Como cuidar da sua pele na primavera. Dicas e receitas para cuidar da pele facial na primavera Como cuidar do rosto na primavera

A nossa pele reage com sensibilidade aos primeiros raios do sol da primavera. Como cuidar bem dele na primavera? A cosmetologista Natalya Alekseevna Akopyan responde às perguntas.

“Na primavera há muitos feriados em nossa família. Costumo ir a festas depois de um dia agitado de trabalho, correndo para casa apenas por uma hora. Como posso me colocar em ordem durante esse período?”
Irina K., São Petersburgo

Uma máscara de batata refresca rapidamente o rosto e remove marcas. A receita para o seu preparo é simples: amasse uma batata quente, acrescente a gema e um pouco de leite até obter uma pasta espessa e viscosa. Aplique a máscara enquanto estiver quente no rosto. Mantenha por 15 minutos. Enxágue com água morna e depois enxágue o rosto com água fervida fria.

A máscara de gema também proporciona um efeito de resposta rápida.

As batatas irão ajudá-lo novamente a se livrar do inchaço sob os olhos. Enrole as rodelas de batata crua ou a polpa ralada em gaze e coloque sobre os olhos fechados por 15 minutos. É útil lavar o rosto com a água em que as batatas foram fervidas. Banhos de pele contrastantes ajudam muito e o procedimento deve ser finalizado com água quente.

“Esfregar gelo no rosto me ajuda muito. Porém, meu amigo diz que não se deve abusar deles. Qual é a melhor maneira de fazer gelo?” Nadezhda Barykina, Samara

Esfregar o rosto com gelo é um procedimento útil que tonifica perfeitamente a pele do rosto. Mas não é prescrito para todos. É estritamente contra-indicado para mulheres com pele sensível e padrão vascular pronunciado. E em todas as épocas do ano. Eu recomendaria fazer gelo com água mineral ou soro de leite. Coloque a panela com o kefir em fogo baixo até coalhar. Congele o líquido coado e sedimentado em moldes de plástico.

"Existe algum segredo especial de maquiagem de primavera?" Evelina A., Voronezh

A arte da maquiagem é um assunto delicado, que exige bom gosto e experiência. Certamente você já sabe quais ingredientes cosméticos combinam com sua pele, quais tons e tonalidades são preferíveis para você. Você não deve alterar os cosméticos escolhidos. Porém, deve-se lembrar que na primavera há sol forte e ativo, longas horas de luz do dia e, portanto, todos os defeitos se tornam mais perceptíveis. Portanto, ao contrário da maquiagem de inverno, a maquiagem de primavera deve ter menos cores vivas e tons ricos.

"Muitas vezes fico com inchaço sob os olhos na primavera. Por causa disso, meu rosto fica com uma aparência enrugada e rançosa."
Sofya Andreevna, 40 anos, Kyiv

Primeiro você precisa entender a natureza desse fenômeno. O edema pode ser causado por função renal e cardíaca enfraquecida, doenças ginecológicas, fadiga crônica e abuso de maus hábitos. Se você tem hérnia na pálpebra inferior, precisa fazer uma cirurgia estética.

Na ausência de doenças crônicas, você pode ajudar a si mesmo. Hidrate a pele das pálpebras com creme. Use predominantemente toners sem álcool. Limite a ingestão de sal e líquidos - o inchaço costuma ser consequência de má nutrição. Tente não beber à noite. A última ingestão de líquidos é três horas antes de dormir. É melhor dormir de costas. Em casa, um creme especial rotulado “para inchaço sob os olhos” pode ajudar. Use remédios populares - loções feitas de decocção de salsa, camomila ou sálvia.

“Existem regras especiais para cuidados com a pele na primavera?”
Anna Sukhinina, Bryansk

Na primavera, a pele, como todo o corpo, sofre uma aguda falta de vitaminas. A pele fica mais seca e requer mais componentes gordurosos. Principalmente se você já tiver mais de trinta anos. Com o primeiro calor da primavera, você pode voltar aos cremes hidratantes. Adicione soluções oleosas de vitaminas A e E a cremes e máscaras. Você deve usar as próprias máscaras com mais frequência do que no inverno. O mais importante no cuidado da pele na primavera é conseguir um efeito que não sinta ressecamento, rigidez ou desconforto.

"Na primavera, meus lábios já pálidos ficam sem cor. Há algo que eu possa fazer para me ajudar?" Maria Fedorovna, região de Moscou.

Esfregar frequentemente com gelo revitaliza os lábios. É uma boa ideia lubrificá-los de manhã e à noite com vitamina A em óleo ou óleo vegetal quente - azeitona ou qualquer outra fruta de caroço: damasco, pêssego.

“Devo usar base na primavera ou permitir que meu rosto aproveite os raios do sol da primavera?” Oksana S., Sumy

As fundações, principalmente no clima ensolarado da primavera, devem ser utilizadas somente quando necessário, como meio decorativo para corrigir defeitos. Se você não tem tendência à pigmentação primaveril, então é melhor abrir o rosto para o primeiro sol suave.

“Assim que os primeiros raios de sol aparecem, as rugas ao redor dos meus olhos começam a aparecer.” Lyudmila V., Kolomna

Para melhorar o fornecimento de sangue às pálpebras e prevenir rugas, é aconselhável realizar procedimentos especiais todas as noites. Limpe a pele com leite cosmético ou tônico. Aplique creme nutritivo para os olhos. Não se esqueça de hidratar constantemente a pele ao redor dos olhos e de fazer máscaras de pepino e batata.

Se o quadro de rugas ao redor dos olhos continuar incomodando, consulte um dermatocosmetologista para prescrever um tratamento radical - injeção de gel, micro-resurfacing.

“Como se livrar dos poros, que por algum motivo ficam maiores na primavera?”
Vitória, Tula

Uma máscara feita com uma mistura de talco para bebês e tintura de calêndula ajuda a tornar os poros menos visíveis. Misture os ingredientes até ficar homogêneo e aplique no rosto. Manter a máscara durante pelo menos 15 minutos na posição horizontal com as pernas levantadas numa sala com a janela ligeiramente aberta. Enxágue com água morna e depois fria. Uma máscara feita de clara de ovo e suco de limão também é eficaz.

"O que devo fazer com as sardas? Elas me impedem de aproveitar a vida."
Lisa, 17 anos, Moscou

Na minha opinião, as sardas são maravilhosas. Eles são um sinal de juventude. Pense bem: vale a pena se preocupar tanto com as sardas? Mas... se não te convenci, declare guerra às sardas. Cremes fotoprotetores, máscaras clareadoras à base de pepino, suco de cenoura, clara de ovo com limão e pétalas de lírio branco vão te ajudar. Prepare meio copo de pétalas com um copo de água. Pétalas cozidas no vapor são aplicadas em manchas e sardas.

“Tenho a pele muito oleosa. Quais máscaras de primavera podem me ajudar?
Elsa, Níjni Novgorod

Para pele oleosa, congele gelo com uma decocção de barbante e celidônia. Use loções com álcool. Tente limitar o consumo de gorduras animais, café e sal. Máscara indicada para pele oleosa: meio pacote de fermento normal, uma gema, algumas gotas de suco de limão. Certifique-se de adicionar produtos lácteos fermentados: kefir, iogurte, iogurte, leite fermentado, creme de leite.
Outra máscara eficaz para pele oleosa: bata a clara do ovo até obter uma espuma espessa, adicione algumas gotas de suco de limão e misture com a aveia (aveia em flocos, triturada no moedor de café). Aplique a máscara no rosto em camada espessa por 15 minutos. Para melhorar o efeito quando a máscara secar, adicione outra camada por cima.

“O que fazer na primavera com a pele muito seca?”
Zoya Feodorovna, região de Krasnoyarsk.

É útil lavar o rosto com óleo vegetal morno - azeitona, pêssego, milho, damasco. Limpe o rosto e o pescoço com um cotonete embebido nele.

Uma máscara de ovo e mel ajuda. Misture a gema de um ovo cru, uma colher de chá de mel e meia colher de chá de óleo. Adicione um pouco de aveia ou aveia moída em um moedor de café à massa resultante até obter a consistência de creme de leite espesso. Não se esqueça que sua pele precisa de muita hidratação e oleosidade.

Na primavera, a pele sente uma falta aguda de vitaminas. E os primeiros raios do sol da primavera podem ser destrutivos e causar pigmentação e aparecimento de rugas. Ninguém está imune aos problemas da primavera: a pele descasca na primavera, aparecem manchas vermelhas, alguns sofrem de sardas e outros têm “bolsas” sob os olhos... Um cosmetologista fala sobre cuidados sazonais e eliminação de problemas de primavera Natália Terekhova.

- Como cuidar bem da sua pele na primavera?

