Огляд ефективних та корисних методик масажу ясен. Вакуумотерапія

У Останніми рокамиширокого поширення у пародонтології набула так звана вакуумтерапія- Використання методу зниженого тискуу тканинах, що має деяку схожість з банковою терапією. Запропонований на початку 30-х років нашого сторіччя німецьким лікарем Gebhardt (1954), цей метод не привернув уваги стоматологів і лише в 50-х роках про нього знову заговорили (Gebhardt, 1955).

В. І. Кулаженко, який обґрунтував теоретичну його основу, що виробив методику проведення та показання до застосування. Автором сконструйовано вакуумний апарат, прийнятий до серійного виробництва. Сутність методу полягає в освіті на слизовій оболонці ясен гематом, при зворотному розвитку яких покращується місцевий тканинний обмін, підвищується регенеративна здатність тканин.

Методика проведення зводиться до утворення гематом на слизовій ясен ближче до перехідної складки за допомогою спеціальних трубочок діаметром 5-7 мм, з'єднаних шлангом з вакуумним апаратом, що створює негативний тиск у цій системі до 40 мм рт. ст. При утворенні слизової, втягнутої всередину трубки, точкових екстравазатів, що нерідко зливаються в суцільну гематому, трубку обережно знімають шляхом введення в систему повітря. Одночасно одне відвідування утворюють 6-8 гематом. Наступне відвідування гематоми утворюють на інших ділянках. Повторна освітагематом рекомендується проводити не раніше як через 5-7 днів (час зворотного розвитку гематоми).

Час утворення гематом по-різному в залежності від галузі застосування та стійкості капілярів, а також від ступеня утвореного вакууму. Згідно з дослідженнями В. І. Кулаженка (I960) практично здорових людейгематома утворюється в ділянці однокореневих зубів протягом 70-90 сек, в ділянці багатокореневих зубів - 80-100 сек при тиску 40 мм рт. ст. Час утворення гематом від 10-15 с при первинному відвідуванні збільшується в міру поліпшення стійкості капілярів і поліпшення клінічної картини. Якщо протягом 90 с гематоми не утворюються, то освіту їх на цій ділянці припиняють.

Показання: - Усі форми пародонтозу.

Яскраво виражені запальні явища слизової порожнини рота, абсцеси.

На тому ж принципі застосування негативного тиску в тканинах заснований вакуумний масаж, запропонований І. О. Новик і 3. М. Епельбаум (1962). Методика його проведення зводиться до плавного переміщення вакуумної трубки по слизовій ясенного краю з метою створення негативного тиску, що перемежується. Додаток вакуумної трубки до нерухомої слизової оболонки ясенного краю виключає втягування її всередину трубки і забезпечує вільне ковзання останньої.

За даними С. І. Франківської (1966), вакуумний масаж посилює рух крові в артеріолах та сприяє відтоку застійної крові.

Показання до застосування – усі форми пародонтозу.

Протипоказання: наявність абсцесів, загострення пародонтозу.

У клініці терапевтичної стоматології І ЛМІ ім. акад. І. П. Павлова широко застосовується під час лікування пародонтозу метод негативного тиску як у вигляді освіти гематом, і у вигляді вакуумного масажу. Зазвичай ми проводимо цей вид терапії у період консервативного лікуванняпародонтозу, застосовуючи його на тих же ділянках, які оброблялися в дане відвідування хворого. Зважаючи на деяку хворобливість цих процедур, особливо в перші відвідування, ми не утворюємо одночасно більше 5-6 гематом. Застосування ж анестезії, як пропонують деякі автори (В. І. Кулаженко, 1960), ми вважаємо у даному випадкунедоцільним, так як аплікаційна анестезія не дає хорошого аналгезуючий ефект, а інфільтраційна анестезія ускладнює огляд і створює неадекватні умови для утворення гематом. За нашими даними, обережна робота без тиску трубочкою на альвеолярний край, без грубого відриву її від слизової оболонки цілком спокійно переноситься хворими.

Застосовуємо освіту гематом при всіх формах пародонтозу. Особливо хороші результати відзначаються нами при серозній формі, за якої хірургічні методилікування не показані, а одна консервативна терапія не завжди призводить до зменшення набряклості та кровоточивості ясен. Поєднання ж консервативної терапіїз вакуумтерапією дає обнадійливі результати.

