Природні та народні методи зменшення гормонального рівня. Як знизити тестостерон у жінок? Як зменшити чоловічі гормони у жінок

Якщо ви помітили на своєму тілі надлишкові небажане волосся, зникнення місячних або ваш шкіряний покривякимось чином змінився – це може бути спричинене надлишком чоловічого гормону тестостерону у вашому організмі. Якщо підвищення тестостерону припадає на час вагітності – не варто хвилюватися, це нормальна реакціяорганізму. Але бувають випадки, коли чоловічий гормон починає вироблятися під впливом якоїсь неприємної хвороби.

Безперечно, чоловічі гормони повинні бути присутніми в організмі у жінки, але в розумних межах. Коли рівень тестостерону піднімається вище допустимої нормиЦе може призвести до незапланованого набору ваги, з'являються вусики над верхньою губоюта грудей і т.д. Щоб уникнути цих неприємностей вам допоможе своєчасне звернення до фахівця.

Вам знадобиться:

1. Консультація гінеколога-ендокринолога;

2.Лікарські препарати;

3.Аналізи крові та сечі, УЗД статевих органів, дослідження надниркових залоз за допомогою ультразвуку і т.д.;

4.Кошти народної медицини;

5.Гормональні засоби

Застосування:

1.Найперше, що потрібно зробити, якщо ви виявили в собі деякі зміни - це сходити до гінеколога-ендокринолога, обстежитися на наявність гормону тестостерону. Викладіть лікарю всі ваші побоювання та підозри щодо ваших переживань, розкажіть про зміни у своєму тілі, про особливості менструального циклу тощо. Головне в цій справі не поспішати з висновками і не починати лікування самостійно, тому що це може бути пов'язане зі спадковістю;

2.Якщо ваші побоювання підтвердилися, здайте аналізи на рівень гормонів гіпофіза та щитовидки, а також генетичний аналізнаявність зайвої хромосоми. Лікар призначить вам необхідне лікування. Якщо лікар вирішить, що потрібно приймати гормональні препарати, приймайте їх згідно з інструкцією. Якщо раптом вийде так, що ви завагітнієте, не переставайте приймати препарати. Це допоможе вам тримати гормони під контролем та виключити ризик викидня;

3. Обов'язково зробіть УЗД яєчників та надниркових залоз, щоб виключити пухлини, які можуть бути також причиною підвищення тестостерону. Слухайте, що вам каже лікар, щоб уникнути хірургічного втручанняу ваш організм;

4. Якщо ви не зовсім довіряєте своєму лікареві або боїтеся лікуватися призначеними препаратами, зверніться до іншого та проведіть додаткові процедури, але не варто припиняти лікування. До свого організму потрібно ставитися уважно, тому що інакше неувага може призвести до проблем складніше: ожиріння, діабет, безплідність;

5. Крім гормональних та лікарських препаратів приймайте засоби народної медицини, щоб нормалізувати незначні порушення.

Засоби народної медицини:

1.Приймайте рослину червоний корінь. Він приводить у норму гормональне тло. Червоний корінь підлаштовується під індивідуальні особливостіорганізму, тому він по-різному впливає організм. У жінок він піднімає естрогену, а у чоловіків – тестостерон. Спосіб застосування препарату написано в інструкції. Червоне коріння продається як у таблетках, так і у вигляді трави. Вирішіть, як вам краще приймати препарат та купіть оптимальний варіантдля себе;

2.Кофеїн також коригує жіночі гормони, підвищуючи їхній рівень. Якщо пити кілька чашок кави щодня, можна відкоригувати свої гормони: рівень тестостерону знизиться, а естрогену – підвищиться. Але, якщо у вас є проблема з серцем і серцево-судинні захворюваннятаким способом потрібно знехтувати;

3.Пийте більше чаю з м'ятою або просто заваріть м'яту. М'ята виводить тестостерон із організму, тому її не рекомендують пити чоловікам;

4. Купуйте в аптеці насіння льону і з'їдайте по одній ложці двічі на день, запиваючи кип'яченою водою;

5.Приймайте «жіночі» трави, такі як головки червоної конюшини, щавель, шавлія. Двадцять головок червоної конюшини заливають літром окропу, охолоджують і п'ють, як звичайний чай. Можна додати мед чи цукор до смаку. Щавель вживають у їжу, роблячи з нього салати, пироги, варять супи та їдять у сирому вигляді;

6. Заварюйте польовий хвощабо польову гвоздику, пийте трави двічі на день;

7. Займайтеся сексом без презервативу. Сперма допоможе підвищити рівень жіночих гормонів, позбавивши вас зайвих чоловічих.