A pele fica mais seca na primavera e requer mais componentes gordurosos. Com o primeiro calor da primavera, é preciso voltar aos cremes hidratantes; mulheres com mais de 30 anos precisam de hidratação especialmente intensa. Em primeiro lugar, troque o creme de dia rico e nutritivo que você usou no outono e inverno por um gel-creme hidratante de textura leve.

Em segundo lugar, proteja a sua pele do sol. Afinal, o período mais perigoso para ela começa na primavera. Alegrando-se com os primeiros raios quentes do sol, esquecemos a proteção contra a radiação ultravioleta. Ainda não está muito quente e parece-nos que o sol não é nada perigoso. Mas isso não é verdade. É na primavera que aparecem sardas e manchas senis. Mas se as sardas parecerem infantilmente bonitas, as manchas da idade não trarão atratividade ao seu rosto. A partir de março, o nível de proteção do seu creme deve ser de no mínimo FPS 30. Você pode usar pó ou base com proteção FPS além de seu hidratante normal. Óculos de sol também não estão incluídos - assim você protegerá seus olhos das primeiras rugas.

Não fará mal nenhum tomar cursos de vitaminas A e E, mas não deixe de consultar o seu médico. Também é útil fazer máscaras faciais - com mais frequência do que no inverno.

- Que nuances de cuidado existem para os diferentes tipos de pele, algumas têm pele oleosa, outras têm pele seca?..

Na primavera oleoso e combinado a pele fica brilhante, os poros ficam mais visíveis, mas isso não significa que a pele não precise de hidratação. eu aconselho elimine o uso de cremes muito gordurosos e tônicos que contenham álcool, evite sabonetes e agentes esfoliantes agressivos. Em vez disso, limpe a pele uma vez por semana com gommage. Se você tem pele oleosa ou mista, deve escolher uma base ou pó rotulado como anti-brilho, que elimina as imperfeições da pele e proporciona o acabamento fosco perfeito.

Pele seca na primavera ela fica desidratada, parece aborrecida e sente desconforto. Beba muita água, infusões de ervas e sucos. Pele sensível , que fica vermelho ao menor impacto, precisa não só de hidratação e proteção contra a radiação ultravioleta, mas também de ingredientes calmantes que aliviam irritações e vermelhidão. Escolha produtos da série para peles sensíveis ou produtos especiais que aliviem a vermelhidão.

- Como entender que um hidratante não é adequado?

Secura, rigidez, desconforto na pele, formigamento e formigamento indicam que o creme não é adequado. Não deve haver desconforto.

- Muitas mulheres reclamam que na primavera as rugas ao redor dos olhos ficam mais visíveis...

Para melhorar a circulação sanguínea nas pálpebras e prevenir rugas, é aconselhável aplicar um hidratante na pele todas as noites e todas as manhãs. Primeiro limpamos a pele com leite cosmético ou tônico e depois aplicamos creme para os olhos. Não se esqueça de hidratar constantemente a pele ao redor dos olhos e de fazer máscaras de pepino e batata.

- O que fazer com sardas?

Na minha opinião, as sardas são maravilhosas. Mas se por algum motivo você não gostar deles, aconselho você a usar cremes fotoprotetores, além de fazer máscaras faciais clareadoras - tanto conselhos prontos, comprados em lojas quanto populares servirão. Suco de limão, suco de salsa, além de máscara de pepino, suco de cenoura, clara de ovo com limão são excelentes para clarear a pele e eliminar sardas.

Voltemos ao uso da base. Eles também precisam ser trocados, como um creme de dia, dependendo da estação?

Com toda a razão, é preciso mudar o arsenal de produtos tonais. Na primavera a pele já está desidratada, então uma camada espessa de base é realmente inútil (principalmente para pele seca). Isso só vai piorar a situação, tirando umidade da pele, que já vale seu peso em ouro. Nesse momento, são preferidos cremes de base hidratantes com textura leve de gel.

- Como aplicar o tom corretamente?

Primeiro aplique o creme de dia na pele recém-limpa e, 10-15 minutos depois, você poderá aplicar o tom. Se a pele não apresentar problemas, a função hidratante pode ser realizada por bases especiais ou bases de maquiagem que substituem o creme de dia. Tanto o creme quanto a base normais devem ser aplicados na pele do rosto pelo menos 20 minutos antes de sair de casa.

- Existe a opinião de que é aconselhável aplicar base apenas com o auxílio de uma esponja, e não com as mãos...

- Na minha opinião, é mais conveniente aplicar a base com as mãos - com a ponta dos dedos você sente melhor como o creme se distribui e, sob a influência do calor, ele é melhor absorvido. Os profissionais, via de regra, combinam esses dois métodos: mas para a pele oleosa a esponja é mais conveniente; para a pele seca o “trabalho manual” é mais conveniente.

- Algumas pessoas não entendem por que o pó é necessário se o creme de dia e a base já estão aplicados no rosto. Também existe a opinião de que o pó obstrui os poros e isso causa acne...

- Se lhe disserem que o pó estraga a pele, então claramente não são palavras de um profissional, mas, muito provavelmente, de algum aposentado aposentado que ficou para trás na vida. A pele não respira apenas sob cosméticos antediluvianos de baixa qualidade. As bases modernas, sejam elas em pó solto, base, fluido ou mousse, são criadas, antes de mais nada, levando em consideração a necessidade de proteção contra ambientes externos desfavoráveis. É precisamente para isso que visam todas as pesquisas mais recentes. Os cosmetologistas franceses geralmente não aconselham sair de casa sem proteção decorativa. Você só precisa saber como usá-los. Por exemplo, considere o tipo de pele e a época do ano.

- Existem regras especiais para maquiagem de primavera?

- Na primavera, todos os “defeitos” da pele ficam mais perceptíveis, por isso a maquiagem primaveril deve conter menos cores vivas e tons ricos.

Receitas tradicionais de um cosmetologista:

Remova o inchaço sob os olhos. As batatas irão ajudá-lo novamente a se livrar do inchaço sob os olhos. Coloque fatias de batata crua sobre os olhos fechados por 15 minutos. É útil lavar o rosto com a água em que as batatas foram fervidas. Banhos de pele contrastantes ajudam muito e o procedimento deve ser finalizado com água quente.

Máscara antiestresse. Uma máscara de batata refresca rapidamente o rosto e remove os sinais de cansaço. A receita para o seu preparo é simples: amasse uma batata quente, acrescente a gema e um pouco de leite até obter uma pasta espessa e viscosa. Aplique a máscara enquanto estiver quente no rosto. Mantenha por 15 minutos. Enxágue com água morna e depois enxágue o rosto com água fervida fria. A máscara de gema também proporciona um efeito de resposta rápida.

Para pele seca . Uma máscara de ovo e mel ajuda. Misture a gema de um ovo cru, uma colher de chá de mel e meia colher de chá de óleo. Adicione um pouco de amido ou aveia moída em um moedor de café à massa resultante até obter a consistência de creme de leite espesso. Não se esqueça que sua pele precisa de muita hidratação e oleosidade.

Para pele oleosa: meio pacote de fermento normal, uma gema, algumas gotas de suco de limão. Certifique-se de adicionar produtos lácteos fermentados: kefir, iogurte, iogurte, leite fermentado, creme de leite.

Outra máscara eficaz para pele oleosa: bata a clara do ovo até obter uma espuma espessa, adicione algumas gotas de suco de limão e misture com a aveia (aveia em flocos, triturada no moedor de café). Aplique a máscara no rosto em camada espessa por 15 minutos. Para melhorar o efeito quando a máscara secar, adicione outra camada por cima.

A pele reage primeiro às mudanças dentro e fora do corpo. A deficiência de vitaminas, a falta de radiação ultravioleta e o agravamento de doenças afetam sua atratividade, privando-a de elasticidade e brilho.

Os cuidados com a pele facial na primavera são obrigatórios se você deseja se livrar dos efeitos dos fatores negativos de um inverno rigoroso.

Reação ao sol da primavera

Na primavera, o corpo avança seu relógio biológico, os processos metabólicos aceleram e o sistema endócrino é ativado. Nem todos os sistemas e órgãos conseguem se adaptar rapidamente e começar a trabalhar em harmonia, o que acaba afetando a aparência. A pele não parece nada boa:

• escuro;
• excessivamente seco;
• cascas, coceira;
• manchas de pigmento aparecem nele;
• Novas rugas se formam, causando acne.

Você pode (e deve) combater esses defeitos nos salões e em casa.

O principal é o atendimento integral

Importante: os cuidados faciais na primavera devem ser abrangentes. Inclui limpeza, nutrição e hidratação. Não se esqueça dos componentes tônicos dos cosméticos.