Вакуумний масаж ми застосовуємо всім хворим, які страждають на пародонтоз без ускладнень. Як правило, будь-яке відвідування хворого, яке проходило без хірургічних втручань, Закінчується проведенням вакуумного масажу. Наші спостереження не узгоджуються з даними, отриманими А. Ф. Касібіною та Д. І. Тельгаровим (1968) про відсутність різниці щодо ефективності застосування вакуумних гематом та вакуумного масажу. За нашими даними, утворення вакуумних гематом є більш ефективним. лікувальним методом, ніж вакуумний масаж, що узгоджується з літературними повідомленнями (В. І. Кулаженко, 1960; Kluszka, 1957).

За допомогою масажу можна:

• позбутися застійних явищ у тканинах ясен,
• сприяти посиленню обмінних процесіву тканинах,
• покращити кровообіг;
• запобігти виникненню запальних захворювань.

Для того, щоб масаж був ефективним, важливо знати, як його робити правильно. Насамперед, не можна робити масаж при гострих запальних процесах, а також за наявності зруйнованих зубів або зубного каменю. Тому, перш за все, слід видалити зубний камінь, підлікувати зруйновані зуби, зняти гострий запальний процесясен. І лише після цього можна приступати. Тобто, масажувати ясна можна тільки в стані відносного здоров'я, оскільки запалені і ясна, що кровоточать, болітимуть і кровоточитимуть ще сильніше.

Як робити

Масаж ясен найкраще робити із застосуванням лікувально-профілактичних зубних паст, оскільки це посилює лікувальний ефект.

1. Зубну пасту слід поступово нанести на всю поверхню.
2. Уповнювати великим та вказівним пальцями, захоплюючи ними обидві поверхні ясен.
3. Починати слід із центру щелепи, просуваючись до боків, рухи повинні йти від зубів до альвеолярного відростка.
4. Рухи мають бути круговими, дуже обережними, вони не повинні травмувати ясна і викликати неприємні відчуття.
5. Не можна робити масаж ясен із довгим манікюром, оскільки довгі нігті можуть поранити. Загальна тривалість масажу має перевищувати п'яти хвилин, але систематично щодня, бажано вранці і ввечері.
6. Після завершення слід прополоскати рота, щоб змити залишки зубної пасти. Можна також прополоскати порожнину рота відваром з цілющих трав, оскільки після масажу всі цілющі компоненти краще всмоктуються у тканині ясен.

Масаж ясен можна робити і за допомогою дуже м'якої зубної щітки, попередньо змоченої в теплій водіі добре розімкнутою пальцями. За допомогою масажу зубною щіткою з поверхні також видаляється зубний наліт, що сприяє здоров'ю ясен.

Масажер

Масаж ясен можна робити не лише за допомогою пальців чи зубної щітки. Існує спеціальний силіконовий масажер, який дбайливо масажує ясна, не травмуючи їх. Дуже часто силіконові масажери для ясен застосовують при прорізуванні зубів у маленьких дітей, знімаючи тим самим свербіж та болючість. Однак їх успішно можна застосовувати і для масажу у дорослих.

Гідромасаж

Дуже корисним для здоров'я ясен є гідромасаж ясен. Він сприяє покращенню кровопостачання в пародонті та є відмінною профілактикою виникнення. запальних захворюваньясен.

Гідромасаж ясен здійснюється за допомогою апарату "АQUAJET". Потужний напір води, що створюється апаратом, дбайливо масажує не тільки ясна, але й усю порожнину рота, видаляючи залишки їжі з таких важкодоступних місць, куди неможливо дотягнутися зубною щіткою або зубною ниткою. Можливість регуляції напору води дозволяє використовувати гідромасажер ясен не лише дорослим, а й дітям. За допомогою приладу можна дуже ефективно чистити зубні протези.

Вакуумний масаж

У сучасної стоматологіїтакож застосовується вакуумний масаж ясен. Від дуже ефективний при лікуванні пародонтиту, оскільки покращує кровопостачання тканин пародонту та сприяє покращенню трофіки пародонту. Дозволяє зменшити кровоточивість, зміцнити тканини ясен, знизити запальні процеси. Найчастіше вакуумний масаж призначають для профілактики захворювань пародонту.

Масаж ясен дуже корисний, він допомагає зміцнити ясна, ліквідувати кровоточивість, зняти запальний процес.

При пародонтиті, пародонтозі та ряді інших патологій ротової порожнинистоматологи часто рекомендують своїм пацієнтам масаж ясен. Проводити таку процедуру можна не тільки в кабінеті у дантиста, за допомогою спеціального апарату, а й у домашніх умовах. У другому випадку масаж ясен цілком можна робити в домашніх умовах – потрібно знати певні правила.

