È successo semplicemente a mano. Punti biologicamente attivi sulle mani

medicina cinese Ho notato questo fatto molto tempo fa. La pelle umana è dotata di molti punti importanti che sono collegati agli organi interni e consentono di influenzarne le condizioni.

Questa tecnica ha molto in comune con l'agopuntura. Per un monitoraggio sanitario indipendente è importante sapere a quali organi interni è collegato ciascun punto. Il loro massaggio di cinque minuti ti consente di influenzare lo stato del corpo e salute generale. In questo caso, la respirazione dovrebbe essere calma e misurata.

1. All'esterno della base del pollice

Ecco il punto che scatta le foto stato depressivo, l'ansia, ti permette di sopravvivere situazione stressante. Aggiungiamo che con il suo aiuto puoi alleviare il mal di testa, il dolore allo stomaco e al pancreas.

2. Dal lato esterno della prima falange del pollice

Massaggiare questo punto aiuta ad alleviare la tosse, migliorare la respirazione e influenzare la funzione tiroidea.

3. All'interno della terza falange dell'indice

È associato ai reni e vescia. Se ci sono problemi in quest'area, facciamo un leggero massaggio e la condizione migliorerà notevolmente. Si consiglia di massaggiarlo per la colonna vertebrale e dolore muscolare, con bruciore di stomaco e problemi dentali, in uno stato di ansia e stress mentale.

4. Sul lato interno della terza falange del dito medio

L'area di responsabilità di questo punto è il fegato e cistifellea. Inoltre, aiuta a far fronte all'indecisione e all'irritazione, all'emicrania e ai crampi mestruali. Il suo massaggio ha un effetto positivo sulla circolazione sanguigna e sulla vista.

5. All'interno della terza falange dell'anulare

6.Sul lato interno della terza falange del mignolo

Il punto su questo dito è collegato al cuore, intestino tenue, aiuta con mal di gola e ossa doloranti. Anche l'incertezza, la preoccupazione per alcuni problemi e l'ansia vengono eliminate massaggiando questo punto.

7. Sulla parte inferiore del palmo alla base della mano

Il massaggio in quest'area può influenzare lo zucchero nel sangue.

8. Al centro del palmo

Una leggera pressione e un massaggio di questo punto influenzano le funzioni dell'apparato digerente e riducono l'intensità del dolore allo stomaco.

9. Sulla collina di Venere

Un altro punto importante che può influenzare la condizione sistema endocrino e funzioni del muscolo cardiaco.

Posizionare le dita di entrambe le mani tra i capelli e massaggiare delicatamente il cuoio capelluto (Fig. 103). Esegui il massaggio con la punta delle dita, descrivendo dei cerchi. Afferra l'intera superficie del cuoio capelluto ed esegui 50-100 movimenti in un unico passaggio. Ciò migliora l’attività cerebrale e stimola le radici dei capelli, prevenendo la calvizie e l’ingrigimento.

Dopo aver completato il massaggio, pettinare più volte i capelli. Inoltre, usa la punta delle dita per premere sulla parte posteriore della testa, sulla corona e sulla zona delle tempie. Questo metodo efficace trattamento del mal di testa, pesantezza alla testa e nevralgia occipitale.

Collo

Con i palmi delle mani sulle orecchie, massaggia i muscoli della parte posteriore del collo con le dita dall'alto verso il basso (Fig. 104) Esegui 50-100 volte alla volta, quindi premi con le dita sui lati del collo ; inclina la testa all'indietro mentre inspiri e in avanti mentre espiri (Fig. 105). Quindi eseguire nuovamente 10 movimenti di sfregamento sulla parte posteriore del collo. Questo massaggio è efficace contro il mal di testa, la congestione cerebrale e gli stiramenti dei muscoli del collo.

Se soffri di tensione al collo, esercita una pressione decisa sui muscoli che corrono diagonalmente dall'orecchio alla gola e massaggia più volte. Quando hai mal di gola, esercita una leggera pressione sui muscoli situati tra la gola e la clavicola. Scoprirai presto che il dolore diminuirà.

