Efektivní myšlení je klíčem k úspěšnému dosažení vašich cílů. Tajemství efektivního myšlení

Právem ji lze nazvat korunou lidského vědění. Jde o duševní činnost s vlastními cíli, motivy, provozními funkcemi a výsledky. Lze jej charakterizovat různými způsoby: jako nejvyšší stupeň asimilace a zpracování informací a navázání vztahů příčina-následek mezi objekty reality, jako proces zobrazování zjevných vlastností objektů a jevů a následně i tzv. formování představ o okolní realitě a jako proces poznávání světa založený na neustálém doplňování nákladu pojmů a představ o něm.

Ale bez ohledu na interpretaci lze konstatovat, že čím lépe je myšlení člověka rozvinuto, tím efektivněji může interagovat s okolním světem a ostatními lidmi, studovat a poznávat, chápat jevy a pravdy. Myšlení se utváří tak, jak se člověk vyvíjí od samého narození, ale ne vždy se životní okolnosti vyvíjejí tak, aby se vyvíjelo dál. Často se stává, že po dosažení určité úrovně se vývoj zpomalí. Každý z nás je však schopen tento proces ovlivnit, jako mnoho dalších. Jinými slovy, každý je schopný
, a jak se to dělá, budeme hovořit v tomto článku.

Než se ale dostaneme k hlavnímu materiálu, měli bychom si říci pár slov o tom, jaké je myšlení obecně. Celkově existuje několik jeho hlavních typů, které odborníci nejčastěji a především studují:

  • Vizuálně-figurativní myšlení;
  • Verbálně-logické (aka abstraktní) myšlení;
  • Vizuálně efektivní myšlení;

Níže stručně popíšeme každý typ myšlení a naznačíme účinné a jednoduché způsoby, jak je rozvíjet.

Vizuálně-figurativní myšlení a cvičení pro jeho rozvoj

Pomocí vizuálně-figurativního myšlení se realita proměňuje v obrazy a běžné jevy a předměty jsou obdařeny novými vlastnostmi. Zahrnuje vizuální řešení problémů a problémů bez nutnosti uchýlit se k praktickým akcím. Za jeho vývoj je zodpovědný mozek. Vizuálně-figurativní myšlení by se nemělo zaměňovat s představivostí, protože... je založen na skutečných objektech, akcích a procesech, a ne na imaginárních nebo fiktivních.

Vizuálně-figurativní myšlení lze u dospělých i dětí rozvíjet stejným způsobem. Zde je několik dobrých cvičení:

  • Vzpomeňte si na několik lidí, se kterými jste dnes měli možnost komunikovat, a představte si detailně jejich oblečení, boty, účes, vzhled atd.
  • Pomocí dvou podstatných jmen, jednoho příslovce, tří sloves a přídavných jmen popište slova „úspěch“, „bohatství“ a „krása“.
  • Přejetí: představte si tvar uší vašeho mazlíčka nebo například slona; spočítejte počet bytů ve vašem vchodu a představte si, jak se v domě nacházejí; Nyní otočte anglické písmeno „N“ o 90 stupňů a určete, co z něj vzešlo.
  • Slovně popište následující předměty a jevy: létající labuť, blikající blesk, kuchyně vašeho bytu, blesk, borový les, zubní kartáček.
  • Vybavte si v paměti obraz nedávného setkání s přáteli a v duchu si odpovězte na několik otázek: kolik lidí bylo ve společnosti a jaké oblečení každý z nich měl? Jaké jídlo a pití bylo na stole? O čem jsi mluvil? Jaký byl pokoj? V jaké poloze jste seděli, jaké pocity jste prožívali, co jste ochutnali z konzumovaného jídla a nápojů?

Tato cvičení mohou být upravena podle vašeho uvážení - můžete dělat, co chcete, ale hlavní je zde používat vizuálně-figurativní myšlení. Čím častěji ji budete používat, tím lépe se bude vyvíjet.

Můžete se také podívat na kurz, který vám pomůže rozvinout myšlení během několika týdnů. Podívejte se na to zde.

Verbálně-logické (abstraktní) myšlení a cvičení pro jeho rozvoj

Verbálně-logické myšlení je charakterizováno skutečností, že člověk pozorující určitý obraz jako celek z něj izoluje pouze nejvýznamnější vlastnosti a nevěnuje pozornost nedůležitým detailům, které tento obraz jednoduše doplňují. Obvykle existují tři formy takového myšlení:

  • Koncept – když jsou objekty seskupeny podle charakteristik;
  • Soudnost – když je potvrzen nebo popřen jakýkoli jev nebo spojení mezi objekty;
  • Inference – když se na základě několika úsudků vyvozují konkrétní závěry.

Každý by měl rozvíjet verbální a logické myšlení, ale zvláště užitečné je rozvíjet ho již od útlého věku u dětí, protože jde o výborný trénink paměti a pozornosti a také představivosti. Zde jsou některá cvičení, která můžete použít pro sebe nebo své dítě:

  • Nastavte časovač na 3 minuty, během této doby napište maximální počet slov začínajících písmeny „zh“, „w“, „h“ a „i“.
  • Vezměte si pár jednoduchých frází, jako například „co bude k snídani?“, „půjdeme do kina“, „přijďte na návštěvu“ a „zítra je nová zkouška“, a přečtěte si je pozpátku.
  • Existuje několik skupin slov: „smutný, veselý, pomalý, opatrný“, „pes, kočka, papoušek, tučňák“, „Sergej, Anton, Kolja, Tsarev, Olga“ a „trojúhelník, čtverec, deska, ovál“. Z každé skupiny vyberte slova, která neodpovídají významu.
  • Poznejte rozdíly mezi lodí a letadlem, trávou a květinou, příběhem a básní, slonem a nosorožcem, zátiším a portrétem.
  • Několik dalších skupin slov: „Dům - stěny, základy, okna, střecha, tapety“, „Válka – zbraně, vojáci, kulky, útok, mapa“, „Mládí – růst, radost, volba, láska, děti“, „ Silnice – auta, chodci, provoz, asfalt, sloupy.“ Z každé skupiny vyberte jedno nebo dvě slova, bez kterých by pojem („dům“, „válka“ atd.) mohl jako takový existovat.

Tato cvičení lze opět poměrně snadno modernizovat a upravovat, zjednodušovat nebo komplikovat podle vlastního uvážení. Právě díky tomu může být každý z nich vynikajícím způsobem, jak trénovat abstraktní myšlení u dospělých i dětí. Mimochodem, každé takové cvičení mimo jiné dokonale rozvíjí inteligenci.

Vizuálně efektivní myšlení a cvičení pro jeho rozvoj

Vizuálně efektivní myšlení lze popsat jako proces řešení psychických problémů transformací situace, která nastala v reálném životě. Je právem považován za první způsob zpracování přijatých informací a velmi aktivně se rozvíjí u dětí do 7 let, kdy začínají spojovat nejrůznější předměty do jednoho celku, analyzovat je a pracovat s nimi. A u dospělých se tento typ myšlení projevuje v identifikaci praktických výhod předmětů v okolním světě, což je takzvaná manuální inteligence. Mozek je zodpovědný za rozvoj vizuálního a efektivního myšlení.

Skvělým způsobem, jak se zde učit a trénovat, je obvyklá hra v šachy, skládání hádanek a vyřezávání nejrůznějších figurek z plastelíny, ale existuje také několik účinných cvičení:

  • Vezměte si polštář a pokuste se určit jeho váhu. Poté stejným způsobem „zvažte“ své oblečení. Poté se pokuste určit oblast místnosti, kuchyně, koupelny a dalších oblastí vašeho bytu.
  • Na albové listy nakreslete trojúhelník, kosočtverec a lichoběžník. Pak si vezměte nůžky a všechny tyto tvary otočte do čtverce tak, že jednou v přímce ustřihnete.
  • Položte před sebe na stůl 5 zápalek a vytvořte z nich 2 stejné trojúhelníky. Poté vezměte 7 zápalek a vytvořte z nich 2 trojúhelníky a 2 čtverce.
  • Kupte si v obchodě stavebnici a vytvořte s ní různé tvary – nejen ty, které jsou uvedeny v návodu. Doporučuje se, aby bylo co nejvíce detailů - alespoň 40-50.

Jako efektivní doplněk k těmto cvičením, šachům a dalším, můžete použít naše vynikající.

