Курс подготовка к родам. Это роды, в которых…. Как организованы наши курсы для беременных «Мягкие роды»?

Чтобы процесс появления ребенка на свет прошел без осложнений, чтобы маме было легче перенести связанные с ним тяготы, очень важна правильная подготовка к родам. Конечно, необходимую информацию можно получить от более опытных подруг или старших родственников, однако каждый организм требует индивидуального подхода. Курсы для беременных в Москве и в других городах рассчитаны как раз на персональную подготовку будущих родителей по самым разным аспектам.

Получение достаточного количества фолиевой кислоты в вашем рационе может предотвратить дефект нервной трубки. Фолиевую кислоту можно найти в зеленых овощах и цельных зернах, но поскольку количество, необходимое для предотвращения врожденных дефектов, довольно велико, вы начинаете принимать витаминную добавку, содержащую 400 мкг фолиевой кислоты.

Нейронная трубка развивается еще до того, как многие женщины осознают, что они беременны, поэтому большинство врачей и акушерок рекомендуют, чтобы все женщины принимали фолиевую кислоту еще до того, как они забеременели. Если у вас еще нет обычной тренировки, это время для начала. Большинство женщин признают физические преимущества упражнений, но могут не понимать, что упражнение также помогает справляться со стрессом и способствует хорошему психическому здоровью. Вы можете рассмотреть различные программы упражнений, в зависимости от вашего интереса, включая ходьбу, бег, плавание или езда на велосипеде.

Программа курсов для беременных включает психологическую, физическую, юридическую подготовку

Могут возникнуть сомнения – зачем вообще посещать специальные курсы, если роды – процесс физиологический, задуманный природой? Однако факторов, которые могут его осложнить, множество, и часть рисков можно минимизировать путем правильной подготовки.

Групповые занятия, такие как йога, пилатес или аэробика, также являются хорошим выбором. Чтобы быть наиболее эффективным в поддержании хорошего здоровья, вы должны тренироваться четыре-пять раз в неделю в течение как минимум 30 минут, но если вы еще не тренировались раньше, вы должны постепенно наращивать этот уровень. Существуют также специальные упражнения для беременных, включая упражнения на тазовые мышцы, тазовое качание и приседание.

Избегайте сигарет, алкоголя и наркотиков. Большинство женщин знают, что есть вредные для развивающегося ребенка, но их также следует избегать при попытке забеременеть. Эти привычки трудно сломать, но наличие ребенка часто является очень хорошей мотивацией. Если вы считаете, что можете столкнуться с трудностями, обратитесь к своей страховой компании, чтобы узнать, спонсируют ли они или оплачивают программы, которые помогут вам уйти. В то время как наиболее выгодно вообще отказаться от курения, есть преимущество в сокращении общего количества сигарет, которые вы курите.

Корректировка процесса появления ребенка на свет во многом осуществляется благодаря ощущениям роженицы. Если к ним добавляется панический страх, схватки бывают более болезненными. Поэтому одна из задач подготовки – информирование женщины обо всех процессах, которые будут с ней происходить, и формирование моральной готовности к ним.
Обычно роды довольно длительны, и за это время (чаще всего несколько часов) женщина очень устает. Чтобы сэкономить силы, будущая мама должна владеть навыками расслабления между схватками.
Сразу после рождения ребенка молодая мама остается практически один на один с новыми проблемами, неизвестными и пугающими, ведь персонал роддома дает только самую необходимую, базовую информацию. Научиться правильно обращаться с младенцем тоже можно на курсах.
Школа подготовки к родам – это еще и общение с другими беременными женщинами, обсуждение проблем, совместный поиск их решений.
Многие учреждения приглашают на обучение и будущих отцов, особенно в том случае, если предполагаются партнерские роды.

Таким образом, в подготовке будущих мам задействованы разные специалисты – акушеры, психологи, педиатры, инструкторы по фитнесу.

Проверьте свои лекарства и добавки. Просмотрите любые рецептурные или внебиржевые лекарства, добавки или травы, которые вы принимаете с врачом, акушеркой или фармацевтом. Иногда необходимо продолжать принимать лекарства, такие как лекарства от астмы, для защиты собственного здоровья.

