Эффективные народные средства против косточек на ногах. Когда не избежать удаления «косточек» на ногах, каким методам вмешательства стоит отдать предпочтение

В свое время с этой проблемой порядком помучились бабушка и моя мама. Я, наивная, надеялась, что эта беда меня не коснется. Но когда косточки, все же «украсили» собой мои ноги, то я решила тщательно изучить этот вопрос, и найти способы с помощью которых, смогла бы эффективно и безболезненно убрать косточку на ноге.

Почему появляется косточка на ноге?

Во первых хочу сказать, что это типично женская проблема. Почему же она незнакома мужчинам? Все очень просто – они не мучают свои ноги высокими, неустойчивыми каблуками и узкой обувью.

Так как нагрузка идет на большие пальцы, в результате они деформируются, искривляются и вырастает "шишка".

Так же косточки появляются и из-за нерационального питания, приобретенных заболеваний (гормональные нарушения, остеопороз), травм или, как в моем случае, наследственной предрасположенности.

Если вы много времени вынуждены проводить на ногах, постоянно передвигаетесь или все время стоите, у вас имеется лишний вес - эта проблема со временем может только усугубиться.

Профилактика появления косточки

Жалею, что не принимала всерьез возможность уберечь свои ноги с помощью достаточно простых мер. Оказывается, существует специальная гимнастика, которая укрепляет мышцы стопы и является прекрасным профилактическим средством от появления косточек и даже может помочь приостановить их нарастание, если проблема уже имеется.

Лечебная гимнастика

1. Пальцы ног необходимо ритмично сгибать и разгибать до появления усталости;

2. Согните пальцы как можно сильнее и подержите их так примерно полминуты;

3. Для уменьшения размеров стопы, надо сильно напрячь ее свод, и при этом не сгибать пальцы. Каждой ногой это упражнение надо выполнить несколько раз;

4. Попробуйте максимально напрячь стопы обеих ног и удерживать их так на протяжении 30 секунд. Пальцы держите прямыми;

5. В течение пары минут покатайте стопами по полу пустую бутылку.

Массаж стоп

Массаж устраняет застойные явления, увеличивает снабжение ног кровью, улучшает обмен веществ. При этом снимается напряжение связок и сухожилий.

Диагностика

Появление косточки может сигнализировать и о возникновении таких серьезных заболеваний, как артрит или подагра. Для правильного диагноза потребуется пройти ряд обследований. Мне в свое время были назначены рентген и анализы крови. И все это после осмотра хирургом, врачом-ортопедом и травматологом. Ведь очень важно установить причину проблемы и исключить заболевания суставов.

Стадии роста косточек

первая стадия – большой палец смещен под углом до 20 градусов, боли нет

вторая – угол смещения дошел до 30 градусов, боли появляются после нагрузок

третья – смешение до 50 градусов, боль усиливается, когда вы ходите или долго стоите

четвертая стадия – палец искривлен больше, чем на 50 градусов. Сильные боли возникают в состоянии покоя. Требуется операция

Можно ли убрать косточку на ноге в домашних условиях?

Могу определенно сказать - да , можно, в случае, если косточка начала нарастать недавно. Во-первых, хочу порекомендовать этот корректор , который очень хорошо снимает боль и уменьшает хрящевой нарост. С помощью этого фиксатора можно убрать косточку практически полностью, но помимо этого, также необходимо сбросить лишний вес, если таковой имеется, перейти на удобную обувь и поменьше употреблять в пищу соли.

Существуют еще и проверенные временем рецепты народной медицины, позволяющие облегчить состояние и предотвратить разрастание так называемой шишки:

В горячую воду добавить полстакана соли, опустить ноги и держать в солевом растворе до полного его остывания. С перерывами в неделю надо будет провести как минимум четыре таких курса. Кстати, моя мама обязательно раз в году старалась выезжать к морю. Усаживалась на большой камень, опускала ноги в соленую морскую воду, насыщенную йодом. А потом в течение года делала ванночки с морской солью, купленной в аптеке. Это значительно улучшало состояние ног;

Взять кусочки меда, обмазать больные места на ногах и закрыть сухой повязкой, сверху надеть носки. Оставляем ноги в таком состоянии в тепле на всю ночь. Но такую процедуру рекомендуется делать только три раза;

В Сибири к косточкам на ночь кладут и заматывают кусочки свежей рыбы, а днем втирают в них пихтовое масло;

Молодой картофель натирают на терке, накладывают на палец, сверху кладут пленку и на полчаса закрепляют повязкой.

Способы лечения

Рассмотрим несколько способов лечения косточек на ногах.

Физиотерапия

Есть немало эффективных способов физиотерапии, с помощью которых можно помочь ногам расслабиться и снять боль. Все эти процедуры помогут облегчить состояние ваших ног:

Лечение грязью

Ультразвук

Ванночки

Электрофорез

Убрать воспалительный процесс помогут и подобранные врачом противовоспалительные препараты: кремы, мази, таблетки, инъекции, гели.

Ортопедические шины

С их помощью можно исправить положение искривленного сустава. Как долго нога будет находиться в шинах, решает ваш лечащий врач. Шины помогут и в самом начале заболевания, и в послеоперационный период, так как они фиксируют стопу.

Избавление от косточки на ноге хирургическим путем

Операция заключается в спиливании солевого нароста с кости. После операции вам понадобится время для того, чтобы восстановиться, возможно, строго соблюдая постельный режим.

А затем уже всю жизнь придется беречь свои ноги, исключить полностью ношение обуви на каблуке, соблюдать бессолевую диету, делать гимнастику и массаж.

Hallux Valgus - это именно та проблема, с которой чаще всего обращаются к ортопеду. Что же скрывается за этим названием? Это не что иное как отклонение большого пальца стопы наружу. В результате .

