Орви (острая респираторная вирусная инфекция) при грудном вскармливании. Чем можно лечить простуду кормящей маме: выбираем безопасные для малыша средства

ОРВИ или ОРЗ - так называется сокращенно острая респираторная вирусная инфекция или попросту простуда. Начинается она всегда остро, с ухудшения самочувствия, повышения температуры тела, интоксикации организма, поражений верхних дыхательных путей. Вызывается вирусами, видов которых существует около 200.

Симптоматика при заражении любым из них похожа. Статистика утверждает, что человек в среднем болеет ОРВИ 3 раза в год. И кормящие мамы не являются исключением. Напротив, защитные силы их организма часто ослаблены и не могут адекватно противостоять вирусам. Потому болеют они даже чаще. В этой статье речь пойдет о том, чем лечить ОРВИ при грудном вскармливании. Это важный вопрос, ведь лактация накладывает ряд ограничений на использование лекарственных средств.

Сразу скажем о том, что вирусные респираторные инфекции не требуют вмешательства антибиотиков. По большей части лечение симптоматическое и направлено на облегчение состояния человека. Излечиться быстро не получится, но можно поддержать организм и облегчить течение болезни. Если через 7-9 дней самочувствие не улучшается и даже усугубляется, необходимо срочно обратиться к врачу. Возможно, это осложнение, которое требует более серьезного лечения.

Мамы часто задают вопрос, можно ли кормить грудью при ОРВИ? Не только можно, но и нужно. Вместе с молоком матери ребенок получает и антитела, которые вырабатывает ее организм в ответ на атаку вирусов. Поэтому если он и заразится, то перенесет болезнь очень легко. Ну и дополнительные стрессы, связанные с отлучением ребенка от груди в этот период не к чему ни матери, ни малышу.

Во время ОРВИ при грудном вскармливании необходимо соблюдать постельный режим или просто больше отдыхать и меньше двигаться. Также важно пить больше жидкости. Она эффективно выводит токсины из организма и облегчает состояние больного. При лечении ОРВИ у кормящей матери это может быть , отвары трав, компот, морс и все то, что хорошо переносится и не вызывает аллергии. Кушать нужно, но только если хочется. Насильно заставлять себя не стоит. Лучше если это будет пища легкая и питательная, хорошо усваиваемая.

Народные средства

Широко известны и достаточно эффективны для лечения ОРВИ при грудном вскармливании различные народные средства. Чаи с лимоном и медом, морсы из черной смородины и малины богаты витамином С и прочими полезными веществами. Также хорошо использовать травяные чаи, в которые входят мать-и-мачеха, чабрец, ромашка , листья и побеги малины, смородины, земляники и т. д. Кормящей маме можно парить ноги и ставить горчичники . При обильном насморке рекомендуется промывать нос подсоленной водой. При боли в горле поможет горячее молоко с медом, полоскания содовые с добавлением капли йода и щепотки соли (см. Чем лечить горло при ГВ).

Лекарственные препараты

Любая современная аптека сегодня предлагает большой выбор противовирусных препаратов. Эффективность их – момент спорный, даже у врачей мнения на этот счет расходятся. Да и далеко не все они могут быть использованы для лечения ОРВИ и ОРЗ при ГВ. Кормящим мамам рекомендованы препараты на основе интерферона человека. См. Гриппферон при ГВ , Виферон. Важно применять их правильно, в строгом соответствии с инструкцией.

Жаропонижающие препараты также нужно иметь в домашней аптечке. Но использовать их стоит только при очень высокой температуре тела, выше 38,5°С и в том случае, когда женщина очень плохо ее переносит. Ведь гипертермия является защитной реакцией организма и направлена на борьбу с вирусами. Во время лечения ОРЗ при грудном вскармливании можно использовать препараты на основе ибупрофена и парацетамола. Безопасность их официально доказана, но принимать строго по инструкции.