Иногда вы можете заменить безопасные лекарства во время беременности и беременности. Однако есть некоторые лекарства, которые нельзя принимать вообще во время беременности или при попытке забеременеть. Если вы принимаете лекарства для хронического состояния здоровья, сообщите своему поставщику медицинских услуг, что вы хотите забеременеть, чтобы он или она могли помочь вам выбрать лекарства, которые безопасны во время беременности.

Программы подготовки к родам

Как правило, курсы для будущих мам состоят из нескольких блоков – как теоретических, так и практических.

психологическая подготовка. Для того чтобы женщина не боялась боли и была настроена на успех, используются различные приемы – аутотренинг, визуализация и другие.
физическая подготовка, цель которой – укрепление мышц, подготовка организма к родам. Для этого на занятиях проводится гимнастика, иногда предлагается йога или специальные тренировки в бассейне. Много внимания уделяется дыхательным упражнениям, которые помогут расслабляться во время схваток и беречь силы.
юридическая и организационная подготовка. Женщины получают ответы на вопросы о родовых сертификатах, о платных родах, о положенных им пособиях, больничных, отпусках.
навыки обращения с детьми. Специалисты курсов для беременных расскажут, что нужно приобрести к рождению малыша, как наладить грудное вскармливание, как правильно ухаживать за новорожденным ребенком.

Платные и бесплатные курсы для беременных в Москве

Сразу стоит сказать, что бесплатное посещение курсов возможно только при женской консультации, где будущая роженица состоит на учете, или в роддоме, где она планирует рожать по родовому сертификату. Кроме того, посещение занятий нередко включается в стоимость контракта на ведение беременности или роды. Ну а платную школу можно выбрать как в медицинских учреждениях, так и в сторонних центрах.

Избегайте экологических токсинов, пока вы пытаетесь забеременеть. Меры предосторожности включают: носить перчатки при озеленении, избегать сырых мясных продуктов, если кто-то другой меняет коробку для мусора для кошек, если у вас есть, и переключение на наименее токсичные продукты для уборки дома, которые вы можете найти.

Они более подробно рассматриваются в следующем разделе. Определите свою систему эмоциональной поддержки. Хотя рождение ребенка обычно является счастливым, ожидаемым событием, оно также вызывает стресс. Вы можете беспокоиться о том, как вы или ваш партнер позаботитесь о ребенке, какими родителями вы будете, как ваши дети будут реагировать на нового ребенка, или если вы можете позволить себе ребенка. Вы можете узнать, как рождение ребенка означает потерю контроля над вашим телом и вашим временем.

Школы при медицинских организациях

НЦ им. Кулакова предлагает будущим мамам посетить занятия по наиболее интересным для них темам. Среди них, например, обезболивание, грудное вскармливание, реабилитация после родов и другие. Кроме того, реализуется комплексная программа, состоящая из 6 занятий, стоимость 7000 рублей. В нее не входят йога и ЛФК, при желании они оплачиваются отдельно.
Клиника им. Снегирева предлагает пройти онлайн-курс с участием акушера, перинатального психолога и педиатра. Полная программа предполагает шесть занятий, по два в неделю; ее стоимость – 6375 рублей. Существуют экспресс-программы, а также занятия специально для пап.
Роддом № 4 проводит курсы психопрофилактической подготовки, состоящие из пяти занятий, которые длятся 2-2,5 часа с перерывом. Присоединиться к ним можно на любом сроке, начиная с 10 недели. Одно занятие стоит 1550 руб., по этой цене посетить его могут оба супруга.
Клинический госпиталь «Лапино» . В учреждении работает Школа мам, 1-3 занятия в которой включены в контракты на ведение беременности. Цена одного занятия – 3000 руб., но можно приобрести выгодные абонементы. Стоимость предусматривает посещение двух человек (будущей мамы и одного близкого родственника).
Центр традиционного акушерства и семейной медицины реализует систему «Мягкие роды». Ее главный принцип – женщина рожает так, как ей хочется и как ей удобно; врачи практически не вмешиваются в процесс и только контролируют его. Одно занятие стоит 1340 руб., индивидуальное – 2660 р. (за отдельную плату возможно домашнее обучение).