Причинами, вызвавшими такое состояние, являются поперечное плоскостопие и диспластический синдром (высокая эластичность суставов, стопы в том числе). Существуют также особые факторы, которые усугубляют патологический процесс. Это, прежде всего, лишний вес, ношение тесной обуви, травмы стопы, системные заболевания соединительной ткани.

Симптомы заболевания

Зачастую заболевание протекает с поражением обеих стоп, но не исключена и односторонняя локализация патологического процесса. Первый палец стопы отклоняется кнаружи. Формируется шишка.

На начальных этапах заболевания человека беспокоит только косметический дефект. Но по мере усугубления патологического процесса, присоединяются и другие жалобы. Так, отмечается болезненность при ходьбе, изменение походки, сложность в выборе подходящей обуви.

Помимо этого, может развиваться бурсит, артрит первого плюснефалангового сустава. Подобные процессы сопровождаются болезненностью, отечностью в области пальца, его покраснением, ограничением движения.

Когда необходима операция?

Врач выбирает стратегию лечения, основываясь на результатах проведенной рентгенографии стопы в двух проекциях: боковой и прямой. Подобный метод исследования информирует врача о степени отклонения первого пальца, а также о состоянии костей стопы: наличии костных кист, артроза, остеопороза.

Таким образом, выделяют три степени hallux valgus:

1-я степень - отклонение 1-го пальца кнаружи менее чем на двадцать пять градусов, а первой плюсневой кости кнутри менее чем на двенадцать градусов. При этом угол PASA остается нормальным или становится негативным.
2-я степень - отклонение 1-го пальца кнаружи на двадцать пять-тридцать пять градусов, а первой плюсневой кости кнутри менее чем на восемнадцать градусов. При этом угол PASA может быть нормальным или негативным.
3-я степень - отклонение 1-го пальца кнаружи уже более чем на тридцать пять градусов, а первой плюсневой кости кнутри более чем на восемнадцать градусов. При этом угол PASA становится негативным.

Реконструктивные операции

Существует несколько методик реконструктивных оперативных вмешательств. В общем этапность лечения халюс вальгус можно представить следующим образом:

На внутренней поверхности большого пальца производят разрез.
Теперь хирург приступает к капсулотомии - рассечению капсулы 1-го плюснефалангового сустава и его мобилизации.
После чего производится экзостозэктомия - удаление костной мозоли.
Следующий этап - остеотомия. Это перепиливание первой плюсневой кости. Существует несколько видов остеотомии: шевронная, SCARF -остеотомия, проксимальная клиновидная или же циркулярная остеотомия.
Теперь хирург перемещает костные фрагменты первой плюсневой кости, тем самым меняя ось деформированного пальца.
После чего производится фиксация костных фрагментов плюсневой кости. Фиксирование осуществляется за счет специальных конструкций, чаще всего используют титановые винты.
Зашивание капсулы первого плюснефалангового сустава.
Наложение шва на кожу.
Наложение стерильной повязки.
Надевание на стопу специальной фиксирующей повязки.

Если вам надоели косточки на ногах, операция позволит сразу же добиться видимого результата и избавиться от них. Рецидивы заболевания, как правило, исключены.

Оперативное вмешательство проводится в условиях стационара. Стоит помнить, что после операции необходима длительная реабилитация в течение четырех-шести недель. Хирургическое вмешательство осуществляется под анестезией, сейчас все больше отдают предпочтение эпидуральной анестезии.

Сама операция занимает от получаса и до двух часов, все зависит от объема работы. Если есть косточка на ноге операция, стоимость которой следует уточнить у хирурга, позволит избавиться от проблемы навсегда.

Реабилитация после операции

Пациенты могут вставать на ноги уже на следующий день после оперативного вмешательства. Но обязательно нужно использовать фиксирующую повязку и носить специальную ортопедическую обувь - туфли Барука. Как долго придется ходить в этой обуви, определяет врач, в среднем это четыре-шесть недель. А в ночное время врач может посоветовать использовать ночные корректоры, например, .

Поскольку пациент остается мобильным, его лечение осуществляется амбулаторно. Но стоит регулярно посещать врача. Рекомендуется выходить на работу не ранее чем через месяц. Поскольку физические нагрузки могут затруднить процесс заживления. Кстати, вернутся к занятиям спортом можно будет через полгода.

Один-два раза в неделю необходимо посещать врача для проведения перевязок. Уже спустя две недели снимают швы, еще через неделю - фиксирующую повязку. После снятия повязки уже можно приступать к разрабатыванию стопы. Кроме того, на первое время хирург подберет медикаменты, например, антибиотики, чтобы предотвратить возникновение инфекционных осложнений. Могут быть назначены противовоспалительные средства, которые помогут устранить болевые ощущения.

Настоящим спасением может стать удаление косточки на ногах операция, отзывы людей только подтверждают это. Тем не менее, многие жалуются на послеоперационный отек стопы. Действительно, отек может сохраняться в течение длительного времени. Чтобы уменьшить отек нужно прикладывать холод к стопе.

Переходить на обычную обувь можно через четыре-шесть недель после операции. Но чтобы все усилия были ненапрасные, с этого момента необходимо выбирать только удобную обувь. Забудьте о туфлях на высоком каблуке, с узким мысом. Допускается ношение туфлей на низком каблуке спустя полгода после операции. Через два месяца после оперативного вмешательства необходимо надевать специальные ортопедические стельки, которые изготавливаются индивидуально.

На этом этапе нужно делать гимнастические упражнения, чтобы укрепить мышцы стопы. Пациентам рекомендуется перекатывать стопой теннисный мячик. Этот нехитрый способ позволяет разработать мышцы.

Вы все еще в раздумьях нужна ли вам операция по удалению косточки на ноге, отзывы помогут вам определиться.