Logické myšlení a cvičení pro jeho rozvoj

Logické myšlení je základem schopnosti člověka myslet a uvažovat konzistentně a bez rozporů. Je nezbytný ve většině životních situací: od běžných dialogů a nakupování až po řešení různých problémů a rozvíjení inteligence. Tento typ myšlení přispívá k úspěšnému hledání zdůvodnění jakýchkoliv jevů, smysluplnému posuzování okolního světa a soudů. Hlavním úkolem v tomto případě je získat pravdivé znalosti o předmětu reflexe s podkladem pro analýzu jeho různých aspektů.

Mezi doporučení pro rozvoj logického myšlení patří řešení logických problémů (a to je také výborný trénink paměti a pozornosti u dětí i dospělých), absolvování IQ testů, logické hry, sebevzdělávání, čtení knih (zejména detektivek), a trénovat intuici.

Pokud jde o konkrétní cvičení, doporučujeme vám vzít na vědomí následující:

  • Z několika sad slov, například: „židle, stůl, pohovka, stolička“, „kruh, ovál, koule, kruh“, „vidlička, ručník, lžíce, nůž“ atd. musíte vybrat slovo, které neodpovídá významu. I přes svou jednoduchost se jedná o velmi efektivní technologii pro rozvoj logického myšlení a podobných sestav a cvičení lze na internetu najít velké množství.
  • Skupinové cvičení: Sejděte se s přáteli nebo celou rodinou a rozdělte se do dvou týmů. Nechte každý tým vyzvat tým protivníka, aby vyřešil sémantickou hádanku, která vyjadřuje obsah nějakého textu. Jde o to určit. Zde je malá ukázka: „Duchovní měl na statku zvíře. Měl k němu silné vřelé city, přesto na něj provedl násilnou akci, která vedla k jeho smrti. Stalo se to z toho důvodu, že zvíře udělalo něco nepřijatelného – snědlo část potravy, která pro něj nebyla určena.“ Při logickém uvažování si vybavíme dětskou písničku, která začíná slovy: „Kněz měl psa, miloval ho...“
  • Další skupinová hra: člen jednoho týmu provede akci a člen druhého musí najít důvod, proč k tomu má, a pak důvod důvodu a tak dále, dokud nejsou objasněny všechny motivy chování prvního účastníka .

Zopakujme, že tato cvičení (zejména poslední dvě) jsou vynikajícími způsoby rozvoje logického myšlení a inteligence, vhodnými pro lidi všech věkových kategorií.

Kreativní myšlení a cvičení pro jeho rozvoj

Kreativní myšlení je typ myšlení, který vám umožňuje organizovat a analyzovat běžné informace neobvyklým způsobem. Kromě toho, že přispívá k mimořádnému řešení typických úkolů, otázek a problémů, zvyšuje také efektivitu vstřebávání nových znalostí člověkem. Pomocí kreativního myšlení mohou lidé prohlížet předměty a jevy různé strany, probudit v sobě touhu tvořit něco nového – něco, co dříve neexistovalo (to je chápání kreativity v jejím klasickém smyslu), rozvíjet schopnost přecházet od jednoho úkolu k druhému a nacházet mnoho zajímavých možností, jak dělat práci a způsoby mimo životní situace.

Metody rozvoje kreativního myšlení jsou založeny na myšlence, že člověk během života realizuje jen malé procento svého potenciálu a jeho úkolem je nacházet příležitosti k aktivaci nevyužitých zdrojů. Technologie pro rozvoj kreativity je založena především na několika doporučeních:

  • Je třeba improvizovat a stále hledat nové způsoby řešení každodenních problémů;
  • Není třeba se zaměřovat na zavedené rámce a pravidla;
  • Měli byste si rozšiřovat obzory a neustále se učit něco nového;
  • Potřebujete co nejvíce cestovat, objevovat nová místa a poznávat nové lidi;
  • Učení se novým dovednostem a schopnostem musíte udělat ve zvyk;
  • Musíte se snažit dělat něco lépe než ostatní.

Ale samozřejmě existují i ​​určitá cvičení pro rozvoj kreativního myšlení (mimochodem, doporučujeme vám seznámit se s našimi kurzy rozvoje kreativního myšlení a myšlení obecně - najdete je).

Nyní si povíme něco o cvičeních:

  • Vezměte několik pojmů, například „mládí“, „muž“, „káva“, „konvička“, „ráno“ a „svíčka“, a pro každý z nich vyberte maximální možný počet podstatných jmen, která definují jejich podstatu.
  • Vezměte několik párů různých konceptů, například „klavír – auto“, „oblak – lokomotiva“, „strom – obrázek“, „voda – studna“ a „letadlo – kapsle“ a vyberte pro ně maximální počet podobných prvků.
  • Představte si několik situací a přemýšlejte o tom, co by se v každé z nich mohlo stát. Příklady situací: „po městě se procházejí mimozemšťané“, „v bytě vám teče z kohoutku ne voda, ale limonáda“, „všechna domácí zvířata se naučila mluvit lidskou řečí“, „uprostřed vašeho města sněží v létě na týden."
  • Rozhlédněte se po místnosti, kde se právě nacházíte, a zastavte pohled na jakýkoli předmět, který vás zajímá, například na skříň. Napište na papír 5 přídavných jmen, která k tomu patří, a poté 5 přídavných jmen, která jsou zcela protikladná.
  • Zamyslete se nad svou prací, koníčkem, oblíbeným zpěvákem nebo hercem, nejlepším přítelem nebo drahou polovičkou a popište to (jeho/ji) alespoň 100 slovy.
  • Vzpomeňte si na nějaké přísloví nebo na jeho základě napište krátký esej, báseň nebo esej.
  • Napište si seznam 10 nákupů, které byste provedli před koncem světa.
  • Napište denní plán pro vaši kočku nebo psa.
  • Představte si, že po návratu domů jste viděli, že dveře všech bytů jsou otevřené. Napište 15 důvodů, proč se to může stát.
  • Udělejte si seznam 100 svých životních cílů.
  • Napište dopis svému budoucímu já – až vám bude 10 let.

Můžete také použít, abyste aktivovali svou kreativitu a inteligenci Každodenní život dvě vynikající metody - a. Tyto způsoby rozvoje kreativity vám pomohou zničit všechny stereotypy, rozšířit zónu pohodlí a rozvíjet originální a jedinečný typ myšlení.

Na závěr řekneme, že pokud máte chuť se organizovat nebo pokračovat ve vzdělávání a efektivněji rozvíjet své myšlení, pak se vám jistě bude líbit některý z našich kurzů, se kterým se můžete seznámit.

V opačném případě vám přejeme hodně úspěchů a rozumného myšlení!

Efektivní myšlení je schopnost docházet k logickým, užitečným a správným závěrům; schopnost stanovovat cíle a vytvářet algoritmy pro jejich dosažení; dar vysát skutečné informace z iluzí, které psychika vrhá na každého člověka.

Efektivní myšlení je dosti mnohostranný pojem, který v podstatě není třeba představovat. Každý chápe, že zahrnuje takové vlastnosti, jako je rychlost, objektivita, efektivita a originalita. Jak ale této účinnosti dosáhnout? Je tato schopnost dána přírodou, je to talent, je pěstována v dětství, nebo se rozvíjí tréninkem?

Samozřejmě, že v mnoha ohledech jsou předpoklady pro rozvoj „myšlení“ vlastní genům a rodičovské výchově. K formování efektivního myšlení však může dojít i v dospělosti - k tomu musíte pouze vědomě přistupovat k procesu „myšlení“ a zlepšovat své výsledky prostřednictvím tříd a cvičení.

Nejprve se však podívejme na otázku: co většině lidí brání v rychlém a efektivním myšlení.

Nepřátelé efektivního myšlení

Hlavními nepřáteli efektivity v myšlení jsou návyky myslet určitým způsobem. Myšlenka klouže po vyšlapané cestě, protože takhle si to mysleli naši rodiče nebo přátelé, takhle si to lidstvo myslí už desítky let. A my jsme si to mysleli a zdálo se, že se nic špatného nestalo – což znamená, že náš způsob myšlení je zcela normální a vhodný pro život. Skutečně se hodí pro průměrný život člověka žijícího od výplaty k výplatě. Nemá to ale nic společného s efektivitou myšlení, která pomáhá realizovat dalekosáhlé plány nebo objevovat.