Viso

Strofinate il palmo della mano contro il palmo per riscaldarli (Fig. 106), quindi strofinate delicatamente vicino al naso, intorno agli occhi, sulla fronte e vicino alle orecchie (Fig. 107). Esegui trentasei di questi movimenti. Le zone che strofinerete diventeranno rosse e sentirete sollievo da raffreddore e mal di testa, questo tipo di massaggio aiuta anche a distendere le rughe e a prevenirne la formazione;

Quindi copriti le orecchie con i palmi delle mani e tocca la parte posteriore della testa con il medio, posizionandovi sopra gli indici. Le dita rimanenti dovrebbero essere piegate. Ripetere trentasei volte (Figura 108).

Infine, premi brevemente con i pollici canali uditivi. Ripeti tre volte. Questo è utile per appianare le rughe e mantenere una carnagione sana. Stimola anche le orecchie e previene la perdita dell'udito. Premi leggermente con i pollici o gli indici appena sotto i lobi delle orecchie. La pressione dovrebbe essere diretta all'interno della testa. Ciò indebolisce il tic dei muscoli facciali.

Occhi

Strofina la fronte e il bordo attaccatura dei capelli sopra le orecchie, eseguendo movimenti simmetrici con le dita su e giù e sinistra e destra (Fig. 109). Ripeti trenta volte. Premi le tempie con i pollici o l'indice e il medio ed esegui trentasei movimenti di sfregamento.

Infine, posiziona l'indice di una mano sul punto tra le sopracciglia e il medio e il pollice della stessa mano sull'altra. angoli interni occhio. Chiudete gli occhi e massaggiate delicatamente (Figura 110). Ripeti trentasei volte. Dopo questo, i tuoi occhi diventeranno lucidi.

Questo massaggio aiuta contro mal di testa, vertigini e varie malattie occhio. In tutto scuole elementari Nella prefettura di Shizuoka, nel Giappone centrale, gli studenti eseguono questo massaggio tre volte al giorno, per un totale di tre minuti. È usato come mezzo per prevenire la miopia.

Gengive

Batti i denti una cinquantina di volte. Metti la mano destra sulla fronte e con la sinistra afferra la mascella dal basso. Continua cambiando le mani al contrario. Scoprirai che la tua bocca è piena di saliva. Sciacquare più volte la bocca con questa saliva e far scorrere la lingua lungo l'interno dei denti. Quindi inghiottire la saliva in tre dosi. È stato dimostrato che i gargarismi con la saliva aiutano a curare il mal di denti, il mal di gola e a rimuoverli cattivo odore dalla bocca. Inoltre, si ritiene che battere deliberatamente i denti sia un modo efficace per stimolare il cervello. Inoltre contribuisce notevolmente a migliorare lo sviluppo del cervello e a prevenire la demenza senile.

Seno

Posiziona il palmo della mano mano destra sul lato sinistro al livello Petto. Posiziona la punta del dito medio sei centimetri più in basso ascella. Le dita della mano sono leggermente divaricate e posizionate tra le costole (Fig. 111). Senza cambiare la posizione del palmo della mano, esegui cinquanta leggeri movimenti di sfregamento. Successivamente, abbassa la mano cinque centimetri più in basso e massaggia nuovamente il lato del petto cinquanta volte. Strofina delicatamente l'intero lato sinistro del petto con il palmo della mano, eseguendo cento colpi in direzione su e giù.

Quindi strofinare con la mano sinistra lato destro petto allo stesso modo. Questo massaggio è considerato un modo molto efficace per alleviare il dolore al petto e migliorare la forma del seno nelle donne.

Stomaco

Strofina delicatamente lo stomaco con il palmo della mano destra dall'alto verso il basso e da sinistra a destra attorno all'ombelico 50-100 volte. Ricorda che non puoi massaggiare lo stomaco nella direzione opposta, altrimenti potresti sperimentare dolore intenso in uno stomaco.

Quindi massaggiate l'addome attorno all'ombelico con i palmi di entrambe le mani (Fig. 112). Ricorda che le tue mani dovrebbero vibrare durante il massaggio. Dopo qualche minuto, togli le mani dallo stomaco e coprilo per evitare pressioni inutili. Questo massaggio migliora il funzionamento del sistema digestivo e allevia l'affaticamento dei muscoli della vita. Premi sulla pancia a sinistra e a destra dell'ombelico (a una distanza di circa tre centimetri) con i pollici e tieni premuto per un po'. Ciò favorisce la guarigione gastrite cronica e diarrea.

