Non ti assumono dopo una lunga pausa. Come trovare lavoro dopo una lunga pausa

La questione di trovare un lavoro per la maggior parte persone attive di solito non è un problema serio. Tuttavia, non sono rare le situazioni quotidiane in cui un professionista deve iniziare la ricerca dopo un'interruzione significativa dell'attività lavorativa.

I motivi della pausa temporanea possono essere la nascita di un figlio, la cura di un parente malato cronico, le faccende domestiche, lo studio, la stesura di una tesi, un anno sabbatico, che non sono direttamente correlati alla professione; rientro al lavoro salariato dopo un periodo vissuto “liberamente” come imprenditore o rappresentante di una professione creativa.

L'assunzione dopo un'interruzione significativa (diversi anni) dell'esperienza lavorativa crea alcuni problemi. I datori di lavoro presumono che un candidato di questo tipo abbia una dequalificazione parziale o completa, il che li rende scettici riguardo al suo potenziale lavorativo riflesso nel suo curriculum. I datori di lavoro sembrano moltiplicare mentalmente il capitale professionale di una persona (conoscenze, abilità, esperienza) sulla base dei risultati passati per un certo fattore di riduzione. Naturalmente, qui non vengono utilizzate formule e costanti chiare: ogni funzionario o manager del personale disegna soggettivamente linee guida individuali a occhio. Ad esempio, la valutazione del potenziale professionale di uno specialista trentenne con otto anni di esperienza dopo una pausa di due anni può essere sottostimata del 50%.

È inutile discutere quanto siano giustificate tali stime da parte dei funzionari e dei dirigenti del personale. Nessuno lo fa mai apertamente e consapevolmente. È solo che se ci sono candidati senza lo svantaggio descritto, a parità di altre condizioni, i curriculum dei candidati “in vacanza” vengono silenziosamente inviati nel cestino. Di conseguenza, trovare un lavoro diventa per loro un compito difficile e richiede un approccio speciale. Proviamo a comprendere questo problema in dettaglio.

Strategia di ricerca

Nella situazione descritta, quando cerchi un lavoro, dovresti fare affidamento su diverse linee guida:

Disponibilità all’autocontrollo nelle proprie aspirazioni professionali.

Puoi valutare il tuo potenziale lavorativo quanto vuoi, ma riceverai sempre solo il denaro che il datore di lavoro si impegna a pagarti. È come la vecchia barzelletta sull’elefante allo zoo: “Mangerà qualcosa, ma chi glielo darà!” Pertanto, i tuoi appetiti devono essere bilanciati con l'obiettività: non sarai in grado di resistere alla concorrenza con il tuo stesso specialista, ma senza una pausa nell'esperienza. È vero, a volte puoi trasformare una “vacanza” a tuo vantaggio, ma ne parleremo più avanti. Inizialmente dovrai fare i conti e accettare un lavoro inferiore in termini di qualifiche e pagare a quello con cui una volta hai lasciato il tuo posto precedente (senza tenere conto, ovviamente, dell'aumento medio degli stipendi rispetto a il tempo passato). Tuttavia, ciò non significa che devi essere d'accordo con la sottovalutazione del tuo potenziale lavorativo che la maggior parte dei funzionari e manager delle risorse umane mostra guardando brevemente il tuo curriculum. Dovrai lottare per ridurre il fattore di riduzione, ma eliminarlo completamente non è realistico.

Ci vorrà molto tempo per trovare un lavoro.

Poiché dopo diversi anni di assenza dal mercato del personale è difficile per te valutare il valore reale del tuo potenziale lavorativo, dovrai dedicare del tempo a ricerca di marketing formulare un'adeguata richiesta. In linea di principio ciò non significa che dovete rinunciare al lavoro per diversi mesi. Se hai urgentemente bisogno di soldi, senza una lunga ricerca puoi ottenere il primo lavoro che ti capita, che almeno ti nutrirà e non interferirà con la tua continua ricerca attiva di un lavoro interessante e degno. Oltre a perdere tempo a studiare il mercato, dovresti anche tenere conto del fatto che ci saranno molte meno risposte al tuo curriculum rispetto ai curriculum dei tuoi concorrenti. Non avrai molta scelta, quindi buona offerta dovrai aspettare ancora.

Molteplici opzioni di ricerca.

Invia curriculum con un ampio intervallo dello stipendio proposto. Ad esempio, pensi di avere il diritto di richiedere $ 1.000 al mese, anche se i tuoi concorrenti con esperienza continua ricevono in media $ 1.300. In questo caso, invia due curriculum, indicando sia $ 500 che $ 1.500. Ciò è dovuto alle seguenti considerazioni. Gli annunci dei datori di lavoro spesso non sono del tutto adeguati alle realtà del mercato, per cui già al colloquio una persona, essendosi interessata a te, può modificare notevolmente la sua offerta verso un aumento di stipendio subito dopo aver iniziato a lavorare, mostrando anche prospettive più allettanti nel prossimo futuro.

Di conseguenza, diversi proposte reali, anche se non del tutto interessante per te, aumenterà la fiducia nella tua posizione. Ricorderai sempre che se succede qualcosa puoi ottenere rapidamente almeno questo tipo di lavoro e continuare con calma la tua ricerca sistematica.