Техника дыхания при родах

Все это стрессово, и полезно иметь откровенные беседы с вашим партнером о том, что вы оба думаете, что вам понадобятся друг от друга, от других членов семьи и от друзей. Если вам трудно справляться со стрессом или у вас была история депрессии, это может быть подходящее время для поиска терапии с целью определения способов борьбы со стрессом.

Если вы планируете стать единственным родителем, особенно важно определить поддержку семьи и друзей. Кэрри, у которой есть ее первый ребенок, ранее обнаружила на ее беременности, что она может рассчитывать на свою сестру Тину, у которой двое детей, за эмоциональную поддержку. Тина последовательно уверила Кэрри, что она будет отличной мамой и что она будет там, чтобы помочь.

Сторонние школы

Адресов центров, не оказывающих медицинские услуги, но при этом предлагающих курсы для будущих мам, в Москве очень много, назовем лишь некоторые.

Центр «Второе рождение» функционирует на базе физкультурно-оздоровительного комплекса, а потому программа, разработанная его специалистами, очень обширная. Это лекционный курс из восьми занятий (одна лекция – 1500 р.), аквагимнастика, фитбол, йога, дыхательная гимнастика, массаж. Средняя стоимость занятий – от 800 до 1200 руб.
Семейный центр «Волшебный ребенок» предлагает несколько программ, в том числе лекционные занятия и фитнес. Есть экспресс-курсы, а также специальные интенсивы «Для занятых мам». Полная стоимость программы, состоящей из 10 занятий, — 10 500 руб. В нее включено одно посещение бассейна, за остальные фитнес -анятия, при желании, придется доплачивать.
Клуб «Новая жизнь» предлагает несколько комплексов. Базовый курс, состоящий из 9 занятий, стоит 13 000 рублей, из 3 занятий – 14 900 р. Оба цикла включают гимнастику, дыхательные тренинги и тематические лекции.
Центр «Жемчужинка» . Полный цикл из 16 занятий стоит 16 000 р. В него включены теоретическая часть (в том числе обзор роддомов) и практическая – гимнастика, тенинги (репетиция родов). Проводятся тематические семинары о разных аспектах беременности, материнства, отношений в семье.

Курсы психопрофилактической подготовки созданы для тех, кто ожидает появления малыша.

Вы отправились в плодотворное путешествие, но оно будет сопровождаться тяжелой работой. Чувства счастья могут сопровождать чувство амбивалентности или беспокойства. Если вы уже не хотите, пожалуйста, прочитайте раздел выше о подготовке к беременности. Информация о питании, физических упражнениях, лекарствах, наркотиках и алкоголе и личной поддержке еще важнее сейчас, когда вы беременны.

Антенатальные классы могут помочь вам подготовиться к рождению вашего ребенка и научиться ухаживать за ребенком и кормить его. Они могут помочь вам оставаться здоровыми во время беременности и давать вам уверенность и информацию. Вы можете узнать о различных способах оплаты труда и рождения, а также о доступных вам вариантах. Это поможет вам составить собственный план рождения. Вы также можете встретить некоторых людей, которые будут заботиться о вас во время родов.

Курсы, проводимые в роддоме, включают 5 лекционно-практических занятий, продолжительностью 2-2,5 часа каждое, с перерывом на чаепитие.
Занятия проходят еженедельно с понедельника по пятницу.
Начало занятий: Пн., Вт., Чт., Пт. в 14:00 час. , а в Ср., в 13.00 час.
Каждый новый курс начинается с понедельника .
Желающие могут посетить занятия ЛФК, которое длится занятие 1 час, с 13:00 до 14:00 и являются дополнительными к курсам. Дни проведения занятий ЛФК - вторник, четверг, пятница .

Если у вас нет возможности прослушать весь курс целиком, вы можете его «разбить» и посетить частями, в удобные для вас дни и недели.

Вы сможете обсудить свои планы и заботы с профессионалами и с другими родителями. Занятия также являются хорошим способом подружиться с другими родителями, которые ожидают детей примерно в то же время, что и вы. Эти дружеские отношения часто помогают родителям через первый Несколько месяцев с ребенком. Занятия обычно неформальны и веселы.

