Как избавиться от сухой кожи головы. Сухая кожа головы и чешется – лечение

Дорогие читатели, мы рады снова приветствовать вас на страницах нашего блога! Пришло время поговорить о такой распространённой проблеме, как волосистой части головы.

Наверняка многие из вас в той или иной степени ощущали столь неприятные симптомы, а потому мы хотели бы подробнее разобраться в причинах их появления и способах быстрого устранения. Итак, тема нашей сегодняшней статьи ‒ сухая кожа головы и чешется: что делать, и как избавиться от неприятных проявлений.

Перед началом терапии необходимо правильно установить причину неблагоприятного состояния кожного покрова. Подумайте, не слишком ли вы пересушиваете волосы феном, а, может, подбираете неверные средства для ухода?

Вот наиболее распространённые факторы, из-за которых кожа на голове становится сухой и зудит:

• частые горячие укладки, при которых используется плойка или фен. Из-за постоянного воздействия на дерму горячего воздуха верхним слоям становится недостаточно влаги, отмершие клетки начинают отшелушиваться, появляется стянутость, сухость и зуд. Использование металлических щёток или расчёсок ещё больше усугубляет ситуацию;
• реакции на косметику и уходовые средства. Если вы подобрали неправильный шампунь, или пользуетесь агрессивными составами для укладки, применяете маски, имеющие непривычный или вовсе странный состав, такая реакция кожи головы вполне возможна;
• проблемы с уровнем гормонов. Помимо неприятных ощущений волосистой части головы, при гормональном сбое возможны такие симптомы, как появление угревой сыпи, ломкость и шелушение ногтевых пластин, а также сбои менструального цикла;
• неправильный рацион. Скудное, однообразное питание, недостаток витаминов и полезных веществ часто сказывается на состоянии кожного покрова;
• . Различные грибки, которые могут обитать на поверхности кожи, способствуют не только развитию сильной сухости и зуда, но и часто становятся причиной потери волос;
• неправильный питьевой режим. Для того чтобы ваш организм функционировал правильно, нужно каждый день пить 1-2 литра воды: меньшее количество жидкости приводит к скорому обезвоживанию покрова, приобретению серого оттенка, шелушению и усилению чувствительности;
• курение и потребление спиртных напитков. Злоупотребление вредными привычками плохо сказывается на работе кровеносных сосудов, обеспечивающих питание кожи головы. Из-за этого она становится сухой и чешется;
• беременность. Питательные вещества, которые необходимы для правильного развития, малыш получает из материнского организма. Из-за этого может образоваться дефицит полезных веществ, который сопровождается изменением состояния кожного покрова.

Обнаружив у себя сухость эпидермиса волосистой части, стянутость, раздражение и зуд, необходимо срочно принимать меры по увлажнению и питанию кожи головы, параллельно устраняя первопричину возникновения неприятных симптомов.

Занимаясь ликвидацией причин, нужно обязательно обеспечить кожному покрову тщательный и правильный уход.

Если вы не можете определить причину такого состояния, или правильный полноценный и регулярный уход не приносит результата, обязательно посетите лечащего врача.

Основные принципы лечения

Если вы считаете, что причиной сухости кожного покрова головы стал неправильный уход или неверный подбор средств, в первую очередь необходимо сократить до минимума использование таких приборов, как фен, термобигуди, плойка и утюжок, а также прекратить применение неправильно выбранного шампуня, бальзама и масок.

Помните – устранение сухости это проблема, которая требует комплексного подхода к решению. Нормализуйте образ жизни, сбалансируйте свой рацион, избавьтесь от вредных привычек – всё это поможет вам эффективнее восстановить здоровье дермы.

Обязательно посетите врача, если подозреваете, что в вашем организме присутствует гормональный дисбаланс и исключите проявление грибка.

Конечно, лучшим вариантом будет обращение к трихологу, который поможет вам восстановить волосистую часть головы при помощи озонотерапии, мезотерапии и других действенных процедур: они быстро справятся с сухим кожным покровом и успокоят зуд.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Для быстрого избавления от черных точек, угревой сыпи и прыщей, а также для омоложения кожи лица, рекомендуем ознакомиться с этим эффективным средством .

Узнать подробности...

Не стоит забывать и об эффективных народных рецептах, которые успешно справляются с пересушенным эпидермисом и прекрасно избавляют от зуда.

Большой популярностью пользуются увлажняющие маски, которые не только отлично питают сухой кожный покров, но и делают волосы густыми и крепкими.

Луковая маска

Для её приготовления необходимо очистить средних размеров луковицу и натереть её на мелкой тёрке. Чтобы не испытывать при этом неприятных ощущений, положите очищенный лук в холодильник, примерно на полчаса.

Полученную кашицу после измельчения нужно завернуть в сложенную в 3 слоя марлю, и аккуратно выжимать луковый сок, сразу же втирая его в эпидермис.

Обработайте всю волосистую часть целиком, накройте голову целлофановой шапочкой и укутайте махровым полотенцем, после чего оставьте на 50-60 минут и смойте качественным шампунем.

