Желчный пузырь представляет собой резервуар с желчью, которая вырабатывается на протяжении жизни человека непрерывно. Желчь активно участвует в пищеварительном процессе, выбрасываясь во время еды в двенадцатиперстную кишку. В состав желчи входит вода (85-90%) и желчные кислоты, пигменты, холестерин, фосфолипиды. При нормальном состоянии холестерин и желчные кислоты имеют соотношение 1:15. При изменении этого соотношения холестерин выпадает в осадок - песок.

Причины образования песка в желчном пузыре

Главной причиной образования песка считается нарушение обмена веществ, спровоцированное множеством факторов:

• длительное голодание;
• ожирение;
• несбалансированная диета;
• беременность;
• сахарный диабет;
• болезни печени;
• застой желчи;
• дискинезия желчевыводящих путей;
• сидячий образ жизни;
• применение гормональных препаратов.

Симптомы песка в желчном пузыре

Длительное постепенное отложение холестерина, а также наличие сопутствующих факторов способствуют образованию песка. Симптомы песка в желчном пузыре малозаметны. На стадии, при которой печенью производится желчь с избытком холестерина, а также при уже образовавшемся осадке практически никаких жалоб у больных не возникает, клинических проявлений заболевания не наблюдается. Выявить наличие песка, его количество удается при помощи ультразвукового исследования.

Обращать внимание стоит на любые изменения в самочувствии:

• снижение физической, умственной работоспособности;
• бессонницу;
• головные боли;
• различные проблемы с кожей;
• плохую переносимость тяжелой пищи (жирной, жареной, копченой, острой, соленой), алкоголя.

Лечение при обнаружении песка в желчном пузыре

Для выведения песка необходимо применять комплекс лечебных мероприятий:

1. Медикаментозная терапия

Врач может назначить лекарственные препараты, способствующие нормализации уровня холестерина в желчи.

2. Физические нагрузки

Соблюдение достаточной физической активности позволяет бороться с ожирением, улучшает обменные процессы.

3. Рациональное питание

Из своего рациона больной должен исключить высококалорийную жирную пищу. При этом важно употреблять достаточное количество растительной пищи, а также пищи, богатой клетчаткой. Необходимо максимально ограничить употребление сдобы, животных жиров, соленых, острых, копченых блюд. Рекомендуется снизить употребление продуктов, затрудняющих работу печени: крахмала, масла, сахара, продуктов, богатых холестерином. Готовить необходимо отварные, запеченные, паровые блюда.

4. Обильное питье

Необходимо много пить (в сутки до 10-12 стаканов воды, можно с соком лимона). Полезны минеральные щелочные воды, соки из свежей свеклы, моркови, огурца.

Песок в желчном пузыре

Желчный пузырь располагается в непосредственной близости к печени и представляет собой небольшой резервуар, наполненный желчью. Желчь вырабатывается непрерывно в течение всей жизни человека каждой клеточкой печени, после чего она накапливается в своём временном хранилище (желчном пузыре). Во время еды желчь выбрасывается в двенадцатиперстную кишку, где принимает активное участие в процессе переваривания пищи.

Желчь на 85 - 90% состоит из воды, а оставшаяся её часть - это желчные кислоты, пигменты (красящие вещества билирубин и биливердин), холестерин и фосфолипиды. В нормальной желчи здорового человека желчные кислоты и холестерин находятся в соотношении 15:1. В случае, если происходит снижение содержания желчных кислот и увеличение количества холестерина, последний не удерживается в растворе, и выпадает в осадок. При длительном постепенном отложении холестерина в желчном пузыре образуются микроскопические камни, которые называют песок в желчном пузыре.

Причины появления песка в желчном пузыре.

Что же служит причиной образования песка? Главная причина - это нарушение обмена веществ, но спровоцировать её может множество факторов.

1. Генетическая предрасположенность. Вместе с цветом глаз и формой носа родитель по наследству может передать и свой тип обмена веществ. Разумеется, человек, чьи родственники страдают нарушениями в работе желчного пузыря, не обязательно обречён на желчекаменную болезнь, но риск заболеть у него намного выше, чем у тех, кто не страдает такой наследственностью.

2. Сахарный диабет, подагра, ожирение, атеросклероз и сбои в работе поджелудочной железы приводят к нарушению обмена веществ, в связи с чем, возникает риск появления песка в желчном пузыре.

3. Болезни печени.

