Nenajímají vás po dlouhé pauze. Jak najít práci po dlouhé pauze

Otázka získání práce pro většinu aktivní lidé obvykle nejde o vážný problém. Neobvyklé však nejsou ani každodenní situace, kdy profesionál po výrazné přestávce v pracovní činnosti musí začít pátrat.

Důvody dočasné pauzy mohou být narození dítěte, péče o chronicky nemocného příbuzného, péče o domácnost, studium, psaní diplomové práce, volno, které přímo nesouvisí s profesí; návrat k námezdní práci po období „svobodného“ života jako podnikatel nebo zástupce tvůrčí profese.

Zaměstnání po výrazné (několikaleté) přestávce v pracovních zkušenostech vytváří určité problémy. Zaměstnavatelé předpokládají, že takový kandidát má částečnou nebo úplnou deskilling, což je činí skeptickými ohledně jeho pracovního potenciálu, který se odráží v jeho životopisu. Zdá se, že zaměstnavatelé mentálně znásobují profesní kapitál člověka (znalosti, dovednosti, zkušenosti) na základě minulých úspěchů určitým redukčním faktorem. Pochopitelně se zde nepoužívají jasné vzorce a konstanty – každý personalista či manažer si jednotlivé směrnice subjektivně kreslí od oka. Například hodnocení odborného potenciálu třicetiletého specialisty s osmiletou praxí po dvouleté přestávce může být podhodnoceno o 50 %.

Je zbytečné diskutovat o tom, jak oprávněné jsou takové odhady ze strany personalistů a manažerů. Nikdo to nikdy nedělá otevřeně a vědomě. Jde jen o to, že pokud se najdou kandidáti bez popsané nevýhody, za jinak stejných podmínek, jsou životopisy kandidátů na „dovolenou“ tiše odeslány do koše. V důsledku toho se pro ně stává hledání práce obtížným úkolem vyžadujícím zvláštní přístup. Pokusme se tento problém podrobně porozumět.

Strategie vyhledávání

V popsané situaci byste se při hledání práce měli spolehnout na několik nastavení:

Ochota k sebeovládání ve svých profesních aspiracích.

Svůj vlastní pracovní potenciál si můžete libovolně zhodnotit, ale vždy za něj dostanete jen ty peníze, které se vám zaměstnavatel zaváže vyplatit. Je to jako starý vtip o slonovi v zoo: "Něco sežere, ale kdo mu to dá!" Proto musí být vaše choutky vyváženy objektivitou: nebudete schopni obstát v konkurenci se stejným specialistou jako vy, ale bez přerušení zkušeností. Pravda, někdy můžete „dovolenou“ proměnit ve svůj prospěch, ale o tom později. Zpočátku se budete muset smířit a souhlasit s prací, která je z hlediska kvalifikace podřadná a platově ohodnocena té, se kterou jste kdysi odešli z předchozího místa (samozřejmě nebereme v úvahu průměrné zvýšení platů nad minulý čas). To však neznamená, že musíte souhlasit s podceněním svého pracovního potenciálu, které většina personalistů a manažerů ukazuje při krátkém pohledu na váš životopis. O snížení redukčního faktoru budete muset bojovat, ale zcela jej odstranit je nereálné.

Najít práci bude trvat dlouho.

Vzhledem k tomu, že po několika letech nepřítomnosti na personálním trhu je pro vás obtížné posoudit skutečnou hodnotu vašeho pracovního potenciálu, budete muset věnovat nějaký čas marketingový výzkum vytvořit adekvátní požadavek. V zásadě to neznamená, že musíte odmítnout zaměstnání na několik měsíců. Pokud naléhavě potřebujete peníze, pak bez dlouhého hledání můžete získat první práci, která vám přijde do cesty, která vás alespoň nakrmí a nebude překážet ve vašem dalším aktivním hledání zajímavé, důstojné práce. Kromě ztrácení času studiem trhu byste měli počítat i s tím, že na váš životopis bude mnohem méně odpovědí než na životopisy vašich konkurentů. Nebudeš mít moc na výběr, takže dobrá nabídka budete muset čekat déle.

Více možností vyhledávání.

Rozesílejte životopisy s širokým intervalem navrhované mzdy. Domníváte se například, že máte právo požadovat 1 000 USD měsíčně, ačkoli vaši konkurenti s nepřetržitými zkušenostmi dostávají v průměru 1 300 USD. V tomto případě zašlete dva životopisy – 500 USD a 1 500 USD. Důvodem jsou následující úvahy. Inzeráty zaměstnavatelů často nejsou zcela adekvátní realitě na trhu, v důsledku čehož již na pohovoru může člověk, který se o vás začne zajímat, výrazně změnit svou nabídku směrem ke zvýšení platu ihned po nástupu do práce a projevit se dokonce lákavější vyhlídky v blízké budoucnosti.