Желтковая маска

Многим известно, что желток является прекрасным натуральным увлажнителем и поэтому прекрасно справляется с сухой кожей и зудом. Для приготовления смешайте тёплую фильтрованную воду в количестве 50 мл, добавьте 20 мл водки и 1 сырой желток.

Хорошенько перемешайте ингредиенты и вотрите на 30 минут в волосистый кожный покров, утеплив его шапочкой и полотенцем. Смойте при помощи шампуня и ополосните лекарственным отваром из лопуха или коры дуба.

Медовая маска

Это средство прекрасно увлажняет и лечит проблемную дерму, восстанавливает её структуру и делает волосы густыми.

Смешайте четверть стакана предварительно подогретого оливкового масла и 30 мл мёда, нанесите на голову и оставьте под шапочкой и полотенцем на 20-30 минут. Смывать состав нужно мягким шампунем, после чего ополоснуть волосы прохладным отваром из целебных трав.

Теперь вы точно знаете, что же делать, если ваша кожа головы стала сухой, а зуд не даёт вам покоя: обеспечьте волосам полноценный уход и проведите необходимый курс лечения.

Результаты комплексной терапии не заставит себя ждать и в скором времени вы сможете позабыть о неприятностях.

Для лечения в домашних условиях вашим лучшим спутником будет терпение – обязательно проводите процедуры регулярно и эффект будет стойким и выраженным.

Если вы заинтересованы в здоровье вашей кожи и хотите знать, как его сохранить и приумножить, обязательно подписывайтесь на наш блог и рекомендуйте его своим друзьям – впереди вас ждёт много интересной и полезной информации.

Будьте здоровы и до скорых встреч!

Для лечения прыщей, акне, угревой сыпи, черных точек и других кожных заболеваний, спровоцированных переходным возрастом, болезнями желудочно-кишечного тракта, наследственными факторами, стрессовыми состояниями и другими причинами, многие наши читатели успешно используют Метод Елены Мальшевой . Ознакомившись и внимательно изучив данный метод, мы решили предложить его и Вам.

Узнать подробности...

Ломкие и тусклые волосы, не поддающиеся укладке, постоянное желание почесать голову – первые симптомы сухости кожи головы. Недостаточное внимание к проблеме может привести к потере волос.

Причины сухости кожи головы

Пересушивание кожных покровов обычно вызвано нарушением их водно-липидного баланса в результате воздействия различных факторов. Из-за этого кожа усиленно теряет влагу, снижается активность сальных желез. Основные причины сухости:

• Частое окрашивание волос . В красках содержатся агрессивные вещества, которые не только изменяют структуру волос, но и раздражают кожные покровы. Особенно часто пересушивание кожи происходит при самостоятельном окрашивании волос, когда женщины хотят сэкономить на услугах парикмахера.
• Несбалансированный рацион . Отсутствие в меню продуктов, содержащих витамины A (ретинол), E (токоферол), витамины группы B, злоупотребление кофе, острыми и солеными блюдами приводит к нарушению питания эпидермиса. Также обезвоживанию кожных покровов способствует недостаточный прием жидкости.
• Неправильный выбор шампуня . При сухих волосах и коже головы не нужно покупать средства «для всех типов волос», а тем более – использовать шампуни для жирных и нормальных волос.
• Температурное воздействие . Высокие и низкие температуры отрицательно влияют на состояние кожных покровов, поэтому зимой нельзя находиться на морозе без шапки, летом нужно обязательно надевать панамы. Головные уборы должны быть изготовлены только из натуральных материалов, чтобы позволять коже «дышать». Также вредна сушка волос горячим феном.
• Заболевания ЖКТ, болезни нервной и эндокринной систем вызывают нарушение обмена веществ в организме, что приводит к обезвоживанию кожных покровов.
• Мытье головы водой из-под крана . Водопроводная вода содержит хлор, соли кальция и магния, которые интенсивно «сушат» кожу и волосы. Также вредна хлорированная вода в бассейнах, поэтому во время плавания нужно надевать шапочку.
• Аллергия , кожные заболевания . Аллергены и возбудители кожных болезней (грибки, бактерии) вызывают нарушения процессов питания и обмена в тканях, ответная реакция эпидермиса на внедрение чужеродных агентов – сухость, аллергические реакции.
• Курение и алкоголь . Вредные привычки отрицательно влияют на состояние кровеносных сосудов, кровоснабжение кожи ухудшается, она теряет влагу.
• Беременность и лактация . Гормональные изменения, происходящие в организме, могут вызывать сухость кожных покровов.

Симптомы

• Постоянное ощущение дискомфорта: зуд, стянутость кожи головы, желание ее почесать.
• Появление перхоти – чешуек отслаивающегося эпидермиса.
• Истончение, потускнение волос, их ломкость и выпадение, секущиеся кончики.
• При расчесывании волосы сильно электризуются.
• После мытья головы быстро возвращается чувство стянутости кожи.