4. Заболевания пищеварительных органов. Застой желчи и образование песка может развиться в следствие калькулёзного холецистита. Нарушения в работе кишечника приводят к скоплению газов и нерегулярному опорожнению. Это, в свою очередь, ведёт к переполнению кишечника и повышению внутреннего давления, из-за чего возникают трудности с выталкиванием желчи в двенадцатиперстную кишку. В результате, происходит застой желчи, её сгущение и нарушение состава.

5. Дискинезия желчных путей или воспалительные заболевания желчного пузыря.

6. Состав пищи и режим питания. Неправильно сбалансированное питание, а также переедание, длительное голодание или большие перерывы между приёмами пищи являются немаловажными факторами при образовании песка в желчном пузыре.

7 . “Сидячий” образ жизни.

8. Нарушения работы эндокринной системы, а также приём гормональных препаратов.

9. Злоупотребление алкогольными напитками.

10 . Возрастные изменения.

11. Стресс.

В том случае, когда у пациента обнаружили песок в желчном пузыре, являющийся “первой ласточкой” желчекаменной болезни, избавиться от него не сложно. Строгая диета, обильное питье (10 - 12 стаканов горячей воды в сутки) с добавлением сока лимона, а также ежедневный приём соков из свежей моркови, свеклы или огурца уже через несколько дней поспособствуют выведению песка. Через неделю необходимо дать организму отдых, а затем курс лечения повторить. Практически всегда в таких случаях болезнь отступает.

Препараты для растворения камней в желчном пузыре

Если у вас обнаружили камни в желчном пузыре, это не значит, что стоит сразу идти и делать операцию по его удалению. Для начала стоит попробовать другие методы избавления от них: дробление камней с помощью специальной аппаратуры или медикаментозное (лекарственное) растворение камней.

Дробление камней в желчном пузыре

Желчнокаменная болезнь - довольно распространенное сейчас заболевание, характеризующееся образованием в желчном пузыре а также и в желчных протоках камней. Состоят такие камни чаще всего из холестерина, или же из красящего вещества желчи - билирубина. Причина образования камней - нарушение холестеринового обмена и состава желчи, а также в связи с застоем желчи. Количество и размеры камней могут быть различными - от величины горошины до нескольких сантиметров в диаметре и от одного до нескольких сотен.

Как растворить камни в желчном пузыре

Камни в желчном пузыре образуются из-за застойных процессов в нем, нарушения в организме обменных процессов, вследствие чего концентрация кислот в желчи увеличивается. Причин для этого много: неправильное питание, жирная пища, отсутствие режима питания, наследственность, малоактивный образ жизни, заболевания, которые сопровождаются нарушением обменный процессов в организме (сахарный диабет, подагра, заболевания щитовидной железы и самой печени), болезни органов пищеварения, желчного пузыря, прием гормональных препаратов (контрацептивов), пожилой возраст, стресс.

S образный желчный пузырь

Желчный пузырь с двойным перегибом носит название S-образного. В основном, это врожденный порок развития пузыря, иногда такая аномалия передается по наследству от одного из родителей. Такая деформация этого органа также может получиться в процессе роста ребенка, когда рост желчного пузыря опережает рост тканей и связок печени, с которыми он тесно контактирует.

Песок в желчном пузыре – это патология, которая легко поддается лечению. Она развивается в результате изменения состава желчи и ее загустения. При своевременном вмешательстве состояние больного можно нормализовать без последствий. Однако это заболевание еще предстоит дифференцировать от других болезней печени и поджелудочной железы, которые проявляются схожими симптомами. Лечение консервативное, а его эффективность во многом зависит от сознательности пациента и его готовности соблюдать рекомендации врача.

Причины образования песка в желчном пузыре

Желчный пузырь – это орган грушевидной формы, расположенный в брюшной полости с правой стороны. Его функции непосредственно связаны с работой печени. Он накапливает желчь, которая секретируется гепатоцитами, до ее дальнейшего проведения в просвет двенадцатиперстной кишки.

В норме желчь на 85–90% состоит из воды. Остальная часть – это твердые вещества, в том числе желчные пигменты, кислоты, фосфолипиды и другие вещества. Если такое соотношение сохраняется, выведение желчи не затрудняется. При повышении концентрации желчи и увеличении в ее составе твердых веществ она становится более густой. В такой форме она с трудом проходит по желчным протокам, поэтому остается в желчном пузыре.