Quanto alla sopravvalutazione del limite superiore dell’intervallo, anche qui va ricordata la possibile inadeguatezza della richiesta del datore di lavoro. Alcuni manager offrono buoni stipendi per lavori in cui tutte le funzioni e il volume di lavoro previsto possono essere gestiti da una creatura con dieci braccia e tre teste o da una squadra di più persone. Dopo aver lottato per qualche tempo con la ricerca di un dipendente miracoloso, il datore di lavoro si rende psicologicamente pronto a riconsiderare le sue richieste, cercando di riformulare posto di lavoro. In una situazione del genere, puoi trovare il leader in uno stato di temporanea incertezza, quando la sua coscienza smette di pensare secondo criteri formali e si basa nella sua valutazione sulla percezione diretta della persona che ha di fronte.

Va anche ricordato che a volte i datori di lavoro non scelgono il candidato più forte, guidati da simpatie non imprenditoriali. Pertanto, non dovresti, di tua iniziativa, escluderti dal concorso per posti vacanti, la cui realtà ti sembra dubbia.

Inserimento in un contesto professionale.

Tecnologia di ricerca

Semina ampia.

Considerando il basso ritorno sull'invio di curriculum, inviane dozzine, se non centinaia, a una varietà di annunci. Non esitate a rispondere anche a proposte che, a prima vista, sono incompatibili con i vostri dati. Ricorda che molti annunci pubblicitari sono scritti male e inadeguati. Al giorno d'oggi Internet è il mezzo più conveniente per inviare curriculum, ma non dovresti abusare delle capacità dell'invio multicast. L'ufficiale del personale che riceve e-mail il tuo curriculum e ne vedo altri cinquanta oltre al tuo indirizzo in linea, difficilmente questo ti farà piacere. Se eri troppo pigro per inviare il tuo curriculum individualmente, aspettati una risposta corrispondente.

La svolta per un'intervista.

Considerando che, secondo criteri formali, stai chiaramente perdendo rispetto ai tuoi concorrenti, il successo può essere raggiunto solo durante un colloquio. Ma non sarà facile entrarci: nella maggior parte dei casi, la tua candidatura verrà eliminata a livello di ordinamento del curriculum. Non esercitare pressioni telefoniche sui dipendenti delle risorse umane per mettersi in contatto con loro. li attraversa un gran numero di a loro non piacciono i candidati o i candidati problematici qui. Ogni elemento di interazione viene solitamente elaborato nei minimi dettagli per risparmiare tempo. E se qualcuno inizia a insistere approccio individuale, viene immediatamente mandato nella "discarica", altrimenti la psiche dell'ufficiale del personale non resisterà a lungo.

Quando un dipendente di questo servizio ti chiede di inviare il tuo curriculum, è meglio non insistere per un incontro dal vivo “senza alcuna documentazione”. Quando contatti il responsabile delle risorse umane, prova a fare ciò che dice in modo chiaro e conciso. Valuta il suo approccio con te e, se qualcosa non ti piace, interrompi i contatti senza ulteriori indugi, ma non sistemare le cose e non fare pressioni: di solito questo non dà alcun risultato. risultato positivo. Solo dopo aver raggiunto il colloquio puoi iniziare a improvvisare e mostrare la tua individualità.

Distruggere le aspettative negative.

Se il datore di lavoro che legge il tuo curriculum formula una valutazione sottostimata (presuppone la presenza di inqualificabilità), allora dovrai dimostrare al colloquio la massima conservazione del tuo tono professionale. Pensa attentamente alla storia e dimostrazione visiva come sei riuscito a mantenere il tuo potenziale senza perdite durante gli anni di pausa lavorativa.

Sarebbe meglio se riuscissi a convincere il datore di lavoro che hai acquisito nuove conoscenze, abilità ed esperienze che possono essere molto utili. Non c'è niente di strano in questo, perché un vero professionista cresce anche quando non fa nulla. Essere disconnessi dal trambusto operativo ti consente di guardare il tuo lavoro dall'esterno e comprendere gli strati più profondi della sua essenza. Ma non basta parlare: è anche necessario dimostrare in qualche modo le manifestazioni di tale progresso professionale.

Lavoro che ripristina le qualifiche.

Se non vuoi passare molti mesi a cercare, puoi trovare rapidamente un lavoro nella tua specialità con ottimi contenuti, ma il reddito è piccolo. Molte persone considerano questo tipo di lavoro temporaneo; il suo obiettivo principale è superare la dequalificazione. Dopo aver lavorato per diversi mesi, ricomincia la tua ricerca, ma questa volta senza tenere conto della lunga pausa della tua esperienza lavorativa, visto che l'hai già chiusa con questo lavoro temporaneo. Puoi parlare apertamente con i datori di lavoro della tua strategia.

Al primo dici che accetti le sue condizioni poco interessanti solo perché vuoi ripristinare le tue qualifiche. Allo stesso tempo, avverti che, avendo raggiunto il tuo obiettivo, o te ne andrai abbastanza velocemente, oppure rimarrai, ma solo se poi ti offrirà uno stipendio corrispondente alle qualifiche ripristinate.

