Как не допустить повторного развития гайморита. Как предотвратить гайморит у взрослых и детей, меры профилактики

Гайморит или воспаление гайморовых носовых пазух – серьезное заболевание, угрожающее поражением соседних ЛОР-органов, тканей кости и гнойным воспалением, устранить которое сложнее, чем простой насморк. Самое простое решение – профилактика гайморита при насморке, который, если его не лечить, является первопричиной такого воспаления в верхнечелюстных синусах.

Полностью купировать процесс воспаления порой медикаментозно не получается, и необходим прокол пазухи. Инфекция может распространиться на глазницы, ушные каналы и даже головной мозг, поэтому необходимы при появлении первых простудных симптомов и выделений из носа профилактические мероприятия.

Основы профилактики гайморита

Главное – правильно и с помощью специалистов лечить ринит, который появляется как симптом простудной или вирусной инфекции, хотя может быть вызван и аллергической реакцией. Избежать воспаления синусов помогает соблюдение простых правил:

борьба с бактериями и вирусами, которые попали в носовую полость;
снижение и устранение отечности, восстановление нормального дыхания носом;
быстрый вывод гнойно-слизистого секрета, содержащего патогенную микрофлору;
восстановление нормальной работы клеток слизистой, их увлажнение.

Для борьбы с всевозможными вирусами, размножающимися в носу, используют народные средства, например, клюквенный морс, чай с лимоном или медом, отвар шиповника, а также противовирусные препараты, например, Антигриппин, назальный спрей Назоферон, Интерферон, свечи гомеопатические Вибрукол, Анаферон, Иммунал, настойку Эхинацеи, Иммунорикс. Хорошо зарекомендовала себя Оксолиновая мазь, а также луковые и чесночные ингаляции.

Орошаем нос и снижаем отечность

Избежать гайморита можно, если при насморке стараться максимально быстро снять отечность в носу, предотвратить закрытие сосустьев, соединяющих гайморовы синусы с носовыми проходами, через которые жидкость выходит наружу. В этом помогают сосудосуживающие препараты, точнее капли и спреи, которыми переполнены аптечные сети. Привыкание к таким лекарствам не произойдет, если их использовать менее 7 суток. Далее будет еще больше развиваться отечность, пересыхание слизистых и набухание капилляров. Из этих препаратов рекомендуют:

Санорин;
Тизин;
Нафтизин;
Глазолин;
Ринорус;
Ксилен;
Назол.

Детям для профилактики и лечения гайморита полезно облепиховое и персиковое масло, имеющие дополнительно противовирусные свойства, но их используют при отсутствии аллергии и только с разрешения педиатра.

теплые компрессы на область носа;
промывания солевыми растворами;
горячие ножные ванны;
закапывания народных средств, например, сока моркови или свеклы;
паровые ингаляции с небулайзером или тепловые.

Повышение иммунитета

Чтобы гайморита профилактика была максимально действенной, важно обратить внимание на иммунные силы организма, способные побороть простудное заболевание и не допустить появления осложнений. Их несложно поддерживать, если действовать в соответствии с простыми правилами:

Правильное питание. К ухудшению общего здоровья и, особенно, в период простуд приводит избыток в меню углеводов и жиросодержащей еды. В рацион для профилактики заболеваний носоглотки включают зелень, фрукты, всевозможные овощи, цельные крупы. Мясо лучше готовить запеканием, отваривать, а не жарить, да и сорта такого продукта полезней нежирные, например, индейка, кролик, курица, телятина. В дополнение к основному питанию при обострении вирусов рекомендуются витаминно-минеральные комплексы.
Физическая активность. Регулярные занятия спортом, плаваньем, физическая активность на свежем воздухе и даже зимой – простые пути к оздоровлению организма и укреплению иммунитета, который самостоятельно будет бороться с простудой и поможет предотвратить всевозможные синуситы. Да и обычная гимнастика дома поможет избегать хронических заболеваний, если ее делать ежедневно.
Полноценный отдых. Бессонница и стрессовые ситуации ослабляют иммунные силы. Устранение их поможет избежать воспалений в дыхательных путях и носоглотке и не спровоцировать появление гайморита. Для нормальной работы организму необходим хороший сон, полноценный отдых, отказ от изнуряющего труда, особенно в период жары, правильный режим дня.
Процедуры закаливания. Обтирания прохладной водой, полоскания горла и носа, контрастный душ – закаливающие процедуры, которые укрепляют организм в целом. Главное – делать их регулярно и правильно, не доводя до абсурда. Важно и безопасно постепенно снижать градусы воды при закаливающих мероприятиях, а также время самого воздействия, чтобы организм не испытывал стресс.

К повышению местного иммунитета в носоглотке приводят также некоторые мероприятия. Например, профилактический массаж носовых пазух. Он помогает избегать дальнейшего распространения отечности и улучшает микроциркуляцию в тканях, устраняет застойные явления, помогает высвобождать нос от накопившейся в пазухах слизи.

Локальную иммунную защиту помогает восстановить закапывание сока алоэ или каланхоэ, а также самый обычный физраствор, которым промывают нос и детям, и взрослым. Такая профилактика гайморита у детей также практикуется, если появились первые явные симптомы заболевания. При склонности к гаймориту и риниту отоларингологи рекомендуют проводить дыхательную гимнастику, что особенно полезно и безопасно для маленьких пациентов. Она призвана обеспечить естественный и беспрепятственный воздухообмен, чтобы не появлялись в носоглотке застойные явления, приводящие к воспалениям слизистых в синусах.

Сопротивляемость иммунных клеток на местном уровне помогают повышать интерфероны, которые закапывают в нос, а также специальные препараты, назначаемые курсами, например, Иммудон, Деринат, ИРС-19, Синупрет. Они повышают устойчивость слизистых носа к влиянию патологических бактерий и вирусной микрофлоры.

Дополнительные методы профилактики гайморита

Лечить гайморит сложнее, чем делать процедуры, чтобы избежать его появления после обычной простуды. Необходимо:

вылечивать вовремя кариозные зубы и пульпиты;
лечить аллергические заболевания под контролем врача;
чаще мыть руки;
соблюдать питьевой режим;
одеваться по сезону, не перегревать и не переохлаждать длительно тело;
делать чаще влажную уборку;
промывать нос после посещения общественных мест в сезон обострения простуд;
использовать профилактические прививки.

Особенно важно знать, как предотвратить гайморит, если сопли появились у беременной или заболел ОРЗ или ОРВИ ребенок. При беременности профилактика хронического гайморита проводится по рекомендациям врача, особенно если такое заболевание было и прошло, но есть риск его появления в особый период гормональной перестройки.

Народные способы профилактики гайморита

Лучше знать, как избежать воспаления гайморовых пазух, чем лечить такую патологию серьезными препаратами и делать проколы. Помогут в этом и многие народные средства, готовить которые легко и дома, используя недорогие продукты:

травяные сборы для укрепления иммунитета, например, с ромашкой, зверобоем, календулой, листьями смородины, мать-и-мачехой, подорожником, плодами шиповника;
мед и сок алоэ разводят водой и ежедневно капают при рините;
настойка цветков ромашки и эхинацеи для ингаляций раз в день для профилактики простуды, если кто-то из родственников дома заболел;
прогревания носа вареным яйцом или горячей солью, которую прогревают в мешочке.