Песок часто представляет собой отложения холестерина. На этом этапе они не настолько плотные, как при желчнокаменной болезни, поэтому просто выпадают в осадок. Оптимальное соотношение между холестерином и желчными кислотами составляет 1:15, а при нарушении этого показателя наблюдается появление песка.

Кто находится в группе риска

Основная причина песка в желчном пузыре – это неправильный образ жизни. Желчь – это секрет печени, который участвует в эмульгировании жиров в тонком отделе кишечника. При обильном поступлении жирной пищи она должна вырабатываться в повышенном количестве, что отрицательно влияет на ее состав.

Есть несколько основных причин появления песка в полости желчного пузыря и дальнейшего развития желчнокаменной болезни:

• неправильное питание с преобладанием жирной, жареной пищи, сладостей и газированных напитков;
• вредные привычки: курение и употребление алкогольных напитков;
• воспалительные заболевания желчного пузыря и печени любого происхождения;
• воспалительные или язвенные патологии желудочно-кишечного тракта;
• нарушения обмена холестерина, что также может становиться причиной атеросклероза и образования песка или камней в других органах (в том числе в почках);
• прием некоторых групп медикаментов;
• избыточный вес;
• заболевания других систем органов: сахарный диабет, подагра, атеросклероз и другие.

Обилие жиров животного происхождения и холестерина в рационе – это основная причина появления песка

Песок в желчном пузыре – это опасное состояние, если вовремя не распознать симптомы и не начать лечение. Если он продолжает накапливаться, то формируются твердые сгустки. Кроме того, в отсутствие нормальной желчи в достаточном количестве нарушаются процессы пищеварения. Конечным этапом развития этой патологии станет образование камней в полости желчного пузыря.

ТЕСТ: В каком состоянии ваша печень?

Пройдите этот тест и узнайте есть ли у вас проблемы с печенью.

Как вовремя распознать болезнь

Симптомы песка в желчном пузыре могут не проявляется в течение длительного времени. В отличие от конкрементов (камней), песок не может травмировать слизистую оболочку желчевыводящих путей желчного пузыря. Боль и другие клинические признаки начинают проявляться только в периоды обострения. Они свидетельствуют о том, что отложений в полости органа становится слишком много, и это сопровождается воспалительными реакциями.

Основные признаки того, что желчный пузырь нуждается в более детальном обследовании:

• острая или тянущая боль в правом подреберье, в области проекции печени и желчного пузыря;
• расстройства работы желудка и кишечника;
• ощущение тошноты и рвоты, которое особенно усиливается после приема жирной пищи;
• общее ухудшение самочувствия, возможно повышение температуры;
• бессонница, головные боли
• болезненные ощущения в области кишечника;
• возможно развитие механической желтухи из-за застоя желчи.

Появление песка в желчном пузыре может сопровождаться другими заболеваниями. Из-за постоянного механического раздражения слизистой оболочки развиваются воспалительные процессы. Гепатит, холецистит, холангит – это те патологии, которые могут быть вызваны осадком в полости желчного пузыря. Если болезнь была вызвана нарушениями холестеринового обмена, стоит дополнительно обследовать печень и сосуды. В печени конкременты могут находиться не в паренхиме, а в просвете внутрипеченочных протоков. Образование холестериновых бляшек на стенках кровеносных сосудов – это первый этап атеросклероза.

Способы диагностики

Для того чтобы понять, что делать для максимально быстрого и эффективного лечения, важно пройти качественную диагностику. Дело в том, что болезненные ощущения в правом подреберье не могут быть единственным поводом для постановки диагноза. Еще одна проблема при обследовании желчного пузыря состоит в том, что он практически не доступен для УЗИ-датчика, и могут понадобиться более информативные и более дорогостоящие анализы.

• пальпация в области правого подреберья приводит к повышению болевого синдрома;
• на УЗИ в полости желчного пузыря будет виден осадок, который свободно перемещается в его содержимом;
• КТ, МРТ способы получить трехмерное изображения, определить размеры органа или обнаружить патологическое новообразование.

Осадок в желчном пузыре – это одна из наиболее распространенных проблем, которая обнаруживается на УЗИ случайно. Такое состояние может никак не проявляться и протекать бессимптомно в течение многих лет.

