Лікування тютюнопаління методами психотерапії, народної, класичної медицини. Ефективні засоби від куріння

Відмова від куріння, як і від інших форм споживання тютюну, може бути складною через залежність, що викликається нікотином. У преамбулі Рамкової конвенції ВООЗ по боротьбі проти тютюну сказано, що сигарети та деякі інші вироби, що містять тютюн, є високотехнологічними виробами, розробленими таким чином, щоб створювати і підтримувати залежність, і що багато компонентів, що містяться в них, і виділяється ними дим є фармакологічно активними, токсичними, мутагенними та канцерогенними, а також, що залежність від тютюну класифікується в основних міжнародних класифікаціяххвороб як окремий розлад.

У класифікаторі МКБ-10 залежність від нікотину класифікується під кодом F17 - психічні та поведінкові розлади, спричинені вживанням тютюну. Більш детальна класифікація:

F17.0 гостра інтоксикація
F17.1 згубне вживання
F17.2 синдром залежності
F17.3 абстинентний стан
F17.4 абстинентний стан з делірієм
F17.5 психотичний розлад
F17.6 амнестичний синдром
F17.7 резидуальні та відстрочені психотичні розлади
F17.8 ін. психічні розладита розлади поведінки

Нікотинова залежність є широко поширеною, що багато в чому обумовлено легальністю продажу сигарет та легкою їхньою доступністю навіть для підлітків. Залежність від нікотину дуже сильна, а страждає на неї в даний час практично кожен третій житель Землі. Всесвітня Організація охорони здоров'я стверджує, що кожен десятий дорослий померлий - курець. З урахуванням того, що кількість людей залежних від тютюну з кожним роком зростає, медики прогнозують до 2030 року вмиратиме кожен шостий. Нікотинова залежність вибирає в середньому 20 - 25 років життя, це означає, що курці гинуть у найпродуктивнішому та найцікавішому середньому віці.

Стадії нікотинової залежності:

початкова стадія- куріння носить систематичний характер, кількість вживаних сигарет постійно зростає (зміна толерантності). Курці відчувають підвищення працездатності, покращення самопочуття, стан комфорту (ознаки патологічного потягу). На цій стадії захворювання зникають прояви психосоматичної дисоціації, ознаки соматичних та психічних змін відсутні. Тривалість стадії варіює не більше 3-5 років.
Хронічна стадія- толерантність спочатку продовжує зростати (до 30-40 цигарок на день), потім стає стійкою. Бажання закурити виникає при будь-якій зміні зовнішньої ситуації, після незначного фізичного або інтелектуального навантаження, при появі нового співрозмовника, зміні теми розмови та ін. Хворого турбує ранковий кашель, неприємні відчуття та області серця, коливання артеріального тиску, печія, нудота, почуття загального дискомфорту, знижений настрій, порушення сну, підвищена дратівливість, зниження працездатності, постійне та стійке бажання продовжувати куріння, у тому числі й уночі. Тривалість цієї стадії нікотинової залежностііндивідуальна, у середньому від 6 до 15 років та більше.
Пізня стадія- паління стає автоматичним, безупинним. безладним і безпричинним. Вид та сорт сигарет для курця не відіграє жодної ролі. Почуття комфорту при курінні відсутнє. Відзначають постійний тягару голові, головний біль, зниження та втрату апетиту, погіршення пам'яті та працездатності. На цій стадії курці стають млявими, апатичними, водночас легко дратуються, «виходять із себе». Наростають та посилюються явища соматичного та неврологічного неблагополуччя. Виразно виражена патологія органів дихання, шлунково-кишковий тракт, серцево-судинної системи, ЦНС. Шкірні покривиі видимі слизові оболонки курця набувають специфічного жовтяничного відтінку.

Оскільки всі затяті курці чудово розуміють марність і небезпеку свою шкідливої звички, багато хто замислюється про те, що необхідно кинути палити. Готуйтеся, що при відмові від куріння ви відчуватимете на собі наступні ефектизалежно від часу:

Через 20 хвилин - спад артеріального тиску та частоти пульсу, завищених через останню викурену сигарету;
Протягом 12 годин рівень чадного газуу крові знижується до норми;
Через 0,5-3 місяців покращується кровообіг та зростають функціональні показники. дихальної системи;
Через 1-9 місяців зменшується кашель та утруднення дихання, відновлюється функція миготливого епітелію(вій) і знижується вразливість до бронхолегеневих інфекцій;
Через 1 рік після відмови від куріння ризик ішемічної хворобисерця скорочується у 2 рази;
Вже через 2 роки відмови ймовірність інсульту може знизитися до звичайного рівня - такого ж, як у тих, хто ніколи не курив;
Через 5 років удвічі знижуються ризики розвитку раку ротової порожнини, горла, стравоходу та сечового міхура. У жінок, що кинули палити, - загроза раку шийки матки знижується до рівня, що ніколи не курили;
Після 10 років удвічі (порівняно з курінням, що продовжують) знижується ризик смерті від раку легень, а також падає ймовірність раку гортані та підшлункової залози;
Через 15 років ризик ішемічної хвороби серця повертається до того ж рівня, як у тих, хто ніколи не курив.