Abyste se vymanili z bažiny standardního myšlení a přešli k efektivnímu myšlení, musíte se zbavit řady vzorců.

1. Strach ze změny
Tato duševní vlastnost je vlastní téměř všem lidem a lidstvu jako celku. Jakýkoli nový trend, ať už jde o vědeckou myšlenku, tvůrčí průlom nebo technickou inovaci, je zpočátku vnímán s podezřením, zesměšňován nebo odsuzován. Mnoho vynálezců se například pokusilo vytvořit parní lokomotivu, ale všichni se setkali se skeptickým postojem společnosti. Nápad byl nazýván absurdní fantazií, parní stroj byl nazýván ďábel pekla a cestování po železnici bylo považováno za příliš nebezpečné. Vždyť při obrovské rychlosti 40 kilometrů v hodině nebudou moci cestující dýchat, začnou mít křeče, halucinace, budou šílet a zemřít přímo v trolejích! Nyní se při čtení těchto řádků usmíváte, ale v 18.-19. století, kdy se parní lokomotiva pomalu dostávala do masového využití, to byly vážné argumenty.
Myšlenka fotografování, televize a cesty na Měsíc byla zesměšňována stejným způsobem. Myslím, že každý ví o osudech Giordana Bruna a Galilea Galileiho.
Co motivuje tyto lidi, kteří tak horlivě odolávají novému? Lenost a strach.

5. Intuice a emoce
Zdálo by se, co s tím mají společného tyto iracionální a nekontrolovatelné vlastnosti lidské duše? Velmi. Začněme tím, že nejsou tak iracionální a ani tak nekontrolovatelní.
Intuice je podvědomý apel na existující zkušenost – s její pomocí operujeme s drobnými detaily, které unikají vědomí. Ne nadarmo existuje pojem jako profesní instinkt – zkušený specialista někdy nedokáže podrobně vysvětlit, proč si k řešení problému zvolil právě tuto cestu. Ale jeho volba téměř vždy vede k pozitivnímu výsledku.
Emoční inteligence také není fantazie. Existuje na stejné úrovni s racionálním myšlením, má menší přesnost, ale větší objem a efektivitu.
Oba tyto jevy mohou efektivnímu myšlení buď pomáhat, nebo bránit – vše je jen o tom, jak si je nastavíte a do jaké míry na ně spoléháte. A samozřejmě je potřeba se je naučit ovládat.

6. Vyčištění vašeho duševního prostoru od nepořádku .
Bez ohledu na to, jak jsme chytří, kreativní a vzdělaní, pokud budeme mít v hlavě chaos, naše myšlení nebude efektivní. Abyste si udělali čistou hlavu, musíte jít dvěma cestami – vyčistit informační pole a uklidnit své myšlenky. Naše společnost je přetížena obrovským tokem informací, a ne vždy vysoce kvalitních – neměli byste se je ani snažit všechny strávit. Umět filtrovat informace je velmi důležité!

Když myšlenky přeskakují z jedné na druhou, znervózníte a váš mozek zpanikaří a zběsile míchá užitečné operace s neužitečnými – vůbec ne efektivními. Pro ty, jejichž duševní tok je jako rozbouřená horská řeka, bude užitečný článek „“, který dobře popisuje způsoby, jak uklidnit své myšlení.

Techniky pro efektivní myšlení

V jakékoli činnosti vždy na teorii navazuje praxe. Koneckonců, spousta chytrých slov je samozřejmě dobrá, ale konkrétní doporučení pro uvedení všech těchto informací do praxe jsou prostě nezbytná.

Každá technika efektivního myšlení ovlivňuje jednu z výše uvedených oblastí duševní činnosti člověka – paměť, logiku, pozornost; pomáhá při řešení určitých problémů:
« »;
« »;
« »;
« »;
« »;

P.S.: Tento obsáhlý článek se nedotkl takového pojmu jako – ne proto, že by se na něj neprávem zapomnělo, ale proto, že v mnoha definicích je inteligence myšlením. Existuje také širší pojetí inteligence - jako schopnosti člověka k duševní a duševní činnosti, která zahrnuje myšlení, paměť, vnímání, představivost, pociťování atd. Těchto vlastností je mnoho, proto byly zmíněny pouze ty, které přímo souvisejí s efektivitou myšlení. Dobrý nástroj pro zlepšení vašich mentálních schopností je popsán v článku „“.

Snažili jsme se co nejvíce odhalit koncept a podstatu efektivního myšlení, i když, jak chápete, to vzhledem k rozsahu jevu není tak snadné. Doufáme ale, že vám tento článek pomohl proniknout závojem myšlenkových záhad a odhalit jeho nejdůležitější tajemství.

V oblasti investiční činnosti má pojem jako „efektivní myšlení“ velmi velká důležitost. Efektivita je významným kritériem, které přímo ovlivňuje konkurenceschopnost, což je při investování velmi důležité.

Efektivní myšlení je klíčem k úspěchu nejen v investiční oblasti, ale v jakémkoli jiném oboru. Důležitým aspektem tohoto typu myšlení je nezávislá mysl. Stereotypy a standardizované veřejné mínění skrývají mnoho nových nápadů a řešení. Nezávislost také znamená úplnou absenci jakéhokoli napodobování nebo bezpodmínečné víry v autoritu někoho jiného. Absence takových klišé vám umožňuje myslet střízlivě a nestandardně, což má blahodárný vliv na vaši vlastní tvorbu.

Udržování rovnováhy

Stojí za zmínku, že důležitým prvkem efektivního myšlení je schopnost udržet rovnováhu mezi vlastními představami a zakořeněnou logikou společnosti. Je velmi důležité nejen realizovat své vlastní nápady individuálním způsobem, ale také je zprostředkovat společnosti a redukovat je na obecně uznávaná kritéria. Neměli byste ignorovat jiné typy myšlení, protože si od nich můžete také vypůjčit mnoho užitečných aspektů.

Šířka a rozsah myšlení

Důležitým principem efektivního myšlení je schopnost myslet „trojrozměrně“. Tento princip lze interpretovat různými způsoby. Podle všeobecného přesvědčení se jedná o schopnost a schopnost uvažovat o celém problému holisticky, bez ignorování detailů.

Je velmi důležité vidět všechny nuance, uvědomit si příčinu a její výsledek, vidět spojovací článek mezi samotnou otázkou a zvláštnostmi vlastního myšlení, nepodléhat klišé a stereotypům, ale zvážit řešení problém z nové perspektivy. A samozřejmě hlavním aspektem efektivního myšlení zůstává otevřenost novým příležitostem. Bez tohoto principu je efektivní myšlení v jakékoli oblasti nemožné.

Na základě všech výše zmíněných principů vzniká obecná myšlenka, že neexistují žádné neřešitelné problémy. Vše záleží na vašem osobním přístupu k tomu. V efektivním myšlení jsou východiskem hodnoty. Jde o to, že pokud existuje cíl naučit se myslet efektivně a efektivně, pak byste neměli zapomínat na své vlastní úkoly a pokyny v životě.

Fáze efektivního myšlení

Samotný proces efektivního myšlení se skládá z několika fází.

  1. Pro začátek stojí za to zjistit, co je podstatou problému a zda to neodporuje vašim vlastním přesvědčením a rozsáhlým cílům.
  2. Pak je potřeba odhodit všechny stereotypy a obecně známé názory a zkusit se na problém podívat z jiného úhlu.
  3. Dalším krokem bude určení nejrychlejších a nejúčinnějších způsobů, jak požadovaný problém vyřešit.

Celý proces trvá zkušenému člověku zlomek sekund. Proto se tomuto typu myšlení říká efektivní.

Techniky pro efektivní myšlení

Efektivní myšlení je obvykle doprovázeno používáním tak dobře známých technik, jako je přepínání a brainstorming. Není-li možné v daném okamžiku vyřešit určitý problém nejúčinnější metodou, použije se metoda přepínání. Jeho podstatou je, že člověk přejde na nový problém, aniž by ovlivnil ten původní. Po čase stráveném řešením nového problému už ten původní nebude obtížný.

Můžeme tedy dojít k závěru, že efektivní myšlení je velmi důležitým prvkem úspěšné činnosti a klíčem k efektivnímu řešení jakéhokoli problému. Tento typ myšlení je užitečný zejména v oblasti financí a investování. Za významný prvek efektivního myšlení je považováno ignorování stereotypů a klišé, otevřenost novým příležitostem a schopnost podívat se na problém z nové perspektivy.