V důsledku toho několik skutečné návrhy, i když pro vás není úplně zajímavá, vybuduje si důvěru ve vlastní pozici. Vždy si budete pamatovat, že pokud se něco stane, můžete rychle získat alespoň tento druh práce a klidně pokračujte v systematickém hledání.

Pokud jde o nadhodnocení horní hranice intervalu, i zde je třeba pamatovat na možnou nepřiměřenost požadavku zaměstnavatele. Někteří manažeři nabízejí dobré platy za práce, kde všechny funkce a předpokládaný objem práce zvládne buď stvoření s deseti pažemi a třemi hlavami, nebo tým několika lidí. Poté, co se zaměstnavatel nějakou dobu potýká s hledáním zázračného zaměstnance, je psychologicky připraven přehodnotit své požadavky a pokusit se přetvořit pracoviště. V takové situaci můžete najít vůdce ve stavu dočasné nejistoty, kdy jeho vědomí přestává myslet ve formálních kritériích a je založeno ve svém hodnocení na přímém vnímání osoby před ním.

Je třeba také pamatovat na to, že někdy zaměstnavatelé nevybírají nejsilnějšího kandidáta, který se neřídí vůbec obchodními sympatiemi. Neměli byste se proto z vlastní iniciativy vylučovat ze soutěže o volná místa, jejíž reálnost se vám zdá pochybná.

Vstup do profesního kontextu.

Technologie vyhledávání

Široké setí.

Vzhledem k nízké návratnosti zasílání životopisů je posílejte v desítkách, ne-li stovkách, na různé inzeráty. Neváhejte reagovat i na návrhy, které jsou na první pohled neslučitelné s vašimi daty. Pamatujte, že mnoho reklam je špatně napsaných a neadekvátních. V dnešní době je internet nejpohodlnějším prostředkem pro zasílání životopisů, ale neměli byste zneužívat možnosti multicast mailingu. Personalista, který přijímá e-mailem váš životopis a kromě vaší adresy v řádku vidí padesát dalších, je nepravděpodobné, že to přinese potěšení. Pokud jste byli líní poslat svůj životopis jednotlivě, pak očekávejte odpovídající odpověď.

Průlom pro rozhovor.

Vzhledem k tomu, že podle formálních kritérií jednoznačně prohráváte se svými konkurenty, lze úspěchu dosáhnout pouze během pohovoru. Ale nebude snadné se do toho dostat: ve většině případů bude vaše kandidatura vyřazena na úrovni třídění životopisů. Nevyvíjejte tlak na zaměstnance HR po telefonu, aby se k nim domluvili. prochází přes ně velký počet nemají zde rádi uchazeče nebo problémové kandidáty. Každý prvek interakce je obvykle propracován do nejmenších detailů, aby se ušetřil čas. A pokud někdo začne naléhat individuální přístup, je okamžitě poslán na „skládku“, jinak to psychika personalisty dlouho nevydrží.

Když vás zaměstnanec této služby požádá o zaslání životopisu, je lepší netrvat na živé schůzce „bez papírování“. Když kontaktujete personalistu, snažte se to, co říká, dělat jasně a stručně. Zhodnoťte jeho přístup k vám, a pokud se vám něco nelíbí, bez dalšího kontaktu přestaňte, ale věci neřešte a nevyvíjejte nátlak: obvykle to nepřináší žádné výsledky. pozitivní výsledek. Teprve po dosažení pohovoru můžete začít improvizovat a ukázat svou individualitu.

Ničení negativních očekávání.

Pokud zaměstnavatel, který čte váš životopis, tvoří podhodnocené hodnocení (předpokládá přítomnost nekvalifikovanosti), pak budete muset na pohovoru prokázat maximální zachování svého profesionálního tónu. Přemýšlejte konkrétně o příběhu a vizuální ukázka jak se vám během let pracovní pauzy podařilo udržet svůj potenciál beze ztrát.

Bude lepší, když zaměstnavatele přesvědčíte, že jste získali nějaké nové znalosti, dovednosti a zkušenosti, které se vám mohou velmi hodit. Na tom není nic neobvyklého, protože opravdový profesionál roste, i když nic nedělá. Být odpojen od provozního shonu vám umožní podívat se na svou práci zvenčí a pochopit hlubší vrstvy její podstaty. Nestačí ale jen mluvit – je třeba i projevy takového profesního pokroku nějak demonstrovat.

Práce, která obnovuje kvalifikaci.

Pokud nechcete strávit mnoho měsíců hledáním, můžete rychle získat práci ve své specializaci, která má velmi dobrý obsah, ale příjem je malý. Mnoho lidí považuje takové zaměstnání za dočasné, jeho hlavním cílem je překonat deskilling. Po několika měsících práce začněte znovu hledat, ale tentokrát bez zohlednění dlouhé pauzy ve vašich pracovních zkušenostech, protože jste ji již uzavřeli s tímto dočasným zaměstnáním. Můžete otevřeně mluvit se zaměstnavateli o své strategii.

