ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சையில் என்ன நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வீட்டில் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மற்றும் அவற்றின் பயன்பாட்டிற்கான பரிந்துரைகள் மூலம் ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சைக்கான சிறந்த சமையல் குறிப்புகளின் தேர்வு

வீட்டில் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சையானது முக்கிய சிகிச்சையை முழுமையாக பூர்த்தி செய்கிறது. மூலிகைப் பொருட்களுடன் கூடிய சமையல் குறிப்புகளின் வழக்கமான பயன்பாடு மூட்டுகளின் நிலையை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தும் மற்றும் நோய்க்கு உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கும்.

மூட்டு அழிவு, சிதைவு மற்றும் மோட்டார் செயல்பாடு இழப்பு ஆகியவற்றுடன் அழைக்கப்படுகிறது. மிகப்பெரிய சிரமத்தை ஏற்படுத்தும் முக்கிய அறிகுறி வலி. ஒரு நபர் எல்லா வழிகளிலும் வலியைக் குறைக்க முயற்சிக்கிறார். நீங்கள் மயக்க மருந்துகளின் உதவியுடன் வலி நோய்க்குறியை அகற்றலாம், எலும்பியல் கட்டுகளின் பயன்பாடு.

ஆர்த்ரோசிஸ் ஏன் தோன்றுகிறது

ஆர்த்ரோசிஸ் எவருக்கும் உருவாகலாம். நோயியலின் அபாயத்தின் அளவு ஆரோக்கியம் மற்றும் வாழ்க்கை முறையின் நிலையைப் பொறுத்தது, இது சிறு வயதிலிருந்தே தொடங்குகிறது. சேதமடைந்த திசுக்களை மீட்டெடுப்பதன் மூலம் மூட்டு ஆரோக்கியமான நிலைக்குத் திரும்ப முடியாது, ஆனால் நோய் என்ன ஏற்படலாம் என்பதை அறிந்து, நோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க நீங்கள் எல்லா முயற்சிகளையும் செய்யலாம்.

மூட்டுகளின் ஆர்த்ரோசிஸ் நிகழ்வை பாதிக்கும் காரணிகள்:

• நோய்க்கான முக்கிய காரணம் உடலின் இயற்கையான வயதானது. வாடிப்போகும் தொடக்கமாகக் கருதப்படும் வாசலை ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஒரே அளவில் தீர்மானிக்க முடியாது. புள்ளிவிவரங்களின்படி, இந்த நோய் நாற்பது வயதிற்குப் பிறகு உருவாகத் தொடங்கும், மேலும் பழைய வயது, கணக்கெடுக்கப்பட்ட தலைமுறையின் பிரதிநிதிகளிடையே மிகவும் உடம்பு சரியில்லை.
• மாறுபட்ட தீவிரம் மற்றும் மருந்துகளின் அளவு ஆகியவற்றின் காயங்கள் மூட்டுகளில் டிஸ்ட்ரோபிக் செயல்முறைகளின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன. இயந்திர நடவடிக்கையின் போது, ​​மைக்ரோட்ராமாக்கள் தோன்றும், இது ஆர்த்ரோசிஸ் வளர்ச்சிக்கு உத்வேகம் அளிக்கிறது.
• மூட்டுகளின் பிறவி நோயியல்: டிஸ்ப்ளாசியா, பிறவி இடப்பெயர்வுகள், மூட்டு கூறுகளின் வளர்ச்சியின்மை. தவறான வளர்ச்சி தேவையான சிகிச்சை இல்லாமல் மொபைல் மூட்டுகளின் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கிறது. மூட்டுகளின் வளர்ச்சியின்மை ஒரு மூட்டு அல்லது உடலின் மற்ற பகுதியின் முழு செயல்பாட்டை அனுமதிக்காது.
• தீவிர உடல் உடற்பயிற்சி, ஒரு சுமை உருவாக்கப்படும் செல்வாக்கின் கீழ், உச்சரிப்புக்கு விகிதாசாரமாக பெரியது. வழக்கமான அழுத்தம், இயங்கும் போது போதுமான தேய்மானம், குதித்தல், அதிக சுமைகளை சுமந்து, கூட்டு அழிக்கப்படுகிறது. ஆபத்து குழுவில் தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள், ஏற்றுபவர்கள், பில்டர்கள் மற்றும் பிற தொழில்கள் அடங்கும், அதன் உழைப்பு செயல்பாடு அதிக உடல் உழைப்புடன் தொடர்புடையது.
• மனித உடலில் உள்ள ஹார்மோன் மறுசீரமைப்பு, வளர்ச்சியின் வெவ்வேறு காலகட்டங்களுடன் தொடர்புடையது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை சீர்குலைக்கிறது. பெரும்பாலும், ஆர்த்ரோசிஸ் வளர்ச்சி மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களில் தொடங்குகிறது.
• அதிக எடை மூட்டுகளை தொடர்ந்து ஏற்றுகிறது. உடல் பருமனின் விளைவு சுமைகளின் அதிகரிப்பு ஆகும், இது விளைவுகள் இல்லாமல் கூட்டு சமாளிக்க முடியாது.
• குளிர்ந்த வெப்பநிலைக்கு நீண்டகால வெளிப்பாடு தீங்கு விளைவிக்கும், சிதைவு புண்களை ஏற்படுத்துகிறது.
• தாதுக்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளின் குறைபாடு சுய-குணப்படுத்தும் செயல்முறைகளை சீர்குலைக்கிறது, ஹைலின் குருத்தெலும்புக்கான கட்டுமானப் பொருளான பொருட்களை ஒருங்கிணைக்கும் எதிர்வினைகளை மெதுவாக்குகிறது.
• பெரிய அளவில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை சீர்குலைக்கும் நோய்கள்.
• எண்டோகிரைன் நோயியல், இதன் போது வளர்சிதை மாற்றம் தோல்வியடைவது மட்டுமல்லாமல், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வும் ஏற்படுகிறது.
• மரபணு முன்கணிப்பு: உறவினர்களில் ஒருவருக்கு நோய் இருந்தால், அந்த நபர் ஆபத்தில் உள்ளார்.

வீட்டில் நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மாற்று சிகிச்சை

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் சிகிச்சையானது முக்கிய சிகிச்சை நடவடிக்கைகளுடன் இணைந்து கூடுதல் சிகிச்சையின் ஒரு முறையாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். கிடைக்கும் வீட்டு வைத்தியம் ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் செயற்கை காண்ட்ரோப்ரோடெக்டர்களின் விளைவை மேம்படுத்தும்.

ஆர்த்ரோசிஸின் போது அல்லது கட்டத்தில் நல்ல முடிவுகளைக் காணலாம். மேம்பட்ட நிலையில், வீட்டு நடைமுறைகள் விரும்பிய விளைவைக் கொண்டுவராது. ஆரம்ப கட்டத்தில் சிறிய மாற்றங்களை வீட்டில் களிம்புகள், அமுக்கிகள், லோஷன்களின் உதவியுடன் அகற்றலாம்.

வீட்டிலேயே நடைமுறைகளைத் தொடர்வதற்கு முன், முரண்பாடுகளின் சாத்தியத்தை விலக்குவதற்கு ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டியது அவசியம். ஒவ்வாமைக்கான போக்கு நோயாளியை எச்சரிக்க வேண்டும், ஏனெனில் முதல் பார்வையில், பாதுகாப்பான கூறுகள் கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும்.

சிகிச்சையின் பல படிப்புகளுக்குப் பிறகு வீட்டிலேயே சிகிச்சையிலிருந்து நீடித்த விளைவை அடைய முடியும். ஒரு விண்ணப்பத்துடன் நோயிலிருந்து ஒரு அதிசயமான விடுதலைக்காக காத்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. மருந்து தயாரிப்பது செய்முறையுடன் முழுமையாக இணங்க வேண்டும். நாட்டுப்புற வைத்தியத்தின் விளைவுகளுக்கு உடலின் எதிர்மறையான எதிர்வினைகள் ஏற்பட்டால்.

வாய்வழி நிர்வாகத்திற்கான சமையல் வகைகள்

1. கற்றாழை பாரம்பரிய குணப்படுத்துபவர்களின் சிகிச்சையில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மருத்துவ தாவரமாகும். இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவு, வைட்டமின்கள் பி, சி, ஈ போன்ற இரசாயன பொருள் அலன்டோயின் கொண்டிருக்கிறது. இந்த நோயில், கற்றாழை தாவரத்தின் இலைகளிலிருந்து புதிதாக அழுத்தும் சாறு வடிவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒவ்வொரு நாளும், நான்கு முறை ஒரு நாள், நீங்கள் ஒரு விரிவான சிகிச்சை ஒரு தேக்கரண்டி நான்கு முறை ஒரு நாள் குடிக்க வேண்டும்.
2. மூட்டுகளின் சிகிச்சையில், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் நிலை மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் வேகம் ஆகியவை முக்கியம். டேன்டேலியன் அஃபிசினாலிஸ் உடலின் எதிர்ப்பை மேம்படுத்தவும், வளர்சிதை மாற்ற எதிர்வினைகளை மீட்டெடுக்கவும், மூட்டுகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த நச்சுகளை அகற்றவும் உதவும். புதிய இலைகள், நன்கு கழுவி, ஒரு இறைச்சி சாணை வழியாக அனுப்பப்பட்டு, சாறு பிழியப்பட்டு, ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குடிக்கப்படுகிறது.
3. வலி நிவாரணி விளைவு வார்ம்வுட் உடன் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் வழங்கும். ஒரு காபி தண்ணீர் தயார் செய்ய, நீங்கள் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் மற்றும் வார்ம்வுட் 30 கிராம் வேண்டும். மூலப்பொருட்கள் ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு 20 நிமிடங்கள் காய்ச்சப்படுகின்றன. நீங்கள் மருந்து 1 தேக்கரண்டி 3 முறை ஒரு நாள் குடிக்க வேண்டும்.
4. வில்லோ பட்டை, பிர்ச் இலைகள், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி மற்றும் காலெண்டுலா ஆகியவை சம விகிதத்தில் ஒரு கண்ணாடி கொள்கலனில் இணைக்கப்படுகின்றன. பயன்பாட்டிற்கு முன், ஒரு புதிய காபி தண்ணீர் தயாரிக்கப்படுகிறது: 60 கிராம் மூலப்பொருட்கள் 2 கப் தண்ணீரில் ஊற்றப்பட்டு 3 நிமிடங்களுக்கு குறைந்த வெப்பத்தில் வேகவைக்கப்படுகின்றன, அதன் பிறகு அவை ஒரு மணி நேரம் குளிர்விக்கப்படும். பாதி காலையில் குடித்துவிட்டு, மீதி மாலையில்.

சிக்கலான சிகிச்சைக்காக அழுத்துகிறது

நோய்க்கான சிகிச்சைக்கான அமுக்கங்களின் உள்ளூர் பயன்பாடு ஒரு வலி நிவாரணி விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, வீக்கத்தை விடுவிக்கிறது மற்றும் வீக்கத்தைத் தடுக்கிறது.

1. வெள்ளை முட்டைக்கோசின் ஒரு புதிய இலை ஏராளமாக தேனுடன் பூசப்படுகிறது. தாள் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுக்கு பயன்படுத்தப்பட்டு, ஒட்டிக்கொண்ட படத்துடன் சரி செய்யப்படுகிறது. சுருக்கத்தை மீதமுள்ளவற்றிற்கு விடலாம், சூடான போர்வையால் மூடப்பட்டிருக்கும்.
2. வெள்ளை களிமண் உள்ளூர் அழற்சி எதிர்ப்பு முகவராக, நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. களிமண் சுத்தமான தண்ணீரில் தடிமனான வெகுஜனத்திற்கு நீர்த்தப்பட்டு, மூட்டுக்கு எளிதாகப் பயன்படுத்துவதற்கு ஒரு கட்டுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. புண் இடத்தில், தயாரிப்பு ஒரு மணி நேரத்திற்கு விடப்படுகிறது, அதன் பிறகு தோலை ஈரமான துணியால் துடைக்கலாம். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செய்முறையைப் பயன்படுத்துங்கள்.
3. முட்டை ஓடு ஒரு தூள் நிலைக்கு நசுக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் ஒரு சிறிய அளவு கேஃபிர் ஒரு மெல்லிய நிலைக்கு கலக்க வேண்டும். இதன் விளைவாக வரும் வெகுஜனத்தை ஒரு பருத்தி துணியில் பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு இரண்டு மணி நேரம் பயன்படுத்த வேண்டும்.
4. ஃபெர்ன் இலைகள் பயன்படுத்தப்பட்டு ஒரு படத்துடன் மூடப்பட்டிருக்கும், ஒரு கட்டு கொண்டு சரிசெய்தல். சுருக்கத்தை 6 மணி நேரம் வரை விடலாம்.
5. தடிமனான வெகுஜனத்தைப் பெறும் வரை நொறுக்கப்பட்ட சுண்ணாம்பு புளிப்பு பாலில் சேர்க்கப்படுகிறது, இது எலும்புகளின் சரிவு மூட்டுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. மேலே இருந்து, கலவை ஒரு படம் மற்றும் ஒரு சூடான துண்டு மூடப்பட்டிருக்கும். சுண்ணாம்பு வெகுஜனத்தை 12 மணி நேரம் வைத்திருங்கள்.
6. கற்றாழை சாற்றை சிறிது தேன் மற்றும் ஆல்கஹால் கலக்கவும். இதன் விளைவாக கலவையில், நீங்கள் கட்டுகளை ஈரப்படுத்த வேண்டும் மற்றும் 2 மணி நேரம் மூட்டுக்கு விண்ணப்பிக்க வேண்டும்.
7. குதிரைவாலி இலைகளை இறுதியாக நறுக்கி, ஒரு சிறிய அளவு தண்ணீரை ஊற்றவும். நோயுற்ற மூட்டு மீது கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள், ஒரு படத்துடன் மூடி, 30 நிமிடங்களுக்கு ஒரு சூடான தாவணியுடன் போர்த்தி விடுங்கள். சுருக்கமானது இரண்டு வாரங்களுக்கு மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது.
8. பர்டாக் இலைகள் மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி குளிர்விக்க விடவும். இதற்கிடையில், மூட்டு ஆலிவ் எண்ணெயால் பூசப்பட்டு மேலே ஒரு பர்டாக் இலையால் மூடப்பட்டிருக்கும். ஒரு சூடான போர்வை மூடப்பட்டிருக்கும், burdock 1 மணி நேரம் விட்டு.
9. ஒரு ஜெலட்டின் சுருக்கம் அழிவைத் தடுக்கிறது மற்றும் மூட்டுகளை குணப்படுத்துகிறது. ஜெலட்டின் நெய்யில் மூடப்பட்டு வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊற்றப்படுகிறது. இதன் விளைவாக கட்டு 50 நிமிடங்களுக்கு பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. செயல்முறை ஒவ்வொரு நாளும் மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படலாம்.

களிம்புகளுடன் ஆர்த்ரோசிஸின் மாற்று சிகிச்சை

1. மூன்றில் ஒரு பங்கு நிரப்பப்பட்ட சூரியகாந்தி எண்ணெயுடன் ஒரு கண்ணாடிக்கு இரண்டு தேக்கரண்டி celandine சேர்க்கவும். 7 நாட்களுக்கு பிறகு, நீங்கள் வடிகட்டி மற்றும் தேய்த்தல் பயன்படுத்தலாம்.
2. முறுக்கப்பட்ட பர்டாக் இலைகளை பெட்ரோலியம் ஜெல்லியுடன் கலக்கவும். வலிக்கு விண்ணப்பிக்கவும்.
3. அதே அளவு ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் முட்டையின் மஞ்சள் கருவுடன் ஐந்து மில்லி டர்பெண்டைன் கலக்கவும். அனைத்து கூறுகளும் கலக்கப்பட்டு களிம்பு வடிவில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

தேய்த்தல்

தேய்த்தல் மருத்துவ கலவைகளுடன் சிகிச்சை இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இயக்கத்தின் வரம்பை மேம்படுத்துகிறது.

1. கற்றாழை சாறு, மருத்துவ ஆல்கஹால் மற்றும் கற்பூர எண்ணெய் கலக்கவும். இதன் விளைவாக கலவையில் 10 மில்லி நோவோகைன் சேர்க்கவும். தீர்வு ஏழு நாட்களுக்கு உட்செலுத்தப்பட வேண்டும்.
2. 30 கிராம் நொறுக்கப்பட்ட டேன்டேலியன் 60 மில்லிலிட்டர் ஆல்கஹால் ஊற்றப்படுகிறது. இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு, பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுக்குள் அதைத் தேய்க்கலாம்.
3. நாற்பது கிராம் புரோபோலிஸ் தாவர எண்ணெயுடன் கலக்கப்படுகிறது. இந்த கலவையை ஒரு நாளைக்கு 2 முறை தேய்க்கவும், பின்னர் ஒரு துடைக்கும் எச்சத்தை துடைக்கவும்.
4. ஆலிவ் எண்ணெயில் யூகலிப்டஸ், பைன் ஊசிகள் மற்றும் கெமோமில் சேர்க்கவும். புண்ணை தோலில் தேய்க்கவும்.

சிகிச்சை குளியல்

சிகிச்சை தீர்வுகளைப் பயன்படுத்தி நீர் நடைமுறைகள் ஆர்த்ரோசிஸுக்கு ஒரு துணைப் பொருளாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு சிகிச்சை குளியல் தங்குவது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, வலியைக் குறைக்கிறது மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.

1. இருநூறு கிராம் கடுகு 5 லிட்டர் சூடான நீரில் ஊற்றப்பட்டு ஒரு சூடான குளியல் ஊற்றப்படுகிறது. நீங்கள் கடுகு கரைசலில் இருபது நிமிடங்களுக்கு மேல் இருக்க முடியாது.
2. 100 கிராம் புதினாவுக்கு, நீங்கள் இரண்டு கிளாஸ் தண்ணீரை எடுத்து, காய்ச்ச வேண்டும். வடிகட்டிய குழம்பை குளியலறையில் ஊற்றி அரை மணி நேரம் குளிக்கவும்.
3. ஆர்கனோ, காலெண்டுலா மற்றும் செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் ஆகியவை கலந்து கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்படுகின்றன. வடிகட்டிய பிறகு, குளியல் சேர்க்கவும், 15 நிமிடங்களுக்கு மேல் இருக்கவும்.

நோய் சிகிச்சைக்கான உணவு சிகிச்சை

ஆர்த்ரோசிஸிற்கான சிகிச்சை ஊட்டச்சத்து வெற்றிகரமான சிகிச்சைக்கு ஒரு முன்நிபந்தனை. தினசரி உணவைத் தொகுக்கும்போது, ​​அனைத்து பரிந்துரைகளும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். உணவுப் பொருட்கள் அழிவுகரமான செயல்முறைகளைத் தடுப்பது மட்டுமல்லாமல், நோயின் போக்கை மோசமாக்காதபடி உகந்த உடல் எடையையும் பராமரிக்கும்.

• நிறைய காய்கறிகளுடன் குறைந்த கொழுப்பு வகைகளின் இறைச்சி மற்றும் மீன் சாப்பிடுங்கள்;
• முதல் படிப்புகளைத் தவிர்த்து, 2 லிட்டர் தூய நீரைக் குடிப்பது, நீர் ஆட்சியைக் கவனிக்கவும்;
• இனிப்புகள், சர்க்கரை மற்றும் மிட்டாய்களை கைவிடுங்கள்;
• பகுதியளவு உணவு ஒரு நாளைக்கு ஐந்து முறை வரை இருக்க வேண்டும்;
• அதிகமாக சாப்பிட வேண்டாம்;
• நீங்கள் மது, காபி குடிக்க முடியாது;
• மெனுவில் மெலிந்த இறைச்சியிலிருந்து ஜெல்லி உணவுகளைச் சேர்ப்பது பயனுள்ளது;
• துரித உணவு மற்றும் அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்களை வாங்க வேண்டாம்.

உணவுகள் குறைந்த அளவு உப்பு சேர்த்து நீராவியில் சமைக்கப்பட வேண்டும். சமையலுக்கு, நல்ல தரமான புதிய தயாரிப்புகளை மட்டுமே பயன்படுத்தவும்.

தடைசெய்யப்பட்ட தயாரிப்புகள்:

• எடிமா உருவாகாமல் இருக்க டேபிள் உப்பு;
• கேக்குகள், கேக்குகள், இனிப்புகள், உடல் எடையை அதிகரிக்க பங்களிக்கின்றன;
• சில்லுகள், பட்டாசுகள், துரித உணவு;
• பாஸ்தா மற்றும் ரோல்ஸ்;
• விலங்கு கொழுப்புகளின் அதிக உள்ளடக்கம் கொண்ட மயோனைசே மற்றும் சாஸ்;
• கொழுப்பு இறைச்சி மற்றும் மீன்;
• முழு பால்;
• கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் மற்றும் ஆல்கஹால் கொண்ட பொருட்கள்;
• மாவுச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகள்.

உணவுக்கு என்ன பயன்படுத்தலாம்:

• தானியங்கள், ரவை தவிர;
• காய்கறிகள், புதிய பழங்கள், இயற்கை சாறுகள்;
• பால் பொருட்கள்;
• குறைந்த அளவு முட்டைகள்;
• மெலிந்த இறைச்சி.

ஆர்த்ரோசிஸ் வராமல் இருப்பது எப்படி

நோய் மெதுவாக உருவாகிறது, ஆனால் புறக்கணிக்கப்படும் போது இயலாமைக்கு வழிவகுக்கும். மூட்டு இயக்கம் மற்றும் சிதைந்து, நோயாளியின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மோசமாக்குகிறது. உங்கள் மூட்டுகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது தடுப்பு நடவடிக்கைகளுக்கு உதவும், அதைக் கடைப்பிடிப்பது ஆர்த்ரோசிஸ் அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கிறது.

தடுப்பு விதிகள்:

• பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவைப் பின்பற்றி, சரியாக சாப்பிடுங்கள்;
• ஆல்கஹால் மற்றும் சிகரெட்டைப் பயன்படுத்த மறுப்பதன் மூலம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை கடைபிடிக்கவும்;
• தீவிர உடல் செயல்பாடுகளை விலக்கு;
• வழக்கமான உடற்பயிற்சி;
• தொற்று நோய்களுக்கு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை;
• அதிக குளிரூட்ட வேண்டாம், பருவத்திற்கு ஏற்ப ஆடைகளை அணியுங்கள்;
• அளவுக்கு பொருந்தக்கூடிய வசதியான உடற்கூறியல் காலணிகளை அணியுங்கள்;
• காயம் தடுக்க;
• எடையை கண்காணிக்கவும்;
• 45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, காண்ட்ரோப்ரோடெக்டர்களின் தடுப்பு பாடத்தை குடிக்கவும்.

சிகிச்சையளிப்பதை விட நோயைத் தடுப்பது மிகவும் எளிதானது. வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுக்கான எளிய விதிகளுக்கு இணங்குவது தடுப்புக்கான முக்கிய கொள்கையாகும். மூட்டுகளில் அழிவுகரமான செயல்முறைகளின் விளைவுகளை மீட்டெடுக்க முடியாது. வயதான வரை அழகான நடைப்பயணத்தை வைத்திருப்பது எளிய விதிகளுக்கு உதவும், இதில் குணப்படுத்துபவர்களின் சமையல் அடங்கும்.

