Как легко отбелить зубы. Как отбелить зубы в домашних условиях без вреда? — Лучшие советы

Можно сократить необходимость регулярного отбеливания, если разобраться в причинах потемнения эмали.

Возраст. С процессом естественного старения темнеет и зубная эмаль.
Чистить зубы можно неправильно. Если вы плохо чистите зубы, слишком быстро, уделяете этому процессу недостаточное внимание, меняете щетку реже одного раза в пару месяцев, а также пользуетесь неподходящей зубной пастой - эмаль неизбежно темнеет, налет остается на зубах, образуются зубные камни. Если чистить зубы в домашних условиях правильно и дважды в день - скорая помощь им не понадобится.
Кариес. С этим заболеванием зубы темнеют автоматически. Вследствие деморализации твердых тканей, происходит и оптические изменения. Появляются темные пятна на эмали. Даже запломбированные зубы подвержены кариесу изнутри. В домашних условиях решить эту проблему невозможно.
Курение. Регулярная доза никотина и смол, оседающих на эмали, способствуют ее потемнению и образованию налета. Со временем эмаль приобретает желтый оттенок, восстановить натуральный цвет очень сложно.
Красители. Пищевые добавки сегодня - далеко не безобидные вещества. Красители глубоко въедаются в структуру эмали, способствуют образованию темного налета. Эффект потемнения проявляется и после натуральных пищевых красителей, находящихся в темных ягодах или кофе.
Травма. Повреждение зубов в области нервных окончаний приводит к попаданию гемоглобина в зубную полость, что меняет оттенок эмали.
Лекарства. Вследствие активных компонентов медицинских препаратов зубы могут менять свой оттенок изнутри. Яркий пример - тетрациклин.
Пломбировочные материалы. Лечение и защита зубов может навредить здоровому оттенку эмали. Самый распространенный пример - пломбирование серебряной амальгамой (“металлические пломбы”). Но стать причиной потемнения могут и другие материалы, этот процесс достаточно индивидуальный.
Эндемический флюороз. Важно: отбеливать зубы при этом заболевании, особенно в домашних условиях, строго воспрещается! Заболевание наиболее часто вызвано чрезмерным употреблением фтора, который может находиться в питьевой воде.
Наследственность. Все остальные причины - это наследственность, с которой бороться невозможно.

Когда можно делать отбеливание в домашних условиях?

Если вы решили быстро отбелить свои зубки дома, обратите внимание на обязательные условия.

Зубы должны быть здоровыми! Если за последние полгода у вас был хотя бы один положительный визит к стоматологу, можете приступать к процедуре. В противном случае - состояние эмали можно серьезно ухудшить. Если у вас есть хотя бы день в запасе перед отбеливанием, стоит обратиться за консультацией к врачу и справиться о текущем состоянии ваших зубов.
Здоровая ротовая полость. При наличии воспаленных десен, флюса, открытых ран и трещин в ротовой полости - не рекомендуется отбеливать эмаль. Еще одно противопоказание - инфекционные болезни (молочница, стоматит, ангина и герпес).
Отсутствие аллергической реакции. Перед отбеливанием дома стоит проверить активные компоненты для процедуры. Достаточно нанести на кожу тонкую полоску средства и выждать до пяти минут. Если реакция нормальная (отсутствует сильное покраснение, зуд и жжение), то средство вам подходит.

Предостережения

Пять-семь дней после отбеливания не рекомендуется:

Употреблять горячие напитки, сладкое и холодное.
Воспрещается принимать в пищу красители.
Не безопасно есть продукты с повышенной кислотностью, например, цитрусовые.
Курить (минимум 24 часа после процедуры).

Все активные компоненты, при помощи которых можно отбелить зубы в домашних условиях - агрессивные. Прибегать к такой процедуре стоит как можно реже.

В приоритете - плановый поход к стоматологу. Не рекомендуется делать такие процедуры дома слишком часто. Можно прибегнуть к этому способу только в случае экстренной необходимости очистить эмаль.

Запрет на процедуру дома тем, у кого воспаленные десна, тонкая эмаль и герпес в активной форме.

Рецепты и методы

Фото

Универсальный способ, который быстро позволяет отбелить зубы всего за один вечер на один-два тона в домашних условиях.

Преимущества

Безопасность. Это нейтральный отбеливатель, его действие направлено на “пилинг” эмали и растворение плотного желтого налета на поверхности. Уголь безвкусный и не вызывает раздражение десен. Способ отбеливания - абразивный (то есть шлифовочный).

Недостатки

Непродолжительный эффект, появление царапин.

Способ применения

Необходимо растолочь в порошок одну-две таблетки активированного угля и смешать их с водой или зубной пастой (порошком). Смесь должна представлять собой однородную пасту черного цвета. Наносить лучше пальцами, или очень мягкой зубной щеткой. Далее - просто круговыми движениями очистить поверхность от налета, выполнять до пяти минут. Прополоскать рот водой.

Фото

Это более глубокий и агрессивный метод, можно улучшить цвет на 2 тона дома самостоятельно.

Преимущества

Глубокая очистка, можно делать раз в неделю. Это абразивный способ, сода шлифует поверхность зубов, тщательно удаляя загрязнения, камни и налет.

Недостатки

Царапает поверхность, раздражает десна, неприятный вкус.

Способ применения

Смешайте зубную пасту с половиной чайной ложки соды и просто выполните аккуратную чистку.

Альтернатива

Сделать концентрат соды, разведя ее водой до пасты. Нанести пальцами и аккуратно массировать три минуты, не применять щетку.

Фото

Мощное средство чтобы быстро провести отбеливание дома.

Преимущества

Признано стоматологами, разрушают пигментацию на поверхности и внутри, простота применения. Действие перекиси водорода - на химическом уровне. Она проникает в структуру зубной ткани и высвобождает кислород, так происходит отбеливание. Содержится в составе профессиональных средств.