Результат операции

На какой же результат могут рассчитывать люди, решившиеся на хирургическое лечение халюс вальгус?

Устранение болевого синдрома;
Восстановление движения в суставах пальца;
Отсутствие шишки на пальце;
Отсутствие деформации пальца, отклонения других пальцев.

Но, пожалуй, больше информации можно получить от тех людей, у которых была операция на косточке большого пальца ноги, отзывы помогут узнать все подробности.

Дольнова Оксана, Уфа: "Долго не могла решиться на операцию. Но потом решила, что ситуация уже сама собой не разрешится, а пока я тяну с решением, проблема только усугубляется. Поэтому решилась на операцию. К счастью, мне удалось найти хорошего специалиста. В больнице я провела всего лишь четыре дня, затем меня выписали домой.

Первые несколько дней после операции стопа болела, но я справлялась с помощью обезболивающих. После того, как меня выписали, мне пришлось еще месяц носить ортопедическую обувь, естественно о работе речь не шла. Но теперь, спустя год, я довольна, что все же решилась на это. Мне помогла убрать косточку на ноге операция. Теперь палец ровный, никакой шишки. Можно носить открытую обувь. Жалею лишь об одном, что не занялась лечением болезни раньше».

Как избежать операции?

Если вовремя начать борьбу с халюс вальгус, с большой вероятностью вам удастся избежать операции. Прежде всего, нужно устранить провоцирующие факторы: привести свой вес в норму, отказаться от тесной обуви на высоком каблуке.

Более сложный механизм имеет . Такое приспособление следует надевать непосредственно перед отходом ко сну. Во время сна мышцы стопы максимально расслаблены и не сопротивляются воздействию корректора.

Надев бандаж, с помощью специальных застежек человек самостоятельно устанавливает комфортный угол отклонения пальца, постепенно, день за днем, увеличивая его. Hav Splint возвращает палец в его нормальное, физиологическое положение. Тем самым деформация пальца становится менее заметной. При регулярном использовании корректора можно добиться заметного результата, избавиться от боли и отека в области пальца.

Некоторые люди страдают от болей в стопе из-за костной деформации. В таких случаях врач осматривает пораженный участок и назначает операцию по удалению выпирающей косточки на большом пальце ноги. Отталкиваясь от сложности заболевания, назначается терапевтическая схема, включающая в себя операцию, медикаментозную терапию, гимнастику и процедуры (физиотерапию). Однако от мастерства врача зависит только 50% результата. Обязательно прислушивайтесь к рекомендациям доктора и выполняйте упражнения, чтобы восстановить функциональность суставов.

Некоторые люди страдают от странной патологии – деформированного пальца на нижних конечностях. В медицине такое состояние называют экзостозом или вальгусным изменением. Первопричиной появления патологии являются врожденные особенности организма, узкая обувь, приводящая к повреждению хрящей, замещающихся костью, что приводит к образованию деформации. Вылечить патологию медикаментозным путем, в том числе и при помощи , исключая рецидив, невозможно. Для восстановления формы назначается операция по удалению косточки на большом пальце ноги в клиниках высшей квалификации.

Когда назначают и запрещают операцию

Патология имеет легкую, среднюю и сложную стадию развития. Конечно, врачи стараются излечить пациента консервативным путем. Но если старания малоэффективны, и болезнь достигает последней стадии, прибегают к хирургическому вмешательству.

Показаниями к оперативному вмешательству являются симптомы:

воспаление сустава стопы;
отклонение пальца под углом свыше 50 градусов;
частое возникновение мозолей в месте локализации патологии;
боль в спокойном и подвижном состоянии;
суставное уплотнение.

По желанию пациента операцию могут провести и при первых признаках экзостоза. Тогда хирургическая терапия проходит намного легче, ведь придется срезать меньше патологических тканей.

Противопоказания

Некоторые имеющиеся заболевания внутренних органов препятствуют выполнению любой операции, в том числе по .

К ним относятся:

нарушение кровоснабжения;
сахарный диабет;
тромбофлебит;
кровяная несвертываемость;
патологии сосудистой системы и сердца.

Такие заболевания делают терапию невозможной, поскольку могут негативно повлиять на ее проведение или вызвать осложнения.

Врачебные цели

Оперативное вмешательство помогает пациенту избавиться от деформирования стопы. При проведении терапии врачи стараются достичь определенных целей, чтобы выполнить ее качественно:

Устранение боли . Пораженный палец экзостозом вызывает слабо или сильно выраженную боль, в зависимости от стадии заболевания. Уже через сутки после проведения хирургии интенсивность болевого синдрома начнет снижаться.
Восстановление формы . Деформированный палец значительно ухудшает внешний вид стопы, провоцируя комплексы у человека. Проведение терапии обеспечивает косметический эффект.
Возвращение подвижности пальца . Сустав приходит в норму, ткани восстанавливаются, в результате пациент может носить любую обувь.

В комплексе такие результаты помогают вернуть человека к привычной жизни. Женщины после вмешательства могут носить удобную и красивую обувь. Главное, исключается риск возникновения осложнений, поскольку на последней стадии начинает деформироваться и 2 палец.

Подготовка

Основными факторами, подтверждающими необходимость хирургического лечения, является МРТ или рентгеноскопия в нескольких проекциях. Первый вид исследования показывает все особенности патологии, состояние тканей. Но такое обследование дорогостоящее, поэтому применяется редко. Рентген менее информативен, но также широко применяется для получения полной клинической картины. Зачастую врачи просят удерживать пораженным пальцем предмет, чтобы узнать настоящий угол наклона.

Также пациенту назначают:

электрокардиограмму.
анализ урины, крови;
флюорографию;
тест на инфекционные заболевания.

Кроме этого, назначаются специальные гигиенические ванны, чтобы очистись кожный покров. Остальные особенности подготовки сообщает лечащий врач накануне операции.

