У скільки років мають прийти місячні. Підлітковий вік – у скільки років починається і як довго триває

Перша менструація - досить значний момент у житті кожної дівчинки. До цього процесу дуже важливо підготуватися морально. Сьогодні дуже багато інформації з цього приводу дівчатка знаходять в інтернеті. Але все ж таки краще, коли такі питання обговорює заздалегідь мама з дочкою, посвячуючи її у всі нюанси. З цієї статті ви дізнаєтесь, коли починаються перші місячні та які їх провісники.

Коли з'являються перші місячні

Менструація – це фізіологічний процес, що відбувається у організмі кожної дівчини щомісяця. Виявляється він у вигляді кров'янистих виділень. Триває зазвичай від 3 до 7 днів, залежно від індивідуальних особливостей.

Настання першої менструації найчастіше припадає на 12-13 років. Однак вік може змінюватись від 11 до 16 років. І це не є патологією.

Тут важливу роль відіграють такі фактори:

Фізичний розвиток. Якщо дівчинка фізично відстає від однолітків по зростанню, має худорляву фігуру, часто хворіє, найімовірніше, статеве дозріванняу неї почнеться пізніше за інших.
Спадковий фактор. Тут просто потрібно проаналізувати, як цей фізіологічний процес відбувався в роду по жіночої лінії. Тобто, якщо у мами та бабусі місячні починалися в 13-14 років, то, відповідно, і в дівчинки вони почнуться приблизно в такому ж часовому інтервалі.
Живлення. Тут все ясно - чим більше корисних продуктів, збагачених вітамінами, отримує дівчина, більше ймовірністьранньої менструації.

Ознаки появи перших місячних

Про наближення першої менструації у дівчинки можуть свідчити такі фізіологічні ознаки:

починає формуватися груди – дівчинка в цей період набуває більш жіночних форм
округляються стегна
в зоні бікіні та пахв з'являється волосяний покрив
нерідко виникають ниючі болівнизу живота
також трапляються головні болі
за рік до перших місячних зазвичай з'являються білі виділення без запаху

Що стосується емоційних ознаку дівчинки, то вони чимось схожі на симптоми передменструального синдромубільшості представниць прекрасної статі. Це можуть бути:

зміни у настрої
депресивні стани
сльози без причини
небажання щось робити

При цьому не варто бити на сполох. Все це є нормальним станом, адже в організмі дівчинки відбуваються зміни на гормональному рівні- З маленької дівчинки вона поступово перетворюється на дівчину-підлітка. Тут слід приділити більше уваги психологічному стану.

Як підготувати дівчинку до першої менструації

До того, як у дівчинки з'являться перші місячні, мама обов'язково має провести ґрунтовну бесіду на цю тему. Ось кілька порад та рекомендацій, яких слід дотримуватись у розмові з дочкою:

Насамперед поясніть, що місячні приходять щомісяця з інтервалом у 26-34 дні між циклами. Але цикл спочатку може бути нерегулярним. Він нормалізується упродовж року.
Обов'язково акцентуйте увагу, якими прокладками слід скористатися. У даному випадкуне варто економити на якості. Обов'язково нагадайте про правила особистої гігієни:

перед тим, як міняти прокладку, обов'язково потрібно вимити руки з милом, тому що в цей період дуже легко занести інфекцію;
заміну прокладки слід здійснювати кожні 3-4 години, щоб не створювати сприятливе середовище для бактерій;
підмиватися в ці дні слід частіше, ніж звичайно, бажано 2-3 рази.

Порадьте дівчинці вести календар свого менструального циклу, щоб обчислити, коли настануть наступні місячні. Так дівчинка заздалегідь буде готова і вони не застануть її зненацька.
Поясніть, що в ці дні слід уникати фізичних навантажень, щоб кровотеча не посилювалася.
Нарешті, обов'язково поясніть той факт, що при статевому дозріванні, зокрема коли починаються місячні, дівчинка здатна завагітніти. Тому акцентуйте увагу на контрацептивах, адже сучасні дівчата дуже рано починають жити статевим життям. Але, на жаль, вони ще зовсім не розуміють усієї тієї відповідальності, яка на них покладена. Ваше завдання – делікатно та доступно все пояснити. Постарайтеся бути своїй дитині не лише мамою, а й близькою подругою, До якої вона може звернутися з будь-яким питанням без жодного сорому.

