Metro e player sono incompatibili? O perché ascoltare musica ad alto volume è dannoso. Il danno derivante dai rumori forti supera le nostre aspettative

Viviamo in una società molto rumorosa e non solo un grande picco di carico influisce sulle nostre orecchie, ma anche un rumore costante e incessante "gocciola costantemente sul nostro cervello". La radio borbotta continuamente, fuori dalla finestra il traffico è incessante... L'uomo moderno, forse, non rimane mai in quel silenzio che avviene lontano dalla civiltà, in mezzo alla natura. Ma tutti i sistemi del nostro corpo si sono formati quando gli antenati umani correvano dietro ai mammut e agli orsi attraverso le foreste e non pensavano a nessuna radio... Cioè, per una persona è adeguato un livello di pressione sonora costante molto più basso di quello che è presenti ogni secondo nelle megalopoli dove vive la maggior parte di noi.

L'udito è più vulnerabile, ovviamente, quando esposto suoni forti, mentre il cervello, piuttosto, soffre di rumore: si verificano mal di testa, insonnia o, al contrario, sonnolenza... Oggi ci concentreremo sui danni alle orecchie, cioè sui pericoli associati ai suoni forti.

È del tutto fisiologico che dopo un buon concerto una persona soffra di perdita dell'udito. A proposito, non dovresti peccare specificamente ai concerti rock o alle feste hardcore (sia nel senso dance che nel senso chitarristico del termine). Le misurazioni indicano in modo convincente che durante l'esecuzione, ad esempio, di Wagner, il direttore sperimenta un carico sonoro che supera tutti i possibili standard sanitari, compresi quelli stabiliti per i laboratori di stampaggio. E allo stesso tempo non ha alcuna protezione, a differenza degli operai della fabbrica.

Il muscolo più piccolo si tende a causa di un suono forte corpo umano e gira l'ossicino che trasmette l'impulso proveniente dal timpano. Il braccio di leva diminuisce e la forza d'impatto dell'onda sonora diminuisce. Il cervello calcola l'intensità del suono tenendo conto della tensione muscolare e, sebbene le nostre orecchie non percepiscano tutta la forza dei timpani o dei bassi, ci segnala che la musica è ad alto volume. Il concerto finisce, ma il muscolo non si rilassa subito. Pertanto, dopo lo spettacolo, i suoni di volume normale vengono percepiti come attraverso un batuffolo di cotone. Questo di solito scompare entro poche ore e la mattina successiva l'udito è normale. Tuttavia, se tale violenza all'orecchio si verifica troppo spesso, una persona perde gradualmente la capacità di percepire i suoni silenziosi: come dicono gli esperti, si verifica la perdita dell'udito.

Uno studio condotto a Orlando ha rilevato che circa cinque milioni di bambini negli Stati Uniti, di età compresa tra 6 e 19 anni, soffrono di perdita dell’udito causata dal rumore regolare che sopportano.

Otto ore di esposizione a un suono più forte di 85 decibel, indipendentemente dalla fonte, sono sufficienti per iniziare a perdere l'udito. In pratica, questo significa che se qualcun altro ascolta la musica sul tuo lettore e tu non hai tolto le cuffie per quasi tutto il giorno, risparmia denaro per un apparecchio acustico.

I problemi uditivi nei bambini spesso non vengono riconosciuti. Il bambino non riesce a sentire completamente ciò che dice l'insegnante e il medico diagnostica un "disturbo dell'attenzione", senza sospettare che il piccolo e completamente sano amante della musica abbia una perdita dell'udito.

Tuttavia, la ricerca mostra che le persone variano notevolmente nella loro sensibilità al rumore. Ciò che priva qualcuno della capacità di sentire può essere facilmente tollerato da un altro. È da questi ultimi che, presumibilmente, vengono reclutati gli appassionati di thrash e doom metal...

La cosa principale è non dimenticare che una volta che si verifica la perdita dell’udito, di solito è irreversibile. Quindi la cosa principale è monitorare il proprio stile di vita e non dimenticare che il concetto di igiene include non solo la cura di capelli e denti, ma anche un atteggiamento attento e prudente nei confronti dell'ambiente sonoro.