Недостатки

Постепенный эффект отбеливания, неприятный вкус. Зубы станут светлеть постепенно, осветление на 2 тона проявится только через 1-2 дня.

Способ применения

Сделать раствор 1,5% (разводить с водой) и полоскать ротовую полость раз в неделю, или наносить ватной палочкой непосредственно на зубы, после чего прополоскать рот водой. Курс состоит из четырех приемов, после - перерыв на два месяца.

Альтернатива

Сделать пасту, смешав 3% раствор перекиси водорода с содой, пальцами выполнить чистку. Этот метод можно делать только в редких случаях, т. к. сода царапает поверхность.

Фото

Этот метод позволяет отбелить зубки и подлечить десна дома, прибегая к нему каждый день.

Преимущества

Безопасность, полезность. Масла не наносят вред ни эмали, ни деснам, наоборот, способствуют их обновлению.

Недостатки

Медленное проявление.

Способ применения

Подобрать эфирное масло чайного дерева, лимона или грейпфрута, на стакан воды добавить три капли любого из них и прополоскать рот непосредственно перед сном.

Ягоды и фрукты

Фото

Отбеливание можно провести при помощи ягод и фруктов в домашних условиях. В приоритете клубника, цедра апельсина и лимона.

Преимущества

Приятные вкусовые ощущения.

Недостатки

Сильное повреждение эмали, появления ноющей боли.

Способ применения

Наиболее щадящая клубника, достаточно взять пару ягод, приготовить пюре и нанести на 3-5 минут на зубы. Цедра более мощное средство, достаточно натереть ею поверхность и прополоскать рот через 5 минут.

Альтернатива

Смешать цедру апельсина и толченый лавровый лист, почистить смесью зубы, очень аккуратно, без щетки.

Фото

Самостоятельно, однако, с предварительной консультацией у стоматолога, можно приобрести профессиональные медицинские средства для отбеливания.

Разновидности

Пасты.
Гели.
Полоски.
Комплекты (гель + капа, съемный ортодонтический аппарат).
Карандаши.
Ополаскиватели.

Преимущества

Закрепленный эффект на длительный период. Обычно врач назначает курс препарата, после его прохождения можно постепенно высветлить эмаль на 1-5 тонов. Некоторые средства предлагают постепенное осветление и до 8 тонов.

Недостатки

Все препараты стоят дорого. Дешевизна в медицине - признак опасности для здоровья, потому приобретайте только проверенные средства с рекомендации врача.

Способ применения

Зависит только от вида средства и детально прописан в инструкции.

Распространенные вопросы

На сколько эмаль станет светлее после одной процедуры? - В зависимости от активного компонента, можно добиться осветления на 1-2 тона.
Сколько можно держать смесь на зубах? - Строго придерживайтесь рекомендаций для каждой отдельной смеси для отбеливания. Увеличение времени выдержки компонентов на зубах не является эквивалентом к уровню осветления.
Как часто можно это делать? - быстрое осветление - это экстремальная процедура, её не рекомендуется проводить часто. Желательно прибегать к таким методам только в экстренных случаях.
Насколько безопасно осветлять зубы дома? - Стоматологи не рекомендуют заниматься подобным в домашних условиях самостоятельно, а тем более без предварительной консультации. Однако они признают, что грамотная щадящая процедура не должна нанести непоправимый вред.
Насколько это вредно для десен? - Если ваши десна находятся в нормальном состоянии, процедура отбеливания не должна им навредить. Однако если делать это регулярно, могут появиться воспаления. Некоторые ингредиенты наоборот полезны для десен (масла).

Красивая улыбка способна сделать даже неправильные черты лица притягательными. А главное условие этого – белоснежные зубы. Даже тем, у кого от природы эмаль очень светлая, со временем приходиться задумываться о ее отбеливании. Ведь вредные привычки и время неизбежно делают зубы более темными из-за истончения эмалевого слоя, сквозь который яснее просвечивается дентин. Конечно, существуют стоматологические кабинеты, где помогут решить проблему профессионально и за большие деньги. Но зная, как отбелить зубы в домашних условиях, можно обойтись доступными средствами, не пользуясь услугами стоматологов.

Отбеливающая зубная пастаЭто менее травматичный для полости рта, но и не самый безупречный метод отбеливания. Он хорош для снятия темного налета, возникающего у курильщиков, любителей черного чая и кофе, но цвет собственно эмали более светлым это средство не делает. Для отбеливания с помощью пасты целесообразнее пользоваться зубной щеткой с жесткой щетиной. Длительность данного способа сделать эмаль белее не должна превышать 1 месяца. Пренебрегая этим правилом, можно получить повреждение верхнего слоя эмали и гиперчувствительность зубов.

Активированный уголь

Он известен, как средство при желудочных и кишечных проблемах, но способен помочь и в отбеливании эмали, при чем достаточно скоро. Таблетки активированного угля следует растолочь, обмакнуть в порошок влажную зубную щетку. Зубы чистят этим средством пару минут, совершая движения вверх-вниз. Абразивные частички активированного угля эффективно снимут темный налет и немного осветлят эмаль. Важным при таком способе отбеливания является использование мягкой зубной щетки и осторожное надавливание ею на зубы. Иначе можно повредить эмаль. Более безопасным отбеливание с помощью активированного угля будет, если перемешать его с зубной пастой.

Пищевая сода

Это более качественное осветление, но прежде, чем применять его, стоит узнать несколько правил:

Использовать соду для зубов достаточно раз в три дня. Более частое применение грозит повреждением их тканей;
Распределять средство следует аккуратно, стараясь не касаться десен. Иначе их легко травмировать;
Действовать безопаснее не зубной щеткой, а влажной марлей с нанесенной на нее содой. Чистить ею зубы надо, совершая вертикальные движения. Затем тщательно прополоскать рот водой.

Такой метод осветления зубов годится скорее для снятия с них налета. Не стоит рассчитывать, что верхний слой эмали станет значительно белее.

