Беруши как жвачка. Что такое беруши для сна, какие самые эффективные и где лучше покупать

1. Приобретите ватные шарики. В продаже имеются шарики различных размеров, и, как правило, можно найти упаковку из 100 шариков менее чем за 50 рублей. Их можно приобрести в ближайшем супермаркете либо аптеке.

2.Вымойте руки. Вату следует брать чистыми руками - тем самым вы уменьшите риск попадания инфекции в наружные слуховые каналы.

Помойте руки теплой водой с антибактериальным мылом, после чего вытрите их чистым полотенцем.

3. Оторвите небольшой кусочек ваты величиной с наперсток. Скрутите его в шарик. Этот шарик должен удобно помещаться в вашем ухе.

4. Заверните ватный шарик в защитную пластиковую оболочку. Отрежьте достаточное количество пластиковой пленки для того, чтобы полностью обернуть ею вату, оставив при этом небольшой хвостик. Пластиковая обертка предотвратит попадание волокон ваты в чувствительный слуховой канал, что может вызвать инфекцию и его повреждение.

Постарайтесь плотно обернуть вату пластиковой пленкой, но не переусердствуйте, чтобы ватный шарик не сплющился.
Если вы разрезаете пластиковую пленку ножницами, проследите, чтобы они были чистыми. Предварительно можно помыть ножницы чистой губкой в теплой воде с антибактериальным мылом.

5. Проверьте, хорошо ли подходит сделанный шарик к вашему уху. Для этого осторожно вставьте его в наружный слуховой канал.

Шарик должен плотно войти в канал без чрезмерного давления, не растягивая его. Если он входит слишком легко и свободно, следует увеличить его диаметр.
Можно добавить к шарику вату, если он слишком мал, либо отщипнуть от него лишнюю вату, если он велик.
Соблюдайте осторожность и не проталкивайте шарик слишком глубоко, иначе вы можете повредить слуховой канал. Беруши должны располагаться у самого входа в слуховой канал, не глубже.

6. Завяжите пластиковую обертку. Проверив шарик и убедившись, что он хорошо подходит к вашему уху, обвяжите оставленный ранее хвостик пластиковой пленки небольшой резинкой. Убедитесь, что резинка плотно охватывает пленку.

Возьмите ножницы и обрежьте выступающий остаток пластиковой пленки. При этом оставьте маленький хвостик, чтобы удобнее было вынимать шарик из уха.

7. Испытайте готовые беруши. Если вы собираетесь пользоваться ими в течение дня, проверьте их действие в людном кафе или ресторане. Таким образом вы определите, насколько эффективно беруши помогают избавиться от шума.

Если вы хотите использовать беруши во время сна, вздремните, предварительно вставив их в уши. Если вы спите обычно на боку, вам, возможно, придется отрегулировать размер шарика, предназначенного для уха, прижатого к подушке.

8. Раз в неделю меняйте беруши. Не стоит пытаться их очистить, поскольку они сделаны из ваты. Меняйте ватные шарики на новые каждые 5-7 дней, чтобы в слуховых каналах не скапливались ушная сера и грязь. Это необходимо для предотвращения довольно неприятной и болезненной инфекции.

Храните беруши в чистой емкости, например, в пластиковом пищевом контейнере.

Метод 2. Беруши из старых вставных наушников

1. Вымойте руки. Перед работой с ватой следует тщательно помыть руки. Вымойте их в теплой воде с антибактериальным мылом и протрите чистым полотенцем.

2. Найдите пару старых внутриканальных наушников. Такие наушники, называемые также ушными вкладышами, в отличие от обычных накладных наушников имеют закругленные наконечники, которые вставляются в слуховой канал, в то время как обратный конец остается снаружи.

Возможно, у вас сохранились старые внутриканальные наушники, вышедшие из строя. Если вы хотите использовать их в качестве берушей, защищающих от шума, достаточно просто обновить поверхность наконечников, вставляемых в ухо.

3.Снимите покрытие с наконечника. Это покрытие называют также рукавом. Как правило, для его удаления достаточно слегка поскрести наконечник ногтем большого пальца. Можно также воспользоваться небольшими ножницами. В последнем случае удостоверьтесь, что ножницы чисты. Вы можете предварительно вымыть их в теплой воде с антибактериальным мылом или средством для мытья посуды и протереть чистым полотенцем.

4. Приобретите упаковку силиконовых ушных затычек. Их можно недорого купить в магазине спортивных товаров либо через Интернет.

Лучше пользоваться не пластиковыми, а именно силиконовыми затычками: они довольно эластичны, легко принимают необходимую форму и не создают чувства дискомфорта. К тому же вы сможете легко разрезать силикон, придав затычкам нужный размер.

5. Вставьте затычку в ухо, проверив, подходит ли она по размеру. Если часть затычки осталась снаружи слухового канала, отрежьте ее. В результате вся затычка должна удобно помещаться в вашем ухе.

Силиконовые затычки служат дольше, нежели пластиковые. Нередко пластиковые ушные затычки предназначены для одноразового употребления, поскольку они быстро изнашиваются в слуховом канале, раздражая его.
Как правило, силиконовые затычки служат по 2-3 недели или даже дольше, если регулярно промывать их дезинфицирующим средством, например, спиртом.