Виды терапии

Операция на увеличенной косточке большого пальца ноги может проводиться по-разному. Выбирают вид вмешательства, отталкиваясь от величины деформации и наросшей кости. Отсюда появилось несколько хирургических методик лечения.

Проводят процедуру двумя способами. В первом случае хирург полностью обнажает пораженную область ступни и удаляет излишние костные наросты, а во втором делает небольшие чрезкожные отверстия, восстанавливает кость вслепую.

Самыми популярными методиками лечения шишки являются:

Резекция – медицинский термин, означающий удаление. Устраняют пальцевую фалангу, поверхность плюсневой костной ткани и головки.
По Хохману . Хирург удаляет фрагмент костной ткани.
По Мак-Брайду . Способ наиболее эффективен при лечении молодых пациентов. Его категорически противопоказано использовать на 1 стадии экзостоза и при артрозе, поскольку врачи усекают мышечную ткань.
По Вередену-Мейо . Широко распространен при лечении людей пенсионного возраста с запущенной формой заболевания.
ЦИТО . Применяют протез, изготовленный из биоматериала пациента, фиксирующего ткани в нужном положении.

В качестве инструментов используют различные стерильные приспособления: лазер, пилы, лом, скальпель.

Удаление лазером – один из популярных способов лечения. Он снижает вероятность рецидива и обладает антибактериальным эффектом.

Процесс хирургической операции смотрите в видео:

Подробней о резекции экзостоза

Проведение резекции осуществляют в стационарных условиях без госпитализации пациента.

Сначала делают обезболивающую инъекцию, вкалывая новокаин сквозь обработанную йодом кожу.

Далее хирург при помощи скальпеля разрезает кожный покров (5 см), раскрывает пораженную кость, сбивает долотом выступ, образовавшийся по причине экзостоза, полирует костную ткань. После этого врач сводит раздвинутые ткани, сшивает поверхность и накладывает шину. На этом оперативное вмешательство заканчивается. Пациент может отправляться домой, но обязательно должен присутствовать на плановом осмотре.

Лечение по Хохману

Начало терапии идентично резекции. После вскрытия врач:

Разрезает 1 пальцевую фалангу и плюсневую кость.
Очищает слизистую сумку.
Рассекает сухожилие, присоединенное к фаланге.
Устраняет клиновидный кусок, локализованный в области плюсневой кости, чтобы сровнять ее.
Фрагменты костной ткани соединяет пластиной или медицинской проволокой.
Нарост спиливается, а сухожилие возвращается в оптимальное положение хирургическим путем.

В итоге формируется натяжение и нормальная костная фиксация, ткани сшиваются. В завершение специалист накладывает гипс на 3–4 недели.

Хирургическая терапия по Мак-Брайду

После местного обезболивания врач рассекает подошву ступни, открепляет крепящуюся к 1 фаланге мышцу путем отсечения, укорачивает и прикрепляет к плюсневой кости.

При более сложных обстоятельствах таким же образом корректируют и остальные мышцы, чтобы создать натяжение, выравнивающее сустав. Через 3 недели после операции пациент считается полностью здоровым.

Методика по Вердену-Мейо

Применяется, как и в предыдущих методах, местный тип обезболивания. Но выполняется дугообразный разрез. Специалист устраняет патологические ткани, вправляя укорачиваемую кость. Отсекает ненужную ткань пилой, полирует поверхность кости и накладывает шину.

Способ применяется на последней стадии, поскольку во время операции убирают большой фрагмент пораженного новообразования, поэтому кость подвергается вывиху.

Преимуществом процедуры является низкий процент рецидивов, но по завершению терапии у пациентов наблюдается нарушение опорно-двигательных функций.

Важно! Не стоит откладывать удаление шишки на пальце нижней конечности во избежание запуска необратимых процессов.

Лечение ЦИТО

Для проведения необходим имплантат, изготавливаемый из сухожильной ткани оперируемого.

Процедуру проводят вместе с остеотомией под местным типом обезболивания. Хирург разрезает кожу, иссекая мягкие ткани, остеотомирует 1 плюсневую кость. Имплант помещается внутрь после удаления клиновидного отростка и , требующими повторной операции с целью удаления.

В результате сухожилие укорачивается, удерживая пораженный участок в правильном положении. На завершающем этапе ткани сшивают и фиксируют гипсом на 2 месяца.

Скальпель или лазер

Удаление увеличенной косточки на ноге лазером, сравнительно с традиционной хирургической терапией, – более эффективный метод. Излучение, выделяемое лазером, ускоряет реабилитационный период и снижает травматичность процедуры. После терапии не требуется гипсом или шиной, что облегчает восстановление.

Через 2–3 часа после терапии больной может ехать домой и оказывать давление на прооперированную конечность. Шевелить пальцем разрешается спустя 3–4 недели. При оперативном вмешательстве не используются инструменты наподобие скальпеля, лома, бура, поэтому самочувствие пациента после терапии не столь мучительное.

Принцип лечения лазером, смотрите в видео:

Послеоперационный восстановительный период

Чем больше удалили патологических тканей, тем интенсивней требуется реабилитация. После простых оперативных вмешательств достаточно суставной иммобилизации на месяц, а при более обширных очагах поражения – до 3 месяцев.

При лазерной терапии разрешается оказывать минимальную нагрузку на пораженную конечность с первых суток. При традиционной терапии важно не нагружать ногу и , стараться соблюдать постельный режим.

Спустя 2–3 месяца необходимо соблюдать такие правила:

Носить правильную ортопедическую обувь. Обувь после проведения операции на удаление косточки на стопе должна снижать нагрузку. Спрашивайте в аптеках изделия с широкой подошвой – .
Пациент должен принимать препараты, снимающие болевой синдром, антивоспалительные, чтобы снизить болевые ощущения, вызванные вмешательством, пробиотики и антибиотики, чтобы предотвратить бактериальное инфицирование безопасно для организма.
Обязательно проходить процедуры, назначенные врачом, например, физиотерапию.

