Как ведёт себя женский организм после родов. Что происходит в организме человека в каждый час суток

Каждая женщина узнает о состоявшемся зачатии по-своему, но, все-таки, можно выделить некоторые общие моменты, по которым можно предположить, что женщина беременна. Распознать эти признаки очень важно, чтобы знать, как нужно себя вести после зачатия.

Характерные признаки состоявшегося оплодотворения иногда выглядят, как плохое настроение, пищевое расстройство, простуда. Чтобы не навредить ребенку, нужно распознать наступление беременности и соблюдать правила поведения для будущей мамочки.

Когда появляются

Первые признаки беременности при внимательном отношении к своему здоровью обнаруживаются после зачатия. Изменения в организме начинают происходить, начиная с момента прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки.

На этот процесс требуется до 10 дней. В течение этого времени может наблюдаться незначительное кровотечение, которое иногда сбивает женщину с толку.

Отсчет ведут от даты прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки. Признаком наступившей беременности служит выработка хорионического гонадотропина человека - гормона, при помощи которого диагностируют беременность по данным анализа крови.

До 20% женщин после зачатия испытывают болезненный постовуляторный синдром. Признаком этого синдрома служат тянущие боли внизу живота. Боль может означать воспаление придатков, мочевого пузыря, аппендицит.

Если женщина планировала зачатие, не стоит спешить принимать сильнодействующие лекарства, боль может быть признаком состоявшегося оплодотворения яйцеклетки.

Снижение иммунитета

Со времени зачатия, когда эмбрион уже закрепился в матке, в первые три дня температура тела и базальная температура снижаются, а затем начинается ее повышение. В это время женщина может почувствовать легкое недомогание, которое может принять за начинающуюся простуду.

В этот момент не стоит сразу начинать активно лечиться лекарствами, народными рецептами с водкой, баней, моржеванием. Недомогание может объясняться снижением иммунитета, вызванным закреплением эмбриона в матке.

Иммунитет женщины воспринимает эмбрион, в котором содержится половина генома от матери, а другая половина от отца, как чужеродное тело, пытается с ним бороться. В редких случаях подобное плохое самочувствие может продлиться несколько месяцев, и связано оно с выработкой преимущественно гормона прогестерона.

У большинства женщин первые две недели состоявшееся зачатие не проявляется никакими особенными признаками, протекает незаметно, скрытно даже при самом пристальном внимании к себе.

У части беременных изменяются пищевые пристрастия, возникает непереносимость некоторых видов пищи, запахов. Может возникнуть рвота при употреблении самых своих любимых блюд. Могут возникнуть головокружения, появиться слабость.

Изменения при беременности

Первым признаком, почти на 100% гарантирующим появление на свет в скором будущем ребенка, служит задержка менструации.
Изменяется чувствительность груди. Эти изменения носят индивидуальный характер. Болезненность груди может усилиться, а может совершенно исчезнуть, хотя обычно перед месячными она ощущалась.
Признаком беременности может служить выделение молозива на ранних сроках.
Указывает на беременность ощущение тяжести в малом тазу, в некоторых случаях женщины чувствуют, что произошло зачатие, начиная с самого раннего срока.

Что должно насторожить

Опасность для развития беременности представляют сильные боли в нижней части живота в первые дни после зачатия. Первый критический момент, когда решается судьба беременности, происходит при закреплении эмбриона в стенке матки. Обычно это происходит в случае оплодотворении на 6-8 день овуляции.

Следующий критический этап, определяющий, состоится беременность или нет, длится, начиная с 3 недели до конца второго месяца беременности.

Что нельзя делать беременным

Нельзя после зачатия курить, употреблять алкоголь. Но не стоит переживать, если беременность наступила, а женщина по незнанию позволила себе спиртное.

Уже тот факт, что беременность продолжается, говорит о том, что эмбриотоксического эффекта не возникло, и женщина может смело вынашивать ребенка, не паникуя по поводу злосчастной рюмки спиртного.

Нервничать для будущей матери опасно. Мрачные мысли рождают пессимизм, приводят к депрессии. Не следует, конечно, употреблять спиртное, но и предаваться самоистязанию, паниковать, а тем более, бежать на аборт, не стоит.