Вибирайте найоптимальніший спосіб виведення чоловічих гормонівз організму і радійте життям!

Статеві гормони виробляються яєчками у чоловіків та яєчниками у жінок. Традиційно «чоловічі» гормони, такі як андроген, обов'язково присутні в організмі кожної жінки, але дуже мало. Якщо чоловічі гормони в жіночому організмі починають вироблятися надто активно, їх Загальна кількістьпідвищується і настає гормональний дисбаланс. Такий стан негативно впливає на здоров'я та може призвести до серйозних наслідків.

Причини гормональних порушень

Усі речовини, що виробляються організмом, повинні перебувати у певній концентрації та балансі по відношенню одна до одної. У чоловіків андрогени визначають розвиток вторинних статевих ознак та відповідають за сексуальний потяг.

Надлишок чоловічих гормонів у жінок говорить про порушення в роботі організму та створює загрозу для здоров'я:

Спадковість. Якщо чоловічий гормон виробляється з надлишком у тілі матері, існує висока ймовірність того, що це порушення буде спадковим.
Сильні стреси, емоційні потрясіння, хвилювання, психологічні та неврологічні захворюванняпризводять до стану, коли гормонів виробляється надто багато.
Порушення обміну речовин може спричинити збільшення кількості деяких гормонів.
Руйнування зв'язку тестостерону з білками призводить до появи високої концентраціївільного андрогену

Чоловічий гормон, який отримується під час вагітності, перевищує норму в 3-4 рази. Це не є порушенням у роботі організму. Для повноцінного розвитку плода необхідне посилене вироблення гормонів та інших речовин. Прибрати надлишок андрогену допоможуть пологи. Згодом нормальний баланс гормонів відновлюється.

Симптоми дисбалансу

Підвищення одного показника може негативно вплинути і на інші речовини. Лікарі рекомендують робити аналіз на гормони відразу при виявленні характерних симптомівнадлишку андрогену. Ознаки неправильної роботи залоз проявляються фізично та емоційно. При виявленні тривожних симптомівслід якнайшвидше проконсультуватися з лікарем.

Найбільш частий симптом- Поява зайвої рослинності на обличчі, як у чоловіків
Надлишок андрогену може призвести до зміни статури, фігура може стати схожою на чоловічу.
Збільшення маси тіла, ожиріння
Поява вугрового висипуна обличчі та плечах
Зміна тембру голосу, він стає схожим на чоловічий
Поява жорсткого, активно зростаючого волосся на руках
Підвищене потовиділення
Волосся стає сальним, можливо поява залисин на голові, як у чоловіків.
Чоловічі статеві гормони підвищують сексуальну активністьта фізичну витривалість
Підвищення показника андрогену веде до сухості шкіри та лущення.
Утома, дратівливість і навіть грубість, ті ж симптоми спостерігаються при надлишку андрогена у чоловіків
Порушення менструального циклу, затримки або повна відсутністьмісячних, припинення овуляції

Слід зазначити, що іноді високий вмістчоловічих гормонів у жінок не проявляється зовні. Дізнатися про порушення допоможе лише одержаний результат аналізів на гормони. У напрямку на аналіз чоловічі гормони можуть називатися androgen, тестостерон та ін. При розшифровці результатів лікар дасть всі необхідні пояснення.

Діагностика

Аналізи крові з вени завжди здаються натще. Також за 1-2 доби до здачі крові слід утриматися від занять сексом, спортивних тренуваньта інших фізичних навантажень, не переїдати та повністю виключити алкоголь. Недотримання простих правилПідготовка до аналізу може спотворити результати дослідження і кров доведеться здавати повторно.

Проведення тесту зазвичай призначається на 3-5 чи 8-10 день менструального циклу.

Перед тим, як зменшити показник андрогену, слід провести повну діагностикута визначити причину порушень. Аналізи крові на чоловічі і не є достатньою основою для встановлення діагнозу. У чоловіків та жінок аналізи можуть показати лише надлишок андрогенів, але не відповісти на запитання: чому так відбувається. Існує кілька основних факторів, які впливають на вироблення андрогенів: функціонування надниркових залоз, яєчників, гіпофіза та загального обмінуречовин у організмі.