Tomu prvnímu říkáte, že s jeho nezajímavými podmínkami souhlasíte jen proto, že si chcete obnovit kvalifikaci. Zároveň varujete, že po dosažení svého cíle buď dostatečně rychle odejdete, nebo zůstanete, ale pouze v případě, že vám poté nabídne plat odpovídající obnovené kvalifikaci.

Druhému vysvětlíte, že jste ve svém předchozím zaměstnání po tak dlouhé odmlce pracovali tak málo, protože to je přesně ten tah, který byl původně plánován, a předchozí zaměstnavatel na vás není uražený, protože jste s ním jednali čestně a otevřeně.

Takže když správný přístup najít zaměstnání po dlouhé odmlce není obtížný úkol. Při změně zaměstnání byste se neměli spoléhat na normy nepřetržité zkušenosti. První zaměstnání po přestávce se nejlépe nepovažuje za práci na plný úvazek. Nechť je to přechodná fáze mezi prodlouženou „dovolenou“ a zaměstnáním na plný úvazek. A pak se vám to podaří s minimem času, fyzické námahy a nervů.

Diskuse

Ale článek se mi líbil, právě jsem uprostřed hledání práce a řada tipů je pro mě relevantních, obzvláště se mi líbil „široko seedící“, zadávání odborných kvalifikací, brigády a více možností hledání. Na tyto tipy se budu spoléhat při svém současném hledání. Děkuji!

27.11.2005 14:47:47, Maria

Idiotský článek. Zdá se, že autor vyjadřoval své myšlenky pouze na základě logiky, nikoli na základě skutečnosti (Zajímavé je, že sám autor se snažil „systematicky“ hledat práci, když už práci dostal nová práce? V naší zemi platí, že ať zaměstnavatel platí 500 nebo 1000 dolarů, zaměstnanec tvrdě pracuje naplno). Žádné praktické resp praktické rady, jedna "voda". Autor vůbec netuší, o čem psal. Stručně řečeno, článek je úplný nesmysl.

7.3.2005 10:52:24, Alena

Článek je o ničem. Vše spočívá v tom, že „budeš dlouho hledat, když budeš mít štěstí, něco najdeš“. Žádný praktická doporučení, některé obecné fráze.

Komentář k článku "Jak hledat práci po dlouhé přestávce v pracovních zkušenostech"

Ačkoli po dlouhé přestávce je první krok do tělocvičny podobný výkonu Munchausena, který se vytáhl z bažiny za vlasy (a dokonce i s koněm) - je to velmi obtížné.

Diskuse

holky, taky jsem googlila, že botoxové injekce mohou způsobit problémy s pamětí, jak jste na tom vy? +

Osobně jediná věc, která mě vyvádí ze stavu tuposti a deprese, je posilovna, a to je skupinové třídy jako "Zumba", "Latina", "Tai-bo". pohyby, dobrá hudba a nálada se zlepšuje a mozek začíná pracovat s potěšením. Ačkoli po dlouhé přestávce je první krok do tělocvičny podobný výkonu Munchausena, který se vytáhl z bažiny za vlasy (a dokonce i s koněm) - je to velmi obtížné. Ale pak je tu spousta pozitivních emocí.

Máša začala své zápasy po celý turnaj dobře, vyhrála 1 set, i když v prvních hrách svých zápasů měla problémy. To by se mělo přičíst jí individuální vlastnosti. Její vítězství nad Radwanskou v první den turnaje bylo působivé. Má hodně adrenalinu, vynechala tři nebo čtyři měsíce. Když se hráčky vrátí po tak dlouhé pauze, často hrají s trojnásobnou energií." Kvitová se jen tak nevzdá, zápas bude napínavý. Petra hraje na tak vysoké úrovni poprvé...

Pomoc psychologa všem potřebným Pomoc psychologa je příležitostí, jak se uchytit a nezůstat se svými problémy a zkušenostmi sám. Je poměrně velké procento lidí, kteří jsou k pomoci psychologa skeptičtí, mylně se domnívají, že je to ztráta vlastního času a jakýkoli problém lze vyřešit vlastními silami. Profesionálně praktikující psychoterapeut, psycholog nebo psychoanalytici s různými specializacemi pomohou efektivně a rychle připravit půdu...

Na internetu je mnoho nabídek o práci online, ale ukážu vám, jak jsme vybrali: Ne! Nevěřím ve finanční pyramidy, nevěřím v nové společnosti, které slibují hory zlata. Nechci klamat lidi, chodit s katalogy, prodávat produkty, chodit na schůzky, volat lidem. - tohle není moje. Nechci být zombie, vtíráni do mě nejrůznějšími nesmysly, nuceni kupovat, co nepotřebuji, platit za vzdělání, přispívat a investovat. Nechci práci, která vyžaduje znalosti programování - jsem jednoduchý...