Перші місячні – це завжди хвилююча подія для дівчаток. Але не варто боятися цього. Адже це закладено природою. Шановні матусі, дотримуйтесь усіх рекомендацій, описаних у нашій статті, ведіть відкритий діалог зі своїми дочками. Якщо запідозрите якісь відхилення, обов'язково покажіть дівчинку гінеколога. Адже тільки кваліфікований фахівець може правильно оцінити проблему і адекватно підібрати схему лікування, якщо це буде потрібно.

Скільки років починаються перші місячні у дівчаток? Місячні є свідченням статевого дозрівання дівчинки, можливості завагітніти. Перша менструація – стрес для підлітка. Особливо якщо мама не встигла підготувати доньку до цієї події. Під час менструації виділяється густа, червона кров зі згустками. Це нормальне явище, оскільки разом з кров'ю виводяться частинки епітелію матки, що відторгаються. Що має знати дочка про появу менарха? Як поводитися мамі?

Кожна доросла жінка, напевно, пам'ятає цю ситуацію. Свої відчуття може передати точно. По-перше, це велике навантаження на нервову систему. Для дівчинки, яка жила до цього безтурботним життям, трапляється щось неймовірне. Безпричинна нервозність, перепади настрою, критичне ставлення до зовнішнього вигляду До цього додаються больові відчуттяу сфері молочних залоз, живота. Такі процеси можуть розпочинатися у дівчинки з 11 до 15 років. При ранньому статевому дозріванні перша менструація починається 9 років. За пізнього – після 16 років. Якщо в 16 років підліток усвідомлює всю серйозність ситуації, то знає до чого, в 9 років для дівчинки - справжній шок.

Цікаве відео:

Менструальний цикл залежить від багатьох чинників, спадковості. Зазвичай перші місячні у дочки починаються у тому віці, в якому були у мами. Лікарі виділили ще одну закономірність. Місячні швидше починаються у повних дівчаток. Для цього процесу слід набрати масу тіла 50 кг. У худих підлітків настання менструації затягується.

Додатковими причинами є:

живлення;
спосіб життя;
психоемоційна обстановка;
хвороби у минулому;
фізичний розвиток.

Місячні не наступають без попередніх змін зовнішньому вигляді. У дівчаток починає рости груди, за цим слідує менструація. Мамі необхідно готувати до цього процесу доньку з 8 років. Отримавши потрібну інформацію, дитина не буде налякана наявністю крові. Викладати свої думки мамі потрібно у доступній для дитини формі. Дуже важливою є ситуація довіри, взаєморозуміння. Потрібно розташувати доньку, щоб вона не боялася ставити запитання, не соромилася нового способу життя. При ранніх та пізніх місячних слід звернутися до лікаря гінеколога для з'ясування причин патології.

Симптоми наближення перших місячних

Підлітковий віквважається важким. Він незрозумілий для дітей, нестерпний для дорослих. Від учорашньої маленької доньки можна очікувати будь-чого. Саме цієї пори між батьками і діти починаються конфлікти. Від різких висловлювань, до відходу з дому без особливих причин. А відбувається все це під впливом гормонів, перебудови організму. Разом з фізичними змінами починається навантаження на центральну нервову систему, яка повинна контролювати весь процес місячного циклу. Починається це все за 2 роки до перших місячних. Якщо у мами менструація почалася у 14 років, у 12 років її дочка почне різко змінюватись у поведінці. Явні ознакинаближення місячних у дівчаток:

Змінюється фігура. Починають рости груди, тіло стає жіночним.
У пахвах, області лобка з'являється волосся.
Під впливом статевих органів зростає потовиділення. На шкірі обличчя, спини, грудей присутні висипи з прищів, вугрів,

Приблизно за 2 місяці до першої менструації у дівчинки починають з'являтися незвичайні виділення. Можуть бути безбарвними або білими. Збільшується кількість, в'язкість. Виділення мають бути без запаху. За 2 тижні до перших місячних присутні сильні перепади настрою, дратівливість, плаксивість. Дівчинка відчуває занепад сил, запаморочення, головний біль. За 2 дні до менструації з'являється біль у ділянці живота характеру, що тягне. Вона може бути ледь помітною або сильною. Доводиться давати дівчинці.