Подумайте о том, что вы надеетесь получить от дородовых классов, чтобы вы могли найти класс, который вам подходит. Места в антенатальных классах могут быть ранжированы заранее, поэтому рекомендуется начинать опрос в начале беременности, чтобы вы могли обеспечить себе место в классе, который вы выберете. Вы можете посещать более одного класса.

Ожидание малыша — это очень волнительный период в жизни каждой семьи. У будущих родителей возникает масса вопросов, связанных с особенностями течения беременности, процесса родов и дальнейшим уходом за малышом.

Ответить на эти вопросы, также получить практические навыки вам помогут грамотные специалисты на курсах подготовки к родам в Москве.

Что происходит в дородовых классах

Говорите с акушерой вашего сообщества, если вы не можете перейти на занятия. Вы можете увидеть, есть ли в вашей локальной библиотеке какие-либо материалы. Если вы ожидаете близнецов, начните свои занятия, когда вы будете на 24 неделе беременности, потому что ваши дети с большей вероятностью будут рождаться рано. Некоторые подразделения предлагают дородовые занятия для женщин, ожидающих мультипликаторы, - спросите об этом акушерку.

Вы и ваш ребенок могли бы воспользоваться регулярной рутиной. Легко присоединиться к группе рядом с вами или найти онлайн-поддержку для детских процедур и многое другое. Занятия обычно проводятся один раз в неделю, либо днем, либо вечером, в течение двух часов. Некоторые классы предназначены только для беременных женщин. В некоторых районах существуют классы для одиноких матерей, подростков или женщин, чей первый язык не английский. Виды тем, охватываемых дородовыми классами.

Акушер-гинеколог расскажет вам, какие изменения ждут ваш организм во время течения беременности и как правильно вести себя когда начнутся роды.

Опытный педиатр поможет освоить особенности ухода за новорожденным.

Во время беременности ваш организм преодолевает огромные гормональные изменения, в результате чего у будущей мамочки возникает очень много волнений и страхов. Наш психолог поможет их преодолеть и превратить течение беременности в прекрасный и незабываемый период вашей жизни.

Здоровье во время беременности, в том числе здоровые диетические упражнения, чтобы держать вас в покое и активно во время беременности, что происходит во время родов и родов, справляясь с трудом и информацией о различных типах облегчения боли, как помочь себе во время родов и методов релаксации информации о различных родах И вмешательства, такие как доставка в рот или пинцет, ухаживающие за вашим ребенком, включая питание вашего здоровья после родов «классы переподготовки» для тех, у кого уже были детские эмоции и чувства во время беременности, рождения и после. Некоторые классы охватывают все эти темы.

На курсах подготовки к родам будущие родители с помощью наглядных материалов и видео-уроков получают очень много важной информации и практики, что помогает в период беременности, а также в первые месяцы ухода за малышом.

Занятия в группах проводятся три раза в неделю (вторник, четверг, пятница). Начинаются с гимнастических упражнений, которые помогают протекать беременности легче, а сам процесс родов сделать менее болезненным. Перед проведением занятий учитываются все медицинские показания и противопоказания для гимнастики беременных. И при отсутствии последних могут проводиться с любого срока беременности.

Другие сосредотачиваются на определенных аспектах, таких как упражнения и расслабление, или заботятся о вашем ребенке. Количество различных антенатальных классов варьируется от места к месту. Центры детей также поддерживают семьи с детьми в возрасте до пяти лет.

Раннее образование и уход за детьми связаны с возможностями обучения и трудоустройства.

Легкий доступ к услугам по уходу за здоровьем в дородовом возрасте.
Воспитание детей и поддержка семьи.
Вспомогательные услуги.
Учебно-профилактические услуги.

Наличие ребенка - захватывающее приключение. Женщины, которые в свои детородные годы или сексуально активны, могут подумать о том, чтобы обратиться к врачу даже до беременности. Планирование предварительной предвыборной встречи может.

По окончанию курсов подготовки к родам вы почувствуете внутреннее умиротворение, полученные знания избавят вас от беспокойства, неуверенности и беспричинных страхов. Узнаете, что такое естественные и вертикальные роды. Освоите технику дыхания, расслабления и естественного облегчения боли во время родов.

