Тест на гормоны - хватает ли вам эстрогена. Женские гормоны эстрогены: симптомы недостатка, последствия, восстановление гормонального уровня

Щитовидная железа - важный орган человека. Иногда в ее работе случаются серьезные сбои.

Одним из них является недостаток гормона щитовидной железы. Он приводит к ряду нарушений, которые объединяются под общим названием гипотиреоз.

Какие гормоны вырабатывает щитовидная железа?

Щитовидная железа вырабатывает несколько гормонов. Один из самых важных - это тироксин. Для его выработки в необходимом количестве нужно, чтобы в организм в неделю поступало около 1 мг йода в виде йодидов. Они попадают в пищеварительный тракт, всасываются в кровь, а оттуда поглощаются клетками щитовидки. После этого клетки синтезируют гормон тироксин или Т4. В дальнейшем часть этого гормона превращается в трийодтиронин - Т3.

Чтобы определить уровень этих элементов, пациенту делают специальный анализ крови, который показывает количество свободного гормона Т3 или Т4.

Именно свободный гормон, а не его связанная фракция, оказывает биологический эффект.

В норме количество тироксина должно составлять 9-22 кмоль/л свободного гормона, а трийодтиронина - 2,6-5,7 кмоль/л свободного гормона. При проведении анализа определяется и количество тиреотропного гормона, хотя он и является гормоном не щитовидной железы, а гипофиза. Зачем нужен этот показатель? Когда уровень Т3 и Т4 по некоторым причинам снижается, сигнал идет в гипофиз, он начинает синтезировать тиреотропный гормон в больших количествах, чтобы стимулировать щитовидную железу и заставить ее вырабатывать столько гормонов, сколько нужно. Таким образом, недостаточность щитовидной железы характеризуется снижением тиреоидных гормонов и повышением тиреотропных.

Проведение такого анализа крови позволяет выявить понижение (или повышение) гормонов и назначить правильное лечение.

Почему возникает недостаток гормонов щитовидной железы?

Недостаточное количество гормонов щитовидной железы вызывается различными причинами. Работа железы регулируется гипоталамусом и гипофизом, поэтому причиной снижения функций щитовидки может стать не только ее заболевание, но и заболевания органов, регулирующих ее работу.

Исходя из этого, гипотиреоз может быть:

• первичным (вызванный заболеванием самой щитовидки);
• вторичным (вызванный заболеванием гипофиза и нарушением секреции тиреотропного гормона);
• третичным (вызванный заболеванием гипоталамуса).

Первичный гипотиреоз встречается в клинической практике чаще всего. Он может быть как врожденным, так и приобретенным. При врожденном гипотиреозе недостаток гормона щитовидки возникает из-за ее неправильного развития, а иногда и вследствие ее полного отсутствия. Еще одной причиной нехватки гормонов является наследственный дефект ферментов, необходимых при синтезе тиреоидных гормонов. Приобретенный первичный гипотиреоз возникает после того, как щитовидная железа была удалена (к примеру, при раке). Эта форма может развиваться и по другим причинам, например, после применения лекарств, воздействия радиации, при опухолях щитовидки, а также при недостатке йода в пище.

Вторичный гипотиреоз встречается нечасто.

Он развивается в том случае, когда гипофиз вырабатывает недостаточное количество тиреотропного гормона (ТТГ). Именно он стимулирует выработку гормонов щитовидки. Нехватка ТТГ приводит к снижению функции железы. Такие нарушения могут происходить при воспалительных процессах, опухолях или кровоизлияниях в гипофизе. Снижение выработки ТТГ вызывает и прием таких лекарств, как апоморфин, резертин, циклодол.

Третичный гипотиреоз возникает при нарушении в работе гипоталамуса на фоне его заболеваний. Встречается такой гипотиреоз очень редко.

Симптомы гипотиреоза

Нехватка гормонов щитовидной железы в первую очередь сказывается на обменных процессах в организме человека, поэтому страдать могут любые ткани. При их дефиците замедляется углеводный обмен, в клетки поступает недостаточное количество глюкозы, поэтому и энергии, требуемой для других видов обмена, будет недостаточно. Расход в белковом обмене станет преобладать над синтезом. Неправильным будет и жировой обмен, вследствие чего образуется много продуктов, приводящих к развитию атеросклероза.

Сначала заболевание, как правило, протекает незаметно. Симптомы, которые при этом возникают, напоминают признаки других заболеваний, никак не связанных между собой. Поэтому диагностировать это заболевание не так-то просто. Вначале возникают слабость, безразличие к происходящему, депрессия.