Spieghi al secondo che hai lavorato così poco nel tuo lavoro precedente dopo una pausa così lunga, perché questo è esattamente il trasloco che era stato pianificato inizialmente, e il precedente datore di lavoro non è offeso da te, perché hai agito onestamente e apertamente con lui.

Cosi quando il giusto approccio trovare lavoro dopo una lunga pausa non è un compito difficile. Non dovresti fare affidamento sugli standard per cambiare lavoro quando esperienza continua. È meglio non considerare il primo lavoro dopo una pausa come a tempo pieno. Lasciamo che questa sia una fase transitoria tra una “vacanza” prolungata e un impiego a tempo pieno. E poi ci riuscirai con un minimo di tempo, sforzo fisico e nervi.

Discussione

Ma l’articolo mi è piaciuto, sono proprio nel bel mezzo della ricerca di lavoro e molti dei suggerimenti sono rilevanti per me, mi è piaciuto soprattutto il “semina ampia”, l’inserimento di qualifiche professionali, il lavoro temporaneo e le molteplici opzioni di ricerca. Farò affidamento su questi suggerimenti nella mia ricerca attuale. Grazie!

27.11.2005 14:47:47, Maria

Articolo idiota. Sembra che l'autore abbia espresso i suoi pensieri basandosi solo sulla logica e non sulla realtà (è interessante notare che l'autore stesso ha cercato di cercare "sistematicamente" un lavoro, avendo già trovato un lavoro nuovo lavoro? Nel nostro Paese, sia che il datore di lavoro paghi 500 dollari o 1.000 dollari, il dipendente lavora duro e al massimo). Nessuna pratica o Consiglio pratico, una "acqua". L'autore non ha alcuna idea di ciò di cui ha scritto. In breve, l’articolo è una totale assurdità.

03/07/2005 10:52:24, Alena

L'articolo non parla di nulla. Tutto si riduce a “cercherai a lungo, se sei fortunato troverai qualcosa”. Nessuno raccomandazioni pratiche, alcune frasi generali.

Commento all'articolo "Come cercare lavoro dopo una lunga pausa lavorativa"

Anche se, dopo una lunga pausa, fare il primo passo in palestra è simile all'impresa di Munchausen, che si è tirato fuori dalla palude per i capelli (e anche con un cavallo) - è molto difficile.

Discussione

ragazze, ho anche cercato su Google che le iniezioni di Botox possono causare problemi di memoria, come va? +

Personalmente l’unica cosa che mi fa uscire da uno stato di ottusità e depressione è la palestra, e basta lezioni di gruppo come "Zumba", "Latino", "Tai-bo". Movimenti, buona musica e l'umore migliora e il cervello comincia a lavorare con piacere. Anche se, dopo una lunga pausa, fare il primo passo in palestra è simile all'impresa di Munchausen, che si è tirato fuori dalla palude per i capelli (e anche con un cavallo) - è molto difficile. Ma poi ci sono molte emozioni positive.

Masha ha iniziato bene le sue partite durante tutto il torneo, vincendo 1 set, anche se ha avuto problemi nei primi giochi delle sue partite. Questo dovrebbe essere attribuito a lei caratteristiche individuali. La sua vittoria sulla Radwanska nella prima giornata del torneo è stata impressionante. Ha tantissima adrenalina, avendo saltato tre o quattro mesi. Quando le giocatrici tornano dopo una pausa così lunga, spesso giocano con il triplo dell'energia." Kvitova non si arrenderà facilmente, la partita sarà tesa. Petra gioca per la prima volta ad un livello così alto...

Aiuto da uno psicologo per tutti coloro che ne hanno bisogno L'aiuto di uno psicologo è un'opportunità per prendere piede e non essere lasciato solo con i propri problemi ed esperienze. C'è una percentuale abbastanza elevata di persone che sono scettiche riguardo all'aiuto di uno psicologo, credendo erroneamente che sia una perdita di tempo e che qualsiasi problema possa essere risolto da solo. Uno psicoterapeuta, psicologo o psicoanalista professionista con varie specializzazioni aiuterà a preparare il terreno in modo efficace e rapido...

Ci sono molte offerte su Internet sul lavoro online, ma ti mostrerò come abbiamo scelto: No! Non credo alle piramidi finanziarie, non credo alle nuove aziende che promettono montagne d’oro. Non voglio ingannare la gente, andare in giro con cataloghi, vendere prodotti, andare alle riunioni, chiamare la gente. - questo non è mio. Non voglio essere zombi, inculcato in me con ogni sorta di sciocchezze, costretto a comprare ciò di cui non ho bisogno, a pagare l'istruzione, a dare contributi e investimenti. Non voglio un lavoro che richieda competenze di programmazione: sono semplice...

Diventerò assistente, lasciami insegnare. Ho trovato questo lavoro per caso. Stavo cercando incarichi di copywriting su un sito Web popolare e all'improvviso un annuncio con il titolo "Cercasi assistente esecutivo" ha attirato la mia attenzione. Mi sono interessato a quali fossero i requisiti per i candidati: ho letto i dettagli e ho deciso di correre un rischio. Ho immediatamente inviato il mio curriculum con lettera di presentazione. La risposta è arrivata abbastanza rapidamente. Ero felice. Se solo avessi saputo in cosa mi stavo cacciando! Scherzo). Naturalmente, il lavoro di un assistente personale...

