інфекції. Аюрведичне лікування хвороб

Про захворювання і травми суглобів, кісток, сухожиль і зв'язок багато хто знає не з чуток. Малорухливий образжиття сучасного городянина, погана екологія, незбалансоване харчування, постійні стресипризводять до того, що не тільки літні, а й зовсім юні молоді люди страждають сьогодні на такі захворювання як: сколіоз, артрит, артроз, ревматизм, остеохондроз, ішіас, подагра, протрузії, болі в суглобах, м'язах і хребті, а також часті переломита вивихи. У більшості випадків єдино можлива терапія, яку пропонує сучасна медицина - це операційне втручання, прийом дорогих синтетичних та гормональних препаратів, або фізіотерапевтичні процедури, які усувають больові відчуттяале не вирішують проблеми докорінно. Саме тому все більше людей звертаються сьогодні до альтернативних способів профілактики, діагностики та лікування захворювань опорно-рухового апарату, які пропонує давня індійська медична система аюрведа.

ПРИЧИНА ВИНИКНЕННЯ БІЛІВ У СУСТАВАХ ПО АЮРВЕДІ

Болі в суглобах у переважній більшості випадків виникають у людей віком від 40 до 45 років і сигналізують про те, що опорно-руховий апарат перестав функціонувати повноцінно. На мові європейської медицини захворювання, яке проявляється через біль, набряклість та скупчення рідини в суглобах, називають «артритом» (від грец. «arthron» - «суглоб»), а в аюрведичній медицині багатозначним словом «амавата», (від санскр. ама» - «неперетравлене» та «вата» - «енергія руху»). Таким чином, вже в самій назві аюрведа повідомляє про глибинної причиницього захворювання: внаслідок неправильного способу життя, харчування та психоемоційних порушеньвідбувається дисбаланс внутрішніх енергій (Вати, Піти або Капхі), який послаблює метаболічні процеси в організмі та призводить до скупчення токсинів (Ами). Через товсту кишку токсини розносяться по всьому організму і осідають у кінцевій точці. кісткової тканини(Астхі дхату), внаслідок чого скелет людини позбавляється гнучкості, стає тугим, непластичним та болючим. Саме тому перше, що рекомендує зробити аюрведа для лікування артриту, - це вивести з організму токсини.

ТИПИ ХВОРОБ СУСТАВІВ ПО АЮРВЕДІ

Як ми з'ясували, хворобливі відчуттяу суглобах виникають через дисбаланс внутрішніх енергій організму - дош. Таким чином, Аюрведа виділяє три типи артритів, для кожного з яких пропонується власна програма профілактики та лікування.

Захворювання суглобів Вата-типу.

Основні симптоми: хрускіт і скрипи у суглобах; пульсуючий біль, локалізований не тільки в самому суглобі, а й у прилеглих тканинах, що загострюється на холоді та при русі, слабшає в теплі та при статичному положенні; шкіра над місцем запалення сохне і лущиться.

Побічні симптоми: біль у хребті; Метеоризм: підвищена нервова збудливість.

Лікування:

Живлення. Вживати в їжу переважно теплу їжу та напої. Виключити салати з свіжих овочівта зелені, кукурудзу, бобові, томати та баклажани.

Аюрведичні засоби для лікування захворювань суглобів Вата-типу: олія Маханараян, таблетки "Йогарадж гуггул", "Тріфала".

Асани. Варто звернути увагу на вправи у складі яких є «маха мудра», «коліни до грудей» та «нахил уперед».

Захворювання суглобів Пітта-типу.

Симптоми: почервоніння та печіння шкіри; яскраво виражений запальний процес, який може супроводжуватись підвищенням температури; набряклість суглобів; болючі відчуття, що слабшають на холоді і посилюються в теплі.

Побічні симптоми: підвищена пітливість, діарея, запальність та дратівливість.

Лікування:

Живлення. Виключити з раціону гостру і занадто гарячу їжу, томати, солоні та мариновані продукти, зелень.

Природні засоби. Зняти болючі відчуття і набряклість допоможуть холодні компреси, а також сандал і кокосова олія, які слід завдавати на пошкоджений суглоб. Рекомендується приймати такі лікувальні трави, як: маргоза, шафран, куркума, сандал, гуггул, чапарель.

Аюрведичні засоби для лікування захворювань суглобів Пітта-типу: таблетки Кайшоре гуггул і порошок Сударшан.

Пранаяма. Регулярне виконання дихальної вправи«Сіталі»: згорніть мову трубочкою, зробіть глибокий вдихротом за допомогою живота, затримайте дихання, видихніть через ніс.

Асани. Можна виконувати будь-які вправи, що врівноважують доші: «вітання місяцю», «голова корови», «коник», «цибуля», «верблюд» та ін.

Захворювання суглобів Капха-типу.

Симптоми: постійна ниючий більзі стабільною локалізацією, яка посилюється в сирих, прохолодних приміщенняхі в статичних положеннях, і навпаки, затихає при активному русі і в теплі; сильна набряклість навколо запаленого суглоба; шкіра над місцем ушкодження еластична та масляниста.

Побічні симптоми: тяжке дихання; різкі та короткочасні болі в шийному відділіхребта; збільшення вироблення слизу організмом.

Лікування:

Живлення. Слід виключити з раціону молочні продукти, особливо холодні, цукор і жирне. Рекомендується використовувати для приготування їжі такі спеції: імбир, кориця, куркума, червоний перець.

Природні засоби. Зняти болючі відчуття і набряклість допоможуть розігрівальні процедури і самомасаж з використанням гірчичного масла, червоного перцю, порошку вача, а також компреси з сухого меленого імбируу поєднанні з боергавією.

Аюрведичні засоби для лікування захворювань суглобів Капха-типу: таблетки Пунарнава гуггул.

Асани. Врівноважити капха-дошу допоможуть асани «трикутник», «скручування», «дерево», «нахил уперед».