Для уменьшения отека слизистой носа и облегчения дыхания рекомендуется применять сосудосуживающие капли . Они обладают местным действием, и риска для ребенка не представляют. Также без ограничений можно использовать местные апнтисептики от боли в горле. Это могут быть спреи, леденцы и таблетки для рассасывания, растворы для полоскания. Например, Стрепсилс , Хлорофиллипт, Гексорал и т. д.

А вот кашель (см. Кашель при ГВ), если он есть, необходимо лечить под наблюдением врача. Он назначит препараты, в зависимости от типа кашля (сухой, влажный) и стадии заболевания. Действие их направлено на разжижение и выведение мокроты. Очень эффективны лекарства на основе амброксола, а также природных компонентов - плюща, алтея, солодки.

Итак, мы рассказали подробно о том, чем лечить ОРВИ кормящей маме. Соблюдая наши советы, вы сможете быстро справиться с болезнью и не навредить малышу. Будьте здоровы!

Простуда – всегда неприятное событие. Оно доставляет немало проблем, но особенно опасна простуда при грудном вскармливании. Что делать, если мама заболела? Скажется ли это на организме крохи? Не навредят ли ему препараты? И можно ли кормить ребенка грудью при ОРВИ? Ответы – в этой статье.

Раньше приболевшую родительницу отделяли от ребенка и запрещали кормить его молоком. Но уже теперь известно, что матери прекращать лактацию нельзя. С материнским молоком младенец получает все необходимые вещества. Даже если мама сможет его заразить, простуда уйдет легко.

О чем нужно помнить

Раньше женщине нужно было быть осторожной во время простуды и правильно подбирать средства. Сейчас в этом нет острой необходимости, поскольку стали выпускать безопасные препараты от простуды. Но расслабляться не нужно все равно: если мама заболела, ее нужно грамотно лечить. Также нужно стараться не заразить младенца.

Запрещено:

1. принимать незнакомые средства. Сначала нужно убедиться, что они безопасны;
2. назначать себе лекарства и лечить себя самостоятельно без консультации врача. Особенно это касается высокой температуры;
3. не соблюдать правильную дозировку;
4. совсем переставать кормить грудничка.

Если молодая мама заболела, кормить грудничка молоком тоже нужно осторожно. Препараты достигают большой концентрации через два часа после приема. С материнским молоком передается небольшая часть этих лекарств. Лучше планировать лечение и кормление заранее, либо проводить сцеживание.

Гораздо легче, если малышу уже дают прикорм. Тогда можно и увеличить время на 3-4 часа. В течение простуды не действуют особенные запреты на средства, но все же важно соблюдать аккуратность:

• следует осторожно относиться к препаратам с содержанием аспирина. Если ацетилсалициловой кислоты слишком много, она может помешать работе органов ребенка и матери;
• лекарства на основе бромгексина хорошо лечат кашель, но кормящей маме их принимать нельзя;
• запрещены анальгетики, поскольку они негативно сказываются на работе нервной системы грудничка;
• перед тем как начать себя лечить, необходимо познакомиться с дозировкой, а также правилами приема лекарств;
• если мама заболела, необходимо обратиться к педиатру. Он подскажет способы профилактики простуды у малыша. А также скажет, что делать, если младенца все же удалось заразить;
• если младенец склонен к аллергии, маме разрешено использовать антигистаминные лекарства.

Иногда состояние мамы ухудшается. Особенно опасно ОРВИ при грудном вскармливании.

Приходится употреблять средства, которые при вскармливании грудью запрещены. В этом случае советуют сцеживать молоко каждые 3- 4 часа. Но прекращать кормить ребенка молоком не нужно. Не стоит бояться его заразить.

Что можно принимать

Запрещенных препаратов при лактации много, поэтому лучше ознакомиться с теми, которые принимать не запрещено. Лучше сразу иметь под рукой список нужных лекарств. Если мама болеет, ей будет проще подобрать себе лечение. При этом следует заботиться о том, чтобы не заразить младенца. Но если ситуация критическая, поможет только обращение к врачу.