Durante o inverno, a derme pode passar de seca a sensível, de normal a seca. Portanto, é necessário realizar mudanças em seus cuidados, com as quais nos familiarizaremos a seguir.

• Enriquecer com vitaminas

Para prevenir a deficiência de vitaminas, você precisa comer uma grande quantidade de verduras, legumes e frutas. Por recomendação de um médico, você pode tomar vitaminas sintéticas. É aconselhável nutrir a pele externamente com cremes contendo vitaminas A e E, glicerina e óleos vegetais. Combinado - nutrido com dois tipos de cremes. Produtos para pele sensível e seca são aplicados no pescoço e bochechas, e produtos para pele oleosa são aplicados na zona T. deve ter textura leve e pouca gordura.

• Livrar-se das toxinas

Durante o inverno, as toxinas se acumulam nas células do corpo, o que prejudica a aparência.

Para se livrar deles é preciso desintoxicar: fazer um curso, pode ir à sauna, ou usar esfoliantes e gommages regularmente (para derme normal e oleosa - todas as semanas, para pele seca - 2 vezes por mês). Eles removem partículas mortas da pele e restauram a respiração celular.

• Limpeza

A limpeza da epiderme (lavagem com água fervida ou infusões de ervas) deve ser feita de manhã e à noite. Para quem tem pele mista e oleosa, é melhor lavar o rosto com espumas e géis, e para pele seca, limpar com leite cosmético que não contenha álcool.

• Tonificando

A etapa final dos procedimentos de limpeza é a tonificação. Melhora a circulação sanguínea, o rosto fica fresco e radiante. Para os tipos de pele seca, são utilizados produtos suaves com ingredientes emolientes; os tipos de pele mista e oleosa são tratados com tônicos contendo álcool. Cubos de gelo feitos de ervas têm um efeito benéfico: hortelã, calêndula, chá verde.

• Proteja do sol

Para evitar pigmentação excessiva e queimaduras, deve-se usar cremes com filtros UV antes de sair de casa. O grau de proteção dos produtos (FPS) não deve ser inferior a 15 unidades, e para peles sensíveis o grau de proteção pode ser aumentado para 30.

Como a radiação solar promove o acúmulo de radicais livres nas células, é recomendável escolher produtos que contenham antioxidantes e tenham textura leve.

• Evitando reações alérgicas

Muitas vezes, na primavera, a pele descama e ocorrem reações alérgicas. Portanto, é aconselhável utilizá-lo sem conservantes e corantes.

• Nós nos movemos mais

A perda de energia e a depressão primaveril são o resultado da falta de sol, do ar interior seco e da falta de movimento. A derme também fica sem vida e pálida. Para restaurar seu brilho saudável, você não precisa trabalhar demais, dormir de 8 a 9 horas, caminhar ao ar livre e se movimentar.

Cosméticos para a primavera

Descamação, ressecamento e irritação da pele na primavera aparecem devido ao ar seco. Sua nutrição está se deteriorando devido ao espasmo capilar induzido pelo frio e à deficiência de vitaminas. Na primavera, você definitivamente deve usar os seguintes produtos.

• Hidratante

Óleo ou creme devem ser aplicados no corpo levemente úmido e depois enxugados com uma toalha.

• Vitamina

Cremes com vitaminas A, C, E melhoram a tez e combatem os sinais de cansaço. Um creme multivitamínico com FPS 10 e um creme antiestresse são indispensáveis ​​na primavera.

Além das vitaminas, procure nos rótulos componentes como: ácido hialurônico, quitosana, aminoácidos, extrato de algas, selênio, elastina, glicerina e outros.

• Emoliente

O creme facial de dia suavizante Diademine Nutri Effect ajuda a resistir aos ventos frios da primavera. Contém um complexo ativador lipídico que protege a pele dos efeitos adversos do clima e a nutre.

• Para rugas

O desenvolvimento de rugas é interrompido por componentes benéficos. Esses cremes contêm as inscrições: “anti-rides” ou “”.

• Do sol

• Produtos para pescoço

O Creme Extra-Firming Neck Clarins suaviza e tonifica a pele. Contém extratos de vitamina E, mel, ginseng e nozes.

A “regra de ouro” da aplicação de cremes: se a temperatura externa estiver abaixo de +7 ° C, aplique um cosmético hidratante à noite e um creme nutritivo pela manhã. Se a temperatura estiver acima de +7 ° C, aplique um creme nutritivo à noite e um hidratante pela manhã.

Receitas tradicionais de máscaras faciais

• Esfoliante

No liquidificador, bata metade da polpa de toranja e 20 g de azeite. Aplique no rosto por um quarto de hora.

• Branqueamento

Misture limão picado e amido em proporções iguais. Inscreva-se por 10 minutos. Lave, esfregue seu rosto.

• Cremoso e frutado

A pele seca pode ser hidratada com qualquer fruta ou creme de leite. Estes últimos são misturados em proporções iguais ao purê de frutas e aplicados no rosto. Depois de um quarto de hora, retire o restante da máscara com um guardanapo.

• Batata

As batatas ajudam a eliminar o inchaço sob os olhos. Coloque canecas de batata nas pálpebras fechadas. O tempo de exposição é de 15 a 20 minutos. É útil lavar o rosto com a água em que as batatas foram fervidas. Os banhos de contraste têm um bom efeito na pele (o procedimento termina com água quente).

• Pão

Uma máscara feita de polpa de pão tem efeito suavizante: mergulhe uma fatia de pão de centeio em kefir (30 ml) por 10 minutos. Adicione clara de ovo batida. Misture a mistura e distribua no rosto. Use um cotonete embebido em água para remover o resíduo após meia hora.

• Repolho

Coloque o chucrute no rosto por alguns minutos e ele ficará fresco e rosado.

• Gommage

Misture o creme de leite e o kefir (em quantidades iguais), aplique uma camada uniforme no rosto. Deixe a composição secar. Enxágue o gommage com movimentos de massagem.

1. Para evitar pigmentação excessiva e sardas, beba meio copo de salmoura de repolho todos os dias ou coma chucrute algumas vezes ao dia (2-3 colheres de sopa).
2. Acostume-se ao sol aos poucos, proteja o rosto dos raios fortes com um chapéu de aba larga ou guarda-chuva.
3. Para remover o inchaço sob os olhos, coloque saquinhos de chá embebidos nas pálpebras.
4. Uma das razões para a hidratação insuficiente da pele é a baixa ingestão de líquidos; beba pelo menos 1,5 a 1,8 litros de água mineral por dia.
5. Assim que os raios brilhantes do sol aparecerem, coloque óculos escuros.
6. O cuidado da pele na primavera envolve tomar banhos hidratantes e tonificantes. Tome banho conforme a receita de Cleópatra: acrescente 3 colheres de mel e um litro e meio de leite integral. Depois de tomar banho, enxágue o corpo com água fria.
7. Limpe a pele depois do inverno com produtos (macios). O lixamento intensivo aumenta a sensibilidade da derme aos raios ultravioleta.
8. Na primavera, vá ao balneário com mais frequência e tome banho de vapor para o rosto.

O resultado é que na primavera os elementos básicos do cuidado facial permanecem os mesmos: limpeza e tonificação:

• leite, óleo hidrofílico, água micelar - produtos desmaquilhantes. Espumas, géis (de acordo com o tipo de pele) - para lavagem. Tônicos hidratantes antioxidantes – para tonificar;
• neste momento é preciso nutrir a derme com soros de vitamina C, máscaras detox, alginatos;
• o creme primavera deve ter proteção solar FPS15 ou FPS30, vitaminas, hidratantes, lipídios e ter consistência de suflê ou mousse;
• Enzimas, peelings químicos suaves - para a primavera, adie análogos fortes até o outono.

Cuidar do rosto e do corpo exige esforço. No entanto, é necessário prolongar o seu apelo visual. Cuide da sua pele durante todo o ano e ela terá um aspecto não só saudável, mas também verdadeiramente atraente.

Na primavera geralmente estamos cansados ​​do frio. Falta de luz, vitaminas, mudanças de temperatura - tudo isso afeta negativamente não só o nosso estado de espírito, mas também o nosso corpo, principalmente a pele do rosto.

Claro que o período de inverno tem suas vantagens - nesta época você pode realizar uma série de procedimentos cosméticos que não são realizados no verão devido à forte atividade solar: peelings, polimentos, tratamentos a laser e fotográficos, entre outros procedimentos. Mas você ainda quer conhecer dias de sol com o mínimo de perda de aparência. Como ajudar sua pele na primavera?

Os principais inimigos da pele, que não podem ser evitados, são o aquecimento e todos os tipos de aquecedores e condicionadores de ar. Devido ao ar seco e quente, a pele fica gravemente desidratada e adquire uma aparência enrugada e protuberante e um tom pálido e feio, tornando-se áspera ao toque. Existe tal identidade em cosmetologia: pele bonita = pele hidratada. A hidratação resolve a maioria dos problemas de pele: confere ao rosto uma cor radiante, suaviza rugas finas, torna a pele elástica e tonificada.