6. Проделайте небольшое круглое отверстие в вершине ушной затычки.Используйте для этого круглые наконечники наушников. Можно также воспользоваться каким-либо предметом со схожими размерами, например, шариковой ручкой (со стержнем без чернил) или небольшим пинцетом.

7. Наденьте затычку на один из кончиков наушников. При этом проделанное ранее круглое отверстие должно плотно охватить наконечник (подобно тому, как это делали рукава, снятые с наушников).

8. Испытайте беруши. Возможно, ваши самодельные беруши не будут полностью поглощать шум. Например, звук может проникать через небольшие щели между силиконовой затычкой и наконечником. Однако силикон в слуховом канале намного приятнее и удобнее, чем затычки из ватных шариков.

9. Если вы собираетесь использовать беруши во время сна, ненадолго вздремните в них, чтобы убедиться, что они прочно держатся в ушах и не мешают вам. Если по утрам вы используете будильник, убедитесь также, что его звук хорошо слышен сквозь беруши.

ВЫВОДЫ. Плюсы и минусы самодельных беруш

1. Примерьтесь к цене. Как правило, качественные и долговечные беруши стоят дорого.

Учитывая стоимость резинок, ваты, пластиковой пленки и других материалов, самодельные беруши могут обойтись вам не намного дешевле покупных, если только вы уже не имеете под рукой все необходимое.

2. Защищайте свой слух. Если вы работаете в очень шумном месте в течение продолжительного времени, придерживайтесь мер безопасности. Например, если вы работаете на стройке или в шумном цеху, необходимо защищать свой слух правильным образом, придерживаясь инструкций по технике безопасности. В этом случае не следует полагаться на самодельные приспособления.

3. Подумайте о других способах защиты от нежелательных звуков. Если вы плохо спите по ночам, вместо берушей можно использовать методы, позволяющие изменить структуру звука. Можно, например, попробовать генератор белого шума или успокаивающую музыку, помогающую заснуть.

Если вы пытаетесь заснуть, оказавшись в гостиничном номере или шумном автобусе, у вас может возникнуть желание заткнуть уши куском бумажной салфетки или губки. Не делайте этого. Волокна бумаги или губки могут занести инфекцию (особенно если предмет не был дезинфицирован) или повредить барабанную перепонку. Делая собственные беруши, всегда заворачивайте вату в защитную пластиковую пленку.

Дарит человеку не только здоровье. Он улучшает настроение, а также физическое состояние в дневные часы. Как же избегать посторонних шумов, которые препятствуют нормальному сну? Ведь зачастую нам мешают машины, шумящие за окном, лай собаки, а также внезапно включенная за окном сигнализация. В таком случае необходимо приобрести беруши для ушей. Для сна, который принесет вам настоящий отдых, они подойдут как нельзя лучше.

История появления

Сравнительно недавно человечество стало серьезно решать проблему обеспечения здорового сна. Тогда и был придуман один из способов, позволяющих сохранить тишину. В уши стали вставлять скрученные из ваты шарики. Эти приспособления призваны были хоть в какой-то степени обеспечивать человеку здоровый сон. Однако вата является материалом, имеющим малую плотность. Именно поэтому она пропускает большое количество различных звуков. Таким образом, обеспечить здоровый сон изделия из этого материала не в состоянии.

Медицинский прогресс шел достаточно быстрыми темпами, и вскоре стали появляться бумажные беруши. К сожалению, от них очень Это не позволяло использовать изделия более трех часов. Но и эти приспособления, как и ватные шарики, не могли обеспечить здоровый сон.

Область применения

Вероятно, вы заинтересуетесь таким необычным названием приспособлений для сна. Расшифровать его довольно просто. Означает оно «БЕРегите УШИ». Область, в которой применяются данные приспособления, обширна. Однако наиболее популярны Кроме того, данные приспособления используются музыкантами, пловцами, любителями дайвинга. Нужны беруши и агентам спецслужб. Музыканты приобретают эти приспособления для того, чтобы на громких концертах защитить слух. Пловцы с помощью данных изделий исключают контакт с нестерильными водами. Любители дайвинга используют беруши, в которых имеются специальные отверстия для выравнивания давления. А что же агенты спецслужб? Беруши защищают их при звуковых воздействиях большой силы. Такие приспособления нужны, например, в момент применения

Кому необходимы беруши для сна?

Особенно важны такие приспособления тем, кто:

Живет неподалеку от шумных трасс;

Чутко спит и может проснуться даже от самых незначительных звуков;

Вынужден отдыхать в шумных местах.

Нужны беруши для сна и в том случае, если рядом находится человек, который громко храпит.

Противопоказания

В том случае, если приспособления используются правильно, побочных эффектов от их применения не бывает. Правда, иногда возникает привыкание. Это происходит в тех случаях, когда беруши используются в течение длительного времени. Тогда человек не сможет заснуть до тех пор, пока не будет идеальной тишины. Таким образом, постоянно применять беруши нежелательно.

Противопоказано использовать данные приспособления при серных пробках. В таком случае беруши заталкивают их глубоко в ухо. Это, в свою очередь, вызывает воспаление, очаг которого может распространиться по всему организму. Не рекомендуется использование берушей при заболеваниях или повреждениях органов слуха.

Материал

Итак, вы решили приобрести беруши для сна. Какие лучше купить? Рассматриваемые приспособления способны подавить шум от 20 до 40 дБ. Конкретная величина этого показателя зависит не только от звуков, но и от качества материала, который был использован для изготовления берушей.