Препараты, которыми разрешено лечить простуду во время кормления:

1. Если у мамы только насморк, можно попробовать Нафтизин, Тизин, прочие аналоги.
2. От кашля можно принимать Амброксол, а также травяной эликсир. Не запрещают врачи растительные экстракты, например, корня солодки. Врачи рекомендуют анисовые капли.
3. Во время сильного насморка можно принимать капли Пиносол. Они созданы на основе растительных экстрактов, поэтому не приносят вреда. При этом обладают еще и противомикробным действием.
4. Если у мамы появились только первые признаки простуды, поможет препарат Аквамарис. Им следует орошать и промывать носовые проходы. Использовать его можно и для ребенка. Чтобы не заразить ребенка, нужно применять только капли, но не спрей.
5. Полоскания фурацилином помогут избавиться от сильной боли в горле.
6. Простуда при грудном вскармливании опасна, если у мамы появилась температура. В этом случае можно применять Парацетамол, но ограниченно. Врачи рекомендуют Нурофен, но это, если младенцу уже больше 3 месяцев. Средства помогут избавиться от болей в голове и слабости.
7. Простуду хорошо лечит Оциллококцинум.

Народные лекарства

Не запрещены и старые известные методики: растирания, травяные компрессы, банки, травяные настои хорошо лечат ОРВИ при грудном вскармливании. Помогают ванночки для ног с травами. Не будут лишними горчичники. Если кашель очень сильный, помогут травяные ингаляции. Можно использовать как старый способ с картошкой, так и современные методы – небулайзеры.

Иногда даже народные средства могут вызвать у ребенка аллергию. Поэтому применять их нужно осторожно.

Во время простуды кормящей маме советуют пить побольше травяных настоев. Хорошо помогают подорожник, листья малины, смородины. Чай можно заваривать в термосе и пить в течение дня небольшими глотками.

Немного народных средств

1. Картофельные ингаляции. Нужно отварить несколько картофелин, размять, добавить в соду. Над кастрюлей с горячим отваром нужно посидеть минут 15–20. Для большего эффекта голову накрывают полотенцем. Такие же ингаляции делают и из отвара эвкалипта.
2. Сок алоэ, смешанный с медом – хорошая альтернатива дорогим каплям. Он редко вызывает аллергию у малыша. Можно также измельчить несколько кусочков сочного чеснока и смешать с маслом.
3. Боль в горле убирают полоскания настоями трав: ромашки, шалфея. Можно применять и раствор обычной или морской соли.

Чтобы предотвратить простуду, маме необходимо следить за своим здоровьем, а также за здоровьем своего младенца.

Кормящие мамы тоже могут болеть. Банальная простуда при грудном вскармливании часто превращается в большую проблему. Привычные лекарства противопоказаны. Можно ли применять народные средства, непонятно. А самое страшное – заразить ребенка. Вопросов много, попробуем дать на них ответы.

ОРВИ и простуда

Простудой в быту часто называют острую респираторно-вирусную инфекцию (ОРВИ).

Поражает это заболевание верхние дыхательные пути: нос и горло, но вызывает и общую интоксикацию организма, признаками которой являются головная боль, слабость, общее недомогание.

Заражение происходит воздушно-капельным путем. Вирусы распространяются больными людьми при чихании, кашле и даже просто разговоре.

Можно ли кормить грудью во время простуды?

Можно и нужно. Кормление грудью при простуде позволяет ребенку вместе с молоком получить от матери защитные антитела.

Вирусная инфекция имеет некоторый инкубационный период, обычно 1-3 дня. И если у матери появились явные признаки заболевания, то она заразилась не только что. И вирусы, учитывая постоянный тесный контакт мамы и малыша, успели попасть к ребенку. Но вместе с вирусами он получает и антитела к ним.

Если кормление грудным молоком прервать, то малыш перестанет получать антитела, и его организм будет беззащитен перед инфекцией. Ребенок заболеет с большей вероятностью, тяжелее, и чтобы выздороветь, ему понадобится больше времени.