Ciao, miei cari lettori! Olga Strugovshchikova è con te. E la nostra ospite oggi è Olga Barsukova, autrice del progetto “Inglese online per scolari primari”, insegnante in inglese, Allenatore su Internet. Olga è, naturalmente, anche una madre. E ha un figlio piccolo, che ha 1 anno. Dal colloquio imparerai: L'importanza della carriera e dell'autorealizzazione per le madri La scelta di una professione La gestione del tempo per le madri Consigli per le madri su come trovare un lavoro che amano da Olga Barsukova...

Svetlana, 44 anni. Cittadina della Federazione Russa. Cerco un lavoro a turni (10/10, 14/14 o 15/15, 7/7 o 10/20 è possibile). Esperienza lavorativa pedagogica 18,5 anni, esperienza lavorativa come insegnante in asilo 11 anni. 2 anni di esperienza di lavoro con i bambini in una famiglia di Mosca Conoscenza della psicologia infantile e caratteristiche dell'età bambini. Insegnare le abilità di disegno e scultura. Formazione che tenga conto dell’individualità, delle capacità e degli interessi del bambino. Assistenza completa all'infanzia; Cucinare, nutrire; Pulizia...

L'Eicherbomaniaco che è in me ha comunque superato il mio risentimento verso il negozio per i pacchi non consegnati))) Quindi, dopo sei mesi di attesa e un rimborso, il mio primo pacco. 1. Deodorante [link-1] Il mio primo biologico mi ha davvero deluso, mi ha fatto sudare ancora di più (e sentivo l'odore del sudore (()spero che questo sia migliore. L'odore è gradevole! 2. [link -2] Burro di arachidi, ho ordinato in base alle recensioni di questa community Gusto meraviglioso, difficile da smettere, vuoi mangiare e mangiare 3. Assorbiodori [link-3] Per i genitori...

Lavoro dall'inizio dell'autunno, dopo una lunga pausa di 7 anni. Due bambini, di 3,3 e 6,5 anni, vanno all'asilo. Non il primo anno.

Discussione

Rilassati e lavora come meglio puoi.
Non ci sono altre opzioni: tu stesso hai scritto tutto su tuo marito, la tua tata e le tue nonne? Allora, le tue parole? Sì, allora smettila di lamentarti, di preoccuparti e lavora/siediti in congedo per malattia, stringendo i denti.
L'ho avuto anch'io situazione simile, ma l'organizzazione non è di bilancio e così via. Niente, non mi hanno licenziato.
C'è un'espressione: "Non sono una moneta d'oro, non posso accontentare tutti". Età adulta, con la presenza di una famiglia, di bambini - detta condizioni tali che neanche guasto sulla base del “fare tutto e accontentare tutti”, o della calma olimpica in situazioni in cui non si può cambiare nulla.

C'era ieri dopo lunga pausa alla Casa dei Libri a Novy Arbat, e poi al nuovo negozio aperto 24 ore su 24 "Mosca" a Vozdvizhenka. Il primo soddisfatto, il secondo deluso (e non per la prima volta). La novità per me all'MDK era l'incantevole caffè al secondo piano. È tranquillo e accogliente lì. La gamma di cibi e bevande è minima, ma non è questa la cosa principale. in questo caso. Abbiamo raccolto un mucchio di libri dagli scaffali e, davanti a una tazza di caffè, abbiamo scelto cosa comprare e cosa lasciare. Danno anche sconti su tutte le carte sconto delle librerie, cioè...

Discussione

Sì... e pascolano esclusivamente nei negozi online da molto tempo :)
Nelle librerie ordinarie I Ultimamente Mi perdo, in primo luogo, dimentico subito cosa sto cercando esattamente. In secondo luogo, di solito non riesco a trovare quello che voglio: (anche se sembra che ci siano cartelli ovunque dove si trova tutto. E poi devi andare da qualche altra parte.
Oh, e un'altra sensazione mani sporche Per qualche motivo, esce sempre dal negozio, come se stesse scavando nella polvere, e non va in libreria :(
Anche se cerco ancora di guardare prima almeno alcuni libri nel negozio.
In generale, per quanto amassi la libreria da bambino, non mi piace altrettanto adesso. :(

Se devo comprare un libro, vado a MDC. L'assortimento è molto ampio, anche se i prezzi sono alti. Ma da molto tempo compro solo guide turistiche, libri per bambini e occasionalmente edizioni regalo. Finzione L'ho letto elettronicamente.

Istruzione superiore in economia, ha lavorato come contabile solo per un anno. Dopodiché c'è una lunga pausa. Per il bambino più piccolo 4 anni 7 mesi. Ci sono altri due contabili nel reparto contabilità: il capo contabile e l'economista.

"mi ha dato l'opportunità di guidarli dopo una lunga pausa" 09/01/2012 20:36:57, Olga-13. Ci è stato insegnato che "rinnovare" qualcosa in questo senso significa "usarlo per la prima volta dopo una lunga pausa".