Не следует после зачатия продолжать тренироваться с полной отдачей, заниматься танцами, бегать марафоны. С первых дней нужно выполнять расслабляющие упражнения, учиться правильно дышать при беременности.

Когда идти к врачу

Для подтверждения состоявшегося оплодотворения следует идти к врачу после 2 недель задержки при положительном тесте на беременность. Все рекомендации врача нужно точно записать и следовать им в точности в течение всей беременности. Посещать врача нужно раз в месяц, при появлении угрозы беременности врача посещают чаще.

На самом деле диеты все-таки помогают. А точнее диета в единственном числе. Та, которая была первой. Ко всем следующим наш организм готов. Он окопался, построил блиндажи и ведет себя как партизан в засаде….

Почему это происходит?

Организмы у мужчин и женщин в плане накапливания и сохранения запасов энергии (читай: жира на боках) разные. Пока мужчина «бегает за мамонтом», женщина сидит с детьми в пещере. И есть у нее еда, нету – детей мало заботит. «Мама! Ням-ням». Поэтому мужчине стоит только начать активно двигаться и он начнет «таять» на глазах. Как гепард, чтоб быстрее добычу догнать. Он пока до стоянки мамонтов подкрадется, уже жирок хорошо «раструсит». А уж сколько он в рывке погони сбросит!

А женщина в томительном ожидании еды, и продержаться ей нужно как можно дольше. А вдруг ее мужчина не сразу домой с мясом направится? Вдруг взбредет ему в голову еще зайти к приятелю в соседнее племя, покурить коры дуба, потягивая настойку и сушеных мухоморов? Поиграть в кости? Он может вообще всего мамонта там «спустить» и помчаться охотится за следующим!

И помогаю женщине ее жирные складочки. Они потихоньку сгорают, и она все еще жива и фунциклирует. И детишки грудным молоком накормлены. Одуванчиков с орешками пожевала, водичкой запила, остальное со своего жирка добавила – деткам сытный обед. В итоге: все живы-здоровы, ждут папку-добытчика.

Мы конечно представляем себя в те далекие времена такими:

Ан нет, предпочтение было таким женщинам:

Это, конечно, лирическое отступление. Но есть в клетках наших организмов, как женских так и мужских, так называемая генетическая память. Память предков. И ей невдомек, что в магазинах еды полно, и стратегические запасы не нужны. И поэтому так старательно «на случай всякого-якого» все лишнее и чуть не лишнего про запас в женском организме откладывается. А вдруг? И поэтому же в мужском здоровом организме весь жир так быстро «сгорает». Полтора месяца в обнимку с гантелями и пухленький пупсик преображается в обворожительного Ален Делона.

Даже сильно на диету садится не нужно. Уменьшил количество выпитого пива, заменил 8 пирожков в обед на тарелку борща. Женщине для такого же результата нужно приложить больше усилий. Но это еще половина мины, которую нам «подложила» Природа. В конце концов, были бы уверены в результате, мы могли бы и 3 месяца тоже «побегать за мамонтом».

Есть еще одна сторона у «памяти» жировых клеток. Если их обладательница хотя бы раз применила к себе любую диету, да с ограничениями. Если в течение времени корила себя за лишние съеденные куски, то память у клетки «просыпается» и вещает: "Тревога! Моя пра-пра-бабушка была права и таки ДЕЙСТВИТЕЛЬНО голодные времена существуют! Раз моя Хозяйка корит себя за съеденный кусок, значит переживает, что не достанется потомству. А раз появились моменты, когда она по долгу хочет есть, а еды нет… То нужно жир свой беречь. Нужно тянуть его как можно дольше, чтобы хватило. Пока супруг не принесет мамонта."

И наши жировые клетки начинают еще больше стараться и «запасаться». А вот расходовать свою энергию как можно меньше. И получается, что вроде ели траву и пили воду, а жира не убавилось.

И что прикажешь с этим делать?