Regione lombare della schiena

Posiziona quattro dita, tranne il pollice, sulla parte bassa della schiena, su entrambi i lati del coccige, gira i pollici verso i lati e allarga le dita per coprire la maggior parte del corpo possibile. Esegui 100 movimenti di sfregamento su e giù. Questo massaggio è rimedio efficace alleviare il dolore lombare e curare le malattie renali.

Usando il medio, premi con decisione nella parte bassa della schiena su entrambi i lati del coccige. Questo aiuta a trattare l'impotenza (Fig. 113).

Il punto tra il pollice e l'indice

Tra il pollice e l'indice c'è uno tsubo chiamato Gokoku (LI-4) (Fig. 114). Se insisti su questo punto pollice sorgerà l'altra mano dolore acuto. Premi questo tsubo e rilassati. Ripetete l'operazione 100 volte (Fig. 115).

Questo massaggio aiuta contro il mal di denti, i dolori alle gengive e alla gola, gli acufeni e le nevralgie delle mani.

Sanri senza tsubo a portata di mano

C'è uno tsubo specifico sulla mano chiamato Sanri (LI-10). Si trova nei muscoli dell'articolazione del gomito (Fig. 114). Premi questo tsubo con il dito 100 volte. Aiuta nel trattamento della nevralgia delle mani, della tonsillite e delle eruzioni cutanee.

Punti sotto le ginocchia

In un massaggio, premete cento volte sul punto del tendine sotto il ginocchio di ciascuna gamba (Fig. 117). Questo tsubo è chiamato Ichu (BL-54), come mostrato in Fig. 116. Il massaggio di questo punto aiuta a curare il dolore al ginocchio e la nevralgia nervo sciatico, oltre ad alleviare i crampi muscolari del polpaccio.

Ginocchia

Posiziona i palmi delle mani sulle ginocchia e massaggia i bordi con le dita rotule 100 volte. Alzate i palmi delle mani e massaggiate le ginocchia con la punta delle dita 100 volte (Fig. 118). Questo massaggio allevia le ginocchia stanche e i dolori alle articolazioni del ginocchio.

"Ambulanza" nel palmo della tua mano

Questa non è fantasia! Il tuo palmo ti aiuterà a sbarazzarti di molti disturbi

Anche 600 anni fa il misterioso potere curativo, nascosto tra le mani. In essi, una persona viene copiata in forma ridotta, cioè tutti gli organi e i muscoli sono collegati alle corrispondenti zone riflesse sulle mani. U persona sana Energia vitale si distribuisce in tutto il corpo senza interferenze, in modo uniforme. Se il flusso di energia viene bloccato, ciò può portare a diverse malattie, talvolta gravi.

Il massaggio mirato aiuterà a sbarazzarsi delle malattie zone riflesse. Gli esperti ritengono che questo sia un vero pronto soccorso, perché i metodi sono semplici e convenienti da eseguire in qualsiasi condizione: al lavoro, mentre si cammina o in bagno.

Il massaggio viene eseguito esclusivamente con il pollice. In caso di malessere, utilizzare il polpastrello del pollice per premere sulle zone corrispondenti con movimenti circolari lenti. In questo modo invii segnali all'organo sofferente in modo che l'energia possa fluire verso di esso senza ostacoli.

Primo, finché non impari a trovare punti necessari, pratica per la prevenzione.

Fai attenzione quando malattie infettive e infiammazioni: solo un medico può aiutare qui!

Punti antistress. Questi sono i punti del plesso solare, ghiandola tiroidea, reni e fegato. Un ruolo molto importante nei momenti di ansia, stress e irritazione nervosa è svolto dal plesso solare, che, come tiroide, controlla l'equilibrio vegetativo di una persona, cioè regola il cambiamento di tensione e scarica. Si attiva il massaggio dei punti fegato e reni sistema immunitario. Effetto ottimale effettua un massaggio di tre minuti più volte al giorno.