При появлении этих симптомов можно с уверенностью говорить об обезвоживании кожи головы, но иногда зуд, перхоть и ухудшение состояния волос – спутники заболеваний, которые требуют лечения у дерматолога.

Как отличить сухую кожу головы от кожных заболеваний

Заболевания, которые сопровождаются сухостью кожи головы:

• Сухая себорея (разновидность себорейного дерматита) – значительное снижение секреторной функции сальных желез с изменением качественного состава кожного сала. На коже появляются чешуйки перхоти, их количество постоянно увеличивается. Волосы начинают ломаться, выглядят припудренными из-за себорейного налета. Заболевание сопровождается зудом, сухостью не только кожи головы, но и лица.
  Причина себорейного дерматита – некоторые разновидности дрожжеподобного грибка Malassezia, который поражает сальные железы. Провоцируют активность грибка гормональные изменения в организме, заболевания внутренних органов (колит , болезни печени и желчевыводящих путей). Также велика вероятность возникновения себорейного дерматита, если он был выявлен у близких родственников (наследственная предрасположенность).
  Себорейный дерматит может быть сухим и жирным. Жирная себорея сопровождается гиперфункцией сальных желез, чешуйки перхоти жирные, желтого цвета, наслаиваются друг на друга, присоединяется воспаление сальных желез. Сухая себорея встречается реже, не всем знакомы ее симптомы, поэтому при ее появлении пациенты не обращаются за помощью к врачу, а пытаются избавиться от перхоти обычными способами.
• Псориаз – неинфекционное заболевание с окончательно неустановленными причинами возникновения, большую роль в его возникновении играет генетический фактор. Начинается с сухости кожи, затем выступают розовые бугорки, покрытые белыми чешуйками (псориатические бляшки). Характерные симптомы псориаза – появление мельчайших капелек крови при удалении чешуек и образование новых элементов на месте расчесов или царапин. Кроме головы, заболевание часто поражает кожные покровы на локтях, коленях, поясничной области.
• Атопический дерматит – хроническое заболевание, причины которого – наследственные факторы, нарушения работы нервной и иммунной систем, патологии внутренних органов, интоксикации. Проявляется сухостью кожи и сильным зудом. При расчесывании кожа грубеет, на ней появляются красные пятна, позже переходящие в мокнущие ранки.

При обнаружении симптомов, сходных с перечисленными заболеваниями, необходимо обратиться за помощью к дерматологу.

Лечение сухой кожи головы

Лечение сухой кожи головы начинается с изменения образа жизни и привычек. Нужно:

Маски для сухой кожи головы

Домашние маски способны не только устранить сухость кожных покровов, но и восстановить структуру волос, вернуть им блеск, объем, цвет. Маски делают 1-2 раза в неделю.

• Луковая маска . Свежую луковицу измельчают в блендере или мясорубке, помещают в марлю, сложенную в несколько слоев. Выделяющийся сок втирают в кожу, голову укутывают полотенцем, через полчаса смывают.
• Желтковая маска . Смешивают сырой желток куриного яйца, 20 мл водки и 50 мл кипяченой воды. Смесь втирают в кожу и волосы, укутывают полотенцем, через полчаса смывают.
• Масляно-медовая маска . К 50 мл оливкового масла добавляют 25 мл жидкого меда. Смесь наносят на волосы и кожу головы на 20 минут.
• Репейная . Теплое репейное масло в чистом виде наносят на кожу и волосы на 1,5-2 часа.
• Сметанная . Столовую ложку жирной сметаны смешивают с сырым яйцом и столовой ложкой лимонного сока . Смешивают, массу наносят на полчаса.

Маски смывают теплой водой, после моют голову шампунем для сухих волос, ополаскивают травяными отварами.

Мытье головы при сухой коже

Соблюдение правил мытья головы также важно для сохранения здоровья кожи:

• В первую очередь нужно выбрать шампунь: он должен содержать увлажняющие и питательные добавки (глиц ерин, экстракт сои и алоэ, масло ши, миндальное масло, пантенол, травяные отвары), укрепляющие компоненты (кератин, протеины шелка, пшеницы или риса), силиконы для защиты от внешнего воздействия. На этикетке должна быть надпись «Для сухого типа волос», нужно избегать универсальных средств для всех типов волос.
• Волосы при сухом типе рекомендуется мыть один раз в 5-7 дней.
• Вода должна быть горячей, так как горячая вода стимулирует работу сальных желез.
• Волосы перед мытьем тщательно расчесывают. На этом этапе можно нанести на кожу маску, приготовленную самостоятельно.
• Шампунь сначала наносят на ладони, слегка разводят водой, взбивая в пену, затем наносят на волосы и распределяют по голове.
• Во время мытья головы можно сделать массаж: шампунь распределяется произвольными круговыми движениями, при этом давление пальцами на кожу должно быть немного сильнее, чем при обычном мытье. Массаж улучшает кровообращение, восстанавливает функцию сальных желез, стимулирует рост волос.
• После мытья шампунь тщательно смывают, голову ополаскивают отваром крапивы или календулы (2 столовых ложки измельченного сырья заливают 0,5 л воды, кипятят около 3-х минут, после остывания процеживают).
• На волосы наносят бальзам или кондиционер.
• Вытирают волосы аккуратно, лучше обернуть голову полотенцем и подождать, когда ткань впитает влагу.
• Мокрые волосы не расчесывают, сушить их лучше естественным путем, без использования фена.