Серед інших ефектів відзначається зменшення ризику діабету, підвищення толерантності до навантажень, покращення самопочуття, підвищення потенції у чоловіків, покращення репродуктивної функціїу жінок. Оздоровчий ефект при відмові від куріння в молодості вищий, але в будь-якому віці відмова дозволяє зберегти роки життя, які були б втрачені під час куріння.

Так який метод вибрати, щоб кинути палити. Відомо більше 120 методів лікування нікотинової залежності, з яких широко використовують близько 40. Деякі люди сподіваються лише на власну силуволі, інші звертаються до гіпнотерапевтів та методів нетрадиційної медицинитреті застосовують медикаментозні засобидля лікування нікотинової залежності.

Радикальних методів лікування нікотинової залежності досі немає. Усе існуючі методилікування нікотинової залежності групують наступним чином: поведінкова терапія; замісна терапія; медикаментозна терапія: немедикаментозна терапія.

Поведінкова терапія при нікотиновій залежності

До поведінкової терапії можна віднести заходи, що проводяться і в деяких країнах, щодо вироблення поведінкових стратегій, спрямованих на підтримку здорового образужиття (заняття фізкультурою та спортом, раціональне харчування, оптимальне чергування праці та відпочинку, виключення шкідливих звичок). Популяризація здорового способу життя передбачає, перш за все, припинення куріння, що стає життєво важливою потребою людини, іншу роботу слід проводити в навчальних закладах, закладах охорони здоров'я, у друкованих та електронних засобах масової інформації Існує безліч підходів до поведінкової терапії. Бажаючим кинути куріння необхідно використовувати певні правила.) зменшувати добове вживання цигарок за певною схемою; збільшувати інтервал між сигаретами, що викурюються; почати курити сорт сигарет, що не подобається.

Клінічні прояви залежності від нікотину дають змогу запропонувати деякі прийоми поведінкової терапії. Відомо, що дії, які зазвичай супроводжуються курінням, викликають виражене бажання закурити. Саме тому слід уникати дій, пов'язаних з курінням, виробляти звички, що заміщають (використання жувальної гумки, льодяників, питво мінеральної води, соків та ін.). Куріння після їди, як правило, посилює задоволення. У зв'язку з цим доцільно вибирати альтернативні варіанти отримання задоволення (перегляд улюблених фільмів, прослуховування музичних творів, читання художньої літератури). Досить часто рецидиви куріння виникають у піднесеному настрої. Курці необхідно налаштувати себе і продумати свою поведінку в ситуаціях, що викликають позитивні емоції (приємне хвилювання, передчуття зустрічі, очікування), в яких для них підвищений ризик відновлення куріння (вечір у компанії друзів, товаришів по службі, відвідування кафе, ресторану, виїзди на риболовлю, полювання та ін.). Сильне бажаннязакурити може виникнути може психоемоційного стресу. Очевидно, рецидиви виникають, коли ті, хто курить, відчувають смуток, смуток, зневіру, неспокійні і роздратовані. У таких випадках їм слід приймати психотропні засоби (транквілізатори, антидепресанти), а також використовувати поведінкові методидля подолання негативних емоцій (самовнесення у стані релаксації, звернення за підтримкою до фахівців). Збільшення маси тіла, що спостерігається при утриманні від вживання тютюну, – одна з головних причин рецидиву куріння. Важливу рольтут відводять організації правильного харчування, фізичним вправам, заняттям спортом

Гіпносуггестивний експрес-метод

Серед немедикаментозних підходів лікування нікотинової залежності використовують гіпносуггестивний експрес-метод. У гіпнотичному трансі проводять навіювання з терапевтичними установками. Вселяють обов'язковість виникнення тяжких наслідківдля здоров'я при подальшому курінні; можливість передчасної зміряє; зникнення наслідків куріння; зміцнення здоров'я при відмові від куріння. За допомогою навіювання знімають патологічний потяг до куріння, виробляють байдужість, байдужість та огиду до тютюну. Формують стереотип поведінки хворого у суспільстві з відмовою від куріння у будь-якій ситуації, навіть за впливу психотравмуючих чинників, які провокують потяг. Підсилюють власну установку хворого відмовитися від куріння.

Серед методів психотерапії тютюнопаління певне місце посідає стрес-психотерапія за А.Р. Довженка. При дії на хворого дана терапіявключає систему позитивного підкріплення як універсального механізму саморегуляції та самоконтролю функцій організму.

Замісна терапія нікотинової залежності

Як замісна терапія при нікотинової залежності широко застосовують спеціальні препарати, що містять нікотин. Імітація дії нікотину відбувається в результаті використання жувальної гумки з нікотином та нікотину в розчині. Жувальну гумку з нікотином не варто розглядати як панацею. Її застосування дає певний ефект у комплексі медичних, соціальних та інших заходів у боротьбі з курінням тютюну.