Не менее важна гимнастика для сустава после операции. Ее проводят после разрешения лечащего врача, когда сойдет отечность (примерно на 3–4 неделе после терапии).

Примечание! Гимнастику нужно проводить обязательно во избежание последствий в виде дисфункции сустава.

Стоимость операции

Цена услуг в частных клиниках и государственных больницах отличается, поскольку первые платят налоги и самостоятельно закупают оборудование, оплачивают счета. В частных учреждениях вы не сможете пройти лечение бесплатно (без страховки), а вот государственные предоставляют услуги по квоте и ОМС.

Квота – льготы, при которых пациент получает лечение бесплатно. Недостатком является сбор всех необходимых документов.
ОМС – наличие страхового полиса. Если вы застрахованы, то получите лечение в частной или государственной клинке бесплатно.

В обоих случаях придется ждать операцию до 6 месяцев, но это все же лучше, чем вообще не лечить болезнь.

Клиники и стоимость

Если спешите провести операцию или не имеете квоты/ОМС, воспользуйтесь платными услугами. Цена операции зависит от квалификации хирурга, места расположения клиники (центр, окраина города), величины населенного пункта и репутации учреждения. Хорошо себя проявили следующие медцентры.

Таблица 1. Обзор клиник и стоимости операции

*Клиника*	*Адрес*	*Стоимость, руб.*
Медцентр «МедикаМент»	г. Королев ул. Циолковского д. 7, Московская обл.	24 000
Многопрофильная клиника «Союз»	Москва, м. Сокольники ул. Матросская Тишина, д. 14А	18 000
Чудо Доктор на Площади Ильича	Адрес: г. Москва, ул. Школьная, д. 11	38 000
НИИ травматологии и ортопедии им. Р.Р. Вредена	Адрес: г. Санкт-Петербург, ул. Академика Байкова, д. 8	52 000
СМТ на Московском проспекте	г. Санкт-Петербург, пр-т Московский, д. 22	37 000
Екатеринбургский Медицинский Центр на улице Старых Большевиков	Екатеринбург, Старых Большевиков, 5, 1 этаж	78 000

Каждый из этих центров зарекомендовал себя, как передовая клиника с достойным оборудованием и высококвалифицированными врачами. Но отнеситесь к подготовке и реабилитационному периоду ответственно, ведь мастерство хирурга – всего 50% гарантии качественно проведенной терапии.

Многие считают очень распространенные у женщин "косточки" проблемой, которая передается по наследству. Но это неправда. Слово «косточки» имеет аналог в греческом языке, который переводится как "маленькие бугорки, холмы или кучи". Возможно, оно связано с латинским словом bunio, обозначающим "увеличение". Развитие косточек обычно является следствием неестественной нагрузки на суставы большого пальца. Когда вы используете ногу не так, как предусмотрено природой, это создает повторяющиеся скручивания, которых не должно быть. Этот постоянный (пусть иногда и совсем крошечный) поворот при ходьбе в конечном итоге нарушает работу костей и суставов, увеличивая нагрузку на них, провоцируя трение и отеки.

Как убрать косточку на ноге на начальной стадии в домашних условиях?

Можно ли убрать косточку, появившуюся на ноге в домашних условиях? Могу определенно сказать - да, можно, в случае, если косточка только-только начала нарастать. Во-первых, чтобы избавиться от косточки, возникшей на ноге на начальной стадии необходимо сбросить лишний вес, если таковой имеется. Во-вторых перейти на удобную обувь и поменьше употреблять в пищу соли.

Лечение косточки на ноге народными средствами

В народной медицине также существуют методы борьбы с Hallux Valgus, которые применялись еще до появления современных медицинских средств. Важно отметить, что косточку на ноге невозможно полностью излечить использованием одних лишь народных методов в домашних условиях, но они могут послужить в качестве вспомогательных средств.

Чтобы убрать косточку нужно в горячую воду добавить полстакана соли, опустить ноги и держать в солевом растворе до полного его остывания. С перерывами в неделю надо будет провести как минимум четыре таких курса. Кстати, моя мама обязательно раз в году старалась выезжать к морю. Усаживалась на большой камень, опускала ноги в соленую морскую воду, насыщенную йодом. А потом в течение года делала ванночки с морской солью, купленной в аптеке. Это значительно улучшало состояние ног;

Чтобы приготовить это народное средство нужно взять кусочки меда, обмазать больные места на ногах и закрыть сухой повязкой, сверху надеть носки. Оставляем ноги в таком состоянии в тепле на всю ночь. Но такую процедуру рекомендуется делать только три раза;

В Сибири к косточкам на ночь кладут и заматывают кусочки свежей рыбы, а днем втирают в них пихтовое масло;

Чтобы убрать косточку молодой картофель натирают на терке, накладывают на палец, сверху кладут пленку и на полчаса закрепляют повязкой.

Чтобы в домашних условиях убрать косточку, которая появилась на ноге, нужно на медицинском спирту настоять цветки одуванчика в течение 2 недель. После этого спиртовую настойку необходимо процедить и добавить в нее несколько капель раствора йода. На ночь необходимо делать компресс из этой настойки, после чего прикрывать его теплыми, желательно шерстяными носками. Йод способствует рассасыванию ненужной хрящевой ткани, из которой сформирована косточка.

Ванночки с морской солью – это тоже один из широко известных народных средств для лечения проблем с косточками и суставами в домашних условиях. Помимо того, что с помощью таких ванночек можно остановить рост кости, также они помогают снимать напряжение и усталость.