Цікаве відео:

Менструація може починатися по-різному. В одних дівчаток з'являються мізерні виділення, в інших – кровотеча. Кров густа, червона. Перший день у невеликій кількості. На другий, третій обсяг виділень збільшується, є згустки. Потім знову зменшується. Тривалість менструації становить від 3 до 7 днів.

Менструальний цикл у дівчинки

Події, що постійно повторюються в статевій системі щомісяця прийнято називати менструальним циклом. Відлік ведеться від 1 дня першої менструації до першого дня наступних місячних. Тривалість менструації у дочки найчастіше збігається з тривалістю місячних у мами. Менструальний цикл у дорослої жінкискладає 21-35 днів. Але не завжди все виходить гладко, а менструація йде як годинник. Є маса внутрішніх та зовнішніх факторів, які здатні порушити ідилію

У дівчат підліткового віку стан організму дуже нестабільний. Гормональний фонзмінюється. Наступ першої менструації зовсім не означає, що вона з'явиться наступного. . Що у цьому віці не є відхиленням. Не однозначний характер виділень. Бувають мізерними або рясними. Це говорить про нестабільність гормонів та недорозвиненість статевих органів. У дорослих жінок матка еластична, легко розтягується, легко відкидає зайвий шар епітелію. У дівчаток вхід у матку захищений плевою невинності. Маленький отвір перешкоджає нормальному виходу менструальної крові. Цей процес супроводжується болем. Чим пояснюються тривалі болі в період місячних спочатку.

Регулярний менструальний циклвідновиться через рік після настання перших виділень менструації. Щоб відстежити картину, мамі слід пояснити дочці, що потрібно все записувати в блокнот, відзначати дні календаря. Інформація описується про кількість виділень, тривалість менструації, больові відчуття. Коли місячні починаються кожного місяця, приблизно через рівну кількість днів, можна вважати, що менструальний цикл налагодився. У свою чергу картина свідчить про завершення статевого дозрівання, готовність до зачаття, виношування вагітності. Надалі стан здоров'я оцінюватиметься за регулярністю місячного циклу.

Поведінка під час менструації

Мамі слід провести розмову про те, що можна робити під час місячних, чого слід уникати. Багато дівчат підлітки ведуть активний образжиття займаються спортом. З настання менструації доведеться змінити свій графік, утриматися тиждень від захоплень.

Спорт та фізичні вправи . Слід утриматися від активних видів спорту напередодні настання місячних і протягом усього періоду. Посилені фізичні навантаження призводять до неправильного скорочення матки. Ситуація загрожує кровотечею. Якщо спортивні заняттяне викликають додаткового дискомфорту, продовжувати заняття можна. А обертання обруча напередодні місячних навпаки знижує болючі відчуття під час менструації.
Відвідування басейну, прийняття ванни. Сучасна молодь не відмовляє ні в чому. Тим більше, що засоби гігієни цьому сприяють. У піхву поміщають тампон, вирушають у басейн. З одного боку, вода розслаблює м'язи, заспокоює нервову систему, сприятливо діє організм під час місячних. Картину затьмарює той факт, що вода в громадському місціможе виявитися не зовсім чистою. А матка в цей час дуже вразлива. Існує ризик потрапляння інфекції, бактерій. Однозначно не можна з цієї причини у відкритих водоймах. Гаряча ваннаможе спричинити кровотечу. Звичайні водні процедурислід замінити на душ.
Лазні, сауни, сонячні ванни. Під час місячних організм піддається безлічі змін. Перебування в задушливому приміщеннівикликає головний біль, запаморочення, слабкість. Те саме відбувається при тривалому знаходженні на сонці.