“Mi piace il lavoro. Nessun giorno è uguale all'altro: tanti incontri con persone diverse, molti compiti interessanti e un'eccellente squadra giovane. Sono il più vecchio, ma non lo sento. Ed è difficile immaginare che cinque anni fa non sapessi nulla di caffè o di ristorazione. Non avevo idea di cosa avrei fatto.

Ho una formazione economica. 30 anni fa la mia carriera iniziò con uno stage presso una grande banca. Poi ho trovato lavoro in un altro, ho raggiunto rapidamente il successo e sono diventato il capo del dipartimento.

Dal primo congedo di maternità tornato rapidamente. Avevo paura di perdere il posto. Mia madre andò in pensione e iniziò a prendersi cura del bambino. Ma il secondo congedo di maternità è stato ritardato. I bambini erano molto malati e la nonna non poteva affrontarli. E poi è arrivata la crisi e non avevo davvero nessun posto dove tornare. Abbiamo avuto un terzo figlio e ho deciso di lasciare il lavoro.

Ma nel 2011 io e mio marito abbiamo divorziato. Per qualche tempo abbiamo vissuto di alimenti, ma due anni dopo, quando i bambini sono cresciuti, ho capito che era ora di guadagnare soldi da solo. A quel punto non lavoravo da nessuna parte da 15 anni. Una svolta decisiva per la mia età.

All'inizio ho pensato: che sciocchezza. Innanzitutto, il mio potenziale capo ha 20 anni meno di me.

Ho pubblicato il mio curriculum su tutti i principali siti di ricerca di lavoro, l'ho inviato a ex colleghi... nessuna risposta. Non sono stato nemmeno invitato alle interviste.

Un'amica mi ha detto che sua figlia e le sue amiche stavano progettando di aprire un piccolo chiosco di caffè e io avrei potuto aiutarle come contabile. All'inizio ho pensato: che sciocchezza. Innanzitutto, il mio potenziale capo ha 20 anni meno di me. In secondo luogo, sognavo di lavorare in una grande azienda con assicurazioni, bonus, ferie pagate e altri bonus. In terzo luogo, non si sa cosa riserva il futuro a questa startup.

Non ricordo nemmeno come e perché ho accettato di esaminare il piano aziendale. Ho trovato diversi punti non pensati. Mi sono interessato a capire cosa fosse cosa. Il compito di avviare una caffetteria si è rivelato una sfida inaspettata. Ho aiutato la ragazza a registrare una LLC, poi a trovare i locali e a ristrutturarli. E tutto cominciò a girare.

All'inizio “lavoravo” su base volontaria e allo stesso tempo cercavo un'occupazione più seria. Poi sono stato coinvolto e ora non riesco a immaginare di poter fare altro”.

Come trovare lavoro dopo una lunga pausa

Forse prima dell'intervallo eri in alto posizione di comando. Ma in 10-15 anni il mondo è cambiato, e con esso anche le regole del gioco nel tuo settore. Diciamolo chiaro: non sei più qualificato per quella posizione. Molto probabilmente, dovrai scendere un paio di gradini nella scala della carriera o andare in un posto inferiore. grande azienda. Non c'è niente di sbagliato in nessuna delle due opzioni.

Pensa se sei pronto per iniziare a lavorare come libero professionista o andare tasso di maternità, rifiutare un pacchetto sociale o altri bonus. Ovviamente, potrebbero esserti offerte condizioni meno favorevoli rispetto ad altri candidati. Qualsiasi opzione dovrebbe essere considerata come un'opportunità per ricominciare da zero ed esprimere te stesso.

2. Utilizza i social network

Le grandi aziende cercano dipendenti attraverso agenzie di reclutamento, siti di ricerca di lavoro e il proprio servizio HR. In tutti questi casi, il tuo curriculum verrà esaminato estranei, e non sembrerà loro molto vantaggioso.

3. Scrivi saggiamente il tuo curriculum

4. Non sottovalutare le tue capacità.

Quando comunichi con un potenziale datore di lavoro, sii fiducioso, non trovare scuse e non fingere di essere una vittima. Dimentica le frasi "Ricordo la mia età" e "Io, ovviamente, ho già dimenticato molto e la tecnologia ha fatto un passo avanti" una volta per tutte. Non è appropriato chiedere pietà, anche se vieni intervistato da una vecchia conoscenza. E non sminuire le tue capacità dicendo: “Questo è mio”. unica possibilità" o "Non posso fare altro che questo".

5. Spiega la tua assenza

Preparati a rispondere onestamente alla domanda sul perché non lavori da così tanti anni. Se sei stato costretto a prenderti cura dei bambini o a prenderti cura di un parente malato, dillo. Le persone rispettano tale scelta. Ma le frasi “Non avevo bisogno di soldi” o “Volevo dedicare tempo a me stessa” indicano una mancanza di motivazione interna.

Se durante la pausa hai lavorato come libero professionista o hai studiato (almeno nei corsi di inglese online), assicurati di menzionarlo. Ma non dovresti inventare un lavoro o uno studio fittizi.

A proposito dell'esperto

Shin Lanzmann- giornalista, conduttore televisivo, allenatore di carriera.

Come ottenere un lavoro se c'è stata una lunga interruzione nella tua esperienza lavorativa? Rispondiamo alle domande più popolari.