Гайморит (или воспаление околоносовых пазух) – заболевание достаточно тяжелое и коварное. Начавшись один раз, оно может появляться снова и мучить человека долгие годы. От этой проблемы не застрахован никто: диагностировать гайморит могут у малышей, школьников, взрослых и пожилых людей. Чтобы избежать болезненного воспаления и дальнейших осложнениях, необходима профилактика гайморита – и для тех, кто уже перенес болезнь хотя бы один раз, и для тех, кто просто имеет к ней предрасположенность.

Особенности протекания болезни

Осложнения гайморита могут быть очень опасны, именно поэтому профилактика так важна

Гайморитом называют воспаление верхнечелюстных придаточных (гайморовых) пазух, традиционно болезнь развивается на фоне ОРЗ и ОРВИ – в пазухи через носовую полость или кровь проникают бактерии (вирусы), а пораженная иммунная система оказывается не в состоянии противостоять вражеским агентам.

Делайте малышу антипростудный массаж: для этого необходимо растирать точки в области бровей, около крыльев носика, под глазами. Дошкольникам можно делать такой массаж перед прогулками и перед сном, после возвращения из садика. Ребятишки постарше могут делать массаж сами.

Обязательно практикуйте ежедневные прогулки по 2-3 часа: это не только оздоравливает детский организм, но и тренирует верхние дыхательные пути.
Делайте вместе с ребенком ингаляции: накрывайтесь пледом или большим полотенцем и дышите над кастрюлькой с горячей водой. Для ингаляций идеально подойдут готовые или собственноручно сделанные сборы из ромашки, календулы, чабреца.
Формируйте у детей привычку к здоровому питанию. Летом, в жару, нужно пить больше чистой воды, фрукты и фруктово-овощные пюре (в соответствии с возрастом малыша!).

Привычка к здоровому питанию – одна из мер профилактики гайморита у детей

Профилактика у взрослых

У взрослых причиной острого и хронического гайморита способна стать не только обычная простуда или грипп. Вызвать болезнь могут недолеченные зубы, нездоровый образ жизни (курение и алкоголь), работа на жарком и сухом воздухе, а также сниженный иммунитет и перенесенный прокол носа.

Видео

Видео расскажет о том, как забыть о гайморите с помощью этого профилактического метода:

Профилактика гайморита – процесс очень ответственный, от этого зависит здоровье и вас, и ваших детей. Официальная и народная медицина накопили множество различных способов борьбы с этим недугом. А для наилучшего результата необходимо использовать целый комплекс мер: здоровое питание, занятия спортом, закаливание и специальные лечебные процедуры, чтоб в дальнейшем не возникли тяжелые .

При развитии заложенности носа, желто-зеленых выделений, кашля и общей слабости, многие пациенты списывают эти симптомы на обычные проявления насморка и не прикладывают особых усилий к терапии.

Основными помощниками в лечении становятся сосудосуживающие капли и порошки от простуды, но уже через неделю такой безрезультатной терапии пациент обращается к врачу, который проводит обследование и выносит вердикт – гайморит.

Поскольку насморк – это первое проявление данной патологии, к появлению густых выделений из носа, да еще на фоне температуры и сильной головной боли, нужно относиться серьезно. Профилактика гайморита в данном случае должна быть полноценной и своевременной, и проводить ее нужно на фоне адекватного лечения ринита.

На какие факторы будет направлена профилактика?

Нос – это первый орган, в который попадает вдыхаемый воздух, ресничный эпителий, выстилающий поверхность носовых ходов, несет функцию очистки воздуха, его согревания и избавления от вредоносных бактерий. Вероятность заболеть гайморитом повышается в сезон распространения простуды и гриппа, это осенне-весенний период, когда иммунитет ослаблен, а слизистая оболочка носа становится тонкой и сухой.

При попадании на незащищенную поверхность эпителия болезнетворных вирусов и бактерий, инфекционные агенты быстро проникают в глубину ткани и в кровоток, вызывая респираторное заболевание, насморк, а как осложнение – гайморит.

Какие еще факторы, помимо ринита и ослабленной иммунной системы, могут привести к появлению недуга:

состояния, при которых нарушается полноценное дыхание носом – искривление перегородки, увеличение раковин, аденоиды, полипы и аллергические патологии;
несвоевременное лечение простудных заболеваний, которые впоследствии вызывают осложнение в виде гайморита;
бактерионосительство – многие люди годами носят патогенную бактерию, вроде стафилококка или стрептококка, но не догадываются о том, что причина рецидивирующих заболеваний заключается именно в обитании этого микроба в организме;
врожденные пороки строения костной системы носа и черепа.

Профилактика развития воспалительного процесса в гайморовых пазухах будет основываться в каждом конкретном случае на устранение факторов, провоцирующих проявление симптомов болезни.

О патологии

Синусит и его наиболее распространенная разновидность, гайморит, имеют ряд выраженных симптомов, по которым можно догадаться, что это именно проявление данной патологии и своевременно обратиться к врачу:

ощущение дискомфорта вокруг носа, в области лба, висков и глазниц;
затрудненное дыхание, заложенность носа, появление гнусавости голоса;
повышенная температура тела;
общее недомогание;
ломота в мышцах и суставах.

Для заболевания характерно сезонное обострение

Это только наиболее часто предъявляемые жалобы, многие пациенты отмечают у себя потерю обоняния, раздражительность и усталость, нарушения сна и частые головные боли. Для диагностирования гайморита врач проводит риноскопию, а затем рекомендует пациенту пройти магнитно-резонансную или компьютерную томографию. Для определения возбудителя болезни берется .

Лечение гайморита основано на применение антибиотиков (исключением являются случаи не отягощенных вирусных заболеваний), антигистаминов, муколитиков для разжижения вязкого секрета, сосудосуживающих препаратов и жаропонижающих средств.

Профилактические меры на фоне ринита

Профилактика гайморита при насморке – это главная мера для предотвращения такого тяжелого осложнения. Чтобы не допустить инфицирования слизистого экссудата и развития разлитого воспаления в околоносовых пазухах, нужно вовремя начинать активное лечение ринита.

Поскольку последствия насморка в виде бактериальной инфекции чаще проявляются у детей, то и профилактика детских заболеваний должна быть более тщательной, особенно в сезон разгара простуды, гриппа и ОРВИ. Нужно рассмотреть меры предупреждения болезни у детей и взрослых подробнее.

Как уберечь ребенка от гайморита

Если все же предупредить ОРВИ и развитие ринита не удалось, нужно постараться уберечь малыша от появления осложнений в виде гайморита и синусита. Какие меры для этого можно предпринять:

для поддержания естественной защитной функции ресничного эпителия носовых ходов желательно увлажнять воздух в помещении, особенно в зимнее время;
для продукции слизи и полноценной очистки носа от бактериальных и вирусных агентов нужно давать ребенку пить больше жидкости;
чтобы смыть с поверхности слизистой оболочки носа аллергены, вирусы и патогенные микробы, нужно приучить малыша промывать нос аптечными изотоническими растворами (дети постарше могут проводить промывание с помощью резиновой груши);
во избежание осложнений ребенка с насморком лучше не подвергать длительным авиаперелетам в период болезни – резкие перепады давления не только усугубят заложенность носа и головную боль, но могут стать причиной отита (воспаления любого из отделов уха);
для поддержания стойкой ремиссии у малыша с хроническим ринитом, следует оберегать его от табачного дыма, бытовых аллергенов, хлорированной воды и прочих провоцирующих факторов;
чтобы не допустить развития аллергического ринита, детям, склонным к данной патологии, не рекомендуется в сезон цветения трав и распространения пыли долгое время находиться на улице.