Препарати, що містять нікотин, викликають ефекти, для досягнення яких хворі вдаються до куріння: підтримання гарного настроюта працездатності, володіння собою у стресових ситуаціях та ін. За даними клінічних досліджень, препарат нікоретте впливає на симптоми нікотинового абстинентного синдрому – вечірні дисфорії, дратівливість, тривогу, неможливість зосередитись. зменшує кількість соматичних скарг.

Проведеними дослідженнями встановлено: лікування нікотинової залежності з використанням нікотинового пластиру набагато ефективніше порівняно з лікуванням плацебо. Висока дозанікотину в пластирі (25 мг) краще, ніж низька (15 мг). Трансдермальний підхід до замісної терапії нікотинової залежності здійснюють за допомогою застосування великої кількостіпрепаратів: хабітролу, нікодермар, простепу, а також нікотролу трьох видів, Що містить по 7, 14, 21 мг нікотину, з тривалістю всмоктування протягом 16 або 24 год.

Підвищення ефективності терапії тютюнопаління можна досягти за допомогою комбінованого застосуваннянікотинової жувальної гумки та нікотин-вивільняючої трансдермальної системи, що забезпечує постійне та стабільне надходження нікотину в організм. Жувальну гумку хворий використовує епізодично, за необхідності. Комбіновану терапію здійснюють послідовно. У цьому випадку хворий спочатку застосовує міні нікотиновий пластир, а потім для підтримки тривалої ремісії періодично використовує жувальну гумку.

Нікотиновий аерозоль полегшує утримання від куріння, але тільки в перші дні його вживання. Використовують нікотинові інгалятори до виду пластикового тюбика з нікотиновою капсулою для надходження нікотину через рот. На день застосовують 4-10 інгаляцій. Інгаляції нікотину корисні для короткочасного відвикання від куріння.

Виражена потреба куріння при синдромі скасування - причина невдалих спроб кинути курити. Саме тому адекватна замінанікотину під час гострого синдромускасування дозволяє подолати бажання закурити. Для цього використовують представлені вище нікотиновмісні препарати. Показанням для їх застосування служить виражена залежність від нікотину (вживання більше 20 сигарет щодня, закурювання першої сигарети протягом 30 хвилин після пробудження, невдалі спробикинути палити: сильний потяг до сигарет в перший тиждень синдрому відміни). Нікотинозамісну терапію також можна призначати хворим з стійкою мотивацієюприпинення куріння. При використанні замісної терапії знижується потреба у звичній добовій кількості сигарет, а при одномоментному припиненні куріння пом'якшується синдром відміни. Тривалий курс замісної терапії (2-3 місяці) проблему відвикання від тютюну не вирішує. Слід пам'ятати, що при соматичних протипоказаннях (перенесений інфаркт міокарда, гіпертонічна хвороба, гіперфункція щитовидної залози, цукровий діабет, ниркові та печінкові захворювання) призначення нікотинового пластиру та нікотинової жувальної гумки недоцільне. Не виключено передозування нікотину у випадках тютюнопаління, що триває, а також побічні ефектита ускладнення при поєднанні з фармакотерапією (слабкість, головний біль, запаморочення, гіперсалівація, нудота, блювання, пронос).

Для вироблення негативного умовного рефлексу на паління використовують блювотні препарати разом із закуриванием. Йдеться про апоморфін, еметин, танін, розчини азотнокислого срібла, мідного купоросудля полоскання рота. Їхнє застосування при курінні тютюну супроводжують змінені відчуття в організмі: незвичний смак тютюнового диму, запаморочення, сухість у роті, нудота та блювання.

Послаблення потягу до нікотину

У 1997 році FDA схвалила застосування бупропіону як засіб для ослаблення потягу до нікотину. Реєстрація нового показання до застосування препарату, який вже застосовувався як антидепресант, була заснована на результатах подвійних сліпих випробувань, які продемонстрували здатність бупропіону зменшувати потяг та полегшувати переносимість нікотинової абстиненції. Згідно з схемою, що рекомендується, прийом бупропіону починають за тиждень до моменту передбачуваного припинення куріння. У перші три дні приймають 150 мг один раз на день, потім двічі на день. Після 1-го тижня додатково призначається нікотиновий пластир, щоб полегшити абстинентні симптоми, а прийом бупропіону комбінують з поведінковою терапією, щоб зменшити ризик рецидиву Однак досліджень довготривалої ефективності подібної комбінованої терапіїне проводилося.

