти.

Ашот Шабоян став веганом

Ашот Шабоян – спортсмен та веган

Ще у 16-річному віці Ашот відмовився від вживання м'яса. Він з дитинства був упевнений, що в дорослого життябуде веганом. Для нього це можливість продемонструвати свою витривалість. Після катання на скейтборді спортсмен п'є багато води та вживає в їжу тільки корисні продукти, що насичують організм енергією.

Світлана Солохіна – веганство як спосіб життя

Світлана Солохіна – веган-сироїд

Багато років Світлана повністю цурається м'яса, вважає себе веганом у сенсі слова. Вважає за краще харчуватися виключно овочами та фруктами. Стверджує, що організму необхідні вітаміни та мікроелементи, які повинні черпатися виключно з сирих продуктів. Сироїдіння вважає основою здоров'я.

Еллен Фербеєк – веган на переконання

Еллен проти насильства над тваринами

Еллен з минулого року стала веганом, а раніше поступово переходила до рослинним продуктам. Практикує йогу і намагається дотримуватись основних правил цієї філософії. Відповідно до одного з них - тварини та рослини повинні жити в гармонії з людиною.

Зоряні особи намагаються загострити увагу громадськості на гуманному ставленні до тварин, на правильному сприйнятті самого себе з метою досягнення внутрішньої гармонії. Не секрет, що вегетаріанство – це чудова можливість підтримувати гарне здоров'яі насичувати організм невичерпною енергією.

Фото: Instagram, teleprogramma.pro, obozrevatel.com, veggiepeople.org

На одному американському ток-шоу за участю голлівудських зірок першої величини ведучий як жарт-імпровізація запропонував своїм гостям піцу. Те, що сталося, далі потрясло не тільки ведучого, а й більшість глядачів у залі (а може, і не тільки в залі). Актори раптом стали всіляко чинити опір їсти піцу, але й не хотіли виглядати в прямому ефірінадто занепокоєними цією ситуацією, тож було очевидно, що перед ними стояла справжня дилема. А один дуже відомий актор вирішив руками зіскребти сир, перш ніж скуштував шматочок піци. Інші просто відмовилися її їсти. Після побаченого на обличчях глядачів у залі читалося лише два питання: "Вони люди чи роботи? Вони взагалі чимось харчуються?"

Правда в тому, що актори ставляться до своїх дієт надзвичайно серйозно, і не дарма. Їхнє здоров'я дуже важливе для них, тому що їхнє тіло - це запорука успішної кар'єри. Якщо вони дуже швидко виглядатимуть постарілими, то втратять багато потенційних ролей.

Шоубізнес - дуже жорстока індустрія, що вимагає від усіх, хто з'являється на великому екрані, ідеальної зовнішності. Тому ті актори, яким запропонували піцу на ток-шоу, були не пафосними знаменитостями - вони просто дбали про своє здоров'я.

Як з'ясовується, багато акторів зробили свій вибір, ставши суворими вегетаріанцями (веганами) з цієї ж причини - вони намагаються дбати про своє тіло. Багато досліджень показують, що цей тип дієти скорочує ризик розвитку онкологічних захворювань та безліч інших хвороб, а також дійсно продовжує життя. Тож чи варто дивуватися з того, що багато акторів є вегетаріанцями?

10. Бред Пітт

Один із найвідоміших голлівудських акторів, Бред Пітт, є переконаним веганом протягом вже досить тривалого часу. Він став вегетаріанцем через сприятливий вплив подібної дієти на здоров'я, але це не єдина причина його життєвого вибору. Актор є прихильником вегетаріанства також і через негативного впливу, що надає довкілля розведення худоби.

Багато людей підтримують рухи по боротьбі із забрудненням довкілляі виступають проти викидів вуглецю, але ви знаєте, що сільське господарство знаходиться на першому місці за кількістю викидів в атмосферу Вуглекислий газта метану? Під час розведення худоби виробляється величезна кількість органічних відходів, що викидають в атмосферу величезну кількість метану, що, за словами експертів, є головною причиною зміни клімату.

За повідомленнями, вегетаріанська дієтаБред Пітта є джерелом конфліктів у сім'ї, тому що ні Анджеліна Джолі, ні їхні діти вегетаріанцями не є.

9. Хоакін Фенікс


З усіх відомих голлівудських акторів-вегетаріанців у Хоакіна Фенікса, мабуть, найбільший стаж: він став вегетаріанцем у три роки. Актор навіть може згадати той момент, коли вирішив змінити свій спосіб життя, щоб урятувати тварин.

За словами Хоакіна, він був на риболовлі зі своїм батьком, братами та сестрами, коли вперше зіткнувся з жорстокістю, спостерігаючи, як спіймана батьком риба, сіпалася і боролася за своє життя, доки не померла. Він, його брати і сестри поклялися ніколи більше не їсти м'ясо, і категорично запитали своїх батьків, навіщо вони так роблять. За його словами, "... ми сказали: " Чому ви не розповіли нам, звідки береться м'ясо? " І [моя мама] не знала, що сказати. У мене все ще перед очима той момент, коли вона заплакала".

Хоакін Фенікс як прибічник суворого вегетаріанства, а й активний борець за права тварин. Він брав участь у кількох короткометражних та документальних фільмах про жорстоке поводження з тваринами, таких як, наприклад, добре відомий документальний фільм "Земляни" ("Earthlings"), в якому він читав текст.

8. Вуді Харрельсон

Цей актор, мабуть, найбільш відомий за свою роль в американському комедійному серіалі. Весела компаніяНещодавно Вуді Харрельсон потрапив до списку "Найсексуальніших знаменитостей-вегетаріанців", складений організацією PETA, яка веде боротьбу за права тварин.

Він відмовився від вживання молочних продуктів, ще будучи молодим актором. Якось Харрельсон йшов вулицями Нью-Йорка, і раптово його зупинила перехожа. Вона сказала, що його нежить і акне пов'язані з непереносимістю лактози, закривши шлях молочним продуктам на кухню Вуді Харрельсона.