Что же применяется при производстве приспособлений для здорового сна? В зависимости от свойств материала беруши делят на следующие виды:

Пенопропиленовые;

Восковые;

Силиконовые;

Из вспененного полиуретана.

Пенопропилен

Если вы покупаете беруши для сна, какие лучше из всех видов? Для того чтобы определиться с выбором, необходимо ознакомиться с характеристиками использованных при их производстве материалов.

Пенопропилен (или поролон) является самым распространенным и недорогим материалом. Такие беруши великолепно заглушают звуки, хорошо справляясь с возложенной на них задачей. Стоит иметь в виду, что срок службы подобных изделий невелик, но при этом они довольно дешевые.

Беруши, выполненные из пены, имеют значительный недостаток. Они расширяются спустя несколько минут после установки в ушной проем и выпадают. В итоге на слуховой аппарат не прекращают свое воздействие раздражающие звуки. Кроме того, указанные приспособления давят на кожу в ушах, становясь причиной дискомфорта.

Натуральный материал от шума

Потребителям также предлагаются беруши для сна восковые. Эти изделия выполнены из натурального материала и не вызывают аллергических реакций. Они весьма удобны в применении, так как способны заполнить слуховой проход без всякого давления на него, великолепно защищая от внешних шумов. Может быть, это и есть лучшие беруши для сна? Отзывы потребителей, к сожалению, указывают и на некоторые отрицательные моменты в их использовании. Дело в том, что изделия из воска немного липкие. Это может стать причиной дискомфорта. К ним прилипают волосы и какие-либо мелкие частички. В итоге всего спустя пару недель использования такие беруши будут выглядеть неэстетично, к тому же станут не слишком гигиеничными.

Оптимальный вариант

Силиконовые беруши для сна великолепно справляются с поставленной перед ними задачей. Эти изделия являются оптимальным вариантом для тех, кто мечтает выспаться в тишине.

Силиконовые беруши для сна лучше покупать такого размера, чтобы они немного возвышались над Выпадать такие изделия не будут. Их положительной стороной является абсолютная нетоксичность. Если у вас чувствительная кожа, и вы выбираете беруши для сна, какие лучше всего купить? В таком случае изделия непременно должны быть из силикона. Этот материал не вызовет ни раздражения, ни зуда в ушной раковине.

Есть несколько видов силикона, из которого изготавливаются беруши. Прежде всего, это листовой. Такой силикон не отличается мягкостью, но зато за ним легко ухаживать. Материалом для производства берушей может служить и пластичный силикон. Он мягче, а значит, комфортнее в использовании. Такие же характеристики имеет силикон-термопластик. Однако он более капризный и требует особого ухода.

При выборе изделия каждый должен решить самостоятельно вопрос о том, беруши для сна - какие лучше. Отзывы покупателей положительны об изделиях из силикона. Помимо гипоаллергенности они не требуют подбора по размерам и могут подойти к любому уху.

Срок службы

Если вы решили приобрести беруши для сна, какие лучше? Отзывы тех, кто постоянно пользуется данными приспособлениями, однозначно рекомендуют остановить свой выбор на многоразовых изделиях. Они имеют длительный срок службы, легко очищаются и не создают дискомфорта. Такие беруши изготавливают из материалов многоразового использования. Им может послужить, например, полиуретан или силикон.

Многоразовые беруши для сна (фото смотрите ниже) имеют много преимуществ. Их легко вставить в слуховой проход, избегая при этом контакта рук с теми частями изделия, которые будут находиться внутри уха. Кроме того, производители оснащают многоразовые беруши специальным звуковым фильтром. Это способствует дополнительному комфорту.

Как выбрать беруши для сна, чтобы они максимально соответствовали требованиям гигиены? В этом случае выбор должен быть сделан в пользу одноразовых изделий. После каждого применения они утилизируются. Материалом для производства таких берушей чаще всего служит вспененный пенопропилен. Цена на данные виды приспособлений вполне доступная.

Защита от шума

Как выбрать беруши для сна, чтобы они максимально выполняли возложенную на них функцию? Этот фактор особенно важен для тех, кто хочет с комфортом отдохнуть в шумном помещении. В данном случае приспособления должны обеспечить хорошую звукоизоляцию и позволить спать в полной тишине. Но в то же время при негромких звуках полностью избавляться от них вовсе не обязательно. Небольшие по станут естественным условием для засыпания.

Учитывая данные факты, следует определиться в каждом конкретном случае, беруши для сна какие лучше. Специальные приспособления для нормального отдыха подразделяют на несколько видов. Классификация в данном случае зависит от степени защиты человека от шума. Выделяют беруши:

Полностью изолирующие от шума;

Понижающие уровень звуков до определенного значения, чтобы можно было услышать сигнал будильника или звонок телефона.

Удобство использования

В том случае, если беруши изготовлены из жесткого материала, они будут оказывать механическое давление не только на слуховой проход, но и на ушную раковину. В таких условиях становится просто невозможным уснуть, а затем крепко и сладко спать. Так что имейте в виду, что беруши должны быть обязательно мягкими.

Сохранение формы изделия также способствует комфортности. Приспособления после вставления в ухо должны принять его форму и сохранить ее в период сна. Это позволит закрыть все пространство и избежать выпадения изделия.