Di seguito sono riportate le tabelle per lavorare con il suono, nonché i livelli di volume delle fonti di rumore più comuni:

Può sommarsi! Se qualcuno è esposto a suoni o rumori di volume variabile, è necessario misurare l'effetto cumulativo (accumulo). Inoltre è necessario ricordare che:

La perdita dell'udito con l'età si verifica in modo piuttosto critico, soprattutto dopo i 40 anni (Fig. 1). È importante ricordare che anche i danni all’udito sono cumulativi: una volta persa parte dell’udito, non è più possibile recuperarla. Gli apparecchi acustici, ovviamente, forniscono assistenza funzionale Vita di ogni giorno una persona, ma non ripristinano l'udito. È anche importante ricordare che l'orecchio non è ugualmente sensibile alle diverse frequenze. Se hai mai visto le curve di volume uguale (mostrate nella Figura 2), saprai che l'orecchio è più sensibile ad alcune frequenze e meno sensibile ad altre. Esistono speciali fattori di correzione chiamati dBHL che tengono conto di questo fatto. Un altro caratteristica importante l’udito umano è che ogni orecchio sente le cosiddette bande di frequenza “critiche”. In questo modo il cervello filtra ciò che sente l’orecchio. Questa abilità non può essere ripristinata da apparecchio acustico.

Molte persone che indossano apparecchi acustici lamentano di dover concentrarsi su quella particolare fonte sonora per poter sentire qualcosa. Per un tecnico del suono questa situazione è assolutamente inaccettabile, poiché deve costantemente confrontarsi con più fonti sonore.

Alcune persone credono che la perdita dell’udito sia temporanea. Questo è in parte vero. Quando l’orecchio è esposto a rumori forti, diventa difensivo, facendo sì che la persona perda temporaneamente l’udito dei suoni deboli. Questo fenomeno è chiamato "spostamento temporaneo della soglia uditiva". Dopo che il rumore si ferma, l'orecchio ritorna condizione normale tra 12 - 14 ore. Se l’udito non viene ripristinato, si parla di “spostamento permanente della soglia uditiva”.

Un'altra forma di danno permanente all'udito è l'acufene (ronzio nelle orecchie). Di per sé è incurabile, ma sono stati fatti alcuni progressi in questa direzione. È importante ricordare che l'acufene non è direttamente correlato alla perdita dell'udito; può essere acquisito senza perdere l'udito;

Molti scienziati sono generalmente fermamente convinti che il rumore sia un “inquinante dell’ambiente di lavoro” e causi gravi danni alla salute dei dipendenti, poiché:

il suo impatto porta ad un aumento della pressione;

Il 60% del personale soffre di disturbi del sonno e i cambiamenti di carattere sono tutt'altro che normali. lato migliore;

Il 5% dei dipendenti diventa irascibile e irritabile;

nel 28% delle donne è compromessa ciclo mestruale;

Il 40% delle persone perde l'udito.

Per questo motivo sono state stabilite restrizioni e sono state emanate norme che regolano l'esposizione delle persone al rumore. Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, una persona non può riposare quando il rumore supera i 40 decibel. Per gli adolescenti, l'intensità sonora massima consentita è 70 dB, per gli adulti - 90 dB.

Le zone con rumore superiore a 85 dB sono pericolose e nelle zone con rumore superiore a 135 dB è vietata la permanenza delle persone anche per brevi periodi. Il rumore di 150 dB non può essere tollerato dall'uomo, e a 180 dB i metalli iniziano a “faticarsi” (!) e i rivetti si staccano. Ormai quasi nessuno chiamerebbe utili i suoni da discoteca: la loro forza a volte raggiunge i 105 - 110 dB, che equivalgono al ruggito prodotto dalle macchine per la lavorazione del legno. A proposito, i medici hanno notato che anche i viaggi in metropolitana non sono sicuri per la nostra salute: il rumore di un treno in frenata a volte raggiunge i 110 - 120 dB ed è solo leggermente inferiore al rombo motore a reazione, che è pari a 140 dB.

La sordità professionale colpisce più spesso le persone che svolgono professioni “rumorose”: rivettatrici, martelli, tessitori, artiglieri, ingegneri del suono, musicisti di jazz e orchestre sinfoniche. Anche gli astronauti sono a rischio, poiché gli strumenti e i ventilatori funzionano 24 ore su 24 stazioni spaziali rumore di fondo 80 decibel.

