Здорова шкіра голови – здорове волосся. Як про неї піклуватися

Текст:Дар'я Буркова

МИ КОРИСТУЄМОСЯ РІЗНИМИ ЗАСОБИМИдля догляду за волоссям, пестимо і плекаємо його в салонах, але при цьому часто забуваємо про шкіру голови. Максимум, що вона отримує в більшості випадків, - це використання шампуню та масажної гребінця. При цьому саме від стану шкіри голови багато в чому залежить вигляд волосся. Так, вже відрослі та пошкоджені правильний доглядза шкірою голови не змінить, але точно вплине на якість майбутнього волосся. За допомогою Світлани Кобзєвої, провідного технолога O'right у Росії, лікаря-дерматокосметолога Tevoli Вікторії Соколової та арт-директора творчої команди Matrix Мили Зюкової розуміємося на тонкощах догляду за цією частиною тіла.

Догляд за здоровою шкірою голови

Волосся складається з двох частин: видимої частини - стрижня - і волосяного фолікула, що знаходиться в шкірі. Фолікул, або цибулина, - це корінь волосся, який відповідає за його харчування, зростання та відновлення. на гарна якістьволосся, що росте, можна сподіватися, коли у фолікул надходить достатньо білка, жирів, вітамінів і мікроелементів, а рівень кровопостачання залишається постійним. Якщо ж фолікул гине, відповідно гине і волосся. До того ж до фолікула прикріплено сальні залозичерез які виводиться сальний секрет. Якщо його занадто багато або недостатньо, процес оновлення шкіри порушується, волосяний стрижень стає слабшим, а волосся може почати стоншуватися і випадати. Зрозуміти, що зі шкірою голови у вас все гаразд, можна по відсутності лупи, сверблячки, зайвої жирності та будь-яких неприємних відчуттів, а також за якістю волосся, що з неї росте.

В цьому випадку можна сильно не морочитися і дотримуватися досить простих правилу догляді за цією областю. По-перше, вам потрібно визначитися з вибором шампуню, який слід шукати, виходячи із потреб шкіри голови, а не волосся. При цьому навіть здорова шкіра голови у різних людейможе відрізнятися - бути сухішим або жирнішим внаслідок природних причин, наприклад непереможної генетики. Шампунь на кожен день слід підбирати, звертаючи увагу на тип шкіри голови та збалансований. Незважаючи на простоту правил, вибір засобу, що очищає, для багатьох, як і раніше, залишається непростим завданням. Якщо за роки мук і роздумів ви так і не знайшли свій той самий-шампунь, то давно настав час сходити на прийом до трихолога: не варто нехтувати порадою професіонала, який буде дано особисто вам.

Для здорової шкіри голови достатньо робити пілінг один раз на місяць, а заразом проводити сеанс масажу голови

Коли питання з шампунем вирішено, слід подумати про ще один продукт для глибокого очищення. Шкіру голови іноді слід балувати так само, як і шкіру обличчя, на якій ми часто використовуємо кислотні пілінги та маски, що очищають. Це можуть бути скраби або спеціальні пілінги для шкіри голови, що наносяться до миття волосся або навіть на ніч. Трихологи сходяться на тому, що останній варіант найбільш оптимальний. Шукайте у складі таких засобів вже знайомі вам кислоти: гліколеву та саліцилову. До речі, пілінг можна замінити і на додатковий шампун з кислотами, який можна заздалегідь нанести і на суху шкіру голови за п'ять-десять хвилин до миття. Для здорової шкіриголови досить робити пілінг один раз на місяць, а заразом проводити сеанс масажу голови. Втім, цією безкоштовною опцією не варто нехтувати і постійною: масаж посилює місцеву циркуляцію крові, що впливає харчування цибулин. Крім того, пілінги шкіри голови часто входять в салонні процедури догляду за волоссям, тому якщо ви регулярно поєднуєте стрижку і фарбування з додатковим доглядом, то можна знехтувати домашніми пілінгами.

Вікторія Соколова розповідає, що шкіра на голові цілком самодостатня та спеціального догляду не вимагає. Для підтримки її гарного стануНайважливіше стежити за здоров'ям загалом: правильно харчуватися, пити достатньо води, стежити за рівнем основних вітамінів та мікроелементів. Крім того, важливо не допускати негативних впливів навколишнього середовищана шкіру голови: тривалого перебування на сонці або морозі, частого миття занадто кислотною або занадто лужною водою, агресивні барвники. Якщо ви часто перебуваєте на сонці або ходите в сауну – надягайте головний убір. Якщо часто фарбуєте волосся біля коріння і склад потрапляє на шкіру голови, робіть це тільки в перевіреному салоні і будьте обережні з самостійними фарбуваннями.