Через кілька днів його нежить минуло, а акне зникли. Пізніше актор відмовився від м'яса, скаржачись на те, що після вживання гамбургерів та стейків він почувається енергетично спустошеним. Насправді він пішов далі, ніж більшість веганів з погляду дієтичних обмежень, відмовившись також від цукру та борошна.

У популярному фільмі "Ласкаво просимо до Zомбліленду" ("Zombieland") Вуді грає персонажа, одержимого бісквітними тістечками "Twinkies". Однак, і це маловідомий факт, актор насправді під час зйомок не з'їв жодного бісквіту, тому що замінив їх на веганські "штучні Twinkies", повністю приготовані з кукурудзяного крохмалю.

Він брав участь у численних проектах спільно з організацією PETA, у тому числі у програмах, що борються за те, щоб звільнити шимпанзе, які використовуються у дослідах.

7. Алісія Сільверстоун

Зірка класичного фільму 1995 року "Безглузді" ("Clueless") Алісія Сільверстоун, з'явившись нещодавно в ток-шоу Опри Вінфрі, обговорювала свій вибір стати веганом. Будучи в підлітковому віці, Акторка боролася з цілим рядом проблем зі здоров'ям, включаючи акне, астму, безсоння та запори. З того часу, як Алісія почала дотримуватися веганської дієти, вона помітила безліч дивовижних змін, що відбулися в її організмі.

Тепер Алісії Сільверстоун 39 років, і вона стверджує, що сповнена енергії. Багато веганів відчувають це, всупереч поширеній думці про те, що вегетаріанська дієта виснажує енергію та життєву силу.

За словами, існує те, що найбільше виділяється на тлі цього: у неї зникли білі плями на нігтях, і очі стали червоніти набагато менше. А це надзвичайно важливо для її акторської кар'єри.

Як і Гвінет Пелтроу, Алісія Сільверстоун написала власну кулінарну веганську книгу під назвою "Добра дієта" ("The Kind Diet"). За словами актриси, вона стала веганом після того, як у підлітковому віці побачила, як забивають тварин. Тоді вона подивилася на свого собаку і подумала: "Якщо я не хочу тебе їсти, то як я тоді можу їсти тварин, які такі ж милі та приголомшливі, як ти?"

6. Тобі Магуайр

Тобі Магуайр є надзвичайно суворим веганом уже протягом багатьох років. Під час зйомок фільму "Великий Гетсбі" з ним стався один випадок. У розпорядження кожного з акторів, що виконували головні ролі, були надані найдорожчі автомобілі Mercedes Benz для переміщення містом. Але той, хто організував ці подарунки, явно не поінформував про веганський спосіб життя Тобі Магуайра, тому що сидіння автомобіля були оббиті шкірою. Актор відмовився від нової машини, бо у своєму житті не користується шкіряними виробами.

Багато хто думає, що бути веганом - це означає просто змінити свою дієту, але це зовсім не так. Слідувати веганському способу життя означає відмову від усіх продуктів тваринного походження - не допускається нічого, що отримують від тварин, у тому числі і шкіра.

Шкіра робиться з індійських корів, яких протягом кількох днів тримають без їжі та води, щоб вони самі померли від голоду та виснаження, оскільки в Індії вбивство корів вважається незаконним. Коли замислюєшся про це, розумієш, що носити шкіряний одяг нічим не краще, ніж хутро. Як і Вуді Харрельсон, Тобі також отримав нагороду PETA "Самий сексуальний веган". Тобі Магуайр став тим, хто перший переконав стати веганом нашу наступну знаменитість.

5. Наталі Портман


Наталі Портман зарекомендувала себе, як одна з найвидатніших сучасних акторок, і вона фігурує в кількох справді приголомшливих проектах.

У свої тридцять із невеликим вона виглядає чудово як ніколи. В чому секрет? Веганська дієта. Коли актрисі ставлять питання про приголомшливий колір шкіри, вона відповідає, що її секретна зброя - бути веганом, і стверджує, що як тільки вона з'їсть будь-який молочний продукт, у неї відразу з'являються прищі та вугри.

Наталі Портман вперше стала веганом у 2009 році після того, як прочитала книгу Джонатана Сафрана Фоєра (Jonathan Safran Foer) "Поїдання тварин" ("Eating Animals"). Як і Магуайр, вона не тільки не їсть продукти тваринного походження, а й не користується і не носить вироби з них.

Вона навіть мала власний бренд веганського взуття, який, на жаль, припинив свою діяльність. Проблема із покупкою речей від "веганських" дизайнерів у тому, що зазвичай вони коштують дуже дорого. А це означає, що багато веганів (і Наталі в тому числі), як правило, купують взуття та одяг у дешевих магазинах, таких як "Target" або "Wal-Mart", тому що більшість речей, що продаються в них, виготовляються зі штучних матеріалів.

Вегани повинні постійно перевіряти склад не тільки продуктів, які вони купують у супермаркетах, а й одягу, який купують. Як можна здогадатися, вегани люблять носити речі з бавовни.

4. Демі Мур

У свої 53 роки Демі Мур, як і раніше, виглядає чудово. Вона зберегла цей сяючий ефект, який сприяв її успішній кінокар'єрі, і багато людей досі дивуються, як їй це вдалося. Може, вона п'є людську кров? Чи вона інопланетянка, замаскована під людину? Ні, правда, насправді, набагато невинніша. Вона почала вести веганський спосіб життя. Не тільки веганський – вона їсть сиру їжутобто дотримується веганського сироїдіння.

Філософія сироїдіння полягає в тому, що під впливом теплової обробки всі корисні мінералита вітаміни в продуктах зникають. Демі Мур також стверджує, що вона перебуває в такій чудовій формі тому, що їсть багато фруктів та овочів, які містять широкий діапазон антиоксидантів, які активно борються з процесом старіння.

Зараз дехто може подумати, що актриса дотримується веганської дієти заради користі для здоров'я, а не з моральних та етичних міркувань порятунку тварин. Треба сказати, що у результаті Демі Мур справді грає величезну роль захисту тварин, навіть якщо це було її початкової метою. Це правда - коли одна людина робить щось таке ж просте, як зміна способу харчування, це має величезний позитивний ефект на навколишнє середовище.

