Zpráva na téma, jak vám škodí hluk. Co se stane se sluchem, když je vystaven hluku? Jak nebezpečný je hluk?

Vliv hluku na lidský organismus se dlouho specificky nezkoumal, i když již v dávných dobách věděli o jeho škodlivosti a např. v r. starověká města byla zavedena pravidla pro kontrolu hluku.

Vliv hluku na člověka nebyl ještě před časem předmětem zvláštního výzkumu. Vlivem zvuku a hluku na funkce těla se dnes zabývá celý vědní obor – audologie. V současné době vědci v mnoha zemích světa provádějí různé studie, aby zjistili vliv hluku na lidské zdraví.

Mechanismus působení hluku na organismus je složitý a nedostatečně prozkoumán. Když mluvíme o tom o vlivu hluku se pak obvykle hlavní pozornost věnuje stavu sluchového orgánu, neboť sluchový analyzátor vnímá především zvukové vibrace a jeho poškození je přiměřené působení hluku na organismus. Spolu s orgánem sluchu, vnímání zvukové vibrace mohou být částečně přenášeny přes kůži receptory citlivosti na vibrace. Existují pozorování, že lidé, kteří jsou hluší, když se dotknou zdrojů, které generují zvuky, nejen že je cítí, ale mohou také vyhodnotit zvukové signály určité povahy.

Schopnost vnímat a vyhodnocovat zvukové vibrace receptory citlivosti na vibrace kůže se vysvětluje tím, že v raných fázích vývoje těla plnily funkci orgánu sluchu. Pak se v procesu evoluce z kůže vytvořil pokročilejší orgán sluchu, který reagoval na akustické vlivy.

Mezi smysly je sluch jedním z nejdůležitějších. Díky ní jsme schopni přijímat a analyzovat celou škálu zvuků z vnějšího prostředí kolem nás. Sluch je vždy bdělý, do určité míry i v noci, ve spánku. Je neustále vystaven podráždění, protože nemá žádná ochranná zařízení podobná například očním víčkům, která chrání oči před světlem. Ucho je jedním z nejsložitějších a nejjemnějších orgánů: vnímá velmi slabé i velmi silné zvuky.

Pod vlivem silného hluku, zejména vysoké frekvence, v orgán sluchu dochází k nevratným změnám. Někteří vědci vysvětlují změny, ke kterým dochází v orgánu sluchu, traumatickým účinkem hluku na vnitřní ucho. Existuje názor, že účinek hluku na orgán sluchu vede k přetížení a při nedostatku dostatečného odpočinku vede k narušení přívodu krve do vnitřního ucha.

Na vysoké úrovně hluk, citlivost sluchu klesá po 1-2 letech, při průměrné citlivosti je zjištěna mnohem později, po 5 – 10 letech, to znamená, že ztráta sluchu nastává pozvolna, onemocnění se vyvíjí postupně.

Pořadí, ve kterém dochází ke ztrátě sluchu, je nyní dobře známo. Zpočátku intenzivní hluk způsobuje dočasnou ztrátu sluchu. V normální podmínky Po dni nebo dvou se sluch obnoví. Pokud však vystavení hluku trvá měsíce nebo, jak je tomu v průmyslu, roky, zotavení nenastane a dočasný posun prahu sluchu se stane trvalým.

Za prvé, poškození nervů ovlivňuje vnímání vysokofrekvenčního rozsahu zvukových vibrací (4 tisíce hertzů nebo vyšší), postupně se šíří na více nízké frekvence. Vysoké zvuky „f“ a „s“ se stanou neslyšitelnými.

Nervové buňky vnitřní ucho jsou tak poškozeny, že atrofují, odumírají a nejsou obnoveny.

Každý člověk vnímá hluk jinak. Hodně záleží na věku, temperamentu, zdravotním stavu a podmínkách prostředí.

Někteří lidé ztrácejí sluch i po krátkém vystavení hluku s relativně sníženou intenzitou.

Neustálé vystavování se hlasitému hluku může nejen negativně ovlivnit váš sluch, ale způsobit i další škodlivé účinky – zvonění v uších, závratě, bolest hlavy, zvýšená únava.

Hluk, i když je malý, výrazně zatěžuje nervový systém člověka a má na něj psychologický účinek. To je zvláště běžné u lidí zabývajících se duševní činností. Nízká hlučnost působí na lidi různě. Důvodem může být: věk, zdravotní stav, druh práce. Vliv hluku závisí také na individuálním postoji k němu. Hluk, který vydává osoba sama, ho tedy neobtěžuje, zatímco malý cizí hluk může způsobit vážné podráždění.