Деякі дівчатка перед настанням місячних починають більше їсти. Особливо тягне на солодке. Якщо таке харчування не надто позначається на вазі, можна залишити все як є. Якщо дівчинка комплексує з приводу зайвої вагивнаслідок такого «обжирання», мамі необхідно провести розмову про правильне харчування.

Гігієна під час місячних

Мама повинна розповісти дочці гігієни під час менструації та правила застосування засобів. Під час місячних користуються тампонами, прокладками. Незважаючи на те, що доведено ефективність та відсутність несприятливого впливу на здоров'я дівчинки тампонів, віддати перевагу слід прокладкам. Здебільшого це пов'язано із правилами використання.

Прокладки при невеликих виділенняхМенструації досить міняти дівчинці 2 рази на день. Після кожної зміни прокладки на нову проводити процедуру підмивання. Використовують теплу воду, без косметичних засобів. Можна додати невелику кількість марганцівки. Гігієна дозволяє уникнути неприємних відчуттів, подразнень шкіри, перешкоджає розмноженню хвороботворних мікроорганізмів. Недотримання правил особистої гігієни під час місячних викликає запалення статевих органів. Якщо виділення рясні, прокладку слід змінювати в міру заповнення. Нормальним вважається зміна трохи більше 4 прокладок на день. Якщо прокладка викликає дискомфорт, доведеться робити її самостійно із вати, марлі, натуральної бавовняної тканини.

В даний час на полицях магазинів в аптеці велика різноманітність прокладок. Перші прокладки дочки має купити мама. Надалі дівчинка навчиться підбирати їх сама. Гігієна – запорука жіночого здоров'я.

Перше відвідування гінеколога у дівчинки зовсім не збігається з приходом критичних днів. Звертатися за допомогою до лікаря слід за наявності приводу для занепокоєння. Дівчинку треба підтримати морально, привітати з дорослішанням, пояснити правила поведінки, гігієни. За бажанням можна відвести дівчинку до лікаря з метою консультації. Можливо, вона соромиться поставити питання, які її цікавлять мамі. Лікар може роз'яснити ситуацію. А також розповісти, що є нормою, що ні. З якого віку може починатися статеве життя. Оглядати дівчинку лікар може за її згодою, якщо для цього немає вагомих причин.

У скільки років у вас почалися місячні

Початок менструації у дівчаток є важливою подією. І до нього дитина має бути готовою морально. Сучасні дівчатавже добре володіють інтернетом і, напевно, знають, що являє собою цей фізіологічний процес. Але це не означає, що матері не повинні розповідати своїм дочкам про те, що таке і скільки років починаються місячні, як це відбувається і чого необхідно побоюватися. Тим більше, що саму дитину часто хвилює схоже питання: як сказати мамі, що в мене місячні?

Коли настане перша менструація?

У якому віці починаються місячні Підростаючи та дорослішаючи, багато дівчаток починають цікавитися про те, з скільки років починаються місячні. Декілька десятків років тому менструація у дівчаток починалася років у 17-18. Сьогодні статеве дозрівання настає набагато раніше. Наступ перших критичних днів в 11-16 років вважають нормальним явищем. Причому в одних місячні починаються раніше, а в інших пізніше. На те, у якому віці почнуться місячні, впливає багато факторів:

Як правило, перша менструація у дівчаток починається у віці з 11 до 13 років. Втім, досить часто зустрічається як рання (з 9 років), так і пізня менструація (16 років). Цей цикл багато в чому залежить від спадковості і може починатися у дівчаток у віці першої менструації матері. Такі місячні вважаються цілком звичайними та супроводжуються нормальним розвитком.

Що робити перед тим, як підуть перші місячні?

Перші місячні у дівчаток – це важлива та дуже значуща подія. Складно описати ті почуття, які ти при цьому відчуватимеш. Перші місячні можуть проходити з дещо дивними та новими для тебе відчуттями. В цей час у твоїй голові можуть одночасно крутитися тисячі думок, але тобі нема чого боятися. Навпаки, розумно вважатиме: «Коли в мене підуть місячні, я стану справді дорослою дівчиною». Ти маєш підготуватися до того дня, коли в тебе підуть перші місячні. Постарайся розслабитися і відволіктися. У який би момент не почалася менструація, пам'ятай: це природний процесу жіночому організмі, завдяки якому дівчина може зробити справжнє диво – подарувати малюкові життя.