Il rumore può certamente fare molto. Alcuni paesi hanno approvato leggi che vietano ai residenti di fare rumore dopo una certa ora del giorno. In Germania ogni cittadino ha il diritto di chiamare la polizia se i suoi vicini disturbano il suo sonno. Esistono anche opuscoli scientifici divulgativi su cosa dovrebbe e non dovrebbe essere considerato rumore, nonché su cosa è punibile dalla legge. Ma mai prima d’ora l’insoddisfazione per il rumore ha raggiunto il limite dell’omicidio. Ma prima o poi, in questa vita succede di tutto: il 16 giugno 2001, nell'ex capitale del Brasile, Rio de Janeiro, un pensionato ha sparato a una ragazza di 14 anni con un fucile da caccia e ha ferito la sua amica solo perché i bambini facevano rumore mentre giocavano:

Il rumore debole si “comporta” diversamente. Ma questo dipende maggiormente dall’età, dallo stato di salute e dall’atteggiamento individuale. Ricorda: quando sei impegnato con qualcosa, difficilmente noterai e reagirai al rumore prodotto da te stesso. Ma i rumori estranei e distraenti possono irritarti fino alla rabbia. Quindi, se vuoi sapere che tipo di istruzione superiore hai attività nervosa, mettiti alla prova con un'esposizione a basso rumore. Allo stesso tempo, tieni presente che le persone forti ed equilibrate sono meno sensibili al rumore.

E se il rumore udibile è così dannoso, allora come si comportano i suoi “fratelli” onnipresenti e senza voce?

All'inizio del secolo recentemente andato in pensione, il fisico americano Robert Wood scoprì che gli infrasuoni provocano reazioni dolorose nelle persone. Quando uno scienziato accese un tubo a infrasuoni in uno dei teatri di Londra, che, secondo il suo piano, avrebbe dovuto creare un'atmosfera allarmante nella sala, il pubblico fu colto da vero orrore. Nell'atrio accadevano cose inspiegabili: i vetri delle finestre tremavano, i pendenti di cristallo dei candelabri tintinnavano:

A una frequenza di 5 Hz il fegato è danneggiato, a 6 Hz si sviluppa mal di mare, nonché un senso di stanchezza e malinconia. Gli infrasuoni a 7 Hz possono fermare il cuore e romperlo vasi sanguigni. Le basse frequenze possono causare panico o attacchi di follia. Nel 1934, lo psichiatra sovietico M. Nikitin osservò convulsioni in pazienti affetti da epilessia che ascoltavano l'organo. Si scopre che anche le canne d'organo generano infrasuoni. Inoltre, per un suono che provoca piccoli cambiamenti di umore, non è necessaria una grande intensità. I ricercatori che hanno condotto esperimenti sugli effetti delle vibrazioni a bassa frequenza sugli esseri umani hanno riunito un vasto pubblico per una conferenza e poi, quando gli ascoltatori sono stati particolarmente assorbiti dalla storia, hanno emesso infrasuoni utilizzando un apparato speciale. E le persone se ne andarono, incapaci di sopportare le sue azioni, anche se non si rendevano conto del motivo per cui lo stavano facendo.

In natura tali fluttuazioni sono generate da temporali e forti venti, eruzioni solari e tempeste; accompagnano spari, esplosioni, frane e terremoti. Anche durante una piccola tempesta, la potenza degli infrasuoni raggiunge le decine di kilowatt e la loro influenza si estende per centinaia di chilometri. Gli infrasuoni industriali provengono dai ventilatori delle fabbriche, dai compressori d'aria, dai motori diesel e da tutte le macchine che funzionano lentamente. Non c'è scampo da una fonte costante così familiare come il trasporto urbano.

Tuttavia, alcuni suoni a bassa frequenza, agendo analizzatori uditivi cervello, “convincere” una persona a smettere di fumare, dormire sonni tranquilli, seguire una dieta, leggere velocemente, assorbire lingue straniere, superare lo stress e provare sentimenti teneri. In Giappone, ad esempio, sono state rilasciate cassette musicali con testo a bassa frequenza sovrapposto al nastro, sfuggente all'udito umano, ma percepito dalla sua coscienza. Intanto nei laboratori chiusi (cosa possiamo nascondere?) fervono le ricerche sulla realizzazione di armi infrasoniche:

Gli ultrasuoni non sono meno “silenziosi”, ma rivelano il loro effetto in manifestazioni molto tangibili. Hanno un forte effetto sugli organismi viventi: i fili delle alghe si strappano, le cellule animali scoppiano, le cellule del sangue vengono distrutte; piccoli pesci e rane vengono uccisi in 1 - 2 minuti; La temperatura corporea degli animali da test aumenta, ad esempio nel topo, fino a 45°C.