Nedostatek potřebného ticha, zejména v noci, vede k předčasné únavě. Vysoká hladina hluku může být dobrou půdou pro rozvoj přetrvávající nespavosti, neuróz a aterosklerózy.

Hluk má akumulační účinek, to znamená, že akustické podráždění se postupně jako jed hromadí v těle a stále více utlumuje nervový systém. Mění se síla, rovnováha a pohyblivost nervových procesů – tím více, čím je hluk intenzivnější. Reakce na hluk je často vyjádřena v zvýšená vzrušivost a podrážděnost, pokrývající celou sféru smyslových vjemů. Lidé vystavení neustálému hluku často obtížně komunikují.

Před ztrátou sluchu z působení hluku tedy dochází k funkční poruše centrálního nervového systému. Zvláště špatný vliv hluk ovlivňuje neuropsychickou aktivitu těla.

Proces neuropsychiatrická onemocnění vyšší u lidí pracujících v hlučných podmínkách než u lidí pracujících v normálních zvukových podmínkách.

Hluky způsobují funkční poruchy kardiovaskulárního systému, mají škodlivý účinek na zrakové a vestibulární analyzátory, snižují reflexní aktivitu, která často způsobuje nehody a zranění.

Můžeme tedy zdůraznit následující důsledky vlivu hluku na člověka:

1. Hluk způsobuje předčasné stárnutí. Ve třiceti případech ze sta hluk snižuje délku života lidí ve velkých městech o 8–12 let.

2. Neurózami způsobenými zvýšenou hladinou hluku trpí každá třetí žena a každý čtvrtý muž.

3. Dostatečně silný hluk může během 1 minuty způsobit změny v elektrické aktivitě mozku, které se podobají elektrické aktivitě mozku u pacientů s epilepsií.

4. Nemoci jako gastritida, žaludeční a střevní vředy se nejčastěji vyskytují u lidí žijících a pracujících v hlučném prostředí. Pro popové hudebníky jsou žaludeční vředy nemocí z povolání.

5. Hluk tlumí nervový systém, zvláště při opakované expozici.

6. Vlivem hluku dochází k trvalému poklesu frekvence a hloubky dýchání. Někdy se objeví srdeční arytmie a hypertenze.

7. Pod vlivem hluku se mění hladina sacharidů a tuků. bílkovin, metabolismus solí, což se projevuje změnami biochemické složení krev (hladina cukru v krvi klesá).

Z toho můžeme usoudit: nadměrným hlukem (nad 80 dB) trpí nejen sluchové orgány, ale i další orgány a systémy (oběhový, trávicí, nervový atd.), jsou narušeny životně důležité procesy, začíná převládat energetický metabolismus plast, což vede k předčasnému stárnutí těla.

Hluk je zákeřný škodlivé účinky na těle se vyskytuje neviditelně, neznatelně. Člověk je proti hluku prakticky bezbranný.

V současné době lékaři hovoří o nemoci z hluku, která vzniká v důsledku expozice hluku s primárním poškozením sluchu a nervový systém.

Hluk má tedy destruktivní účinek na celé lidské tělo. Jeho katastrofální práci usnadňuje i fakt, že jsme proti hluku prakticky bezbranní. Oslnivý jasné světlo nutí nás instinktivně zavírat oči. Stejný pud sebezáchovy nás zachrání před popálením tím, že oddálíme ruku od ohně nebo od horkého povrchu. Ale lidé nemají ochrannou reakci na účinky hluku.

Pro každého z nás existuje přirozené úrovni Hluk(25-30 decibelů).

Takový hluk neškodí, navíc je považován za pohodlný pro člověka. Objemově je to srovnatelné se šustěním listů na stromech (šustění listů je 10-20 decibelů)

Kromě toho má každý člověk individuální preference ohledně úrovně hluku kolem sebe.

Podle hygienických norem by hladina hluku dva metry od obytného domu neměla překročit 55 decibelů.

V moderních městech jsou tyto normy neustále porušovány.

Při běžné konverzaci mezi lidmi dosahuje hladina hluku 40-50 decibelů. Varná konvice ve vzdálenosti půl metru od vás „vytáhne“ 40-50 decibelů. Projíždějící auto vytváří hluk přibližně 70 decibelů. Stejný hluk se objevuje 15 metrů od běžícího traktoru.

Podle výpočtů Expertů je hladina hluku na Dálnice ve 3-4 pruzích, stejně jako vedle na chodníku, překračuje normu o 20-25 decibelů.