Видео о причинах и способах лечения сухости кожи головы

Соблюдение правил ухода помогает вернуть здоровье коже головы и волосам. Если не удается самостоятельно устранить перхоть, сухость, зуд и шелушение кожи, значит, нужно обращаться за помощью к дерматологу, который назначит необходимое медикаментозное лечение.

Облысение нередко сопровождается таким неприятным явлением, как очень сухая кожа головы, что в свою очередь приводит к образованию перхоти. С чем связано появление таких процессов, как сухая кожа головы выпадение волос и как с ними бороться, вы узнаете из данной статьи.

Сухая кожа головы приводит к образованию перхоти

Главные причины

Когда кожа головы шелушится, а волосы выпадают, то это свидетельствует о том, что проблема появилась по одной из ниже перечисленных причин:

• кожные патологии;
• частое окрашивание и химические завивки;
• неподходящие средства по уходу за локонами;
• регулярное использование фена и утюжка;
• дефицит витаминов.

Спровоцировать шелушение и сухость кожи головы вполне могут такие кожные заболевания, как псориаз или себорея. При этом патологический процесс сопровождается такими симптомами, как нестерпимый зуд и покраснение покровов.

Внешние агрессивные воздействия в виде использования дополнительных уходов за волосами также могут вызвать проблемы с кожей головы и локонами.

Недостаток питательных веществ в свою очередь сказывается на здоровье дермы и частоте обновлений волосяных луковиц.

Решить проблему поможет устранение причины, вызвавшей неприятный процесс, а также использование средств для оздоровления прядей и дермы.

Методы устранения проблемы

Убрать перхоть помогут лечебные шампуни

Избавиться от сухости кожных покровов и интенсивного выпадения локонов помогут следующие лечебные меры:

• прием витаминных добавок;
• использование лечебных шампуней, бальзамов и т.д.;
• применение масок и ополаскивателей.

Желательно, чтобы лечение проводилось комплексно, то есть с одновременным применением сразу нескольких способов лечения.

Витамины

Наиболее действенными витаминными препаратами для лечения интенсивного выпадения считаются следующие комплексы:

• «Вита Шарм»;
• «Пантовигар»;
• «Перфектил»;
• «Аевит»;
• «Ревалид».

Вита шарм включает в себя все витамины группы В и А

«Вита Шарм» входит в список самых популярных и эффективных витаминных комплексов, действие которого направлено на оздоровление не только волос, но и кожи. а также ногтей. В нем содержатся все необходимые питательные вещества, которые действуют изнутри, обогащая волосяные фолликулы микроэлементами. В результате этого локоны приобретают сияющую красоту, а кожа головы прекращает шелушиться.

Пантовигар – полноценное лекарственное средство

«Пантовигар» является достойным витаминным комплексом, который назначают для лечения и профилактики выпадения локонов и сухости кожных покровов. В препарате содержится кератин, который выступает строительным материалом для ослабленных прядей, а также он включает в себя все необходимые аминокислоты и витамины.

«Пантовигар» обеспечивает полное питание коже, прядям и ногтям, насыщая их изнутри питательными веществами и влагой. Комплекс не только препятствует преждевременному отмиранию волосяных луковиц, но и ускоряет процесс роста.

Перфектил содержит витамины, различные микроэлементы и растительные экстракты

«Перфектил» относится к витаминным комплексам, который назначают при чрезмерной ломкости локонов и сухости кожи головы. Он позволяет вернуть безжизненным прядям былую красоту и здоровье за счет питательных элементов, которые входят в его состав. Отличительной особенностью препарата выступает его возможность использования в период вынашивания ребенка и кормления грудью у женщин.

Длительность приема поливитаминов во многом зависит от тяжести проблемы, определяется исключительно врачом.

Аевит помогает в восстановлении структуры кожных покровов, ускорению роста и укреплению волос

«Аевит» считается довольно хорошим препаратом из группы поливитаминов. В нем содержатся все необходимые вещества для обеспечения питания и здоровья не только локонам, но и коже, а также ногтям.

Для получения хороших лечебных результатов «Аевит» пропивают в течение четырех недель без перерыва. При необходимости курс может быть увеличен, но только после консультации со специалистом.

Ревалид довольно быстро дает видимый результат

«Ревалид» позволяет избавиться от шелушения, сухости кожных покровов, а также перхоти. Кроме этого он предотвращает преждевременное отмирание волосяных фолликул, и препятствует появлению седины. При регулярном использовании пряди становятся блестящими, эластичными, послушными и крепкими. Сухость покровов и перхоть полностью исчезают. Принимают препарат от двух и более месяцев по показаниям врача.