Cuidados com a pele facial em casa

Em casa, as máscaras caseiras são mais utilizadas para hidratar a pele. Adequado para quase todos máscara de batata crua. Não importa quão trivial possa parecer, o efeito é imediatamente visível. Então, rale 2 batatas médias tipo panqueca, esprema um pouco o suco e aplique no rosto por 20-25 minutos. É aconselhável cobrir o rosto com um curativo. Pode haver uma sensação de formigamento no início, mas passa rapidamente. Após a máscara, o rosto fica fresco, elástico e adquire uma cor saudável.

Outra opção sobre o tema batatas - ferva algumas batatas em suas jaquetas, amasse-as, adicione uma colher de sopa de amido e 2 colheres de leite. Aplicar no rosto e deixar agir por 15-20 minutos.

Muito útil de usar aveia em vez de esfoliante. Mas não devem ser enchidos com água quente, mas sim com água morna, para que não fiquem completamente encharcados. Massageie suavemente o rosto ao longo das linhas de massagem e deixe agir por 5 a 10 minutos como máscara.

Estas máscaras são adequadas para qualquer tipo de pele, principalmente como cuidado expresso antes de uma festa.

Quanto aos hidratantes vendidos nas lojas, é importante saber que a inscrição “máscara hidratante” em um pote (por mais que custe esse pote) não significa que proporcionará hidratação por dentro. Em primeiro lugar, o fabricante tenta dar-nos sensações puramente tácteis e superficiais, que muitas vezes resultam apenas de suavização e não de hidratação. Portanto, não tenha preguiça e procure na lista de ingredientes da máscara substâncias como babosa, pepino, uréia, frutas e outros ácidos (ácido de frutas, mandélico, ácido láctico), ácido hialurônico (hialurunato de sódio), NMF (fator de hidratação natural). ). Quanto mais próximos do topo da lista estiverem esses componentes, maior será sua concentração na máscara, o que significa mais benefícios o produto terá.

Observe que para pele mista e oleosa é melhor usar máscaras em forma de gel e para pele seca - máscaras em creme.

Além disso, na primavera é uma boa ideia “alimentar” a pele com vitaminas. Vários soros são perfeitos para isso. O soro é melhor usado à noite no rosto limpo ou sob creme. Se preferir usar soro sob creme, escolha creme e soro da mesma marca - o efeito será mais perceptível.

Na cosmetologia moderna, as preparações com ácidos são amplamente utilizadas - na maioria das vezes glicólico, bem como amêndoa e láctico (separadamente ou em mistura). Os produtos para uso doméstico costumam conter um baixo percentual de ácido, mas isso é suficiente para dar elasticidade à pele, resolver parcialmente o problema de erupções cutâneas e cravos pretos e melhorar significativamente a tez. O efeito benéfico dos ácidos na pele do rosto se deve ao fato de que, por terem uma molécula muito pequena, os ácidos são capazes de penetrar na epiderme e ter um efeito benéfico nos processos internos da pele: fortalecer as fibras de colágeno, acelerar a regeneração celular, aumentar o produção de ácido hialurônico. Mas você deve se apressar ao usar esses medicamentos: os ácidos aumentam a fotossensibilidade da pele, por isso não é recomendado usá-los no verão. Ao usar medicamentos ácidos, use sempre protetor solar. Lembre-se desta fórmula simples: Ácido à noite, protetor solar durante o dia.

Ao iniciar um conjunto de procedimentos restauradores em casa ou no salão, verifique se é necessário fazer higiênico. Este procedimento também limpará os poros, evitará inflamações desnecessárias e os resultados subsequentes serão mais visíveis e os procedimentos serão benéficos.

Técnicas de cuidado facial de hardware

Hoje, todos os tipos de técnicas de cuidados faciais de hardware estão se tornando cada vez mais populares. Nessa diversidade, vale a pena começar aos poucos. Uma boa ajuda no cuidado da pele na primavera (porém, isso pode ser feito em um curso em qualquer época do ano) serão procedimentos como estimulação biomecânica (BMS), microcorrentes e fonoforese.

- trata-se de um efeito mecânico nos músculos para obter efeitos - psicofísicos - especiais. A estimulação do BM cria um excesso de pressão nos tecidos, fazendo com que o sangue flua mais intensamente para a pele e melhore a nutrição celular. O resultado é que a pele do rosto ilumina e fica rosada, fresca e revigorada.

Microcorrentes - um dos procedimentos mais relevantes em qualquer época do ano, principalmente na primavera. Usando eletrodos condutores de metal especiais (eles se assemelham ao formato de cilindros), o cosmetologista trata o rosto ao longo de linhas de massagem de acordo com um esquema especial, e a área dos olhos também pode ser tratada (o que é importante, uma vez que uma gama muito estreita de manipulações pode ser realizada com os olhos e, por sua vez, as microcorrentes os afetam magicamente - iluminam olheiras, reduzem pés de galinha e uma rede de rugas). Ao aumentar o tônus ​​​​muscular, permite obter um efeito lifting pronunciado no rosto e no corpo sem cirurgia plástica. Após a exposição às microcorrentes, o queixo duplo é visivelmente reduzido e as dobras do triângulo nasolabial são suavizadas. Ao ativar os processos intracelulares de síntese de colágeno e elastina, a suavidade e a elasticidade da pele aumentam, a quantidade de umidade é normalizada e o turgor é restaurado, o que ajuda a retardar ao máximo o aparecimento de rugas e a eliminar as existentes. O resultado de endurecimento da pele resultante é duradouro. Graças aos seus efeitos suaves, esta técnica pode ser utilizada em qualquer idade.

Fonoforese ultrassônica é um método comum de fisioterapia e cosmetologia de hardware, baseado em uma combinação de ultrassom e produtos terapêuticos ou cosméticos especiais. Sob a influência da fonoforese, são ativados o metabolismo celular, a drenagem linfática e a circulação sanguínea local. O ultrassom acelera os processos de regeneração, reduz o inchaço, tem efeito antiinflamatório, analgésico, aumenta as propriedades de adsorção da pele, pelo que a introdução de substâncias medicinais no tecido permite que tenham um efeito mais intenso na pele. As substâncias ativas que penetram durante a fonoforese acumulam-se, formando um “depósito cutâneo”, de onde entram gradativamente no sangue.

Vale a pena escolher entre técnicas manuais de salão cuidado integral visando a remodelação da pele (renovação da pele devido à influência gradual de preparações cosméticas e manipulações cosméticas), quiromassagem(um dos tipos de massagem mais energéticos, que além de excelentes efeitos cosméticos - suavizar rugas finas, melhorar a tez, normalizar o funcionamento das glândulas sebáceas - também alivia dores de cabeça, melhora o bem-estar geral e o humor).

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A primavera não é apenas o despertar da natureza, mas também um período de testes para a nossa pele. A mudança das estações e as mudanças na natureza acarretam metamorfoses significativas na pele, o que leva à descamação, irritação, desidratação e até brilho oleoso. Além disso, as atualizações da natureza causam alergias que podem afetar o estado da epiderme. Como cuidar da pele na primavera para evitar problemas indesejados que surgem nesta época do ano?

Cuidados adequados com a pele na primavera

Na primavera, qualquer tipo de pele fica excessivamente sensível. As razões para este fenômeno podem ser completamente diferentes:

• falta de vitaminas e minerais;
• ar interno seco e quente;
• primeiro ultravioleta;
• mudanças de temperatura (menos à noite, mais durante o dia);
• ar frio e gelado (em algumas regiões ainda é bastante frio na primavera).

Nossa pele responde a esses irritantes externos com os seguintes sintomas adversos:

Descamação

A descamação é a reação da pele às fortes geadas e ventos frios, que literalmente sugam toda a umidade dela. Se o inverno dura seis meses, então, com cuidados inadequados, nesse período ocorre a desidratação completa da pele.

Como melhorar a situação? Em primeiro lugar, remova o estrato córneo superior. Para isso, vale a pena usar esfoliantes e peelings com pequenas partículas abrasivas, que têm efeito suave e delicado. Os peelings são melhor realizados com enzimas que repõem as deficiências nutricionais. Para os tipos oleosos e combinados, a esfoliação é realizada uma vez por semana, para os secos - uma vez por mês.

Tez cinzenta

Indica eloquentemente uma deficiência de umidade. Eles compensam a falta de umidade com cremes hidratantes e bebendo bastante água.