Детский организм реагирует на раздражители более выраженно, поэтому при насморке у ребенка нужно уделять особое внимание профилактике гайморита

Такие нехитрые меры помогут не только сделать лечение текущего насморка более быстрым и эффективным, но и предотвратить распространение воспаления с носовых ходов на параназальные полости (пазухи).

Профилактика у взрослых пациентов

Чтобы не допустить распространения инфекции вглубь эпителиальных тканей, взрослые пациенты должны также неукоснительно соблюдать профилактические меры. Промывание носа нужно проводить не только во время заболевания, но и после него – солевой раствор очистит эпителий от пыли и микробов, увлажнит слизистую, поможет разжидить и вывести из ноздрей густую слизь.

Для облегчения симптомов насморка и снятия отечности тканей врачи обычно рекомендуют иметь при себе сосудосуживающие средства в виде капель и спреев. Для чего их нужно обязательно использовать? Когда слизистая ткань носовых ходов становится гиперемированной и отечной, разбухший эпителий перекрывает отверстия, соединяющие ноздри с околоносовыми пазухами.

Нормальный отток слизистого содержимого становится невозможным, в результате экссудат накапливается в синусах, а его длительное нахождение там приводит к инфицированию. Поэтому, для предотвращения разлитого воспалительного процесса, носу необходимо обеспечить полноценное очищение – только так можно избежать наслоения на обычный насморк бактериальной инфекции.

После того как нос промыт солевым раствором и закапано сосудосуживающее средство, через 5–10 минут нужно обязательно тщательно высморкаться. Это поможет очистить нос от остатков экссудата, корочек и загрязнений. Процедуру высмаркивания нужно проводить правильно – сначала пальцем зажимается одна ноздря, а вторая очищается, затем процесс повторяется со второй ноздрей.

При регулярных обострениях насморка, похожего на аллергический, не нужно затягивать с походом к врачу. Необходимо определить провоцирующий вид аллергена и полностью исключить контактирование с ним – тогда у пациента будет меньше шансов снова перенести обострение ринита и дождаться осложнений.

Проявлять осторожность при пользовании бытовой химией, косметикой, чистящими средствами с содержанием хлора, нужно не только аллергикам, но и всем пациентам, регулярно переносящим ринит и гайморит. Также рекомендуется избавиться от привычки курить и не находиться рядом с курящими людьми.

Хорошо помогает укрепить защитные силы организма регулярная физическая нагрузка – она должна быть адекватной, не утомляющей, желательно проводить занятия спортом на свежем воздухе

Вспомогательные процедуры

Если заражение ОРВИ уже произошло, а пациент хочет приложить все усилия, чтобы не допустить осложнения обычного насморка и развития гайморита, он должен лечить вирусную инфекцию и активно бороться с интоксикацией.

Что нужно для обеспечения противовирусного лечения и облегчения дыхания носом:

соблюдение постельного режима;
полноценный сон, который поможет восстановить силы, потраченные организмом на борьбу с инфекцией;
рациональное меню, которое не будет перегружать пищеварительную систему, но в то же время обеспечит организму все необходимые витамины и микроэлементы;
соблюдение питьевого режима – для лучшей продукции слизи и ее разжижения рекомендуется пить морсы, зеленый чай, воду, свежеотжатые соки, а также молоко с добавлением меда;
регулярное проветривание помещения и влажная уборка.

Если температура тела поднимается выше 38 о C, следует принимать жаропонижающие и противовоспалительные препараты. Они помогут организму быстрее справиться с воспалением и при этом сэкономить силы для самостоятельной борьбы с инфекцией – это и является необходимой профилактикой гайморита при насморке.

Хорошо помогают сделать густую слизь в носу более жидкой и вывести ее из пазух теплые компрессы

Делать компрессы нужно только при отсутствии повышенной температуры, иначе излишнее тепло создаст в синусах благоприятную среду для размножения патогенных микроорганизмов, а это только усугубит ситуацию.

Для безопасного прогревания носа можно приготовить отвар из лавровых листьев, смачивать теплым составом салфетку и прикладывать к области переносицы. Проводить процедуру нужно не менее трех раз в день. Многие пациенты ощущают быстрый эффект от прикладывания к области пазух мешочка с теплой солью или крупой.

Хорошо помогает снизить отечность и вывести слизь из носа следующая процедура – махровое полотенце смачивается в теплой, почти горячей воде, а затем кладется на лицо и держится не менее 5 минут. После остывания полотенце нужно повторно смочить, процедуру повторять не менее 3 раз.

Если гайморит характеризуется рецидивирующим течением (возникает от 1 до 4 раз в течение года), нельзя каждый раз проводить лечение, а затем ждать повторного развития симптомов болезни через время. Необходимо выяснить причину повторяющегося заболевания, для этого рекомендуется пройти нужные обследовательские процедуры, их назначит врач.

Чтобы не допустить развития насморка, подверженным этому недугу пациентам желательно укреплять иммунитет – принимать водные процедуры, чаще гулять на воздухе, можно попить растительные иммуномодуляторы. Местная профилактика заключается в регулярном промывании носа и ограничении контакта слизистой оболочки с пылью, аллергенами и вредоносными микроорганизмами.

Как не допустить гайморита при насморке? Профилактика поражения гайморовых синусов заключается в превентивных мероприятиях в сезон простуд, своевременном обращении и лечение респираторных заболеваний.

О гайморите

Гайморовы пазухи сообщаются с носовой полостью посредством выводных каналов, которые при поражении закрываются, вызывая воспалительный процесс. Увеличенное количество серозного отделяемого не находит выхода наружу, начинает аккумулироваться в верхнечелюстных проекциях.

Скопление слизи создает благоприятные условия для размножения и развития патогенной микрофлоры.

Отечно-катаральный процесс охватывает надкостницу и непосредственно саму кость. При отсутствии адекватной терапии воспаление распространяется в подслизистый слой, костные стенки верхнечелюстной полости. Так катаральная стадия патологии мигрирует в хроническую или гнойную форму.

Важно! По месту локализации гайморит дифференцируют на односторонний и двухсторонний.

Существует несколько факторов, которые нарушают целостность гайморовой пазухи:

Характерным признаком гайморита является систематический болевой синдром в проекции лба, скуловой области и височной части. Неприятные ощущения усиливаются во время наклона головы, при пальпации.

Общую клиническую картину дополняет насморк, заложенность носа, повышенная температура тела и интоксикация организма.

Как предотвратить гайморит на ранней стадии

Отечно-катаральный процесс может длительное время развиваться бессимптомно. Данный факт объясняет анатомическое строение органа дыхания. Стенки верхнечелюстной пазухи выстилает мерцательный эпителий с малой концентрацией бокаловидных клеток, сосудистых сплетений и нервных окончаний.

Диагностирование гайморита на начальной стадии усложняет схожая симптоматика с респираторными заболеваниями.

Чтобы снизить риск воспаления гайморовых пазух при рините, необходимо создать неблагоприятные условия для раздражителей. Эффективные терапевтические и профилактические мероприятия сводятся к комплексным рекомендациям.

Промывание носа

Механическое очищение придаточных пазух способствует выведению скоплений носового секрета, посторонних агентов, улучшает отток муконазального секрета, увлажняет эпителий, усиливает терапевтические свойства фармакологической продукции.