Проведені дослідження показують, що при припиненні куріння за допомогою пластиру або жувальної гумки з нікотином підтверджена помірність через 12 місяців відмічено в 20% випадків. Це нижчі показники ефективності лікування, ніж за інших варіантах залежності. Низька ефективність частково пояснюється необхідністю досягнення повної помірності. Якщо колишній курець «зірветься» і спробує палити «трохи», то зазвичай швидко повернеться до колишнього рівня залежності. Таким чином, критерієм успіху може бути лише повна помірність. Комбіноване використання поведінкової та медикаментозної терапії може бути найперспективнішим напрямом.

Рефлексотерапія та нікотинова залежність

У Останніми рокамиу лікуванні нікотинової залежності широко використовують рефлексотерапію та її модифікації (електрорефлексотерапія). Зазначені методи багато в чому перевершують традиційну медикаментозну терапію.

Метод електропунктури по біологічно активних точках (корпоральних та аурикулярних) безболісний, не викликає інфікування шкіри, не дає ускладнень, не потребує великих витрат часу (3-4 процедури на курс). Під час процедури у хворих пропадає бажання палити, проходять прояви нікотинової абстиненції. Після завершення курсу лікування при спробі закурити у хворих виникає огида до запаху та смаку тютюну, зникає патологічний потяг до нього. Хворі припиняють куріння. Аурикулярна рефлексотерапія - найбільша ефективний методлікування нікотинової залежності.

Комбіноване лікування нікотинової залежності

Встановлено, що за нікотинової залежності дуже ефективна комбінація. наступних методівлікування: акупунктура або алектропунктура для позбавлення від фізичної залежності; сеанс (в ідеалі курс) індивідуальної психотерапії для психічного налаштування на нове життя, нове вирішення проблем, пов'язаних з емоційними переживаннями: включення до групи взаємопідтримки на формування нового способу життя; утримання від куріння протягом достатнього часу (профілактика рецидиву).

Комплексна методика з використанням голкорефлексотерапії у поєднанні з гіпносуггестією швидко та ефективно дезактуалізують потяг до нікотину, це важливий моментдля багатьох хворих, налаштованих одночасно позбутися нікотинової залежності. Такий підхід дозволяє усувати функціональні симптоми, що провокують потяг до куріння.

Голкорефлексотерапію проводять за класичною методикою "Антитабак", розробленою французом Ножье, з використанням н основному аурикулярних точок. Завдання сеансу вербальної гіпнотерапії – досягнення неглибокого просоночного стану. У використовуваних формулах навіювання враховують не тільки мотивацію хворого на відмову від куріння, але і його уявлення про мотиви потягу до тютюну. Під час сеансу, тривалість якого близько 30 хв, усувають патологічний потяг до тютюну. Повторні сеанси проводять через день з додатковим включенням корпоральних точок впливу, посилюють вплив голок за допомогою їхнього підкручування.

Відомо, що припинення куріння викликає гормонально-медіаторну дисоціацію, це впливає на стан психічного та фізичного комфорту людини. Застосування модифікацій рефлексотерапії супроводжує нормалізацію функціонального станусимпатоадреналової системи. Саме тому використання лазерних методіввпливу, що мають потужну стимулюючу та нормалізуючу дію, сприяє швидкому відновленнюгормонально-медіаторної дисфункції, що виникає при лікуванні нікотинової залежності (синдрому відміни).

Метод Аллена Карра

В останні роки величезною популярністю користується т.з. методика "Легкий спосіб", розроблена британським борцем з курінням Алленом Карром. В основі даного методулежить глибинний самоаналіз курця, усвідомлення справжніх причин куріння та позбавлення страху життя без сигарет. Аллен Карр став засновником міжнародної мережі клінік «Легкий спосіб», що допомагає курцям кинути палити, застосовуючи методику, описану в його книгах, серед яких найвідоміша «Легкий спосіб кинути палити».

На думку Карра, страх перед відмовою від куріння змушує більшість курців продовжувати палити, створюючи у них ілюзію справжнього задоволення від сигарети як морального виправдання абсурдності тютюнопаління перед медичними та науковими свідченнями його смертельної небезпеки.

Карр стверджував, що всупереч відчуттям, сигарета не приносить задоволення, а лише знімає абстинентний синдром від попередньої сигарети і, у свою чергу, створює новий, підтримуючи таким чином наркотичну залежність. Полегшення курця при запаленні сигарети - це почуття повернення «до нормального стану», яке некурці відчувають весь час. Таким чином, курці, запалюючи цигарку, насправді намагаються досягти того стану, який некурці відчувають постійно. Абстинентний синдромстворюється, фактично, через сумніви і страх залишитися без сигарети, і, якщо вони подолані, відмова від куріння стає безболісною.

Під час лікування в клініках Аллена Карра курцям наказується курити до подолання сумнівів та страху, що є своєрідним заохоченням та формуванням свідомості некурцяперед фінальним обрядом «останньої сигарети». Іншою причиною є переконання Карра у складності кидання без повного розуміння механізму «нікотинової пастки», оскільки курець продовжує вірити у болючість відмови від сигарети та свою залежність від нікотину.