3. Алек Болдуїн


Алек Болдуін – безсумнівно, один із найпопулярніших акторів нашого часу та один із багатьох, хто вирішив перейти на веганську дієту. Але причина, через яку він зробив такий вибір, може вас здивувати.

Все почалося у 2011 році, коли Болдуїну діагностували переддіабет. Діагноз стурбував актора, тому він відразу ж спробував знайти спосіб дати зворотний перебіг хвороби, поки що був час. Він вирішив дотримуватися веганської дієти, і в результаті Болдуїн досяг величезного успіху!

Але й раніше Алек Болдуін був давнім вегетаріанцем. Він ріс разом із коровами та іншою худобою. "Вони були мені як домашні тварини, - розповідає актор. - Одного разу стався випадок, через який я назавжди відмовився їсти яловичину".

Як і інші актори-вегани, Алек Болдуін активно співпрацює з PETA, організацією, яка захищає права тварин. Він читає текст у короткометражному фільмі "Знайомтеся з вашим м'ясом" ("Meet Your Meat"), в якому глядачам показується, що насправді відбувається у великих спеціалізованих господарствах (птахофабриках, свинофермах тощо).

2. Олівія Уайлд

Всі знають Олівію Уайлд за її чудові, прекрасні риси обличчя. Вона з'являлася в багатьох фільмах, отримавши похвалу глядачів і критиків. Вона - затятий активіст з цілої низки проблем, включаючи права тварин. Вона є веганом трохи більше п'яти років, а раніше була вегетаріанкою з 12 років.

Як і Наталі Портман, під час вагітності Олівія повернулася від веганізму до вегетаріанства і почала вживати молочні продукти та яйця, щоб забезпечити своїй дитині необхідні поживні речовинита вітаміни.

Вона створила веб-сайт під назвою "Wilde Things", присвячений веганському способу життя. На цьому сайті публікуються веганські рецепти, історії з її веганського життя та цікава інформаціядля тих, хто думає стати веганом.

Чому ж так багато стають веганами? Згідно з однією з теорій, вся річ у самій природі вчинку. Актори, за родом своєї професії, повинні бути людьми, які глибоко відчувають, співпереживають. Іншими словами, вони повинні вміти ставити себе на місце інших. Але через роки розвитку своїх професійних навичок, багато хто починає розширювати своє почуття емпатії по відношенню до всіх істот, що живуть - не тільки людям.

Такі актори, як Олівія Уайлд, мають здатність відчути, у самому прямому сенсі, як це - від народження рости в жахливих умовах існування, бути побитим і відчувати на собі жорстоке поводженнятільки для того, щоб бути нелюдяно знищеним заради споживання.

1. Деріл Ханна


Відома своєю роллю чудово володіє японським мечем катана Еллі Драйвер у фільмі Квентіна Тарантіно "Вбити Білла", Деріл Ханна є ще одним успішним актором, що став веганом.

Коли вона була маленькою дівчинкою, вона пам'ятає, як спостерігала за телятами на фермі і думала, які це чудові створіння. Потім хтось сказав їй, що назавтра вони матимуть телятина.

З того часу Деріл Ханна стала суворим вегетаріанцем і, зрештою, перейшла до цілком веганського способу життя. На її думку, це рішення було засноване виключно на емоціях, проте етична складова, сприятливий вплив на здоров'я та навколишнє середовище також вплинула.

Деріл Ханна, як і багато інших акторів, звернулася до допомоги Інтернету, щоб розповісти про свій шлях до веганства, створюючи онлайн-чати та ведучи відеоблог про все, що пов'язане з веганством. Вона пояснює, як ухвалення рішення перейти до веганського способу життя може зробити величезне. позитивний впливна навколишнє середовище, навіть якщо це зробить лише одна людина.

Чи знаєте ви, що якщо ми перестанемо вирощувати худобу для виробництва продуктів харчування, молока та інших продуктів тваринного походження, то зможемо вирішити проблему голоду в усьому світі лише за одну ніч? Подумайте про те, скільки їжі та води потрібно, щоб виростити тварину, перш ніж вона буде забита для виробництва продуктів харчування. Господарства, які вирощують худобу, використовують у п'ять разів більше землі, щоб зробити таку ж кількість їжі, скільки виробляють на фермах, на яких вирощуються лише рослинні культури.

Вегетаріанство стало дуже модним у наші дні. Люди переходять на вегетаріанську систему харчування з цікавості, на користь здоров'ю, в результаті прийняття нових релігійних віруваньабо просто зі співчуття до тварин. Історичні фактипоказують, багато громад по всьому світу будувалися на основі вегетаріанства або веганства. Вегетаріанський спосіб життя дотримуються в Індії. Саме з цієї країни більшість світових знаменитостей – веганів, привезли прихильність до дотримання природної зеленої дієти. Ось кілька відомих імен. Всі ці люди дотримувалися і дотримуються суворого вегетаріанства.

Відомі вегетаріанці:

Леонардо Да Вінчі. Всесвітньо відомий художник із Італії відомий не лише своїми картинами, а й вегетаріанським способом життя. Його любов до тварин настільки була глибока, що він викуповував тварин на м'ясних ринках. Саме він сказав: «Доки люди різатимуть тварин, вони вбиватимуть один одного».

Пол Маккартні. Один із учасників популярної музичного гурту"Beatles". Він вирішив дотримуватись вегетаріанського стилю харчування разом зі своєю дружиною Ліндою Маккартні, активісткою із захисту прав тварин. В одному з інтерв'ю він висловив таку думку: «Якби бійні будувалися зі скляними стінами, всі були б вегетаріанцями».

Тируваллувар. Святий, поклоніння якому поширене у південній частині Індії. Популярність отримало його висловлювання: «Як може людина, яка поїдає м'ясо і тіло живих істот, виявляти співчуття».

Памела Андерсон. Популярна канадська актриса та танцівниця. Дотримується вегетаріанства із підліткового віку. Захищає права тварин та є засновником багатьох благодійних кампаній.