Гигиеничность берушей также сказывается на их комфортном использовании. Приспособления должны быть выполнены из такого материала, который не будет притягивать грязь и пыль, задерживая, а после - впитывая их. Особенно это важно при использовании многоразовых берушей.

Комфортные беруши должны быть подобраны по размеру ушной раковины. Это необходимо потому, что человек во сне меняет позу и ворочается. Приспособление не должно выходить за границы ушной раковины, но при этом необходимо, чтобы оно слегка возвышалось над слуховым проходом. Это важное условие для легкого извлечения из уха. Несложным должен быть и процесс надевания.

В некоторых берушах имеется соединительный шнурок. Это приспособление позволяет избежать потери изделия.

Правила пользования

Как эксплуатировать рассматриваемые приспособления? Существует несколько простых правил, выполнение которых позволит с наибольшим комфортом защитить себя от надоедливого шума:

Перед установкой изделия необходимо вымыть руки с мылом (желательно с антибактериальным).
Взяв ватную палочку, очистить слуховой проход.
Мягкие беруши следует немного сжать.
Поместить приспособления в ухо при помощи вкручивающих движений без какого-либо давления.
После сна осторожно вынуть беруши и поместить их в контейнер (если они многоразовые).
Очистить слуховые проходы.
Загрязненные беруши, которые липнут к рукам, следует либо вымыть, либо сменить. Для очистки многоразовых изделий потребуется теплая мыльная вода. Беруши должны быть полностью высушены до момента их применения. При потере формы или при повреждении изделия необходимо сменить. Многоразовые беруши хранят в контейнере. Это защищает их от пыли и грязи.

Лучше всего приобретать беруши для сна в аптеке. Их стоимость невысока и находится в пределах от 10 до 300 рублей.

Примерно 4 мин на чтение

Анна Александрова, врач сомнолог, невролог, стаж 9 лет, высшая категория

Храп - это не всегда серьезная проблема, иногда это допустимый сбой в организме. Но если это сильный храп, то лучше сразу обратиться к врачу. Причины всегда почти одинаковые. Чаще всего это лишний вес, реже - особенности физиологии, еще реже - это проблемы носоглотки и гормональные сбои.

Большинство людей любят работать в тишине, чтобы никакие посторонние шумы не отвлекали их и не мешали сосредоточиться. Благо, человечество для собственного комфорта придумало много полезных вещей. Из таких изобретений – незамысловатые беруши.

Казалось бы, обычные затычки в уши, однако они могут погрузить человека в тишину и избавить его от всех внешних раздражителей. Беруши освободят уши от постоянного шума, а он, как известно, самый известный стрессор. Если вы до сих пор думаете, что беруши совершенно бесполезная вещь, то стоит прочитать доклады медиков об их применении – всё станет ясно, что это нужный жизненный предмет. Интригует? Тогда читайте дальше.

Работать качественно и, главное, спокойно. Избавиться от бессонницы, городской суеты и шума. Это всё про приспособления, которые могут это предоставить. Беруши – слово, составленное их смежных понятий – берегите уши.

Имейте ввиду, беруши – это не обыкновенные затычки для ушей.

Существует огромное количество разнообразных берушей. Всё они имеют определённые особенности. Предметы, в общем-то, нехитрые, однако польза от них однозначно ясна.

Оградиться от раздражающих шумов, отдохнуть в дороге, поезде, автомобиле – помогут беруши. Особенно практично это для тех, людей, у которых чересчур чуткий или неспокойный сон. Даже если у вас есть родственники и они постоянно храпят, вертятся во сне, то беруши избавят от многих неприятностей и дадут возможность полноценно выспаться.

Бывают беруши, способные полностью изолировать вас от постороннего шума, однако сигнал будильника вы однозначно услышите. Так что, выбирая такое нужное приспособление, учтите в каких целях вам его использовать.

Для чего используются?

Кстати, о целях использования берушей. Давайте рассмотрим их подробнее. Медиками специально разработаны разные виды затычек в уши. И в зависимости от рада занятий есть разные виды берушей.

Используют их обычно:

Спортсмены, а в частности пловцы . Им просто необходимо беруши, чтобы вода не попадала регулярно в уши. Тем не менее, слышать они будут всё, что происходит вокруг них.
Дайверы. Им жизненно важно, чтобы беруши ограничивали давление на уши.
Люди, которые собираются сесть на борт самолёта . Беруши при взлёте и в течение самого полёта предотвращают закладывание ушей у пассажиров.
Музыканты.
Мотоциклисты.
– бытовые .
Самый распространённый вид — универсальные . Используются в разных ситуациях, которые не относятся к вышеперечисленным.

Использовать беруши в профессиональных целях просто необходимо. Только они должны быть качественные, чтобы не нанести вред ушной раковине и всей системе слуха организма. Лучше остановить свой выбор на силиконовых. Однако не злоупотребляйте берушами, это может стать привычкой, от которой трудно избавиться.

Из чего делают беруши?

Для изготовления бирушей производители прибегают к самым разным материалам. Это:

воск;
силикон;
пенопропилен;
резина.

Пока же, самыми популярными берушами, которые отчасти получили эту популярность за счёт своей невысокой цены, остаются пенопропиленовые беруши. Они хорошо соответствуют качество-цена и справляются с основной задачей. Тем не менее, из-за невысокой стоимости, изготавливают их из недолговечного материала. Поэтому потребители отмечают их недолговечность.