Звертаємо вашу увагу на те, що для встановлення точного діагнозу найкраще звернутися за консультацією до професійного аюрведичного лікаря, тому що типи захворювань суглобів, описані вище, найчастіше проявляють себе не в чистому, а в змішаному виглядіта вимагають індивідуального підходу до лікування з урахуванням цілого ряду факторів.

ПРОФІЛАКТИКА І ЛІКУВАННЯ ЗАХВОРЮВАНЬ СУСТАВІВ ЗА ДОПОМОГОЮ АЮРВЕДИЧНИХ МАСЕЛ

Особливе місце в аюрведичній терапії хвороб суглобів займає використання різних олій. Для того, щоб зрозуміти яку дію надає вживання в їжу масел, а також проведення регулярного масажу і самомасажу з їх використанням, досить уявити дві висушені палиці, одну з яких на кілька днів поміщають в масляний склад. Очевидно, що палиця виявиться більш еластичною і витримає більше навантаження, ніж сухе, яке зламається навіть при легкому ударі або спробі згинання. Таким чином, аюрведа вважає, що промаслювання - це один із самих дієвих способівзбереження та відновлення здоров'я суглобів. При цьому ті чи інші масляні засоби повинні підбиратися індивідуально, з урахуванням особливостей вашої конституції та специфіки захворювання.

Найпопулярніші аюрведичні олії для суглобів:

- цю олію застосовують при пошкодженні та розтягуванні зв'язок, м'язів і суглобів, знімає м'язове оніміння, спазми, допомагає при судомах. Знімає хворобливі відчуття при рематизмі, суглобових набряках та пухлинах, болях у шиї.

- до складу олії входять дванадцять унікальних рослин. Заспокоює печіння і біль, знімає набряки і оніміння, допомагає, коли м'язи "тягне" і "скручує". Ідеально підходить для лікування суглобових захворювань Капха-типу.

- кунжутне масло з компонентом, що діє - ашваганда. Знімає хворобливі відчуття, набряклість, покращує кровообіг, відновлює пошкоджені при забоях та травмах тканини.

- олія, що сприяє розчиненню та подальшому виведенню з організму сольових відкладеньу суглобах, загоює невеликі ранки, опіки та інші пошкодження шкіри, має охолодний, лікувальний та знеболюючий ефект.

- Забезпечує протинабряковий, заспокійливий, розсмоктуючий, детоксикаційний ефект і покращує живлення тканин не тільки всередині, але й зовні, надаючи шкірі здорового вигляду. У дітей та підлітків у періоди інтенсивного росту кісток олія Астикар послаблює больові та судомні симптоми, покращує кровообіг та забезпечення киснем всіх тканин тіла.

- класична аюрведична формула масажної олії створена для корекції та допомоги при порушеннях доші, що вийшла з балансу Вата. Підходить для загального масажуабо застосовується локально за будь-яких проблем із суглобами.

Інші аюрведичні засоби для лікування кісток, суглобів та м'язів:

- це натуральний гель від різних видів суглобового та м'язового болю, застосовується для відновлення рухових функцій уражених суглобів, усунення набряків та запалення.

- класична аюрведична таблетована форма препарату, яку застосовують при неврологічних захворюваннях та проблемах опорно-рухового апарату, пов'язаних із дисбалансом Вата доші. Рецептура Егорадж Гуггул досить складна і включає близько 30 компонентів, що володіють потужною цілющою і антитоксичною дією, спрямованою на опорно-рухову систему. Він буде корисним як для підтримки здоров'я суглобів, м'язової тканини, нервів і здоров'я в цілому.

- суміш ефірних олій та інших природних компонентів, приготовлена ​​за найдавнішими індійськими та китайським рецептаміз застосуванням сучасних технологійта систем контролю якості. Допомагає при застуді, болях у м'язах та суглобах. Знімає втому. Має виражену розігрівальну дію.

- Натуральний амінокислотний коктейль, джерело колагену, кальцію, цінних харчових волокон. Рекомендується вживати при щоденних підвищених навантаженьна суглоби та хребет для захисту та харчування всієї кісткової системи, зв'язок та м'язів.

- Традиційний аюрведичний рослинний монопрепарат у вигляді таблеток для оздоровлення суглобів. Містить екстракт Boswellia serrata (Шаллакі).

- рослинний комплекс, який поєднує два принципи боротьби із захворюваннями суглобів, кісток і м'язів: надає швидкий протизапальний та знеболюючий ефект плюс спрямовує енергію організму на відновлення пошкоджених тканин та зміцнення хряща.

Згідно з Аюрведі харчування є нашими головними ліками.

Що таке аюрведа? це система індійської медицини, Що виникла близько 6000 років тому, перекладається з санскриту як «наука про життя» і вважається уповідою (додатковою) однією з чотирьох вед - Атхарва веди. Хвороба в людині починається коли в організмі порушується рівновага трьох дош - Вата, Пітта і Капха, накопичуються шлаки і токсини. Людина вважається здоровою, коли доші перебувають у збалансованому стані.

Це найдавніша з доступних зараз систем медицини, перевірена досвідом багатьох тисяч лікарів, які позбавили хвороб і страждань протягом багатьох тисячоліть, величезну кількість пацієнтів. Метою аюрведи є досягнення здоров'я людей за допомогою набуття гармонії та рівноваги. Аюрведа, на відміну від західної медицини, робить людину здоровою, а не бореться з якимось конкретним захворюванням. Величезна роль у ній відводиться профілактиці. Для досягнення здоров'я всього людського організму необхідне досягнення фізіологічної та психічної рівноваги, гармонія думок, розуміння законів природи та духовний розвиток.

Європейська медицина найкраще справляється гострими захворюваннями та травмами, що вимагають негайного, часом хірургічного, втручання. Жителі Заходу, головним чином страждають від серцево-судинних захворювань, ринітів, ожирінь, артритів, різного видупухлин, хворої психіки – наслідків стресів, наркоманії, алкоголізму та деяких інших хвороб, що часто повторюються. Індійська медицина Аюрведа – це комплексна системазнань, в якій одними з основних ліків є правильної поведінкита стиль життя. Лікування здійснюється за допомогою рослин та мінералів, йоги та медитації.