Больному все время холодно и постоянно хочется спать.

Кожа очень сухая и постоянно шелушится, ресницы и брови выпадают, под кожей могут появляться отеки. Кроме того, дефицит гормонов вызывает нарастание веса. Каждый из этих симптомов в отдельности не представляет серьезной опасности, поэтому пациент редко обращается к врачу, предпочитая лечиться самостоятельно. Если же вовремя этого не сделать, то на следующем этапе могут возникать судороги в мышцах, нарастание депрессии и нарушение памяти, тошнота, запоры и метеоризм. У таких больных обычно имеется характерный внешний вид: отечное лицо, кожа землистого цвета, брови и ресницы отсутствуют. Дефицит гормонов также вызывает прогрессирование заболеваний сердца, печени, почек, ухудшение зрения и слуха.

Если данное заболевание щитовидной железы возникло у ребенка, то это может привести к кретинизму, но это крайняя степень заболевания, проявляется редко.

Гормональный дисбаланс связан с многими заболеваниями, от бесплодия и депрессии до потери внимания и потери силы мышц. Репродуктивный гормональный дисбаланс и системный гормональный дисбаланс могут быть источниками серьезных проблем. Вот несколько способов, как натуральных, так и медицинских, для лечения и сбалансирования гормонов.

Шаги

Часть 1

Поймите, как функционируют ваши гормоны. Каждый гормон отвечает за выполнение определенных задач в женском организме. Знание того, что делает каждый гормон, поможет вам определить, какого гормона вам не хватает, основываясь на том, какие функции организма не выполняются должным образом.

• Эстроген: это основной женский половой гормон. У женщин он ускоряет обмен веществ, повышает запасы жира, уменьшает мышечную массу, помогает формировать вторичные половые признаки, увеличивает половое влечение, а также способствует росту и формированию матки.
  • Дефицит эстрогена может вызвать нарушение менструального цикла, отсутствие менструаций, перепады настроения, отсутствие сексуального желания, неспособность забеременеть и раннюю менопаузу.
• Прогестерон: обычно считается “гормоном беременности”, он отвечает за подготовку матки к зачатию плода и снижает иммунную реакцию, чтобы организм мог принять беременность. Снижение уровня прогестерона после беременности, как полагают, помогает вызывать роды и выработку молока.
  • Дефицит прогестерона в первую очередь распознается по сильным, нерегулярным месячными и трудностями в поддержании беременности. Также могут появиться лишний вес в средней части, тяжелые предменструальные симптомы, сильная усталость.
• Тестостерон: известен как основной мужской половой гормон, он также присутствует в женском организме. У женщин он способствует либидо и ответственен за многие изменения, через которые проходит женщина в период полового созревания, в том числе за прыщи, легкие изменения вокального диапазона и завершение цикла роста.
  • Дефицит тестостерона у женщин наиболее часто идентифицируется по отсутствию либидо, физической неспособности к возбуждению, аномально сухой коже, и очень ломким волосам.
• Пролактин: хотя он имеет широкий спектр действий, но является основным гормоном, ответственным за стимулирование молочных желез для вызывания лактации. Этот гормон также помогает развитию плода, когда женщина беременна, и противодействует возбуждению, снижает его.
  • Дефицит пролактина характеризуется недостаточной лактацией, нарушением менструального цикла, задержкой полового созревания, выпадением волос и усталостью. Наиболее часто диагностируется у женщин после родов, особенно если во время родов наблюдалось обильное кровотечение.

1. Восполните гормоны, которых вам не хватает. Некоторые женские половые гормоны можно привести в баланс просто принимая добавки, доступные в аптеке.

   • Добавки эстрогена и прогестерона доступны без рецепта и в форме крема и в форме таблеток.
   • Пролактиновых добавок нет, но женщины, которые страдают от избытка пролактина, часто принимают добавки эстрогена или замедляющие выработку пролактина препараты, чтобы решить проблему.
   • В свободной продаже нет добавок тестостерона, которые были бы безопасны для женщин. Таблетки тестостерона, предназначенные для мужчин, слишком сильны для женщин.

2. Измените свой рацион. В целом поддержание сбалансированной диеты помогает также поддерживать баланс гормонов, но есть несколько конкретных изменений диеты, которые могут еще больше улучшить уровни гормонов.