Lídrem v hladině hluku jsou letiště a vlaková nádraží. Hlasitost nákladního vlaku je 100 decibelů.

Hladina hluku v metru může dosáhnout 110 decibelů.

Ale nejhlučnější doprava je letadlo. I kilometr od ranveje je hladina hluku vzlétajícího a přistávajícího letadla vyšší než 100 decibelů.

Jaká hladina hluku je pro člověka nebezpečná?

Podle GOST je stálé vystavení hluku na úrovni 80 decibelů nebo více považováno za škodlivé. Výroba s touto úrovní hluku je považována za škodlivou. Hluk 130 decibelů vyvolává pocit fyzická bolest. Při 150 decibelech člověk ztrácí vědomí. Hluk 180 decibelů je pro člověka považován za smrtelný.

Neustálé „útoky hluku“ nezůstanou bez povšimnutí pro sluch.

Může způsobit silný hluk akustické trauma.

Může být akutní a chronická.

Akutní akustické trauma vzniká z ostrých zvuků velké síly – například píšťalka vlaku slyšená nebezpečně blízko u ucha.

Jeho následky jsou nepříjemné: bolest v uchu, doprovázená krvácením do vnitřního ucha.

Na nějakou dobu Sluch velmi slábne a člověk může mít pocit, jako by ohluchl.

Někdy může být akustické trauma kombinováno s barotraumatem - dojde k ruptuře z nadměrného tlaku ušní bubínek a krvácení dovnitř bubínková dutina. Z toho umírají vlasové buňky, zodpovědný za vnímání zvuků.

Chronické akustické trauma vyskytuje mnohem častěji. To je případ, kdy je hladina hluku v prostorách vyšší, než je přípustná, ale obecně se zdá být tolerovatelná. Při dlouhém neustálém pobytu v takové místnosti se Sluch stává tupým, protože... faktor únavy ovlivňuje orgány sluchu.

Chronické akustické trauma může být ještě nebezpečnější než akutní. Hodně záleží na výšce zvuků. Zní s vysoká frekvence vibrace - více než 2000 Hz. Nervové buňky vnitřní ucho na takové zvuky reaguje obzvláště citlivě,

Při vysokých úrovních Hluku se porucha sluchu objevuje po 1-2 letech, při střední úrovni - po 10-12 letech.

Zástupci některých profesí mají hluchotu nemoc z povolání. Do rizikové skupiny patří kotláři, nýtovači, tkalci, autotesteři, strojvedoucí atp.

Jak chránit svůj sluch?

V hlučných odvětvích pracovníci používají špunty do uší a sluchátka. To je požadavek hygienických norem.

To je dvojnásob důležité, pokud musíte pracovat uvnitř.

Snažte se vytvořit příjemné zvukové prostředí doma i v práci.

Zvolte optimální hlasitost pro rádio a TV.

Často zvyšujeme objem „v rezervě“. Tento zlozvyk, která by měla být postupně opuštěna.

Pokud jste mučeni hlasitý zvuk mimo okno mohou být spásou okna s dvojitým zasklením s PVC profilem nebo dřevěným profilem.

Pečujte o svůj sluch a zůstane vám po mnoho let!

Mnoho lidí, zejména těch, kteří žijí v městských oblastech a velkých městech, pociťuje negativní účinky hluku. Mezi hlavní zdroje hluku patří provoz, leteckou dopravu a vlaky a také průmyslové závody.

Ale i ti, kteří bydlí daleko od dálnic a nepracují v továrně, někdy trpí hlukem. Hlasitá hudba, neustále zapnutá televize a rádio vytvářejí nepříjemný zvuk na pozadí. A dokonce pracovníci v kanceláři Neustále pociťují hluk pozadí ze zapnutých počítačů a dalšího kancelářského vybavení, který je navíc zdraví škodlivý.

Neustálé nepohodlí spojené s hlukem způsobuje podráždění a touhu schovat se co nejdál od něj. Američtí vědci zjistili, že hluk může způsobit nejen nepohodlí a podráždění, ale také negativně ovlivnit tělo jako celek a naše zdraví.

Negativní účinky hluku

Hluk může způsobit předčasné stárnutí tělo. Vystavení hluku v městských oblastech může snížit délku života jejich obyvatel až o 12 let. Kromě toho expozice hluku způsobuje u lidí stav podobný neuróze, zejména pokud je neustále přítomen, a v mozku dochází k abnormální elektrické aktivitě.

Neustálý hluk způsobuje onemocnění zažívací ústrojí jako je gastritida a peptické vředy. Například mezi hudebníky jsou tyto patologie klasifikovány jako nemoci z povolání.