Все просто. Клетки нужно успокоить. Перестать морить голодом. Забыть о правиле «Не есть после 6 вечера». Оно хорошое только для тех кто в 8 вечера спать ложится. Кушать не меньше 5-6 раз в день. Просто есть поменьше жирного, сдобного, сладкого. И побольше фруктиков, сырых овощей и кашек-малашек. Не нужно считать, что самая лучшая рыба – это колбаса, и вместо сардельки все-таки есть постное мясо. И главное, перестать себя ругать за съеденное.

И набраться терпения и подождать, пока клетки «забудут» о голодных временах. У кого-то это может занять от 2-х недель до 3-х месяцев. А кому-то прийдется и до года себя «успокаивать». Зависит от того, насколько сейчас спокойны и как долго перед этим себя «пугали и ругали».

Всем удачи в успокоении своего жирка!

Эпоху «моды» на шумные тусовки в клубах, сопряженные с принятием алкоголя и курением, планомерно вытеснило повальное увлечение здоровым образом жизни, что не может не радовать. Однако вопрос о том, какое меню соблюдать тренирующимся спортсменам, по-прежнему остается открытым. Одни инструкторы советуют и вовсе ограничить приемы пищи после тренировок, другие – настоятельно рекомендуют восполнять ресурс энергии и сил плотным ужином.

Восстанавливаться после тренировки действительно нужно, иначе организм войдет в «стрессовый» режим, ввиду которого похудение дается намного тяжелее. Как справиться с чувством голода после физической нагрузки, и при этом не навредить собственному процессу похудения и скульптурирования тела?

Здоровая еда – источник жизненных сил

Не стоит думать, что спортсмены и приверженцы здорового образа жизни питаются только куриным филе и обезжиренным творогом.

Напротив, их грамотно составленный рацион может включать в себя даже больше вкусностей, чем ваш, общепринятый.

Основа спортивного питания – полезные, вкусные и энергетически ценные продукты. Перед тренировкой важно напитать собственный организм силами, и перекусить высококалорийной пищей.

Это касается только сложных углеводов – каш, злаков, орехов, фруктов, и даже макаронных изделий, но из твердых сортов пшеницы. За полчаса до посещения спортзала съешьте продукты, обогащенные белками и углеводами. Вам нужно добиться подъема инсулина – гормона, обладающего антикатаболическим и анаболическим действием. Благодаря этому, вы обеспечите себя сытостью надолго, и после основной работы над телом, ваш организм не востребует с вас «компенсации» за усиленную работу на «холостом ходу» .

Не есть можно только перед пилатесом, йогой или калланетикой – эти методы обычно и подразумевают практику на голодный желудок. Если же планируется аэробная, или силовая нагрузка, съесть калорийной пищи просто необходимо, иначе после тренировки вы почувствуете глобальный упадок сил и «зверский» аппетит, что будет вполне обосновано физиологически.

Не стоит думать, что только содержание в пище белка влияет на рост мышечной массы. Возможно, вы удивитесь, но росту мышц, опять же, способствует не только белое мясо.

Поэтому если вы желаете прорисовать рельеф своего пресса, спины или бицепсов, рекомендуем вам налегать на следующие продукты в преддверии тренировки:

Лосось;
Овсяная крупа;
Пчелиный мед;
Бобовые;
Бананы;
Рыбий жир;
Молоко и кисломолочные продукты;
Яйца;
Орехи;
Капуста (брокколи, цветная, брюссельская).

Обязательно возьмите эти пищевые источники на вооружение, и по возможности включайте их в свой повседневный рацион.

Правильный ужин – залог эффективного снижения веса

Важно помнить, что после спортивной тренировки, особенно если она состоялась вечером, крайне важно дать организму отдыхать. В вечернее и ночное время существенно изменяется наш гормональный фон. Пищеварительная система замедляет свою работу, а потому поглощать калорийные продукты в этот период – фактическое преступление против собственной фигуры.

Почему? Потому что все, что не переварил ваш желудок, откладывается на стенках кишечника, образуя очаги гниения и разложения. Организм наполняется ядами и шлаками, все хуже справляясь с адекватной переработкой «топлива» .