   • Цинк, как известно, помогает в выработке тестостерона. Продукты с высоким содержанием цинка включают черный шоколад, арахис и многие мясные блюда, в том числе говядину, телятину, баранину, крабов и устрицы.
   • Ешьте продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот. Омега-3 жиры создают здоровые клеточные мембраны, что позволяет гормонам достичь своих пунктов назначений в организме. Полезными будут грецкие орехи, яйца и многие виды рыбы, в том числе сардины, форель, лосось, тунец и устрицы.
   • Включите в свой рацион больше клетчатки. К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся цельное зерно, сырые фрукты и сырые овощи. Клетчатка присоединяется к старому эстрогену, вычищая его из организма, что приводит к улучшению общего баланса.
   • Избегайте кофеина и алкоголя. Исследования показывают, что чрезмерное потребление любого из этих продуктов может способствовать предменструальному гормональному дисбалансу.

3. Упражняйтесь чаще. Упражнения, как известно, стимулируют выброс химических веществ, которые улучшают настроение и помогают сбалансировать его перепады, вызванные нехваткой или избытком женских половых гормонов.

   Уменьшите стресс. Стресс провоцирует выработку избытка кортизола, который блокирует эстроген. У женщин потеря эстрогенов также вызывает низкий уровень серотонина, что часто связывают с расстройствами настроения.

   Обратитесь за медицинской помощью. Если природные средства вам не помогут, вам может потребоваться регулирование уровня гормонов посредством использования предписанных врачом препаратов или терапии замены гормонов.

   • Начните принимать оральные контрацептивы. Противозачаточные меры делают больше, чем просто останавливают размножение. Таблетки содержат синтетические гормоны, которые способны сбалансировать высокий уровень эстрогена и низкий уровень прогестерона.
   • Спросите своего врача об антидепрессантах. Большинство антидепрессантов работает, приводя в баланс уровни серотонина, которые падают в ответ на низкий уровень эстрогена. Некоторые из них также оказались умеренно эффективными в снижении приливов при гормональном дисбалансе во время менопаузы у женщин.
   • Сходите на терапию замещения гормонов во время менопаузы. Терапия замещения гормонов является рецептурным эквивалентом обычных доступных в аптеке гормональных добавок. Женщинам в период менопаузы иногда назначают дозы эстрогена, прогестерона или комбинации прогестина-эстрогена.

   Часть 2

   Сбалансирование мужских гормонов

   1. Узнайте больше о своих гормонах. Понимание гормонов, участвующих в мужской репродуктивной системе, поможет вам оценить, каких гормонов вам может не хватать.

      • Тестостерон: считается основным мужским половым гормоном, он несет ответственность за рост мышечной массы, созревание мужских половых органов, созревание мужских вторичных половых признаков, завершение роста, выработок спермы и силу либидо.
        • Дефицит тестостерона наиболее быстро распознается по снижению полового влечения, эректильной дисфункции и сокращению яичек. Другими признаками могут быть приливы, снижение энергии, подавленное настроение, отсутствие концентрации, бессонница и потеря силы.
      • Дигидротестостерон или DHT: в основном участвует в формировании и созревании мужских гениталий.
        • Дефицит DHT часто отмечается у мальчиков до и в период полового созревания. Мужчинам со слаборазвитыми наружными половыми органами, как правило, не хватает дигидротестостерона. У взрослых мужчин нехватка DHT может стать причиной бесплодия.
      • Эстроген и прогестерон: хотя оба считаются женскими половыми гормонами, они также присутствуют и у мужчин. Эстроген помогает регулировать созревание сперматозоидов и либидо. Прогестерон приводит в баланс уровень эстрогена у мужчин, предотвращая избыток эстрогена в мужской репродуктивной системе.
        • Дефициты эстрогена или прогестерона могут проявляться похожими образами. При дисбалансе любого из этих гормонов может возникнуть депрессия или потеря либидо. Дефицит эстрогена может привести к потере плотности костной ткани, чрезмерному росту волос, увеличению веса или гинекомастии (увеличению мужской груди).
      • Пролактин: еще один гормон, обычно относящийся к женщинам, он также встречается у мужчин. У мужчин он, как полагают, играет определенную роль в иммунной реакции организма, но нет никаких признаков того, что пролактин жизненно важен для мужского организма.
        • Избыток пролактина может предотвратить выработку тестостерона у мужчин. Однако дефицит пролактина, кажется, не имеет каких-либо определенных побочных эффектов.