Резиновые беруши отличаются своей небезопасностью. Из-за плотного материала, из которого они сделаны, их приходится достаточно глубоко вставлять в ушную раковину. Медики считают это вредным.

Вот о силиконовых берушах сказано много положительных отзывов, как покупателей, так и врачей. Затычки для ушей из такого материала считаются очень долговечными, плюс они не требуют какого-либо ухода. Врачи отоларингологи рекомендуют именно силиконовые беруши, всё потому что они полностью гипоаллергенные и не вызывают никаких раздражений.

Также пользуются хорошей популярностью. Они за счёт своего воскового состава очень комфортны в использовании. Такие беруши принимают температуру тела человека. Они хорошо задерживают звуки, шумы и даже громкие крики.

Восковые затычки натуральны и также как и силиконовые не имеют противопоказаний и не вызывают аллергических реакций. Есть, конечно, один недостаток – они из-за воска липнут к рукам и зачастую ломаются. Однако они очень удобны и человек даже сможет забыть, что у него в ушах есть инородные предмет.

Изготавливаем самостоятельно

Сделать беруши можно и самостоятельно, однако как вы понимаете они не будут настолько долговечны. Вам понадобится вата, целлофановый пакет и маленькая резинка.

Маленькие кружочки ватных шариков, которые прежде нужно примерять в ухо, заматываем плотно в пакетик. Не забудьте оставить маленький хвостик!

Заворачиваем, завязываем плотно резинкой, лишний пакет можно отрезать.

Важно! Обязательно проверяйте удобно ли вам в этих берушах – не большие они или слишком маленькие. Они должны идеально входить в ухо!

Вам должно хватить этих беруш на 3 недели.

Желанная тишина

Добиться желанной тишины и погрузиться в свои мысли – вот что могут беруши. Доказано, что человеку порою просто необходимо побыть в тишине. Это даже полезно для здоровья. Такое нехитрое изобретение может спасти вашу нервную системы и её клетки.

Купить или сделать сами – выбор ваш. Однако если вы уже заядлый любитель тишины или по долгу хобби, профессии необходимы беруши, то, конечно, лучше остановить своё выбор на более профессиональном приспособлении.

Современные беруши ― очень простые и в то же время эффективные гаджеты, в виде небольших эластичных мягких конусов, вставляемых узким концом вперед в верхнюю часть наружных слуховых проходов. Они плотно и герметично закупоривают ушные раковины, отсекая мешающие человеку заснуть посторонние звуки.

Впервые термин беруши, составленный из частей слов «берегите уши», применил русский академик, профессор физико-математический наук Игорь Васильевич Петрянов-Соколов. Такое название он дал своей новой разработке ― рыхловолокнистой ткани из сверхтонких полихлорвиниловых волокон. Позднее берушами стали называть, изготавливаемые из нее противошумные ушные вкладыши.

Сфера их применения не ограничивается защитой от шума во время сна. В зависимости от особенностей конструкции и материала изготовления беруши также не пропустят в слуховые проходы воду при купании, помогут выровнять внутричерепное давление при дайвинге, спасут от боли в ушах вызванной перепадами давления при снижении и наборе высоты в самолете.

Материалы изготовления

Чтобы понимать какие беруши для сна способны лучше обеспечить антишумовую защиту и подарить их владельцу спокойный и ночной отдых придется разобраться во всем многообразии их ассортимента.

Все ушные вкладыши можно разделить на одноразовые и многоразовые и срок их действия полностью зависит от материала изготовления. Для их производства чаще всего используют:

Пенопропилен . Особенности: низкая цена, высокая степень шумоподавления, короткий срок службы.
Воск . Особенности: натуральное происхождение, повышенная степень комфортности, не оказывает давления, стопроцентно герметично заполняет ушные каналы, средний срок службы.
Полиуретан . Особенности: мягкий, упругий, эластичный, можно мыть, долгий срок службы.
Силикон . Особенности: очень мягкий и комфортный, можно мыть, требует аккуратного хранения и обращения, долгий срок службы.

Пенопропиленовые (поролоновые) вкладыши выглядят как небольшие мягкие пульки. Они достаточно надежно защищают уши от шума, но после одного-двух применений теряют форму и рвутся. Правда этот недостаток полностью окупается их дешевизной.

Одноразовые беруши из натурального воска представляют собой мягкие шарики, обернутые хлопковой ватой. Размягчаясь от тепла человеческого тела, они равномерно заполняют собой ушные каналы и особенно рекомендуются людям, ощущающим дискомфорт или боль при использовании ушных вкладышей из искусственных материалов.

Полиуретановые и силиконовые беруши самые долговечные. Они прекрасно держат форму, эффективно предохраняют уши от шума, пыли и влаги, а срок их службы зависит только от того насколько аккуратно ими пользоваться. Силиконовые беруши дороже и качественней полиуретановых. Они могут быть изготовлены из более мягкого ― термопластичного и более жесткого ― листового силикона и выполнены в форме пуль или грибов.