1. Voglio tornare al lavoro dopo il congedo di maternità. Come posso convincere un datore di lavoro della mia idoneità professionale?

Innanzitutto il datore di lavoro non metterà in dubbio la tua idoneità professionale, ma che andrai regolarmente a lavorare. "Puoi dire che se un bambino si ammala, la nonna è pronta a sedersi con lui", consiglia Alexander Tyulin, socio amministratore di Avtoritet LLC. “Puoi ammettere che non c’è nessuno che si prenda cura di tuo figlio, ma sei già iscritto all’asilo e che ora hai bisogno di un lavoro affidabile e stabile per molti anni”.

Spiega all'intervistatore che durante il congedo di maternità hai tenuto traccia di tutto ciò che riguarda il tuo settore. "Ho riscontrato personalmente questo problema 2 anni fa, quando ho deciso di tornare al lavoro dopo il congedo di maternità", condivide la sua esperienza Ekaterina Khachatryan, medico della clinica Allergomed. - Nella mia specialità, come in quasi tutte le aree, è necessaria un'autoeducazione costante, quindi la prima cosa che ho detto al mio futuro datore di lavoro è stata che quasi tutto quest'anno ho studiato numerose pubblicazioni nella mia specialità, ho seguito corsi di formazione e conosco tutte le tendenze attuali. "Quest'anno ho accumulato molta forza per raggiungere nuovi obiettivi, quindi sono pronto a mettermi al lavoro attivamente e sostenere le iniziative del mio futuro capo."

2. Sono stato malato per molto tempo. Temo che il datore di lavoro non vorrà assumere un candidato che ha trascorso così tanto tempo in congedo per malattia. Cosa fare?

Convinci il datore di lavoro che ora sei in buona salute. Potrebbe essere necessario mostrare certificati e relazioni mediche. Tuttavia, se hai delle restrizioni sanitarie, è meglio avvisarlo immediatamente.

Sarà utile dire al datore di lavoro che durante la tua malattia eri interessato a ciò che sta accadendo nel tuo settore e che le tue competenze sono sufficienti per il posto vacante per il quale ti stai candidando. Fai appello alla tua esperienza, assicurati di dire che sei pronto per svilupparti ulteriormente.

3. Perché ai datori di lavoro non piacciono i candidati con un lungo intervallo nella loro esperienza lavorativa?

"Il datore di lavoro non reagisce all'interruzione del lavoro in quanto tale, ma al fatto che questa è un possibile segnale che il candidato ha problemi ( lunga malattia), livello di adattamento insufficiente situazioni stressanti(una via d'uscita a lungo termine da una situazione di vita difficile), - commenta Anna Belokhonova, capo del centro di sviluppo professionale Career-way.center. - Il motivo della pausa può anche essere una maggiore priorità nei confronti della vita personale, della famiglia, del desiderio di viaggiare piuttosto che dedicarsi alla carriera, della mancanza di necessità di guadagnare denaro, che possono influenzare il livello di motivazione, rendimento e, infine, semplicemente il coinvolgimento del futuro dipendente. In tutti i casi sopra indicati, la base per prendere una decisione positiva sarà la disponibilità di esperienza professionale pertinente, livello di sviluppo competenze professionali, risultati di lavoro confermati e assenza di stagnazione sviluppo professionale. Inoltre, è necessario tenere conto di ciò che il datore di lavoro chiede grande quantità domande prima di offrire un lavoro a un candidato del genere, così andrà sul sicuro controllando attentamente le referenze di ex colleghi e datori di lavoro.

4. Ho un diploma, voglio lavorare nella mia specialità. Ma la pausa nell'esperienza dura più di cinque anni. Devo studiare qualcosa in più o basta il diploma?

Sì, devi studiare ulteriormente. Al giorno d'oggi i cambiamenti stanno avvenendo molto rapidamente in quasi tutti i settori di attività. Pertanto, è importante convincere il datore di lavoro che sei a conoscenza di tutte le innovazioni nel tuo settore e disponi delle conoscenze e degli strumenti più recenti.

5. Cosa succede se, secondo i miei documenti, ho una lunga pausa, ma in realtà ho lavorato in modo non ufficiale. In che modo ciò influirà sui risultati del colloquio?

Il datore di lavoro potrebbe essere interessato ai motivi per cui hai scelto il lavoro informale. Ma se il tuo livello di competenze è adatto al posto vacante proposto, molto probabilmente non sorgeranno problemi.

6. Quali ragioni per una lunga interruzione dell'esperienza lavorativa sono considerate le più sospette dai datori di lavoro?

La più grande preoccupazione per le risorse umane sono le interruzioni legate alla scoperta di sé: si teme che il candidato non sia sicuro di ciò che vuole fare e alla prima difficoltà se ne andrà per cercare una nuova vocazione.

Un datore di lavoro, ovviamente, comprende un'interruzione del lavoro dovuta a malattia. Ma una tale interruzione solleva preoccupazioni: cosa succederebbe se i problemi di salute si ripresentassero?