На УЗИ осадок отчетливо визуализируется в виде светлых включений

Схема лечения

Лечение песка в желчном пузыре консервативное. Оперативное вмешательство необходимо только в запущенных случаях, когда незначительный осадок превращается в крупные камни с острыми краями. Курс терапии будет длиться в зависимости от объема песка и скорости, с которой он выходит из организма под влиянием медикаментов и правильного питания.

Диета

Основное условие быстрого и эффективного выздоровления – это диета. На период лечения важно поддержать работу печени и желчного пузыря, питаться правильно и регулярно. Для восстановления и регенерации органов гепатобилиарной системы важно не нагружать их до полного выздоровления. Здоровое питание также сможет нормализовать процессы секреции и выведения желчи. Она восстановит свои показатели и уже не будет образовывать осадок.

Существует несколько советов врачей по поводу питания при наличии песка в полости желчного пузыря:

• питаться не менее 5 раз в сутки небольшими порциями теплой пищи;
• продукты должны быть отварены или приготовлены на пару;
• полностью отказаться от жиров животного происхождения, особенно для жарки;
• выпивать не менее 2л негазированной воды в сутки;
• исключить жирные, соленые, копченые, маринованные блюда, красители и ароматизаторы;
• отказаться от алкоголя, крепких чая и кофе, газированных напитков;
• в основе рациона должны быть крупы, овощи и фрукты, нежирные сорта мяса или рыбы, приготовленные допустимым способом.

В зависимости от стадии болезни рацион может меняться. По мере выведения песка можно постепенно добавлять новые продукты и следить за реакцией организма на них. Во время приступа острой боли в течение нескольких дней рекомендуется питаться только жидкой и пюрированной пищей.

Медикаменты

Для быстрого выведения песка из желчного пузыря необходимо пройти определенный курс лечения медикаментами. Их действие направлено на восстановление процессов выработки и выведения желчи. Для лечения этого заболевания могут понадобиться препараты следующих групп:

• обезболивающие и противовоспалительные средства в качестве симптоматической терапии;
• гепатопротекторы – лекарства для восстановления структуры печени и нормализации ее функций, в том числе секреторной;
• желчегонные препараты – стимулируют выброс желчи в двенадцатиперстную кишку.

Лекарства, которые назначают при наличии песка в полости желчного пузыря, принимают ежедневно курсом. Они в комплексе воздействуют на причины и симптомы болезни. После окончания курса терапии важно провести повторную диагностику, чтобы отследить развитие заболевания в динамике. Если осадок отсутствует, лечение можно считать оконченным.

Народная медицина

В народной медицине также есть несколько способов того, как вывести песок в желчном пузыре. Они основаны на применении желчегонных трав в виде отваров или настоев. Самые эффективные и безопасные народные рецепты:

• Настой из листьев березы. 100 г высушенных листьев залить кипятком в пропорции 1:2 и прокипятить на медленном огне в течение 15 минут. Выпивать по 1 ложке перед каждым приемом пищи для нормализации оттока желчи.
• Тюбаж с оливковым маслом и соком – это радикальный метод очищения желчного пузыря (слепое зондирование). На голодный желудок необходимо выпить смесь из масла и сока, а затем лежать на правом боку с грелкой.
• Отвар цикория – это также желчегонное средство. Он готовится из расчета 1 ложка сырья на 100 мл воды, после чего его пьют перед едой.
• Картофельная вода после длительной варки в ней овощей считается средством, которое способно вывести песок из желчного пузыря.

При осадке в желчном пузыре можно подобрать подходящее народное средство. В аптеках продаются готовые желчегонные сборы, приготовленные с соблюдением всех пропорций и дозировок. На каждой упаковке присутствует инструкция по применению и объяснение того, как приготовить лекарство из засушенных трав. Такая форма лечения признается официальной медициной. Кроме того, некоторые составляющие народных средств были взяты за основу при изготовлении таблеток.

Образование песка в желчном пузыре может определяться генетическими факторами, неправильным образом жизни или патологиями. Избавиться от этого состояния реально, но не просто.

Во время приема пищи в организме происходит выброс желчи в двенадцатиперстную кишку. Этот секрет важен для слаженного функционирования пищеварительной системы. Если человек здоров, его желчь практически полностью состоит из воды. Одним из компонентов ее также является холестерин (незначительное количество). может произойти по нескольким причинам. Преимущественно они указывают на наличие серьезных заболеваний в организме. Песок в желчном пузыре появляется из-за выпадения желчи в осадок, и изначально он образуется в протоках. Если вовремя не предпринять необходимые меры, в организме появляются конкременты, избавиться от которых намного труднее.