Какие беруши комфортнее в использовании

Поскольку ни о каком спокойном сне не будет и речи, если беруши станут давить на уши или вызывать неприятные ощущения при соприкосновении с кожей, основной критерий по которому их следует выбирать ― удобство при эксплуатации. Адекватно оценить какие беруши для сна лучше, можно только исходя из личных ощущений и собственного опыта. Но существует и ряд общих характеристик, заранее зная о которых можно упростить выбор:

Эластичность . Это очень важное качество, определяющее насколько эффективно та или иная модель берушей способна заглушить звук. От него зависит, насколько плотно антишумовой вкладыш заполнит пустоту в ушной раковине. Если материал, из которого он выполнен, не достаточно эластичен, слуховой канал не будет закрыт герметично, а значит и защита от внешнего шума не будет полной.
Мягкость . Чем жестче антишумовые вкладыши, тем больше дискомфорта они доставят при использовании, и наоборот, чем мягче беруши, тем они удобнее. Твердые ушные затычки постоянно напоминают о себе, давят на стенки слухового прохода и мешают спать спокойно и полноценно.
Гигиеничность . Приобретая беруши, нужно быть уверенным, что их использование будет безопасным. Они не должны вызывать аллергии. Заглушки многоразового использования должны легко мыться и быстро сохнуть. Желательно также, чтобы любые, неважно многоразовые или одноразовые, беруши соединялись между собой веревочкой, с помощью которой можно легко вывести затычки из ушей.

Обзор известных производителей

Все последние годы современные производители не оставляют нишу по выпуску берушей без внимания, постоянно экспериментируя и используя различные производственные технологии. Предлагаем вам список наиболее известных брендов, доказавших, что их модели ушных вкладышей обладают высокой степенью противошумовой защиты и вполне способны обеспечить тихий и крепкий сон.

Calmor ― мягкие гипоаллергенные одноразовые беруши швейцарского производства, изготовленные из натурального воска, вазелина и хлопковой ваты. Беруши Calmor удобные и безопасные в использовании. После введения в слуховой канал они постепенно размягчаются и герметично его закупоривают, обеспечивая их владельцу полную тишину. Продаются в упаковках по 12 пар. Стоимость одной упаковки 300-400 рублей.

Ohropax Classic ― мягкие гипоаллергенные одноразовые беруши производства Германии, изготовленные из хлопковой ваты и смеси нескольких видов парафинов и природного воска. Под действием тепла человеческого тела они постепенно и бережно заполняют ушной канал и эффективно защищают спящего от внешних шумов, не доставляя ему при этом дискомфорта. Восковые вкладыши Ohropax Classic продаются в упаковках по 12 и 20 пар стоимостью от 600 до 1000 рублей соответственно.

Moldex Spark Plugs ― гипоаллергенные, эластичные многоразовые полиуретановые ушные вкладыши производства Германии. Беруши Moldex Spark Plugs отличаются повышенной мягкостью и упругостью, благодаря чему они очень плотно заполняют ушной проход, не оказывая на него никакого давления, эффективно изолируют внешние шумы и совершенно не ощущаются. Вкладыши Moldex можно мыть в теплой проточной воде, а срок их использования зависит лишь от того, насколько бережно с ними будет обращаться владелец. Поставляются данные беруши в пластиковых кейсах-контейнерах по две пары. Стоимость одного кейса 140-180 рублей.

Travel Dream ― гипоаллергенные эластичные мягкие ушные вкладыши из вспененного пропилена с усиленной шумоизоляцией российского производства. Вкладыши Трэвел Дрим представляют собой классические ушные затычки, применяемые для защиты органов слуха от шума, грязи, пыли и влаги. После введения в ушной проход они почти мгновенно заполняют его пространство и отсекают внешние шумы. Гладкая поверхность придает этим берушам устойчивость к загрязнениям. Поставляются в картонных упаковках по одной паре или пластиковых кейсах по 2 пары стоимостью от 70 до 180 рублей соответственно.

Hush Plugz Pink ― эргономичные многоразовые затычки для ушей в виде небольших шариков из высококачественного гипоаллергенного медицинского силикона производства Англии. Многоразовые вкладыши Hush Plugz легко сминаются и могут стать альтернативой восковым заглушкам. Отличительная особенность силиконовых шариков заключается в том, что их не вводят вовнутрь ушного прохода, а закрепляют в ушной раковине. Благодаря этому шарики не вызывают дискомфорта, часто возникающего при глубоком введении берушей в ушной канал. При этом эффективность антишумовой защиты не страдает. Беруши Hush Plugz Pink поставляются в пластиковых контейнерах по 7 пар приблизительной стоимостью от 350 до 450 рублей.

Moldex Comets ― многоразовые гипоаллергенные вкладыши в виде грибков из высокотехнологичного листового силиконового материала термопалстэластомера производства Германии. Он отличается повышенной мягкостью и эластичностью, благодаря чему данные вкладыши герметично закрывают ушной проем, эффективно отсекают внешние шумы и не вызывают при этом дискомфортных ощущений. Беруши Moldex Comets легко моются и служат не менее 12 месяцев. Поставляются в картонных упаковках по 2 штуки, соединенные шнурком. Приблизительная стоимость ― 400-500 рублей.

Alpine SleepSoft ― многоразовые ушные вкладыши из высококачественного гипоаллергенного медицинского термопластичного силикона нидерландского производства. Под действием тепла человеческого тела силикон размягчается и принимает форму ушного прохода. Благодаря особой конструкции (многоуровневым фильтрам и особой структуре материала изготовления) беруши Alpine SleepSoft способны заглушать лишь определенные типы шумов, что очень удобно. Так, например, при их использовании вам не будет мешать шум автомобилей или храп соседа, но вы услышите звонок будильника или плач ребенка. Кроме того, фильтры берушей SleepSoft пропускают воздух, и ухо во сне не преет. Поставляются беруши в эргономичном кейсе по одной паре. В комплекте с ними идут два мягких акустических фильтра, специальная насадка для введения заглушек в уши и инструкция по использованию. Высокая цена от 1300 до 1600 рублей за пару окупается долговечностью. При правильном уходе и использовании срок их службы превышает 12 месяцев.