Згідно з давньою індійською філософією матерія складається з п'яти першоелементів - панчамахабхут: земля (притхви), вода (джала), вогонь (агні), повітря (ваю), ефір (акаша). На підставі комбінацій панчамахабхут утворюються доші - це патофізіологічні фактори, що підтримують людське тілоподібно до кутових стовпів, що підтримують будинок.

Ефір і повітря утворюють дошку Вата, яка відповідає за вдих і видих, рух, циркуляцію в організмі різних субстанцій та виведення продуктів розпаду.

Вогонь і вода утворюють дошу Пітта, яка керує зором, травленням, виробленням тепла в організмі, гнучкістю, веселістю, інтелектом.

Вода та земля утворюють дошу Капха, відповідає за пишність, роботу суглобів, мужність, витримку, стабільність, опірність.

Принципи Аюрведи

Аюрведою сформовано такі доктрини. Для кожного елемента існує збалансований та незбалансований стан. Коли Вата збалансована, людина енергійна і творча, але, коли вона має занадто сильну рухливість, то, як правило, відчуває тривогу, безсоння, сухість шкіри, схильний до запорів і труднощів при концентрації. Коли Пітта є збалансованою, людина є теплою та доброзичливою, дисциплінованою, гарним лідером та оратором. Коли Пітта виходить з рівноваги, людина стає нав'язливою та дратівливою, може страждати від розладу шлунка чи запальних станів. При збалансованій Капсі людина приємна, надійна і стабільна, але при виході Капхи з рівноваги, можливе відчуття млявості, схильність до надлишку ваги, закладеність пазух.

Важливою метою "науки про життя" є визначення ідеального станубалансу дош в організмі, визначення, коли вони знаходяться поза балансом. Відновлення збалансованого стану здійснюється шляхом використання дієти, лікарських трав, ароматерапії, масажу, музики та медитації.

Статті по Аюрведі

Аюрведа є знання про життя з урахуванням усіх її багатогранних аспектів. Об'єктами її вивчення є не лише життєдіяльність нашого фізичного тілаале також розум і душа. Тіло, розум і душа є трьома складовими частинами, на яких ґрунтується аюрведична терапія. Аюрведа дотримується цілісного погляду на людське життя та методи підтримки її здоров'я. Тільки якщо тіло, розум і душа перебувають у гармонії зі світобудовою та один з одним, можна досягти досконалого здоров'я.

Цілісність аюрведичного підходу полягає також у тому, що людину розглядають не тільки на індивідуальному рівні, а й на соціальному, визначаються не лише шляхи досягнення особистого благополуччя, а й велику увагу приділяється гармонії суспільства та особистості. Людське життяу соціальному плані може бути поганою чи доброю, а на особистісному плані – щасливою чи ні. Гарне життясприяє суспільному процвітанню, а погана, як правило, має протилежний вплив. Здорова людинає щасливим, а хворий – нещасним.

Теорія тридоша ґрунтується на універсальних законах природи, на концепції про те, що на тіло людини діють ті ж закони, що і до навколишнього світу. Три доші, які є трьома життєвими принципами, відповідають не лише за фізіологічні функції організму, а й за поведінкові фактори та розумову діяльність. Три гуни (якості розуму) взаємодіють із трьома дошами. Давня індійська медична наука Аюрведа розглядає тіло і розум людини в їхній взаємній єдності, не аналізуючи організм окремими частинами.

Важливу увагу Аюрведі надається індивідуальної конституції людського організму, різної в багатьох людей. Вибір методів лікування здійснюється відповідно до конституційного типу людини. В цілому, ведичні методи підтримки здорового стану організму спрямовані на здійснення допомоги природі у відновленні рівноваги тіла та розуму. Рівновагою розуму має на увазі під собою гармонійний стан трьох якостей розуму - гун: саттви, раджасу і тамасу. Аюрведою визначено таку концепцію, лікування людини має на увазі не придушення симптомів хвороби, а приведення тіла у стан гармонії.

Здоров'я – нормальний стан людини, а метою аюрведичного лікування є відновлення цього стану шляхом використання правильного харчування, лікарських препаратів, певних фізичних вправ тощо.

Аюрведична медицина є складовоюкультури Індії. На засадах аюрведи заснована індійська кулінарія. Ці ведичні принципи визначають щоденне життя людей, їхні ритуали та традиції. Свята та вільний часорганізовуються так, щоб здоров'я людей меншою мірою зачіпали перенапруги та стреси.

Стародавні джерела Аюрведи

- Чарака самхітудатована приблизно 150 р. н. е. Є найдавнішим з аюрведичних текстів, що дійшли до нас, є основною працею з терапії (Кайа чікітса). Тут детально описано знання про природні закони існування людини. Детально описані методи діагностики та лікування безлічі захворювань та процедура Панчакарма. У Чакара самхіті описано безліч препаратів рослинного та тваринного походження, кілька десятків препаратів, що складаються з мінералів, дано рецепти ліків з описом процедури їх виготовлення та застосування.
- Сушрута самхіту- 350 р. н. е. Сушрута розповідає про понад 1000 хвороб, 700 лікарських рослин, 100 препаратів тваринного та мінерального походження. Трактат містить 186 розділів і присвячений правилам лікування, теорії тридошу, опису хірургічних інструментів, пояснює вплив різних пір року на людей та рослини. Деякі розділи присвячені анатомії, патології, токсикології, терапії різних захворювань, способів очищення та омолодження людського організму

- Аштанга самграха- Дата створення варіюється від 200 до 500 років н.е., написана Вагбхатою. У цій праці описуються вісім напрямків аюрведи;
також написана Вагбхатою та датується орієнтовно IV століттям н. е. Цей текст вивчається лікарями Аюрведи в Індії та багатьох інших країнах. Він перекладений тибетською, китайською, перською, арабською та іншими мовами. Аштанга хрида самхіту містить шість розділів, загальна кількістьрозділів складає 120.