В большинстве случаев появление песка в желчном пузыре вызвано нарушением метаболизма. Как правило, нормальному обмену веществ препятствуют несколько факторов, указывающих на наличие таких проблем:

• сахарного диабета;
• отсутствие физических нагрузок, малая подвижность, сидячий образ жизни;
• стрессов, нервных перенапряжений;
• заболеваний, поражающих печень.

Кроме того, у пациента могут возникнуть подозрения на подагру, застой желчи. Негативное воздействие на организм также оказывает употребление алкогольных напитков, некачественной, вредной пищи, переедание.

Следует учесть и тот факт, что плохой обмен веществ может передаваться по наследству – это существенно повышает риск образования песка в желчном пузыре.

Как только первые симптомы дадут о себе знать, необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Врач проведет соответствующее обследование, поставит диагноз и назначит эффективное лечение. Комплексная терапия, направленная на устранение причины и купирование симптомов, в этом случае должна выходить на первый план.

Проявления недуга

Вывести песок из желчного пузыря можно только после того, как станет известна причина недуга. Чтобы поставить правильный диагноз, необходимо распознать симптоматику болезни. Следует учесть и тот факт, что образование песка в пузыре сразу не дает о себе знать - первый симптом проявляется через некоторое время. Кроме того, первоначальные признаки мало выражены. Именно поэтому для профилактики рекомендуют проводить ультразвуковое исследование брюшной полости раз в 6 месяцев.

Прежде всего человек начинает замечать периодическую, но сильную головную боль, могут начаться проблемы со сном. При таких обстоятельствах в борьбе с бессонницей не помогает ни одно лекарственное средство. Иногда пациенты жалуются на тревожные сны, кошмары, но ничто не указывает на тяжелое психологическое состояние человека.

Образование песка в пузыре часто затрудняет прием пищи. Может появиться застой, поскольку проток забит - это усложняет прохождение желчи в пузырь. Наиболее часто людям становится тяжело употреблять калорийную пищу (жирная, жареная еда). После переедания, даже незначительного, человек ощущает боль в области кишечника, пациента может беспокоить чувство тошноты, рвота.

К основной симптоматике недуга относят и слишком быструю утомляемость, утрату трудоспособности, невозможность долго сосредотачиваться. Иногда начинаются проблемы с памятью.

На лице может образоваться сыпь в виде гнойных прыщиков небольших размеров. Очень часто человек начинает лечить их разными средствами, но они не помогают в таких случаях.

Как устранить болезнь

Лечить такое состояние должен исключительно врач. Обычно терапия основана на приеме лекарственных препаратов, которые способствуют нормализации уровня холестерина, обменных процессов в организме. Но большинство специалистов утверждает, что залог здоровья кроется в правильной системе питания. Они также рекомендуют . Если попадание песка в желчный пузырь вызвано проблемами с лишним весом, и диета позволят решить их. В первую очередь пациенту необходимо следующее:

• полностью исключить из рациона блюда высокой калорийности;
• свести к минимуму употребление сахара и соли;
• отказаться от алкоголя, курения и других вредных привычек.

Врачи рекомендуют употреблять как можно больше пищи, которая богата клетчаткой, полезными минералами и витаминами - это свежие овощи и фрукты. Еду нужно готовить либо на пару, либо варить. Так выглядит основная диета при песке в желчном пузыре. Хорошо зарекомендовала себя . Ее употребление быстро очищает организм. Необходимо покупать только ту крупу, которую нужно варить - хлопья быстрого приготовления окажутся менее эффективными.

Возможно, будет прописано кратковременное лечебное голодание, способствующее очистке организма от шлаков и токсинов. Его назначают в тех случаях, если в желчном пузыре начали образовываться камни. Обычно прием пищи запрещен на протяжении суток. Разрешено пить только очищенную воду. После окончания 24-х часов необходимо сделать клизму.

Если в первый раз вывести все камни не удалось, процедуру следует повторить, но учесть тот факт, что при выходе конкрементов у человека могут начаться сильные боли. Выполнять такую процедуру самостоятельно не рекомендуется. Перед применением какого-либо средства необходимо обратиться к врачу.

Выведение песка возможно, но для этого пациенту следует приложить максимум усилий и начать здоровый образ жизни. Необходимо каждое утро после пробуждения выпивать стакан чистой воды и затем на протяжении остального дня пить еще как минимум 8 стаканов жидкости.