Occhi. Leggere a lungo, guidare a lungo o lavorare al computer può causare affaticamento agli occhi. Aiuto immediato: massaggiare la zona degli occhi sul medio e sull'indice. Massaggiare prima una mano, poi l'altra. Ciò porterà un sollievo tangibile.

Punti della pelle. Intestino tenue, intestino crasso e fegato (ultimo punto - solo su palmo destro) sono strettamente legati alla pelle. Se la digestione e l'eliminazione dei veleni dal corpo non funzionano correttamente, ciò si riflette sulla pelle del viso: compaiono brufoli e punti neri. Pertanto, il massaggio di queste tre zone è molto importante per il nostro aspetto.

Zone di circolazione sanguigna. Si trovano sul dorso di entrambe le mani nelle scanalature tra le ossa metacarpali. Non importa se la pressione sanguigna è troppo alta o troppo bassa, il massaggio la stabilizzerà. Massaggiare le aree su ciascuna mano 15-20 volte.

Mal di testa.È necessario massaggiare alternativamente le zone riflesse della testa e delle spalle su entrambe le braccia per 3-4 minuti. Si trovano rispettivamente all'interno del pollice.

Punti che ti aiutano ad addormentarti. Stimolare i punti corrispondenti alla zona della testa, che si trovano all'interno pollici e zona Plesso Solare- al centro della superficie dei palmi. Premi delicatamente i punti e concentrati sulla respirazione. Massaggia entrambe le mani per un minuto.

Raffreddori. Per naso che cola, mal di gola e malattie seni paranasali Un leggero massaggio con la punta delle dita aiuterà il naso (più volte al giorno per 3-4 minuti). Qui vale anche la pena lavorare con i punti renali: sono importanti per rimuovere i veleni dal corpo.

Sentiti bene, punto. Si trova nella zona del plesso solare all'interno del palmo. Piega il palmo della mano come se stessi trasportando dell'acqua e premi il pollice direttamente al centro. Il massaggio ha un effetto calmante e rilassante. Lo stress, le paure, il nervosismo scompaiono rapidamente.

Problemi digestivi. Chi soffre di iperacidità, stitichezza o gonfiore dovrebbe stimolare regolarmente la zona dello stomaco e dell'intestino. Li troverai su entrambe le mani attorno alla base del pollice.

Mal di denti. Il punto di primo soccorso si trova sul dorso della mano sotto il dito indice. Va tenuto presente che il massaggio, anche se ridurrà mal di denti per un po’, ma non sostituirà una visita dal medico.

Mal di schiena. Quasi tutti oggi affrontano questo problema. Le zone adatte al massaggio sono i punti della colonna vertebrale e delle spalle. Si trovano all'esterno del pollice e nella zona sotto le radici delle dita. Se senti dolore nelle zone riflesse, premi finché non scompaiono.

Problemi con le mestruazioni. Se avverti dolore al basso ventre, non ricorrere immediatamente agli antidolorifici. Massaggiare una dopo l'altra le zone riflesse della testa e dei genitali esercitando una pressione uniforme. Questo aiuta ad alleviare gli spasmi. L'effetto di distensione sarà rafforzato se durante il massaggio rimanete sdraiati in silenzio.

Palmo destro

1 - seno frontale; 2 - seni nasali; 3 - occhi; 4 - orecchie; 5 - spalle; 6 - organi respiratori e cavità orale; 7 - intestino crasso; 8 - testa; 9 - naso; 10 - whisky; 11 - parte posteriore della testa; 12 - esofago; 13 - ghiandola tiroidea; 14 - stomaco; 15 - reni; 16 - plesso solare; 17 - intestino crasso; 18 - intestino tenue; 19 - articolazione del gomito; 20 - milza; 21 - pancreas; 22 - intestino crasso; 23 - colonna vertebrale; 24 - sacro; 25 - ginocchio; 26 - retto; 27 - genitali; 28 - fegato; 29 - cistifellea; 30 - ghiandola surrenale; 31 - vescica.