С абсолютной уверенностью сказать, какие беруши для сна лучше затруднительно. Большинству людей более комфортно с берушами из воска, так как они мягче и их можно уменьшить под необходимый размер. Из минусов таких беруш можно отметить только то, что их нельзя мыть. Восковые беруши просто со временем меняют на новые.

Однако со своей основной задачей ― защитой от шума справляются все вышеперечисленные модели. Внимательно оценив их основные характеристики, каждый человек сможет подобрать для себя подходящий по стоимости и комфортности вариант.

Как правильно пользоваться

Чтобы беруши не доставляли дискомфорта, а результат от их применения был наиболее эффективным, при их использовании нужно соблюдать несколько простых правил:

1 Перед использованием берушей помойте с мылом руки. Затем достаньте вкладыши из кейса или коробки и, если на их поверхности имеются заломы и складки, разгладьте их, поскольку чаще всего именно они вызывают дискомфортные ощущения.
2 Подготовленную таким образом заглушку нужно вводить внутрь слухового прохода медленными движениями, слегка проворачивая вокруг оси. Чтобы сформировать уплотнение и герметично, препятствуя попадания внутрь воздуха, заполнить пространство ушного канала на основание заглушки слегка надавливают.
3 После того как беруши заполнят слуховой проход их нужно придержать до тех пор, пока они не примут соответствующую форму.
4 Поскольку все силиконовые вкладыши располагаются на выходе из ушного прохода, а не внутри его, их не нужно вводить слишком глубоко.

Беруши необходимо содержать в чистоте. Если многоразовые силиконовые изделия слишком загрязнились, липнут к рукам и не поддаются очищению, а срок их службы еще не истек, их все равно необходимо сменить.

Кроме того, при выборе берушей желательно учитывать и их размеры. Маленькие вкладыши могут выпасть во сне из уха, а чересчур большие будут давить на стенки ушного канала и вызовут дискомфорт.

Вредно ли использовать беруши постоянно?

Регулярное использование заглушек для ушей невредно. Опасность от постоянного применения берушей заключается лишь в том, что привыкнув всегда засыпать в полной тишине, вы уже вряд ли сможете без них обходиться. Исключение ― воспалительные ЛОР-заболевания. Любые виды инфекционных патологий, затрагивающих области ушей и слуховых проходов делают применение берушей абсолютно невозможным.

Пользуясь противошумными вкладышами, нужно не забывать о важности соблюдения гигиенических норм. Грязными берушами можно занести в слуховой канал инфекцию. А если в ухе накопится сера, заглушки продвинут ее к барабанной перепонке. Это грозит ухудшением слуха и воспалением среднего уха.

Крепкий и здоровый сон так же необходим человеку, как воздух и вода. Постоянное недосыпание отрицательно сказывается на его психическом и физическом состоянии, мешает личной жизни, карьере и несет угрозу его окружению. Не являясь химическими препаратами, не вмешиваясь в работу человеческого организма, беруши помогают полноценно высыпаться, а значит, вполне заслуживают внимания.

Третью часть жизни люди проводят во сне. Крепкий сон очень важен для здоровья, он поднимает настроение и восстанавливает физические силы. Но что делать, если спокойно заснуть ночью и отдохнуть днем мешают посторонние звуки: гудение автомобилей во дворе, плач соседских детей, лай собак, храп любимого супруга? Когда уставшему человеку хочется тишины, назойливый шум вызывает дискомфорт и раздражение.

В этой ситуации помогает простое приспособление от шума – затычки в уши, которые можно приобрести в аптеке или сделать самостоятельно. Выглядят они как небольшие тампоны, расширенные у основания и суженные у верхнего конца. Изготавливаются из эластичных материалов, поэтому легко вставляются в слуховой проход и принимают форму . Благодаря таким свойствам, наушники имеют универсальный размер и полностью защищают своего носителя от надоедливых звуков.

Как же называются затычки в уши? А носят они интересное название – беруши. Оно состоит из двух слов: «берегите» и «уши». Используются беруши для разных целей, не только как средство, помогающее уснуть.

Существуют специальные изоляторы для рабочих, вынужденных трудиться в условиях сильного шума и грохота, для водолазов, оберегающих барабанные перепонки от перепадов давления в морских глубинах, для певцов, выступающих на большой сцене среди оглушительной музыки.

Чтобы не навредить , нужно применять беруши только по назначению. Например, музыкантам нельзя пользоваться заглушками для аквалангистов.

Все же, в основном, беруши используются для создания эффекта полного беззвучия во время ночного сна. Они необходимы людям, которые:

проживают недалеко от оживленных магистралей;
работают возле шумных заведений и мест активного отдыха;
отличаются чутким слухом и беспокойным сном;
всю ночь слушают храп любимого человека.

Приобрести беруши можно в аптеке или заказать в интернете. На сегодняшний день выбор огромен: предлагаются приспособления от различных производителей, выполненные из разных материалов, по ценам на любой кошелек.