Народные средства

Рекомендуется ежедневно употреблять свежий сок из огурца или моркови. Напиток следует принимать на протяжении недели, а затем на 7 дней сделать перерыв и повторить курс. Обычно врачи рекомендуют принимать это средство по 3 стакана в день.

Нормализации обменных процессов способствует и употребление обычной воды, в которую добавляют сок лайма и лимон. Этот народный метод позволит как можно скорее избавиться от песка. Употреблять напиток необходимо на протяжении дня. Порции не должны быть слишком большими.

Заключение

Песок в желчном пузыре может образоваться из-за нарушения обмена веществ. Как правило, основной симптом проявляется в виде интенсивных головных болей. Также пациентам становится труднее употреблять тяжелую калорийную пищу, ухудшается трудоспособность и память.

Вывести песок из организма реально, и нужно сделать это как можно скорее. Если на протяжении длительного времени игнорировать симптомы, то песок преобразуется в камни, избавиться от которых намного труднее. Обычно врачи назначают медикамент, способствующий снижению холестерина и нормализации обмена веществ.

Народный метод борьбы включает прием свежевыжатых соков, травяных чаев, отваров. В процессе лечения врачи рекомендуют своим пациентам специальную диету.

Проблемы в работе кишечника и всего желудочно-кишечного тракта могут быть спровоцированы тем, что появился песок в жёлчном пузыре. Раннее выявление патологии даёт возможность вылечить человека, не прибегая к операции. Если она потребуется, предстоит восстановительный период, длящийся несколько месяцев. Консультация гастроэнтеролога необходима при недомоганиях после приёма пищи.

Образование песка в жёлчном пузыре на начальном этапе проходит без симптомов. Человек не чувствует боли и ведёт обычный образ жизни. Это усложняет положение дел, поскольку любое заболевание легче лечить на начальном этапе развития. Это помогает избежать осложнений.

Накопление песка в жёлчном пузыре приводит к постепенному ухудшению состояния.

Больной замечает, что часто стал:

• испытывать головные боли;
• быстро уставать;
• плохо спать;
• быстро всё забывать;

• мучиться от боли в боку после еды;
• плохо переносить жареную, острую или жирную пищу;
• плохо себя чувствовать после приёма алкоголя даже в небольших количествах.

Ежедневные приёмы пищи не приносят удовлетворения, поскольку после еды мучают тошнота и рвота, боль в кишечнике. Да и температура тела стала подниматься. Отражение в зеркале удручающее.

На лице появились:

• очаги воспаления;
• гнойники;
• кожа стала жирной, а поры расширились.

Это симптомы наличия песка в жёлчном пузыре должен каждый.

Ставить диагноз самостоятельно и лечить болезнь нельзя, ведь ошибка может стоить жизни. Внешние симптомы – неполная картина. Окончательно определить, есть ли песок, можно с помощью ультразвукового исследования.

Почему же образуется песок в жёлчном пузыре? Откуда он берётся и что из себя представляет?

Название «жёлчный пузырь» происходит от наименования функции, которую он выполняет. Орган является резервуаром для жёлчи – активного участника процессов пищеварения. Выработка секрета происходит на протяжении всего жизненного цикла человека. Когда человек принимает пищу, жёлчь поступает в 12-перстную кишку и помогает пище перерабатываться.

Как и любая жидкость или смесь, секрет имеет свой состав:

• вода;
• холестерин;
• пигменты;
• кислоты.

Больше всего в жёлчи воды – примерно 90%. Это нормальное соотношение, если человек здоров.

В силу объективных и субъективных обстоятельств состав смеси подвергается патологическим изменениям. Дисбаланс (неправильное соотношение воды и других компонентов) приводит к патологиям, к примеру, выпадению из жёлчи осадка.

Концентрация вредного холестерина увеличивается. Происходит скопление песка в жёлчном. Мелких частицы соединяются между собой впоследствии образуя камни.

Наличие камней создаёт трудности при прохождении пищевого комка по кишечнику, поскольку конкременты бывают большими. Избавиться от них подчас очень трудно, и другого варианта, кроме оперативного вмешательства, врачи предложить не могут. Песок в жёлчном пузыре может возникнуть по разным причинам.

Наиболее подвержены риску заболеть такие категории людей:

1. Пожилые.
2. Питающиеся неправильно.
3. Мало двигающиеся.
4. Принимающие гормональные препараты.