Выполняют процедуру при помощи препаратов на основе изотонических и гипертонических растворов («Аквамариса», «Хьюмера», «Но-Соли»), минерально-растительного комплекса «Долфина» или солевого раствора (1 ст. воды +1 ч.л соли).

Устранение отечности

Избежать гайморита помогут препараты группы симпатомиметиков. Фармакологический ряд представлен «Називином», «Санорином», «Нафтизином», «Назолом», «Ксиленом». Активные компоненты воздействуют на альфа-адренорецепторы, обеспечивая противоотечный и сосудосуживающий эффект.

Препараты купируют ринорею, уменьшают гиперемию, восстанавливают естественное дыхание через нос.

Важно! В виду возможности развития тахифилаксии назальные адреностимуляторы назначают кратким курсом от 3 до 5 дней.

Воздействие теплом

Прогревания будут эффективны на ранней стадии гайморита. Обязательным условием к проведению манипуляций является естественная температура тела, отсутствие бактериальной формы заболевания.

Суть процедуры заключается в активизации микроциркуляции крови, ускорении течения воспалительного процесса, быстром выздоровлении. Тепловые сеансы проводятся в домашних условиях с использованием пищевых продуктов: прогретой соли, отварных куриных яиц, ванночек для ног с добавлением горчичного порошка.

Формирование иммуноустойчивости

При ослабленном иммунитете защитные силы организма не способны отразить атаку болезнетворных агентов. Повысить функциональную активность иммуноцитов можно с помощью создания гомеостаза внутренней микрофлоры.

Предотвратить прогрессирование воспаления гайморовых пазух поможет здоровый образ жизни и правильное питание.Начать необходимо с рациона. Меню должно быть сбалансированным, с минимальным содержанием углеводов и жирной пищи.

Предпочтение получают нежирные сорта мяса, зелень, фрукты и овощи, цельные крупы. Для восполнения недостатка полезных веществ назначают витаминный комплекс.

Повышению местного иммунитета способствует массаж носовых пазух. Он помогает предотвратить застойные явления и распространение отека на здоровые ткани, улучшить микроциркуляцию крови.

Сопротивляемость иммунных клеток увеличивают иммуномодулирующие препараты «Синупрет», «Иммудон», «ИРС-19».

Действие фармацевтической продукции обусловлено повышением фагоцитарной активности, увеличением выработки форменных элементов крови, ответственных за циркуляции плазмы в тканях для формирования иммунной защиты против раздражителей.

Лекарственные формы показаны при поражении верхних дыхательных путей инфекционно-воспалительного характера. Для достижения положительной динамики назначают курсом додней, с дозировкой по 1 таблетке каждые 2-3 часа, для профилактики – по 1 саше каждые 4 часа.

Для справки! Насморк на ранней стадии подавляют противовирусные препараты «Интерферон», «Назоферон», гомеопаты «Вибрукол», «Иммунал».

Профилактика гайморита народными методами

Купировать воспалительный процесс слизистой на стадии острой формы ринита возможно с помощью натуральных растительных и пищевых компонентов. Своей актуальности не утратили паровые ингаляции над горячим картофелем или отваром лекарственных трав (ромашки, липы, мяты), вдыхание летучих лука и чеснока.

Местная терапия снимает симптомы ринореи, способствует облегчению выведения мокроты, уменьшению воспалению и отека мягких тканей, увлажнению слизистой. Действенными при насморке будут эфирные масла туи, можжевельника, сосны, эвкалипта, ментола.

Бороться с иммунодепрессией помогают витаминизированные капли в нос. Для очищения носовой полости от вредных токсинов, ускорения процесса эпителизации в каждую придаточную полость закапывают по 2-3 капли сока столетника трижды в сутки, курсом до 10 дней.

Присутствие в составе витаминов и аминокислот ингибирует синтез патогенных микроорганизмов, стимулирует продуцирование иммунных клеток.

Устойчивость в отношении болезнетворных агентов повышают овощные соки из моркови, свеклы, с добавлением меда. Справиться с симптомами ринита поможет обработка слизистой чесночным настоем.

Нетрадиционная методика является дополнением консервативного лечения ринита, выступает в качестве профилактических мер на начальной стадии воспаления верхних дыхательных путей.

При взаимодействии натуральных компонентов с организмом возможно развитие аллергической реакции. Перед применением рецепта необходимо определить чувствительность компонента к составляющим пробной дозой.

Лечить воспаление гайморовых пазух сложнее, чем выполнять общие рекомендации для предотвращения простудных заболеваний:

соблюдать питьевой режим;
следить за состоянием зубов;
избегать перегревания и переохлаждения;
систематически проводить влажную уборку в доме;
придерживаться личной гигиены;
своевременно проводить вакцинацию.

Заключение

Залог быстрого выздоровления, предотвращения перехода ринита в гайморит – своевременное обращение к врачу для диагностирования патологии, составление грамотной терапевтической схемы.

При адекватном лечении купировать ринит удастся за 5-10 дней.

Справочник основных ЛОР заболеваний и их лечение

Вся информация на сайте является популярно-ознакомительной и не претендует на абсолютную точность с медицинской точки зрения. Лечение обязательно должно проводиться квалифицированным врачом. Занимаясь самолечением вы можете навредить себе!

Как проводить профилактику гайморита у взрослых и детей?

Почему проблема борьбы с гайморитом становится актуальней с каждым годом? Рост уровня заинтересованности данным вопросом прямо пропорционален росту уровня заболеваемости. Ключевым вопросом является именно профилактика гайморита, а не его дальнейшее лечение, ведь лучше предотвратить заболевание, нежели потом иметь дело с его последствиями.

Актуальность проблемы

Гайморит относится к тем заболеваниям, которые не отличаются своей возрастной избирательностью, и может развиваться у людей абсолютно любого возраста.

Если проблема уже имеет место, то говорить о начале какой-либо профилактики уже поздно. Но если человек имеет склонность к частым простудным заболеваниям на фоне низкого иммунного статуса, то ему следовало бы позаботиться о предотвращении развития гайморита.

Важно помнить, что гайморит - это не банальный насморк, который может спонтанно возникнуть, и также спонтанно исчезнуть, а серьёзное заболевание, требующее должного внимания.

Ниже будут рассмотрены основные, и наиболее важные аспекты, без соблюдения которых, профилактика гайморита станет бессмысленным занятием, и не принесёт ожидаемого результата.

Как предотвратить гайморит?

«Готовь сани летом», гласит народная мудрость. С гайморитом дела обстоят точно так же. Если человек знает о своей склонности к развитию этого заболевания, то ему стоит на протяжении всей жизни соблюдать определённые правила, позволяющие избежать развития тяжёлого воспалительного процесса. Чтобы на долгие годы сохранить здоровье и лёгкость носового дыхания, важно соблюдать следующие правила:

В подавляющем большинстве случаев, причиной развития гайморита является именно патогенная микрофлора, которая попадает в носовую полость. Этому может способствовать вдыхание бактерий и вирусов с загрязнённым воздухом либо несвоевременное лечение банальной простуды.

Чтобы предотвратить развитие инфекционного процесса, необходимо следить за состоянием защитных сил организма, а также остерегаться переохлаждений и при необходимости проводить медикаментозную профилактику вирусных заболеваний.

Зачастую гайморит имеет аллергическую природу, и выражается в виде сильного отёка слизистой оболочки полости носа, без выделения гнойного содержимого. В этом случае, профилактика гайморита у взрослых людей должна проводиться по аналогии с профилактикой сезонной аллергии.