Но при серьезных осложнениях матери могут понадобиться средства, не совместимые с грудным вскармливанием ребенка. На это время нужно будет перевести малыша на искусственное вскармливание. А женщине придется сцеживаться, чтобы сохранить молоко и продолжить кормить ребенка грудью после выздоровления. Идеально, если имеется запас замороженного грудного молока. В случае серьезной болезни мамы он очень пригодится.

Что делать, чтобы не заразить ребенка

При первых признаках даже легкого недомогания и появлении симптомов простуды, например, першения в горле, мама должна надеть маску и не приближаться к ребенку без нее. Маска должна меняться не реже чем раз в 2-3 часа.

Если есть кому ухаживать за малышом, то лучше всего маму на время изолировать. Она может приходить к ребенку только покормить его. Таким образом, и ребенок заболеет с меньшей вероятностью, и мама сможет быстрее поправиться, ведь полноценный отдых способствует выздоровлению.

Квартиру нужно постоянно проветривать. В чистом, прохладном и достаточно влажном воздухе вирусы погибают. Но ребенок должен быть достаточно тепло одет.

Для профилактики можно использовать ультрафиолетовую лампу, включая ее 4-5 раз в сутки на 10 минут.

Лечение простуды

Самостоятельно лечат только легкую простуду. В тяжелых случаях лечение простуды при грудном вскармливании должен проводить доктор. Он определит, чем лечить простуду кормящей матери, и в каких дозировках принимать лекарства.

Если мать чувствует себя очень плохо, если ее состояние не улучшается через 2-3 дня, если не получается сбить высокую температуру, то осмотр врача обязателен. Вирусные инфекции опасны своими осложнениями. А ребенку нужна здоровая мать. При необходимости врач назначит совместимые с ГВ антибиотики.

При простуде необходимо постоянно увлажнять слизистую носа и себе, и ребенку. В вытекающей из носа слизи содержится огромное количество антител, борящихся с вирусами. Но если слизь высыхает, то ее действие сходит на нет. А в сухом воздухе отапливаемых квартир без дополнительного увлажнения слизь высыхает очень быстро.

Обязательно нужно пить достаточное количество жидкости. Она не дает пересыхать носовым проходам, разжижает мокроту и снимает общую интоксикацию организма.

Высокую температуру нужно сбивать. При этом «высокой» считается температура выше 38-38,5 градусов. Если она не достигла этой отметки, то снижение с помощью лекарств не принесет пользы. Температура является показателем, что организм борется с инфекцией, и помогает справиться с недугом.

Антибиотики при не осложненной вирусной инфекции не эффективны, поскольку не действуют на вирусы.

Принимая любые лекарства, нельзя превышать рекомендованную дозировку. Препарат безопасный в малых дозах, может иметь серьезные побочные эффекты при передозировке. Лучше всего не кормить ребенка молоком в моменты, когда концентрация препаратов в крови максимальна. Время, когда это происходит, можно посмотреть в инструкции.

Средства от простуды

Перечислим те препараты, которые мать может применять без консультации со специалистом:

Распространенные препараты, которые кормящим мамам применять нельзя:

1. Все лекарства, содержащие бромгексин.
2. Арбидол и Ремантадин. Эти лекарства эффективны только для профилактики или в самые первые часы заболевания. Но при этом нарушают работу ЖКТ малыша и достаточно часто вызывают у детей аллергию.
3. Иммунал и Афлубин также довольно аллергены, поэтому при грудном вскармливании применяться не должны.
4. Фервекс, Терафлю, Кодрекс кормящим мамам не рекомендуют, их возможное действие на ребенка недостаточно изучено.

Народная медицина накопила множество методов профилактики и лечения такого распространенного заболевания, как ОРВИ. Ведь простуда при грудном вскармливании встречалась у мам и раньше. Часть из народных методов правильны и полезны, другие хотя бы не навредят, но есть и откровенно вредные.

Полезные процедуры:

Что делать можно, но бесполезно

Лук и чеснок, как пишет и говорит доктор Комаровский, по данным современной медицины никак не влияют на вирусы. Есть их бесполезно. Но и вреда тоже не будет.

Нельзя и опасно!