Глюкоза, которая не выполняет своих главных функций в состоянии вашего покоя или сна, быстро трансформируется в жир и откладывается в подкожной липидной клетчатке. Именно поэтому самое лучшее решение для спортивного ужина – чистые белки.

Вы можете съесть баночку тунца в собственном соку, 200 г отварных мидий или филе кальмара, 5-6 белков отварных куриных или перепелиных яиц, нежирную рыбу, тушеную с луком в молочном соусе. Некоторые любят просто пить йогурт без сахара, или кушать творожное зерно в сливках. А искушенные любители и вовсе предпочитают пить готовый протеиновый коктейль.

Сколько нужно есть, если говорить о порциях? По минимуму. Ваш белковый ужин не должен превышать количества, которое поместилось бы в двух ладонях.

Стоит ли голодать после тренировки?

Некоторые задаются вопросом – а нужно ли вообще есть после тренировки?

Тем более что некоторые тренера и авторы методик похудения и вовсе рекомендуют воздержаться от ужина. Это – в корне неверное, и даже опасное утверждение, в результате которого вы можете столкнуться не только с диетическим плато, но и с «белковым окном» .

В процессе активной работы, ваша мускулатура поглощает огромное количество белков. Поэтому вопрос о том, сколько белка нужно вашему телу после тренировки, важно задать личному тренеру.

Если вы – «сам себе инструктор» , рассчитайте нормы БЖУ и учтите продолжительность силовой нагрузки, которую вы даете собственному телу на регулярной основе. А вот сколько нужно углеводов после тренировки – вопрос особенно спорный. Непосредственно после окончания работы, важно как можно скорее принять быстроусваиваемые белки. Углеводы, если тренировка состоялась вечером, следует вовсе исключить.

Если же вы посещаете фитнес-клуб или «качалку» в утреннее и дневное время суток, важно есть большие порции продуктов с высоким гликемическим индексом только в ее преддверии. После 15.00-17.00 употребление углеводов стоит ограничить только овощами и несладкими фруктами.

Почему нужно есть после спортивной тренировки? Потому что только таким образом вы можете «развернуть» метаболические процессы в нужное вам русло. Независимо от того, сжигаете вы жир, или же наращиваете мышечную массу, адекватное питание вам просто необходимо.

Мы разобрались, что нужно съесть после аэробной или силовой тренировки. А чем же заняться после нее?

Как вести себя после тренировок?

Всем известно, что после физической нагрузки организм стабильно требует отдыха. Причем, если в спорте вы новичок, для этого может потребоваться не вечер, а несколько суток кряду.

Сколько времени нужно восстанавливаться после тренировки?

Если вы – новичок в спортивном деле, посещайте спортзал не более 2-3 раз в неделю. Если вы сразу станете переусердствовать с тренировками, очень скоро ваше тело утратит свои естественные ресурсы и начнет работать в режиме «на износ» .

Вы обязательно столкнетесь с проявлениями миалгии, которое не даст вам работать на следующий день. Поэтому первые нагрузки и вовсе должны быть дозированными.

В то же время, переусердствовать с расслаблениями не стоит. Вам нужно ежедневно выполнять небольшую разминочную зарядку, много ходить пешком, ездить на велосипеде. Только так вы сможете изначально поддерживать свое тело в необходимом тонусе.

Если вы все еще курите, что само по себе диссонирует со здоровым образом жизни, вам нужно быстрее оставить эту пагубную привычку. Если в силу обстоятельств вы не можете так резко отказаться от сигарет, не курите хотя бы после нагрузки и перед тренировкой.

Что нужно делать после полноценной тренировки? В идеале – длительно прогуливаться пешком по свежему воздуху. Получая необходимое количество кислорода, который является природным липолитиком, ваше тело будет еще быстрее сжигать жир и прорисовывать вожделенный рельеф.

4 утра. Наше тело получает порцию стрессового гормона — кортизона, словно бы во время сна оно «опустошило свои батареи», и эта порция необходима, чтобы мы стали работоспособны, когда пробудимся. Однако эта «инъекция» активности чревата некоторыми заболеваниями. Опасность инфаркта особенно велика в ранние утренние часы. Ощущают её и больные астмой — в этот час бронхи опасно сужены.