Тобі Магуайр. Людина-павук із Голлівуду є переконаним вегетаріанцем. Він значно змінив свій раціон і утримується навіть від вживання яєць і молочних продуктів. Крім цього у нього вдома ви не зустрінете жодного виробу зі шкіри тварин.

Майк Тайсон. Колишній боксер американського походження. Він абсолютний чемпіон у суперважкій вазі. Свій перший титул виграв у 20 років та успішно захистив його у наступні роки дев'ять разів. Цілком дотримується вегетаріанської дієти.

Амітабх Баччан. Зірка Боллівуду, рейтинг його популярності вищий, ніж у Марлона Брандо та Роберта де Ніро. Значна частина свого життя дотримується строго вегетаріанства.

Всесвітньо відомі актори-вегетаріанці:

• Памела Андерсон (Канада);
• Джим Керрі (США);
• Амітабх Баччан (Індія);
• Джон Абрахам (Індія);
• Кейсі Аффлек (США);
• Джилліан Андерсен (США);
• Алек Болдуїн (США);
• Джеймс Кромвель (США);
• Тобі Магуайр (США);
• Ліза Едельштейн (США);
• Джоакін Фенікс (США);
• Бред Пітт (США);
• Алісія Сільверстоун (США);
• Біллі Вест (США);
• Крістіан Бейл (Велика Британія);
• Джулі Крісті (Великобританія);
• Седі Фрост (Велика Британія);
• Енн Хетеуей (США);
• Наталі Портман (США).

Всесвітньо відомі спортсмени-вегетаріанці:

• Адам Майєрсон (велосипедний спорт, США);
• Грег Чапел (крикет, Австралія);
• Мартіна Навратілова (теніс, Чеська республіка);
• Сачин Тендулкар (крикет, Індія);
• Майк Тайсон (Бокс, США).

Інші відомі особистості минулого та сьогодення:

• Леонардо да Вінчі, художник
• Амос Бронсон Олкотт, трансценденталіст
• Конфуцій, китайський філософ
• Далай Лама 14-й, духовний лідер
• Альберт Ейнштейн, фізик
• Адольф Гітлер, нацистський лідер
• Аристотель, філософ-мислитель
• Платон, філософ-мислитель
• Піфагор, математик
• Сократ, філософ-мислитель
• Махатма Ганді, індійський лідер
• Свамі Вівекананда, філософ
• Джордж Бернард Шоу, драматург
• Ісаак Ньютон, вчений
• Лев Толстой, письменник
• Марк Твен, письменник
• Майкл Джексон, співак
• Бенджамін Франклін, американський політичний діяч
• Генрі Форд, підприємець
• Луїза Мей Олкотт, письменниця
• Герберт Уеллс, письменниця
• Рінго Старр, співак
• Джордж Харрісон, співак
• Шарлотта Бронте, письменниця
• Чарльз Дарвін, учений-натураліст
• Брайан Адамс, співак
• Гулу Лалвані, підприємець
• Хізер Міллс, громадський діяч
• Мак Данциг, чемпіон бойових мистецтв
• Прінс, співак
• Д-р Абдул Калам, науковець
• Рабіндранат Тагор, поет та художник
• Пол Маккартні, співак
• Челсі Клінтон.

Безперечно, цей список не повний і десь помилковий. Але саме завдяки багатьом цим особам все більшими і більше людейстають прихильниками вегетаріанства.

Про вегетаріанство написано чимало книг, але суперечки не припиняються. Одні воліють обід з рослинних продуктів, а інші не уявляють своєї вечері без м'яса. Чимало народжується також міфів про шкоду веганського раціону. Втім, кожен вирішує собі.

А наша наступна незвичайна добірка присвячена людям, які вже визначились у своєму житті. Причому, здебільшого, це особи, відомі у всьому світі. Щоправда, мало хто знає про їхній спосіб життя та звички в харчуванні. Давайте разом відкриємо завісу таємниці.

1. Леонардо да Вінчі

Видатний італійський учений, художник, архітектор, винахідник, письменник епохи Відродження. Багато його винаходів, які втілили сучасні інженери, змінили світ: велосипед, літальний апарат, автомобіль, парашут, прожектор, катапульта, танк, переносні мости, робот, дволінзовий телескоп та інші.

Згідно з записами у щоденниках Леонардо, він не їв м'ясо з дитинства: «З юних років я уникав їсти м'ясо. І я вірю, що настане час, коли люди ставляться до вбивства тварини так, як вони ставляться до вбивства людини».

2. Генрі Форд

Знаменитий засновник Ford Motor Company і автор 161 патенту в США вірив, що душа людини проживає нескінченну кількість життів. Він дотримувався вегетаріанства, щоб підготуватися до наступного втілення.

Винайшовши конвеєр, він порівняв його з досвідом у минулих життях: «З життя в життя ми набуваємо нових і нових навичок, переносячи досягнуте в чергове тіло, що дає можливість дійти досконалості».

А ще Генрі Форд був упевнений, що його принципи чесності та справедливості допомогли йому у сфері індустрії. До речі, нинішній власник корпорації «Форд», Альфред Форд теж дотримується принципів прадіда.

3. Брюс Лі

Легендарний гуру східних єдиноборств, блискучий кіноактор, режисер, сценарист та продюсер. Брюс Лі був занесений до книги рекордів Гіннеса 12 разів!

В одній із британських передач «Big Breakfast» дочка великого майстра бойових мистецтв, Шеннон Лі, розповіла, що її батько на певному етапіжиття стало 100% вегетаріанцем.

4. Лев Толстой

Всесвітньо відомий письменникстав вегетаріанцем у 50 років. Він усвідомлено зробив такий крок, вважаючи, що це допоможе йому у моральному та духовному вдосконаленні.

При цьому він нерідко говорив: «Поки у світі існують скотобійні, будуть і поля битв».

5. Альберт Ейнштейн

Геніальний фізик, лауреат Нобелівської премії 1921 року, Альберт Ейнштейн так формулював свою точку зору з цього питання: Ніщо не принесе такої користі людському здоров'ю і не збільшить шанси збереження життя на Землі, як поширення вегетаріанства.