Gli ultrasuoni impercettibili, come i raggi ultravioletti invisibili, hanno trovato applicazione in medicina. Pertanto, gli scienziati hanno notato che vari rumori causano risonanza nel tessuto muscolare, che porta a contrazioni muscolari involontarie senza la partecipazione del cervello. I muscoli si contraggono leggermente, ma questo è proprio ciò che provoca la necessità di compiere movimenti più approfonditi. Quindi, se è necessario motivare le persone ad agire, i rumori e gli strumenti a percussione possono essere di grande aiuto. Per superare le influenze inibitorie del parasimpatico e sistemi endocrini vengono utilizzati suoni con una frequenza di circa 0,9 Hz. Si tratta di brani e opere musicali che attivano la funzione respirazione esterna, con conseguente sviluppo di iperossia tessuto muscolare e il cosiddetto tono aumenta: l'energia schizza oltre il limite e lo stato di sonnolenza e prontezza al riposo scompare, sostituito dal vigore e dalla sete di azione attiva.

Tuttavia, non tutti i rumori possono motivare le persone all’attività. Più precisamente, vari gruppi i muscoli sono eccitati vari tipi rumore Inoltre, il rumore deve essere intermittente. I cosiddetti rumori rosa (300 - 1200 Hz) e marroni (25 - 300 Hz) promuovono maggiormente l'attività muscolare. Il meno efficace e allo stesso tempo il più comune è rumore bianco(da 1000 - 20.000 Hz), presente nel fruscio delle foglie, nelle folate di vento, nel vapore sibilante. Spettatori avanti grandi stadi gridare e parlare generano un rumore rosa e marrone, che è uno dei motivi della violenza della folla che si verifica durante le partite di calcio. Scontri e pogrom si accompagnarono a grandi dimensioni competizioni sportive, è una conseguenza dell'aumento dell'attività muscolare: dopo tutto, una persona letargica, assonnata e stanca non farà tutto questo. Naturalmente, numerosi fattori stimolano l'attività dei tifosi di calcio: il suono è solo uno di questi, ed è piuttosto significativo.

Un rumore appropriato può scandire il culmine di un discorso pubblico. Per fare ciò, una frase importante pronunciata da un oratore deve essere seguita da un rumore marrone abbastanza forte (o che appare e scompare periodicamente). Il ronzio, che è lo sfondo del discorso, attiva le persone ed è più facile per chi parla motivarle a intraprendere qualsiasi azione. Questa tecnica viene utilizzata da molti politici americani durante le loro campagne elettorali, parlando tra gli applausi, il ruggito della folla, ecc.

Gli scienziati hanno scoperto che i suoni forti - musica ai concerti rock, rumore delle macchine, ecc. - danneggiano il nostro udito, e questo potrebbe non essere immediatamente evidente e il problema non viene rilevato nei normali test dell'udito. Lo riferisce lo STAT. Nel tempo, questo disturbo inizia a manifestarsi nel fatto che una persona non riesce a comprendere il discorso in un ambiente rumoroso e spesso avverte un ronzio nelle orecchie. Questo fenomeno è studiato da Charles Lieberman di Harvard. Insomma, il rumore è più pericoloso di quanto pensassimo.

Gli scienziati chiamano questa “perdita dell’udito nascosta”. Per comprendere la ricerca di Lieberman, dobbiamo capire come ascoltiamo. Quando il suono entra nelle nostre orecchie, viene captato dalle cosiddette cellule ciliate. Loro pagano onde sonore in segnali e i nervi trasportano questi segnali al cervello. Le persone possono perdere le cellule ciliate per una serie di motivi: da forte rumore ad alcuni farmaci o semplicemente con l’età. Con la perdita di questi recettori, l’udito si deteriora. La perdita delle cellule ciliate è esattamente ciò che rileva un test standard, un audiogramma.

Lieberman nel suo lavoro suggerisce che esiste un altro tipo di disturbo che non distrugge le cellule ciliate, ma porta a problemi di udito.