Palmo sinistro

1 - seno frontale; 2 - seni nasali; 3 - occhi; 4 - orecchie; 5 - spalle; 6 - organi respiratori e cavità orale; 7 - intestino crasso; 8 - testa; 9 - naso; 10 - whisky; 11 - parte posteriore della testa; 12 - esofago; 13 - ghiandola tiroidea; 14- stomaco; 15 - reni; 16 - plesso solare; 17 - intestino crasso; 18 - intestino tenue; 19 - articolazione del gomito; 20 - milza; 21 - pancreas; 22 – intestino crasso; 23 - colonna vertebrale; 24 - sacro; 25 - ginocchio; 26 - retto; 27 - genitali.

Didietromano destra

1 - collo; 2 - piede destro; 3 - spalle; 4 - gomito; 5- articolazione del ginocchio; 6 - faringe, faringe; 7 - bronchi; 8 - denti; 9 - petto; 10 - luce; 11 - testa; 12 - naso; 13 - barriera toraco-addominale (diaframma); 14 - plesso solare; 15 - fianchi; 16 - genitali.

Dorso della mano sinistra

1 - collo; 2 - seno frontale; 3- seno; 4 - piede sinistro; 5 - spalle; 6 - faringe, faringe; 7 - bronchi; 8 - denti; 9 - petto; 10 - luce; 11 - gomito; 12 - articolazione del ginocchio; 13 - diaframma; 14 - plesso solare; 15 - testa; 16 - naso; 17 - cervello; 18 - colonna vertebrale; 19 - fianchi; 20 - genitali.

Medicina cinese, in cui il trattamento diretto e impatto complessivo sul corpo umano avviene attraverso l'agopuntura.

I cinesi credevano che ci fosse sul corpo umano un gran numero di punti, se opportunamente influenzati, un impulso nervoso viene inviato a un organo specifico. Per ciascun organo ci sono diversi punti importanti.

Cosa sono i centri biologicamente attivi?

L'agopuntura insegna non solo come trovare i punti, ma anche come influenzarli correttamente per non danneggiare il corpo. Agopuntura, come tutti i cinesi etnoscienza, è una scienza molto sottile e complessa.

Ogni parte del corpo: gamba, schiena, viso, stomaco è una sorta di copia più piccola dell'intero organismo, quindi, i punti di agopuntura responsabili degli organi più importanti per la vita si trovano in aree estremamente piccole.

Le mani sono la stessa “copia”, i più importanti sono i palmi.

Non è possibile vedere tali punti ad occhio nudo, ma possono essere facilmente percepiti.

I punti sono piccole depressioni, “fosse” sul corpo, la cui pressione può provocare un leggero dolore. Tali luoghi possono essere determinati in modo più accurato utilizzando l'elettroterapia: i punti di agopuntura rispondono meno fortemente agli impulsi elettrici.

Quando si preme un punto di agopuntura (biologicamente attivo), si verifica una sensazione dolorosa a breve termine, che trasmette un impulso nervoso al cervello, da dove, dopo l'elaborazione, il segnale viene inviato all'organo corrispondente.

In questo caso, più forte sarà l'impulso inviato dal cervello, più forte sarà l'impulso inviato dal cervello grande quantità i punti verranno attivati contemporaneamente. Ma allo stesso tempo Può essere colpito solo un organo alla volta, altrimenti l'effetto sarà molto più debole.

Agopuntura

Di quali organi è “responsabile” la nostra palma? E dove si trovano i punti corrispondenti? Ecco uno schema dettagliato.

Il nostro palmo è piccolo, ma su di esso ci sono circa 20 punti, responsabili di 15 vari organi. Allo stesso tempo, ci sono diversi punti speciali che vengono utilizzati per la cronica sistemi diversi organi.

Funzione tiroideaè sotto il controllo di un punto che si trova esattamente al centro del pollice, nella piega delle due falangi.
C'è un punto sull'indice adiacente che controlla lavoro del muscolo cardiaco. Si trova sotto la seconda falange, proprio nella piega del dito.
Altri due centri sono responsabili del funzionamento del cuore sulle dita: uno di questi si trova al centro della prima falange del terzo dito, il secondo - sulla piega sopra questa falange. Con una pressione normale su questi centri, possono verificarsi lievi sensazioni di formicolio nell'area del cuore.

Zona della gola controllato da due centri. Uno di questi (sotto la seconda falange del terzo dito) responsabile del lavoro dei trochei, secondo (nello stesso punto, ma sull'anulare) - per le prestazioni dei bronchi.