Прогноз лікування нікотинової залежності та рецидиви

Прогноз при нікотинової залежності визначається часом початку куріння, кількістю сигарет, що щодня викурюються, і особливостями організму пацієнта.

Найпоширеніша причина, через яку людина, яка кинула палити, знову повертається до цієї звички – будь-яка складність і проблема, що виникла, нехай навіть незначна. Погіршує ситуацію депресивний станщо так чи інакше є після відмови від сигарет. Деякі люди, навпаки, знову закурюють у піднесеному настрої, особливо при вживанні алкоголю і «за компанію».

Рецидив залежності супроводжується швидшим настанням симптоматики хронічної стадії, хоча спочатку присутні яскраві і приємні симптоми – ейфорія, психологічний комфорт. Але іноді людина, у якої відбувся рецидив потягу до нікотину, починає почуватися пригнічено, адже вона усвідомлює хибність своєї поведінки.

Препарати, що допомагають кинути палити, мають величезну популярність та широке поширення. У будь-якій аптеці знайдеться десяток найменувань ліків, які допомагають боротися із цією шкідливою звичкою. Однак кожне з них діє по-різному, тому вибирати такі таблетки необхідно ґрунтуючись на власних уподобаннях та їх вплив на організм.

Яку методику лікування вибрати, кожен має вирішити самостійно виходячи з індивідуальних особливостейорганізму, стажу куріння та кількості сигарет, що викурюються.

Сучасна фармакологічна індустрія зробила крок далеко вперед і не залишила без уваги проблему тютюнопаління

Для початку слід розглянути ефективні таблеткивід куріння та принципи їх дії. До цього списку потрапили лише препарати, які добре зарекомендували себе і мають безліч позитивних відгуків:

нікоретте;
табекс;
корида плюс;
чампікс;
зибан.

Умовно ці препарати поділяються на кілька груп, поділяючись за фармакологічними властивостями.

Перша група

До препаратів першої групи можна віднести ті ліки, які створюють ефект замінності. Тобто в цих таблетках містяться спеціальні речовини, які впливають на організм так само, як і тютюновий виріб. В результаті їх дії рецептори, що відповідають за насичення організму нікотином, відчувають таке ж подразнення, як при викуреній сигареті.

Головний плюс препаратів цієї групи це те, що при їх використанні в організм не потрапляють шкідливі речовини, що утворюються під час горіння тютюну. Мінімізується ризик отримати опік гортані та слизової оболонки.

Внаслідок дії препарату у людини спостерігаються мінімальні прояви «ломки». Якщо стаж у курця ще невеликий, ломка може повністю не спостерігатися. Це з тим, що організм отримує необхідні йому речовини з цих таблеток. На жаль, такі ліки і мають суттєвий мінус. Організм, як і раніше, продовжує потребувати нікотину або засобів, що його замінюють. До цієї групи ліків можна віднести такі препарати, як «Табекс» та «Нікоретте».

За Останнім часомбуло створено безліч таблеток, льодяників, пластирів і спреїв, здатних купірувати тягу до сигарет у найкоротші терміни.

Друга група

Таблетки щоб кинути палити з другої групи, мають вплив на певні ділянки мозку. У головному мозку величезна кількість різних відділів, серед яких є й відповідальні за потяг до вживання тютюну. Часто у складі другої групи препаратів проти куріння можна побачити антидепресанти.

"Зібан" один із яскравих представників цього списку.Впливаючи на певні рецептори, він знижує потребу організму в нікотині, що значно полегшує симптоматику процесу відмови від вживання сигарет.

Третя група

Одна з найцікавіших груп у цьому списку. Головний представник цієї групи – препарат для відмови від куріння «Чампікс» від німецького виробника. Внаслідок його дії відбувається блокування дії нікотину, що призводить до того, що курець не отримує жодного задоволення від процесу вживання цигарок.

Всю цю групу препаратів можна описати як таблетки, які викликають огиду до вживання тютюну. У цій групі знаходяться і таблетки, що базуються на екстрактах трав «Коррида Плюс». Їхня дія дуже схожа на методику, яка застосовується при лікуванні такої залежності, як алкоголізм.

Препарат слід приймати протягом тривалого проміжку часу. Внаслідок скупчення в організмі його активних речовин кожне бажання закурити супроводжується огидою. Головний плюс цього препарату його невисока ціна та доступність.

«Крапля нікотину вбиває коня!» Давно відомий вислів ніяк не діє на запеклих курців

Таблетки "Табекс" Болгарія

Якщо ґрунтуватися на відгуках про препарати, то «Табекс» найефективніший засіб від куріння. В основі пігулок лежить активна речовинацитизин із групи алкалоїдів, дія яких на організм, така сама, як у нікотину. Коли препарат потрапляє до організму, відбувається подразнення певних рецепторів. Вживаючи одну таблетку, людина отримує відчуття, яке можна порівняти з курінням.