Pozitivní myšlení. Motivace k úspěchu - video

Efektivní myšlení je schopnost docházet k logickým, užitečným a správným závěrům; schopnost stanovovat cíle a vytvářet algoritmy pro jejich dosažení; dar vysát skutečné informace z iluzí, které psychika vrhá na každého člověka. Efektivní myšlení je dosti mnohostranný pojem, který v podstatě není třeba představovat. Každý chápe, že zahrnuje takové vlastnosti, jako je rychlost, objektivita, efektivita a originalita. Jak ale této účinnosti dosáhnout? Je tato schopnost dána přírodou, je to talent, je pěstována v dětství, nebo se rozvíjí tréninkem? Samozřejmě, že v mnoha ohledech jsou předpoklady pro rozvoj „myšlení“ vlastní genům a rodičovské výchově. K formování efektivního myšlení však může dojít i v dospělosti - k tomu musíte pouze vědomě přistupovat k procesu „myšlení“ a zlepšovat své výsledky prostřednictvím tříd a cvičení.

Nejprve se však podívejme na otázku, co většině lidí brání v rychlém a efektivním myšlení.

Hlavními nepřáteli efektivity v myšlení jsou návyky myslet určitým způsobem. Myšlenka klouže po vyšlapané cestě, protože takhle si to mysleli naši rodiče nebo přátelé, takhle si to lidstvo myslí už desítky let. A my jsme si to mysleli a zdálo se, že se nic špatného nestalo – což znamená, že náš způsob myšlení je zcela normální a vhodný pro život. Skutečně se hodí pro průměrný život člověka žijícího od výplaty k výplatě. Nemá to ale nic společného s efektivitou myšlení, která pomáhá realizovat dalekosáhlé plány nebo objevovat. Abyste se vymanili z bažiny standardního myšlení a přešli k efektivnímu myšlení, musíte se zbavit řady vzorců.

1. Strach ze změny

Tato duševní vlastnost je vlastní téměř všem lidem a lidstvu jako celku. Jakýkoli nový trend, ať už jde o vědeckou myšlenku, tvůrčí průlom nebo technickou inovaci, je zpočátku vnímán s podezřením, zesměšňován nebo odsuzován. Mnoho vynálezců se například pokusilo vytvořit parní lokomotivu, ale všichni se setkali se skeptickým postojem společnosti. Nápad byl nazýván absurdní fantazií, parní stroj byl nazýván ďábel pekla a cestování po železnici bylo považováno za příliš nebezpečné. Vždyť při obrovské rychlosti 40 kilometrů v hodině nebudou moci cestující dýchat, začnou mít křeče, halucinace, budou šílet a zemřít přímo v trolejích! Nyní se při čtení těchto řádků usmíváte, ale v 18.-19. století, kdy se parní lokomotiva pomalu dostávala do masového využití, to byly vážné argumenty.

Myšlenka fotografování, televize a cesty na Měsíc byla zesměšňována stejným způsobem. Myslím, že každý ví o osudech Giordana Bruna a Galilea Galileiho.

Co motivuje tyto lidi, kteří tak horlivě odolávají novému? Lenost a strach. Lenost – protože každá inovace způsobuje pracný proces reformy mnoha oblastí života, včetně způsobu myšlení, o kterém dnes mluvíme. Inovace s sebou přináší řetězec nevyhnutelných změn, kterým se chtě nechtě budete muset přizpůsobit – a to je těžké a ne vždy příjemné. Strach – protože ne každý je schopen těmito změnami projít. Lidé se bojí, že to nezvládnou, bojí se neúspěchu a studu, bojí se, že se ocitnou na okraji civilizace, nedokážou se přizpůsobit jejímu vývoji. Pilně proto tento vývoj brzdí.

Zbavte se strachu a lenosti, naučte se minimálně zvažovat nové produkty z nestranné pozice, bez lpění na zažitých stereotypech. Samozřejmě, ne všechno nové je dobré - neměli byste se okamžitě vrhnout do náruče novosti. Ale není třeba se jí bát.

2. Dodržování pravidel

Samo o sobě to není špatné – existují užitečná pravidla, která nám chrání život, zdraví, pomáhají nám porozumět si a ovládat sociální vztahy. Existují gramatická pravidla, pravidla silničního provozu, zákony – jejich dodržování nám usnadňuje život a experimenty na tomto základě nevěstí nic dobrého.

Existují ale i pravidla, která lze nazvat kontroverzní – mravní pravidla, společenské tradice, náboženská dogmata. Jsou v nás zakotveny jako modely myšlení a chování; Odchýlením se od nich prokazujeme neshodu. Pro kreativce a vynálezce je to symbol hledání, pro bigoty a snoby je to kvalita odpadlíků a vyvrhelů. Ano, nonkonformisté byli vždy černé ovce, ale jsou to právě oni, kdo činí objevy ve vědě a kreativitě, mění životy lidí k lepšímu, pomáhají zbavit se zastaralých a neužitečných modelů a tradic.

Konformita pramení ze zbabělosti, ze strachu jít proti společnosti a být „osamělým psychopatem“. Začneme dodržovat obecná pravidla, abychom zachovali status quo. Tím se ale připravujeme o možnost kreativně myslet a vidět řešení v nestandardních situacích. Je smutné, že nás k tomu často tlačí naši nejbližší, kterým záleží na našem blahu – rodiče, přátelé, učitelé. Učíme se držet se nenápadně a žít podle pravidel, čímž naši osobnost zbavujeme individuality, která je jí od přírody vlastní.

Nejlepší způsob, jak se zbavit slepého dodržování pravidel, je nehledět na názory ostatních, ale žít podle vlastní mysli. Jak řekla moje matka: "A když všichni skočí ze střechy, půjdeš taky?"

3. Sebeklam

Mnoho lidí klame sami sebe, ačkoli by se to zdálo nemožné. Alkoholici a kuřáci jsou přesvědčeni, že mohou kdykoli přestat, lidé s nadváhou jsou přesvědčeni, že jedí málo. Flákači obviňují ostatní ze svých neúspěchů a viní své šéfy z jejich nízkých platů.

Smyslem sebeklamu je, že člověk mění své myšlení v závislosti na situaci. Myslí způsobem, který je pro něj nejvýhodnější, a přitom zapomíná na staré dohody a svá dříve učiněná rozhodnutí.

Sebeklam se často stává setrvačným efektem klamání druhých. Někdo předstírá, že se v nějaké oblasti vyzná, vytváří určitou iluzi, vylepšenou image pro ostatní a časem začne této image věřit.

Jak nepadnout do pasti sebeklamu? Pamatujte, že první rozhodnutí je většinou správné – vychází výhradně z naší logiky, osobní morálky a svědomí. Když se do procesu zapojíme a narazíme na potíže, začnou působit negativní charakterové rysy jako lenost, závist nebo chamtivost. Tyto emoce nás nutí dělat nová rozhodnutí, která prospívají temným stránkám našeho ega. Proto, abyste se nepletli, musíte se naučit očistit své myšlení od těchto našeptávání.

4. Ve jménu uložení obrázku

Každý člověk má na podvědomé úrovni potřebu udržovat si pozitivní obraz, který si pro sebe a své okolí vytvořil. Při chybách nebo některých nepěkných akcích se snaží udělat vše pro to, aby ochránil svou image před zničením a svou pověst před skvrnami. A nejzajímavější je, že nejprve bude klamat sám sebe a až poté ostatní.

Nejběžnějším způsobem, jak si udržet pozitivní image, jsou výmluvy. Každý ospravedlňuje své činy vnějšími faktory, od malého dítěte, které rozbilo vázu, až po vraha. „Byl jsem donucen, neměl jsem jinou možnost, nemohl jsem jinak, prostě se to stalo,“ zní standardní soubor zdůvodnění, doprovázený prostorovým vysvětlením okolností.

Dalším scénářem při ukládání obrázku je úprava faktů. Média se tím provinila – v honbě za konkrétním cílem vybírají fakta, která jejich teorii potvrzují, a odhazují ta, která ji vyvracejí. Pravda, dělají to vědomě, zatímco průměrní lidé nevědomě upravují fakta tak, aby odpovídala jejich teoriím. To se obvykle provádí zpětně, když je práce hotová - zbývá pouze vytvořit kompetentní vysvětlení vašich činů. Je to v podstatě stejná výmluva.