У рамках комплексного обстеженнянеобхідно звернутися до гінеколога та ендокринолога. Обстеження щитовидної залози, яка може вплинути на вироблення гормонів іншими залозами, дасть більше інформації лікареві. Жіночий лікаробов'язково призначає ультразвукове обстеженняорганів малого тазу. За допомогою сучасних методівсканування УЗД може виявити полікістоз яєчників або пухлини. Своєчасне встановлення діагнозу сприяє якнайшвидшому одужанню.

Нормалізація рівня гормонів

Щоб зрозуміти, як знизити чоловічі гормони у жінок, слід визначити причини дисбалансу речовин. Якщо організм отримуватиме надмірну кількість андрогенів, може постраждати репродуктивні функціїі розвинутися безпліддя. Як лікування лікар може призначити спеціальні лікарські засоби, що впливають на рівень андрогенів в організмі жінки Будь-який препарат, який прибирає надлишок гормонів, повинен використовуватися лише за призначенням лікаря. Часто рекомендують «Дексаметазон», «Дігіталіс», «Ципротерон» та ін.

Багатьох пацієнток турбує питання: як знизити рівень чоловічих гормонів самостійно? Існують способи нормалізації гормонального фонубез використання лікарських засобів. Однак, щоб знизити рівень андрогенів, потрібна участь кваліфікованого лікаря. Самолікування може закінчитися плачевно. Для контролю над ефективністю лікування використовуються аналізи крові з вени.

За курс терапії пацієнтка здає кілька тестів, частота дослідження визначається лікарем.

Зменшення концентрації андрогенів проводиться зміною раціону харчування. У раціон необхідно включати м'ясо, смажені овочі, оливкова олія, білий хліб, цукор, натуральний бджолиний мед, соки, сіль у помірних кількостях. На час лікування від дієтичного харчуваннята вегетаріанства доведеться відмовитися. Високий показникдеяких гормонів може коригуватися народними засобами(корінь солодки, Мар'їн корінь, вітекс та ін). Прийом гомеопатичних засобівмає контролюватись лікарем. Як правило, медики рекомендують поєднувати традиційну терапіюіз лікуванням натуральними засобами.

Деякі джерела стверджують, що йога спричиняє зниження чоловічих гормонів, проте наукових підтверджень цьому немає. Помірні фізичні навантаженняі релаксація, безсумнівно, позитивно впливають на нервову, імунну системута здоров'я в цілому. Але йога не лікування.

Аналіз чоловічих гормонів у жіночому організмі проводиться за відповідними показаннями та скаргами пацієнток. Також дослідження гормонального фону проводиться в профілактичних цілях. Такі аналізи дозволяють запобігти серйозним порушенням здоров'я та функціонування внутрішніх системорганізму. У жінки обов'язково досліджується рівень статевих гормонів під час планування вагітності.

Гормони – це біологічні речовини органічної природиякі постійно активні. Вони виробляються у певних клітинах залоз. Також вони надходять у кров і впливають на обмін речовин в організмі. Крім цього, впливають і на фізіологічні функції. Також є гормони для певних процесів в органах. Гормони присутні у чоловіка та у жінки, у людини та тварини тощо. Як зменшити кількість гормонів, читайте далі у статті.

Механізм дії гормонів

Більшість гормонів характеризуються тим, що вони розчиняються у воді, не з'єднуються з білками-носіями, починають гормональний процес, одразу починають з'єднуватися з рецептором, що знаходиться в ядрі клітини, її цитоплазмі або на самій поверхні плазматичної мембрани.

Коли гормон досягає певної клітини, він входить у контакт із спеціальними рецепторами, після чого в організмі починають відбуватися зміни на всіх стадіях. Кожен гормон має свій друг – рецептор. При цьому відбувається гормонорецепторний комплекс.

Основні класи гормонів:

стероїди;

Похідні амінокислот;

Білкові сполуки;

Більшість жінок не знають, як зменшити кількість гормонів. У даному випадкумається на увазі про чоловічі гормони в жіночому організмі ( підвищений рівеньтестостерону). За таких обставин у жінок може порушуватись певний цикл організму. Можуть почати рости над губами вусики. А також може виникнути безплідність. Перше, що вам слід зробити, це відвідати лікаря – гінеколога. Після чого здати певні аналізи (сечі, крові), зробити УЗД статевих органів за потреби. Застосувати медикаменти та народні засоби.