Matt Garlock è un ingegnere di 29 anni e frequentatore di concerti rock. "Torni a casa e ti fischiano le orecchie per qualche giorno, poi tutto scompare", ricorda. Una volta a Las Vegas, Matt partecipò ad un paio di feste nei club e l'acufene non scomparve. L'audiogramma mostrava che tutto era normale. "Ho notato che ho iniziato a sporgermi verso le persone e a chiedere loro di ripetere ciò che hanno detto", l'autore del materiale cita Garlock.

Il mistero che le persone con audiogrammi perfetti lamentano problemi di udito preoccupa gli scienziati da molto tempo. Robert Fifer dell'Università di Miami afferma di aver riscontrato questo fenomeno nelle persone dell'aeronautica militare che lavorano vicino agli aeroplani e negli adolescenti a cui piace ascoltare la musica a volume troppo alto.

Le connessioni tra le cellule ciliate sono chiamate sinapsi e ogni cellula ne ha molte. Gli studi sugli animali di Lieberman indicano che è possibile perdere più della metà delle sinapsi senza che sia visibile su un audiogramma. Si scopre che la perdita di un certo numero di sinapsi interrompe i messaggi che i nervi trasmettono al cervello, cancellando i dettagli fondamentali per distinguere una conversazione dal rumore di fondo.

Tuttavia, lo studio sugli animali ha prodotto anche una conclusione promettente: il farmaco può stimolare i nervi a far ricrescere le sinapsi perdute. Lo stesso Lieberman ha una partecipazione in un'azienda che sta cercando di sviluppare un farmaco del genere.

Nel frattempo, lo scienziato consiglia di proteggere le orecchie in luoghi rumorosi. “L’acufene non è bello. Vuol dire che hai danneggiato l'udito”, commenta. L'udito di Lieberman è abbastanza buono per l'età di 65 anni, ma a volte non riesce a capire cosa gli viene detto se l'ambiente è rumoroso. Lieberman dice che è probabile perché è un tuttofare e usa spesso una levigatrice e una sega circolare da anni. "Ora falcio il prato solo con i tappi per le orecchie", condivide lo scienziato.

Al giorno d'oggi, un numero enorme di adolescenti non può fare a meno delle cuffie. Molto spesso, i giovani che ascoltano la musica si possono trovare letteralmente ovunque: a casa, durante le lezioni e le lezioni, nei trasporti e semplicemente camminando per strada. Per non distrarsi e non attirare l'attenzione dei passanti, i giovani scelgono sempre più spesso le cuffie sottovuoto, che si distinguono per il fatto di essere inserite molto profondamente nelle orecchie. Il suono in tali cuffie è di qualità superiore, praticamente no rumore estraneo. Tuttavia, coloro che amano ascoltare musica costantemente non pensano ai danni che possono causare alla propria salute. Scienziati e medici sono giunti da tempo alla deludente conclusione che ascoltare musica ad alto volume attraverso le cuffie costantemente per molto tempo. La natura stessa, ovviamente, cerca di proteggere il nostro udito effetti dannosi. Muscoli canale uditivo fungere da limitatore per l'accesso a vibrazioni pericolose. All'orecchio interno quando esposto a suoni forti a bassa e alta frequenza. Con l'esposizione prolungata a suoni forti, i muscoli si stancano e cessano di fungere da protezione per il corpo. orecchio interno, e questo porta al danneggiamento di speciali cellule ciliate responsabili della trasmissione degli impulsi al cervello. Forte alte frequenze particolarmente pericoloso per le orecchie, altrettanto pericoloso basse frequenze. L'orecchio umano è adattato in modo tale da poter percepire i suoni forti per un breve periodo senza alcun danno alla salute, ma l'esposizione a lungo termine porta a conseguenze irreversibili– significativa perdita dell’udito.

Se un suono forte superiore a 70 dB colpisce costantemente le cellule sensoriali situate nelle orecchie, in una persona può svilupparsi un disturbo che nel tempo si trasforma in forma cronica. La potenza di riproduzione musicale dei lettori moderni arriva fino a 110-120 dB. E il livello di rumore percepibile in modo sicuro dall'orecchio umano è di 25-30 dB. È meglio usare cuffie che blocchino completamente padiglione auricolare, la possibilità di raggiungere un volume pericoloso per la salute è ridotta al minimo. È molto rischioso superare l'80% del volume e i 90 minuti di ascolto ogni giorno per molti anni. Gli esperti raccomandano di seguire la “regola 60-60”. Ciò significa che non è possibile ascoltare musica a volumi superiori al 60% o per più di 60 minuti senza interruzione. La musica che può essere ascoltata dalle persone intorno a te durante l'ascolto tramite le cuffie è già considerata dannosa per l'udito.