Фруктовые кислоты

Для отбеливания эмали используют клубнику или лимон. Они хорошо известны своими осветляющими свойствами, но применять их также необходимо с осторожностью. Фруктовая кислота способна быстро разрушить эмаль при слишком частом применении, особенно, если зубы и так чувствительные. При этом способе осветления не используют щетку, достаточно натереть поверхности ягодой или ломтиком лимона. Чтобы избежать негативного эффекта после отбеливания зубы следует тщательно вычистить и пройтись по промежуткам между ними флоссом.

Перекись водорода

Из всех домашних способов это, пожалуй, самый эффективный. Перекись водорода входит в состав многих отбеливающих зубы средств. При чем во многих из них используется 3%-ный препарат, который легко купить в аптеке. Есть 2 способа его применения:

Тщательно протереть эмаль смоченной перекисью ваткой. Затем хорошенько почистить зубы;
Приготовить раствор из 25 капель средства на 1/3 стакана воды. Им полощут рот после чистки зубов.
Этот способ позволяет осветлить эмаль довольно скоро и заметно. На полный курс отбеливания уйдет пара недель. Но при неприятных ощущениях его следует прекратить и выбрать какое-либо другое средство, иначе потом придется долго лечиться у стоматолога.

Древесная зола

Было время, когда ею чистили зубы бедные, но чистоплотные слои населения. Древесная зола обладает и осветляющими эмаль свойствами, так как содержит гидроксид калия. Но ее грубые частички способны травмировать зубы, поэтому не стоит увлекаться их осветлением с ее помощью. Лучше использовать этот метод отбеливания как разовый, при отсутствии других возможностей.

Масло чайного дерева

Использовать следует настоящее средство, а не ароматические аналоги. Преимущества масла чайного дерева в том, что оно не только осветляет зубы, но и

Снимает кровоточивость десен;
Обладает бактерицидными свойствами;
Не дает эмали растрескаться;
Избавляет от зубного камня.

Применяют средство, нанеся несколько капель после чистки зубов на щетку и тщательно пройдясь ею по их поверхностям. Потом полощут рот раствором лимонного сока с водой, чтобы избавиться от привкуса масла.

Профессиональные средства в домашних условиях

Они избавят зубы от налета, осветлят эмаль быстро и качественно. Основой этих средств являются пероксид карбамида или перекись водорода. Эти способы осветления эмали имеют перед другими домашними средствами значимое преимущество. Отбеливающие вещества в них скомпонованы так, что вред, наносимый эмали, минимален. Можно выбрать более концентрированный состав или, наоборот, облегченный, в зависимости от ее чувствительности.

Карандаш для зубов

Это средство стало распространено относительно недавно, но уже существует несколько производителей, которые могут предложить желающим осветлить эмаль свои продукты. Принцип действия отбеливающих карандашей одинаков, разница только во времени воздействия – от 1 до 10 минут. Чтобы воспользоваться карандашом, необходимо:

Протереть зубы салфеткой;
Растянуть губы в улыбке и намазать поверхность зубов средством. В разных видах карандашей это делается кисточкой, щеточкой или губкой;
Не закрывать рот все время действия активного вещества;
По окончании процесса отбеливания протереть эмаль салфеткой или сполоснуть рот водой.

В сравнении с домашними средствами карандаш для осветления эмали имеет преимущества:

Состав, щадящий десны;
Легкость в использовании;
Наличие дополнительных компонентов для сохранения прочности зубов.

Чтобы быстро осветлить эмаль достаточно применять карандаш два раза в сутки. После окончания каждой процедуры не следует есть 30-60 минут, а также необходимо отказаться от чая и кофе, чьи красящие свойства могут «смазать» результат отбеливания. Не стоит пугаться возникшей чувствительности зубов, это пройдет. Через две недели применения улыбка станет белее и ярче. В этом можно удостовериться с помощью линейки для сравнения оттенков до использования карандаша и после курса осветления.Не стоит использовать карандаш:

Беременным;
При аллергии на компоненты отбеливающего состава;
При гиперчувствительности зубов;
При кариесе и трещинах эмали.

Осветление эмали с помощью капп

Каппы – это гибкие емкости, которые наполняют осветляющим гелем и надевают на зубы. Можно купить готовый набор или заказать по своим параметрам в стоматологическом кабинете. Второй вариант предпочтительнее, так как эффективнее предохраняет десны от геля, но дороже. Основным действующим отбеливающим компонентом является перекись водорода или пероксид карбамида, дополнительными – нитрат калия и фтор, способствующие восстановлению зубной эмали.

Каппы с осветляющим гелем надевают на определенное время. Оно зависит от концентрированности состава и может составлять от 30 минут до 8 часов. Во время процедуры допустимо ощущение легкого дискомфорта на зубах. Не стоит использовать этот способ их осветления:

Беременным и кормящим;
Аллергикам;
Проходящим лекарственный курс лечения от каких-либо заболеваний;
При сверхчувствительности и кариесе зубов;
При болезнях височных и челюстных суставов.

Каппы используются в течение двух недель, поэтому требуют ухода. После каждого сеанса отбеливания их промывают водой и чистят щеточкой без пасты. Зубы светлеют быстро и на длительное время.

Полоски для отбеливания

Результат их воздействия не столь ослепителен, как карандаша и капп, но они способны осветлить эмаль не менее, чем на 4 тона. Преимуществом полосок также является удобство использования: приклеив их, можно не держать рот открытым. Они почти не препятствуют разговорному общению. Отбеливающий гель уже нанесен на каждую из полосок, необходимо только приклеить более длинную на верхний ряд зубов, а короткую на нижний. Во время двухнедельного курса чувствительность зубов может повыситься, но это временно. При правильном использовании не чаще двух раз в день по полчаса эмали не грозит ничто, кроме осветления и привлекательного внешнего вида. Перед процедурой чистить зубы нет необходимости, а после достаточно пройтись по ним щеткой или прополоскать рот.

Запреты в применении те же, что у других профессиональных средств отбеливания вне стоматологического кабинета.