Podvědomým impulsem v jakýchkoli kontroverzních situacích je popírat svou účast a hledat fakta potvrzující nevinu. Toto nutkání pramení výhradně ze strachu, že naše ego bude poraženo a poníženo. Jak jste pochopili, tento přístup postrádá konstruktivitu. Musíte se naučit poctivě posuzovat svou roli ve vývoji událostí, být objektivní ve svých úsudcích ohledně své viny či neviny a nepřehánět důležitost vnějších faktorů.

5. „Vaše košile je blíže k vašemu tělu“

Každý z nás má zajímavou duševní vlastnost – své vlastní vždy považujeme za lepší než někoho jiného. Vaši přátelé jsou dobří, cizinci jsou nezodpovědní chuligáni. Vaše vlastní děti jsou chytré a milované, cizí lidé se jim nevyrovnají. Říká se, že na sousedově louce je tráva zelenější – ale není tomu tak vždy. V mnoha situacích hodnotíme dva naprosto identické objekty odlišně jen proto, že jeden z nich s námi přímo souvisí.

Tento efekt je nejlépe vidět ve válkách a občanských sporech. Vojáci vlastní armády jsou „hrdinové-osvoboditelé“, vojáci nepřátel jsou „okupanti a vrazi“. Naši vlastní lidé jsou „nuceni přijímat opatření“, jiní jsou „pobuřující“. V SSSR dokonce existovaly dvě různé koncepce: zpravodajský důstojník a špión. První hrdě jmenoval agenty sovětských tajných služeb a druhý nechutně cizince a přeběhlíky.

Lidé mají tendenci rozdělovat každého na „my“ a „oni“, přičemž ostatní lidi považují za horší. Zde vzniká rasismus, mužský šovinismus, nezdravý feminismus a nedorozumění mezi lidmi různého věku, tříd a finančního postavení. Ano, v mnohém se lišíme, ale takové rozdělení odcizuje lidi jeden od druhého, jako by byli z různých planet.

Tento efekt nás nutí mít subjektivní postoj k činům, úspěchům a návrhům různých lidí v závislosti na našich osobních sympatiích. Můžete spěchat se ztělesněním směšné představy o osobě, do které jste zamilovaní, a odmítat návrhy chytrých specialistů; Můžete investovat peníze do neúspěšného projektu přítele a odmítnout investici do dobrého startupu. Abyste si mohli vybrat to nejlepší, musíte se naučit dávat přátele a neznámé lidi na stejnou úroveň, řídit se výhradně hodnocením kvality návrhu nebo samotného úspěchu.

6. Stereotypy

Všichni víme, že stereotypy jsou špatné. Okamžitě se vybaví oblíbené fráze „všechny ženy jsou blázni“ a „všichni muži jsou kozy“.

Ale věci se mají trochu jinak. Stereotyp je ve skutečnosti produktem indukce, kdy vyvodíme zobecňující závěr na základě vícenásobných opakovaných premis. Mozek si automaticky vytváří stereotypy, aby nevytvářel pokaždé nové reakční algoritmy – pokud se ocitne v podobné situaci, zapamatuje si stejnou a zareaguje stejně. Problém je, že ne všechny stereotypy jsou pravdivé. Přesněji řečeno, každý stereotyp má slabé místo. A vychází z jednoduchého logického pravidla, které říká, že pravdivost induktivní inference není nikdy 100%. Stereotypy navíc bývají zastaralé.

Když se například od různých přátel dozvíte, že v některém obchodě visí a prodávají prošlé výrobky, dojdete k závěru, že je lepší do tohoto obchodu nechodit, a budete mít pravdu. Možná to neváží pokaždé a ne všechny produkty jsou zastaralé, ale je lepší být v bezpečí, než litovat. Ale vedení obchodu se mění, je zavedena nová politika a bezohlední zaměstnanci jsou propouštěni. Ti lidé, kteří o tomto obchodě neslyšeli, tam nakoupí a vytvoří si nový stereotyp – doporučí obchod svým známým a sami tam zajdou. Budete se tomu i nadále vyhýbat podle zastaralého stereotypu, který může přetrvávat mnoho let poté, co se podmínky změní.

Obecně je myšlenka jasná – neměli byste dělat totální zobecňování a slepě jim věřit, neměli byste se řídit veřejnými stereotypy, protože ty mohly být již dávno zastaralé, a dokonce i stereotypy, které si sami vytvoříte, mohou často hrát špatně. vtip na jejich tvůrce.

Naučit se efektivně myslet

Takže jsme mluvili o tom, co nedělat. Nyní zaměřme svou pozornost na techniky, které mohou pomoci rozvíjet rychlé a efektivní myšlení.

Začněme tím, že myšlení se prolíná s mnoha neoddělitelně propojenými složkami, z nichž každou je třeba systematicky rozvíjet – intuici, logiku, kreativitu a fantazii, paměť, koncentraci a inteligenci.

Efektivní způsob myšlení nelze rozvíjet například bez určité znalostní báze, pozornosti, schopnosti analyzovat a porovnávat fakta, schopnosti zapamatovat si složité informace a mnoha dalších užitečných věcí. Je to jako jazyk – mluvit jím nestačí se naučit slova – potřebujete znát gramatiku, interpunkci, styl, idiomatické kombinace a mnoho dalšího. Podívejme se samostatně na všechny složky, které tvoří rychlé a efektivní myšlení.

Vzhledem k tomu, že naše stránky jsou věnovány seberozvoji, existuje již mnoho materiálů o rozvoji důležitých složek duševní činnosti. Abychom se neopakovali a nepsali příliš dlouhý článek, budeme na tyto články jednoduše odkazovat.

1. Logické myšlení

Jednoduše nejsme schopni efektivně myslet, aniž bychom se spoléhali na základní logické zákony. Úspěšní lidé mají přísné logické myšlení, které jim pomáhá docházet k nečekaným a zároveň správným závěrům za použití samozřejmých premis, které jsou dostupné všem. Zatímco člověk s chromou logikou se bude dívat na fakta a nebude chápat, co se děje, logik vše zorganizuje, položí na police a vytvoří krásnou a jasnou logickou sekvenci. Tento rozdíl je ukázán na příkladech Hastingse a Hercula Poirota v dílech Agathy Christie, Dr. Watsona a Sherlocka Holmese v Conan Doyle.

Schopnost logického myšlení je věda a umění zároveň. Takový talent není dán od přírody, ale rozvíjí se po celý život. Dobře se o tom píše v článku " Rozvoj logického myšlení“ – tato část je poměrně rozsáhlá, takže nepůjdeme hlouběji, ale přejdeme k další.

2. Kreativní myšlení

Efektivní myšlení předpokládá kreativní myšlení, protože právě to nám pomáhá zbavit se stereotypu, banality a zúženosti vnímání. Člověk si může číst knihy jak chce a převyprávět encyklopedii nazpaměť, ale dokud nebude vědět, jak jít za hranice poznaného, ​​bude přemýšlet cizími myšlenkami – nic víc.

Kreativní myšlení nebo kreativita, jak se také nazývá, je povinná pro každého, kdo vytváří svůj vlastní produkt a nekopíruje ostatní – ať už jde o intelektuální kreativitu nebo průmyslové vynálezy. Efektivně myslet budeme schopni pouze tehdy, když se naše fantazie vydá na nekonečnou cestu, která nám dává stále nové a nové nápady.

Více informací najdete v článcích " Rozvoj kreativity» , « Fantazie. jak moc je to důležité?», « Konvergentní a divergentní myšlení» . Prohlédněte si tyto zdroje, abyste se dozvěděli více o představivosti, kreativitě a vynalézavosti.

3. Strategické myšlení

Taktika a strategie jsou vojenské koncepty, které migrovaly do každodenního života. Plánování a organizace jakékoli činnosti předpokládá strategické sklony. Stratég musí být schopen mít na paměti plánované a již dokončené akce, předvídat pohyby nepřítele a další vnější faktory mimo jeho kontrolu, předpokládat všechny možné výsledky svých akcí a způsoby, jak na tyto výsledky reagovat. Potřebuje mít dobrou paměť, analytickou mysl a dar předvídavosti. Chcete-li rozvíjet strategické myšlení, naučte se hrát šachy a tahové strategické hry jako Heroes.