1. Не нужно кипятить грудное молоко. Нагревание разрушает биологически активные вещества. Калории в нем, конечно, есть, но целебным оно быть перестает.
2. Нельзя пить любые алкогольные напитки.
3. Голод. Тут надо уточнить, что, хотя голодать кормящей маме и нельзя, но переедать тоже не стоит.

Профилактика простуды

К сожалению, после родов и в период лактации у женщин снижается иммунитет. Поэтому для профилактики желательно:

• избегать скоплений народа, особенно в периоды эпидемий;
• при посещении взрослой поликлиники обязательно надевать маску;
• в детскую ходить только в День здорового ребенка;
• одеваться по погоде;
• в квартире поддерживать оптимальную температуру и влажность;
• регулярно проветривать комнаты и проводить влажную уборку;
• отдыхать и высыпаться.

Соблюдение этих простых правил поможет маме не болеть.

Мало кому из мам удается избежать простуды при лактации. Но чаще всего это заболевание успешно и без последствий вылечивается. Нужно только не запускать процесс, больше отдыхать и постараться не заразить малыша. И, конечно, кормить ребенка вкусным и полезным маминым молоком.

Острые респираторные заболевания (ОРЗ), или, как их называют в быту, простуда, - это группа болезней, вызываемых различными вирусами, преимущественно поражающими слизистые оболочки верхних дыхательных путей и вызывающими общую интоксикацию организма (ее признаки - головная боль, боль в мышцах, вялость, слабость). Казалось бы, ОРЗ - не такой страшный диагноз, ведь хотя бы раз в год эту инфекцию "подхватывает" почти каждый человек. Но простуда у кормящей мамы - особый случай.

Продолжительность простуды составляет от нескольких дней до нескольких недель. Заражение ОРЗ происходит при вдыхании капелек мокроты, содержащих вирусы, попадающих в воздух от больных людей при кашле, чихании и разговоре.

Восприимчивость к ОРЗ у кормящих матерей очень высока: их органы дыхания постоянно работают с высокой нагрузкой, так как выработка молока требует больших энергозатрат и большого количества кислорода.

Основными признаками всех видов простуды являются повышение температуры, насморк, чихание, заложенность носа, болезненность горла, кашель.

Лечение ОРЗ должно начинаться как можно раньше. При первых признаках заболевания необходимо обратиться к врачу, который сможет порекомендовать соответствующую терапию. Дома заболевшая мама должна носить одноразовую маску, которую надо менять каждые 2 часа. Грудное вскармливание при возникновении ОРЗ прекращать не надо, кроме случаев назначения препаратов, несовместимых с кормлением грудью.

Маме и малышу необходимо продолжение грудного вскармливания, т.к.

Терапия простудных заболеваний не представляет сложности, если не говорить о женщинах, кормящих детей грудным молоком. Лактация - это уникальный и непростой процесс. Лечение острых респираторных вирусных инфекций в этот период заключается в правильно выбора нетрадиционных и фармацевтических препаратов, не оказывающих отрицательного воздействия на младенца. Изучим в статье, чем лечить ОРВИ при грудном вскармливании.

У всех мам в связи с лактацией увеличивается давление на легкие. Поэтому женщины уязвимы перед инфекциями, передающимися через воздух. ОРВИ не считается опасным заболеванием, но болезнь может навредить грудничку.

Протекание болезни у кормящих грудью мам можно разделить на 3 периода:

1. Проникновение вируса в организм или инкубационный период, который может длиться около двух дней. После появляется жар, насморк, ткани горла воспаляются.
2. Ответ организма. Этот период начинается через 3 дня после появления первых признаков болезни. Активируется выработка интерферонов, противостоящих инфекции.
3. Выздоровление. Наступает индивидуально. Обычно этап начинается через 6-9 дней с момента начала болезни. Если же симптомы не исчезают, то не исключено развитие осложнений.

При возникновении симптомов заболевания кормящей женщине следует незамедлительно посетить врача.

Опасность инфекции для матерей, кормящих грудью

ОРВИ - недуг, при котором в организм проникают аденовирусы или возбудители заболевания. Слизистая носа начинает отекать, воспаляется, наблюдается жар и ухудшение самочувствия. Женщина чувствует себя плохо.