   2. Восполните свои гормоны. Доступные без рецепта гормональные добавки в форме крема или таблеток часто могут исправить некоторые из наиболее распространенных гормональных дисбалансов у мужчин.

      • Тестостерон является мужским гормоном, наиболее часто восполняемым без рецепта. Мужчины могут найти добавки тестостерона в виде таблеток, кремов и гелей.
      • В свободном доступе нет препаратов от дефицита DHT, но его избыток может привести к потере волос, и в свободной продаже есть блокаторы DHT в виде таблеток и шампуней.
      • Доступный в аптеке крем прогестерона для мужчин может использоваться для лечения дефицита прогестерона и избытка эстрогена. Однако мужчинам, которым необходимо восполнение эстрогена, возможно, потребуется рецепт.
      • Недостаток пролактина может быть снижен с помощью доступных в свободной продаже добавок В-комплекса.

   3. Выбирайте более здоровое питание. Сбалансированная диета это лучший способ регулирования гормонов для большинства мужчин; и большинству гормональных дисбалансов у мужчин можно помочь, просто придерживаясь традиционных стандартов здорового питания.

      • Ешьте много мяса и углеводов, которые обеспечивают энергию и помощь в выработке гормонов. Морепродукты, богатые омега-3 жирными кислотами и низкокалорийным мясом, будут лучшим вариантом, так же как и богатые клетчаткой злаки.
      • Избегайте сахара, кофеина и чрезмерного потребления молочных продуктов, от которых организм может стать вялым и требовать усилий для производства гормонов.

   4. Больше упражняйтесь. Регулярные упражнения с аэробикой и силовыми упражнениями способны увеличивать выработку тестостерона.

      Успокойтесь. У мужчин повышенный уровень стресса создает больше кортизола, который может преобразовывать тестостерон в эстроген. Результатом является обилие женского полового гормона и острая нехватка мужского полового гормона.

      Хорошо высыпайтесь. Большая часть тестостерона вырабатывается во время цикла сна БДГ. Таким образом, недостаток сна будет вызывать снижение тестостерона, в то время как достаточный сон может помочь стабилизировать уровень этого гормона.

      Носите свободную одежду. Свободное нижнее белье и брюки особенно важны. Тесная нижняя часть может создавать нежелательное тепло, которое может разрушить существующую сперму и в конечном итоге снизить ее количество.

   5. Обратитесь к врачу. Серьезный дисбаланс гормонов у мужчин может требовать лечения с помощью замещения гормонов.

      • Инъекции тестостерона являются наиболее распространенным лечением, используемым для сбалансирования мужских гормонов. Врачи назначают инъекции в течение такого срока, который сочтут необходимым. Количество препарата в конечном итоге уменьшается, а пациент находится под наблюдением, чтобы проверить, остается ли уровень тестостерона сбалансированным после лечения или продолжает падать. Если уровень продолжает падать, может потребоваться долгосрочное лечение.
      • Мужчины, которые страдают от недостатка эстрогена или прогестерона, могут также узнать о рецептурном замещении гормонов для лечения этих дисбалансов, поскольку в свободной продаже обычно сложно найти необходимые добавки для мужчин.
4. Знайте, как соя может повлиять на вашу щитовидную железу. Были некоторые признаки того, что диета, основанная на соевых продуктах, может привести к снижению выработки гормонов щитовидной железы. Те, кто страдает от гипотиреоза, дефицита гормонов щитовидной железы, должны ограничить потребление сои.
5. Сбалансируйте свой уровень йода. Йод является минералом, который помогает в синтезе гормонов щитовидной железы. Продукты с высоким содержанием йода включают морские овощи, картофель, клюкву, йогурт, клубнику и молочные продукты. Если у вас гипотиреоз, ешьте больше продуктов, богатых йодом. Если у вас гипертиреоз, ограничьте потребление богатых йодом продуктов.
6. Потребляйте углеводы в умеренных количествах. Углеводы могут обеспечить организм энергией, но они также увеличивают количество гормона инсулина, которое вырабатывает организм. Слишком большое количество углеводов может привести к резкому росту уровня сахара в крови, а также инсулина.
7. Улучшите синтез мелатонина витамином В5. Продукты, богатые В5, включают молоко, йогурт, яйца и рыбу. Эти продукты также богаты триптофаном, который преобразует серотонин в мелатонин.

8. Регулируйте свой сон, чтобы регулировать выработку мелатонина. Мелатонин это гормон “сна”, и он влияет на цикл сна так же, как цикл сна влияет на него.