ஆர்த்ரோசிஸின் மாற்று சிகிச்சையானது மூலிகை மருந்துகளின் நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்கு பொறுமை தேவைப்படும். உணவுக் கட்டுப்பாடு, மிதமான உடல் செயல்பாடு, பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பான நாட்டுப்புற வைத்தியம் ஆகியவை இணைந்து மூட்டுகளின் நிலையை கணிசமாக மேம்படுத்தும், வலி ​​மற்றும் வீக்கத்திலிருந்து நோயுற்ற நபரை விடுவிக்கும்.

மூட்டுகளில் உள்ள வலி வாழ்க்கையை சிக்கலாக்குவது மட்டுமல்லாமல், ஒரு விதியாக, ஆபத்தான அழற்சி மற்றும் அழிவு செயல்முறைகளைக் குறிக்கிறது, இது படிப்படியாக இயக்கத்தைத் தடுக்கிறது, மேலும், சரியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் அல்லது மாற்ற முடியாத குறைபாடுகள் மற்றும் இயலாமைக்கு வழிவகுக்கும்.

இருதய நோய்களுக்குப் பிறகு இயலாமைக்கான இரண்டாவது பொதுவான காரணம் ஆர்த்ரோசிஸ் ஆகும். அதே நேரத்தில், கீல்வாதம் மற்றும் ஆர்த்ரோசிஸ் ஆகியவை உழைக்கும் மக்களை அடிக்கடி பாதிக்கின்றன, அதாவது, மக்கள் ஊனமுற்றவர்களாக மாறுகிறார்கள் - அல்லது வாழ்க்கையை சம்பாதிப்பதற்காக தொடர்ந்து வலியைக் கடக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர்.

எனவே மூட்டு வலிகள் ஏன் ஏற்படுகின்றன, இன்று ரஷ்யர்களுக்கு என்ன முறைகள் உள்ளன, அவை தற்காலிகமாக வலியைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், வீக்கத்தை அகற்றவும், மூட்டு அழிவை நிறுத்தவும் உதவும்?

இராணுவ மருத்துவ அகாடமி. முதல்வர் கிரோவ், செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்;

உயிர் இயற்பியலாளர், மருத்துவ மற்றும் தொழில்நுட்ப அறிவியல் அகாடமியின் முழு உறுப்பினர் ஃபெடோரோவ் வி.ஏ.

ஏமாற்றமளிக்கும் புள்ளிவிவரங்கள். ரஷ்யாவில் உத்தியோகபூர்வ தரவுகளின்படி, ஆர்த்ரோசிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட 10 மில்லியனுக்கும் அதிகமான நோயாளிகள் உள்ளனர் மற்றும் சுமார் 300 ஆயிரம் ரஷ்யர்கள் முடக்கு வாதத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் (அவர்களில் மூன்றில் ஒரு பகுதியினர் இயலாமையின் கடுமையான வடிவங்களைக் கொண்டுள்ளனர்). கீல்வாதம் மற்றும் ஆர்த்ரோசிஸ் ஆகியவற்றின் பாதிப்பு சீராக அதிகரித்து வருகிறது. எனவே, 2001-2005 காலத்திற்கு. ஆர்த்ரோசிஸ் நிகழ்வு 48% அதிகரித்துள்ளது. . 45 முதல் 64 வயது வரை உள்ள ஒவ்வொரு மூன்றாவது நோயாளியிலும், 65 வயதுக்கு மேற்பட்ட 60-70% நோயாளிகளிலும் கீல்வாதம் ஏற்படுகிறது. WHO இன் கூற்றுப்படி, முழங்கால் கீல்வாதம் பெண்களுக்கு இயலாமைக்கான 4 வது முக்கிய காரணமாகவும், ஆண்களில் 8 வது இடமாகவும் உள்ளது.

கீல்வாதம் மற்றும் ஆர்த்ரோசிஸ் - வேறுபாடுகள்

கீல்வாதம் மற்றும் கீல்வாதம் ஆகியவை ஒரே மாதிரியான பெயர்களைக் கொண்டுள்ளன, ஏனெனில் இந்த இரண்டு நோய்களும் மூட்டுகளை பாதிக்கின்றன. மூட்டுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் தன்மையில் அவை வேறுபடுகின்றன.

மணிக்கு கீல்வாதம்தொடர்புடைய வலி மூட்டு திசுக்களின் வீக்கம். இந்த நோயால், சினோவியல் சவ்வு பாதிக்கப்படுகிறது, இதில் இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் நாளங்கள், நரம்பு முடிவுகள் குவிந்துள்ளன. அதன்படி, இது மூட்டு ஊட்டச்சத்து மற்றும் கூட்டு உயவு (சினோவியல் திரவம்) உற்பத்தி இரண்டையும் பாதிக்கிறது, இது குருத்தெலும்புக்கு ஊட்டமளிக்கிறது.

மூட்டுவலி உருவாகலாம் எந்த வயது, குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர் உட்பட (சிறார் மூட்டுவலி). இந்த நோய் பாதிக்கலாம் கிட்டத்தட்ட எந்த கூட்டு, உட்பட. சிறிய (விரல்களின் கீல்வாதம்), மற்றும் மூட்டுகளில் பல சேதங்களையும் காணலாம் - பாலிஆர்த்ரிடிஸ்.

நீண்ட கால மூட்டுவலி ஆர்த்ரோசிஸுக்கு வழிவகுக்கிறது, மூட்டு, குறிப்பாக, குருத்தெலும்பு திசு, சினோவியல் திரவத்திலிருந்து வரும் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டால் நீண்ட காலமாக பாதிக்கப்படுகிறது. அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் அழற்சி எதிர்வினைகளை "அணைக்காமல்" இருப்பது முக்கியம், அதாவது உடன் போராட அழற்சியின் காரணம், எடுத்துக்காட்டாக, உடன்.

மணிக்கு மூட்டுவலி, முதலில், இது கவனிக்கப்படுகிறது குருத்தெலும்பு அழிவுஎலும்பின் மேற்பரப்பை உள்ளடக்கியது (மற்றும், செயல்முறை இயங்கும் போது, ​​எலும்பு திசு தன்னை). குருத்தெலும்பு அதன் மீது வைக்கப்படும் சுமைகளை இனி சமாளிக்க முடியாது, மேலும் அது மீட்கும் நேரத்தை விட வேகமாக உடைக்கத் தொடங்குகிறது. குருத்தெலும்பு திசு மென்மையாகிறது, மூட்டு மேற்பரப்புகளின் சாதாரண சறுக்கல் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, எந்த இயக்கங்களும் வலியுடன் இருக்கும்.

ஆர்த்ரோசிஸ் மிகவும் பொதுவானது 40 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு. முழங்கால்கள் (gonarthrosis) மற்றும் இடுப்பு மூட்டுகள் (coxarthrosis) போன்ற பெரிய மூட்டுகளின் தோல்வி மிகவும் பொதுவானது, மேலும் இது இயலாமை மற்றும் இயலாமைக்கான காரணமாகும். குறைவாக பொதுவாக, விரல்களின் கீல்வாதம், பெருவிரலின் ஆர்த்ரோசிஸ், டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டு, தோள்பட்டை, முழங்கை மூட்டு, முதலியன சேதம்.

அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

மூட்டுவலி அறிகுறிகள்:

• சினோவைடிஸ், அதாவது, வீக்கம், அதிகரித்த உணர்திறன் அல்லது தொட்டால் புண், கூட்டு இயக்கம் வரம்பு;
• கூர்மையான, வலிமிகுந்த வலி, இயக்கம் மற்றும் ஓய்வு ஆகிய இரண்டும்;
• காலை விறைப்பு, இரவில் கூட்டு பகுதியில் வீக்கம் உருவாகிறது என்ற உண்மையின் காரணமாக. இயக்கத்தின் தொடக்கத்திற்குப் பிறகு 40-60 நிமிடங்கள் கடந்து செல்கிறது.

கீல்வாதத்தில், அழற்சியின் பொதுவான அறிகுறிகளையும் காணலாம்: காய்ச்சல், குளிர், வியர்வை, பொது பலவீனம். தலைவலி மற்றும் எடை குறைப்புடன் இருக்கலாம். வீக்கத்தை ஏற்படுத்திய நோயின் அறிகுறிகளும் உள்ளன: முடக்கு வாதம், நுரையீரல் மற்றும் காசநோய் உள்ள பிற உறுப்புகளில் இதயத்திற்கு சேதம், முதலியன.

ஆர்த்ரோசிஸ் அறிகுறிகள்:

• பகல்நேர உடல் செயல்பாடுகளின் போது ஏற்படும் வலி, ஓய்வு நேரத்தில் அல்ல. உதாரணமாக, முழங்கால் மற்றும் இடுப்பு மூட்டு வலி, நடைபயிற்சி, ஓடுதல், குந்துதல், படிக்கட்டுகளில் நடக்கும்போது, ​​முதலியன. மேலும், நகரும் போது, ​​வலி ​​மறைந்துவிடும் (தொடக்க வலி). முழங்காலில் கடுமையான வலி மற்றும் நெகிழ்வு-நீட்டிப்பு போது ஒரு நெருக்கடி உள்ளது.
• குறுகிய கால "தொடக்க வலிகள்" ஓய்வு காலத்திற்குப் பிறகு, டிட்ரிட்டஸ் குடியேறும் மூட்டு மேற்பரப்புகள் (குருத்தெலும்பு மற்றும் எலும்பு திசுக்களின் அழிவின் விளைவாக) ஒருவருக்கொருவர் உராய்கின்றன. இயக்கத்தின் தொடக்கத்திற்குப் பிறகு 15-20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, டிட்ரிட்டஸ் வெளியே தள்ளப்படுவதால், வலி ​​மறைந்துவிடும்.
• சிரை நெரிசல் காரணமாக இரவின் தொடக்கத்தில் அடிக்கடி மந்தமான இரவு வலிகள்.

ஆர்த்ரோசிஸ் பெரும்பாலும் அழற்சி எதிர்வினைகளுடன் சேர்ந்துள்ளது. அதன்படி, மூட்டுவலி போன்ற வலி மற்றும் வீக்கம் கவனிக்கப்படுகிறது, மேலும் நோய் தன்னை அழைக்கப்படுகிறது மூட்டுவலி - மூட்டுவலி.

நீண்ட கால மூட்டுவலியுடன், தசைகள், தசைநாண்கள் (சுருக்கங்கள் என்று அழைக்கப்படுபவை) ஆகியவற்றில் ஏற்படும் சீரழிவு மாற்றங்கள் காரணமாக அடிக்கடி இயக்கம் தடைபடுகிறது. கூட்டு சிதைவு. எனவே, நோய் அடிக்கடி அழைக்கப்படுகிறது சிதைக்கும் ஆர்த்ரோசிஸ்அல்லது கீல்வாதத்தை சிதைக்கும்.

கீல்வாதத்தின் நிலைகள் மற்றும் அளவுகள்

கீல்வாதத்தின் பல நிலைகள் உள்ளன, அவை ஒரு விதியாக, எக்ஸ்ரே மூலம் அங்கீகரிக்கப்படுகின்றன:

• 1 வது பட்டத்தின் கீல்வாதம் - எலும்பு மற்றும் குருத்தெலும்பு திசுக்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பலவீனமாக வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன, ஒரு விதியாக, அவை கணக்கிடப்பட்ட டோமோகிராஃபி போது அங்கீகரிக்கப்படுகின்றன. மிதமான உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு வலி மற்றும் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. மூட்டு வீக்கம் ஓய்வுக்குப் பிறகு மறைந்துவிடும்.
• 2 வது பட்டத்தின் கீல்வாதம் - குருத்தெலும்பு திசு உடைக்கத் தொடங்குகிறது, எலும்பு திசு வளர்ச்சிகள் (ஆஸ்டியோபைட்டுகள்) மூட்டு விளிம்புகளில் தோன்றும், மூட்டு இடம் சுருங்குகிறது, இது நிலையான வலிக்கு வழிவகுக்கிறது. வீக்கம் மற்றும் வலி நிரந்தரமாக மாறும்.
• 3-4 டிகிரி கீல்வாதம் - குருத்தெலும்புகளின் விரிவான அழிவு, அத்துடன் பாதுகாப்பு இல்லாத எலும்பு திசு உள்ளது. தொடர்ந்து வீக்கம் உள்ளது, தசைநார்கள், தசை செயல்பாடு சீர்குலைவு, இது கூட்டு சிதைவுக்கு வழிவகுக்கிறது. மூட்டுகளில் உள்ள அச்சு சுமை உடைந்துவிட்டது: மூட்டுகளில் "O" அல்லது "X" சிதைவு.

நான் எந்த மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்?

கீல்வாதம் அல்லது ஆர்த்ரோசிஸ் சந்தேகம் இருந்தால், சரியான நோயறிதலுக்காக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஒரு வழக்கமான கிளினிக்கில், இந்த பிரச்சனை ஒரு வாத நோய் நிபுணர் அல்லது எலும்பியல்-அதிர்ச்சி நிபுணரிடம், குறைவாக அடிக்கடி ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் பேசப்படுகிறது. பெரிய நோயறிதல் மையங்களில், நீங்கள் ஒரு மூட்டுவலி நிபுணருடன் சந்திப்பைப் பெறலாம். இது மூட்டுகளின் நோய்களை நேரடியாகக் கையாளும் ஒரு நிபுணர்.

கீல்வாதம் மற்றும் ஆர்த்ரோசிஸ் காரணங்கள்

கீல்வாதத்தின் முக்கிய காரணங்கள்:

• ஒரு முடக்கு வாதம் (சில சமயங்களில் ருமாட்டிக் என்று அழைக்கப்படுகிறது) தன்னுடல் தாக்க நோய், உடலின் பாதுகாப்பு நோயெதிர்ப்பு செல்கள், சில அறியப்படாத காரணங்களுக்காக, உடலின் சொந்த செல்களைக் கொல்லத் தொடங்கும் போது, ​​அவற்றை வெளிநாட்டு என்று தவறாகக் கருதுகிறது ( முடக்கு வாதம்) இந்த நோயின் தன்மை முற்றிலும் தெளிவாக இல்லை. இந்த நோய் பெண்களை அடிக்கடி பாதிக்கிறது (பல்வேறு ஆதாரங்களின்படி 3-5 முறை). 16 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினருக்கு ஏற்படும் குழந்தை பருவ வடிவமான இளம் முடக்கு வாதம் (சிறார் இடியோபாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ்) மேலும் கண்டறியப்பட்டது.
• தொற்று நோய்கள்இதில் கீல்வாதத்தின் அறிகுறிகள் காணப்படுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, காசநோய், புருசெல்லோசிஸ், டிக்-பரவும் பொரெலியோசிஸ் போன்றவை.
• தொற்று அல்லாத நோய்(சொரியாசிஸ், சிஸ்டமிக் லூபஸ் எரித்மாடோசஸ், முதலியன)
• பரிமாற்ற கோளாறுகள்எ.கா. கீல்வாதம்.

ஆர்த்ரோசிஸின் முக்கிய காரணங்கள்:

• அதிர்ச்சி -மிகவும் பொதுவான காரணம்.
• பிறவி டிஸ்ப்ளாசியா(எலும்புகளின் மூட்டு மேற்பரப்புகளின் மீறல்) மூட்டு (உதாரணமாக, டிஸ்பிளாஸ்டிக் காக்ஸார்த்ரோசிஸ்). இந்த வழக்கில், மூட்டுகள் அதிகமாக மொபைல், அவர்கள் அதிகரித்த சுமை தாங்க மற்றும் உடைகள் வேகமாக ஏற்படும்.
• நீண்ட கால மூட்டுவலி(முடக்கு வாதம், மூட்டுகளின் காசநோய் போன்றவை). சினோவியல் திரவத்தில் உள்ள வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் குருத்தெலும்புகளின் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது, இறந்த செல்கள் புதுப்பிக்கப்படுவதை மெதுவாக்குகிறது மற்றும் அதன் அழிவைத் தூண்டுகிறது.
• அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி, குறிப்பாக தொழில்முறை விளையாட்டு அல்லது சலிப்பான உற்பத்தி செயல்பாடுகளை விளையாடும் போது. தையல்காரர்கள் பெரும்பாலும் கைகளின் மூட்டுகளில் ஆர்த்ரோசிஸை உருவாக்குகிறார்கள், மேலும் முழங்கை மற்றும் தோள்பட்டை மூட்டுகளில் ஜாக்ஹாமரைப் பயன்படுத்தும் தொழிலாளர்கள். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நீண்ட காலமாக மிகவும் பாதிக்கப்படும் குருத்தெலும்பு முதலில் பாதிக்கப்படுகிறது.
• ஹார்மோன் கோளாறுகள்.பெண்களில், இது பெரும்பாலும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் தொடர்புடையது.

கீல்வாதம் அல்லது ஆர்த்ரோசிஸின் குறிப்பிட்ட காரணம் என்னவாக இருந்தாலும், முக்கிய பிரச்சனை மூட்டு திசுக்களில் அழிவு மற்றும் பழுதுபார்க்கும் செயல்முறைகளுக்கு இடையிலான ஏற்றத்தாழ்வு ஆகும்.

செல்லுலார் மட்டத்தில், இதன் பொருள் மூட்டில்:

குவிகிறது சேதமடைந்த மற்றும் இறந்த செல்கள் அதிகமாக, உடல் நீக்க நேரம் இல்லை;

- போதுமான புதிய செயல்பாட்டு செல்கள் உருவாகவில்லை, இது இறந்த செல்களை மாற்ற வேண்டும் மற்றும் மூட்டு சரியான செயல்பாட்டை உறுதி செய்ய வேண்டும்.

கீல்வாதம் மற்றும் ஆர்த்ரோசிஸ் ஆகியவற்றில் உடலின் எதிர்வினைகளில் உள்ள வேறுபாடு பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளின் திசுக்களில் உள்ள வேறுபாட்டால் விளக்கப்படுகிறது.

கீல்வாதத்தில், சேதமடைந்த செல்கள் சினோவியல் சவ்வு மற்றும் சினோவியல் திரவத்தில் ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன, மேலும் வீக்கம் அங்கு தொடங்குகிறது. எடிமா என்பது மென்மையான திசுக்களில் அதிகப்படியான சேதமடைந்த செல்களை சமாளிக்க உடலின் அவசியமான எதிர்வினை ஆகும்.

ஆர்த்ரோசிஸில், சேதமடைந்த செல்கள் குருத்தெலும்பு திசுக்களில் ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன, அங்கு மற்றொரு பாதுகாப்பு பொறிமுறையானது செயல்படுகிறது: சேதமடைந்த செயல்பாட்டு செல்களை இணைப்பு திசுக்களுடன் (வடுக்கள்) மாற்றுவது, இது அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதல் செயல்பாடுகளைச் செய்ய முடியாது மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையின் பண்புகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை. நெகிழ்ச்சி.

அதிர்ச்சி, தாழ்வெப்பநிலை போன்றவற்றால் ஒரு நேரத்தில் அதிகப்படியான சேதமடைந்த செல்கள் ஏற்படலாம். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், இறந்த செல்கள் குவிதல், கூட்டு திசுக்களின் செயல்பாடு குறைவது தினசரி மன அழுத்தம் காரணமாக படிப்படியாக ஏற்படுகிறது (உதாரணமாக, விளையாட்டு விளையாடும்போது, கனமான அல்லது சலிப்பான உடல் வேலை), கண்டுபிடிப்பு கோளாறுகள், வளர்சிதை மாற்றம், ஹார்மோன் மற்றும் பிற செயல்முறைகள். இது சம்பந்தமாக, கீல்வாதம் மற்றும் ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சையில் ஆபத்து காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது.

ஆபத்து காரணிகள்

மூட்டுவலி அல்லது ஆர்த்ரோசிஸிற்கான அனைத்து ஆபத்து காரணிகளும் மூட்டுகளில் உள்ள உயிரணு இறப்பின் செயல்முறைகள் மீட்பு செயல்முறைகளை விட மேலோங்கத் தொடங்கும் சூழ்நிலைகளுடன் தொடர்புடையவை:

• ஹைபோடைனமியா. ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை தசை நார்களின் குறைந்த நுண்ணிய அதிர்வு, திசுக்களில் தேங்கி நிற்கும் செயல்முறைகளின் வளர்ச்சி, போதுமான நிணநீர் ஓட்டம் மற்றும் தந்துகி இரத்த ஓட்டம் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கிறது, அதன்படி, ஆரோக்கியமான கூட்டு திசு உயிரணுக்களின் சேதம் மற்றும் அகால மரணத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
• அதிக எடை. அதிக உடல் எடை துணை மூட்டுகளில் சுமையை அதிகரிக்கிறது - இடுப்பு மற்றும் முழங்கால். கூடுதலாக, கொழுப்பு அடுக்கு மூட்டுகளில் இரத்த ஓட்டத்தை கடினமாக்குகிறது, இது குருத்தெலும்புகளின் ஊட்டச்சத்தை சீர்குலைக்கிறது. அதிக எடை கொண்ட பெண்கள் தங்கள் மெல்லிய சகாக்களை விட 4 மடங்கு அதிகமாக முழங்கால்களின் ஆர்த்ரோசிஸ் நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். உடல் எடையில் 1 கிலோ குறைவது ஒவ்வொரு முழங்கால் அல்லது இடுப்பு மூட்டுகளிலும் 4 கிலோ வரை நடக்கும்போது சுமை குறைகிறது என்பது பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது.
• முதுகெலும்பு நோய்கள்(, ). முதுகெலும்பு முதுகெலும்பு நெடுவரிசையில் அமைந்துள்ளது, இதன் மூலம் நரம்பு தூண்டுதல்கள் தசைகளுக்கு செல்கின்றன. தூண்டுதல்களின் பாதை தொந்தரவு செய்தால், தசைகள் சீராக இயங்காது மற்றும் குதித்தல், படிக்கட்டுகளில் இறங்குதல், ஓடுதல் மற்றும் நடக்கும்போது போதுமான அதிர்ச்சியை உறிஞ்சாது. அதன்படி, இயற்கையான தினசரி சுமைகளுடன் கூட, மூட்டுகளின் செல்கள் சேதமடைந்து அடிக்கடி இறக்கின்றன.
• முதியோர் வயது. உடலின் வளங்கள் படிப்படியாகக் குறைந்து வருகின்றன. மூட்டுகள் உட்பட எல்லா இடங்களிலும் திசு வயதானது, சேதப்படுத்தும் காரணிகள் மற்றும் மரபணு முன்கணிப்புகளின் செயல்பாட்டைப் பொறுத்து வெவ்வேறு விகிதங்களில் ஏற்படுகிறது.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் தொற்று மற்றும் தொற்றாத நோய்கள் ஒரு "தூண்டுதல்" மட்டுமே.மேலே உள்ள ஆபத்து காரணிகளின் முன்னிலையில், ஒரு விதியாக, கீல்வாதம் ஏற்படுகிறது. அந்த. ஏற்கனவே இருக்கும் பிரச்சனைகளின் பின்னணியில் வீக்கம் ஏற்படுகிறது - போதுமான இரத்த ஓட்டம், நிணநீர் ஓட்டம், மூட்டுகளில் நெரிசல். ஆரோக்கியமான செல்கள் தொற்று மற்றும் பிற "தாக்குதல்களுக்கு" எதிராக திறம்பட தங்களைத் தற்காத்துக் கொள்ள முனைகின்றன. எனவே, கீல்வாதத்தை தோற்றுவித்த அடிப்படை நோய்க்கு மட்டுமல்ல, மூட்டுகளுக்கும் சிகிச்சையளிப்பது முக்கியம்.

இந்த பொதுவான புரிதலின் அடிப்படையில், பயனுள்ள கூட்டு சிகிச்சையின் கொள்கைகள் பின்பற்றப்படுகின்றன.