Como corrigi-lo? O problema pode ser corrigido seguindo o regime de consumo. É necessário beber até 3 litros de água por dia, você também pode fazer um banho de contraste: primeiro coloque sob água fria e depois aumente gradativamente a temperatura da água.

Flacidez da pele (perda de elasticidade)

Ocorre como resultado da desidratação da pele e hidratação insuficiente em climas frios.

Como consertar? Compre um creme hidratante e nutritivo eficaz que contenha ácido hialurônico, peptídeos, óleos vegetais naturais, antioxidantes, ceramidas, vitaminas, oligoelementos, minerais e extratos vegetais.

Brilho oleoso

Ocorre em decorrência de geadas severas, quando a barreira água-lipídio é rompida. A pele precisa de tempo para se adaptar às novas condições climatéricas e funcionar de uma nova forma. Neste momento, a pele é caracterizada por aumento do teor de gordura ou brilho oleoso.

Como consertar a situação? O problema pode ser eliminado com produtos matificantes para o cuidado do rosto oleoso. Normalmente, lidar com o brilho oleoso nem sempre é fácil, em alguns casos são necessários cuidados especiais e abrangentes. Esse tipo de cuidado inclui o uso de tônicos, loções e cremes. Você também pode comprar lenços umedecidos especiais e limpar o rosto por algum tempo.

Acne

Com a chegada do clima quente, todos os processos da pele são ativados, inclusive a produção de sebo. Afinal, no inverno os poros se estreitavam e a secreção não era removida por si só. Portanto, você deve ajudar a eliminar o excesso de sebo. Caso contrário, a pele corre o risco de desenvolver comedões e a acne está chegando.

O que fazer? Limpe bem a pele duas vezes ao dia: de manhã e à noite. A limpeza da pele deve ser realizada de forma abrangente com loções especiais (de preferência sem álcool), soros e leite; tonificante – tônico com princípios ativos; cremes hidratantes e nutritivos para o cuidado de tipos de rosto problemáticos. A acne deve ser tratada com precisão, caso contrário a epiderme pode ficar seca e isso só aumentará a produção de sebo.

Desidratação

O início da primavera sempre significa desidratação total de todas as camadas da pele. Esse legado permanece na pele após um inverno gelado e frio. A desidratação leva a sensações desagradáveis: ressecamento e rigidez da epiderme, formação de rugas, vincos e dobras.

Como ajudar? Escolha um programa para cuidar da pele desidratada. Isso inclui cremes hidratantes, soros, tônicos e loções, máscaras adesivas, bem como máscaras caseiras e um regime especial de consumo. Quando desidratada, tanto a epiderme quanto a derme sofrem. Portanto, você precisa hidratar a pele tanto interna quanto externamente. Os procedimentos de injeção em salão são muito eficazes: biorevitalização à base de ácido hialurônico e mesoterapia à base de meso-coquetéis hidratantes.

Pigmentação

Para algumas mulheres, as manchas da idade aparecem com os primeiros raios do sol da primavera. Portanto, é importante cuidar deles com antecedência.

O que fazer? Todo cosmetologista sabe que a pele pigmentada parece velha e cansada. Pessoas com tendência a manchas senis devem combatê-las durante os meses de inverno. Porém, mesmo que isso seja feito, os primeiros raios suaves podem anular todos os esforços.

O que fazer? Branqueie a pele usando todos os métodos disponíveis, além de prevenir manchas senis no futuro. As mulheres adultas apresentam pigmentação persistente (causada não apenas pela radiação ultravioleta), que praticamente não pode ser eliminada pelos métodos tradicionais (cremes e máscaras). Neste caso, é necessário realizar um curso de procedimentos de salão: injeção ultrassônica de vitamina C (ácido ascórbico) na pele, peelings com ácidos AHA de frutas

Princípios do cuidado da primavera

As características dos cuidados com a primavera são as seguintes:

Limpeza e esfoliação

Depois do inverno, a pele cansada e pouco saudável exige um manuseio delicado, caso contrário você pode prejudicá-la ainda mais. É necessário limpar a pele com produtos suaves especiais: leite, tônicos, loções (só sem álcool) e bálsamos de ervas. O uso regular de esfoliantes removerá a camada morta superior da epiderme.

Isso também eliminará comedões e limpará os poros dos tampões sebáceos. Nesse caso, esfoliantes delicados e peelings com pequenas partículas abrasivas são muito apropriados, mas você não deve fazer isso fanaticamente. Afinal, mesmo a pele oleosa torna-se vulnerável e sensível durante este período, e a esfoliação áspera pode facilmente destruir a barreira protetora da epiderme.

Esfoliantes e peelings podem ser feitos em casa com borra de café, açúcar fino e sal – extra com adição de mel, requeijão ou frutas. Você também pode fazer máscaras de limpeza caseiras com ervas medicinais e produtos naturais que irão limpar a pele. A limpeza profissional em salão de estética é realizada para os tipos oleosos - uma vez a cada duas semanas, para os secos - uma vez por mês. O tipo de procedimento é prescrito por um cosmetologista, de acordo com o estado da pele e a idade do paciente.

Hidratação

A desidratação é o problema número 1 no início da primavera. Afinal, durante o longo inverno, a pele ficava seca e desidratada. O problema pode ser resolvido com preparações cosméticas hidratantes que contêm umectantes ativos (umectantes), que se apresentam em dois tipos: higroscópicos e formadores de filme. Assim, os cremes à base de ácido hialurônico, glicerina e sorbitol são muito eficazes. Tais produtos, via de regra, não só hidratam, mas também nutrem perfeitamente a pele.

Máscaras à base de ervas medicinais, frutas e laticínios (suco de pepino, creme de leite, creme, frutas frescas e frutas vermelhas) hidratam bem a epiderme. Essas máscaras não apenas hidratam a pele, mas também a iluminam e nutrem. Tônicos lácteos preparados em casa tonificam e hidratam a pele. Na hora de fazer máscaras, lembre-se que o tipo seco requer base gordurosa e o tipo oleoso requer base aquosa.

Nutrição

A nutrição é muito importante para a pele na primavera e inclui vitaminas, peptídeos, ceras, gorduras vegetais, microelementos e antioxidantes. A nutrição de alta qualidade permite regenerar processos celulares, melhorar o equilíbrio hídrico, ativar fibroblastos, que aumentam a síntese de colágeno e elastina. O peeling leve melhorará a permeabilidade das células epidérmicas e a eficácia do produto cosmético.

Na hora de escolher um creme nutritivo, você deve se orientar pelo tipo de pele. A pele oleosa necessita de uma quantidade mínima de gordura, por isso seu conteúdo em produtos cosméticos deve ser insignificante. Via de regra, esses cremes são preparados à base de água ou gel, aos quais são adicionadas decocções de ervas medicinais.

Você pode fazer seus próprios tônicos nutritivos em casa com leite e aveia. Para pele oleosa, pode-se adicionar um pouco de álcool, e para pele seca, ervas medicinais que suavizam e acalmam a pele. Você também pode preparar cubos de gelo com ervas, pois tonificam e hidratam perfeitamente a pele. Para eliminar manchas da idade, pode-se preparar cubos de gelo com uma decocção de salsa, que é um bom agente clareador.

Tonificação

Por alguma razão, muitas mulheres pulam esta etapa do cuidado. Porém, na primavera, este procedimento é obrigatório. O uso do tônico melhora significativamente a penetração do produto cosmético nas camadas mais profundas da pele, absorve e potencializa o efeito dos princípios ativos do creme. A base e a base se adaptam perfeitamente à pele firme e elástica, resultando em uma maquiagem impecável. É necessário tonificar a pele duas vezes ao dia: de manhã e à noite após a retirada da maquiagem, quando a pele ainda está úmida.

É muito importante escolher um toner adequado ao seu tipo de pele. Aqui, tal como acontece com as máscaras, para a pele oleosa pode tomar um tónico com baixo teor alcoólico (se tiver acne), que tem efeito anti-inflamatório e anti-séptico, irá limpar eficazmente a pele, regular a secreção de sebo e normalizar o funcionamento das glândulas sebáceas. Para os tipos secos, são indicadas opções suavizantes e intensamente hidratantes, que contêm vitaminas, enzimas, peptídeos, alantoína, além de ingredientes que podem regular e manter o equilíbrio hídrico da epiderme.

Proteção

Com os primeiros raios de sol, a nossa pele necessita de proteção para prevenir o aparecimento de manchas senis e a desidratação da pele. Um protetor solar de alta qualidade não só previne o aparecimento de pigmentação no rosto, mas também previne o desenvolvimento de rugas. Todo cosmetologista sabe que o melhor creme antirrugas é o protetor solar. Os raios solares ativos também desidratam a nossa pele, assim como as geadas severas, por isso, com a chegada de um período quente, necessita de hidratação intensiva.