Як зменшити кількість гормонів народні методи

Почати лікування, щоб зменшити кількість гормонів, можна з домашньої терапії. Можна почати приймати відвар із червоного кореня та звіробою. Цей відвар дозволяє привести до нормальний стангормональний устрій. Але якщо ви не маєте гарної пам'яті, то починати приймати такий відвар не варто, тому що таке лікування триває досить довго. А якщо з пам'яттю добре, то приймайте відвар протягом місяця.

Також вам може допомогти зменшити кількість гормонів вживання м'ятного чаю. Він починає боротьбу з чоловічими клітинамиу крові жіночого організму. М'ята також дозволяє вам також спокійно спати. Для цього варто взяти 500 мл гарячої водиі кинути туди столову ложку сировини. Приймати відвар варто тричі на день по 100 мл.

Якщо ваше серце гаразд, то звичайний кофеїн може стати чудовим помічником, щоб зменшити кількість гормонів. Для цього потрібно пити кілька чашок кави без вживання молока протягом цілого дня. Це сприяє тому, що тестостерон пригнічується через те, що виробляється естроген. Після цього нормалізується гормональний устрій.

Як зменшити кількість гормонів харчуванням?

Також зменшити кількість гормонів можна за допомогою таких продуктів харчування, як цукор, натуральний сік, мед, смажені овочі, картопля, м'ясо, жирне молоко та вершки та соєві продукти.

Коли у вас вдасться зменшити гормони, то вам слід спостерігати за подальшим процесом вироблення гормонів. Оскільки коли ви закінчите приймати ліки, то може початися знову підвищення гормонів.

Як зменшити кількість гормонів йогою?

Існує ще дуже цікавий спосіб, Що допомагає зменшити гормони - це заняття йогою. Такі заняття допомагають досягти внутрішньої гармонії, і в душі, і в тілі. Після занять йогою організм починає сам усувати всі порушення, відхилення в організмі, все наводиться в баланс. Не слід займатися самолікуванням і без консультації лікаря приймати гормональні лікарські засобитак ви можете тільки посилити стан, і це може призвести до ще більшого гормонального дисбалансу.

Чоловічий гормон – тестостерон виробляється у незначній кількості, синтезується у яєчниках та корі надниркових залоз. Його надлишок призводить до появи волосся на обличчі і тілі, вугрової висипки, алопеції, зміни фігури, розлади роботи репродуктивної системи, безпліддя.

Лікування гіперандрогенії проводиться за допомогою медикаментозних засобів, спеціальної дієти, зміни способу життя, народної терапіїта зменшення маси тіла.

Правильне харчування при підвищеному тестостероні

Зменшити підвищений чоловічий гормон у жінок вдається за дотримання дієти. Щоб зменшити вироблення тестостерону рекомендується їсти солодощі. Це викликає посилений синтез інсуліну, гормон підшлункової залози пригнічує продукцію, перетворює їх на естрогени.

На жаль, велика кількістьвуглеводів негативно позначається на стані постаті жінки, стрімко набирається зайва вага. Щоб не допустити ожиріння та контролювати рівень чоловічого гормону, солодощі потрібно вживати у вигляді фруктів (фініки, банани, родзинки, виноград) та натурального меду.

Допомагає боротися з гіперандрогенією незрілий овес та інші злакові культури. корисно готувати на сніданок вівсяну кашуз медом та фруктами, вершковим маслом. У такій страві містяться складні вуглеводи, які довго розщеплюються у кишечнику, нормалізують баланс гормонів та забезпечують жінку енергією на тривалий період.

Під час приготування їжі рослинна оліякраще замінити лляним, гарбузовим або оливковим. До салатів потрібно додавати базилік. Ця приправа має виражені антиандрогенні властивості.