Ця процедура має цілий ряд корисних властивостей. Зокрема, масаж ясен допомагає прибрати застійні явища – виводиться зайва рідина, покращуються поживний обмін та кровотік. Після видалення зуба пришвидшується процес загоєння. Завдяки масажу, ясна стають міцнішими, ущільнюються. Це, у свою чергу, дозволяє їм протистояти хвороботворним бактеріям, а також міцніше утримувати зуби. З тканин пародонту виводяться залишки їжі. Тобто ви знижуєте ризик розмноження різних хвороботворних бактерій. Ну і, нарешті, можна сприяти виведенню гною, що накопичується в пародонтальних кишенях.

Допоможе масаж ясен і при неправильному прикусі. Завдяки цій процедурі вирівнювання зубного ряду можна досягти навіть без застосування брекетів. Вся справа в тому, що масаж сприяє покращенню живлення щелепної кістки. Якщо говорити в цілому, то дана процедура має досить багато показань. Масаж ясен може бути важливою складовою профілактики різних патологій, і частиною лікування. Втім, є тут і низка протипоказань. Це, зокрема:

• зубний камінь;
• занадто рясне виділенняз кишень пародонту гною чи крові;
• гострий запальний процес у слизовій оболонці ясен.

Рішення про те, чи потрібен масаж у цій конкретній ситуації, повинен приймати тільки лікар. Він також підкаже, яку саме методику тут застосовувати. Крім того, дантист може провести і необхідні попередні процедури, щоб усунути протипоказання, такі, наприклад, як зубний камінь.

Головне у цій процедурі – правильно здійснювати певні рухи. Наприклад, масаж починається і завершується погладжуванням. Вказівний палецькладеться на щічний бік ясен, а великий – на внутрішню. Погладжування має відбуватися поперемінно. При цьому на нижньої щелепинеобхідно рухатись знизу вгору, на верхній – навпаки. Сильно на тканині тиснути не потрібно, все робиться плавно та ритмічно. Якщо є захворювання ясен, то слід починати зі здорових ділянок. У проблемних зонахінтенсивність впливу має бути меншою.

Для того щоб активізувати обмінні процеси в слизовій оболонці ясен, а також покращити приплив крові, відбувається розтирання, причому тиск слід посилювати поступово. Спершу відбуваються кругові рухи з незначними натисканнями, після чого рухи стають спіралеподібними і активнішими. Слід зазначити, що тут можна використовувати як пряме, так і не прямий вплив. У другий випадок масаж робиться через шкіру обличчя.

Щоб видавити з підясенних ділянок застій, роблять вичавлювання. Зверніть увагу, що рухи тут мають бути досить сильними. В даному випадку необхідно чергувати вертикальні та обертальні маніпуляції. Ну і, нарешті, компресійний масаж або здавлювання. Тут також нема нічого складного. Потрібно вказівним та великим пальцямипросто здавлювати ясна з двох сторін – зовнішньої та внутрішньої. Після 7 секунд дії слід послабити тиск. Рухатися дільницями необхідно поступово, починаючи від фронтальної частини щелепи.

При пародонтиті та пародонтозі масаж рекомендується як додаткова лікувальної процедури. Можна також скористатися ефірною олією– апельсина, коріандри, лимона тощо. Це дозволить суттєво підвищити ефективність процедури. Рекомендований масаж і маленьким діткам при прорізуванні зубів. Процедуру обов'язково потрібно проводити тільки чистими руками або скористатися спеціальним силіконовим напальчником. Завдяки масажу, дитина легше переносить цей непростий періода процес прорізування зубів значно прискорюється. Тут також слід зазначити кілька важливих моментів. Зокрема, масаж не можна робити на поверхні, де намічається прорізування. Рухи повинні бути кругоподібними та м'якими.

Вакуумний масаж робиться в кабінеті у дантиста за допомогою спеціальних трубок. У разі вплив на ясна досягається завдяки негативному тиску. Така процедура допомагає покращити надходження поживних речовиндо ясен та зубного ряду. Також зупиняється розвиток патогенних процесів. Це допомагає набагато ефективніше та швидше боротися з багатьма захворюваннями. Вакуумний масаж сприяє більш активному утворенню нових капілярів та нормалізації стану судин слизової оболонки.