   • Избегайте источников яркого света во время сна. Свет может замедлить выработку мелатонина, которая происходит в темноте, из-за чего становится трудно уснуть.
   • Дайте своему организму сигналы ко сну. Постоянное время отправления ко сну и определенная процедура перед сном могут сказать вашему мозгу, что настало время сна. Ваш мозг, в свою очередь, начнет посылать в организм сигналы о том, что производство мелатонина должно быть увеличено.

В организме женщины различные гормоны выполняют множество важных функций. Они отвечают за способность зачать, выносить и родить ребенка, общее эмоциональное состояние, красоту. Если у женщины есть какие-то проблемы со здоровьем, причиной чаще всего является гормональный дисбаланс.

Причины и основные симптомы нехватки гормонов у женщин

От различных гормонов - небольших биологически активных веществ - зависит очень многое: красота, эмоциональное состояние, бесперебойная работа всех систем в организме женщины. Если со здоровьем возникли какие-то проблемы, необходимо срочно обращаться к специалисту. Он расскажет, что делать, и назначит необходимые анализы, а по их результатам - лечение, которое поможет восполнить недостаток женских гормонов.

Что происходит при нехватке гормонов и как это проявляется? В зависимости от того, каких гормонов не хватает в организме женщины, будут отличаться и симптомы. Основная причина недостатка, как правило, заключается в сбоях в работе яичников. Кроме того, нехватку женских гормонов могут вызвать чрезмерные физические нагрузки, злоупотребление вредными продуктами, постоянные диеты и недоедания, отказ от белковой пищи, бесконтрольное применение оральных контрацептивов.

Чтобы избежать проблем со здоровьем, регулярно проходите профилактические осмотры, строго соблюдайте все предписанные специалистами рекомендации.

Симптомы нехватки основных половых гормонов

Эстрадиол отвечает за формирование вторичных половых признаков, поддержание уровня кальция, рост матки во время беременности. Кроме того, он повышает свертываемость крови накануне родов. О нехватке гормона будет свидетельствовать быстрая утомляемость, депрессии, нарушение цикла, снижение либидо.

Недостаток гормона пролактина в крови может привести к отсутствию овуляции, проблемам с кожей, усиленному росту волос. Повышенная температура, частые нервные срывы, склонность к депрессиям, бессонница - все это симптомы недостатка гормона.

При нехватке гормона прогестерона наблюдаются бессонница, перепады настроения, высокое давление, обмороки.

Признаками недостатка гормона эстрогена являются частые заболевания половых органов, сбои в менструальном цикле, отсутствие смазки, регулярное снижение работоспособности, повышенное давление, боли в сердце и суставах и пр.

Самочувствие, настроение, энергия и здоровье женского организма напрямую зависят от ее гормонального фона.

Гормоны оказывают значительное влияние на настроение и самочувствие женщины.

Недостаток гормонов у женщин: какие анализы сдать?

При первых же признаках сбоев в работе организма, избыточном весе, излишней эмоциональности, склонности к депрессиям и прочих симптомах женщине следует срочно обратиться к врачу. После осмотра он выявит проблемные места и направит пациентку на анализы.

В зависимости от характера проблемы и симптомов специалист может назначить исследования на уровень половых гормонов, щитовидной железы или гипофиза.

Какие анализы на гормоны назначают беременным?

Во время беременности нехватка гормонов у женщин может привести к особенно серьезным последствиям. Список будет отличаться в зависимости от состояния здоровья пациентки, заболеваний, возраста, проявляемых симптомов.

Во время беременности у женщин наблюдается гормональный всплеск.

Общие для всех анализы следующие:

• хорионический гонадотропин (ХГЧ), эстриол и АФП - позволяет вовремя выявить отклонения в развитии беременности;
• эстрадиол - отвечает за нормальное вынашивание плода;
• прогестерон - нехватка женского гормона укажет на угрозу выкидыша;
• пролактин - покажет, не переношена ли беременность;
• ГСПГ - позволяет предусмотреть вероятность осложнений во время родов.

Не хватает женских гормонов: что делать и как не допустить?