5 часов. Концентрация кортизона, вырабатываемого корой надпочечников , в шесть раз выше дневной. Лекарства воздействуют по-разному в определённые часы, поэтому врачи, принимая во внимание хронобиологию организма, естественные выделения гормонов , предписывают принимать в ранние часы дня большие дозы лекарства. Стандартная формула «три раза в день» уже устарела.

6 часов . Кортизон действует как внутренний будильник. Общий обмен веществ приходит в движение. Повышается уровень сахара и аминокислот в крови. Таким образом, подготавливается необходимая для рабочего дня энергия.

7 часов . После пробуждения и утреннего душа следует завтрак. Забытое правило «завтракай плотно» вновь в моде . Специалисты по вопросам питания отмечают, что за завтраком человек должен получить не менее 2000 килокалорий, чтобы похудеть . А та же порция вечером приводит к ожирению . Разгадка этого феномена кроется в хронологии работы органов пищеварения, когда до обеда они преобразуют углеводы в энергию, а вечером — в жиры.

8 часов . Железы производят большое количество гормонов. Большинство людей находятся на пути к работе. Но они ещё не окунулись целиком в повседневные заботы. Интересен с медицинской точки зрения факт, что страдающие ревматизмом особенно чувствуют ломоту в костях, потому что ощущение боли утром обостряется до предела. Плохая новость и для курильщиков: утренняя сигарета сужает в большей степени кровеносные сосуды.

9 часов . Кому назначены уколы, лучше всего пойти в процедурный кабинет, чтобы избежать повышения температуры и отёков. Организм весьма устойчив к рентгеновскому облучению . Опыты на крысах показали, что животные, подвергавшиеся большим дозам облучения в это время, жили более 120 суток. Получавшие ту же дозу, но в девять часов вечера, погибали в течение 13 часов.

10 часов . Температура тела достигла своего максимума, как и связанная с ней работоспособность. Особенно хорошо функционирует кратковременная память (в то время как долговременное запоминание стимулируют послеобеденные часы). Текст, прочитанный около 9 часов, к примеру, лучше запоминается, чем прочитанный в 15 часов. Однако он быстро стирается из памяти через неделю, чего не скажешь о тексте, прочитанном во второй половине дня. Китайские учёные считают, что в это время наши правые конечности заряжаются большим количеством энергии. Рукопожатие до обеда выглядит более энергично, нежели более позднее.

11 часов. До обеда мы исключительно работоспособны, особенно в счёте. Для школьников математика выглядит лёгкой между 9 и 12 утра и 16.30 и 18 часами. Сердце также находится в отличной форме, и если в это время проводить исследования , то некоторые сердечные заболевания окажутся незамеченными. Одновременно оно становится столь чувствительным, что в стрессовых ситуациях до обеда сердечный ритм учащается в большей степени, чем вечером.

12 часов . Происходит непрерывное повышение кислотного содержания в желудке . После утренней активности появляется потребность в отдыхе. Кто не придерживается этого правила, подвергается опасности. По статистике, те, кто может позволить себе послеобеденную дрёму, получают на 30% реже сердечный инфаркт по сравнению с теми, кто продолжает работать. Необходимость сна вызвана ослаблением кровоснабжения мозга. Кровь необходима желудку, чтобы поддержать переваривание пищи.

13 часов . Работоспособность по сравнению со средней за день понижена на 20%. Печень вырабатывает много желчи.

18 часов . Активна поджелудочная железа. Печень относится терпимо к спиртному.

19 часов . Давление крови и пульс понижаются до такой степени, что врачи предупреждают об опасности приёма понижающих кровяное давление средств. Препараты, воздействующие на центральную нервную систему, имеют повышенный эффект.

20 часов. Содержание жиров в печени понижается, кровь в венах пульсирует учащённо. Даже самые низкие дозы антибиотиков воздействуют на организм укрепляюще (до 4 часов утра). Самое оптимальное время для приёма антибиотиков — 20 часов 32 минуты!