Le ragioni più accettabili per un'interruzione del lavoro sono il congedo di maternità e la formazione. Se la tua pausa è legata al ricevere istruzione aggiuntiva o stage (soprattutto in grandi aziende straniere), questo ti caratterizza come un dipendente orientato alla carriera e appassionato del suo lavoro. E una tale pausa nell'esperienza è già considerata un vantaggio.

7. Cosa devo dire al datore di lavoro per convincerlo che sono pronto a lavorare bene dopo una pausa così lunga?

La cosa più convincente è la tua motivazione. Spiega al datore di lavoro perché sei interessato a questo lavoro. Cosa puoi offrire all'azienda, quali competenze possiedi che ti permetteranno di far fronte ai compiti assegnati? Le giovani madri, di regola, sono ben consapevoli di cosa sia il multitasking. Trattamento a lungo termine dona l'abilità della pazienza, della costanza e dell'attenzione ai dettagli.

Ma soprattutto, devi trasmettere al datore di lavoro l'idea che sei un professionista nel tuo campo e sei pronto a svilupparti ulteriormente.

Come ottenere un lavoro se c'è stata una lunga interruzione nella tua esperienza lavorativa? Rispondiamo alle domande più popolari.

1. Voglio tornare al lavoro dopo il congedo di maternità. Come posso convincere un datore di lavoro della mia idoneità professionale?

2. Sono stato malato per molto tempo. Temo che il datore di lavoro non vorrà assumere un candidato che ha trascorso così tanto tempo in congedo per malattia. Cosa fare?

Convinci il datore di lavoro che ora sei in buona salute. È possibile esibire certificati e relazioni mediche. Tuttavia, se hai delle restrizioni sanitarie, è meglio avvisarlo immediatamente.

3. Perché ai datori di lavoro non piacciono i candidati con un lungo intervallo nella loro esperienza lavorativa?

"Il datore di lavoro non reagisce all'interruzione del lavoro in quanto tale, ma al fatto che questa è un possibile segnale dei problemi del candidato (malattia a lungo termine), livello insufficiente di adattamento a situazioni stressanti (recupero a lungo termine da un periodo difficile situazione di vita), - commenta la responsabile del centro di sviluppo professionale Career -way.center Anna Belokhonova. - Il motivo della pausa può anche essere una maggiore priorità nei confronti della vita personale, della famiglia, del desiderio di viaggiare piuttosto che dedicarsi alla carriera, della mancanza di necessità di guadagnare denaro, che possono influenzare il livello di motivazione, rendimento e, infine, semplicemente il coinvolgimento del futuro dipendente. In tutti i casi sopra indicati, la base per prendere una decisione positiva sarà la presenza di esperienza professionale rilevante, il livello di sviluppo delle competenze professionali, risultati lavorativi comprovati e l'assenza di stagnazione nello sviluppo professionale. Inoltre, è necessario tenere conto del fatto che il datore di lavoro pone molte domande prima di offrire un lavoro a un candidato del genere, quindi andrà sul sicuro consultandosi attentamente con ex colleghi e datori di lavoro”.

4. Ho un diploma e voglio lavorare nella mia specialità. Ma la pausa nell'esperienza dura più di cinque anni. Devo studiare qualcosa in più o basta il diploma?

5. Cosa succede se, secondo i miei documenti, ho una lunga pausa, ma in realtà ho lavorato in modo non ufficiale. In che modo ciò influirà sui risultati del colloquio?

6. Quali ragioni per una lunga interruzione dell'esperienza lavorativa sono considerate le più sospette dai datori di lavoro?

Un datore di lavoro, ovviamente, comprende un'interruzione del lavoro dovuta a malattia. Ma una tale interruzione solleva preoccupazioni: cosa succederebbe se i problemi di salute si ripresentassero?

Le ragioni più accettabili per un'interruzione del lavoro sono il congedo di maternità e la formazione. Se la tua pausa è legata all'ottenimento di ulteriore istruzione o stage (soprattutto in grandi aziende straniere), questo ti caratterizza come un dipendente orientato alla carriera e appassionato del suo lavoro. E una tale pausa nell'esperienza è già considerata un vantaggio.

7. Cosa devo dire al datore di lavoro per convincerlo che sono pronto a lavorare bene dopo una pausa così lunga?

La cosa più convincente è la tua motivazione. Spiega al datore di lavoro perché sei interessato a questo lavoro. Cosa puoi offrire all'azienda, quali competenze possiedi che ti permetteranno di far fronte ai compiti assegnati? Le giovani madri, di regola, sono ben consapevoli di cosa sia il multitasking. Il trattamento a lungo termine conferisce abilità di pazienza, coerenza e attenzione ai dettagli.

Ma soprattutto, devi trasmettere al datore di lavoro l'idea che sei un professionista nel tuo campo e sei pronto a svilupparti ulteriormente.

Una buona cosa è una vacanza. Puoi stare a letto per mezza giornata, e poi bere pigramente un caffè ascoltando le notizie e pensare se puoi uscire oggi o se puoi vivere una giornata senza pane. Oppure prendi un biglietto e vai da qualche parte lontano, dove il capo non chiamerà con la richiesta di risolvere immediatamente qualche problema estremamente importante in questo momento, e dove non devi preoccuparti del "pane quotidiano" sotto forma di preparazione della colazione , pranzo, cena, loro e così ci serviranno. Ma la vacanza è così fugace che è proprio davanti a noi mese intero riposare e non fare nulla, e all’improvviso è tutto: la vita è finita e domani devi andare a lavorare. Come forzarti a lavorare dopo una lunga pausa?