Коренем всіх хвороб є відірваність людини від цілого, від розуміння свого місця у ньому.

- Шарангадхара самхіту- написана як посібник для лікарів у XIII столітті;
- Мадхава нідану;
- Бхава пракаша- написана в 1558 Бхава Мішрой. Ця самхіту є посібником з етіології, симптоматики, терапії;
- Харита самхіту;
- Каш'япа самхіту;
- Бхела самхіта.

• Абх'янга
• Широ Абх'янга
• Пінда звіду
• Сома
• Широдара
• Звідана
• Авагаха звіду
• Падабх'янга
• Мукхабх'янга
• Піжичіл

Абхьянга має більш глибоке і широке впливом геть здоров'я людини, ніж звичайний масаж, за рахунок особливої ​​техніки глибокої та природної гармонізації тіла, емоцій та психіки. Завдяки цілющим сумішам ефірних олій і трав вона допомагає загоєти психологічні «рани» після дії агресивної зовнішньої чи саморуйнівної внутрішньої енергії; усуває безладний та безконтрольний відтік енергії; витончує і підносить почуття любові; приносить спокій та умиротворення серцю.

Аюрведичний масаж Абх'янга

Дослівний переклад із санскриту «люблячі руки». Свідомість стає чистою і спокійною, голова - ясною, як кристал, а тіло легким, наче пушинка. Даний масаж приносить добрість та спокій розуму.

Дуже приємний масаж всього тіла з досить великою кількістюспеціально для Вас підібраної теплої лікарської олії, збагаченої травами та ефірними оліями. Живить, омолоджує шкіру та глибокі тканинитіла, а також звільняє клітини від токсинів.

Масляна суміш проникає глибоко в клітини, де розчиняє, розщеплює і зганяє накопичені токсини в міжклітинний простір, звідки вони видаляються природним шляхом або за допомогою додаткових процедур.

Абх'янга наповнить Вас енергією та свіжістю. Абх'янга зробить шкіру Вашого тіла пружною, свіжою, бархатистою, підтягнутою та гладкою. Індивідуально підібрані ефірні олії та трави допоможуть зцілити проблемну шкіруі повернути їй первісний вигляд.

Оздоровчий ефект:

Уповільнення старіння.
Розчинення та виведення токсинів та шлаків.
Оптимізація циркуляції крові та лімфи у тканинах та шкірі.
Зміцнення та живлення тканин тіла.
Звільнення від м'язових спазмів та болю.
Поліпшення сну.
Усунення явищ стресу, нервового виснаження та напруги.
Підсилює, витончує та підносить любовне почуття.
Усуває явища целюліту.
Омолоджує шкіру.
Робить шкіру пружною та гладкою.

Абх'янга допомагає при ревматизмі, артриті, зміщенні шийних хребців, болях у суглобах, дуже ефективний при ожирінні, в'ялості шкіри, безсонні, стомленні, спричиненому переважанням Вата доші.

Широ Абх'янга збільшує приплив кисню та глюкози до головного та спинному мозкузбільшує прану ( життєву енергію). Енергія піднімається вгору по тілу, що допомагає при застої в попереку та малому тазі.

Аюрведичний масаж голови Широ Абхьянга

Широ – санкристське слово, що означає голову. Цей аюрведичний масаж голови робиться зі спеціальним маслом, настояним на 33 травах, та за допомогою особливої ​​техніки. Стимулює центральну нервову систему. Дає тонус шкірі голови і корисний для волосся, допомагає покращити пам'ять, зір, тьмяність і випадання волосся, позбавляє головного болю, безсоння, стресу, нормалізує кров'яний тиск.

Процедура живить, змащує і зміцнює коріння волосся, попереджаючи їх випадання і передчасну сивину. Відбувається поліпшення кровообігу, розслаблення та харчування м'язів та нервових закінчень. Це допомагає освіжити розум і тіло, зняти напругу та втому, покращити колір обличчя.

Оздоровчий ефект:

Знімає напругу та головний біль.
Сприяє корекції деформацій верхньої частини хребта.
Прояснює розум та покращує здатність до концентрації.
Усуває лупу.
Зміцнює волосся і перешкоджає передчасному сивині.
Дає глибоке розслаблення.

Процедура дозволяє досягти найрізноманітніших оздоровчих результатів, наприклад, регуляції гормонального балансу, зміцнення печінки, зниження артеріального тиску, покращення пам'яті та інших ефектів

Пінда звіду м'яко бореться із зайвою статикою, роблячи тіло гнучкішим і рухливішим, надає йому енергії. А крім того, це ще й чудовий пілінг, очищення та омолодження шкіри.

Аюрведичний масаж трав'яними мішечками Пінда звіду

Пінда звіда - масаж тіла теплими мішечками, наповненими травами із застосуванням цілющих порошків. Показаний під час артритів, спортивних травм.

Пінда звіду – незамінна процедура для повних людей– вона допомагає позбавитися жирових відкладень, прибрати застій у тканинах, розщепити «зайве».

У процесі масажу мішечки періодично підігріваються у гарячому лікувальному маслі чи трав'яному відварі.

Мішечки прикладають, притискають їх до тіла, розтирають, масажують ними, суворо дотримуючись системи, що виникла понад 4000 років тому. Олії, проникаючи в тканини, розчиняють токсини, що накопичилися всередині них.

Результат – глибоке проникнення, прогрівання, концентрація енергії на певних ділянках.

Після цього кров розносить цю енергію по всьому тілу, даючи імпульс до оновлення та оздоровлення. Особлива техніка виконання сприяє гармонізації емоцій та психіки, знімається втома та ментальна напруга.

Сома – класика аювердичних процедур. Показана всім: як у профілактичних, так і в лікувальних цілях. М'яке синхронне опрацювання всього тіла в поєднанні з індивідуальним (відповідно до типу кожної людини) підбором цілющих масел, дає приголомшливий ефект.