Stanu se asistentem, ať mě to naučí. Tuto práci jsem našel náhodou. Hledal jsem copywritingové úkoly na oblíbeném webu a najednou mě zaujal inzerát s nadpisem „Hledá se výkonný asistent“. Začal jsem být zvědavý na požadavky na kandidáty – přečetl jsem si podrobnosti a rozhodl se zariskovat. Okamžitě jsem poslal svůj životopis s Průvodní dopis. Odezva přišla celkem rychle. Byl jsem šťastný. Kdybych tak věděl, do čeho jdu! Žert). Samozřejmě práce osobního asistenta...

Dobrý den, moji milí čtenáři! Olga Strugovshchikova je s vámi. A dnes je naším hostem Olga Barsuková, autorka projektu „Angličtina online pro žáky základních škol“, učitelka v angličtině, Internetový trenér. Olga je přirozeně také matkou. A má malého syna, kterému je 1 rok. Z rozhovoru se dozvíte: O důležitosti kariéry a seberealizace pro maminky O volbě povolání Time management pro maminky Tipy pro maminky, jak najít práci, kterou milují od Olgy Barsukové...

Světlana, 44 let, občanka Ruské federace. Hledám práci na směny (lze 10/10, 14/14 nebo 15/15, 7/7 nebo 10/20).VŠ vzdělání pedagogika. Pedagogická praxe 18,5 roku, praxe jako učitel v mateřská školka 11 let. 2 roky praxe s dětmi v moskevské rodině, znalost dětské psychologie a věkové charakteristiky děti. Výuka kreslířských a sochařských dovedností.Trénink s ohledem na individualitu, schopnosti a zájmy dítěte. Kompletní péče o děti; Vaření, krmení; Čištění...

Eicherbomaniac ve mně ještě překonal mou zášť vůči obchodu za nedoručené balíky))) Takže po půl roce čekání a vrácení peněz můj první balík. 1. Deodorant [link-1] Můj první organický mě opravdu zklamal, ještě víc jsem se potil (a ten pot jsem cítil (()doufám, že tenhle bude lepší. Vůně je příjemná! 2. [odkaz -2] Arašídové máslo,objednal jsem si podle recenzí z této komunity.Nádherná chuť,těžké přestat,chcete jíst a jíst.3.Pohlcovač zápachu [link-3] Pro rodiče...

Pracuji od začátku podzimu, po dlouhé pauze 7 let. Do školky chodí dvě děti 3,3 a 6,5 roku. Ne první rok.

Diskuse

Relaxujte a pracujte, jak nejlépe umíte.
Jiné možnosti nejsou - Vy sama jste napsala vše o svém manželovi, chůvě a babičkách? Takže vaše slova? Ano, pak přestaň fňukat, dělat si starosti a pracovat/sedět na nemocenské a skřípat zuby.
Měl jsem to taky podobná situace, ale organizace není rozpočtová a tak dále. Nic, nevyhodili mě.
Existuje výraz: "Nejsem zlatá mince - nemohu se zalíbit všem." Dospělost, s přítomností rodiny, dětí - diktuje takové podmínky, že buď zhroutit se na základě „udělejte všechno a potěšte každého“ nebo olympijského klidu v situacích, kdy nemůžete nic změnit.

Byl tam včera poté dlouhá přestávka v Domě knih na Novém Arbatu a poté v novém 24hodinovém obchodě "Moskva" na Vozdvizhence. První potěšil, druhý zklamal (a ne poprvé). Co bylo pro mě v MDK nové, byla okouzlující kavárna ve druhém patře. Je tam ticho a útulno. Nabídka jídel a nápojů je minimální, ale to není to hlavní. v tomto případě. Nasbírali jsme hromadu knih z regálů a u šálku kávy jsme vybírali, co koupíme a co necháme. Poskytují také slevy na slevové karty všech knihkupectví, to je...

Diskuse

Jo... a už dlouho se pasu výhradně v internetových obchodech :)
V běžných knihkupectvích I Nedávno Ztratím se, za prvé okamžitě zapomenu, co přesně hledám. Za druhé, obvykle nemůžu najít to, co chci: (I když se zdá, že všude tam, kde všechno je, jsou nápisy. A pak musíte jít jinam.
Jo a ještě jeden pocit špinavé ruce Z nějakého důvodu vždy odchází za obchod, jako by se hrabal v prachu a nešel do knihkupectví :(
I když se stejně snažím alespoň na nějaké knihy nejprve v obchodě podívat.
Obecně platí, že jak jsem knihkupectví miloval jako dítě, tak ho nemám rád i teď. :(

Pokud si potřebuji koupit knihu, jdu do MDC. Sortiment je tam velmi široký, i když ceny jsou vysoké. Ale už dlouho kupuji jen průvodce, knihy pro děti a občas dárkové edice. BeletrieČetl jsem to elektronicky.

Vysokoškolské ekonomické vzdělání, pracovala jako účetní pouhý rok. Poté následuje dlouhá přestávka. Pro nejmladší dítě 4 roky 7 měsíců. V účetním oddělení jsou další dva účetní - hlavní účetní a ekonom.

"dal mi po delší pauze možnost se na nich svézt" 01.09.2012 20:36:57, Olga-13. Učili nás, že „obnovit“ něco v tomto smyslu znamená „použít to poprvé po dlouhé přestávce“.