6. Шанайя Твейн

Шанайя в перекладі з мови стародавніх індіанців означає «що йде своїм шляхом». Свого часу альбом «Come on Over» потрапив до списку найбільш продаваних. Співачка тричі поспіль була нагороджена «діамантовими» альбомами.

Шанайя стала вегетаріанкою у 1993 році, її меню включає бобові, овочі та фрукти. Навіть коханого собаку вона привчила їсти кашу. Співачка дуже задоволена своїм виглядом та самопочуттям: «Я перестала їсти м'ясо, рибу та яйця. І при цьому в мене тепер набагато більше енергії, ніж раніше».

7. Річард Гір

Імпозантний Річард Гір щиро дотримується вчення Далай-Лами. Він дуже любить тварин і бере участь у різних заходах щодо їх захисту. За словами актора, він не їсть м'яса вже понад 30 років.

8. Микола Дроздов

Відомий російський вчений, доктор біологічних наук та ведучий телепередачі «Світ тварин» з 1977 року. Микола Дроздов - автор понад 200 науково-популярних статей, різних навчальних посібниківта книг!

Вчений став вегетаріанцем у 70-х роках. «Вегетаріанство – моя життєва позиція. Я вірю, що цей шлях правильний для людини. Наш шлунок чудово пристосований до рослинної їжі. Морепродукти та рибу раніше їв, але потім зрозумів – можу і без цього обійтися.

Від свого гуру дізнався, що серед олімпійських чемпіонів багато вегетаріанців. А я, як біолог, можу відзначити, що орангутанги та горили – абсолютні вегетаріанці, але зв'язуватися з ними я нікому не пораджу».

9. Розуму Турман

Ім'я голлівудської зірки в перекладі з санскриту означає «що дарує блаженство». Ума Турман переконана вегетаріанка із 11 років. І варто відзначити, що у матері трьох дітей чудова фігура, а у фільмах вона, як і раніше, демонструє блискучу фізичну підготовку.

10. Тобі Магуайр

Знаменитий актор, який зіграв «Людину-павука», є вегетаріанцем з 1992 року. Тобі має свої правила: він навіть може не запросити до свого дому людей, одягнених у шкіряний одяг.

11. Пол Маккартні

Пол Маккартні – легенда музичного світу. Він був неодноразово включений до Книги рекордів Гіннесса, у тому числі як найуспішніший музикант та композитор. Крім всіх інших звершень, Пол - вегетаріанець та всесвітньо відомий борець за права тварин.

12. Наталі Портман

Ця талановита актриса не лише здобула «Оскар», а й здобула ступінь бакалавра з психології в Гарвардському університеті. Наталі сказала якось в інтерв'ю, що не їсть м'яса з 8 років, після того, як стала свідком наукових дослідів над курчам.

13. Леонардо Ді Капріо

І Лео? Так-так, чудовий актор Голівуду – активний захисник тварин та навколишнього середовища. Він постійно організовує заходи та створює фільми на підтримку екології.

1998 року Ді Капріо заснував екологічний фонд. А на його сайті можна знайти багато порад щодо здоровому образужиття та вегетаріанству!

14. Бред Пітт

Цей голлівудський підкорювач жіночих сердець теж вегетаріанець. Пітт, за його словами, прихильник «беззабійного харчування», він переконався, що вегетаріанська дієта покращує діяльність мозку та уповільнює процеси старіння. При цьому для Бреда його раціон – не данина моді, а філософія.

До речі, нещодавно в Ліверпулі провели дослідження: дві групи 9-річних дітей харчувалися різним меню (з м'ясом і без), але однаково додавали в зростанні та вазі.

15. Кім Бейсінгер

Неповторна красуня, найпопулярніша актриса 1980-1990-х років, володарка «Оскара». Вже на подвір'ї 2010-і, а Кім, як і раніше, у чудовій формі, вона дарує глядачам нові ролі. Як їй це вдається? Ця мудра і чарівна жінка має два невеликі секрети - спорт і вегетаріанство.

Якось актрисі поставили питання з приводу вегетаріанства, і вона відповіла: "Якщо ви здатні відчути і зрозуміти страждання іншої істоти, ви замислитеся".

16. Джим Керрі

Один із найбільш високооплачуваних акторів Голлівуду, неперевершений майстер комедійного та драматичного жанру. Переживши на певному етапі кризу талановитий актор знову «на вершині гори». А щодо вегетаріанства, то до цього його привела його блискуча роль у к/ф «Ейс Вентура».

Джим каже, що суворе вегетаріанство йому припало до душі. А на церемонії нагородження MTV-2009 він висловив (з властивою йому виразністю) думку, що той самий свинячий грип міг статися саме через неправильне ставлення людини до тварин.

17. Демі Мур

Шикарна брюнетка Демі Мур завжди на висоті, незважаючи на злети та падіння. Будучи мамою трьох дітей, вона підтримує себе у чудовій формі. На фото вище ви можете бачити, як 52-річна Демі сяяла на CFDA-2015 у Нью-Йорку. Актриса не приховує: «Вегетаріанство – це мій шлях до краси».

Ось такі цікаві факти. Ми, звичайно, вас ні до чого не закликаємо, але, мабуть, місяць-другий «зеленого харчування» піде кожному з нас на користь. До того ж зараз настає саме сприятливий час- сезон свіжих ягід, фрукти, зелень і овочі.

Добрих буднів та свят!

Їхній девіз: «Молодо і зелено!» 17 знаменитих вегетаріанців - про свій вибіроновлено: Червень 23, 2017 автором: mila ognevich

11.12.2018 |

Вегетаріанство як філософія життя завоювала безліч послідовників по всьому світу. Одні роблять на цьому піар, намагаючись привернути увагу, інші керуються особистими принципами та дотримуються звичок здорового харчування.

Стаття є інформаційною і не змушує вибору певної системи харчування.

Мадонна

Мадонна стала суворим веганом

Королева зарубіжної поп-музики стала одним із найвпевненіших послідовників вегетаріанства. Вперше відмовилася від м'яса у 15-річному віці. Почавши займатися йогою та духовними практиками, Мадонна стала суворим веганом. Також у її раціоні немає борошняного та солодкого.