Сероводородная грязь применяется при многих заболеваниях, которые связаны с опорно-двигательным аппаратом. С помощью ее разогревающих свойств можно ускорить процессы регенерации. Также она помогает восстановить эластичность суставов и структуру костной ткани.

С помощью активных компонентов, которые содержит пихтовое масло, можно остановить развитие и увеличение костного нароста, а также немного уменьшить выпирающую косточку в размере. Пихтовое масло используется после приема теплых ванночек для ног, и втирается массажными интенсивными движениями.

Это были наиболее популярные в народе методы борьбы с косточками у больших пальцев ног. Но, какими бы эффективными ни были эти методы, или какие-либо другие, адекватное лечение и диагностику должен проводить специалист. Для того, чтобы не навредить себе и своему здоровью, первым делом при появлении косточек на ногах отправляйтесь к врачу и с ним решайте, как убрать косточки на ногах навсегда!

Физиотерапия от косточки на ноге

лечение грязью;
ультразвук;
ванночки;
электрофорез.

Ортопедические шины от косточки на ноге

С их помощью можно убрать косточку на ноге на начальной стадии. Как долго нога будет находиться в шинах, решает ваш лечащий врач. Шины помогут и в самом начале заболевания, и в послеоперационный период, так как они фиксируют стопу.

Избавление от косточки на ноге хирургическим путем

Почему растет косточка на ноге?

Болит косточка на большом пальце ноги

«Косточки» - это избыточно разросшаяся ткань, или опухоль, вдоль медиального края (сторона, которая ближе к центру вашего тела) большого пальца. Это изменение кости и отек мягких тканей уменьшают подвижность сустава вплоть до состояния, когда большой палец не может быть направлен вперед или отведен от остальных пальцев. По мере разрастания кости опухоль сустава делает его жестким. Большой палец оказывается застрявшим в положении, когда он повернут к мизинцу. Такая позиция сустава и большого пальца называется hallux valgus, или вальгусная деформация первого пальца стопы.

Со временем большой палец может быть настолько притянут к мизинцу, что будет расположен перпендикулярно к остальным пальцам. Вальгусная деформация не только ухудшает функционирование стопы, но и может сделать ходьбу очень неудобной, особенно если ткани со стороны сустава разовьются до выпирающей «косточки».

Частоту появления косточек на ногах сложно измерить, но, по статистике, они встречаются у 0,9% от всего населения планеты, у 28,4% взрослых и до 74% среди людей пожилого возраста. Хотя числа колеблются в зависимости от подхода к исследованию проблемы, общая тенденция в медицинской литературе показывает, что из-за «косточек» чаще страдают женщины и пожилые люди.

Тем из вас, кто, глядя на свои косточки на ногах, вспоминает, что мамины ноги выглядели очень похоже, легко сказать: «Да, мои «косточки», разумеется, наследственные». Однако практически ничего не известно о вальгусной деформации во времена, когда люди ходили босиком. Исследования «механики стопы» на самом деле превратились в исследование «механики стопы тех, кто постоянно носит обувь». Как можно судить, генетическое ли это заболевание?

К счастью, в начале XX века было собрано немного данных о босоногом населении, так как эти люди только начинали носить обувь. У них были измерены длина стопы и угол пальца. Хотя некоторые методы измерения уже устарели, значения, полученные в результате этого исследования, показывают, что у босоногой популяции случаи «костяшек» встречались примерно в 3% случаев. Возможно, у кого-то из этих 3% людей «костяшки» стали следствием неправильных нагрузок (использования сустава в неправильной позиции)!

Генетика, однако, может играть роль в том, каково у каждого конкретного человека качество коллагена в тканях, поддерживающих сустав. У некоторых людей встречаются заболевания, при которых коллаген содержится в меньших пропорциях. Если вы думаете, что это ваш случай, знайте, что при этом проблемы наблюдаются в работе всех суставов, а не только у большого пальца ноги.

Обувь, как фактор появления косточек на ногах

В большинстве случаев появлению «косточки» предшествует длительное смещение большого пальца (что характерно для любителей узкой обуви) или неправильная нагрузка на сустав, из-за чего происходит разрастание ткани, которая сдвигает большой палец.

Слишком узкая обувь и высоко поднятая пятка увеличивают нагрузку на переднюю часть стопы и часто являются причиной проблем со стопами. Когда ваша нога туго сжата, мускулы между пальцев, которые притягивают их друг к другу, становятся очень плотными. Начните с ежедневной растяжки пальцев, уделяя особое внимание большому. Чтобы восстановить длину мышц и подвижность суставов, вы можете засовывать пальцы рук между пальцами ног. Если угол наклона большого пальца ноги довольно значительный, уделите время тому, чтобы мягко растягивать его, отводя от остальных пальцев.

Неправильное положение стоп – причина появления косточек на ногах

А теперь давайте представим, что вы никогда не носили травмирующую обувь. На самом деле, давайте представим, что вы вообще никогда не носили обувь. Есть и иные причины появления косточек на ногах.

Как упоминалось ранее, развернутое положение довольно распространено. Из-за этого у стопы появляется привычка движения из стороны в сторону вместо нормального вперед-назад. Использование лодыжки боком заставляет вес перемещаться не от кончика большого пальца, как при нормальной походке, а вдоль боковой части сустава, из-за чего большой палец нагружается неправильно. Проще говоря, когда стопа развернута, область «косточки» впечатывается в землю при каждом шаге!

Помните, что боковая сторона сустава - это боковая сторона. Стены не обладают теми же несущими качествами, что фундамент. Когда вы ходите с развернутыми стопами, вы опираетесь на суставы, то есть на «стены», а не на фундамент. Ваше тело отвечает тем, что надстраивает эти «стены», что приводит к выпячиванию косточек или припухлостям, которые вы можете заметить при развитии «костяшек».