Выяснив в подробностях, как отбелить зубы в домашних условиях, можно выбрать приемлемый способ. Любой из них имеет недостатки, которые лучше обсудить со стоматологом, знающим особенности и состояние ваших зубов. Тогда отбеливание не принесет им вреда, а заставит окружающих восторгаться вашей улыбкой.

Злоупотребление кофе, табакокурение и неправильное питание приводят к тому, что зубная эмаль истончается, приобретая более темный цвет.

Это не только неэстетично, но и опасно для самих зубов. Сегодня красивые белые зубы уже не роскошь, а скорее признак здоровья и лояльного подхода к собственному организму.

Эта процедура многим не по карману, так как стоит немалых денег, а периодичность ее проведения довольно частая. Как отбелить зубы в домашних условиях быстро, безболезненно и без вреда для здоровья, узнаем далее.

Когда можно отбеливать зубы дома?

Существуют три показателя, от положительного исхода которых зависит домашнее отбеливание:

Здоровье зубо в – все зубы запломбированы, нет кариозных и воспалительных очагов. Также важно получить заключение от стоматолога о состоянии эмали, наличии камней и кариеса. Если врач подтверждает здоровье зубов, можно смело приступать к отбеливанию.
Отсутствие аллергической реакции на основной отбеливающий компонент – если человек замечал за собой признаки аллергии (покраснение кожных покровов, их зуд, крапивница, отечность слизистых оболочек), тогда нужно предварительно сделать тест-пробу. Небольшое количество отбеливателя нанести на внутреннюю часть локтевого сустава на 10-15 минут. Отсутствие раздражения и покраснения свидетельствует о возможности проведения отбеливания.
Здоровье ротовой полости – нужно исключить любые воспалительные процессы десен, неба, и даже миндалин. Воспаление может усилиться, если будет проведено отбеливание в период ослабленного иммунитета. Категорически противопоказано отбеливание при герпесе и молочнице. При наличии хронических заболеваний носоглотки и гортани от процедуры лучше воздержаться или производить ее не чаще 1 раза в год.

Не забывайте, что частые процедуры отбеливания истончают зубную эмаль, что чревато потерей зуба. Лучше иметь зубы естественного цвета, которые будут здоровы и прослужат до самой старости, нежели в 40 лет носить протез, необходимость которого определяется частым отбеливанием и частичной потерей собственных зубов.

Чтобы обезопасить себя, лучше всего проинформировать стоматолога о том, что есть необходимость отбелить зубы в домашних условиях. Опытный специалист даст советы о том, как это сделать правильно, максимально эффективно и с минимальным вредом для самой эмали.

Противопоказаниями к отбеливанию зубов могут стать:

беременность и лактационный период;
при наличии зубного протеза (частичного или полного);
если имеется более 6 пломб;
хронические заболевания, напрямую связанные с рыхлостью костной ткани;
при наличии вредных привычек и неправильного образа жизни.

Также важно учитывать возраст человека, который также может стать противопоказанием. Не рекомендуется отбеливать зубы до 15 лет и после 45.

Именно на эти периоды жизни приходятся сложные гормональные и физические изменения, способные влиять на здоровье и качество эмали.

Народные средства

Существует масса способов отбелить зубы, не выходя из дома. Ними пользовались наши предки, и продолжают пользоваться по сей день люди, знающие маленькие секреты. Рассмотрим возможные методы, оценив все риски и положительные стороны.

Сода

Хлорид натрия, широко применяемый на кухне, способен оказывать отбеливающий эффект, который заметен не только на кастрюлях, но и на зубах.

Для достижения быстрого отбеливающего эффекта берут мягкую салфетку, смачивают кипяченой водой, и наносят на ее поверхность половину чайной ложки столовой соды.

После этого полученным порошком очищают поверхность зубов, совершая круговые, массирующие движения.

Далее ротовую полость споласкивают кипяченой водой, после чего улыбка становится на 2-3 тона светлей. Процедуру можно проводить не чаще 1 раза в неделю, поскольку агрессивная щелочная среда пагубно влияет не только на зубную эмаль, но и на слизистую оболочку ротовой полости.

Отбеливание происходит за счет жесткого удаления зубного налета и камней (отложенных солей), которые невозможно устранить при обычной чистке зубной щеткой. Процедура достаточно жесткая, поэтому ею лучше не злоупотреблять. При болезненности десен от отбеливания содой лучше отказаться, так как может усилиться воспалительный эффект из-за раздражающего свойства соды.

Для более длительного сохранения эффекта и отбеливания зубов на 1-2 тона, можно добавлять немного соды в зубную пасту, которой обычно чистят зубы утром и вечером. Такая процедура менее агрессивна, а также обладает обеззараживающим эффектом, не позволяя микробам оседать в ротовой полости.

Рецепты отбеливания зубов с применением соды представлены по этой ссылке: . Сода с лимоном, клубникой, перекисью водорода и другие варианты.

Активированный уголь

Этот способ такой же действенный, как и предыдущий, но более щадящий.

Если агрессивное воздействие щелочной среды пагубно сказывается на всей ротовой полости, то активированный уголь вполне нейтрален и не вызовет проблем.

Несколько таблеток угля измельчают в порошок, наносят на салфетку или бумажное полотенце, и очищают зубы.

С осторожностью проходят в районах десен, не провоцируя их воспаление. По окончанию процедуры ротовую полость споласкивают водой.

Результат отменный – на 1-2 тона светлее зубы без особых усилий и затрат. Однако есть и недостаток метода, заключающийся в наличии царапин, нарушающих целостность эмали. Активированный уголь выступает в качестве абразивной поверхности, которая хорошо удаляет налет, но его крупные частички могут навредить зубу, провоцируя его выпадение или ломкость.

Такое отбеливание лучше производить 1 раз в 10 дней, исключив на это время кофе, темный шоколад и вино, которые «вернут» былой цвет зубов за пару дней.