Глюкокортикостероїди (Преднізолон, Дексаметазон) нормалізують обмінні процесистимулюють вироблення інсуліну, який трансформує чоловічий гормон на жіночий. Антиандрогени перетворюють активний тестостерон на, знижуючи. Препарати цієї групи (Андрокур, Візана) допомагають нормалізувати менструальний цикл, лікують ендометріоз, міому матки та безплідність

Для зниження рівня чоловічого гормону також можуть призначатися нестероїдні антиандрогенні препарати (Флутамід, Флутафарм Феміну). Таблетки не мають агоністичних властивостей щодо рецепторів глюкокортикоїдів, естрогенів, прогестину та мінералкортикоїдів, вони блокують андрогенні рецептори клітин-мішеней в передміхурової залозиу чоловіків, гіпоталамусі та гіпофізі головного мозку, яєчниках у жінок.

Крім того, лікарські засоби пригнічують вплив ендогенного тестостерону на яєчники, завдяки чому зменшуються прояви гіперандрогенії, проводиться терапія СПКЯ, безплідності, гірсутизму, безплідності.

Спосіб життя

Зменшити підвищений рівень чоловічих гормонів у жінок можна шляхом зміни способу життя. Слід відмовитися від шкідливих звичок, Вживання алкоголю. Необхідно дотримуватися режиму дня, регулярно займатися помірними фізичними навантаженнями.

Але не можна вибирати силові види спорту, оскільки інтенсивні заняття навпаки призводять до підвищення тестостерону в крові. Корисно відвідувати басейн, фітнес, йогу, пілатес. Щоб зняти стрес і роздратування корисно робити акупунктуру, рефлексотерапію.

Для ефективного зниженнярівня чоловічого гормону потрібно правильно харчуватися, забезпечити повноцінний нічний відпочинок. Сон має тривати щонайменше 6–8 годин. Жінкам необхідно контролювати вагу тіла, не допускати розвитку ожиріння. Провівши корекцію способу життя можна підтримувати нормальний рівеньандрогенів без прийому лікарських засобів.

Харчові добавки

Щоб знизити високий рівеньчоловічого гормону тестостерону у жінок, у комплексі з основним лікуванням можна застосовувати натуральні харчові добавки. Диндоліметан виготовлений з екстрактів броколі, цвітної та білокачанної капусти.

Активні компоненти дають змогу підтримувати нормальний баланс гормонів. Дозування має призначатися лікарем, оскільки неправильний прийом препарату може давати зворотний результат, тестостерон, навпаки, підвищуватиметься, провокуватиме зростання ракових клітин.

Гарний терапевтичний ефектпри гіперандрогенії у жінок дає прийом глюконату кальцію в комплексі з вітаміном Д. Ізофлавони сої від компанії Вівасан діють як природні жіночі гормони, мають антиандрогенні властивості.

Народні засоби при гіперандрогенії

Застосування цілющих траві народних рецептівсприяє нормалізації гормонального фону, при цьому підвищується вироблення жіночих гормонів естрогенів, зв'язується, переходячи в не активну форму.

Лікування народними засобами не викликає розвитку побічних ефектів, знижує рівень чоловічих гормонів, концентрацію цукру в крові, запобігає розвитку, покращує утилізацію глюкози периферичними тканинами.

Рецепти для зниження чоловічого гормону у жінок:

Антиандрогенними властивостями має м'ята перцева. Її корисно додавати в чай, готувати освіжаючий напій (на склянку окропу 1 столова ложка трави). Достатньо 2 чашок м'ятного відваруна день поліпшення самопочуття, нормалізації балансу гормонів, зменшення вироблення тестостерону в жінок.
Одним із самих ефективних засобівЛікування гіперандрогенії є корінь солодки. Його заварюють разом із чаєм, подрібнений порошок додають у готові страви у вигляді спеції.
Півонія, що ухиляється застосовується для лікування гормональних розладіву жінок ефективний при дефіциті прогестерону. З рослини роблять настоянку: беруть 2 столові ложки сухої рослини, заливають 0, 3 л горілки та наполягають 10 днів. Пити ліки зниження тестостерону потрібно з розрахунку 1 крапля на кілограм маси тіла. Курс лікування щонайменше 1 місяці. Такий засіб допомагає знизити чоловічий гормон, нормалізувати менструальний цикл;

Олія зародків пшениці містить фітостероли, які є попередниками жіночих статевих гормонів. Поліненасичені жирні кислотиякі містять продукт, нормалізують обмін речовин, попереджають відкладання підшкірного жиру. Приймати олію потрібно щодня по 1 чайній ложці натще.
Мужик-корінь (молочай Палласа) містить фітоандрогени, нормалізує баланс чоловічого гормону тестостерону, допомагає в лікуванні. фіброзно-кістозної мастопатіїпри розладах менструального циклу, жіночому безплідді.
Незрілий овес блокує активну форму гормону тестостерону в організмі жінки, знижує рівень шкідливого холестеринупокращує вигляд шкіри. Відвар готують з 1 літра окропу та склянки вівса (придбати можна у відділі для діабетиків). Інгредієнти наполягають 7-8 годин, потім проціджують та п'ють 3 рази на день по 100 мл.