A bassa pressione Questi punti nella gola possono causare dolore.

Per il fegato e la milza Rispondono due centri di agopuntura. Si trovano tra i polpastrelli dell'indice e del medio, situati uno accanto all'altro, ma l'impatto dovrebbe avvenire su uno qualsiasi di questi punti o su entrambi contemporaneamente.

Nausea e vertigini possono verificarsi con un'esposizione minore.

Stomaco e tutto l'apparato digerenteè regolato da punti che si trovano sotto la prima falange del mignolo (un punto) e al centro del palmo sulla linea condizionale che collega il pollice e il medio (un altro centro).

La reazione a questi punti consiste solo in lievi sensazioni dolorose.

Un po' più in basso, esattamente sotto questi “pozzi”, si trovano centri d'influenza sull'intestino. Forse questi sono gli unici punti su cui non si avverte praticamente alcuna sensazione quando vengono premuti.

I centri biologicamente attivi influiscono non solo corpo fisico una persona, sui suoi organi, ma anche sulla componente spirituale.

Diversi punti vicini alla base del pollice sono responsabili dell'attività di varie parti del cervello, mentre il sistema nervoso è controllato da centri situati sulla punta di ciascuna delle dieci dita di entrambe le mani.

Ci sono punti che controllano le emozioni. Per esempio, la stessa “fossa” che controlla il funzionamento dello stomaco è responsabile della passione. Ma questa passione è sensuale.

Per il desiderio intimità responsabile è il punto situato molto più in alto, sulla piega interna del gomito. Questo stesso centro fornisce energia e stimolazione interna.

Le qualità personali, come la creatività, la capacità di autorealizzazione e consapevolezza di sé, possono anche essere controllate con l'aiuto dell'agopuntura: esiste un solo centro ed è situato sul polso, proprio nel punto in cui misuriamo il polso. impulso.

Cos’è l’agopuntura e quali sono i suoi benefici?

In primo luogo, questo è un modo semplice e accessibile per ogni persona di influenzare il proprio corpo in caso di imprevisti sensazioni dolorose. Sebbene l’agopuntura sia un insegnamento sottile, può essere padroneggiato con la dovuta diligenza.

In secondo luogo, l'agopuntura è molto efficace nei casi in cui i medici non possono trarre una conclusione medica sulla malattia senza esami speciali.

L'impatto su alcuni centri di agopuntura ritarderà temporaneamente lo sviluppo della malattia, ma sfortunatamente non sarai in grado di sbarazzartene completamente, quindi dovrai sottoporti a cure mediche trattamento professionale.

Dove si trovano i punti più importanti?

COSÌ, per malattia parodontale o stomatite devi trovare un punto sulla mano, che i cinesi chiamano "laogong". Se stringi la mano a pugno, è tra l'anulare e il medio, al centro del palmo.

Aiuta anche a ripristinare il normale benessere dopo il caldo e colpo di sole, dolore al cuore, ritorno dell'appetito, eliminazione dell'artrite e vomito.

Secondo punto importante, secondo i cinesi, - "nei-guan"– va ricercato sul polso, nella piega tra due tendini. Questo è vero punto magico perché lei allevia assolutamente qualsiasi dolore.

Se il dolore è molto grave, è necessario un impatto più lungo sul centro, ma il dolore se ne andrà. Anche il sonno è normalizzato, pressione arteriosa e battito cardiaco.

Alcuni disturbi minori sistema nervoso può anche essere corretto con questo centro di agopuntura.

Terzo punto - "shao-hai"– situato nella curva del gomito con dentro. Si usa quando lievi congelamenti di varie estremità, con insonnia e tachicardia.

Quando si ha a che fare con il congelamento, è necessario ricordare che è importante influenzare il centro stesso, direttamente sul corpo umano, attraverso la pelle, quindi questo centro di agopuntura può essere utilizzato solo in ambienti caldi, in modo da non congelare ulteriormente la persona. .

Prossimo centro - "jiquan"– non è più sulla mano, ma a livello della piega sotto la grande muscolo pettorale e nella piega del muscolo bicipite brachiale più vicino al petto.