Коли щось пішло не так

Як і у випадку зі шкірою обличчя та тіла, захворювань шкіри голови існує безліч, їх причин – теж, і, як правило, вони пов'язані з порушенням роботи організму. У поодиноких випадкахпричинами неприємностей зі шкірою голови стають неправильний догляд, зловживання стайлінговими засобами та хімічними процедурами. Більше того, проблеми зі шкірою голови зазвичай йдуть у парі із проблемами шкіри всього тіла. Причин може бути маса, від гормонального дисбалансута інфекцій до захворювань органів та кровоносно-лімфатичної системи У таких випадках слід негайно звернутися до лікаря: лікування надмірної жирності шкіри голови та акне не буде успішним без усунення першопричини.

Є також ряд захворювань шкіри голови, спричинених зовнішніми факторами: грибками та бактеріями. Найпопулярніший приклад – це багатьом знайома лупа. Крім грибка, який у нормі присутній у мікрофлорі шкіри голови у невеликій кількості, але під впливом різних факторівйого зміст може підвищитися, лупа можуть спровокувати зміни у роботі сальних залоз, шкірні захворювання, гормональний збій. На жаль, популярні шампуні «від лупи» діють лише косметично і здатні нашкодити, так що краще порадитися з фахівцем, який випише аптечний засіб. До інших поширених недуг відносяться екзема, себорея і псоріаз - ви вгадали, це теж прямий шлях за талончиком до лікаря.

На жаль, популярні шампуні «від лупи» діють лише косметично і цілком здатні нашкодити, тож краще порадитись із фахівцем, який випише аптечний засіб.

Тим не менш, іноді проблеми зі шкірою голови провокуємо ми самі. Це може бути підвищена чутливість, свербіж, сухість або, навпаки, надмірна жирність. «При миття голови вода не повинна бути гарячою, а маски та кондиціонери наносяться лише на довжину – винятки становлять спеціалізовані продукти для шкіри голови. Сушити волосся також необхідно на прохолодному режимі фена, оскільки високі температуристимулюють роботу сальних заліз», - радить Міла Зюкова. Крім неправильно подібних засобів догляду, температур води і повітря фена, на стані шкіри голови не найкраще позначаються часті фарбування, зловживання стайлінговими засобами для об'єму волосся і звичними багатьма сухими шампунями. Вибирайте засоби, не ігноруючи особливості вашої шкіри.

Якщо ваша шкіра голови стала чутливою і з'явився свербіж, використовуйте сироватки, лосьйони та ампули із заспокійливими властивостями. Якщо відчуваєте невластиву їй сухість, шукайте продукти з зволожуючими і поживними властивостями, виявили жирність - дивіться на позначку «себорегулюючий». При лущенні шкіри голови та зайвої жирності також буде не зайвим частіше використовувати пілінги (раз на один-два тижні залежно від ситуації) – це допоможе сироваткам краще працювати. Звичайно, варто виключити засоби та процедури, які провокують проблему, а якщо це неможливо, то хоча б скоротити частоту їх застосування. Не варто чекати миттєвого результату від використання додаткових коштів, але якщо догляд за шкірою голови увійде у звичку, через пару місяців результат можна буде оцінити за якістю свіжого волосся.

Що робити з випаданням

«Випадання волосся може бути обумовлене великою кількістюпричин: і генетичних, і зовнішніх і внутрішніх. Загальні рекомендаціїзводяться до посиленого харчування волосяних фолікулів за допомогою спеціальних препаратів, які втираються у шкіру голови. Призначення харчування, прийому лікарських препаратівта проведення додаткових процедур має робити лікар на основі аналізів пацієнта», - каже Міла Зюкова. Найчастіше до випадання волосся у жінок наводять зміни гормонального фону, неправильно підібрана дієта, часті хімічні процедури та стрес. Останні фактори найнешкідливіші, і проблема вирішується їх усуненням. Варто пам'ятати, що волосся реагує на все із затримкою в кілька місяців. Випадання від стресу чи зловживання фастфудом варто просто зазнати. Якщо ж волосся сипиться вже кілька місяців і не планує припиняти, це вже вагомий привід для візиту до лікаря та здачі аналізу на гормони.

Втрата волосся через гормональних змінможе статися по природним причину підлітковому періоді, під час вагітності та відразу після неї і, звичайно, під час менопаузи. «Для запобігання таким проблемам дуже важливо в профілактичних ціляхякомога раніше почати догляд за шкірою голови. Тоді цей процес можна призупинити та контролювати», - каже Світлана Кобзєва. Засоби проти випадання волосся працюють відразу за двома напрямками: міцніше утримують фолікули в шкірі та стимулюють зростання нового волосся з неактивних фолікулів. Щоб побачити результат від продуктів для росту волосся, їх потрібно використовувати довго (мінімум - три місяці) і виключити інші проблеми зі шкірою голови, а якщо вони є, то поєднувати препарати. Наприклад, в один день використовувати себорегулюючу сироватку, а наступного - засіб для росту волосся. Не зайвим буде і здати аналіз на вітаміни та мікроелементи. Наприклад, часто волосся може повільно рости через брак цинку.