Dobře vyvinuté logické, kreativní a strategické myšlení je přesně základem pro efektivní myšlení. Existují ale i pomocné komponenty, bez kterých se neobejdete.

4. Paměť, pozornost, koncentrace

Jedná se o inteligentní nástroje. A všichni víme, že tupé nebo rezavé nástroje nikdy nebudou dobrými pomocníky při vývoji. Kdo si informace dobře nepamatuje, nebude s nimi umět operovat. Kdo přeskakuje detaily, nebude si moci poskládat dohromady obrázek událostí. Každý, kdo není schopen soustředit se na nějaký mentální úkol, jej bude vykonávat po dlouhou dobu, přičemž ho rozptylují nejrůznější nesmysly. Jaká je účinnost?

Všechny tyto nástroje musí být ve stavu neustálé připravenosti, musí být vyškoleny a používány. Je to jako ve sportu – zatímco sportovec cvičí, je silný, rychlý a obratný. Ale jakmile přestanete, po chvíli svaly ochabnou a ochabnou. Po návratu do tříd se po chvíli vrátí do formy a bude opět tak silný. Je to stejný příběh s nástroji myšlení. Trénujte je, aby byli vždy mentálně bystří.

5. Intuice a emoce

Zdálo by se, co s tím mají společného tyto iracionální a nekontrolovatelné vlastnosti lidské duše? Velmi. Začněme tím, že nejsou tak iracionální a ani tak nekontrolovatelní.

Intuice je podvědomý apel na existující zkušenost – s její pomocí operujeme s drobnými detaily, které unikají vědomí. Ne nadarmo existuje pojem jako profesní instinkt – zkušený specialista někdy nedokáže podrobně vysvětlit, proč si k řešení problému zvolil právě tuto cestu. Ale jeho volba téměř vždy vede k pozitivnímu výsledku.

Emoční inteligence také není fantazie. Existuje na stejné úrovni s racionálním myšlením, má menší přesnost, ale větší objem a efektivitu.

Oba tyto jevy mohou efektivnímu myšlení buď pomáhat, nebo bránit – vše je jen o tom, jak si je nastavíte a do jaké míry na ně spoléháte. A samozřejmě je potřeba se je naučit ovládat.

Pro podrobnější pohled doporučujeme přečíst si články “ Emoční a racionální myšlení v rozhodovacím procesu», « Rozvoj emoční inteligence" A " Intuice a její role v rozhodování».

6. Vyčištění vašeho duševního prostoru od nepořádku

Bez ohledu na to, jak jsme chytří, kreativní a vzdělaní, pokud budeme mít v hlavě chaos, naše myšlení nebude efektivní. Abyste si udělali čistou hlavu, musíte jít dvěma cestami – vyčistit informační pole a uklidnit své myšlenky. Naše společnost je přetížena obrovským tokem informací, a ne vždy vysoce kvalitních – neměli byste se je ani snažit všechny strávit. Je velmi důležité umět filtrovat informace – více se o tom dozvíte v článku “ Příčiny informačního přetížení a způsoby, jak s ním bojovat» .

Když myšlenky přeskakují z jedné na druhou, znervózníte a váš mozek zpanikaří a zběsile míchá užitečné operace s neužitečnými – vůbec ne efektivními. Ti, jejichž duševní tok je jako rozbouřená horská řeka, najdou článek „ Meditační technika Steva Jobse» , kde jsou dobře popsány způsoby, jak uklidnit své myšlení.

V jakékoli činnosti vždy na teorii navazuje praxe. Koneckonců, spousta chytrých slov je samozřejmě dobrá, ale konkrétní doporučení pro uvedení všech těchto informací do praxe jsou prostě nezbytná. Každá technika efektivního myšlení ovlivňuje jednu z výše uvedených oblastí duševní činnosti člověka – paměť, logiku, pozornost; pomáhá při řešení určitých problémů:

  • « Myšlenkové mapy: rozsah a doporučení pro přípravu»;
  • « Metoda „RVS Operator“: věčnost a zlomek sekundy k dokončení úkolu»;
  • « Ciceronova metoda memorování»;
  • „metoda synektiky“;
  • « Metoda ohniskových objektů»;
  • « Metoda šesti myslících klobouků Edwarda De Bona».

P.S. : Tento obsáhlý článek se nedotkl takového pojmu jako inteligence – ne proto, že by byl nespravedlivě zapomenut, ale proto, že v mnoha definicích inteligence znamená myšlení. Existuje také širší pojetí inteligence - jako schopnosti člověka k duševní a duševní činnosti, která zahrnuje myšlení, paměť, vnímání, představivost, pociťování atd. Těchto vlastností je mnoho, proto byly zmíněny pouze ty, které přímo souvisejí s efektivitou myšlení. Dobrý nástroj pro zlepšení vašich mentálních schopností je popsán v článku “ Rozvoj intelektových schopností».

Snažili jsme se co nejvíce odhalit koncept a podstatu efektivního myšlení, i když, jak chápete, to vzhledem k rozsahu jevu není tak snadné. Doufáme ale, že vám tento článek pomohl proniknout závojem myšlenkových záhad a odhalit jeho nejdůležitější tajemství.

Pokud najdete chybu, zvýrazněte část textu a klikněte Ctrl+Enter.

Efektivní myšlení je schopnost docházet k logickým, užitečným a správným závěrům; schopnost stanovovat cíle a vytvářet algoritmy pro jejich dosažení.

Efektivní myšlení je dosti mnohostranný pojem, který v podstatě není třeba představovat. Každý chápe, že zahrnuje takové vlastnosti, jako je rychlost, objektivita, efektivita a originalita. Jak ale této účinnosti dosáhnout? Je tato schopnost dána přírodou, je to talent, je pěstována v dětství, nebo se rozvíjí tréninkem? Samozřejmě, že v mnoha ohledech jsou předpoklady pro rozvoj „myšlení“ vlastní genům a rodičovské výchově. K formování efektivního myšlení však může dojít i v dospělosti - k tomu musíte pouze vědomě přistupovat k procesu „myšlení“ a zlepšovat své výsledky prostřednictvím tříd a cvičení.

Nejprve se však podívejme na otázku, co většině lidí brání v rychlém a efektivním myšlení.

Nepřátelé efektivního myšlení

Hlavními nepřáteli efektivity v myšlení jsou návyky myslet určitým způsobem. Myšlenka klouže po vyšlapané cestě, protože takhle si to mysleli naši rodiče nebo přátelé, takhle si to lidstvo myslí už desítky let. A my jsme si to mysleli a zdálo se, že se nic špatného nestalo – což znamená, že náš způsob myšlení je zcela normální a vhodný pro život. A je to pravda – hodí se pro průměrný život člověka žijícího od výplaty k výplatě. Nemá to ale nic společného s efektivitou myšlení, která pomáhá realizovat dalekosáhlé plány nebo objevovat. Abyste se vymanili z bažiny standardního myšlení a přešli k efektivnímu myšlení, musíte se zbavit řady vzorců.

1. Strach ze změny

Tato duševní vlastnost je vlastní téměř všem lidem a lidstvu jako celku. Jakýkoli nový trend, ať už jde o vědeckou myšlenku, tvůrčí průlom nebo technickou inovaci, je zpočátku vnímán s podezřením, zesměšňován nebo odsuzován. Mnoho vynálezců se například pokusilo vytvořit parní lokomotivu, ale všichni se setkali se skeptickým postojem společnosti. Nápad byl nazýván absurdní fantazií, parní stroj byl nazýván ďábel pekla a cestování po železnici bylo považováno za příliš nebezpečné. Vždyť při obrovské rychlosti 40 kilometrů v hodině nebudou moci cestující dýchat, začnou mít křeče, halucinace, budou šílet a zemřít přímo v trolejích! Nyní se při čtení těchto řádků usmíváte, ale v 18.-19. století, kdy se parní lokomotiva pomalu dostávala do masového využití, to byly vážné argumenty.

Myšlenka fotografování, televize a cesty na Měsíc byla zesměšňována stejným způsobem. Myslím, že každý ví o osudech Giordana Bruna a Galilea Galileiho.