Questo centro è l'unico sul corpo e viene utilizzato con nervo intercostale schiacciato e pericardite.

Molti cinesi guaritori tradizionali dicono che questo è lo stesso punto calma una persona durante l'isteria.

Il quinto centro importante è "Shen-men". Può essere trovato nella piega del polso tra i tendini. Questo punto è una salvezza per le persone che hanno problemi cardiaci e sistema circolatorio: disturbi circolatori, battito cardiaco accelerato, angina pectoris.

Frequenti mal di testa, emicranie, stanchezza mentale, vertigini, dolore agli occhi, intorpidimento delle punte delle dita delle mani e dei piedi, secchezza costante in bocca e anche pelle pallida viso - quei disturbi del corpo che possono essere corretti dall'impatto dell'agopuntura su questo centro.

Utilizzo dei centri di agopuntura

Molti esperti occidentali credono che sia fatto in casa trattamento di agopuntura estremamente pericoloso. Innanzitutto, ciò è dovuto al fatto che potresti mancare il bersaglio e danneggiare i tessuti vicini, provocando ematomi, vomito e nausea.

Questo è dentro scenario migliore. Nel peggiore dei casi, puoi danneggiare i tuoi nervi e persino organi interni, un ago scarsamente sterilizzato può introdurre infezioni nel corpo, persino l'infezione da HIV.

Pertanto, si consiglia di utilizzarlo solo agli specialisti. Puoi condurre le sessioni da solo, ma solo dopo aver padroneggiato appieno tutte le complessità della scienza.

Regole per influenzare i punti di agopuntura:

Gli aghi devono essere accuratamente sterilizzati prima di ogni utilizzo. Anche se usi l'agopuntura a casa, su te stesso, gli aghi devono comunque essere sterilizzati prima dell'uso.
Il corpo dovrebbe essere caldo, non freddo, per non danneggiare i tessuti e gli organi cutanei.
L'agopuntura deve essere eseguita secondo le istruzioni appropriate per ogni singolo caso.
La procedura deve essere eseguita da specialisti in modo da non causare danni.

Massaggio alle mani

Non l’agopuntura, ma un semplice massaggio alle mani può fare miracoli. Come ogni altro massaggio, il massaggio alle mani rilassa non solo questa parte del corpo, ma l'intero corpo nel suo insieme.

Inoltre, alcuni centri di agopuntura vengono utilizzati per migliorare le prestazioni del corpo ed eliminare parzialmente i problemi esistenti nel funzionamento del nostro corpo.

Il massaggio alle mani viene eseguito lentamente, aumentando gradualmente l'impatto sulle mani. Solitamente le mani vengono semplicemente flesse utilizzando gli stessi movimenti della schiena, ma è consigliabile non schiaffeggiare le mani.

I movimenti devono essere eseguiti dall'alto, dalle spalle, verso il basso, fino alle dita. I palmi si massaggiano lentamente Attenzione speciale prestare attenzione ai punti problematici, se presenti sensazioni dolorose Sono stirati solo delicatamente.

Quindi, l’agopuntura è un modo buono e conveniente per curarsi a casa, non richiede molto tempo, ma in assenza di una conoscenza adeguata può solo causare danni. Qualsiasi medicina tradizionale, soprattutto quella orientale, richiede grande abilità e precisione.

Si scopre che con l'aiuto potere curativo le tue mani, è del tutto possibile sbarazzarsi del mal di testa senza farmaci; per questo devi solo padroneggiare metodi semplici;

Riflessologia- questo è un effetto biologico punti attivi, che sono noti per essere recettori nervosi responsabili del funzionamento di vari organi e sistemi del corpo. Di conseguenza, la pressione sanguigna potrebbe normalizzarsi, i livelli di colesterolo diminuiranno e l’immunità aumenterà. La riflessologia plantare ha un effetto calmante e antistress e occupa un posto significativo nella prevenzione malattie vascolari cervello, viene utilizzato nel trattamento di numerose malattie neurologiche e somatiche. L'irritazione delle zone riflesse causa alcune cambiamenti fisiologici, ripristina l’equilibrio nel funzionamento del corpo, svolgendo così un ruolo curativo.