Местные препараты

В лечении сухой кожи головы и облысения также используются местные препараты следующего типа:

• ампулы;
• сыворотки;
• шампуни;
• бальзамы;
• лосьоны.

Для избавления от перхоти можно использовать местные препараты

Среди ампул наибольшей популярностью пользуются следующие препараты:

• «Ринфолтил»;
• «Деркос»;
• «Диксон».

«Ринфолтил» имеет в своем составе экстракты лечебных растительных компонентов, которые не только питают пряди, но и увлажняют кожу головы, а также насыщают ее всеми необходимыми элементами. Также препарат выпускается в виде шампуня и лечебного бальзама.

«Деркос» обеспечивает дополнительную защиту локонам, и способствует укреплению волосяных луковиц. Регулярное применение этих ампул возвращает локонам природную красоту, а входящие в состав масла устраняют сухость кожи, наполняя ее влагой. Также производитель ампул выпускает серию лечебных шампуней, лосьонов и бальзамов-ополаскивателей.

«Диксон» при регулярном использовании возвращает локонам силу и красоту. Препарат устраняет сухость, сечение и ломкость кончиков, а также препятствует преждевременному отмиранию локонов.

Среди шампуней, бальзамов и лосьонов наибольшей популярностью пользуются следующие средства:

• «Ринфолтил»;
• «Деркос»;
• «Биокон»;
• «Селенцин».

Данные лечебные препараты призваны усилить лечебный эффект ампул и витаминов.

Маски и ополаскиватели

Вылечить кожу головы помогут маски для волос из натуральных продуктов

Для укрепления локонов и устранения сухости и шелушения покровов головы в народной медицине особой популярностью пользуются маски, которые можно приготовить самостоятельно. Далее рассмотрим рецепты наиболее эффективных масок:

• Желтковую часть куриного яйца смешивают с ложкой меда и таким же количеством масла оливы. Хорошо перемешанную смесь наносят на кожу, ближе к корням локонов, после чего голову следует укрыть целлофаном для наилучшего воздействия средства. По происшествии тридцати минут маску смывают с использованием шампуня.
• Хорошей эффективностью обладает маска на основе голубой глины, которая хорошо борется с кожными шелушениями, и укрепляет локоны. Для сухого типа кожи головы компонент лучше сочетать с кефиром и оливковым маслом. Для приготовления смеси понадобится стакан кисломолочного продукта, большая ложка глины и идентичное количество масляного продукта. После перемешивания ингредиенты наносятся на чистые и немного влажные пряди. Для воздействия оставляют на полчаса, укрыв голову полиэтиленовой шапочкой.
• На один куриный желток берется большая ложка сорокаградусного спирта либо водки и две ложки масла репейника. После тщательного перемешивания консистенция распределяется у самых корней. После этого можно одеть полиэтиленовую шапочку, выждать полчаса, а затем смыть средство при помощи шампуня.
• На пятьдесят миллилитров оливкового масла берется сок одного лимона. Смешанные компоненты наносят на дерму головы, и оставляют в среднем на полчаса. Использовать маску можно каждые три дня.
• Касторовое масло в дозировке двух больших ложек смешивают с небольшим количеством глицерина, яичным желтком и десертной ложкой трехпроцентного уксуса. Наносят на корни, после чего надевают целлофановую шапку и ждут двадцать минут. Можно использовать раз в пять дней.
• Сок одной луковицы и лимона перемешивают с четвертью стакана любого растительного масла, но желательно оливкового. Распределяют на волосистой части головы и укутывают целлофанов. Через полчаса лечебную смесь смывают.
• В равных количествах смешивается жидкий липовый мед и оливковое масло. Средство желательно распределить только у корневой части локонов, после чего его оставляют работать на полчаса. По истечении этого времени

• Признаки сухости кожи головы
• Причины сухости
• Советы по уходу
• Меры предосторожности
• Как правильно мыть голову
• Обзор средств

Признаки сухости кожи головы

Ломкие и тусклые волосы, желание почесать голову - характерные симптомы сухоcти кожи головы. Чтобы убедиться, действительно ли это ваша проблема, ответьте на пять вопросов.

1. 1

   Часто ли вы ощущаете дискомфорт, зуд и стянутость кожи головы?

2. 2

   Вас беспокоит перхоть?

3. 3

   При расчесывании пряди электризуются?

4. 4

   Ваши волосы ломкие, тусклые, истонченные?

5. 5

   После мытья головы быстро возвращается чувство стянутости?

Если на большинство из этих вопросов вы ответили утвердительно, скорее всего, проблема сухости для вас актуальна.

Если кожа головы сухая, то и волосы будут страдать от сухости © iStock

Причины сухости

«Тип кожи головы - чаще всего характеристика врожденная, так как гормональный фон и активность сальных желез связаны в первую очередь с генетикой», - утверждает Елена Елисеева, медицинский эксперт Vichy. Но иногда сухость кожи головы могут вызвать:

частое окрашивание;

несбалансированный рацион питания;

неправильный выбор ухаживающих средств;

термовоздействие приборов для укладки;

заболевания ЖКТ, нервной и эндокринной систем;

аллергия, кожные болезни;

несоблюдение питьевого режима.