21 час . Не следует набивать пищей, особенно жирной, свой желудок. Она останется непереваренной до следующего утра.

22 часа . резко падает. В крови увеличивается количество лейкоцитов — более 12 тыс. белых кровяных телец на 1 мм, в то время как утром их количество составляет около 5 тыс. Не следует применять медикаменты во избежание побочного воздействия. С этого времени ни одной сигареты не должно быть выкурено до утра! Организму ночью очень трудно очищаться от ядов никотина.

23 часа . Обмен веществ сводится к минимуму. И вместе с ним понижаются кровяное давление, частота пульса и температура тела. Выработка кортизона прекращается. По этой причине ночью рождается в два раза больше детей, нежели днём.

24 часа . Кожа восстанавливается ночью быстрее, потому что клетки делятся быстрее, чем днём.

1 час ночи. Человек погружается в глубокий сон (за 80 лет жизни, если мы будем спать по 8 часов, то проведём в спячке около двадцати шести лет).

2 часа . Водители за рулём реагируют замедленно на оптические раздражители. Количество аварий резко повышается. Большинство людей начинает лихорадить. Тело исключительно чувствительно к холоду.

3 часа . Душевное состояние достигает самой низкой точки. Оно поддерживается гормоном мелатонином, который делает людей сонными и вялыми. (Дневной свет угнетает выработку мелатонина, поэтому днём мы активны, в хорошем настроении.) В этот час возрастает кривая самоубийств : депрессивные люди часто просыпаются в это время, настроение их резко ухудшается, под воздействием мрачных мыслей. Печень разлагает принятое вечером спиртное.

Вот так работает организм человека в определённые часы суток. Зная алгоритм поведения своего организма, можно регулировать и своё поведение. Взято из книги Виктора Борисовича Шапаря «Занимательная психология». Хотя это, конечно, не психология. Это физиология человека.

( )

Некоторые авторы указывают, что часы активности и пассивности чередуются следующим образом:
0.00-2.00 часа - активность;
2.00-5.00 часов - спад;
5.00-9.00 часов - активность;
9.00-11.00 часов - спад;
11.00-14.00 часов - активность;
14.00-16.00 часов - спад;
16.00-18.00 часов - активность;
18.00-20.00 часов - спад;
20.00-22.00 часа - активность;
22.00-0.00 часов - спад.

Получается, с 2.00 по 5.00 крайне желательно спать. С 5.00 до 9.00 и с 11.00 до 14.00 — самые длинные периоды активности. Время действовать. Как-то это надо учитывать в распорядке дня.

В этой статье мы расскажем какие процессы в организме ведут к завершению жизни и как наступает смерть. Вы задумывались об этом? После прочтения можете оставить своё мнение по этой теме, свой комментарий в конце статьи.

Для многих из нас смерть – это процесс, который мы может видеть только по телевизору и в кино. На экране герои умирают, а потом мы видим актеров, исполнявших их роли в полном здравии.

Смерть постоянно сопровождает и разные новости. Знаменитости умирают от передозировок, ДТП, обыватели – от несчастных случаев и терактов.

В разные времена смерть определяли по-разному. Чаще всего, говорили, что это – разделение души и тела. Впрочем, об этом вещают чуть ли не все религии . Но с чисто биологической точки зрения смерть до сих пор трудно определить. Только недавно созданная медицинская аппаратура может помочь понять, жив человек или мертв.

Раньше такого не было. Если человек болел, к нему вызывали лекаря или священника, которые и констатировали смерть. На глаз. То есть, если человек не шевелится и вроде бы не дышит, он умер. Как определяли, что человек не дышит? К его рту подносили зеркало или перо. Если зеркало запотевало, а перо шевелилось от дыхания, человек жив, если нет – мертв. В XVIII веке стали проверять на руке пульс, но до изобретения стетоскопа было еще далеко.

Со временем люди поняли, что, несмотря на отсутствие дыхания и сердцебиения, человек может быть жив. Один только Эдгар По написал несколько рассказов о похороненных заживо. В общем, оказалось, что смерть может быть обратима.