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Galleria fotografica: come forzarsi a lavorare dopo una lunga pausa

E sembra che tu ti sia riposato bene durante le vacanze, e abbia guadagnato un po' di forza, e con tale forza potresti spostare montagne, far tornare indietro fiumi... Ma quando arrivi nel tuo ufficio a casa e vedi la tua scrivania con un mucchio di carte e un monitor polveroso, all'improvviso inizi a capire: non voglio e non posso. Metti molta forza mentale per prepararti al lavoro, inizi a fare qualcosa diligentemente per 5, 10 e 15 minuti e poi ti rendi conto che il tuo collo e la tua schiena sono rigidi, la tua mano è scomparsa da qualche parte (e avevi semplicemente , beh, ero proprio lì), i colleghi vicini al telefono parlano come se cercassero di gridare a Marte, l'intero ufficio sembra disgustoso e cupo e vorresti scappare subito da qui, anche se prima di andare in vacanza tutto era semplicemente Bene.

Ci riconosciamo? Congratulazioni, sei diventato vittima della sindrome post-vacanza. E questo fenomeno non è affatto così raro: colpisce circa la metà dei lavoratori. Ciò si manifesta sotto forma di stress, irritazione, un'incomprensibile sensazione di ansia e nervosismo. Questa sindrome provoca frequenti mal di testa, dolori al petto, insonnia e, se è presente, soprattutto, non vuoi assolutamente lavorare! E non lo voglio a tal punto che i ricercatori americani abbiano nemmeno calcolato: circa l'80% di tutte le lettere di dimissioni vengono scritte dopo una vacanza, quando una persona torna al lavoro e capisce che qualcosa deve essere urgentemente cambiato in questo momento.

Sebbene non tutti coloro che soffrono di questa sindrome lo facciano. Alcuni cercano di prolungare il periodo di ferie e vanno in congedo per malattia o congedo aggiuntivo a tue spese

Bene, gli ex vacanzieri più coscienziosi stanno cercando di risolvere questa situazione e aiuta te stesso a superare sia il calo delle prestazioni che il deterioramento della salute e dell'umore.

Secondo gli psicologi, questa sindrome appare nelle persone per i seguenti motivi:

Durante le vacanze, una persona smette completamente di aderire a qualsiasi ritmo specifico, va a letto tardi dopo mezzanotte e si alza quando i lavoratori hanno avuto anche il tempo di fare una pausa pranzo.

Gli appassionati di attività ricreative estreme durante le vacanze si stancano così tanto che il loro corpo ha semplicemente bisogno di un periodo di riposo e sonno.

Durante le vacanze ho sviluppato l'abitudine di fare tutto lentamente, “pigramente”, e il mio corpo ha perso l'abitudine di “correre” per l'appartamento alle sei e mezza del mattino in cerca di vestiti.

Una persona riesce anche ad abituarsi a scegliere da sola: cosa fare prima e cosa può essere tranquillamente rimandato a dopo. Quando torna al lavoro, perde questa libertà di scelta: c'è qualcosa che deve essere fatto, e fatto subito.

Ebbene, dopo una vacanza, una persona inizia a capire chiaramente che non gli piace il suo lavoro, non ne trae alcuna soddisfazione, il che significa che le sue "gambe non lo portano lì".

Ciò significa che, per proteggersi dalla sindrome post-vacanze, è necessario trascorrere le vacanze in modo tale da interrompere il meno possibile il ritmo abituale (non andare a letto molto tardi e alzarsi un'ora o due). due più tardi del solito e non al tramonto). Se parti da qualche parte, non andare a lavorare subito dopo il ritorno, calcola la data del tuo ritorno in modo da avere ancora un giorno o due per riposarti e recuperare. Ebbene, il giorno prima di andare al lavoro, prova a “scendere con i piedi per terra” e leggere le notizie aziendali, rinfrescarti la memoria con alcuni dati con cui hai lavorato prima di andare in vacanza, contattare i tuoi colleghi e chiedere cosa è successo di nuovo in tua assenza .

Il giorno in cui vai al lavoro, cerca di ricordare cosa ti dà di buono questo lavoro, prova a pianificare la tua giornata in modo che ogni ora tu abbia 10 minuti per riposarti. Durante una pausa non restare sul posto di lavoro: è meglio uscire e prendere una boccata d'aria. E non portare con te le foto delle vacanze: con queste disturberai solo la tua anima e non sarai in grado di entrare in vena di lavorare. E, naturalmente, loda te stesso per ogni successo, per ogni compito completato (anche se era molto piccolo) - dopotutto, potresti non aspettarti un simile riconoscimento dal tuo capo.

Come forzarti a lavorare dopo una lunga pausa? Se tutti questi suggerimenti non ti sono stati d'aiuto e non hai ancora voglia di lavorare... Allora forse dovresti pensarci: e se fossi uno di quell'80% di vacanzieri ed è ora di pensare a cambiare la tua attività? ?