Лікування гіперандрогенії народними засобами можна проводити лише після консультації з гінекологом, ендокринологом. Важливо постійно стежити за рівнем чоловічих гормонів у крові, дотримуватись здорового образужиття, правильно харчуватися.

Нормалізація рівня тестостерону дозволяє жінкам позбутися рослинності на обличчі та тілі, появи вугрової висипки, жирності шкіри та волосся, нормалізувати менструальний цикл, лікувати полікістоз яєчників, безпліддя.

Зовсім не настає вагітність і підвищується ризик утворення пухлинних захворювань статевих органів

Андрогени- загальна збірна назва групи стероїдних гормонів, що виробляються статевими залозами (яєчками у чоловіків і яєчниками у жінок) і корою надниркових залоз і які мають властивість у певних концентраціях викликати андрогенез, вірилізацію організму - розвиток чоловічих вторинних статевих ознак – у обох статей. До андрогенів відносять тестостерон, 17-ОН-прогестерон (він же оксипрогестерон ), ДГЕА-сульфат.

Якщо , то в крові знаходять високий рівень 17 – гідрокс прогестерону (17- ОП) та/або дегідроепіандростерону (ДЕАС). Якщо ці гормони підвищені або хоча б один з них, це означає що є генетично захворювання, що передається – адреногенітальний синдром(АГС). Однак, ступінь тяжкості цього захворювання надзвичайно варіює від легких, стертих форм до дуже важких, при яких питання про вагітність практично не виникає.

Джерелом андрогенів можуть бути яєчники при захворюванні, яке називається - синдром полікістозних яєчників (СПКЯ). При цьому захворюванні відзначається високий рівень тестостерону і для жінок із цією патологією характерна безплідність.

Рослинні антиандрогени діють у десятки, а може сотні разів слабші синтетичних аналогів. Але, головне, що вони діють, а у вдалих поєднаннях мають лікувальний і хороший косметичним ефектом.

Найсильніше за впливом рослинна речовина Saw Palmetto , А його поєднання з цинком і вітаміном B6 діє воістину чудотворно, і в чомусь схоже на синтетичний гормон. І вже точно без їх неприємних побічних дій. Курс лікування завжди від 6 місяців і далі.

Рослинні антиандрогени

Найчастіше екстракт карликової пальми можна зустріти в препаратах для лікування аденоми простати - вони в основному на його основі і робляться. Простамол Уно, Saw Palmetto (NSP, Neways), Перміксон, Лікопрофіт.

Є думка, що при полікістозі оптимальна добова доза 160 мг. Така вона, наприклад, у Saw Palmetto у Cevan International або в двох капсулах недорогого ПростаСабаль. Але в важких випадках, на початку лікування дозування може сягати 320 мг. - для жінок.

На основі карликової пальми випускається препарат « Рінфолтіл» для лікування алопеції. Екстракт карликової пальми має антиандрогенні, протинабрякові, протизапальні та вазопротекторні властивості. Спочатку використовувався виключно у лікуванні чоловічих проблем. Потім, мабуть, пацієнти – жінки збагнули, що проблема – то при аденомі простати та полікістозі однакова у всіх – активність ферментів 5а-редуктази та ароматази, що сприяють перетворенню тестостерону на дигідротестостерон. Змін гормонального балансуу крові не викликає, не впливає на гіпоталамо-гіпофізарну систему. Жінкам, цю добавку краще приймати з 14 днів (при 28 денному циклі), тобто. у другій фазі циклу та до початку менструації. Саме в цей період спостерігається зростання кількості андрогенів у крові. Приємний бонус для жінок – сереноа призводить до збільшення, точніше розвитку грудей.