Возможно, вы думаете, что ваши «костяшки» наследственные, потому что у одного из ваших родителей (обычно у мамы) они, вероятно, тоже есть, как и у ее мамы, и у ее мамы... Помните, однако, что в списке того, что передается от поколения к поколению, помимо генетики значатся и семейные привычки - особенности походки и выбора обуви.

Основные причины появления косточек на ноге:

Слишком сильно развернутые стопы при ходьбе неправильно нагружают сустав большого пальца, приводя к травме, которая обычно называется «косточками».
Позиция сустава, при которой большой палец сильно развернут, называется вальгусной деформацией.
Исследования, проводившиеся среди носящего обувь населения, показывают, что «косточки» чаще возникают у женщин и пожилых людей.
Исследования населения, не носившего обувь, показывают, что случаи вальгусной деформации у этих людей встречаются гораздо реже, чем у тех, кто носит обувь, - всего около 3%.
Долгое ношение тесной обуви влияет на мягкие ткани, ответственные за стабилизацию сустава большого пальца.
Небольшое изменение привычек (простые упражнения, правильно подобранная обувь и изменение походки) может незамедлительно повлиять на то, как нагружается сустав большого пальца.

Как избавиться от косточки на большом пальце ноги?

Так же усердно, как вы помогали своим «косточкам» формироваться, вы можете разгрузить их и натренировать соответствующие группы мышц, чтобы не напрягать боковую часть проблемного сустава.

Во-первых, чтобы избавиться от косточки на ноге на начальной стадии перестаньте носить слишком узкую для ваших ног обувь. Даже хороший уровень коллагена не гарантирует, что у вас не будет «косточек». Это значит, что когда вы регулярно сдавливаете вместе пальцы ног, у сустава нет возможности сопротивляться этому. Если ваши ступни шире, чем ваша обувь, вы повреждаете сустав большого пальца.

Во-вторых, чтобы убрать косточку на ноге на начальной стадии обратите внимание на положение стопы при ходьбе. Если вы хотите дать вашим тканям возможность восстановиться после долгих лет неправильной нагрузки, вам надо изменить свою походку.

Несколько простых упражнений для осанки и приобретение здоровых привычек могут спасти вас от долгих лет напрасных страданий!

Как убрать косточку на ноге народными средствами - это достаточно актуальный вопрос, ведь вальгусная деформация стопы сегодня является распространённой проблемой. У мужчин гораздо реже диагностируется этот недуг, чем у женщин, что вполне объяснимо.

Дело в том, что у представительниц прекрасного пола связки и мышцы являются более слабыми и эластичными. Именно эта физиологическая особенность и становится причиной образования косточек на ногах. Кроме этого, женщины подвергают свои стопы воздействию нерациональных нагрузок. Ношение обуви на высоких каблуках с зауженными носами - одна из причин появления проблемы.

Операция - один из способов, позволяющих избавиться от деформации стопы. Однако хирургическое вмешательство является не единственным методом устранения этого недуга. На начальных стадиях заболевания можно осуществлять лечение косточки на ноге народными средствами. Однако это не значит, что врача посещать не нужно. При появлении первых признаков вальгусной деформации нужно обратиться к специалисту и проконсультироваться с ним по поводу того, как избавиться от косточки на ногах народными средствами.

Когда стоит воспользоваться бабушкиными рецептами?

Вальгусная деформация стопы на начальной стадии не причиняет человеку сильной боли, не затрудняет ходьбу. Когда деформация большого пальца стопы не приняла ещё угрожающего характера, лечение можно осуществлять народными средствами. Их рекомендуется использовать в качестве дополнения к основной терапии, назначенной врачом.

Если же стопа сильно деформирована, то лечение косточки в домашних условиях не даст положительного результата. Отклонение большого пальца удастся исправить только благодаря хирургическому вмешательству. Во время операции будет осуществлена коррекция сместившийся косточки к физиологически правильному углу.

Народные средства из растительных ингредиентов

Лекарственные травы - это бесценный дар природы. Они исцеляют от разных недугов, в том числе могут помочь и в борьбе с проблемой шишек. Сторонники народной медицины советуют удалить косточку на ноге с помощью следующих растений:

марены красильной;
одуванчика;
лопуха;
картофеля.

Из марены красильной готовится отвар для приёма внутрь. Для этого берут 1 ч. л. измельчённых корней лекарственного растения и заливают стаканом кипятка. Ёмкость со средством ставят на водяную баню. Через 10 минут отвар процеживают и остужают. Принимают средство дважды в сутки по 0,5 стакана.

Среди народных методов лечения косточек на ногах эффективным считается использование одуванчика . Из него готовят средство для нанесения на ноги. Берут 100 г измельчённых цветков одуванчика. Затем добавляют немного йода. Он должен покрыть цветки. Приготовленный состав ставят на 4 дня в укромное место, скрытое от солнечных лучей. Средство применяют следующим образом: ноги распаривают, вытирают их насухо и наносят на косточки сетки из этого лекарства.

Хорошее средство народной медицины - это лопух . Для лечения вальгусной деформации стопы лекарственное растение используют вместе с аптечным скипидаром. Понадобится пара больших листьев лопуха. Их смазывают скипидаром и используют для обертывания ноги от стопы до колена. С подобным компрессом нужно быть очень осторожными, ведь кожа может получить ожог. Поверх лопуха ногу обматывают полиэтиленовой плёнкой и шерстяной тканью. Процедура должна проводиться каждый день в течение 3 месяцев.

Проводя лечение шишек на пальцах ног народными средствами, стоит попробовать использование картофеля . Однако народное средство готовят не из плодов, а из очистков. Для приготовления лекарства берут небольшую кастрюлю. В неё складывают картофельные очистки (они должны занять 2/3 от объёма). Их заливают водой и кипятят в течение 15 минут. Затем берут небольшой тазик и наливают в него воду. Сюда же добавляют приготовленный отвар, только что снятый с огня. В тазик ставят ноги на 30 минут (вода должна доходить до щиколоток). Процедуру проводят на протяжении 7-10 дней.