Neustálé vystavení hluku může vést k agresivnímu chování, depresivní stav a další věci duševní poruchy. Hluk může ovlivnit rozvoj hypertenze, různých srdečních arytmií, metabolické procesy v těle, včetně snížení hladiny glukózy v periferní krvi.

Vliv na orgán sluchu

A samozřejmě jedním z hlavních dopadů hluku je na sluchové orgány. Pod jeho vlivem se snižuje sluch, což je typické zejména pro mladé obyvatele velkých měst. Příčinou ztráty sluchu je obranná reakce tělo na hlukové podněty, to znamená, že ucho tyto zvuky přestává vnímat.

Účinek na mozek

K tomuto efektu dochází nejen v uchu samotném, ale také v řídícím centru sluchu, v mozku, na různých úrovních. Dochází také k interakci s ostatními mozkovými centry na úrovni prodloužené míchy, kde se nacházejí vitální centra, která mohou ovlivnit jejich práci. Například účinek na kardiovaskulární centrum způsobuje přetrvávající vazospasmus, který vede k vysoký krevní tlak krve a rozvoje arteriální hypertenze.

Mozek dokáže odfiltrovat nepotřebné informace přicházející zvenčí, ale zároveň je může rozptýlit jako energii do sousedních struktur, což následně vede k různé patologie například ve formě asteno-neurotického syndromu. V tomto případě člověk zažije neustálá únava, podrážděnost, časté změny nálady, spánek a chuť k jídlu jsou narušeny, paměť trpí.

Nepříznivý vliv na organismus může mít i absence některých zvuků.

Za zmínku tedy stojí pouze negativní dopad hluku na zdraví těla. Mezi hlavní patří ztráta sluchu a různé nemoci. Stojí za zmínku, že existují lidé, jejichž práce zahrnuje neustálé vystavení hluku. Škodu takové práce nelze podceňovat. Proto je v zájmu zaměstnavatele poskytnout takovým lidem poměrně pohodlné pracovní podmínky a snažit se je chránit před expozicí hluku.

Dnešní životní styl nutí lidi neustále žít v hlučných podmínkách. Práce v továrnách a kancelářích, život v přeplněných městech s hukotem neustále jedoucích aut a lidí. Mnoho lidí tomu nepřikládá vážný význam a pak se diví, proč se únava tak rychle dostaví, pozornost se toulá, produktivita klesá a sužuje je nespavost. O negativním vlivu hluku na lidský organismus slyšel snad každý, ale málokdo ví, jak nepříznivé může mít následky.

Hluk označuje chaotický systém zvukové vlny různé síly a amplitudy, měnící se náhodně v průběhu času. Pro pohodlnou existenci lidé potřebují přírodní zvuky: šumění listí, šumění vody, zpěv ptáků. To pomáhá člověku, aby se necítil izolovaný od okolního světa. Nicméně rozvoj průmyslu, nárůst počtu Vozidlo vedlo ke zvýšení hladiny hluku v domácím prostředí.

Vliv hluku na lidské zdraví

Lidé neustále slyší zvuky: ranní budíky, hluk z dopravy, telefony, televize, domácí spotřebiče. Většině z nich člověk nevěnuje pozornost, ale jejich dopad na tělo nezůstane bez povšimnutí. Dnes se aktivně studuje vliv hluku na lidské zdraví, protože se stal vážným problémem.

Vědci k tomu dospěli zvýšená úroveň Hluk je způsoben následujícím:

Za pozornost stojí vliv hlukové zátěže na lidský sluch. Na zvýšené úrovni se citlivost sluchu zhoršuje do jednoho a půl roku, na průměrné úrovni - po 4-5 letech. To se děje pomalu a nepostřehnutelně. Prvním ukazatelem je, když člověk, který je ve společnosti, přestává rozlišovat hlasy a nechápe, co způsobuje smích jeho kolegů. Stává se, že takové nemoci vedou k sociální izolaci a někdy způsobují rozvoj perzekuční mánie. Tovární dělníci a průmyslové podniky, a to přesto, že v takových místech musí být ze zákona přijata opatření k omezení hlukové zátěže.

Neméně škodlivé je pravidelně trávit čas v nočních klubech a na diskotékách, kde je zpravidla zvýšená hladina hluku. Při neustálém vystavení silnému zvuku je vysoká pravděpodobnost ztráty sluchu a poruch ve fungování centrálního nervového systému. Především negativní vliv hluku a hlasitá hudba Adolescenti jsou na to náchylní, protože si vzhledem ke svému věku neuvědomují možné následky.