При сухой коже головы ощущается зуд и стянутость © iStock

Как решить проблему сухости кожи головы

Если состояние скальпа оставляет желать лучшего, пора принимать меры. Иногда достаточно просто пересмотреть образ жизни и изменить некоторые привычки.

Включите в рацион продукты, богатые полезными жирами: орехи, жирные сорта рыбы, сыр, растительные масла, авокадо, яйца, красное мясо.

Следите за питьевым режимом - суточной нормой считается потребление 1,5–2 литров чистой негазированной воды.

Не злоупотребляйте кофеиносдержащими напитками, они обезвоживают.

Ешьте поменьше сладкого и соленого.

Откажитесь от фена.

Проконсультируйтесь с трихологом, чтобы исключить заболевания кожи головы.

«Если кожа головы просто сухая, то уход не составляет особой проблемы. Главное - выработать правильную стратегию», - считает Елена Елисеева.

Выберите правильное очищающее средство

Обратите внимание на бессульфатные шампуни. «Их моющая основа слишком слаба для нормальной кожи головы, - поясняет эксперт Vichy. - Но тем, кто страдает от нехватки себума, она вполне подходит, так как не разрушает и без того нестабильную гидролипидную пленку».

Хорошо, если в составе шампуня будут керамиды, витамины В3 или В5, а также природные масла, богатые эссенциальными жирными кислотами.

Для сухой кожи головы подойдет косметика с натуральными маслами © iStock

Используйте дополнительный уход для волос

Не игнорируйте маски, бальзамы, несмываемые средства, предназначенные специально для решения вашей проблемы. В составе этих продуктов есть вещества, обеспечивающие скальп необходимыми компонентами для поддержания оптимального уровня влажности.

Тип кожи головы обычно – наследственный признак © iStock

Меры предосторожности

1. 1

   При мытье головы вода должна быть теплой, но не горячей. Ополаскивайте волосы прохладной водой. От перепада температур кутикула волоса закроется, удержав внутри активные компоненты средств по уходу.

2. 2

   Будьте осторожны при пользовании феном. Избегайте слишком горячего воздуха и следите за углом обдува: сушка под прямым углом или снизу вверх приводит к сухости. «Поток воздуха, исходящий из фена, должен проходить вдоль прядей, а не припечатывать волосы к голове», - поясняет Елена Елисеева.

3. 3
   

   Берегитесь солнечных лучей. Волосы страдают от УФ-излучения, становясь сухими и ломкими. Летом не забывайте о головном уборе.

Один из признаков сухости кожи головы – ломкие слабые волосы © iStock

Как правильно мыть голову

«При сухой коже головы частота мытья не имеет значения, - уверена Елена Елисеева. - Если шампунь достаточно мягкий, применять его можно так часто, как нужно. Обычно - пару раз в неделю».

1. 1

   Выдавите немного шампуня в ладонь и взбейте в пену, разбавив водой. Нанесите на кожу головы. Намыливайте бережно, словно делаете мягкий массаж: привычка чесать и царапать кожу ногтями может вызвать раздражение, усилить шелушение и зуд.

2. 2

   Промойте волосы и нанесите маску на кожу головы, а кондиционер - по всей длине прядей.

3. 3

   Аккуратно отожмите волосы и оберните их махровым полотенцем, ни в коем случае не растирая.

4. 4

   Снимите полотенце и дайте прядям высохнуть естественным путем.

Перхоть и методы ее устранения

На языке дерматологов и трихологов перхоть называется «себорейным дерматитом». Среди главных причин ее появления:

наследственность;

гормональный дисбаланс и нарушение метаболизма;

слабый иммунитет;

• изменение микробиома кожи головы.

Микробиом - это широкое понятие, которое включает не только микрофлору, но и совокупность микробных генов. Если в микробиоме происходят изменения, это ведет к росту грибка малассезия, вызывающего перхоть.

Для восстановления микробиомного баланса скальпа эксперты Vichy Dercos разработали шампунь против перхоти, который останавливает развитие грибка малассезия.

Для избавления от проблемы средство надо применять курсом 2–3 раза в неделю на протяжении месяца. А в качестве профилактики - один раз в неделю, сочетая с другим мягким шампунем.

Одна из проблем при сухой коже головы – секущиеся концы волос © iStock

Состав средств для ухода за сухой кожей головы

«Для коррекции сухости кожи головы существует несколько продуктов, - говорит Елена Елисеева. - В первую очередь шампуни. Их формула должна быть бессульфатной, с успокаивающими и увлажняющими добавками (пантенол, ниацинамид, аллантоин )».

Иногда производители добавляют в состав керамиды или натуральные масла , чтобы смягчить кожу скальпа. А вместо привычной гелевой основы используют кремовую: шампунь получается более густым и комфортным для сухой кожи.