• следите за здоровьем и обращайте внимание на все изменения;
• начните правильно и разнообразно питаться, включите в рацион больше фруктов и овощей, рыбу и мясо;
• соблюдайте питьевой режим - старайтесь выпивать как можно больше жидкости, в том числе и натуральных соков;
• старайтесь меньше нервничать и избегать стрессовых ситуаций;
• найдите хобби;
• откажитесь от вредных привычек - кофе, курение, алкоголь;
• постарайтесь наладить режим дня - засыпайте и просыпайтесь в одно и то же время, обязательно спите ночью - только в ночные часы наш организм может полноценно отдохнуть и восстановить силы;
• будьте внимательны при выборе оральных контрацептивов - прежде, чем что-то принимать, консультируйтесь со специалистом.

Для того чтобы наладить свой гормональный фон, найдите увлечение и поменьше нервничайте.

На изменение гормонального фона могут влиять самые различные факторы: погодные условия, стрессовые ситуации, диеты, различные медикаменты, возрастные изменения организма и многое другое.

Медикаментозное лечение при гормональных сбоях

В том случае, если результаты анализов показали нехватку гормона у женщины, в качестве лечения могут быть назначены гормональные препараты.

Как же определить, какого гормона не хватает в организме? Самый точный ответ можно получить, сдав анализ крови на гормоны. Но есть еще косвенные факторы, которые могут вам подсказать, дефицит какого гормона испытывает ваш организм в данный момент. Очень часто бывает непросто избавиться от ненавистных килограммов, несмотря на предпринимаемые усилия. А дело в том, что мало пересмотреть свой рацион питания, его нужно перестроить под свой гормональный тип. Тогда не только вес сдвинется с мертвой точки, но и нормализация гормонального фона скажется положительно на организме в целом, что приведет к равновесию и душевному спокойствию.

Существует 4 важных гормона: адреналин, холин, серотонин, тироксин. В обычной размеренной жизни их дисбаланс практически не заметен. Но в результате стрессов, в которых оказывается современный человек, он становится очевидным, меняется пищевое поведение. Одни из нас начинают нервно поглощать все, что под руку попадается, а другим кусок не лезет в горло.

В такие моменты жизни необходимо изменить питание, делая упор на продукты, подходящие именно вашему гормональному типу. Тогда можно вернуть утраченное равновесие и заодно восполнить дефицит недостающего гормона, тем самым избежать колебаний веса.

Как определить свой гормональный тип? Как понять какого гормона не хватает в организме? В этом помогут советы Твоей I зюминки .

Первый тип. Адреналин

Отличительные особенности

• Как правило, такой тип характерен для сов, которые по утрам не могут проснуться без чашечки бодрящего, ароматного кофе.
• В периоды волнений и стрессов вам постоянно нужно что-нибудь жевать, причем, зачастую, соленое вы предпочитаете сладкому.
• У вас наблюдается повышенная потливость .
• Вам трудно в такие моменты на чем-либо сконцентрироваться.

Если вы в описанном типаже узнали себя, то вам не хватает адреналина.

Что предпринять

Второй тип. Холин На заметку: хорошими источниками тирозина являются: орехи (арахис) и бобы.

Отличительные особенности

• Вы всегда при себе имеете список дел, иначе что-нибудь забудете и упустите.
• Вас легко вывести из равновесия, даже небольшие переживания вызывают у вас нервозность и беспокойство.
• Иногда это сопровождается запорами, шумом в ушах.

Если вы относитесь к данному типу, то вам нужно пополнять организм холином, гормоном, который отвечает за настроение и память.

Что предпринять

Третий тип. Серотонин

Отличительные особенности

• В состоянии стресса вы можете пропустить завтрак с обедом, и вспомнить только вечером, что не ничего кушали в течение целого рабочего дня.
• Вечером из-за полного желудка, к вам долго не приходит сон.
• Вас часто мучает бессонница, не покидает чувство тревоги.

Если вы узнали себя, и хотите понять какого гормона не хватает организму, наш ответ — серотонина.

Что предпринять

Четвертый тип. Тироксин

Отличительные особенности

• Вы стали замечать, что у вас выпадают и секутся кончики волос, кожа склонна к сухости.
• Плюс ко всему у вас часто возникают проблемы с пищеварением, бывает нерегулярный стул.
• Бывает, что отекают ноги из-за задержки жидкости в организме.
• Вы быстро устаете, все время мерзнете.

Это признаки недостающего в организме тироксина, важного гормона щитовидной желез ы , который отвечает за обмен веществ в организме.

Что предпринять

На заметку . Серотонин содержится в орехах (особенно им богаты грецкий орех и миндаль), а йод в морепродуктах (окунь, треска, хек). Цинк содержится в мясе говядины, баранины, телятины, устрицах, крабе, шоколаде, арахисе.