„Mám tu práci rád. Žádný den není jako ten druhý: mnoho setkání s odlišní lidé, mnoho zajímavých úkolů a výborný mladý kolektiv. Jsem v něm nejstarší, ale necítím to. A je těžké si představit, že jsem před pěti lety nevěděl nic o kávě nebo restauraci. Netušila jsem, co budu dělat.

Mám ekonomické vzdělání. Před 30 lety moje kariéra začala stáží ve velké bance. Pak jsem dostal práci v jiném, rychle dosáhl úspěchu a stal se vedoucím oddělení.

Od prvního mateřská dovolená se rychle vrátil. Bál jsem se, že ztratím místo. Moje matka odešla do důchodu a začala se starat o dítě. Druhá mateřská se ale opozdila. Děti byly hodně nemocné a babička to nezvládala. A pak přišla krize a já se opravdu neměl kam vrátit. Narodilo se nám třetí dítě a já se rozhodla odejít z práce.

Ale v roce 2011 jsme se s manželem rozvedli. Nějakou dobu jsme žili z alimentů, ale o dva roky později, když děti odrostly, jsem si uvědomil, že je čas vydělat si peníze sám. Do té doby jsem 15 let nikde nepracoval. Na můj věk kritický zlom.

Nejdřív jsem si říkal: jaký nesmysl. Za prvé, můj potenciální šéf je o 20 let mladší než já.

Zveřejnil jsem svůj životopis na všech hlavních stránkách pro hledání práce, poslal ho bývalým kolegům... ani jedna odpověď. Nebyl jsem ani zván na pohovory.

Kamarádka mi řekla, že její dcera a její přátelé plánují otevřít malý kiosek s kávou a já bych jim mohl pomoci jako účetní. Nejdřív jsem si říkal: jaký nesmysl. Za prvé, můj potenciální šéf je o 20 let mladší než já. Zadruhé jsem snil o práci ve velké firmě s pojištěním, bonusy, placenou dovolenou a dalšími bonusy. Za třetí, není známo, jaká budoucnost má tento startup.

Už si ani nepamatuji, jak a proč jsem souhlasil, že se podívám na obchodní plán. Našel jsem několik nedomyšlených bodů. Začal jsem se zajímat o to, zjistit, co je co. Úkol založit kavárnu se ukázal jako nečekaná výzva. Pomohl jsem dívce s registrací LLC, poté s hledáním prostor a jejich rekonstrukcí. A všechno se začalo točit.

Nejprve jsem „pracoval“ na dobrovolné bázi a zároveň jsem si hledal serióznější zaměstnání. Pak jsem se zapojil a teď si nedokážu představit, že bych mohl dělat něco jiného."

Jak najít práci po dlouhé pauze

Možná jste se před přestávkou drželi vysoko vedoucí pozice. Ale za 10-15 let se svět změnil a s ním i pravidla hry ve vašem oboru. Přiznejme si to: na tuto pozici již nemáte kvalifikaci. S největší pravděpodobností budete muset buď sestoupit o pár schodů na kariérním žebříčku, nebo jít na nižší místo. velká společnost. Ani jedna možnost nemá chybu.

Přemýšlejte o tom, zda jste připraveni začít pracovat na volné noze nebo jít do mateřská sazba, odmítnout sociální balíček nebo jiné bonusy. Je zřejmé, že vám mohou být nabídnuty méně výhodné podmínky než ostatním žadatelům. Jakákoli možnost by měla být považována za příležitost začít od nuly a vyjádřit se.

2. Používejte sociální sítě

Velké korporace hledají zaměstnance prostřednictvím náborových agentur, stránek pro hledání práce a vlastních HR služeb. Ve všech těchto případech bude váš životopis přezkoumán cizinci, a nebude jim to připadat příliš výhodné.

3. Pište svůj životopis moudře

4. Nepodceňujte své schopnosti.

Při komunikaci s potenciálním zaměstnavatelem buďte sebevědomí, nevymlouvejte se a nepředstírejte, že jste oběť. Zapomeňte jednou provždy na fráze „Pamatuji si svůj věk“ a „Samozřejmě jsem toho už hodně zapomněl a technologie šla vpřed“. Naléhat na lítost je nevhodné, i když s vámi dělá rozhovor starý známý. A nesnižujte své vlastní schopnosti tím, že říkáte: "To je moje." jediná šance“ nebo „Nemohu dělat nic jiného než tohle.“

5. Vysvětlete svou nepřítomnost

Připravte se upřímně odpovědět na otázku, proč jste tolik let nepracovali. Pokud jste byli nuceni starat se o děti nebo pečovat o nemocného příbuzného, řekněte to. Lidé takovou volbu respektují. Ale věty „Peníze nebyly potřeba“ nebo „Chtěl jsem věnovat čas sobě“ naznačují nedostatek vnitřní motivace.