பயனுள்ள கூட்டு சிகிச்சையின் கோட்பாடுகள்

மறுசீரமைப்பு செயல்முறையை விட அழிவின் செயல்முறைகள் நீண்ட மற்றும் வலுவானவை, மீளமுடியாத மாற்றங்களின் தருணம் வேகமாக வருகிறது. இது சம்பந்தமாக, சமநிலையை விரைவில் மீட்டெடுப்பதை நோக்கி மாற்றுவது முக்கியம்.

இதற்கு உங்களுக்கு தேவை:

1. தெளிவான துணிகள்அதிர்ச்சி, தொற்று, ஆட்டோ இம்யூன் (முடக்கு, முதலியன) சீர்குலைவுகளின் விளைவாக சேதமடைந்த செல்கள் அதிகமாக இருந்து. இதற்கு இது அவசியம் நிணநீர் ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும்.
2. இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்தவும்கூட்டு திசுக்கள், இது ஒரு இயற்கைக்கு வழிவகுக்கும் செல் ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, முன்கூட்டிய உயிரணு இறப்பின் செயல்முறை நிறுத்தப்படும், குருத்தெலும்பு திசுக்களின் மறுசீரமைப்பு, சினோவியல் சவ்வு, சினோவியல் திரவத்தின் கலவையை இயல்பாக்குதல் போன்றவை தூண்டப்படுகின்றன.
3. கண்டுபிடிப்புகளை மீட்டெடுக்கவும்துணிகள். முள்ளந்தண்டு வடத்திலிருந்து மூட்டு வரையிலான நரம்புப் பாதைகளின் கடத்தல் குறைபாடு சில நேரங்களில் நோய் வளர்ச்சிக்கு முக்கிய காரணமாக இருக்கலாம்.
4. அதிகபட்சம் சுமை குறைக்கமேலும் முன்கூட்டிய உயிரணு இறப்பைத் தடுக்க நோயின் முதல் வெளிப்பாடுகளில் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில். குதிகால் அணியாதீர்கள், முடிந்தால் எடையைக் குறைக்காதீர்கள், கனமான பொருட்களைத் தூக்காதீர்கள், கவனமாக நடக்கவும் மற்றும் இறங்கவும், பகலில் முழு ஓய்வுடன் அடிக்கடி உடல் செயல்பாடுகளை மாற்றவும். இது ஒரு முழு அளவிலான நடவடிக்கையாகும், இது ஒரு விதியாக, பல ஆண்டுகளாக வளர்ந்த வாழ்க்கை முறையில் ஒரு தீவிர மாற்றத்தை உள்ளடக்கியது.

மேலே உள்ள செயல்திறனின் முதல் மூன்று கொள்கைகளின் அடிப்படையில் பல்வேறு வகையான சிகிச்சைகளைப் பார்ப்போம்.

மருந்து (மருந்து) சிகிச்சை

வீக்கம் ஏற்பட்டால்பின்வரும் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

எனவே, அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்து சிகிச்சையானது நோயின் அறிகுறிகளை அகற்றுவதை மட்டுமே நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் மூட்டு திசுக்களை சுத்தம் செய்வதோ அல்லது ஊட்டமளிப்பதோ அல்ல. மருந்துகள் மெதுவாக, உடலால் தொடங்கப்பட்ட பாதுகாப்பு அழற்சி செயல்முறையை "உறைகின்றன".

வலியின் தற்காலிக நிவாரணமும் ஆபத்தானது, ஏனெனில் நோயாளி காயமடைந்த காலை "ஸ்பார்" செய்வதை நிறுத்துகிறார். மேலும் இது குருத்தெலும்பு மற்றும் எலும்புகளுக்கு சேதத்தை அதிகரிக்கிறது. எனவே, நோய் தவிர்க்க முடியாமல் திரும்புகிறது, மேலும் கற்பனை "அமைதியான" காலத்தில் கூடுதல் சேதம் ஏற்படுவதால் வலி மட்டுமே தீவிரமடைகிறது. விரைவில் எஞ்சியுள்ள ஒரே முறை கூட்டு புரோஸ்டெடிக்ஸ் ஆகும்.

கூட்டு புரோஸ்டெடிக்ஸ்(செயற்கையுடன் மூட்டை மாற்றுவது) ஒரு சிக்கலான, விலையுயர்ந்த (குறைந்தது 150 ஆயிரம் ரூபிள்), அறுவை சிகிச்சை தலையீடு, இதில் தீவிர அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் ஏற்படும் சிக்கல்கள் சாத்தியமாகும் (தொற்று இணைப்பு, ஆழமான நரம்பு இரத்த உறைவு, நரம்புகளின் வீக்கம் போன்றவை. ) ஒரு தொற்று சேரும்போது, ​​ஆஸ்டியோமைலிடிஸ் உருவாகலாம், இது புரோஸ்டெசிஸ் மற்றும் எலும்புகளின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை அகற்ற வேண்டும். புரோஸ்டெசிஸின் செயல்பாடு உண்மையான மூட்டை விட குறைவாக உள்ளது. வீழ்ச்சி மற்றும் கவனக்குறைவான இயக்கங்கள், இடப்பெயர்வுகள், செயற்கை மூட்டு துண்டுகளின் முறிவுகள் சாத்தியமாகும், இது இரண்டாவது அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. சக்கர நாற்காலி பயன்படுத்துபவராக மாறுவதற்கான அதிக ஆபத்து.

குருத்தெலும்புகளை மீட்டெடுக்க முயற்சிக்கும் பொருட்டு, சினோவியல் திரவத்தின் கலவை, பின்வரும் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

1.காண்ட்ரோப்ரோடெக்டர்கள். மூட்டு குருத்தெலும்புகளை மீட்டெடுக்க அவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இந்த மருந்துகள் (பெரும்பாலும் உணவுப் பொருட்கள்) ரஷ்யாவில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இருப்பினும், பல ஆய்வுகள் (பிரிட்டிஷ் மெடிக்கல் ஜர்னலில் ஜூலை 2010 இல் வெளியிடப்பட்டவை உட்பட, 10 பெரிய ஆய்வுகளின் தரவுகள்) காட்டுகின்றன மருந்துப்போலியுடன் ஒப்பிடும்போது கூட எந்த விளைவும் இல்லை!

2. - குருத்தெலும்பு திசுக்களின் ஒரு முக்கிய கூறு. அதன் அடிப்படையில் ஒரு மருந்து அழற்சி செயல்முறை நீக்கப்பட்ட பிறகு மட்டுமே கூட்டுக்குள் செலுத்தப்படும். ஒரு ஊசி விலை 2,000 ரூபிள் இருந்து. 16,000 ரூபிள் வரை (மருந்தின் செறிவு மற்றும் உற்பத்தியாளரின் பிராண்டைப் பொறுத்து), ஒரு பாடத்திட்டத்தில் பல ஊசிகள் அடங்கும். இந்த அமிலத்தின் அறிமுகம் தற்காலிகமாக கூட்டு மேலும் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது. எனினும் செயற்கையாக நிர்வகிக்கப்படும் மருந்து அதன் சொந்த அமிலத்தின் உற்பத்தியைத் தூண்டாதுஎனவே, விளைவை பராமரிக்க படிப்புகள் தொடர்ந்து மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும். இவ்வாறு, ஒரு கூட்டு சிகிச்சை ஆண்டுதோறும் 30 முதல் 240 ஆயிரம் ரூபிள் வரை செலவாகும்.

மருந்து சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, கூடுதல் முறைகள் உள்ளன:

• லேசர் சிகிச்சை;
• கிரையோதெரபி (குளிர் சிகிச்சை);
• வெப்பமடைதல்;
• காந்த சிகிச்சை;
• எலக்ட்ரோமியோஸ்டிமுலேஷன்;
• ஃபோனோபோரேசிஸ் (அல்ட்ராசவுண்ட்);
• தங்கம் கொண்ட மருந்துகள், முதலியன சிகிச்சை.

இருப்பினும், கீல்வாதம் மற்றும் மூட்டுவலியைக் குணப்படுத்துவதில் இந்த முறைகளின் செயல்திறன் ஒரு பெரிய கேள்வி, ஏனெனில் அவை மூல காரணத்தை நிவர்த்தி செய்வதில்லைநோய்கள் - கூட்டு திசுக்களின் அழிவு மற்றும் மறுசீரமைப்பு இடையே ஒரு ஏற்றத்தாழ்வு.

உடல் சிகிச்சையின் (LFK) நன்மைகள் பற்றிய புதிய புரிதல்

சிகிச்சை உடற்பயிற்சி, ஏரோபிக் பயிற்சி, நீச்சல் ஆகியவை ஆர்த்ரோசிஸைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் ஒரு சிறந்த வழிமுறையாகும். அவை கூட்டு இயக்கம் மற்றும் இந்த பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன, அதன்படி, கூட்டு திசுக்களின் சுத்தம் மற்றும் மறுசீரமைப்பைத் தூண்டும்.

உடற்பயிற்சியின் போது, ​​தொழிலாளர்கள் தசைகள் உயிரியல் ஆற்றலை உருவாக்குகின்றன * , இது செல்லுலார் மட்டத்தில் போக்குவரத்து மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளுக்கு அவசியம். நிணநீர் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் உடலின் ஒவ்வொரு உயிரணுவிற்கும், ஒவ்வொரு நுண்ணிய தளத்திற்கும் பொருந்தாது. உயிரணுக்களுக்கு அவற்றின் சொந்த இயக்க வழிமுறைகள் இல்லை, எனவே, அவற்றின் இயக்கம் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு கொள்ள, அவற்றின் "நடுக்கம்" அவசியம், இது தசை நார்களின் சுருக்க செயல்பாடு காரணமாக வழங்கப்படுகிறது, அதாவது தசைகளின் வேலை.

தசைகள் தொடர்ந்து நுண் அதிர்வு ஆற்றலை உருவாக்குகின்றன (தூக்கத்தின் போது கூட), சக்தி மட்டுமே வேறுபடுகிறது. மைக்ரோவிப்ரேஷன் இல்லாதது ஒரு நபரின் மரணத்தைக் குறிக்கிறது. மூட்டுகள் உட்பட அனைத்து திசுக்களையும் ஊட்டுவதற்கும் சுத்தப்படுத்துவதற்கும் போதுமான மைக்ரோவிப்ரேஷன் நிலை மட்டுமே நிகழ்கிறது உடல் தசை பதற்றத்துடன்.

உயிரியல் நுண் அதிர்வுகளின் விளைவின் இருப்பு 1986 இல் கல்வியாளர் என்.ஐ. Arinchin மற்றும் படைப்புகளில் விவரித்தார் « », « » . மற்றும் 2002 ஆம் ஆண்டில், இயற்பியலாளர் ஃபெடோரோவ் வி.ஏ. மருத்துவர்களின் குழுவுடன் சேர்ந்து, முதல் அளவிடும் சாதனம் உருவாக்கப்பட்டது - இது ஒரு நபரின் மைக்ரோ வைப்ரேஷன் பின்னணியை அளவிடவும், கோட்பாட்டை சோதனை ரீதியாக உறுதிப்படுத்தவும் செய்தது.

எதிர்பாராதவிதமாக, சிகிச்சை உடற்பயிற்சி தீவிர வரம்புகளைக் கொண்டுள்ளது:

• நிவாரண காலத்தில் வீக்கத்தை அகற்றிய பின்னரே உடற்பயிற்சி சிகிச்சையை மேற்கொள்ள முடியும்;
• கடுமையான வலியின் முன்னிலையில் பயிற்சிகள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை;
• முதுமையில் உள்ளவர்கள் முழு நோய்கள் அல்லது மூட்டுகளின் தீவிர சீரழிவைக் கொண்டுள்ளனர், அவை இனி உடல் பயிற்சிகளைச் செய்ய அனுமதிக்காது;
• மக்கள் நிறைய எடையுடன்இடுப்பு மற்றும் முழங்கால் மூட்டுகளை மீட்டெடுக்க ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு உடல் பயிற்சிகளை மட்டுமே செய்ய முடியும் (சுபீன் நிலையில், உட்கார்ந்து), ஏனெனில் நடைபயிற்சி மற்றும் ஒத்த சுமைகள், மூட்டுகள் அதிக சுமை மற்றும் தொடர்ந்து சரிந்துவிடும்;
• மூட்டுக்கான ஓய்வு காலங்களுடன் வகுப்புகள் மாறி மாறி வரும் போது, ​​அடிக்கடி வழக்கமான பயிற்சிகள் மூலம் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு விதியாக, மக்கள் வேலைக்குச் செல்ல நிர்பந்திக்கப்படுகிறார்கள், பல குடும்பப் பொறுப்புகளைக் கொண்டுள்ளனர், அவை தங்களை முழுவதுமாக (நீண்ட காலத்திற்கு) ஓய்வு நேரத்துடன் சிகிச்சையை மட்டுமே செய்ய அனுமதிக்காது.
• மூட்டுகளில் உள்ள திசுக்களில் உடல் சுமை மற்றும் சீரழிவு மாற்றங்கள் ஆகியவற்றின் விளைவாக ஆர்த்ரோசிஸ் ஏற்பட்டால் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை பயனற்றதாக இருக்கலாம். தசை செல்கள் ஏற்கனவே குறைந்துவிட்டன, மேலும் கூடுதல் மன அழுத்தம் அவர்களின் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
• உடற்பயிற்சி சிகிச்சையானது நரம்பு பாதைகளின் கடத்துத்திறனை மீட்டெடுப்பதில் சிக்கலை தீர்க்காது, அதாவது, முதுகெலும்பு நோய்கள் முன்னிலையில், உடற்பயிற்சி சிகிச்சை பயனற்றதாக இருக்கும், ஏனெனில் நரம்பு தூண்டுதல்கள் மூட்டுப் பகுதியை நன்கு அடையாது.

எனவே, உடற்பயிற்சி சிகிச்சை என்பது மூட்டுவலிக்கு (ஆனால் மூட்டுவலி அல்ல) ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாகும், இது மிகவும் வயதான காலத்தில் மற்ற மோசமான நோய்கள் இல்லாத நிலையில் நோயின் மேம்பட்ட நிலை அல்ல.

ஃபோனேஷனைப் பயன்படுத்தி மூட்டு திசுக்களை சுத்தம் செய்தல் மற்றும் மீட்டமைத்தல்

Roszdravnadzor இல்

ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சையை விரிவாக அணுக வேண்டும், பாரம்பரிய மருத்துவத்துடன் மருந்து சிகிச்சையை திறமையாக இணைக்க வேண்டும்.

பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில் சரியான நேரத்தில் மற்றும் விரிவான விளைவு மட்டுமே நோயின் முன்னேற்றத்தைத் தடுக்கும், சாத்தியமான அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டைத் தடுக்கும்.

ஆர்த்ரோசிஸின் காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள் ^

மூட்டுகளின் ஆர்த்ரோசிஸ், அல்லது கீல்வாதம், ஒரு மூட்டுக்கு சேதம் விளைவிக்கும் மற்றும் அதன் உள்ளே உள்ள குருத்தெலும்புகளை மெதுவாக அழிக்கும் ஒரு நோயாகும். இந்த மிகவும் வேதனையான செயல்முறைக்கான காரணங்கள்:

சீர்குலைந்த வளர்சிதை மாற்றம்; காயங்கள்; மூட்டுகளில் அதிகப்படியான அல்லது அசாதாரண சுமை; முதியோர் வயது; பரம்பரை.

ஆர்த்ரோசிஸ் வகைகள்

Coxarthrosis, அல்லது இடுப்பு மூட்டு ஆர்த்ரோசிஸ்; கோனார்த்ரோசிஸ் - முழங்கால் மூட்டு ஆர்த்ரோசிஸ்; சிதைக்கும் ஆர்த்ரோசிஸ்; முடக்கு வாதம்; அருகிலுள்ள அல்லது தொலைதூர இடைநிலை மூட்டுகளின் ஆர்த்ரோசிஸ்; ஸ்போண்டிலோசிஸ் - முதுகெலும்பின் ஆர்த்ரோசிஸ்; பாலிஆர்த்ரோசிஸ் - பல மூட்டுகளை உள்ளடக்கியது.

வகையைப் பொருட்படுத்தாமல், பின்வரும் அறிகுறிகள் ஆர்த்ரோசிஸின் சிறப்பியல்பு:

இயக்கத்தின் போது பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில் ஏற்படும் வலி; க்ரஞ்ச்; கூட்டு மற்றும் அதன் சிதைவின் குறைக்கப்பட்ட இயக்கம், அதாவது. எலும்பு வளர்ச்சியின் பெருக்கம் மற்றும் அதன் தோற்றத்தில் மாற்றம்.

மூட்டுவலிக்கான மாற்று சிகிச்சையானது மலிவு மற்றும் மாறுபட்ட முறைகளை வழங்குகிறது - நோயுற்ற பகுதிக்கு சுருக்கங்கள் அல்லது பயன்பாடுகள், தேய்த்தல், மடக்குதல், குளியல், மசாஜ் அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு ஆல்கஹால் டிங்க்சர்களைக் குடித்தல்.

ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சைக்கு தேன், புரோபோலிஸ், காபி தண்ணீர், ஆல்கஹால் டிங்க்சர்கள், பல்வேறு மூலிகைகள், தாவரங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் எண்ணெய்கள் போன்ற எளிய நாட்டுப்புற வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்தி, மூட்டுகளுக்குள் மேலும் அழிவை வெற்றிகரமாக நிறுத்தலாம். இருப்பினும், ஆர்த்ரோசிஸின் வீட்டு சிகிச்சையானது உப்பு, இனிப்பு, மாவுச்சத்து, கொழுப்பு மற்றும் காரமான உணவுகளை கட்டுப்படுத்தும் உணவுடன் இருக்க வேண்டும்.

வீட்டில் ஆர்த்ரோசிஸின் பயனுள்ள சிகிச்சை: நாட்டுப்புற சமையல் ^

வீட்டு வைத்தியம் மூலம் ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்க, பிசியோதெரபி மற்றும் சிகிச்சை முறைகளுடன் இணைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வீட்டில் ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சை என்பது வலி, வீக்கம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட கூடுதல் சிகிச்சையாகும்.

முழங்கால் மூட்டு ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சை (கோனார்த்ரோசிஸ்)

சிகிச்சை இரவு சுருக்கம்:

வெள்ளை சுண்ணாம்பு (பள்ளி) அரைக்கவும் மற்றும் கேஃபிர் அதை ஊற்றவும்; இதன் விளைவாக கலவையை முழங்காலில் தடவி, பிளாஸ்டிக் மடக்குடன் மூடி, மேலே ஒரு துணியைக் கட்டவும்.

ஜெலட்டின் உட்செலுத்துதல்:

ஜெலட்டின் (டீஸ்பூன்) வெதுவெதுப்பான நீரை (100 மில்லி) ஊற்றி ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள்; காலையில், வீங்கிய ஜெலட்டினுடன் மற்றொரு 150 மில்லி சூடான நீரில் ஒரு ஸ்பூன் தேனுடன் சேர்த்து, கிளறி, வெறும் வயிற்றில் உட்கொள்ளவும்.

இடுப்பு மூட்டு ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சை (coxarthrosis)

பூண்டு டிஞ்சர்:

பூண்டு சாற்றை (1) ஆலிவ் எண்ணெயுடன் (10) கலக்கவும். 1 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். காலை உணவிற்கு முன்;

அயோடின், கிளிசரின், மருத்துவ ஆல்கஹால், புதிய தேன் ஆகியவற்றை சம பாகங்களில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நன்றாக கலந்து 3 மணி நேரம் விடவும். முடிக்கப்பட்ட தைலத்தை மேலிருந்து கீழாக புண் இடத்தில் தேய்க்கவும்.

தோள்பட்டை மூட்டு கீல்வாதம் சிகிச்சை

செய்முறை 1

3 கிராம் ஒரு ஸ்பூன் சூடான நீரில் மம்மியை மென்மையாக்கி, 80 கிராம் கலக்கவும். தேன். முடிக்கப்பட்ட தைலத்தை இரவில் தோள்பட்டை பகுதியில் தேய்க்கவும்.

செய்முறை 2

ஒரு தெர்மோஸில் 2 டீஸ்பூன் ஊற்றவும். காலெண்டுலா பூக்கள், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, பிர்ச் இலைகள் மற்றும் இரவில் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். ஒரு மாதத்திற்கு உட்செலுத்துதல் எடுத்து, 0.5 கப் நான்கு முறை தினசரி.

முழங்கை மூட்டு ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சை

பிர்ச் களிம்பு:

பிர்ச் மொட்டுகள் மற்றும் வெண்ணெய் சம பாகங்களில் ஒரு ஜாடியில் அடுக்குகளில் போடப்படுகின்றன; ஜாடி இறுக்கமாக மூடப்பட்டு அரை மணி நேரம் அடுப்பில் வைக்கப்படுகிறது; அடுத்து, கலவை குளிர்ந்து, அழுத்தும் மற்றும் கற்பூர ஆல்கஹால் இணைந்து; முழங்கை மூட்டு சிகிச்சை களிம்புடன் தேய்க்கப்படுகிறது மற்றும் மேலே இருந்து ஒரு துணியால் காப்பிடப்படுகிறது.

கணுக்கால் மூட்டு ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சை

படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், ஒரு கம்பளி துணி புதிய முட்டைக்கோஸ் சாறுடன் ஈரப்படுத்தப்பட்டு, வீக்கமடைந்த பகுதிக்கு பயன்படுத்தப்பட்டு ஒரு கட்டுடன் சரி செய்யப்படுகிறது; 0.5 லிட்டர் ஓட்கா, தேக்கரண்டி கலக்கவும். உப்பு, டீஸ்பூன். தேன் மற்றும் 250 மில்லி முள்ளங்கி சாறு. 15 நாட்களுக்கு ஒரு இருண்ட குளிர் இடத்தில் விளைவாக வெகுஜன வைக்கவும். உட்செலுத்துதல் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை (காலை, மாலை) ஒரு தேய்க்க பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பாதத்தின் ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சை

செய்முறை 1

Burdock இலைகள் தேன் பூசப்பட்ட, கால் இணைக்க மற்றும் சரி. மேலே ஒரு கம்பளி சாக்ஸை வைத்து ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள்.

செய்முறை 2

3 டீஸ்பூன் கலக்கவும். காட்டு ரோஸ்மேரி கொண்டு புதினா மற்றும் 5 தேக்கரண்டி ஊற்ற. 4 மணி நேரம் கொதிக்கும் நீர். சுருக்க அல்லது தேய்த்தல் முன் ஒரு இருபது நிமிட சூடான கால் குளியல் போன்ற காபி தண்ணீர் பயன்படுத்தவும்.

விரல்கள் மற்றும் கைகளின் ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சை

செய்முறை 1

புதிய ஃபெர்ன் இலைகளிலிருந்து 3 டீஸ்பூன் பிழியவும். சாறு மற்றும் 2-3 கிராம் கலந்து. உருகிய புரோபோலிஸ். கலவை கைகள் மற்றும் விரல்களில் மென்மையான மசாஜ் இயக்கங்களுடன் தேய்க்கப்படுகிறது.

செய்முறை 2

கைகளுக்கு பதினைந்து நிமிட சூடான குளியல், வைக்கோல் தூசி உட்செலுத்துதல் பயன்படுத்தப்படுகிறது. தூசி கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு சுமார் ஒரு மணி நேரம் உட்செலுத்தப்படுகிறது.