Если у вас аллергический гайморит, прежде всего, необходимо определить потенциальный аллерген, и стараться избегать с ним любого контакта. После предварительной консультации врача, будет решён вопрос о проведении медикаментозной профилактики аллергических реакций и назначении иммуномодулирующих средств.

Вода - источник жизни.

А ещё это отличное средство для предотвращения развития гайморита. Если человек систематически находится в помещении с низким показателем влажности воздуха, риск развития гайморита возрастает на 20%.

Оптимальным вариантом будет установка увлажнителя, который с успехом очищает воздух в комнате, что в свою очередь предотвращает пересыхание слизистой оболочки носовой полости.

Важную роль играет поддержание водного баланса в организме. Этого можно достичь за счёт обильного потребления минеральной воды, натуральных соков, компотов, морсов и зелёного чая с добавлением лекарственных трав.

От стоматолога до ЛОР-врача один шаг.

Анатомические особенности строения верхней челюсти, могут послужить прямой причиной развития гнойного процесса в гайморовых пазухах. Если не уделять должного внимания состоянию зубов, и не устранять проблему кариеса, то процесс может распространиться далеко за пределы дёсны. Чтобы этого не произошло, следуйте нижеупомянутым правилам:

Чистка зубов должна носить регулярный характер;
Осуществлять контроль за состоянием ротовой полости;
Своевременно лечить кариозные зубы;
Использовать ополаскиватели для рта после каждого приёма пищи.

Держим оборону всего организма!

На фоне снижения защитных сил организма развиваются практически все известные заболевания, и гайморит не является исключением. Чтобы сохранить свой иммунитет на должном уровне, достаточно соблюдать нехитрые правила:

Одежда всегда должна соответствовать сезону и температурным показателям;
Остерегаться контактов с носителями вирусной инфекции;
В ежедневном рационе питания должно присутствовать необходимое количество витаминов и микроэлементов;
Соблюдение режима труда и отдыха, а также сон не менее 8 часов в сутки.

Все эти мероприятия, являются гарантом сохранения иммунитета.

И каковы особенности профилактики хронической формы?

Чтобы не допустить развития или обострения хронической формы гайморита, необходимо заглянуть в корень самой проблемы, и постараться его подавить.

Любая профилактика гайморита должна быть основана на укреплении защитных сил организма. Это, в свою очередь, предотвратит развитие простудных заболеваний, на почве которых возникает гайморит. Для детей и взрослых будут полезны:

Занятия спортом;
Закаливание организма;
Соблюдение режима дня;
Сбалансированный рацион питания;
Приём поливитаминов.

Профилактика гайморита при насморке и ОРВИ

Гайморит как правило приходит вслед за насморком. И что делать, если не удалось избежать простуды? Не допустить перехода воспалительного процесса в верхнечелюстные пазухи – задача целого комплекса мер, осуществляемых планомерно и грамотно. Также, очень важно знать основные различия гайморита с насморком, для чёткого понимания того, с чем бороться.

Профилактика гайморита при насморке не так сложна и её легко провести в домашних условиях. Не запустить заболевание, не дать присоединиться бактериальной флоре, применять действенные способы терапии – вот главное, что поможет избежать воспаления пазух. Существуют три направления:

первое – это борьба с вирусами и бактериями, попавшими в полость носа;
второе направление состоит в снижении отёка слизистой оболочки носа;
третье заключается в скорейшей эвакуации слизисто-гнойного отделяемого, содержащего огромное количество микрофлоры.

Борьба с вирусами и бактериями

Для профилактики проникновения инфекции в пазухи применяются не только противовирусные средства. Часто насморк протекает как простудное заболевание. Характерно повышение температуры, слабость, головные боли. Для уменьшения интоксикации необходим:

Постельный режим;
Достаточный сон;
Соблюдение режима дня и правильной диеты при гайморите.

Обильное питье:
Клюквенный морс;
Молоко или чай с мёдом отлично восполняют потери жидкости.

Целесообразно принять жаропонижающее средство: одну таблетку аспирина или парацетамола или форму в виде порошка (Фервекс, Терафлю, Антигриппин).

При субфебрильной температуре (ниже 38).

Следует воздержаться от таких средств, дав возможность иммунитету побороться с инфекцией. Но ему можно помочь, укрепить стенки кровеносных сосудов и снизить их проницаемость, тем самым уменьшив продуцирование отделяемого в носовой полости.

Витамин «С» справляется с этим очень хорошо, помогая в профилактике гайморита. Суточная доза аскорбиновой кислоты для взрослых при насморке – 200 мг, дополнительно рекомендуются свежие фрукты и ягоды с витамином «С»: цитрусовые, чёрная смородина, шиповник.

Для профилактики осложнений и эффективной борьбы с инфекцией применяются назальные капли, содержащие интерферон, это Гриппферон, Генферон, Интерферон, Назоферон. Отличный эффект дают годами проверенные природные антисептики: лук и чеснок.

Снижение отёчности и орошение носа

Следующий путь – это снижение отёчности, предотвращение окклюзии каналов, приводящей к гаймориту. Причина отёка заключается в расширении капилляров, выпоте плазмы крови в межтканевые промежутки. Чтобы этого не происходило, нужны сосудосуживающие препараты. Предпочтителен их выбор в виде спреев – в такой форме легче подобрать нужную дозу.

Важно не забыть, что максимальный курс лечения ими – не более 7 дней, иначе может произойти привыкание к препарату. Дальнейшее его использование не только бесполезно, но и может принести вред в виде пересыхания слизистой оболочки.

Выбор сосудосуживающих средств очень велик, они могут быть короткого, среднего и длительного действия.

Препараты из первой группы действуют не более 4–6 часов, это Санорин, Нафтизин, Тизин;
Более долго, до 10 часов, эффект наблюдается при закапывании Риноруса, Риностопа, Галазолина, Ксилена;
Самое длительное сосудосуживающее действие у Назола и Називина, 12–13 часов, их применяют не более 2 раз в сутки в течение 3–4 дней;
Для детей при угрозе гайморита рекомендуется персиковое или облепиховое масло, обладающее дополнительным противовирусным действием.

Промывание носа.

Важнейший путь спасения от гайморита заключается в очищении полости носа от содержимого. Чем свободнее будет носовая полость, тем меньше шансов развиться гаймориту. Для этого используются промывания различными растворами, наиболее полезны солевые.

Такие процедуры легко осуществимы в домашних условиях, 2–3 раза в день до выздоровления. Лучше использовать морскую соль (1 ч. л. на литр тёплой воды), но подойдёт и обычная соль с добавлением 2 капель йода.

Избежать гайморита можно с помощью массы народных рецептов. Например, смоченную в тёплом отваре лавровых листьев салфетку прикладывают к переносице 3 раза в день, курс – 6 дней. Или смешать свекольный сок с мёдом 5:1 и закапывать в нос 3–4 р/день, 5–7 дней.

Какие операции при гайморите бывают?

Антибиотики, как средство лечения гайморита

Как избежать прокола, если очень страшно?

Техника выполнения точечного массажа от гайморита

Как лечить гайморит женщинам в положении?

Народные рецепты для лечения гайморита

Как прокалывают гайморит, и в чем опасность?

Капли и спреи эффективные при гайморите и насморке

Как не допустить гайморит

У кого есть положительный опыт борьбы с гайморитом? Может есть гомеопатия какая? Я уже в отчаянии. :"(

Вот ее рецепт, последние 4 года не подводит. С первых дней до 5-6 раз в день: ринофлуимуцил, через 5 минут промывание Долфином, после этого - Полидекса.