Pokud jste o přestávce pracovali na volné noze nebo studovali (alespoň v online kurzech angličtiny), určitě to uveďte. Ale neměli byste si vymýšlet fiktivní práci nebo studium.

O odborníkovi

Shin Lanzmann- novinář, televizní moderátor, kariérní kouč.

Jak získat práci, pokud došlo k dlouhé přestávce ve vašich pracovních zkušenostech? Odpovídáme na nejoblíbenější otázky.

1. Po mateřské dovolené se chci vrátit do práce. Jak mohu přesvědčit zaměstnavatele o své profesní vhodnosti?

Zaměstnavatel v první řadě nebude pochybovat o vaší odborné způsobilosti, ale o tom, že budete pravidelně chodit do práce. "Dá se říci, že pokud dítě onemocní, babička je připravena s ním sedět," radí Alexander Tyulin, vedoucí partner společnosti Avtoritet LLC. "Můžete přiznat, že se o vaše dítě nemá kdo postarat, ale vy už jste zapsaná do školky a nyní potřebujete spolehlivou a stabilní práci na mnoho let."

Řekněte tazateli, že jste během mateřské dovolené sledovala vše, co se týkalo vašeho oboru. „Osobně jsem se s tímto problémem setkala před 2 lety, když jsem se rozhodla vrátit do práce z mateřské dovolené,“ sdílí své zkušenosti Ekaterina Khachatryan, lékařka z kliniky Allergomed. - V mé specializaci, jako téměř ve všech oblastech, je nutné neustálé sebevzdělávání, takže první věc, kterou jsem svému budoucímu zaměstnavateli řekl, bylo, že jsem téměř celý tento rok studoval četnou literaturu ve své specializaci, absolvoval školení a znám všechny současné trendy. "V letošním roce jsem nashromáždil spoustu síly k dosažení nových cílů, takže jsem připraven aktivně se pustit do práce a podporovat iniciativy mého budoucího šéfa."

2. Byl jsem dlouho nemocný. Obávám se, že zaměstnavatel nebude chtít přijmout uchazeče, který strávil tolik času na nemocenské. Co dělat?

Přesvědčte zaměstnavatele, že jste nyní zdraví. Možná budete muset předložit potvrzení a zprávy od lékaře. Pokud však máte nějaké zdravotní omezení, je lepší na to okamžitě upozornit.

Bude užitečné zaměstnavateli sdělit, že jste se v době své nemoci zajímal o dění ve vašem oboru a vaše kompetence jsou dostatečné pro volné pracovní místo, o které se ucházíte. Apelujte na své zkušenosti, nezapomeňte říci, že jste připraveni se dále rozvíjet.

3. Proč zaměstnavatelé nemají rádi uchazeče s dlouhou mezerou v pracovních zkušenostech?

„Zaměstnavatel nereaguje na přestávku v práci jako takovou, ale na to, že jde o možný signál, že uchazeč má problémy ( dlouhá nemoc), nedostatečná úroveň přizpůsobení stresové situace(dlouhodobé východisko z těžké životní situace), - komentuje Anna Belokhonova, vedoucí centra kariérního rozvoje Career-way.center. - Důvodem pauzy může být i vyšší priorita osobního života, rodiny, touha cestovat spíše než se věnovat kariéře, nedostatek potřeby vydělávat peníze, což může ovlivnit míru motivace, výkonu a nakonec jednoduše zapojení budoucího zaměstnance. Ve všech výše uvedených případech bude základem pro přijetí kladného rozhodnutí dostupnost příslušných odborných zkušeností, úroveň rozvoje odborné kompetence, potvrzené výsledky práce a absence stagnace v Profesionální vývoj. Navíc je potřeba počítat s tím, že zaměstnavatel žádá velké množství otázky, než takovému uchazeči nabídnete práci, takže bude hrát na jistotu tím, že si pečlivě prověří reference od bývalých kolegů a zaměstnavatelů.“

4. Mám diplom a chci pracovat ve své specializaci. Přestávka ve zkušenostech je ale více než pět let. Musím ještě něco dostudovat nebo stačí diplom?

Ano, musíte studovat navíc. V dnešní době probíhají změny velmi rychle téměř ve všech oblastech činnosti. Proto je důležité přesvědčit zaměstnavatele, že jste si vědomi všech novinek ve svém oboru a máte nejnovější znalosti a nástroje.

5. Co když mám podle svých dokladů dlouhou pauzu, ale ve skutečnosti jsem pracoval neoficiálně. Jak to ovlivní výsledky pohovoru?

Zaměstnavatele mohou zajímat důvody, proč jste si zvolili neformální zaměstnání. Pokud je však vaše úroveň kompetencí vhodná pro navrhované volné pracovní místo, problémy s největší pravděpodobností nenastanou.

6. Jaké důvody dlouhé přestávky v pracovní praxi považují zaměstnavatelé za nejvíce podezřelé?

Největší starostí HR jsou přerušení spojená se sebeobjevováním – existují obavy, že kandidát si není jistý tím, co chce dělat, a při prvních potížích odejde hledat nové povolání.