Місячними називають частину циклу розвитку яйцеклітини, що супроводжується відторгненням слизової оболонки матки, що провокує кровотечу. Саме з дня початку кровотечі починається відлік і менструального циклу.

Зазвичай менструація з'являється щомісяця і зачіпає як статеву, а й центральну нервову, і ендокринну системи.

емоційне тло;
стан здоров'я;
фізичний розвиток;
умови життя;
місцевість, де проживає дівчинка.

У тих дівчат, які розвиненіші фізично, критичні дні починаються раніше, ніж у ровесниць.

З самого народження жіночий організмнаселено 100-150 000 незрілими яйцеклітинами в яєчнику. Процес дозрівання яйцеклітин відбувається в головному мозку невеликій залозіпід назвою гіпофіз. Саме він посилає гормональний сигнал організму, що настав час «запускати» менструальний цикл.

Сигнал сприяє дозріванню яйцеклітини в яєчнику і зростанню фолікула (мішок, що обволікає яйцеклітину). Приблизно через пару днів після закінчення кровотечі і до середини циклу цей фолікул збільшується, його стінка лопається, і яйцеклітина проникає в маткову трубу. По цій трубі вона поступово просувається в саму матку по м'яких вій на стінках маткових труб.

Під час цієї подорожі на шляху яйцеклітини може зустрітися сперматозоїд, тоді відбувається запліднення та яйцеклітина починає своє дозрівання. Якщо такого немає, то слизова оболонка відкидається, і знову запускається у «виробництво».

Місячні – це частина менструального циклу, під час якої відбувається відторгнення слизової оболонки матки, що спричиняє кровотечу.

Тривалість місячних у різних дівчатможе бути різною. У нормі місячні можуть тривати від 3 до 7 днів. Якщо місячні йдуть менше 3 днів, або більше 7 днів, то тобі потрібно звернутися до гінеколога.

Як багато крові має виділятися за місячних?

Тобі може здатися, що під час місячних у тебе виділяється багато крові, але це не так. Зазвичай протягом 3-5 днів менструації дівчина втрачає не більше 80 мл крові (це приблизно 4 столові ложки).

Щоб зрозуміти скільки крові у тебе виділяється, можеш простежити за своїми прокладками. Прокладки значно відрізняються за кількістю крові, яку вони можуть увібрати. У середньому, прокладка на 4-5 крапель може вбрати до 20-25мл крові (при цьому вона виглядає рівномірно заповненою кров'ю). Якщо протягом одного дня місячних тобі доводиться міняти прокладки кожні 2-3 години – це говорить про те, що в тебе рясні менструаціїі тобі слід проконсультуватися із гінекологом.

Якими є критичні дні?

Які мають бути місячні? Скільки виділень у мене може бути? Чи довго тривають перші місячні? У підлітків часто виникають подібні питання щодо місячних, але вони не мають чіткої відповіді. Справа в тому, що жодної норми не існує. Як після початку менструації, так і наступні місяці у кожної дівчини це відбувається по-різному. Не можна точно сказати, якою може бути менструація у дівчинки: виділення можуть бути і мізерними, і щедрими. Деякі жінки навіть не помічають їхнього початку, а інші кожен цикл відчувають біль унизу живота, дискомфорт у попереку або відчувають перепади настрою. Ти можеш дізнатися, що робити при появі цих неприємних симптомів, пройшовши за посиланням.

Коли встановиться мій менструальний цикл?

заборони при місячних Під час місячних також необхідно дотримуватись деяких правил, які допоможуть захистити організм від неприємних наслідків.