Каждая женщина найдёт у нас понимание, заботу и максимум внимания. Завершив наши курсы по подготовке к родам, вы ощутите огромную радость от ожидания в вашей семье малыша.

Оптимизируйте свое здоровье, чтобы повысить вероятность того, что у вас будет здоровый ребенок. Вы можете встретиться с врачом и решить, хотите ли вы, чтобы он или она заботились о вас во время беременности. Определите любые потенциальные проблемы, такие как бесплодие, которые необходимо решить до беременности. Обеспечьте непрерывность ухода. . Если вы уже беременны, обычные пренатальные посещения помогут вам и вашему ребенку оставаться здоровыми, и беременность развивается нормально.

Ваш врач может перенести вас в одно из этих мест, если у вас беременность с высоким риском. Специалисты по материнству-плоду и неонатологи медицинского персонала вместе с командой квалифицированных врачей очень хорошо обучены специальному уходу, который вам и вашему ребенку требуется во время беременности с высоким риском. Кроме того, наши объекты оснащены отдельными люксами, которые удобно оборудованы в том случае, если для постоянного наблюдения и ухода до рождения требуется долгосрочное пребывание.

Начинать занятия можно 10-ой недели беременности и продолжать до 36-40 недель. Присоединиться к группе можно на любом сроке.

Программа курса

Занятие № 1 (грудное вскармливание)

1. Занятие полностью посвящено вопросам грудного вскармливания;
2. Поддержание лактации. Избыток, недостаточность или отсутствие молока. Искусственные смеси, докорм;
3. Уход за молочными железами. Правила сцеживания груди;
4. Лактостаз (застой) молочной железы. Мастит и др. вопросы

В наших отделениях по уходу за беременными женщинами с высоким риском также предлагается полный спектр услуг по поддержке для проведения беременностей высокого риска, таких как социальные работники, диабетические воспитатели, диетологи, физиотерапевты и пастырское обслуживание.

Опытный персонал, теплая окружающая среда

Многие из наших инновационных комнат для работы и доставки имеют успокаивающий декор и много места для членов вашей семьи. Наши услуги по охране материнства и родов в стране известны во всей стране. Мы всегда поощряем вас к оказанию поддержки с вами во время родов и родов.

Занятие № 2

Права беременных женщин на бесплатную медицинскую помощь. Порядок организации и оказания акушерско-гинекологической помощи в медицинских организациях РФ.
Знакомство с роддомом (посещение приемного отделения, родблока, послеродового отделения, выписной);
Понятие о родах, как о физиологическом процессе;
Внутриутробное развитие плода, предвестники родов;
Порядок поступления, пребывания и выписки из роддома.
Забор пуповинной крови. Зачем? Для чего? .....

Занятие № 3 (перинатальный-психолог)

Работа со страхами и тревожностью женщины по поводу предстоящих родов;
Психологическое состояние беременной женщины;
Понятие «боли». Функция боли в родах;
Важность эмоционального благополучия беременной женщины;
Единство системы «мать - дитя», психологическая и эмоциональная связь с ребёнком;
Методы самопомощи в родах (расслабление, правильное дыхание, аутотренинг);
Подготовка пары к совместным родам.

Занятие № 4 (акушер-гинеколог)

Лечебная физкультура - упражнения, направленные на подготовку женского организма к процессу родов (доп. занятие);
Физиологическая и психическая готовность ребёнка к родам;
Естественные роды: этапы, течение, значение правильного поведения в родах;
Виды обезболивания;
Оперативное родоразрешение;
значение раннего прикладывания ребенка к груди;
Течение послеродового периода;
Послеродовая гигиена;
Законодательные права беременных.

Занятие № 5 (неонатолог, педиатр)

Лечебная физкультура - упражнения, направленные на подготовку женского организма к процессу родов (доп. занятие);
Грудное вскармливание, техника сцеживания;
Искусственное вскармливание;
Питание роженицы и ребёнка;
Уход за новорождённым;
Критические состояния новорождённого;
Купание, пеленание, массаж, прогулки;
Физическое и психомоторное развитие ребёнка.