Для проведення процедури в домашніх умовах можна скористатися певними пристроями, наприклад іригатором. Цей пристрій має кілька насадок, за допомогою яких здійснюється регулювання потоку води або повітря. Бульбашки чудово справляються очищенням всіх проміжків між зубами, проникаючи навіть у важкодоступні місця. Одночасно з цим ви ще й масажуєте ясна. Тобто в даному випадку можна говорити про наявність подвійного ефекту.

Втім, ви можете скористатися для масування ясен і звичайною зубною щіткою. Головне, щоб її щетинки були якомога м'якшими. Безпосередньо перед проведенням масажу їх ще рекомендується додатково пропарити і розім'яти. При масажі за допомогою зубної щітки можна скористатися однією із кількох популярних технік. Це, зокрема, методи Фонеса, Белла, Штільмана чи Чартерса.

У першому випадку масаж робиться із зімкнутими щелепами. Рухи повинні бути широкими та колоподібними, що захоплюють весь зубний ряд. Метод Белла нагадує чищення зубів. Тут потрібно здійснювати вертикальні рухи, прямуючи від зуба до ясна. Метод Штильмана полягає в натисканні щетинками на корені зубів під кутом 45 градусів. Рухатися потрібно тільки по горизонталі. Ну і, зрештою, метод Чартерса. Тут необхідно здійснювати кругові рухи, що трохи вібрують, впливаючи на область, де слизова оболонка переходить у зубний ряд. Одночасно з цим необхідно масажувати і край ясен.

Існує безліч способів профілактики та лікування захворювань ротової порожнини в домашніх умовах. Серед них – масаж ясен , який корисний при різних запальних, дегенеративно-дистрофічних патологіях слизової оболонки пародонту.

З його допомогою можна значно покращити стан при запаленні пародонту, альвеолярних відростків, при пародонтозі та гінгівіті, а також знизити кровоточивість, болючість. Маніпуляція біля пришийкової частини зубних коронок також хороша при підвищеній схильності до утворення нальоту.

У стоматологічних клініках можна скористатися послугами спеціалістів, які використовують спеціальні інструменти. Але ви зможете займатися здоров'ям ротової порожнини та в домашніх умовах. Для цього можна придбати спеціальні прилади, а також скористатися підручними засобами – звичайною щіткою та навіть власними пальцями.

Існує кілька видів маніпуляції:

• механічний масаж ясен при пародонтиті зубною щіткою;
• гідромасаж за допомогою іригатора;
• масажування пальцями;
• вакуумний масаж за допомогою спеціального приладу.

Показання

Масажувати пародонт можна за таких захворювань:

• хронічний пародонтит;
• пародонтоз;
• гінгівіт;
• кровоточивість.

Будь-які дегенеративно-дистрофічні явища у ротовій порожнині є свідченнями для самомасажу. Також рекомендується проводити його при станах, при яких виникає схильність до кровоточивості та різним патологіям. Однак краще обережно користуватися цією технікою при крихкості дрібних кровоносних судинпри дефіциті вітаміну С, і навіть анемії.

Масаж ясен при пародонтиті - один з доступних і безпечних способівусунути запальний процес, відновити порушений кровообіг та застій крові при різних дистрофічних станах.

Протипоказання до маніпуляції

Процедура протипоказана при таких станах:

• мікробні, вірусні, бактеріальні інфекції(Стоматити);
• виразкові ділянки у роті;
• підвищена кровоточивість;
• порушення згортання крові;
• гострі інфекційні захворювання, що супроводжуються високою температурою, лихоманкою;
• злоякісні пухлини.

З обережністю роблять його при використанні ортодонтичних конструкцій (брекетів, пластинок), після складних зубощелепних. хірургічних операцій, одразу після видалення зубів, процедури відбілювання.

Важливо! Якщо є будь-які запальні, дегенеративні хворобипорожнини рота, краще проконсультуватися з лікарем – стоматологом або пародонтологом.

Техніка масування пародонту

Існують кілька видів самомасажу ручним та апаратним способом. Найдоступніший і найпростіший з них – з масажування допомогою звичайної щіткиіз щетиною середньої жорсткості. Ефективність залежить від правильної технікирухів. Її необхідно тримати під кутом 45 градусів, рухаючи від коронок до тканин. Масаж зубів при цьому робити не потрібно, основну увагу необхідно приділити саме м'яким тканинам.