Кроме сбалансированного питания усмирить гормоны вам поможет физкультура и спорт. Ведь именно движение способствует снятию стресса и напряжения, повышает настроение. Выберите для занятий любимый вид спорта, только в этом случае, вы будете заниматься с удовольствием и получите наилучший результат.

– орган человеческого организма, участвующий в вырабатывании немалого количества гормонов. От количества данных веществ во многом зависит здоровье человека и комфортабельность его жизни.

Если имеет место какая-либо аномалия в работе щитовидки, закрывать глаза на это точно не стоит. В сегодняшнем материале наш ресурс осветить то, что нужно делать при недостатке гормонов органа и насколько такое явление опасно.

Щитовидная железа – это один из достаточно важных элементов эндокринной системы человека. Щитовидка находится под контролем головного мозга, а также посредством постоянной связи с эндокринными органами участвует в выработке многих гормональных веществ, крайне необходимых организму для нормальной жизнедеятельности.

Если говорить абстрактно, то вполне можно сказать, что щитовидная железа вырабатывает десятки, а то и сотни гормонов. Однако на деле ситуация иная.

В реальности, с точки зрения биологических процессов, щитовидка участвует в секреции только своих гормонов, которые уже необходимы для выработки других. Таких гормонов щитовидной железы несколько видов:

• Первый – трийодтиронин (название, принятое в медицине – Т3).
• Второй – тетрайодтиронин (называемый – Т4).

В основе этих веществ лежит тироксин (аминокислота, не образуемая организмом) и йод (также поступающий в организм извне). Посредством сложных биологический операций, данные вещества в щитовидной железе образуются тиреоидные гормоны, которые и называются Т3, Т4. По мере необходимости они выбрасываются в кровь, а остальная часть находится в специальных хранилищах органа.

Помимо Т3 и Т4, в деятельности щитовидки активно используются ТТГ (гормон гипофиза) и ТГ (кровеносный гормон, участвующий в синтезе всех гормональных веществ организма). Однако данные вещества попадают в щитовидку лишь при необходимости, в то время как Т3 и Т4 находятся там постоянно.

В совокупности, гормоны щитовидной железы выполняют следующие функции:

1. контроль метаболических процессов
2. обеспечение стабильности секреции половых желез
3. слежение за анаболическими процессами организма (синтез веществ, рост клеток и т.д.)
4. участие в основных этапах формирования ЦНС
5. усиление липидного распада
6. поддержка нормального уровня функциональных белков
7. существенный контроль функционирования систем кровообращения, ЦНС и

Помимо этого, Т3 и образующийся из него Т4 – активные участники в работе других узлов организма. Во многом это связано с тем, что гормоны щитовидной железы представляют собой настоящих универсалов, ведь способны контактировать со всеми клетками организма, ибо конкретной цели (клетки-мишени) не имеют. В целом, Т3 и Т4 – важнейшие вещества для стабильного функционирования многих отделов человеческого организма.

Диагностика

Диагностика недостатка или переизбытка гормонов щитовидки – комплексное мероприятие, которое проводится сразу в нескольких направлениях обследования пациента.

Неотъемлемыми составляющими диагностической процедуры являются:

1. Осмотр пациента и анализ анамнеза его патологии. При нарушении в секреции Т3 и Т4 у человека наблюдается, так называемый, гипотиреоз. Симптоматика такой патологии проявляется в виде повышенной сонливости днем, раздражимости, бессонницы ночами, апатии, потери памяти, головокружений и болей в голове.
2. Пальпация щитовидной железы, что позволяет выявить ее патологическое видоизменение.

Проведение базовых диагностических процедур:

• сдача мочи
• при необходимости – или рентген щитовидки

Как правило, именно по результату этих обследований ставится окончательный диагноз.

Отметим, что клиническая картина при недостатке гормона щитовидной железы выражается в проявлении указанных выше симптомов и следующих показателях анализов:

1. пониженный уровень общего Т4 в крови
2. проблемы с поглощением щитовидкой йода
3. повышенный или пониженный уровень в крови

Так как диагностика патологий щитовидной железы и ее секреторных функций – достаточно сложное мероприятие, требующее учета многих факторов, настоятельно не рекомендуем ставить диагноз собственноручно. В таком деле крайне важна квалификация профессионала, о чем не стоит забывать.