Zaměstnavatel samozřejmě chápe přestávku v práci z důvodu nemoci. Taková pauza ale vyvolává obavy: co když se zdravotní problémy opakují?

Nejpřijatelnějšími důvody pro přerušení práce jsou mateřská dovolená a školení. Pokud vaše přestávka souvisí s přijímáním Další vzdělávání nebo stáže (zejména ve velkých zahraničních společnostech), to vás charakterizuje jako kariérně orientovaného zaměstnance, který je zapálený pro svou práci. A taková pauza ve zkušenostech je už považována za plus.

7. Co mám říct zaměstnavateli, abych ho přesvědčil, že jsem po tak dlouhé přestávce připraven dobře pracovat?

Nejpřesvědčivější je vaše motivace. Řekněte zaměstnavateli, proč máte zájem o tuto práci. Co můžete firmě nabídnout, jaké máte kompetence, které vám umožní zvládnout zadané úkoly. Mladé matky si zpravidla dobře uvědomují, co je multitasking. Dlouhodobá léčba dává dovednost trpělivosti, důslednosti a pozornosti k detailu.

Ale hlavně musíte zaměstnavateli předat myšlenku, že jste profesionál ve svém oboru a jste připraveni se dále rozvíjet.

Jak získat práci, pokud došlo k dlouhé přestávce ve vašich pracovních zkušenostech? Odpovídáme na nejoblíbenější otázky.

1. Po mateřské dovolené se chci vrátit do práce. Jak mohu přesvědčit zaměstnavatele o své profesní vhodnosti?

2. Byl jsem dlouho nemocný. Obávám se, že zaměstnavatel nebude chtít přijmout uchazeče, který strávil tolik času na nemocenské. Co dělat?

Přesvědčte zaměstnavatele, že jste nyní zdraví. Je možné ukázat potvrzení a zprávy lékaře. Pokud však máte nějaké zdravotní omezení, je lepší na to okamžitě upozornit.

3. Proč zaměstnavatelé nemají rádi uchazeče s dlouhou mezerou v pracovních zkušenostech?

„Zaměstnavatel nereaguje na přestávku v práci jako takovou, ale na to, že se jedná o možný signál problémů uchazeče (dlouhodobá nemoc), nedostatečná míra adaptace na zátěžové situace (dlouhodobé zotavování z náročné životní situaci), - komentuje vedoucí centra kariérního rozvoje Career -way.center Anna Belokhonova. - Důvodem pauzy může být i vyšší priorita osobního života, rodiny, touha cestovat spíše než se věnovat kariéře, nedostatek potřeby vydělávat peníze, což může ovlivnit míru motivace, výkonu a nakonec jednoduše zapojení budoucího zaměstnance. Ve všech výše uvedených případech bude základem pro kladné rozhodnutí přítomnost relevantních odborných zkušeností, úroveň rozvoje odborných kompetencí, prokázané pracovní výsledky a absence stagnace v profesním rozvoji. Navíc je potřeba počítat s tím, že zaměstnavatel se před nabídkou práce takovému uchazeči hodně ptá, takže bude hrát na jistotu pečlivým prověřováním u bývalých kolegů a zaměstnavatelů.“

4. Mám diplom a chci pracovat ve své specializaci. Přestávka ve zkušenostech je ale více než pět let. Musím ještě něco dostudovat nebo stačí diplom?

5. Co když mám podle svých dokladů dlouhou pauzu, ale ve skutečnosti jsem pracoval neoficiálně. Jak to ovlivní výsledky pohovoru?

6. Jaké důvody dlouhé přestávky v pracovní praxi považují zaměstnavatelé za nejvíce podezřelé?

Zaměstnavatel samozřejmě chápe přestávku v práci z důvodu nemoci. Taková pauza ale vyvolává obavy: co když se zdravotní problémy opakují?

Nejpřijatelnějšími důvody pro přerušení práce jsou mateřská dovolená a školení. Pokud vaše přestávka souvisí se získáním dalšího vzdělání nebo stáží (zejména ve velkých zahraničních společnostech), charakterizuje vás to jako kariérně orientovaného zaměstnance, který je zapálený pro svou práci. A taková pauza ve zkušenostech je už považována za plus.

7. Co mám říct zaměstnavateli, abych ho přesvědčil, že jsem po tak dlouhé přestávce připraven dobře pracovat?

Ale hlavně musíte zaměstnavateli předat myšlenku, že jste profesionál ve svém oboru a jste připraveni se dále rozvíjet.

Dobrá věc je dovolená. Můžete ležet půl dne v posteli a pak líně popíjet kafe poslouchající zprávy a přemýšlet, jestli dnes můžete jít ven, nebo jestli dokážete žít den bez chleba. Nebo si vezměte lístek a odjeďte někam daleko, kde vám šéf nezavolá s požadavkem okamžitého řešení nějakého extrémně důležitého problému právě teď a kde se nemusíte starat o „denní chleba“ v podobě přípravy snídaně , oběd, večeře, jejich a tak nám to naservírují. Ale dovolená je tak prchavá, že je teprve před námi celý měsíc odpočívat a nic nedělat, a najednou je to: život skončil a zítra musíš do práce. Jak se po dlouhé pauze donutit k práci?