Прием синтетических и растительных препаратов позволяет ускорить процесс выздоровления. Но этого недостаточно, чтобы не заразить инфекцией ребенка.

Внимание! Если вирусом заразилась мама, которая кормит ребенка грудью, то существует риск заражения малыша. Необходимо любыми способами защитить ребенка от инфекции.

Защита младенца

Чем лечить ОРЗ при грудном вскармливании и как не дать вирусу заразить малыша - вопросы, на которые сможет ответить опытный врач. Первое - это соблюдение простых условий:

1. Не прерывать кормления. Это обязательно, потому что с молоком к грудничку поступают иммуноглобулины, отвечающие за формирование иммунитета у малыша. Эти же компоненты не дают вирусам заразить грудничка.
2. Мытье рук. Вирусы распространяются не только капельно-воздушным способом. Микрочастицы из слизистых могут попасть на ладони через гигиенические салфетки.
3. Носить защитную маску. Кормящая мать, если она больна, должна надевать повязку на лицо из марли или целлюлозы, чтобы минимизировать количество вирусов, которое попадает в пространство.

Важно! Чтобы снизить риск заболевания ребенка, мать должна попросить близких людей о помощи по уходу за ребенком. Так она будет меньше с ним контактировать.

Соблюдение простых правил позволит защитить ребенка и сохранить лактацию. Главное - не заниматься самолечением, а обратиться за помощью к специалистам.

Можно ли кормить младенца грудным молоком, если мать заболела

Материнское молоко представляет для ребенка самое сильное лекарство от всех . Существуют некоторые правила, как должна вести себя заболевшая кормящая женщина:

1. Молоко сцеживать нельзя. Оно утрачивает свои ценные качества. Кормить ребенка следует в обычных условиях.
2. Нельзя кипятить молоко - теряет питательные вещества и целебные качества.

Вместе с питанием от матери малыш получает антитела, которые дают возможность маленькому человеку победить простуду.

Методы терапии при лактации

Методика лечения ОРВИ при ГВ у женщин должна подбираться доктором индивидуально. Чтобы ускорить процесс выздоровления, больная мать должна придерживаться рекомендаций:

1. Соблюдение постельного режима. Спокойная обстановка и отдых - обязательные условия скорого выздоровления, вне зависимости от того, как тяжело проходит заболевание.
2. Прием достаточного количества воды. Обильное питье способствует естественному очищению организма. Придерживаясь такого простого правила, можно эффективно бороться с жаром. Предпочтительнее всего пить горячий чай, отвары из фруктов или ягод, в которых много витамина С.
3. Правильный рацион питания. Во время недуга часто пропадает аппетит. Поэтому кушать необходимо тогда, когда есть желание - принуждать себя не надо. Можно кушать легкие продукты, например, бульон из курицы.

Если заболевание прогрессирует, состояние женщины ухудшается, назначаются медикаменты, в том числе и антибиотики.

Медикаменты для кормящей мамы

Соблюдение вышеупомянутых правил поможет быстро справиться с болезнью. Вылечить ОРВИ без приема лекарственных средств иногда невозможно. Ниже приведены варианты фармацевтических препаратов, которые могут помочь добиться скорейшего выздоровления.

Противовирусные средства

Сегодня предлагается большое разнообразие , которые можно купить в обычных аптеках. Ассортимент ставит человека в затруднительную ситуацию - какой же препарат выбрать. Нельзя лечить ОРВИ кормящей маме, используя «Арбидол», «Ремантадин» и «Рибавирин» из-за вероятности возникновения нарушений в развитии ребенка.

Применение «Анаферона» и «Афлубина» не дает положительного эффекта - подобные лекарства относятся к группе гомеопатических препаратов.

Лучшим вариантом будут средства с альфа-интерфероном - «Виферон» и «Гриппферон». Дозировку и частоту приема определяет лечащий врач.