Мобі

Мобі – переконаний веган

За словами самого співака, сильне коханнядо тварин і стала головною причиною його вегетаріанства. Ще дитиною Мобі приніс додому кинуте кошеня, якого назвав Такером. Роздуми про беззахисність четвероного та усвідомлення любові до нього зробили свою справу. На початку 80-х років Мобі став переконаним веганом.

Том Круз

Том Круз замінив м'ясо протеїновими коктейлями

Актор та сценарист поповнив список знаменитих вегетаріанців світу понад десять років тому, у першій половині нульових. Круз повністю відмовився від м'яса. Недолік тваринного білка йому поповнюють протеїнові коктейлі, які Том регулярно вживає підтримки відмінної фізичної форми.

Дженіфер Лопес

Дженніфер повністю відмовилася від м'яса

Співачка та знатна бізнесвумен довгий час розмірковувала про вегетаріанське харчування, проте стати веганом наважилася лише 2014 року. Лопес вирішила повністю відмовитися від молока, яєць та інших продуктів, джерелом яких є живі істоти.

Бред Пітт

Бред Пітт вживає рослинну їжу

Знаменитий актор ступив на шлях суворого вегетаріанства понад десять років тому. До такого способу життя Бред ставиться без фанатизму, тож свої переконання нікому не нав'язує. Або майже нікому, адже спільних із Анджеліною Джолі дітей він прагне долучити до власних звичок.

Леонардо Ді Капріо

Леонардо Ді Капріо відмовився від м'яса

Актор став вегетаріанцем у молодості, проте думки про це почали відвідувати Леонардо ще дитиною. Він завжди дуже любив тварин, дбав про них, підгодовував безпритульних чотирилапих. Ставши відомим, він відкрив кілька притулків для покинутих вихованців. Сьогодні Лео активно виступає на захист прав тварин.

Стінг

Стінг - "етичний вегетаріанець"

Стінг багато років займається йогою та дотримується мікробіотичної дієти. Він дуже довго відмовлявся від тваринної їжі, але нещодавно повернувся до вживання м'яса. Співак зізнається, що це не змінило його принципів і він залишився «етичним вегетаріанцем».

Наталі Портман

Наталі Портман не їсть тваринну їжу

Коли майбутній акторці виповнилося 8 років, батько привів її на медичну конференцію, де дівчинка побачила експеримент над живим курчам. Це шокувало маленьку Наталі та призвело до відмови від тварин продуктів. До веганства Портман ставиться без фанатизму і вважає за краще слухати свій організм: під час вагітності актриса включила в раціон яйця та олію.

Джулія Робертс

Джулія Робертс вживає органічну їжу

Акторку часто включають до списку вегетаріанців знаменитостей, але сама Джулія каже, що це не зовсім так. Вона дотримується «органічної» системи харчування, яка передбачає відмову від солодкого та борошняного, жирного та смаженого. Робертс не купує молоко та соки, не вживає спиртне.

Наталія Орейро

Наталія Орейро любить сочевицю та тофу

Зірка з Уругваю прийшла до вегетаріанства більше 20 років тому – 1997 року. Актриса відмовилася від м'ясних продуктівТому її раціон складається з сочевиці, сиру «Тофу» та чорного рису. Суворим послідовником себе не вважає, тож іноді п'є козяче молокота їсть продукти на його основі.

Енн Гетевей

Енн любить вегетаріанські солодощі

Ще в школі актриса намагалася відмовитись від м'яса, але безуспішно. Ряди прихильників рослинної їжі вона поповнила лише у 2010 році, після прочитання книги Фоїра «Поїдання тварин». Брокколі та вегетаріанські солодощі – сучасні лідери Хетеуей.

Майк Тайсон

Майк Тайсон став веганом

Життя боксера було непростим: застосування заборонених препаратів, конфлікти на рингу, смерть коханої доньки. У пошуках душевного спокою Майк дійшов веганства. Відмовившись від тварин продуктів у 2009 році, він відновив здоров'я і знову набув радості існування.

Демі Мур

Демі Мур відмовилася від тварин продуктів

Понад десяток років тому актриса відмовилася від тварин продуктів, щоб схуднути та зберегти молодість шкіри. Більша частинаїї раціону складається з парових страв, що проросли зерен пшениці, свіжих овочів, фруктів та соків.

Памела Андерсон

Памела не носить одяг з натуральної шкіри

У підлітковому віці майбутня модель побачила, як її батько займався обробкою тушки. Неприємне видовище привело Памелу до повній відмовівід м'яса. З того часу вона виступає на захист тварин і пропагує рослинну їжу. Не носить одяг зі шкіри та інших матеріалів, для виготовлення якого використовували тварин.

Джаред Лето

Джаред Літо любить тварин

Актор та музикант більше 25 років не їсть м'ясо. Стверджує, що до вегетаріанства прийшов 1993 року. Затятий противник одягу зі шкіри, хутра та інших матеріалів, які виготовлені з тварин. Відкрито засуджує людей, котрі дотримуються інших поглядів.

Розуму Турман

Розуму вважає тварин друзями людини

Розуму відмовилася від м'яса у віці 11 років. Актрисі нехтує думка про знищення тварин, яких вона вважає друзями людини. У раціоні переважають овочі, фрукти, горіхи та неодмінно джерельна вода, яку Турман вважає джерелом здоров'я та молодості.

Кейт Уінслет

Кейт виступає на захист тварин

Актриса з 2010 року має славу переконаною вегетаріанкою, яка з успіхом передала здорові звичкихарчування своїм дітям. Активно виступає на захист прав тварин. Противниця одягу з хутра, шкіри та замші. Періодично їсть морепродукти, відмовитися від яких їй поки що не вдалося.

Річард Гір

Річард Гір 30 років не їсть м'ясо

Знаменитий актор сповідує буддизм, який і став однією з причин його відмови від м'ясних продуктів понад 30 років тому. Річард постійно виступає на захист тварин і навіть фінансує кампанію, яка спрямована на підтримку породи коней, що зникає.