Густе, красиве та блискуче волосся завжди в моді. А як щодо шкіри голови? Чи залежить від цього стан волосся? Так, догляд за шкірою голови не менш важливий, ніж за самими локонами. Тому дещо простих рецептівнікому не завадять.

Догляд за шкірою голови: чому це важливо?

Насправді саме у шкірі закладено волосяні фолікулита цибулини. Тут знаходиться зона росту волосся, центр їх харчування та кровопостачання. Вчені з усього світу сходяться на думці - неможливо стати володарем здорових, сильного волоссямаючи проблемну шкіруголови.

У сучасних косметологічні салониІснує цілий спектр процедур, за допомогою яких можна покращити її стан. Але деякі способи догляду доступні для кожного. Головне тут – регулярна увага. Кошти для догляду залежатимуть від

Догляд за сухою шкірою голови

Обов'язково зверніть увагу і на воду, якою миєте волосся - вона має бути очищеною, не повинна містити солей кальцій та магнію. Хлорована вода погано позначиться на стані шкіри та волосся. Уважно вибирайте щітку: бажано, щоб вона була з натурального матеріалу (дерева) і мала м'які, негострі кінчики.

Догляд за шкірою голови: кілька корисних рекомендацій

Звичайно ж, шампуні, маски та лосьйони – це важлива частина догляду. Але здоров'я шкіри та волосся безпосередньо залежить від стану всього організму.

Раціональне здорове харчування, активна організація робочого режиму, відсутність стресів - все це чудово позначиться на стані вашого волосся.
Не забувайте хоча б двічі на рік приймати вітаміни та комплекси мінералів.
Прийом лляної олії та риб'ячого організмунеобхідними жирними кислотамитим самим роблячи волосся сильним і здоровим.
Намагайтеся якомога рідше користуватись засобами для укладання, а також феном, плойками та іншими приладами, що нагрівають волосся.
Не забувайте про головні убори – шкірі голови потрібний захист як від сонця, так і від холоду та вітру.

Дотримуючись цих простих правил, ви зможете не тільки зробити своє волосся сяючим, але й оздоровити весь організм.

Здорова шкіра голови є ключовим фактором у питанні краси волосся. Харчування фолікул та насичення киснем безпосередньо залежить від стану епідермісу. За статистикою понад 75% населення країни потребують додаткового догляду шкіри голови. Розглянемо основні методи та засоби, які допоможуть уникнути ламкості та випадання пасм.

Догляд за шкірою голови необхідно здійснювати не лише зовні (бальзами, маски, шампуні), а й зсередини. Почати турботу про епідерміс рекомендується з коригування харчування, яке забезпечить організм відсутніми речовинами та елементами:

білкова їжа - м'ясо, риба, гриби, горіхи, молочна продукція;
збагачення вітаміном С – цитрусові, зелена цибуля, петрушка, ківі, квашена капуста;
В – гречана та вівсяна каші;
вітамін Е – оливкова оліята зернові культури;
використання в раціоні насіння гарбуза та зерен пшениці.

Різноманітні методи догляду

Догляд за шкірою голови включає використання лікувального масажу , що посилює кровообіг, покращує харчування цибулин і провокує більше активне зростанняволосся. Також масаж дозволить очистити шкіру від ороговілих клітин. М'язи голови часто перебувають у напруженому стані, «завдяки» чому волосся отримує недостатнє харчуваннята насичення киснем. Масаж дозволить розслабити м'язи, проводити його необхідно щодня.

Ефективність від процедури буде підвищена, якщо проводити масаж перед чи нанесенням цілющих масок. Рекомендованою позицією щодо масажу є така: Ви сидите на стільці, опустивши голову, спираючись ліктями на коліна.

Також є регулярне розчісування пасм гребінцем з товстими зубами. Сало постійно виділяється зі шкіри голови, його необхідно рівномірно розподіляти по волоссю, захищаючи його від несприятливого середовища.

Волосся та шкіра потребують очищення від запилення засобів укладання. Вирішити питання допомагає пілінг, який проводиться за допомогою абразивних засобів. Крім спеціалізованої косметики, можна використовувати народні засоби. Хорошим «очисником» є соляний розчин.

Правила догляду залежно від типу волосся

Для епідермісу характерно постійне відчуттястягнутості та сверблячки, що може призвести до утворення лупи. Засоби догляду за шкірою голови повинні мати слабку кислотність і містити в собі масла мигдалю, кокосу, лаванди.