Co motivuje tyto lidi, kteří tak horlivě odolávají novému? Lenost a strach. Lenost – protože každá inovace způsobuje pracný proces reformy mnoha oblastí života, včetně způsobu myšlení, o kterém dnes mluvíme. Inovace s sebou přináší řetězec nevyhnutelných změn, kterým se chtě nechtě budete muset přizpůsobit – a to je těžké a ne vždy příjemné. Strach – protože ne každý je schopen těmito změnami projít. Lidé se bojí, že to nezvládnou, bojí se neúspěchu a studu, bojí se, že se ocitnou na okraji civilizace, nedokážou se přizpůsobit jejímu vývoji. Pilně proto tento vývoj brzdí.

Zbavte se strachu a lenosti, naučte se minimálně zvažovat nové produkty z nestranné pozice, bez lpění na zažitých stereotypech. Samozřejmě, ne všechno nové je dobré - neměli byste se okamžitě vrhnout do náruče novosti. Ale není třeba se jí bát.

2. Dodržování pravidel

Samo o sobě to není špatné – existují užitečná pravidla, která nám chrání život, zdraví, pomáhají nám porozumět si a ovládat sociální vztahy. Existují gramatická pravidla, pravidla silničního provozu, zákony – jejich dodržování nám usnadňuje život a experimenty na tomto základě nevěstí nic dobrého.

Existují ale i pravidla, která lze nazvat kontroverzní – mravní pravidla, společenské tradice, náboženská dogmata. Jsou v nás zakotveny jako modely myšlení a chování; Odchýlením se od nich prokazujeme neshodu. Pro kreativce a vynálezce je to symbol hledání, pro bigoty a snoby je to kvalita odpadlíků a vyvrhelů. Ano, nonkonformisté byli vždy černé ovce, ale jsou to právě oni, kdo činí objevy ve vědě a kreativitě, mění životy lidí k lepšímu, pomáhají zbavit se zastaralých a neužitečných modelů a tradic.

Konformita pramení ze zbabělosti, ze strachu jít proti společnosti a být „osamělým psychopatem“. Začneme dodržovat obecná pravidla, abychom zachovali status quo. Tím se ale připravujeme o možnost kreativně myslet a vidět řešení v nestandardních situacích. Je smutné, že nás k tomu často tlačí naši nejbližší, kterým záleží na našem blahu – rodiče, přátelé, učitelé. Učíme se držet se nenápadně a žít podle pravidel, čímž naši osobnost zbavujeme individuality, která je jí od přírody vlastní.

Nejlepší způsob, jak se zbavit slepého dodržování pravidel, je nehledět na názory ostatních, ale žít podle vlastní mysli. Jak řekla moje matka: "A když všichni skočí ze střechy, půjdeš taky?"

3. Sebeklam

Mnoho lidí klame sami sebe, ačkoli by se to zdálo nemožné. Alkoholici a kuřáci jsou přesvědčeni, že mohou kdykoli přestat, lidé s nadváhou jsou přesvědčeni, že jedí málo. Flákači obviňují ostatní ze svých neúspěchů a viní své šéfy z jejich nízkých platů.

Smyslem sebeklamu je, že člověk mění své myšlení v závislosti na situaci. Myslí způsobem, který je pro něj nejvýhodnější, a přitom zapomíná na staré dohody a svá dříve učiněná rozhodnutí.

Sebeklam se často stává setrvačným efektem klamání druhých. Někdo předstírá, že se v nějaké oblasti vyzná, vytváří určitou iluzi, vylepšenou image pro ostatní a časem začne této image věřit.

Jak nepadnout do pasti sebeklamu? Pamatujte, že první rozhodnutí je většinou správné – vychází výhradně z naší logiky, osobní morálky a svědomí. Když se do procesu zapojíme a narazíme na potíže, začnou působit negativní charakterové rysy jako lenost, závist nebo chamtivost. Tyto emoce nás nutí dělat nová rozhodnutí, která prospívají temným stránkám našeho ega. Proto, abyste se nepletli, musíte se naučit očistit své myšlení od těchto našeptávání.

4. Ve jménu uložení obrázku

Každý člověk má na podvědomé úrovni potřebu udržovat si pozitivní obraz, který si pro sebe a své okolí vytvořil. Při chybách nebo některých nepěkných akcích se snaží udělat vše pro to, aby ochránil svou image před zničením a svou pověst před skvrnami. A nejzajímavější je, že nejprve bude klamat sám sebe a až poté ostatní.

Nejběžnějším způsobem, jak si udržet pozitivní image, jsou výmluvy. Každý ospravedlňuje své činy vnějšími faktory, od malého dítěte, které rozbilo vázu, až po vraha. „Byl jsem donucen, neměl jsem jinou možnost, nemohl jsem jinak, prostě se to stalo,“ zní standardní soubor zdůvodnění, doprovázený prostorovým vysvětlením okolností.

Dalším scénářem při ukládání obrázku je úprava faktů. Média se tím provinila – v honbě za konkrétním cílem vybírají fakta, která jejich teorii potvrzují, a odhazují ta, která ji vyvracejí. Pravda, dělají to vědomě, zatímco průměrní lidé nevědomě upravují fakta tak, aby odpovídala jejich teoriím. To se obvykle provádí zpětně, když je práce hotová - zbývá pouze vytvořit kompetentní vysvětlení vašich činů. Je to v podstatě stejná výmluva.

Podvědomým impulsem v jakýchkoli kontroverzních situacích je popírat svou účast a hledat fakta potvrzující nevinu. Toto nutkání pramení výhradně ze strachu, že naše ego bude poraženo a poníženo. Jak jste pochopili, tento přístup postrádá konstruktivitu. Musíte se naučit poctivě posuzovat svou roli ve vývoji událostí, být objektivní ve svých úsudcích ohledně své viny či neviny a nepřehánět důležitost vnějších faktorů.

5. „Vaše košile je blíže k vašemu tělu“

Každý z nás má zajímavou duševní vlastnost – své vlastní vždy považujeme za lepší než někoho jiného. Vaši přátelé jsou dobří, cizinci jsou nezodpovědní chuligáni. Vaše vlastní děti jsou chytré a milované, cizí lidé se jim nevyrovnají. Říká se, že na sousedově louce je tráva zelenější – ale není tomu tak vždy. V mnoha situacích hodnotíme dva naprosto identické objekty odlišně jen proto, že jeden z nich s námi přímo souvisí.

Tento efekt je nejlépe vidět ve válkách a občanských sporech. Vojáci jejich armády jsou „hrdinové-osvoboditelé“, vojáci nepřátel jsou „okupanti a vrazi“. Naši vlastní lidé jsou „nuceni přijímat opatření“, zatímco jiní jsou „pobuřující“. V SSSR dokonce existovaly dvě různé koncepce: zpravodajský důstojník a špión. První hrdě jmenoval agenty sovětských speciálních služeb a druhý nechutně nazýval cizince a přeběhlíky.

Lidé mají tendenci rozdělovat každého na „my“ a „oni“, přičemž ostatní lidi považují za horší. Zde vzniká rasismus, mužský šovinismus, nezdravý feminismus a nedorozumění mezi lidmi různého věku, tříd a finančního postavení. Ano, v mnohém se lišíme, ale takové rozdělení odcizuje lidi jeden od druhého, jako by byli z různých planet.

Tento efekt nás nutí mít subjektivní postoj k činům, úspěchům a návrhům různých lidí v závislosti na našich osobních sympatiích. Můžete spěchat se ztělesněním směšné představy o osobě, do které jste zamilovaní, a odmítat návrhy chytrých specialistů; Můžete investovat peníze do neúspěšného projektu přítele a odmítnout investici do dobrého startupu. Abyste si mohli vybrat to nejlepší, musíte se naučit dávat přátele a neznámé lidi na stejnou úroveň, řídit se výhradně hodnocením kvality návrhu nebo samotného úspěchu.

6. Stereotypy

Všichni víme, že stereotypy jsou špatné. Okamžitě se vybaví oblíbené fráze „všechny ženy jsou blázni“ a „všichni muži jsou kozy“.

Ale věci se mají trochu jinak. Ve skutečnosti je stereotyp produktem indukce, kdy uděláme zobecňující závěr na základě vícenásobných opakujících se premis. Mozek si automaticky vytváří stereotypy, aby nevytvářel pokaždé nové reakční algoritmy – pokud se ocitne v podobné situaci, zapamatuje si stejnou a zareaguje stejně. Problém je, že ne všechny stereotypy jsou pravdivé. Přesněji řečeno, každý stereotyp má slabé místo. A vychází z jednoduchého logického pravidla, které říká, že pravdivost induktivní inference není nikdy 100%. Stereotypy navíc bývají zastaralé.