Ad esempio, in Europa è da molto tempo che si ascolta la musica trasporto pubblicoè considerata cattiva educazione. Questo comportamento dei giovani è percepito come una chiara manifestazione di mancanza di rispetto per gli altri.

Gli specialisti della Commissione europea hanno lanciato un appello ai produttori di lettori musicali MP-3 affinché adottino quanto prima misure efficaci per evitare danni alla salute derivanti dall'ascolto di musica ad alto volume.

Non si tratta ovviamente di vietare la vendita di lettori musicali, gli esperti vogliono semplicemente che i produttori applichino sugli apparecchi adesivi che avvertano i clienti che la musica ad alto volume nelle cuffie è dannosa per la salute.

Ci sono persone per le quali usare le cuffie... dovere professionale. Gli operatori radio, gli ingegneri del suono e gli spedizionieri devono utilizzare le cuffie ogni giorno per diverse ore per molti anni. Ma ore di lavoro così lunghe in cuffia, tuttavia, non portano a un deterioramento dell'udito così radicale come negli utenti di lettori. Perché? Il fatto è che i dispositivi portatili per la riproduzione del suono hanno dato vita a una nuova invenzione sotto forma di cuffie: gli auricolari, chiamati anche "spine", inseriti all'interno dell'orecchio. In linea di principio, gli auricolari differiscono dagli altri tipi di cuffie in quanto la sorgente sonora viene portata il più vicino possibile all'orecchio interno. Quando si misura il rumore grande quantità decibel, esposizione ripetuta - sensibile terminazioni nervose le membrane muoiono. E solo grazie a loro una persona è in grado di sentire.

I medici affermano che una reazione comune all'esposizione prolungata e forte al rumore è il suono squillante o fastidioso. E questo è molto sintomo pericoloso che la perdita dell’udito progredirà. E questo, a sua volta, impedirà una condotta futura vita normale– studiare, ricevere un’istruzione, lavorare, creare una famiglia.

Solo il più pigro non ha ancora provato a prendermi a calci per avermi detto che ascoltare musica ad alto volume con cuffie e altoparlanti è dannoso. Perché è dannoso? Ma nessuno lo sa. Ma tutti hanno molta paura della perdita dell'udito, ad es. perdita dell'udito.

Lo schema generale della perdita dell'udito è il seguente. Per prima cosa vanno dal medico e sperano che non ci sia alcun peggioramento. Ed è sempre lì. Allora è il momento di acquistare un apparecchio acustico. E il volume è persino più alto rispetto a quello delle cuffie e degli altoparlanti. Ma per lui va tutto bene, come ha ordinato il medico.

PS Personalmente queste sciocchezze mi vengono raccontate da quando avevo 10 anni, quando andavo in giro con le cuffie, quando ancora non era “mainstream”. Sì, e per qualche ragione, gli altoparlanti e gli altoparlanti che hanno una potenza solida non lo causano più desiderio persistente dare così tanto preziosi consigli, prenditi cura del mio udito.

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• Ho trovato la risposta alla domanda - in che modo le cuffie influiscono sul nostro udito?? Comprendiamo le regole di indossare. Vale la pena leggerlo per non diventare sordi a 25 anni.

  Molto spesso, la query di ricerca “In che modo le cuffie influiscono sull’udito” porta allo stesso articolo, riscritto centinaia di volte. Di conseguenza, è abbastanza difficile trovare la risposta corretta alla domanda. Ora capiamo, almeno a livello più elementare, cosa sta realmente accadendo.

  Il materiale è stato preparato con il supporto di Audio-Technica.

  Cosa ne pensano ufficialmente?

  
  Lo dicono le risorse popolari una persona sente suoni con 10-15 dB. Per un sussurro il livello del volume è di circa 20 dB, per una conversazione normale è di circa 30 dB e per un urlo il livello è di circa 60 dB. Il limite del livello di rumore innocuo per l'udito è di circa 80 dB. Secondo la maggior parte delle tabelle di riferimento, questo è il livello di rumore nella metropolitana.

  Il vero pericolo viene da 110 dB. Secondo la maggior parte delle agenzie di stampa, il livello di rumore nelle cuffie è di circa 105-120 dB. Beh, è ​​come il motore di un aereo sotto l'orecchio.