1. Робіть кругові рухи, захоплюючи одночасно видиму частину коронки та пародонт. Рухи повинні бути струшуючими, напрямок можна змінювати - за годинниковою, проти годинникової стрілки.
2. Щітку під кутом 45 градусів прикладіть до верхньої чи нижньої щелепи і натисніть кілька разів на слизову, щоб вона зблідла, знову набула рожевого кольору.
3. Зімкніть зуби, робіть кругові рухи у вільній манері.
4. Рухайтеся від ріжучої частини коронки донизу, масажуючи одночасно зуби та тканини.

Важливо! За допомогою щітки можна не тільки робити масаж при пародонтиті, але й ефективно видаляти наліт із частинок їжі, темних пігментів кави та чаю. Самомасаж дозволяє запобігти появі зубного каменю. Важливо проводити його регулярно, щодня під час чищення зубів.

Інші методи впливу

Вакуумний самомасаж виготовляється за допомогою спеціального апарату, який створює негативний тиск. Це контактний спосіб, що передбачає прямий вплив на слизову оболонку. Цей метод дуже ефективний для посилення циркуляції крові, але сама процедура може бути досить болісною для ясен.

Після неї часто залишаються гематоми, може тимчасово посилитися кровоточивість. Масажер для гігієнічних маніпуляцій можна придбати в спеціалізованих магазинах, або запитати свого стоматолога про можливість покупки в клініці.

Масажування при пародонтиті пальцями – ще один доступний спосіб. Техніка проста: потрібно натискати на тканини біля зубних коронок, рухаючись від корінних зубів до різців. Рухи можуть бути круговими, лінійними, зигзагоподібними, сила тиску – середня.

Важливо! Тканини в ротовій порожнині потрібно масажувати тільки чистими пальцями. Перед тим як робити масаж, руки бажано вимити з антибактеріальним милом, щоб не спровокувати інфекцію. Після виконання бажано почистити зуби, прополоскати рот чистою водоюіз спеціальним лосьйоном (продаються в магазинах, аптеках).

Гідромасаж можна довірити фахівцю стоматологічної клініки, а за наявності іригатора - спеціального приладу для гігієни - проводити його в домашніх умовах. Водяний струмінь має вибіркове вплив на тканини, активуючи точки знеболювання, стимулюючи кровообіг. Багатьом людям вона здається приємною завдяки стимуляції нервових закінченьальвеолярних відростків.

Висновок

Масаж за допомогою щітки, водяного струменя або вакуумного апарату – ефективний спосіб самостійного лікуваннята профілактики пародонтитів, пародонтозів, гінгівітів у домашніх умовах. При правильному виконаннівідновлюється кровопостачання, проходить запалення, сповільнюються дистрофічні процесив м'яких тканинах. Важливим бонусом такого впливу є усунення нальоту, профілактика зубного каменю.

Відео - Масаж ясен

Втрата коханця, або чоловіка, або навіть двох чоловіків можна поповнити; але втрата зуба – це справжня катастрофа.
Х'ю Вілер

Напевно, всі знають, що закінчувати традиційну гігієнічну процедуру- Чищення зубів - найкраще масажем ясен. Але не всі це роблять. І даремно. Масаж вже багато століть приносить людям користь, зміцнює їхнє здоров'я, піднімає життєвий тонусробить м'язи сильними і пружними. Одним воно продовжує молодість, іншим повертає бадьорість і гарне самопочуття. Масаж є науково обґрунтованим, випробуваним багаторічною практикою, найбільш адекватним і фізіологічним для організму людини лікувальним методом.
Масаж ясен ідеальний і простий засіб, який можна використовувати в домашніх умовах як профілактика захворювань пародонту. Крім того, масаж усуває застійні явища в тканинах ясен, сприяє посиленню обмінних процесів, покращує кровообіг у яснах, а отже, харчування тканин покращується, що теж йде зубам на користь. Правильно виконаний масаж підвищує стійкість до шкідливим факторамсприяє ущільненню слизової оболонки ясна. Посилення відтоку крові та лімфи веде до зникнення набряклості, припинення кровоточивості.

Однак...

слід пам'ятати, що масаж ясен можна проводити лише після зняття зубних відкладень та видалення коренів зруйнованих зубів. Крім того, масаж протипоказаний при гострих запальних явищах та виділенні гною з ясенних кишень, так як це може погіршити перебіг захворювання.