Když se například od různých přátel dozvíte, že v některém obchodě visí a prodávají prošlé výrobky, dojdete k závěru, že je lepší do tohoto obchodu nechodit, a budete mít pravdu. Možná to neváží pokaždé a ne všechny produkty jsou zastaralé, ale je lepší být v bezpečí, než litovat. Ale vedení obchodu se mění, je zavedena nová politika a bezohlední zaměstnanci jsou propouštěni. Ti lidé, kteří o tomto obchodě neslyšeli, tam nakoupí a vytvoří si nový stereotyp – doporučí obchod svým známým a sami tam zajdou. Budete se tomu i nadále vyhýbat podle zastaralého stereotypu, který může přetrvávat mnoho let poté, co se podmínky změní.

Obecně je myšlenka jasná – neměli byste dělat totální zobecňování a slepě jim věřit, neměli byste se řídit veřejnými stereotypy, protože ty mohly být již dávno zastaralé, a dokonce i stereotypy, které si sami vytvoříte, mohou často hrát špatně. vtip na jejich tvůrce.

Naučit se efektivně myslet

Takže jsme mluvili o tom, co nedělat. Nyní zaměřme svou pozornost na techniky, které mohou pomoci rozvíjet rychlé a efektivní myšlení.

Začněme tím, že myšlení se prolíná s mnoha neoddělitelně propojenými složkami, z nichž každou je třeba systematicky rozvíjet – intuici, logiku, kreativitu a fantazii, paměť, koncentraci a inteligenci.

Efektivní způsob myšlení nelze rozvíjet například bez určité znalostní báze, pozornosti, schopnosti analyzovat a porovnávat fakta, schopnosti zapamatovat si složité informace a mnoha dalších užitečných věcí. Je to jako jazyk – mluvit jím nestačí se naučit slovíčka – potřebujete znát gramatiku, interpunkci, styl, idiomatické kombinace a mnoho dalšího. Podívejme se samostatně na všechny složky, které tvoří rychlé a efektivní myšlení.

Vzhledem k tomu, že naše stránky jsou věnovány seberozvoji, existuje již mnoho materiálů o rozvoji důležitých složek duševní činnosti. Abychom se neopakovali a nepsali příliš dlouhý článek, budeme na tyto články jednoduše odkazovat.

1. Logické myšlení

Jednoduše nejsme schopni efektivně myslet, aniž bychom se spoléhali na základní logické zákony. Úspěšní lidé mají přísné logické myšlení, které jim pomáhá docházet k nečekaným a zároveň správným závěrům za použití samozřejmých premis, které jsou dostupné všem. Zatímco člověk s chromou logikou se bude dívat na fakta a nebude chápat, co se děje, logik vše zorganizuje, položí na police a vytvoří krásnou a jasnou logickou sekvenci. Tento rozdíl je ukázán na příkladech Hastingse a Hercula Poirota v dílech Agathy Christie, Dr. Watsona a Sherlocka Holmese v Conan Doyle.

2. Kreativní myšlení

Efektivní myšlení předpokládá kreativní myšlení, protože právě to nám pomáhá zbavit se stereotypu, banality a zúženosti vnímání. Člověk si může číst knihy jak chce a převyprávět encyklopedii nazpaměť, ale dokud nebude vědět, jak jít za hranice poznaného, ​​bude přemýšlet cizími myšlenkami – nic víc.

Kreativní myšlení nebo kreativita, jak se také nazývá, je povinná pro každého, kdo vytváří svůj vlastní produkt a nekopíruje ostatní – ať už jde o intelektuální kreativitu nebo průmyslové vynálezy. Efektivně myslet budeme schopni pouze tehdy, když se naše fantazie vydá na nekonečnou cestu, která nám dává stále nové a nové nápady.

3. Strategické myšlení

Taktika a strategie jsou vojenské koncepty, které migrovaly do každodenního života. Plánování a organizace jakékoli činnosti předpokládá strategické sklony. Stratég musí být schopen mít na paměti plánované a již dokončené akce, předvídat pohyby nepřítele a další vnější faktory mimo jeho kontrolu, předpokládat všechny možné výsledky svých akcí a způsoby, jak na tyto výsledky reagovat. Potřebuje mít dobrou paměť, analytickou mysl a dar předvídavosti. Chcete-li rozvíjet strategické myšlení, naučte se hrát šachy a tahové strategické hry jako Heroes.

Dobře vyvinuté logické, kreativní a strategické myšlení je přesně základem pro efektivní myšlení. Existují ale i pomocné komponenty, bez kterých se neobejdete.

4. Paměť, pozornost, koncentrace

Jedná se o chytré nástroje. A všichni víme, že tupé nebo rezavé nástroje nikdy nebudou dobrými pomocníky při vývoji. Kdo si informace dobře nepamatuje, nebude s nimi umět operovat. Kdo přeskakuje detaily, nebude si moci poskládat dohromady obrázek událostí. Každý, kdo není schopen soustředit se na nějaký mentální úkol, jej bude vykonávat po dlouhou dobu, přičemž ho rozptylují nejrůznější nesmysly. Jaká je účinnost?

Všechny tyto nástroje musí být ve stavu neustálé připravenosti, musí být vyškoleny a používány. Je to jako ve sportu – zatímco sportovec cvičí, je silný, rychlý a obratný. Ale jakmile přestanete, po chvíli svaly ochabnou a ochabnou. Po návratu do tříd se po chvíli vrátí do formy a bude opět tak silný. Je to stejný příběh s nástroji myšlení. Trénujte je, aby byli vždy mentálně bystří.

5. Intuice a emoce

Zdálo by se, co s tím mají společného tyto iracionální a nekontrolovatelné vlastnosti lidské duše? Velmi. Začněme tím, že nejsou tak iracionální a ani tak nekontrolovatelní.

Intuice je podvědomý apel na existující zkušenost – s její pomocí operujeme s drobnými detaily, které unikají vědomí. Ne nadarmo existuje pojem jako profesní instinkt – zkušený specialista někdy nedokáže podrobně vysvětlit, proč si k řešení problému zvolil právě tuto cestu. Ale jeho volba téměř vždy vede k pozitivnímu výsledku.

Emoční inteligence také není fantazie. Existuje na stejné úrovni s racionálním myšlením, má menší přesnost, ale větší objem a efektivitu.

Oba tyto jevy mohou efektivnímu myšlení buď pomáhat, nebo bránit – vše je jen o tom, jak si je nastavíte a do jaké míry na ně spoléháte. A samozřejmě je potřeba se je naučit ovládat.

6. Vyčištění vašeho duševního prostoru od nepořádku

Bez ohledu na to, jak jsme chytří, kreativní a vzdělaní, pokud budeme mít v hlavě chaos, naše myšlení nebude efektivní. Abyste si udělali čistou hlavu, musíte jít dvěma cestami – vyčistit informační pole a uklidnit své myšlenky. Naše společnost je přetížena obrovským tokem informací, a ne vždy vysoce kvalitních – neměli byste se je ani snažit všechny strávit.

Když myšlenky přeskakují z jedné na druhou, znervózníte a váš mozek zpanikaří a zběsile míchá užitečné operace s neužitečnými – vůbec ne efektivními.

Techniky pro efektivní myšlení

V jakékoli činnosti vždy na teorii navazuje praxe. Koneckonců, spousta chytrých slov je samozřejmě dobrá, ale konkrétní doporučení pro uvedení všech těchto informací do praxe jsou prostě nezbytná. Každá technika efektivního myšlení ovlivňuje jednu z výše uvedených oblastí duševní činnosti člověka – paměť, logiku, pozornost; pomáhá při řešení určitých problémů:

P.S.: Tento obsáhlý článek se nedotkl takového pojmu jako inteligence – ne proto, že by byl nespravedlivě zapomenut, ale proto, že v mnoha definicích inteligence znamená myšlení. Existuje také širší pojetí inteligence - jako schopnosti člověka k duševní a duševní činnosti, která zahrnuje myšlení, paměť, vnímání, představivost, pociťování atd. Těchto vlastností je mnoho, proto byly zmíněny pouze ty, které přímo souvisejí s efektivitou myšlení.