Перекись водорода

Этот компонент входит в практически все дорогостоящие препараты для отбеливания зубов.

Дело в том, что перекись водорода, попадая на поверхность зубной эмали, вступает в химическую реакцию.

В результате этого активно высвобождается кислород, который разрушает пигментные отложения на эмали, проникая глубоко в нее.

Такой метод отбеливания сложно назвать безопасным для зубов, ведь действуя на эмаль изнутри высока вероятность ее истончения со всеми вытекающими последствиями.

Чтобы отбелить зубы, нужно полоскать ротовую полость перекисью водорода утром и вечером, после основной чистки привычной зубной пастой. Этот прием можно комбинировать с содой. В чайную ложку соды вводят половину чайной ложки перекиси, перемешивая получившуюся смесь.

Наносят ее на поверхность зуба, активно массируя пальцем либо салфеткой. Так эффект ускориться и закрепиться надолго. Не рекомендуется использовать частые полоскания. Достаточно выполнять их 2-3 дня подряд, после чего делать перерыв на 1 месяц.

Эфирные масла

Мало кому известно, что эфирные масла способны оказывать отбеливающее воздействие. Среди наиболее популярных и эффективных считают:

масло лимона – осветляет эмаль на 2-3 тона, освежая при этом дыхание;
масло чайного дерева – улучшает цвет зубов, оказывая противовоспалительное воздействие на всю ротовую полость;
масло шалфея – успокаивает десна, при длительном использовании оказывает отбеливающий эффект;
розмарин – эффективен в сочетании с маслом лимона;
масло вербены – отбеливает зубную эмаль, бережно воздействуя на нее.

Эфирное масло наносят на ватку или ватный диск, после чего аккуратно массируют поверхность зубов 5-7 минут. После этого ротовую полость споласкивают и не едят не менее 3 часов. Эти процедуры полностью безболезненны и безопасны, однако отбеливающий эффект сложно назвать быстрым. Систематические процедуры, продолжительностью 1-2 недели способны отбелить зубы на 1-2 тона, при чем полученный эффект сохраниться надолго.

Некоторые масла способны провоцировать сильную аллергическую реакцию, из-за насыщенности и концентрированного состава. Поэтому перед тем, как использовать такую методику домашнего отбеливания, нужно проконсультироваться с врачом, а также сделать предварительную тест-пробу. Это поможет избежать негативных последствий и развития побочных реакций.

Цвет зубной эмали напрямую зависит от употребляемой пищи, ее сбалансированности, а также от наличия вредных привычек.

Можно отбеливать зубы по 10 раз в год, но они все равно приобретут прежний вид из-за неправильного питания, злоупотребления кофе и шоколадом, а также курении.

Профессиональные методики

Современный рынок косметических и лекарственных препаратов по уходу за зубами и ротовой полостью буквально кишит отбеливающими средствами. Самыми популярными среди них являются:

отбеливающие гигиенические пасты – полностью заменяют привычные пасты, имеют улучшенный состав;
ополаскиватели – содержат в своем составе перекись водорода и хлорид натрия, используются после основной чистки зубов;
карандаши-отбеливатели – флакон с небольшим дозатором, который содержит отбеливающую смесь, взывающую химическую реакцию на поверхности зуба;
отбеливающий гель и капа – на специальную резиновую капу наносят гель, после чего она надевается на всю челюсть, обеспечивая отбеливание;
отбеливающие полоски – бумажные отрезки, на которые нанесено небольшое количество геля.

Также можно воспользоваться ультрафиолетовым отбеливанием. Это профессиональный метод, используемый только стоматологами, позволяет быстро отбелить зубы, удалив налет, камни и осветлив эмаль. Под воздействием ультрафиолета гибнут все бактерии, «обнажая» зубную эмаль. Не уступает ультрафиолету и лазер, который наиболее точно и избирательно воздействует на зубной налет, уничтожая его и превращая в пыль.

Каким именно способом пользоваться – дело сугубо индивидуальное. Какими бы методиками не было достигнуто отбеливание зубов, все равно отмечается негативное воздействие на слой эмали, который с каждым разом истончается.

Таким образом, улучшить цвет зубов в домашних условиях, не тратя уйму денег, можно. Главное помнить, что эффект продержится дольше, если отказаться от кофе, вина и шоколада – продуктов, наиболее активно влияющих на цвет зубной эмали. Не следует пренебрегать походами к стоматологам, ведь белые, не значит абсолютно здоровые. Соблюдая предложенные рекомендации, а также посещение стоматолога каждые полгода, сделают улыбку не только превосходной, но и здоровой.

Видео на тему

Красивая улыбка приковывает взгляды, но для этого в ней все должно быть идеально: и внутренняя позитивная энергетика, и безупречные, ухоженные зубы. Профессиональное отбеливание в клинике стоматологии требует времени и денег, но, к счастью, существуют быстрые экспресс-методы, позволяющие отбелить зубы в домашних условиях всего за 1 день.

Всегда ли допустимо отбеливание

Позволить себе отбелить зубы в домашних условиях, прибегая к экспресс-методам, действующим за 1 день, можно далеко не всегда. Абразивы, даже природные, грубо воздействуют на зубную эмаль. Если на ней есть микротрещины, самодеятельное отбеливание может закончиться катастрофическим разрушением эмалевого слоя. А если зубы повреждены кариесом или имеют отколотые края, любое неосторожное воздействие может ускорить процесс разрушения тканей. Поэтому если человек давно не проходил профилактические осмотры у стоматолога и не уверен в невредимости зубов, лучше ему не рисковать, используя «грубые» методы осветления эмали.

Инфекционные и хронические заболевания десен, губ, языка и слизистых оболочек полости рта также являются прямым противопоказанием к любому варианту отбеливания зубов, иначе воспаление может многократно усилиться. В перечень таких болезней входят:

пародонтит и пародонтоз;
гингивит;
стоматит;
герпес;
корь, ОРВИ и любые другие инфекции, проявляющиеся сыпью и другими очаговыми поражениями во рту;
любые травмы и микротравмы в ротовой полости.