Кто-то писал, что все сосуды аж в глазах полопались, жестко очень действует. Как Вы перенесли препарат?

Я сегодня начала капать, у меня лобная пазуха забита. Поищите в интернете есть капли. Я вообще отрезала дома от корневища цветка часть, выжала сок, развела 1капля сока на 20 капель воды. Жжёт сильно, завтра разведу 1:30.

Я оставила пока сливочное масло и твердые сыры, пока не знаю буду ли от них отказываться.

А ещё хорошо сдать мазок из носа на бактерии и их чувствительность к а/б и фагам. Чтобы не гадать.

Врач работает в Клинике Уха,горла, носа в Сеченовке заведующим отделением. При необходимости там же и прокол вам сделает.

Ещё совет, хотите прислушивайтесь, хотите - нет. Но сначала пара вопросов.

Прежде, чем исправлять перегородку, подумайте, у вас гайморит односторонний или двусторонний?

И второй вопрос, гайморит у вас впервые в жизнь?

И второе. До этого года были гаймориты? Как давно было начало всего?

Плюс для Вас, что соустья "рабочие" и гной отходит. Лечитесь спокойно антибиотиками, без них тут никак и они принесут больше пользы, чем вреда. Гайморитом страдают миллионы людей, это болячка, которая лечится. Вы не первая)))

А вот раз такая аллергическая реакция на цефтриаксон, то я бы колола его под прикрытием супрастина в/м. Зиртек слабоват.

Прошло пять лет, все ок, при простуде иногда использую тафен спрей.

Мне они неск. раз помогли от разных проблем

У меня до гайморита не доходило, но отек есть немного. Может даже из-за щитовидки, читала про это - носовое дыхание затруднено и даже слышать вроде хуже стала.

Я бы наверно к физиотерапевту зашла, попросила бы УВЧ на гайморовы пазухи.

А что такое кукушка?

Если что, я в молодости пробовала на себе и то, и другое - меня зомбировать поздно.

Мне помогал Деринат, а потом что-то испугавшись модуляторов, перестала пользоваться, итог- насморки перейти в гайморит так и норовят! С Деринатом, даже если я его использовала уже при разыгравшемся насморке, хоть до гайморита не доходило.

Я в этот раз обошлась Ринофлуимуцилом, Биопароксом, лук нюхала, он пробивает на чихание. В том году от антибиотика чуть коньки не откинула, поэтому отношусь к ним настороженно.

Как бы только сделать так, чтоб эта гадость больше никогда не повторялась? У меня сейчас старшая что-то снова грозится из школы вирусню притащить, а я от нее заражаюсь только в путь! Боюсь насморка уже.

Как не довести простой насморк до гайморита

Тогда болезнь становится хронической. Как не допустить этого?

Как это начинается

Когда насморк принимает тяжелую форму, слизь заполняет все внутренние полости носа. Они соединены с полостями в костях черепа, которые называются гайморовыми. Если закрывается отверстие, которое соединяет эти полости с окружающей средой, возникает гайморит, воспаление в гайморовых пазухах. В результате нарушается естественный процесс очищения пазух, в них размножаются микробы, возникает отек слизистой носа. На первых порах усиливается продукция слизи, затем происходит образование гноя. Если у человека долго не проходит обычный насморк, скорее всего, у него рано или поздно разовьется и гайморит. Облегчают развитие гайморита кариес или любая другая патология зубов и челюстей. Особенно если поражаются верхние зубы, корни которых лежат в непосредственной близости от стенки гайморовой пазухи. У некоторых людей вносит свой вклад и аллергическая реакция, которая усиливает отек слизистой и затрудняет очищение носа.

Обычно молодые люди болеют гайморитом чаще пожилых. У некоторых «виновато» строение носовых ходов, у других несовершенство иммунной системы, частые ангины, неудаленные аденоиды. Регулярное переохлаждение, особенно при повышенной влажности воздуха – это прекрасная среда для развития болезни.

Хождение без головного убора, как этого требует современная мода, тоже создает для гайморита очень благоприятный фон.

Визитные карточки болезни

1. Сильный насморк, недомогание, температура. Характер насморка может изменяться, особенно когда в пазухе образуется гной. Ощущение заложенности носа проходит, но появляются обильные выделения, иногда с неприятным запахом. Нередко преобладают выделения из одной ноздри.

2. Головная боль и боль в области лица. У нее есть свои отличительные особенности. Во второй половине дня, когда отек слизистой носа и накопление гноя в гайморовых пазухах нарастают, головная боль заметно усиливается. Иногда к вечеру голова болит так сильно, что без приема анальгетиков не заснуть. Нередко боль усиливается, если голову наклонить вперед. При этом нарастает неприятное ощущение тяжести в лице, особенно в щеках, в носу. Иногда кажется, что голова – это сосуд, заполненный водой.

Найти и обезвредить

Гайморит очень опасен: гнойное воспаление развивается совсем рядом с головным мозгом.

При неблагоприятном течении заболевания гной может проникнуть из гайморовых пазух в окружающие ткани, поражая глазницу, зубы, нервы, проходящие рядом. В самых тяжелых случаях воспалительный процесс перекидывается на мозговые оболочки. Первая задача – обеспечить отток гноя, освободить гайморовы пазухи. Для того чтобы естественное «окно» между полостью носа и гайморовой пазухой открылось, врач специальным инструментом, который вводит в полость носа, расширяет закрытое отверстие – делает «прокол». Процедура проводится под анестезией. Иногда для полного излечения приходится делать несколько проколов.

С помощью такой манипуляции можно не только очистить пазухи от гноя, но и вводить в них лекарства.

В последние годы для очистки гайморовых пазух используют специальные вакуумные устройства. При этом в полость носа помещается резиновая трубка, в которой создается отрицательное давление. Содержимое пазух быстро и легко отсасывается, решая проблему очищения полостей. При такой процедуре исключена даже небольшая травма. Если болезнь зашла далеко, особенно если начались осложнения, без стационара не обойтись, потребуется оперативное вмешательство. Сегодня оно проводится самыми щадящими способами, с помощью эндоскопической техники. Бояться операции не нужно – она проводится под наркозом и менее травматична, чем многие другие.

Пока еще только насморк

Чтобы не доводить дело до осложнений, с насморком нужно бороться с самых первых дней.

Забудьте анекдот: «если насморк лечить, он проходит за неделю, а не лечить – за семь дней». Скопление слизи в носовых ходах никому еще пользы не приносило. Если не лечиться, кроме гайморита могут развиться отит или евстахеит – воспаления среднего и внутреннего уха. Оборону нужно выстраивать с самого начала болезни, в зависимости от стадии развития насморка применять разные средства.

В первые дни болезни. Домашняя физиотерапия. Прикладывайте к области гайморовых пазух мешочек с нагретым на сковородке рисом или пшеном, горячую картошку в мундире, куриное яйцо, сваренное вкрутую. Чтобы достичь эффекта, достаточно всего 5–10 минут такого прогревания.

Помогает также вдыхание теплого пара – после вареной картошки, кипячения настоев трав ромашки, мяты, душицы. Из плотного полотенца сделайте воронку, широкий конец наложите на емкость с горячим настоем, а узкий конец прижмите к носу. Вдыхать носом нужно не резко, чтобы не обжечь слизистую. Продолжительность – 10–12 минут.