Сегодня мы знаем, что есть аппарат, способный вернуть человека к жизни. Если человек перестает дышать, но сердце его еще бьется, стимулировать его деятельность можно с помощью дефибриллятора.

Правда, наличие пульса еще не говорит о том, что человек жив. И врачи, и родственники умирающих поняли это. Если мозг умер, а сердечную деятельность поддерживают машины в реанимации, то человек, скорее, мертв, чем жив. На врачебном языке это называется необратимой комой.

Родственникам умирающего такую смерть признать, конечно, трудно. Им говорят, что человек умер, в то время как тот дышит, а тело его излучает тепло. При этом машины фиксируют минимальную мозговую деятельность, и это дает родственникам ложную надежду на то, что больной поправится. Но одной мозговой деятельности для жизни недостаточно.

Несмотря на то, что смертью считают смерть мозга, редко вы увидите это заключение в виде официальной причины смерти. Чаще можно видеть такие как «инфаркт миокарда», «рак» и «инсульт». Вообще смерть вызывается тремя разными способами:

в результате тяжелых телесных повреждений, полученных в автомобильных и прочих техногенных авариях, при падениях и утоплениях;
в результате убийства и самоубийства;
в результате болезней и изнашивания организма при наступлении старости.

В былые времена люди редко доживали до старости, умирая раньше времени от болезней. В наши дни со многими смертельными заболеваниями покончено. Конечно, существуют еще на Земле районы с неразвитой медициной, где умирают, в основном, от спида.

В странах с высокими доходами населения смерть чаще наступает от ишемической болезни сердца, инсульта, рака легких, инфекций нижних дыхательных путей и легочной недостаточности. При этом в странах с высокими доходами и продолжительность жизни больше. Правда, люди чаще страдают от дегенеративных заболеваний.

Как наступает смерть — Процесс

Если первым в организме умирает мозг, человек перестает дышать. Клетки, не получающие кислорода, начинают умирать.

Разные клетки умирают с разной скоростью. Это зависит от того, как долго они не получают кислорода. Головному мозгу кислорода требуется много, поэтому когда поток воздуха прекращается, клетки мозга умирают в течение 3-7 минут. Вот почему инсульт так быстро убивает больных.

Во время инфаркта миокарда нарушается кровоток. Мозг тоже перестает получать кислород, и может наступить смерть.

Если человек ничем не болеет, но очень долго живет, его организм просто изнашивается от старости. Его функции постепенно угасают, и он умирает.

Существуют некоторые внешние проявления дряхлости организма. Человек начинает больше спать, чтобы не тратить энергию. После того, как у человека пропадает желание двигаться, он теряет желание есть и пить. У него наблюдается сухость в горле, ему трудно становится что-то глотать, а употребление жидкости может вызвать удушье.

Незадолго до смерти человек теряет возможность контролировать выделения из мочевого пузыря и кишечника. Впрочем, он уже почти и не мочится и не ходит по-большому, потому что практически не ест, и его желудочно-кишечный тракт перестает функционировать.

Если человек перед смертью испытывает боль, врачи могут облегчить его состояние.

Незадолго до смерти у человека начинается агония. Умирающий дезориентирован, и ему становится трудно дышать. Дышит он при этом громко и тяжело. Если имеется скопление жидкости в легких, у больного может наблюдаться предсмертных хрип. Из-за нарушения связи между клетками организма у умирающего начинаются судороги и мышечные спазмы.

Мы не можем знать точно, что испытывает человек накануне смерти. Но те, кто умирали, но были вовремя спасены, утверждали, что смерть наступает не больно. При этом все умирающие испытывали чувство отрешенности и умиротворенности, они чувствовали, что их душа отделяется от физического тела, у них было ощущение, что они из темноты движутся к свету. В общем, об этом уже написаны сотни книг и работ.

Некоторые врачи утверждают, что предсмертные впечатления связаны с тем, что перед смертью в человеческом организме выделяются эндорфины – гормоны удовольствия.

Когда сердцебиение и дыхание прекращаются, наступает клиническая смерть. Кислород не поступает в клетки, кровообращение отсутствует. Однако клиническая смерть – состояние обратимое. С помощью современных средств реанимации, таких как переливание крови или искусственная вентиляция легких, человека еще можно вернуть к жизни.