При наличии зубных протезов и пломб на передних зубах отбеливать эмаль не стоит, так как стоматологические материалы не вступают в реакцию с осветляющими компонентами, из-за чего контраст между ними и отбеленными зубами будет слишком заметен окружающим.

Перед применением любого отбеливающего средства, следует убедиться в отсутствии аллергической или индивидуальной реакции на его компоненты. Для этого нужно нанести препарат на небольшой участок кожи на внутренней стороне локтевого сгиба, где эпидермис наиболее чувствителен, и на слизистую оболочку десны.

Методы экспресс-отбеливания

Одобренных сторонниками консервативной медицины способов отбеливания зубов в домашних условиях не так много. Все они в разной степени эффективны и агрессивны.

Пищевая сода

Сода – это мощное чистящее средство, справляющееся даже с нагаром на кухонной утвари. А для зубной эмали и прилегающих десневых тканей – это и вовсе «тяжелая артиллерия». Поэтому проводить домашнее очищение эмали содой допустимо только в редких и самых крайних случаях: когда результат нужен незамедлительно, а более мягких очистителей в доме нет.

Чтобы сделать эффективное отбеливающее средство, нужно добавить небольшое количество пищевой соды в зубную пасту или развести ее обычной водой до состояния кашицы. Чистить зубы этой смесью, используя щетку, не рекомендуется, так как подобное воздействие вдвойне вредно для эмали.

Можно наложить содовую кашицу на зубы ватным диском или марлевым тампоном и оставить на несколько минут, после чего также мягко и осторожно удалить ее ваткой строго вертикальными движениями и хорошо прополоскать рот теплой водой. В течение часа после такой процедуры желательно не употреблять кислые продукты.

Активированный уголь

Черный угольный порошок также может обеспечить быстрое отбеливание зубов. Свойство притягивать и впитывать различные компоненты сделало из активированного угля не только незаменимый желудочно-кишечный сорбент, но и действенный зубной отбеливатель.

Средство действует мягче, чем сода, но это не значит, что его можно применять часто и бездумно. Отбеливание активированным углем небезопасно, поскольку во время чистки зубов абразивным веществом на эмали могут образоваться микроскопические трещинки и потертости , которые имеют свойство быстро расти. К тому же осветляющий эффект от угольного отбеливания хоть и хорошо заметен, но держится всего 7–10 дней, поэтому этот метод целесообразно использовать только при срочной необходимости.

Домашняя чистка эмали углем также выполняется без использования щетки. Угольную таблетку нужно тщательно истолочь в порошок без больших крупинок, которые могут поцарапать очищаемую поверхность. Затем следует развести порошок водой до получения смеси пастообразной консистенции, аккуратно нанести ее на зубы, подержать несколько минут и тщательно выполоскать.

Для усиления эффекта толченый уголь можно смешать с небольшим количеством пищевой соды.

Перекись водорода

Если предыдущие два абразива воздействуют на загрязнения механически, то перекись обеспечивает химическую очистку эмали. Способ быстрого отбеливания зубов с помощью пероксида водорода максимально близок к профессиональному , поскольку в применяемые в клиниках очищающие составы входит тот же самый компонент. В результате химической реакции осветляется не только поверхностная эмаль, но и более глубокие зубные ткани.

Для приготовления очищающего состава аптечный 3%-й раствор перекиси водорода вмешивают в соду вместо воды. В итоге получается абразив двоякого действия: с одной стороны, он крайне эффективен, а с другой – чересчур агрессивен для зубов и всего, что их окружает. Как и смесь соды с водой, это средство наносится на зубы мягким тампоном и также бережно удаляется.

Более щадящий вариант осветления зубной поверхности пероксидом – полоскание зубов, но для проведения такой процедуры допустимо применение только 1,5%-го раствора, который не вызовет ожога слизистой десен.

Большой минус метода в том, что химические реакции, вызываемые препаратом, происходят не только на поверхности зуба, но и внутри эмали и дентина. Из-за частого отбеливания перекисью водорода зубные ткани приобретают пористую структуру, тусклый вид и становятся более уязвимыми к внешним воздействиям, в том числе к окрашиванию.

Эфирные масла

Быстрого результата при использовании эфирных масел ждать не стоит, но в течение нескольких месяцев их регулярное применение может сделать зубы заметно светлее. Эфирные масла, в отличие от предыдущих осветляющих средств, полезны для десен, так как обладают бактерицидными и укрепляющими свойствами, снимают воспаление и освежают дыхание.

Для осветления эмали эффективны масла чайного дерева, грейпфрута, лимона и апельсина. Эфирное масло чайного дерева нужно капнуть прямо на зубную щетку, основательно обработать ею каждый зуб, выдержать 15 минут и прополоскать рот обычной теплой водой. Масла цитрусов добавляют в воду для полоскания (по 2–3 капли на стакан), ополаскивание ротовой полости выполняют ежедневно перед сном.

Фруктовые кислоты

Отбеливание зубов с помощью фруктов происходит небыстро, но зато максимально безопасно. Но только если соблюдать меру, поскольку при длительном и частом воздействии пищевые кислоты разъедают хрупкую эмаль.

Какие фрукты способствуют отбеливанию эмалевого покрытия:

Лимон. Нужно протереть потемневшие зубы внутренней белой мякотью лимонной кожуры, а затем прополоскать рот водой. Помимо кожуры, можно использовать лимонный сок – как в чистом виде, так и в качестве добавки для разведения соды.
Клубника. Раздавленную клубничную мякоть наносят прямо на щетку и чистят зубки привычными движениями, после чего смывают смесь водой. После процедуры необходимо в обязательном порядке хорошо почистить зубы обычной зубной пастой, лучше с содержанием фтора.
Банан. Следует протирать зубы внутренней частью кожуры тропического фрукта на протяжении трех минут, а после ополоснуть рот теплой водой. К процедуре можно прибегать до двух раз в неделю.
Апельсин и лавр. Сперва зубной ряд обрабатывают белой мякотью апельсиновой шкурки, а затем наносят на эмаль заранее приготовленный порошок из лавровых листьев. Выдерживают его пять минут и смывают.