Басейн та ванна. Плавання в басейні або прийняття теплої ванни дуже сприятливо впливає на жіночий організм у цей період. Тепла водарозслаблює м'язи та допомагає легше перенести болі внизу живота. Перебування в басейні має бути скорочене до півгодини, при цьому необхідно використовувати тампон.
Спорт. Заняття спортом під час місячних дозволено лише в тому випадку, якщо вони не приносять додаткових хворобливих чи неприємних відчуттів. Слід уникати надто активних вправ.
Лазні та сауни. У період менструацій відвідування саун та лазень несприятливе. Тривале перебування у приміщенні з високою температуроюповітря призводить до рясної менструальної кровотечі.
Сонячні ванни та відвідування солярію. Під час місячних жіночий організм стає дуже сприйнятливим, тому ультрафіолетові промені можуть позначитися на ньому несприятливо. Можливі сильні головний біль, втома, запаморочення.

Через скільки потрібно відвідувати гінеколога?

З приходом перших місячних дівчаток відвідування гінеколога зовсім необов'язкове. Тільки якщо для цього немає явних причину вигляді сверблячки, сторонніх або підозрілих виділень, що супроводжуються неприємним запахом.

Початок менструації дівчаток є важливою подією. І до нього дитина має бути готовою морально. Сучасні дівчатка вже добре володіють інтернетом і напевно знають, що є цей фізіологічний процес. Але це не означає, що матері не повинні розповідати своїм дочкам про те, що таке і скільки років починаються місячні, як це відбувається і чого необхідно побоюватися. Тим більше, що саму дитину часто хвилює схоже питання: що у мене місячні?

Читайте у цій статті

Коли настане перша менструація?

Підростаючи і дорослішаючи, багато дівчаток починають цікавитися про те, з скільки років починаються місячні. Декілька десятків років тому менструація у дівчаток починалася років у 17-18. Сьогодні статеве дозрівання настає набагато раніше. Наступ перших критичних днів в 11-16 років вважають нормальним явищем. Причому в одних місячні починаються раніше, а в інших пізніше. На те, у якому віці почнуться місячні, впливає багато факторів:

спадковість;
фізичний розвиток;
харчування та умови життя;
перенесені до дитячому віцізахворювання.

У скільки років починалися місячні у мам та бабусь, у стільки, швидше за все, вони почнуться у їхніх онучок та дочок. Час початку місячних у всіх індивідуальний. Якщо дівчинка у фізичному розвитку обганяє своїх однолітків, найімовірніше, що місячні наступлять у неї раніше за інших. У протилежному випадку, якщо дочка повільно росте, часто хворіє і фізично слабка, у розвитку статевому вона швидше за все також відставатиме. При неповноцінному харчуванніі нестачі в організмі вітамінів, крові настане трохи пізніше простого.

Місячні у дівчаток 12 років – не рідкість і місячні у 11 років – це теж нормально. Все частіше можна чути про настання менструацій навіть у 8-9 років. Якщо занадто рано почалися місячні, швидше за все, причина полягає в недостатній роботіпридатків, частих стресахі нервових навантаженнях, дисфункції гіпофіза, виснажливих фізичних заняттях, та поганий екології.

Перші ознаки

плаксивість та часта зміна настрою;
апатія та агресивний стан;
біль унизу живота.

Як підготувати дитину?

Як розповісти дочці про місячні хвилює кожну маму. Це досить серйозне питанняі не варто його соромитись. Перша ознака менструації у дівчаток - кров'яні виділення. Спочатку вони мізерні або помірні, а потім, зазвичай на другу добу, стають рясними. Поступово до 3-5 днів їх обсяг скорочується. Кількість критичних днів зазвичай становить 3-7 днів. Дівчинка має про це знати до того, як це станеться вперше. Тому мамі слід розповісти їй про це.

Тягне біль внизу живота і перші з кров'ю можуть налякати дівчинку. Головна мета матері – розповісти дочці, що менструація – це нормальний фізіологічний процес. До того ж у перші дні менструації у дівчаток може з'явитися слабкість та дискомфорт у нижній ділянці живота. Менструація відбувається у кожної дівчини та жінки і її не варто боятися.

Про те, коли починається менструація і як розповісти дівчинці про місячні, мама вирішує сама. Розмова має дружній характер, але не повчальний.