  Scopriamolo ulteriormente. È ufficialmente accettato che l’impatto più grave sull’udito provenga dalle cuffie intrauricolari. Solo perché sono molto più vicini ai timpani. Certamente, Le cuffie sottovuoto (in-ear) sono ancora più dannose. Dirigono il suono direttamente al timpano.
  
  
  Affermazioni contraddittorie aggiungono benzina sul fuoco: “Se ascolti regolarmente musica con questo tipo di cuffie per 3-4 anni, rischi di perdere l'udito di 1 grado. Puoi ascoltare la musica con le cuffie intrauricolari per non più di 30-40 minuti al giorno e con le cuffie normali - non più di 1 - 1,5 ore. In questo caso il volume non dovrebbe essere massimo, è sufficiente il 60%”.

  Caso clinico. Cos'è il 60% e da quale valore viene misurato se ho un firmware personalizzato per il lettore/smartphone? Perché indosso le cuffie intrauricolari da 15 anni e ho un udito eccellente per la mia età? Inoltre, le mie cuffie non possono emettere più di 85 dB (ok, 95).

  Quindi non c'è nulla di male, i medici mentono? Non tutto è così semplice. Appena i copywriter hanno sbagliato ancora una volta.

  Opinioni di liberi “esperti”

  
  “Fin da bambino ero diverso udito acuto, ma all'età di 14 anni ho cominciato ad interessarmi molto all'hard rock, i miei genitori si opponevano alla musica ad alto volume nell'appartamento e io ascoltavo i miei gruppi preferiti tramite le cuffie. Ovviamente è rumoroso. L'udito è diminuito, la precedente sensibilità è scomparsa. Questa non è una malattia, ho chiesto durante la visita medica, ma ora me ne pento davvero. Quindi non ripetere i miei errori se apprezzi l’acuità uditiva”.

  “Recentemente ho notato che i colleghi DJ hanno iniziato a mettere il palmo della mano sull'orecchio per sentire il loro interlocutore a distanza. E ora suono io stesso con i monitor al massimo volume.”

  “La musica rock in cuffia è particolarmente dannosa per l’udito. Non puoi più ascoltarlo 10-15 minuti al giorno. Beat e classici - fino alle 14. La cosa principale è usare buone cuffie. Ad esempio, utilizzo le Beats di Dr. Dre: suonano benissimo e non danneggiano l'udito."

  Udito umano: verità

  
  Le cuffie possono essere dannose. Proprio come qualsiasi altra sorgente sonora. Possiamo sicuramente affermare che qualsiasi suono forte danneggia l'udito con un'esposizione prolungata. Anche il rombo monotono di un motore o il rumore di fondo della metropolitana.

  È molto difficile determinare in modo inequivocabile il tasso di perdita dell'udito. In ogni caso diminuisce con l'età. Il bambino sente i suoni da 10-15 Hz a 20 kHz. Adulto - già con Da 15-20 Hz a 16 kHz. Inoltre, ogni frequenza sonora ha una propria sensibilità, che diminuisce anch'essa con l'età.

  Tipicamente ad una frequenza di 10 kHz la sensibilità dell'orecchio è Un sessantenne ha un rumore inferiore del 20-25% rispetto a un ventenne. Questo è il risultato dello sviluppo degli organi, dello sviluppo del corpo, dell'invecchiamento dei tessuti. Nel processo sono coinvolti molti fattori, che vanno dalla sensibilità dei tessuti alla neurofisiologia.

  Inoltre, gli organi uditivi funzionano in modo non lineare. La scienza che studia l'udito, la psicoacustica, è una delle discipline più complesse della fisica medica (o, se preferite, dell'anatomia). Ciò che sentiamo, come sentiamo e il risultato dell’ascolto non possono essere descritti con la formula “A+B = cattivo udito”.

  Onda acustica dentro orecchie umane convertito in serie di impulsi nervosi. Cioè, si verifica la "quantizzazione": la divisione dell'onda in singoli elementi.

  Le possibilità di codifica non sono illimitate. L'orecchio percepisce un numero limitato di suoni simultanei, distingue un numero limitato di toni e di intervalli musicali e non riesce a riconoscere i suoni troppo veloci e troppo lenti.