Другие средства

Лечение вальгусной деформации стопы народными средствами обязательно должно включать использование глины . О её полезных свойствах человечество знает уже несколько веков. В древности лекари использовали глину с целью снятия воспаления, раздражения кожи и жара, рассасывания опухоли. Сейчас её применяют от разных недугов. При вальгусной деформации глину используют следующим образом:

50 г красной глины смешивают с 1 ст. л. морской соли и стаканом кипячёной воды.
В приготовляемое средство добавляют 5-7 капель скипидара.
Тщательно перемешанные ингредиенты прикладывают к тем местам на ногах, где образовались косточки.
Компресс держат до затвердевания глины.
Средство смывают тёплой водой без применения мыла.
Вытирают кожу полотенцем.

Ещё одним способом избавиться от выпирающей косточки на ноге народными средствами, является обычная поваренная или морская соль . Она очень хорошо помогает против боли, прекращает рост косточек на ногах. Рецепт применения довольно прост:

Берут ёмкость, в которой будут находиться ноги.
Наливают в неё воду (температура должна быть не выше 36,6 градусов).
Растворяют соль (желательно, чтобы она была крупной, а не мелкой).
Опускают ноги в ёмкость.
Через 15 минут кожу вытирают насухо.
Процедуру повторяют ежедневно в течение 2 недель.
Делают перерыв и при необходимости повторяют курс.

Среди рецептов лечения косточек на ногах есть и такой, по которому соль используется вместе со снегом. Это средство способствует не только уменьшению шишек, но и исчезновению боли. Единственный недостаток заключается в том, что соль и снег способны вызвать дискомфортные ощущения, но ради хорошего результата нужно заставить себя потерпеть. Для приготовления средства берут соль и снег в равных частях, перемешивают и прикладывают к косточке на 2-5 мин. После процедуры ногу вытирают полотенцем, оборачивают бинтом, тёплой тканью и оставляют на ночь, а утром стопу смазывают облепиховым маслом. Курс лечения должен проводится в течение 10 дней.

При вальгусной деформации стопы можно использовать мазь, приготовленную из куриных яиц . Желательно, чтобы они были свежими и домашними. В таких яйцах содержится больше полезных веществ. Лечение халиус вальгус народным средством осуществляют следующим образом:

Берут куриное яйцо и, не разбивая его, кладут в небольшую чашку.
В ёмкость выливают уксусную кислоту (концентрация - 7%).
Ставят яйцо в тёмное и холодное место на 2 недели, чтобы кислота разъела скорлупу.
Через 14 дней яйцо аккуратно вынимают из чашки, используя ложку, и перекладывают в сухую тарелку.
Добавляют 10 г скипидара.
Вливают в яйцо 1 ст. л. топлёного свиного жира.
Все ингредиенты тщательно перемешивают.

Приготовленное средство наносят на косточки. Через 1 день повторяют процедуру. Продолжительность лечения - 1-2 недели.

Люди, живущие в окрестностях Байкала, знают, как убрать косточку на ноге дома, используя свежую речную или озёрную рыбу . Из неё удаляют кости. Саму тушку прикладывают к шишке на ночь, а ногу обматывают бинтом. Утром снимают повязку и убирают рыбу. Косточку на ноге промывают тёплой водой и обрабатывают маслом пихты. Процедуру рекомендуется делать каждый день в течение недели. После курса лечения должен быть перерыв (2-3 дня). Затем можно вновь начать делать процедуры.

Самое простое народное средство против косточек на ногах - это йод . Он снимает боль и воспаление. Йод можно просто нанести на больное место в виде сеточки. Предварительно место обработки следует смазать камфарным маслом. Если этого не сделать, то на коже после процедуры появится ожог. Курс лечения косточки на ноге йодом должен продолжаться в течение 1-2 недель.

«Аптечный коктейль» - так называют одно из средств против шишек на пальцах. Оно представляет собой смесь 5 таблеток аспирина и 10 мг йода. Лекарство тщательно взбалтывается в бутылочке. Смесь теряет свой оттенок под воздействием йода. Приготовленным средством нужно смазывать больные места - косточки. Затем на ноги можно наложить бинт, а сверху надеть носки. Процедуры следует повторять в течение 3 дней. Следом за курсом лечения косточки на ноге йодом и аспирином должен идти недельный перерыв. После этого можно новь начинать использовать «аптечный коктейль».

Квалифицированная помощь при косточках на ногах

Если лечение хальгус вальгус народными средствами не избавило от боли и шишек, то нужно обратиться к специалисту. Врач назначит симптоматическое лечение, благодаря которому болевой синдром будет устранён. При выраженных деформациях назначается хирургическое вмешательство.

Проводимые в настоящее время операции не разрушают суставы, сохраняют их подвижность и опороспособность. Реабилитационный период после хирургического вмешательства может длиться 1 или даже 2 месяца. В течение этого времени нельзя допускать того, чтобы на стопу оказывалась нагрузка. Именно поэтому специалисты рекомендуют носить во время реабилитационного периода ортопедические сапоги - специализированную обувь.

В заключение стоит отметить, что такое заболевание, как вальгусная деформация большого пальца стопы, нельзя полностью устранить. Народные средства избавления от косточек на ногах только приостанавливают или замедляют рост шишек, а операция избавляет от деформации. При этом причины возникновения патологии не устраняются. Несмотря на это, отказываться от народных средств и врачебной помощи не стоит. Благодаря лечению больной человек на длительный период избавляется от боли , дискомфортных ощущений в ногах и не ощущает затруднений при ходьбе.

Народные рецепты от косточки на ногах

Ответов