முதுகெலும்பின் கீல்வாதம் சிகிச்சை

செய்முறை 1

தண்ணீர் குளியலில் தேவையான அளவு புரோபோலிஸை உருக்கி ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கலக்கவும். கலவையை குளிர்வித்து, நோயுற்ற முதுகெலும்புகளின் பகுதியில் ஒரே இரவில் தேய்க்கவும். தினசரி தேய்த்தல் என, நீங்கள் ஃபிர் எண்ணெய் பயன்படுத்தலாம்.

செய்முறை 2

பர்டாக் ரூட், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, ஹீத்தர், காட்டு ரோஸ்மேரி மற்றும் லிங்கன்பெர்ரி இலைகளை கலந்து கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்சவும். இதன் விளைவாக வரும் உட்செலுத்தலை எந்த அளவிலும் குளிக்க தண்ணீரில் சேர்க்கவும்.

பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் கடுமையான மற்றும் கடுமையான வலி ஏற்பட்டால், பாரம்பரிய மருத்துவம் பிசியோதெரபி, மேக்னோதெரபி, குத்தூசி மருத்துவம் அல்லது வலி நிவாரணிகளுடன் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை நியமனம் போன்ற வடிவங்களில் உதவுகிறது. இருப்பினும், ஆரோக்கிய முறைகளின் வரம்பு மருந்து சிகிச்சை மற்றும் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மட்டுமல்ல, பிசியோதெரபி பயிற்சிகளுடன் ஒரு சிறப்பு உணவையும் உள்ளடக்கியது.

கீல்வாதம் சிகிச்சையில் உணவு ஊட்டச்சத்து முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஆர்த்ரோசிஸிற்கான உணவு கடுமையான கட்டுப்பாடுகளை வழங்காது, ஆனால் பின்வரும் ஊட்டச்சத்து விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

புகைபிடித்த இறைச்சிகள், கொழுப்பு இறைச்சி, காரமான உணவுகள், மது பானங்கள் மற்றும் பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகளை உணவில் இருந்து விலக்குவது அவசியம்; உப்பு, மசாலா, இனிப்புப் பொருட்களின் பயன்பாட்டைக் குறைக்கவும்; புதிய பழங்கள், காய்கறிகள், பால் பொருட்கள், மெலிந்த இறைச்சிகள், தானியங்கள் மற்றும் தயாரிப்புகளை மெனுவில் அறிமுகப்படுத்துங்கள்; தினமும் நீங்கள் குடிக்கும் திரவத்தின் அளவை 2 லிட்டருக்கு கொண்டு வாருங்கள்.

நோயின் நிலை மற்றும் வகையைப் பொறுத்து, கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் பிசியோதெரபி பயிற்சிகள் அவசியம் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன. இது எளிய ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகள், நீச்சல் அல்லது சில விளையாட்டு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துதல்.

கீல்வாதம் தடுப்பு:

மூட்டுகளில் அதிகப்படியான அல்லது நீடித்த உடல் உழைப்பை நீக்குதல்; சரியான ஊட்டச்சத்தை கடைபிடிக்கவும்; அதிக எடை அதிகரிப்பதைத் தவிர்க்கவும்; மேலும் நகர்த்த முயற்சிக்கவும் - நடைபயிற்சி, காலை பயிற்சிகள் அல்லது விளையாட்டு விளையாடுதல்; சாத்தியமான அதிர்ச்சிகரமான சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்கவும்.

பல்வேறு வடிவங்களில் உள்ள ஆர்த்ரோசிஸ் வலி, மூட்டுகளில் விறைப்புக்கு ஒரு பொதுவான காரணமாகும். மூட்டு நோயியலின் அசெப்டிக் வடிவங்களால் பாதிக்கப்பட்ட பெரும்பாலான நோயாளிகள் 50 வயதைக் கடந்துள்ளனர். வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் குருத்தெலும்பு திசுக்களின் அழிவைத் தூண்டுகின்றன, மூட்டுகளின் இயக்கத்தை குறைக்கின்றன, அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடுகின்றன, மேலும் அவர்களுக்கு பிடித்த வேலையை விட்டு வெளியேறும்படி கட்டாயப்படுத்துகின்றன.

வீட்டில் ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சையானது தசைக்கூட்டு அமைப்பின் பல்வேறு வகையான நோய்களைக் கொண்ட ஆயிரக்கணக்கான மக்களுக்கு ஆர்வமாக உள்ளது. நாட்டுப்புற முறைகள், சரியான ஊட்டச்சத்து, சிகிச்சை பயிற்சிகள், சுய மசாஜ் ஆகியவை மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கும், பிசியோதெரபி அறைக்குச் செல்வதற்கும் ஒரு நல்ல கூடுதலாக இருக்கும்.

நோயின் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள் அறிகுறிகள் வீட்டில் ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சை பிசியோதெரபி பயிற்சிகள் மற்றும் சுய மசாஜ் பயனுள்ள நாட்டுப்புற சமையல் தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

நோயின் வளர்ச்சிக்கான காரணங்கள்

மூட்டு நோயியல் படிப்படியாக உருவாகிறது. ஆர்த்ரோசிஸின் முக்கிய காரணம் குருத்தெலும்பு திசுக்களின் அழிவு ஆகும். உடலின் இயற்கையான வயதானவுடன் சீரழிவு-டிஸ்ட்ரோபிக் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. குருத்தெலும்பு தேய்கிறது, நெகிழ்ச்சி குறைகிறது, இணைப்பு திசுக்களின் தடிமன் குறைகிறது, சினோவியல் திரவத்தின் அளவு குறைகிறது.

காலப்போக்கில், பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளின் இயக்கம் குறைவாக உள்ளது, நோயாளிக்கு முழங்கைகள், முழங்கால்களை நகர்த்துவது, வளைப்பது / வளைப்பது கடினம். தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய்களில் அல்லது காயங்களுக்குப் பிறகு பல்வேறு வகையான ஆர்த்ரோசிஸ் ஏற்படுகிறது.

அழற்சியற்ற குருத்தெலும்பு புண்களின் ஆபத்து பின்வரும் காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் அதிகரிக்கிறது:

மோசமான ஊட்டச்சத்து; மூட்டுகளில் நிலையான மன அழுத்தம்; அதிக எடை; கடினமான உடல் உழைப்பு; மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில் ஹார்மோன் பின்னணியில் பிரச்சினைகள்; தொற்று நோய்கள், முறையான நோயியல்.

மூட்டு வலிக்கான சிகிச்சைக்கு Vitreous ஐ எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைக் கண்டறியவும்.

இந்த பக்கத்தில் சிகிச்சை பயிற்சிகளின் உதவியுடன் முழங்கால் மூட்டு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு மறுவாழ்வு பற்றி படிக்கவும்.

அறிகுறிகள்

ஆரம்ப கட்டம் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில் லேசான வலியுடன் இருக்கும், உடற்பயிற்சியின் போது அசௌகரியம் உணரப்படுகிறது. குருத்தெலும்பு அழிக்கப்படுவதால், ஓய்வு நேரத்தில் கூட வலி அடிக்கடி ஏற்படுகிறது.

முழங்கால், முழங்கை அல்லது இடுப்பு மூட்டுகளின் ஆர்த்ரோசிஸின் ஒரு சிறப்பியல்பு அறிகுறி சிக்கல் பகுதியின் காலை விறைப்பு ஆகும். நபர் "சிதறுவதற்கு" சிறிது நேரம் எடுக்கும், மூட்டு-தசைநார் கருவி போதுமான இயக்கம் பெற்றுள்ளது. மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், குருத்தெலும்பு முற்றிலும் அழிக்கப்படுகிறது, நோயாளி சிக்கலான மூட்டுகளை நகர்த்த முடியாது, மேலும் ஒரு செயற்கை கூட்டு தேவைப்படுகிறது.

வீட்டில் ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சை

ஒரு மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில், நோயாளி மாத்திரைகள் மற்றும் காப்ஸ்யூல்களை எடுத்துக்கொள்கிறார், நோய்வாய்ப்பட்ட மூட்டுகளின் பகுதிக்கு குளிரூட்டும் / வெப்பமயமாதல் களிம்புகளைப் பயன்படுத்துகிறார், மேலும் சிகிச்சை தீர்வுகளுடன் சுருக்கங்களைச் செய்கிறார். மருந்துகளின் செயல் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளின் மயக்க மருந்து, இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்துதல் மற்றும் திசுக்களில் ஊட்டச்சத்து ஆகியவற்றை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. காண்ட்ரோப்ரோடெக்டர்களின் பயன்பாடு குருத்தெலும்புகளில் சிதைவு செயல்முறைகளை நிறுத்துகிறது, மேலும் காலப்போக்கில், இணைப்பு திசுக்களின் நெகிழ்ச்சி மீட்டமைக்கப்படுகிறது.

கீல்வாதத்திற்கு, விண்ணப்பிக்கவும்:

ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (மேற்பரப்பு மற்றும் வாய்வழி). காண்ட்ரோப்ரோடெக்டர்கள். வைட்டமின்கள். இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த ஜெல். தசை தளர்த்திகள். ஆஞ்சியோபுரோடெக்டர்கள். வலி நிவார்ணி.

சிகிச்சை உடற்பயிற்சி மற்றும் சுய மசாஜ்

உடற்பயிற்சி சிகிச்சை அறையில், நோயுற்ற மூட்டுகளின் வளர்ச்சிக்கான சிறப்பு பயிற்சிகளை மருத்துவர் காண்பிப்பார். முழங்கை, முழங்கால் அல்லது இடுப்பு பகுதியின் முழுமையான அசையாமை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு அல்லது கடுமையான மென்மையான திசுக் குழப்பத்துடன் ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே தேவைப்படுகிறது.

கடுமையான அறிகுறிகள் மறைந்தவுடன், சிக்கல் பகுதிக்கு மிதமான சுமைகளை கொடுக்க வேண்டியது அவசியம். 15-20 நிமிடங்களுக்கு தினசரி பயிற்சிகள் மூட்டுகளின் அனைத்து உறுப்புகளின் நிலையை மேம்படுத்துகின்றன, சில நோய்க்குறியீடுகளில் ஆசிபிகேஷனைத் தடுக்கின்றன.

பிசியோதெரபி பயிற்சிகளுக்கு ஒரு சிறந்த கூடுதலாக பல்வேறு வடிவங்களின் ஆர்த்ரோசிஸிற்கான "மென்மையான மசாஜ்" ஆகும். சீரழிவு-டிஸ்ட்ரோபிக் மாற்றங்களுடன், நீண்ட கால நிவாரணத்தின் காலங்கள் அதிகரிப்பதன் மூலம் மாற்றப்படுகின்றன, ஆனால் மூட்டுகளின் ஆரோக்கியத்தை தொடர்ந்து பராமரிக்க வேண்டியது அவசியம். ஸ்ட்ரோக்கிங், லேசான தேய்த்தல், பிரச்சனை பகுதியில் பிசைவது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் சிக்கல் பகுதியின் இயக்கத்தை இயல்பாக்குகிறது.

பயனுள்ள நாட்டுப்புற சமையல்

பெரும்பாலான ஆர்த்ரோசிஸ் ஒரு நாள்பட்ட நோயியல் ஆகும். தொடர்ந்து போதைப்பொருள் குடிப்பது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். மூலிகை மருத்துவர்கள் நோயுற்ற மூட்டுகளின் நிலையை மேம்படுத்தும் மலிவு முறைகளை வழங்குகிறார்கள். மருந்துகளை முற்றிலுமாக மறுப்பது சாத்தியமில்லை.ஆனால் நிவாரண காலங்களில், பல வீட்டு சூத்திரங்கள் மருந்துகளைப் போலவே திறம்பட செயல்படுகின்றன.

நிரூபிக்கப்பட்ட சமையல்:

தங்க மீசையின் டிஞ்சர்.மூட்டு நோயியல் சிகிச்சைக்கான மிகவும் பயனுள்ள பைட்டோகாம்போசிஷன்களில் ஒன்று. குறைந்தபட்சம் இரண்டு மாதங்கள் பழமையான ஒரு ஷூட் எடுத்து, இறுதியாக நறுக்கி, "மூட்டுகள்" (12-15 துண்டுகள்), ஒரு ஜாடியில் போட்டு, அரை லிட்டர் ஓட்காவை சேர்க்கவும். இரண்டு வாரங்களில் கோல்டன் மீசை டிஞ்சர் தயார். புண் முழங்கால்கள் மற்றும் முழங்கைகளை ஒரு நாளைக்கு மூன்று அல்லது நான்கு முறை தேய்க்கவும். வானிலை "உடைந்துவிட்டால்" பல நோயாளிகள் கோல்டன் மீசையால் காப்பாற்றப்படுகிறார்கள்; சின்க்ஃபோயில் டிஞ்சர். 100 மில்லி ஓட்காவிற்கு, 1 டீஸ்பூன். எல். காய்கறி மூலப்பொருட்கள். 2 வாரங்களுக்குப் பிறகு, டிஞ்சர் தயாராக உள்ளது. சிக்கல் பகுதிகளின் சிகிச்சை ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது; குதிரைவாலி கிண்ணம்.இலைகளை அரைத்து, சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து, வலி ​​உள்ள இடத்தில் தடவி, அரை மணி நேரம் துணியால் மூடி வைக்கவும். ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு சுருக்கத்தை செய்யுங்கள். நடைமுறைகளின் எண்ணிக்கை - 10; ஆர்த்ரோசிஸுக்கு பர்டாக் இலைகள்.தண்ணீர் கொதிக்க, 30 விநாடிகள் இலைகள் குறைக்க, நீக்க, குளிர். தேன் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் கொண்டு புண் கூட்டு உயவூட்டு, burdock விண்ணப்பிக்க, மெதுவாக அதை சரி. பயனுள்ள அமர்வின் காலம் 1 மணி நேரம். தினசரி நடைமுறைகள் வலி மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகின்றன; முட்டைக்கோஸ் இலைகள்ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சைக்காக. இலையை லேசாக அடிக்கவும் அல்லது வெட்டவும், இதனால் சாறு தோன்றும், மேற்பரப்பை தேனுடன் பரப்பி, புண் இடத்தில் இணைக்கவும். சுருக்கம் வீக்கத்திற்கு உதவுகிறது, வீக்கம் மற்றும் வலியை நன்கு விடுவிக்கிறது; மூலிகை சேகரிப்பு எண். 1.உங்களுக்கு ஒரு தேக்கரண்டி வில்லோ பட்டை, பிர்ச் இலைகள், நெட்டில்ஸ், காலெண்டுலா பூக்கள் மற்றும் 1.5 லிட்டர் கொதிக்கும் நீர் தேவைப்படும். பின்னர் கலவையை 5 நிமிடங்கள் தீயில் வியர்த்து, 1 மணி நேரம் காய்ச்சவும். ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் 1 கிளாஸ் தயாரிப்பை இரண்டு அளவுகளில் (உணவுக்கு முன்) குடிக்க வேண்டும். பாடநெறி - 14 நாட்கள்; மூலிகை சேகரிப்பு எண் 2.குணப்படுத்தும் மூலப்பொருட்கள் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன: ஹாப் கூம்புகள், காட்டு ரோஸ்மேரி, கெமோமில், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட். ஒவ்வொரு வகை பயனுள்ள தாவரங்களிலும் ½ தேக்கரண்டி எடுத்து, 250 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும், 45 நிமிடங்கள் மூடியின் கீழ் காய்ச்சவும். மூலிகை சேகரிப்பு மூன்று வாரங்களுக்கு மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கு 15 நிமிடங்களுக்கு முன் எடுக்கப்படுகிறது; லிங்கன்பெர்ரி தேநீர்.ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீருக்கு 1 டீஸ்பூன் தேவை. எல். உலர்ந்த அல்லது புதிய இலைகள். பயனுள்ள தேநீர் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அரை கண்ணாடி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

இன்னும் சில எளிய சமையல் குறிப்புகள்:

கீல்வாதத்திற்கான களிம்பு.டர்பெண்டைன் மற்றும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை எடுத்து (ஒவ்வொன்றும் 1 தேக்கரண்டி), பிசைந்த மஞ்சள் கருவை சேர்த்து, கலக்கவும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை தினமும் தேய்க்கவும்; எலிகாம்பேன் வேரில் இருந்து தேய்த்தல். 250 மில்லி ஓட்காவிற்கு, 1 டீஸ்பூன் போதும். எல். நறுக்கப்பட்ட காய்கறி பொருள். இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு, மருந்து தயாராக உள்ளது. தினமும் வலி உள்ள பகுதிகளை தேய்க்கவும்; கடல் உப்பு குளியல்.விளைவை அதிகரிக்க, ஒரு பயனுள்ள தயாரிப்பு 100 கிராம் 3 டீஸ்பூன் சேர்க்க. எல். பைன் அமுதம். மூட்டுகளை குணப்படுத்துவதற்கான செயல்முறையின் காலம் ஒரு மணி நேரத்திற்கு மூன்றில் ஒரு பங்கு ஆகும்; மூலிகை காபி தண்ணீருடன் குளியல்.ஒரு குணப்படுத்தும் திரவத்தை தயார் செய்யவும்: ஒரு லிட்டர் தண்ணீருக்கு, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், கெமோமில், பர்டாக் ரூட், ஹேம்லாக், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, காலெண்டுலா ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்து. கலவையை 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும், அரை மணி நேரம் கழித்து குளிர்ந்த திரவத்தை வடிகட்டி, வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊற்றவும். அமர்வின் காலம் 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை; கை கால்களுக்கு குளியல்.சிறிய மூட்டுகளின் தோல்வியுடன், நீர் நடைமுறைகளின் தினசரி செயல்திறன் மூலம் ஒரு நல்ல விளைவு வழங்கப்படுகிறது. 4 லிட்டர் சூடான நீருக்கு, உங்களுக்கு இரண்டு தேக்கரண்டி சோடா மற்றும் கடல் உப்பு, 10 சொட்டு அயோடின் தேவைப்படும். வெப்பமடையும் போது புண் மூட்டுகளை மசாஜ் செய்யவும். பாடநெறிக்கு 10-12 நடைமுறைகள் போதும்; ஜெலட்டின் உடன் சுருக்கவும்.ஒரு சுத்தமான துணி அல்லது துணியை வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைத்து, ஜெலட்டின் படிகங்களுடன் தெளிக்கவும், இரண்டாவது அடுக்குடன் மூடி வைக்கவும். ஒரு புண் முழங்கால் அல்லது முழங்கை போர்த்தி, கட்டு திசுக்கள் கசக்கி இல்லை என்று உறுதி. ஜெலட்டின் சுருக்கமானது மெல்லிய குருத்தெலும்புகளை இயற்கையான கொலாஜனுடன் நிறைவு செய்கிறது, சிக்கல் பகுதிகளின் இயக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது. ஒரு பயனுள்ள நடைமுறையின் காலம் 50-60 நிமிடங்கள் ஆகும். ஒவ்வொரு நாளும் ஜெலட்டின் மூலம் சுருக்கவும்; celandine உடன் எண்ணெய்.ஒரு குணப்படுத்தும் முகவர் தயாரிப்பது கடினம் அல்ல: 2 டீஸ்பூன் போடவும். எல். இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட இலைகள், 0.25 லிட்டர் ஆலிவ் அல்லது சூரியகாந்தி எண்ணெயில் ஊற்றவும், 18 நாட்களுக்கு குளிர்ந்த, இருண்ட இடத்தில் வைக்கவும். வடிகட்டப்பட்ட தயாரிப்பை வெளிச்சத்திற்கு வெளியே வைக்கவும். ஒவ்வொரு நாளும், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், எண்ணெய் திரவத்தை கைகள் மற்றும் கால்களின் மூட்டுகளில் தேய்க்கவும்.

முக்கியமான!பல்வேறு காரணங்களின் ஆர்த்ரோசிஸ் என்பது அழற்சியற்ற நோயாகும். மருத்துவர் இரண்டாம் நிலை தொற்றுநோயைக் கண்டறிந்தால், சினோவியல் திரவத்தின் பற்றாக்குறையுடன் வீக்கத்தின் அறிகுறிகள் இருந்தன, பின்னர் நடைமுறைகளின் போது வெப்பத்தின் பயன்பாடு ரத்து செய்யப்பட வேண்டும். அழிவின் கவனம் அகற்றப்படும் வரை சூடான அமுக்கங்கள், குளியல், ஆல்கஹால் தேய்த்தல் ஆகியவை தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன.

தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

ஆர்த்ரோசிஸ் என்பது ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும், பல்வேறு வெற்றிகளுடன் சிகிச்சை பல ஆண்டுகளாக நீடிக்கும். குருத்தெலும்பு திசுக்களில் வயது தொடர்பான மாற்றங்களை முற்றிலுமாக அகற்றுவது சாத்தியமில்லை, ஆனால் செயல்முறையை மெதுவாக்குவது சாத்தியமாகும்.

கர்ப்பப்பை வாய் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸுக்கு குஸ்நெட்சோவ் அப்ளிகேட்டரைப் பயன்படுத்துவதற்கான விதிகளைப் பற்றி அறிக.

கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் உடலியல் லார்டோசிஸிற்கான சிகிச்சை முறைகள் இந்தப் பக்கத்தில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன.

http://vseosustavah.com/sustavy/pozvonochnik/poyasnichnyj-radikulit.html க்குச் சென்று, வீட்டிலேயே இடுப்பு மூட்டு வலிக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பதைப் பற்றி படிக்கவும்.

கூட்டு ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கான விதிகள்:

பகுத்தறிவு ஊட்டச்சத்து, குருத்தெலும்பு, எலும்பு மற்றும் தசை திசுக்களுக்கு பயனுள்ள தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு; மூட்டுகளில் மிதமான சுமைகள், அதிக சுமைகளை சுமக்க மறுப்பது; போதுமான அளவில் உடல் செயல்பாடு; "கால்களில்" அல்லது "உட்கார்ந்து" நீண்ட நேரம் வேலை செய்யும் போது ஓய்வு மற்றும் சுமைகளை மாற்றுதல்; தினசரி ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், புதிய காற்றில் நடப்பது; ஒரு நாளைக்கு போதுமான அளவு திரவம் - குறைந்தது ஒன்றரை லிட்டர்; 40 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதில் - மூட்டுவலி நிபுணர் அல்லது வாத நோய் நிபுணரிடம் வழக்கமான வருகைகள், மூட்டு திசுக்களின் நிலையைக் கட்டுப்படுத்துதல்; ஒரு மருத்துவரை அணுகிய பிறகு - உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ், காண்ட்ரோப்ரோடெக்டர்களை எடுத்துக்கொள்வது; பெண்களால் ஹார்மோன் அளவைக் கட்டுப்படுத்துதல், மாதவிடாய் காலத்தில் மூட்டுகளை கவனித்துக்கொள்வது; வசதியான, உயர்தர காலணிகளை அணிந்துகொள்வது; முறையான நோயியல், தொற்று நோய்கள் சிகிச்சை; நாளமில்லா நோய்களின் போக்கை தொடர்ந்து கண்காணித்தல்; மூட்டு நோய்களை வளர்ப்பதில் ஒரு வாத நோய் நிபுணர், எலும்பியல் நிபுணர் அல்லது மூட்டுவலி நிபுணரால் கவனிப்பு; விளையாட்டு மற்றும் உள்நாட்டு காயங்கள் தடுப்பு, எலும்பு திசு புண்கள் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை.

வீட்டில் பல்வேறு காரணங்களின் ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சைக்கு விடாமுயற்சி, மூலிகை மருந்துகளின் வழக்கமான பயன்பாடு தேவைப்படுகிறது. நாட்டுப்புற சமையல் முறை, உணவு, மிதமான உடல் செயல்பாடு ஆகியவற்றின் சரியான பயன்பாடு மூட்டுகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும், வலி, வீக்கம் மற்றும் அசௌகரியத்தை நீக்கும்.

ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சைக்கான மேலும் நாட்டுப்புற சமையல் பின்வரும் வீடியோவில்:

மின்னஞ்சல் மூலம் புதுப்பிப்புகளுக்கு குழுசேரவும்:

உங்கள் நண்பர்களிடம் சொல்லுங்கள்!

வயது ஏறக்குறைய ஒவ்வொரு நபரும் மூட்டுகளின் பல்வேறு நோய்களை சமாளிக்க வேண்டும். மிகவும் பொதுவான மற்றும் வலிமிகுந்த நோயியல்களில் ஒன்று ஆர்த்ரோசிஸ் சிதைப்பது, இதில் வடிவம் மற்றும் கட்டமைப்பில் மாற்றம் உள்ளது, முதலில், பெரிய மூட்டுகள் - இடுப்பு, முழங்கால், தோள்பட்டை. நவீன மருத்துவத்தால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையின் உதவியுடன் ஒரு நோயைக் குணப்படுத்துவது எப்போதும் சாத்தியமில்லை, எனவே மக்கள் பெரும்பாலும் வீட்டில் பயன்படுத்தக்கூடிய அனைத்து வகையான நாட்டுப்புற முறைகளையும் பயன்படுத்துகின்றனர்.

குளித்தால் மூட்டுவலி நீங்கும்

தசைக்கூட்டு அமைப்பின் பிரச்சினைகள் உட்பட பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க குளியல் நீண்ட காலமாக ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவியாக கருதப்படுகிறது. நீராவி செயல்பாட்டில், சிதைவு பொருட்கள் உடலில் இருந்து அகற்றப்படுகின்றன, இது இணைப்பு திசுக்களின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. மசாஜ், பிர்ச் அல்லது ஓக் இலைகளுடன் ஒரு விளக்குமாறு நீராவி, அத்துடன் நீர் நடைமுறைகள் காரணமாக, குளியல் இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் சிதைக்கும் ஆர்த்ரோசிஸின் மேலும் வளர்ச்சி தடுக்கப்படுகிறது. சூடான கற்களில் தெறிக்க வேண்டிய மூலிகைகளுடன் சிறப்பு காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்தினால் குளியல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மேலும், குளியல் செய்தபின் அனைத்து வகையான மூலிகைகள் வீட்டில் சிகிச்சை இணைந்து. குறிப்பாக, கருப்பட்டி இலைகள், லிங்கன்பெர்ரி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை ரோஜா இடுப்புகளுடன் கூடிய தேநீர் இடுப்பு மூட்டு ஆர்த்ரோசிஸுக்கு சிறந்தது. குளியல் மசாஜ் மூலம் கூடுதலாக வழங்கப்படலாம், இது பல்வேறு எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துகிறது, ஏனெனில் அவை வேகவைத்த தோலில் நன்றாக ஊடுருவி, அதன் மூலம் சிகிச்சை விளைவை அதிகரிக்கும். குளிப்பதற்கு முன் நீங்கள் மண் சிகிச்சை அமர்வு செய்யலாம். அனைத்து நடைமுறைகளையும் முடித்த பிறகு, மூட்டுகளில் கம்பளி துணியால் செய்யப்பட்ட கட்டுகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குதிரைவாலியுடன் மூட்டுகளின் சிகிச்சை

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சை சில நேரங்களில் நீங்கள் பழக்கமான தாவரங்களை முற்றிலும் புதிய தோற்றத்தை எடுக்க அனுமதிக்கிறது. குறிப்பாக, ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட இடுப்பு மற்றும் பிற மூட்டுகளின் பயனுள்ள சிகிச்சையானது சாதாரண குதிரைவாலி உதவியுடன் வழங்கப்படலாம். இது உள்ளார்ந்த பல நேர்மறையான பண்புகள் காரணமாகும். முதலாவதாக, குதிரைவாலி ஒரு சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது, இதற்கு நன்றி வலி அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம் அல்லது முற்றிலுமாக அகற்றலாம். இரண்டாவதாக, இடுப்பு மற்றும் பிற மூட்டுகளின் சிதைக்கும் ஆர்த்ரோசிஸுடன் வரும் வீக்கத்தை குதிரைவாலி இலைகள் சரியாகச் சமாளிக்கின்றன. குதிரைவாலியின் ஒரு முக்கியமான சொத்து, இது தசைக்கூட்டு அமைப்பின் இத்தகைய பிரச்சினைகளை திறம்பட சிகிச்சையளிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, இது வைரஸ்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

ஆர்த்ரோசிஸ் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சைக்காக, எங்கள் வழக்கமான வாசகர் அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சை முறையைப் பயன்படுத்துகிறார், இது பிரபலமடைந்து வருகிறது, இது முன்னணி ஜெர்மன் மற்றும் இஸ்ரேலிய எலும்பியல் நிபுணர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதை கவனமாக மதிப்பாய்வு செய்த பிறகு, அதை உங்கள் கவனத்திற்கு வழங்க முடிவு செய்தோம்.

ஒரு ஆப்பிளுடன் குதிரைவாலியிலிருந்து ஆர்த்ரோசிஸுக்கு அழுத்துகிறது. அவற்றைத் தயாரிக்க, இந்த இரண்டு கூறுகளையும் ஒரு grater மீது தேய்த்து, சம விகிதத்தில் கலந்து, வலி ​​மூட்டுகளில் ஒரே இரவில் தடவவும், ஒரு கட்டு கொண்டு பாதுகாக்கவும். அரைத்த குதிரைவாலி வேர், ஒரு சிறிய அளவு தண்ணீரில் கலந்து, குறைந்த வெப்பத்தில் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வரப்படுகிறது. இந்தக் கலவையுடன் நனைத்த ஒரு அடர்த்தியான துணியை இரவில் சுருக்கமாகப் பயன்படுத்தலாம்.குதிரை முள்ளங்கி இலைகளை நன்கு பிசைந்து, மூட்டுகளில் தடவி உடுத்த வேண்டும்.

மூட்டு நோய்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் சபெல்னிக் ஒரு முன்னோடி

பாரம்பரிய மருத்துவம் நீண்ட காலமாக மூட்டு பிரச்சினைகளுடன் வெற்றிகரமாக போராடி வருகிறது, இதற்காக அனைத்து வகையான மூலிகைகளையும் பயன்படுத்துகிறது. அவற்றின் செயல்திறனை நிரூபித்த ஏராளமான தாவரங்களில், சின்க்ஃபோயில் குறிப்பாக தனித்து நிற்கிறது. அதிலிருந்து வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட டிங்க்சர்கள் இடுப்பு, முழங்கால், தோள்பட்டை மற்றும் பிற மூட்டுகளின் நிலையை மேம்படுத்துகின்றன, அவற்றின் வலிமையை அதிகரித்து அவற்றை மேலும் மீள்தன்மையாக்குகின்றன.
Sabelnik, அதாவது அதன் வேர், இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட மற்றும் ஓட்கா அரை லிட்டர் ஊற்ற வேண்டும். இந்த நிலையில், சின்க்ஃபோயில் மூன்று வார காலத்திற்கு நிற்க வேண்டும். அதன் பிறகு, டிஞ்சர் வடிகட்டப்படுகிறது, மேலும் சின்க்ஃபோயில் பயன்படுத்த ஆரம்பிக்கலாம். இந்த மருந்தின் ஒரு தேக்கரண்டி தண்ணீரில் நீர்த்தப்பட்டு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது.

வீட்டில் Sabelnik உட்கொள்வதற்கு மட்டும் பயன்படுத்த முடியாது. டிஞ்சர் வடிவில் உள்ள சின்க்ஃபோயில் புண் புள்ளிகளில் தேய்க்கப் பயன்படுத்தப்பட்டால், சிதைக்கும் ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை இதைச் செய்வது நல்லது, மூட்டுகளை ஐந்து நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்வது நல்லது, அதன் பிறகு கம்பளி துணியால் செய்யப்பட்ட கட்டுகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

Sabelnik பின்வரும் களிம்பு முக்கிய சிகிச்சை கூறு செயல்பட முடியும்: lanolin கிரீம் ஒரு குழாய், தேன் (டேபிள்ஸ்பூன்), cinquefoil டிஞ்சர் (டேபிள்ஸ்பூன்), வைட்டமின் E மூன்று துளிகள், சூடான மிளகு டிஞ்சர் (தேக்கரண்டி). ஒரே மாதிரியான வெகுஜனத்தைப் பெற்று ஒரு கண்ணாடி பாத்திரத்தில் வைக்கும் வரை இந்த பொருட்கள் அனைத்தும் நன்கு கலக்கப்பட வேண்டும். அத்தகைய களிம்பின் ஒரு பகுதியாக சபெல்னிக் இடுப்பு மற்றும் பிற மூட்டுகளின் சிதைக்கும் ஆர்த்ரோசிஸுடன் வரும் வலி மற்றும் வீக்கத்தை மிகவும் திறம்பட சமாளிக்கிறது. மூட்டுகளில் கிரீம் பயன்படுத்திய பிறகு, நீங்கள் வெப்பமயமாதல் கட்டுகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

மூட்டு ஆரோக்கியத்திற்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் தேன்

ஆப்பிள் வினிகர்

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சையானது அனைவருக்கும் கிடைக்கக்கூடிய முறைகளைப் பயன்படுத்துதல், பழக்கமான மூலிகைகள், அனைத்து வகையான எண்ணெய்கள், அனைவரிடமும் உள்ள பொருட்களுடன் ஒத்தடம் தயாரித்தல் மற்றும் உப்பு குளியல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவதை பரிந்துரைக்கிறது. பாரம்பரிய மருத்துவம் பரிந்துரைக்கும் மலிவான மருந்துகளில் ஒன்று ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஆகும், இது தேனுடன் பயன்படுத்தினால் மேம்படுத்தப்படலாம்.

வினிகர் கொண்டிருக்கும் சிகிச்சை விளைவு அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாகும். ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஒரு எளிய கலவையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது: தீர்வு ஒரு தேக்கரண்டி கால் லிட்டர் தண்ணீரில் கலக்கப்படுகிறது. வினிகர் ஒரு நாளைக்கு ஐந்து முறைக்கு மேல் உணவுக்கு முன் எடுக்கப்படுகிறது. இரைப்பைக் குழாயில் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், எனவே அவர்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அளவுகளில் தங்களைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். கூடுதலாக, நீங்கள் தேநீர் மற்றும் உட்செலுத்துதல் வடிவில் பல்வேறு மூலிகைகள் பயன்படுத்தலாம். வினிகர் இரண்டு முதல் நான்கு வாரங்கள் நீடிக்கும் படிப்புகளில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் வினிகரை மட்டுமல்ல, தேனையும் சேர்ப்பதன் மூலம் நேர்மறையான விளைவை வலுப்படுத்தலாம். இந்த கருவி இடுப்பு மூட்டு ஆர்த்ரோசிஸுடன் வரும் வலியை சரியாகச் சமாளிக்கிறது. தேனுடன் கூடிய பானம் தண்ணீருடன் கூடிய எளிய வினிகர் போன்ற வயிற்றில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தாது என்பதும் முக்கியம்.

இலவங்கப்பட்டையுடன் தேன் கலந்த வலி அறிகுறிகளை நன்கு நீக்குகிறது. மருந்து பின்வருமாறு தயாரிக்கப்படுகிறது: தேன் 2 முதல் ஒன்று என்ற விகிதத்தில் உள்ளீட்டில் சேர்க்கப்படுகிறது. தேனுடன் சேர்ந்து, ஒரு டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை அங்கு கலக்கப்படுகிறது, இவை அனைத்தும் நன்கு கலக்கப்படுகின்றன. இதேபோன்ற களிம்பு வடிவில் தேன் மூட்டுகளில் தேய்க்கப்படுகிறது, பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு கால் மணி நேரத்திற்குள் நிலைமையை விடுவிக்கிறது. தேனீக்களால் உற்பத்தி செய்யப்படும் பிற பொருட்களும் வலிமிகுந்த அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் மூட்டு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் உதவுகின்றன.

புரோபோலிஸ் டிஞ்சர் மற்றும் தாவர எண்ணெயுடன் சம விகிதத்தில் தேன் கலந்து வீட்டில் அதிக செயல்திறன் காட்டப்படுகிறது. இந்த கலவையானது கடுகு பிளாஸ்டர்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது மூட்டுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. தேன் மற்றும் பிற கூறுகள் சிறப்பாக உறிஞ்சப்பட்டு செயல்பட, மேலே வெப்பமயமாதல் கட்டுகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. இடுப்பு மற்றும் பிற மூட்டுகளில் மசாஜ் செய்வதிலும் தேன் எண்ணெய்களை மாற்றும். இதைச் செய்ய, தேனை நீர் குளியல் ஒன்றில் உருக்கி, பின்னர் வலி உள்ள பகுதிகளில் தேய்க்கவும்.

உப்புடன் பிரச்சனை மூட்டுகளின் சிகிச்சை

மூட்டு வலிக்கு மிகவும் எளிமையான, மலிவு, ஆனால் பயனுள்ள தீர்வுகளில் ஒன்று சாதாரண உப்பு. உப்பு சிகிச்சை முறைகள் பல:

நறுக்கப்பட்ட ஓட் வைக்கோல் ஒரு காபி தண்ணீரை தயார் செய்து, ஒரு வாளி காபி தண்ணீருக்கு 100 கிராம் உப்பு சேர்க்கவும். மூட்டுகளை நீராவி ஒத்த உப்பு குளியல் பயன்படுத்தவும். அதற்கு முன் நீங்கள் மண் சுத்திகரிப்பு அமர்வை நடத்தினால், முறையின் செயல்திறனை அதிகரிக்கலாம்; கடற்பாசி (100 கிராம்) சேர்த்து உப்பு குளியல் (ஒரு வாளி தண்ணீருக்கு 200 கிராம் உப்பு). அத்தகைய உப்பு சிகிச்சை கைகள் மற்றும் கால்களின் சிறிய மூட்டுகளுக்கு ஏற்றது; உப்பு மற்றும் பன்றி இறைச்சி கொழுப்பு (1 முதல் 5 என்ற விகிதத்தில்) கொண்ட ஒரு களிம்பு செய்தபின் வெப்பமடைகிறது மற்றும் இடுப்பு மற்றும் பிற ஆர்த்ரோசிஸ் ஏற்பட்டால் வலியிலிருந்து விடுபட உங்களை அனுமதிக்கிறது. மூட்டுகள்; கடல் உப்பு கொண்ட குளியல் மூட்டு பிரச்சினைகளுக்கு குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். இரண்டு வாரங்களுக்கு வழக்கமாக உப்பு குளியல் எடுத்து, நீங்கள் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் காண்பீர்கள்.

ஹிருடோதெரபி - ஆர்த்ரோசிஸை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான பழமையான வழி

ஹிருடோதெரபி - லீச்ச் சிகிச்சை

ஹிருடோதெரபி எனப்படும் லீச்ச் சிகிச்சையானது ஆர்த்ரோசிஸுக்கு மிக நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. நேர்மறையான விளைவு, முதலில், நோயாளியின் இரத்தத்தில் லீச்ச்கள் வெளியிடும் பல பயனுள்ள நொதிகளால் ஏற்படுகிறது. லீச்சுடனான சிகிச்சையானது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மீட்டெடுப்பதை உறுதி செய்கிறது, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் திசு நெகிழ்ச்சியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளுக்கு அனுப்பப்படும் இரத்த ஓட்டத்தின் சுழற்சியை லீச்ச்கள் தூண்டுகின்றன. லீச்ச் சிகிச்சையானது ஆரம்ப கட்டங்களில், மூட்டுகளின் செயல்திறனை முழுமையாக மீட்டெடுக்க முடிந்தால், மிகப்பெரிய செயல்திறனைக் காட்டுகிறது.

லீச்ச்களுடன் சிகிச்சையின் நுணுக்கங்கள்:

ஒரு அமர்வின் போது, ​​நான்கு முதல் ஆறு லீச்ச்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை பாதிக்கப்பட்ட மூட்டைச் சுற்றி சில இடங்களில் வைக்கப்படுகின்றன; வலி மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க பகுதிகளில், இரண்டு முதல் நான்கு லீச்ச்கள் ஒரே நேரத்தில் அமர்ந்திருக்கும்; பட்டெல்லாவில் வலி உள்ளூர்மயமாக்கப்படும் போது, அதன் விளிம்புகளில் லீச்ச்கள் வைக்கப்படுகின்றன.

ஆர்த்ரோசிஸுக்கு பயனுள்ள எண்ணெய்கள்

ஆர்த்ரோசிஸை எதிர்த்துப் போராட தாவர தோற்றத்தின் பல எண்ணெய்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் அதன் பல்வேறு வெளிப்பாடுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. அவை கொழுப்பு அமிலங்கள் உட்பட பல பயனுள்ள பொருட்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை மூட்டுகளின் நிலைக்கு நன்மை பயக்கும், வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகின்றன. அதே நேரத்தில், எண்ணெய்கள் வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கும் (மசாஜ், தேய்த்தல், ஒத்தடம் மற்றும் சுருக்கங்கள்) மற்றும் உள் பயன்பாட்டிற்கும் பயன்படுத்தப்படலாம். பின்வரும் எண்ணெய்கள் கூட்டு நோய்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் சிறந்த செயல்திறனை நிரூபிக்கின்றன:

தேங்காய்; செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட்; ஆமணக்கு; ஆளி விதை; பூண்டு.

மூட்டு நோய்களுக்கான ஹோமியோபதி

உத்தியோகபூர்வ மருத்துவம் ஹோமியோபதி வழங்கும் முறைகளைப் பற்றி சந்தேகம் கொண்டுள்ளது, ஆனால் பல நோயாளிகள் தனிப்பட்ட அனுபவத்திலிருந்து தங்கள் உயர் செயல்திறனை அனுபவித்திருக்கிறார்கள். உடலில் உள்ள பல கோளாறுகள் கூட்டு நோய்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும், எனவே, இந்த பிரச்சனையின் தீர்வு புள்ளியாக அணுகப்பட வேண்டும், ஆனால் ஒரு சிக்கலான வழியில், இது ஹோமியோபதி வழங்குகிறது. அதே நேரத்தில், ஹோமியோபதி சிகிச்சையின் பிற முறைகளுடன் இணைந்தால் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், எடுத்துக்காட்டாக, ஆர்த்ரோசிஸுக்கு தொடர்ந்து உப்பு குளியல் எடுத்துக்கொள்வது, சேறு மற்றும் தேனீ சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துதல், ஆர்த்ரோசிஸுக்கு மம்மியைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் மிகவும் சிக்கலான சந்தர்ப்பங்களில், கூடுதலாக நாடலாம். மருத்துவ சிகிச்சை. உங்கள் மூட்டுகளை எப்பொழுதும் சூடாக வைத்துக் கொள்வதும், அவற்றை கம்பளிக் கட்டுகளால் மூடுவதும் முக்கியம்.

மண்டலங்கள் ஒரு வட்டம் அல்லது மாய வரைபடத்தின் வடிவத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் அமைக்கப்பட்ட வரைபடங்கள்.

மண்டலாஸ் - மூட்டுவலிக்கு மாற்று மருந்து

தசைக்கூட்டு அமைப்பு உட்பட பல நோய்களைக் கையாள்வதில் மிகவும் வழக்கத்திற்கு மாறான முறைகளில் ஒன்று மண்டலங்கள். அவை ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் ஒரு வட்டம் அல்லது மாய வரைபடத்தின் வடிவத்தில் வரையப்பட்டுள்ளன. மண்டலங்கள் ஆன்மீக, மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தில் வலுவான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, இது பிரச்சனையிலிருந்து அல்ல, ஆனால் அதன் காரணத்திலிருந்தே குணப்படுத்துவதை உறுதி செய்கிறது. மண்டலாவிலிருந்து விரும்பிய விளைவைப் பெற, தினசரி அமர்வுகளை நடத்துவது அவசியம், இதன் காலம் ஐந்து நிமிடங்கள் முதல் ஒரு மணி நேரம் அல்லது அதற்கும் அதிகமாக இருக்கலாம்.

உங்களுக்கு ஆர்த்ரோசிஸ் இருக்கிறதா?

எல்லா வைத்தியங்களும் முயற்சி செய்யப்பட்டன, எதுவும் உதவவில்லையா? நீங்கள் தொடர்ந்து வலியால் அவதிப்படுகிறீர்களா? இப்போது நீங்கள் நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட நல்ல ஆரோக்கியத்தைத் தரும் எந்த வாய்ப்பையும் பயன்படுத்தத் தயாராக உள்ளீர்கள்!

சீனாவின் தலைமை இணை மருத்துவர் விலைமதிப்பற்ற அறிவுரைகளை வழங்கினார்:

கவனம்! ஒரு நல்ல டாக்டருடன் சந்திப்பைப் பெற உங்களுக்கு வாய்ப்பு இல்லையென்றால் - சுய-மெதேட் செய்யாதீர்கள்! இதுபற்றி சீன மருத்துவ பல்கலைக்கழகத்தின் தாளாளர் கூறுவதைக் கேளுங்கள் பேராசிரியர் பூங்கா.

நோயுற்ற மூட்டுகளை மீட்டெடுப்பதற்கான பேராசிரியர் பூங்காவின் விலைமதிப்பற்ற ஆலோசனை இங்கே:

மேலும் படிக்க >>>

காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள்

இந்த நோய்க்கான காரணங்கள் இன்னும் அறியப்படவில்லை. ஆர்த்ரோசிஸ் சிதைப்பது ஒன்று மற்றும் பல மூட்டுகளை பாதிக்கும்.

அதன் வளர்ச்சியில், குருத்தெலும்புகளின் அதிக சுமை மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஆகியவற்றிற்கு முக்கிய பங்கு வழங்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, குருத்தெலும்பு உயிரணுக்களின் ஒரு பகுதி இறந்துவிடுகிறது, குருத்தெலும்புகளின் நெகிழ்ச்சி இழக்கப்படுகிறது, குருத்தெலும்பு திசுக்களில் கொந்தளிப்பு மற்றும் பிளவுகள் தோன்றும்.

ஆரம்ப கட்டங்களில், நோயாளிகள் உடற்பயிற்சியின் போது மூட்டுகளில் ஒரு நெருக்கடி மற்றும் லேசான வலி பற்றி புகார் கூறுகின்றனர். அவை வானிலை மற்றும் வளிமண்டல அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு உணர்திறன் கொண்டவை.

பின்னர், மூட்டு இயக்கம் மற்றும் மூட்டு சுழற்சி அல்லது கடத்தலின் போது கூர்மையான வலியின் வரம்பு உள்ளது. கால் நொண்டி மற்றும் சுருக்கம் உருவாகிறது.

இந்த காலகட்டத்தில், வலி ​​தீவிரமானது மற்றும் கிட்டத்தட்ட நிலையானது. வயதானவர்களில், மூட்டுகளின் சில சுருக்கங்கள் (10 செமீ வரை) மூட்டு குருத்தெலும்பு மற்றும் தசை ஹைப்போட்ரோபியின் உயரத்தில் உச்சரிக்கப்படும் குறைவு காரணமாக இருக்கலாம்.