Жирний епідерміс є наслідком надмірної роботи сальних залозщо викликається неправильним харчуванням, стресами, екологічним середовищем. Косметика для волосся має відповідати слабкій лужній консистенції. Фахівці не рекомендують часто розчісувати пасма, тому що це провокує додаткове вироблення шкірного сала. Косметика для догляду повинна містити ланолін і силікон.

Чутливий тип епідермісу схильний до проявів дратівливості та сухості. Тому догляд за шкірою голови повинен включати використання цілющих масок і м'яких бальзамів. Не обійтися власницям чутливої шкіри та без зволожуючих засобів.

Дивіться відео: Догляд за волоссям та шкірою голови. Трихологія

Стан волосся багато в чому залежить від того, наскільки здорова і доглянута шкіра голови: лікування та догляд за нею в домашніх умовах повинні бути комплексними, грамотними та повноцінними. Дізнайтеся, з якими найпоширенішими захворюваннями шкіри голови доводиться стикатися найчастіше.

Усі хочуть мати красиві, густі, шикарне волосся. Однак мало хто замислюється про те, що багато в чому їхній стан залежить від того, наскільки здорова і доглянута шкіра голови: якщо з нею все гаразд, і локони виглядатимуть приголомшливо. Тому потрібно знати, як правильно її доглядати в домашніх умовах і вміти попереджати. різні захворюванняпов'язані з нею. Якщо думати не лише про зовнішній вигляд, але дбати і про внутрішнє здоров'я, можна уникнути багатьох проблем.

Захворювання шкіри голови

Жодними найдорожчими шампунями не можна зробити волосся красивим, якщо є якісь внутрішні захворюванняшкіри голови, які вимагають якісного та своєчасного лікування. У деяких випадках їх можна пролікувати в домашніх умовах, якщо це незначні проблеми. Але в якихось ситуаціях доведеться звернутися до фахівця (трихолога чи дерматолога) за допомогою та лікуванням.

Всі ці захворювання досить важкі і можуть завдати серйозної шкоди здоров'ю та зовнішньому вигляду волосся. Потрібно професійне лікуванняшкіри голови, тобто звернення до трихолога - фахівця, що займається усуненням подібних проблем.

Кожне із захворювань вимагає використання певних коштівта ліків. Домашнє самолікування може мати протилежний ефект: локони почнуть випадати ще більше, а стан епідермісу волосистої частини голови погіршиться.

Лікування захворювань шкіри голови

Після обстеження та діагностики лікар визначить, чому шкіра голови доставляє вам стільки проблем, та розповість, як діяти далі. Залежно від захворювання буде призначено відповідне лікування.

Грибки

Будь-який грибок шкіри голови лікується насамперед медикаментозно протигрибковими препаратами. системної дії. Незважаючи на свою високу ефективність, вони мають токсичність, тому мають багато протипоказань: онкозахворювання, хвороби крові, порушений обмін речовин, судинна патологіякінцівок. Зазвичай призначаються в таких випадках Клотримазол, Міконазол, Гризеофульвін, різні кератолічні засоби (як таблетки, так і мазі), всілякі місцеві препарати(Протигрибкові бальзами та шампуні). Лікування грибкових захворювань шкіри голови зазвичай триває не один місяць. Іноді навіть прописуються антибіотики та гормоновмісні препарати.

Дерматити

Якщо було діагностовано один з дерматитів, лікування волосся та шкіри голови проходить комплексно і спрямоване насамперед на усунення симптомів хвороби. Пацієнту рекомендується нормалізувати режим харчування (більше є продукти, в яких багато цинку, селену, вітамінів А, В, С). Призначаються протигрибкові препарати(Нізорал, Мікозорал, Себозол, Нізорекс). Часто трихологи радять робити спеціальні компреси для розм'якшення шкіри голови на основі рослинних олій. У салонах можуть запропонувати такі лікувальні процедурипри дерматиті шкіри голови, як дарсонвалізація, кріомасаж або ультрафіолет.

Інфекції

Придостатньо провести лікування шкіри голови в домашніх умовах, що передбачає зовнішню обробку. В аптеках на сьогодні досить широкий вибір засобів для лікування цього захворювання. Використовуйте Пермітрин, Пара-плюс, Спрей-Пакс, Ніттіфор, Медіфокс, А-Пар та інші подібні препарати.

При фолікулітідомашнім лікуванням вже не можна буде обмежитися. Фахівець повинен розкрити всі гнійні пустули, що утворилися, і видалити звідти гній. Нерідко використовується іхтіолова мазь. У найбільш важких випадкахзастосовується антибактеріальна терапіяі комплексне лікуванняз підтримуючою імунотерапією.