Отдельный класс средств - это эмольянты, нечто вроде увлажняющих кремов, адаптированных для кожи скальпа. В их составе обычно много керамидов и незаменимых жирных кислот .

Успокаивающие смягчающие маски для кожи головы не утяжеляют волосы благодаря облегченной формуле на основе легких силиконов . Силиконы испаряются при нагревании до температуры тела, а на коже головы остается только тонкая защитная пленочка из керамидов и масел, имитирующая естественный гидролипидный слой.

Обзор средств

Очищение

Дополнительный уход

У вас сухие волосы и сухая, зудящая кожа головы? Вы перепробовали все возможные магазинные кондиционеры, но ничего не помогает? Чтобы избавиться от сухости волос и кожи головы необходимо кондиционирование, а натуральные средства могут творить чудеса. В данной статье мы дадим вам рецепты и советы о том, как вернуть вашим волосам прекрасную форму.

Шаги

Глубокое лечение

Проведите глубокое лечение яйцами. Глубокое лечение схоже с действием кондиционеров, в составе которых есть стероиды; такое лечение позволяет увлажнить сухие волосы, сделать их более блестящими и густыми. Яйца в основном состоят из белка, а именно из него состоят волосы, поэтому они отлично подходят для глубокого лечения.

• Смешайте в миске желтки двух яиц, две чайные ложки оливкового масла и 1/8 стакана воды. Перемешивайте до консистенции однородной массы. В зависимости от длины и густоты волос, возможно, вам понадобится немного больше или меньше смеси.
• Вымойте голову и нанесите смесь на влажные, но не мокрые, волосы. Оставьте на 15 минут.
• Смойте теплой водой. (Горячая вода может превратить смесь в яичницу!)

1. Проведите глубокое лечение майонезом. Майонез по существу состоит из яиц и масла, поэтому этот способ немного похож на предыдущий. Отличает майонез содержание уксуса. Уксус убивает грибок и бактерии, которые, возможно, поселились на вашей голове и вызывают зуд и сухость.

   • Нанесите 1/2 стакана майонеза на сухие волосы. Массирующими движениями вотрите смесь в корни волос и кожу головы и накройте волосы шапочкой для душа или полиэтиленом.
   • Оставьте на 15 минут.
   • Тщательно смойте теплой водой, а затем вымойте голову шампунем как обычно.

2. Проведите глубокое лечение маслом. Многие люди делают лечение горячим маслом в салонах и уверяют в его эффективности. Для этого способа возьмите кокосовое масло, также подойдет и оливковое.

   • Разогрейте масло в кастрюле, пока оно не станет теплым, но не горячим. Не забывайте, что вы будете наносить его на кожу головы.
   • Снимите масло с огня и дайте ему остынуть в течение 30 секунд, на всякий случай. Разделите волосы на секции - при необходимости используйте заколки для волос - и нанесите масло. Если вас беспокоит чрезмерная жирность, то не втирайте масло в кожу головы слишком тщательно.
   • Накройте волосы шапочкой для душа или полиэтиленовой пленкой и оставьте по крайней мере на 30 минут.
   • Смойте теплой водой и вымойте волосы шампунем. Необходимо, чтобы масло не ощущалось на волосах, но и вымывать его полностью не следует.

3. Используйте пиво для глубокого лечения. Как яйца и масло, пиво является прекрасным природным кондиционером. Затея может показаться вам странной, но, поверьте, она не более странная, чем наносить майонез на волосы. Для глубокого лечения используйте хорошее, насыщенное пиво и избегайте светлых сортов.

   • Вымойте голову шампунем, а вместо кондиционера прополощите пивом. Делайте все так же, как и обычно, просто используйте вместо кондиционера пиво.
   • Смешайте два стакана пива с двумя стаканами яблочного уксуса и промойте смесью волосы после мытья шампунем. Опять же, просто используйте смесь вместо кондиционера.
   • Смешайте маленькую бутылку (250 мл) хорошего темного пива с несколькими каплями масла жожоба. Нанесите на волосы, оставьте на 15 минут, смойте теплой водой, а затем вымойте шампунем.

4. Используйте авокадо для глубокого лечения. Авокадо богаты витаминами, минералами и натуральными маслами, поэтому они завершают список средств глубокого лечения. Использование авокадо в качестве глубокого лечения может сделать ваши волосы мягкими, блестящими и увлажненными.

   • Смешайте в блендере, кухонном комбайне или вручную один спелый авокадо, 2 столовые ложки оливкового масла и одну чайную ложку меда.
   • Нанесите смесь на сухие волосы, вотрите в кожу головы, наденьте шапочку для душа и оставьте примерно на 30 минут.
   • Тщательно вымойте теплой водой. Авокадо волокнистый, поэтому дольше вымывается из волос, чем масло, яйца или пиво. Вымойте голову небольшим количеством шампуня.

   Натуральные кондиционеры

   1. Используйте масло чайного дерева. Масло чайного дерева славится своими антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами, что делает его отличным средством для борьбы с сухой кожей головы и восстановления сухих волос. Масло чайного дерева пахнет великолепно, увлажняет еще лучше, и его стоит обязательно опробовать в лечении сухой кожи головы.