По-перше, процедура проводиться двома масажистами, і це неймовірно приємно. 60 хвилин на масажному столі можна порівняти з кількома днями відпочинку. Але відпочинку аж ніяк не пасивного. Під час сеансу задіяні як м'язи, а й суглоби. По-друге, це чудова маска на все тіло.

Масаж ефективно використовується для лікування нейром'язових розладів, покращує стан підшкірної тканини та м'язового шару. Шкіра розгладжується, насичується і своїм сяючим виглядом дякує Вам.

Сома, що проводиться під легку релаксаційну музику, коригує фігуру, нормалізує фізіологічні процеси, надає гнучкість хребту, покращує концентрацію, знімає стрес і втому.

І поки Ви лежите, потопаючи в ароматах пахощів, що клубяться, а чотири руки пурхають по Вашому тілу, змушуючи відволіктися від повсякденних турбот, настає саме час відчути себе частиною Всесвіту.

Ця оманлива проста техніказарядить енергією все Ваше тіло, подарує ясність розуму і створить чарівний простір, в якому ви зможете зіткнутися зі своєю справжньою сутністю.

Це одна з найприємніших аюрведичних процедур, в ході якої на лоб ллється тонкий струмок теплої олії, підібраної відповідно до Вашої індивідуальної конституції доктор аюрведи.

Дивовижна заспокійлива процедура, коли тепле лікарська оліятонким безперервним струменем ллється в центр чола.

Широдхара приносить стан, схожий на транс, викликаючи потік приємних відчуттів, які глибоко розслаблюють найдальші куточки розуму та тіла. Відбувається «відкриття» та пом'якшення обличчя та чола, розслаблення мімічної мускулатури.

Ви знову знайдете «Ваше» обличчя, знявши маску негативних емоцій і напруги, відчуєте вивільнення енергії в тілі. Розум проясниться, зникне уявна балаканина і Вам стане легше приймати рішення та взаємодіяти з оточуючими.

Оздоровчий ефект:

Дарує спокій та умиротворення.
Забезпечує глибоку релаксацію тіла.
Відновлює енергетичну рівновагу.
Усуває депресію, тривогу, занепокоєння.
Лікує від безсоння, покращує якість сну.
Знімає головний біль, спричинену стресом.
Нормалізує нейрогуморальний статус.
Зміцнює нервову систему.
Поліпшує сприйняття.
Зміцнює волосся.
Розслаблює мімічну м'яз.
Розгладжує зморшки.

Як медична процедуразастосовується при епілепсії, гіпертонії, неврастенії, геміплегії та параплегії, безсонні, астмі.

Парова процедура Звідана

Сведана – процедура прогрівання та потіння у спеціальному закритому столі, званому Стімбат.

За своєю суттю – це спеціальна сауна. Пацієнт лежить на дерев'яних гратах, а під ним встановлені пристрої з гарячим трав'яним відваром, при цьому голова пацієнта знаходиться зовні конструкції.

Основною метою лікувального прогрівання та потіння є видалення з організму холоду та тяжкості, токсинів та шлаків, а також надання тілу гнучкості та рухливості.

Лікувальне прогрівання та потіння, що проводиться після промаслювання організму, сприяє нормалізації процесів утворення та виведення нечистот.

Відкриває шкірні пори, сприяє розширенню судин та очищенню організму, виведенню токсинів через шкіру, зменшує м'язові боліі тугорухливість суглобів, усуває набряки та сприяє зниженню маси тіла.

Особливо ефективна після масажу Абх'янгу.

Авагаха сведа - прогрівання і потіння у ванній, приготованій з гарячим, але з обпалюванням тіло відваром лікарських субстанцій.

Перед проведенням процедури пацієнта мажуть аюрведичною олією або гхритою – лікувальною топленою олією, залежно від дисбалансу Три доші.

Показання для застосування:

• ревматичні захворювання,
• артрози, артрити,
• остеохондроз, ішіас, радикуліт,
• міозити, травми м'язів,
• стреси, хронічна втома,
• нервові захворювання, безсоння,
• спазми та коліки.

Це особливий вигляд аюрведичного масажуособи, що виконується за допомогою трав'яних кремів та олій, які дарують природну красу особі з попереднім розпарюванням шкіри обличчя трав'яними гарячими мішечками. Включає масаж обличчя, шиї, декольте. Цей масаж допомагає покращити зір, запобігає появі головного болю.

Живить і підтягує шкіру обличчя, підтримує хороший тонус м'язів та еластичність всіх шарів шкіри, допомагає покращити контур обличчя, зняти напругу м'язів та наслідки стресів, розгладжуючи зморшки. Знімає напругу в шиї та голові.

Знімає напругу у всьому тілі, наповнюючи її енергією. Викликає бажання дбати про інших, розвиває внутрішню красу.

Вивільняє пригнічені емоції, полегшує словесне спілкування, відкриває розум для нових ідей та позитивних думок, покращує пам'ять.

Під час масажу виробляється вплив на марма-точки, розташовані на обличчі, що дозволяє покращити зір, видалити мішки та темні кола під очима, впливаючи на нирки, печінку та інші органи.

Аюрведичні теплі масляні компреси Піжичіл

Це аюрведичний метод лікування болю в спині, кінцівках, суглобах та м'язах. В його основі лежить зцілюючий тепловий ефект, який виявляє судинорозширювальну дію, посилюючи циркуляцію крові, знімає запальні процеси, має розсмоктуючу та знеболювальну дію.

Один або кілька накладок, просочених цілющими оліями лікарських рослиннакладаються на хворі місця як теплого компресу.

Олії для теплого аюрведичного компресу підбираються індивідуально, залежно від стану пацієнта. Під час процедури масло може підігріватися, щоб компреси були завжди теплими.

Даний метод ефективний при:

Остеохондрозі, ревматизмі, радикуліті;
артрит;
міозит;
відкладення солей;
порушенні рухової функціїкінцівок;
болях у хребті та м'язах;
розтягнення зв'язок.