Якщо у вас були діагностовані подібні хвороби шкіри голови, при зверненні до фахівців правильно підібраний курс лікування дозволить їх позбутися в самі короткі терміни. Щоб уникнути всіх цих неприємностей і не труїтися медикаментозними препаратами, потрібно вміти правильно доглядати шкіру голови.

Домашній догляд за шкірою голови

Повноцінний, грамотний догляд за шкірою голови в домашніх умовах - гарантія того, що ваше волосся виглядатиме красиво і шикарно в будь-який час і в будь-якому віці. Звичайно, це вимагає певної витрати часу та фінансових коштівАле все це буде з лишком виправдано. Якщо не лікуватися, потім набагато більше грошейпіде на медикаментозні препарати

Регулярне дотримання простих правил дозволить вам попередити багато проблем, пов'язаних зі шкірою голови.

Займіться своїм харчуванням.Щоб шкіра голови була здоровою, вона повинна отримувати всі необхідні їй вітаміни та мікроелементи разом із їжею, яку ви щодня вживаєте. Обов'язково включайте до свого раціону лляна олія, риб'ячий жирі ті продукти, у яких багато цинку.
Якщо у вас суха шкіра головиїй потрібно максимальне зволоження, і не тільки зовнішнє. Нормалізуйте водний баланссвого організму, споживаючи на день не менше 1,5 літрів чистої, звичайної води (чай, соки та інші напої при цьому не враховуються). Це позбавить сверблячки, лущення, лупи.
Якщо у вас жирна шкіраголовиварто пройти медичне обстеженнявсього організму. Справа в тому, що діяльність сальних залоз залежить від роботи ендокринної, нервової та шлунково-кишкової систем. Якщо з ними все гаразд, то ніяка жирність вашій шкірі голови не загрожуватиме. Тому обов'язково постарайтеся уникати стресів та розлади шлунка, а також своєчасно пролікуйте будь-які захворювання (гострі та хронічні), пов'язані з функціонуванням даних органів.
Ретельно, дуже грамотно підбирайте шампунь. Часто лущиться шкіра на голові саме через неправильно використовуваний засіб. Якщо є можливість, обов'язково вибирайте аптечні препарати: вони більш надійні, тому що сертифіковані та мають лікувальною дією.
Не мийте голову занадто часто: двох разів на тиждень достатньо. Якщо робити це частіше, волосся забруднюватиметься вдвічі швидше, тому що буде порушена робота сальних залоз.

Дуже важливо, в якій воді ви миєте голову. Якщо вона буде дуже жорстка, а тим більше сильно хлорована, це може спровокувати лущення шкіри голови і утворення численної лупи.
Рясно змивайте шампунь водоюне залишаючи його на шкірі голови.
Багато хто неправильно витирає голову після миття: труть її нещадно рушником, травмуючи шкіру. А правильно - потрібно просто злегка промокувати її.
Обов'язково носіть головні убори будь-якої пори року.Влітку вони захищають від сонячних променів, що сушать шкіру голови. У міжсезоння (навесні та восени) - від дощів, які накопичують у собі занадто багато шкідливих речовин. Взимку - від низьких температур. Особливо це стосується тих, у кого чутлива шкіраголови, яка потребує особливого догляду.
Нерідко сухість шкіри голови зумовлена частим та нераціональним використанням термоприладів для укладання волосся – фена, плойки, щипців, прасок, дифузора. Намагайтеся вдаватися до їх допомоги якомога рідше, тільки в невідкладних випадках.
Буває і так, що болить шкіра голови тільки через те, що жінка цілий день проходила з тугою шпилькою (гумкою або невидимкою) на голові.
Усі засоби, якими ви користуєтесь для догляду за шкірою голови, мають бути якісними. Не заощаджуйте на здоров'ї та красі свого волосся.

Якщо дотримуватися всіх цих нехитрих правил, шкіра волосистої частини голови буде здоровою, чистою і безпроблемною. Відповідно, і волосся виглядатиме завжди красивим і доглянутим. До того ж у домашніх умовах обов'язково використовуйте народні засоби для догляду за шкірою голови. Їх можна легко та швидко приготувати з підручних та недорогих матеріалів.

Домашні засоби для догляду

Домашні засоби для шкіри голови - це найпростіші маски зі звичних всім продуктів харчування, обгортання та компреси з косметичних та рослинних олій, а також відвари з лікарських травдля ополіскування. Навчившись усе це застосовувати, можна прискорити одужання шкіри голови, якщо вона хворіє, і позбутися її сухості чи жирності.

Маски для шкіри голови

Це має бути саме маска для шкіри голови, а не для волосся. Її потрібно втирати в коріння, а не наносити безпосередньо на локони. Використовуйте для її приготування звичайні продуктихарчування: яйця, молоко, кефір, кисле молоко, фруктові та овочеві пюре.