Freddo. Per alleviare i sintomi del raffreddore o febbre da fieno, trova il "punto dolente", che si trova sul palmo tra le basi del medio e anulare. Usando il pollice dell'altra mano, massaggia bene questo punto con movimenti circolari in senso orario e antiorario per due minuti. Questo massaggio è particolarmente efficace se soffri di mal di testa nella zona degli occhi e del naso a causa della sinusite. Per liberarti dal naso chiuso, premi con forza le punte di tutte le dita per alcuni secondi e poi rilasciale. Ripeti il movimento 5-6 volte.

Mal di schiena. Usando il pollice della mano destra, esercita una forte pressione lungo tutto il pollice della mano sinistra, iniziando dalla base e terminando con la punta dell'unghia. Questa parte della mano corrisponde alla colonna vertebrale. Massaggiandolo contribuisci ad alleviare la tensione e a rilassare i muscoli che sostengono la colonna vertebrale. A turno con entrambe le mani, massaggia questa sezione più volte, trova il punto del plesso solare (vedi. schema generale) e massaggiarlo delicatamente. Ciò contribuirà ad alleviare la tensione dalla schiena e da tutto il corpo.

Dolore alla spalla. Trova il "punto della spalla" sul palmo della mano alla base dell'anulare e del mignolo. Usando la punta del pollice, massaggia il punto per un minuto su ciascuna mano. Il dolore alla spalla è spesso associato a una cattiva postura, quindi prima devi scoprire cosa causa il tuo dolore. Se sospetti che il motivo sia un posto di lavoro scomodo, prova a sederti saldamente su una sedia in modo che lo schienale fornisca un buon supporto per la parte bassa della schiena. Se, mentre sei seduto saldamente su una sedia, non riesci ancora a raggiungere la schiena, posiziona un cuscino spesso sotto la schiena.

Fatica. Spesso, quando siamo nervosi, tocchiamo qualcosa con le mani: questo reazione naturale. Per liberarci dallo stress in cui ci troviamo momento difficile, massaggia i palmi delle mani come mostrato nella foto. Massaggiate anche il punto del plesso solare, situato al centro del palmo (vedi schema generale). Usando la punta del pollice, massaggia questo punto con un movimento circolare per due o tre minuti.

Mal di testa. Per provare un sollievo immediato, esegui questo semplice massaggio: tocca la punta del pollice e determina il suo punto più sensibile, quindi massaggia questo punto con un movimento sicuro dell'altro pollice. Ripeti lo stesso con l'altra mano. Se mal di testa non scompare, probabilmente la causa sono problemi alla schiena: cattiva postura, tensione alla schiena. Se soffri spesso di mal di testa, è meglio consultare il medico per stabilirlo il vero motivo I problemi.

Sindrome dell'intestino irritabile. Stimola i punti che influenzano la digestione disegnando una linea curva lungo il contorno del palmo dalla base del pollice al mignolo. Massaggiare per 2 minuti, poi ripetere la stessa cosa con l'altra mano. Un altro modo efficace per liberarsi dall'indigestione è stimolare i punti corrispondenti sui piedi. Per fare questo, posiziona una pallina da tennis sul pavimento, calpestala con il centro del piede e fai rotolare in circolo per 3 minuti.

Anti stress. Un paio di semplici movimenti con le dita e la tua vita brillerà di nuovi colori! È appena successo!

Premi delicatamente il pollice sinistro al centro del palmo destro e ruotalo in cerchio per un minuto. Fai lo stesso con il pollice destro sul palmo sinistro. Ciò allevierà la tensione nella zona del collo e reindirizzerà la tua attenzione.

Un'ondata di forza
Batti vigorosamente la punta delle dita di entrambe le mani l'una contro l'altra.
Quindi i suggerimenti del grande e indice stringi la mano sinistra con la mano destra pollice ed eseguirli dalla base alla punta.
Fai lo stesso con il pollice della mano destra.

Far funzionare il cervello
Stringi leggermente il pollice della mano sinistra con l'indice e il medio della destra (come una pinza) e "avvitalo" in questo morsetto dalla punta alla base.
Fai lo stesso con quello grande giusto. Questo massaggio migliora il flusso sanguigno al cervello.
Illustrazioni: Jason Pickersgill