Блейк Лайвлі

Блейк Лайвлі дуже любить тварин

Фотомодель та актриса майже 10 років тому стала вегетаріанкою та повністю відмовилася від м'яса. Блейк дуже любить тварин, виступає на їхній захист і активно підтримує моду на добре ставлення до наших побратимів. У її раціоні багато води, фруктів, свіжих чи запечених овочів.

Тобі Магуайр

Тобі проти одягу з хутра та шкіри

За заявою актора, вегетаріанський спосіб життя він дотримується з 1992 року. Тобі зазначає, що відмова від м'ясного далася йому легко, оскільки м'ясо він не любив з раннього дитинства. Іноді їсть мед та шоколад, але яйця, риба, молоко та сир давно пішли з його раціону. Ходять чутки, що Магуайр не пускає до своєї оселі гостей в одязі з хутра та шкіри.

Пол Маккартні

Маккартні закликає не їсти м'ясо

Легендарний учасник The Beatles ще відомий як найзнаменитіший вегетаріанець. Майже 40 років Пол не їсть тваринних продуктів, а шлях до рослинного харчування йому відкрила дружина Лінда. Маккартні трепетно ​​ставиться до всього живого, в рамках своєї кампанії Meatless Mondays агітує людей хоча б раз на тиждень обходитися без м'яса.

Кілліан Мерфі

Кілліан 15 років не їв м'ясо

За визнанням актора, до 2013 року він протягом 15 років не вживав м'ясних продуктів, бо страшенно боявся захворіти на коров'ячий сказ. Це стало причиною відмови. Але для участі у серіалі «Гострі козирки» Мерфі терміново потрібно було набрати вагу, тоді він звернувся до спортивного тренера, який навчив Кілліана харчуватися м'ясом.

Орландо Блум

Орландо харчується за «п'ятифакторною дієтою»

До веганства актора призвела сильна любов до тварин. Більше 10 років він не їсть м'ясо і вважає за краще харчуватися за книгою «П'ятифакторна дієта» Пастернаку. Згодом Орландо відмовився від молочних продуктів, смаженої та жирної їжі.

Джессіка Честейн

Джессіка принципово не їсть м'ясо

Вегетаріанкою актриса стала чи не з народження, оскільки всі члени її сім'ї з повагою ставляться до всіх живих істот. Джесіка принципово не їсть м'ясо, а також виключила з раціону рибу, сир, яйця та молоко через хімічні препарати, які використовують у тваринництві.

Наомі Воттс

Наомі Вотс: «Боби краще за м'ясо»

Актриса дотримується вегетаріанського харчування з 15 років і зізнається, що консервовані боби подобаються їй значно більше, ніж м'ясо. У Останніми рокамиНаомі повністю відмовилася від продуктів тваринного походження. Всупереч забобонам про вегани, почувається чудово і виглядає молодшою ​​за свої роки.

Гвинет Пелтроу

Гвінет 20 років не їсть м'ясо

За словами актриси, вже трохи більше 20 років тому м'ясо повністю перестало бути частиною її раціону. Колега по цеху Ді Капріо відіграв у цьому ключову роль, оскільки першим «посіяв» у Гвінет думки про вегетаріанство. М'ясним продуктам Пелтроу воліє пророщені зерна, рибу та овочі.

Алек Болдуїн

Алек Болдуін став веганом

Актор Болдуїн відмовився від м'яса у 13-річному віці. Його батько тримав теля, а майбутній актор годував його з пляшечки і не підозрював, що годує тварину виключно на забій. З того часу він не їсть м'ясо. Отримавши діагноз « цукровий діабет», у 2011 році Алек став веганом.

Семюел Джексон

Семюел відмовився від м'ясних та молочних продуктів

Актор оголосив про перехід на вегетаріанство 4 роки тому. За словами Джексона, солідний вік змусив його відмовитися від м'ясних та молочних продуктів. Цього року Семюел відзначить 70-річний ювілей та його головна мета – залишатися здоровим та бадьорим ще як мінімум кілька десятиліть.

Вуді Харрельсон

Харрельсон більше 30 років не їсть м'ясо

В юності актор їв багато бургерів і страждав вугровим висипом, якої ніяк не міг позбутися. Якось в автобусі прекрасна незнайомка порадила Вуді відмовитися від м'яса та молочних продуктів. Це й допомогло подолати акне. Вже 34 роки Харрельсон залишається суворим вегетаріанцем.

Брайан Адамс

Брайан Адамс віддає перевагу овочам

Співак поповнив список зірок вегетаріанців 30 років тому – він не їсть тваринних продуктів і активно виступає на захист живих істот. Якось Брайан отруївся м'ясом, що і стало причиною відмови. Згодом уся родина Адамса долучилася до такої системи харчування.

Кім Бейсінгер

Кім Бейсінгер виступає на захист тварин

Актриса відома як затята противниця жорстокого поводження з тваринами та строга вегетаріанка. Вона перестала їсти м'ясо в 11 років. Виступає на захист тварин та закликає людей відмовитися від м'ясних продуктів. Деколи робить це демонстративно, заявляючи в Білому домі, що фуа-гра для сучасної людини- Це варварство.

Олівія Уайлд

Олівія дотримується суворої дієти

До вегетаріанства актриса прийшла у 12 років і вважається суворою вегетаріанкою. Не приховує, що кілька разів зривалася і їла м'ясо. Олівія зізнається, що відмова дається їй нелегко, проте трепетне ставлення до тварин перемагає. Уайлд віддає перевагу рагу з овочів та зелені смузі.

Хоакін Фенікс

Хоакін Фенікс є веганом

За визнанням актора, він вирішив стати вегетаріанцем у 3 роки після риболовлі з батьком. Вразливий Хоакін досі пам'ятає дитячі переживання від виду риби, що тріпочеться, тому його раціон складають виключно овочі. Харчується у ресторанах з меню для веганів. Супротивник хутра та шкіри.