Máscaras caseiras

O cuidado domiciliar, que envolve o uso de máscaras caseiras feitas com produtos naturais, é tão importante quanto o uso de cosméticos de alta qualidade. Com uma combinação racional destas duas áreas de cuidados, podem ser alcançados resultados notáveis. Oferecemos várias receitas eficazes que ajudarão a recuperar a sua pele na primavera.

Máscaras esfoliantes

Receita número 1. Para preparar a máscara, leve 20 ml de azeite e a mesma quantidade de polpa de toranja. Misture tudo até formar uma massa homogênea. Aplique a mistura resultante no rosto limpo e deixe por 20 minutos, depois enxágue com água morna.

Receita número 2. Esta máscara esfoliante é adequada para pele seca. Tome creme de leite e kefir em proporções iguais (você mesmo pode determinar as proporções). Bata bem até formar uma mistura homogênea. Aplicar no rosto e deixar agir por 20 minutos, depois rolar a máscara com movimentos massageadores estritamente ao longo das linhas de massagem e enxaguar com água morna.

Máscara para rosto oleoso

Misture duas colheres de aveia triturada com 10 g de argila branca, adicione 10 g de flores de camomila. Misture tudo e adicione água oxigenada 3% na proporção de 1: 3. Aplique a mistura resultante no rosto e deixe por 15 minutos, enxágue com água morna.

Máscara clareadora

Receita número 1. Pegue metade da polpa de limão e misture com duas colheres de sopa de fécula de batata. Aplique a mistura resultante no rosto, deixe agir por 15 minutos e depois enxágue com água fria.

Receita número 2. Misture metade de uma banana com 1 colher de sopa de leite, adicione quatro gotas de suco de limão. A banana pode ser picada no liquidificador ou amassada com garfo. A máscara deve ter uma consistência espessa. Aplicar no rosto, deixar agir por 15 minutos e depois enxaguar com água morna.

Ingredientes de clareamento adequados incluem: suco de pepino, suco de limão e suco de salsa, clara de ovo e suco de cenoura. Esses ingredientes podem ser combinados a seu critério.

Máscara nutritiva

Misture duas colheres de sopa de queijo cottage gordo com duas colheres de leite e uma colher de chá de mel. Primeiro misture o requeijão com o leite morno, misture bem e depois acrescente o mel líquido à mistura. Misture tudo, aplique no rosto, deixe agir por 20 minutos e depois enxágue com água morna.

Máscara nutritiva universal

Esta máscara é adequada para qualquer tipo de pele. Misture duas colheres de mel com duas colheres de azeite, adicione 4 gotas de suco de limão e duas colheres de aveia. Misture bem todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Aplicar no rosto, deixar agir por 15 minutos e depois enxaguar com água morna.

Assim, com o início da primavera, nossa pele necessita de cuidados e restauração especiais. Afinal, ela passou por bastante estresse no inverno. Para restaurar sua beleza, aparência saudável e vitalidade, você deve seguir as recomendações descritas neste artigo. Basta um pouco de esforço e sua pele voltará a brilhar com o brilho da juventude e da beleza.

Secura primaveril: como proporcionar à pele uma hidratação vital?

Existe um equívoco de que pele desidratada e seca são sinônimos. No entanto, isso não é bem verdade. Ou melhor, isso não é verdade. Existem diferenças significativas entre esses dois conceitos. A pele seca não apresenta tanto falta de hidratação, mas sim deficiência de lubrificantes gordurosos e nutrientes. A pele desidratada é aquela que necessita apenas de hidratação profunda.

É importante lembrar que existe pele seca e existe pele desidratada. Qualquer pele pode ficar desidratada: normal, mista, seca e oleosa.

A falta de hidratação se manifesta de maneira diferente em diferentes tipos de pele. Assim, a pele normal, seca e mista (com áreas oleosas e secas), quando desidratada, caracteriza-se por descamação em diferentes áreas e coloração opaca.

A condição da pele mista e oleosa muda mais significativamente; elas reagem à falta de umidade com poros dilatados, comedões, descamação nos cantos da boca e nas asas do nariz, na testa e no queixo, além de uma tonalidade terrosa opaca da epiderme.

A falta de umidade contribui para uma produção ainda maior de sebo. É por isso que, com o início da entressafra, os donos do tipo oleoso reclamam do “brilho” excessivo do rosto.

Você pode eliminar sinais de deficiência de umidade com a ajuda de máscaras especiais, que discutiremos a seguir.

Características distintivas da pele seca e desidratada

Como é a pele desidratada?

Que sinais indicam desidratação da pele? Como saber se eles não têm umidade? Os sintomas comuns de desidratação são descritos abaixo:

1. Com a falta de umidade, algumas rugas aparecem nitidamente nos locais habituais: na região das dobras transversais da testa, na região das dobras nasolabiais, na ponte do nariz, sob os olhos. Esses sintomas desaparecem quando a epiderme está bem saturada de umidade.
2. Os “pés de galinha” aparecem paralelos ao globo ocular - pequenas rugas entrecruzadas.
3. O último e mais importante sinal é a flacidez dos tecidos moles (bochechas e queixo). Esse sintoma costuma ser observado com a idade, porém a falta de hidratação pode acelerar e agravar esse processo. O fato é que as fibrilas de colágeno, projetadas para segurar a “estrutura do rosto”, não conseguem cumprir sua tarefa em condições de total falta de umidade. Portanto, a hidratação da pele é o fator mais importante e primário para um bom turgor cutâneo.

Também são muito importantes as queixas dos pacientes e como eles se sentem diante dessa condição. Afinal, ao perceber os primeiros sintomas, você pode eliminar imediatamente a desidratação da pele:

• sensação de aperto no rosto;
• perda de elasticidade da pele (não endireita bem, se for pinçada, a pele bem hidratada volta à posição original na velocidade da luz);
• Nele se formam rugas pequenas e finas (resultam da desidratação);
• flacidez e atonicidade da pele;
• vermelhidão da epiderme;
• a presença de áreas de irritação e descamação;
• tez cinzenta e sem vida;
• o uso de base faz com que a pele literalmente absorva a umidade dela, o que leva à formação de manchas no rosto;
• A secura excessiva leva à coceira e ao desenvolvimento de diversas dermatoses.

Cuidar da pele desidratada deve ser abrangente

Teste de desidratação

Você pode fazer um teste para descobrir se sua pele está desidratada. Para isso, é necessário retirar toda a maquiagem duas horas antes de dormir e ir para a cama. Se pela manhã aparecem rigidez facial e áreas de descamação, e pequenas dobras e rugas ficam mais pronunciadas, então é hora de tomar medidas para combater a desidratação da pele.

Com cuidados regulares e oportunos, você pode lidar rapidamente com a deficiência de umidade. Por esta:

Regulando o regime de consumo

Aumentamos a quantidade de líquido que bebemos. Você precisa beber cerca de três litros de água limpa por dia. Reduzimos o consumo de chá, refrigerante, café, álcool e nicotina. O último copo de água com gás, café ou chá deve ser bebido uma hora e meia antes de dormir. Caso contrário, seu rosto ficará inchado pela manhã.

Limpeza adequada

Esqueça para sempre o sabonete e os tônicos que contêm álcool. Qualquer sabonete contém álcali, que remove a camada lipídica superficial, o que leva à desidratação da pele. A limpeza pode ser feita com água termal, gel micelar, leite ou tônico herbal. A pele oleosa necessita de um gel especial que elimine o excesso de sebo e também a hidrate.

Tonificação

Um produto especial com água termal em forma de spray deve estar na bolsa de cosméticos de toda mulher. Em uma sala com ar condicionado, é necessário irrigar constantemente o rosto (a cada 2 a 4 horas).

Hidratação

O creme hidratante Sua Majestade é um produto indispensável para toda mulher que se cuida. É bem sabido que a velhice significa secura. Portanto, à medida que a pele envelhece, ela perde umidade constantemente; ela deixa de reter umidade na pele por uma série de razões. Ao adquirir um hidratante, preste atenção à sua composição. Deve incluir os chamados umectantes (umectantes), que são de dois tipos: higroscópicos e formadores de filme.

Tais umectantes incluem: glicerina, ácido hialurônico, silicone, sorbitol, ácido linoléico, etc. Além dos hidratantes, deve incluir filtros solares, vitaminas, minerais (cálcio e magnésio), ceras, óleos naturais com ácidos graxos, colágeno e elastina. Este creme não só hidrata e retém a umidade no interior das células, mas também nutre, tonifica, restaura o tom, suaviza, acalma, elimina a descamação e a inflamação da pele.

Porém, a hidratação não é feita apenas com creme. Para uma hidratação de alta qualidade, use um soro à base de água, além de um tônico hidratante especial. Recomenda-se que mulheres com mais de 40 anos adquiram um hidratante antienvelhecimento com antioxidantes.