கீல்வாதத்தின் வளர்ச்சியை பாதிக்கும் காரணிகள் பின்வருமாறு பிரிக்கப்படுகின்றன:

கீல்வாதத்தின் காரணங்கள் பின்வருமாறு:

நீண்ட கால நிலையுடன் தொடர்புடைய வேலை அல்லது நேர்மாறாக, குறைந்த இயக்கம்;

வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள்;

அதிக எடை, உடலின் தசைக்கூட்டு அமைப்பில் அதிகரித்த அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கிறது;

மூட்டுகளின் உடல் காயங்கள் (முறிவுகள், இடப்பெயர்வுகள், சுளுக்கு);

மாற்றப்பட்ட தொற்று நோய்கள், முதலியன.

ஆர்த்ரோசிஸின் முக்கிய காரணம் ஒரு தொந்தரவு செய்யப்பட்ட வளர்சிதை மாற்றமாகும், இது ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாததால், மூட்டுகளில் உள்ள குருத்தெலும்பு அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கிறது என்பதில் வெளிப்படுகிறது.

பலவீனமான வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு கூடுதலாக, காரணங்கள் ஹார்மோன் இடையூறுகள், மரபணு முன்கணிப்பு, காயங்கள், முதுமை மற்றும் மூட்டுகளில் அதிக மன அழுத்தம்.

ஆர்த்ரோசிஸின் காரணங்கள்:

1. உடல் காயம். கிழிந்த தசைநார்கள், காயங்கள் மற்றும் எலும்பு முறிவுகள் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
2. சீர்குலைந்த வளர்சிதை மாற்றம்.
3. உடல் பருமன் அல்லது அதிக உடல் எடை, மூட்டுகள் மற்றும் குருத்தெலும்புகளில் அதிகரித்த அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
4. குருத்தெலும்பு மற்றும் மூட்டுகளில் கடுமையான அழற்சி செயல்முறைகள்.
5. மேம்பட்ட வயது.
6. உணவில் வைட்டமின்கள் இல்லாதது, குறிப்பாக கால்சியம்.
7. முறையான தாழ்வெப்பநிலை.
8. உடலின் வலுவான ஸ்லாக்கிங்.
9. அமைப்பு ரீதியான தொற்று நோய்கள்.
10. வெனரல் நோய்கள் - சிபிலிஸ், கோனோரியா.
11. ஹார்மோன் கோளாறுகள். தைராய்டு செயலிழப்பு.
12. ஹீமோபிலியா போன்ற இரத்தம் உறைதல் கோளாறுகள்.
13. கூட்டு நோய்களுக்கான மரபணு முன்கணிப்பு.
14. மோசமான கொலாஜன் உற்பத்தி குருத்தெலும்பு திசுக்களின் விரைவான சரிவுக்கு வழிவகுக்கும்.

இந்த நோயை வளர்ப்பதற்கான முக்கிய ஆபத்து குழு ஓய்வூதியம் பெறுவோர் மற்றும் நிலையான உடல் உழைப்புடன் தொடர்புடைய தொழில்முறை நடவடிக்கைகள்.

காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள்

மூட்டுகளின் ஆர்த்ரோசிஸின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறி வலி. மூட்டு ஓய்வில் இருக்கும்போது அது தொந்தரவு செய்யாது, ஆனால் அதன் மீது சுமை அதிகரிக்கும் போது அல்லது கடினமான நாளுக்குப் பிறகு தன்னை உணர வைக்கிறது.

மேலும், ஆர்த்ரோசிஸின் அறிகுறி, மூட்டுகளின் செயல்பாட்டில் அதன் இயக்கம் முழுமையாக நிறுத்தப்படுவதைக் குறைக்கிறது. உள்-மூட்டு குருத்தெலும்புகளின் அழிவு, ஆஸ்டியோபைட்டுகளின் தோற்றம் மற்றும் மூட்டு இடைவெளி குறுகுதல் என இந்த செயல்முறை புரிந்துகொள்ள முடியாததாகவும் படிப்படியாகவும் அதிகரிக்கிறது.

இறுதி முடிவு கூட்டு முழுமையான அசையாமை.

கை மூட்டுகளின் ஆர்த்ரோசிஸ்

ஆர்த்ரோசிஸின் அடுத்த சிறப்பியல்பு அறிகுறி மூட்டுகளில் ஒரு நெருக்கடி. இது அதன் "உலர்ந்த" ஒலி தொனியால் வேறுபடுகிறது மற்றும் எப்போதும் வலியுடன் தொடர்புடையது. நோயின் கடைசி கட்டத்தில், மூட்டு சிதைவு, மூட்டு வளைவு, வேலை செய்யும் திறனை முழுமையாக இழக்கும் வரை, இணைகிறது.

வீட்டில் சிகிச்சை

பாரம்பரிய வீட்டு மருத்துவத்தில் மூட்டுவலியைக் குணப்படுத்த அல்லது நோயாளியின் நிலையைக் கணிசமாகக் குறைக்கும் விதத்தில் வைத்தியம், சூத்திரங்கள், குறிப்புகள் மற்றும் சமையல் குறிப்புகள் ஆகியவை உள்ளன.

டேன்டேலியன் அஃபிசினாலிஸ். மூலிகைகள் மற்றும் வேர்கள் ஒரு காபி தண்ணீர். 1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த நறுக்கிய மூலப்பொருட்களை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் ஊற்றவும், 10 நிமிடங்கள் கொதிக்கவும், 1 மணி நேரம் காய்ச்சவும், வடிகட்டவும். உணவுக்கு முன் 1 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்கவும்.

புதிய டேன்டேலியன் மூலிகையை வெளிப்புற சுருக்கமாகப் பயன்படுத்தலாம்.

மூலிகை தொடை (சாக்ஸிஃப்ரேஜ்) உட்செலுத்துதல். உலர்ந்த புல் 3 தேக்கரண்டி, கொதிக்கும் நீர் 500 மில்லி ஊற்ற, 1 மணி நேரம் விட்டு. திரிபு. 1 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஊர்ந்து செல்லும் கோதுமைப் புல். 4 தேக்கரண்டி உலர்ந்த, இறுதியாக நறுக்கிய கோதுமை புல் வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகளை 1 லிட்டர் தண்ணீரில் ஊற்றவும், அளவு நான்கில் ஒரு பங்காகக் குறைக்கப்படும் வரை கொதிக்கவும். 1 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

தவழும் தைம். நறுக்கப்பட்ட மூலிகைகள் 3 தேக்கரண்டி கொதிக்கும் நீர் 500 மில்லி ஊற்ற. 1 மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள், திரிபு. 1 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 4-5 முறை குடிக்கவும்.

உணர்வை தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி. ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் 1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த நறுக்கப்பட்ட தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடியை ஊற்றவும், 30 நிமிடங்கள் விடவும். திரிபு. 1 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்கவும்.

ஸ்பிரிங் ப்ரிம்ரோஸ். 1 கப் கொதிக்கும் நீரில் 15 கிராம் உலர்ந்த நறுக்கப்பட்ட புல்லை ஊற்றவும், 30 நிமிடங்கள் விடவும். திரிபு. அரை கண்ணாடி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். புதிய புல் முதல் மற்றும் இரண்டாவது படிப்புகளில் பயன்படுத்தப்படலாம்.

ஒசோகோர் (கருப்பு பாப்லர்). பிளாக் பாப்லரின் உட்செலுத்துதல் மற்றும் டிஞ்சர் கீல்வாதம், பாலிஆர்த்ரிடிஸ், சியாட்டிகா ஆகியவற்றிற்கு எடுக்கப்படுகின்றன. உட்செலுத்துதல் தயாரித்தல்: 300 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் 2 டீஸ்பூன் உலர்ந்த நொறுக்கப்பட்ட சிறுநீரகங்களை ஊற்றவும், 1 மணி நேரம் விட்டு, திரிபு. ஒரு கிளாஸில் மூன்றில் ஒரு பகுதியை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

டிஞ்சர்: 2 டீஸ்பூன் சிறுநீரகங்களுக்கு 100 கிராம் ஓட்கா. 7 நாட்கள் வலியுறுத்துங்கள். 20 சொட்டுகளை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

உள்நாட்டில், சிறுநீரக உட்செலுத்துதல் அல்லது சிறுநீரக எண்ணெய் ரேடிகுலிடிஸ், கீல்வாதம், வாத நோய்க்கு ஒரு தேய்ப்பாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

வரிசை முக்கூட்டு. 300 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் 2 தேக்கரண்டி நறுக்கிய மூலிகைகள் ஊற்றவும், 1 மணி நேரம் விட்டு, திரிபு. 1 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 4-5 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு: ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் தண்ணீருக்கு 15 கிராம் மூலிகை, 1 மணி நேரம் விட்டு, அழுத்துவதற்கு பயன்படுத்தவும்.

ஹைபெரிகம் பெர்ஃபோரட்டம். ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் 1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த நறுக்கப்பட்ட புல் ஊற்றவும். 1 மணி நேரம் வலியுறுத்துங்கள், திரிபு. 1 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை குடிக்கவும். உட்செலுத்துதல் வெளிப்புறமாக பயன்படுத்தப்படலாம்.

மருந்து வேப்பிலை. 2 தேக்கரண்டி உலர்ந்த மஞ்சரிகளை 300 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றவும், 1 மணி நேரம் விடவும். திரிபு. 50 மில்லி ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உட்செலுத்துதல் வெளிப்புறமாக பயன்படுத்தப்படலாம்.

தக்காளி சாறு. தக்காளி சாறு உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை அதிகரிக்கிறது, எனவே கீல்வாதம், கீல்வாதம் மற்றும் பாலிஆர்த்ரிடிஸ் ஆகியவற்றிற்கு அதை குடிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சையானது அறிகுறி மற்றும் வலியைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இது ஒரு வெளிநோயாளர் அடிப்படையில் அல்லது ஒரு சானடோரியத்தில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. பல்வேறு வெப்ப நடைமுறைகள், ரேடான் மற்றும் ஹைட்ரஜன் சல்பைட் குளியல், புற ஊதா கதிர்வீச்சு, பெர்னார்ட் நீரோட்டங்கள், அல்ட்ராசவுண்ட் ஆகியவை மிகவும் பயனுள்ளவை.

நோவோகைன் மற்றும் ஆல்கஹால்-நோவோகைன் முற்றுகை மூலம் நல்ல முடிவுகள் கொடுக்கப்படுகின்றன, குறிப்பாக நோயுற்ற மூட்டுகளை இறக்குவதுடன் (நடக்கும் போது, ​​ஒரு குச்சி அல்லது ஊன்றுகோலை நம்பியிருக்கும் போது).

மருந்துகளில், பல்வேறு வலி நிவாரணிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன - டெம்பால்ஜின், கெட்டோனால், புட்டாடியன், அட்ரினோகார்டிகோட்ரோபிக் மருந்துகள்.

பாரம்பரிய மருத்துவம் இந்த நோயை எதிர்த்துப் போராட பல்வேறு வழிகளை வழங்குகிறது. பெரும்பாலும், அமுக்கங்கள், தேய்த்தல், குளியல், மருத்துவ மூலிகைகள் decoctions பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

வலியிலிருந்து விடுபட, மிகவும் எளிமையான மற்றும் அணுகக்கூடிய வழிகள் வழங்கப்படுகின்றன. உதாரணமாக, burdock, முட்டைக்கோஸ் அல்லது பிர்ச் இலைகள்.

பல ஆண்டுகளாக நிரூபிக்கப்பட்ட சமையல் வகைகள்:

1. புண் புள்ளியை பர்டாக் இலைகளில் தோலில் தவறான பக்கத்துடன் போர்த்தி, மென்மையான சூடான துணியால் கட்டவும். ஒரே இரவில் விடவும், காலையில் புதிய இலைகளுடன் மாற்றவும். இந்த ஆலை வலி மற்றும் வீக்கத்தை மிக விரைவாக நீக்குகிறது. அதிக விளைவுக்காக, ஒரு சில நிமிடங்களுக்கு ஒரு பானை சூடான நீரை வைப்பதன் மூலம் இலைகளை வேகவைக்கலாம். மற்றும் சூரியகாந்தி எண்ணெய் அல்லது தேன் ஒரு மெல்லிய அடுக்கு தோல் கிரீஸ். மேலும், மேம்பட்ட நடவடிக்கைக்கு, நீங்கள் ஒரு இறைச்சி சாணை பல தாள்களை அரைத்து, ஒரு முழு தாளில் வைத்து, உடலில் அவற்றை சரிசெய்யலாம்.
2. முட்டைக்கோஸ் இலைகள் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி விளைவுகளையும் கொண்டிருக்கின்றன. நீங்கள் அவற்றை உடலில் நீண்ட நேரம் பயன்படுத்தலாம் - இரவில் அல்லது பல மணிநேரங்களுக்கு, இது எரிச்சலை ஏற்படுத்தாது. அவற்றிலிருந்து சாற்றைப் பிழிந்தால், நீங்கள் ஒரு "இரண்டில்" தீர்வு கிடைக்கும்: நீங்கள் அதைக் குடித்து, கம்பளி, பருத்தி அல்லது கைத்தறி துணியை ஈரப்படுத்தலாம்.
3. பிர்ச் இலைகள், குறிப்பாக இளம் இலைகள், வீக்கமடைந்த நோயுற்ற மூட்டுகளின் சிகிச்சைக்கு ஒரு நல்ல தீர்வாகும். சரியான இடத்தில் இரவில் புதிய இலைகளுடன் துணிகளை நிரப்புவது எளிதான வழி: பைஜாமா கால் - முழங்காலில், ஸ்லீவ் - முழங்கையில், சாக் - பாதத்தின் ஆர்த்ரோசிஸ் உடன். வலி மறைந்து போகும் வரை இந்த நடைமுறையை நீங்கள் மீண்டும் செய்ய வேண்டும்.

களிமண்ணின் ஆர்த்ரோசிஸ் பயன்பாடுகளின் சிகிச்சையில் நல்ல உதவி. வெயிலில் சூடேற்றப்பட்ட களிமண்ணின் தடிமனான அடுக்கை புண் மூட்டு மீது தடவி, மாசுபடுவதிலிருந்து ஆடைகளைப் பாதுகாக்க உணவுப் படத்துடன் அதை மடிக்கவும்.

மேலே இருந்து நீங்கள் ஒரு சூடான துணி போர்த்தி முடியும். இரண்டு மணி நேரம் கழித்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், ஈரமாகி, சூடான சட்டை அல்லது பேண்ட்டை அணியவும்.

மூட்டுகளின் குருத்தெலும்பு திசுக்களை மீட்டெடுக்க உதவும் ஜெல்லி மற்றும் பிற ஆஸ்பிக் உணவுகளை அடிக்கடி சாப்பிடுவது ஆர்த்ரோசிஸுக்கு பாரம்பரிய மருத்துவம் அறிவுறுத்துகிறது.

அதே நோக்கத்திற்காக, நீங்கள் ஒரு ஜெலட்டின் கரைசலை குடிக்கலாம். அறை வெப்பநிலையில் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் ஒரு ஸ்பூன் ஜெலட்டின் நீர்த்தவும். உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் மூன்று முதல் நான்கு டோஸ்களில் பகலில் குடிக்கவும்.

மூட்டுகளின் நோய்களுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வு சூடான மணல், குறிப்பாக கடல் மணல். கடற்கரையில் சூரிய வெப்பமடையும் மணலை புண் புள்ளிகள் அல்லது முழு உடற்பகுதியிலும் கூட பயன்படுத்தலாம்.

உடலுக்கு இனிமையாக இருக்கும் வரை வைத்திருங்கள். சுத்தமான மணலை வீட்டில் வைத்து, தேவைக்கேற்ப பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

முழங்கால் மூட்டு ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சையானது மண் அல்லது பாரஃபின் பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்தி குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பாரஃபின் ஒரு நீர் குளியல் ஒன்றில் உருக வேண்டும் மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய சூடான நிலைக்கு குளிர்விக்க அனுமதிக்கப்பட வேண்டும். அதை முழங்காலில் தடவி, ஒரு படத்துடன் மூடி, மேல் ஒரு சூடான துணியால் மூடி வைக்கவும். பாரஃபின் கெட்டியாகும் வரை பிடி (20-25 நிமிடங்கள்). விண்ணப்பத்தை அகற்றவும், முழங்காலை சூடாக வைக்கவும்.

டான்டேலியன் பூக்களால் பாதியளவு இருண்ட கண்ணாடி பாட்டிலை நிரப்பவும், மேலே ஆல்கஹால் அல்லது டிரிபிள் கொலோனை நிரப்பவும். ஒரு மாதம் வலியுறுத்திய பிறகு, திரிபு.

முழங்கால்களில் உட்செலுத்துதலை ஒரு நாளைக்கு பல முறை தேய்க்கவும், குறிப்பாக படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன். ஒரு சமையலறை அலமாரியில் சேமிக்க முடியும். 3-4 வார பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, ஒரு இடைவெளி தேவை.

உப்பு சேர்க்காமல் தண்ணீரில் வேகவைத்த சூடான, தடிமனான ஓட்மீலில் இருந்து சுருக்கங்களை நீங்கள் செய்யலாம். இது ஒரு புண் முழங்காலில் தடவி, ஒரு படத்துடன் மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றும் ஒரு கைக்குட்டையால் மூடப்பட்டிருக்கும். இரவு முழுவதும் வைத்திருந்து காலையில் கழுவி விடலாம்.

தோள்பட்டை மூட்டில் சுருக்கங்களை வைப்பது சிரமமாக உள்ளது, எனவே இங்கே பல்வேறு தேய்த்தல்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது:

சுருக்கங்கள், பயன்பாடுகள் போன்ற வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு இடுப்பு மூட்டு மிகவும் வசதியாக இல்லை.

இது சம்பந்தமாக, நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் இடுப்பு மூட்டு ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சையானது குளியல் மற்றும் வாய்வழியாக எடுக்கப்பட்ட மருந்துகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது:

டேன்டேலியன் - மூட்டுகளின் சிகிச்சைக்கு ஒரு உறுதியான தீர்வு

மூட்டு பிரச்சனைகளுக்கு டேன்டேலியன் பயன்படுத்த இரண்டு வெவ்வேறு வழிகள் உள்ளன.

முறை ஒன்று. மே மாதத்தில், நீங்கள் டேன்டேலியன் பூக்களை சேகரிக்க வேண்டும்.

அவை புதியதாகவும் எதிர்கால பயன்பாட்டிற்காகவும் பயன்படுத்தப்படலாம். ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சையில் நீங்கள் புதிய பூக்களைப் பயன்படுத்தினால், இந்த தாவரத்தின் ஐந்து பூக்கும் மொட்டுகளை எடுத்து, சுத்தமான, வேகவைத்த தண்ணீரில் அவற்றை நன்கு துவைக்கவும், பின்னர் நன்கு மெல்லவும் - அரை திரவ குழம்பு நிலை வரை.

நீங்கள் எதிர்கால பயன்பாட்டிற்காக அறுவடை செய்யப்பட்ட டேன்டேலியன் பயன்படுத்தினால், அதன் இலைகளை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். இதை செய்ய, உலர்ந்த டேன்டேலியன் இலைகளை ஒரு சிறிய அளவு எடுத்து கொதிக்கும் நீரில் கொதிக்க வைக்கவும்.

பின்னர் விளைந்த குழம்பில் ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்து, வேகவைத்த இலைகளை நன்கு மென்று சாப்பிடவும். இந்த நடைமுறை ஒவ்வொரு நாளும் மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும்.

முறை இரண்டு. டேன்டேலியன் நாட்டுப்புறத்துடன் ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சைக்கு மற்றொரு வழி அதன் உட்செலுத்தலைப் பயன்படுத்துவதாகும். அதைத் தயாரிக்க, இருண்ட கண்ணாடியால் செய்யப்பட்ட 5 பாட்டில்களை எடுத்து, ஒவ்வொன்றையும் டேன்டேலியன் பூக்களால் நிரப்பவும்.

பின்னர் ஒரு டிரிபிள் கொலோனை எடுத்து, இந்த பாட்டில்களில் கழுத்து வரை நிரப்பவும். அதன் பிறகு, பாட்டில்களை ஒரு இருண்ட இடத்தில் வைத்து, அறை வெப்பநிலையில் முப்பது நாட்களுக்கு உட்செலுத்தவும்.

இந்த காலத்திற்கு பிறகு, விளைவாக உட்செலுத்துதல் கஷ்டப்படுத்தி. மருந்து தயாராக உள்ளது! இப்போது விளைவாக உட்செலுத்துதல் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளை துடைக்க அவசியம்.

இந்த நடைமுறைக்கு சிறந்த நேரம் மாலை, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன். ஒரு மாதத்திற்கு தினமும் நோயுற்ற மூட்டுகளைத் துடைப்பது அவசியம். ஒரு விதியாக, 3-5 வாரங்களுக்குப் பிறகு, மூட்டு வலி மறைந்துவிடும்.

சிகிச்சையின் விளைவை ஒருங்கிணைப்பதற்கு, டேன்டேலியன் பயன்படுத்தி முதல் மற்றும் இரண்டாவது முறைகளை இணைப்பது விரும்பத்தக்கது - இந்த வழக்கில், இந்த மருந்துகள் அதிகபட்ச சிகிச்சைமுறை விளைவை அளிக்கின்றன.

கவனம் செலுத்துங்கள் நாட்டுப்புற சிகிச்சையின் மற்றொரு முறையானது சிறப்பு மருத்துவ தேநீர் மற்றும் கட்டணங்களை குடிப்பதாகும் - எடுத்துக்காட்டாக, அல்தாய் மூட்டு மூலிகை தேநீர் (இணைப்பில் மேலும் படிக்கவும்).

propolis - பல நோய்களுக்கான ஒரு பழங்கால தீர்வு

மூட்டு வலிக்கு புரோபோலிஸ் ஒரு நல்ல சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு புரோபோலிஸ் தாள் எடுத்து பாதிக்கப்பட்ட மூட்டு சுற்றி அதை போர்த்தி. மேலே இருந்து, இந்த சுருக்கத்தை ஒரு வழக்கமான மருத்துவ கட்டு கொண்டு கட்டு, மிகவும் இறுக்கமாக இல்லை.

மூட்டுகளில் வலிக்கான புரோபோலிஸ் கூட மற்றொரு வழியில் பயன்படுத்தப்படலாம். ஒரு சிறிய அளவு புரோபோலிஸை நீர் குளியல் ஒன்றில் ஊறவைக்கவும், அதன் விளைவாக வரும் திரவத்தை ஆலிவ் அல்லது சோளத்துடன் (சூரியகாந்தி இருக்கலாம்) எண்ணெயுடன் கலக்கவும்.

இதன் விளைவாக குழம்பு ஒரு புண் கூட்டு மூலம் உயவூட்டப்பட வேண்டும், இரவில் தோலில் தேய்க்க வேண்டும்.

ஹார்ஸ்ராடிஷ் மூட்டு வலிக்கும் உதவுகிறது. அதிலிருந்து மருந்து தயாரிக்க, புதிய குதிரைவாலியை எடுத்து, வழக்கமான grater ஐப் பயன்படுத்தி அரைக்கவும். பின்னர் விளைந்த வெகுஜனத்தை தண்ணீரில் குறைத்து, தீயில் வைக்கவும், ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள், ஆனால் தண்ணீர் கொதித்த பிறகு, உடனடியாக வெப்பத்திலிருந்து பான்னை அகற்றவும்.

நறுக்கப்பட்ட குதிரைவாலி வேர்கள் வேகவைத்த பிறகு, ஒரு சுத்தமான துணி துணியை எடுத்து, அதன் விளைவாக வரும் குழம்புடன் ஊறவைத்து, அதன் மீது வேகவைத்த குதிரைவாலியை வைக்கவும். இப்போது பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுக்கு இந்த சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.

ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சை, மற்ற நோய்களைப் போலவே, சரியான நேரத்தில், விரிவான மற்றும் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும். அறுவைசிகிச்சை முறை, கடைசி முயற்சியாக, ஆர்த்ரோசிஸுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், குறிப்பாக மேம்பட்ட நிகழ்வுகளில்.

ஆரம்ப கட்டங்களில், சிகிச்சையின் பழமைவாத முறைகள், மருந்துகளின் பயன்பாடு, பிசியோதெரபி மற்றும் சிகிச்சை பயிற்சிகள் மூலம் நோயியல் செயல்முறையின் வளர்ச்சியை தாமதப்படுத்துவது சாத்தியமாகும்.

பாரம்பரிய மருத்துவம் அதிகாரப்பூர்வ அறிவியலால் நிராகரிக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் அதன் நன்மைகள் மற்றும் செயல்திறன் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. நாட்டுப்புற வைத்தியம் என்று அழைக்கப்படுவது முக்கியமாக பைட்டோதெரபியூடிக் ஆகும், இது பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், சரியான தாவரங்களை அறிந்து கொள்வது, தீங்கு விளைவிக்காமல் அவற்றைப் பயன்படுத்த முடியும்.

வீட்டில் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சையானது மருத்துவரை அணுகிய பிறகு பொருத்தமானது மற்றும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் எந்த களிம்பு அல்லது தேய்த்தல் சிறந்தது என்பதை அறிவார்ந்த மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த மருத்துவர் எப்போதும் உங்களுக்குச் சொல்வார்.

அவர் நிச்சயமாக கூட்டு, கூட்டு நோய் அல்லது ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினைக்கு சேதத்தின் அளவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வார், இதில் சில நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்த முடியாது.

வெளிப்புற நாட்டுப்புற வைத்தியம்

இந்த முறைகளில் பல்வேறு அமுக்கங்கள், களிம்புகள், மறைப்புகள், குளியல், தேய்த்தல் ஆகியவை அடங்கும்.

• ஹார்ஸ்ராடிஷ் சுருக்கம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வேர்கள் நன்றாக வெட்டப்பட்டு சூடான நீரில் பல நிமிடங்கள் வேகவைக்கப்படுகின்றன. பின்னர் அவர்கள் துணியில் மூடப்பட்டிருக்கும், சிறிது குளிர்ந்து, முற்றிலும் குளிர்ந்து வரை கூட்டு பயன்படுத்தப்படும். அத்தகைய சுருக்கத்தை வாராந்திர அல்லது வலியுடன் செய்யலாம். இது வலியை நீக்குகிறது மற்றும் அழற்சி செயல்முறையை குறைக்கிறது.

குதிரைவாலி வேர்

• முட்டைக்கோஸ் சாறு மற்றும் ஓட்மீல் இருந்து அமுக்கங்கள் இதேபோல் செயல்படுகின்றன. புதிதாக அழுகிய முட்டைக்கோஸ் சாறுடன் ஒரு கம்பளி துணியை ஊறவைத்து, ஒரே இரவில் மூட்டு மடிக்கவும். கஞ்சி ஹெர்குலஸிலிருந்து வேகவைக்கப்பட்டு, ஒரு துணியில் மூடப்பட்டு, குளிர்ந்து, முட்டைக்கோஸ் சாறு போலவே பயன்படுத்தப்படுகிறது.

முட்டைக்கோஸ் சாறு (இடது), ஓட்ஸ் (வலது)

• சுண்ணாம்பு மற்றும் தயிர் பால், புதிய அல்லது உலர்ந்த இலைகள் மற்றும் டேன்டேலியன் பூக்களிலிருந்து பயனுள்ள சுருக்கங்கள்.
• புதிய முட்டைக்கோஸ் இலைகள், இரவில் மூட்டு சுற்றி மூடப்பட்டிருக்கும், வலி ​​நிவாரணம் மற்றும் வீக்கம் விடுவிக்க.

முட்டைக்கோஸ் இலைகள் (இடது), டேன்டேலியன்ஸ் (இடது)

• தேன், கிளிசரின், அயோடின் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றிலிருந்து சம விகிதத்தில் தயாரிக்கப்பட்ட களிம்பு நன்றாக உதவுகிறது. பொருட்கள் கலக்கப்பட்டு 2 மணி நேரம் விடப்படுகின்றன. பின்னர் இந்த கலவையை முழுமையாக உறிஞ்சும் வரை மூட்டு தேய்க்கவும். நீங்கள் ஒரு எலுமிச்சை துண்டு பயன்படுத்தலாம், ஒரு மாதத்திற்கு தினமும் கூட்டு பகுதியை ஊறவைக்கலாம். இத்தகைய நிதிகள் வலி மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகின்றன, இரத்த ஓட்டத்தை துரிதப்படுத்துகின்றன.

பல்வேறு சிகிச்சை குளியல்களும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.

• பைன் கிளைகளில் இருந்து குளியல்: புதிய ஊசிகள் கொண்ட பல கிளைகள் கொதிக்கும் நீரில் கொதிக்கும் நீரில் சுடப்பட்டு, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊற்றப்படுகின்றன. நீங்கள் அத்தகைய உட்செலுத்தலில் 20-25 நிமிடங்களுக்கு மேல் இருக்க முடியாது, அதன் பிறகு கூட்டுப் பகுதி உலர்ந்த மற்றும் உட்புற கொழுப்பு அல்லது தேனுடன் ஊறவைக்கப்படுகிறது. பாடநெறி - மாதத்திற்கு 10-12 ஊசியிலையுள்ள குளியல்.
• வைக்கோல் தூசியிலிருந்து குளியல் கூட உதவுகிறது. பல கைப்பிடி வைக்கோல் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு 31 டிகிரி வெப்பநிலையில் குளிர்விக்கப்படுகிறது.

பைன் கிளைகள் (இடது), வைக்கோல் தூசி (வலது)

இத்தகைய உள்ளூர் குளியல் கைகள் மற்றும் கால்களின் சிறிய மூட்டுகளுக்கு பயன்படுத்தப்படலாம்.

வாய்வழி நிர்வாகத்திற்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சையில், உள்ளே மருத்துவ உட்செலுத்துதல் மற்றும் காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்தும் முறையும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

• வெங்காயம் காபி தண்ணீர். உங்களுக்கு இரண்டு பெரிய வெங்காயம் தேவை, அவை ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் ஊற்றப்பட்டு 10 நிமிடங்கள் வேகவைக்கப்படுகின்றன. குளிர்ந்த குழம்பு ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை ஒரு கிளாஸில் உட்கொள்ளப்படுகிறது.
• லிங்கன்பெர்ரி இலைகளின் உட்செலுத்துதல் (அரை லிட்டர் தண்ணீருக்கு 2 தேக்கரண்டி) தண்ணீர் குளியல் ஒன்றில் 10 நிமிடங்கள் தயாரிக்கப்பட்டு காலை வரை ஒரு தெர்மோஸில் உட்செலுத்தப்படுகிறது. அரை கிளாஸ் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் ஒவ்வொரு வாரமும் மீண்டும் செய்யலாம்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சையானது நோயிலிருந்து விடுபடுவதற்கான பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகளை விட குறைவான செயல்திறன் கொண்டது.

முக்கிய விதி என்னவென்றால், சிகிச்சையானது விரிவான மற்றும் முறையாக மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். பல நாட்டுப்புற சமையல் வகைகளில், மிகவும் பிரபலமானவை: மூலிகை தயாரிப்புகள், அமுக்கங்கள், களிம்புகள் மற்றும் சூடான குளியல்.

மூட்டுகளின் ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சைக்கான பிற நாட்டுப்புற வைத்தியம்

கேஃபிர் ஒரு சிறந்த நாட்டுப்புற தீர்வு

ஒரு முட்டை ஓடு எடுத்து பொடியாக நறுக்கவும். இதன் விளைவாக வரும் தூளை சாதாரண குடிநீர் கேஃபிருடன் கலக்கவும், இதன் விளைவாக கலவை முடிந்தவரை தடிமனாக இருக்கும்.

அதன் பிறகு, உங்களுக்கு சுத்தமான கைத்தறி துணி தேவைப்படும். இந்த துணி ஒரு துண்டு மீது விளைவாக கலவை வைத்து மற்றும் புண் கூட்டு அல்லது மூட்டுகளில் ஒரு சுருக்க விண்ணப்பிக்க. அதன் பிறகு, சுருக்கத்தை பிளாஸ்டிக் மடக்குடன் மடிக்கவும் - புண் இடத்தைப் பாதுகாக்க இது அவசியம்.

இந்த சுருக்கத்தை இரண்டு முதல் இரண்டரை மணி நேரம் வரை வைத்திருக்க வேண்டும். அமுக்கங்களை தினமும் பயன்படுத்தலாம்.

இந்த நோயுடன் உடலில் கால்சியம் பற்றாக்குறை இருப்பதால், அத்தகைய அமுக்கங்கள் நம் உடலில் இந்த முக்கியமான பொருளின் அளவை அதிகரிக்க உதவுகின்றன என்று நம்பப்படுகிறது.

வீட்டில் சிகிச்சை

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சையில் முக்கிய விதி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை. இடுப்பு மூட்டு கீல்வாதத்திற்கான உணவு நேரடியாக சிகிச்சையுடன் தொடர்புடையது.

ஆர்த்ரோசிஸிற்கான ஊட்டச்சத்து முக்கியமாக இயற்கை தயாரிப்புகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். விதிவிலக்குகள் உப்பு, சர்க்கரை மற்றும் பாதுகாப்புகள், தடிப்பாக்கிகள் போன்றவற்றைக் கொண்ட பொருட்கள். (சேர்க்கைகள்).

இடுப்பு மூட்டின் சிதைக்கும் ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சையானது உடல் எடையைக் கண்காணிப்பதாகும், ஆனால் பட்டினியைத் தவிர. அதன்படி, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஊட்டச்சத்துக்களின் உட்செலுத்துதல் குறைக்கப்படுகிறது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சையானது உடலின் எதிர்ப்பையும் உயிர்ச்சக்தியையும் அதிகரிப்பதையும், இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்துவதையும், பாதிக்கப்பட்ட மூட்டு வலியைக் குறைப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

அவை வெளிப்புற பயன்பாடு (களிம்புகள்), சிகிச்சை பல அடுக்கு ஆடைகள், தேநீர் மற்றும் உடல் மறைப்புகள் ஆகியவற்றிற்கான மருந்தளவு வடிவங்களாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கேள்வி கேட்கப்படுகிறது: "இடுப்பு மூட்டு ஆர்த்ரோசிஸ் பாரம்பரிய மருத்துவத்துடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறதா?" - கட்டுரையின் முடிவில் நாம் கண்டுபிடிக்கும் பதில்.

எந்தவொரு நோயையும் போலவே, ஆர்த்ரோசிஸ் விரிவான முறையில் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது, வலி ​​நிவாரணிகள், குருத்தெலும்பு திசுக்களை மீட்டெடுக்கும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்.

கூட்டு இயக்கம் மீட்க, பிசியோதெரபி மற்றும் பிசியோதெரபி பயிற்சிகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இந்த சிகிச்சை முறைகள் அனைத்தும் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, சுய மருந்து ஆபத்தான விளைவுகளால் நிறைந்துள்ளது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் ஆர்த்ரோசிஸின் பாரம்பரிய சிகிச்சையை நீங்கள் கூடுதலாக வழங்கினால், உடலை நோயைக் கடக்க நீங்கள் உதவலாம். இது வலி மற்றும் வீக்கத்தை விரைவாக அகற்றவும், நோயாளியின் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

மற்றும் அதிகரிப்புகளுக்கு இடையிலான காலகட்டத்தில் - மூட்டுகளின் செயல்திறனை பராமரிக்க.

சில பாரம்பரிய மருந்துகளை மருந்துகளைப் போலல்லாமல் நீண்ட காலத்திற்குப் பயன்படுத்தலாம். இதனால், உடல் படிப்படியாகவும் மெதுவாகவும் நோய்க்கான காரணங்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.

இந்த மருந்துகளின் இயல்பான தன்மை அவற்றின் பாதுகாப்பை தீர்மானிக்கிறது, மேலும் மருந்துகளுடன் ஒப்பிடும்போது அவற்றின் குறைந்த விலை மக்கள்தொகையின் அனைத்து பிரிவுகளுக்கும் அணுகக்கூடியதாக அமைகிறது.

நேர்மறையான விளைவை அடைய பெரும்பாலான பாரம்பரிய மருந்துகளுக்கு நீண்டகால பயன்பாடு தேவைப்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். அவர்களில் சிலர் வலியை விரைவாக சமாளிக்க உதவும், ஆனால் நோய் முழுமையாக குணமடையாது.

ஆர்த்ரோசிஸின் காரணங்களிலிருந்து விடுபட, நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக நாட்டுப்புற சிகிச்சை முறைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

ஊட்டச்சத்து மற்றும் நோய் தடுப்பு

ஆர்த்ரோசிஸில் உள்ள ஊட்டச்சத்து தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சையில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கு வகிக்கிறது. இங்கே நீங்கள் சமநிலையைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்:

• ஒருபுறம், பட்டினியைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இந்த நேரத்தில் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்து இழப்பு உள்ளது.
• மறுபுறம், அதிகப்படியான உணவைத் தவிர்க்கவும், உடலின் சுத்திகரிப்பு அமைப்புகளில் சுமை அதிகரிக்கிறது, மேலும், உடல் பருமனுடன், மெதுவாக எடை இழப்பு தேவைப்படுகிறது.

முக்கியமான! ஆர்த்ரோசிஸுடன், ஆல்கஹால் (பீர் உட்பட), டிரான்ஸ்-ஃபேட் உணவுகள், மாவு பொருட்கள் மற்றும் இனிப்புகள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

மூட்டுகளின் ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சையில் ஒரு சிறப்பு பங்கு ஜெலட்டினுக்கு ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது அதிக அளவு இயற்கை கொலாஜனைக் கொண்டுள்ளது. மற்றும் ஜெலட்டின் ஜெல்லியில் உள்ளது. உதவிக்குறிப்பு: அதிக ஜெல்லி உணவை சாப்பிடுங்கள்!

வைட்டமின் பி கொண்ட உணவுகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள், கொலாஜனின் தொகுப்பில் அவர் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறார். தயாரிப்புகளில் இருந்து, கல்லீரல், மீன், பருப்பு வகைகள், கொட்டைகள், வாழைப்பழங்கள், பால் பொருட்கள் மற்றும் காடை முட்டைகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்.

நிறைய கீரைகளை சாப்பிட்டு, தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்குங்கள்.

ஆர்த்ரோசிஸ் விஷயத்தில் ஊட்டச்சத்து மற்றும் தடுப்புக்கான விதிகள்:

• கனமான உணவை உண்ணாதீர்கள், கடக்காதீர்கள், இரவில் அதிகமாக சாப்பிடாதீர்கள்.
• ஒரு நாளைக்கு பல முறை சாப்பிடுங்கள், ஆனால் சிறிய பகுதிகளில். சாப்பாடு தனி.
• எடை அதிகரிப்பதைத் தடுக்க, எடையின் மீது முழுமையான கட்டுப்பாடு, நிலையான எடை.
• காலில் பயனுள்ள நடைகள், நோயின் அதிகரிப்புகள் எதுவும் இல்லை.
• நீச்சல் அல்லது யோகாவைத் தொடங்குங்கள்.
• தொடர்ந்து ஜிம்மிற்குச் செல்லத் தொடங்குங்கள்.

சிகிச்சைக்கான ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறையுடன், ஆர்த்ரோசிஸ் தோற்கடிக்கப்படலாம் மற்றும் தோற்கடிக்கப்பட வேண்டும்!

குருத்தெலும்பு படிப்படியாக அழிவு, காப்ஸ்யூல், சினோவியல் சவ்வு, அருகில் உள்ள எலும்புகள் மற்றும் தசைநார்கள் ஆகியவற்றில் நோயியல் மாற்றங்களின் அதிகரிப்பு கொண்ட மூட்டு ஒரு நாள்பட்ட முற்போக்கான நோயாகும். வலி, காலை விறைப்பு மற்றும் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கம் ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது. காலப்போக்கில், அறிகுறிகள் மோசமடைகின்றன, பிந்தைய கட்டங்களில் மூட்டுகளின் கடுமையான செயலிழப்புகள் உள்ளன. வரலாறு, உடல் பரிசோதனை மற்றும் எக்ஸ்ரே கண்டுபிடிப்புகள் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் நோயறிதல் செய்யப்படுகிறது. உடற்பயிற்சி சிகிச்சை, அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், பிசியோதெரபி, முற்றுகை உள்ளிட்ட சிகிச்சை பொதுவாக பழமைவாதமானது. மூட்டு மேற்பரப்புகளின் அழிவுடன், எண்டோபிரோஸ்டெசிஸ் செய்யப்படுகிறது.

பொதுவான செய்தி

ஆர்த்ரோசிஸ் என்பது ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும், இதில் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் காரணமாக மூட்டில் முற்போக்கான சீரழிவு-டிஸ்ட்ரோபிக் மாற்றங்கள் உருவாகின்றன. இது மிகவும் பொதுவான மூட்டு நோயியல் ஆகும், இது 6-7% மக்கள்தொகையில் கண்டறியப்படுகிறது. வயதுக்கு ஏற்ப, நிகழ்வு கூர்மையாக அதிகரிக்கிறது. 45 வயதுக்குட்பட்டவர்களில் 2%, 30% - 45 முதல் 64 வயது வரை, மற்றும் 65-85% - 65 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்களில் இந்த நோய் கண்டறியப்படுகிறது. மூட்டுகளின் பெரிய மற்றும் நடுத்தர மூட்டுகளின் கீல்வாதம் நோயாளிகளின் வாழ்க்கைத் தரம் மற்றும் வேலை செய்யும் திறன் ஆகியவற்றில் எதிர்மறையான தாக்கத்தின் காரணமாக மிகப்பெரிய மருத்துவ முக்கியத்துவத்தைக் கொண்டுள்ளது.

ஆர்த்ரோசிஸ் காரணங்கள்

சில சந்தர்ப்பங்களில், நோய் வெளிப்படையான காரணமின்றி ஏற்படுகிறது, இது இடியோபாடிக் அல்லது முதன்மையானது என்று அழைக்கப்படுகிறது. இரண்டாம் நிலை ஆர்த்ரோசிஸ் உள்ளது - சில நோயியல் செயல்முறையின் விளைவாக உருவாக்கப்பட்டது. இரண்டாம் நிலை ஆர்த்ரோசிஸின் மிகவும் பொதுவான காரணங்கள்:

• காயங்கள்: எலும்பு முறிவுகள், மாதவிடாய் காயங்கள், கிழிந்த தசைநார்கள், இடப்பெயர்வுகள்.
• டிஸ்ப்ளாசியா: இடுப்பின் பிறவி இடப்பெயர்வு, முழங்கால் மற்றும் கணுக்கால் மூட்டுகளின் பிறவி முரண்பாடுகள், மேல் மூட்டுகள்.
• இணைப்பு திசு பலவீனம்: கூட்டு இயக்கம் மற்றும் தசைநார் கருவியின் பலவீனம் அதிகரிக்கும் நோய்கள் மற்றும் நிலைமைகள்.
• ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள்: முடக்கு வாதம், சிஸ்டமிக் லூபஸ் எரித்மாடோசஸ்.
• குறிப்பிடப்படாத மற்றும் குறிப்பிட்ட வீக்கம்: கடுமையான சீழ் மிக்க கீல்வாதம், காசநோய் போன்றவை.
• வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் மற்றும் சில நாளமில்லா நோய்க்குறியியல்.
• டிஜெனரேடிவ்-டிஸ்ட்ரோபிக் செயல்முறைகள்: பெர்தெஸ் நோய் மற்றும் பிற ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோபதி, ஆஸ்டியோகாண்ட்ரிடிஸ் டிசெகன்ஸ்.
• இரத்த அமைப்பின் நோய்கள்: ஹீமோபிலியா, மூட்டுகளில் அடிக்கடி ஏற்படும் இரத்தக்கசிவுகளுடன்.

ஆபத்து காரணிகள்

கீல்வாதத்தை வளர்ப்பதற்கான ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

• முதுமை, மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில் நாளமில்லாச் சுரப்பியின் ஏற்றத்தாழ்வு.
• அதிக எடை (உடல் பருமனுடன், அதிகரித்த சுமை காரணமாக, மூட்டு தொடர்ந்து சுமையாக இருக்கும், மூட்டு மேற்பரப்புகள் முன்கூட்டியே "அணிந்து போகின்றன").
• வேலை நிலைமைகள், பயிற்சியின் முறையற்ற அமைப்பு (குறிப்பாக கூட்டு காயங்களின் வரலாறு இருந்தால்), சில நோய்கள், அத்துடன் நோய்கள் மற்றும் காயங்களின் விளைவுகள் காரணமாக அதிகப்படியான சுமை மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் மைக்ரோட்ராமாக்கள்.
• உள்-மூட்டு தலையீடுகள், குறிப்பாக அதிக அளவு திசுக்களை அகற்றுவதன் மூலம் மிகவும் அதிர்ச்சிகரமான செயல்பாடுகள், இதன் விளைவாக மூட்டு மேற்பரப்புகள் பொருத்தமற்றதாகி, அவற்றின் மீது சுமை அதிகரிக்கிறது.
• பரம்பரை முன்கணிப்பு (அடுத்த உறவினர்களில் ஆர்த்ரோசிஸ் இருப்பது).
• கர்ப்பப்பை வாய் அல்லது இடுப்பு முதுகெலும்பில் உள்ள நியூரோடிஸ்ட்ரோபிக் கோளாறுகள் (தோள்பட்டை தோள்பட்டை கீல்வாதம், இடுப்பு இலியாக் தசை நோய்க்குறி).

நோய்க்கிருமி உருவாக்கம்

ஆர்த்ரோசிஸ் என்பது ஒரு பாலிட்டியோலாஜிக்கல் நோயாகும், இது நிகழ்வுக்கான குறிப்பிட்ட காரணங்களைப் பொருட்படுத்தாமல், குருத்தெலும்பு திசுக்களின் இயல்பான உருவாக்கம் மற்றும் மறுசீரமைப்பின் மீறலை அடிப்படையாகக் கொண்டது. பொதுவாக, மூட்டு குருத்தெலும்பு மென்மையானது மற்றும் மீள்தன்மை கொண்டது. இது மூட்டு மேற்பரப்புகளை ஒருவருக்கொருவர் சுதந்திரமாக நகர்த்த அனுமதிக்கிறது.

ஆர்த்ரோசிஸ் மூலம், குருத்தெலும்பு கரடுமுரடானதாக மாறும், மூட்டு மேற்பரப்புகள் இயக்கங்களின் போது ஒருவருக்கொருவர் "பற்றிக்கொள்ள" தொடங்குகின்றன. சிறிய துண்டுகள் குருத்தெலும்புகளிலிருந்து பிரிக்கப்படுகின்றன, அவை கூட்டு குழிக்குள் நுழைந்து மூட்டு திரவத்தில் சுதந்திரமாக நகர்ந்து, சினோவியல் சவ்வை காயப்படுத்துகின்றன. குருத்தெலும்புகளின் மேலோட்டமான மண்டலங்களில், கால்சிஃபிகேஷன் சிறிய foci தோன்றும். ஆழமான அடுக்குகளில், ஆசிஃபிகேஷன் பகுதிகள் தோன்றும்.