У пожилых людей снижена активность кишечника, желудок подвержен воспалениям, есть проблемы с зубами. Поэтому пища плохо пережёвывается и, соответственно, переваривается. Это чревато изменением состава жёлчи и служит причиной образования камней.

Если перечисленные причины отсутствуют, а песок всё равно есть, тому способствует генетическая предрасположенность. Если ближайшие родственники (отец, мать) имеют конкременты или осадок в жёлчном, велик риск их обнаружения и у детей. Наличие хронических заболеваний также влияет на образование песка.

Его формирование провоцируют:

1. Атеросклероз.
2. Подагра.
3. Панкреатит.

На состав жёлчи влияет повышенное газообразование, которое возникает при употреблении газированных напитков и некоторых продуктов типа:

• цельнозернового хлеба;
• винограда;
• яблок;
• грибов;
• капусты;

• вишни;
• кукурузы;
• гороха.

Любителям этих овощей и фруктов следует знать, что газы, образующиеся в кишечнике, свидетельствуют о процессах брожения при переваривании пищи. В результате кишечник наполняется каловыми массами, которые в большом количестве давят на его стенки и создают нагрузку на жёлчный. В сдавленном органе возникает проблема с оттоком жёлчи. Из-за увеличения вязкости её состав меняется.

О том, как вывести песок с жёлчного пузыря, расскажет врач. В первую очередь нужна диета. При песке в жёлчном пузыре она направлена на то, чтобы избавить организм от ненужного (вредного) холестерина.

Он содержится в следующих продуктах:

• копчёностях;
• острых блюдах с приправами;
• соленьях;
• жирной пище.

Важно заботиться о здоровье печени. Поэтому те продукты, которые плохо на неё влияют, следует убрать.

Это:

• белый сахар;
• блюда, содержащие крахмал (запеканки, кисели, выпечка);
• сдобные изделия;
• сливочное и растительное масла.

Обычно образованию песка в жёлчном подвержены люди, имеющие лишний вес. Чтобы достичь чувства сытости, они прибегают к поеданию питательных блюд – жирного мяса, хлеба, сладких напитков, копчёных колбас и сыров.

Дабы расщепить их, печень начинает работать в усиленном режиме. В организме скапливается холестерин, приводящий к образованию камней.

Похудеть, снизив риск формирования в жёлчном пузыре песка, помогут 2 основных правила:

1. Правильное сбалансированное питание.
2. Активный образ жизни.

«Лекарством» от ожирения могут стать:

• занятия плаваньем;
• бег (по мере возможности);
• ходьба;
• занятия фитнесом.

Не все в состоянии активно заниматься спортом. Даже простая домашняя гимнастика помогает сжигать ненужные калории. Следует начать хотя бы с неё, но заниматься ежедневно. Даже простые наклоны вначале будут даваться с трудом, но постепенно тело привыкнет к нагрузке и будет «требовать» её увеличить.

Если браться за себя, делать это следует серьёзно. Только физические нагрузки принесут немного пользы, гораздо эффективнее сочетать их с диетой.

Во время лечения в рацион включают:

1. Свежую зелень (укроп, петрушку, сельдерей, кинзу).
2. Фрукты.

Набор этих продуктов должен быть на столе ежедневно. Растительная пища богата клетчаткой, или пищевыми волокнами.

Они:

• не подвержены действию ферментов, а значит, выводятся из организма практически в неизменном виде;
• полезны для процесса пищеварения, поскольку не нагружают желудок и кишечник;
• способствуют нормализации веса;
• улучшают кишечную микрофлору;
• нормализуют уровень сахара в крови;
• заставляют кишечник работать активнее.

Клетчатка содержится в следующих продуктах:

• бобовых (бобах, горохе, фасоли);
• зерновых культурах (овсе, ячмене);
• рисовых отрубях;
• ягодах (клубнике, малине, смородине).

Эти продукты защитят организм от накопления холестерина и способны растворить уже отложившиеся камни.

Питаясь, следует придерживаться правил: не увлекаться, например, бобовыми и другими продуктами, которые приводят к повышенному газообразованию.

Соль и сахар в терапии – вредные продукты. Их употребление нужно уменьшить или исключить совсем.

Для жёлчного полезны запечённые или отварные фрукты и овощи. На все жареные блюда накладывается строгий запрет.