Пілінг шкіри голови

Домашні пілінгові засоби для шкіри голови (вони зазвичай готуються з цукрового піскуабо солі) рекомендується тільки тим, у кого є проблеми з жирністю волосся, а також за відсутності будь-яких мікроушкоджень та ранок.

Олії для шкіри голови

Обов'язково використовуйте косметична оліядля шкіри голови, яка має практично лікувальну дію: пом'якшує, попереджає запальні процеси, полегшує перебіг багатьох захворювань Його просто потрібно втерти в шкіру голови і залишити на 40-60 хвилин, сховавшись теплим рушником. Якщо у вас немає проблем з ароматерапією, застосовуйте в домашніх умовах і ефірні олії: їх достатньо додавати в невеликій кількості у звичайні маски або ополіскування.

Ополіскування для шкіри голови

На основі лікарських трав (кори дуба, ромашки, шавлії та ін.) робіть відвари і настої, розбавляйте їх у звичайній воді і щоразу споліскуйте відваром, що вийшов, голову після миття. Такі процедури мають відмінну загальнозміцнюючу та пом'якшувальну дію і на епідерміс, і на самі локони.

/5 - Оцінок: 55

Холодний вітер з дощем посилився стократно, і перші, хто страждає від холодів, спека батарей та шапки – наше волосся. Найчастіше аевіт і реп'яхову оліюне можуть впоратися з проблемою, а без якісного обстеження навіть вітамін А працюватиме проти нас – у будь-яку пору року. Поговорили з дерматовенерологом, трихологом «Клініки Коритцевої» Ольгою Побежимовою і дізналися, чому ми не можемо відростити коси Рапунцель, як вибрати «свій» шампунь, чим нам шкодить чалма з рушника і що робити, якщо ванна постійно всипана волоссям.

Хто такий трихолог
і що він лікує?

Трихолог - це лікар, який займається запобіганням і лікуванням випадання волосся, поліпшенням їхньої структури. Причому бореться не лише з їхньою втратою у поданні більшості людей – коли на гребінці вони бачать три-п'ять волосин, а й з облисінням. Крім волосся на голові, фахівці займаються відновленням брів та бороди.

Найчастіше самарці звертаються до трихолога, намагаючись вилікувати лупу, захворювання шкіри голови та різні видивипадання волосся. Ще одна причина відвідування трихолога – різні алергічні реакції: всі проблеми, які виникають на будь-якій іншій ділянці шкіри, є і на голові.

Разом з тим у компетенції трихолога - підбір доглядових програм: він не просто лікує сухість, що виникла від неправильного шампуню, а й підбирає найбільш сприятливі засоби.

Коли треба бити на сполох?

Жінки ретельніше стежать за своїм чином і приходять, почавши регулярно втрачати за невеликою кількістю волосся на день. Чоловіки запускають: зазвичай трихолог бачить їх на прийомі, коли волосся вже витончене і рідкісне настільки, що видніється шкіра голови. Дітей теж наводять пізно – коли з'являються залисини.

У нормі у здорової людинина день має випадати 100-120 волосся. Якщо втрата посилилася, ви відразу це помітите: проводячи рукою по сухій розчесаній шевелюрі, ви щоразу бачитимете в долоні по десятку волосся. Якщо волосся почало випадати цілими клаптями - це привід для екстреного реагування.

Чи можна впоратися самим?

Впоратися з проблемою випадання самостійно практично нереально. Так, в аптеках сьогодні надають великий вибір космецевтики та вітамінів, але щоб зрозуміти, що потрібно саме вам, варто проконсультуватися з лікарем, а не з фармацевтом. Співробітники аптеки можуть порадити препарати, які у цьому конкретному випадкуне підходять. Наприклад, при випадінні волосся всім рекомендують пити вітамін D3, але якщо його в організмі спочатку достатньо, підвищення рівня може призвести до появи пігментації. У клініці пацієнтові пропонують трихоскопію або генетичний трихологічний тест, який показує, що конкретно потрібно вашому організму і в якій кількості.

Врятувати зачіску ніколи не пізно. Навіть якщо ви з якоїсь причини втратили все волосся, а шкірний малюнок голови зберігся, значить, у самій шкірі залишилися сплячі фолікули. Волосся ще може вирости, і наше завдання - стимулювати їх до цього.

Що впливає на здоров'я
волосся і як його досягти?

На зростання волосся насамперед впливає генетика. Неважливо, як часто ви стрижетесь, - якщо у всієї вашої родини волосся виростає максимум до плечей, то ніяка легка рука» майстра не допоможе: досягаючи певної довжини, ваше волосся теж буде ламатися.