Цимицифуга(або клопогон, Black cohosh) «Сі-Екс» (NSP), «Естровел», «Жіночий місячний цикл» (Yogi Tea), «Цимицифуга-Гомаккорд», «Клопогон кистевидний» (SFP), «Альтера Плюс» (Альтера), » ПерФем Форте / PerFem Forte (Santegra) та ін. Екстракт циміцифуги є найпопулярнішим в Європі замінником гормонотерапії жінок після початку менопаузи Але дослідження показують, що і дівчатам, які страждають від гірсутизму та випадання волосся, вона буде корисною. Антиандрогенний ефект досить сильний.

Прутняк(Вітекс священний, Авраамове дерево, Ягода чистоти) "Циклодинон", "Агнукастон", "Мастодинон", "Chasteberry Plus". Приймають тривало, вранці та ввечері.

Впливає на гіпоталамо-гіпофізарну систему жіночого організму. Ліквідує дисбаланс між лютеїнізуючим та фолікулостимулюючим гормонами, пролактином та прогестероном. Упорядковує другу фазу менструального циклу, під час якої, переважно, і відзначається підвищення рівня андрогенів. Регулює цикл.

Дягіль(Дудник, Трава ангелів, Трава Анжеліка, Жіночий женьшень, Dong Quai) Дягіль (є в аптеках), «Жіночий місячний цикл» (Yogi Tea), « Дудник китайський / Dong Quai» (NOW Foods), «Альтера Плюс» (Альтера), «Ваг» (АРГО, «Nutricare Int.») та ін.

Дягільє традиційною для китайської народної медицини травою та застосовується вже не одну сотню років. Допомагає за більшості гінекологічних розладів, пов'язаних з ендокринною системою

Може використовуватися дуже довго, щоправда, потроху, бо досить діє і неприємна на смак.

Нормалізує і гормональний дисбаланс, і роботу печінки щодо виведення з організму зайвих гормонів.

Олія енотери(Олія Вечірньої Примули, Олія Першоцвіту) «Бьюті Нечурал» (AD Medicine), «Олія енотери» (Тяньші), «Феміландін» та ін. Містить ненасичені жирні кислоти та гамма-лінолеву кислоту. Вони необхідні вироблення і метаболізму простагландинів – «посередників овуляції». Олія енотери нормалізує менструальний цикл і має чудовий косметичний ефект. Для нездорової шкіри та волосся дівчат, які страждають на полікістоз, енотера підходить ідеально.

Ізофлавони сої«Ізофлавон Сої» ( рідкий екстракт), "Фіто-40 з ізофлавона Сої" (все Vivasan), "Альтера Плюс" (Альтера), ПерФем Форте / PerFem Forte (Santegra), "Доппельгерц Актив Менопауза" та ін.

Найвідоміший фітоестроген. Час нападок на нього з боку лікарів закінчився, як тільки вченими було повністю розкрито його дію. Виявляється, потрапляючи в жіночий організм, ізофлавон знижує рівень естрогену, якщо він підвищений, і підвищує, якщо знижений, а головне, у будь-якому випадку знижує тестостерон. Для жінок – один із найбільш підходящих антиандрогенів.

Корінь солодки

Корінь солодкита «Солодка» ( шипучі таблетки), "Мілона №5 для жінок", "ВАГ" (АРГО, "Nutricare Int."). Солодку не можна пити більше 6 тижнів безперервно, слід давати організму від неї відпочити. Солодка – відомий адаптоген та антиоксидант. Вона має антибактеріальну, анти – вірусну, заспокійливу дію. Знижує рівень холестерину і знижує тиск, а солодки, що знаходиться в корені, гліцирризинова кислота за своєю дією схожа з гормоном кортизолом.

А чудове в тому, що солодка непогано знижує вироблення тестостерону, а, отже, допомагає в лікуванні полікістозу. Клінічні дослідженняпоказали, що разом з півонією вона дає більш швидкі та стійкі антиандрогенні результати.

Півонія, що ухиляється ( Мар'їн корінь) Коріння півонії

«Мілон №5 для жінок» та ін. Півонія- Травка жіноча, з давніх-давен застосовується травниками в лікуванні мастопатії, міоми та інших захворювань, викликаних гормональним збоєм. Закордонні дослідження показують наявність у півонії антиандрогенних властивостей, щоправда, значною мірою при спільному прийомі з коренем солодки.

Для посилення дії можна заварювати навпіл із розторопшою. Останні дослідженняпоказують, що навіть дві чашки настою м'яти на день можуть значно знизити рівень шкідливих андрогенів.