Самомасаж ясен

Оскільки беззубим сміхом можна розсмішити лише стоматолога,то варто серйозно поставитися до цієї процедури, а головне - зробити її регулярною та виробити звичку.Ну звичайно, ми все може обурюватися, ну чому дитина досі не привчилася чистити зуби, а виробити у себе звичку виявляється дуже складно, чи не так? На початку - так, це буде непросто, проте потім не буде соромно дитині в очі дивитися!
Отже,
ми розповімо, як правильно робити пальцевий масаж ясен самостійно з використанням. Прополіс Геліанта 25% Оптіма.Препарати прополісу поступово займають чільне місце у лікуванні та профілактиці різних стоматологічних захворювань. Про це говорять численні публікації та повідомлення на конгресах та симпозіумах, проведених останніми роками.
Вітаміни, мікроелементи, фенольні сполуки, що містяться в препараті, і біологічно активні компонентилегко всмоктуються слизовою оболонкою ясен та порожнини рота, посилюючи лікувальний ефект масажу. Численні тести показали, що прополіс зменшує кількість ензимів, які допомагають бактеріям "чіплятися" до поверхні зуба, на 70%. У минулих курс лікування прополісом щурів кількість випадків карієсу скоротилася на 60%. Вчені виявили у прополісі майже сто складових частинта дві речовини, що забезпечують захист зубів.

Масаж виконують вказівним та великим пальцями. Починають масаж від центру щелеп, поступово переміщуючи пальці на бічні сторони. Рухи повинні йти на верхньої щелепи- Знизу вгору, а на нижній - зверху вниз. Масажування має бути безболісним, рухи пальців – легкими, круговими. При такому масажі пальці ніби повторюють фізіологічні рухи їжі під час жування. Масаж роблять послідовно на кожній щелепі. Зазвичай такий масаж займає всього 5-7 хвилин, але його ефективність значно підвищується, якщо робити його регулярно, 1-2 рази на день.

Масаж з морською сіллю. Розтлумачте морську сільдо порошкоподібного стану та змішайте з " Прополіс Геліантом 25% Оптима. Цю суміш втирайте в ясна, стримуючи силу.

Масаж ясен зубною щіткою. Для такого масажу буде потрібна окрема щітка з м'якою щетиною (дитячу з натуральною щетиною), оскільки є ризик пошкодити ясна. Перед застосуванням щітку потрібно занурити в гарячу водущоб вона стала ще м'якшою, а потім нанести на неї. Прополіс Геліант 25% Оптима. Можна нанести препарат на ясна, а потім виконувати масаж розм'якшеною щіткою.

Техніка пальцевого масажу ясен:

Погладжування - обов'язковий прийом, з якого починають процедуру, чергують з іншими та завершують масаж. При масажі ділянок ясна з явищами набряку або застою погладжування починають зі здорової частини, потім переходять до масування безпосередньо ураженої ділянки пародонту.
Розтираннявиконують з великим тиском на ясна і тканини, що підлягають. Спочатку розтирають дрібними обертаннями незначну ділянку ясен, а потім спіралеподібними рухами весь альвеолярний край щелеп. Розрізняють прямий та непрямий масаж. Прямий полягає у масуванні безпосередньо слизової оболонки ясен. Непрямий масажпроводять через шкіру обличчя.
Витискання- прийом, що складається з двох одномоментних рухів пальця - вертикального та обертального.
Здавлювання- проводять одночасно вказівним та великим пальцями шляхом короткочасного стискання ясен.

Точко-зони

Під час масажу ясен корисно масажувати точко-зони, розташовані над межами ясен з фронту обох щелеп та безпосередньо над "захованими" частинами зубів.
Подумки розділивши зуби по центральної лініїна ліві та праві, ви легко запам'ятаєте, що на верхній щелепі перші два зуби вліво і вправо від неї "володіють" зонами, що впливають на сечовий міхур, нирки та вуха. 3-й зуб, як вліво, так і вправо "володіє" зоною, що впливає на печінку і жовчний міхур, зони 4-х та 5-х зубів впливають на легені та товста кишка, зони 6-х і 7-х зубів верхньої щелепи впливають на шлунок, селезінку та підшлункову залозу. 8-і зуби верхньої щелепи мають зони, що впливають на серце і тонка кишка, А оскільки вони "крайові", то по одній зоні, що впливає на серце і тонкий кишечник з кожного боку, залишається "безгоспною". 7-е і 8-е зуби мають ще одну особливість: під ними розташовуються по дві рефлекторні зонизміщені до меж зуба.

Усього кілька хвилин на день самомасажу і вас вважатимуть доброзичливою людиною, а насправді ви всього лише пишатиметеся своїми красивими зубами.