மத்திய மண்டலத்தில், மூட்டு குழியுடன் தொடர்பு கொள்ளும் நீர்க்கட்டிகள் உருவாகின்றன, அதைச் சுற்றி, உள்விழி திரவத்தின் அழுத்தம் காரணமாக, ஆசிஃபிகேஷன் மண்டலங்களும் உருவாகின்றன. தொடர்ச்சியான அதிர்ச்சி காரணமாக, மூட்டின் காப்ஸ்யூல் மற்றும் சினோவியல் சவ்வு ஆர்த்ரோசிஸ் மூலம் தடிமனாகிறது. வில்லி சினோவியல் மென்படலத்தில் தோன்றும், காப்ஸ்யூலில் நார்ச்சத்து சிதைவு உருவாகிறது.

காலப்போக்கில், எலும்பின் அருகிலுள்ள மேற்பரப்புகள் சிதைக்கப்படுகின்றன, மேலும் எலும்பு முனைகள் அவற்றின் விளிம்புகளில் தோன்றும். தசைநார்கள் மற்றும் தசைகளில் அதிகரித்த சுமை காரணமாக, நார்ச்சத்து சிதைவின் foci ஏற்படுகிறது. தசைநார்-தசை கருவிக்கு சேதம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது. குருத்தெலும்புகளின் குறிப்பிடத்தக்க அழிவுடன், இயக்கங்கள் கூர்மையாக வரையறுக்கப்பட்டுள்ளன, அன்கிலோசிஸின் உருவாக்கம் சாத்தியமாகும்.

வகைப்பாடு

அதிர்ச்சி மற்றும் எலும்பியல் ஆகியவற்றில் உள்ளூர்மயமாக்கலை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, தோள்பட்டை, முழங்கை, மணிக்கட்டு, கணுக்கால் மற்றும் பிற மூட்டுகளின் ஆர்த்ரோசிஸ் வேறுபடுகின்றன. காயத்தின் தீவிரத்தை பொறுத்து, நோயியலின் மூன்று நிலைகள் வேறுபடுகின்றன:

• முதல் கட்டம்- உச்சரிக்கப்படும் உருவ மாற்றங்கள் எதுவும் இல்லை, சினோவியல் திரவத்தின் கலவை தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது. திரவமானது குருத்தெலும்பு திசுக்களை ஊட்டச்சத்துக்களுடன் மோசமாக வழங்குகிறது, சாதாரண சுமைகளுக்கு குருத்தெலும்புகளின் எதிர்ப்பு குறைகிறது. மூட்டு மேற்பரப்புகளின் அதிக சுமை காரணமாக, வீக்கம் ஏற்படுகிறது, வலி ​​தோன்றுகிறது.
• இரண்டாம் நிலை- மூட்டு குருத்தெலும்பு வீழ்ச்சியடையத் தொடங்குகிறது, மூட்டுப் பகுதியின் விளிம்புகளில் விளிம்பு எலும்பு வளர்ச்சிகள் தோன்றும். வலிகள் நிலையானதாகவும், பழக்கமாகவும் மாறும், அழற்சி செயல்முறை குறைகிறது அல்லது மோசமடைகிறது. பெரியார்டிகுலர் தசைகளின் லேசான அல்லது மிதமான செயலிழப்பு குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.
• மூன்றாம் நிலை- மூட்டு குருத்தெலும்பு மெலிந்து, அழிவின் விரிவான குவியங்கள் உள்ளன. மூட்டு அச்சில் மாற்றத்துடன் மூட்டுப் பகுதியின் குறிப்பிடத்தக்க சிதைவு உள்ளது. தசைநார்கள் திவாலாகி, சுருக்கமாகி, இயற்கையான இயக்க வரம்புடன் இணைந்து நோயியல் கூட்டு இயக்கம் உருவாகிறது.

ஆர்த்ரோசிஸின் அறிகுறிகள்

நோய் படிப்படியாக, படிப்படியாக உருவாகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், முதல் அறிகுறி இயக்கங்களின் போது ஒரு நெருக்கடி, பெரும்பாலும் தோள்பட்டை மூட்டுகளின் கோனார்த்ரோசிஸ் மற்றும் ஆர்த்ரோசிஸ் ஆகியவற்றில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. ஆர்த்ரோசிஸ் உள்ள பல நோயாளிகள் மூட்டுகளில் அசௌகரியம் மற்றும் ஓய்வு காலத்திற்குப் பிறகு முதல் இயக்கங்களின் போது நிலையற்ற விறைப்பு உணர்வைக் குறிப்பிடுகின்றனர். ஆனால் கீல்வாதத்தின் பொதுவான அறிகுறி வலி.

ஆர்த்ரோசிஸில் வலி

ஆரம்பத்தில், நோயாளிகள் ஒரு தெளிவான உள்ளூர்மயமாக்கல் இல்லாமல் பலவீனமான குறுகிய கால வலியைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள், உடல் செயல்பாடுகளால் மோசமடைகிறது. காலப்போக்கில், வலி ​​மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகிறது, இயக்கத்தின் குறிப்பிடத்தக்க வரம்பு உள்ளது. அதிகரித்த சுமை காரணமாக, எதிர் பக்கத்தில் உள்ள கூட்டு காயப்படுத்தத் தொடங்குகிறது. மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகள்:

• ஆரம்ப வலி. இது ஓய்வு நிலைக்குப் பிறகு முதல் இயக்கங்களின் போது ஏற்படுகிறது மற்றும் மோட்டார் செயல்பாட்டை பராமரிக்கும் போது மறைந்துவிடும். இது டெட்ரிடஸால் ஏற்படுகிறது - அழிக்கப்பட்ட குருத்தெலும்பு திசுக்களின் கூறுகளின் ஒரு படம், இது மூட்டு மேற்பரப்பில் குடியேறுகிறது. நகரும் போது, ​​டிட்ரிட்டஸ் குருத்தெலும்புகளில் இருந்து மூட்டு காப்ஸ்யூல்களின் முறுக்கு வரை நகரும், அதனால் வலி மறைந்துவிடும்.
• உடல் செயல்பாடுகளுடன் உறவு. நீண்ட உடற்பயிற்சியுடன் (நடைபயிற்சி, ஓடுதல், நின்று), வலி ​​தீவிரமடைகிறது மற்றும் ஓய்வில் குறைகிறது. இயக்கத்தின் போது குஷனிங் வழங்கும் குருத்தெலும்புகளின் திறன் குறைவதே இதற்குக் காரணம்.
• வானிலையுடன் உறவு. பாதகமான வானிலை காரணிகளால் வலி அதிகரிக்கிறது: அதிக ஈரப்பதம், குறைந்த வெப்பநிலை மற்றும் அதிக வளிமண்டல அழுத்தம்.
• இரவு வலிகள். காரணம் சிரை தேக்கம், அத்துடன் உட்புற இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பு.
• கூட்டு தொகுதிகள். திடீர் கூர்மையான வலிகள் சேர்ந்து. முற்றுகைக்கான காரணம் மூட்டு சுட்டியின் மீறல் ஆகும் - குருத்தெலும்பு அல்லது எலும்பு மூட்டு குழியில் சுதந்திரமாக கிடக்கிறது.

தீவிரமடைதல் காலங்கள் நிவாரணங்களுடன் மாறி மாறி வருகின்றன. அதிகரித்த சுமைகளின் பின்னணியில் ஆர்த்ரோசிஸின் அதிகரிப்பு அடிக்கடி நிகழ்கிறது, இந்த கட்டத்தில் சினோவிடிஸ் கண்டறியப்படுகிறது, மற்ற வலிகளுடன் - நிலையான, வலி, வளைவு, இயக்கங்களைச் சார்ந்து இல்லை. வலியின் காரணமாக, மூட்டு தசைகள் நிர்பந்தமாக பிடிப்பு ஏற்படுகிறது, இது இயக்கம் மட்டுப்படுத்துகிறது.

ஆர்த்ரோசிஸின் பிற அறிகுறிகள்

நோய் முன்னேறும்போது, ​​ஏற்கனவே இருக்கும் வெளிப்பாடுகளில் அதிகரிப்பு மற்றும் கூட்டு படிப்படியாக அழிவு காரணமாக புதிய அறிகுறிகளின் தோற்றம் உள்ளது:

• நெருக்கடி காலப்போக்கில் மேலும் மேலும் நிலையானதாகிறது.
• ஓய்வு நேரத்தில், தசைப்பிடிப்பு, தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் அசௌகரியம் தோன்றும்.
• அதிகரித்து வரும் சிதைவு மற்றும் கடுமையான வலி நோய்க்குறி காரணமாக, நொண்டி உருவாகிறது.
• மேம்பட்ட coxarthrosis உடன், நோயாளி குறைந்த இடுப்பு நெகிழ்வு காரணமாக உட்கார முடியாது.

வெளிப்புற மாற்றங்கள்

ஆரம்ப கட்டங்களில் பார்க்கும் போது, ​​காட்சி மாற்றங்கள் கண்டறியப்படவில்லை. மூட்டு சாதாரண வடிவத்தில் உள்ளது, லேசான வீக்கம் சாத்தியமாகும். படபடப்பில், லேசான அல்லது மிதமான வலி தீர்மானிக்கப்படுகிறது. கிட்டத்தட்ட முழு இயக்கம். பின்னர், சிதைப்பது மேலும் மேலும் கவனிக்கத்தக்கது, படபடப்பு கடுமையான வலியை வெளிப்படுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் நோயாளி, ஒரு விதியாக, மிகவும் வேதனையான புள்ளிகளை தெளிவாகக் குறிப்பிடுகிறார்.

கூட்டு இடத்தின் விளிம்பில் தடித்தல் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இயக்கங்கள் குறைவாக உள்ளன, மூட்டுகளில் உறுதியற்ற தன்மை காணப்படுகிறது. மூட்டு அச்சின் வளைவைக் கண்டறியலாம். எதிர்வினை சினோவிடிஸின் வளர்ச்சியுடன், மூட்டு அளவு விரிவடைகிறது, ஒரு கோள தோற்றத்தைக் கொண்டுள்ளது, மென்மையான திசுக்கள் "பக்கமாக" தோற்றமளிக்கின்றன, ஏற்ற இறக்கம் (வீக்கம்) படபடப்பால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

சிக்கல்கள்

ஆர்த்ரோசிஸின் பிந்தைய கட்டங்களில், சிதைவு இன்னும் உச்சரிக்கப்படுகிறது, மூட்டு வளைந்து, எலும்புகள் மற்றும் சுற்றியுள்ள கட்டமைப்புகளில் மொத்த மாற்றங்கள் காரணமாக சுருக்கங்கள் உருவாகின்றன. ஆதரவு கடினமாக உள்ளது; மூட்டுவலி உள்ள நோயாளி நகரும் போது கரும்பு அல்லது ஊன்றுகோல் பயன்படுத்த வேண்டும். வேலை செய்யும் திறன் குறைவாக உள்ளது, இயலாமை சாத்தியமாகும்.

பரிசோதனை

ஆர்த்தோசிஸின் சிறப்பியல்பு மருத்துவ அறிகுறிகள் மற்றும் எக்ஸ்ரே படம் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் எலும்பியல் மருத்துவரால் நோயறிதல் செய்யப்படுகிறது. கோனார்த்ரோசிஸ் மூலம், முழங்கால் மூட்டு ரேடியோகிராபி செய்யப்படுகிறது, காக்ஸார்த்ரோசிஸ் மூலம், இடுப்பு மூட்டு படங்கள் எடுக்கப்படுகின்றன, முதலியன. ஆர்த்ரோசிஸின் கதிரியக்க படம் மூட்டு குருத்தெலும்பு மற்றும் அருகிலுள்ள எலும்பில் உள்ள டிஸ்ட்ரோபிக் மாற்றங்களின் அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது.

மூட்டு இடைவெளி குறுகியது, எலும்பு பகுதி சிதைந்து தட்டையானது, சிஸ்டிக் வடிவங்கள், சப்காண்ட்ரல் ஆஸ்டியோஸ்கிளிரோசிஸ் மற்றும் ஆஸ்டியோபைட்டுகள் வெளிப்படுகின்றன. சில சந்தர்ப்பங்களில், கூட்டு உறுதியற்ற தன்மையின் அறிகுறிகள் காணப்படுகின்றன: மூட்டு அச்சு வளைவு, சப்லக்சேஷன்ஸ். மருத்துவ வெளிப்பாடுகளின் பிரகாசம் எப்போதும் நோயின் கதிரியக்க அறிகுறிகளின் தீவிரத்துடன் தொடர்புபடுத்தாது, இருப்பினும், சில வடிவங்கள் இன்னும் உள்ளன.

ரேடியோகிராஃபிக் அறிகுறிகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, அதிர்ச்சி மற்றும் எலும்பியல் துறையில் வல்லுநர்கள் ஆர்த்ரோசிஸின் பின்வரும் நிலைகளை வேறுபடுத்துகிறார்கள் (கெல்கிரென்-லாரன்ஸ் வகைப்பாடு):

• 1 நிலை(சந்தேகத்திற்குரிய ஆர்த்ரோசிஸ்) - மூட்டு இடத்தின் குறுகலான சந்தேகம், ஆஸ்டியோபைட்டுகள் இல்லை அல்லது சிறிய அளவில் உள்ளன.
• 2 நிலை(லேசான ஆர்த்ரோசிஸ்) - மூட்டு இடத்தின் குறுகலான சந்தேகம், ஆஸ்டியோபைட்டுகள் தெளிவாக வரையறுக்கப்பட்டுள்ளன.
• 3 நிலை(மிதமான ஆர்த்ரோசிஸ்) - மூட்டு இடைவெளியின் தெளிவான குறுகலானது, தெளிவாக வரையறுக்கப்பட்ட ஆஸ்டியோபைட்டுகள் உள்ளன, எலும்பு குறைபாடுகள் சாத்தியமாகும்.
• 4 நிலை(கடுமையான ஆர்த்ரோசிஸ்) - மூட்டு இடைவெளி, பெரிய ஆஸ்டியோபைட்டுகள், உச்சரிக்கப்படும் எலும்பு குறைபாடுகள் மற்றும் ஆஸ்டியோஸ்கிளிரோசிஸ் ஆகியவற்றின் உச்சரிக்கப்படுகிறது.

சில நேரங்களில் மூட்டுகளின் நிலையை துல்லியமாக மதிப்பிடுவதற்கு எக்ஸ்-கதிர்கள் போதாது. எலும்பு கட்டமைப்புகளை ஆய்வு செய்ய CT செய்யப்படுகிறது, மேலும் MRI மென்மையான திசுக்களை காட்சிப்படுத்த பயன்படுகிறது. இரண்டாம் நிலை மூட்டுவலியை ஏற்படுத்திய ஒரு நாள்பட்ட நோய் சந்தேகிக்கப்பட்டால், தொடர்புடைய நிபுணர்களின் ஆலோசனைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன: உட்சுரப்பியல் நிபுணர், ஹீமாட்டாலஜிஸ்ட், முதலியன. வாத நோய்களிலிருந்து ஆர்த்ரோசிஸை வேறுபடுத்துவது அவசியமானால், நோயாளி ஒரு வாத நோய் நிபுணரிடம் ஆலோசனைக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்.

ஆர்த்ரோசிஸ் சிகிச்சை

ஆர்த்ரோசிஸ் நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான முக்கிய குறிக்கோள், மேலும் குருத்தெலும்பு அழிவைத் தடுப்பது மற்றும் கூட்டு செயல்பாட்டைப் பாதுகாப்பதாகும். சிகிச்சையானது நீண்டது, சிக்கலானது, உள்ளூர் மற்றும் பொது நடவடிக்கைகளை உள்ளடக்கியது. பொதுவாக வெளிநோயாளர் அடிப்படையில் செய்யப்படுகிறது. தீவிரமடையும் காலத்தில், குறிப்பாக பிந்தைய கட்டங்களில் மற்றும் தொடர்ச்சியான தொடர்ச்சியான சினோவிடிஸ் வளர்ச்சியுடன், மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுகிறது.

மருந்து அல்லாத சிகிச்சை

ஆர்த்ரோசிஸ் நோயாளியின் சிகிச்சையில் எலும்பியல் நிபுணரின் மிக முக்கியமான பணிகளில் ஒன்று மூட்டு சுமையை மேம்படுத்துவதாகும். நீண்ட நடைபயிற்சி, மீண்டும் மீண்டும் ஒரே மாதிரியான இயக்கங்கள், கால்களில் நீண்ட காலம் தங்குதல், நிலையான நிலையில் நீண்ட காலம் தங்குதல் மற்றும் அதிக சுமைகளைச் சுமந்து செல்வது ஆகியவற்றை விலக்குவது அவசியம். மூட்டு மேற்பரப்பில் சுமைகளை குறைப்பதில் ஒரு பெரிய பங்கு உடல் பருமனில் எடை இழப்பால் செய்யப்படுகிறது.

நிவாரண காலத்தில், நோயாளி பிசியோதெரபி பயிற்சிகளுக்கு அனுப்பப்படுகிறார். பயிற்சிகளின் தொகுப்பு ஆர்த்ரோசிஸின் கட்டத்தைப் பொறுத்தது. ஆரம்ப கட்டங்களில், நீச்சல் மற்றும் சைக்கிள் ஓட்டுதல் அனுமதிக்கப்படுகிறது, கடுமையான மூட்டுவலியுடன், சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சிகள் ஒரு பொய் அல்லது உட்கார்ந்த நிலையில் செய்யப்பட வேண்டும். ஆர்த்ரோசிஸ் அதிகரிக்கும் காலகட்டத்தில், அரை படுக்கை ஓய்வு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேம்பட்ட நிலைகளில், ஊன்றுகோல் அல்லது கைத்தடியுடன் நடப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மருத்துவ சிகிச்சை

ஒரு நிபுணரால் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஆர்த்ரோசிஸ் அதிகரிக்கும் கட்டத்தில் மருந்து சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. சாத்தியமான பக்க விளைவுகளால் சுய மருந்து ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது (உதாரணமாக, இரைப்பை சளிச்சுரப்பியில் ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளின் எதிர்மறை விளைவு). சிகிச்சை அடங்கும்:

• NSAID கள். நோயாளிகளுக்கு டிக்ளோஃபெனாக், இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் அவற்றின் ஒப்புமைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, சில நேரங்களில் மயக்க மருந்துகள் மற்றும் தசை தளர்த்திகளுடன் இணைந்து. முரண்பாடுகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு டோஸ் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. வாய்வழி நிர்வாகத்திற்கான மருந்துகளுடன், இன்ட்ராமுஸ்குலர் ஊசி மற்றும் மலக்குடல் சப்போசிட்டரிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• ஹார்மோன் வைத்தியம். எதிர்வினை சினோவிடிஸ் மூலம், மூட்டுகளின் துளைகள் செய்யப்படுகின்றன, அதைத் தொடர்ந்து குளுக்கோகார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் அறிமுகப்படுத்தப்படுகின்றன. GCS இன் ஊசிகளின் எண்ணிக்கை வருடத்தில் 4 மடங்குக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.
• காண்ட்ரோப்ரோடெக்டர்கள். நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்கான மருந்துகளை குறிக்கிறது. கூட்டுக்குள் மருந்துகளை அறிமுகப்படுத்துவது ஒரு குறிப்பிட்ட திட்டத்தின் படி மேற்கொள்ளப்படுகிறது. மேற்பூச்சு பயன்பாட்டிற்கு, வெப்பமயமாதல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு களிம்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

பிசியோதெரபி சிகிச்சை

வலியைக் குறைக்கவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், நுண் சுழற்சியை மேம்படுத்தவும், தசைப்பிடிப்புகளை அகற்றவும், ஆர்த்ரோசிஸ் நோயாளி பிசியோதெரபிக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்:

• தீவிரமடையும் கட்டத்தில். லேசர் சிகிச்சை, காந்த சிகிச்சை மற்றும் புற ஊதா கதிர்வீச்சு ஆகியவற்றை பரிந்துரைக்கவும்,
• நிவாரணத்தில். டைமெக்சைடு, ட்ரைமேகைன் அல்லது நோவோகைன், ஹைட்ரோகார்டிசோனுடன் ஃபோனோபோரேசிஸ் ஆகியவற்றுடன் எலக்ட்ரோபோரேசிஸ் காட்டப்பட்டுள்ளது.

கூடுதலாக, வெப்ப நடைமுறைகள், சல்பைட், ரேடான் மற்றும் கடல் குளியல் ஆகியவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன. தசைகளை வலுப்படுத்த, மின் தூண்டுதல் செய்யப்படுகிறது. நிவாரண கட்டத்தில், ஒரு மென்மையான மசாஜ் கூட பயன்படுத்தப்படலாம்.

அறுவை சிகிச்சை

மூட்டுவலிக்கான அறுவை சிகிச்சைகள் நோயின் பிற்பகுதியில் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன, கடுமையான சிக்கல்களின் வளர்ச்சியுடன், நோயாளியின் வேலை செய்யும் திறனைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. தீவிர அல்லது நோய்த்தடுப்பு இருக்கலாம்:

• தீவிர தலையீடுகள். உச்சரிக்கப்படும் செயலிழப்புடன் மூட்டு மேற்பரப்புகள் அழிக்கப்பட்டால், ஒரு செயற்கை உள்வைப்புடன் மூட்டுக்கு மாற்றீடு தேவைப்படுகிறது. பெரும்பாலும், நோயாளிகளின் கடுமையான இயலாமையைத் தவிர்ப்பதற்காக இடுப்பு மூட்டு அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது.
• நோய்த்தடுப்பு நுட்பங்கள். அவை கூட்டு இறக்குவதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. coxarthrosis உடன், pertrochanteric osteotomy மற்றும் தொடையின் fascia lata ஃபெனெஸ்ட்ரேஷன் செய்யப்படுகிறது, gonarthrosis உடன், முழங்கால் மூட்டு ஆர்த்ரோடமி, ஆஸ்டியோடமி மற்றும் காலின் அச்சில் திருத்தம் ஆகியவற்றுடன் இணைந்து மூட்டு மேற்பரப்புகளின் சாத்தியமற்ற பகுதிகளை அகற்றுவதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது.

முன்னறிவிப்பு

ஆர்த்ரோசிஸ் ஒரு நாள்பட்ட மெதுவாக முற்போக்கான நோயாகும். இது பொதுவாக முதல் அறிகுறிகளின் தோற்றத்திலிருந்து உச்சரிக்கப்படும் செயல்பாட்டுக் கோளாறுகளின் தொடக்கத்திற்கு பல தசாப்தங்களாக எடுக்கும். முழுமையான மீட்பு சாத்தியமற்றது, ஆனால் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்குவது, மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை செயல்படுத்துவது நோயின் முன்னேற்றத்தை கணிசமாகக் குறைக்கும், செயல்பாடு மற்றும் வேலை செய்யும் திறனைப் பராமரிக்கும்.

தடுப்பு

தடுப்பு நடவடிக்கைகளில் காயம் தடுப்பு, விளையாட்டு வீரர்களுக்கான நன்கு சிந்திக்கப்பட்ட பயிற்சி முறை, உடல் பருமனுக்கு எடை இழப்பு மற்றும் குறைந்தபட்ச ஆக்கிரமிப்பு கூட்டு அறுவை சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும். ஆர்த்ரோசிஸை ஏற்படுத்தக்கூடிய நாளமில்லா, வளர்சிதை மாற்ற மற்றும் வாத நோய்களுக்கு உடனடியாக சிகிச்சையளிப்பது அவசியம். ஒரு பரம்பரை முன்கணிப்பு கொண்ட மக்கள் மிதமான உடல் செயல்பாடுகளை கவனிக்க வேண்டும், ஆனால் மூட்டுகளில் அதிக அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும்.