Зубные пасты

С помощью хорошей осветляющей пасты быстро отбелить зубы не получится, но ее можно использовать для профилактики пожелтения и потемнения уже очищенных от налета зубов. Пользоваться такими средствами можно не чаще двух раз в неделю.

Эффективные осветляющие пасты:

Lacalut White.
President White Plus.
Rembrandt «Антитабак и кофе».
Lacalut White & Repair.

Закрепление результата после отбеливания

Часто прибегать к отбеливанию зубов народными средствами нельзя. Поэтому если уж удалось быстро отбелить зубы, не посещая стоматологическую клинику, лучше постараться сохранить результат.

Хотя бы в первые часы, а лучше сутки после отбеливания, когда зубная ткань еще гиперчувствительна, нужно оградить зубы от всего, что может их окрасить:

кофе, чай, какао, шоколад;
яркие овощи, фрукты и ягоды;
напитки и кондитерские изделия с красителями;
специи насыщенных цветов.

В течение нескольких дней после процедуры лучше воздерживаться от кислых, соленых или очень сладких блюд, реакция на них может быть болезненной. Рекомендовано введение в рацион продуктов нейтрального вкуса, которые вдобавок укрепляют ткани зубов благодаря содержанию кальция, фтора, фосфора и белка:

куриное филе;
молоко и кисломолочные продукты, сыры;
белые грибы;
рыба и морепродукты;
белок яйца;
орехи;
светлые фрукты, овощи и соки;
белая фасоль и другие бобовые;
каши из риса, манки, перловки.

Несмотря на многообразие методов отбеливания зубной поверхности и профилактики ее потемнения, самым действенным способом сохранения белизны зубов остается своевременное и регулярное посещение стоматолога для осмотра ротовой полости, выявления болезней на начальных стадиях, профессионального устранения зубных отложений и камней.

Все мы мечтаем о белоснежной голливудской улыбке, с которой каждая девушка чувствует себя еще обворожительнее и уверенней в себе. К сожалению, в современном ритме жизни со смогом, кофе и запахом сигарет, не все могут таковой похвастаться.

Британские стоматологи утверждают, что более 100 тысяч англичан проходят дорогостоящую процедуру отбеливания ежегодно. Наши врачи такую статистику не ведут, но констатирую факт резкой популярности именно этой тенденции.

Какие именно процедуры предлагает нам современная стоматология? Что делать, если нет возможности посетить престижную стоматологическую клинику? И есть ли безопасные методы отбеливания зубов в обычных домашних условиях? Сегодня мы ответим на эти и многие другие вопросы, а также поможем каждому читателю подобрать вариант по карману и состоянию здоровья.

Почему зубы меняют цвет?

Начнем с причин почему все-таки наша улыбка теряет свое сияние. Виной всему рацион питания и, конечно же, время. Зубы, как и любой другой орган, снашиваются. Со временем эмаль на них становится тоньше и почти прозрачной. А внутренний слой зуба, называемый дентином, становится намного темнее на вид. Кроме того, ряд продуктов, таких как кола, кофе, чай, вино, ягоды, имеют свойство окрашивать зубы, если являются частым гостем в вашем повседневном рационе.

1. С сильной и болезненной чувствительностью эмали;

2. Обладателям пломб и коронок в первых зубных рядах, которые не способны отбелиться, а только еще больше потемнеют после всякого рода химического влияния;

3. Людям с более серыми, нежели пожелтевшими зубами (это признаки болезненного состояния ваших резцов и маляров).

Способы отбеливания зубов

Клинические процедуры

Чтобы решиться на отбеливание зубов домашних условиях, надо разобраться и в спектрах услуг профессионалов. Любая современная стоматологическая клиника предложит вам такой ряд услуг по отбеливанию:

1. Лазерное отбеливание. Заключается в удалении пигмента на зубах с помощью специальных гелей и лазерных аппаратов. Такая процедура может сделать ваши зубы светлее до восьми тонов, и при этом вытащить из вашего кармана в среднем 6000 рублей за сеанс. Плюс лазерных процедур – это абсолютно безопасно и безвредно.

2. Фотоотбеливание. Не менее дорогой, но также очень эффективный метод. Суть состоит в том, что пероксид водорода под действием световых лучей осветляет темные пигменты эмали и делает ваши зубы белее до 8-12 оттенков.

3. Механическое отбеливание. Это самая обычная чистка зубов от темного налета и камня. Врач обрабатывает ваши зубы соляным раствором или ультразвуковым аппаратом, который и снимает налет. Такая чистка должна проводиться всеми на обязательной основе раз в год. К сожалению, такое отбеливание улыбки поможет вам высветлить зубы максимум на два тона, то есть вернуть натуральный цвет. Стоить процедура будет куда дешевле.

Отбеливание зубов в домашних условиях

А что делать, если семейный бюджет не располагает лишними финансами? Как интернет, так и стоматологи выделяют ряд способов, которые не так действенно и эффектно, но все же помогают отбелить зубы дома. Тут и народные средства, и косметические гели и специализированные пасты на любой вкус, которые нам предлагаю десятки производителей и аптек.

Косметическое отбеливание

4. Карандаш

В любой аптеке вы найдете массу средств для осветления цвета зубов. Одно из самых удобных в использование из них – карандаш. Внешне он напоминает обычную ручку и применяется во время чистки. Преимущества такого карандашика не только в том, что он осветляет эмаль на несколько тонов, так и делает очищение зубов более качественным.

5. Гель

Отбеливающие гели - крайне эффективный способ осветления зубов. Гелиевые средства бывают разные, но чаще всего их наносят на ночь под капу. Смывается гель сам, постепенно, слюной. Капу, как и гель, можно приобрести в аптеке, или по рецепту стоматолога.