У «Клініці Коритцевої» проводять генетичний тест, мета якого - виявити деталі, що впливають на зовнішній виглядволосся. Ряд геномів наших клітин відповідає саме за зростання волосся та його стан, і тест дозволяє виявити всі схильності організму до тих чи інших речовин та вітамінів у тому числі. Після розширеного аналізу пацієнт отримує від трихолога висновок, де на основі кожного гена описано, як організмом засвоюється вітамін С, фолієва кислотачи кислоти Омега-3. Така глибока діагностика може розповісти, що потрібно робити, щоб волосся росло швидше.

Якщо ж ми розглядаємо проблему втрати волосся, то насамперед на неї впливають стресові ситуації, соматичні захворювання та спосіб життя: якщо ви курите і не спите ночами, ніяка реп'яхова олія не зупинить випадання.

Зазвичай трихолог починає огляд з простих питань: з'ясовує, як давно у людини випадає волосся, яка причина могла б цьому посприяти, зокрема - чи відчувала людина стрес. Люди часто пам'ятають не просто сам факт великого занепокоєння, а й точну дату, з якої почалися проблеми. У моїй практиці навіть був випадок, коли кожному дню в календарі у пацієнта відповідав пакетик з волоссям, що випало.

Також при діагностиці лікарі використовують трихоскоп, який показує першопричину випадання – проблеми, які відчувають волосся та шкіра голови. Їх розглядають під лупами з різним ступенемзбільшення. Для більш глибокої діагностики задіюють трихограму: вона показує, як поводяться старе волосся і те, що тільки почало рости, і його кількісне співвідношення.

Причиною втрати волосся без стресів стають супутні аутоімунні захворюванняі хронічні хвороби, інформацію про які спеціаліст також з'ясовує у клієнта. Після збору анамнезу можна поставити попередній діагноз та направити пацієнта на гормональний аналіз крові та до суміжних фахівців – гінекологів, ендокринологів. Потім на підставі обстежень та зібраних результатів вибудовується лікування.

Як вибрати правильний шампунь?

Шампунь обов'язково слід вибирати за типом шкіри голови: саме вона відповідальна за вироблення сала. Тому якщо у вас жирне коріння, але сухі кінчики, потрібен шампунь для жирного волосся, а проблему з кінцями краще вирішувати маскою.

На цьому критерії можна зупинитись, решта значення не має. Наприклад, немає різниці, в якому сегменті шукати шампунь - у мас-маркеті або професійних брендів; корейські марки теж нічим не відрізняються від інших.

Непоганий шампунь можна купити і по середньої ціни. Але, зрозуміло, не всі популярні засоби масмаркету ефективні і безпечні. Взяти хоча б один із найпопулярніших брендів у боротьбі з лупою, який заявляє про себе як про шампун «номер один» у боротьбі з нею. На своїй практиці я переконалася, що через сульфати, пропіленгліколь, бензоли та дієтаноміни у складі він викликає звикання: коли ви перестаєте використовувати його, лупа повертається. Також я не рекомендую шампуні з кропивою у складі – вони викликають лущення.

Потрібно виходити зі складу, а чи не маркетингу. Наприклад, засіб, що обіцяє кінську гриву, - це найпростіший за складом шампунь, набитий силіконами. Відразу після миття ви отримуєте блискуче і обтяжене волосся, а після - розламаний пушок. Він може використовуватися як еспрес-допомога перед вечіркою, але мити їм волосся регулярно я б нікому не рекомендувала.

Важливо, щоб у шампуні не було сульфатів та силіконів – вони забивають лусочки волосся. Звичайно, якщо «запаяти» їх, ви відразу помітите позитивний ефект - колір волосся покращиться, воно стане більш пружним. Але силікон – це чужорідне для волосся хімічна речовина, що отруює його стрижень, що у результаті обертається регулярними походами до трихологу.

Також, всупереч стереотипам, найкращий шампуньтой, який гірше милиться: у ньому менше хімії, і зокрема ПАРів, які знежирюють волосся та шкіру голови, але діють агресивно.

Періодично міняти засіб не потрібно – знайшов «свій» шампунь, мій їм. Трихолог після огляду і збору анамнезу допоможе знайти найбільш підходящу лінійку догляду.

Як часто потрібно мити волосся та як робити це правильно?

Оскільки шампунь з волосся ви видаляєте, він не може зволожувати і живити його, так що всі приставки «відновлює» і «надає обсяг» на етикетці шампуню - це, знову ж таки, маркетинг. При цьому достатньо мити волосся один раз: наносити шампунь двічі, як роблять і радить багато, потрібно тільки у разі сильного забруднення - якщо ви садили в поле картоплю, і пил летів прямо на вас.