У світі є безліч способів зцілення, оздоровлення та омолодження тіла, і серед них один з центральних місцьзаймає аюрведичне лікування. Протягом багатьох століть аюрведичні цілителі допомагали відновити здоров'я навіть за найзапущеніших, хронічних захворювань. Непоодинокі випадки, коли за допомогою аюрведи хворим вдавалося позбутися недуги, з якою не могла впоратися навіть сучасна медицина.

Ще зовсім недавно знайти професійного аюрведичного майстра у Росії було не так просто. Компанія «Аюрведа Тур» зібрала понад сорок пропозицій від кращих аюрведичних готелів, щоб зробити ефективну індійську медицину доступнішою.

На нашому сайті можна замовити тури з аюрведою до Океану. Це чудова можливість для оздоровчої відпустки, лікувального чи романтичного відпочинку у мальовничих куточках Індії.

Що таке аюрведичне лікування

Індійська аюрведа - це наука не тільки про лікування різноманітних недуг, але і про можливості прожити довгу, щасливе життябез хвороб. Тут ви не отримаєте моментального результату, оскільки вся терапія спрямована не на усунення симптомів, а на позбавлення людини джерела проблеми. Саме так досягається довготривалий ефект від лікування, який при дотриманні рекомендацій аюрведичного лікаря зберігається на все життя.

Аюрведичні методи лікування зводяться до двох напрямків:

1. Лікування фізичного тіла за допомогою різних методик, у тому числі комплексу «Панчакарма», що позбавляє токсинів і шлаків, що накопичилися.
2. Очищення тіла на енергетичному рівні, порятунок від негативних енергій, досягнення гармонії дош.

Відповідно до аюрведичних понять причинами всіх хвороб є неправильне або недостатньо правильне використанняорганів чуття, дисбаланс потоків внутрішніх енергій (дош), негативні думки, агресія, погане ставлення до світу, а також неправильне харчуваннята спосіб життя, сезонні або добові зміни, що впливають на стан організму. Мета аюрведи полягає у відновленні гармонії, природного стану людини – здорового та щасливого, такого, яким його створила сама природа.

Ще одна особливість аюрведичного лікування полягає в індивідуальний підхід. Тут немає універсальної панацеї. Для кожного пацієнта призначається свій курс процедур, персональний склад лікарських засобів, система дієтичного харчування, режим відпочинку та неспання. З кожною людиною, яка звернулася до аюрведичного лікаря, ведеться індивідуальна робота, щоденні консультації, контроль ефективності лікування на всіх етапах Так вдається досягати стійких результатіву боротьбі з будь-якими проблемами зі здоров'ям.

Аюрведичні методи лікування

В аюрведичному лікуванні є поняття про три дошки - фундаментальні життєвих силахта енергіях, які відповідають за здоров'я та гармонію тіла на фізичному та енергетичному рівні:

1. Вата- відповідає за енергію повітря та ефіру. У перекладі із санскриту назва цієї енергії означає «те, що рухає». Саме Вата запускає інші доші, сприяє рівновазі, енергетичному балансу, гармонійному дихальному, чуттєвому, розумовому та вольовому сприйняттю реальності. Ваті відповідає енергія шлунка.
2. Пітта- відповідає за енергію води та вогню. На санскриті слово означає те, що перетравлює. Цей елемент відповідає за травлення, вироблення ферментів та гормонів, перебіг обмінних процесівв організмі. Пітта відповідальна за мисленнєву діяльність, перетворення сигналів та подразників зовнішнього світу у думки. Цій силі відповідає енергія тонкого кишківника.
3. Капха- відповідає за енергію землі та води, а у перекладі з санскриту означає «те, що пов'язує». Клітини, рідини, тканини, суглоби та інші сполучні елементи - це все, що функціонує завдяки енергії Капха. При її нестачі відбувається зниження концентрації уваги, виникають проблеми зі шлунком та дихальними шляхами. Надлишок енергії призводить до ожиріння, цукровому діабету, пухлин, проблем легень та інших недуг. Капхе відповідає робота товстого кишечника.

Відповідно до стану дош визначається тип людини, що застосовуються різні методиаюрведичного лікування. У тому числі внутрішнє і зовнішнє промаслювання, пропарювання, розпивання проносних чаїв і відварів, лікувальні клізми, масажні процедури, очищення крові за допомогою терапевтичного кровопускання

Першорядне місце займає Панчакарма в аюрведі. Це система очищення, за рахунок якої тіло звільняється від фізичних забруднень, при цьому відбувається одночасне відновлення балансу та на енергетичному рівні. Найкращі результати та довготривалий ефект досягається при одночасному дотриманні дієтичного харчування, сеансах медитації та йоги.

Індійська аюрведа

Аюрведичний тур до Індії найкраще рішеннядля тих, хто вирішив відновити свої сили та здоров'я за допомогою давньої науки про життя. Саме в Індії, біля витоків розквіту аюрведи практикують професійні майстри, які отримали свої знання від попередніх поколінь, зберігають традиції індійської медицини і володіють мистецтвом лікування.

Індійська аюрведа ефективна ще й тим, що лікування відбувається в ідеальних. кліматичних умовах, коли вологість та температура повітря сприяють зціленню. Кожен аюрведичний готель розташований в оточенні мальовничої природи, далеко від міської суєти та шуму. Атмосфера усамітнення та умиротворення сприяє повноцінного відпочинку, оздоровлення та омолодження, а велика кількість рідкісних рослин дає можливість готувати кращі лікувальні зілля.

Аюрведа та йога

Йога та аюрведа - це два нероздільні мистецтва, що доповнюють один одного. Йога допомагає зробити тіло гнучким, слухняним, міцним та красивим. Аюрведа наповнює його здоров'ям, силою та енергією. В Індії аюрведу називають наукою про тіло, тоді як йогу – духовною наукою. Аюрведичне вчення спрямоване на врівноваження енергетичних потоків(Дош), йога ж призводить ці енергії в рух, позбавляючи тіло від застоїв, що призводять до розвитку того чи іншого захворювання.