Коли концентрація препарату досягає певного значення, відбувається сильне збудженнянікотинових рецепторів, що призводить до зміни смаку при курінні тютюну. Ці зміни здатні сильно відштовхнути курця від згубної звички. Дія препарату має дві спрямованості. Перша знижує потребу організму у споживанні нікотину, а друга викликає почуття огиди до процесу.

Правильний прийом препарату потребує перші дні вживання «ударних» доз. Для цього достатньо пити одну таблетку кожні дві години. Необхідність такого дозування спостерігається перші кілька днів після початку курсу. Після яких можна приступити до схеми, зазначеної в інструкції. У перші дні курсу необхідно знизити і кількість вживання цигарок – це дуже допоможе у лікуванні. Один курс прийому має становити не менше двох місяців.

Пігулки «Чампікс» Німеччина

Таблетки від нікотинової залежності «Чампікс» поширюють свій вплив у певних структурах мозку. Його дію можна порівняти зі своєрідним бар'єром для нікотину. При вживанні цього препарату в організмі починають накопичуватись його активні речовини. Коли кількість таких речовин перевищує певне значення, відбувається їх активація і вони починають впливати на рецептори, що відповідають за поглинання нікотину. Навколо цих рецепторів будується своєрідний бар'єр, що призводить до того, що нікотин не може стимулювати необхідні відділи. Така дія – причина того, що людина не отримує ніяких позитивних емоцій при вживанні тютюну, а відчуває лише його жахливий смак.

Крім цього, головна активна речовина "Чампікса" продовжує стимулювати певні клітини головного мозку. Це призводить до того, що «ломка» протікає значно легше, що дозволяє безболісно відмовитися від куріння.

Куріння є дуже небезпечною залежністю, причому більшою мірою страждають ті, хто змушений перебувати поруч, так звані пасивні курці

Тривалість лікування становить близько одного тижня. Щоденна доза препарату має становити один міліграм. Перші три дні лікування необхідно приймати препарат по половині міліграм один раз на день. На четвертий день дозу потрібно збільшити, вживаючи ту ж кількість препарату двічі на день. Такого дозування необхідно дотримуватись аж до сьомого дня. Якщо до восьмого дня людина продовжує відчувати потяг до куріння необхідно збільшити дозу до двох міліграм на добу та продовжувати лікування до повної відмовивід куріння.

Таблетки «Зібан» Великобританія

Таблетки проти куріння "Зібан" є сильним антидепресантом. Внаслідок його дії в організмі відбуваються певні зміни, що призводять до зниження нікотинової залежності. Завдяки цій дії, значно знижуються неприємні симптоми, Викликані результатом відмови від вживання нікотину.

Дослідження дії цих ліків показали, що в результаті його вживання люди набагато частіше повністю виліковуються від шкідливої залежності, ніж при вживанні інших лікарських засобів.

Тривалість лікування становить від кількох тижнів до двох місяців. Приймати таблетки слід лише після консультації з фахівцем для визначення схеми прийому та тривалості лікування. Першого тижня препарат вживається по одній капсулі протягом дня. Надалі дозування може бути збільшена до двох капсул з проміжком між прийомом, що становить мінімум вісім годин.

«Корида Плюс» Росія

«Корида Плюс» найкращий засібвід куріння, що має у своєму складі лише рослинні компоненти. Їхня дія спрямована на ефект заміни тютюну лікарським засобом. Курс прийому ґрунтується на такому підході, що кожне бажання закурити супроводжується вживанням пігулок. Для цього необхідно покласти речовину під язик і ретельно розсмоктувати. Активні речовини цього комплексу знижують потребу організму в нікотині, принагідно викликаючи огиду до тютюнових виробів.

Дозування препарату може становити близько тридцяти прийомів протягом доби. Для проходження курсу відмови від залежності може знадобитися від місяця до двох. Коли після закінчення цього відрізку часу, позбутися залежності не вдалося, лікування повторюють із самого початку.

У продуктах горіння містяться небезпечні токсини, згідно з дослідженнями, їх близько 4000 найменувань, вони викликають тяжкі захворювання, у тому числі – ракові пухлини.

"Нікоретте" Швеція

Ліки від куріння «Нікоретте» набули величезного поширення завдяки засобам масової інформації. Активну речовину цього препарату можна прирівняти до нікотину. Лікування за допомогою такого медикаменту можна порівняти із заміною одного продукту на інший. Розсмоктування таблетки призводить до того, що активна речовина потрапляє в кровоносну системута з її допомогою досягає необхідних ділянок головного мозку. Це може застосовуватися як із лікуванні самої залежності, і у цілях зниження вживання сигарет. Препарат випускається в різних формах, Серед яких популярністю користуються:

нікотинові пластирі;
таблетки;
жувальна гумка.

Вживання цього медикаменту значно знижує потяг до куріння та полегшує процес відмови від шкідливої звички.