  Collegato a questo è il concetto "mascheramento del suono", che è responsabile del fatto che tra diversi suoni una persona può distinguerne chiaramente solo uno; Il rumore esterno riduce l'intelligibilità della musica ed è necessario un volume maggiore.

  Dettagli su tutti fenomeni simili può essere letto. Oggi proveremo a spiegare e discutere una delle teorie sui pericoli delle cuffie.

  Danno reale e immaginario delle cuffie

  
  Più la musica nelle cuffie è alta, peggio è per l'udito. Questo è assolutamente vero e semplice. Alza il volume– maggiore pressione, maggiore energia trasmessa dall’onda acustica, maggiore usura degli organi uditivi(sì, si consumano proprio come le articolazioni e altri tessuti del corpo). La vicinanza della sorgente sonora non influisce sul tasso di perdita dell'udito.

  Inoltre, si verifica l'affaticamento di alcune parti dell'orecchio interno, che inizialmente funge da meccanismo per proteggere l'udito umano dagli effetti dei suoni forti. Hai notato che dopo aver visitato un club per un giorno o due, il mondo sembra un po' silenzioso? Sono le orecchie che si salvano riducendo temporaneamente la sensibilità per preservare la funzionalità successiva.

  Altri fattori hanno poca influenza. E quanti di loro puoi nominare? Tipo di musica, velocità della musica, qualità della musica? Ciò si riferisce più ai parametri della percezione del suono e della neurologia. Anche se la necessità di sforzarsi per distinguere ciò che si sente può anche influenzare negativamente l'udito in seguito.

  Ci siamo ricordati del camuffamento per un motivo. Il fatto è che quanto più alto è il rumore di fondo, tanto più forte deve essere la musica per essere ascoltata. Ne consegue che le cuffie meno dannose sono quelle con cui puoi cavartela basso livello volume. Con un buon isolamento acustico: monitor pensili e prese aspiranti.

  Le cuffie aperte trasmettono un suono meno denso nell'orecchio e consentono una propagazione delle onde più uniforme. E dal punto di vista dell'influenza dell'onda sulla materia, è meno dannosa. Ma nei luoghi rumorosi ti costringono ad alzare il volume e possono portare a ferite gravi. Che non diventerà immediatamente evidente.

  
  Si consiglia di utilizzare le cuffie a casa tipo aperto. Ancora meglio: sistemi acustici convenzionali di qualsiasi tipo. In ogni caso, è necessario ridurre al minimo l'influenza delle onde sull'acqua orecchio interno e allontanare la sorgente sonora.

  Non lasciarti trasportare dai sistemi di altoparlanti con frequenze riprodotte esorbitanti. Non sono ancora udibili, ma possono influenzare i tessuti degli organi uditivi: il processo di trasferimento di energia avviene ancora e l'orecchio cerca ancora di funzionare fino a un certo punto. Perché sovraccaricarlo?

  Nella musica stessa Vale la pena limitare la gamma delle alte frequenze, soprattutto a volumi elevati. Sì, con l'età, gli alti verranno ascoltati peggio, ma questa volta un "allenamento" costante non ritarderà. Piuttosto, lo avvicinerà.

  Nei luoghi rumorosi, dovresti prima di tutto pensare a un buon isolamento acustico. In modo tale da poter ascoltare qualcosa in cuffia allo stesso volume di quando si ascolta in silenzio.
  
  
  Per cuffie intrauricolari molto probabilmente lo sarà schiume(tra l'altro risolvono il problema dell'eccessiva pressione sonora anche a bassi volumi, poiché assorbono bene il suono).

  Per le fatture – È necessario scegliere i cuscinetti auricolari giusti. E il modello delle cuffie stesse: dovrebbero essere comode.

  Non cercare di stupirti. Come determinare il livello di volume corretto? Un livello di volume confortevole è quello in cui si ottiene la massima intelligibilità della gamma media (una persona sente meglio le basse frequenze).

  Se non riesci a ottenere un isolamento completo dal mondo esterno, non alzare il volume. È meglio rinunciare del tutto alla musica piuttosto che costringere ancora una volta le tue orecchie a lavorare al limite.

  Cosa fare, se...

  
  L’usura lenta dell’orecchio interno non può essere trattata. A fasi iniziali possibile danno uditivo terapia farmacologica, tuttavia, dura 12-72 ore. IN casi avanzati Non esistono soluzioni: solo un apparecchio acustico.