В следующие три дня. Тепловые процедуры при гайморите приносят пользу лишь в первые 2–3 дня. Если за это время симптомы все еще остаются, то дальнейшее прогревание будет способствовать переходу гайморита в гнойную форму. Поэтому займитесь другого рода профилактикой – не пренебрегайте противовоспалительными и сосудосуживающими каплями для носа, даже если вам кажется, что насморк «почти прошел». Закапав в одну ноздрю 2–3 капли лекарства, поверните голову так, чтобы эта ноздря «смотрела» вбок и вверх. Таким образом часть раствора попадет во внутренние полости носа и предотвратит воспаление. Использование препаратов, оказывающих сосудосуживающее действие, – это основа лечения гайморита. Однако их применяют недолго: 2–3 раза в день в течение 3–7 дней, после чего необходимо сделать перерыв в лечении на несколько дней.

Все время болезни хорошо использовать гомеопатические препараты. Их мягкое, практически безвредное воздействие в то же время достаточно эффективно и часто позволяет избежать осложнений.

Если врач сочтет нужным, во время болезни имеет смысл пройти курс физиотерапии – воздействие токами или магнитным полем, ультразвуком поможет расправиться с самыми дальними очагами инфекции внутри уха и закрепит достигнутый результат.

После того как вылечились. Чтобы болезнь не вернулась, нужно следить за тем, чтобы голова не переохлаждалась. Считается, что люди, склонные к гаймориту, должны по возможности избегать лишних контактов с водой и холодным воздухом – в холодное время года лучше отказаться от посещения бассейна, от спортивных занятий на открытом воздухе. Закалкой «изгнать» гайморит не удастся: каждый новый раунд болезнь выигрывает, создавая все более благоприятные условия для развития следующего осложнения. Так что лучше беречься и держать в тепле не только ноги, но и голову.

На нашем сайте действуют правила поведения, которые мы настоятельно просим соблюдать. В комментариях запрещены:

КОНТАКТЫ
Реклама на сайте
Реклама в газете
Адрес редакции
Издательство
Редакция
Партнеры

При полном или частичном использовании материалов ссылка на www.trud.ru обязательна.

Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных объявлениях.

УЧРЕДИТЕЛЬ: АНО «Редакция газеты «Труд»

ИЗДАТЕЛЬ: АНО «Редакция газеты «Труд»

ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР: Валерий Симонов

Министерство Российской Федерации по делам печати, телерадиовещания и средств массовой коммуникации,

Профилактика гайморита, как не допустить рецидивов

Рассмотрим причины, симптомы, профилактику гайморита, а также народные рецепты для повышения иммунитета. Для начала обратимся к предпосылкам заболевания, ведь очень важно вовремя определить недуг и начать курс лечения.

Симптомы гайморита

Больного гайморитом, прежде всего, беспокоят недомогание и слабость, постепенно нарастающие болезненные ощущения, возникающие в носу и близлежащим к нему областям.

Чаще всего боль в области пазух носа усиливается к вечеру и постепенно перерастает в головную боль. Боль может быть односторонней (значит, воспалилась пазуха с соответствующей стороны), или двухсторонней, усиливающейся при наклоне головы или при напряжении лицевых мышц.

Еще одним симптомом гайморита является заложенность носа. Кроме этого, голос становится гнусавым, болит горло и возможен сильный кашель. Может подняться температура выше 38,5 градусов.

Это наиболее часто встречающиеся симптомы гайморита, и при их обнаружении следует обратиться к оториноларингологу.

Причины развития гайморита

В первую очередь причиной развития гайморита является ослабленный иммунитет, ведь организм становится уязвимым в борьбе с вирусом, а во вторую инфекция, которая и выступает провоцирующим фактором развития воспаления. Зачастую гайморит является следствием простуды или не долеченного насморка, ставшего хроническим.

У некоторых людей причиной гайморита может стать неправильное анатомическое строение носовых пазух. Также причиной гайморита может послужить кариес.

Меры профилактики

Для того чтобы не дать развиться гаймориту, периодически увлажняйте слизистую носа.

Приобретите увлажнитель воздуха, чаще принимайте душ, вдыхайте водяные пары от готовящейся на плите пищи. Хороший эффект окажет самомассаж в области пазух, который согреет их и улучшит кровообращение, а также не позволит образоваться застою слизи в этой зоне.

Какими бы банальными вам ни казались советы, обратите на них внимание:

берегите свою иммунную систему;
правильно питайтесь;
занимайтесь спортом;
избегайте мест скопления большого количества людей во время эпидемий.

Соблюдайте элементарные правила гигиены! Как можно чаще мойте руки, чтобы избежать попадания инфекции, пользуйтесь антибактериальными салфетками и гелями для рук.

Чистите зубы как минимум два раза в день, а еще лучше дополнить уход за полостью рта использованием антибактериальных жидкостей для полоскания.

Не курите, потому что курение раздражает пазухи. Также избегайте пассивного курения.

Не злоупотребляйте алкоголем, это тоже может вызвать опухание пазух. В общем, оградите себя от негативных факторов, которые вредят вашему здоровью.

Аллергические заболевания – это еще один из провоцирующих факторов гайморита, так как они приводят к насморку. Если вы аллергик, посоветуйтесь с врачом и включите в курс лечения антигистаминные препараты.

Рецепты народной медицины для повышения иммунитета

При подозрении на гайморит народная медицина рекомендует промывать нос раствором воды с морской солью (в крайнем случае используйте поваренную, однако в ней не содержится йод в необходимом количестве).

Приготовить такой раствор не составит труда: возьмите чайную ложку соли и добавьте в стакан кипяченой теплой воды. При желании можно добавить пол чайной ложки пищевой соды или пару капель йода. Если под рукой нет необходимых ингредиентов, или вы, например не дома, то подойдет негазированная минеральная вода, которую можно приобрести в любом магазине или аптеке.

Издавна гайморит успешно лечили при помощи хрена. Вымойте и почистите хрен, а затем натрите его на крупной терке. Одну треть от этой массы смешайте с соком лимона.

Смесь рекомендуется принимать по половине чайной ложки с утра черезминут после еды. Профилактический курс обычно составляет три, а то и четыре месяца, с повтором два раза в год – весной и осенью, в периоды снижения иммунитета на фоне нехватки витаминов.

Кроме этого, хорошо помогает чеснок. Он отлично укрепляет иммунитет и эффективно борется с бактериями.

При первых симптомах гайморита эффективно прогревание, данный метод адекватно работает лишь на начальных стадиях развития заболевания, ни в коем случае не грейте пазухи носа при хронических процессах, так как это может вызвать противоположный эффект.

Поэтому перед тем, как использовать любой из вариантов прогревания носа проконсультируйтесь у своего лечащего врача, он подробно расскажет о возможных побочных явлениях и подберет наиболее безопасный из имеющихся способов профилактики или лечения.

Как не допустить рецидивов гайморита?

Чтобы болезнь не вернулась, необходимо не забывать о профилактических мерах:

одевайтесь в соответствии с сезоном;
пейте витамины весной и осенью;
занимайтесь спортом и в целом ведите здоровый образ жизни;
чаще гуляйте на свежем воздухе;
не допускайте переохлаждения.

Если имеются врожденные или приобретенные аномалии носовой перегородки, способные вызвать гайморит, своевременно обратитесь к лечащему врачу для устранения дефекта.

Обращаем ваше внимание на то, что всегда следует учитывать серьезность заболевания до того, как начать лечение гайморита, особенно в домашних условиях. Лучше обратиться к участковому врачу и при необходимости пройти диагностику.