Недостаток гормона: причины и симптомы

Недостаток гормона щитовидки – это заболевание, которое может быть и врожденным, и приобретенным. Как было отмечено ранее, данную патологию принято называть « ». В порядке 85-90 % всех случаев с недостатком Т3 и Т4 недуг носит приобретенный характер, поэтому его врожденность – довольно-таки большая редкость.

Важно понимать, что гипотиреоз – в меру опасная патология, при отсутствии лечения которой щитовидка может необратимо пострадать.

Причинами недостатка гормонов зачастую являются:

• структурные нарушения щитовидной железы
• отсутствие терапии патологий органа
• долго текущий иммунодефицит
• проведенные операции щитовидки
• острый недостаток йода в организме долгий период времени

В случае, когда гипотиреоз носит врожденный характер проявления, то структурные дисфункции железы появляются у человека в период внутриутробного развития, диагностируются при рождении и, очень часто, не поддаются терапии.

Нехватка гормонов щитовидки при любой причине ее появления будет проявляться следующей симптоматикой:

• постоянная усталость
• частый дискомфорт в мышечных тканях и суставах
• беспричинный озноб
• повышенная сонливость днем
• бессонница ночами
• апатия (вплоть до панических атак)
• потеря памяти, ухудшение внимания и ясности мышления
• головокружения и головные боли
• стойкий иммунодефицит (проявляется в виде долго текущей простуды, невозможности вылечить «слабые» недуги и т.п.)
• повышенная сухость кожи
• медленное выпадение волос на всем теле
• ничем не спровоцированные изменения в весе в любую из сторон
• реже – «ком» в горле, одышка, боли в сердце и проблемы с дыханием

Настоятельно рекомендуем при появлении нескольких из описанных выше симптомов обратиться за обследованием в поликлинику. Особенно стоит насторожиться при быстротекущих потере/наборе веса, осушении кожные покровов, облысении и постоянных головных болях.

Больше информации о гипотиреозе можно узнать из видео:

Чем опасен недостаток гормона щитовидки

Так как гормоны щитовидной железы очень важны для функционирования всей эндокринной системы организма, то их недостаток может неблагоприятно сказаться на его функционировании.

Зачастую длительная и не лечащаяся нехватка провоцирует:

1. проблемы с формированием новых клеток в организме
2. нарушения в работе ЦНС
3. нестабильность метаболических процессов
4. ослабление общего развития
5. развитие патологий мочеполовой системы
6. поражения других узлов организма, в которых вещества, секретируемые с участием щитовидной железы, играют немаловажную роль

В случае, когда недостаток гормона щитовидки запущен, возможно развитие деструкций разной степени тяжести самой железы. При таком течении патологии лечение нужно начинать незамедлительно, так как она способна спровоцировать летальный исход.

Нормализация уровня вещества

При постановке диагноза «нехватка гормонов щитовидной железы» каждому пациенту назначаются индивидуальное медикаментозное, а иногда и хирургическое лечение. Во многом точный курс терапии зависит от причины, вызвавшей патологию.

В общем виде суть организации лечения такова:

• Во-первых, пациенту назначаются препараты, нейтрализующие причину нехватки . То есть, например, при йодной недостаточности назначают йодсодержащие лекарства, специальную диету, а при медикаментозной этиологии недуга отменят те медикаменты, которые отрицательно сказываются на функционировании щитовидки.
• Во-вторых, больному определяют курс гормональной терапии, также в виде специальных лекарств. Серьезность курса зависит от тяжести течения патологии.
• И в-третьих, человеку даются основные рекомендации по питанию, образу жизни и поддержанию здорового состояния. Нередко назначаются профилактические препараты для приема на долгий срок, вплоть до пожизненного назначения.

Как показывает медицинская практика, если дефицитное состояние гормонов щитовидки диагностируется вовремя и организуется правильное лечение, то патологию удается победить в короткие сроки, качество жизни пациента нормализуется и, при поддержании с его стороны профилактических мер, вновь не ухудшается. В ином случае запущенные гипотиреоз зачастую способствует образованию микседемы, что проявляется в скоплении жидкостных масс в щитовидке, а это уже требует хирургического вмешательства.

В некоторых случаях микседемы или иные патологии железы серьезного характера лечению не поддаются и провоцируют летальный исход.

Как видите, недостаток гормона щитовидки – достаточно серьезный недуг, который в любом случае требует должного внимания и правильной терапии. Основная информация о патологии детально рассмотрена выше, поэтому, держа ее в уме, опасность нехватки веществ можно максимально минимизировать. Надеемся, представленный сегодня материал был для вас полезен. Здоровья вам!