Hlukové znečištění: Jaká úroveň je bezpečná?

Hluk o síle 20-30 dB je považován za pohodlný a neškodný - přirozený zvuk na pozadí. Nárůst tohoto ukazatele má nepříznivý vliv na zdraví lidí. Například: riziko srdečních onemocnění je způsobeno hladinou hluku 50 dB a více – ulice s nepříliš velkým provozem. Aby se člověk stal podrážděným až agresivním, stačí hlasitost 32 dB – šepot.

Mělo by se to vzít v úvahu individuální vlastnosti lidí. Někoho sebemenší tichý zvuk okamžitě dráždí, jiného na dlouhou dobužádný problém na hlučných místech. Navzdory tomu je prokázáno, že život v městském prostředí déle než 10 let zvyšuje pravděpodobnost kardiovaskulárních a gastrointestinálních onemocnění.

Hladina hluku neustále slyšitelná pro osobu:

kancelářská práce - 50 dB;
lidská řeč - 45-65 dB, křik - 80 dB;
dálnice - 55-85 dB;
vysavač - 65-70 dB;
metro - 100 dB a tak dále.

Stojí za zmínku, že „bod zvratu“ hluku je 80 dB, cokoli překračuje tuto hodnotu, způsobuje vážné poškození lidského těla. Dnes je hladina hluku ve městech mnohem vyšší než přijatelné standardy. Ačkoli v rozvinuté země Za nedodržení pravidel mlčení jsou stanoveny závažné sankce. V Rusku byl také přijat stejný zákon: nemůžete dělat hluk od 22:00 do 6:00. Některým to ale nebrání v pravidelném pořádání nočních diskoték doma.

V jiných státech se s takovými porušovateli zachází rozhodněji. Ve Španělsku tak dostal majitel nočního klubu trest vězení za pravidelné rušení klidu svých sousedů. Žalobu podali obyvatelé okolních budov, ve kterých hluková zátěž přesáhla 30 dB. V Anglii dostal pokutu majitel zábavního parku velkou sumu. Rodina žijící 100 metrů od podniku napsala prohlášení, ve kterém to tvrdila neustálý hluk a výkřiky je obrátily.

Vliv hluku na lidskou výkonnost

Kromě škodlivých účinků na lidský organismus byl prokázán škodlivý vliv hluku na výkon. Tato otázka se stala nejpalčivější posledních desetiletích. Proto byly pro organizace vypracovány normy pro úroveň znečištění hlukem ze zařízení a zařízení, protože práce na takových místech znamená ohrožení zdraví. Vědci zkoumající tuto oblast došli k závěru, že zvýšený hluk na pozadí snižuje výkon o 15 %, a naopak zvyšuje výskyt onemocnění téměř o 40 %. To vás nutí přemýšlet, co je lepší: vytvářet pohodlné zdravé podmínky pracovat nebo pravidelně platit nemocenskou.

Protože hluk ovlivňuje mozkovou kůru, člověk je příliš vzrušený nebo inhibovaný. V obou případech to narušuje plnohodnotnou práci, odvádí pozornost a způsobuje únava. Práce se stává zahlcující a kvalita jejího provedení klesá. Je však prokázáno, že ne všechny zvuky mají na pracovní schopnost stejný vliv. Podle neurologů klid a ticho také podporuje produktivitu.

Jak se chránit před vlivem hluku a hlasitých zvuků?

Dnes moderní technologie pomáhají snížit nežádoucí účinky hlasitý zvuk a hluk na lidském těle. Takže ve svém bytě můžete nainstalovat zvukotěsná okna a okna s dvojitým zasklením - to vás ušetří od hlučných sousedů a rušné silnice. Špunty do uší jsou užitečné jako praktický nástroj, můžete v nich klidně spát, aniž by vás dráždily cizí zvuky. Sluchátka s potlačením hluku vám pomohou soustředit se při práci nebo blokují cizí hluk.

Zároveň stojí za to vědět, že úplné ticho nemá na člověka méně depresivní účinek: způsobuje úzkost, vyvolává dráždivé myšlenky a někdy se stává... Proto byste se měli před hlukem chránit s mírou.

Hlavní věcí je neustále sledovat svou pohodu a snažit se častěji poslouchat příjemné zvuky: oblíbenou hudbu, praskání ohně, melodii moře a deště. Stojí za to posoudit hladinu hluku kolem sebe a zamyslet se nad tím, jak se před ním chránit. Nechat užitečné informace a doporučení vám pomohou zůstat produktivní, zdraví a zdraví co nejdéle.