Пітер Дінклейдж

Пітер Дінклейдж дуже любить тварин

Актор кіно та театру став вегетаріанцем у 16-річному віці, оскільки дуже любить тварин і не сприймає їх знищення. Нещодавно Пітер відмовився від усіх продуктів тваринного походження і оголосив себе веганом.

Неллі Фуртадо

Неллі Фуртадо харчується лише рослинною їжею

Сувора вегетаріанка з юних років. Співачка переконана, що здоров'я тіла та бадьорість духу людині забезпечує відмову від продуктів тваринного походження. Неллі не терпить жорстокого ставлення до тварин, тому харчується рослинною їжею.

Білл Клінтон

Білл Клінтон став веганом

Колишній президент Сполучених Штатів став веганом у 2010 році після того, як переніс складну операцію на серці. Білл заявляє, що саме веганська дієта допомогла зберегти йому життя та відновити здоров'я. Через кілька років почав харчуватися лише рослинними продуктами.

Ерік Робертс

Ерік Робертс відмовився від м'яса та риби

На шлях вегетаріанства актор ступив трохи більше 10 років тому. Протирався знищенню тварин з раннього дитинства. Сьогодні в раціоні Еріка немає м'яса, риби, олії та молока. У відмові від продуктів тваринництва Робертс бачить свідомість і відповідальність людини стосовно побратимів планетою.

Алісія Сільверстоун

Алісія Сільверстоун стала веганом

Вегетаріанське харчування актриса відкрила для себе 22 роки. Головною причиноюстав зайва вага, який спровокував критику з боку журналістів та шанувальників Алісії Відмова від м'ясної їжі допоміг Сільверстоун у боротьбі з астмою та безсонням. Згодом стала суворим веганом.

Крістен Белл

Крістен Белл ще в дитинстві відмовилася від м'яса

Крістен Белл, як і багато закордонних знаменитостей, дуже рано прийшла до вегетаріанства. Вона перестала вживати м'ясні продукти у 11-річному віці. Відмова далася легко і обернулася чудовим самопочуттям. Крістен любить братів наших менших.

Аліса Мілано

Аліса Мілано любить брокколі

Друг актриси став очевидцем трагедії 11 вересня 2001 року та поділився з Алісою переживаннями про те, що запах горілої плоті переслідує його буквально всюди. Після Мілано усвідомила, що більше не може насолоджуватись барбекю та іншими стравами з м'яса. Віддає перевагу брокколі та легкій овочевій піці.

Співачка Пінк

Пінк виступає на захист тварин

Понад десять років зірка американської сцени дотримується вегетаріанського харчування та відкрито висловлює обурення тим, хто носить одяг із натуральної шкіри. Активно виступає на захист тварин. Неодноразово писала листи навіть королеві Єлизаветі, повідомляючи про своє обурення з приводу хутра, яке носять її гвардійці.

Емілі Дешанель

Дешанель – суворий веган

Актриса стала прихильником вегетаріанства у 1991 році. Причиною стала документальна картина про сільському господарстві"Diet For a New America", яка сильно вразила Емілі. Сьогодні Дешанель – суворий веган і закликає людей бодай зрідка відмовлятися від м'яса.

Крістіна Епплгейт

Христина повністю відмовилася від м'ясних продуктів

Вегетаріанкою кіноактриса стала у 15 років. За спогадами Христини, у ресторані їй подали блюдо з м'ясом слабкої прожарки. У цей момент прийшло усвідомлення загиблої тварини, що й призвело Епплгейт до повної відмови від м'ясних продуктів.

Кейсі Аффлек

Аффлек за гуманне ставлення до тварин

Переконаний вегетаріанець ось уже 23 роки, прийшов до цього 1995 року, оскільки вважає м'ясо причиною жорстокого та антигуманного ставлення до тварин. Різко засуджує фермерські господарства і закликає шанувальників дотримуватися його філософії харчування.

Рассел Бренд

Рассел Бренд став веганом

Актор та гуморист Рассел став веганом після перегляду документального фільму «Вилки замість ножів», який вийшов у 2011 році. Дослідження про вплив їжі на організм справило на Рассела настільки сильне враження, що відмовитися від м'яса йому не склало труднощів. Бренд вважає за краще харчуватися рослинною їжею.

Леона Льюїс

Леона Льюїс захищає тварин

Вегетаріанкою співачка стала у 12 років. Леону засмучує жорстоке поводження з тваринами та беззахисне становище останніх. Вона бере активну участь у благодійних проектах захисту наших побратимів і пропагує відмову від м'ясних продуктів. 2012 року стала веганом.

Мартіна Навратілова

Мартіна Навратилова обрала овочі та крупи

Понад 20 років тому тенісистка Мартіна Навратилова відмовилася від продуктів тваринництва та почала харчуватися овочами, фруктами та крупами. За словами спортсменки, вегетаріанська дієта дозволила їй продовжити професійну кар'єру.

Кел Пенн

Кел Пенн за рослинну їжу

Відомий актор і талановитий продюсер більше 10 років тому відмовився від м'яса, віддавши перевагу рослинним продуктам. За визнанням Кела, вегетаріанське харчування допомагає підтримувати чудовий зовнішній виглядта наповнює організм енергією.

Лінда Блер

Лінда Блер виступає на захист тварин

Акторка більше 20 років не вживає м'ясних продуктів і вагому частину дорослого життя віддала Фонду захисту тварин. Лінда дуже трепетно ​​ставиться до всіх живих істот, виступає проти насильства над тваринами. Її раціон складається з рослинної їжі, де немає місця рибі, птиці та яйцям.

Адам Левайн

Адам Левайн відмовився від м'яса

Співак та актор прийшов до вегетаріанства через заняття йогою у 2007 році, він протягом 11 років харчується лише рослинною їжею. Адам переконаний, що для підтримки здоров'я людині достатньо того, що дає природа. Активно закликає людей відмовитись від м'яса.

Все більше людей у сучасному світіпереходять на вегетаріанське харчування на знак гуманного ставлення до тварин. Для одних відмова від м'яса стає вимушеним заходом, іншим – вимогою розуму. Однак у всіх випадках важливо дотримуватися балансу і слухати власний організм.