Зачем же такое разнообразие для простого предмета? А проблема в том, что ни один вариант товара не является идеальным: покупателям приходится выбирать между комфортом и эффективностью.

Особенности! Комфортнее беруши из более мягкого материала, с ними приятно спать, но они не очень хорошо защищают от посторонних звуков. Поэтому при выборе продукции всегда встает выбор: или удобство, или полная изоляция от шума.

Изготавливаются наушники для сна преимущественно из поролона, силикона и воска. От материала зависит качество и долговечность приспособлений:

Поролон или пропилен. Такие изоляторы очень мягкие, почти неощутимые при лежании на подушке. Они достаточно хорошо поглощают звуки, стоят дешево, но служат недолго, быстро деформируются и разрываются.
Воск. Из этого натурального вещества производятся одноразовые беруши. Они абсолютно безопасны, комфортны, отлично защищают от шума, создавая полный звуковой вакуум. Но найти их в аптеках бывает трудно.
Силикон. Не очень удобные наушники, немного давят на слуховые каналы. Зато они хорошо изолируют от шума, служат долго, стоят недорого, не деформируются, но быстро пачкаются. От накопившейся на них грязи может возникнуть зуд в ушах. Лучше выбирать беруши не из листового, а из пластичного силикона: они легче просовываются в слуховой проход.

Как пользоваться затычками для ушей?

Чтобы во время ношения затычек не возникало чувства дискомфорта, не беспокоил ни единый звук, нужно надевать их правильно. Для приятного и спокойного сна лучше выбирать приспособления самые мягкие и эластичные, а для дневной работы подойдут и более упругие, зато эффективные.

Как правильно вставлять затычки в уши : одной рукой следует оттянуть мочку, а пальцами другой руки слегка сжать пробку и просунуть ее в ушное отверстие. В слуховом проходе она расправится и займет собой все пространство.

Если вы правильно вставили беруши, то выпадать они не должны

Если беруши используются в ночное время, рекомендуется приобрести в придачу к ним будильник с громким сигналом. Спать в полной тишине очень приятно, но опаздывать из-за этого на учебу или работу нехорошо.

Служат многоразовые затычки до года. Поскольку цена их небольшая, стоит купить несколько видов от разных производителей, опробовать каждый из них и решить, какой больше подходит.

Удобны наушники, соединенные друг с другом шнурком: они реже теряются и легче высовываются из ушей. Для детей изготавливаются отдельные маленькие приспособления. При желании можно обратиться к мастерам, делающим беруши по индивидуальным заказам.

Важно, чтобы покупка соответствовала трем критериям:

Мягкость, отсутствие давления на .
Гигиеничность, безопасность материала, устойчивость к грязи.
Эластичность, полное заполнение слухового прохода.

Осторожно! Если в доме есть маленькие дети, нужно всерьез подумать о том, где спрятать беруши. Место хранения должно быть таким, чтобы до него никак не могли добраться малыши. Дети, играя с затычками, часто теряют их. Но это не самое страшное. Они могут проглотить их или всунуть в слуховой проход так глубоко, что повредится барабанная перепонка.

Беруши со шнурком из вспененного полиуретана (слева) и термопластиковой резины (справа)

Как изготовить беруши своими руками?

Бывают ситуации, что для комфортной работы срочно нужна тишина, а затычек нет под рукой. А если шум возник ночью? Кто отправится в темное время суток в аптеку? В таких случаях беруши можно смастерить своими руками. Ничего сложного в этом нет, а служат самодельные изоляторы не менее двух недель.

Как же сделать затычки для ушей в домашних условиях? Для этого понадобятся всего лишь целлофановый пакет, вата и тонкие резинки.

Пошаговая инструкция:

От ваты отделяются два комочка небольшого размера. Они должны полностью закрывать слуховое отверстие, но не давить на него.
От целлофанового пакета отрезаются квадраты. В них должны свободно помещаться ватные комочки, чтобы еще оставалось немного пустого места.
Целлофановые квадраты с ватой сжимаются пальцами в мешочки, примеряются к слуховому проходу. Если они великоваты, следует убрать кусочек ваты, если маловаты, то добавить.
Когда мешочки готовы, они обвязываются тонкими резинками так, чтобы над ними торчали хвостики. Обрезать хвостики не нужно, с их помощью затычки легко вынимаются из ушей.

Делая собственные беруши, всегда заворачивайте вату в защитную пластиковую пленку

Могут ли затычки для ушей причинить вред?

Если беруши использовать правильно, нанести вред здоровью они не могут. Продающиеся в аптеках приспособления изготавливаются из безопасных материалов, не вызывающих аллергии. Вредно ли спать с затычками в ушах каждую ночь?

Физиологических проблем не возникает, но может развиться психическая зависимость, так как головной мозг быстро привыкает к абсолютной тишине во время сна. Поэтому применять беруши желательно только в случае необходимости. Нельзя пользоваться ими при и других воспалительных заболеваниях, а также при травмах ушной раковины.

Осторожно! При использовании затычек следует соблюдать , иначе можно занести в слуховые каналы . Регулярно очищать нужно как уши, так и сами наушники, если они многоразовые. Как чистящие средства для них отлично подходят спирт или перекись водорода.

Если наушники-затычки выпадают из ушей и плохо защищают от шума, значит, они слишком маленькие. Не нужно старательно впихивать их в слуховой проход, пытаясь исправить ситуацию, лучше купить новые.