Дозування ліків має призначатися фахівцем та розраховуватися зі стажу куріння та міцності тютюнових виробів. Чим довше цей стаж і вища фортеця, тим більше дозування необхідне досягнення результату. Курс лікування становить близько трьох місяців. Після проходження інтенсивного курсу дозування препарату може бути знижене. При досягненні необхідного результату прийом ліків можна припинити.

Як не дивно, кинути палити за допомогою таблеток швидше виходить у жінок

Післямова

Кожна людина кидає цю шкідливу звичку по-різному. Схильні до стресу люди використовують антидепресанти, інші справляються за допомогою різних рослинних комплексів. Існує і категорія людей, яка здатна позбутися згубного впливутютюну самостійно, кинувши раз і назавжди. Підбираючи методику необхідно враховувати реакції організму та його можливості.

Звичайно, не кожен досвід виявляється результативним і приносить бажане порятунок. Необхідно експериментувати, підбирати зручніші методики, а іноді й зовсім їх комбінувати. Для того, що лікування мало успіх, необхідно підбирати методи спільно з фахівцем.

Коли людина самостійно ставить собі за мету позбутися шкідливої звички, вона неодмінно прийде до позитивного результату. Всі методики позбавлення від шкідливих звичок мають більше допоміжний характер і допомагають полегшити симптоми синдрому відміни.

Тютюнова залежність викликає інвалідність, скорочує життя. Для боротьби з нею створюють державні програми, використовують передові методики, але поширення шкідливої звички продовжується.

Лікування тютюнопаління

Відомо, що 90% курців мають досвід спроб відмови від цигарок. 70% із них за кілька місяців знову закурюють. Більше 60% курців різного віку висловлюють бажання кинути.

Самостійні спроби позбутися куріння робили понад 29% курців, але впоратися із хворобою вдається не всім. Звернення за медичною допомогоюдопомагає хворому усвідомити, що куріння – хвороба, яка потребує лікування.

Методи

Для подолання цього стану використовують методи, що мотивують хворого. Невдачі лікування в залежності від тютюнопаління виникають через те, що курці не вважають свою звичку хворобою, а схильні думати, що у них просто не вистачає сили волі, щоб кинути палити.

Психотерапія

Самонавіювання

Один із способів аутотренінгу – методика звільнення дихання. Пацієнту пропонують зосередити увагу на диханні з одночасним зосередженням на позитивних емоціях. Щоб знизити потяг до тютюну, достатньо 10 хвилинного самонавіювання у спокійній обстановці, далі настає повна відмова від згубної звички.

Гіпноз

Лікування гіпнозом діє на курців, що вселяються. На сеансі одночасно присутні кілька пацієнтів, курс лікування може складатися з 8-16 сеансів.

Під час сеансу пацієнта вводять до гіпнотичного трансу за допомогою метронома, словесної команди. Потім вселяють огиду до диму сигарети, описуючи ситуації. Лікування гіпнозом можна проводити у групі чи індивідуально.

На відео сеанс лікування гіпнозом тютюнопаління:

Авторські методики

Найбільш відомі - "теорія тверезості" Жданова, метод доктора Дьоміна, Аллена Карра, "перепрограмування свідомості" Г. Шичко, що розслабляє курс самозвільнення від куріння Ю. Соколова.

Кодування за методом Довженка

Метод кодування за Довженком включає мотивацію та власне кодування. Хворого налаштовують необхідність лікування, створюють позитивний настрій з допомогою психотерапевтичних прийомів.

Потім за допомогою гіпнотичного навіювання змушують повірити, що за порушення кодування виникають неприємні відчуття, біль. Закодуватися від тютюнопаління можна лише за умови сильної мотивації.

До плюсів кодування за методом Довженка належить те, що пацієнт може самостійно вибирати термін кодування, а для досягнення результату буде потрібно лише одна процедура.

Медикаментозна терапія

Застосовують методи повної відмови від куріння, а також нікотино-замісну терапію, при якій невеликі дози нікотину щодня надходять до організму, пом'якшуючи негативний ефект абстиненції через скасування куріння.

Лікарські засоби

Застосовують для лікування від нікотинової залежності вареніклін (Чампікс) та цитизин (Табекс), а також нікотин-замісну терапію – пластирі, інгалятори, таблетки та інші ліки. Подібний методЛікування дозволяє не тільки позбутися згубної звички, але й очистити організм від шкідливих речовин.

Вареніклін приймають за 7 днів до припинення куріння, а потім протягом 3-6 місяців. Нікотиновий пластир застосовується протягом 2-3 тижнів. Інгалятор, спрей, пастилки використовують тривалий час, протягом 3-6 місяців.

Подібно до інгалятора виглядає і застосовується електронна сигарета. Доза нікотину в ній мінімальна, а смоли, окиси, важкі металивідсутні. Небезпека її використання становить ризик збільшення дози під час заміни картриджа.

Препарати зазвичай добре переносяться, хоча іноді спостерігається нудота, безсоння, виникає головний біль, в дуже поодиноких випадках- Ускладнення з боку серцево-судинної системи.