Потрібно розуміти, що шампунь лише очищує волосся. Яким би дорогим він не був, після нанесення його потрібно ретельно змити, інакше він, тобто вся хімія в його складі, залишиться в лусочках волосся, - і якщо ви спаяєте їх бальзамом, збережеться до наступного миття. А ось маску та бальзам, на відміну від шампуню, можна вимивати з волосся не до кінця: вони закривають лусочки після очищення. Кондиціонер слід використовувати після кожного миття, маску – один-два рази на тиждень. Особливо важливо балувати своє волосся в літній періодколи сонце перетворює їх на серферську шевелюру. А взимку просто необхідно носити шапку: волосся не переносить холод.

При цьому голову не потрібно мити щодня. Вся річ у шкірі: вона має захисний ліпідний шар, де своїм життям живуть мікроорганізми. За постійного втручання їх кількість зменшуватиметься чи збільшуватиметься - через такий дисбаланс і починаються проблеми. Часте миттясприяє зменшенню жирового шару, а отже - швидкому випаровуванню підшкірної рідини. Це призводить до зневоднення та вразливості шкіри: її імунітет знижується, і навіть від звичайного розчісування або миття, вона запалюватиметься і лущитиметься – а значить, забруднюватиметься ще швидше. Звичайно, все залежить і від типу шкіри, але як би не хотілося мити жирне волоссящодня, робіть це хоча б через день.

Що впливає на стан волосся?

В першу чергу, якість води: занадто м'яка вода не промиває волосся, залишаючи відчуття жирності, в жорсткій присутній магній, залізо, а головне - кальцій, які роблять наше волосся сухим і неслухняним. У деяких будинках Самари дуже старі труби, і люди, які мешкають у таких районах, постійно скаржаться на ламкість волосся. Воду в такому разі потрібно кип'ятити - незважаючи на всі незручності, це єдиний спосібзберегти здоров'я волосся.

Найпоширеніша помилка у догляді – використання фена. По можливості волосся має сохнути самостійно. Рушник теж може нашкодити: їм можна промокнути шевелюру після миття, але надовго залишати його закрученим на голові не варто - так волосся сохне в невластивому складеному йому стані, що веде до ламкості.

Плойку та праску потрібно викинути зовсім. Термічний вплив щипців руйнує захисну оболонку волосся, і ніякі спреї з термозахистом не можуть цьому перешкодити. За підсумками при частому використанні таких девайсів волосся стає пухнастим, хвилястим і починає сіктися вже з середини.

Так само важко відновити волосся після хімічної завивки. Не рекомендуємо ми й кератинове випрямлення. Волосся, саме по собі рухливий і гнучкий, після такої процедури набуває каркас, який легко ламається разом з усім волоссям. Так результатів випрямлення кератином стає перетин волосся.

Що стосується фарбувань: поява сивого волоссязмушує людей вдаватися до цієї процедури кожні три тижні. Так, це погано для волосся, але цього вимагає соціум, і сучасні марки готові підлаштовуватися до цих вимог. При гарному доглядіі з правильно підібраним бальзамом фарбування можна не боятися. Виняток - блондинки: освітлення волосся агресивніше простого фарбування.

Як лікують випадання волосся?

До процедур догляду ми відносимо пілінги - вони будуть корисні для регулярного відлущування, навіть тим, хто не страждає втратою волосся. Така «чистка» дозволяє звільнити пори від лушпиння, допомогти в лікуванні лупи і просто «дати повітря» для зростання нового волосся. У нашій клініці ми працюємо на лінії професійного догляду Optima та Nioxin: до неї входять як ампули для лікування, так і шампуні, бальзами та спреї трьох типів - для жирного, сухого волосся та волосся, схильного до випадання.

Більше серйозні проблемивирішує плазмотерапія (мікроін'єкції власної плазми в проблемні осередки для пробудження цибулин волосся – прим.ред), збагачена тромбоцитами – факторами росту волосся. Вона справляється з випаданням будь-якої його стадії.

Також на всіх стадіях втрати волосся, при сильній лупі та псоріазі ми задіємо мезотерапію. Наприклад, при сильній лупі ми рекомендуємо вітамінні коктейліз високим змістомцинку. Ще один метод боротьби – фотодинамічна терапія.

Народні засоби -
шкода чи користь?

Я ніколи не бачила позитивного ефекту від домашніх масок з яєчним жовткомабо від втирання пивних дріжджів. Більш того, такі методи можуть нашкодити волоссю через помилки в концентрації, особливо у випадку фарбованого волосся: через використання різних маселабо молочних продуктів волосся змінює відтінок.

Виняток - перцева настоянка. Ми радимо її пацієнтам із осередковим облисінням. Такий засіб розігріває та розширює судини, дратує волосяні цибулини. Проте рецепт для кожної людини повинен призначати лікар, щоб «перцівка» дратувала, а не спалювала шкіру.