Вважається, що до вивчення асан та принципів йоги слід підходити лише після вивчення аюрведи. При цьому для певного типуособистості, її конституції тіла та інших особливостей підходить і певний комплекс. Наприклад, тривала стійка на плечах для людини типу Пітта небажана через ризик появи ментальних порушень, а для людини Вата така асана - сильне та несприятливе навантаження для сьомого шийного хребця. Довго сидіти в позі лотоса не рекомендується людям типу Капха, оскільки для них сильний вплив на надниркову залозу.

Врахувати всі особливості тіла конкретного пацієнта можуть лише справжні аюрведичні майстри та лікарі після аюрведичної діагностики. Саме тому компанія «Аюрведа Тур»рекомендує проходити курс аюрведи в індійських готелях, де кожному пацієнту виявляється теплий прийом, надається професійне аюрведичне лікування на найвищому рівні.

Напевно, багато людей чули про аюрведу. І кожна людина приблизно уявляє, про що йдеться, коли чує це слово.

Давня наука

Давайте розберемося, аюрведа – що це? Давнє вчення про секрети довголіття. Останнє, дотримуючись принципів науки, досягається за допомогою гармонії душі, тіла та розуму.

Історія виникнення

Як виникла аюрведа? Що це за напрямок? Слід знати, що аюрведа вважається однією з найдавніших наук. Принципи даного вчення вплинули на розвиток медицини в арабських та європейських країнах. З давніх-давен відомо, що такі лікувальні засоби, Як алое, мускус, сандал та інші, привозилися з Індії до європейських та арабських країн. Крім лікарських зборів, з цієї країни везли і різні пахощі. Також аювердичні вчення використовувалися в Тибеті.

У середині минулого століття це вчення стало популярним у західних країнах, у тому числі в Росії. Аюрведа має низку основних принципів, які нині використовуються у всьому світі. До них відносяться особливе дихання, спеціальна дієта, очищення організму за допомогою клізм, прийому ванн та обгортань Існують зареєстровані лікарі, які практикують аюрведу. Їхня кількість по всьому світу становить 350 000.

Основні засади науки. Аюрведа

Що це за вчення ми вже з'ясували. Тепер поговоримо про особливості. Під основним принципом аюрведи розуміється гармонійний стан людини. Здоровим вважається той, у кого тіла та душа перебувають у єдності. А от якщо у людини тіло само по собі, а душа - сама по собі, то вона перебуває у дисбалансі. Це означає, що йому потрібне лікування. Цей принцип якоюсь мірою перетинається з традиційною медициноюТак як якщо у людини стрес, то ймовірність виникнення будь-яких захворювань збільшується.

Аюрведа говорить про те, що кожен із нас складається з п'яти компонентів:

1. Повітря.
2. Земля.
3. Вода.
4. Вогонь.
5. космос.

Коли всі перелічені стихії перебувають у рівновазі, є певна назва такому стану - пракрити (це цілком здоровий організм).

Аюрведичне вчення свідчить, що у одній людині зібрано всі стихії. Але одна із складових може переважати над іншими.

Доша

Крім цього, в аюрведе є таке поняття, як доша, яке включає кілька складових:

1. Вата. Воно має на увазі під собою повітря.
2. Пітта- вогонь та вода.
3. Капха. Воно включає воду, землю і космос.

Усі три складові також присутні в організмі та балансують між собою. Але один із станів може переважати над іншими.

Фізичний стан – це доші, а емоційний – гуни. Життя таке, що може піддавати звичайної людинирозбалансування, тобто порушувати гармонію доші та гуни. Людина не справляється із впливом зовнішніх факторів. Можливо, він звернув увагу на чиїсь поганий настрій і сам почав нервувати або зазнав якогось стресу. Причин може бути безліч. Такий стан людини, коли у неї відсутня гармонія, називається вікрітом.

Переходимо у стан пракрити

Аюрведична медицина полягає в тому, щоб перевести людину зі стану викрити у пракріті. Необхідно досягти такого самопочуття пацієнта, щоб він перебував у гармонії із самим собою. Насправді це дуже важливо, щоб людина перестала турбуватися, розслабилася. Тому що більшість захворювань починаються з розладу нервової системи. Порушення гармонії, згідно з цією наукою, є основною причиною хвороб людського організму.

Основні відмінності аюрведичного лікування

Насамперед, варто сказати про те, що аюрведична медицина шукає причину дисбалансу пітти, вати та капхи. Передбачається, що в людському організмі не може бути відсутня жодна з цих складових. Тому для оздоровлення потрібно визначити причину порушення балансу. Вважається, що якщо ви знаходите її, то робите крок на шляху до оздоровлення.

Лікар аюрведи визначає, яка доша створює дисбаланс в організмі, та призначає лікування для її відновлення. У цьому полягає основна відмінність цієї медицини від традиційної. В останній лікар проводить обстеження та ставить діагноз. Далі призначаються препарати, спрямовані лікування конкретного ураженого органу. Комплексну терапію порушення гармонії всього організму загалом пропонує аюрведа. Препарати із вмістом хімічних елементів не використовуються.

Усунення дисбалансу

Аюрведична медицина спрямована на лікування, яке полягає у комплексному підходідо одужання людини. Тобто в нормалізації його фізичних та психологічних станів. Часто люди не замислюються про емоційні причини виникнення того чи іншого захворювання. Але насправді це дуже важливий моментпро аюрведа. Лікування має бути комплексним. Не варто ставитись до нього легковажно. Іноді емоційна нормалізація веде у себе одужання інших систем людського організму. Потрібно мати позитивний настрій. У цьому сенсі аюрвердична медицина набагато перевершує традиційні методи лікування.

Про ефективність такої терапії говорить те, що ці давні знання та методи застосовуються вже понад 5000 років. Центр аюрведи знаходиться в Індії. Сумніватися в цьому вченні немає жодного сенсу.