6. Полоски для отбеливания

Одноразовые специальные полосочки, с помощью курса в 10-14 дней, так же помогут вам визуально осветлить эмаль зубного ряда. Чаще всего они применяются два раза в день по 30 минут. Плюс отбеливающих полосок – осветление аж до 4 тонов. Минус – возможное побочное действие в виде жжения и зуда в области десен.

7. Ополаскиватель

В зубных ополаскивателях содержится перекись водорода в нужной концентрации. Именно она помогает осветлить зубы на несколько тонов. Этот метод не принесет большого вреда при использование ополаскивателя не больше двух раз в неделю.

8. Паста

Ну и самая популярная помощница в создание белоснежной улыбки – специальная зубная паста. Такую можно приобрести, как в аптеке, так и в любом обычном магазине. Действие такой пасты состоит в проникновение микроэлементов под слой эмали, тем самым осветляя дентин до нескольких оттенков. Не рекомендуется использовать такие средства чаще, чем два раза в неделю, так как это может негативно повлиять на структуру и толщину зубной эмали.

Народные средства отбеливания зубов в домашних условиях

Помимо косметических и профессиональных средств по уходу и осветлением зубов, есть ряд народных способов, как превратить вашу потускневшую улыбку в сияющую голливудскую. Интернет пестрит множеством способов, отваров и средств. Мы в свою очередь выбрали самые безопасные и эффективные из них, и предлагаем вместе с ними ознакомиться.

Начнем со средств, чья безвредность находиться в большом сомнение у профессиональных стоматологов.

9. Сода и перекись водорода

Два первых и самых популярных средств в поисковых запросах паутины. Качественно, но о достаточно грубо, снимают темный налет на эмали зуба сода и перекись. Сода действует как абразивное вещество, в то время как перекись запускает сложную химическую реакцию в тандеме с кислородом. Применение обоих способов гарантирует вам травмирование эмали. Так что используйте эти средства единоразово, если вам срочно надо выбелить зубы перед деловой встречей или важным свиданием.

10. Активированный уголь

Так же мегапопулярное средство для осветления зубов на самостоятельных началах. Объясняется это тем, что это дешевый и доступный всем способ, который действительно помогает отбелить зубы без особых усилий. Активированный уголь – абразивное и фильтрующее средство, которое во время сцепки с зубом запускает реакцию и снимает поверхностный грязный налет на эмали. Именно уголь основной компонент и многих косметических зубных средств. Главное быть осторожным, так как уголь тоже может здорово поцарапать зуб и сделать вашу улыбку гиперчувствительной.

Если выбирать среди безопасных и безболезненных средств отбеливания зубов дома , стоит выделить именно такие:

11. Лимонная цедра

Если 10 дней после чистки протирать зубы лимонной цедрой, ваша улыбка обязательно засияет новыми отблесками. Цедра лимона совмещает в себе масло и фруктовую кислоту, которая, к счастью, очень щадяще воздействует на поверхность зуба.

12. Масло чайного дерева

В отличие от цедры, это средство можно использовать намного дольше. Чайное дерево и его масло содержит ряд бактерицидных и отбеливающих средств, которые при ежевечернем использования пусть и немного, но добавят вашим зубкам белого цвета.

13. Клубника и земляника

Если на дворе лето, а вы ищите, чем отбелить зубы в обычных домашних уютных условиях, клубника и ее меньшая сестра – один из лучших вариантов. Разомните ягоды в пюре и используете эту кашицу, как зубную пасту. Мало кто знает, что это красное лакомство содержит очень много натуральных отбеливающих кислот. Обязательно почистите зубы обычной пастой после такой процедуры, так как помимо нужных нам веществ в клубнике, как мы знаем, много сахара и кислот.

14. Шалфей

О чудодейственных свойствах шалфея мы наслышаны со времен детства, когда бабушка зимой лечила кашель. Но помимо этого шалфей обладает и отбеливающим эффектом для наших усмешек. Перемелите травы в порошок и чистите ним зубы перед основным использованием зубной щетки.

Маленькие хитрости

И напоследок, существует ряд маленьких женских хитростей , которые визуально выделят вашу улыбку и сделают цвет зубов намного ярче:

1. Красная помада – лучший друг всех девушек. На фоне яркого сочного блеска или помады красных тонов ваши зубки будут казаться куда белее.

2. Загорелая кожа так же предаст вашим зубам белесого оттенка, благодаря контрасту между шоколадной кожей и оттенком улыбки.

3. Избегайте былых шарфов, воротников и водолазок. Разница между природным молочным оттенком зубов и белоснежным не будет настолько очевидной.

4. Украшения из серебра и белого золота всегда выгодно оттеняют цвет зубов, в то время как золото наоборот неприятно подчеркнет потускневшую эмаль. То же самое можно сказать про изумруд и другие желтые или зеленые камни, которые только подчеркнут ваши изъяны.

Если вы все-таки нашли, чем и как отбелить зубы в домашних условиях, сначала обязательно подготовьте вашу драгоценную улыбку к этой процедуре. Процесс подготовки должен занять у вас 25-30 дней, во время которых вы должны как можно чаще употреблять молочные продукты, витамины, обязательно свежие фрукты и овощи. А также замените вашу обычную зубную пасту на фторсодержащую, дабы укрепить эмаль перед попыткой придать ей яркого блеска. А чтобы эффект осветления, как можно дольше радовал вас и ваших близких, настоятельно рекомендуем исключить из вашей жизни никотин, кофе, вино, газировку и продукты с красителям, которые при частом потребление очень быстро вернут цвет наших зубов в начальное состояние.

Личная и стоматологическая практика показывает, что в нашем случае цель не всегда оправдывает средства. Бывают случаи, когда из-за невнимательности и несоблюдения правил безопасности и гигиены, человек вместо ожидаемого эффекта получал больные десна и ряд заболеваний полости рта. Согласитесь, белые, но больные зубы – это не очень уж и весело.