Мама повинна повідомити доньку про те, що:

Місячні виникають 1 раз на місяць та тривають до 7 днів. У перші кілька років може коливатися, після чого встановлюється та становить у середньому 28 днів.
Необхідно обов'язково дотримуватися. Кров - благотворне середовище для життя бактерій, що сприяє виникненню різноманітних захворювань.
При настанні місячних кожна дівчинка вступає у вік дітонародження. Статеві стосунки з чоловіками можуть призвести до. Дочка має знати, до чого можуть призвести безладні та незахищені статеві зв'язки.

Дівчинці бажано привчити вести календарик, де можна було б відзначати початок та закінчення місячних. Це необхідно, щоб бути готовим до їхнього наступу. До того ж, ця інформація може знадобитися при відвідуванні лікаря-фахівця. Особливо це актуально за нерегулярних місячних. Так як занадто маленький або занадто великий проміжок між менструаціями може бути ознакою неполадок в організмі.

Гігієна під час місячних

Про те, що дотримання гігієни під час місячних є обов'язковим, мами також мають висвітлити дочкам. Усі жінки та дівчата під час критичних днів використовують прокладки чи тампони. Для дівчат останні є найкращими, ними зручніше користуватися. повинні мати бавовняний шар. Синтетичне покриття може викликати пітливість та подразнення, тому їх не рекомендується використовувати.

Змінювати прокладки потрібно кожні 2-3 години. Не варто сприяти стрімкому розвитку бактерій - чим довше прокладка не замінюється на нову, тим серйозніша шкода завдається організму. Якщо не замінити засіб гігієни через 6 і більше годин використання, може наступити інфекційно-токсичний шок. У цьому зростає температура тіла, знижується тиск, можливі сплутаність свідомість і навіть кома.

Що ще потрібно врахувати щодо застосування прокладок:

перед та після заміни засобу гігієни слід мити руки, щоб не занести інфекцію;
не можна використовувати прокладки, термін придатності яких минув (ступінь захищеності знижується);
не рекомендується застосовувати прокладки із запахом, оскільки ароматичні компоненти можуть викликати алергію та подразнення;
не економити на купівлі, тому що в дешевих засобах гігієни використовують низьку якість сировини;
зберігати у ванній кімнаті прокладки не можна, тому що висока вологість - ідеальне середовище для мікроорганізмів.

Дівчинка має носити білизну з натуральних тканин. Стрінги не рекомендуються, оскільки це може спровокувати розвиток інфекційно-запальних захворювань.

Мама повинна пояснити дочці, що під час менструації приймати ванну категорично не можна. Найбільш оптимальний варіант- Щоденне прийняття душу. До того ж, протягом дня дівчинка повинна підмиватися 2-3 рази, бажано без використання мила. В якості миючого засобулікарі рекомендують застосовувати гелі чи муси із вмістом молочної кислоти. Вони не надають негативного впливуна мікрофлору на відміну мила.

Не варто й іншими фізичними навантаженнями. Можна виконувати легку зарядку та оздоровчу гімнастику. Бажано дівчинці на цей період надати психологічний спокій.

Дотримання дієти під час місячних важливо. Слід уникати вживання алкоголю та гострої їжі, оскільки вона сприяє припливу крові до матки А це загрожує посиленням маткової кровотечі.

Коли потрібно відвідати гінеколога?

З початком появи перших місячних відвідувати регулярно гінеколога необов'язково. Зазвичай перший прийом у дівчаток буває років о 15-16. У разі раннього статевого життя візити до лікаря мають стати регулярними.

Звертатися до лікаря слід у таких випадках, якщо:

виділення мають дивний запах, колір та свербіж;
місячні тривають не більше 2-х днів або більше 7 днів;
кров'янистих виділень занадто багато, що вимагає частої змінипрокладок;
після перших місячних менструація припинилася більш ніж на пів року;
у разі циклу менше 21 дня та більше 35 днів;
у виділеннях при місячних присутні занадто великі згустки крові завбільшки з виноградину.

Як правило, занадто коротка менструація виникає через слабке вироблення статевих гормонів, дисфункції яєчників. Місячні, які тривають більше тижня, швидше за все, виникають через погану скоротливість матки та виражену естрогенну функцію яєчників.