Харчування

Яким має бути харчування по аюрведі? Оскільки подібне лікуваннямає на увазі очищення організму, то основними складовими даного процесує правильний раціонта режим споживання їжі. Існують певні правила, яким рекомендує дотримуватися аюрведа. Рецепти страв складаються виходячи з базових принципів харчування.

Давайте їх розглянемо:

1. Основний прийом їжі повинен здійснюватися опівдні за місцевим часом.
2. Не варто починати обідати у збудженому чи засмученому стані. Потрібно дати собі час заспокоїтись, і лише потім приступати до їжі.
3. Важливу роль прийомі їжі грає навколишня обстановка. У кімнаті має бути спокійно, без роботи будь-яких приладів, наприклад телевізора. Не варто читати чи відволікатися на щось.
4. Після того, як вживання їжі закінчено, не варто відразу вставати з-за столу, необхідно посидіти протягом 5 хвилин.
5. Слід робити перерви між їжею не менше ніж 3 години. Це необхідно для того, щоб їжа, яка була з'їдена раніше, вже перетравилася в організмі.
6. Процес прийому їжі має здійснюватися у сидячому положенні.
7. Не рекомендується вечеряти після того, як сонце сяде за горизонт.
8. Вживати їжу слід лише тоді, коли настає почуття голоду.
9. Важливим моментом є ретельне пережовуванняїжі.
10. Не варто поспішати під час їди.
11. Не треба переїдати. Необхідно розраховувати кількість споживаної їжі так, щоб не доїдати приблизно одну четверту частину до ситого стану. Так радить робити аюрведа. Продукти мають бути не холодними.
12. Слід їсти страви, які приготовані безпосередньо перед обідом чи вечерею. Якщо такої можливості немає, існує інше правило. Рекомендується їсти те, що приготоване сьогодні. Не потрібно їсти вчорашні чи позавчорашні страви.
13. Під час їди не рекомендується пити у великій кількості. Якщо є потреба, можна пити воду, що була зігріта спеціальним способом. А саме піддавалася кип'ятінню протягом чверті години. У жодному разі не можна пити холодну рідину, оскільки це несприятливо для шлунка.
14. Не рекомендується змішувати молоко з іншими продуктами. Його можна пити окремо у гарячому вигляді з додаванням спецій чи цукру.
15. Потрібно стежити за поєднанням продуктів харчування.
16. Використання спецій рекомендується в аюверді, оскільки вони сприяють процесу травлення.
17. Харчування по аюрведі має на увазі виняток із раціону сиру, приготовленого промисловим способом, йогурт, морозиво та холодне молоко.
18. Меню повинно відповідати індивідуальним особливостям організму та пори року.
19. Існує таке поняття, як аювердичний смак. Він включає 6 складових. Всі вони повинні входити в обід або інший прийом їжі.
20. Кислу і солону їжу в жодному разі не можна вживати ввечері, також у цей список входить кефір.
21. Слід відмовитися від смаженої, кислої та солоної їжі.
22. Рекомендується займатися фізкультурою. Особливо підійде йога.

Аюрведична сумісність продуктів у їжі

Вважається несумісними молочні продукти та цитрусові. Також не поєднуються молоко та кисла їжа.

Не рекомендується вживати в їжу картоплю, тому що до її складу входить крохмаль. Цей продукт довго перетравлюється. Тому він зумовлює появу токсинів, що відповідає аюрведичним принципам правильного харчування.

Не можна поєднувати диню із зерновими культурами. Це з тим, що процес перетравлення першої дуже швидкий. А зерно, навпаки, довго перетравлюється. Тому не потрібно поєднувати ці продукти. Краще диню їсти окремо від іншої їжі.

Не варто вживати теплий мед. Оскільки даний продукту розігрітому вигляді перетворюється на клейку масу, яка прикріплюється до стінок судин та створює несприятливу обстановку всередині організму. За нормальної температури мед буде корисним.

Молоко та продукти, що містять велика кількістьбілка, не можна вживати один з одним. Чому? Тому що білок зігріває, а молоко охолоджує. Тому поєднання цих груп продуктів призводить до виникнення токсинів.

Молоко та диня також є двома несумісними продуктами. Незважаючи на те, що вони обоє охолоджують, молоко має властивість згортатися. Також останній продукт має проносні властивості. Диня має сечогінні властивості. Ще у цих продуктів різний часперетравлення у шлунку.

Аюрведа для жінок

Відомо, що це вчення передбачає використання лише натуральних засобів. У тому числі вони використовуються і в косметичних цілях. Аюрведа для жінок насамперед цікава тим, що вона пропонує широке використання олій.

Зроблені вони на рослинній чи тваринній основі. Призначені для внутрішнього та зовнішнього використання. Крім олій жінкам пропонуються різні косметичні засобитакож виготовлені з натуральних складових.

Можна впоратися з такими проблемами шкіри, як сухість, жирність, в'янення та вугровий висип, використовуючи знання, що дає таке вчення, як аюрведа. Відгуки про натуральних засобахлише позитивні. Жінки залишаються задоволеними використанням дарів природи.

Аюрведа: переваги вчення

Ще одним плюсом використання аювердичних засобів для догляду за обличчям, тілом та волоссям є те, що вони спрямовані на комплексне оздоровлення організму. Крім кремів та масок індійські виробники пропонують засоби для догляду за зубами та волоссям. Цікавий той факт, що навіть декоративна косметика має відновлюючу та поживну дію. Наприклад, такий засіб, як сурма, використовується індійськими жінкамидля фарбування брів. І в той же час вона доглядає волоски.

Креми та маски за рецептами аюрведи містять у своєму складі не тільки натуральні витяжки та олії, а й низку мінералів та інших корисних компонентів. Причому ці елементи в косметологічних цілях стали використовуватися індійцями раніше, ніж європейцями.

А олія амли сприяє зростанню та зміцненню волосся. Воно видобувається з місцевого аґрусу.

Висновок

Ми розібралися в тому, що таке аюрведа, що це за наука, теж з'ясували, чи описали її особливості. Також було розглянуто основні засади цього різновиду давньої медицини.