Точка невозврата – биологическая смерть. Она начинается через 4-6 минут после клинической. После того, как пульс останавливается, клетки мозга начинают умирать от недостатка кислорода. Теперь реанимация уже не имеет смысла.

Что происходит с телом после смерти?

После того, как сердце прекращает биться, тело остывает, и начинается трупное окоченение. Каждый час температура тела падает почти на градус. Так продолжается до тех пор, пока температура тела не достигнет комнатной. При отсутствии движения кровь начинает застаиваться, и появляются трупные пятна. Это происходит в ближайшие 2-6 часов после смерти.

Несмотря на то, что организм умер, в теле все еще продолжаются некоторые процессы. Клетки кожи, например, функционируют в течение 24 часов после наступления смерти.

Через несколько дней после смерти за разрушение организма принимаются содержащиеся в нем бактерии и ферменты. Поджелудочная железа имеет так много бактерий, что начинает переваривать саму себя. По мере того, как микроорганизмы трудятся над телом, оно обесцвечивается, становясь поначалу зеленоватым, потом фиолетовым и, наконец, черным.

Если вы визуально не замечаете изменений тела, то запах вы не сможете не заметить. Бактерии, разрушающие тело, издают зловонный газ. Газ не только присутствует в помещении в виде неприятного запаха. Он раздувает тело, делая глаза выпуклыми и вылезающими из глазниц, а язык – таким толстым, что он начинает высовываться изо рта.

Через неделю после смерти кожа покрывается волдырями, и малейшее прикосновение к ней может привести к их самопроизвольному вскрытию. В течение месяца после наступления смерти продолжают расти ногти и волосы.

Но так происходит не потому, что они на самом деле растут. Просто кожа усыхает, и они становятся заметнее. Внутренние органы и ткани заполняются жидкостью и разбухают. Так будет продолжаться до тех пор, пока тело не лопнет. После этого внутренности высыхают, и остается один скелет.

Большинству из нас весь описанный выше процесс лицезреть не удается, потому что законы разных стран заставляют граждан что-то делать с телом. Тело можно положить в гроб и закопать в землю. Его можно заморозить, забальзамировать или кремировать. И по этой же причине мы не стали размещать изображения в этой части текста. Даже если они и существую, то не стоит на них смотреть — картина не для слабонервных.

Похороны в разных странах и у разных народов

В древности людей хоронили с тем, чтобы они пробудились в загробной жизни. Им в гробницы для этого клали их любимые вещи, а иногда и любимых зверей и даже людей. Воинов иногда хоронили в вертикальном положении, чтобы они в загробной жизни уже были готовы к бою.

Православные евреи заворачивали мертвых в саван и хоронили в день наступления смерти. А вот буддисты верят, что сознание сохраняется в организме в течение трех дней, поэтому хоронят тело не раньше этого срока.

Индусы тело кремировали, освобождая душу от тела, а католики к кремации относятся крайне негативно, полагая, что это оскорбляет тело, как символ человеческой жизни.

Смерть и медицинская этика

Мы уже писали о трудностях в определении наступления смерти. Благодаря современным медицинским технологиям стало возможным поддерживать жизнь тела даже после смерти головного мозга. Когда мозг умирает, это документально подтверждается и доносится до родственников умершего.

Дальше возможны два варианта событий. Одни родственники согласны с мнением врачей и дают разрешение на отключение умершего от аппаратов жизнеобеспечения. Другие смерть не признают, и умерший продолжает дальше лежать под аппаратами.

Люди хотели бы всегда контролировать свою жизнь, но смерть лишает их этого. Теперь их судьбу будет определять врач, от решения которого будет зависеть, отключать умершего от аппаратов или нет.

В общем-то, человек, у которого не работает мозг, уже не может жить полноценно. Он не может принимать решений и приносить пользу и своим родственникам, и обществу. Родственники умершего должны это понимать и примириться с потерей члена семьи.

Цените близких людей, пока они рядом с вами, и отпускайте, если они уже ушли.