Екстракт камерунської (африканської) сливи «Лікопрофіт», «Тріанол» та ін. Більше підходить чоловікам, хоча речовина для жінок нешкідлива.

Екстракт кропивирідкий. Її екстракт також має властивість блокувати 5-альфа-редуктазу, не знижуючи при цьому тестостерон. Доступний засіб, до того ж із гарним косметичним ефектом.

Цинк

«Цинкіт», «Цинктерал», гарбузове насіння, «Тиквеол» Сильний антиандроген. Блокує перетворення тестостерону на ДГТ. Вкрай ефективний у великих дозах і разом із вітаміном B6.

Поліфеноли зеленого чаю

"Іннеов", "Екстракт зеленого чаю" від Евалар, звичайний зелений чайЗнижує вироблення ДГТ. Пити у великій кількості.

Лінолева кислота (так само і гамма-лінолева) «Тиквеол», олія чорної смородини, чай каркаде, лляна, «Кон'югована лінолева кислота СLA» (NOW Foods), «Вітамін F» Потужний інгібітор ДГТ. Гама – лінолевий організм здатний синтезувати з лінолевої кислоти.

Овес

Овес для пророщування, овес для заварювання (у відділах діабетиків). Настій пити 2-3 десь у день. Вважається, що овес підвищує тестостерон, але вироблення ДГТ, проте, знижує. Він також стабілізує рівень цукру в крові.

Стевія (медова трава)

Стевія є в аптеках, відділах для діабетиків як добавка в готових зборах. Натуральний замінникцукру. У Японії до 40 відсотків солодощів вже виробляється на її основі. Слаще цукруу десятки, а може сотні разів. Не впливає на вироблення інсуліну. Доведена антиандрогенна дія.

Вітамін С

Аскорбінова кислота, аскорутин і т.д. Антиандрогенна дія не яскраво виражена, але вона є. Особливо рекомендується з 16 до 26 днів циклу.

Фітостероли (зокрема, бета-ситостерол) Кунжутні насіннята гарбузові, кунжутну олію, кедрова, лляна, олія виноградних кісточок, препарати «Сітосан», «BETA 300», « Амарантове масло» Пригнічують процес переходу тестостерону до ДГТ. Знижують рівень холестерину, що уповільнює випадання волосся, пов'язане з надлишком андрогенів. Імуномодулятори.

Вітамін B6

"Нейромультивіт", пивні дріжджі, "Вуменлайф" (Леовіт), "Магне B", "ВАГ" (АРГО, "Nutricare Int."), "Доппельгерц актив Гінкго Білоба + В1 + В2 + В6" Антиандроген, діє і поодинці Але при цьому може викликати дефіцит інших вітамінів. Тому пийте комплексом

Кіпрій

(Epilobi Herba), він же Іван Кіпрій чай продається в аптеках. Травники стверджують, що кипрію під силу вилікувати навіть рак передміхурової залози. А як я вже говорила вище, подібні чоловічі проблемита жіночий полікістоз яєчників має однакову гормональну причину. Пийте замість чаю, щоб підтримувати рівень андрогенів низьким.

Пажитник

(або шамбала) Шукайте у відділах індійських спеційі будь-яких аюрведичних ліків. Фіто-естроген, дія схожа з ізофлавоном сої.

Розторопша

(молочний будяки, строкатий будяки) Шрот розторопші, масло розторопші. Для посилення дії та покращення смаку можна заварювати навпіл з м'ятою. Має гормон-балансуючу дію. Силімарин у її складі очищає печінку від токсинів та надлишку гормонів.

Коріння кульбаби

Коріння кульбаби, Есобел, Екстракт коренів кульбаби, Анавіта, Гепатохолан, таблетки Шкірні від Леовіт Очищає печінку від надлишку гормонів, балансуючи рівень тестостерону. Чистить шкіру!

Галега (козлятник) Козлятник чи, інакше галега, є у багатьох аптеках. Унікальна трава, в якій містяться речовини – бігуанідиди, які нормалізують рівень цукру на крові. Відомий препарат Метформін відноситься до тих же бігуанідів. Отже, цілком замінюємо настоєм галеги.

Молочай Палласа

(Мужик-корінь) Ефективніше у вигляді настойки, але настій теж непогано діє. Молочай Палласа нормалізує баланс жіночих та чоловічих гормонів. Потужний імуномодулятор.