Также не стоит игнорировать заболевания, которые способны спровоцировать появление гайморита. Будьте бдительны и берегите свое здоровье!

Гайморит - серьезное заболевание, которое поражает придаточные пазухи и способно при неправильном или несвоевременном лечении привести к опасным для жизни осложнениям. Но даже и без осложнений недуг приносит человеку массу неприятных моментов: головные боли, заложенность носа, обильные выделения, снижение трудоспособности и качества жизни вообще. Любую болезнь лучше предотвращать, чем лечить, поэтому крайне важна профилактика гайморита в домашних условиях.

Актуальность проблемы

Чаще всего синусит развивается при понижении температуры окружающей среды, носящем сезонный характер, или же при ситуативном переохлаждении организма. Опытные отоларингологи знают, когда происходит основной наплыв пациентов: осенью и весной, когда происходят заметные колебания температуры воздуха, а человек может быть одет не по сезону, а также во второй половине лета, когда люди возвращаются из отпусков, где часто переохлаждались вследствие купания в водоемах. Под воздействием холода защитная функция организма ослабевает, вирусы и болезнетворные бактерии проникают в организм и быстро развиваются.

Больше других подвержены синуситу люди с аденоидами, деформациями носовой перегородки, аллергики.

Синусит отличается от обыкновенного ринита, это недуг, который из-за стратегического расположения придаточных пазух носа может стать причиной воспаления надкостницы, верхних дыхательных путей, зубов, глаз и головного мозга. Чтобы не допустить этого, регулярно должна проводиться профилактика гайморита.

Меры предотвращения развития синусита у детей

По данным исследователей, ЛОР-заболевания с каждым годом молодеют. Несмотря на то, что синуситу подвержены все люди, независимо от возраста, в последние десятилетия все чаще этот недуг фиксируется у подростков и малышей. Диагностика воспаления верхнечелюстных полостей у детей затруднена, так как все симптомы указывают на обычную простуду и сопутствующий ей насморк, а малыш еще не способен достаточно четко описать свое самочувствие. Чтобы ребенок мог избежать гайморита, необходимо обратить внимание на несколько практических советов, которые проверены временем:

Профилактика синусита для взрослых

Профилактика гайморита у взрослых частично включает в себя способы, которые применяются для детей, однако есть и отличия. Методы, которые способны предотвратить заболевание:

Промывание носа раствором морской или поваренной соли (0,9%) для выведения слизистых нитей.
Сморкаться нужно правильно, без больших усилий. Мягкое сморкание позволит избежать затеканию секрета обратно в полости и закупориванию соединительных каналов. Каждая ноздря высмаркивается поочередно во избежание попадания соплей в евстахиевы трубы и внутренние отделы уха.
При отеках носа разной этиологии нужно по предписанию врача принимать противоотечные средства для предупреждения застоя слизи в гайморовых полостях.
Улучшить кровообращение вокруг пазух и разжижить внутренний секрет поможет компресс. Разогретое влажное полотенце кладется на лицо на 10 минут, процедура повторяется в течение дня несколько раз.
Внешние раздражители также могут отрицательно влиять на состояние эпителиальных тканей носа. В первую очередь это касается сигаретного дыма и химических веществ, которые выделяют летучие элементы (краски, лаки, чистящие средства). Нужно стараться избегать мест, где используются вещества, выделяющие неприятные резкие запахи.
При частых ринитах или обострениях синусита стоит сдать аллерготест, возможно, причина именно в этом. Устранение аллергена будет способствовать улучшению самочувствия.

Для предупреждения гайморита профилактика может быть самой разнообразной. Например, многие специалисты советуют делать профилактический самомассаж в районе проекции пазухи с применением горчичного масла. Это усиливает приток крови к ним и предупреждает застой секрета.

Также предлагается следующее упражнение. В течение двух секунд человек активно втягивает в себя воздух. Это вентилирует пазухи, выводя из них застойный воздух. В случае отечности назальных ходов гипервентиляцию можно провести через 10-15 минут после применения сосудосуживающих капель (Галазолин, Називин, Риназолин).

Укрепление общего иммунитета

По статистике, чаще всего синуситом болеют люди с ослабленным иммунитетом. Есть ряд мер, которые способствуют повышению защитной реакции организма на внешние воздействия:

Занятия физической культурой полезны всем и всегда. Легкие упражнения без серьезных нагрузок, бег в парке или на стадионе в хорошую погоду укрепляют организм. С осторожностью нужно относиться к плаванию, особенно в бассейне с хлорированной водой, нужно не допускать попадания воды в носовые ходы.
Правильное питание. Круглый год рацион питания должен быть здоровым и сбалансированным, содержать в необходимых пропорциях жиры, углеводы и белки. Всегда хорошо употреблять в пищу ягоды, овощи и фрукты, богатые клетчаткой, макро- и микроэлементами.
Своевременное лечение респираторных заболеваний, которые являются источником инфекций и ослабляют иммунитет. Не стоит забывать о вакцинации от гриппа, которая позволяет избежать заболевания или перенести его в более легкой форме.
Регулярное посещение стоматолога. Нижняя стенка гайморовой полости одновременно является верхней стенкой ротовой полости. Иногда анатомическое строение черепа таково, что коренная часть верхних зубов выступает в верхнечелюстные пазухи . Такая ситуация приводит к быстрому переходу инфекций с кариесных зубов на слизистую камер. Обязательно чистить зубы, полоскать рот после еды и проводить санацию ротовой полости.
Прием витаминных комплексов с микроэлементами, иммуномодуляторов, закаливание.
Соблюдение баланса времени на труд и отдых, полноценный сон как минимум 8 часов ежесуточно.

Особое внимание нужно обратить на анатомические дефекты назальной полости. Наличие полипов, искривления перегородки, разрастаний тканей ухудшают носовое дыхание. Хирургическое удаление дефектов позволит возобновить свободное прохождение воздуха и улучшить местный иммунитет.

Народные средства предупреждения синусита

В народной медицине укреплению организма для недопущения ЛОР-заболеваний вообще и воспаления придаточных пазух в частности уделялось особенное внимание. Простые и недорогие методы, легко применяемые в домашних условиях, пользуются большой популярностью:

Натуральный пчелиный мед разводится водой в пропорции 1:1 и закапывается в предварительно очищенный от соплей нос. К этой смеси нередко добавляют другие природные компоненты, например, калиновый сок. Хорошо также помогают медовые ингаляции. Продукт пчеловодства оказывает выраженный антибактериальный эффект при попадании на слизистые оболочки.
Содовые ингаляции обладают сильным противовоспалительным и бактерицидным действием. 4 чайных ложки соды разводятся в литре теплой воды, важно не использовать горячую воду, которая способна нивелировать пользу от применения соды.
Ирригация носа с добавлением в горячую воду 5-6 капель настойки эвкалипта, ромашки, тысячелистника, календулы или сборов из нескольких целебных трав.
Употребление в пищу хрена, лука и чеснока, содержащих фитонциды. Они способствуют очищению пазух, укреплению иммунитета и уничтожению патогенов. Для выделения наибольшего количества фитонцидов эти продукты растираются в кашицу, после чего их испарения вдыхаются носом.
Ингаляции с растворенным в кипятке сухим ментолом, спиртовой настойкой прополиса, а также над вареным картофелем.

Промывание теплой водой с добавлением нескольких капель слабого раствора марганцовки или йода. Повторяется несколько раз в течение дня.