0 135892

Fotogalerie: Jak se po delší pauze donutit k práci

A zdá se, že jste si během dovolené dobře odpočinuli a nabrali trochu síly a s takovou silou jste mohli přenášet hory, vracet řeky... Ale když přijdete do své domácí kanceláře a uvidíte svůj stůl s hromadou papírů a zaprášený monitor, najednou začnete chápat - nechci a nemůžu. Vložíte hodně duševní síly do nastavení se na práci, začnete něco pilně dělat 5, 10 a 15 minut.A pak si uvědomíte, že máte ztuhlý krk a záda, ruka někam zmizela (a zrovna jste měli nablízku , no, byl jsem přímo u toho), kolegové poblíž na telefonu mluví, jako by se snažili křičet na Mars, celá kancelář vypadá nechutně a ponuře a chcete odsud okamžitě utéct, ačkoli před odjezdem na dovolenou bylo všechno jen pokuta.

Poznáváme sami sebe? Gratulujeme, stali jste se obětí poprázdninového syndromu. A tento jev není v žádném případě tak vzácný: postihuje asi polovinu všech pracujících. To se projevuje ve formě stresu, podráždění, nepochopitelného pocitu úzkosti a nervozity. Tento syndrom způsobuje časté bolesti hlavy, hrudníku, nespavost, a pokud je přítomen, hlavně se vám absolutně nechce pracovat! A nechci to do té míry, aby to američtí vědci vůbec počítali: přibližně 80 % všech rezignačních dopisů je napsáno po dovolené, kdy se člověk vrátí do práce a pochopí, že je třeba něco naléhavě změnit právě teď.

I když ne každý trpící tímto syndromem to dělá. Někteří se snaží prodloužit si dobu dovolené a jít na nemocenskou popř dodatečná dovolená na vlastní náklady.

No, ti nejsvědomitější ex-dovolenkáři se to snaží napravit tato situace a pomozte si překonat jak sníženou výkonnost, tak i zhoršující se zdraví a náladu.

Podle psychologů se tento syndrom objevuje u lidí z následujících důvodů:

Člověk během dovolené úplně přestane dodržovat jakýkoli konkrétní rytmus, chodí spát pozdě po půlnoci a vstává, když si dělníci vůbec stihli udělat přestávku na oběd.

Příznivci extrémních druhů rekreace se na dovolené tak unaví, že jejich tělo prostě vyžaduje odpočinek a spánek.

Během dovolené jsem si vytvořil zvyk dělat všechno pomalu, „líně“ a moje tělo ztratilo zvyk „běhat“ v půl sedmé ráno po bytě a hledat oblečení.

Člověk si také dokáže zvyknout na to, že si vybírá sám – co udělat jako první a co klidně odložit na později. Když se vrátí do práce, ztratí tuto svobodu volby – je tu něco, co je třeba udělat a udělat to hned teď.

No, po dovolené člověk začíná jasně chápat, že svou práci nemá rád, nemá z ní uspokojení, což znamená, že ho tam „nohy nenesou“.

To znamená, že abyste se ochránili před poprázdninovým syndromem, měli byste trávit dovolenou tak, abyste co nejméně narušili svůj obvyklý rytmus (nechoďte spát příliš pozdě a vstávejte hodinu, resp. o dva později než obvykle a ne při západu slunce). Pokud někam odjíždíte, nechoďte po návratu hned do práce, spočítejte si termín návratu tak, aby vám zbyl ještě den nebo dva na odpočinek a zotavení. Zkuste den před odchodem do práce „sestoupit na zem“ a přečíst si firemní zprávy, osvěžit si paměť na některá data, se kterými jste pracovali před odjezdem na dovolenou, kontaktovat své kolegy a zeptat se, co nového se stalo ve vaší nepřítomnosti .

V den, kdy půjdete cestou do práce, zkuste si vzpomenout, co dobrého vám tato práce dává, zkuste si naplánovat den tak, abyste měli každou hodinu 10 minut na odpočinek. Během přestávky se nezdržujte na pracovišti – je lepší jít ven a nadýchat se. A neberte si s sebou fotky z dovolené – jen si jimi rozrušíte duši a nebudete se moci dostat do pracovní nálady. A samozřejmě se pochvalte za každý úspěch, za každý splněný úkol (byť velmi malý) – ostatně takové uznání od svého šéfa možná nečekáte.

Jak se po dlouhé pauze donutit k práci? Pokud všechny tyto rady nepomohly a stále nemáte chuť pracovat... Pak byste se možná měli zamyslet – co když patříte mezi těch 80 % rekreantů a je na čase, abyste se zamysleli nad změnou své aktivity ?