      • Используйте масло чайного дерева совместно с кондиционером. Купите эссенцию масла чайного дерева и добавьте примерно столовую ложку в кондиционер. Это быстрый и недорогой способ улучшить свойства кондиционера.
      • Приобретите продукцию с содержанием масла чайного дерева. Существует множество шампуней и кондиционеров с этим маслом. Выберите нежный и подходящий вашим волосам продукт.

   2. Используйте мед в качестве природного кондиционера. Из меда можно сделать невероятный, но несъедобный, кондиционер. Вот некоторые натуральные кондиционеры, если вы в настроении поэкспериментировать.

      • Смешайте 4 столовые ложки оливкового масла, 2 столовые ложки растительного чистого глицерина и 2 столовые ложки чистого меда. Вымойте голову шампунем, а затем нанесите смесь на волосы вместо обычного кондиционера.
      • Перемешайте мед с кондиционером. Смешайте две части кондиционера и одну часть меда и наносите на волосы после мытья головы.

   3. Добавьте в кондиционер яблочный уксус для уменьшения сухости кожи головы. Это отличное средство в борьбе с сухостью кожи и перхотью.

      • Смешайте в кастрюле 3 стакана воды и горсть розмарина. Доведите смесь до кипения, накройте крышкой и варите на медленном огне в течение 45 минут.
      • Процедите смесь в миску или бутылку и дайте остыть. Добавьте 1/2 стакана яблочного уксуса, а также по 10 капель эфирных масел розмарина и мяты.
      • Налейте смесь в пульверизатор и применяйте после мытья головы. Сметь можно как смыть, так и оставить. Яблочный уксус поможет пропитать сухую кожу головы влагой, кроме того, он приятно пахнет.

   4. Сделайте свой собственный шампунь-кондиционер из кокосового или оливкового масла. Он подействует с первого раза.

      • Подготовьте ингредиенты:
        • биоразлагаемый (верьте или нет) лошадиный шампунь - 1 стакан;
        • яблочный уксус - 5 столовых ложек;
        • оливковое или кокосовое масло - 3 чайные ложки.
      • Смешайте ингредиенты, нанесите на волосы и вымойте голову как обычно.
      • Можно даже принимать душ с таким шампунем - он помогает при экземе.
      • Раз в два-три дня перед снов втирайте в кожу головы оливковое или кокосовое масло. Утром смывайте смесь, как обычный шампунь.

   1. Обращайте внимание на то, что вы используете. Шампуни и кондиционеры, содержащие агрессивные химические вещества, как лаурилсульфат натрия, могут раздражать кожу и сушить волосы. Будьте осторожны с моющими средствами.

      Не делайте прически слишком часто. Это может быть весело, но бигуди, щипцы для выпрямления и фены могут повредить структуру волос. Постарайтесь приносить как можно меньше вреда своим волосам. Делайте прически только тогда, когда это действительно необходимо и не переусердствуйте. Постарайтесь делать укладку не чаще одного раза в неделю.

   2. Правильно питайтесь. Здоровые и натуральные ингредиенты в долгосрочной перспективе омолаживают волосы. Волосы в основном состоят из белка, поэтому необходимо питать волосы постным мясом, листовыми овощами и цельным зерном.

      • Употребляйте в пищу продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Омега-3 находятся в мембранах клеток в коже головы, а также в натуральных маслах, которые увлажняют кожу головы и волосы. Омега-3 содержатся в лососе, грецких орехах, льняном семени и шпинате.
   • Не мойте голову слишком часто - это лишь вредит волосам.
   • Не мойте голову горячей водой, иначе их состояние ухудшится - они станут жесткими и будут пушиться.
   • По возможности используйте натуральные продукты. Чем меньше химии - тем лучше!
   • Запишитесь на прием к трихологу, не к дерматологу. Именно трихологи специализируются в уходе за волосами и кожей головы.
   • Тщательно вымывайте масло из волос. Если вы его оставите, мало того, что оно будет источать запах, так оно еще сделает ваши волосы жирными.
   • Используйте рапсовое масло в лечении волос горячим маслом. Совсем чуть-чуть, и вы превратитесь в девушку с обложки.
   • Пищевая сода отлично подходит в качестве чистящего шампуня - она борется с сухостью кожи головы, грибком и перхотью. Смешайте 1 столовую ложку с небольшим количеством воды до получения пасты. Нанесите на голову как обычный шампунь.
   • Не используйте кондиционер слишком часто (если только он не натуральный или не одобрен дерматологами) - это вредит волосам. Так волосы станут более шелковистыми.
   • Быть может, стоит сменить шампунь, и проблема решится.
   • При проблемах с кожей головы нужно обращаться к терапевту или дерматологу.

   Предупреждения

   • Если белые частички в ваших волосах не пропадают, это может быть признаком вшей. В данном случае вам следует обратиться за более серьезным лечением.
   • Не чешите голову слишком сильно, иначе можно поранить себя.