O esquema de uso dos hidratantes consiste em usar toner, depois sérum e por último creme. Em alguns casos, o creme é substituído por um óleo natural especial. O óleo evita a evaporação da umidade da superfície da epiderme, envolvendo suas células.

Aplique o hidratante duas vezes ao dia: de manhã meia hora antes de sair e à noite meia hora antes de dormir, para que tenha tempo de ser bem absorvido.

Nutrição

Nutrir a pele é tão importante quanto hidratá-la. Porém, neste caso, é importante escolher um creme nutritivo estritamente para o seu tipo de pele, pois para cada tipo o creme nutritivo terá o efeito individual necessário. O creme nutritivo contém vitaminas, protetores solares, peptídeos, óleos naturais, coenzima Q 10 e outros antioxidantes. As máscaras nutritivas preparadas em casa são muito úteis para o rosto, pois nutrem e saturam a pele de hidratação.

Máscaras caseiras para pele desidratada

Receitas populares de máscaras podem complementar o efeito dos cosméticos. As seguintes máscaras são muito eficazes:

Máscara de cenoura

Rale uma cenoura média e adicione três colheres de sopa de gema de frango crua. Aplique a máscara na pele limpa. Você pode massagear primeiro o rosto para que a máscara seja melhor absorvida. Deixe agir por meia hora e depois enxágue com água em temperatura ambiente.

Máscara de tomate

Rale um tomate médio e passe por uma peneira. Misture a massa resultante com uma colher de chá de amido e duas gotas de azeite. Aplique a mistura no rosto limpo e deixe agir por meia hora. Em seguida, enxágue com água levemente morna. Esta máscara hidrata e regula perfeitamente o equilíbrio hídrico.

Máscara de ervas

Tome uma colher de sopa de uma mistura medicinal das seguintes ervas: mil-folhas, lúpulo, camomila, erva de São João. Despeje um copo de água fervente no chão e deixe fermentar. Adicione duas gemas, uma colher de chá de mel e suco de limão à infusão de ervas. Aplicar no rosto limpo e deixar agir por 30 minutos. Enxaguar com água morna.

Máscara de pepino

Rale um pepino médio e esprema o suco. Adicione duas colheres de sopa de creme de leite e duas gotas de óleo de rosa a duas colheres de sopa de suco de pepino. A máscara hidrata e branqueia perfeitamente, indicada para todos os tipos de pele, bem como para peles envelhecidas.

Máscara de coalhada

Esta máscara melhora a tez, hidrata e nutre a pele. Misture bem uma colher de sopa de queijo cottage e suco de cenoura, adicione uma colher de creme de leite, azeite e leite. Aplicar por 30 minutos e depois enxaguar com água em temperatura ambiente.

Máscara de ovo e mel

Misture uma colher de sopa de mel e uma colher de óleo vegetal (qualquer) com uma gema de ovo. Misture tudo bem, coloque em banho-maria e leve ao fogo. Aplicar durante meia hora no rosto previamente limpo. A máscara suaviza, nutre, hidrata e tonifica perfeitamente a pele.

Máscara de creme azedo de limão

Moa as raspas de um limão (rale), misture com uma gema de ovo, acrescente 100 g de creme de leite e uma colher de chá de azeite. Aplicar no rosto limpo e deixar agir por meia hora. Enxaguar com água morna.

Todas as máscaras podem ser realizadas em cursos de 10 sessões, podendo também ser alternadas e complementadas com outros produtos de cuidado.

Prevenindo a desidratação

Você pode prevenir a deficiência de umidade não apenas com cosméticos, mas também seguindo algumas regras simples:

1. Proteja sua pele da radiação ultravioleta. Lembre-se de que nada resseca a pele como os raios do sol. Além disso, o bronzeamento descontrolado é prejudicial e não deve ser abusado.
2. Siga sua dieta. É necessário beber até 3 litros de água para saturar a pele com a umidade externa. Este deveria ser um ritual diário.
3. É preciso escolher um hidratante com sabedoria e usá-lo o ano todo. O hidratante é aplicado imediatamente após a limpeza e lavagem.
4. Dentro de casa, você deve irrigar o rosto com água termal em spray.
5. Os cosméticos para o cuidado da pele desidratada devem ser da mais alta qualidade e conter umectantes ativos.
6. Depois de visitar um balneário ou sauna, aplique hidratante no rosto.
7. Após consumir alimentos salgados, consuma bastante água (para cada dois gramas de sal, 150 ml).
8. Não use produtos à base de retinóides. Eles irritam muito a pele desidratada.
9. Monitore a umidade do ar em instalações residenciais e escritórios.
10. Inclua nos seus cuidados máscaras caseiras feitas com produtos naturais que ajudam a hidratar a pele.

Um estado desidratado pode ser facilmente corrigido com os devidos cuidados. Porém, esse caminho nem sempre é fácil e simples. Você precisa ser paciente e continuar com os cuidados adequados por muito tempo. E então o aspecto saudável da sua pele será uma excelente recompensa pelos seus esforços.

Quais vitaminas ajudarão a melhorar a condição da pele na primavera?

A deficiência de vitaminas leva a muitos problemas e doenças graves. É especialmente difícil para a nossa pele na primavera, porque a falta de elementos importantes afeta não só o seu estado, mas também a atividade de todo o corpo.

As vitaminas são componentes biologicamente ativos que proporcionam ao nosso corpo o funcionamento normal. A princípio, a composição química desses elementos era desconhecida, por isso decidiram designá-los com as primeiras letras do alfabeto latino (A, B, C, D). E só décadas depois sua composição foi estabelecida e um nome médico foi dado de acordo com a classificação dos produtos químicos.

Quando a pele apresenta deficiência de vitaminas, ela fica cinzenta e opaca, murcha e flácida e perde firmeza e elasticidade. Para restaurar a aparência saudável da sua pele, você precisa saber quais elementos químicos ela necessita.

Nossa pele precisa de todas as vitaminas conhecidas hoje, sem exceção. Sabendo quais deles desempenham quais funções nas células da pele, é possível determinar quais estão ativamente envolvidos na renovação e regeneração da pele e, portanto, são necessários na primavera.

Vitaminas para rejuvenescimento e restauração da pele

Retinol (vitamina A)

Podemos dizer que este é o elemento químico mais importante para a beleza e saúde da pele. A partir dele foram criadas linhas inteiras para o rejuvenescimento e regeneração da pele, já que suas inúmeras formas têm a capacidade de restaurar e renovar a epiderme.

Os cremes com retinol eliminam a inflamação do rosto, combatem ativamente o ressecamento, descamação e irritação, ativam os fibroblastos, que estimulam a produção de colágeno, elastina e ácido hialurônico. Eles eliminam com eficácia manchas de pigmentação, suavizam rugas, restauram o tônus, normalizam o funcionamento das glândulas sebáceas e regulam o metabolismo. Na primavera, os cremes com retinóides (derivados deste elemento químico) são ideais para peles cansadas e flácidas.

Você também pode compensar a deficiência de retinol com alimentos. Pode ser encontrada em fígado de porco, peixes gordurosos, ovos, laticínios, endro, salsa, coentro, cogumelos, feijão e ameixas secas.

Vitaminas B

Tiamina (B1)– previne o envelhecimento precoce causado pela exposição excessiva aos raios ultravioleta, o chamado fotoenvelhecimento. A tiamina está incluída em cremes nutritivos e hidratantes. Encontrado nos seguintes alimentos: legumes, peixes, carnes, fermento, aveia e farinha de trigo sarraceno.

Riboflavina (B2)– estimula os processos metabólicos da pele, elimina manchas da idade e melhora a tez. Encontrado em espinafre, tomate, fígado, ovos, laticínios e frutas (pêssegos e peras).

Ácido pantotênico (B5)– restaura o tom e a elasticidade da pele, suaviza as rugas, elimina a pigmentação. Encontrado em peixes gordurosos, arroz, legumes e farelo.

Piridoxina (B6)– trata a acne, tem efeito restaurador, previne o desenvolvimento de espinhas e cravos. Contido em bananas, peixes gordurosos, arroz, abacate e trigo germinado.

Cianocobalamina (B12)– ativa fibroblastos, regenera processos a nível celular. Encontrado em carne bovina, tomate, queijo e laticínios.

Ácido ascórbico (vitamina C)

Melhora a tez, literalmente faz a pele brilhar. Melhora os processos celulares da pele, fortalece os capilares, estimula a produção de elastina e colágeno, cura microfissuras e feridas no rosto. Contido em frutas cítricas, groselha preta, framboesa, roseira brava, viburno e chucrute.