Жаропонижающие средства

Лекарства для снижения температуры должны применяться только если значение на термометре превышает отметку 38 градусов. Во время лактации следует пить жаропонижающие средства, содержащие в качестве активного компонента парацетамол.

Средства против боли в горле

Воспаление тканей ротовой полости стоит лечить средствами, предназначенными для местного воздействия. Самый безобидный способ - это растворы, применяемые для полоскания и содержащие антисептические компоненты. Можно использовать «Хлоргексидин», «Гексорал», «Йодинол».

Самостоятельное приготовление раствора отнимает немного времени. В стакане теплой воды растворяют по чайной ложке морской и обычной соли. В смесь добавляют три капли йода. Больное горло обрабатывают путем полоскания трижды в день.

Снять болевые ощущения помогут леденцы «Себидин» или « ». Можно пользоваться спреями «Ингалипт», «Каметон», «Камфомен».

Средства против ринита

Для лечения ринита прибегают к помощи капель и спреев, оказывающих сосудосуживающее действие. Щадящими считаются капли. Для кормящих подойдет «Санорин», «Нокспрей» и «Нафтизин».

Нетрадиционные способы для лечения ОРВИ у кормящих мам

Многие матери боятся принимать лекарства, даже если врач разрешил их использование при кормлении грудным молоком. С одной стороны, это правильно, поскольку множество средств традиционной медицины имеют побочные эффекты и вредны для малыша. Вместо них можно использовать народные методы лечения простуды.

Среди самых популярных средств нетрадиционной медицины, которые допускается применять для лечения вирусных инфекций у женщин в период лактации, можно назвать следующие:

1. Молоко с . Для приготовления лекарства понадобится пол-литра теплого молока, 1 яйцо, 1 чайная ложка меда. Все смешивается. Дополнительно можно добавить и 1 чайную ложку сливочного масла. Пить лучше перед сном.
2. Йод с чесноком. 5 капель йода добавляются в стакан воды. Этот напиток нужно выпить, заедая зубком чеснока.
3. Порошок горчицы. Горчица в порошке засыпается в носки, которые надеваются на ночь.
4. Лук. Запеченный в духовке лук едят для ускорения выздоровления.
5. Редька с сахаром. В течение 2-х часов в духовке можно запечь редьку, предварительно нарезанную мелкими частями и засыпанную сахаром. Полученную массу необходимо процедить. Сок пьют по 1 ст. ложке 5 раз в день.
6. Медово-чесночная ингаляция. Можно делать ингаляции из чеснока с медом. Дышать таким составом нужно около четверти часа. После процедуры можно выпить чай с малиной.

На заметку! Ингаляции можно делать также из ромашки, чабреца, листьев эвкалипта, березы, картофеля, сваренного в мундире.

Излечиться помогает также обильное питье. Для этого подойдет чай с малиной, липой, ромашкой, медом и лимоном.

Профилактические меры

Чтобы не заболеть, естественно, нужно принимать профилактические меры. Для кормящих мам, также и как для других людей, первой рекомендацией будет здоровый сон. Ложиться спать нужно в период от 22:00 до 00:00. Продолжительность сна должна составлять до 8 часов.

Защитить себя от вирусных болезней поможет здоровое питание. В зимнее время нужно кушать больше зерновых каш, орехов, овощей, мясных продуктов и рыбы. Летом стоит кушать все свежие фрукты и овощи, которые только возможно.

Зимой нужно уделить внимание поступлению в организм витамина C. Если нельзя употреблять апельсины, ешьте ягоды, такие как клюква, брусника, смородина, облепиха, шиповник. Даже в засушенном виде в них сохраняется большое количество аскорбиновой кислоты. Также много витамина C в квашеной капусте.

Внимание! Кормящие матери не должны забывать о таком важном правиле, как гигиена рук. Их необходимо мыть с мылом каждый раз перед контактом с ребенком.

По мнению многих специалистов, больным матерям следует чаще бывать на свежем воздухе, особенно в солнечную погоду, ведь именно под воздействием ультрафиолетового излучения вырабатывается витамин D3, отвечающий за состояние иммунитета.