Лікар нарколог про лікування залежності від тютюнопаління:

Кодування

Кодуванням від тютюнопаління називають дії, що впливають на підсвідомість за допомогою непрямих відчуттів. Кодування ефективне у випадку позитивного настроюна лікування. Один із способів кодування – лазерне.

Лазерним променем обробляють біологічно активні точкина вушних раковинах. Процедуру рекомендується проводити людям, які мають сильну мотивацію, щоб назавжди позбутися тютюну.

Цей спосіб дає результат при лікуванні залежності у людей, які вірять у голкотерапію, ефективність на рефлексогенні точки. Для зникнення пристрасті до тютюнопаління необхідно провести 1-2 сеанси.

Аверсивна терапія

Назва методу аверсивна терапія походить від латинського слова aversatio, що означає «огиду». В основі методики лежить вироблення у хворого неприйняття до тютюну за допомогою вироблення у нього рефлексу.

Як аверсивний стимул, викликає огидудо тютюну, виступають лікарські препарати.

Для лікування залежності застосовують:

полоскання рота рідинами, які, змішуючись зі слиною, дає неприємний огидний смак у роті;
язик і ясна змочують нітратом срібла.

В аверсивної терапії частіше застосовується апоморфін. Препарат вводять підшкірно, потім пропонують курити. У результаті курця створюється негативний досвід вживання тютюну, що послаблює потяг до куріння.

Метод «швидкого куріння»

Лікують від куріння у групі. Пацієнтам пропонується робити затяжки одночасно за командою. Затяжки прямують через кожні 6 секунд, учасників сеансу оточують клуби. сигаретного диму, що викликає огиду, блювання, сльозотечу.

У методу існує кілька модифікацій, але всі вони діють завдяки високому токсичному ефекту і підходять далеко не всім. Методика спірна, у ній використовується примус хворого, що з етичних міркувань неможливо.

Фізіотерапевтичне лікування

Фізіотерапевтичне лікування не гарантує повне рятуваннявід шкідливої звички служить допоміжним способом. До фізіотерапевтичних методів відноситься ТЕС-терапія, лазеро-, рефлексотерапія.

Акупунктура

В основі методу лежить думка, що залежність від тютюну більш психологічна, ніж фізична. Деякі лікарі навіть вважають, що куріння - просто погана звичка, що не викликає фізичного звикання, подібно до наркотиків або алкоголю.

Дратуючи рефлексогенні зони спеціальними голками, лікар домагається зміни вироблених рефлексів, впливає на активність головного мозку, позбавляє бажання курити.
На відео лікування тютюнопаління акупунктурою:

Лазерна терапія

Лазерне кодування має багато спільного з рефлексогенною терапією з деякими відмінностями: замість голок використовується лазерний промінь.

Лазерним променем обробляють активні точки на раковинах вух. Процедуру рекомендується проводити людям, налаштованим на позитивний результатмає мотивацію, щоб назавжди позбутися тютюну. Для зникнення пристрасті до тютюнопаління необхідно провести 1-2 сеанси.

Дихальна гімнастика

Комплекси гімнастики допомагають покращити кровообіг у легенях, збільшити їхній робочий об'єм. Спеціально підібраними вправами домагаються очищення дихальних шляхіввід скупчення токсичних смол, що осіли на стінки найдрібніших легеневих альвеол, бронхів.

Популярні комплекси Стрельникової, Бутейко, існує кілька способів покращити функції легень у практиці йогів.

ТЕС-терапія

Метод транскраніальної електростимуляції або ТЕС-терапія полягає у використанні імпульсних струмів для стимуляції головного мозку. Дія струмів призводить до вироблення ендорфінів, що підвищують стійкість до стресу.

Метод діє разом із психотерапевтичними методами, підвищують мотивацію відмовитися від куріння.

Народні методи

Народні способи та гомеопатія ефективні як додатковий допоміжного засобу. Вони діють, якщо людина справді хоче вилікуватися. Доступний засібможна приготувати на основі валеріани, хмелю, кмину та ромашки, взятих у пропорції 2:1:1:1.

Заварюють 1 ложку суміші у склянці окропу, настоюють 2 години. П'ють перед сном. Цей заспокійливий збірдопомагає зняти дратівливість, тривожність, знизити потяг до куріння.

У народної медицинивикористовуються також собача кропива, глід, алтей, солодка, деревій, листя смородини, перцева м'ята.

Відвари і настої цих рослин, що мають заспокійливу, загальнозміцнюючу дію, зменшують неприємні відчуття в серці, головний біль, прискорюють очищення легень від нікотину.

Гомеопатія

Зменшити потяг до сигарети допомагають гомеопатичні засоби. Ліки виготовляються індивідуально, а ефективність дії багато в чому залежить від настрою курця. Ліки слугують лише допомогою, без достатнього прагнення кинути курити з боку курця розлучитися з нікотином назавжди не вийде.