Colecalciferol (vitaminaD)

Necessário ao desenvolvimento normal do tecido ósseo, participa na proliferação das células da pele, previne o envelhecimento precoce, melhora o tom da pele e elimina eficazmente irritações, descamação e comichão. Encontrado em peixes marinhos oleosos, ovos, fígado de bacalhau. É sintetizado de forma independente na pele sob a influência dos raios ultravioleta.

Tocoferol (vitamina E)

Participa na regeneração das células da pele, uniformiza o relevo, protege contra os efeitos nocivos dos raios ultravioleta. Juntamente com o retinol e o selênio, é um poderoso antioxidante. Você pode compensar sua deficiência consumindo óleos vegetais (girassol, linhaça, abóbora, milho e azeitona).

Vitamina K

Neutraliza perfeitamente manchas senis e sardas, elimina inchaços e acne. Encontrado em grandes quantidades em repolho, espinafre, urtiga e cereais.

Niacina (vitamina PP)

Também conhecido como ácido nicotínico. Estimula a regeneração das células da pele, melhora a tez e tem efeito protetor. Encontrado no milho, levedura de cerveja, soja, carne bovina, trigo, trigo sarraceno.

Biotina (vitamina H)

Regenera as células da pele, participa de processos metabólicos e tem efeito protetor. Encontrado em gemas de ovos, queijos, laticínios e carnes.

De quais vitaminas os diferentes tipos de pele precisam?

Tipo de rosto seco

• retinol, sua deficiência contribui para ressecamento e descamação;
• a deficiência de ácido nicotínico causa coceira e irritação na pele;
• tocoferol, sua deficiência causa danos às paredes dos vasos sanguíneos e capilares.

Tipo de rosto oleoso

• necessita de tiamina, riboflavina, ácido pantotênico, piridoxina, cianocobalamina, sua deficiência aumenta a secreção de sebo, levando ao desenvolvimento de espinhas e acne;
• o tocoferol regula o equilíbrio água-lipídio, sua deficiência leva ao aumento da secreção de sebo e ao aparecimento de brilho oleoso no rosto;
• o ácido ascórbico previne o desenvolvimento de acne, elimina o ressecamento, irritação e inflamação da pele.

Tipo de rosto normal

Todas as vitaminas têm um efeito benéfico neste tipo de pele. Você pode tomar multivitaminas na primavera, bem como durante todo o ano (com pausas obrigatórias), se necessário.

Maneiras de combater a deficiência de vitaminas

É impossível compensar a deficiência de produtos químicos apenas com a ajuda de cosméticos. Na luta contra a deficiência de vitaminas, um papel importante é dado às opções sintéticas alimentares e farmacêuticas.

1. Comida. Alguns especialistas argumentam que apenas as vitaminas contidas nos produtos alimentares são benéficas. Não confirmaremos ou refutaremos esta máxima. Digamos apenas que uma alimentação variada e equilibrada tem um efeito benéfico não só na pele do rosto, mas também em todo o corpo, tornando-o mais saudável e forte. No entanto, a má nutrição causa danos significativos à pele. Esse alimento inclui confeitaria, água com gás e fast food. Com uma alimentação adequada e balanceada, a pessoa recebe toda a gama de nutrientes. Mas várias dietas e erros na dieta podem levar à falta de elementos importantes, o que afeta imediatamente o estado da pele. Essa dieta fará com que sua pele pareça pouco saudável muito rapidamente.
2. Complexos vitamínicos. Eles são projetados para fornecer elementos químicos ao corpo em quantidades que eliminem completamente sua deficiência. Este é um método muito fácil e eficaz de combater a deficiência de vitaminas na primavera.
3. Vitaminas individuais na sua forma pura. Se houver falta de um determinado elemento químico no corpo, você só poderá ingeri-lo em sua forma pura. No entanto, você precisa ter certeza de que isso é necessário. Os elementos químicos são frequentemente produzidos separadamente e vêm em diferentes formas: cápsulas, drágeas, comprimidos, gotas, pós.
4. Máscaras cosméticas. Vendido em ampla variedade em farmácias e lojas especializadas. Você também pode prepará-los em casa.

A melhor opção pode ser uma combinação competente dos métodos acima para eliminar a deficiência de vitaminas. Porém, você deve saber como combiná-los (principalmente as opções de farmácia) e em que doses tomar.

É sabido que as vitaminas previnem o envelhecimento, pois muitas delas promovem a juventude e a elasticidade da pele. Os especialistas já estabeleceram há muito tempo que a deficiência de vitaminas leva ao envelhecimento precoce, ao aparecimento de rugas, à perda de firmeza e elasticidade da epiderme. No entanto, alguns alimentos que consumimos interferem na absorção de certos produtos químicos. Assim, algumas variedades de peixes destroem a tiamina e a clara do ovo liga-se à biotina e não permite que ela seja absorvida.

Óleo de peixe para uma pele bonita

Este processo pode ser evitado fornecendo regularmente ao corpo vitaminas K, que melhoram a circulação sanguínea, aumentam a elasticidade dos vasos sanguíneos e das fibrilas de colágeno, suavizam as rugas e tornam a pele elástica. O retinol e o tocoferol renovam a pele a nível celular, previnem o envelhecimento prematuro e neutralizam os radicais livres. O ácido ascórbico melhora a tez, elimina manchas da idade, melhora a firmeza e elasticidade da pele.

Como tomar vitaminas corretamente

Para maximizar os benefícios da ingestão dessas substâncias vitais, você deve seguir certas regras para tomá-las. Afinal, o excesso de vitaminas é tão prejudicial quanto a sua deficiência.

1. É necessário determinar com que finalidade esses medicamentos são tomados. Quando certos defeitos da pele precisam ser eliminados, apenas alguns tipos deles devem ser tomados. Mas se forem necessários para melhorar o estado geral da pele, então é melhor focar em um complexo vitamínico.
2. Antes de iniciar a terapia com vitaminas, você deve consultar seu cosmetologista - dermatologista responsável. Isso ajudará a identificar exatamente quais vitaminas faltam em sua pele.
3. Você não deve tomar opções individuais e complexos vitamínicos juntos. Isso pode levar a overdose, intoxicação e alergias.
4. Você não pode tomar complexos vitamínicos sintéticos durante todo o ano sem interrupção. O intervalo entre as doses deve ser de dois a três meses.
5. Mantenha uma dieta adequada e equilibrada.
6. Certifique-se de fazer máscaras faciais fortificadas uma ou duas vezes por semana.

Máscaras faciais vitaminadas

Em casa, as máscaras vitamínicas são preparadas a partir de produtos saudáveis ​​​​que se encontram em todas as casas, acrescentando soluções oleosas de retinol, ácido ascórbico e tocoferol em ampolas ou cápsulas de gelatina. Eles não são capazes de resolver completamente todos os problemas de pele, mas podem eliminar alguns deles.

Receitas de máscaras universais adequadas para todos os tipos de pele:

Receita nº 1

Tome meia colher de chá de óleo de jojoba e uma colher de chá de creme de leite, adicione duas gotas de tocoferol. Misture tudo e aplique na pele limpa do rosto, deixe agir por 20 minutos e depois enxágue com água fria.

Receita nº 2

Misture uma colher de sopa de creme de leite com uma gema, adicione ácido ascórbico, tocoferol e retinol (cinco gotas cada). Vaporize o rosto e aplique a máscara por 20 minutos, depois enxágue com água fria.

Receita nº 3

Misture cinco gotas de retinol e cinco gotas de tocoferol com uma colher de sopa de kefir integral, adicione uma colher de chá de mel, uma colher de sopa de decocção de rosa mosqueta e uma colher de sopa de cacau em pó. Aplicar no rosto, deixar agir por 20 minutos e depois enxaguar com água fria.

Sobredosagem e contra-indicações

O excesso de vitaminas pode causar hipervitaminose - intoxicação aguda com altas doses de retinol e colecalciferol (nem todas as vitaminas podem causar hipervitaminose; as solúveis em água, via de regra, são imediatamente excretadas do corpo). Porém, o excesso dessas vitaminas pode causar graves distúrbios no funcionamento de alguns órgãos e sistemas, por exemplo, fígado e vias biliares.

As contra-indicações de uso podem ser diversas reações alérgicas ou incapacidade de assimilação, ou seja, distúrbios no funcionamento do intestino. Para saber se você tem alergia, aplicamos no cotovelo uma forma líquida da vitamina, que você precisa tomar. Na ausência de inchaço e vermelhidão, não se observa reação alérgica, ou seja, seu uso não traz consequências negativas.

E para terminar, gostaria de dizer que ao descobrir quais vitaminas melhoram o estado da pele, você pode prevenir para sempre sua deficiência no organismo. Ao consumir complexos vitamínicos ou formas puras individuais, você pode obter excelentes resultados: sua pele brilhará com juventude e beleza.