Обов'язково слід звернутися до лікаря, якщо місячні так і не настали. Лікар повинен визначити, чому не починаються місячні та почати необхідні заходи. Також допомога потрібна, якщо менструація супроводжується сильним болемвнизу живота. При цьому у дівчинки паморочиться в голові, вона блідне, її, підвищується, присутня слабкість і кишковий розлад.

Висновок

Щоб не викликати у доньки страх і паніку під час появи перших місячних, мамі слід розповісти про всі нюанси цього природного. фізіологічного процесу. Слід повідомити, чому так відбувається, цікавитися про регулярність перебігу менструації, затримки та ступінь хворобливості. Якщо виявлено якісь відхилення, дівчинку слід показати лікарю.

Менструація є свідченням дозрівання організму і говорить про можливість завагітніти. Багато дівчат цікавить питання, у скільки років починаються місячні, і що впливає на цей факт. Мамам, у яких підростають доньки, важливо пам'ятати про їхнє статеве дозрівання і вчасно в доступній формі розповісти про всі зміни в організмі. Це дозволить юним дівчатам бути готовими до таких змін.

О котрій починаються місячні?

Вік, в якому у дівчинки буде перша менструація, залежить багато від чого. Загалом вважається, що в нормі вона може початися у проміжку з 11 до 16 років. Але іноді це може статися близько 9 років або 17-18. Мамі слід знати, що в обох випадках, бажано показати доньку дитячому гінекологу для виключення можливих відхиленьу розвитку.

Спадковість є у цьому питанні одним із визначальних моментів. Висока ймовірність того, що у дівчинки критичні дні почнуться у тому віці, що й у матері.

Існують ще деякі фактори, які впливають на початок менструальної функції:

емоційне тло;
стан здоров'я;
фізичний розвиток;
умови життя;
місцевість, де проживає дівчинка.

У тих дівчат, які розвиненіші фізично, критичні дні починаються раніше, ніж у ровесниць.

Відповідь на питання, у скільки починаються місячні у дівчаток, безпосередньо залежить від перенесених захворювань. Часті застуди, Отіти здатні відсунути цей термін на деякий час. Чинить і присутність в анамнезі менінгіту, енцефаліту, а також хронічних захворювань, наприклад, астми, цукрового діабету. Якщо школярка має брак маси тіла, то це теж веде до більш пізнього початкумісячних. Також до цього призводять погані соціально-побутові умови, незбалансоване харчування, дефіцит вітамінів.

Розбираючись у питанні, у скільки років у дівчаток починаються місячні, не можна забувати про вплив клімату. У тих, хто проживає в спекотних країнах, критичні дні починаються в більш ранньому віцініж у тих, хто росте на півночі. У нашій же широті перша менструація зазвичай настає у холодну пору року. Так відбувається тому, що зі зниженням температури довкіллялюдина починає споживати більше калорій. Під час літньої спекикалорійність харчування знижена, і організм зрушує початок менструації.

Ознаки, що вказують на те, коли у дівчаток починаються місячні

За деякими змінами в тілі дівчинки, що підростає, можна визначити наближення першої менструації. Наступні ознакиз'являються приблизно за 1-2 роки до її початку:

змінюється фігура, стегна стають ширшими;
з'являється
росте волосся пахвами, на лобку.

За кілька місяців до критичних днів можна помітити на трусиках прозорі виділення. Вони можуть бути світлими або трохи жовтуватими і не повинні мати запаху. Якщо виділення мають неприємний запахабо змінюють колір, краще відвідати лікаря.

Тим підліткам та їхнім мамам, яких цікавить, як дізнатися коли почнуться місячні, варто звернути увагу на такі зміни у самопочутті та поведінці:

Ці особливості можуть бути симптомами критичних днів, які настануть дуже скоро. Тому мамі слід підготувати до них доньку та пояснити особливості гігієни у цей час. Також варто розповісти, як правильно розраховувати початок та кінець циклу, оскільки багато підлітків роблять це неправильно. Вони часто вважають, що початком вважається перший день після закінчення кров'янистих виділень. Це не так, адже за перший день циклу треба брати саме початок кровотечі.